La guida escursionistica presenta quindici siti d'interesse della penisola di Ancarano, chiamata anche penisola di Muggia. I siti d'interesse descritti sono collegati da una rete di sentieri escursionistici che conducono il lettore al Castelliere sopra Elleri (244 metri s.l.m.), fino alle falesie di flysch a Punta Grossa. La guida è dotata di documentazione iconografica e cartografica, descrizioni dei percorsi, indicazioni utili nonché di fonti bibliografiche. Le escursioni di diversa durata si prestano anche a gruppi di escursionisti in tutte le stagioni.