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Índice DIRECTORIO

MISÓN VISIÓN Y VALORES

VIDA ESTUDIANTIL

BIBLIOTECA ESCOLAR

SALUD JUVENIL ALERTA JUVENIL

Mal uso del internet Acoso social

HOBBIES

EXPRESIÓN JUVENIl ENTREVISTA APORTE CIUDADANO

LABOR SOCIAL


Editorial Director general y dirección editorial

Elena robles almada Medios, prensa y edición web Jareth gpe rojas gallego Yarethrojas5-12@dgb.email

Fotografía Digital Silvia Armenta gutierrez


Misión tiene como misión contribuir al desarrollo e innovación así como enseñar un poco más de esta escuela mediante este medio y proyectar lo más relevante de esta escuela

visión Ser una revista de divulgación escolar y tecnológica y ser reconocida por su calidad editorial y de contenido, reconocida a nivel nacional e internacional por el ámbito educativo de las diferentes áreas de conocimiento que se abordan

Valores Congruencia Expresamos como congruencia el que cada autor debe manifestar sus ideas, aportaciones y posturas personales con afinidad a los ejes de investigación que guían a la revista. Responsabilidad aprender hacer más responsables en cosas de la vida respeto ser respetuosos con el personal y tener una buena ctidtud


vida estudiantil El primer día de clases fue un día con mucha emoción, nervios, y un poco de enojo ya que no conocía a nadie y la escuela no era de mi agrado, pasando los días fui conociendo a mis compañeros no tenía mucha relación con ellos, no fue de mucho trabajo empezar a llevarme con ellos ya que soy una persona simpática, pasando el tiempo pude irme llevando aún más. Estos últimos dos años fueron de muchos cambios ya que cada cambio de semestre cambiaba de compañeros pero eso no fue impedimento para poder acoplarme en la actualidad ya tengo relación con todos y a un año de graduarme me siento satisfecha por llevarme con ellos y contenta por tener graduarme con ellos


Biblioteca escolar El niño de pijama de rayas Este libro es de gran importancia para todos los lectores de cualquier edad pero principalmente a los jóvenes, este libro fue escrito para que los jóvenes aprendan lo que es el compañerismo como es que afecta alo niños el estar solos y no convivir con nadie Este libro trata sobre Bruno, de ocho años, es el hijo mimado de un oficial nazi. Al ascender a su padre,la familia se ve obligada a abandonar su confortable casa de Berlín y trasladarse a una zona aislada donde el solitario chico no tiene nada que hacer ni nadie con quien jugar. Muerto de aburrimiento y atraído por la curiosidad, Bruno hace caso omiso a lo que su madre le dice. No debe ir más allá del jardín bajo ninguna circunstancia. Pero el no le hace caso y se dirige hacia la 'granja' que ha vislumbrado en la distancia. Allí conoce a Shmuel, un chico de su edad que vive una extraña y paralela existencia al otro lado de una alambrada. El encuentro de Bruno con el chico del pijama de rayas le lleva a adentrarse de la forma más inocente en el mundo de adultos que les rodea. Entabla una amistad con Shmuel con terribles consecuencias.


SALUD ESTUDIANTIL

CANSANCIO Sensación de falta de energía que disminuye la capacidad de trabajo y dificulta a los músculos realizar sus funciones con la facilidad habitual; es normal que el cansancio se presente después de largas jornadas de actividad física o mental, al no dormir lo suficiente, al padecer anemia o depresión o no alimentarse adecuadamente, entre otros factores. Sin embargo, sentir cansancio todo el tiempo puede ser señal de alguna alteración en el organismo. Por ello, es importante diferenciar los tipos de cansancio:

Cansancio agudo. Se presenta de manera súbita como respuesta a la realización de algún esfuerzo o rutina de ejercicios.

Cansancio crónico. Reducción paulatina de la energía que se prolonga durante semanas o meses.

Cansancio mental. Se manifiesta mediante dificultad para concentrarse, falta de memoria y bajo rendimiento.


Causas

Sesiones prolongadas de trabajo

físico o mental. 

Práctica de ejercicio intensa.

No dormir el tiempo

suficiente para que el organismo recupere su energía (mínimo 8 horas al día). 

Abuso en la ingesta de laxantes, tranquilizantes y diuréticos.

Exposición prolongada al Sol.

Convalecencia de enfermedad o cirugía.

Senectud, ya que durante esta etapa se presenta descenso progresivo de la capacidad y resistencia física.

Tratamiento con antihistamínicos, antihipertensivos o sedantes.

