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suplemento educativo

Meriendas divertidas

Informa, educa y divierte

Sรกbado 15.10.2011


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de los Caballeros, del "Archivo HistĂłrico de Santiago". 1978 Karol Wojtyla es elegido Papa y adopta el nombre de Juan Pablo II.

15 de octubre 1865 Muere AndrĂŠs Bello, escritor, lingĂźista y pedagogo venezolano.

17 de octubre 1931 DĂ­a internacional para la erradicaciĂłn de la pobreza.

1935 Nace, en Ojo de Agua, Salcedo, MarĂ­a Teresa Mirabal.

18 de octubre Muere Thomas Alva Edison, inventor estadounidense.

16 de octubre DĂ­a de la alimentaciĂłn y del productor pecuario. 1958 FundaciĂłn, en Santiago

Editora: Rosa Francia Esquea DiseĂąadora: MarĂ­a Magdalena Tejada Ilustrador: John LĂłpez

1942 Nace Isabel Allende, escritora chilena.

21 de octubre DĂ­a del poeta en RepĂşblica Dominicana.

1955 Muere JosĂŠ Ortega Gasset, filĂłsofo y escritor espaĂąol.

1850 NaciĂł en la ciudad de Santo Domingo,

Ventas de publicidad: exts. 232 y 265 Dirección: Av. San Martín 236, Santo Domingo,D.N. TelÊfono: 809-565-4444•Ext. 557 Correo electrónico: tinmarin@hoy.com.do

RepĂşblica Dominicana, SalomĂŠ UreĂąa de HenrĂ­quez, poeta y fundadora del Instituto de SeĂąoritas, de donde egresaron las primeras maestras normales.


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n la guerra, e n e c o n o c Me s de capital, mi nombre e en la mesa, s e n o p e m i s de gustar. e h e u q o r u seg Granada

Tiene ojos y no ve, tiene agua y no la beb e, tiene carn e y no la c ome, tiene barb a y no es h ombre.

Coco

Agua pasa por mi casa, cate por mi corazón. El que no lo adivine, no conoce mi sabor. Aguacate

illas, e s y a m a r s, d r e v s o m a So os colorad m o s n ié tamb rta nuestra ta r a s o m fa s e me puedes co ay también in temos coc s e e u q in s das.

Me consideran sana y traigo conmigo el día, soy redonda y alargada y tengo la sangre fría.

” “Manzana

Sandia


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   El próximo 21 de octubre es el Día nacional del poeta dominicano en honor al natalicio de nuestra poeta SalomÊ Ureùa. En esta ocasión queremos presentar dos de los mås grandes poetas que cuenta nuestra Nación. SALOMÉ UREÑA Nación el 21 de octubre de 1850 y tuvo el privilegio de respirar aire de libertad ya que su llegada al mundo se produjo cinco aùos despuÊs de nuestra Independencia Nacional. Su padre fue Nicolås Ureùa y Gregoria Díaz de Ureùa. Desde niùa se distinguió por su vocación a la lectura y el estudio. Adquirió una apreciable formación basada en la literatura, fundamentalmente en el estudio de los clåsicos, guiada por su padre; Êl la llevó por el camino de la poesía y siendo apenas una niùa recitaba largos versos de famosos poetas americanos y espaùoles, haciendo gala de la prodigiosa memoria de que estaba dotada. Perseverante, inquieta, emprendedora, en los primeros aùos de su adolescencia llamaba la atención por su caråcter enÊrgico y firme y por tener un temperamento abierto, decidido y sin dobleces. Comenzó a escribir versos a los quince aùos y a los diecisÊis hizo sus

SalomĂŠ UreĂąa de HĂŠnriquez en cuyo honor se celebra el DĂ­a del Poeta.


