Page 1

аша Нгазета Студенческая жизнь

страница

2

Книжный мир

страница

5

Образ жизни

страница

8

Перерыв на обед

страница

11

Вокруг света

страница

13

Интервью Психология Юмор

16 страница 17 страница 18

Интересные факты о студентах и учёбе. Полезные советы про то, как студенту накопить на машину. Почему нужно читать книги? Создание тактильных книг Недостаток сна, привычки, мешающие быть счастливым. Разбираемся с этими проблемами вместе! Чем заменить кофеин?

Обзор сказочных домов и путешествие к северным островам

страница

N 1/1 (2016) 13 мая, пятница


2

Студенческая жизнь

Самые неординарные специальности 1. «Битловед» Ливерпульский университет Хоуп предлагает своим студентам обучение по специальности «The Beatles, поп-музыка и общество». Выпускники этой специ­ альности станут самыми что ни на есть дипломированными «битловедами», а  также специалистами в области влияния популярной музыки на общество за последние 50 лет.

стало очень прибыльным бизнесом, только в этом году объем легальной продажи марихуаны может достичь 3 миллиардов долларов. 4. Специалист в области секса Получить диплом специалиста в этой щекотливой области можно в Университете Сан-Франциско. Студенты получают знания обо всем, что касается репродукции, интимных отношений

2. Специалист по поп-культуре Студенты, которым и во время учебы не хочется отвлекаться от телевидения, кино и всякого глянца, могут получить степень бакалавра по специальности «поп-культура» в  Университете Боулинг Грин в  американском штате Огайо. Годы учебы эти молодые люди тратят на изучение телешоу, кино, автомобилей, музыки, музеев, биографий знаменитостей, видов досуга, журналов и многого другого, что может иметь отношение к  современной популярной культуре. 3. Специалист по выращиванию конопли (марихуаны) Обучение по этой специальности можно пройти в  солнечной Калифорнии, именно этот штат первым легализировал применение марихуаны в  медицинских целях. В  настоящее время выращивание марихуаны

и гендерных ролей в  историческом, культурном, социальном и моральном контекстах. Среди предметов: «Основы сексуальности человека», «Биология секса и гендерные роли», «Роль секса в отношениях». 5. Специалист по брожению Университет Аппалачи (США) дает студентам возможность в прямом смысле специализироваться на пиве и  вине. Молодые люди изучают все тонкости ферментации и  производства спиртных напитков. У  учебного заведения имеется даже собственный пивоваренный заводик, где у будущих специалистов есть возможность попробовать свои силы в  создании новых рецептов. 6. Специалист по стадионным травяным покровам Это одна из тех специальностей, о существовании которой большин-

ство людей даже не подозревает, а возможно, и  никогда не  узнает. Тем не менее, получить образование по этой специальности можно в Университете штата Пенсильвания. Студенты обучаются там основам выращивания и уходу за травяными газонами на стадионах, а также изучают совсем нелегкие науки, такие как биология, химия и метеорология. 7. Домохозяйка или домовед Университет Либерти (США) — крупнейший христианский университет в мире — предлагает своим студентам получить диплом бакалавра по домоведению. Вуз обещает научить своих студентов «ценностям, знаниям и навыкам, необходимым для укрепления современной семьи». В занятия по специальности включены такие предметы, как «баланс между работой и семейной жизнью, домашние финансы и диетология». 8. Специалист по принятию ре­ шений Эта специальность в  Университете Индиана вовсе не для тех, у кого есть проблемы с принятием решений. Речь идет о специалистах, которые бу­ дут помогать предпринимателям и топ­менеджерам принимать важные биз­несрешения, используя математические модели прогнозирования развития си­­ туации и  другие аналитические методы, разработанные на основе научно-исследовательских данных. 9. Аукционист Для того чтобы стать аукционистом — человеком, который проводит аукционы — необходимы соответствующие знания. Получить образование по специальности аукционист можно в  колледже Харрисбурга (США). Студентов там научат как выбирать предметы для аукционов, как их оценивать и, конечно же, как проводить аукционы. 10. Специалист по упаковке Университет штата Мичиган предлагает своим студентам стать бакалавром, магистром или даже до­ктором наук в  области упаковки. Студенты этой специальности будут изучать не только современные упаковочные технологии, но и  работать над улучшением их функциональности и экологичности. Валерия ЛОВЕЦКАЯ


3

Студенческая жизнь

Опель за стипендию: выбираем студенческий автомобиль Может ли студент позволить себе автомобиль? Если он не рабо­ тает параллельно с учебой, то скорее всего ответ «нет». Или «да»? Представим себе ситуацию: студент решил за время учебы купить себе средство передвижения, имея доходом только минимальную стипендию в 600 тыс. р. На что он может рассчитывать? Для начала немного расчетов. В одном семестре 4 месяца + примерно месяц сессия, которую наш условный студент стабильно сдает. Так как стипендия ему начисляется еще и на каникулах, то имеем полный календарный год, или 7 200 000 р. Можно начинать. После первого года можно смотреть разве что в  сторону старых советских мотоциклов Урал или ИЖ, цены на которые на сайтах объявлений варьируются от 2 до 10 млн р. В процессе поисков удалось найти ИЖ Планета 1990 года в хорошем внешнем состоянии, за который хозяин просит 3 030 900 р., или около $150.

Не то? Тогда копим дальше. После второго года обучения и накопления границы поиска расширяются. К  уже известным ИЖ и  Уралам добавляются и  иномарки. Одна из таких  — Suzuki RM RG 1993 года, за который просят 12 млн р. Внешне он уходит от классики и  напоминает спортивный мотоцикл, а значит, больше понравится молодежи.

А что насчет автомобилей? На данном этапе выбор довольно скуден. Это машины из категории «зато она едет»: они совершенно непримечательны внешне и уже накрутили огромные пробеги. Один из таких автомобилей — SEAT Toledo. 1994 год выпуска и  пробег 250 тыс. километров обеспечивают привлекательную цену в  14 120 000 р., которую можно сбить еще ниже при торге.

Но наш студент решает копить дальше. Проходит еще год, и сумма вырастает до 21 600 000 р. Снова мотоциклы. Взгляд задерживается на  спортивном Кавасаки GPZ 2000 года выпуска. Немного за 20 млн р. ($1000)— то что надо для активного передвижения в городе.

Автомобиль за эти деньги будет несколько моложе: 1997 года. 16,5 млн р., или около $820, и Skoda Felicia, надежная и неприхотливая машинка, еще неплохо прослужит новому владельцу.

На этом этапе можно и закончить. Автомобиль хоть и не назовешь молодежным, но все же часто встречается в  потоке, и  с запчастями проблем не должно быть. Но если терпения хватит еще на год, продолжаем. Четвертый курс закончен, по­ра на авторынки. Сумма уже 28 800 000 р., и наш студент уже засматривается на спортбайк Honda CBR NSR 2007 года за 24 250 000 млн р., около $1200. Продавец, как и всегда, обещает отличное состояние своего «коня».

Удалось найти автомобиль 2000-го года за 20 206 000 р., это примерно $1000. Это до сих пор популярная у белорусов Opel Vectra B.