Deficiencia de vitaminas.

Saltarse comidas, reducir bruscamente la ingesta de calorías, no beber cantidad suficiente de líquidos e ingerir sólo alimentos procesados, ya que estas acciones dejan a las células sin la energía necesaria para que puedan cumplir con sus funciones.

Cualquier tipo de infección.

Embarazo.

Viaje largo.

Fumar, ya que evita que el organismo se oxigene adecuadamente.

Desnutrición o deficiencia de nutrientes que generalmente se asocia a mala alimentación, alteraciones en el proceso de absorción intestinal, diarrea crónica y enfermedades como cáncer o sida.


Diagniostico

En caso de cansancio intenso y constante, es conveniente consultar con el médico para que pueda llegar a un diagnóstico concreto que explique esta molestia y se inicie cuanto antes el tratamiento correspondiente. Las causas del agotamiento pueden ser muy diversas por lo que suele ser necesario realizar una anamnesis completa para orientar el diagnóstico. Las preguntas más frecuentes suelen ser las siguientes: 

¿Desde cuándo se siente cansado?

¿Cómo se manifiesta la debilidad?

¿Atribuye el cansancio a un desencadenante concreto?

¿Ha padecido alguna enfermedad recientemente?

¿Qué enfermedades ha padecido anteriormente en su vida?

¿Qué dieta sigue y cuáles son sus hábitos de vida?

¿Toma medicamentos?


Estrés El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud

SÍNTOMAS       

Dolor de cabeza Tensión o dolor muscular Dolor de pecho Fatiga Cambio en deseo sexual Trastorno estomacal Problemas para dormir

TOMA MEDIDAS PARA MANEJAR EL ESTRÉS Si tienes síntomas de estrés, tomar medidas para manejar tu estrés puede tener numerosos beneficios en tu salud. Explora estrategias de manejo de estrés, como:  

Actividad física regular Técnicas de relajación, como respiración profunda, meditación, yoga, tai chi o un masaje  Mantener tu sentido del humor  Hacer sociabilidad con tu familia y tus amigos  Tomarte tiempo para pasatiempos, como leer un libro o escuchar música Intenta encontrar maneras activas para manejar tu estrés. Las formas inactivas que puedes usar como mirar la tele, navegar por Internet o jugar juegos de video pueden parecer relajantes, pero a largo plazo pueden aumentar tu estrés. Asegúrate de dormir mucho, alimentarte con una dieta balanceada, y evitar el consumo de tabaco y el exceso de cafeína y alcohol.


BUSCA AYUDA Si no estás seguro de que el estrés sea la causa o si has tomado medidas para controlar tu estrés pero los síntomas continúan, visita a tu médico. Él querrá analizar otras posibles causas. O considera ver a un consejero profesional o terapeuta, quien podrá ayudarte a identificar las fuentes de tu estrés y a aprender nuevas técnicas para afrontarlo. También, si tienes dolor de pecho, en especial si ocurre durante la actividad física o está acompañado por falta de aire, sudor excesivo, mareo, náuseas, o dolor radiando hacia tu hombro o brazo, de inmediato busca ayuda de los servicios de emergencia. Estos pueden ser signos de alerta de un ataque cardiaco y no simplemente síntomas de estrés.


Alerta juvenil Mal uso del internet Son indiscutibles las numerosas posibilidades y ventajas que ofrece el uso de internet en todos los ámbitos. Sin embargo, no se deben ignorar los peligros y riesgos que puede conllevar el hacer un mal uso del mismo, sobretodo en sectores de la población especialmente influenciables o vulnerables como pueden ser los niños, los adolescentes o las personas con determinados problemas psicológicos.

El uso de internet por parte de los adolescentes suele centrarse principalmente en establecer contactos y vinculaciones con grupos de iguales, superando la distancia física. Este medio les permite poder expresarse y hablar de determinados temas que podrían resultarles difíciles de tratar en relaciones directas, a la vez que puede convertirse en una forma de intentar superar estados de aburrimiento o monotonía, al permitirles encontrar información sobre temas que les resultan estimulantes. A grandes rasgos, el uso que hace un adolescente de internet puede ser problemático cuando el número de horas de conexión afecta al correcto desarrollo de su vida cotidiana, causándole, por ejemplo, estados de somnolencia, alteraciones en su estado de ánimo o una reducción significativa de las horas que dedica al estudio o a otras obligaciones. Además, una escasa atención por parte de los padres puede dejarles vía libre


para acceder, sin ningún control ni vigilancia, a determinadas páginas inadecuadas para su nivel de madurez. Si disponen de ordenador en casa y éste no tiene activados los filtros que limiten el acceso a determinadas páginas de información, los niños y adolescentes pueden encontrarse, accidental o intencionadamente, contenidos, servicios y personas no siempre fiables ni aptos para su edad.

