Page 1

ДЕКАБРЬ 2012

ВЕСЕЛО, ВЕСЕЛО

20

Московский театр ростовых кукол

Музыкальный спектакль “Маша и Медведь”

ВСТРЕТИМ НОВЫЙ ГОД!

Смотрите стр. 3

Новый способ лечения болей в спине

МАГИЧЕСКИЕ СЛОВАА

ɋɦɨɬɪɢɬɟ ɫɬɪ

В ОБЩЕНИИ С ДЕТЬМИ

ДЕТСКИЙ ЭТИКЕТ: ПУТЕВКА ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ

ПРАВДА О ДВОЙНОЙ ПСИХОЛОГИИ ЖЕНЩИНЫ

КАК ПРАВИЛЬНО ССОРИТЬСЯ ЗАПИСКИ НЬЮ-ЙОРКСКОГО ПСИХОАНАЛИТИКА

Scratch and dent appliances Смотрите на стр. 4


4

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ADVERTISMENT

SCRATCH AND DENT APPLIANCESSAVE • Washers and dryers • Ranges • Dishwashers • Refrigerators • Microwaves and ovens *

up to

50%

on GE applia nces

Free *Minimum local delivery purchase $499

Pre-season air conditioner SALE!

• 17 CF No Frost Refrigerator • Super Capacity Washer • Pilotless Gas Range

$399

Your e c

Choi

Self Cleaning Gas Range

$499

NEW

Samsung 51” NEW HDTV 600 Hz Reg. $799

After Rebate

Sale $699 Обед на двоих в ресторане

Принесите это объявление и получите c покупкой специальный подарок *Minimum purchase $499

coupon exp. 12/31/2012

Hotpoint Dishwasher

*

Family Owned Since 1946

Mt. Fuji

Energy Saver

$249 Meet Rich Green

6434 Castor Ave., Philadelphia • (215) 289-0700 www.singersappliance.com Open Mon., Tues. & Thur. 9am - 6pm • Wed. & Fri. 9:00am-8:00pm • Sat. 9:30am - 5pm Visa, MasterCard, American Express accepted

Appliance expert waiting to answer you questions!


6

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СЛОВО РЕДАКТОРА

СОДЕРЖАНИЕ Калейдоскоп -------------------------------------- 7 Отношение к оценкам. Школьные отметки: за или против? --- 9 Стеклянные шарики --------------------------12 Детский этикет: Путевка во взрослую жизнь ---------------13 Магические слова в общении с детьми ----------------------------14 Природа двойной психологии женщины ------------------------------------------15 Отношения с отцом ----------------------------18 Зима бьет по сердцу. Несколько советов, как сохранить сердечное здоровье --------------------------------------------19 Зимние советы ----------------------------------20

Дорогие читатели! Вот и подходит к концу 2012 год. К уходящему году всегда есть претензии, но и всегда немного жалко, что ещё один год ушел в прошлое. Наступает год Чёрной Водяной Змеи. По китайскому поверью это год глубоких жизненных переосмыслений и даже переоценки ценностей. Мы желаем вам в грядущем году переосмысливать философски, без суеты, а переоценивать осторожно. И, конечно, счастья, здоровья и удачи!

Занимательная математика ---------------21 C уважением, главный редактор Мария Вецен

Весело-весело встретим Новый Год! Развелечения для праздничного

Главный редактор — Мария Вецен mvetsen@cms-studios.com

застолья --------------------------------------------25

Дизайн - Design2pro.ru

Идеальных мам не бывает, или что

IT-Director — Алекс Полховский

делать с чувством вины? --------------------26

apolkhovsky@cms-studios.com Телефон редакции: (215) 938-7350, факс: (215) 938-7496

Почему нельзя рассказывать

Адрес редакции: 2727 Philmont Av. Unit 110, Huntingdon Valley PA 19006

подругам о проблемах в браке ------------27

E-mail для общих вопросов: info@cms-studios.com

Самые красивые рождественские

По вопросам размещения рекламы звоните:

базары Европы ----------------------------------29

(215) 938-7350 или менеджеру отдела рекламы Менеджер отдела рекламы — Лидия Лейман:

Как правильно ссориться -------------------30

(267) 407-2160, (215) 728-7388

Оливковое масло и оливки

LEYMAN.2011@mail.ru

для здоровья --------------------------------------32

По вопросам подписки и распространения звоните: (267) 984-7292 Редакция журнала «Семья» (Family Magazine) не несет ответственности за содержание рекламных

Кулинарные рецепты -------------------------33 Празднуем Новый Год с детьми -----------35

объявлений. Рукописи не возвращаются и не рецензируются. Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов публикаций. Перепечатка и любое воспроизведение материалов и иллюстраций журнала возможны только с

Афиша -----------------------------------------------36

письменного разрешения редакции.

Улыбнись! ------------------------------------------38

Family magazine is published by CMS Studios.

Гороскоп --------------------------------------------39

All rights reserved. 2012


КАЛЕЙДОСКОП КАК ВСТРЕЧАТЬ НОВЫЙ 2013 ГОД ЧЕРНОЙ ЗМЕИ Год Черной Змеи наступает 10 февраля 2013 года Цвет: Чёрный Стихия: Вода. Характер Змеи Люди, которые рождены в год Змеи, любознательные, наблюдательные, и от природы умные. Они немногословны, не любят болтать попусту, но всегда хотят быть в курсе всех событий и постоянно стремятся к получению новой информации и знаний. Змеи - тихие, спокойные и уверенные в себе натуры. Они предпочитают держать свои планы в секрете. Змеи элегантны и притягательны, они говорят очень спокойно и аргументировано. Когда им всё же не удаётся убедить противника, то они нервничают и теряются. Змеи обладают привлекательной внешностью, что может привести к семейным осложнениям. В финансовой сфере обычно Змеям сопутствует успех, и если возникают какие-либо трудности, они бьются до последнего и восстанавливают недостаток материальных средств. Змеи всегда устремлены к успеху, они тщеславны и стремятся занять лидирующие и руководящие позиции во всех сферах своей деятельности. Они очень тяжело переживают свои неудачи, но стараются также быстро собраться, найти сторонников (хотя они мало доверяют людям) и решить все проблемы. Змея - спокойная натура, имеющая почти гипнотическое влияние на окружающих, она очень недоверчива, поэтому в роли начальника она всех держит в поле своего зрения, следит за каждым, в то же время помогает во всех делах, очень дорожит целостностью коллектива (так как считает что от этого зависит успех в делах) и поэтому когда Змея уходит со своего поста, очень многих это расстраивает.

ЧТО ЖДАТЬ НАМ ОТ ГОДА ЗМЕИ Год Змеи благоприятен для творчества, для совершения открытий, проявления политической мудрости и решения сложных вопросов мирными способами и путями. В этом году полезно заниматься самосовершенствованием, самообразованием в любой области. Можно найти себе новое увлечение, хобби и серьёзно начать им заниматься. Этот год является хорошей стартовой площадкой для получения новых знаний, умений и совершенствования старых. Змея не переносит агрессии, поэтому необдуманные действия могут привести к самым печальным и непредсказуемым последствиям. 2013 год благоприятен и удачен для следующих представителей китайского гороскопа: Змеи, Мыши, Кролика, Дракона, Лошади, Овцы. В 2013 годы предстоит решать проблемы в личной жизни: Быку, Петуху. В 2013 году решать серьёзные проблемы в профессиональной, политической деятельности, и в бизнесе будут: Тигр, Кабан. У остальных знаков китайского гороскопа год пройдёт без особых испытаний, достижений и падений.

ПОДГОТОВКА К ВСТРЕЧЕ НОВОГО 2013 ГОДА ЧЁРНОЙ ЗМЕИ Вся подготовка к встрече Нового года 2013 должна проходить спокойно, не в суете и желательно по заранее составленному плану. Так как Змея не любит суеты. Прежде всего, начните с генеральной уборки в доме, в квартире. Это необходимо не только для того чтобы ублажить Змею, но и Вам было комфортно и уютно встречать этот светлый и сказочный праздник. Далее необходимо подумать об украшении интерьера и новогоднего стола к встрече года Змеи.

КАК УКРАСИТЬ ДОМ К ВСТРЕЧИ ГОДА ЗМЕИ Так как стихией года Змеи является вода, поэтому, украшая дом необходимо уделить внимание символам воды. Для этого можно расставить на полочках красивые ракушки, морские звёзды, на стенах развесить изображения рыб, подводного мира, морские пейзажи. На столе или тумбочке установите небольшие фонтанчики. Для украшения своего интерьера и при выборе цвета наряда выбирайте холодные неоновые цвета. Наиболее подходящими для встречи нового года являются серебристые, лиловые, изумрудно-зелёные и, конечно, чёрный - ведь это цвет Чёрной Змеи. Вы угодите Змее, если украсите Новогодний стол композициями с живыми цветами (розами, орхидеями, лилиями и др), установите стеклянные сосуды с водой, в которых будут плавать живые цветы лепестки цветов и плавающие свечи. На стол поставьте хрусталь, фрукты выложите в хрустальные вазы. Если у вас есть серебряная посуда (даже если это одна ложечка) обязательно найдите им место на праздничном Новогоднем столе. Змее очень понравится, если в украшении стола и интерьера будет много новогодних свечей, гирлянд и блестящих шаров. И, конечно же, не забудьте про фигурку Черной Змеи. Лучше всего подойдет для этой цели маленькие нэцкэ, можно приобрести деревянные или костяные миниатюрные модели Змеи. Особое внимание уделите украшению ёлки. Ёлка должна быть элегантно украшена. Если вы не хотите ставить большую ёлку, то поставьте хотя бы одну пушистую зелёную веточку в стеклянную вазу и украсьте её красивыми шарами или сделайте своими руками миниатюрную ёлочку. Как всегда хорошо будут смотреться новогодние украшения, сделанные своими руками. Но главное в украшении ёлки помнить о чувстве меры. Цветовая гамма украшений: серебристые, золотые, лиловые, изумрудно-зелёные. Обязательно заранее продумайте рецепты новогодних салатов и вкусных новогодних блюд. Змея любит молоко. Поэтому рекомендуем приготовить вам на десерт мороженое.

НОВОГОДНИЙ НАРЯД 2013 ГОДА Одеваться следует в струящиеся ткани, желательно чёрные, но они должны быть украшены чем-то красным, золотым и желтым, синим, лучше с блёстками. Также хороши следующие

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

7

цвета: лиловый, зелёный с золотом, жёлтый с блестками. Змея любительница украшений, золота и бриллиантов. Поэтому обязательно ваш праздничный образ должен быть дополнен красивым и главное дорогим ювелирным серебряным и золотым украшением. Главное не перебарщивайте, змея очень элегантна, поэтому всё должно быть в меру. Если у вас много украшений, и вы не знаете какое именно выбрать, то выбирайте украшение с самыми большими драгоценными камнями. Создайте изысканный, блистательный и сияющий образ - тем самым вы очень понравитесь Змее. Встречайте Новый год Змеи весело, с шутками, с конкурсами, с играми, и тогда уж точно у вас всё будет хорошо.

ЗАТМЕНИЯ 2013 ГОДА В течение 2013 года пройдет пять затмений. Из них три лунных и два солнечных. Весной: - 25 апреля 2013 года в 20:09 по Гринвичу - частичное затмение Луны - 10 мая 2013 года в 0:26:21 по Гринвичу кольцеобразное затмение Солнца (продолжительность 6 мин!) - 25 мая 2013 года в 4:11 по Гринвичу - полутеневое затмение Луны Осенью: - 18 октября 2013 года в 23:51 по Гринвичу полутеневое затмение Луны - 3 ноября 2013 года в 12:47:36 по Гринвичу полное кольцеобразное затмение Солнца (продолжительность 1 мин. 40 с.) Во время затмений (а нередко и в интервале около месяца до и после затмения) человека тянет начать что-то новое - вступить в брак или, наоборот, развестись, сменить профессию, отправиться в путешествие... Однако делать этого не стоит. В указанный период объективность изменяет человеку, и чаще всего он потом раскаивается в своем решении. Особенно надо быть осторожными представителям знаков Близнецы, Стрелец и Скорпион. Последствия затмений могут длиться годами. В древности считали, что солнечное затмение действует столько лет, сколько минут оно продолжалось. Для лунного затмения минуты равны месяцам. И еще один интересный факт. Рождение в день затмения - знак фатальности. Но это не значит, что всю жизнь человека, появившегося на свет во время затмения, будут преследовать несчастья. Просто у тех, кто родился в такой день, меньший уровень свободы, им труднее что-то менять в своей жизни, она у них как бы запрограммирована. Человек подчинен так называемому циклу Сароса: события его жизни повторяются каждые 18,5 года. Помните, что Новый год всегда несет с собой большие надежды и мечты. Поэтому мобилизуйте все свои силы и возможности и постарайтесь сделать так, чтобы праздник удался на славу. И тогда он не только надолго запомнится вам и вашим гостям, но и станет ступенькой к совершенно новой жизни - удачной и успешной во всех ее проявлениях! Ведь Змея - мудрое существо, которое дарует человеку богатство, добродетель, гармонию и долголетие.


8

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

КАЛЕЙДОСКОП минуту). «Мы увидели противоположный эффект. Сеанс более часа может быть вредным для сердечно-сосудистой системы молодых и здоровых людей», - констатирует автор работы Кай-Джен Чжуан. Авторы планируют продолжить изучение данной темы. Исследование ученых опубликовано в European Journal of Preventive Cardiology.

УЧЕНЫЕ ВЫВЕЛИ ФОРМУЛУ ИДЕАЛЬНОГО ДНЯ

АРОМАТЕРАПИЯ БЛАГОПРИЯТНО ВЛИЯЕТ НА СЕРДЦЕ Как известно, используемые в ароматерапии эфирные масла снимают стресс, нервное напряжение, приносят ощущение покоя и благополучия. Однако недавно ученые из Медицинского университета Тайбэя на Тайване выяснили, что они также благотворно воздействуют на сердечно-сосудистую систему: часовой сеанс снижает кровяное давление и частоту сердечного ритма, пишет Medical Xpress. В работе ученых приняли участие 100 молодых, здоровых и некурящих мужчин и женщин, работающих в спа-центрах Тайбэя. По словам авторов, они посещали исследовательский центр трижды по три раза в неделю. Добровольцы подвергались воздействию эфирных масел, испаряемых ультразвуковым ионизатором, в течение двух часов. До начала и после сеанса у них измерялись частота сердечного ритма в покое, систолическое (САД) идистолическое артериальное давление (ДАД). Процедура проходила в небольшой комнате (4 м в высоту, 3,5 м в длину и 3,2 м в ширину). До ее начала в комнате в течение часа распылялось 100% эфирное масло бергамота. Учитывая возраст, пол, ИМТ, день недели и очередность визита, ученые заявили, что уровень содержания летучих органических соединений (эфирные масла являются соединением органических летучих макроэлементов, выделенных из эфирномасличных растений путем экстракции, дистилляции или прессованием) в воздухе был в значительной степени связан со снижением артериального давления и частоты сердечного ритма в течение 15-60 минут после начала сеанса. По словам авторов, данная связь была статистически значимой. К примеру, спустя 45 минут у добровольцев систолическое артериальное давление снизилось на 2,10 мм ртутного столба, а частота сердечного ритма - на 2,21 удара в минуту. Однако после более длительного воздействия эфирных масел (от 75 до 120 минут) отмечалось повышение САД (на 2,19 мм ртутного столба) и сердечного ритма (на 1,78 удара в

Немецкий социолог и американский экономист буквально по минутам расписали график счастливой жизни для женщин За основу ученые взяли исследования 2004 года и слегка доработали их. Итак, по последним подсчетам, чтобы день для женщины прошел идеально – уборкой она должна заниматься не более 47 минут в день. Также для хорошего настроения требуется 106 минут общения с близким человеком и чуть поменьше с друзьями – 82 минуты. В график также вошли 72 минуты для молитвы или медитации, 50 минут для приготовления пищи и 72 минуты для ее употребления. Дорога на работу может принести радость только в том случае, если женщина тратит на нее не больше 33 минут. На детей советуют потратить 46 минут, а если детей нет, то можно добавить четыре минуты и провести это время перед телевизором. Сами разработчики этого списка говорят, что ощущение счастья и радости достигает максимума, если человек проводит этот день разнообразно , так как в первый час удовольствие от любого вида деятельности сильнее, чем после трёх часов той же деятельности.

ШОКОЛАД И ЖВАЧКА МОГУТ СТАТЬ СМЕРТЕЛЬНЫМ ЛАКОМСТВОМ ДЛЯ ВАШЕГО ПИТОМЦА

by Tanya Kameneva, VMD of World of Animals Veterinary Hospital, Inc.

Я хочу обратить внимание всех владельцев домашних животных на эту статью. Часто мы хотим побаловать наших любимых питомцев чем-нибудь вкусненьким,тем, что нравиться нам самим. Особенно сильно это желание во время семейных праздников. Но многие лакомства, которые так любят наши дети, могут быть крайне опасны для животных. Например, шоколад, жвачка, и виноград/изюм может вызвать у животного болезненные симптомы, и даже смерть. Убедитесь в том, что все сласти находятся в недосягаемых для ваших питомцев местах, а сами они получают только специально созданные и безвредные для них лакомства. Если все же очень хочется покормить животное чем-то «человеческим» без опасений можно дать ему погрызть кусочек морковки или яблока. Отравление шоколадом Одно из наиболее частых отравлений, с которым владельцы домашних животных обращаются к ветеринару - отравление шоколадом. Шоколад может быть крайне опасен и даже смертелен для животных. Более всего случаев отравления происходит с собаками, но стоит помнить, что кошки и другие животные тоже крайне чувствительны к токсичным веществам. Шоколад производится из какао-бобов и содержит натуральный стимулятор - теобромин. Это вещество токсично. Теобромин приводит не только к раздражению желудочно-кишечного тракта, он может вызвать аритмию и потенциально смертельные эпилептические судороги у животного. Если вы подозреваете, что ваш питомец проглотил даже небольшое количество шоколада, необходимо срочно связаться с ветеринаром. Врач просчитает, базируясь на информации о виде шоколада, съеденного количества и веса животного, опасно ли это «лакомство» или нет. Отравление ксилитом Ксилит - популярная составляющая жвачки, диетических конфет и выпечки. Человеческий организм воспринимает это вещество нормально. У животных ксилит может вызвать приступ гипогликемии (пониженный уровень сахара в крови) и серьезные повреждения печени. Обычно симптомы проявляются в течение 8-12 часов после поступления ксилита в рганизм животного. Это может быть рвота, снижение аппетита, сильная слабость, летаргия. Низкий уровень сахара в крови может вызвать дезориентацию, слабость, тремор, судороги, кому. Большая доза ксилита может вызвать повреждение печени. Обычно собаки с умеренными симптомами хорошо поддаются лечению и полностью выздоравливают, но повреждение печени может привести к смертельному исходу. Если вы подозреваете, что ваш питомец съел продукт, содержащий ксилит, следует немедленно обратиться к ветеринару. По поводу экстренной помощи животным в случае отравления вам следует братиться в круглосуточную токсикологическую службу ASPCA по номеру 888-426-4435 и в нашу ветеринарную больницу по номеру 215-9473546.


СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

9

целенных на лидерство, это и стимул к успеху, и награда за успехи. У таких школьников стремление к наилучшему результату, конечно, стоит поощрять. Встречается у детей и противоположное отношение к отметке. Кажется, что они вовсе не придают значения своим учебным успехам. Это может выглядеть как отсутствие целеустремленности, желания преодолевать трудности. Но они же способны глубоко переживать из-за неудач в спорте, какой-то области искусства или в общении со сверстниками. Им нужно помочь раскрыться в любимых занятиях, научиться именно здесь ставить цели и добиваться успеха.