Рассмотренный сценарий, ко­ неч­ но, слишком идеален, потому что не предполагает другие траты стипендии. Но в статье также не указываются ее дальнейшие повышения, так что стратегия, как мне кажется, близка к  ре­ альности. Если задаться целью, то на автомобиль или спортивный мотоцикл накопить можно. Арсений ЧУПРИГИН Фото с av.by и irecommend.ru


4

Студенческая жизнь

ТОП-10 интересных фактов о студентах 1. Шоколадку на экзамен. Среди японских традиций есть такая: многие студенты на экзамены берут с собой шоколадку, но не просто шоколадку, а  «Kit Kat». Эта шоколадка является для них талисманом. А связано это с  тем, что японское словосочетание «обязательно победим» («kitto katsu») очень созвучно с названием данного шоколадного продукта. 2. Сонное царство. Почти всем студентам случалось дремать на лекции от усталости. Во Франции к данной проблеме отнеслись не только внимательно, но и оригинально. В уни­ верситете в городе Нант создали спе­ циальную комнату для студенческой сиесты. И теперь в любое время каждый студент может зайти в неё и отдохнуть в полном смысле этого слова. В  специальном помещении запреще­ но курить, громко разговаривать, слушать музыку. 3. Франкенштейн — это студент? Несмотря на распространенное заблуждение, Франкенштейн — совсем не  имя страшного чудовища. В действительности писательница Мэ­ ри Шелли в  романе «Франкенштейн, или Современный Прометей», ещё в 1818 г., называла это чудовище просто Монстром. А вот Виктором Франкенштейном в романе звали того са­мого молодого студента-ученого, который и  «слепил» это страшное чудище из неживого материала. 4. Абитуриент — бывший студент? Привычное нам слово «абитуриент», которым в настоящий момент обозначают девушек и юношей, собирающихся поступить в ВУЗ, на са­мом деле происходит от латинского abiturus или abiturientis (от abire (лат.) — «уходить»). На латинском это слово обозначает выпускника учебного заведения, а  совсем не  того, кто поступает. В большинстве стран мира до сих пор сохранилось правильное значение слова «абитуриент». А  вот на просторах бывшего СССР слово «абитуриент» в значении кандидата в студенты появилось в 50-е годы прошлого века, видимо из-за неточности перевода.

5. За конспект в долги. В знаменитом Йельском университете до  сих пор существует традиция: студенты старших курсов раздают свои конспекты первокурсникам. За это их  младшие товарищи становятся должниками. Но никаких денег им  платить не надо. Должнику обводят глаза зеленкой, чтобы они были похожи на фары,

и после этого первокурсник катает на спине старшекурсника несколько часов, иногда целый день. 6. Адрес на спине. Всего 200 лет назад в России студентам в ресторанах, кабаках и других питейных заведениях на спине писали их адрес! Об этом даже писал А. П. Чехов: половые и швейцары ресторанов выспрашивали у  подвыпивших студентов домашний адрес и  писали его мелом на спине. Потом извозчики по надписи узнавали, куда ехать, и  доставляли бесчувственные тела студентов по домам. 7. Пиво на экзамен. Один очень нахальный студент из знаменитого Оксфордского университета, узнав о старой традиции предоставлять пи­ во на экзамен, потребовал свою порцию. Удивительно, но пиво студент всё-таки получил. Но находчивый пре­ подаватель нашел способ урезонить студента: он вспомнил еще более древ-

ний университетский обычай: студентам Оксфордского университета было запрещено являться на экзамен без шпаги. 8. «Первобытный крик». Стран­­­ ная традиция до сих пор очень попу­лярна во многих зарубежных уни­­­верситетах. Студенческий «первобытный крик» напоминает рев Тарзана и продолжается от 5 до 10 минут. Студентам разрешается его издавать в период сессии на территории университета, так как считается, что он снимает волнение и перенапряжение.

9. «Экзамен на честность». В знаменитом Принстонском университете в  США студенты пишут свои письменные экзамены без преподавателей в аудитории. Все дело в принятом «Кодексе честности» — традиционной торжественной клятве, которую обязаны дать все без исключения первокурсники. В клятве студенты обещают не списывать на экзаменах. 10. Посылка для Папы. В Джордж­­­ таунском университете в  США существует очень странная традиция. Студенты снимают стрелки с  часов башни Healy Hall и  почему-то отправляют их специальной посылкой в  Ватикан Папе Римскому. Несмотря на все усилия специальной охраны и требования администрации университета, стрелки часов по-прежнему регулярно пропадают раз в пять-шесть лет. Юлия ПРОКОПЧУК


5

Книжный Мир

Книга из духовки? Или ночник? Думаете, все книги — это всего лишь обложка и страницы, максимум с  картинками? Ошибаетесь! Представляем подборку настоящих рекорд­ сменов книжного мира. Эти книги удивляют оригинальностью форм, ма­ териалом изготовления, содержанием и способом их чтения. 1. Поваренная книга, которую нужно запечь в духовке Обычно сначала открывают поваренную книгу, а потом духовку, чтобы запечь там что-нибудь, вычитанное на страницах книги. Но  хорватские книгоиздатели решили вывернуть этот процесс наизнанку. Они создали поваренную книгу под названием «Well Done», которую нужно сначала запечь в фольге в духовке, чтобы на ее страницах появились рецепты блюд. 2. Книга, которую можно сжечь В 2013 г. графический дизайнер Элизабет Перес разработала великолепную концепцию известной книги Рэя Брэдбери «451 градус по Фаренгейту» со спичкой на обложке и поверхностью спичечного коробка на  корешке. Очень символично для книги, где все ее бумажные собратья сгорают на кострах невежества. 3. Книга-ночник Книга «Good Ideas Glow in The Dark» — это не совсем книга. Это ночная лампа, стилизованная под книгу и предназначенная для того, чтобы ее поставить на книжную полку. Хотя

ее также можно положить и на стол. Ведь в этой «книге» светится не только корешок, но и буквы на обложке. 4. Трехмерные книги от Бенжамина Лакомба (Benjamin Lacombe) Французский художник-иллюстратор Бенжамин Лакомб делает на-

стоящие трехмерные книги, каждый разворот которых радует читателя новыми объемными чудесами. На данный момент он уже создал дизайн для таких всемирно известных произведений, как «Пиноккио», «Мадам Баттерфляй» и «Алиса в Стране Чудес».

5. Бумажная Википедия На многих языках количество статей в Википедии уже давно значительно перевалило за количество статей в самых полных бумажных энциклопедиях на этих же языках. Вот потому она и  невозможна в  печатном экземпляре. По крайней мере, так казалось, пока дизайнер Роб Мэттьюс не создал 5000-страничный том, состоящий из нескольких десятков тысяч самых посещаемых статей в  английском разделе Википедии. Конечно, в  этой книге нет никакой практической составляющей, но зато очень наглядно передана сама суть электронной энциклопедии. Карина ТОМИНА


6

Книжный Мир Выбор

Почему нужно читать книги? Одним из самых важных коммуникативных каналов человека является речь. Основная масса людей любит общаться и чаще всего использует для этого звуковые формы (устную речь). Однако существует еще один вид коммуникации, не менее важный и ценный — письменная речь, которая пре­ дставляет собой устную речь, запечатленную на носителе информации. До недавнего времени основным носителем была бумага — книги, газеты, журналы. Сегодня ассортимент расширился электронными носителями информации. Чтение — это то же общение, только можно сказать через посредника (т. е. через носитель информации). И если в пользе межличностного общения никто не сомневается, то очевидным фактом становится и польза чтения. Польза чтения огромна, читая, человек познает для себя нечто новое, расширяет свой кругозор, обогащает лексикон. Чтение доставляет людям эстетическое удовлетворение, это, пожалуй, самый универсальный и  простой способ развлечения, а также важ­ нейшая часть культурного и духовного самосовершенствования. Психологи утверждают, что чтение — неотъемлемый процесс на всех стадиях формирования личности. Начиная с детского возраста, когда ребенку читают вслух родители, заканчивая зрелым возрастом, когда человек переживает личностные кризисы и духовно растет. Неоценима польза чтения в подростковом возрасте. Читая, подростки не только развивают память, мышление и  другие когнитивные процессы, они развивают и  эмоционально-волевую сферу, учатся любить, прощать, сопереживать, оценивать поступки, анализировать действия. Поэтому со-