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Pedro Mir fue exaltado con el título de Poeta Ncional.

primeras publicaciones en periódicos de la ciudad, firmados con el seudónimo de Herminia. Pero a los veinticuatro años sus versos comenzaron a aparecer con su verdadero nombre. El 3 de noviembre de 1881, bajo la orientación y guía de Eugenio María de Hostos, fundó el “Instituto de Señoritas”, donde impartía docencia a las jóvenes dominicanas. Luego de docenas de poemas escritos bajo la inspiración del amor y los acontecimientos sociales de la época, y de una fecunda labor como educadora, muere físicamente el 6 de marzo de 1897, porque aun vive en nosotros cada vez que leemos sus poemas y aplicamos sus enseñanzas en la educación. PEDRO MIR Es el Poeta Nacional desde 1982

cuando recibió el título luego de una propuesta emitida por los tres partidos mayoritarios del país, y otorgado por votación unánime de los miembros de la Cámara de Diputados de la República Dominicana. Conocido también por escribir el poema que recita: “Hay un país en el mundo /colocado en el mismo trayecto del sol. Oriundo de la noche/colocado en un inverosímil archipiélago de azúcar y de alcohol. Sencillamente liviano/ como un ala de murciélago/apoyado en la brisa. Sencillamente claro/ como el rastro del beso en las solteras antiguas...” Pedro Mir nació el 3 de junio de 1913 en San Pedro de Macorís. Fue columnista habitual en la prensa local; Doctor en Derecho, durante muchos años se desempeñó como

profesor de Estética en la Universidad Autónoma de Santo Domingo, UASD. En 1941 sale del país para el exilio que dura más de 20 años. La poesía de Pedro Mir tiene claro sus objetivos: La denuncia de las condiciones económicas, sociales y políticas que se vive en su patria y la de reflejar el dolor del pueblo en todas sus facetas. Él utiliza sus poesías, su narrativa histórica y sus ensayos como mecanismo de denuncia en contra de la explotación y miseria en que estaba, y continúa sumido, nuestro pueblo así como todo el continente americano y su voz es la denuncia del trabajador de la caña en sus bateyes llenos de inmundicias, así como a todos los desterrados de estas tierras que llamamos América.


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La pirámide nutricional es el método gráfico utilizado para mostrar la selección balanceada de alimentos que permite mantener una dieta equilibrada. Esta pirámide la componen seis grandes grupos de alimentos. La correcta combinación de estos te asegura una buena nutrición. Leches, yogures y quesos Proporcionan: Calcio, proteínas y Vitamina A. Ayudan: En la formación y salud de huesos y dientes; crecimiento y formación de tejidos y resistencia a las infecciones. Carnes y huevos Proporcionan: Proteínas, hierro,

Vitamina B y Zinc. Ayudan: Con el crecimiento y formación de tejidos, formación de los glóbulos rojos y crecimiento y resistencia a infecciones. Verduras, frutas y “frijoles” Proporcionan: Vitaminas A y C, hierro y fibras. Ayudan: Con la resistencia a las infecciones, visión nocturna, formación de los glóbulos rojos, mejora la función intestinal. Los “vegetales” son también conocidos como Veggie. Y el tomate es una “fruta”, no un vegetal. Cereales, legumbres y pan Proporcionan: Hidratos de carbono Vitamina B y muchas fibras.

Ayudan: Proporcionando energía. Los espaguetis y mostacholis, llamados también penne, están dentro de este grupo y son conocidos como pastas. Puedes también, en el desayuno, comer avena con pasas. Grasas y aceites Proporcionan: Ácidos grasos esenciales, Vitamina A, E y D Ayudan: Con la estructura de las membranas celulares, resistencia a las infecciones y salud de la piel y en la formación de huesos. Azúcar y dulces Proporcionan: Hidratos de carbono. Ayudan: Con la energía que necesita tu cuerpo.