ОТНОШЕНИЕ К ОЦЕНКАМ. ШКОЛЬНЫЕ ОТМЕТКИ: ЗА ИЛИ ПРОТИВ? Система оценивания знаний в школах большинства стран мира не меняется много лет. Наши дети получают практически те же баллы, что и мы в свое время, и их деды-прадеды. Да, наше восприятие и реакции во многом индивидуальны. И все же любого ребенка - от двоечника до отличника - школьные отметки держат если не в страхе, то в постоянном напряжении. И создаем это напряжение большей частью мы, родители. Психологи задавали один и тот же вопрос учащимся самого разного возраста, учителям и родителям: «Считаете ли вы необходимым изменить существующую в школе систему оценивания?» Самыми готовыми к изменениям оказались наши педагоги (таких почти 90 процентов из опрошенных). Меньше всего тех, кто хотел бы изменений, - среди отвечавших пап и мам. Причины такого консерватизма могут быть разными. Не исключено, что для некоторых родителей школьная оценка - это удобный инструмент управления ребенком. Принес пятерку - получай награду; плохую оценку не получишь моего внимания, не возьму в поездку, не дам карманных денег (список можно продолжить). Интересный факт: учителям предписано инструкцией американского Министерства образования не выставлять первоклашкам оценки ни в тетради, ни в дневники, ни в классный журнал. Это в течение всего первого года обучения. И все же большинство учителей это делает, несмотря на запреты. Почему? В ответ на просьбы или требования самих родителей. Хотя есть ведь и другие способы узнать, как ребенок осваивает учение. Просто многим папам и мамам так проще.

КАК РЕАГИРОВАТЬ НА ОЦЕНКИ? Некоторые взрослые сами воспринимают отметку как сверхценность и внушают это

трепетное отношение своим детям. Сын или дочь живут с чувством, что от их школьных оценок зависит все: одобрение взрослых, успех у сверстников, будущая карьера, жизненный успех в целом. Как следствие - постоянная тревога, опасение не справиться с ответственностью, плохо выглядеть в глазах одноклассников, лишиться расположения родителей. Если единственная цель - получение высоких оценок, это приводит к перегрузкам, лишает ребенка многих радостей жизни: общения со сверстниками, свободного выбора увлечений (и развлечений). Отсюда недалеко до невроза, апатии, даже депрессии. Если вы видите, что ребенок очень озабочен своими школьными отметками, попробуйте два варианта помощи. 1. Объясните ему, что с оценками он будет сталкиваться везде и всегда, а не только в школьной жизни. Однако нельзя, чтобы они полностью определяли настроение, состояние и представление о самом себе. Убедите сына или дочь, что вы цените их независимо от их учебных успехов. 2. Помогите овладеть недостающими школьными умениями и навыками, организовать домашние занятия, развить внимание и память. Расширяйте круг его (ее) интересов и возможностей. Задумайтесь, насколько ваши требования и ожидания соотносятся с возможностями ребенка. Не ориентируйте его на сплошные успехи в школе. Лучше помогите выделить те предметы, по которым он вполне способен получать высокие оценки. Причем вовсе не обязательно это должны быть пятерки. Ведь максимум отметки для каждого ребенка свой. У одного это четверка, а у другого - тройка. Важно не сравнивать своего школьника с другими детьми, а лучше показать ему, как он вырос, развился по сравнению с самим собой прежним. Не все школьники хотели бы, чтобы отметки вовсе исчезли из их жизни. Для некоторых физически и психически здоровых детей, на-

ЧТО ОЦЕНИВАЕТСЯ: ЗНАНИЯ ИЛИ РЕЗУЛЬТАТ? Мы уже говорили, что об относительности оценок задумываются теперь и в самой школе - источнике тревог. Многие учителя понимают: важно оценить не только результат, но и затраченные ребенком усилия. Возможно, со временем вместо оценок по пятибалльной системе ученик увидит в тетради или в дневнике определения: «Очень старался!» или «Необыкновенно трудолюбив!». Возможно, для проверки знаний будут использовать стандартные тесты по предметам с оценками по стобалльной системе, как в канадских и американских школах. Или вообще отменят оценки, как в шведских школах. Конечно, до этого еще далеко. Но вы можете помочь своему ребенку уже сейчас. - Дайте ребенку понять: школьная оценка это просто инструмент для измерения твоего уровня знаний или навыков в определенной области конкретного предмета. Она показывает, насколько ты уже продвинулся в изучении и сколько еще можно сделать. Она не оценивает тебя как личность, и моя любовь к тебе не зависит от школьной отметки. Не она определяет твои будущие жизненные успехи и неудачи, а твоя способность ставить перед собой цели и учиться на ошибках. - Старайтесь получить как можно более полную информацию о системе оценивания в той школе, где учится ваш сын или дочь. Узнайте критерии выставления оценки за разные виды работ (домашние задания, устные ответы на уроках, различные проверочные работы, ответы на экзаменах) по интересующим предметам. Все это должно быть представлено в нормативных документах, и вы имеете полное право ознакомиться с этими документами. Например, за какое количество ошибок в диктанте выставляется та или иная отметка, сколько задач в контрольной работе достаточно решить для удовлетворительной оценки и т.д. - Может случиться так, что вам или вашему ребенку оценка, поставленная учителем, кажется несправедливой. Постарайтесь найти конструктивный выход из ситуации. Не исключено, что в конкретном случае стоит «качать права». Но это не должно становиться для вас и вашего школьника самоцелью. Желательно, чтобы он сам учился «по-взрослому» решать эти вопросы со своим педагогом. Один из неиссякаемых источников низких оценок у наших учащихся - проблемы с из-


10

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

учением языка, низкая грамотность. А ведь зачастую первопричина - в специфических речевых нарушениях у ребенка. Постепенно ситуация хронического неуспеха отбивает любое желание заниматься этим предметом. Речевые нарушения у детей встречаются достаточно часто. Одно из них - нарушение письменной речи, так называемая дизграфия. Такие учащиеся делают огромное количество ошибок в письменных работах. Причем на взгляд неспециалиста они могут быть нелепыми и необъяснимыми. Таким детям нужны постоянные и длительные занятия с логопедом. Быстрых сдвигов обычно ждать не приходится. Так вот, не все родители знают, что таких детей разрешено оценивать дифференцированно. Оценки по языку им снижаются только за ошибки из-за незнания правил. Наличие чисто речевых ошибок не должно влиять на отметку. Если у вашего ребенка подобные проблемы, возьмите заключение после консультации у логопеда и попробуйте договориться с учителем.

ОТЛИЧНИКИ И ОТЛИЧНИЦЫ И у отличников есть проблемы. Их отношения с другими детьми, а затем и взрослая личная жизнь складываются, как правило, далеко не безоблачно. Особенно это касается девочек-отличниц. Их ведь вообще больше, чем отличников-мальчиков. Конечно, проблемы в общении периодически возникают у любого ребенка. Но у отличниц все же несколько чаще, чем у остальных детей.

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ Дело в том, что такие девочки, несмотря на объективные успехи и постоянное одобрение взрослых, довольно часто имеют низкую самооценку и не уверены в себе. Возможно, они и прилагают столько усилий в учебе, чтобы утвердиться в собственных глазах и в глазах окружающих. До поры до времени, благодаря трудолюбию и прилежанию, им это удается. У родителей и учителей тревоги они, естественно, не вызывают. Но оказывается, во взрослой жизни послушание и исполнительность далеко не всегда приносят успех и счастье. Привычное в детстве поощрение за послушание не дает развиваться инициативе ребенка. Ему трудно будет освоить умение руководить - хотя бы собой. Не исключено, что кто-то менее способный и трудолюбивый, но более инициативный скорее преуспеет в жизни. Нередки у бывших отличниц и трудности в отношениях с противоположным полом. С одной стороны, они надеются с помощью этих отношений повысить свою самооценку. С другой, - привыкнув встречать одобрение окружающих из-за успехов в учебе, полагают, что это одобрение автоматически обеспечит им успехи и в других сферах жизни. Конечно, низкая самооценка свойственна далеко не всем отличницам. Но в таком случае они и не стремятся к идеальным результатам во всем. Позволяют себе иногда получать четверки, не слишком огорчаясь, что это может повредить их имиджу. Их жизнь складывается лучше, чем у круглых отличниц. Ведь уверенность в себе, устойчивая положительная самооценка, активность и инициативность имеют большее значение для счастья, чем природные способности и прилежание.

Родителям со своими отличниками обычно легко, особенно с теми, кто еще не достиг подросткового возраста. Приятно иметь ребенка, который много читает, размышляет, постоянно занят делом, к чему-то стремится, добивается первенства во многом... Но часто у него нет близких друзей и подруг. Иногда по причине большой занятости (дополнительные занятия, многочисленные интересы). Иногда по причине того, что интеллектуалу неинтересно общаться со сверстниками («О чем с ними говорить - о тряпках?..»). Хотя нередко отличники обладают высокой самодостаточностью и не тяготятся своим особым положением, со временем ситуация может измениться. Для успеха в группе подростков учебные достижения уже не так важны, как раньше, в начальной школе. Для подростка главное - общение со сверстниками, ощущение своей принадлежности к какой-то группе, уверенность в своей привлекательности для противоположного пола. Если вы чувствуете, что у вашего ребенка есть подобные проблемы, предложите ему сделать какие-то шаги для сближения с важной для него группой. Создайте условия для встреч со сверстниками у себя дома. Помогите понять и оценить достоинства тех девочек или мальчиков, которые непохожи на нее или на него. Необходимо иметь опыт общения с самыми разными людьми. А с другой стороны, важно, чтобы была возможность общаться и со сверстниками, имеющими сходные интересы и достаточно высокий интеллектуальный уровень. Наверняка такие найдутся в среде ваших знакомых и друзей.

130 каналов русского телевидения на вашем телевизоре, компьютере или iPad. • Высокое качество сигнала и отличное качество изображения

• Просмотр в прямом эфире или с синхронизацией времени по вашему часовому поясу

• Пропустили любимую передачу или кинофильм? Нет проблем, воспользуйтесь опцией АРХИВ

• Видеотека, где вы сможете найти более чем 1000 фильмов DVD качества (пополняется регулярно)

• Так же мы рады представить вашему вниманию КИНОЗАЛЫ в формате HD.

от

И всё это Без долгосрочных контрактов и каких в месяц либо обязательств с вашей стороны.

$19

99

Есть вопросы, звоните по телефону

Подробности на сайте

1(888)804-0077

www.kartina-tv.net


12

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СВОИМИ РУКАМИ

СТЕКЛЯННЫЕ ШАРИКИ Это удивительно простое украшение имеет вид очищенного граната. Граненое стекло в сочетании с шелковой лентой придают шарикам поистине роскошный вид. Такие шарики удачно дополнят украшение новогоднего стола.

3. Втыкайте остальные булавки с нанизанным бисером в шарик. Старайтесь закрыть всю поверхность шарика, размещая булавки как можно плотнее друг к другу. Оставьте свободным лишь небольшой участок шарика, куда будет крепиться лента. Вам потребуются: - граненые стеклянные или пластиковые бусины диаметром 5 мм - стеклянный бисер - длинные портновские булавки - шарики из пенопласта или хлопковой целлюлозы диаметром 4,5 см - шелковая лента 1. Нанижите на булавку одну маленькую бисерину, а затем одну граненую. Маленькая бисерина в данном случае не только играет роль украшения, но и предотвращает соскальзывание большой бусины, так как ее отверстие может быть больше, чем головка булавки.

4. Завяжите ленту небольшим бантом и аккуратно подрежьте ее кончики Нанижите узел банта на булавку и прикрепите его к шарику.

2. Воткните булавку в шарик из пенопласта так, чтобы на поверхности осталась только ее украшенная часть.


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ

ДЕТСКИЙ ЭТИКЕТ: ПУТЕВКА ВО ВЗРОСЛУЮ ЖИЗНЬ Согласитесь, приятно чувствовать умиление и восхищение окружающих в ответ на умение вашего малыша есть ножом и вилкой, чинно здороваться, вежливо говорить “спасибо” и “пожалуйста”. До сих пор считалось, что воспитание подобных навыков требует от родителей определенной строгости и даже жестокости, сродни дрессировки. Как же не перегнуть палку? Ведь так хочется, чтобы маленький человек рос в любви и был счастливым... Как часто мы, находясь в раздражении, спрашиваем себя: откуда наше чадо научилось “плохим” словам, откуда эта манера хамить и огрызаться? Почему с ребенком становиться стыдно показаться на людях, где “ангелочек” начинает демонстративно капризничать и вообще ведет себя неподобающим образом. Приходится с горечью осознать, что “ничто не берется ниоткуда” и примеры зачастую дети видят в своем ближайшем окружении. Малыш во многом – лишь яркое отражение своих родителей. С ранних лет ребенок неосознанно копирует маму и папу, считая их центром Вселенной и эталоном поведения. Попадая в наш необъятный мир, кроха, подобно белому листу бумаги, “записывает” в свою память се, что видит и слышит вокруг себя. Среда, которая его окружает, люди, с которыми он общается – все это непреложные источники информации, несущие в себе все разнообразие мироздания. Именно поэтому первостепенная задача родителей на всех этапах взросления ребенка, научить его отделять плохое от хорошего и общаться с этим миром, не роняя собственного достоинства. Как это сделать? Только на основе реального примера. Ни наказания, ни угрожающие интонации не окажут должного воздействия, если слова взрослыз не будут находить поддержки в их поступках. С писаными и неписаными правилами поведения в обществе мы сталкиваемся каждый день. Многие поступки мы совершаем, не анализируя

свое поведение, и подчас нам самим трудно понять, почему мы ведем себя так, а не иначе. Но ребенку се это нужно объяснять – терпеливо, день за днем, месяц за месяцем. Многие тонкости человеческих отношений малыш не силах постичь сразу, однако воспитывать в нем “слепое” чувство вежливости будет величайшей ошибкой. Не нужно заставлять свое плачущее, застенчивое чадо протягивать ручку дяде или тете, которые им вовсе не нравятся. Да, мы с вами можем быть абсолютно уверены, что это хорошие люди, но у ребенка может быть другое мнение. Лучше постарайтесь понять, почему ребенок отчаянно не желает знакомиться. Предстаьте на секунду, что вам приходится протягивать руку совершенно незнакомому человеку, при этом постоянно и мучительно смотреть вверх, потому что этот человек гораздо крупнее вас и выше ростом. Мало приятного, не правда ли? А каково в этой ситуации ребенку? Для того, чтобы проявить дружелюбие, взрослому человеку стоит присесть на корточки и протянуть руку малышу. Такое и подобное выражение внимания к чувствам маленького человека, позволит ему почувствовать заботу и понимание. И, безусловно, поможет вырасти уверенным в себе человеком. Умение ребенка защитить собственное достоинство закладывается родителями с самого раннего детства. И именно родители, сами того не подозревая, разрушают эти задатки. Как? Требуя от детей исполнения своей воли вопреки их желаниям и без доступных объяснений. Речь здесь идет не о детских капризах, а о настойчивом желании некоторых родителей подавить определенные черты характера собственных детей. Причём не разумными доводами, а резким окриком или грубым словом, подчас и физическим наказанием. Как это ни печально, но подобными педагогическими методами мы даем ребенку понять, что правила вежливости можно иногда, за ненадобностью, отбросить. Обида и непонимание подобного родительского поступка могут начисто перечеркнуть все то, чему вы его до этого терпеливо учили. Ольга Волкова, педагог

13


14

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СОВЕТЫ СПЕЦИАЛИСТОВ замыкается в себе, чувствует себя непонятым, покинутым.

“МЫ ВСЕГДА С ТОБОЙ” Что бы не случилось, мои родители всегда вне помогут – это знание помогает многое преодолеть. В ежедневной суете не всегда есть возможность отложить сторону все дела и заняться исключительно ребенком. Но вы можете его утешить: “Интересно! Сейчас я закончу все свои дела, тогда у меня будет время, и ты сможешь подробно рассказать мне обо всем”. Ребенку это будет гораздо понятнее, чем, если бы вы сказали: “Сейчас я не могу”. Правило на все случаи: извиняйтесь, если с языка сорвалась, что по человечески понятно, какая-нибудь резкость: “Прости, я была не права. Ты же знаешь, что я тебя люблю”.

РАЗВИТИЕ МОЗГА РЕБЕНКА ЗАВИСИТ ОТ РОДИТЕЛЬСКОЙ ЛЮБВИ

МАГИЧЕСКИЕ СЛОВА В ОБЩЕНИИ С ДЕТЬМИ “Мои родители любят меня, верят в меня” – эта уверенность нужна ребенку как воздух. Но она не возникает сама по себе. Дети хотят и должны снова и снова получать позитивные послания от своих родителей.

“Я РАДА, ЧТО ТЫ У МЕНЯ ЕСТЬ” Маленькие дети верят, что именно они двигают мир, делают так, чтобы что-то происходило. Они думают, что солнце сходит потому, что они так хотят, и точно так же они считают себя – со своей точки зрения – ответственным за все остальное. Например, за семейные заботы, несчастные случаи, ссоры. Тем более ребенку нужна уверенность в том, что вы счастливы от того, что он у вас есть. Ни коем случае нельзя позволять себе высказывания, типа: “Из-за тебя я должна от всего отказываться”.

“Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ” Дети должны верить в то, что их любят ради них самих. Поэтому ни в коем случае нельзя связывать это чувство с какими-либо условиями (“Ты должен хорошо учиться”) или с тем, что ребенок делает (“Ты мне наврал, теперь я тебя не люблю”). Ребенку будет понятно, если ему скажут: “Я тебя очень люблю, но драться с младшим братом очень плохо”.

“Я ТЕБЯ ПОНИМАЮ” Потерял любимую игрушку, поссорился с другом, боится темноты – все это для ребенка большое горе и повод для переживаний. Таких случаях малыш нуждается в сочувствии и утешении. Попытки ободрить его словами, типа: “Это всего лишь игрушка”, “зачем тебе дружить с этим предателем” или “приведений на самом деле не существует” – ребенку не по-

нятны. Они из мира взрослых и основаны на жизненном опыте, которого у малыша ещё нет.

“ТЫ СИЛЬНЫЙ” Поощрение и одобрение нужны детям и в отношении того, что родители воспринимают как нечто само собой разумеющееся. Фразы “хорошо сделал”, “я знала, что ты можешь” или “мы тобой гордимся” воодушевляют ребенка. С другой стороны, такие ярлыки, как “плакса”, “размазня”, “рохля” или заявления вроде “вечно ты не успеваешь” или “совсем не умеешь дать сдачи” могут надолго подорвать его веру себя.

“ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО СПРАВИШЬСЯ” Исследование мира не обходится без неудач и “аварий”. Тогда родители тут же бросаются к своему чаду. Но, чтобы стать приспособленными к жизни взрослыми, дети должны учится самостоятельно находить решения своих проблем. Вместо того чтобы говорить ”дай, я сам сделаю”, следует ободрять ребенка в случае какой-нибудь неудачи: “Попробуй ещё раз, я уверена, что скоро у тебя все получится”. Это поднимает его дух, дает моральную опору. Ребенок будет несчастлив, если вы то и дело подрываете его веру в себя словами: “И кто только из тебя врастет?”

“Я ТЕБЕ ДОВЕРЯЮ” Дети с большим пылом стараются оправдывать оказанное им доверие. Только зная, что них верят, они, в свою очередь, могут испытывать доверие к другим. Если родители постоянно сомневаются в своем ребенке (“вряд ли у тебя это получится...”, “с тобой никогда не знаешь чего ожидать...”, “ты же этого не сможешь...”) маленький человечек, в конце концов, обиженно

Неврологи из Калифорнийского университета представили шокирующее доказательство силы любви. Сравнение двух сканов мозга брошенного и любимого ребенка показывает, что значит для развития детей настоящее чувство. Мы берем их на руки, когда они плачут, укладываем спать с помощью ласки и колыбельных песен, целуем по утрам и балуем игрушками. Если ребенка с рождения окружает родительская любовь, то это полезно не только для его психики, но и физиологии. На этих сканах мы видим мозг двух ровесников - обоим малышам по три года. Только снимок слева принадлежит ребенку, растущему в любящей семье, а снимок справа - брошенному малышу из приюта. Различия пугающе очевидны. Мозг слева не только значительно больше, на нем также меньше темных областей. По словам калифорнийских неврологов, у данного феномена только одно объяснение - этих детей растили в разных условиях. Малышка слева получала всю родительскую любовь и заботу, на которую только можно рассчитывать. Малышка справа до попадания в приют подвергалась унижениям и физическим надругательствам со стороны родителей. Ученые подчеркивают, что на правом скане хорошо заметна нехватка объема некоторых фундаментальных областей мозга, которые присутствуют на левом снимке. Каковы же последствия данных различий? Ребенок с нормальным по размеру мозгом, скорей всего, вырастет более умным и социально адаптированным, способным на сострадание и понимание чувств других. Ребенок с уменьшенным мозгом значительно больше рискует стать жертвой алкогольной и наркотической зависимости. Велика опасность его вовлечения в криминальные дела. Такие дети чаще бывают во взрослой жизни безработными и живут на социальные пособия, у них нередко наблюдаются психические расстройства и другие проблемы со здоровьем. Если ребенок не получает должной любви в первые два года жизни, то это оказывает фундаментальное воздействие на все последующее его развитие.


