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nº38 Septiembre 2012

EN VANGUARDIA DEL BIENESTAR, LA CULTURA Y LA CONCIENCIA

www.revistaplural.com

VUELTA AL TRABAJO ENTREVISTA

Gabriel Barceló La mirada fotográfica

CULTURA

Woody Allen

Comedia e independencia

CONCIENCIA

P.V.P.

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Origen y significado de los mandalas


El Hotel La Vila es un edificio muy peculiar que fue construido en 1904, y que en 2005 ha sido reformado respetando en todo lo posible su carácter original y su impresionante decoración de época modernista. f Situado en pleno centro de Sóller, ofrece también tranquilidad gracias a su jardín en la parte posterior. La mejor opción también para los amantes de la buena mesa! f

El Restaurante La Vila se ha convertido a lo largo de su existencia en un referente de la buena mesa en Sóller. Ocupa la planta baja del edificio y consta de 2 salones y entre mayo y octubre podrá disfrutar de nuestra gastronomía en nuestros espacios exteriores. f

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EDITORIAL TARJETA

¿Recuerdas? Todos somos uno,

pluralízate

L

a Revista Plural deja atrás el mes de Agosto con cierta reticencia. Queda atrás el mes más esperado por muchos porque nos invitaba a olvidarnos de las facetas más formales de nuestra vida, nos permitía dejar de lado por unos días nuestra labor profesional y nos acercó los momentos de puro esparcimiento, de placer a tiempo completo (al menos para la mayoría). Nuestro placer ha estado muy relacionado con nuevas visiones y sueños para cuidar de tu talento. Esos paseos al atardecer disfrutando de las últimas horas de sol, con temperaturas más “suaves” y dejando que la noche invadiera la tarde. Volver a casa es lo de menos, lo que realmente importa es compartir estos momentos con los nuestros, estrechar lazos con nosotros mismos y, en definitiva, compartir lo mejor del verano. También tenemos un poco más de tiempo para dedicarle a lo que acontece en el mundo, para buscar personas por todo el planeta que merezcan un titular, de las que hay muchas aunque no lo puedan obtener nunca. Pero el verano también ha dejado historias simpáticas relacionadas con el calor sofocante que hemos sufrido y aún nos tocará sufrir unas semanas más. La relajación y el aireamiento nos ha permitido pensar en ti, ya que para nosotros eres lo más importante. Plural este año quiere crecer a tu lado y por ello este mes de Septiembre hemos incor-

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DANIEL GORDALIZA Y CARLOTA CALLE Directores ...y el equipo de la revista Plural

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COLABORADORES

ALBERT BUCHACA

Editora

Carlota Calle editora@revistaplural.com

FERNANDO SARTO

DRA. Mª CLARA VENTURA OBRADOR

ANTONIO FORNER MEDRANO

DECHEN

ANNA ESGLEAS

JAVIER CRUX

AUREL FLANDORFFER

DANIEL DÍAZ GALLARDO

MARTA GALLEGO

MANUEL TUR TORRALBA

DR. EULOGIO CUENCA BONACHO

SAMUEL SEBASTIAN HOLDEN

MARIA DIMITROVA

ELISEO GALLARDO

ANAE CABEZAS

FRANCIS J. VILAR

DRA. ROCIO MUÑOZ

DR. ALBERTO MORANO

ENRIQUE MARTIN

Director

Daniel Gordaliza direccion@revistaplural.com

Diseño y maquetación Xisco Alario grafico@revistaplural.com

Espai Plural

espaiplural@revistaplural.com

Televisión Plural

contenidos@televisionplural.com

Administración y publicidad info@revistaplural.com

Contenidos

contenidos@revistaplural.com

Fotografía de portada Javier Crux

Colaboradores

Anna Esgleas, Elvira Besada, Francesc Capacete, Llibres Colóm, Judith Rodríguez, Lluïsa Fuster, Eduard Punset, Antoinette Porcel, Javier Leónl, Eliseo Gallardo, Patricia Aliu, Trinidad Quesada, Ramón Ribalta.

El que domina su cólera domina a su peor enemigo

Edita

EDITORIAL ZEN PLURAL, S.L. B57673675 C/ Rey Sancho, nº17 CP 07004, Palma de Mallorca Tel.: 871 965 900 Mvl.: 655 813 370 - 687 661 019 info@revistaplural.com Depósito legal: M-28067-2009 ISSN: 2253-9522 La Revista Plural es una publicación independiente que no se hace responsable de las opiniones de sus colaboradores. Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos de esta revista sin autorización del editor.

- Confucio (551 a.C. - 478 a.C.), filósofo chino -

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sumario ARTÍCULOS

SECCIONES

12 Fisioterapia. La importancia de los tacones altos 16 Medicina Natural: Botiquín otoñal 18 Salud ocular: La vuelta al cole 20 Psicología: La culpa 24 Medicina biológica: Frecuencias para estudiantes 28 Pedagogía Sistémica 32 Problemas auditivos en el aula CULTURA

46 Punset. Distintas formas de pensar 48 Mentes brillantes: Woody Allen 50 Dialéctica cultural 52 La educación y el ingés en España 54 ¿Por quién doblan las campanas? 56 La eterna busqueda de la sabiduría 61 Viajes: Andorra CONCIENCIA

68 Adopta un animal 70 Reflexocoaching. La responsabilidad 72 Gestalt. Los hijos adolescentes 76 La ciencia mental 78 La investigación del ser 80 Fluir con el cambio 82 Reiki. Cuando el cuerpo habla 84 Gestalt. Saliendo de lo habitual 86 Los mandalas 88 Enfrentarse al desamor

BIENESTAR - CULTURA - CONCIENCIA

BIENESTAR

3 Editorial 8 Entrevista 40 Test 41 Frases para ti 42 Noticias positivas 64 Espacio Gastronómico 93 Actividades Plural 94 Guía de herboristerías 97 Lunación 98 Libros Recomendados 100 Agenda del Mes 106 Directorio Tarjeta VIP Plural 109 Directorio de profesionales

36 Tema del mes

La vuelta al trabajo


ENTREVISTA

JAVIER CRUX

Artista visual y profesor en filosofía. javier.crux@ hotmail.com

Gabriel Barceló es uno de los fotógrafos emergentes con más talento del panorama español. Este mallorquín nació en el año 1981 y ya en su adolescencia le apasionó el arte. Se interesó especialmente por la fotografía y la pintura, dos técnicas que en sus manos se retroalimentan a la perfección, logrando composiciones fotográficas de lo más pictóricas y expresionistas. En la edición del año 2010 ganó el concurso Art Jove en la categoría fotográfica ´Cooperart` por su primera serie, titulada “Ajayu”, realizada sobre la sociedad indígena de Bolivia, especialmente en La Paz y alrededores.

La mirada fotográfica

Gabriel Barceló 8  www.revistaplural.com

E

n su obra se mezcla la antropología con pinceladas de reportaje fotográfico y con la belleza plástica del arte más genuino. Sus retratos andinos nos llevan a visitar mundos que van más allá de la superficialidad anecdótica, adentrándonos en paisajes psicológicos desde los cuales podemos comprender vivencias y personalidad de aquellos que protagonizan las fotografías, entremezclándose con el propio carácter del autor. Barceló logra que se diluyan las fronteras del retrato, el paisaje y el autorretrato.


¿Qué problema o problemas ves en el arte actual, si es que ves alguno? El principal problema que veo es la falta de espacios y ayudas para que jóvenes valores puedan darse a conocer. Incluso muchas de las ayudas o premios que se lanzan para artistas no tienen un objetivo a medio plazo, en muchos casos se ciñen a realizar una dotación económica a los ganadores y nada más, cuando en realidad lo más importante es generar redes y rutas internacionales para que las obras o artistas premiados puedan salir al exterior. Las becas de residencia son una de las iniciativas que tendrían que cultivarse más, así como también generar un circuito a nivel nacional en el que los artistas puedan tener garantías para que su trabajo se mueva al menos dentro de España y así, posteriormente, generar convenios con espacios culturales internacionales. Es importante tener premios monetarios, pero es mucho más necesario para los jóvenes que están empezando que se les ayude ofreciéndoles la posibilidad de mostrar su trabajo en el exterior, fomentando en ese sentido el intercambio de conocimiento cultural. Es un trabajo que se debe realizar pensando a medio y largo plazo. ¿El arte es un lujo o una necesidad? El arte debe ser una necesidad para todas aquellas personas que se dedican a producir obra y a trabajar en este medio, no puedo imaginarme a un artista al que la obra que realiza no la haga por necesidad, al menos ese es mi caso. Por otro lado, para las personas a quienes les gusta el arte y quieren disfrutar de él acudiendo a un mu-

El arte debe ser una necesidad para todas aquellas personas que se dedican a producir obra y a trabajar en este medio seo o comprando obra está claro que tiene un coste, pero para nada es un lujo. Quitando los casos de querer comprar piezas originales, la mayor parte de la ciudadanía puede disfrutar del arte en casi todas las ciudades españolas, visitando museos, galerías o espectáculos relacionados al mundo del arte y la cultura. ¿Has tenido algún problema por culpa de tu obra? Sí, hace unos años una persona se reconoció al ver una foto en la que aparecía, en una de mis exposicio-

nes, pero el tema no llegó a ser muy problemático, ya que se llegó a un acuerdo con ella sin ningún tipo de discusión. ¿Qué emoción o palabra crees que define tu obra y por qué? Autorretrato: el conjunto de mi trabajo no es más que la búsqueda de uno mismo en las imagines que capto. En cada objeto, en cada rostro, siempre se esconde algo de mí mismo, pero usando un lenguaje no escrito, no cerrado. Siempre digo que mi cámara foto-

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ENTREVISTA

gráfica es una máquina de espejos, en la que acabo reflejándome a mí a través de lo retratado. Cuando voy a tomar la foto el ojo que tengo abierto mira al sujeto, mientras que el que tengo cerrado mira a uno mismo. ¿Te sientes apoyado por las instituciones baleares? En Mallorca no encuentro ningún tipo de apoyo por el momento. Me encantaría poder realizar en el futuro una muestra fotográfica de gran formato en algún espacio cultural, pero está siendo muy complicado. Por poner un ejemplo: en el 2010 gané el concurso de fotografía de ArtJove y hoy, a fecha 1 de agosto de 2012, sigo sin haber cobrado el premio. Este detalle, por pequeño que sea, es únicamente la punta del iceberg en relación a la consideración que se tiene de los artistas jóvenes. Puedo comprender las limitaciones económicas causadas por la crisis. Lo que me choca es que la entrega de diplomas, después de las últimas elecciones autonómicas, tuvo una gala a lo grande. Se utilizó la enorme sala de actos del conservatorio musical (con la mitad del aforo vacío), con dos presentadores, varias actuaciones, la proyección de un vídeo conmemorativo y un derroche en iluminación innecesario que hubiera sido más coherente gastarlo en saldar las deudas, aunque fuera sólo una parte. Otro detalle molesto es que ahora mismo han abierto las inscripciones hay dinero para pagarnos pero sí lo habrá para los del nuevo concurso? d + info: www.gabrielbarcelo.com

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Cuando voy a tomar la foto el ojo que tengo abierto mira al sujeto, mientras que el que tengo cerrado mira a uno mismo


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BIENESTAR » Fisioterapia

Más es menos: la importancia de los tacones elevados

MANUEL TUR TORRALBA Fisioterapeuta

El pie humano, es una parte del cuerpo muy compleja dispuesta de 33 articulaciones, 19 músculos y más de 90 tendones. Aun así, lo que más sorprende es su capacidad de adaptación a los terrenos que pisa.