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Por Ana CohĂŠn Especial para Tinmarin

comida y la cena. Esta porciĂłn de alimentos proporciona la energĂ­a y los nutrientes que garantiza los ÂżSabĂ­as que la merienda saludable niveles constantes de glucosa en la proporciona hasta un 15 por ciento sangre (energĂ­a para el cuerpo) y de los nutrientes que necesita tu evita el consumo de las reservas cuerpecito para mantener la energĂ­a propias del organismo. entre las comidas? En este sentido, la merienda Es un aporte nutritivo que se ofrece representa el 15 por ciento del aporte durante un intervalo de tiempo que energĂŠtico total diario, mientras que usualmente el desayuno constituye el 20 por transcurre entre el ciento, la comida el 40 por desayuno y la ciento, y la cena, el 25 por comida, y a media ciento restante. tarde, entre la Es muy importante la ingesta de la merienda en los niĂąos debido a

que complementa la alimentaciĂłn diaria de calorĂ­as, vitaminas y minerales que en ocasiones no puede ser alcanzada en las tres comidas principales. Mi merienda favorita Cuando hablamos de merienda inmediatamente pensamos en una lonchera llena de papitas fritas, jugos con saborizantes y olores artificiales, galletas y cereales azucarados. ÂĄUhmmm delicioso! ÂżNo? ÂżPero sabes quĂŠ? Nada saludable. Un estudio realizado por la OrganizaciĂłn de Consumidores y Usuarios (OCU) analizĂł 39


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industriales para niños y reveló que este tipo de producto contiene altos niveles de azúcar y sal, sabores y colorantes artificiales y grasa saturada, perjudiciales para la salud. ¿Qué quiere decir eso? • Altos niveles de azúcar: La glucosa es azúcar y es procesada en las células para proveer energía al cuerpo. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden producir daño en los ojos, nervios, riñones, corazón y producir la diabetes. • Grasa saturada: También conocida como “grasa mala” es la responsable de la aparición del colesterol en la sangre, lo que

produce enfermedades vasculares asociadas a derrames cerebrales e infartos coronarios. • Sabores y colores artificiales: Los “alimentos” que tienen sabores y colores artificiales produce en los niños baja concentración, hiperactividad y también provocan reacciones alérgicas. • Altos niveles de sal: El exceso de sal puede causar inflamaciones de las encías, de toda la cavidad bucal y desorden del sistema digestivo.

- Croissant con atún. Haz una mezcla de tuna con queso crema y úntalo con en Croisaant. Tanto el queso como el atún proporcionan la proteína que necesita tu cuerpo. - Ensalada de frutas variadas con yogurt. Las frutas proporcionan fibras, vitaminas y minerales y te hacen sentir muy “lleno”. ¿Y el yogurt? Proteínas. - Jugos naturales: Son deliciosos sin colorante y sin saborizantes. -Pan integral con vegetales y verdura: El “pan” integral es Aquí algunas de las meriendas conocido por su alto contenido en nutritivas y deliciosas para que fibra que provienen de los granos. cambies a un hábito saludable de Están representados en la pirámide comer. alimenticia con color “anaranjado”.


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industriales para niños y reveló que este tipo de producto contiene altos niveles de azúcar y sal, sabores y colorantes artificiales y grasa saturada, perjudiciales para la salud. ¿Qué quiere decir eso? • Altos niveles de azúcar: La glucosa es azúcar y es procesada en las células para proveer energía al cuerpo. Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden producir daño en los ojos, nervios, riñones, corazón y producir la diabetes. • Grasa saturada: También conocida como “grasa mala” es la responsable de la aparición del colesterol en la sangre, lo que

produce enfermedades vasculares asociadas a derrames cerebrales e infartos coronarios. • Sabores y colores artificiales: Los “alimentos” que tienen sabores y colores artificiales produce en los niños baja concentración, hiperactividad y también provocan reacciones alérgicas. • Altos niveles de sal: El exceso de sal puede causar inflamaciones de las encías, de toda la cavidad bucal y desorden del sistema digestivo.