ЗДОРОВЬЕ

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

15

ПРИРОДА ДВОЙНОЙ ПСИХОЛОГИИ ЖЕНЩИНЫ ДВА «Я», ДВЕ МОДЕЛИ ПОВЕДЕНИЯ В течение тысячелетий для отношений мужчины и женщины была справедлива схема: сильный - слабая. В мире правила физическая сила, и лишь под защитой мужчины женщина могла себя чувствовать относительно безопасно. Зависимость от мужчины неизбежно должна была выработать в женщине мягкость, податливость, внушаемость - в общем, слабое «Я». То, что слабое «Я» составляет психологическую суть отношения женщины к мужчине, убедительно доказывает феномен влечения полов. Вероятность возникновения любви между мужчиной и женщиной тем выше, чем полярнее в них выражена половая принадлежность: в нем - мужественность, в ней - женственность. Модель «слабая женщина - сильный мужчина» оптимальна в отношении любви. Эта модель создавалась самой природой. Но если любовь - творение природы, то брак - «изобретение» человека. И отношения в нем между мужчиной и женщиной строятся на более сложных началах. Когда мужчина и женщина вступают в брак, к отношениям, основанным на чувстве любви, добавляются отношения, определяемые их положением как членов семейного коллектива. А в этом плане ведущая роль, как неоднократно подчеркивалось, принадлежит женщине. Ее

позиция в семье всегда была достаточно сильной - как матери и хозяйки в доме. Активность женщины всегда была направлена как бы «вовнутрь», на семейно-бытовую сферу, активность мужчины - «вовне», на общественно-политическую, производственную сферу. Так как ему нужно было кормить и защищать семью, он меньше, чем женщина, жил домашними заботами, больше - добыванием средств существования. В доме женщина играла главную роль. Но мужчина всегда считал себя главой семьи. Женщине, для того чтобы обеспечить ход семейного корабля в нужном направлении, приходилось преодолевать сопротивление мужа - существа, менее осведомленного в домашних делах, но более упрямого. А значит, ей нужно было быть сильной. Интересы ребенка и семьи в целом заставляли женщину действовать решительно, проявляя твердость, а порой и мужество. Так формировалась вторая модель отношений, которая включает сильное Я женщины. Любовная линия связей в браке несет в себе слабое Я женщины, семейнобытовая - сильное Я. Две модели отношений, две психологии. Мы говорим о психологии женщины-супруги. А вообще-то у каждого человека «тысяча лиц». По-разному ведем мы себя с родителями и с детьми, со старшими по возрасту и с более молодыми, с начальником и с подчиненными, с другом и человеком, вызывающим у нас отрицательные эмоции... И совсем не обязатель-

но, чтобы такая психологическая перестройка была сопряжена с прагматическими соображениями - на манер известного чеховского героя - городового в рассказе «Хамелеон». Вступая в контакт друг с другом, люди образуют некую коммуникативную систему. Каждая такая система имеет свои особенности, определяемые степенью близости, соотношением возрастов, социальным положением и другими факторами. Человек остается самим собой, но поведение его меняется. Разные ситуации общения «включают» разные модели поведения. В каждый данный момент может «работать» только одна модель. Человек не в состоянии, например, одновременно вести себя дружелюбно (как если бы рядом был друг) и агрессивно (как если бы рядом был противник). Всякий раз происходит психологическая перестройка и «выдается» соответствующая модель поведения. Сказанное справедливо и для двух Я женщины в отношениях с мужем. Слабое Я и сильное Я женщины - это разные психологические состояния. Они определяют разное поведение.

ТАЙНА ЖЕНЩИНЫ, ИЛИ ПОЧЕМУ ПРАВ АРИСТОФАН Диапазон состояний женщины - от слабого Я до сильного Я - очень велик. То, какой точке - ближе к крайне слабому или, наоборот, к сильному Я - соответствует психологический настрой женщины в данную минуту, зависит от огромного числа факторов: благополучия


16

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

детей, отношений с мужем, атмосферы на работе, собственного самочувствия... Диалектическое единство слабого Я и сильного Я и лежит в основе сложности психологии женщины. Не здесь ли разгадка «тайны» женщины, о которой так много говорилось во все времена? «Плавающее» Я женщины не дает возможности мужчине построить сколько-нибудь определенную тактику взаимоотношений с нею. Мужчина, говоря упрощенно, имеет дело то с существом мягким и послушным, то с грозным и неуступчивым. Слабое Я женщины влечет мужчину, ее сильное Я затрудняет общение с ней. Разумеется, речь здесь может идти лишь о тенденции. Конкретные условия - характер и темперамент женщины, общая атмосфера в семье - могут нейтрализовать действие ее сильного Я, и, конечно, всегда было много семей, в которых супруги не испытывали (и не испытывают теперь) трудностей, связанных с данным психологическим феноменом. Но в большей части браков проблема двух Я женщины дает себя знать, и, в общем, отношения между мужчиной и женщиной в браке никогда не строились просто. Не эту ли особенность психологии женщины имел в виду Аристофан, сетуя, что «обойтись без них так же трудно, как жить с ними»?

ЖЕНЩИНЕ НЕЛЕГКО Концепция двух Я в какой-то мере позволяет понять, почему сравнительно редки ситуации, когда женщина вполне удовлетворена браком. Слабое Я женщины ориентировано на мужчину сильного, мужественного; силь-

ЗДОРОВЬЕ ное Я обусловливает желание видеть мужа податливым, послушным ее воле. Для любовного чувства девушки, женщины, особенно той его грани, которая определяет страстность, достаточно, чтобы было удовлетворено ее слабое Я. Но чтобы быть вполне счастливой, женщине необходимо иметь семью, стать матерью. А коль скоро речь идет о том, чтобы с мужчиной жить семьей, нужно, чтобы было удовлетворено другое - сильное Я. И в этом плане женщине трудно добиться гармонии, в отношениях с мужчиной, в котором выражены мужественность, твердость, самоуверенность. Такой неудобен для женщины-лидера. Наоборот, сильное Я нацелено на мужчину мягкого, послушного, неспособного к сопротивлению. Мужчины, сочетающие в себе, с одной стороны, мужественность, а с другой - уступчивость и податливость, встречаются крайне редко. Мужественность и уступчивость - черты взаимоисключающие. Вот почему так непросто женщине достичь счастья в отношениях с супругом. Среднестатистическая ситуация в браке такова, что когда удовлетворено слабое Я женщины (муж мужественный), не удовлетворено сильное Я (не удается настоять, как хотелось бы, на своем). Когда же супруга довольна как хозяйка (муж подчиняется ее воле, выполняет все ее поручения, то есть удовлетворено ее сильное Я), в ней протестует женственность, протестует слабое Я (в супруге недостаточно выражена мужественность). Говоря о психологии женщины, В. Л. Леви пишет: «У женщины нет покоя в ее собственной душе». Может быть, причина того, о чем

пишет В. Л. Леви, именно в двойственном Я женщины? В свете изложенного становятся понятными некоторые странные, на первый взгляд, ситуации развода. Так, многие удивляются, если женщина по своей инициативе разводится с супругом, в котором выражена мужественность. Причина может быть в том, что, хотя слабое Я было удовлетворено, страдало сильное Я этой женщины. С другой стороны, мы бываем свидетелями случаев, когда женщина оставляет мужчину спокойного, хорошего семьянина... Здесь, возможно, была довольна женщина-лидер, но не выдержало ее слабое Я - жена страдала оттого, что супругу недоставало мужественности. Значимость удовлетворенности слабого Я и сильного Я для разных женщин различна. - Не могу понять мою знакомую. Муж относится к ней плохо, дома ничего не делает, гуляет... И она не разводится! - говорит одна женщина про другую. Конечно, о такой семье не скажешь, что она благополучная. Но понять ситуацию можно. В этой женщине, возможно, слабое Я преобладает, побеждает сильное Я. И она, страдая от плохого отношения к себе со стороны супруга, в то же время не находит сил оставить его - он мужественный, ее слабое Я удовлетворено. А для той женщины, которая ей удивляется, главное в супруге - помощь по дому, забота о ребенке; мужественность не имеет для нее большого значения. Этим двум женщинам трудно понять друг друга. Более или менее постоянно чувствовать себя вполне счастливой супругой женщине


ЗДОРОВЬЕ удается редко. И не супружеские отношения основные в спектре эмоциональных привязанностей женщины. Чувство самоотверженной, всепоглощающей и всепрощающей любви без «шипов» неприязни ей дарит материнство. Оно и составляет чаще всего основу эмоционального комфорта, душевного равновесия женщины. Выраженность слабого Я и сильного Я у женщин разная. Вероятность того, что с мужем сложатся гармоничные отношения, выше в том случае, когда слабое Я перевешивает. Тенденция такова, что среди незамужних больше тех, в ком сильное Я доминирует.

МУЖЧИНЕ НЕ ЛЕГЧЕ В психологии мужчины нет подобного противоречия. В отношениях с женщиной он привык чувствовать себя уверенным. Мужчине не приходилось в течение тысячелетий приспосабливаться к женщине, как это была вынуждена делать она. У него, таким образом, формировалось в целом не два Я, как у женщины, а одно сильное Я. Насколько оно сильно у того или иного мужчины - это другой вопрос. Мы говорим об отношениях полов, и в этом смысле психологическая установка мужчины однозначна. Он - сильный, она - слабая. В женщине мужчина хочет видеть существо беззащитное, внушаемое. Относительная простота психологии мужчины лежит в основе того, что отношения с ним строить легче, чем с женщиной. Его реакция более предсказуема. Но тем не менее мужчина не чувствует себя в браке (мы говорим о некотором среднестатистическом, абстрактном браке) счастливее, чем женщина. В благополучной фазе отношений, когда поведение супруги определяется ее слабым Я, муж удовлетворен, причем уровень психологической комфортности его выше, чем ее: ведь у мужчины нет второго Я, которое создавало бы противовес состоянию, вызываемому действием слабого Я женщины. В периоды, когда в ней берет верх сильное Я и возникает конфликт, муж раздражен сильнее, чем жена: у него нет второго Я, которое бы работало в направлении сдерживания эмоций, обусловленных сильным Я супруги. Таким образом, можно говорить о некоторой закономерности в отношениях супругов: для мужчины характерна большая амплитуда эмоциональных состояний - как положительных, так и отрицательных. Иными словами, когда супругам хорошо - мужчине лучше, чем женщине; зато когда они ссорятся, муж бывает более резким. Разумеется, в реальной жизненной ситуации действует не одна эта тенденция. На состояние мужа и жены оказывают влияние и характер каждого из них, и темперамент, и то, кто кого больше любит, и много других факторов... Так что в жизни могут встретиться самые разные случаи. Речь идет лишь об одной из тенденций. В основе ее - тысячи лет взаимоотношений мужчины и женщины, на которые наложило отпечаток своеобразие женской психологии. Итак, в благоприятной фазе жена менее удовлетворена, зато в период конфликта муж более раздражен. Казалось бы, в некоторой

гипотетической семье эмоциональная жизнь супругов в смысле «баланса» положительных и отрицательных эмоций должна быть уравновешена. На самом деле это справедливо лишь для супружеских отношений мужа и жены. Общий же эмоциональный тонус женщины выше - благодаря тому, что в ней живет более сильное и нежное чувство к ребенку, чем у ее супруга.

У ВЛЮБЛЕННЫХ НЕТ ПРОБЛЕМ Формирование сильного Я женщин связано, как уже было сказано, с появлением ребенка и с осознанием своей роли хозяйки в доме. А поведение девушки и молодой супруги определяется всецело слабым Я. Отношения влюбленных и молодоженов складываются, как правило, гармонично. Это не значит, разумеется, что они никогда не ссорятся. Но подчеркнем еще раз: мы отвлекаемся от индивидуальных различий и от конкретной ситуации; речь идет об особенностях психологии представителей разного пола. В период ухаживания и начальной стадии брака молодые люди не знают проблем, связанных с психологией двух Я женщины. Когда же в женщине родится второе - сильное Я и в общении возникают помехи, муж недоумевает, сравнивая свою неласковую, а то и грозную подругу (какою она стала теперь) с нею же - невестой. Состояние мужа при метаморфозе жены нашло выражение в пословице: «Все девушки хороши - отколь берутся злые жены?» Но удивляясь жене, муж не осознает, что и сам изменился. Дело в том, что счастливые отношения в пору ухаживания и начальной стадии брака объясняются не только относительно простой психологией девушки или молодой жены, в которой еще не заговорило сильное Я. Есть еще одно обстоятельство, связанное с психологией влюбленного мужчины. Мужчина, когда им владеет страсть, способен забыть себя, подчинить свою волю желаниям и прихотям любимой женщины. В нем рождается второе - слабое Я. И это слабое Я прекрасно уживается с мужественностью, с сильным Я. Мало того, страсть делает мужчину более мужественным. Выше мы отмечали, что человек не может одномоментно находиться в разных «ипостасях», то есть ощущать себя сразу воспитателем и воспитанником, другом и недругом. В каждой конкретной ситуации, точнее в каждый момент времени, у человека один психологический настрой, одна, соответствующая

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

17

этому настрою, модель поведения. Это справедливо для любого человека в плане его взаимоотношений с другими людьми, кроме влюбленного в отношении предмета его любви. Когда мужчина влюблен, происходит как бы слияние сильного и слабого Я без взаимного подавления одного другим. Перед любимой женщиной мужчина предстает одновременно сильным и мягким, мужественным и слабым. В чем же разгадка столь необыкновенного соединения взаимоисключающих психологических начал, такого необычного сочетания двух противоположных по характеру моделей поведения? Ответ один - влюбленность. А влюбленность - родная сестра вдохновения. Приходит вдохновение - и художник творит, дарит миру шедевры, т.е. делает то, что не могут другие. Он испытывает эмоциональный подъем. У влюбленного психика отличается от психики тех, кто не влюблен. Подобно тому, как творческий процесс - тайна, не дано нам постичь и психику человека, охваченного страстным чувством. Когда же влюбленность и вызванный ею эмоциональный подъем проходят, к мужчине возвращается обычное психическое состояние. Слабое Я исчезает. Поведение мужа по отношению к супруге теперь характеризуется одним Я - сильным. Если бы в период ухаживания действовал только первый фактор - обусловленность поведения девушки слабым Я, одного этого было бы достаточно для создания гармоничных отношений между молодыми людьми. Но ведь как раз в это время в юноше рождается слабое Я. Создается ситуация, когда оба готовы уступить, ни один не думает о противоборстве. Условия для общения идеальные. Влюбляясь, человек делается красивее - и духовно, и внешне. И здесь природа создает как бы двойную надежность, обеспечивая возможно более сильное влечение юноши и девушки друг к другу, не останавливаясь даже перед обманом (любимый кажется нам лучше, чем он есть на самом деле). Какова же цель создания столь счастливых условий для общения, таких необычайных превращений психики человека, когда он влюблен?

В ЛОГИКЕ ПРИРОДЫ - ЧТОБЫ ВОЗНИКЛА ПАРА. В логике общества - чтобы создалась семья. Заканчивая разговор о природе двойной психологии женщины, еще раз подчеркнем, что это противоречие заложено в идее брака. В современной семье конфликт обострился потому, что статус жены теперь выше статуса мужа и, следовательно, ее второе - сильное Я стало более выраженным. По мере «взросления» брака этот фактор имеет тенденцию к усилению, так как, с одной стороны, страстное начало в любовном чувстве слабеет и, значит, уменьшается значимость слабого Я в психологическом настрое женщины, а с другой - сильное Я становится более сильным от привычки самостоятельно принимать многие решения. И.В. Дорно


18

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЗДОРОВЬЕ

Психоаналитики считают, что каждая женщина в своем сознании невольно идеализирует отца. «По-моему, это глупость, - сказала моя знакомая, когда я с важным видом произнес это перед ней. Ведь есть много женщин, у которых его нет, и есть такие, которые вообще довольно плохо к своим отцам относятся…» Но здесь все просто. Девочкам, которые растут без отца, его, как считается все равно заменяет кто-то, кто эту отцовскую роль выполняет. А плохое отношение, оно ведь не отменяет того, что фигура героя все равно присутствует. Существует, в конце концов, не только Мальчиш, но и Плохиш, антипод хорошего парня – и тоже главный. Не то, чтобы я был неистовым поклонником психоанализа. Просто иногда женщины ведут себя так, словно претендуют на то, чтобы их случай стал классическим. Классический психоанализ держится на двух китах – это Эдипов комплекс и комплекс Электры. Первый встречается у мальчиков, которые конкурируют с отцом за внимание матери. Второй означает борьбу девочек с матерями. В основе каждого ле-

ОТНОШЕНИЯ С ОТЦОМ жит противоречие: стремление к объекту и невозможность быть на равных. И эти комплексы, как полагал Зигмунд Фрейд, характерны для человека в возрасте 3–4 лет. В дальнейшем отношения бу-

дут строиться уже в зависимости от того, насколько благополучно их внутреннее противоречие было разрешено. В школе Олесю тянуло к «плохишам». Даже непонятно почему. Девочкой она была положительной, хорошо училась, вроде, никак не должно было. А тянуло. В седьмом классе она влюбилась в Рэя, от которого стонал весь педагогический состав школы. В ее воображении он был прекрасен как Робин Гуд из иностранного сериала, который шел по телевизору. И с тех пор пошло-поехало. Первым, по настоящему взрослым и серьезным романом у нее были отношения, которые вынуждали ее много плакать и переживать, но так ни к чему хорошему не привели. Они прожили с Алексом несколько лет, и все это время он испытывал ее на прочность. Саша не хотел работать, не хотел жениться и вести совместный быт. Вместо этого он подолгу пропадал неизвестно где, а когда появлялся, то опустошал холодильник, смотрел телевизор и спал – на этом его вклад в их совместное ведение хозяйства заканчивался. Однажды Алекс сказал, что уезжает в другой штат, чтобы нормально зарабатывать. Олесю он пообещал вызвать, как только обустроится. Но позвонил только один раз, сказал, что женился и попросил выслать ему его вещи… Сейчас у Олеси есть муж. Но есть и проблема. Муж пьет. Да и

работает не так уж чтобы усердно. Получает соответственно – если бы не ее зарплата, неизвестно, как бы им жилось. Психоаналитики считают, что женщина с неразрешенным комплексом Электры во взрослом возрасте будет без ума от мужчин, так или иначе связанных с образом отца. Либо стремиться к тем, кто будет воплощать в себе этот образ, чтобы оказываться в поле отцовского восхищения. Либо стремиться к людям диаметрально иного характера – противоположностям отца. У Олеси с отцом отношения были непростые. Педантичный и аккуратный, он требовал идеального порядка в доме и жесткой дисциплины: в семье его все слушались беспрекословно и подчинялись, как солдаты командиру. Папа жестко контролировал каждый шаг дочери, в то время как ей хотелось как можно скорее покончить с этим удушающим контролем. Её влюбчивость в «плохишей» - стремление стать счастливой назло своему папе. Рядом с мужчиной, который бы оказался максимально не похожим на него. Проблема такого выбора в том, что он по сути не свободный женщина ориентируется не на свои подлинные потребности, а на предпочтения отца. И пока она сама этого не осознает, вряд ли будет счастлива. Лана Смирнова, психолог


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЗДОРОВЬЕ

19

Ранее считалось, что высокий риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний непосредственно связан с климатом, в котором живет человек. Американские исследователи из Госпиталя Добрых Самаритян в Лос-Анджелессе установили, что на состояние сердца влияет, прежде всего, наступление холодного времени года. Как оказалось, пасть жертвой инфаркта зимой можно независимо от того, в какой климатической зоне вы живете – данный факт подтверждается статистикой смертей от сердечно-сосудистых заболеваний в зимний период. По словам ученых, в это время года она стабильно увеличивается как в теплых регионах, так и там, где природные условия гораздо более суровы. Для самих исследователей, кстати, это стало неожиданностью, ведь именно климат считался определяющим фактором сезонных колебаний уровней смертности. В том, что зима является наиболее опасным временем года для сердца, ученые убедились, когда проанализировали данные о смертности за период 2005-2008 годов в семи разных штатах США, Калифорнии, Техасе, Аризоне, Джорджии, Вашингтоне, Пенсильвании и Массачусетсе. Все они, как нетрудно догадаться, имеют разные климатические особенности. Как показало исследование, в данных регионах общее число смертей от болезней сердца в среднем было выше именно зимой по сравнению с летними показателями. При этом динамика роста смертности была схожей во всех штатах, независимо от присущего им климата. Суммарное количество смертей от сердечных приступов, внезапной остановки сердца, сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов вырастала в зимний период на 2636%. Исследователи не ставили целью определить конкретные причины высокой смертности от болезней сердца в зимние месяцы. Однако, как считает один из авторов исследования, доктор медицинских наук Брайан Шварц, холодная погода в это время года провоцирует сужение сосудов и повышение кровяного давления, приводящих к проблемам с сердцем. «Люди в основном ведут менее здоровый образ жизни зимой, чем летом, они хуже питаются и мало занимаются спортом», - добавил ученый. Вот несколько советов кардиологов, которые помогут защитить сердце от недугов как зимой, так и в другое время года:

СЛУШАЙТЕ ДРУГИХ Ученые университета Балтимора установили, что люди, стремящиеся доминировать в общении с другими, на 47% увеличивают риск сердечных болезней. Так что последите за собой - если вы имеете склонность перебивать людей в разговоре, срочно перечитайте Дейла Карнеги.

