Frihed og Forbundethed på Samsø, 8.-13. august 2022

Page 1

FRIHED & FORBUNDETHED SAMSØ 5 DYBE DAGE TIL DIG 8. - 13. AUGUST 2022 MED SVEND TRIER OG ANETTE MELDGAARD


YOGA & MEDITATIONS-RETREAT PÅ SAMSØ Velkommen til et inspirerende yoga- og meditationsretreat, med mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i naturskønne omgivelser. Tag med en uge til smukke Samsø, når lyset strækker sig uendeligt og dagene er lange. Forkæl dig selv med yoga, meditation, nærende kost og tid til dig. En kærkommen lejlighed til at komme i kontakt med naturens healende kræfter, nyde en gåtur i skoven eller ved stranden, bade og være til stede. Vi arbejder med en blanding af yoga ows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga. Yogaformen er meditativ og fordybende med en intention om at møde din krop lige hvor den er. Meditationsundervisningen tager udgangspunkt i deltagernes egne erfaringer, og vi vil udforske forskellige former for meditation og desuden arbejde med selvre eksion og nærværstræning. Der er yoga morgen og om eftermiddagene og der er meditationsundervisning hver formiddag og meditation og dialog hver aften. Du bliver forkælet med lækker vegetarisk mad i løbet af retreatet. Et sådant retreat over ere dage, kan sætte et dybt aftryk i krop og sjæl som du kan næres af igennem lang tid efterfølgende. Vi har arbejdet tæt sammen igennem mere end 10 år og formidler det samme essentielle

fl

fl

fl

budskab med hver vores indgangsvinkel.


PROGRAM

________________________________________________________ Mandag Torsdag (delvis fridag) 15.00 18.00 19.00 20.30 22.00

Åben for ankomst Velkomst Middag Meditation & introduktion Stilhed

7.30 9.00 18.00 19.30

Morgenyoga Morgenmad Middag Meditation 22.00 Stilhed

_________________________________________________________________

Tirsdag & onsdag & fredag

Lørdag

7.30 9.00 10.30 12.30 16.30 18.00 19.30 22.00

7.30 9.00

Morgenyoga Morgenmad Meditationsundervisning Frokost Blød yoga Middag Meditation Stilhed

Morgenyoga og meditation Morgenmad & på gensyn…

Vi slutter senest kl. 10, så du kan komme med færgen hjem i løbet af formiddagen.

____________________________________________________________


Pris for retreat

Mad

Prisen er inkl. undervisning, fuld

Maden er sund, vegetarisk og

forplejning med nærende kost 3

overvejende økologisk og glutenfri.

gange dagligt samt 5 overnatninger i

Er der noget du ikke tåler, må du

delt dobbeltværelse.

gerne give besked om det på

Delt dobbeltværelse kr. 7.200,-

forhånd.

Enkeltværelsestillæg kr. 1.500,Begrænset antal enkeltværelser.

Tilmelding

Der er max. plads til 16 deltagere.

For at sikre dig en plads kan du tilmelde dig via yogamo.dk.

Medbring

Pengene trækkes fra din konto

Afslappet blødt tøj du kan bevæge

seks uger før kurset starter.

dig i. Indesko/sokker og gode vandresko. Praktisk tøj, notesbog, drikkedunk og måske en god og nærende bog. (Der er sengelinned, håndklæde og yogaudstyr til dig)


Samsø Retreat

Transport

Vi bor på Samsø Retreat, en

Du sejler fra Hou eller Aarhus i

tolænget gård med en skøn

Jylland og Kalundborg på Sjælland

indretning og en hel særlig

til Samsø, hvor du kan bestille en

stemning og ro. Overnatning i lyse

telebus som kan køre dig til Samsø

værelser med bad og toilet i

Retreat. Telebus bestilles på telefon

tilknytning. Ofte er der 2-4 om et

7210 8010.

bad/toilet. Alle værelserne ligger i stueetage med udsigt til have, skov

Vi glæder mig til at dele nogle

og smuk natur.

smukke sommerdage med tid i

På første sal er der indrettet en

naturen, nærvær og en masse

elegant yoga- og meditationssal

dejlig yoga og meditation. Du er

med lyse trægulve, synlige bjælker

altid velkommen til at ringe eller

og plads til bare at være, summe

skrive, hvis du har spørgsmål.

og boble. Mail: Anettemeldgaard@yogamo.dk

Adresse Ørnslund 2, 8305 Samsø

Mobil: 2986 0648 www.yogamo.dk

Namaste - Anette & Svend


“I nærværets lys vil forvandlingen nde sted”

fi

anettemeldgaard@yogamo.dk // 2986 0648 // www.yogamo.dk // #yogamo


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.