L

a utilización del calzado permite que esta adaptabilidad aumente, pero esta utilización ha acrecentado los problemas en los pies como infección por hongos, ampollas, hinchazón… En la actualidad se ha visto

que lo mejor es andar descalzo, ya que el pie está diseñado para ello. Aproximadamente 8 de cada 10

El andar sobre tacones muy altos hace que el centro de gravedad se desplace hacia delante creando una sobrecarga en la parte anterior del pie y pudiendo crear en un futuro problemas como dedos en martillo, juanetes o dolor de espalda, entre otras cosas

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españoles padecen algún proble-

desplace hacia delante creando una

de juanetes (Hallux Valgus), proble-

ma en los pies como callosidades,

sobrecarga en la parte anterior del

mas en el talón (Calcáneo), mejora

durezas, procesos inflamatorios o

pie y pudiendo crear en un futuro

de la propiocepción y por lo consi-

uñas encarnadas.

problemas como dedos en martillo,

guiente evitar esguinces de tobillo,

juanetes o dolor de espalda, entre

mejorar circulación y disminuir las

otras cosas.

inflamaciones de los pies, prevenir

estilizan la figura femenina, aunque

La Fisioterapia o la Podología son

futuras lesiones en la columna ver-

tengan que soportar un gran sa-

campos sanitarios especializados

tebral o acortamientos musculares y

crificio llevándolos. Los podólogos

que buscan conjuntamente

tendinosos provenientes de la utili-

coinciden que el motivo de esta mo-

ducar esa pisada, darle la movi-

zación de tacones.

lestia viene dada por llevar tacones

lidad que por el uso excesivo de

La utilización de calzado con tacón

más altos de lo aconsejable y de

este calzado ha sido limitada y

elevado puede causar problemas

llevar tallas más pequeñas donde la

volver a conseguir una adaptación

punta se estrecha demasiado.

adecuada del pie al terreno.

muy serios a nivel físico, por lo que

El andar sobre tacones muy altos

Con estos tipos de tratamiento se

pato cómodo y tus pies te lo agra-

hace que el centro de gravedad se

pueden evitar futuras formaciones

decerán toda la vida. d

Actualmente los tacones se han puesto de moda ya que dicen que

ree-

realízalo con moderación, lleva za-

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» Reportaje

¡Sin miedo al dentista! El miedo al dentista constituye una de las principales causas del abandono de la boca por parte del paciente. Hoy en día todas las intervenciones resultan indoloras gracias a la anestesia local. El miedo se puede eliminar a través de la sedación consciente.

L

a sedación consciente consiste en disminuir el nivel de conciencia. Eliminamos la ansiedad mediante la administración de fármacos, siempre bajo el control estricto de un médico anestesista. El paciente responde a estímulos y órdenes como abrir la boca… pero no siente ninguna molestia por el tratamiento. Los fármacos administrados son de acción muy corta con lo que, una vez terminada la intervención, el paciente se recupera de forma muy rápida, pudiendo irse a casa sin problemas. Nuestro centro dispone de capacidad técnica y humana para realizar estos procedimientos con la máxima garantía y seguridad médica. Normalmente va ligada a las intervenciones de cirugía maxilofacial, pero a petición del paciente puede acompañar cualquier tipo de tratamiento.

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Lo importante para su tranquilidad es saber que: mientras se esté en estado de sedación, no sentirá ninguna molestia Sedación para combatir la ansiedad La sedación dental es una técnica utilizada en la Clínica Sol-Dental para aquellos pacientes que padecen ansiedad o fobia al quirófano y para quienes son muy aprensivos o delicados por imposibilidad de estar quieto y tranquilo (como los niños…). En este centro odontológico, los dentistas están acostumbrados a emplear-

la en las intervenciones. Sol-Dental, cuentan con un experto anestesista que les asisten en cualquier momento para que el tratamiento se realice con la mayor comodidad posible.

Sedación consciente para implantes dentales Sol-Dental recomienda la sedación consciente en los pacientes, sobre todo a la hora de colocar implantes dentales, pues al ser tratamientos largos es más comodo para el paciente con este tipo de sedación.

Sedación: recomendaciones Cuando un paciente se somete a una cirugía con sedación, será imprescindible que siga una serie de pautas. Los profesionales de Sol-Dental le informarán sobre estas recomendaciones y le resolverán cualquier otra duda que pueda surgirle. d + info: www.soldental.com


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» Medicina natural

Botiquín otoñal DRA. ROCIO MUÑOZ

Lic. en medicina

Ya estamos tocando el final del verano…Todavía podemos disfrutar de baños de mar o piscina, paseos al atardecer y aire cálido, aunque ya algo más fresquito al atardecer. El día se va acortando, el campo va adquiriendo colores y matices más castaños, hojas que empiezan a caer, una energía menos explosiva en el ambiente…Vamos sintiendo la necesidad de retirarnos antes, de descansar más; tiempo de introversión y de hacer nuevos proyectos…

T

ambién nuestro organismo sufre pequeños cambios, la energía se empieza a mover más hacia el interior, hacia los órganos más internos.

tras. Es la “astenia otoñal” clásica de muchas personas.

Al haber menos luz, podemos sentirnos algo

1- Suplementos para vencer la astenia y mejorar el

más deprimidos o apáticos. Nuestras defensas están

rendimiento tanto físico como psíquico. Productos

más lábiles por los cambios de temperatura, por el vien-

apícolas de demostrada eficacia energética: JALEA

to más fresco…Estamos más expuestos a los catarros o

¿Qué productos podemos tener a mano para que no nos pille desprevenidos y así reforzarnos?

REAL, POLEN Y PROPOLEO.

infecciones leves respiratorias. Nos podemos sentir más

2- Suplementos estimulantes de las defensas y pre-

cansados y con menos energía para realizar tareas ex-

ventivos de infecciones leves respiratorias: ECHI-

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NACEA, TOMILLO Y PROPOLEO.

saber qué forma es mejor para cada caso y cómo tomarlos.

Podríamos hablar largamente de estos productos que se conocen y se usan desde muy antiguo como suplementos naturales muy potentes e inocuos. Muy ricos en nutrientes esenciales (proteínas, minerales, vitaminas, oligoelementos..) con efectos tanto estimulante, tonificante, euforizante, antienvejecimiento, reequilibrante neuropsíquico, hormonal, digestivo, de las defensas…

Por último, sí nos sentimos un poco apáticos, tristes y con una baja calidad del sueño no olvidemos tomar alimentos ricos en TRIPTÓFANO (sustancia que se convierte en SEROTONINA en nuestro cerebro), neurotransmisor esencial para el bienestar emocional, facilita la relajación y el buen ánimo. Algunos de estos alimentos son: Plátanos, orejones, cacahuetes, anchoas, carne de pavo, productos lácteos, algas…

Los podemos tomar por separado o combinados juntos. Aunque innocuos, la dosis es distinta para niños que para adultos. Y los podemos tomar durante todo el otoño o al principio para mejorar nuestro estado físico y psíquico. Se pueden tomar en extracto, capsulas, ampollas… Es básico consultar a un profesional para

Y si añadimos alimentos ricos en VITAMINA B6, mejoraremos su asimilación y producción. Tales como: cereales integrales, levadura de cerveza, nueces, pescado… PREVENIR es mejor que CURAR, y tendremos un ¡Feliz otoño! d

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» Salud ocular

En septiembre…

vuelta al cole Existen gafas deportivas a propósito para cada deporte, con protectores de goma en la zona de la nariz, muy flexibles y diseñadas para que no hagan heridas en el caso de un golpe

Ya ha comenzado otra vez el colegio y todo el resto de actividades deportivas. Cada año tenemos en cuenta preparar las mochilas, libros, material escolar...pero ¿y la vista? Es un buen momento para hacer una revisión a los niños y si hay algún defecto visual corregirlo antes de que les pueda ocasionar un retraso en el aprendizaje. Hay estudios que demuestran que muchos casos de fracaso escolar están ligados directamente a un problema de visión, y que con una detección del problema a tiempo, podrían haberse evitado.

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P

ero tener una buena visión no solo es importante en las aulas, tenemos que tener en cuenta que la mayoría de los niños practican algún deporte después de las clases y al igual que buscamos ropas y calzado deportivo adecuados las gafas también deberían serlo. En el caso del tenis, futbol, baloncesto, los niños con graduaciones medias y altas no se desenvuelven igual de bien si les quitamos las gafas. Actualmente existen gafas deportivas a propósito para cada deporte. Son gafas con protectores de goma en la zona de la nariz, muy flexibles y diseñadas para que no hagan heridas en el caso de un golpe. La montura se adapta muy bien a la cara y permiten incluso buena visión periférica según las necesidades de cada uno.

Pero además, para quien no quiera las gafas de deporte está la opción de usar lentes de contacto. En el mercado hay lentes de contacto de uso diario muy recomendables para los niños que las quieren exclusivamente para los días de entreno y partidos, ya que no necesitan mantenimiento ni cuidados, son muy fáciles de manipular y en el caso de graduaciones altas los niños se encontrarán más cómodos ya que les proporcionan una visión más natural. Por último, no hay que olvidar que también se pueden graduar las gafas de natación y de buceo, así podemos practicar nuestros deportes favoritos en las mejores condiciones posibles para disfrutar al máximo.d Texto: Eukene Sisamón Gento Col. nº 14.147 Optico Optometrista en Centro Optico Optimil Manacor


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» Psicología

Kettylin Magnusson

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La culpa Si bien nadie ha nacido sintiéndose culpable en la primera infancia aparece este incómodo sentimiento. Después de los cinco primeros años de vida empieza a instaurarse “la conciencia moral”. Los padres, educadores y la sociedad en general, son los responsables de inocularla en mayor o menor grado.

E

s desde tiempos inmemoriales lo que está ligado a “Aquello que está mal” y por consiguiente “lo que no se debe hacer”. Hubo de crearse en el comienzo de la vida social cuando nacieron las restricciones para permitir y favorecer la convivencia.

El tabú constituyó la fase inicial de las prohibiciones que establecía el orden dominante. Así se aprovechaba el trabajo colectivo y se mantenía la autoridad por la amenaza de que la violación de esos principios llevaba implícitamente un castigo. Los tabúes son una serie de “no debes” que llegaban a imponerse automáticamente por la autoridad representada por el mago, el sacerdote, la religión y la autoridad civil y familiar. Si bien todos sabemos la utilidad que han tenido ciertas prohibiciones para preservar la especie y la territorialidad sabemos que hay conceptos que deberíamos revisar. Podemos ver con suma frecuencia que los portadores de la culpa son los menos culpables. Todos conocemos

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ESTENA personas que impunemente hacen de las suyas y duermen a pierna suelta mientras que otros sienten vergüenza ajena. Existen muchas razones por las que podríamos sentirnos culpables. Entre las más frecuentes figuran: - Cuando somos pequeños culpa por no agradar a los padres. - Culpa por no dar la talla. - Culpa por no ser todo lo bueno que uno quisiera. - Culpa por ser diferente al grupo familiar. - Culpa por no cumplir con las tradiciones y rituales estipulados. - Culpa por no acatar los mandatos y pautas sociales. - Culpa por ser” exitoso” en una familia de “perdedores” - Culpa por ser “Perdedor” en una familia de “triunfadores” - Culpa por la infidelidad del cónyuge. - Culpa por la adicción de la pareja o familiar cercano. - Culpa por seguir vivo cuando fallece un ser querido. La lista sería interminable. Solo quisiera añadir que este sentimiento paralizante lo podríamos cambiar por otro más productivo. No necesitamos de la culpabilidad y su negatividad. Podemos avanzar de un modo más positivo si cambiamos la culpa por LA RESPONSABILIDAD. Si hice algo malo es mejor que lo reconozca y que enmiende lo que hice. La reparación es uno de los actos más sublimes que tiene el ser humano. Quién no se ablanda ante un “Lo siento” que sale del corazón?. Recuerda que los errores forman parte del proceso de aprendizaje. No necesitas ser manipulado ni manejado por la culpa. Eres libre de vivir tu vida. Como ser adulto puedes volver a autoeducarte erradicando la culpa. Es mejor:- reconocer el error, experimentar remordimiento y cambiar de actitud, enmendarlo si es posible, disculparse o hacer algún acto reparatorio, decidir aprender de los errores, decidir no volver a cometerlos.

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» Medicina biológica

Frecuencias para estudiantes.

En buena onda

DR. EULOGIO CUENCA

Dr. Medicina Biológica y Micro-Inmunoterapeuta

Estamos en la temporada en que los estudiantes deben prepararse para recuperar las asignaturas suspendidas. En la actualidad disponemos de una tecnología mixta, basada en bio-resonancias que, dirigidas a las zonas cerebrales adecuadas, activan la sensitividad neuronal, generando un despertar de la zona tratada.