ЕШЬТЕ БАНАНЫ 90% мужчин по каким-то причинам недополучают дневную норму калия. Калий регу-

ЗИМА БЬЕТ ПО СЕРДЦУ НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ, КАК СОХРАНИТЬ СЕРДЕЧНОЕ ЗДОРОВЬЕ лирует уровень жидкости в клетках и отвечает за устранение излишков натрия, который повышает давление. Поэтому выкиньте в окно свою солонку и грузите бочками бананы, картофель и киви (в них больше всего калия).

ЗАВТРАКАЙТЕ

ны, испытывают гораздо меньше проблем с сердцем, чем те, кто стесняется выражать свои чувства таким образом.

РЕГУЛЯРНО НАВЕЩАЙТЕ ДОКТОРА

Именно завтракайте, а не перекусывайте по-быстрому. Ученые из Буффало говорят нам: бутерброды и другая жирная еда - главная причина закупоривания артерий и удар по здоровому сердцу. Лучше обойтись фруктами или йогуртом.

Не стоит, конечно, занимать очередь в поликлинике еще с вечера, но раз в год обследоваться надо. Особое внимание уделите уровню холестерина в крови и давлению (впрочем, давление можно изменить и дома, безо всяких врачей).

НАСЫЩАЙТЕСЬ БЕТАКАРОТИНОМ

СПИТЕ ВОСЕМЬ ЧАСОВ

Пища, богатая бета-каротином, может уменьшить риск инфаркта примерно на 40%. Поэтому морковь, капуста, абрикосы и шпинат - это то, что чаще всего должно поступать в ваш организм.

СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕРЫВ Не надо работать до полной отключки. Как известно, ничто не повышает работоспособность так, как вовремя сделанный перерыв (ну и ежемесячная премия, конечно). Он помогает вам избежать стресса и улучшает кровообращение - что еще нужно для здорового сердца?

ОБНИМАЙТЕСЬ Невероятно, но факт: исследования показывают, что люди, которых часто обнимают их друзья, родственники и любимые женщи-

Сердцу тоже нужен отдых и перерыв, поэтому здоровый восьмичасовой сон - необходимая часть вашей кампании по предотвращению инфаркта и ишемической болезни.

ПЕЙТЕ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС Он повышает уровень липопротеинов высокой плотности в крови и способствует образованию «хорошего» холестерина. А для здорового сердца его наличие в организме не менее важно, чем отсутствие холестерина «плохого».

ВОЗНАГРАЖДАЙТЕ СЕБЯ Когда вы сделали что-то хорошее, не оставляйте этот факт без внимания. Сделайте себе маленький подарок (билет в кино, ужин в ресторане, поход на стриптиз). Британская ассоциация сердца утверждает, что это необходимо для того, чтобы сделать сердце здоровым. Опять же - оно еще и приятно.


20

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

НАРОДНАЯ КОПИЛКА

ЗИМНИЕ СОВЕТЫ

Зима является тем временем года, когда организм становится наиболее восприимчивым к различным заболеваниям, а особенно к простудам. Солнце не согревает, мы не получаем достаточного количества свежих витаминов, плохая погода оказывает угнетающее действие на нервную систему. Вот несколько рецептов, чтобы зима не стала причиной ваших недугов. Вот прекрасный витаминный напиток: берут по чайной ложке плодов шиповника, чёрной смородины, красной рябины, малины. Все плоды измельчают, засыпают в кастрюлю, заливают литром кипятка, кастрюлю ставят на слабый огонь. Через 15-20 минут в отвар добавляют по десертной ложке листьев крапивы, брусничника, земляники, кислицы. Кастрюлю закрывают крышкой и снимают с огня. Принимают отвар за час до и через час после еды в тёплом виде. При упадке сил можно попить настой травы и коней цветущей горечавки лёгочной (синего зверобоя). Пьют по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Нормальный уровень иммунитета зависит и от того, в достаточном ли вы количестве получаете витамин С. Всего лишь в одном киви вы можете найти суточную дозу этого витамина. Также аскорбиновая кислота содержится в зелени (петрушка, сельдерей, шпинат), хурме, цитрусовых, яблоках, капусте и других свежих овощах и фруктах. Кроме витаминных напитков и отваров полезных трав не следует забывать и о закаливании, ведь закалённый организм зимой меньше болеет. Не стоит одеваться слишком тепло, так как сырое, вспотевшее тело острее реагирует на сквозняки и холодный воздух. Но и легкую одежду не стоит носить, потому как увеличивается риск заболеть не только

простудными заболеваниями, но и болезнями мочеполовой системы. Старайтесь также настраиваться на положительные эмоции, побольше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь зимними видами спорта, и тогда здоровье останется с вами. Губы наиболее уязвимая часть лица зимой. В это время года у многих губы трескаются. Какой же нужен уход за губами зимой, чтобы избежать подобных неприятностей?

ДОМАШНЯЯ МАСКА ДЛЯ ГУБ ОТ ТРЕЩИН Смешать оливковое масло и морковный сок, пропорция 1:1, нанести на 15-20 мин. на губы.

ПИТАТЕЛЬНАЯ ДОМАШНЯЯ МАСКА ДЛЯ ГУБ Натереть на терке 1 яблоко и смешать его с 1 ч. ложкой сливочного масла. Полученную смесь положить на губы на 15-20 мин. Затем смыть ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

УВЛАЖНЯЮЩИЕ МАСКИ ДЛЯ ГУБ Для смягчения и увлажнения губы нужно смазывать соком алоэ и огурца. Перед сном можно наносить на губы толстым слоем мед на 15-20 мин.

ПАРАФИНОВАЯ МАСКА ДЛЯ ГУБ Хорошее средство для губ - парафиновая маска. На губы нанести растительное масло, после - ряд слоёв растопленного парафина,

перед нанесением на губы нужно обязательно пробовать парафин на руке, он должен быть теплым, но не горячим! Парафин наносится маленькой кисточкой. Поверх маски нужно наложить салфетку и слой ваты (с целью, чтобы парафин быстро не остыл). Маска держится 10-15 мин. После её снятия нанести на губы гигиеническую помаду или бальзам. После маски не выходить на улицу в течение часа.

ДОМАШНИЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ, РЕЦЕПТ Взять - воск, миндальное масло, масло какао, витамины. На водяной бане растопить ингридиенты - кусочек пчелиного воска (1 часть), миндальное масло или любое другое жидкое (2 части), масло какао (2 части), 2 капсулы витамина Е. Можно без эфирных масел, а можно добавить, но только те, которые подходят для области вокруг глаз. Консистенция проверяется во время приготовления следующим образом: обмакнуть в смесь деревянную палочку и капнуть на руку, подождать несколько секунд, когда капелька застынет, растереть на руке. Если слишком жидко, добавить еще кусочек воска и твердого масла какао. Если смесь слишком густая, добавить жидкое масло. Разлить в баночки. Для этого очень удобны маленькие баночки из-под пробников кремов. Можно носить с собой и пользоваться, как обычной гигиенической помадой. Такое народное средство не только ухаживает за губами, но и придает им красивый блеск.

МАССАЖ ГУБ Чтобы губы были молодыми их нужно ежедневно массировать лёгкими ударами влажной зубной щетки или махровой салфетки. www.web-zdrav.ru


ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

21


22

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА


ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

23


24

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЗАНИМАТЕЛЬНАЯ МАТЕМАТИКА


ДОМАШНЕЕ ЗАСТОЛЬЕ

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

25

ВЕСЕЛО-ВЕСЕЛО ВСТРЕТИМ НОВЫЙ ГОД! РАЗВЛЕЧЕНИЯ ДЛЯ ПРАЗДНИЧНОГО ЗАСТОЛЬЯ Новый Год - этого праздника долго и трепетно ждут, но не все справляют его так весело, как хотелось бы. Сегодня мы поделимся некоторыми секретами, которые помогут поднять всех членов настроение новогодней компании и весело провести новогоднюю ночь.

КОКТЕЙЛЬНОЕ СОСТЯЗАНИЕ Вы и так весь день на кухне готовили для гостей. Теперь гости должны внести свою лепту. Устройте коктейльное состязание. Приготовьте несколько интересных рецептов коктейлей, ингредиенты к ним и вызовите двух гостей. Кто из них быстрее и больше наготовит коктейлей? Другие гости могут не только болеть за участников, но и тут же потреблять созданное.

СЛОВА В середине вечера, когда уже все гости собрались, вы можете удалиться на пять минут и написать небольшой рассказик, в котором просто перечисляете события вечера и поступки гостей, но перед каждым существительным вы оставляете пропуск для прилагательного. А затем каждый гость по очереди говорит свое прилагательное, не зная, к чему или к кому оно будет относиться. Затем весь рассказ зачитывается вслух. Пример: «Такой-то Николай пришел в таком-то костюме, такие-то гости подняли такие-то бокалы за такой-то Новый год.

Такой-то президент сказал такие-то слова...»

Русские монархи не считали зазорным дурачиться под елкой

СНИМАЕТСЯ КИНО

ПОРОСЯЧЬИ БЕГА

Берется сцена из известного фильма «Ирония судьбы...», «Здравствуйте, я ваша тетя!», «Бриллиантовая рука» и т. д. Роли пишутся на фантах, а потом гости тянут эти записочки из шапки. Еще кто-то берет на себя роль режиссера и оператора, который все это будет снимать на камеру. Нужно заранее распечатать каждому «напоминалку», о чем ему говорить. И вперед, импровизируйте!

Первые поросячьи забеги были еще при Иване Грозном на Соборной площади в Кремле. Молодой царь с азартом делал ставки, часто проигрывая казенные деньги. Прибежавшие последними хрюшки шли прямиком на царский пир - главными блюдами.

КАК ПОВЫСИТЬ НАСТРОЕНИЕ? Бывает так, что вроде бы праздник, а настроения нет. Что делать? Говоря языком физиологов, нужно повысить уровень эндорфинов (гормонов радости) и эндоопиатов (гормонов наслаждения) в крови: • съесть шоколад • поиграть с ребенком или с домашним животным • поцеловаться с любимым человеком • подержать в руках любимые с детства мягкие игрушки • просто признаться кому-нибудь в любви • сделать себе подарок

ИЗ ИСТОРИИ ВОПРОСА ЦАРСКИЕ ЗАБАВЫ

ЛЕНТА Игра была популярна при дворе Анны Иоанновны. По тем временам (все-таки XVIII век) она считалась фривольной. Кавалер зубами брал край шелковой ленты и без помощи рук должен был обернуть вокруг дамы. Лента была длинная, и кавалерам приходилось проявлять чудеса сноровки.

БИЛЕТЦЫ Екатерина II предпочитала интеллектуальные игры. А может, просто бегать не любила. Одно из ее любимых развлечений - билетцы. Гости на листочках бумаги писали заковыристые вопросы о присутствующих и веселые ответы. Листочки с вопросами складывали в одну чашу, с ответами - в другую. Затем по очереди гости вынимали и зачитывали вопросы и случайные ответы к ним. К примеру, вопрос был: «У кого в зале самый красивый нос?» А ответ: «У княгини Ростопчиной по утрам». Княгиня конфузилась, прятала нос в веер, а остальные веселились.


26

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СЕМЕЙНЫЙ СОВЕТ

ИДЕАЛЬНЫХ МАМ НЕ БЫВАЕТ, ИЛИ ЧТО ДЕЛАТЬ С ЧУВСТВОМ ВИНЫ? Должна ли мама «раствориться» в ребенке? У француженок и американок разные ответы на этот вопрос. Памела Друкерман побывала по обе стороны баррикад (пожила в обеих странах) и написала книгу, которая день ото дня набирает популярность. Француженки главным образом облегчают жизнь сами себе. Например, привести ребенка в гости поиграть означает для француженки: оставить его и уйти. (А мои подруги-американки считают, что мама при этом и сама должна торчать в гостях пока малыши играВо Франции есть даже особое слово для тех мамаш, которые целый день возят своих детей из одного кружка в другой: maman-taxi, «мама-такси». И это не комплимент. ют.) Французы не равнодушны — они практичны. Они знают, что у мам есть и другие дела. В России самая обсуждаемая книга о воспитании детей вышла в издательстве «Синдбад» Натали, парижский архитектор и мама троих детей, говорит, что специально наняла няню, чтобы с утра в субботу возить малышей по секциям. Тем временем они с мужем идут обедать в ресторан. «Когда я рядом, посвящаю детям сто процентов своего времени. Но если меня нет, значит — нет», — говорит она. Вирджини, мой «консультант по похудению», уверена, что детей нужно оставлять в покое: «Пусть им будет немного скучно дома, но должно же у них быть время для самостоятельных игр!» Дело не в том, что Вирджини и ее подруги не хотят или не могут заниматься детьми. У них высшее образование. Они любят своих малышей. Дома полно книг, их дети посещают уроки тенниса, фехтования, игры на гитаре, пианино и даже рестлинга. Но, как правило, они занимаются чем-то одним. Одна мамочка говорит, что перестала водить детей на внешкольные занятия, потому что они «слишком напрягают». «Напрягают кого?»— спрашиваю я. «Меня, — отвечает она. И поясняет: — Приводишь детей, ждешь час, забираешь, едешь с ними еще куда-то. Если занимаются музыкой, надо заставлять играть по вечерам… Лично мне все это кажется пустой тратой времени. Детям все эти занятия не нужны. У них и так полно школьных заданий и домашних дел. Поиграть можно и дома, к тому же их двое, скучно моим детям уж точно никогда не будет. Каждые выходные мы куда-нибудь выезжаем всей семьей». Меня поражает, насколько отличается повседневная жизнь француженок от нашей из-за разницы в восприятии. Когда у них появляется свободное время, они способны абстрагироваться, расслабиться — и гордятся этим! Сегодня американские мамы тратят больше времени на уход за детьми, чем в 1965 году. Ради этого они жертвуют домашними делами, отдыхом и сном. И все равно им кажется, что

«Давайте оставим детей в покое» — этот принцип восходит к Франсуазе Дольто, «святой-покровительнице французских родителей». Она выступала за то, чтобы дети, в безопасной среде предоставленные самим себе, наслаждались полной свободой и познавали мир. они уделяют детям недостаточно времени. В результате возникает глубокое чувство вины. Я убеждаюсь в этом, наведавшись в гости к Эмили, живущей в Атланте с мужем и полуторагодовалой дочкой. Пробыв в обществе Эмили несколько часов, я вдруг понимаю, что за это время уже раз семь услышала: «Я плохая мать». Она повторяет это, уступив просьбам дочери дать ей еще молока, или когда ей не хватает времени прочесть дочке вслух третью книжку, хотя прочла уже две, или когда пытается уложить девочку спать по режиму, или оправдываясь, почему иногда не подходит к малышке, когда та плачет по ночам. Американские мамы часто произносят фразу — «Я плохая мать». Это как нервный тик. Глядя на Эмили, думаю, что эти слова успокаивают ее, несмотря на их негативное значение. Чувство вины для американок — своего рода эмоциональная пошлина, которую они платят за то, что выходят на работу, не покупают экологически чистых овощей или сажают детей перед телевизором, чтобы самим спокойно посидеть в Интернете или приготовить ужин.Если мы испытываем угрызения совести, нам легче решиться на все это. Ведь мы не просто ведем себя эгоистично; мы «заплатили» за свои промахи. Француженки и в этом от нас отличаются. Они тоже порой испытывают искушение поддаться чувству вины. Им так же не хватает времени, и точно так же кажется, что они не справляются со своими обязанностями. Ведь у них не просто маленькие дети — они еще и работают. Разница в том, что для француженок чувство вины — не признак хорошей матери. Напротив, они воспринимают его как нечто нездоровое, неприятное и всячески пытаются от него избавиться. «Угрызения совести — это ловушка», — говорит моя подруга Шерон, литературный агент. Когда они с подружками-француженками встречаются, чтобы выпить по коктейлю, то каждый раз напоминают друг другу, что идеальных мам не существует: «Мы говорим так, чтобы поддержать друг друга». Стандарты для мам во Франции высоки. Мама здесь должна быть и успешной, и сексуальной, и готовить домашние ужины каждый вечер. Поскольку все это само по себе сложно, француженки не хотят обременять себя еще и чувством вины.

Моя подруга, журналистка Даниэль — одна из авторов книги «Идеальная мама — это ты» (La mere parfaite, c’est vous) до сих пор вспоминает, как отдала дочь в ясли, когда той было пять месяцев. «Мне было невыносимо оставлять ее там, но, если бы я осталась с ней дома и не вышла на работу, было бы еще хуже», — объясняет она. Даниэль заставила себя пережить это чувство вины и наконец отбросить его. «Да, мы чувствуем себя виноватыми и живем дальше, — сказала она. И добавляет в утешение: — Идеальных мам не существует». Еще француженки считают, что матерям не стоит проводить все время с детьми, — и это укрепляет их уверенность в том, что терзаться чувством вины бессмысленно. Если ты не расстаешься с ребенком, то рискуешь задушить его своим вниманием и беспокойством или построить тип отношений, который по-французски называется relation fusionnelle — это когда нужды матери и ребенка слишком тесно переплетаются. Детям — даже младенцам, — нужен свой собственный внутренний мир, без постоянного вмешательства матери. «Если ребенок — ваша единственная цель в жизни, что ж, ему не позавидуешь, — говорит Даниэль. — Во что превратится его жизнь, если для матери он — единственная радость? Думаю, любой психоаналитик со мной согласится». Однако существует риск переборщить с «разделением». Когда министр юстиции Франции Рашида Дати вышла на работу через пять дней после рождения дочери Зохры, французская пресса выразила единогласное неодобрение. В исследовании, проведенном французским изданием журнала Elle, 42% опрошенных охарактеризовали Дати как «чрезмерно увлеченную карьерой». (Даже то, что она родила в сорок три, была матерью-одиночкой и отказалась обнародовать имя отца, не вызвало столько пересудов.) Когда мы, американцы, говорим о равновесии карьеры и личной жизни, то обычно имеем в виду некое жонглирование, когда пытаешься одновременно разрулить несколько дел, при этом не напортачив слишком сильно ни тут, ни там. Французы тоже говорят о равновесии — l’ quilibre. Но для них это совсем другое. Равновесие —это когда ни один аспект твоей жизни не перекрывает другой. Это касается и воспитания детей. Равновесие для французов — как сбалансированный обед с правильным сочетанием белков, углеводов, фруктов, овощей и сладкого. В этом смысле у «карьеристки» Рашиды Дати та же проблема, что у мам-домохозяек: жизнь, в которой слишком силен перевес в одну сторону. Разумеется, для некоторых француженок равновесие — всего лишь идеал. Но утешает мысль о том, что этот идеал где-то да существует. Когда я прошу свою подругу Эстер, работающую полный день, оценить себя как мать, она отвечает просто, без капли нервозности, чем совершенно пленяет меня: «Как правило, я не сомневаюсь в том, хорошая ли я мама, потому что уверена: хорошая».


