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CREDITOS Directora de DiseĂąo: Dilcia Espinal Director de Fotografia: Johnny Perez Redaccion: Yarib Abud Directores Ejecutivos: Johnny Perez Yarib Abud Dilcia Espinal

Colaboracion: Fotografia - Samuel de la Nuez SA Media

EN PORTADA Erick Roque Bailarin de Nucleo Extremo Fotografia: Johnny Perez


CONTENIDOS

Erick Roque Bailarin del Mes

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HIP HOP INTERNATIONAL

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Parris

Goebel

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BALLET para Adultos

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TOP 10 mejores peliculas de baile

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From Us Nos complace presentar este innovador concepto de ON FLEEK, donde buscamos entretener, informar e integrar a toda la comunidad relacionada con el baile en general. En esta ediciรณn buscamos dar a conocer mรกs a fondo el รกmbito urbano de la danza dominicana. Esto se debe a la realizacion de la segunda edicion de la competencia nacional mas importante de hip hop (HIP HOP INTERNATIONAL DOMINICAN REPUBLIC). Esta temporada nos ha motivado a traer esa vibra positiva que tiene el dominicano en una de sus mayores expresiones: la danza. Por eso mostraremos contenido relacionado a ladanza urbana en su mayor expresion.

@abud06

@dilcia_nicole

@johnnyprz02

@onfleekrd

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EDITORES

Yarib Abud

Dilcia Espinal Johnny Perez

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En el pole dance no se ven cuerpos exuberantes o perfectos. Para su prรกctica solo se requiere concentraciรณn y ropa cรณmoda.

Pole Dance 8


POLE

DANCE

Desde que Demi Moore filmó la película “Striptease”, la barra americana “pole dance” o baile del tubo, íntimamente ligado a las “striper” y a los espectáculos de los clubes nocturnos, se ha ido instalando en gimnasios de última generación, donde ejecutivas, universitarias, abogadas o amas de casa modelan su cuerpo, incluso aquí en el país, donde ya hay escuelas especialmente para aprender a bailar en el tubo.

Aunque este es un ejercicio muy sexy en su variante deportiva, el pole dance no incluye la falta de ropa, pero sí grandes giros, ritmo, ascensos e incluso inversión corporal. En Rusia, este baile es practicado por chicas de forma natural desde sus primeros años de infancia. Este baile ofrece como beneficios: quemar calorías, tonificar los músculos, adquirir fuerza y estilizar la figura son algunas de las bondades que ofrece el “pole dance”.

trabaja todo el cuerpo, incluso músculos internos. Esta actividad física que ha causado sensación suele tener tres niveles: básico, en el cual se acondicionan los músculos y se aprenden las primeras coreografías y acrobacias. Intermedio, en el que se enseñan movimientos más complejos y finalmente el Avanzado, donde los giros y posturas son más exigentes y arriesgados. Combina movimientos de danza, yoga, pilates y estiramiento; no requiere una estructura física determinada ni cualidades deportivas extraordinarias, basta con tener ganas de hacer ejercicio en un tubo vertical y pasarla bien. La edad tampoco importa. En la ciudad de los rascacielos el “pole dance” arrasa y famosas como Kate Moss, Demi Moore, Jennifer Aniston y Natalie Portman modelan su cuerpo practicando con la manera más sexy de hacer ejercicio en un tubo vertical.

Así mismo, este ejercicio ayuda a modelar piernas, brazos, abdomen y dorsales. Se 9


DANZA AÉREA 10


DANZA AÉREA La danza aérea, es la fusión de la danza, las artes circenses, la gimnasia y el teatro, donde la coreografía se realiza principalmente alejada del suelo. De los aparatos aéreos más empleados en el circo, la danza aérea en tela se considera uno de los mas plásticos, con mayor fuerza visual y con mas recursos creativos, quizás sea por eso, que la práctica de la tela haya tenido tanto éxito. Hoy en día la podemos encontrar fuera de espacios típicamente circenses, por lo que es común ver personas practicando esta actividad en gimnasios, clubes, teatros, estudios y escuelas de danza. La danza aérea se ha convertido en una nueva alternativa de ejercicio para moldear y tonificar el cuerpo, así como para mejorar tu coordinación y flexibilidad. Esta técnica genera un mayor bienestar, lo que contribuye a generar una mejor calidad de vida. De acuerdo con información publicada en “The Huffington Post”, en la danza aérea se realiza un trabajo muscular muy fuerte; sin embargo, por la concentración para conseguir la meta de llegar hasta arriba de la cinta y realizar las acrobacias, no se siente el esfuerzo y se disfruta.