- Croissant con atún. Haz una mezcla de tuna con queso crema y úntalo con en Croisaant. Tanto el queso como el atún proporcionan la proteína que necesita tu cuerpo. - Ensalada de frutas variadas con yogurt. Las frutas proporcionan fibras, vitaminas y minerales y te hacen sentir muy “lleno”. ¿Y el yogurt? Proteínas. - Jugos naturales: Son deliciosos sin colorante y sin saborizantes. -Pan integral con vegetales y verdura: El “pan” integral es Aquí algunas de las meriendas conocido por su alto contenido en nutritivas y deliciosas para que fibra que provienen de los granos. cambies a un hábito saludable de Están representados en la pirámide comer. alimenticia con color “anaranjado”.


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ツ。Es hora de

colorea! Busca tus colores y colorea de las siguientes frutas con su color caracterテュstico.

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La Primera Dama, Margarita Cedeño de Fernández junto a estudiantes zurdos.

La Primera Dama, Margarita Cedeño de Fernández, entregó 200 butacas para niñas y niños zurdos, además de kits escolares especiales para estudiantes con esta condición, durante una actividad realizada en la Biblioteca Infantil y Juvenil República Dominicana (BIJRD). El objetivo de esta entrega es ir creando conciencia educativa inclusiva para las y los pequeños con esta condición, para que no se sientan discriminados y puedan disminuir las dificultades que enfrentan en la escuela, un espacio donde, hasta ahora, todo está diseñado para personas diestras. La Primera Dama hizo la entrega

República de Costa Rica y República de Honduras, centros educativos que forman parte del proyecto Escuelas Hermanas que ejecuta el Despacho de la Primera Dama (DPD), a través del programa Leyendo Aprendo. Por tres años consecutivos el DPD ha realizado actividades de información y educación en torno a La Primera Dama instruye el correcto la zurdera, con motivo de celebrarse uso del lápiz a un niño zurdo. el 13 de agosto el Día internacional simbólica a profesores y estudiantes del zurdo. Por toda una semana la institución en la Escuela República de desarrolla un programa de Honduras. Los pupitres fueron repartidos a las escuelas República actividades de concienciación y educación para toda la familia en de Brasil, República de Chile, torno a esta condición.


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           Ăł Un grupo de 250 guĂ­as y sub guĂ­as de la AsociaciĂłn de Scouts Dominicanos recibieron capacitaciĂłn acerca de la Estrategia Nacional de Valores ÂĄBien por ti!, tus valores hacen un mejor paĂ­s, que desarrolla el Despacho de la Primera Dama, con el objetivo de impactar e incentivar a la naciĂłn dominicana para rescatar los valores morales, ĂŠticos y espirituales que le caracterizan. Los jĂłvenes que

Los Scouts participaron en el taller de formaciĂłn que hizo el Despacho de la Primera Dama.

participaron en el taller de formaciĂłn relacionaron los valores con los principios de los Scouts, buscando asĂ­ que los participantes comprendan el significado de cada uno ellos, para lo cual se utilizĂł una metodologĂ­a asociativa. Con esta acciĂłn se busca que 1,200 adolescentes conozcan la estrategia,

nto las fĂ­sicas ena calidad, ta bu r se n be de s Las fotografĂ­a 1. rnet. TinmarĂ­n envĂ­an por Inte rlo a la revista la ce ha n como s que se be de o go. fĂ­sic 6, Santo Domin Si se envĂ­an en 2. n MartĂ­n no. 23 Sa a id en Av , : TinmarĂ­n PeriĂłdico Hoy et, al correo de Si es por Intern 3. fecha com.do ticipaciĂłn y la tinmarin@hoy. n 15 dĂ­as de an co y de ja Ă­a af ba gr tra to fo se La revista gada de la lle de 4. n de or l depende de de publicaciĂłn la secciĂłn. l d de espacio en tos: nombre de da ili s siguientes da la disponib lo por er si en y nt e co pl s aĂąos que cum Las fotografĂ­a , es dr 5. pa s lo de molde. Ăąa, nombre de eferiblemente pr , es bl niĂąo o de la ni gi le s pasan a ser nerlo en letra que p oq no siin otro motivo, po se devuelven, no s Ă­a af gr to Las fo 6. periĂłdico Hoy. propiedad del