В ДЕТСКОМ СТИЛЕ

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ РАССКАЗЫВАТЬ ПОДРУГАМ О ПРОБЛЕМАХ В БРАКЕ Неважно, случился ли у супруга роман на стороне, или вы лично убедились в справедливости поговорки «седина в бороду, бес — в ребро». Никогда, никогда не говорите даже самым близким о том, что у вас неприятности с мужем. Одно не вовремя сказанное слово — и ссора может закончиться разводом. Каждый раз, когда женщина сообщала мне, что у нее «замечательные друзья», которые помогают ей сохранить отношения, на деле оказывалось, что они только подливают масла в огонь. Однажды ко мне на прием пришла 48-летняя Шарлотта. Слова ее 47-летнего супруга Дэвида, заявившего о том, что он ее больше не любит, не видит будущего у их брака и хочет снять квартиру в другом городе, чтобы жить подальше от нее и троих детей, прозвучали как гром посреди ясного неба. «Вы никогда не догадаетесь, что он сделал! - жаловалась Шарлотта. - Он купил нашей 12-летней дочери обувь на ужасных каблуках. Дэвид знал, что мне это не понравится. И он был бы первым, кто высказался, если бы я купила ей крошечный топ. Но так как мы не живем вместе, то он делает все, чтобы быть хорошим в глазах детей». Я попросил клиентку задуматься над тем, почему ее муж повел себя именно так. «Он не привык воспитывать детей — это моя обязанность. - признала она. Но узнай об инциденте подруги, они бы посоветовали просто вернуть туфли, и это только обострило бы наши отношения». Несколько недель спустя Шарлотта выяснила, что муж не терял времени даром. «Нам надо пожить отдельно» в его

случае означало «у меня есть другая женщина». Обманутая жена пристально следила за своей соперницей в Интернете. Каждый раз, когда Шарлотта видела новую фотографию на Facebook, она впадала в ярость и звонила друзьям, чтобы вместе с ними проанализировать, что же хотела сказать новая женщина мужа, публикуя снимок. Не делайте так! Если мужчинам не хватает друзей или эмоциональной поддержки, у женщин и того, и другого бывает... слишком много! Поэтому женщины гораздо чаще принимают плохие решения, основанные на чужих советах. К сожалению, если вы обсуждаете с друзьями каждую мелочь, в конце концов, вы так себя «накрутите», что сделаете что-нибудь, не подумав. Шарлотта, например, решила написать письмо любовнице мужа. «Я думала, что эта женщина должна знать, что делает с моей семьей», - пояснила она свой поступок. К сожалению, действия Шарлотты имели обратный эффект — они еще больше сблизили ее супруга с новой пассией. Еще одна проблема, которая возникает, когда вы делитесь с друзьями семейными тайнами, - это однобокое видение ситуации. Вы даете им субъективные вводные данные и получаете такой же искаженный ответ. Так было и в случае с 32-летней Кэти, которая пришла ко мне со своим 36-летним супругом Майком, чтобы попытаться восстановить отношения после измены мужа. «Все мои подруги сказали, что я не должна мириться с

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

27

этим!», - сказала она. Но в беседах с подругами Кэти почему-то забыла упомянуть, что с тех пор, как три года назад у них родился второй малыш, они с мужем занимались сексом всего лишь дважды. «После того, как дети уложены и порядок в доме наведен, последнее, чего мне хочется — это секса», - вздыхала Кэти. Данный факт, конечно, не оправдывает мужа, но делает ситуацию не такой однозначной. Конечно, ей было удобнее греться в лучах женской симпатии, чем думать о чувствах мужа. «Если ваша жена не хочет спать с вами, вы не только чувствуете себя непривлекательным и нежеланным, но и начинаете задавать себе вопрос — зачем все это», - признался Майк. Когда вы пытаетесь переложить свои проблемы на друзей, то их нежные чувства к вам могут все испортить. Если вам очень больно, то они будут пытаться заставить вас придти в норму как можно скорее, потому что не в силах смотреть на ваши страдания. ----------------------Врезка----------------------Кто-то из доброжелателей посоветовал Кэти, к тому времени живущей отдельно от Майка, тоже начать с кем-нибудь встречаться. Она прислушалась к совету и нашла себе бойфренда. «Этот человек мне очень помог и благодаря ему моя самооценка выросла. Но его наличие сильно осложнило мои отношения с мужем. Я думаю, что из-за него мы с Майком помирились на полгода позже, чем могли бы», - утверждает Кэти.

ПЯТЬ ШАГОВ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ БРАК 1. 1Если вы уже в яме, перестаньте копать. Когда на нас давят, мы склонны использовать одну и ту же стратегию снова и снова, несмотря на то, что знаем — настаивать на ответе, сердиться или выяснять, кто кого перемолчит, неконструктивно. Почему-то нам кажется, что если мы сделаем это еще раз — больше, громче, и дольше, то оно сработает. Увы, на самом деле — это не так. 2. Не используйте стратегию «око за око, зуб за зуб», когда партнер делает что-то ужасное и вы назло отвечаете ему тем же. В этой гонке победителей не будет. 3. На секундочку представьте себя на месте своего партнера, посмотрите на сложившуюся ситуацию другими глазами. Как вам? Хочется ли что-нибудь изменить? 4. Извинитесь за свое поведение (нет, сказать «Прости», не подумав, недостаточно). Сначала переосмыслите поступки, о которых вы сожалеете. Затем подумайте, что мог почувствовать ваш мужчина в тот момент, когда вы там себя вели. И вот теперь извинитесь, но не объясняйте, почему вы это сделали (займетесь этим как-нибудь в другой раз) — в противном случае ваши слова подействуют не так сильно, ибо вы сами снизите градус пафосности. 5. Ведите себя, как взрослый человек. Если вы любите своего мужа (если вам кажется, что нет, то почему вы часами обсуждаете с подругами его поведение?), подумайте, любите ли вы его настолько сильно, чтобы отдавать свою любовь, не ожидая ничего взамен.


28

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

СЕМЕЙНЫЙ СОВЕТ

Благодаря стараниям друзей вам будет казаться, что вы должны начать действовать немедленно, причем часто даже в тех случаях, когда лучше вообще ничего не делать.

ДРУЖБА — ДРУЖБОЙ... Моя работа заключается в том, чтобы поддерживать людей, а не говорить им, что делать, но иногда очень хочется приставить свою голову некоторым клиенткам. Так однажды Саманта поделилась с женщиной, которую считала близкой подругой, своими переживаниями о том, что у нее с мужем разный подход к сексу. И вскоре этого обнаружила, что так называемая подруга закрутиПочаще вспоминайте, почему вы выбрали именно этого мужчину Даже если друзья и знакомые считают вас идеальной парой, бывают дни, когда вы волей-неволей задаете себе вопрос: «О чем я думала, когда выбрала этого парня». В этот момент все чудесное и светлое, что было между вами, незаметно отходит куда-но на второй план.

ла роман с ее супругом - Терри. «Я сама случайно дала ей карты в руки и практически рассказала, на что он обязательно клюнет», - вздыхала Сэм. Но если вы думаете, что после ссоры с разлучницей Саманта перестала обсуждать с друзьями семейные проблемы, то ошибаетесь! Они поддержали ее в трудную минуту, но потом женщина поняла, что не стоит во всем полагаться на мнение друзей, потому что даже если рассказывать им «все, как есть», они вряд ли забудут о собственных интересах. Озарение пришло, когда Терри решил, что сделал ошибку и попросил дать ему второй шанс.

Что можно сделать: включите свою личную «машину времени» - вернитесь в ту пору, когда вы были влюблены по уши в этого человека и вспомните, что вас тогда в нем околдовало? Сохраните это ощущение и вернитесь в настоящее!

«Друзья тут же разделились на два лагеря, - рассказала Саманта. - Те, кто были в разводе, сказали, что он будет продолжать меня обманывать. А те, кто простили измену, посоветовали подумать о тех счастливых годах, что у нас были, и о детях. Словом, вместо того, чтобы обсуждать своего мужа с друзьями, имеет смысл потратить это время на разговор с самим супругом. И — что еще более важно — не просто высказать свою точку зрения, но услышать то, что он хочет до вас донести. Эндрю Маршалл, семейный психотерапевт

°¼Ç°µ«¬»Ç­¸«Ã°··«®«²³¸° $1 OFF

Danish Creamy Havarti Cheese (Дания)

50¢ OFF

$1 OFF Канадский Бекон $4.99 $3.99lb

$5.99 $4.99lb

60% OFF

40¢ OFF

$1 OFF

Вишня сушенная $9.99 $3.99lb 2lb bag Печень Трески 190г. «King Oscar» (Норвегия) $2.99 $2.59

40¢ OFF

$1 OFF

Огурцы $1 OFF Маринованные 900г. “ Hetman” (Poland) $2.49 $1.49

$1 OFF

$3 OFF Natural

«Старая Рига» Kosher Шпроты в масле 160г. с ключом $1.79 $1.39 Шпроты в масле 160г. без ключа $1.69 $1.29

50¢ OFF

30¢ OFF Мин. Вода “Borjomi” 05л. Стекло (Georgia) $1.39 $1.19 1л. (Georgia) $1.59 $1.29

$1 OFF

Подсолнечное масло $120 OFF Высокого качества «Диканька» рафинированное 1литр (Украина) $3.49 $2.49 Гречневая Крупа Ядрица «Русский Край» 800г (Россия) $2.69 $1.69

Мед Башкирский Цветочный, Липовый и Гречишный (Россия Башкортостан) Organic 908 г. $14.99 $13.99 454 г. $7.99 $6.99

Cocoa GHIRARDELLI (Какао порошок) 283г. $5.99 $2.99

30¢ OFF Брынза " Французская" $3.99lb $3.49lb

$150 OFF

$1 OFF

Сметана Канадская развесная $2.79 $2.49lb

Hellmann's Real Mayonnaise 30oz (USA) $4.99 $3.99 Extra Virgin Olive Oil Torino 0.5L (Tunisia) $4.49 $3.29

Early Grey AHMAD TEA 100tb (Sri Lanka) $7.49 $6.49 Lipton Tea 100tb $3.99 $2.99

Кофе растворимый DAVIDOFF Espresso; Fine Aroma & Rich Aroma (Germany) 100г. $7.99 $6.49

Варенье в ассортименте 380g “Tunas”(Turkey) $2.29 $1.79lb 800g “Tunas”(Turkey) $3.79 $3.29lb 1800g “Tunas”(Turkey) $7.29 $6.79lb Сок Гранатовый 0.75л. «Grante» 100% Натуральный из свежe-выжатых гранат (Азербайджан) $4.79 Наршараб 0.25л. «Grante» 100% Натуральный из свежe-выжатых гранат (Азербайджан) $5.49

80¢ OFF Сок в ассортименте “FRESH” 1л. (Bulgaria) $1.79 $0.99 Spring Water PUREAU 24x500ml $3.99

Super Sale

Уважаемые и дорогие наши покупатели! Примите самые искренние поздравления с праздниками Хануки, Новым годом и Рождеством! Мы всегда по-особенному ощущаем себя в эти праздничные дни. Говорим добрые слова, доставляем радость близким и тем, кем дорожим! Пусть эти важные чувства сохранятся в Вашей душе как можно дольше! Пусть новый, 2013 год будет насыщен созиданием, благополучием, семейным счастьем! Желаем Вам крепкого здоровья, бодрости духа, успехов во всех начинаниях! Искренне Ваш, Петровский Маркет!

* Регулярные скидки на данные товары не действуют

9808 Bustleton Ave., Unit L, Philadelphia, PA 19115

215-330-1024 понедельник- суббота9 am - 9 pm воскресенье - 9 am - 8 pm


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ОТДЫХ

29

САМЫЕ КРАСИВЫЕ РОЖДЕСТВЕНСКИЕ БАЗАРЫ ЕВРОПЫ Рождественские ярмарки - это и погружение в настроение грядущих праздников, и место, где можно купить оригинальные подарки Несколько слов о самых красивых, крупных и интересных ярмарках Европы. Еще не поздно собрать чемодан! В конце ноября, перед первым воскресеньем, приходящимся на католический рождественский пост, на главной площади почти любого европейского города вырастают ряды деревянных ярмарочных киосков, украшенных еловыми ветками. Деревья вокруг увешаны фонариками, а в воздухе витает аромат глинтвейна, имбирных пряников, теплого миндаля в сахаре, штруделя с ванильным соусом и жареных колбасок. Прилавки заполнены подарками на любой вкус: статуэтками, свечами, вышитым текстилем, косметикой и одеждой ручной работы, сладостями. Карусели, жонглеры, музыка... А после наступления темноты на ярмарке становится еще веселее. Говорят, рождественские ярмарки родом из Германии, а именно из Баварии. Но в наши дни они стали очень разными: бывают по-южному пестрые, а есть северные, заснеженные. Роднит их дух праздника и популярность у людей самых разных национальностей.

БИРМИНГЕМ (ВЕЛИКОБРИТАНИЯ) Ярмарка в британском Бирмингеме называется Frankfurt Christmas Market, потому что Бирмингем и Франкфурт - города-побратимы. В 2001 году на местной ярмарке было всего 24 палатки, а десять лет спустя - 180, и большинство их владельцев приехали из Франкфурта. В этом году рождественский рынок раскинут на площади Виктории с 15 ноября до 22 декабря.

КОПЕНГАГЕН (ДАНИЯ) С 11 ноября по 30 декабря копенгагенские сады Тиволи озаряются полумиллионом праздничных огней, за установку которых отвечает заслуженный дизайн-директор Tiffany & Co Джон Лоринг. Хотя рынок Tivoli Christmas Market существует лишь с 1994 года, он уже один из самых популярных в мире: его посещают в сезон более миллиона человек (огромная цифра, учитывая, что население Дании составляет 5,5 млн). Здесь можно очень вкусно поесть и выпить, приобрести в качестве подарков красивый фарфор и традиционные датские свитера.

ХЕЛЬСИНКИ (ФИНЛЯНДИЯ) Рождественский базар Ornamo Christmas Bazaar проходит в Хельсинки в Белом зале (Valkoinen Sali) на улице Алексантеринкату. Здесь можно приобрести товары современного финского дизайна - керамику, украшения, предметы декора для дома и сервировки для стола. Более традиционные покупки - на St Thomas Christmas Market на площади Сената. Среди 120 ярмарочных ларьков будет и Дед Мороз.

БОЛЬЦАНО (ИТАЛИЯ) Город Больцано находится в итальянском регионе Южный Тироль, но под Рождество на площади Вальтера царит истинно баварский дух. Здесь разворачивается существующая с 1990 года Mercatino di Natale - самый большой рождественский рынок страны. С 30 ноября по 23 декабря 80 мигающих огоньков на лотках с праздничной продукцией манят местных и туристов изделиями из стекла, свечами, изделиями из овчины, предметами рождественского интерьера и старомодными деревянными игрушками.

в своих лучших нарядах прогуливались там в надежде попасть на глаза выгодному жениху. Теперь здесь бывает рождественская ярмарка, с первых выходных декабря по 23-е число месяца. Более 300 киосков, в которых продаются украшения, текстиль, керамика и местная праздничная символика (например, что-то вроде каталонского бубна), ничем не напоминают классическую ярмарку побаварски, но все же манят к себе туристов. Перекусить, правда, на Fira de Santa Lucia нечем. Зато за вкусной едой можно отправиться на продуктовый рынок La Boqueria на бульваре Rambla - это одна из самых знаменитых гастрономических точек Европы. Событийный туризм всегда познавателен, но Рождество - особый случай. Побывав в гостях у европейского Санты, вы запомните свое путешествие на всю жизнь.

СТРАСБУРГ (ФРАНЦИЯ) Рождественская Ярмарка в Страсбурге - одна из самых масштабных, старинных и красивых в Европе и непрерывно проводится в городе с 1570 года. Более 2 млн посетителей ежегодно приезжают на ярмарку в Страсбург с конца ноября до конца декабря. На это время весь город превращается в одну большую сказочную декорацию: магазины, жилые дома и улицы надевают праздничные украшения и иллюминации. На 12 площадях города устанавливаются более 250 рождественских шале – деревянных домиков, спроектированных и построенных специально для ярмарки в Страсбурге, – где можно приобрести рождественскую продукцию ручной работы местных мастеров, а также традиционные продовольственные товары с 400-летней историей.

МОСКВА (РОССИЯ) ТАЛЛИН (ЭСТОНИЯ) Сказочно выглядящий таллинский Jouluturg, главный рождественский рынок Эстонии, работает с 24 ноября по 8 января. Вдобавок к традиционным ярмарочным товарам и угощениям здесь найдутся развлечения для детей: катание на пони, зоопарк с кроликами, козликами и овцами, грот Санта-Клауса с настоящими оленями.

БАРСЕЛОНА (ИСПАНИЯ) В 19-м веке барселонский Fira de Santa Lucia был, скорее, свадебной ярмаркой. Сопровождаемые матерями, молодые девушки

В этом году 20 деревянных рождественских шале прибудут из Страсбурга в Москву и будут установлены на Манежной площади. В них будет продаваться эксклюзивная рождественская продукция ручной работы, которая никогда прежде, в большинстве своём, не продавалась на территории России: ёлочные и столовые украшения, текстиль, деревянные, хрустальные, стеклянные и фарфоровые изделия, а также пряники, конфеты, конфитюр и другие рождественские изыски. Кроме того, впервые в Москве на ярмарке будет работать французский ёлочный базар, где каждый желающий сможет приобрести живую ёлку из Эльзаса.


30

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ

КАК ПРАВИЛЬНО ССОРИТЬСЯ РУБРИКУ ВЕДЕТ ПСИХОАНАЛИТИК ВАЛЕРИЯ ОЛСЕН Существует мнение, что идеальные семьи - те, в которых супруги не ссорятся. А вот психологи утверждают обратное. От бытовых ссор никуда не деться. Но слово «ссора» буквально означает «сбрасывать сор». Обмениваясь колкостями-грубостями, супруги освобождают друг друга от эмоционального мусора. И часто придирки служат как козыри в карточной игре для того, чтобы - вот парадокс! - было, чем удержать друг друга. Мол, ты мне столько всего должен - «Вот тогда ты мусор не вынес!» - «А ты посуду не помыла!», - что не имеешь права от меня уйти. Конфликты иногда просто необходимы! Если же супруги сознательно избегают ссор, то чувства гаснут. Ссоры «обнуляют» счета друг к другу, от чего интерес вспыхивает заново. Но чтобы эффект был оздоравливающий, а не разрушающий, ругаться нужно правильно. И сейчас я расскажу вам как.

ПЕРВО-НАПЕРВО ОПРЕДЕЛИМ СТАДИЮ ОТНОШЕНИЙ Для начала нужно уяснить, в каком периоде семейной жизни вы находитесь. На разных стадиях отношений меняется предмет ссоры. - Если большая часть ваших ссор сводится к отстаиванию собственных границ и конкуренции привычек, вынесенных из родительских семей вроде «У нас дома было так» - «А у нас так!», то вы еще на этапе построения семьи. Он длится год-полтора, но, если спустя пять лет вы все еще сталкиваетесь лбами, приводя в пример семьи родителей, значит, формирование семьи пока не закончено. Основные стычки - из-за бытовых мелочей, которые кажутся важными для партнера. - С появлением первого малыша у мужа появляется чувство дискомфорта из-за недостатка внимания жены, а она ощущает отсутствие его поддержки. Общее состояние обиды и постоянная готовность выяснять, кто что должен делать и кто сделал больше для дома и ребенка. На этом этапе распределяются роли и ответственности, которые закрепляются на дальнейшую жизнь. - Второй ребенок или повзрослевший первенец провоцирует ссоры на почве разногласий по методам воспитания. - Один из самых сложных периодов семейной жизни - дети-подростки. Они ищут самостоятельности и отвоевывают свою автономность в конфликтах. Как результат - ссоры супругов. Иногда родители превращаются в противоположные лагеря в борьбе за личность ребенка. К ссорам приводят и любые перемены - ремонт, отпуск, покупка новой машины... - Дети взрослеют и уходят, супруги остаются одни. Основная почва для ссор, как ни странно, ревность. Ушло то, что занимало так много времени, сил. И теперь эту энергию нужно куда-то тратить. Тогда один из супругов уходит в дачу, друзей-подруг, компьютер, работу

или находит любовника-любовницу... Второй ощущает себя брошенным. И если женщина стремится брак сохранить, то для мужчины все может потерять смысл. Наилучший выход из положения - внуки или большой совместный проект.