вершенно очевидна польза книг, которые позволяют вырастить и воспитать целостную, гармоничную личность. В процессе чтения у человека активно работает головной мозг, причем оба полушария, читая (работа левого полушария) человек постоянно рисует в  своем воображении образы и  картинки происходящего в  сюжете (это уже работа правого полушария). Тем самым человек не только получает удовольствие от чтения, но и  развивает способности мозга. Что касается носителей информации, то, несомненно, лучше всего читать бумажные. Человеческий глаз лучше воспринимает информацию, напечатанную на бумаге, чем ту, которая светится на мониторе компьютера или ноутбука. Скорость чтения с  бумажного носителя более высокая, и глаза не так быстро устают. Несмотря на такие веские физиологические причины, существует еще немало факторов, указывающих на пользу чтения печатных изданий. Особенно стоит сказать про книги. Прежде чем книга выйдет в свет, рукопись проверяют редакторы, специалисты пишут рецензии — все это минимизирует риск попадания «чуши и  бреда» в  книгооборот. Что же касается интернета, то здесь любой человек может выложить свой труд и свои мысли. На адекватность и грамотность эти работы никто не проверяет, так что и пользы от них может не быть. Книги, особенно классическая художественная литература, написаны красивым, интересным, грамотным и  богатым языком, они несут в себе умные, нужные и созидающие мысли. Александра ХУТНАЯ

Да или нет, да или нет, Мы выбираем удобный ответ, Дни заполняются звоном монет, Да или нет, да или нет. Нет или да, нет или да, Радость отыщет нас или беда, Солнце сияет нам или звезда, Нет или да, нет или да. Тьма или свет, тьма или свет, Видим в глазах чужих отблеск комет, Но не даём и не слышим совет, Тьма или свет, тьма или свет. Свет или тьма, свет или тьма, Жизнь управляется с нами сама И от рожденья природа нема, Свет или тьма, свет или тьма. Свет или тьма, свет или тьма, Нас окружает людей кутерьма, Тело без разума — просто тюрьма, Свет или тьма, свет или тьма. Тьма или свет, тьма или свет, Не нарушая, обходим завет И раздаём, но не слышим совет, Тьма или свет, тьма или свет. Нет или да, нет или да, Слов содержание — всё ерунда, Их омывает потоком вода, Нет или да, нет или да. Да или нет, да или нет, Мы от рождения дали обед, Что не откроется жизни секрет, Да или нет, да или нет. Слово Слова — бесконечный магический смысл Скрывается в них, и с начала времён Стараются люди сложить из них мысль, Но только барьер был из слов возведён. Не ложь в бесконечном потоке словесном, Не правда скрывается в тайне из букв, Идти продолжаем в пути неизвестном, И тексты слагаем из тысячи слов. Чудесный талант у людей появился Тексты писать, сочинять, возрождать. Чернильной чумой человек заразился, Должок чтобы слову смиренно отдать. Все книги являют собой воплощение Таинства мысли, искусства пера. Авторский труд — это битва, сражение, Так лишь даётся нам слова игра. Там, на страницах, скрывается мысль Или же нет в тех словах ничего. Но лишь в умах зарождается смысл, Нужно в пути не лишиться его. Анастасия КУЗЬМИЧЁВА


7

Книжный Мир

Можно даже потрогать Тактильная книга — уникальное явление. Она может помочь незрячим или плохо видящим детям узнавать мир и «читать» так, как могут — ощупью. На создание од­ ной страницы тактильной книги уходит около 12 часов. А ведь нужно еще придумать и согласовать идею с изда­ тельством, найти материал. Специальная библиотека для не­ зрячих в нашей стране есть, например в  Минске (ул. Коммунистическая, 42). В ее фондах — более 30 000 экземпляров. Это книги, набранные шрифтом Брайля или обыкновенным увеличенным шрифтом (для слабовидящих), а  также аудиокниги на разных носителях. В основном это учебники, х­у­­ дожественная и научно-познавательная литература. Но все эти книги не для ма­­­леньких детей. Книги для дошкольников создаются единично и  по принципу объемного пластика. Но это не передает текстуры предметов, а ведь большую часть информации об окружающем мире малыши с  нарушением зрения получают именно «на ощупь». Тактильная книга с осязаемыми картинками для них может стать хорошим учителем и  интересным развлечением, но создавать их берутся единицы и в основном волонтеры. В Минске подобный благотворительный проект решили реализовать программы «ЗаЧтение», «Мивия» и  Научная библиотека БНТУ. Их  волонтеры создают тактильные книги для незрячих детей Первую серию книжек — «Истории о маленьком кролике» (иллюстрация справа) Кати Толстой — волонтеры уже сделали. На работу ушел год. Трогательная и  мудрая сказка о  кролике, который летает с  зонтиком под дождем, играет с воздушным змеем и ищет море для своего кораблика, уже не раз была прочитана пальчиками незрячих деток. Сейчас несколько экземпляров хранятся в библиотеке БНТУ. На очереди новая книжка — история про маленького Деда Мороза писательницы Ану Штонер. И поучаствовать в  ее создании может любой, кто умеет пользоваться иголкой или ножницами.

Создание тактильной книги состоит из следующих этапов. 1. Выбор книги. Его ограничивает круг издательств, которые готовы предоставить права. 2. Прорисовка макетов. Картинки из книжки переносятся на бумагу, увеличиваются, лишние детали убираются. Здесь самое сложное — упрощать, сохраняя при этом схожесть с оригиналом и авторский стиль художника. Важно учитывать, что множество мелких деталей усложняет восприятие. Также существуют определенные требования

и стандарты. Например, если на рисунке человек расположен в  профиль, то глаз, рук и ног все равно должно быть по двое. Здесь же нужно продумать размер страницы и место, на котором будет расположен текст, потому что набранный шрифтом Брайля материал занимает в три раза больше места, чем обычный. 3. Создание выкроек. На пе­ рерисованной картинке все равно остается много деталей, которые на­

сла­иваются друг на друга, и во время перевода на вы­кройки нуж­но многое учитывать, напри­мер, оставлять ме­ сто на сгибы. 4. Подбор материалов. Они дол­ жны быть контрастны по цветам, потому что у  детей может сохраняться остаточное зрение. Все материалы нуж­­ но подбирать с  расчетом на то, что книжку будут стирать в воде или отдавать в химчистку. По этой же причине нельзя использовать клей. Для создания различных элементов используются совершенно неожиданные материалы, такие как целлофан, пластиковые игрушки Lego и др. 5. Перевод рисунков на ткань, вырезка и шитье. Это самый сложный этап для волонтеров, ведь помогать им шить приходит все время разное количество людей. Что-то делается вместе, что-то отдается на дом. Приходят и семьи с детьми. Кто-то предлагает собственные идеи. Для тех, кто никогда не видел снега и дождя, для кого лиса, кролик

и медведь — просто слова, очень важна любая возможность понять окружающий мир и, возможно, даже увидеть его сказочным. Для этого и создаются тактильные книги. Прийти и  помочь в их изготовлении может любой человек. Волонтеры собираются по субботам в конференц-зале Научной библиотеки БНТУ (ул. Я. Коласа, 16). Диана БУРКО


8

Образ жизни

5 привычек, которые мешают тебе стать счастливым Привычки в нашей жизни играют чрезвычайно важную роль. Они управляют нашим поведением и  направляют наши поступки даже тогда, когда мы не отдаем себе в этом отчет. Очень важно вовремя замечать в  себе повадки, которые мешают наслаждаться жизнью, и в срочном порядке от них избавляться. Предлагаем ознакомиться со списком привычек, негативно влияющих на качество жизни.