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sta técnica reconocida mundialmente desde los ámbitos científicos, tuvieron su origen en las investigaciones y trabajos desarrollados a principios del siglo XIX por el eminente médico norteamericano Albert Abrams (San Francisco, 1863-1924), quién consideró al cuerpo humano como una caja de resonancia, y que las vibraciones emitidas por los distintos órganos, o sistemas corporales, variaban en dependencia del estado de salud o enfermedad, y eran susceptibles de ser medidas por diferentes aparatos de captación vibracional. Posteriormente, otros investigadores como Ruth Drown, George de la Warr, T. Galen Hieronymus, Malcolm Rae, Georges Lakhovsky, Wilhelm Reich y David Tansley, contribuyeron al desarrollo de esta tecnología, aportando nuevos aparatos de diagnóstico y tratamiento. Con sus experiencias y resultados ayudaron a situar a esta técnica y tecnología en el lugar que le corresponde en la reciente historia de la Medicina Vibracional. Por aquel entonces, cuando se desarrolló inicialmente ese sistema terapéutico tuvo como propósito aportar un método de tratamiento más sencillo y menos agresivo que la prescripción de fármacos, y que implicase además menor invasión física,

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Tenemos la convicción de que la medicina está dentro del sujeto, y que solamente es preciso, activar, estimular, y desbloquear la capacidad de autocuración latente en cada cuerpo inocuidad, fácil utilización y sobre todo mayor beneficio para la salud. La Bio-Resonancia –como una técnica más de la que se vale la Medicina Biológica–, utiliza fuerzas naturales para combatir la enfermedad. Tenemos la convicción de que la medicina está dentro del sujeto, y que solamente es preciso, activar, estimular, y desbloquear la capacidad de autocuración latente en cada cuerpo («Método Naturista de actuación»). Ésta se mueve fundamentalmente en el campo de la física vibratoria, ya que utiliza las ondas y vibraciones que captan y emiten los instrumentos específicos utilizados, por un fenómeno de resonancia e interferencia, para contribuir al normal funcionamiento fisiológico del cuerpo humano. Este método científico se utiliza con objeto de análisis y tratamiento, reconociendo que los órganos, las enfermedades y los remedios tienen unos niveles de frecuencia o vibración específicos. Debido a los éxitos obtenidos en los tratamientos hay numerosos seguidores de este sistema, extendiéndose en los Estados Unidos y Europa, lo que ha permitido que las investigaciones se amplíen y extiendan no solo al campo de la medicina, sino a todos aquellos en que se desenvuelve la vida. Recordemos que todos los seres vivos –cuando se encuentran en

perfecto estado de salud–, tienen un pulso de frecuencia de entre 7.83 y 10.9 Hz., que es la equivalencia a la Resonancia «Schumann» o Frecuencia de La Tierra. Estamos desarrollando un proyecto potencialmente efectivo, tanto por su calidad como por la viabilidad de poder acceder de una forma asequible económicamente a este sistema terapéutico de bajo coste, con un control permanente por parte de los profesionales que formamos el equipo, así como un protocolo totalmente personalizado para cada persona, ya que utilizamos la impronta de cada uno, así como que cada uno tiene un ADN único y diferenciado. Especificaciones: - Salud (traumatología, oncología, inmunología, etc.,) - Trastornos obsesivos. - Síndromes. - Adicciones (tabaquismo, alcoholemia, drogadicciones, etc.) - Dolor. - Calidad de Vida. - Rendimiento deportivo. - Rendimiento en el estudio. - Nutrición y dietética. - Desequilibrios hormonales. - Fibromialgia y fatiga crónica. - Deformaciones esqueléticas (espondilitis, artrosis, etc. ). d Para obtener más información sobre estos temas pueden dirigirse a: Dr. Eulogio Cuenca. dr.eulogiocuenca@gmail.com Asunto: Resonancias.

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» Medicina estética

Rejuvenece una manera tu piel deeficaz y segura CO2RE es un láser terapéutico fraccional de CO2 indicado para el rejuvenecimiento cutáneo. Trata la piel a través de una matriz de puntos de luz láser que varían en intensidad, dependiendo del tipo de piel y los resultados de tratamiento DR. ALBERTO deseados. El resultado es un tratamiento rápido, MORANO más cómodo y que requiere menos tiempo de recuperación que el resurfacing tradicional, lo que te permite retomar tu rutina diaria de manera más rápida.

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O2RE ha demostrado ser efectivo en mejorar el tono y la textura cutánea, eliminando los efectos del sol y la edad en la piel, suavizando las líneas de expresión, arrugas y cicatrices. Los tratamientos pueden variar, siendo suaves o agresivos, dependiendo del nivel rejuvenecimiento que se precisa. Experimenta una mejoría considerable en: • • • • •

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¿Cómo sé si los tratamientos con CO2RE son adecuados para mí? Los candidatos ideales de CO2RE son pacientes de 35 años de edad o más con piel dañada por el sol, manchas de edad, líneas de expresión, arrugas, decoloración, aspereza, cicatrices de acné y otras imperfecciones cutáneas. Resulta ideal para todos aquellos que desean una piel más joven sin el largo período de recuperación asociado a los procedimientos de resurfacing tradicionales. ¿Cómo es el tratamiento con CO2RE? Puedes sentir molestias moderadas durante el tratamiento, aunque el anestésico que se aplica antes del procedimiento hace tolerables estas molestias. En tratamientos más agresivos y de más potencia es posible que tu médico te recomiende una anestesia subcutánea, analgésicos orales y/o sedantes durante la sesión de tratamiento. Se pueden tomar analgésicos sin receta en los días posteriores al procedimiento para aliviar cualquier posible molestia.

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¿Es seguro CO2RE? Sí. Deberás hablar con el profesional médico acerca de tu historial médico y cutáneo para minimizar el riesgo de cualquier reacción negativa. ¿Cuántos tratamientos con CO2RE necesitaré? Generalmente podrás observar la diferencia que deseas tras un solo tratamiento. En los días posteriores al tratamiento, tu piel tendrá gradualmente un aspecto más suave, liso y firme. Las líneas de expresión, manchas de edad e irregularidades en la textura comenzarán a exhibir una mejoría inmediata. ¿Cuánto duran los resultados? La durabilidad de los resultados con CO2RE se asemeja a la de los procedimientos quirúrgicos. No obstante existen una cantidad de variables que determinarán la duración de estos resultados, como por ejemplo, tu salud, edad, y el cuidado de la piel después del tratamiento. ¿Qué puedo esperar después del tratamiento? Inmediatamente después del procedimiento tendrás una sensación semejante a la de una quemadura solar, que perdurará varias horas. Debes esperar a que empiece a pelarse la piel muerta de la zona de tratamiento. Esto es el proceso de exfoliación natural que dura entre 7 y 10 días. ¿Necesitaré tomar precauciones especiales después del tratamiento? Tu médico te recomendará la toma de antibióticos para minimizar el riesgo de infección. Es altamente recomendable utilizar una crema hidratante y protector solar durante el proceso de curación y en las semanas y meses posteriores al tratamiento. d


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» Pedagogía

Pedagogía Sistémica, una mirada nueva DRA. Mª CLARA VENTURA OBRADOR Dra. en Psicología Clinica. Terapeuta-Didacta en Constelaciones Familiares reconocido por la AEBH. Organizadora y Profesora de la Pedagogía Sistémica en Baleares.

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Distintas generaciones y contextos culturalmente muy diversos, con procesos de conciencia muy distintos, se están uniendo desde la llamada “mirada sistémica”, comprometiéndose, desde el respeto a las diferencias y a la comprensión profunda de estas. Ello conlleva aceptar lo que es y lo que hay, y busca la integración, la complementariedad, el orden, el equilibrio y la paz entre las personas y los contextos.


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a vida, en sí misma, es un proceso de enseñanzaaprendizaje y la llamada Pedagogía Sistémica es el método educativo actual, que en evolución continua, tal como la vida, nos va enfocando hacia la comprensión y la captación profunda del funcionamiento y evolución de los sistemas en los que estamos profundamente imbuidos y en interacción continua. Nos va proveyendo de herramientas y recursos que podemos definir dentro de la llamada Inteligencia Sistémica, que es la que facilita ampliar la mirada al conjunto de los de los elementos de los sistemas y ya no nos permite ver elementos aislados. Ello nos ayuda a encontrar los flujos interactivos, las causas profundas de los síntomas y nos conduce a encontrar el lugar de eficacia y bienestar de cada elemento-ser del sistema en interrelación. Con esta nueva mirada y metodología, se favorece la interacción y los intercambios funcionales, que salvaguardan la supervivencia del todo, no solo para la salud del individuo, sino de todo el sistema-contexto, puesto que una cosa depende de la otra e implica irremediablemente a la otra. Esta Conciencia Colectiva, va más allá del mal entendido proceso de globalización, en el que parece que estamos fracasando. La irremediable unión-conexión del Todo, de todo con todo, ha supuesto y no debería ser así: la gran excusa para el fomento actual de la falta de Responsabilidad Individual. Podemos definir la Pedagogía Sistémica como una actitud, una mirada amplia, un método sobre el funcionamiento de los sistemas, que nos educa profundamente para la vida y sobre la vida, y que es aplicable a todos los ámbitos de ésta, entre ellos el familiar, escolar, social, global; tanto a nivel de enseñanza-aprendizaje, como en el plano terapéutico y organiza-

cional. Nos hace conscientes de que todos somos agentes sociales activos, tengamos la edad que tengamos y el rango profesional que sea, ya que la educación en su sentido más primario y amplio padres, escuela, políticos, periodistas, médicos, jueces... es responsabilidad de todos y todos somos corresponsables de los valores, creencias y flujos que invaden nuestros contextos, y éstos son los que estamos creando para el mañana a corto, medio y largo plazo. La “educación” no son, en su base, las matemáticas, física, geografía... es algo más profundo: son actitudes vitales que se transmiten a través de los vínculos de cualquier tipo y que

Educar para ser, para “a-portar” debe conllevar irremediablemente otras premisas dialécticas educacionales diferentes a las actuales conllevan a autoconceptos y autoestimas, que se traducen en formas de vinculación saludables o disfuncionales, para todo el tejido social y para el conjunto de los sistemas. Los vínculos, son flujos relacionales, son la profunda dialéctica de los sistemas y la base para la estructuración de sus tejidos sociales. La educación, conlleva o implica paradigmas- miradas profundas, de interpretación de los hechos y de sus posibilidades de acción. Todo es interpretación y esta depende de los paradigmas que impregnen la educación en cada momento y contexto histórico. Darnos cuenta de esto nos

puede facilitar el dejar de “contribuir” con más de lo mismo y empezar a “aportar” cosas nuevas diferentes. Educar para ser, para “a-portar” debe conllevar irremediablemente otras premisas dialécticas educacionales diferentes a las actuales, desde donde el ser humano, sus actitudes y aptitudes deben ser reconocidas, valoradas e integradas desde la complementariedad y la abundancia de recursos humanos, como formas únicas de gran valor para la creatividad y el desarrollo de nuevas formas de supervivencia personales y contextuales. Solo así cada uno a-portará lo mejor que tenga, lo que haya podido desarrollar desde la confianza de lo valioso que porta y ofrece. La Educación hasta hoy mismo está mirando la Carencia- lo que falta-, no enfoca la Abundancia- lo que se tiene- éste es el gran drama educativo actual. A todos nos faltan cosas, ésta es la mirada de mercado- la necesidad de consumir-, desde donde la necesidad y el foco virtual en la carencia dirige nuestras vidas y nos ha colocado en el no disfrutar de lo que tenemos, al no valorarlo, al no estar tranquilos siendo lo que somos... estamos en lo que se espera de nosotros, en lo que nos falta-y siempre falta algo- en el contribuir ¿a qué?, ni siquiera lo sabemos...pero lo que sí sabemos, todo el rato, es que somos inadecuados, insuficientes y nos falta algo importante. Hemos dejado de “estar”, de estar presentes en el ser, para pasar al debería ser...debería tener...debería hacer... Enseñar, preciosa y valiosa palabra significa en-señar, mostrar, lo que portamos, lo que somos, lo que llevamos, pero eso no está en auge, nadie está contento con ser lo que es, con tener lo que tiene, con hacer lo que hace...Seguramente reconstruir un país, deshecho por la guerra, compensar las carencias de todo tipo