ТАКТИКИ-МАНИПУЛЯЦИИ МОЛЧАНИЕ Это одна из самых раздражающих и нечестных тактик. Она деструктивна, это не решение проблемы, а затягивание ссоры. Молчун демонстрирует: я оскорблен, зол и буду тебя игнорировать, так как ты не заслуживаешь ответа. Он наслаждается бессилием партнера, ждет уговоров, но часто наталкивается на ответное молчание. Противодействие: хочет молчать, дайте ему это право. Но как только вы перестанете нервничать, а займетесь своими делами, он сразу заговорит. Самый же цивилизованный способ - рассказать молчуну о своих чувствах, спросить, что произошло, заверить в том, что готовы выслушать, не обвиняя. Стоит ли применять: неожиданно замолчать можно лишь вместо нападения, когда обида душит, а оскорблений наносить не хочется. Тогда недолгое молчание может сработать как переключатель, чтобы не усугублять ссору. Как говорится, иногда лучше молчать, чем говорить. Но не разговаривать по нескольку суток - только углублять конфликт и дать партнеру детально припомнить все ваши недостатки.

ПРИКАЗ Приказывая, человек проявляет свое бессилие действовать другими способами, кроме принуждения. Также, возможно, он не уверен, что его услышат, поймут, и не готов отстоять свою точку зрения в споре. Противодействие: если это касается вашей судьбы, то мягко скажите, что согласны во многом с его оценкой ситуации, признайте авторитет партера, но «позволь мне самой (самому) решить свои проблемы». Стоит ли применять: приказывать можно, только если у вас есть для этого весомое обоснование. В любом случае приказ ставит вас в зависимое положение: а выполнят ли его? Тогда страдает ваш авторитет/самолюбие. Вот и очередной повод для ссоры.

УНИЖЕНИЕ Причины, по которым человек может использовать эту тактику: он невоспитан, его самолюбие очень сильно задето, это единственный способ самоутвердиться за счет другого. Выглядит в форме безапелляционных утверждений и извращенных фактов из прошлой жизни партнера. Противодействие: с этим трудно бороться. И лучший способ - доверительно признаться в ответ, как тяжело, больно и горько слышать такие вещи от близкого человека.

Стоит ли применять: в том случае, если вы не собираетесь дальше строить отношения с этим человеком. Тактика унижения - верный способ разрушить их.

УГРОЗА Это попытка достичь желаемого самым коротким и простым путем. Не с помощью договоренностей, а через шантаж, нападение, агрессию. Тот, кто применяет эту тактику, а это в основном мужчины, главным образом хочет увидеть подтверждение своего авторитета и власти. Противодействие: стоит в ответ на угрозу спокойно признать: «Да, у тебя есть авторитет и власть», - и он обезоружен. Правильный посыл: «Мы ведь можем договориться и так, без этих жестких мер. В основном ты прав, но вот эти мелочи надо обсудить...» В разряд мелочей тут же можно загнать и основную проблему.... Женщины часто угрожают уходом - это говорит о том, что они не уверены в любви партнера и хотят не расстаться, а получить больше внимания. Стоит ли применять: только как самую крайнюю меру, если супруг так разошелся, что уже ничего не слышит. «Я сделаю то-то, если ты не перестанешь кричать!» Но как только он приходит в себя, нужно нейтрализовать угрозу, мол, я пошутила, давай поговорим нормально. Угрожать уходом опасно - вдруг партнера это устроит?

СЛЕЗЫ Женщины слезами ставят точку в ссоре, говоря тем самым: «Я разочарована в исходе, я потеряла надежду на понимание и не вижу других способов разрешить конфликт!» Это детская реакция на страх и обиду. Противодействие: утешить - самый простой путь. Слова любви, нежность, ласка. Стоит ли применять: мужчины на слезы женщины реагируют растерянностью, бессилием, чувством вины и... злостью. Поэтому злоупотреблять не стоит. Потому что в ответ они могут среагировать молчанием, что затянет ссору. Если вы заплакали, то нужно сообщить, почему.

ОБВИНЕНИЕ Тактику «Ты во всем виноват(а)» можно расценивать как духовный террор. Призывая к ответственности, якобы заботясь о семье, на самом деле обвинитель перекладывает ответственность на другого. Он не выдвигает ясных требований, но заставляет партнера чувствовать себя виноватым. Вызывает злость и страстное желание обвинять в ответ или оправдываться. В обоих случаях оказываешься неправым, униженным. Противодействие: не обращать внимание на обвинения и не включаться в дискуссию по поводу ваших личных качеств. Просто спросите: «Что конкретно ты хочешь услышать от меня?» или «Скажи, что тебе нужно?» Стоит ли применять: хороша как воспи-


ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ тательная мера, если грубо нарушены традиции. Но должно звучать как конкретный упрек, а не погружение в чувство вины. Это может стать поводом для разговора и исправления ситуации.

5 СПОСОБОВ ДОБИТЬСЯ СВОЕГО 1. Говорите «Я» Заметили, каждый раз, когда мы ссоримся, начинаем предложения со слов «А ты...»? Психологически любой «ТЫ-посыл» партнер воспринимает как агрессию, желание обидеть. Значит, нужно обороняться. Он тут же вспоминает, какие в его арсенале есть упреки в ваш адрес. И ссора превращается в обмен претензиями, и затем тот, у кого упреки заканчиваются первыми, переходит на оскорбления. Потом мы плачемся, что вот «он нас не слышит». Но если вы начнете говорить о накопившихся проблемах с «Я-посыла», то партнер будет готов вас выслушать и понять. Неправильные упреки: Он: «Опять ты пришла поздно, ты не сготовила мне ужин, ты вообще плохая хозяйка!» Она: «А ты сам?! В магазин не заехал, химчистку не забрал, от тебя никакой помощи!» Правильные упреки: Он: «Я почувствовал, что по вечерам мне стало тебя не хватать, ты задерживаешься на работе. А я так хотел, чтобы ты приготовила мне ужин...» Она: «Я тоже хотела бы приходить раньше. Но у меня много работы, я устаю. Я была бы рада, если бы ты мне помог и заехал в магазин, забрал бельё из прачечной...»

2. Держите равновесие Когда двое бьются в истерике, надежды на скорое разрешение конфликта нет. Надо сразу решить: если у кого-то одного эмоциональный срыв, другой должен сохранять спокойствие. Женщины чаще переходят на эмоции, а мужчины больше склонны структурировать факты и искать выход. Так что не обижайтесь, если мужчина вместо слов утешения ведет себя как хладнокровный полководец. Если же мужчина «сорвался», значит, полководцем должна стать жена, и ее главная цель - понять, чего он хочет. Если привести в чувство «расходившегося партнера» не получается, лучше просто уйдите и не давайте втравить себя в истерическую перепалку - упирайте на то, что готовы все обсудить, когда ваша вторая половина успокоится. 3. Ссорьтесь с целью Ссора - свидетельство того, что накопились проблемы, нарушены какие-то договоренности. Значит, цель - прояснить эти моменты и разрешить ситуацию. То есть, важен предмет ссоры, а не сам процесс. Часто же в пылу разборок первая причина забывается, и в ход идут все накопленные упреки. Запретите и себе, и партнеру переходить на личности и расширять предмет конфликта. Начали ругаться из-за мытья посуды или долгих посиделок с коллегами - и ругайтесь только по этому поводу, не подбрасывая в топку ссоры других поленьев. А то так полыхнет - не обрадуетесь. Еще важно - все время помнить, чего вы хотите добиться этой ссорой: договориться об увеличении денег на хозяйство, перераспределить обязанности. И уверенно ведите фи-

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

31

нал ссоры к этому конструктиву, а не распыляйтесь на абстрактные упреки. 4. Миритесь первыми Считается, что тот, кто пришел первым, слабее или виновнее. На самом деле мириться идет самый миролюбивый и сильный. Это проявление доверия, хорошего отношения, снисходительности к ошибкам партнера. Те, кто застревает в обидах надолго, просто не уверены в себе и в другом. 5. Закрепите результат Когда вы уже помирились, мир нужно закрепить. Помогут телефонный звонок с нежностями на следующий день или SMS, маленький подарок, секс, обмен шутками.

КТО ЧЕГО БОИТСЯ? Мужчины в ссоре боятся оказаться неправыми, слабыми, проиграть и показать свои истинные чувства. Злятся и применяют запрещенные тактики, как только чувствуют, что сдают позиции. Чтобы прекратить ссору, иногда достаточно признать их главенство и правоту. В благодарность они могут не только признать правоту женщины, но и принять ее точку зрения. Женщины боятся разрыва отношений. Все остальное - слезы, битье посуды, крики и даже рукоприкладство - их не пугает. Они хотят быть услышанными и понятыми. Но все же отношения для них - самое главное, и разрыв, даже если они вас интригуют, мол, уйду, все равно неожидан и страшен. Чтобы прекратить ссору, нужно лишь дать понять женщине, что ее чувства имеют значение. Просто так получилось... Вот так.


32

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Для выходцев из бывшего СССР зимние праздники это первую очередь долгие и сытные застолья. Избежать их нельзя, можно только постараться некоторым образом оздоровить меню. В первую очередь стоит обратить внимание на то, чем мы заправляем любимые салаты, что кладем в основу соусов и на чем готовим соусы горячие блюда. Еще Аристотель назвал оливковое масло жидким золотом, тем самым подчеркивая его уникальные свойства и пользу для здоровья, и он был прав. Оливковое масло оказывает весьма благотворное воздействие на организм, помогая сохранить молодость и красоту, предотвратить многие заболевания. Расскажем о некоторых его свойствах, применимых для профилактики различных заболеваний.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО VS ДИАБЕТ Диабет – это повышенное содержание сахара в крови, которое может быть обусловлено несколькими причинами. Различают первый и второй типы диабета: в первом случае клетки поджелудочной железы перестают вырабатывать инсулин, во втором организм оказывается невосприимчив к этому гормону, и глюкоза не усваивается в необходимом количестве. Оливковое масло увеличивает чувствительность клеток к инсулину, тем самым снижая риск возникновения диабета 2ого типа, который наиболее распространен.

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО VS СЕРДЕЧНОСОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ Не менее полезно оливковое масло и для профилактики сердечнососудистых заболеваний. Оливковое масло разных сортов может содержать от 55% до 83% мононенасыщенных жирных кислот, потребление которых снижает уровень холестерина в крови, оно богато полифенолами, которые являются природными антиоксидантами. Эти вещества защищают мембраны клеток и липопротеиды от окисления, и таким образом препятствуют возникновению атеросклероза, а также обладают способностью подавлять активность воспалительных процессов в организме. Кроме того, полиненасыщенные жирные кислоты укрепляют стенки кровеносных сосудов, делая их более эластичными, а полифенолы улучшают работу иммунной системы. Существуют научные данные о пользе оливкового масла для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Оно помогает предотвратить атеросклероз, нормализовать давление, снижает риск возникновения острого инфаркта миокарда, сердечной и почечной недостаточности и нарушения мозгового кровообращения. Комментирует кардиолог Елизаета Зонгер: «На мой взгляд, необходимо «оздоровление питания», потому что практически каждый современный житель США питается неправильно. Дело в том, что мы перешли от физиологически правильного для человека рациона питания к рациону плотоядных животных,

ОЛИВКОВОЕ МАСЛО И ОЛИВКИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ которые питаются мясом. Большинству из нас необходимо сократить потребление продуктов, которые содержат насыщенные жиры (жиры животного происхождения, пальмовое и кокосовое масла). Однако я не предлагаю отказываться от всей животной пищи, чтобы достичь золотой середины, животные и растительные продукты должны быть в соотношении примерно 1:2. Важно увеличить количество растительных жиров в рационе, например, оливкового. Оливковое масло способствует снижению холестерина, входящего в состав плохих липопротеинов, плохой транспортной формы, и не снижает уровень нужного холестерина. Таким образом, оно

препятствует возникновению атеросклероза и способствует оздоровлению всего организма в целом». Оливковое масло обладает еще множеством полезных свойств, например, препятствует старению организма и способствует улучшению зрения. С каждым днем оно становится все более популярным, многие уже оценили его замечательные свойства. Кроме того, оливковое масло – очень вкусный продукт, который способен дополнить любое блюдо. Им можно заправлять салаты, добавлять в супы, мясо, рыбу и гарниры – еда становится только вкуснее. Ешьте с удовольствием и будьте здоровы!


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ

33

НЕСКОЛЬКО ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА

НОВОГОДНИЙ САЛАТ «СОСНОВЫЕ ШИШКИ»

САЛАТ “МИМОЗА”, ДИЕТИЧЕСКАЯ ВЕРСИЯ

ФАРШИРОВАННЫЙ ГУСЬ С ВИННЫМ СОУСОМ

ПИРОГ ЗМЕЯ


34

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ

НЕСКОЛЬКО ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ ДЛЯ НОВОГОДНЕГО СТОЛА САЛАТ “МИМОЗА”, ДИЕТИЧЕСКАЯ ВЕРСИЯ

НОВОГОДНИЙ САЛАТ «СОСНОВЫЕ ШИШКИ»

Салат Мимоза известен многим с советских времен. Простой в приготовлении, из доступных в те времена продуктов — он был частым гостем на наших столах. Но се знают сколько нем калорий. Эта версия в десять раз менее калорийна, но не менее вкусна.

Оригинальный и очень простой салат «Сосновые шишки» украсит ваш праздничный стол и придаст ему уюта.

ПОНАДОБИТСЯ: - консервированный тунец в воде — 1 банка (200 гр.); - отварные яйца — 3 шт.; - свежая морковь — 3-4 шт. среднего размера (а вообще, чем больше моркови, тем лучше и полезнее); - облегченный майонез; - репчатый лук; - яблоко — 3-4 шт.; - немного соли и перца (по желанию, консервы и майонез содержат в себе достаточно соли и специй); ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Первым слоем выкладываем натертое яблоко, смазываем его тонким слоем майонеза; Совет: чтобы использовать меньше майонеза и при этом сделать салат более «пропитан-

ным», добавьте майонез непосредственно в натертое яблоко, перемешайте и только затем выкладываете в салатник. Следующий слой — консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Кстати, если вы любите лук в салатах, то можно добавить его на этом этапе, смешав с рыбными консервами. Покрываем небольшим слоем (или сеткой) майонеза; Затем выкладываем натертые яйца, снова промазываем майонезом, далее слой свежей моркови и снова немного майонеза. Украшаем салат традиционным способом — натертыми на мелкой терке желтками.

ПИРОГ ЗМЕЯ Если вы задумали удивить гостей на Новый год блюдом в виде змеи, то в этом году нам всем повезло. Символ 2013 — змея, готовить ее значительно проще, чем предыдущих животных китайского гороскопа: дракона или кролика. Один из самых простых способов приготовления новогодней змеи — пирог в форме свернувшейся змейки, который легко сделать из готового слоеного теста с любой традиционной начинкой: сладкими яблоками, вишней, клубникой. На “спине” змеи можно сделать любые узоры, посыпав пирог сахарной пудрой и корицей. Язык и глаза вырезать из сухофруктов. Края блюда можно посыпать кокосовой крошкой – “снегом”. Возможен более простой вариант, собранный из слоеного печенья, взбитых сливок и клубники.

ПОНАДОБИТСЯ: - картофель – 3-4 шт; - копченая курица – 200 г; - лук – 1 шт; - кукуруза консервированная (или зеленый горошек – 200 г, или маринованные огурцы – 2 шт ; - яйца – 3 шт; - мягкий или плаленый сыр – 150-200 г; - орехи (можно любые на ваш вкус); - Для украшения миндаль, розмарин или сосновые веточки.

на терке, орехи мелко рубим и затем смешиваем сыр с орехами. Теперь выкладываем все подготовленные ингредиенты салата слоями в форме шишек, промазывая майонезом каждый слой: 1 слой – картофель; 2 слой – курица; 3 слой – лук; 4 слой – кукуруза или огурцы; 5 слой – яйца; 6 слой – сыр с орехами. Украшаем наши сосновые шишки миндалем и зеленью (розмарином или сосновыми веточками).

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца и картофель отвариваем и натираем на крупной терке. Мелко режем на кубики копченую курицу. Лук ошпариваем кипятком. Огурцы нарезаем тонкой соломкой. Сыр разминаем или натираем

ФАРШИРОВАННЫЙ ГУСЬ С ВИННЫМ СОУСОМ На рождественский стол принято подавать фаршированного гуся. Новогодний стол вовсе не исключение! ПОНАДОБИТСЯ: - 1 потрошеный гусь, - соль, - молотый черный перец, - по 1 ч. ложке сушеной полыни и майорана, - 3 кисловатых яблока, - 3 луковицы, - 500 мл куриного бульона, - 100 мл красного вина, - 4 ст. ложки загустителя соуса. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Срезать с тушки гуся излишки жира, вымыть птицу снаружи и изнутри, а затем обсушить. Хорошо посолить и поперчить, изнутри дополнительно натереть смесью пряных трав. Связать на спинке крылья и сколоть шейное отверстие. Яблоки вымыть, разрезать на четвертушки и удалить семена, репчатый лук очистить и разрезать на четвертушки. По 2/3 того и другого положить внутрь гуся.

Отверстие сколоть деревянными палочками, обмотать кулинарной нитью и завязать ее узлом. Нагреть духовку до 350F. Гуся выложить на глубокий противень грудкой вниз. Вокруг него разложить на противне остатки яблок и репчатого лука. Влить 1 л кипятка и обжаривать 1 ч 45 мин, время от времени поливая образующимся соком. По истечении 30 минут с начала запекания наколоть вилкой кожу ниже голеней. Птицу перевернуть, обжаривать еще в течение 1 ч 45 мин, периодически поливая образующимся соком. За 15 мин до окончания жаренья смазать гуся ледяной подсоленной водой. Поставить гуся в тепло. Оставшийся от жаренья сок процедить, довести до кипения с бульоном и вином. Соус обезжирить, заварить загустителем, приправить специями. Подавайте с дольками фруктов или печеной картошкой.


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ

35

ПРАЗДНУЕМ НОВЫЙ ГОД С ДЕТЬМИ Какой Новый год без стихов и загадок! Предлагаем вашему вниманию интересную подборку.

СНЕГУРКА Я вылепил снегурку, Поставил на виду Снегурушку-девчурку Под яблоней в саду. Стоит моя царевна Под круглым деревцом Царевна-королевна, Пригожая лицом. В парчовой душегрейке Стоит светлей зари, И крупные на шейке Играют янтари. Она мой сад оставит, Лишь солнце припечёт: Расплещется, растает, С ручьями утечёт. Но кликну - отзовётся Снегурушка моя То эхом из колодца, То голосом ручья. То лебедью, плывущей В заоблачном пруду, То яблоней, цветущей В моём родном саду.

МОРОЗ Морозы жестокие В этом году! Тревожно за яблоньки В нашем саду. Тревожно за Жучку: В её конуре Такой же морозище, Как на дворе. Но больше всего Беспокойно за птиц За наших воробышков, Галок, синиц. У нас приготовлено Всё для зимы: Рогожей укутаем Яблоньки мы. Побольше сенца В конуру принесём, Беднягу дворнягу От стужи спасём. Но птицы! Как холодно В воздухе им! Поможем ли мы Беззащитным таким? Поможем! Их надо кормить, И тогда Им будет легко Пережить холода.

ПРОГУЛКА Натянула рукавички, Застегнула пальтецо.

Ветер трогает косички, Дует весело в лицо. И позёмка закрутила, Заюлила, замела. Я стрелой с горы катила, Легче ветра я была. Потерялись рукавички, Расстегнулось пальтецо... Очень трудно без привычки! Очень ветер бьёт в лицо!

СТИХИ О ЁЛКЕ, О СЕРОМ ВОЛКЕ, О СТРЕКОЗЕ И О БЕДНОЙ КОЗЕ Люблю я у ёлки Одна посидеть. Люблю я как следует Всё разглядеть: Какие игрушки, Не скучно ли им Иль кто недоволен Соседом своим. Вот рядом с Морозом Висит стрекоза. А с волком зубастым, Смотрите, - коза. Я думаю, холодно Тут стрекозе И очень уж страшно Бедняге козе. Я рядом с Морозом Повешу звезду, А козочку эту Сюда отведу. Тут, кстати, цветочек Расцвёл золотой, И солнышко светит... - Ну, козочка, стой! А вот колокольчик. Фарфоровый он. К нему прикоснёшься Послышится звон. А вот балерина, А вот петушок. С ним рядом - цыплёнок, Как жёлтый пушок. А это - хлопушка, А это - флажок, А это - пастух, Он играет в рожок. Постойте, козу Я повешу сюда. Коза и пастух Замечательно, да? Вот шар полосатенький, Это - медведь. Вот птичка - она Собирается петь. А это - грибочек, А это - луна, А это - душистого Сена копна.