от нашего ощущения счастья «здесь и сейчас». Для всего есть свое время: погрустили, проанализировали, сделали выводы — и двигаемся вперед. 2. Усложнение жизни Жизнь — штука интересная и при этом невероятно сложная. Но самое ин­ тересное состоит в  том, что большинство всех сложностей и  «непреодолимых» преград мы создаем себе сами. А  для того, чтобы быть счастливым, нужно смотреть на жизнь проще.

тех пор, пока не увидел, что кто-то сделал это еще лучше. 4. Общение с людьми, которые вечно чем-то недовольны Те, с  кем мы общаемся, сильно влияют на нас. Как можно быть счастливым, если вокруг тебя постоянно говорят, что жизнь  — штука ужасная и большей частью несправедливая и жестокая? Для некоторых такие мысли и  мнения являются преобладающими и касаются абсолютно всего. Таких собеседников лучше избегать и  исключить этот информационный шум из своего окружения. Если же это ваш внутренний голос, тогда придется серьезно поработать над собой. 5. Зависимость от мнения окружающих Перед тем как что-то сделать, вы всегда думаете: «А что люди скажут?» Вам может казаться, что вы находитесь в  центре внимания многих людей, и  нарушением стандартных границ поведения вы запустите механизм осуждения. Если вы и пытаетесь сделать что-то новое, то делаете это тайком от общества. Постоянная оглядка назад и косой взгляд на окружающих явно мешают личному развитию и, соответственно, счастью. Виктория БАДУРА

1. Постоянные мысли о прошлом и будущем вместо настоящего Правило «здесь и  сейчас» знают все. Сосредотачиваясь на мыслях о будущем или прошлом, мы теряем ощущение момента, который происходит в самом важном времени — «сейчас». Мы мусолим мысли о том, почему у  нас что-то не получилось, почему нам отказали, почему мы не сделали правильно. Старые обиды, неудачи — все это откусывает смачный кусок

3. Стремление к совершенству Все всегда сложно, если ты перфекционист. Такому человеку очень трудно достичь цели, потому что даже путь к счастью должен быть идеальным. Всегда найдется тот, кто в понимании перфекциониста в чем-то лучше него: дом, квартира, карьера, семья, прическа. Моменты счастья для такого человека очень мимолетны и редки — только тогда, когда он почувствовал, что выполнил что-то идеально, и до

Что такое счастье? Ученые Сатоси Канадзава и Нор­ ман Ли провели опрос среди 15 тыс. аме­ риканцев в  возрасте от 18 до 25  лет, целью которого было найти универ­ сальный рецепт счастья. В  результа­ те опроса выяснилось, что счастье зависит от того, насколько густона­ селенным является ваше место жи­ тельства: чем больше плотность на­ селения, тем менее вы счастливы, т. е. люди, проживающие в сельских районах, самые счастливые. Также опрос позво­ лил сделать вывод, что люди, которых окружает много друзей и  знакомых, счастливее одиночек, но это не каса­ ется людей с высоким IQ. Умных людей чрезмерное общение с  друзьями, наобо­ рот, может сделать несчастными. Анастасия ХИЛЬКО


9

Образ жизни

Внутренние часы

Наша активность в течение дня меняется. То мы полны энтузиазма, то падаем с ног. С чем это связано? Почему порой нападает жуткое чувство голода? Все это влияние биоритмов, которые регулируют нашу активность. Биоритмы — циклические колебания интенсивности и характера биологических процессов и явлений, происходящих в живых организмах. Специалистами доказано, что уровень здоровья человека гораздо выше, если он соблюдает биологические ритмы. Биоритм существует в системе ор­ганов пищеварения. В утренние ча­ сы же­лудок очищается и нуждается в  большом количестве соли и воды. В вечернее время усиливается деятельность желудка и почек. В замедленном режиме органы пищеварения функционируют с 2 до 5 часов ночи. Поэтому необходимо следить за рационом питания и  со­ блюдать время приема пищи и ее количество. В первую часть дня в организм должно поступать до­ статочное количество белковой и жир­ ной пищи. Ближе к вечеру употребляйте богатые углеводами продукты. На протяжении суток меняются температура тела, вес, давление и дыхание. Наиболее высокая температура и давление наблюдаются в период с 18 до 19 часов. Максимальный вес тела обычно в 20 часов, а объем дыхания — в час дня. Лучше всего заниматься физическими упражнениями в период с 10 до 12 часов утра или с 16 до 18 часов. В это время организм полон энергии и сил. Умственная деятельность в это время также полезна и эффективна. Творческий подъем наблюдается с 12 до часа ночи. Для правильной работы организма необходимо соблюдать режим дня.

Как не проспать, если будильнику верить нельзя?

Самое лучшее начало дня — ­­ 6 утра. Контрастный душ и небольшая разминка взбодрят и помогут проснуться. В 7–8  часов утра повышается количество активных веществ. В  этот период ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, организм к этому не готов. Завтрак будет наиболее полезным в период с 7 до 9 утра, при этом пища не должна быть тяжелой. Обед должен быть с 13 до 14 часов дня, так как в это время выделяется самое большое количество желудочного сока. После 18  часов действительно есть нельзя, ведь в это время процессы пищеварения значительно замедляются, и ваш организм должен отдыхать, а не переваривать пищу. С детства родители приучают детей ложиться спать с 21 до 23 часов. Это правильно, так как в это время все процессы жизнедеятельности замедляются, происходит упадок сил. Если в это время не удалось заснуть, то дальше сделать это будет еще проблематичнее, ведь чем ближе к 24 часам, тем больше возрастает активность. Здоровый сон должен длиться 8 часов. Критическим периодом является сон 4–5 часов, он является жизненно необходимым для любого организма. Нормальный здоровый человек должен засыпать за 10–15 минут. Каждый может выстроить свою жизнь с учетом биологических часов. Для этого работа, сон, отдых и прием пищи каждый день должны быть в одно время. Также необходимо помнить, что вредные привычки и неполноценный сон сбивают все биоритмы, нарушая жизнедеятельность организма. Таким образом, если учитывать биоритмы, жизнь станет лучше, а работоспособность улучшится.

Раннее утро. Неприятное треньканье будильника вырывает из сладкого сна с блэк-джеком, пони и всеми радостями жизни. Рука привычным жестом отключает адский прибор, глаза неудачно моргают, и  вот — два, три часа сна спустя, во время сладкого позевывания прошибает холодный пот — я всё проспал! Знакомо? Значит, давайте учиться вставать по утрам нормально! 1. Несколько будильников. Ста­ вьте на таймер телевизоры и  радио. Уберите будильники подальше, а громкость и назойливость поставьте на максимум. Если вам придется вставать, чтобы их выключать, есть шанс потревожить силу воли, и  она не даст вам лечь спать дальше. 2. Откройте шторы. Спать с  открытыми шторами, может быть, и  не самое приятное, но зато просыпаться в  светлой комнате проще, потому что полумрак плотных гардин так и настраивает на сновидения. Если вам нужно вставать, пока темно, включите сразу же максимум возможного света. 3. Попросите вам позвонить. Если у вас есть знакомый, вынужденный вставать еще раньше вас, попросите его позвонить вам и поговорить. Это поможет обеим сторонам как следует проснуться, включить мозг и развить коммуникабельность в  предкоматозном состоянии недосыпа. 4. Не ешьте на ночь. Возможно, голод заставит вас встать с  постели? Но если и  не заставит, вы будете лежать в  отличной физической форме, потому что именно обильные ужины наносят больший ущерб фигуре, нежели другие приемы пищи. 5. Следите за температурой. Как следует проветрите помещение вечером, чтобы ложиться спать в  прохладной, свежей и чистой комнате. А вот просыпаться нужно в тепле и уюте, тем более подумайте, каким мучением становится вылезание из-под тепленького одеяльца в ледяной ад квартиры. Холодите с вечера и грейте под утро! Тем более есть много приятных способов повысить температуру вместе с любимым человеком.