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que dejo dicho evento, nos ha colocado en una obsesión por tener, que va más allá de nuestras realidades y que ha sido fomentado por mentes inteligentes, que han visto en ello la capacidad de crear las “demandas de mercado”. Los momentos de crisis son grandes momentos para crear demandas, sueños... La inteligencia sistémica que provee esta pedagogía, es capaz de entender el movimiento de los sistemas y sus implicaciones profundas; alcanza a perspectivas más amplias de lo que sucede detrás de la relación en la vin-

un enfoque y una profunda transformación del pensamiento y de la óptica de la mirada (Álvarez, Q. 1999):“la naturaleza de este cambio paradigmático puede verse como una inversión de los conceptos de figura-fondo. Previamente la relación era el “fondo” con el individuo como “figura”, y en el modelo sistémico, el individuo permanece como el fondo, mientras la relación pasa a ser figura. Esta reestructuración corresponde a un cambio en nuestro pensamiento de lo monádico a lo relacional, y de los objetos a las for-

cual se presenta. El contexto es visto pues, como un estímulo activador de potenciales internos de los individuos (desde sus necesidades de déficit o de autorrealización) y de las estructuras de estos y sus sistemas de referencia (presentes, pasados y futuribles), a modo de campos mórficos (de información-hábitos) magnéticos, que presionan tendencias y posibilidades de emerger. Tendencias estas que presentan presiones homeostáticas y entrópicas que responden a lealtades inconscientes de los sistemas y/o compensaciones

La inteligencia sistémica que provee esta pedagogía, es capaz de entender el movimiento de los sistemas y sus implicaciones profundas

culación afectiva y capacita para una vinculación más contextualizada y por ello más funcional. La Formación que damos desde 2007 a diferentes profesionales del campo educativo, social y jurídico, avalan la excelencia y la bondad relacional de los profesionales que se han introducido en esta mirada y actitud, en estos paradigmas sistémicos y fenomenológicos; desde donde se aprovecha lo que hay y se integra todo, desde la inclusión profunda que lo entiende todo y asiente, desde la apertura de corazón que conlleva y desde las intervenciones sistémicas contextualizadas y contextualizadoras. Pasar, por lo tanto, de poner el foco en los individuos a colocarlos sobre las relaciones y los vínculos, supone

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mas de organización” (L. E. Rogers, P. Millar y J. Bavelas, 1985: 176). Este cambio de mirada es de gran importancia, sobre todo de cara a la comprensión de las conductas problemáticas que pueden aparecer en los sistemas sociales, como son las escuelas. El pensamiento tradicional buscaba las causas de una conducta disfuncional en el interior de las personas, como resultado de carencias individuales o del mal funcionamiento de sus procesos psíquicos y/o mentales. El entendimiento desde la actual perspectiva sistémica, considera que para la comprensión de un comportamiento problemático, es fundamental atender al contexto externo e interno (campo mórfico) en el

homeostáticas familiares y sociales, (con funciones homeostáticas-entrópicas profundas e inconscientes de los sistemas e individuos) que incluyen conexiones y movimientos transgeneracionales. Las ópticas creadas desde estas teorías-paradigmas nos llevan a comprender la globalidad interdependiente de la realidad, con lo que, de cada vez más, requerimos de soluciones globales e integrales. Ésta es nuestra apuesta educativa y terapéutica desde hace años, con la creación de la Unidad de Psicología Avanzada de las Islas Baleares (UPSA-IB) y sus plataformas educativas (ASBAPS, IISIC). d + info: www.claraventura.com www.asbaps.com


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» Audiología

Problemas auditivos

en el aula Hay muchos problemas de audición, sin llegar a la sordera total, que pueden manifestarse en la edad escolar. En algunos casos, puede tratarse de niños que nacen con pérdidas auditivas leves y medias que, normalmente, pasan desapercibidas.

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, en otros, podemos encontrarnos con pérdidas auditivas adquiridas, de distinto grado.

Las escuelas disponen de materiales tecnológicos didácticos que facilitan el aprendizaje enormemente

Unas pueden ser transitorias (por otitis, alergias, catarros...) Y otras pueden ser permanentes (por infecciones, traumatismos, medicamentos ototóxicos...) Estas pérdidas auditivas, pueden tener consecuencias negativas sobre el desarrollo personal y el aprendizaje de los niños. Entre otras: - lenguaje inmaduro - errores de pronunciación - dificultad de comprensión en el aula, en ambientes ruidosos y conversaciones de grupo - problemas conductuales - bajo rendimiento académico. Estas consecuencias pueden reducirse en gran medida si se detecta a

tiempo el problema auditivo y se ponen en marcha las ayudas y apoyos que el niño necesita. Dentro del aula, los maestros pasan varias horas con el niño, de manera que también tiene la responsabilidad de detectar algún problema de audición, sobre todo porque hay más niños en clase que le sirven como referencia de comparación. Cuando se ha llevado a cabo una detección y un completo diagnóstico del problema, los maes-

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tros también llevarán a cabo pequeñas adaptaciones curriculares, en colaboración con el especialista de Audición y Lenguaje. Ante todo, se ha de tener en cuenta el comportamiento e integración del alumno dentro del aula, observando las interacciones que mantienen los niños a la hora de realizar actividades en grupo. Hoy día las escuelas disponen de materiales tecnológicos didácticos que facilitan el aprendizaje enormemente. Todos estos factores son importantes, ya que es necesario adaptar las actividades a sus características y a su nivel evolutivo, para que los alumnos con problemas auditivos se sientan motivados a la hora de acudir a la escuela y los resultados sean positivos. d + info: www.alticlar.com

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La importancia de una buena

hidratación en horas lectivas Los nutrientes por sí solos no completan una buena dieta alimenticia si no cuentan con una buena hidratación. Tan importante como la alimentación es beber agua regularmente a lo largo del día. Existen numerosos estudios que relacionan la deshidratación con una disminución de la capacidad física e intelectual del individuo, independientemente de la razón que haya dado lugar a la deshidratación. Es más, la forma y tiempo de ingesta de agua también es importante para la mejora de las funciones motoras y cognitivas.

L

a mayoría de los estudios concluyen que se debería beber alrededor de dos litros al día de ingesta líquida de agua en la mayoría de las personas, entendiendo que refrescos, infusiones u otro tipo de bebidas y alimentos muy ricos en agua también deben ser consideradas como ingesta de líquidos en nuestro organismo

Sería muy recomendable que en el colegio, se controlase tanto la cantidad como la forma de ingesta del agua

La pérdida de agua mediante el sudor varía de acuerdo con diversos factores, tales como la intensidad y duración del ejercicio físico, la edad, el sexo, el entrenamiento, la aclimatación al calor, la temperatura, la humedad, el tipo de ropa… Todos estos factores condicionan la cantidad de agua que deberíamos beber diariamente. La mayoría de las personas beben agua en primer lugar cuando tienen sed y sobre todo durante las comidas, pero pocas personas se han planteado cuándo sería mejor beber agua y muy pocas disponen de una cultura que les permita llevar un régimen de ingesta de agua regular, del mismo modo que está culturalmente bien establecida la regularidad en la ingesta de alimentos. Si los niños distribuyeran correctamente la ingesta de agua a lo largo del día, si desayunasen bien y no alargaran el tiempo entre comida y comida probablemente los resultados tanto en la actitud como en los resultados del aprendizaje durante las clases mejorarían de forma considerable. Sería muy recomendable que en el colegio, se controlase tanto la cantidad como la forma de ingesta del agua. ¿Cómo? Por ejemplo, si antes de comenzar cada hora de clase los niños bebiesen un vaso de agua, probablemente los resultados en el aprendizaje durante esas horas lectivas mejorarían de forma considerable. Así que, no olvidemos que, en la base de una buena hidratación también está un desarrollo completo y un bienestar general.d Texto: Redacción Plural

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» Psicología

Vuelta al trabajo después de las vacaciones

Cada año nos encontramos con la siguiente noticia: el síndrome postvacacional y sus efectos. ¿Es realidad o ficción? El síndrome postvacacional es un amplio concepto que describe una incapacidad de adaptación al trabajo tras la finalización de las vacaciones. Esta inadaptación conlleva una serie de síntomas en forma de desequilibrios físico-psíquicos (reacciones), que suelen remitir al cabo de dos semanas en algunos casos, pero lo habitual es que remitan a los pocos días.

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os síntomas que presenta este trastorno pueden situarse próximos a la depresión, irritabilidad, astenia, tristeza, apatía, ansiedad, insomnio, dolores musculares, tensión, náu-

seas, taquicardias, sensación de ahogo y problemas de estómago, entre otros.

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Dr. Juan Gasull Rius Cirujano ortopeda Traumatólogo No nos afecta de igual manera a todas las personas, ya que debemos tener en cuenta la percepción subjetiva, la vivencia de nuestra vuelta al trabajo, y dicha experiencia puede ser positiva o negativa ¿Cuáles son las causas de este síndrome? El desajuste horario es la principal causa, seguida del cambio en el ritmo diario y en los ciclos, cambio en las comidas y sobre todo, en nuestra actividad social relacional. Si a esto le añadimos el regreso a un entorno de demandas y exigencias y a un ritmo que nos hace cambiar bruscamente nuestros hábitos de las últimas semanas, tenemos muchas posibilidades de ser víctimas del síndrome postvacacional. No nos afecta de igual manera a todas las personas, ya que debemos tener en cuenta la percepción subjetiva, la vivencia de nuestra vuelta al trabajo, y dicha experiencia puede ser positiva o negativa. ¿Qué podemos hacer para evitarlo? Debemos reconocer que el

entorno de trabajo es un elemento fundamental. Así, la relación con jefes, colaboradores y compañeros ha de basarse en una comunicación fluida, que puede hacer más llevadero el proceso de adaptación al regreso. Una vez que el fin de las vacaciones está próximo, no hay que dejar todo para última hora, sino regresar tres o cuatro días antes e ir adaptando nuestro ritmo al habitual. Ya en nuestro puesto de trabajo, comenzar de manera gradual, siendo conscientes de que nuestro rendimiento irá creciendo en un par de días. Nos debemos integrar en la actividad profesional cuanto antes y si podemos, nos apoyaremos con una buena dosis de comunicación con nuestros colegas. d

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2. Si me dicen que he aumentado de peso… a) Me enfado. b) Pienso que pueden tener razón, e intento hacer dieta. c) ¿Subir de peso? ¿Yo? d) No me interesa lo que me digan. 3. ¿Te sientes diferente a los demás? a) Sí y no me gusta serlo. b) No, no soy diferente a los demás. c) Sí, soy diferente a los demás y me encanta serlo. d) Sí, soy diferente y no me preocupa. 4. Cuando algo me sale mal… a) Me consuela que otros que conozco también les haya salido mal. b) A veces me alegro que a aquella persona con las que me llevo mal,

también le salgan las cosas mal. c) No me fijo en cómo les va a los demás. d) Me gusta que a mis amigos le salgan las cosas bien. 5. Cuando voy a bailar… a) Odio que se rían de mí y por eso mejor evito bailar. b) Todos se ríen de mí cuando bailo pero eso no me impide hacerlo. c) Mi forma de bailar es normal, no llama la atención. d) No suelo ir a bailar. 6. Cuando voy caminando por la calle y un grupo de chicos/as me mira, lo primero que pienso es… a) Debe haber algo malo en mi apariencia ¿Se me ve la ropa interior? ¿Se me rompieron los pantalones? b) Debe llamarles la atención mi modo de vestir o mi peinado. c) Posiblemente les atraiga. d) Nada, pueden mirarme a mí como miran a otras personas. 7. Me gusta que mis amigos me digan lo que piensan de mí… a) Sólo si son cosas buenas. b) No, no me gusta. c) Me da igual. d) Sí, tanto las buenas como las malas. 8. Si alguien se ríe de mí por mi forma de vestir… a) La próxima ocasión me pongo otra ropa para que no me pase lo mismo. b) Depende quién sea y de qué forma lo haga. c) Le busco algún defecto para reírme yo de él. d) Lo ignoro. 9. Me suelo comparar con frecuencia con… a) Personas mejores que yo. b) Personas mejores y peores que yo. c) Personas peores que yo. d) No suelo compararme con nadie.

RESULTADOS: Mayoría A Tienes demasiados complejos, dependes de la opinión de los demás y eres muy inseguro. Recuerda que cada persona es única e irrepetible, seguramente tienes muchas cualidades que no las sabes ver y no valoras. Anímate a ser como eres y al que no le guste… mala suerte.

situación te desconcierta, no te desanimes y confía en ti; no te creas menos que nadie, los que se acerquen a ti lo harán porque eres una persona única y desearán conocerte mejor.