Los especialistas señalan que se debe conocer el cuerpo y no tener miedo a las alturas, para que se pueda disfrutar de la actividad, liberar el estrés y tonificar cada músculo del cuerpo, principalmente los que están en brazos, piernas y abdomen y, lo mejor de todo, quemar calorías de una forma impresionante. Es

importante aprender a ajustar la tela alrededor de las muñecas, debido a que en esta parte se encuentra elsoporte principal del cuerpo. Esta parte de la danza aérea no debe generar molestias. Otros beneficios que aporta la danza aérea es reducir el insomnio, facilitar el equilibrio, disminuir los dolores de espalda, cuello y cabeza. Si te gusta bailar y probar actividades nuevas, la danza aérea seguro te encantará, además el beneficio de tonificar tu cuerpo de una forma fácil y divertida te ayudará a no abortar de la misión. En la danza aerea se ocupa mucho la gimnasia y el ballet. El ballet es muy estetico igual que la danza aerea y la gimnasia ocupa mucha flexibilidad al igual que en la danza aerea, asi que la danza aerea es como una combinacion de gimnasia y ballet pero en telas, aro, trapecio e incluso en cuerda. Se considera la tela uno de los más accesible y de mayor rapidez y seguridad en el aprendizaje. Quizás sea por la calidad del material, por alcanzar el suelo y por ser más flexible y suave..

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DANZA EN LIRA 12


LA LIRA

DANZA EN

Junto con el pole fitness, las telas y el acroyoga llega el aro acrobático o lyra, una disciplina que lleva años en los circos, pero recientemente se ha popularizado para las personas que desean incursionar en las artes acrobáticas para ejercitar su cuerpo. Consiste en un trapecio de forma circular, hecho de acero inoxidable, puede estar colgando en un punto o dos, siempre situado en el aire a una altura donde la persona pueda tocar el suelo con la punta de sus pies. Lo recomendable es que tenga un tamaño personalizado, donde la circunferencia del aro tenga la misma longitud, del área des-

de la cadera a la planta de los pies de quien lo va a utilizar. Esto para que pueda realizar de forma segura y eficiente la práctica. Allí la persona hará figuras acrobáticas, sin movimientos péndulares, en estas utilizará su cabeza, brazos y piernas como ganchos o puntos de soporte. Movimientos lentos con un enfoque artístico que buscan el control del cuerpo en el aire. A diferencia de técnicas como el acroyoga, para practicar lyra, se debe tener experiencia en artes aéreas, ya que representa una mayor dificultad. Se debe tener una flexibilidad, fuerza, y equilibrio desarrollados, además de no ser propensos al mareo, ya que

algunos movimientos causaran giros. Como beneficios, esta lira ofrece aumento de la fuerza fisica y control del cuerpo, desarrollo de la flexibilidad, desarrollo de la autoestima y confianza en unos mismo, desarrollo de la conciencia y expresion corporal, se libera el estres, se tonifican los musculos y aparte de todo, diversion. Si se quiere probar con el aro acrobático, se recomienda comienzar con disciplinas que vayan aumentando tu fuerza en los brazos, es bueno intentar con el yoga, acroyoga, o pole dance, las cuales harán más sencillo el comienzo con la lira. 13