Постойте, козу Я повешу сюда. Коза у копны Замечательно, да? Но жалобно вдруг Закричала коза. Гляжу - из-за сена Сверкают глаза. Смеюсь до упаду: Вот это дела! Козу-то я к волку Опять привела! Я, стало быть, ёлку Кругом обошла.

НА КАТКЕ Я коньки надеть Хочу. Словно ветер Полечу. Унесусь я, Встав на лёд, Зимней ласточкой В полёт. Что хотите Вы, друзья? Отойдите От меня. Бах - и на спине Качусь! Но кататься Научусь...

МОРОЗ-ВОЕВОДА Не ветер бушует над бором, Не с гор побежали ручьи,Мороз-воевода дозором Обходит владенья свои. Глядит - хорошо ли метели Лесные тропы занесли, И нет ли где трещины, щели, И нет ли где голой земли? Пушисты ли сосен вершины,

Красив ли узор на дубах? И крепко ли скованы льдины В великих и малых водах? Идёт - по деревьям шагает, Трещит по замёрзлой воде, И яркое солнце играет В косматой его бороде... Забравшись на сосну большую, По веточкам палицей бьёт И сам про себя удалую, Хвастливую песню поёт. «Метели, снега и туманы Покорны морозу всегда, Пойду на моря-окияны Построю дворцы изо льда. Задумаю - реки большие Надолго упрячу под гнёт, Построю мосты ледяные, Каких не построит народ. Где быстрые, шумные воды Недавно свободно текли Сегодня прошли пешеходы, Обозы с товаром прошли... Богат я, казны не считаю, А всё не скудеет добро; Я царство моё убираю В алмазы, жемчуг, серебро...» Вот север, тучи нагоняя...

...ВОТ СЕВЕР, ТУЧИ НАГОНЯЯ, Дохнул, завыл, и - вот сама Идёт волшебница зима. Пришла, рассыпалась; клоками Повисла на суках дубов; Легла волнистыми коврами Среди полей, вокруг холмов. Брега с недвижною рекою Сравняла пухлой пеленою; Блеснул мороз. И рады мы Проказам матушки-зимы.


36

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

АФИША МОНОСПЕКТАКЛЬ АЛЕКСАНДРА ФИЛИППЕНКО

БАЛЕТ ЩЕЛКУНЧИК В ПОСТАНОВКЕ ДЖОРДЖА БАЛАНЧИНА. Где: Academy of Music Когда: December 8-30 Билеты: paballet.org, 215.893.1999 Либретто к балету создано Мариусом Петипа по мотивам сказки Э. Т. А. Гофмана «Щелкунчик и мышиный король» (1816 год; в основу либретто легло переложение сказки, сделанное в 1844 году Александром Дюма-отцом[2], однако Театральная энциклопедия ошибочно называет автором переложения Дюма-сына)[3]. Щелкунчик занимает особое место среди поздних произведений П.И.Чайковского; стоит обособленно от традиции балетного жанра, новаторски применены музыкальные образы. Он является для композитора точкой отсчета в поисках смысла жизни, именно в нем слышны раздумия на тему вечного. В разных редакциях есть разночтения в имени главной героини: Клара и Мари. В оригинальном произведении Гофмана имя девочки Мари, а Клара — это её любимая кукла.

Где: JCC Klein Branch, 10100 Jamison Ave., Philadelphia PA 19116 Когда: 22 февраля, 2013 8 pm Билеты: teatr.com МОНОСПЕКТАКЛЬ НАРОДНОГО АРТИСТА АЛЕКСАНДРА ФИЛИППЕНКО «Не надо бороться за чистоту — надо подметать!» Народный артист России Александр Филиппенко в моноспектакле «Не надо бороться за чистоту — надо подметать!» Зощенко, Бродский, Жванецкий, Высоцкий, Довлатов, Эрдман, многое другое в исполнении народного артиста России Александра Филипенко. Александр Георгиевич Филиппенко — Мастер комедии и гротеска, Человек — Театр, которому не нужны ни партнеры, ни режиссеры, ни художники... Звезда капустников и КВНов в команде МФТИ, выпускник Щукинского училища, актер, любимый миллионами бывших советских людей, сегодня разбросанных по всему свету, популярный киноартист, руководитель собственного театра «Моно-Дуэт-Трио» – биография типичного шестидесятника, каким Филиппенко и является. При этом он умудрился дойти до наших прагматичных времен ничего не растеряв по дороге: ни друзей, ни веру в идеалы, ни приверженность классической литературе. И даже легкомысленная эстрада его не сбила с толку, так как он там не один, а на пару с Зощенко, Бродским, Чеховым, Булгаковым, Аверченко, Гоголем и т. д. Актер Театра на Таганке, в течение 20 лет — актер Театра Вахтангова. Более 80 ролей в кино, незабываемый Азазелло в

фильме «Мастер и Маргарита». Более десяти моноспектаклей, и даже Солженицын на сцене... н всегда отличается от всех, сам по себе... Стихиен и независим... Он не просто воплощение, он эманация свободолюбивого духа в непростые времена! Филиппенко, переигравший множество злодеев, всегда кажется артистом светлым. В нем, как мало в ком, сильна радость от самого присутствия на сцене, от возможности свободного волеизъявления и словоговорения, которые дарует театр. Он словно подмигивает залу, говоря: «мир, если посмотреть на него, взявшись за руки, в сущности, разумно устроен». Любимая фраза Ильфа и Петрова — «Не надо бороться за чистоту — надо подметать!» дала название одному из лучших моноспектаклей Александра Филиппенко. А помогают ему в этом авторы, — лучшие из лучших — настоящие чистильщики душ человеческих! Зощенко, Бродский, Жванецкий, Эрдман, Довлатов и многие другие в моноспектакле из цикла «Сатиры острое перо» в блестящем исполнении Александра Филиппенко с музыкальным сопровождением.

ПРОЩАЛЬНЫЙ КОНЦЕРТ ИРИНЫ АЛЛЕГРОВОЙ Где: Taj Mahal Casino Когда: 30 марта 7pm Билеты: RussianHotLine.com Народная артистка России Ирина Аллегрова объявила о завершении активной концертной деятельности. Ее творческая карьера сегодня явно переживает новый пик: за последние неполных три года она дважды порадовала своих поклонников новыми программами, которые с огромным успехом прошли в Москве, в спорткомплексе «Олимпийский». И вдруг- как гром среди ясного неба – Ирина Аллегрова шокировала своих поклонников, объявив о решении начать прощальный гастрольный тур. Что это: действительно уход на пике карьеры или все-таки пиаровский трюк? Но за все годы своей творческой жизни Ирина Аллегрова не раз доказывала, что говорит со своим зрителем на пределе искренности и в дешевые рекламные игры с публикой не играет. Значит, во время предстоящих американских гастролей мы увидим Императрицу на сцене в последний раз? Лучше всего на этот главный вопрос ответила сама Ирина Аллегрова: «Многие принимают слова «прощальный гастрольный тур» за мое намерение перестать петь – раз и навсегда! Но для меня перестать петь, простите, так же неестественно, как перестать дышать. Другое дело – гастроли... За последние двадцать пять лет своей жизни я практически не живу дома: концерты, перелеты, постоянная суета... Такая жизнь очень тяжела – и физически, и морально. В какой-то момент я поняла, что дальше существовать в таком сумасшедшем графике не смогу, поэтому решила резко урезать географию гастро-


АФИША лей. Я решилась в корне поменять свой образ жизни : с кочевого - на оседлый. Как у меня это получится – жизнь покажет... Сейчас для меня главное – прощальный гастрольный тур, который я организовала именно потому, что в некоторых городах и странах вряд ли смогу больше побывать с концертами. Так что как это ни грустно, но со многими своими зрителями я увижусь со сцены в последний раз. Нам будет , о чем поговорить на прощание.»

ДЕТСКИЙ МУЗЫКАЛЬНЫЙ СПЕКТАКЛЬ “МАША И МЕДВЕДЬ” Где: JCC Klein Branch, 10100 Jamison Ave., Philadelphia PA 19116 Когда: 24 марта 12pm Билеты: 267 984 7292 Главный сюжет спектакля это «Сказки-Вверхтормашки», сказки из нового мультипликационного проекта «Машины сказки» студии «Анимаккорд» – автора известного 3D мультфильма «Приключения Маши и Медведя». Главная героиня, всем полюбившаяся проказница Маша, предстанет перед зрителем в новом амплуа – рассказчицы сказок. В основу Машиного рассказа, который она умело и с озорством поведает зрителям, положено пять известных и всеми любимых сказок. Маша – шалунья, и чтобы было интереснее и веселее, она специально немного «перепутала» все сказки, поэтому в них неожиданно появляются те герои, которых нет в традиционных версиях. Мораль сказок Маша переосмысливает на современный лад, давая маленьким зрителям полезные советы. Например, завершая рассказ истории о «Красной Шапочке», Маша шутливо грозит пальцем и говорит: «Нужно чаще навещать бабушку, тогда уж точно с волком ее не перепутаешь». Детишки на конкретных примерах, играя с Машенькой, научатся не только вечным ценностям, говорящим о необходимости доброты и взаимопомощи, но и получают практичные советы на каждый день. У родителей появилась прекрасная возможность приобщить подрастающее поколение к волшебному миру интересной, мудрой сказки. Во время спектакля у зрителей будет возможность, оставаясь на своих местах в зале, свободно и непринужденно принять участие в развитии сюжета - играть вместе с главными героями и петь. Маша и Медведь вовлекут детей в сказочный мир героев на сцене и помогут стать его полноправными участниками.

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

37

Financial Management & Tax Consulting Firm ǕǽǵǺǭǞǜǝǕǥǒǚ&3$3& член American Institute of CPAs член Pennsylvania Institute of CPAs член New Jersey Society of CPAs ǙǨǛǗǍǔǨǏǍǒǙ ǜǝǛǡǒǞǞǕǛǚǍǘǩǚǨǒǠǞǘǠǐǕ ǞǍǙǛǐǛǏǨǞǛǗǛǐǛǠǝǛǏǚǬ tȟȜȟȠȍȏșȓțȖȓȏȟȓȣȏȖȒȜȏ*ODPNF5BY3FUVSOT tȝȜȚȜȧȪȏȚȍȘȟȖȚȍșȪțȜȚȟȜȘȞȍȧȓțȖȖ   ȝȜȒȜȣȜȒțȜȐȜțȍșȜȐȍ tȕȍȧȖȠȍȏȍȦȖȣȖțȠȓȞȓȟȜȏȖȝȞȓȒȟȠȍȏȖȠȓșȪȟȠȏȜ  ȏțȍșȜȐȜȏȩȣȟșȡȔȎȍȣ tȞȍȕȞȓȦȓțȖȓțȍșȜȐȜȏȩȣȘȜțȢșȖȘȠȜȏ tȜȠȘȞȩȠȖȓșȬȎȩȣȏȖȒȜȏȎȖȕțȓȟȍȖ   ȜȢȜȞȚșȓțȖȓȏȟȓȣșȖȤȓțȕȖȗ tȞȍȟȥȓȠȕȍȞȝșȍȠȩ ȜȢȜȞȚșȓțȖȓ8 

 

By appointment only 101 East Pennsylvania Blvd., Feasterville, PA 19053 www.sprishen.com

SNACPA@comcast.net


38

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

УЛЫБНИСЬ! Гаишник останавливает автомобиль, превысивший скорость. - Куда вы так спешите? - спрашивает он водителя. - Домой. Мы встречали Новый год с друзьями, я немного задержался. Жена волнуется. - Но ведь сейчас май на дворе. - Поэтому и спешу. *** 31 декабря, вечером подходит сын к маме и говорит: - Давай, когда будет половина 12-ти закричим: Новый год! Новый год! - Зачем это? - А пусть наши соседи думают, что к нам Новый год раньше пришел. *** Дед Мороз приходит по очередному вызову: - Чтобы ты хотел, милый мальчик, в подарок? Ребенок, ни слова не говоря, бьет Деда Мороза по морде. - Мальчик, за что? - А это за прошлый год. *** Сын - отцу: - Папочка, а почему ты так высоко конфеты на елочку повесил? - А это чтобы ты, малыш, их до Hового года не скyшал. - Так что же мне теперь, папочка, серпантин жрать? *** 31 декабря. Звонит ребенок: - Але, скорая? Приезжайте скорее. Наш папа с ума сошел. Надел красный халат, валенки и всем говорит, что он Дед Мороз. *** - Дед Мороз, прошу тебя, подари мне конструктор (Лего), - кричит ребенок. - Не кричи так, Дед Мороз услышит даже шепот, - успокаивает его мама. - Да, но папа закрылся в своей комнате, и мог бы не услышать. *** После новогодней елки в детском саду отец говорит сыну: - Сынок, ты уже большой, должен понимать, что никакого Деда Мороза нет. Это был я. - Да, я знаю. Ведь аист - это тоже ты. *** Боже, кто научил говорить тебя это ужасное слово? - ругает мать своего малолетнего сынишку. - Дед Мороз, мамочка. - Дед Мороз? Не может быть! - Да, мама, когда он упал в моей комнате, споткнувшись о велосипед. *** Засиделись гости на Новый Год, хозяйка уж не знает, что делать. Звонок по телефону. Она подходит и тут идея... Возвращается и орет: - Пожар, пожар! Все: - У кого пожар? - Я не расслышала... у кого-то из вас. *** Девушка прибежала на встречу Нового года, едва переведя дыхание. - Ты что так запыхалась? - Неслась из всех сил. - А что случилось? - Какой-то молодой человек хотел меня поцеловать! - И удалось тебе его догнать? ***

Бабушка спрашивает внучку: - Что бы ты хотела получить в подарок от Деда Мороза? - Противозачаточные таблетки, - отвечает девочка. - Галочка, зачем тебе эта гадость?! - в ужасе восклицает бабушка. - Бабушка, ну ты подумай: у меня уже четыре куклы, куда мне еще пятую? *** - Если я буду вынужден задержаться в командировке, - говорит муж жене, - и не вернусь к встрече Нового Года, я пошлю тебе телеграмму. - Можешь не посылать! Я ее уже прочитала, она лежит в кармане твоего пальто!!! *** За новогодним столом. - Почему ты закрываешь глаза каждый раз, когда пьешь? - Да я обещал жене, что в новом году больше не буду заглядывать в рюмку... *** На почту пришло письмо. Читают: Деду Морозу! Открыли, а там написано: - Дедушка Мороз! Пишет тебе Дима. Я живу на севере. У нас зима, Новый год, но я на улицу выйти не могу, потому что у меня нет теплой шубки, руковичек, шапочки и валенок. Дедушка, пришили мне, пожалуйста, шубку, руковички, шапочку и валенки. Работницы почты прослезились, собрали, кто сколько мог, но на руковички не хватило. Решили отправить без руковичек. Через некоторое время сново приходит письмо Деду Морозу: - Спасибо, дедушка, за подарок! Но руковички мне не дошли, наверное, на почте вытащили... *** Маленький мальчик приходит домой весь поцарапанный, личико поцарапанное, ручки поцарапаны, грудка тоже в царапинах. Папа: - Сынок, что случилось? - Да понимаешь пап, у нас в садике утренник был, и мы водили хоровод... Деток мало, а елка большая... *** Объявление на елочном базаре: Покупатель - помни, у кого стоит дома искусственная елка, к тому придет ненастоящий Дед Мороз с фальшивыми подарками! *** Три стадии взросления мужчины: 1. Он верит в деда Мороза. 2. Он не верит в деда Мороза. 3. Он сам - дед Мороз. *** - Молодой человек! - возмущается отец. - Вы обещали мне привести мою дочь домой к встрече Нового Года, то есть к двенадцати часам ночи! Сейчас уже четыре часа утра, и вообще, это не моя дочь! *** Идут два студента. Видят на балконе 5-го этажа палку копченой колбасы на веревке. Один остается на стреме, другой лезет по балконам вверх. К нижнему подходит милиционер. - Че ты тут стоишь? - Да вот - (показывает на второго) - подарки на новый год вешаем. - Так сейчас же июнь! - Да? Васеееееек! Снимай колбасу и слезай, идиот, я те говорил, что новый год зимой!


ГОРОСКОП

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

39

ВОСТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2013 ГОД - ГОД ЧЕРНОЙ ЗМЕИ Каждый год в свои права вступает одно из 12 животных-символов восточного гороскопа, которое принадлежит одной из пяти стихий. Года под покровительством определенного животного имеют присущие только им основные характеристики, несут с собой свои радости и проблемы, успехи и поражения. Что именно ожидает в ближайшие 12 месяцев людей вашего знака — об этом расскажет восточный гороскоп на год.

КРЫСА Людей, родившихся в год Крысы, в 2013-ом ожидает не слишком благоприятный с точки зрения возможностей, но в то же время достаточно спокойный, стабильный год. Барьеров на пути к цели будет достаточно, но непреодолимых среди них не окажется. На первый план выходят такие качества Крыс, как умение самостоятельно принимать правильные решения, объективный подход к ситуации, рассудительность. Они будут очень практичными, и это поможет им не утратить почву под ногами. В 2013 году у Крыс нервной будет обстановка не только на работе, но и дома. Появится немало проблем во взаимоотношениях с партнером, членами семьи, родственниками. Обстановка сложится более благополучной, если Крысы во главу угла будут ставить чувства и интересы близких людей, а не личные сиюминутные потребности. В 2013 году Крысы вынуждены тратить довольно много денег на лечение, укрепление здоровья. Призывать к экономии людей этого знака нет особой необходимости, и их привычка разумно расходовать деньги очень пригодится этом году, поскольку щедрых доходов не предвидится. Чтобы затраты были меньше, а работоспособность – выше, Крысам в год Черной Змеи нужно очень внимательно следить за своим здоровьем. Даже при малейших тревожных симптомах не будет лишним сходить к врачу хотя бы для того, чтобы перестраховаться.

БЫК Год Черной Змеи дарит трудолюбивым, настойчивым Быкам массу неплохих возможностей для продвижения к намеченным целям. В то же время на пути к жизненным успехам многое будет им непонятно, они столкнутся с обилием непредсказуемых явлений, необходимостью решать чересчур сложные задачи. Быки продемонстрируют высокую работоспособность, деловую хватку, энтузиазм, однако вероятность достижения выдающихся успехов весьма сомнительна. Больше других повезет представителям знака, которые руководят другими людьми или заняты в организаторской деятельности. Самые скромные достижения продемонстрируют люди творческих профессий и Быки, занятые индивидуальной деятельностью. С финансами в год Змеи у Быков все будет в порядке. Траты предполагаются немалые, но все они имеют какую-либо рациональную подоплеку, на частые шопинги и развлечения денег от них никто не дождется. Вторая часть года можетознаменоваться покупкой объекта недвижимости, но не для улучшения условия проживания, а для надежного вложения денег. Гороскоп предупреждает, что в 2013 году Быки не смогут похвастаться прекрасным самочувствием: энергетические запасы невелики, и расходоваться они будут весьма интенсивно изза активной работы и постоянных стрессов.

ТИГР Тиграм Черная Змея уготовила год, наполненный всевозможными испытаниями, требующий от них повышенной ответственности. Представителям этого знака предстоит оказывать заметное влияние на общественное мнение, находиться на ключевых постах, управлять своим окружением, отвечать за младшие и старшие поколения семьи. Не приветствуется стремление к переменам в личной жизни, хотя дела в этой сфере будут обстоять далеко не блестяще. Тигры не склонны посвящать семье, любимому человеку много времени, категорично диктуют собственные правила, а близкие не захотят просто так с этим смириться. Между тем компромисс со стороны Тигров способен сделать обстановку намного более комфортной для всех. Возле Тигра всегда будут находиться какие-то люди, он будет неизменно оказываться в центре событий, и об одиночестве ему придется лишь мечтать, однако активное общение приведет к завязыванию связей – не только приятных, но и полезных. Гороскоп предупреждает, что главная задача Тигра, не желающего иметь в 2013 году проблем с самочувствием, - умело руководить собственными эмоциями.