Mayoría C

Ten cuidado, tienes un leve complejo de superioridad que se confunde con confianza. Tratando de esconder tus Mayoría B Estás pasando por una típica temores aparentas sentirte crisis, tu escala de valores más inteligente o mejor que no la tienes definida, esta los demás. El sentimiento de

superioridad es una máscara de la inseguridad. Mide tus actos y practica tu sentido de la justicia.

Mayoría D !Felicidades! Eres una persona sin complejos, formaste una personalidad sólida y tienes suficiente confianza en ti. Te gusta como te ves, pero más te gusta tu forma de ser, seguramente eres muy querida y tu compañía siempre es agradable.


Frases para ti

Deseo Si deseas que tus sueños se hagan realidad... ¡despierta! -Ambrose Bierce-

La pasión de dominar es la más terrible de todas las enfermedades del espíritu humano -Voltaire-

Desear la acción es desear una limitación. En este sentido todo acto es un sacrificio. Al escoger una cosa rechazamos necesariamente algunas otras -Gilbert K. Chesterton-

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A un alma se le mide por la amplitud de sus deseos, del mismo modo que se Vivir sus deseos, agotarlos en juzga de antemano la vida, es el destino una catedral por la altura de sus torres -Henry Miller-

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Si tienes problemas con tus pies o alteraciones de la marcha, no sufras innecesariamente.

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» Noticias positivas

CIENCIA

EL SISTEMA GLINFÁTICO: ASÍ ELIMINA NUESTRO CEREBRO LOS DESECHOS. Neurocientíficos del Centro Médico de la Universidad de Rochester (EE UU) han descubierto un sistema de drenaje por el que el cerebro elimina los desechos, según un estudio publicado esta semana en Science Translational Medicine, que esperan que tenga aplicación en la investigación del Alzheimer y el Parkinson. El sistema actúa como si fueran tuberías que aprovechan los vasos sanguíneos del cerebro y parece hacer la misma función en el cerebro que el sistema linfático en el resto del cuerpo: drenar productos de desecho. Este sistema está gestionado por las células del cerebro conocidas como células gliales. De ahí que los investigadores le hayan bautizado como “el sistema glinfático”.

OCIO

¿UN MASAJE EN LA CALLE O EN LA PLAYA? MEJOR CONOCER LOS RIESGOS. Ya es una imagen habitual: en plena calle o este verano en la playa. Nos ofrecen un masaje relajante, estético, inofensivo… Nos puede parecer un oportuno capricho, pero puede acarrear problemas físicos. Los expertos advierten que incluso la pareja, un familiar o amigo puede dañar la espalda de su ser querido si la masajea y ejerce mucha presión en determinados puntos sin conocimiento. Conlleva un riesgo por la falta de higiene, de conocimientos y de medios. Hace ya tiempo que el Consejo de Colegios de Fisioterapeutas desaconseja los masajes en la calle. La frontera entre el masaje terapéutico y el estético está clara: tener o no tener una lesión. Sin embargo, buena parte de la población desconoce que tiene un problema y puede someterse, por ignorancia, a un masaje estético que puede agravarse, cuando necesitaría un tratamiento practicado por un fisioterapeuta.

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SALUD

Unos hábitos de vida saludables pueden servir para prevenir la aparición del cáncer de mama. «Hay que levar una vida saludable, con ejercicio físico regular, dieta equilibrada, evitando el alcohol y no fumando»

El cáncer de mama es el crecimiento desenfrenado de células malignas en el tejido mamario. Es el tumor más frecuente en las mujeres occidentales. En España se diagnostican alrededor de 22.000 nuevos cánceres de mama al año. Sin embargo, el cáncer de mama se puede prevenir y curar.

Como siempre recuerda la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), un riesgo medio de padecer cáncer de mama puede reducirse cambiando los factores de riesgo modificables: llevar una vida saludable, con ejercicio físico regular, dieta equilibrada, evitando el alcohol y no fumando. No obstante, aquellas pacientes que tengan riesgos por motivos familiares deberán controlarse con mayor asiduidad. En todo caso, el cáncer de mama detectado tempranamente se cura con “cirugías mínimamente agresivas”, posibilitando que la mama quede intacta.

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Temporada de cambio Septiembre es tiempo de cambio. Es la recta final del verano, el calor disminuye y Pittadosa comienza su fase de alivio. A medida que se acerca el último tercio del mes, el aire comprime al calor y la humedad aumenta. Esto, traducido a Ayurveda, quiere decir que Vata empieza a acumularse y provoca la alternancia de atributos. Como resultado, aparecen síntomas kapha (congestión) aunque no sea su época. Por eso el consejo de este mes es muy sencillo: Los que tengan predominio de Pittadosa en su constitución natural, que se tomen una temporada de descanso en las restricciones (sin desobedecer al médico, claro). Kaphadosa puede empezar a incluir un poco de picante en su vida... y a Vatadosa, le conviene hacer una buena mentalización y ponerse las pilas con todo lo que suponga “sequedad”, “ligereza” y “frío”. Para ellos, el tiempo del automasaje con aceite de sésamo ha llegado.

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CULTURA » Ciencia

La única diferencia entre distintas formas de pensar Es bueno aprovechar el verano para responder a las críticas sobre las que no vale la pena meditar cuando azota el trabajo, las buenas ideas y el buen gusto. Tengo algunas a las que no he hecho caso nunca y que hasta me han dado cierta pena, porque costaba poco cantarles amorosamente las cuatro verdades que deshacen sus críticas supuestas.

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L

a primera que me viene a la cabeza es aquella de los que dividen el mercado del conocimiento en científicos y no científicos, algo que ya ha empezado a desaparecer y que nadie podrá defender dentro de unos años. Hay ciertas ventajas en tener setenta y cinco años: has visto mucha agua correr y adaptaciones incesantes a los nuevos cambios. En el recuerdo, primero: el más grande de los científicos defendió a capa y espada que el tiempo era absoluto e idéntico para todo el mundo. Poco después vino el padre de todos los científicos actuales, Einstein, y demostró que el tiempo es relativo: todo depende de la masa desde la que uno habla y de la velocidad del actor. He contado mil veces que a mis nietas solo las pude medio convencer de que las cosas cambiaban –las ideas de uno, las fronteras, las estaciones o las emociones–, porque hasta la estructura de la materia cambia de sólida a líquida y de líquida a gaseosa cuando se la hierve. «Si hasta la estructura de la materia cambia, ¿cómo no vais a cambiar de idea?», les decía yo. La conversación del científico Laplace, que supo formular la teoría del equilibrio permanente de los cuerpos celestes, con Napoleón debería explicarse en todas las escuelas: «Me ha interesado mucho su teoría, pero me gustaría saber si la ha consultado con Dios», le preguntó Napoleón. «No, porque ya lo he comprobado yo. Ahora bien, el resto se lo pueden preguntar», fue la respuesta sosegada del científico. «Queda mu-


cho por comprobar», añadió Laplace. Desde entonces está claro que está entre los que sugieren una tesis e intentan comprobarla después y los que no comprueban nada. Los primeros se cansan, sin perder el humor, de apostillar a los lunáticos preguntándoles después de sus largas parrafadas: «Eso que usted plantea, ¿lo ha podido comprobar?». Hace años solo los matemáticos y los físicos consideraban que sus disciplinas eran científicas en ese sentido; después no tuvieron más remedio que admitir a los químicos dentro de la familia. Yo he conocido a físicos, cuyo nombre me reservo porque los quiero mucho, que no consideraban científicos a los biólogos porque no creían –erróneamente– que pudieran comprobar lo que sugerían. El mismo interdicto

Los místicos y dogmáticos no necesitan probar las tesis que adelantan, mientras que los científicos empiezan sugiriendo una tesis que luego intentan comprobar se aplicó durante un tiempo a los graduados en Ciencias Económicas. Y después a los psicólogos. Hubo un tiempo en el que los neurólogos no se hablaban con los psicoanalistas, hasta que uno de ellos, que había empezado su carrera siendo esto último, acabó siendo lo primero y ganando un premio Nobel desde su Universidad de Columbia, en Estados Unidos. Hoy forma parte del consenso universal que los místicos

y dogmáticos no necesitan probar las tesis que adelantan, mientras que los científicos empiezan sugiriendo una tesis que luego intentan comprobar. Son científicos de todos los campos que no se atreven a encandilar a los demás hasta que no han podido comprobar lo que decían. La huida del precipicio en que estaba sumido el pensamiento científico ha sido tan esplendorosa que el consenso universal hoy día es el de la multidisciplinariedad. Se ha llegado a la conclusión de que no hay innovación, de que no se pueden dar pasos adelante, sin asumir pensamientos que pertenecen a disciplinas distintas. Marx los retrató perfectamente al acusar a los centrados solo en su especialidad «de saber cada vez más de menos, hasta que lo sabían todo de nada». d TEXTO EXTRAIDO DEL BLOG DE PUNSET

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» Mentres brillantes

Woody Allen La mirada legendaria del cine Amante de las peripecias humorísticas de los Hermanos Marx o Bob Hope y de las películas de Fellini, Woody Allen ha sabido crear un sarcasmo elegante, una ironía clásica y ante todo, ha debatido dentro del cine sobre sus cuestiones preferidas: el sexo, Dios, el judaísmo, el amor y la muerte

A

llen Stewart Konigsberg, nombre real de Woody Allen, nació el 1 de diciembre de 1935 en Brooklyn,

Nueva York (Estados Unidos). Era

secundarios. Más que por el estudio,

A comienzos de la década de los 60

Allen se decantaba por el visionado

decidió lanzarse como cómico en

de películas, los cómics, la música y

solitario, logrando el éxito con sus

el deporte.

apariciones televisivas, sus discos

A los 15 años se rebautizó como

de humor y sus actuaciones en el

Woody Allen y tres años después

Greenwich Village.

se matriculó en la Universidad de

En 1965 escribió el guión y apareció

Nueva York para estudiar Cinemato-

en un papel secundario en la pelícu-

grafía, pero tras suspender un curso

la “¿Qué tal, Pussycat?” (1965), una

de producción, abandonó los estu-

divertida farsa dirigida por Clive Don-

dios tras un semestre en las aulas

ner y protagonizada por Peter Sellers,

Poco amigo de los libros académicos

universitarias para dedicarse a escri-

Romy Schneider y Peter O’Toole.

y no demasiado sociable, Allen pasó

bir gags para el comediante David

Las películas que dirigió en la primera

como pudo sus estudios primarios y

Albert.

mitad de su carrera, la satírica “Ba-

hijo de Martin Konigsberg, quien trabajó en diversos empleos, como taxista y camarero, y la contable Nettea Konigsberg, ambos de creencias judías ortodoxas.

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D

esd

e1

nanas” (1971), la episódica “Todo lo que siempre quiso saber sobre el sexo y no se atrevió a preguntar” (1972), “El dormilón” (1973), burlesco film en el que contaba la historia de un hibernado en los años 70 que despierta doscientos años después, o “La última noche de Boris Grushenko” (1975) gran título ambientado en la Rusia del siglo XIX que juega con varias señas de identidad cultural de ese país, conformaron un inicio como autor en el que rebotaban las temáticas antes citadas de sexo, muerte y Dios. En esa época también protagonizó la película “Sueños De Seductor” (1972), una película basada en la obra teatral del propio Allen “Play It Again, Sam” que dirigió para el cine Herbert Ross.

Ingmar Bergman, dirigió “Interiores” (1978), su primer drama en el que no aparecía como actor. Allen fue nominado al Oscar como mejor director y guionista. Los años 80 continuaron ofreciendo importantes películas, entre ellas varios de sus trabajos más destacados, como la obra maestra “La rosa púrpura del Cairo” (1985) y las magistrales “Hannah y sus hermanas” (1986) y “Delitos y faltas” (1989). Sus dos incursiones en el drama, siempre marcado por la herencia de Bergman, fueron la

Me interesa el futuro porque es el sitio donde voy a pasar el resto de mi vida

Su compañera en el reparto era Diane Keaton, ambos se convirtieron en pareja sentimental.

notable “Otra Mujer” (1988) y la anodina “Septiembre” (1987), uno de sus títulos menos logrados.

Como actor, Woody Allen también participó en “La Tapadera” (1976), film dirigido por Martin Ritt.

En esta década también dirigió un episodio de “Historias De Nueva York” junto a Francis Ford Coppola y Martin Scorsese. El episodio de Allen se titulaba “Edipo Reprimido” y era el más conseguido de los tres ofertados por esta gran tríada de fenomenales directores estadounidenses.