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BAILARIN DEL MES

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E R i C k 1. ¿Por qué bailas? “Porque siempre tuve la necesidad de hacer arte y luego de varios intentos en diferentes expresiones, comprobé que bailando yo podía ser lo que quisiera ser, descubrí que sobre un escenario podía hacer más de lo que imaginaba”. 2. ¿A qué edad descubriste que te gustaba bailar? “Siempre tuve la necesidad de bailar, desde muy joven, pero no tenía como ni con quien hacerlo. Luego fui conociendo un grupo de personas maravillosas que ahora son mi familia: Núcleo Extremo. Con ellos comparto mi pasión. Lo que por muchos años fue un sueño, gracias a ellos, hoy es una hermosa realidad.” 3. ¿Que sientes cuando bailas? “Es una de las mejores sensaciónes que sentí en mi vida. Siento que el tiempo se congela, que todo va en cámara lenta y te da tiempo de pensar tantas cosas en solo 2 minutos.” 4. ¿Tu familia te apoya? “Mi familia siempre me apoyó y aun me guían en todo lo que hago, aunque había momentos que por razones económicas me decían que probara otras cosas, pero nunca desistí y ahora soy el hijo de dos padres sumamente orgullosos.”

7. ¿Que sentiste en tu primera presentación en público? ‘’Mi primera presentacion fue en una cancha de basket, eran como 25 personas en el publico y yo lo sentia como cincuenta mil. Yo solo me decia ‘’este es mi momento’’ y de ahi en adelante dije “de verdad yo necesito esto”. 8. ¿Tienes alguna meta personal como bailarín? ‘’Creo que mi meta personal como bailarin seria ser invitado como coreografo a otro pais o una compañia internacional’’. 9. ¿Crees que tu forma de vestir está relacionada con que seas bailarín? ‘’Claro que si, mi forma de vestir es muy urbana y esta muy relacionada al medio en que me desenvuelvo y gracias a este, no me da miedo intentar cualquier

5. ¿Haz adquirido algún logro significativo a través del baile? ‘’Si, yo veo el bale como un logro. Me he encontrado mucha gente en el camino que me dice ‘’Ay yo siempre quise ser bailarin’’ o ‘’ Ay yo siempre quise bailar pero mi papá no me apoyo’’ y luego ver lo que he logrado, ver que puedo vivir del baile, tener un trabajo estable, mi casa, mi carro y todo eso hace que lo vea como un logro.” 6. ¿Que tan importante es el baile para ti? ‘’Para mi el baile es algo que ha cambiado mi vida, para mi el baile significa cambio, significa evolucion, porque cada vez que bailo, a medida que pasa el tiempo, busco la manera de reinventarme, bailando y aprendiendo cosas nuevas y creo que coo me va en el baile me va en mi vida’’. 16

moda.” 10. ¿Cual estilo de danza prefieres, el hip hop o la danza


ROQUE contemporánea? ‘’Prefiero la danzaa urbana, porque independientemente de la libertad que te ofrece la danza contemporanea, me gusta mucho el poder y el dinamismo del hip hop”. 11. ¿Que sientes al saber que eres una inspiración para otros jóvenes bailarines? ‘’En realidad no me lo creo, me quedo como que ‘’wow en serio’’ y eso me hace cuestionarme mucho sobre las decisiones que tomo, pienso en como me veo y como me ven, pienso mucho mas las cosas que voy a hacer y siempre trato de hacerlas al maximo porque se que hay gente pendiente de mi y que cualquier cosa que yo

personas.” 12. ¿Algún consejo para la juventud dominicana? “A los jóvenes, decirles que el talento no es suficiente. Se necesita esfuerzo, sacrificio, dar lo mejor de ti aunque la situación no te lo permita. El trabajo es duro pero la recompensa es grande. Una vez que lo logres reiras todos los días por ese gran regalo que te ha dado la vida. Que en todo lo que hagan, sea de corazon y siempre tratar de ser el mejor porque en el momento que empezamos a ver lo que amamos como obligacion, le perdemos un poco de amor y ahi empezamos a caer y eso es lo que debemos evitar’’. 13. ¿Haz tenido alguna experiencia negativa? “¿Una anécdota? En una presentación con mis compañeros haciendo un salto conocido como backflip me resbale y me partí la boca, pero seguí bailando con toda la sangre en el rostro. Cuando terminamos me di cuenta que tenía un hoyo en la boca y fuimos a emergencia a coserme. En la clínica todos me miraban por la ropa con la que andábamos todos los del grupo. De ahí tengo una cicatriz que me recuerda que mis amigos siempre están ahí. Esa experiencia me demostró que puede existir un lado bueno aun en las malas experiencias.” 14. ¿Si no hubieses sido bailarín, que otra ocupación te hubiese gustado ejercer? ‘’Creo que me hubiese relacionado con el arte de todos modos, creo que hubiese sido publicista o fotografo, pues me encanta la fotografia.’’