se empoderen y la den a conocer a sus patrullas. La metodologĂ­a implementada en el Campamento Escuela Nacional CUAYO resultĂł provechosa para los jĂłvenes, que pudieron discutir y relacionar cada uno de los 13 valores de ÂĄBien por ti! con las reglas y normas que rigen al movimiento de los Scouts.


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Las ganadoras Sarah Suzaña, Karina Rodríguez y María Caram junto a Rosa Bonetti.

En un emotivo acto la Fundación Propagas premió a los concursantes de la primera versión del Concurso literario juvenil Letra Natural, dirigido a jóvenes de edades entre 14 y 18 años. El tema de trabajo de esta primera versión fue la biodiversidad. Los jóvenes debieron redactar una literatura inspirada en este tema y

demostrar sus dotes de escritores. Resultó ganadora del primer lugar la señorita Sarah Suzaña, con la obra “Cuando todo está oscuro”. En el segundo, Karina Rodríguez con su escrito de “Fortalecidos en la esperanza” y el tercer lugar correspondió a María Caram con la obra “Ébano muerto”.

La presidenta de la Fundación Rosa Bonetti de Santana, señaló que este concurso es la continuación del compromiso asumido por la Fundación Propagas para la sociedad y la naturaleza, donde involucra a los niños y jóvenes a reconocer y enorgullecerse de las riquezas naturales de nuestra tierra.


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Crucigrama de fibra 1

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Si fuiste capaz de leer este suplemento infantil completo podrás llenar este crucigrama alimenticio sin ninguna dificultad. ¡Adelante, tú puedes!

HORIZONTANLES

VERTICALES

5. El tomate no es un vegetal, es una ________. 7. EL color del grupo de los granos. 9. Un sándwich necesita dos pedazos de ____ integral. 10. También se les conoce como Veggie. 11. Esto es alto en fibra y sabe delicioso con leche y pasas para el desayuno. 13. La avena y los frijoles son altos en ______.

1. Espagueti y Penne son un tipo de ________. 2. ¿Qué come la mayoría de niños para el desayuno? 3. Pollo, arroz y __________, es nuestra ”Bandera Dominicana” 4. Los alimentos altos en fibras, como frutas y vegetales, te hacen sentir_______. 6. Es una fruta que puede ser verde, amarilla y colorada. 8. H2O es el símbolo químico del _____. 12. El es el ingrediente principal del pan.


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Alejandro Herrera Piccirillo recientemente estuvo de cumpleaños. Sus padres y hermanos le desean qué Dios lo bendiga mucho.

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Jesús Elías Matos celebró un año más de vida, y por tal motivo sus padres y hermanos están muy felices y piden al Señor que lo bendiga mucho.

Recientemente cumplió seis años el niña Raciely Mejía Montero. Luis Francisco y Rosa, sus padres, le desean un ¡feliz cumpleaños!

Cumplió 13 años el niño José Enrique Oliver. Sus padres José y Jazmín le desean muchas bendiciones

Este bebé bello es Pablo David Lorenzo y cumplió sus 3 añitos. Sus padres Pablo y Graciela le desean muchas bendiciones.

Recientemente estuvo cumpliendo sus dos añitos el niño Ángelo De León Heredia. Sus padres Eduardo y Sulay le envían muchas felicidades.

Soy Arisanna Lérida Villalona y recientemente estuve cumpliendo mis 4 años. Mis papis Ariel y Sunny están muy felices por este acontecimiento.


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