КРОЛИК У людей, родившихся в год Кролика, не будет оснований считать год плохим, хотя спокойствия от него они точно не дождутся. Это время больших перемен, которые затрагивают самые разные сферы. Большинство из них Кролик встретит с радостью и энтузиазмом, хотя его нервной системе придется выдерживать серьезные нагрузки. 2013-ый для Кролика - год крайностей: и хорошее, и плохое, приходящее в его жизнь, будут проявлять себя по максимуму. Первая половина года у людей этого знака пройдет особенно живо и интересно. Их ожидает масса интенсивных контактов, новых знакомств, деловых поездок. Вторая часть года выдастся более спокойной, Кролики будут заниматься более «приземленными», бытовыми проблемами, уделят больше внимания семье. 2013 год пройдет под знаком крупных расходов. Кролики не станут жалеть денег ни на себя, ни на других, совершая семейные покупки, вкладываясь в образование, хороший отдых, выручая друзей. Во второй половине им придется умерить свои аппетиты. Образ жизни Кролика в 2013 году также должен быть активным. Гороскоп не дает конкретных рекомендаций, какой вид физической нагрузки выбирать - это зависит от предпочтений человека и его самочувствия, потому что начнется год, скорее всего, с простуд и ОРВИ - так проявится пониженный иммунитет.

ДРАКОН Каким будет 2013 год для тех, кто родился под знаком Дракона, едва ли не полностью зависит от них самих. Его хозяйка - Черная Змея - создает для них режим благоприятствования, но насколько они захотят им воспользоваться - большой вопрос. Удачливы Драконы в сфере финансов. Работая меньше, чем обычно, они не будут испытывать недостатка в деньгах. Им удастся на выгодных условиях брать кредиты, причем расходовать одолженные деньги они не всегда будут с прицелом на будущее, вкладывая их во что-то полезное и выгодное – скорее, они пойдут на сиюминутные нужды и потребности. Тем не менее если они захотят выступить в роли инвестора, то их вложения тоже окажутся удачными. Самочувствие Драконов в год Черной Змеи не внушает опасений. Их энергетический потенциал велик, особенно в первой половине года, и они не станут растрачивать его ни на непосильные физические и интеллектуальные нагрузки, ни на душевные терзания и решение сложных проблем. И все же Драконам необходимо позаботиться о профилактике обострений хронических болезней, потому что во второй половине года их вероятность повышается существенно.

ЗМЕЯ Кому, как не людям, родившимся в год Змеи, быть в 2013-ом году хозяевами положения! Многие представители этого знака с удовольствием отказались бы от роли вершителей судеб - и своих собственных, и чужих, но жизнь заставит их занять активную социальную позицию, действовать открыто, не оглядываясь на авторитеты и чужое мнение. В итоге год получится насыщенным и интересным, хотя и груз ответственности будет не мал, ведь Змеям доведется оказывать огромное влияние на происходящее вокруг них. Какими гармоничными ни были бы личные отношения, реализация себя в профессии, бизнесе станет для большинства Змей приоритетным направлением. В этом году им можно смело начинать что-то новое, браться за дело, которое было страшно или невозможно начать раньше. Черная Змея позаботится о том, чтобы ее подопечные не испытывали материальных трудностей. Они будут иметь доступ сразу к нескольким источникам дохода, позволят себе покупать дорогие вещи, у них найдутся средства, чтобы вложить их в собственное дело или другой выгодный проект. Не оставят Змеи без внимания и своих хороших знакомых, нуждающихся в финансовой поддержке, а потому к концу года их кошельки могут оказаться едва ли ни опустошенными. Гороскоп предупреждает, что важным фактором поддержания хорошего самочувствия Змей в 2013 году будет их частое пребывание на свежем воздухе. Не меньшую значимость будут иметь своевременные визиты к врачу: склонность людей, родившимся под таким знаком, к


40

№20 • ДЕКАБРЬ 2012

самолечению в году их покровительницы может обойтись слишком дорого.

ЛОШАДЬ Черная Змея вполне доброжелательно относится к людям, родившимся в год Лошади, и подарит им массу счастливых стечений обстоятельств для того, чтобы те могли реализовывать свои пожелания. Наименее перспективной в 2013 году окажется сфера личной жизни. Преисполненная эмоций, желания любить и быть любимой одинокая Лошадь отправится на поиски подходящего партнера, но мало преуспеет на этом поприще, хотя пообщаться с противоположным полом и пофлиртовать ей доведется вдоволь. Семейным Лошадям не удастся внести лепту в гармонизацию отношений, в этот год им придется довольствоваться тем, что они имеют, не заглядывая в далекое будущее. В материальной сфере люди этого знака вполне могут рассчитывать на подарки судьбы, например, в виде спонсорской поддержки, наследства или просто ценных подношений. Однако и сами они не будут плошать, зарабатывая на достойное существование себе и семье. Во второй части года им представится возможность сделать удачные инвестиции, но в то же время придется потратить немало денег на поддержание себя любимых в хорошей физической и интеллектуальной форме. Гороскоп предупреждает, что в первой половине 2013 года Лошади будут чувствовать себя просто превосходно и на фоне увлеченности разнообразными делами попросту забудут, что организму нужен хотя бы минимум заботы. Подобная халатность может обернуться проблемами со здоровьем, и особенно уязвимой окажется нижняя часть тела. Помимо прочего, несвоевременное обращение к специалистам приведет к немалым денежным затратам.

КОЗА Хозяйка года, Черная Змея, не слишком жалует людей, родившихся под знаком Козы. Проявится это в огромном количестве испытаний и всевозможных препятствий, ловушек, расставленных в самых разных ситуациях. Способность Козы в неподходящих условиях добиваться желаемого очень пригодится в этом году. Она сумеет даже в непростой обстановке найти возможность для самореализации. Одним из главных факторов ее успеха станет дипломатичность. Внутренний настрой на победу не даст ей растеряться, и Коза будет действовать не торопясь, но целенаправленно. Наиболее комфортно будут ощущать себя Козы, которые работают не только ради денег, но и получают от своего труда искреннее удовольствие. Им легче перенести не только постоянные проверки, но и то обстоятельство, что материальное вознаграждение будет не адекватно затраченным усилиям. О серьезных доходах придется только мечтать, и не попасть в критическую ситуацию Козам поможет только то, что больших непредвиденных затрат не намечается. Поэтому им в этом году придется отказаться от кое-каких удовольствий или искать желающих их оплатить. Зато здоровье не должно преподнести непри-

ГОРОСКОП ятных сюрпризов - разве что Коза сама переусердствует в развлечениях или будет слишком активно налегать на еду. В середине года не исключена хирургическая операция с довольно длительным периодом восстановления; на протяжении 12 месяцев повышена вероятность аллергических реакций.

ОБЕЗЬЯНА Обезьяна - одна из фаворитов Черной Змеи. Хозяйка года предоставит им массу разнообразных возможностей, благодаря которым люди этого знака могут сделать реальностью самые нереальные пожелания. Не обойдется без головоломок и проблем, сложных ситуаций, нервотрепки, но Обезьяна все сумеет разрулить, не переставая при этом смеяться неприятностям в лицо. Но это не означает, что ей можно бездумно рисковать, провоцировать судьбу, связываться с всевозможными авантюрами. Золотая середина должна быть найдена в профессиональной сфере. Обезьяне нельзя самоустраняться от работы, но и торопиться с реализацией даже самых заманчивых проектов ей тоже не стоит. В 2013 году могут быть начаты достаточно перспективные дела, но в то же время есть опасения, что сами Обезьяны откажутся от них под влиянием новых интересов и таким образом поставят крест на своем карьерном росте. В год Змеи людям, родившимся под знаком Обезьяны, вряд ли удастся сколотить приличный капитал, более того - они будут жить в основном за счет прошлогодних накоплнений. Но даже это обстоятельство не удержит их от расточительства, и только оказавшись практически на грани нужды, Обезьяны наконец начнут соизмерять расходы с возможностями. Здравомыслие необходимо Обезьянам в вопросе здоровья. Желательно пройти полное обследование, даже если для этого пока нет особых оснований. И отказаться от вредных привычек.

ПЕТУХ Прохлаждаться тем, кто родился в год Петуха, не придется: у них будет очень много работы, большую часть которой они инициируют сами. Дело в том, что в год Змеи Петух с новой силой преисполнится честолюбивыми замыслами, которые лелеял не один год. Ему захочется во что бы то ни стало улучшить свою жизнь, и он бросится воплощать эту идею с огромным рвением. Достижения Петуха на профессиональном поприще зависят от сферы его деятельности. Так, Петухи, занятые на производстве, получат все возможности для удовлетворения амбициозных замыслов. На отличные результаты могут рассчитывать Петухи-бизнесмены, представители знака, которые занимаются ценными бумагами и недвижимостью. Не самый лучший год для творческих работников, а также тех, кто работает один, без партнеров и помощников. Год в целом располагает к коллективной работе. Гороскоп предупреждает, что с финансами в 2013 году у Петухов будет туго. Перейти ситуации в разряд критической не позволит только наличие неприкосновенных запасов; возможно, придется снять деньги с накопительных счетов. Запас физических сил у людей, родившихся в год Петуха, велик, поэтому они готовы демон-

стрировать чудеса работоспособности. Но во второй половине года скажет свое веское слово психическое напряжение, и общее самочувствие ухудшится.

СОБАКА Многим людям, родившимся в год Собаки, 2013-ый может показаться временем, не открывающим перед ними больших перспектив. Отчасти это так, но та Собака, которая не захочет расслабляться и устраивать себе отдых, непременно найдет интересные возможности. Очень многое в этот период зависит именно от самих людей, от их желания и настроения, степени активности и предыдущих достижений. Полностью расслабиться Собаки смогут только дома, в любимой семье. Их личной жизни никакие пертурбации в год Змеи не грозят. В деловой жизни Собакам ничего не будет доставаться просто так - только ценой собственных усилий. Даже самые перспективные, но новые проекты лучше отложить на неопределенное будущее, поскольку реализовать их все равно маловероятно. Гороскоп предупреждает, что материальная обеспеченность в 2013 году также зависит целиком и полностью от Собаки, потому что внешних вливаний в бюджет не предвидится. Нестабильность финансовой ситуации придется компенсировать умеренными тратами. Больше всего доведется тратить в середине года. Запас жизненных сил Собак в год Змеи можно охарактеризовать как средний. Существует предрасположенность к болезням сердечно-сосудистой системы и аллергии, но представители этого знака в силах существенно повлиять на свое самочувствие за счет отказа от вредных привычек, приобщения к здоровому образу жизни, следования режиму дня, в котором разумно сочетаются отдых и нагрузки.

СВИНЬЯ Если человек родился под покровительством Свиньи, его ожидает очень насыщенный год, сулящий впечатляющие прибыли разного рода – например, в виде обретения полезных связей. Если Свинья решит пойти по тому или иному пути, то ее не сможет удержать ни одно препятствие. В этот период можно начинать непростые проекты, рассчитанные на долгосрочную перспективу, и фундамент для них будет заложен прекрасный. В деловой жизни достаточно поводов для оптимизма. Свинья сама может выбирать точку приложения сил, определять, чем заниматься - старыми или новыми проектами. Есть опасность, что она будет принимать импульсивные решения, поэтому хорошо, если рядом окажется добрый советчик. Рутинная работа перестанет устраивать Свинью - в год Змеи она будет упорно искать источники дохода, которые станут обеспечивать ее много лет. Маловероятно, что в 2013 г. Свиньи столкнутся с финансовыми проблемами. Собственные доходы будут подпитываться вливаниями в их проекты денег весьма обеспеченных людей. Свинья не смогла бы воплотить в жизнь и малой части своих планов, если бы ей не достался в этом году огромный энергетический потенциал. Два главных врага ее здоровья - это постоянные стрессы и вредные привычки. Прекрасную службу сослужат умение контролировать собственные эмоции и привычка гулять на свежем воздухе. Свиньи в этом году не забудут дорогу в кабинет врача, поэтому вряд ли дадут болезням даже малейший шанс развиться во что-то серьезное.


№20 • ДЕКАБРЬ 2012

ADVERTISEMENT

ɇɨɜɵɣ ɫɩɨɫɨɛ ɥɟɱɟɧɢɹ ɛɨɥɟɣ ɜ ɫɩɢɧɟ

Если у вас проблемы с позвоночником

(

(

грыжи межпозвоночных дисков, трещины в позвонках от остеопороза или травмы

Возможна помощь без операции и общего наркоза, пациент уходит домой в тот же день. MILD PROCEDURE – НОВЫЙ НЕИНВАЗИВНЫЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ СТЕНОЗА ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

41

Ⱦɨɤɬɨɪ ɇɢɦɚɧ ɤɨɧɫɭɥɶɬɢɪɭɟɬ ɩɨ ɫɥɟɞɭɸɳɢɦ ɩɪɨɰɟɞɭɪɚɦ:

MILD PROCEDURE – ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨ-ɢɧɜɚɡɢɜ- MILD PROCEDURE – ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨ-ɢɧɜɚɡɢɜɧɚɹ ɞɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɨɹɫɧɢɱɧɨɝɨ ɨɬɞɟɥɚ ɩɨɡɜɨ- ɧɚɹ ɞɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɨɹɫɧɢɱɧɨɝɨ ɨɬɞɟɥɚ ɧɨɱɧɢɤɚ (MILD - minimally invasive lumbar ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɢɤɚ Chemoembolization and radiofrequency decompression). ablation — ɥɟɱɟɧɢɟ ɧɟɨɩɟɪɚɛɟɥɶɧɵɯ ɪɚɤɨɜɵɯ ɨɩɭɯɨɥɟɣ ɩɟɱɟɧɢ ɢ ɥɟɝɤɢɯ.

ɉɪɨɰɟɞɭɪɚ ɩɪɨɜɨɞɢɬɫɹ ɩɨɞ ɦɟɫɬɧɨɣ ɚɧɟɫɬɟɡɢɟɣ. Ⱦɥɹ ɬɨɝɨ ɱɬɨɛɵ ɪɚɫɲɢɪɢɬɶ ɩɨɡɜɨɧɨɱɧɵɣ ɤɚɧɚɥ, Radiofrequency ablation and cementoplasty — ɫɨɡɞɚɬɶ ɜ ɧɟɦ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɞɥɹ ɥɟɱɟɧɢɟ ɧɟɨɩɟɪɚɛɟɥɶɧɵɯ ɤɨɫɬɧɵɯ ɪɚɤɨɜɵɯ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɝɨ ɮɭɧɤɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɹ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɡɚɛɨɥɟ-ɜɚɧɢɣ, ɫ ɩɟɪɟɥɨɦɚɦɢ ɢ ɛɟɡ. ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɩɨɞ ɧɚɡɜɚɧɢɟɦ “ "ɫɤɭɥɶɩɬɨɪ ɤɨɫɬɧɵɯ ɢ ɦɹɝɤɢɯ ɬɤɚɧɟɣ" (bone and tissue sculptor), ɫ Needle and core biopsy — ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɤɚ ɥɟɝɤɢɯ, ɩɨɦɨɳɶɸ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɞɨɤɬɨɪ ɢɡɜɥɟɤɚɟɬ ɦɢɤɪɨɫɤɨ- ɩɟɱɟɧɢ, ɩɨɱɟɤ ɧɟɯɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɢɦ ɩɭɬɟɦ ɩɢɱɟɫɤɢɟ ɤɭɫɤɢ ɤɨɫɬɧɨɣ ɢ ɦɵɲɟɱɧɨɣ ɬɤɚɧɟɣ. Treatment of uterine fibroid — ɛɟɡɨɩɟɪɚɰɢɨɧɧɨɟ ɭɞɚɥɟɧɢɟ ɮɢɛɪɨɡɧɵɯ ɨɩɭɯɨɥɟɣ.

Ⱦɥɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɢɹ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɩɪɨɤɨɥ ɧɚ ɫɩɢɧɟ, ɬɚɤ ɤɚɤ ɞɢɚɦɟɬɪ Varicose vein treatment — ɥɟɱɟɧɢɟ ɜɚɪɢɤɨɡɧɨɝɨ ɡɨɧɞɚ ɜɫɟɝɨ 5 ɦɦ. Ⱦɥɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ: ɨɬ ɪɚɫɲɢɪɟɧɢɹ ɜɟɧ ɛɟɡ ɨɩɟɪɚɰɢɣ, ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɥɚɡɟɪɚ. 60 ɞɨ 90 ɦɢɧɭɬ. ɉɨɫɥɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɩɚɰɢɟɧɬ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɤɥɢɧɢɤɟ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 3-4ɯ Dialysis port placement and graft maintenance Chemotherapy port placement ɱɚɫɨɜ ɢ ɜ ɬɨɬ ɠɟ ɞɟɧɶ ɜɨɡɜɪɚɳɚɟɬɫɹ ɞɨɦɨɣ. ɉɪɨɰɟɞɭɪɚ MILD PROCEDURE ɩɪɨɜɨɞɢɬɫɹ ɪɭɫɫɤɨɝɨɜɨɪɹɳɢɦ ɞɨɤɬɨɪɨɦ Ⱦɦɢɬɪɢɟɦ ɇɢɦɚɧɨɦ ɜ Temple University. Ʉɨɧɫɭɥɶɬɚɰɢɢ ɩɨ ɬɟɥɟɮɨɧɭ:

215 707-4723

MILD PROCEDURE:

НОВЕЙШИЙ МЕТОД ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЙ В СПИНЕ MILD PROCEDURE – минимально-инвазивная декомпрессия поясничного отдела позвоночника Миллионы людей, страдающих хроническими болями в спине, полагают, что их возможности лечения ограничиваются сложными операциями или ежедневным приемом болеутоляющих препаратов. В большинстве случаев причиной хронических болей в спине являются выпадения дисков позвоночника, позвоночные грыжи, стеноз позвоночника, вызванный сужением позвоночного канала и компрессивными трещинами позвоночника. Действительно, до недавнего времени сложная инвазивная операция была единственным методом лечения таких болей. Болеутоляющая терапия, включая препараты и инъекции, для большинства больных стенозом позвоночника оказывалась недостаточно эффективной. Такие пациенты становились кандидатами для проведения операций. Теперь таким пациентам предлагается радикально новый минимально инвазивный метод лечения болей. MILD PROCEDURE – минимально-инвазивная декомпрессия поясничного отдела позвоночника (MILD- minimally invasive lumbar decompression). Доктор Дмитрий Ниман (Dr. Niman) специалист с многолетним опытом работы в области лечения болей в спине, прошедший специальное обучение по

проведению MILD Procedure, проводит эту процедуру в клинике Temple University. Процедура проводится под местной анестезией. Для того чтобы расширить позвоночный канал, создать в нем достаточное пространство для нормального функционирования, используется инструмент под названием “ «скульптор костных и мягких тканей» (bone and tissue sculptor), с помощью которого доктор извлекает микроскопические куски костной и мышечной тканей. Для проведения процедуры требуется только небольшой прокол на спине, так как диаметр зонда всего 5 мм. Длительность процедуры: от 60 до 90 минут. После окончания процедуры пациент находится в клинике в течение 3-4х часов и в тот же день возвращается домой. До назначения процедуры пациент должен пройти диагностическое исследование MRI поясничного отдела позвоночника. Затем должна быть назначена консультация с доктором Ниманом. На этом приеме доктор обсудит с кандидатом на процедуру его диагноз и показания. Если у пациента нет противопоказаний для процедуры, MILD PROCEDURE будет назначена на другой день. Подробная информация о MILD PROCEDURE и назначение визита к доктору Дмитрию Ниману по телефону: 215 707-4723


Serving

15

since 1997

OOKA

“As the year reaches its conclusion, gather friends and family together at OOKA and celebrate in style ...like a Russian”.

110 Veteran’s Lane Doylestown, PA 18901 215.348.8185

1109 Easton Road Willow Grove, PA 19090 215.659.7688 B.Y.O.B

SUSHI

764 Bethlehem Pike Montgomeryville, PA 18936 215.361.1119

www.ookasushi.com

OOKA_AD_RUSSIANMAG.indd 1

12/7/12 7:31 PM

Semya #20  

Semya (Family) is a magazine for kids and parents in New York, Pennsylvania and New Jersey.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you