Consecuencias: Se expone al Ciberbullying Se pueden producir daños en el equipo o ordenador (virus) Invasión de la vida privada. Entre los principales riesgo que el mal uso de Internet puede contener, tenemos los siguientes: -El acceso a diversas páginas no fiables y falsas. Aquellas páginas que al momento de acceder es sencillo, y estas poseen materiales no permitidos a la vista de niños y jóvenes, entre estos: imágenes de contenido sexual, pornográfico o violento. Resaltando también, aquellos elementos que incitan al consumo de drogas, entre otros. -La influencia hacia niños y jóvenes, al observar publicidades que conlleven a la "compra" engañosa de algún objeto. El desarrollo de enfermedades o trastornos mentales, debido al frecuente uso del Internet.


Hobbies ColecciĂłn de duendes. Me gusta la colecciĂłn de duendes tengo aproximadamente entre 30 y 36 duendes cada uno tiene su nombre y su misiĂłn en especĂ­fico cada uno te ayuda a diferentes cosas como el del dinero, prosperidad, abundancia etc este gusto por estas figuras ah venido de familia ya que en mi casa hay varias de estas figuritas unas son de barro otras de tela , al igual que una persona se le alimenta y se le cuida y asi se portaran bien


Expresión juvenil

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el consumo de agua El consumo excesivo de agua, la degradación de los recursos naturales y el impacto del cambio climático amenazan con reducir el suministro de agua en algunas regiones del mundo para el año 2050, especialmente en los países en desarrollo, advierte un estudio de la Organización de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) en conjunto con el Consejo Mundial del Agua. No obstante, esos organismos consideran que habrá suficiente de ese recurso para la producción de alimentos para una población mundial estimada en 9.000 millones. El estudio llama a los gobiernos a diseñar políticas y atraer inversiones hacia el sector para garantizar que la agricultura, la ganadería y la pesca se hagan de forma sostenible con salvaguarda de los recursos hídricos. Otro aspecto del documento señala que para el 2050 la producción de alimentos necesitará entre un 60% y 100% del agua para sus actividades en los países menos desarrollados. El informe también indica que en la actualidad la escasez de agua afecta a más del 40% de la población mundial, mientras que en 2050 esa proporción alcanzará los dos tercios. Los mayores factores son el consumo excesivo de agua para la producción alimentaria y agrícola. Por ejemplo, en grandes zonas de Asia, en Medio Oriente, África del Norte y América del Norte y Central, se utiliza más agua subterránea de la que se puede reponer de forma natural.


Entrevista 1-. ¿Qué te motivó hacerlo? El que las personas sufrían por no tener un servicio medico 2-. ¿Desde cuándo lo realiza? Tengo mese realizando esta actividad 3-. ¿Cuál es tu objetivo? Mi objetivo es que no sufran las personas de bajos recursos por medicamentos o atención medica 4 que lo inspiró a realizarlo? Nadie me inspiro simplemente yo lo quise hacer 5-. ¿A qué tipo de personas le brinda su apoyo? Normalmente a las de la calle que andan deambulando O a las personas de bajos recursos 6-. ¿Cada que tanto tiempo realiza esta actividad? Cada vez que la gente lo requiere me llaman 7-. ¿Tiene personas que lo ayudan a realizar la actividad? Si, mis familiares eh amigos 8-. ¿Qué lugares frecuenta más? Las casas de ellos, pueblos 9-. ¿Cuánto tiempo invierte en realizarlo? Maso menos 2 horas 10-. ¿A cuánto ascienden sus gastos? No me cuesta nada, ya que a mí me sobran los medicamentos y yo los regalo

Nombre de la persona entrevistada Hilda trinidad valenzuela lizo


Labor social

En esta labor social hicimos una planta de flores en este caso rosales para que se disfrutara la escuela con más áreas verdes y así los alumnos disfrutar un poco más su receso con un agradable jardín


esta revista esta echa con el fin de que aprendan los lectores un poco mรกs sobre esta escuela, y no solamente en el รกmbito de estudiar, lo cual fue hecha para que echaras un vistazo mรกs allรก de lo que puedes aprender en clase y ver un poco de su รกrea verde y no hay mejor manera que leyendo una revista

Revistas 2  
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