Ирина ЧУЙКЕВИЧ

Ольга ЗИЗЮК


10

Образ жизни

Минус стресс — плюс счастье

бы научить всех желающих. А одни названия танцев уже пробуждают же­ лание научиться хоть чему-нибудь: сальса, реггетон, хип-хоп, танго, джазфанк, рагга данс. Также полезно чаще ходить пешком, но чтобы не дышать загазованным городским воздухом, выбирайте время для прогулок в парках и пригородах. Что касается питания, то все зависит от состояния вашего здоровья. Ес­ ли у  вас нет аллергии и  проблем с  желудочно-кишечным трактом, советы будут такими: попробуйте каждый день есть в одно и то же время, не делайте слишком больших перерывов между приемами пищи. Между прочим, режим помогает скорректировать фигуру, причем в нужную вам сторону. Так, питаясь регулярно и сытно, вы наберете вес. А если регулярно и низкокалорийно — сбросите его. Ограничьте употребление соли и  сахара. Ограничьте, но не исключайте их совсем, иначе вы подвергнете организм стрессу. Старайтесь есть меньше фаст-фуда, чипсов и  прочих вредных продуктов. Желание «пожевать чего-нибудь» можно заглушить фруктами, овощами и  орехами. Словом, не обязательно сидеть с калькулятором и считать калории — просто слегка измените свой рацион. Итак, резюмируем наши главные советы. Во-первых, выберите образ жизни, который будет вам интересен и  приятен. Хорошее настроение  — главный шаг на пути к  здоровью. Во-вторых, не ограничивайте себя во всем и сразу. Избавляться от вредных привычек нужно постепенно.

Для того чтобы чувствовать се­ бя счастливым человеком, способным исполнять свои желания, нужно уметь управлять стрессом и напряжением. Это особенно актуально для студентов, одновременно решающих десятки задач. 1. Расческа. В  течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и  начинает болеть. Один из способов избежать стресса — расчесывание волос в течение 10–15 минут. Эта процедура помогает «разогнать» кровь и расслабить мышцы. 2. Съесть мороженое. Вкусная еда  — эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в  которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы. Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов. 3. Потереть ладони. Еще один простой способ сбросить нервное напряжение и  избежать стресса. Нужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Также полезно хорошенько растереть уши — так вы сможете взбодриться и сосредоточиться на работе. 4. 27 предметов. Восточные пра­ ктики учат: «Хотите избавиться от печали ­— передвиньте 27 предметов в до­ ме». Считается, что это освобождает пространство для энергии, которая сможет беспрепятственно скользить в  правильном направлении. Попробуйте данный метод и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключиться, отвлечься от проблем и отдохнуть. 5. Взмахи руками. У многих людей стресс выражается в том, что зажимаются, теряют эластичность мышцы плечевого пояса, шеи и позвоночника — отсюда и головные боли, и боли в спине. Хорошую помощь в  этом случае могут оказать массаж или плавание. Дома и на работе можно выполнять несложные упражнения на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в  разные стороны, а еще делать махи ногами.

Татьяна ЩУКА

Александра ШКУРАТ

Здоровый образ жизни — это нескучно! Описывать целесообразность здорового образа жизни, пожалуй, бесполезно. Все и так понимают, что физическая активность и правильное питание не повредят многим студентам. Только вот многие люди считают здоровый образ жизни скучным, а само это словосочетание, повторяемое, как правило, в нравоучительных текстах, уже порядком поднадоело. Давайте разберемся, как сделать свою жизнь не только здоровой, но и интересной. В какую сторону двигаться? Вариантов много, а  вот двигаться надо обязательно. А  еще важно получать удо­вольствие, потому что негативные эмоции сведут на нет все ваши усилия. Начнем с банального — фитнес. Программ сейчас существует масса, поэтому, если вы не любите тягать тяжелые гантели, можно выбрать более спокойные и  не менее полезные для организма йогу или пилатес. Не забываем и про бассейн. Плавание — один из самых полезных видов спорта, благотворно влияющий на состояние позвоночника. А если просто так плавать скучно — выбираем аквааэробику или водное поло. Становиться чемпионом никто не требует, главное  — получать удовольствие. Этот же подход применим и  к другим видам спорта: теннис, настольный тен­ нис, футбол, волейбол, баскетбол. Любите оригинальничать  — отправляйтесь на скалолазание, учитесь боулингу или керлингу. Нет лучшего лекарства для ду­ ши, чем музыка. А чтобы она привела в  порядок еще и  тело, идем в  школу танцев. Умеете вы красиво двигаться или нет — значения не имеет. Школы танцев для того и предназначены, что-


11

Перерыв на обед

Немного о кофе и о ... пицце? Факты о кофе – Интересен тот факт, что кофе больше бодрит женщин, чем мужчин: женщины после нескольких чашек становятся энергичнее, а мужчины начинают работать медленнее и сомневаются в результатах. – Кофеин может особым образом воздействовать на мозг: в частности, он помогает вам согласиться с утверждением, с которым раньше вы согласны не были, поскольку увеличивает способность мозга воспринимать логику чужих суждений. – Кофе «Американо» появился в течение Второй Мировой Войны. Солдаты из Америки не могли пить европейский крепкий кофе и просили разбавлять его водой. – Больше всего кофе употребляют в Финляндии, где на одного взрослого приходится в среднем пять чашек кофе в день. – 1 октября — это «День Кофе» в Японии. – в кофе содержится около 800 ароматических соединений. – Растворимый кофе изобрел в  1906 году бельгиец, которого звали Джордж Вашингтон. – Кофе занимает вторую позицию в мировом рейтинге наиболее продаваемых товаров. На первом месте — нефть. – Кофе как напитку уже более 700 лет.