Con “Annie Hall” (1977), también coprotagonizada por Diane Keaton, Allen logró el respeto de la crítica y el público, obteniendo dos premios Oscar, uno como mejor director y otro como mejor guionista. Otro título de este estilo, en el que ponía de manifiesto su amor por la ciudad de Nueva York, fue “Manhattan” (1979), un mágico film en blanco y negro con sonidos de su música favorita, el jazz. La película estaba coprotagonizada por Diane Keaton, Mariel Hemingway, Michael Murphy y una joven Meryl Streep. Le valió otra nominación como guionista. Con anterioridad a esta cinta, Allen, influenciado por el maestro sueco

Durante los años 90 y comienzos del siglo XXI, Woody Allen, un autor mucho más valorado fuera que dentro de su país, ha continuado estrenando películas, generalmente comedias, en las que pone de manifiesto su talento para la construcción de ingeniosas tramas e hilarantes situaciones cómicas con deliciosas bandas sonoras. En 2011, ganó el Oscar al mejor guión original por “Midnight In Paris”. d

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» Dialéctica

Dialéctica cultural Podemos definir a la cultura como aquellos aspectos identitarios que pueden caracterizar tanto a un minoritario colectivo urbano como también llegar a cimentar la esencia de una nación entera. Sus raíces se asientan alrededor del idioma, las costumbres (las cuales pueden ser tecnologizadas) y los principios estéticos. Desde esa base podemos remarcar esos tres puntos usándolos como estándares que nos sirven para medir el potencial cultural: El idioma, en su forma más intelectual, se fundamenta en la literatura, mientras que su uso coloquial estaría plasmado en la jerga callejera; Las costumbres pueden referirse tanto a simbolismos religiosos ancestrales o a hábitos sociales tales como ver la televisión un lunes por la noche, que haya fútbol los domingos por la tarde o ir a trabajar a las ocho de la mañana (basándonos en aspectos generales); Finalmente nos situamos en los principios estéticos que pueden comprenderse en los gustos artísticos, tales como la música, la fotografía, el cine, la moda o cualquier otro ámbito donde se pueda desarrollar la expresión de ideas, técnicas y sentimientos humanos, los cuales van ligados a las sensibilidades mayoritarias y a las intenciones referentes al poder (por o contra del mismo).

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D

e este pequeño esquema podemos sacar dos extremos antagónicos. Por un lado tendríamos la tradición, es decir, la sociedad conservadora que se mueve a través de las actuaciones definidas por sus antepasados, sin tolerar el más mínimo cambio en su modus operandi. Este extremo es propio de sociedades ligadas estrechamente a la religión, donde la iglesia (sea la que sea) adquiere una gran influencia de poder, rozando o tocando de pleno el fundamentalismo. En las antípodas de este planteamiento irían las vanguardias, pretendiendo romper ra-

Podemos definir a la cultura como aquellos aspectos identitarios que pueden caracterizar a un minoritario colectivo urbano dicalmente con todo el pasado dando pie a una nueva sociedad mejor (idealizada de forma utópica), siendo desatada de las cadenas que la sujetan al pasado. El poeta futurista Marinetti, uno de los mayores vanguardistas de principios del siglo XX, llegó a escribir “(...) queremos liberar a este país de su fétida gangrena de profesores, de arqueólogos, de cicerones y de anticuarios.” Es evidente el desprecio de este movimiento intelectual por la antigüedad. Hasta aquí definimos estos dos extremismos culturales que nos

delimitan los márgenes en los que se sitúan las dos caras antagónicas de la cultura. A partir de esos dos puntos podemos gozar de una gama casi infinita de matices intermedios y planteamientos artísticos, como el romanticismo o la posmodernidad. Dentro de cada contexto existen medios de comunicación que, ante todo, pretenden informar al lector sobre sus propios intereses culturales. Tras esos gustos se esconden posicionamientos sociales, como ya hemos visto en los dos extremos citados. Dichas posturas marcan un vínculo con la ideología, es decir, la pretensión de forjar un tipo u otro de sociedad, habiendo un margen intermedio entre conservadores (valedores de la tradición) y revolucionarios (transformadores sociales). A parte de estas dos opciones siempre quedan sensibilidades de pensamiento que no aspiran a rasgos intolerantes de ningún tipo o que se sumergen en la total indiferencia. En vísperas de la Revolución francesa (1789) la prensa se politizó muchísimo más, transformando su tono informativo en un elemento de propaganda y agitación panfletaria. La gente con ideales comunes se asociaron en clubes, los cuales, derivarían a lo que hoy entendemos como partidos políticos. Cada club (o partido político) que se preciara fundó un periódico en el cual exponía sus principios al resto de la sociedad, algo que a posteriori también utilizarían los sindicatos para defender al movimiento obrero desde abajo. d


» Educación

SAMUEL SEBASTIAN HOLDEN I BRAMAH

Recientemente leí un artículo en el New York Times que trataba sobre el aprendizaje de idiomas en el mundo de hoy. Se centraba en idiomas de fuerte tradición oral, que tenían poca difusión a nivel escrito, y la problemática que ello suponía a la hora de usar las nuevas tecnologías en muchos países de África, dónde el idioma vehicular se supone siempre el Francés, y no las lenguas propias de cada país, región o aldea, referenciando en especial las lenguas Manden cuya variante escrita se llama N’Ko y su falta, prácticamente absoluta, de disponibilidad en móviles, ordenadores, tablets, etc.

La Educación y el Inglés en España

M

e llamó la atención especialmente una frase de K. David Harrison que cita el autor: “Que un

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idioma viva o muera es una decisión tomada por niños de 6 años. Y lo que hace que un niño de 6 años quiera aprender un idioma es el hecho de poder usarlo en su día a día”.

Me pareció una reflexión muy acertada. Añadiría que también es fundamental que la encuentre útil, si bien puede que peque de redundancia, pues algo útil es algo que se usa en el día a día.


Con todo esto quiero cuestionar el por qué no se aprende Inglés en España. ¿Será quizás que nuestros niños de 6 años no ven el Inglés como algo útil? ¿Algo interesante? ¿Algo para usar en su día a día? ¿Dónde está el fallo? ¿Es el sistema educativo? ¿Son los profesores? ¿Son los padres? ¿Son los niños? Desde el gobierno se legisla y se crean planes de estudios que las universidades ejecutan, formando a profesores y maestros cada vez menos competentes, y no por falta suya (en la mayoría de los casos), más bien por una falta de formación básica en el idioma y su uso, sobre todo oral, pues la mayoría de maestros y profesores tienen un nivel de inglés bastante bajo. De nuevo desde el gobierno se lanzan propuestas educativas para preescolar, infantil, primaria y secundaria que no se ajustan a la realidad del uso de un idioma, pretendiendo que todos aprendan como loros las reglas de gramática del Inglés. Esto es tan inútil como pretender preparar una Paella sabiendo solamente los ingredientes, sin tener el procedimiento y sin haber hecho jamás un caldo o un sofrito de cebolla y tomate… ¡Jamás podrá salir bien! Los niños creo que son los únicos que tienen poca o ninguna culpa en todo el percal. Los padres, en cambio, si tienen algo que ver. Ellos son los que mandan a sus

hijos a academias privadas para seguir con los interminables ejercicios de gramática. Son ellos quienes no pueden ayudar a sus hijos con las tareas de clase de inglés porque sus propios conocimientos del idioma son bajos (de nuevo, no por culpa suya, si no del sistema). ¿Solución? Pues nada fácil me temo. Pasaría por una reforma integral del sistema educativo.

Que un idioma viva o muera es una decisión tomada por niños de 6 años. Y lo que hace que un niño de 6 años quiera aprender un idioma es el hecho de poder usarlo en su día a día ¿Otras opciones? Siempre hay alternativas. Quizás hacer que el Inglés sea interesante, entretenido… Hacer que las series y películas se puedan ver en versión original, entender esa canción que lleva toda la semana sonando en la radio, encontrar a alguien que pueda dar clases con un enfoque diferente, más orientado hacia el desarrollo de la comunicación y no a la repetición y memorización inútil de listas y listas de vocabulario, construcciones absurdas y cantidad de reglas que tienen tantas excepciones que no parecen reglas. Hagamos que los niños tengan ganas de aprender Inglés. ¡Que les encante! Que cada día quieran aprender más y más.d

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¿Por quién doblan las campanas? Una proclama por la vida

E

n los tupidos bosques de una montañosa región española, un grupo de milicianos se dispone a volar un puente fundamental para la ofensiva republicana. La acción cortará las comunicaciones por carretera y evitará el contraataque de los sublevados. Robert Jordan, un joven voluntario de las Brigadas Internacionales, es el dinamitero experto que ha venido a España para volar dicho puente. Allí, en las mon-


Dra. Begoña Martínez Santos

Nadie es una isla, completo en sí mismo; cada hombre es un pedazo de continente, una parte de la tierra; si el mar se lleva una porción de tierra, toda Europa queda disminuida, como si fuera un promontorio, o la casa de uno de tus amigos, o la tuya propia. La muerte de cualquier hombre me disminuye porque estoy ligado a la humanidad; por consiguiente nunca hagas preguntar por quién doblan las campanas: doblan por ti John Donne, Devotions Upon Emergent Occasions. 1624. tañas, descubrirá los peligros y la intensa camaradería de la guerra. Y conocerá también a María, una joven rescatada por los milicianos de manos de las fuerzas sublevadas, de la cual se enamorará enseguida. Mientras atraviesan las montañas, Robert irá conociendo lo sucedido durante los primeros días de la revolución hasta el momento en que se precipite, de una manera inexorable, la tragedia colectiva en que están inmersos. “¿Por quién doblan las campanas?” fue publicada en 1940 y su autor, Ernest Hemingway, participó de una manera activa en la guerra civil española de 1936, en la que está basada la magistral obra, como corresponsal de guerra. Del mismísimo titulo ya se desprende una epifanía básica: Hemingway toma a las víctimas de la guerra como un ser colectivo y con su desaparición, muere una parte de la humanidad. Esta misma reflexión la podemos extrapolar a la actualidad y a cualquier víctima. Entonces, como Hemingway, yo también me pregunto y reflexiono: ¿Por quién doblan las campanas?

Entre las muchas características que confieren a esta novela una genialidad especial, está la capacidad del propio escritor de alejarse de toda devoción ideológica, lo que le convierte en un perfecto reportero, en el verdadero cronista de una época negra. Además, en sus andanzas por tierras españolas, se deja cautivar por una serie de figuras populares, como el torero, el campesino, el soldado de la milicia española… todas ellas bien presentes en la novela. Hemingway comienza con España y su cultura popular una relación de amor. Ernest Hemingway es, ante todo, un escritor descriptivo que explora la mentalidad del ser humano, sus actos, sus valores y sus temores, en general la naturaleza humana. En esta novela, es la búsqueda de la verdad y la razón en cuanto a la guerra. Una lucha entre buenos y malos, los cuales van convirtiéndose en éstos de acuerdo a las circunstancias que enfrentan. Realmente no hay buenos en cada partido, todos son personas que, de acuerdo a Anselmo, la voz de la conciencia, no merecen morir a manos de otra persona.d

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» Fislosofía

La eterna búsqueda de

la sabiduría La mente humana es en verdad un gran misterio, pues desde que venimos al mundo espolea sin descanso nuestra alma en busca de respuestas, y cuanto observamos FRANCIS J. a nuestro alrededor suscita en nosotros VILAR Egiptólogo y nuevas preguntas. Somos seres pensanMiembro académico de la tes y como tales necesitamos entender lo Escuela Europea de Arqueología, que vemos y lo que sentimos… Tenemos Antropología y Estudios Clásicos una sed innata de conocimientos que es inherente a nuestra propia naturaleza humana. Una sed inextinguible que nos abrasa por dentro, impulsándonos a buscar sin descanso aquellos manantiales inagotables en los que brotan las cristalinas aguas de la Sabiduría.

