YOGA & DAGSRETREAT PÅ SAMSØ
Velkommen til en dag med refleksioner og tilbageblik, hvor du har mulighed for at lade dig selv op og fordybe dig i yoga, meditation og naturskønne omgivelser en hel dag på Samsø.
Du får mulighed for at være nærværende med dig selv og markere denne overgang mellem sommer og efterår. Vi arbejder med en fin blanding af yogaflows, åndedrætsøvelser, meditation og restorative yoga.
Samtidig er dagen en anledning til at stoppe op og reflektere over, hvad sommeren har budt på og hvor du er på vej hen imod efteråret. Det er en invitation til at se fremad, tage læring med og sætte intentioner for de kommende måneder.
Du bliver forkælet med lækker vegetarisk frokost, sunde snacks, kaffe og te. En hel dag med yoga og meditation kan give dig klarhed og fornyet energi og hjælpe dig fra den livlige sommer ind i det roligere efterår.
anettemeldgaard@yogamo.dk // 2986 0648 // www.yogamo.dk // #yogamo
for ankomst13.30Stille vandring i skoven
&
Yoga & Refleksion forfriskning16.30Afrunding & forfriskning
Åndedræt & Flows17.00På gensyn
Frokost
PROGRAM 10.30Åben
11.00Velkomst
14.30Restorative
11.15Yoga,
13.00
Form
Ønsket med dette dagsretreat er at give dig en mulighed for at træde ud af din daglige rytme. Yogaformen er meditativ med en intention om at møde DIN krop lige hvor den er. Du får hvile og opbygger vitalitet, så du kan komme videre i hverdagen med ny energi.
Pris for yogaweekend
Prisen er inkl. undervisning, frokost, te, kaffe og snacks i løbet af dagen.
Kr. 950,Tilkøb af overnatning lørdag-søndag kr. 500,-. Der er max. plads til 15 deltagere.
Tilmelding og betalingsbetingelser Tilmelding er bindende. Hvis du er forhindret i at deltage, kan du videregive din plads til en anden. Hvis Yogamo aflyser retreatet får du det fulde beløb retur.
For at sikre dig en plads kan du tilmelde dig via yogamo.dk. Pengene trækkes fra din konto en uge før kurset starter.
Medbring
Afslappet blødt tøj du kan bevæge dig i. Indesko eller tykke sokker. En varm trøje, notesbog, drikkedunk og vandresko, så du kan lade op i naturen.
Retreat, en tolænget gård med en skøn indretning og en særlig stemning og ro. På første sal er der indrettet en fin yogaog meditationssal med plads til bare at være, summe og boble.
Der er mulighed for tilkøb af overnatning i lyse værelser med bad og toilet i tilknytning. Alle værelserne ligger i stueetage med udsigt til have, skov og smuk natur. Adresse Ørnslund 2, 8305 Samsø
Kalundborg på Sjælland til Samsø, hvor du kan bestille en telebus som kan køre dig til Samsø Retreat. Telebus bestilles på 7210 8010 (min. 2 timer før afhentning).
Jeg glæder mig til at dele en hel dag og du er altid velkommen til at ringe eller skrive, hvis du har spørgsmål.
Mail: Anettemeldgaard@yogamo.dk Mobil: 2986 0648 www.yogamo.dk
Namaste - Anette
kærlighed som drivkraft”
“Med