Факты о пицце – Уже более двадцати трех лет, начиная с 1987 года, в США октябрь официально считается национальным месяцем пиццы. Уже одно это говорит о невероятной любви американцев к этим итальянским лепешкам. – Первая пиццерия в мире была открыта в Неаполе в 1738 году и называлась Антика (Antica Pizzeria). – По статистике, каждую секунду в Америке съедают 350 кусков пиццы. – По той же статистике, 93% жителей США употребляют в пищу пиццу как минимум один раз в месяц. – Женщины предпочитают заказывать вегетарианскую пиццу в два раза чаще, чем мужчины. – Чаще всего пиццу заказывают на Новый год, Хэллоуин, День независимости и в дни финалов спортивных соревнований. – Самое большое расстояние, куда была доставлена пицца, это 11042 км. – Для того чтобы донести превосходный запах пиццы до людей, была выпущена целая косметическая линия с запахом пиццы. – в медицине был зафиксирован случай, когда 18-летнему молодому человеку пиццу прописали в качестве диеты. У парня слишком широкие сосуды, а сузить их может только большое количество холестерина. – Самую дорогую пиццу в мире готовит повар из Италии Ренато Виола. В состав этой пиццы входит омар, красный лангуст, моцарелла, креветки, три вида икры, розовая соль. Ольга ВОЕВОДСКАЯ


12

Перерыв на обед

Бодрость без кофеина Известно немало овощей, фруктов, ягод и даже растений, являющихся природными энергетиками, из которых можно приготовить тонизирующий напиток. Это, разумеется, условная замена кофе, потому как в  их составе совсем нет кофеина, но воздействуют они на организм аналогично напиткам, содержащим его. Например, это может быть стакан освежающего и  полезного сока из моркови и яблок, апельсина, грейпфрута, граната, свеклы с сельдереем. Такие напитки с большим содержанием вита-

мина с не только обеспечивают заряд бодрости, но и  улучшают кровообращение и укрепляют иммунитет. В качестве бодрящего средства также можно использовать молочную сыворотку — жидкость, оставшаяся после приготовления творога из кислого молока, является естественным энергетиком. Если же по душе заменители ко­ фе, близкие по вкусу, то здесь, пожалуй, лучше всего подойдет вполне доступный напиток из цикория. В нем кофеин отсутствует полностью,

но зато много витаминов, пектин, белки и жиры. Приготовить кофейный напиток можно также из высушенных корней одуванчика, из клубней топинамбура, спелых желудей, ячменных зерен. Кстати, диетологи обнаружили до­стойную замену кофе и в некоторых продуктах. Это могут быть вкусные ягоды черники, клубники, малины, содержащие натуральные стимуляторы, питательные орехи, способные поддерживать работоспособность человека в течение дня, овсянка, свежая зелень. Но наиболее эффективным считается шоколад. Даже в  небольшом количестве он помогает взбодриться и  получить необходимую организму энергию. Совершенно очевидно, что при желании найти достойную замену ко­ фе не так уж и сложно. И, скорее всего, альтернативных вариантов существует намного больше. Просто не все из них хорошо нам известны. Но даже если ограничиться только этим списком и выбрать то, что больше нравится, можно решить проблему утреннего пробуждения и без кофе. Михаил ЛИНЧУК


13

Вокруг света

Не дом, а сказка

Дом-трамплин в Осло

Дом-ракушка в Мексике

В Норвегии находится один из самых необычных домов — это дом-трамплин в Осло (фото сверху). К  сожалению, сейчас его снять уже не получится. Но некоторое время назад проживание в  переоборудованном лыж­­ном олимпийском трамплине с панорамными окнами и потрясающим видом на близлежащие просторы разыгрывался в одном из конкурсов, который проводил сайт AIRBNB. Для того, чтобы выиграть право пожить в  таком месте, нужно было представить небольшой (но максимально оригинальный) рассказ о том, почему именно вы должны пожить в этом месте. В настоящий момент это объявление все еще «висит» на сайте. Но в графе цена — «ноль долларов». Возможно, скоро это уникальное предложение снова станет доступно для туристов.

На тихом мексиканском острове Исла-Мухерес, всего в 13 км от одного из самых популярных курортов Мексики, Канкуна, находится очень необычная постройка — Дом-ракушка (фото посередине). Принадлежит он

известному мексиканскому художнику-сюрреалисту Октавио Окампо, который в сотрудничестве со своим братом-архитектором Эдуардо лично занимался разработкой этого удивительного проекта. Прекрасное белоснежное строение, выполненное в форме морской раковины, построено из таких традиционных материалов как цемент и  высококачественный бетон, а также из натуральных переработанных материалов в  виде измельчённых ракушек и  кораллов, найденных на побережье. По приблизительным подсчётам на отделку экзотического дома в Мексике было использовано около 4000 морских раковин. Внутреннее убранство Дома-ракушки (фото снизу) полностью соответствует внешней оболочке. Интерьер в  морском стиле поражает своей натуральностью — поскольку в  природе острых углов практически не существует, центральное помещение здания имеет круглую форму и плавно перетекает в другие комнаты. В доме есть кухня, две спальни, две ванные комнаты

и туалет. На второй этаж строения ведет винтовая лестница, а в его уютном дворике находится большой бассейн, окружённый тропическими растениями и кокосовыми пальмами. Владелец уникального Дома-ракушки сдаёт своё произведение искусства в  аренду. Здесь есть все удобства для комфортного и приятного отдыха, включая доступ в интернет и кондиционер. Из окон гигантской белоснежной ракушки открывается прекрасный вид на Карибское море. Стоимость проживания составляет $225 в сутки. Александра КОБЛИНЕЦ


14

Вокруг света

Северный рай

Фарерские острова — это странное, необычное место, абсолютно не похожее на современные мегаполисы. Кому-то может показаться, что это всего лишь груда камней, обдуваемая северным ветром среди темно-серого тумана, ничем не примечательная и скучная. Но взглянув еще раз на эти острова, этот кто-то точно передумает. Это место не привлекает лазурными теплыми водами, шикарными отелями или прекрасными достопримечательностями. Здесь ничего этого нет. Но эти острова обладают особой, холодной, красотой, которая вряд ли оставит кого-либо равнодушным. Фарерские острова находятся в Северной Атлантике, где-то на пол-

пути между Норвегией и Исландией. Ближайший обитаемый берег — исландский, и  находится он в  450 км. На  островах находятся 120 городов и деревень, в которых проживает всего лишь 48 тыс. человек. Этнический состав Фарер довольно однообразен: 90% всего населения составляют фарерцы (45 тыс. человек), также здесь проживают датчане, исландцы, англичане и  небольшое количество представителей других национальностей, в том числе 55 русских. Несмотря на свою малочисленность, фарерцы — полноценный народ со своей историей, языком, внешними отличительными чертами, национальными танцами, песнями и национальной кухней. Современные фарерцы — потомки викингов, которые в  конце IX в. переселились сюда. Национальная одежда и обычаи напоминают про ту эпоху, когда люди верили в скандинавских богов. В  XI в. Фареры стали принадлежать норвежскому королю Олафу, а в конце XIV в. острова стали общей собственностью Дании и Норвегии. И только в 1814 г. Фареры стали полностью датскими. В 1946 году фарерцы попытались выйти из состава Дании, в  результате чего им удалось добиться ограниченного суверенитета, то есть официально Фарерские острова все еще принадлежат Дании, однако фактически это самостоятельное государство. Фарерские острова по уровню жизни относятся к  самым процветающим странам. Основу фарерской


15

Вокруг света экономики составляют рыболовный промысел, овцеводство и легкая промышленность. Овцеводство очень важ­ но для местных жителей, даже само название островов на местом диалекте означает «Овечьи острова». Блюда из баранины составляют значительную часть фарерской кухни, а  овечья шерсть используется для вязания традиционных шалей. На Фарерских островах довольно специфичный климат, и  далеко не каждому он придется по душе. Дожди здесь идут примерно 280 дней в  году. Зимой средняя температура -2 градуса, а  летом всего лишь +15. Вода же вокруг остров благодаря Гольфстриму круглый год имеет температуру около +10. Ветры здесь дуют почти постоянно, поэтому на островах мало деревьев, зато очень много живописных фьордов, заливов, бухт и гор, которые своей красотой легко компенсируют недостатки сурового фарерского климата. Говоря о Фарерских островах нельзя не упомянуть о ежегодной охоте на гринд. Ежегодно забивается около 950 гринд, что составляет до 30 % производимого на островах мяса. Полученное