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al vez podríamos arreglarnos con un pequeño arroyo de turbias aguas intelectuales que aplacasen

momentáneamente nuestra sed, pero como filósofos, no nos resignamos a ello, pues un insaciable anhelo de saber impulsa nuestra búsqueda hacia las mismas fuentes del conocimiento de lo real. No queremos ni podemos conformarnos con vanas teorías intelectuales que de nada sirven a la hora


de la verdad… cuando tenemos que enfrentar cara a cara la ardua batalla del diario vivir. Somos filósofos, y como tales, no nos bastan las pobres imitaciones, los torpes plagios ni los sucedáneos artificiales… por muy sofisticados que sean ¡No! Queremos ir a las fuentes originales para poder beber las eternas aguas de la Sabiduría perenne, aquella que atesora el conocimiento cierto de lo que fue, lo que es y lo que será, esa ciencia de lo Real, cuyos principios no pierden vigencia ni pasan de moda, pues son tan universales como atemporales. Las modernas teorías del pensamiento contemporáneo, hijas del racionalismo postmoderno, dicen que todo es relativo, o que cualquier verdad es siempre subjetiva, y que no existe un conocimiento cierto de la realidad más allá de la ciencia empírica. Sin embargo, al decir esto se contradicen completamente a sí mismos, pues al afirmar categóricamente tales premisas, pretenden establecer una verdad absoluta y objetiva… negando con ello la validez de sus propios argumentos relativistas. Una verdad que se niega a sí misma, nunca puede ser verdad… y por ello, es mejor que dejemos a las almas jóvenes que jueguen con sus infantiles sofismas, que de nada sirven y a nada conducen, salvo a un intrincado laberinto de dudas existenciales, y empuñando con férrea determinación el báculo de nuestra inteligencia, nos dispongamos a escalar la escarpada

montaña de la Sabiduría, hacia el elevado pináculo de las verdades atemporales. Agazapados bajo las arenas del tiempo, los preciados cofres de la Sabiduría atemporal aguardan silenciosos a aquellos espíritus audaces que, viendo más allá del horizonte de las modas y corrientes de opinión de su efímero momento histórico, son capaces de excavar

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Somos filósofos, y como tales, no nos bastan las pobres imitaciones, los torpes plagios ni los sucedáneos artificiales… por muy sofisticados que sean ¡No! con ahínco entre las ruinas de viejos templos oraculares, antiguas bibliotecas y olvidados santuarios del conocimiento, pues allá, desperdigados por doquier entre sus muros, pasadizos y columnas, multitud de símbolos inquietantes, hieráticas estatuas y misteriosas inscripciones escritas en un secreto lenguaje universal… aguardan pacientemente al solitario buscador, cuyo noble corazón posea la suficiente humildad, el incansable tesón y la paciencia necesaria, como para ser merecedor de que el verbo ancestral de la Sabiduría, vierta sobres sus oídos las eternas enseñanzas de vida, cuya inmortal melodía despierta la conciencia del filósofo, desvelando a su alma los arcanos misterios de la existencia. d

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Tecnología LED La iluminación del futuro La tecnología LED (Diodos Emisores de Luz) o también llamada luz fría se presenta como la mayor revolución en iluminación desde que Edison inventase la lámpara eléctrica y ya se habla de que llegarán a reemplazar las lámparas convencionales utilizadas hasta el momento.

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asta la actualidad la luz de las lámparas se generaba a base de filamentos convencionales en los que el 90% de la energía se transformaba en calor y se perdía. La tecnología LED hace brillar un cristal por lo que la energía se transforma directamente en luz. Los LEDs son básicamente pequeños diodos que producen luz cuando una corriente eléctrica pasa a través del material semiconductor del que se componen.

Es un elemento sólido, de gran duración y resistencia que, a diferencia de una bombilla eléctrica convencional, no tiene una resistencia ni cristales que puedan romperse o quemarse. Los colores son creados por el LED en sí mismo sin utilizar geles ni filtros. La composición química de los materiales semiconductores dentro de los LED definen el color de la luz producida y la luz emitida es monocromática. Existen LEDs de todos los colores: rojo, verde, azul, amarillo, blanco cálido y blanco frío. La esperanza de vida de un led es de unas 50.000 horas. Sin embargo, la vida media es mayor, pero alcanzado este período, la luminosidad del LED se reduce paulatinamente en un 30% de su valor original. Es probable que el LED siga funcionando mucho más tiempo, pero a diferencia de la bombilla convencional, no dejará de funcionar repentinamente.

Y es que la tecnología LED no tiene nada de nuevo. Fue descubierta en los años veinte del siglo pasado por el ruso Oleg Lósev y ya, a partir de los años cincuenta, con los trabajos de

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Nick Holonyak, comenzó a generalizarse en indicadores de encendido o apagado en sus colores verde y rojo. Posteriormente, una de sus variantes, el diodo infrarrojo empezó a usarse para mandos a distancia de televisores y, a partir de ellos, a otro tipo de electrodomésticos. Hoy ya se utiliza, precisamente, en la fabricación de televisiones, obteniendo mayor calidad de imagen y de contrastes y una duración más elevada que la de otros tipos de receptores.

Las ventajas del sistema LED son muy numerosas: carece de toxicidad (incluso las bombillas de bajo consumo tienen algo de mercurio), duran unas cincuenta veces más que una bombilla normal y su gasto energético es mucho menor que el de éstas e incluso que el de las nuevas de bajo consumo. Así que, una buena manera de ser más ecológicos es incorporar esta nueva tecnología a nuestra vida. d Firma: Redacción Plural.


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Andorra

la hermosura de las montañas El Principado de Andorra es un país, pequeño y hermoso, situado en el corazón de los Pirineos, entre Francia y España, con un territorio de 468 Km. Es un país de montaña, todas las temporadas son ideales, pero a la vez diferentes, según los deseos del visitante. Cada período aporta sus actividades, aunque las compras son interesantes todo el año.

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l invierno es la estación favorita, evidentemente, por el esquí, y todos sus lugares de nieve. Con la primavera, la naturaleza en todo su esplendor y tranquilidad, nos ofrece unos paisajes exuberantes. El verano, junto con el otoño, es la temporada perfecta para realizar excursiones y descubrir el patrimonio más apasionado. El visitante amante de la naturaleza se encuentra con un sinfín de posibilidades para realizar magníficas excursiones y siempre gozará de la belleza de sus paisajes y sus cumbres maravillosas.... Algunos consejos prácticos a tener en cuenta: • La moneda oficial es el euro. El idioma, el oficial es el catalán, aunque se habla el español y el francés. • Alojamiento: Hay gran variedad de hoteles, de todas la categorías. • Gastronomía: Es reseñable tanto la comida típica como la internacional. Abundan los restaurantes de todo tipo. • Durante la estancia en Andorra en invierno, una actividad que no puede faltar es el esquí.

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El verano, junto con el otoño, la temporada perfecta para realizar excursiones y descubrir el patrimonio mas apasionado

En el pueblo de Caldea, podemos encontrar numerosas muestras de arte románico, gastronomía popular, las compras y admirar sus increíbles paisajes. A lo largo de todo el año, el magnifico centro “termolúdico”Caldea, propone un momento único de ocio, con actividades lúdicas y relajantes. Sin duda, un lugar excepcional para descubrir los “beneficios” de las aguas termales. d Texto: Josep Ferriol. Viatges Martel., S.L. Baleares

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CONCIENCIA » Veterinaria

Adoptar un animal significa salvar una vida Atrás queda la moda de comprar animales. Con la evolución de la conciencia social cada vez hay más personas que deciden adoptar un animalito abandonado. Esta nueva tendencia favorece que miles de animales condenados a la muerte segura tengan su oportunidad, permite cambiar la vida de seres sometidos al cruel sufrimiento de vivir enjaulados hasta que tristemente llega el momento de abandonar esta vida de forma injusta.

MARTA GALLEGO Veterinaria especialista en equidos

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unque cada vez son más las personas que conocen el estado actual de los animales abandona-

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dos en España y a su vez cada vez más son los que actúan en consecuencia, son todavía muchas las personas que desconocen la situación real en nuestro país. Muchos

países vecinos tienen implantadas leyes contundentes y favorables al bienestar y protección animal hasta el punto de considerarse una prioridad en el código penal. Pese


a que el maltrato y abandono de los animales constituye realmente un delito, son muchas, por no decir todas, las infracciones que se cometen con impunidad en este ámbito. En nuestro país, aproximadamente un 60 % de los hogares conviven con animales. En España somos realmente animalistas, el problema es que existe un gran desconocimiento de la situación real que estamos sufriendo, unido a una deficiente educación en cuanto a los animales. El cambio social que impera está desviando, cada vez más, esta carencia hacia el lado opuesto; cada vez son más las personas que toman conciencia de la realidad, los animales sienten exactamente igual que los humanos. Dejando de lado si razonan o no, son capaces de sufrir y disfrutar exactamente igual. Por ello es importante tomar conciencia de la terrible

situación que estamos padeciendo para poder cambiarla. Adoptar un animal es una experiencia increíble. En ocasiones puede ser todo un reto, algunos animales abandonados han sufrido tanto y lo han pasado tan mal que tienen serios y graves daños psicológicos y requieren altas dosis de comprensión, paciencia y cariño para poder “reintegrarse” en su nueva vida. Aun así adoptar un animal suele ser el principio de una amistad especial y gratificante. Los costes derivados de la adopción suponen que éste estará vacunado, identificado y desparasitado. Adoptando un animal le salvarás la vida y ayudaras a crear una nueva oportunidad a otro animal que ocupará su lugar, en principio de desventaja pero, quien sabe, con un poco de suerte, todo llega.d

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» Reflexocoaching

La responsabilidad No soy víctima de las circunstancias, soy responsable de mis actos...

¿Que relación puede haber entre Responsabilidad y Reflexocoaching? Sencillamente que el objetivo último de un tratamiento con Reflexocoaching es devolver a la persona ANAE implicada la Responsabilidad de su CABEZAS Reflexocoatch vida, es decir la Responsabilidad de lo que dice, de lo que hace, de lo que piensa, de lo que siente, de lo que está creando y creyendo en el plano físico, emocional y mental. Es hacer entender que somos responsables de lo que hacemos y decimos, pero no tanto de lo que los demás hacen con todo esto. Pero algo tan aparentemente sencillo requiere consciencia en varios ámbitos, discernimiento e instrumentos que hay que practicar con constancia y acompañamiento inicial.

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sumir la responsabilidad de lo que nos rodea significa evidentemente madurar, crecer y un gran ejercicio de autoconocimiento y amor incondicional por uno mismo. Significa abandonar el papel de víctima tan recurrente y habitual: “me hacen, me dicen, me..., me......”, y sustituirlo por otra reflexión: “han dicho esto...., han hecho lo otro...., ¿cómo me afecta a mi esto? ¿Qué siento?.. ¿Cómo reacciono?... ¿Y ahora qué quiero hacer con todo esto?”. En cuanto se decide qué se quiere hacer, empieza el proceso de responsabilización: puedo sufrir, puedo hablar, puedo dejarlo, puedo irme, puedo quedarme..... Pero siendo activo en la decisión, coherente con uno mismo.


Ejercer la responsabilidad de nuestra vida significará un mejor conocimiento y una mejor repuesta a nuestras inquietudes, pero también a las de los demás, haciéndonos más confiados y menos dependientes

Ejercer la responsabilidad pasa por un proceso de autoconocimiento, de reflexión, de consciencia sobre cómo se ha actuado “automáticamente” hasta entonces, siguiendo patrones de conducta en los que

se ha apoyado uno toda la vida y que creía inamovibles e irremplazables, e incluso que desconocía que estuviera utilizando. Una vez detectados, reconocerlos como válidos porque son los soportes que se han tenido hasta ese momento. Y después, decidir si se quieren mantener o sustituir poco a poco por otros que traerán cambios en nuestras vidas, ya que si cambiamos nuestra forma de actuar, la respuesta del entorno evidentemente será diferente. Pero ya decidir si se quiere cambiar o seguir como hasta ahora, ya es un cambio consciente hacia la responsabilidad. También requiere la responsabilidad ser valiente, humilde, constante y bien relacionado con la aceptación de límites; valentía porque al dar pasos hacia la res-

ponsabilidad de nosotros mismos nos encontraremos con zonas dolorosas y con otras desconocidas que requerirán atención y tal vez cambios en nuestra vida; humildad para aceptar a los otros, o sea a nosotros mismos tal y como somos; constancia para practicar y discernimiento de los límites. Ejercer la responsabilidad de nuestra vida significará un mejor conocimiento y una mejor repuesta a nuestras inquietudes, pero también a las de los demás, haciéndonos más confiados y menos dependientes. Si asumimos con consciencia lo que pensamos, hacemos y sentimos, también asumiremos las consecuencias de todo esto, pudiendo discernir con claridad lo que es nuestro y lo que corresponde a los demás, teniendo claros los límites entre nuestro ámbito y el ámbito de lo que nos rodea. La responsabilidad nos llevará a elegir y comprometernos con la decisión, pero nos fortalecerá y nos dará satisfacción, y si generamos mayor satisfacción y calidad para nosotros mismos la generaremos para nuestro entorno, lo que conllevará un feed-back diferente. d

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» Gestalt

¡Ya no puedo más! Explorando la relación con los hijos adolescentes

Educar, convivir, estar cerca de un hijo adolescente, supone un duro reto diario. Sus conocidos pero impredecibles cambios de humor, su búsANTONIO FORNER queda casi constante de los líMEDRANO mites familiares y su intención Colaborador de Gestalt Mediterráneo de hacer lo que le venga en gana, “le pese a quien le pese”, nos ponen en situaciones muy difíciles de gestionar y que a menudo nos desbordan….