haga puede influir mcuho en la vida de esas

15. ¿Como consideras que esta la danza urbana en el país? Consideras que le hace falta algo? “En República Dominicana libramos una lucha titánica para elevar el nivel del movimiento urbano. Aquí el movimiento urbano está tomando una mayor aceptación, pero todavía falta mucho por hacer.”

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Hip Hop International es la institución por excelencia del baile urbano y callejero a nivel mundial, la misma fue fundada en el año 2002 y tiene su cede central en Los Angeles, California. Desde sus inicios, organiza y produce el Campeonato Internacional de Hip Hop (Hip Hop International Championship), compilando en este a más de 50 países en un evento único en su genero. En el Campeonato Internacional de Hip Hop, se disputan los títulos mundiales de hip hop, las batallas mundiales (World Battles) de (Poppping, Locking, Breaking y Todos los estilos (All Styles). Además, se imparten los talleres de danza Urban Moves y el taller oficial de reglas y regulaciones de Hip Hop International. Hip Hop International Dominican Republic es la única representante en República Dominicana de Hip Hop International, encargada de 20

seleccionar la delegación dominicana que nos representará en el WORLD HIP HOP DANCE CHAMPIONSHIP. Esta delegación es seleccionada por medio de competencias, selectivos, chequeos o por invitación directa. Tiene sus inicios en el año 2015, comprometiéndose desde ese momento al crecimiento de la danza urbana, poniendo a disposición de los amantes de esta cultura una impecable organización y una excelente producción. Hip Hop International Dominican Republic es la única vía para llegar a la World Hip Hop Dance Championship cada año. En el Campeonato Nacional de Hip Hop, la vestimenta puede incluir accesorios como sombreros, gorras, guantes, bufandas, joyas, etc. Se permite retirarse piezas de ropa durante la presentación siempre que no sea ofensivo o fuera de lugar. La ropa desechada debe ser colocada fuera del área de

la competencia y nunca arrojada fuera del escenario hacia el público. A través de Hip Hop International Dominican Republic es la única manera de llegar al campeonato mundial Hip Hop International 2017, en Phoenix Arizona. Que es un Mega Crew? Un MegaCrew consiste de un mínimo de quince (15) a un máximo de cuarenta (40) miembros. Los miembros del MegaCrew pueden estar conformados por cualquier combinación de hombres y mujeres y dentro de todas las edades. (No hay Limite de Edad).


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PARRIS GOEBEL


PARRIS

GOEBEL Conocida por su coreografia del famoso video “Sorry” de Justin Bieber, Parris Goebel ha pasado de ser una chica sub-urbana de Nueva Zelanda a un icono global del estilo y la danza. Todo comenzó con el “polyswag” - su toma unica en hip hop, inspirada por su descendencia Polinesia; y comenzó a ser notada en WOD (World of Dance). Normalmente, Parris pasa la mayor parte de su tiempo en Los Angeles, pero cuando vuelve a su hogar, está la mayor parte del tiempo en su estudio de danza familiar “The Palace Dance Studio” enseñando sus movimientos unicos a bailarines de todas las edades. En su escuela, bailarines de todos los niveles y edades, pueden aprender de Parris y de los ganadores mundiales de Hip Hop, ReQuest y The Royal Family. Ademas de su participación 26