мясо не идет на продажу, добытчики делят его между местными жителями. Эта традиция, несомненно, напоминает о том, что фарерцы — предки суровых викингов. Фарерские острова — это прекрасный пример того, что страна может иметь высокий уровень жизни

и при этом быть такой «одинокой» и изолированной от других государств. Фареры — райский уголок для тех, кто любит одиночество или просто хочет на время уединиться, открыть для себя абсолютно новый мир. Ольга АФАНАСЕНКО


16

Интервью

Будучыня выбрала мяне

Інтэрв’ю з Пятровай Людмілай Іванаўнай — прафеса­ рам кафедры рэдакцыйна-выдавецкіх тэхналогій БДТУ Сярод вашых рэгалій, пазначаных на сайце ўніверсітэта: Кандыдат філалагічных навук, Лаўрэат Дзяржаўнай прэміі Рэспублікі Беларусь, Заслужаны дзеяч культуры Рэспублікі Беларусь, выдатнік друку, «Ревнитель просвещения Российской академии словесности». Ці ўсё тут, прыгадалі? Дасягненняў многа, але не ў гэтым справа. Справа ў тым, што шмат гадоў я працавала ў выдавецтве «Навука і тэхніка», якую пазней перайме­ навалі ў  «Беларускую навуку». Там я  прайшла ўсе прыступкі — ад карэктара да дырэктара. У 1999 г., калі ў нас (у БДТУ — В. К.) арганізавалася кафедра рэдакцыйна-выдавецкіх тэхналогій, мне прапанавалі выкладаць выдавецкую справу. Я доўга думала, таму што гэта вельмі адказна, хоць маімі марамі было жаданне перадаць свае веды маладым. Зараз на кафедры ўжо мае вучні ёсць, якія сталі кандыдатамі навук, аспіранты, магістранты, дацэнты. Яшчэ адно такое дасягненне — я  прафесар. На кафедры я даўно займаю гэту пасаду, а ў мінулым годзе я атрымала званне прафесара ў вышэйшай атэстацыйнай камісіі Акадэміі навук Рэспублікі Беларусь. Гэта таксама прэстыжна, але гэта не галоўнае. Таксама на сайце пазначаны ва­ шыя навуковыя зацікаўленні. Сярод іх літаратуразнаўства, мовазнаўства, драматургія, выдавецкая справа, ма­ стацтвазнаўства. Але ж у прафесійным плане вы перш за ўсё выдавец? Справа ў тым, што выдавецкая справа ўсё гэта ў сабе ўвасабляе. Абсалютна. Усе галіны ведаў. Сапраўды, выдавецкая справа гэта такая прафесія … тут і акцёрскія здольнасці, і рэжысёрскія… Рэдактар жа будзе ўсё гэта рэдагаваць і  ўсюды трэба уяўляць прадмет. Таму і мовазнаўства, і літаратуразнаўства, і нейкія музычныя, тэатральныя здольнасці — усё гэта спатрэбілася ў плане рэдагавання. Тым больш, што

я працавала ў навуковым выдавецтве, а там трэба было рэдагаваць рукапісы па ўсіх галінах ведаў. Як вы выбіралі сабе будучыню, калі зразумелі, што гэта ваша? Напэўна, будучыня выбрала мя­­ не. Я ўсё жыццё марыла быць настаў­ нікам у школе. Маці ў мяне выкладала нямецкую мову, беларускую мо­ву і літаратуру, рускую мову і літаратуру. Яна на памяць чытала вучням «Новую зя­ млю» і «Евгения Онегина». Поўнасцю! Гэта быў настаўнік ад бога, і ў мяне быў такі прыклад. Я скончыла музычную школу, тэатральную студыю і паступала ў тэатральны інстытут. Усе творчыя іспыты я здала, але не паступіла і пайшла на філфак у БДУ. Калі я скончыла, мне пашчасціла і мяне ўзялі ў выдавецтва «Навука і тэхніка», карэктарам. Вось такім чынам мне адкрылі вочы, што такая прафесія ёсць, і я лічу, што гэта лепшая прафесія ў свеце! Лепшай няма! Якія цяжкасці сутракаліся на працягу кар’ернай лесвіцы? Што натхняла? Цяжкасцяў заўсёды было многа, але спраўляліся, і цяпер я ганаруся тым, што я магу перадаць нейкі досвед. Натхняла ўсё. Праца, дзеці, сям’я. Таксама тое, што ў свой час быў дэфіцыт кніг і выдаваць было вельмі цяжка, але хацелася выхоўваць нашых людзей. Можа гэта гучыць пафасна, патрыятычна, не люблю гэтых слоў, але хацелася, каб мы жылі ў культурным грамадстве, каб мы разумелі адзін аднаго, каб нам было лепей. А гэта ж мы можам зрабіць, выдаўцы! Мы многае можам. Вось гэта і натхняла. Ці даводзілася вам сутыкацца з цяжкасцямі, каб прасунуць нешта, што не ўкладвалася ў межы саве­ цкай ідэалогіі? Некалі тэмай маёй дысертацыі была драматургія 20–30-х гадоў. У тыя гады гэта ўсё замоўчвалася, трапіць у  архівы было абсалютна немагчыма.

Прыходзілася неяк дастуквацца да іх, шукаць шляхі, каб атрымаць гэтую інфармацыю. І потым гэта было надрукавана ў манаграфіі «Рамантыкі пранікнёнае святло». Той матэрыял прадстаўляў вялікую цікавасць, таму што раней гэтага нідзе не было. Трэба рабіць так, як тваё сэрца падказвае, як ты лічыш трэба рабіць. І я не магу сябе ўпікнуць, што я нешта не тое зрабіла. Значыць вы ўжо самі маглі нешта вырашаць і даваць нечаму ход, ці яшчэ зверху трэба было некага ўгаворваць, каб прайшло? У савецкія часы прыходзілася ісці на нейкія саступкі, бо так не магло прайсці, таму што гэта было забаронена. Але былі і калегі, якія былі са мной у адным шэрагу, яны дапамагалі. Чым вы жывяце зараз, што больш турбуе? Зараз маё жыццё гэта студэнты, мне вельмі падабаецца з імі працаваць. Галоўнае тут зваротная сувязь, кантакт, абмен досведам. Хачу сказаць, што я не рэтраград, у нашай справе трэба ісці ў нагу з тэхналогіямі і быць адкрытым да ўсяго новага. Дзякуй за размову і, напрыканцы, што вы можаце пажадаць чытачам нашай газеты? Чытачам нашай газеты я пажадаю цікавых артыкулаў, цікавых расповедаў, каб яны былі здаровыя і каб чакалі наступны выпуск, дзякуй! Размаўляў Вадзім КАСПЯРОВІЧ


17

Психология

Тело — это перчатка для души «Из слов человека можно только заключить, каким он намерен казаться, но каков он на самом деле, приходит­ ся угадывать по его мимике...» Фридрих Шиллер В последнее время все больше внимания стали уделять языку мимики и жестов. И неспроста, ведь при передаче информации лишь 7% сообщается словами, 30% — звучанием голоса, и больше 60% выражается невербальным знаками. К тому же, такой способ передачи информации и  проявления эмоций — самый что ни на есть естественный. Ученые нашей современности полагают, что способности читать чужие мысли по жестам свойственны всем людям. Все внешние признаки — от направления взгляда и  выражения лица до принятой позы — в  совокупности помогают догадаться об истинных намерениях и  чувствах других людей. Ведь люди часто высказывают одно, а думают совсем другое. Однако, при изучении мимики и жестов наряду с другими составляющими невербального общения, следует учитывать, что их интерпретация бывает однозначной не все-гда. К тому же, для некоторых людей жесты и  мимические движения могут сказать многое о внимании, о настроении, о душевном состоянии собеседника. А  другие же совсем или практически не обращают внимания на мимику человека. Некоторые люди, хорошо понимая мимические движения и жесты собеседника, просто не придают этому значения. От чего впоследствии могут пострадать, не обратив своего внимания на жесты слушателя. Например, впустую проболтать без особого толку, не заметив, что собеседнику абсолютно не интересен их рассказ. В свете вышесказанного, возникает вполне закономерный вопрос: как же все таки правильно интерпретировать мимику и жесты. И тут можно дать несколько советов. Особой эмоциональной выра­ зительностью отличаются губы и глаза человека. Однако, здесь есть много подводных камней. И  одним из них является … улыбка. Многие скажут: «Ну да, как же! Улыбка — она и  в Африке

