Yoga dagsretreat på Samsø d. 27. november 2022

Page 1

YOGA DAGSRETREA SAMS

R

T

Ø

UDVID DIN CIRKEL EN HEL DAG MED YOGA, MEDITATION & NÆRVÆ 27.11.2022


YOGA & DAGSRETREAT PÅ SAMS Velkommen til en dag på Samsø, hvor du får mulighed for at udvide din medfølelses cirkel og mærke at du er en del af helheden i et kærligt fællesskab. Et smukt november-rum og en hel dag hvor du får mulighed for at fordybe dig, være nærværende med dig selv og udvide din omsorgscirkel så relationerne til alt hvad der betyder noget vokser i dig. Vi arbejder med en skøn blanding af yoga ows, åndedrætsøvelser, meditation og restorativ yoga. Samtidig bliver der tid til en stille gåtur i den omkringliggende smukke Brattingsborg skov, med et åbent spørgsmål i hånden. Du bliver forkælet med lækker vegetarisk frokost, sunde snacks, kaffe og te.

.

fl

Ø

En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed, selvomsorg og fornyet energi


PROGRA

_______________________________________________________ 10.3 Åben for ankoms 11.0 Velkomst & forfrisknin 11.1 Yoga Åndedræt & Flow 13.00 Frokost

13.3 Stille gåtur i skove 14.3 Restorativ Yoga Meditation & Intentio 16.3 Afrunding & forfrisknin 17.0 På gensyn

g

_

_

n

n

0

0

0

0

s

t

g

0

M

0

5

________________________________________________________________


For

Tilmelding og betalingsbetingelse

Ønsket med dette dagsretreat er at give

Tilmelding er bindende og refunderes

dig en mulighed for at træde ud af den

ikke. Hvis du bliver forhindret i at

daglige rytme og nyde en dag i fred,

deltage, er du velkommen til at

stilhed og fordybelse. Yogaformen er

videregive din plads til en anden. Hvis

meditativ og fordybende med en

Yogamo a yser retreatet får du det

intention om at møde DIN krop lige

fulde beløb retur.

hvor den er. Du får hvile og opbygger vitalitet, så du kan gå videre i

For at sikre dig en plads kan du

hverdagen løftet og med ny energi.

tilmelde dig via yogamo.dk. Pengene trækkes fra din konto en uge før kurset

Pris for yogaweeken

starter.

Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig

Tilkøb af overnatning lørdag-søndag

i. Indesko eller tykke sokker. En varm

kr. 500,-

trøje, notesbog, drikkedunk og

Der er max. plads til 15 deltagere.

vandresko, så du kan lade op i naturen.

r

Kr. 950,

Medbrin

.

kaffe og snacks i løbet af dagen

d

fl

g

.

-

m

Prisen er inkl. undervisning, frokost, te,


Transpor

Undervisningen foregår på Samsø

Du sejler fra Hou eller Aarhus i Jylland

Retreat, en tolænget gård med en skøn

eller Kalundborg på Sjælland til Samsø,

indretning og en hel særlig stemning og

hvor du kan bestille en telebus som kan

ro. På første sal er der indrettet en

køre dig til Samsø Retreat. Telebus

elegant yoga- og meditationssal med

bestilles på telefon 7210 8010 (min. 2

lyse trægulve, synlige bjælker og plads

timer før afhentning).

til bare at være, summe og boble. Jeg glæder mig til at dele en hel dag Der er mulighed for tilkøb af

med dig med fordybelse, stilhed og ro.

overnatning i lyse værelser med bad og

Du er altid velkommen til at ringe eller

toilet i tilknytning. Alle værelserne

skrive, hvis du har spørgsmål.

ligger i stueetage med udsigt til have, skov og smuk natur.

Mail: Anettemeldgaard@yogamo.dk Mobil: 2986 0648

Adresse

www.yogamo.d

Ørnslund 2, 8305 Sams

ø

k

t

t

Namaste - Anette

Samsø Retrea


“Med kærlighed som drivkraft”

anettemeldgaard@yogamo.dk // 2986 0648 // www.yogamo.dk // #yogamo