en el video de Justin Bieber, Goebel también ha realizado las coreografias de otros videos musicales, como Touch de Little Mix, Just Wanna Love You de Sam V; y tambien, coreografias de shows en vivo, como el opening de Jennifer Lopez en los VMA 2015. Recientemente, grabó su propio albúm musical “Parris Proyect”, donde ella misma es la interprete, bailarina y coreografa de sus hits; desde siempre Parris ha querido incursionar en el mundo del cine, y gracias a todo su empeño ha logrado la

participacion en peliculas como Step Up 5: All In y Born To Dance, donde estuvó encargada de la coreografía de toda la pelicula. Actualmente, ha ganado ocho campeonatos en las distintas categorias de Hip Hop International la competencia mundial de Hip Hop. BBC (British Broadcasting Corporation) la perfla como parte de una serie de mujeres Asiáticas que probablemente presenten muchas novedades en el 2017.


“Supongo que pueden decir que nací para bailar” - Parris Goebel 27


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nunca es tarde, siempre es buen momento para comenzar. Cierto que el ballet es un arte que requiere de una mente privilegiada, cumplir con unos estrictos cánones estéticos, poseer sensibilidad musical, capacidad de interpretación y una formación que exige años de clases y duros entrenamientos. La condición física de un bailarín debe ser óptima y cuanto antes comience el aprendizaje de su técnica mayor será la probabilidad de poder convertirlo en profesión. Pero eso no justifica que renuncies a tu deseo de aprender ballet; jamás se debe renunciar a un sueño y mucho menos si es debido a falsas creencias. Según, Pablo Savoye, (prim-

er bailarín en prestigiosas Compañías de Ballet y con una amplia experiencia pedagógica formando profesionales de la danza) “Ser adulto no significa que debas olvidarte del ballet y aunque es poco probable que puedas convertirte en bailarín profesional, empezando o retomándolo a una edad avanzada, no hay nada que impida que puedas aprender y disfrutar del ballet asistiendo a clases para adultos. El factor primordial será tu actitud. El ballet es una disciplina que lleva en desarrollo de unos quinientos años y existen pocas actividades con las que se

pueda comparar. Sus múltiples movimientos y vocabulario -a diferencia de otros tipos de danzas-, están completamente codificados. Éstos se basan en un control riguroso, donde participa todo el cuerpo y la mente y que requiere de una conjunción simultánea entre la dinámica muscular y mental, por lo que el único requisito necesario es que tu estado de salud te permita la práctica de ejercicio físico. En poco tiempo percibirás los resultados: observarás cómo tu coordinación mejora paulatinamente y te sentirás mucho más ágil en tus movimientos, al tiempo que trabajas tu concentración. 29


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TOP 10 PELICULAS 1

Venida del cuento de edad contada a través de los ojos de ‘Tu’, un joven ambicioso de Auckland que sueña con ser un bailarin profesional de hip-hop.

Step Up 3D es la tercera de las películas de Step Up.

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La historia comienza en el estilo tradicional de video, ya que varios de los personajes de la película se registran y se les hace una serie de preguntas acerca de por qué bailan.

Es una película juvenil musical estadounidense de 2009 y una nueva versión libre de la película de 1980 del mismo título.

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Todas las estrellas de películas anteriores, se unen en un emocionante concurso llamado The Vortex, en Las Vegas luchando por una victoria que podría definir sus sueños y sus carreras.

Se muestra la historia de los personajes principales, sus inseguridades, sus problemas desde el principio del primer año hasta el día de

Ahora deberán reunir fuerzas en un nuevo equipo para la gran batalla.

Step Up 4 es la nueva entrega de la saga de éxito mundial, que establece el baile en un contexto en la ciudad de Miami.

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Emily, hija de un acaudalado hombre de negocios llega hasta Miami con el sueño de convertirse en bailarina profesional, pero se enamora de Sean.


MEJORES S DE BAILE

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La acción comienza cuando Andie, una bailarina urbana y rebelde, aterriza en el Maryland School of the Arts. Allí se encuentra luchando por integrarse con los demás sin perder su propia personalidad. Entonces decide unirse a unos de los bailarines para competir en la famosa batalla de baile alternativo de Baltimore.