улыбка». Не тут-то было. Это, на первый взгляд, однозначное выражение лица может отображать различные мотивы. К примеру, чрезмерная улыбчивость означает потребность в  одобрении; кривая улыбка — знак контролируемой нервозности; улыбка при приподнятых бровях — готовность подчиниться; улыб­­ка при опущенных бровях — выка­ зывание превосходства; улыбка без

подъема нижних век — неискренность; улыбка с постоянным расширением глаз без их закрывания — угроза. И это только один мимический знак! А ведь есть еще подмигивание, сморщивание носа, лба, направление взгляда. И  в различных комбинациях эти знаки могут выражать несколько сотен от­ тенков настроения или отношения к собеседнику. Достаточно сложно, не правда ли? Иногда, при встрече с человеком, мы хотим знать, с кем имеем дело. Чтобы оперативно и правильно составить представление о новом знакомом, можно использовать данные научных наблюдений о жестах рук и их значении. Вы спросите, почему именно руки. Ведь есть хоть и  сложные для понимания, но все равно очень красноречивые губы, глаза. А потому, что нет для человека более коварного предателя, чем его руки! Практически каждый с возрастом учится управлять выражением своего лица. Действительно, укротить дергающиеся мускулы и придать лицу выражение притворного равнодушия никому не составит большого труда. Сколько таких холодных масок с разглаженными

у рта складками, стиснутыми зубами, скрывающими тревогу глазами или, напротив, скривившимися в вымученной улыбке губами мы встретим за день? Но именно это повышенное внимание к «укрощению» лица заставляет забыть о руках, которые напоказ выставляют чувства, скрываемые за напускным спокойствием и наигранной улыбкой. Стоит встретить на пути того, кто знает, что означают жесты рук, и самое сокровенное будет бесстыдно им прочитано. Хотите узнать чужие замыслы и секреты, а свои оставить при себе? Тогда вам просто необходимо узнать о повадках и привычках этих незаменимых «конечностей», живущих своей собственной и все еще до конца не изведанной жизнью.

Было проведено исследование спо­ собности молодых людей воспринимать и понимать невербальные знаки обще­ ния. По результатам анкетирования среди 18 студентов возрастом от 20 до 22 лет только один получил высокий суммарный балл. Он  обладает способ­ ностью понимать других людей, у  него есть наблюдательность и чутье. Но он слишком сильно полагается на эти ка­ чества, слова имеют для него второ­ степенное значение. Если делать на это поправку, то у него есть все шансы нау­ читься прекрасно разбираться в людях. Остальные 17 человек набрали сред­ ний балл. Они неплохо интерпретиру­ ют мимику и жесты, но еще не совсем умеют использовать эту информацию в  реальной жизни. Например, для того, чтобы правильно строить свои взаимо­ отношения с окружающими. Такие люди склонны скорее буквально воспринимать сказанные им слова и руководствовать­ ся ими. Этой группе людей рекомендует­ ся развивать интуицию и больше пола­ гаться на ощущения. Максим ДАНИЛЕНКО


18 Должен редактор уметь всё на свете. Это и дедушки знают, и дети, Бабушки, мамы и папы, родня. Всё, что умеем, узнай у меня. Должен редактор читать, исправлять, Править ошибки и их обсуждать, Проконтролировать каждый процесс, Чтобы логический был перевес. Должен редактор своё помещение Обезопасить и распространение Вредных веществ контролировать в нём. Каждый листочек с нуля создаём. Должен редактор язык изучать, Так что невеждой нельзя нас назвать. Знает редактор английский и русский, Также немецкий, иврит, белорусский, Греческий, польский, французский, китайский, Сложный корейский, латынь, португальский, Мёртвый язык знает каждый редактор, Это для нас обязательный фактор. Должен редактор уметь управлять Лодкой, машиной, из пушки стрелять, В космос летать, все рецепты узнать, Полные залы людей собирать. Ядерный взрыв пережить и узнать, Как вечный двигатель можно создать. Каждую мелочь обязан успеть. Всё должен бедный редактор уметь. Анастасия КУЗЬМИЧЁВА

Главный редактор АФАНАСЕНКО Ольга Верстальщик ДАНИЛЕНКО Максим Дизайнер МАТИЕВСКАЯ Александра Литературные редакторы/корректоры ЧУПРИГИН Арсений КУЗЬМИЧЁВА Анастасия Формат А4 Тираж 1 экз.

Юмор

Анекдоты *** Ждем преподавателя, он опаздывает. Пишу ему SMS: «Пары не будет» и забываю в конце написать знак вопроса. Через минуту приходит ответ «Ок». *** На зачете по философии студент доказал преподавателю, что никаких лекций не было, да и науки такой не существует. *** Меня сегодня с экзамена выгнали. Препод ходил кругами по аудитории, обходя все ряды. Когда он в очередной раз прошёл мимо меня, я и ляпнул сдуру: — 57 секунд, лучший круг. *** Преподаватель: — Если я вам поставлю этот зачет, вы, в конце концов, получите дипломы и станете инженерами. Если не поставлю — вы все пойдете в армию и будете меня защищать. Даже не знаю, что хуже… *** Студент пригласил девушку на свидание, гуляют по городу и проходят мимо ресторана. Девушка говорит: — Ой, как вкусно пахнет! — Тебе понравилось? Хочешь, еще раз пройдем? *** Зима. Мороз -20. Еду с женой в автобусе. Напротив — моя студентка (я преподаватель в вузе) с какой-то подружкой. Не здоровается. Сидит, болтает. Минут через пять глядит на меня и говорит: «Ой! Андрей Петрович! А я вас одетым не узнала!» Объяснять жене пришлось очень долго. *** Университет, пятая пара. Все студенты устали и просят преподавателя: — Олег Николаевич, ну отпустите, мы устали очень. — Ну, хорошо, когда этот кусочек мела закончится тогда домой и пойдем. Голос с задней парты: — Дайте я его сожру! *** Лежат голодные студенты и мечтают: — А что, мужики, давайте свинью заведем. Мясо, сало будет... — Да ты что? Грязь, вонь! — Ничего, она привыкнет... *** — Профессор, Вы пойдете голосовать? — Нет. — Почему, профессор? — Согласно статистике мой голос ни на что не повлияет. — Но профессор, если все окажутся такими же умными? — Согласно статистике все умными не окажутся. Составитель Александра МАТИЕВСКАЯ

Наша газета  

Итог работы студентов 4 курса 4-й группы специальности "Издательское дело" по дисциплине "Редакторская подготовка газетно-журнальных изданий...

Наша газета  

Итог работы студентов 4 курса 4-й группы специальности "Издательское дело" по дисциплине "Редакторская подготовка газетно-журнальных изданий...

Advertisement