Pierre Dulaine es un maestro de baile.

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Pierre se propone a conocer mejor la realidad de estos adolescentes y decide ayudarlos poniendo en juego su pasión por el baile como una propuesta para la superación de la marginación y el abatimiento que atraviesan.

Honey Daniels es una camarera y profesora de danza de la comunidad local en Nueva York.

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Su sueño es ser una bailarina de artistas famosos y aparecer en los videos musicales.

Nina Sayers, una joven bailarina en una prestigiosa compañía de ballet de Nueva York. La compañía se está preparando para abrir la temporada con Lago de los Cisnes. Nina audiciona para la obra, realizando a la perfección el Cisne Blanco, pero no del todo capaz de emular las características del Cisne Negro. Ren es un joven que siempre ha vivido en la ciudad de Boston, pero se ve obligado a trasladarse a Bomont. Donde tras la muerte de cinco adolescentes después de una noche de fiesta, los concejales y el reverendo del pueblo, deciden prohibir la música rock y el baile, con el fin de evitar una tragedia pare33


ACUARIO (enero 21-febrero 19) Trabajo y negocios: un chisme confirmará que un aumento de ingresos se acerca. Conviene prepararse. Amor: un huracán emocional le obligará a revisar a fondo su compromiso actual.

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SAGITARIO (nov.22-dic.21) Trabajo y negocios: un conflicto crece en sus narices y no acierta el camino para resolverlo. Busque aliados. Amor: su seducción estará al máximo pero su pareja estará molesta por celos.

ARIES (marzo 21-abril 20) Trabajo y negocios: confusión y falta de control. Conviene mantener el rumbo con firmeza y vencerá las dificultades. Amor: la respuesta que espera será positiva y seductora. Nuevo romance.

TAURO (abril 21-mayo 20) Trabajo y negocios: las cosas marchan sobre rieles. Cierta información valiosa le será confiada, atención. Amor: día propicio para hallar a la pareja de sus sueños o generar reconciliación.

LEO (julio 23-agosto 22) Trabajo y negocios: le reprochan su arrogancia cuando hace notar los errores a los demás. Un negocio crecerá. Amor: mostrarse como un eterno seductor le fatigará. Déjese ver tal como es y ya verá.

VIRGO (agosto 23-sept.22) Trabajo y negocios: personas influyentes opinarán bien y esto facilitará su pedido de aumento de ingresos. Amor: su pareja querrá decidir rápido sobre un tema que merece cierta discusión.


GEMINIS (mayo 21-junio 21) Trabajo y negocios: su iniciativa se transformará en un éxito que le cambiará la vida; falta controlar los gastos. Amor: su pareja le pide atención y usted se dispersa pero todo mejorará.

CAPRICORNIO (dic.22-enero 20) Trabajo y negocios: sus iniciativas agradarán por su coherencia. Su rasgo disciplinado facilita negocios. Amor: querrá saber las razones de una mentira, aunque la verdad resulte dolorosa.

CANCER (junio 22-julio 22) Trabajo y negocios: gastos imprevistos alteran los ánimos de su entorno. Personas de jerarquía le convocan. Amor: la armonía de la pareja predispone a un encuentro en dulce intimidad.

ESCORPIO (octubre 23-nov. 21) Trabajo y negocios: su capacidad de persuasión convence a un auditorio exigente. El éxito se insinúa. Amor: esté alerta hoy, llega esa persona que le desvela y quiere conocer hace tiempo.

PISCIS (febrero 20-marzo 20) Trabajo y negocios: un allegado incurrirá en actos desleales que le lastimarán. Confíe, le ayudarán. Amor: descubrirá la belleza de alguien que está a su lado cada día y no la había notado.

HOROSCOPO

LIBRA (setiembre 23-oct. 22) Trabajo y negocios: la sugerencia de un colega impedirá que libre una batalla que puede resultar estéril. Amor: en el momento más inesperado, una invitación derivará en romance.

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On Fleek