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C

omo padres son muchas las preguntas que nos hacemos: ¿Cómo hacer que asuman sus deberes y sus responsabilidades? ¿A qué hora le tengo que dejar llegar? ¿Es bueno tanto ordenador? ¿Qué pasa con el móvil? ¿Tiene ya edad para hacer esto que me pide?...

Quizás sean las preguntas de siempre a las que también tuvieron que contestar nuestros padres, sumando unas nuevas, fruto de las circunstancias actuales y del modelo de sociedad en el que vivimos. Lo que no hay duda, es que el responderlas en el día a día,


Mejorará nuestra relación si buscamos alguna actividad, algún espacio o algún momento donde podamos dedicar tiempo a «escucharlos» muchas veces nos ponen “contra las cuerdas” y nos suponen una fuente de conflicto importante que nos acaba pasando una factura personal importante. ¿Qué pasa con las emociones y sentimientos personales que se nos remueven en todo este proceso? ¿Cómo gestionamos la rabia, la frustración, el desengaño y la impotencia que sentimos muchas veces ante nuestros hijos cuando estos no hacen lo que nosotros queremos, cuando no son como nos gustaría que fueran, o cuando nos sentimos los peores padres del mundo…?

Ante esta perspectiva, bien conocida por los padres que tenemos hijos en esta edad: ¿Qué podemos hacer? Quizás lo primero seria no perder de vista que nosotros también hemos sido adolescentes y nos hemos enfrentado tanto a nuestros padres como al proceso de crecimiento, de búsqueda de identidad en el que se encuentran ellos ahora. Recordar que nosotros pasamos por lo que están pasando nuestros hijos, recordar que también fuimos adolescentes: ¿Cómo era yo como adolescen-

te? ¿Cuáles fueron mis experiencias? ¿Cuáles fueron mis amores? ¿Cómo era la relación con mis padres, con mis hermanos?, etc… Tener nuestro personal más presente nos ayudará a entender mas fácilmente a nuestro hijo/hija adolescente, y acercarnos a ese sentimiento tan adolescente de que: “nadie me entiende”. Mejorará nuestra relación si buscamos alguna actividad, algún espacio o algún momento donde podamos dedicar tiempo a “escucharlos”. Simplemente a escucharlos, a veces con el difícil objetivo de estar callados, de no responderles nada, intentando apartarnos de los reproches, de los “deberías hacer” y de toda esa lista de cosas pendientes que tienen que hacer. Dejar que nos cuenten todo ese torbellino de sentimientos, de anécdotas, de historias que en este momento son tan importantes en sus vidas y que pocas “escuchamos”. Si se sienten atendidos, será más fácil que posteriormente nos tengan en cuenta, y que aunque no lo reconozcan ya que no podemos olvidar “que ellos ya lo saben todo”, podremos estar a su lado de forma “positiva”.

Como padres, también podemos buscar el apoyo y el consejo en otros padres que tengan hijos en edades similares. Poder compartir con otros padres nuestras experiencias, y conocer las suyas, nos permitirá aprender nuevas estrategias para añadirlas a nuestro repertorio educativo. Este proceso, requiere apertura y humildad, ya que a menudo solemos mostrar solamente aquellos rasgos en lo que nuestros hijos nos complacen, son exitosos, dejando de lado y obviando todos aquellos aspectos que socialmente pensamos que no están bien vistos o que nos dejan en mal lugar en nuestro rol de padres. Creemos importante contar con este espacio de crecimiento personal a la vez que compartido: un grupo para padres con la intención de reflexionar, de compartir experiencias, de vivenciar muchas de las preguntas aquí expuestas, para aproximarnos tanto a lo que les está pasando a ellos como adolescentes, como a lo que nos pasa a nosotros como padres en esta difícil tarea que es educar a un hijo. d

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Entrenar con

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En esta época de año, todo el mundo quiere estar bien….delgado y en forma. Pero ¿qué es realmente “estar en forma”? ¿Es estar solo delgado? ¿Es estar todo el día en el gym? O ¿basta con pasear un rato cada día?

o lo primero que digo a las personas que recurren a mí es que, lo primero de todo hay que depurar el cuerpo; sobre todo hígado y riñón. Después viene todo lo demás…

Lo de menos es qué deporte practiques…

El sentirse bien es mucho más que eso. Nuestro cuerpo tiene un lenguaje y éste se expresa claramente. Otra cosa es que no queramos o no sepamos escucharle. Me refiero a saber respirar, comer, estirar….con conciencia..

Si hablamos de adelgazar hay muchos factores que no se tienen en cuenta. Uno es nuestra morfología. Ya que hay personas “EN FIT FLOP HACEMOS ZAPATOS IRRESISTIBLES QUE TE HACEN SENTIR BIEN. TESTIMONIOS CLIENTES: “Soy una fan de los zapatos Joya, ¡magnificos y el servicio esplendido!” -Biel Mesquida“Me gusta Joya porque ayuda con los problemas de rodillas y pies, ¡al llevarlos parace que estoy flotando! -Margarita Vaquer¡Desde que que los compre no me los he quitado! -LeansaS ÉBELO ¡¡¡PRU RA O AH A TIEND EN LA !!! A JOY

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que por mucho que se pongan a régimen es muy difícil que adelgacen, a otras les ocurre todo lo contrario. El factor más importante para una pérdida de peso es sin duda el tema emocional.

Es sabido que la obesidad es una adicción, y que una vez instalada posee un patrón difícil de desinstalar. Los hábitos malos de consumo compulsivo innecesario y de sedentarismo son muy difíciles de cambiar.

Otro factor es tema del estrés; ya que un régimen sin importancia para nosotros es un estado de emergencia para nuestro cuerpo, que se prepara para tiempos de penuria y baja el metabolismo del cuerpo que hace que se pierda grasa mucho más lentamente….. Si tenemos baja autoestima constantemente estamos mandando mensajes negativos a nuestra mente y ponemos en duda cualquier logro por pequeño que sea.

Lo importante es ser consciente de que no siempre se come por hambre, por eso es importante tratar de manejar la ansiedad. Muchas veces llevaremos muy bien el régimen y otras realmente mal. En las mujeres el tema hormonal es especialmente importante y habrá que contar con ello. Una mente optimista, paciencia y hacer cualquier cosa que realices con conciencia….tanto el comer, como el ejercicio...etc.

La sociedad nos impone estar delgados y triunfar en el campo que sea…pero ¿a qué precio? Estar en forma no es complicado pero requiere de muchos factores que el de una dieta y algo de ejercicio. Y sobre todo paciencia…pensar que el cuerpo necesita 21 días para realizar cualquier cambio, por lo tanto los resultados, si quieres que sean duraderos tardarán en llegar. No olvidéis que una mente flexible hace un cuerpo flexible. ¡Feliz verano! d + Info: www.entrenadordesalud.com / 625 607 367


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» Psicobioenergética

Ciencia mental

L

a CIENCIA MENTAL o CIENCIA PSICOBIOENERGÉTICA también es una ciencia descriptiva, porque describe con una sencilla claridad y nitidez, las incógnitas de su fenomenología y además, la CIENCIA MENTAL o CIENCIA PSICOBIOENERGÉTICA es una ciencia deductiva, porque de ella permanentemente surgen novedades, que amplían el conocimiento humano. Esas diversificaciones (pura, aplicada, descriptiva, y deductiva) de la Ciencia Mental, le permite absorber el interés, el estudio y la dedicación del hombre religioso, del hombre psicólogo, del hombre científico, del hombre filósofo, del tecnólogo, del burócrata, del comerciante, en fin de todos los hombres según sus peculiaridades, predilecciones y tendencias hacia los variables aspectos de la Única Vida Autónoma (UVA). Todas las diferenciaciones, en relación con estos diversos modos de encarar la realidad (verdad), son causa, en gran parte, de la confusión reinante todavía hoy en nuestro tiempos, acerca de algo tan elemental y natural como es nuestra alma. La Ciencia Psicobioenergética pretende “resucitar” la original ciencia filosófica madre de todas las ciencias, ahora con el moderno conocimiento aportado por la nueva ciencia tecnológica,

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Todo acontecimiento observable y medible (confirmable, investigable, evaluable, clasificable y codificablemente aceptable) tiene a su alrededor una Ciencia. Pero la CIENCIA MENTAL AUREL o CIENCIA PSICOBIOENERGÉTICA no FLANDORsolo es Ciencia por ello, sino porque es FFER Especialista en una sabiduría pura por su naturaleza genética teórica, pero también una ciencia aplicada, porque permanente y diariamente el Ser recurre a ella y la aplica en su cotidiano devenir.

que se ha permitido “manipular”, “hacer detectable” a eso que siempre ha estado allí, la Esencia Vital Humana emanada de la Suprema Energía Realizadora (SER) del Universo.

los tiene ya diseñados, solo se requiere unificar los recursos humanos de buena voluntad, deseo, fe, entusiasmo y amor que están actuando en todas partes separadamente.

Si en medio de la muerte, la destrucción, el desastre, las enfermedades y el desespero se puede hallar la fe, una certeza viviente y un ardiente fervor para oradar las tinieblas y llegar a la luz; ¿No significa esto la certidumbre de que dicha fe y fervor se funden en un profundo conocimiento intuitivo?

El tiempo es un factor primordial para detener la cristalización de las viejas fuerzas (costumbres) del mal, que han producido las guerras mundiales y todas las fuerzas reaccionarias en las naciones y así allanar el camino para lo nuevo.

El mas humilde de nosotros puede desempeñar su parte en la instauración de los nuevos valores: “Aportar de sí a voluntad y con amor lo máximo y mejor para bien y beneficio de la comunidad dentro de la cual subsiste”. La enseñanza inalienable de la Ciencia Mental y la Ciencia Psicobioenergética

El tiempo es un factor primordial para detener la cristalización de las viejas fuerzas del mal, que han producido las guerras mundiales y todas las fuerzas reaccionarias en las naciones y así allanar el camino para lo nuevo

Esto requerirá sacrificio, comprensión y verdadero AMOR por nuestro prójimo y también, inteligencia, sabiduría y percepción práctica sobre los asuntos del mundo terrenal, mental y absoluto. A medida de que se avance en el trabajo de establecer las verdaderamente correctas y armónicas relaciones humanas, podremos garantizarle a nuestra descendencia y futuras generaciones la muy merecida Riqueza Armónica, Riqueza Saludable, Riqueza Triunfal, Riqueza Feliz, Riqueza Tranquila, Riqueza Pacífica y Riqueza Sabia en su existencia terrenal hasta el final de los siglos. Esa completa Riqueza Absoluta del cual somos todos herederos universales. Los invito pues al: descubrimiento, disciplinación, desarrollo, dominio y posesión real del más sublime tesoro con que la humanidad jamás soñó. Su propia ALMA. Su VIDA misma, su Campo Energético Vital. d


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» Reportaje

La investigación del ser Retiro en casa Iemanja

ALBERT BUCHACA

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TALLER DE INVESTIGACIÓN DEL SER Contacto: 630 625 613 info@casaiemanja.com Organiza: Casa Iemanja, Agnisar Instituto Ayurvédico y Revista Plural.

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Investigar es querer saber. Sólo hace falta mirar, observar, descubrir… Investigar es cuestionar, no juzgar. Juzgar pone fin a la investigación. Seguir cuestionando, sin juzgar, permite que la observación nunca acabe. Para ser capaz de cuestionarlo todo, sin posicionarse en ningún bando, hace falta valentía. Darse cuenta del valor de esta observación, es ser consciente del conocimiento y el conocimiento es libertad. ¿En qué otro lugar puede vivir el amor?

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l conocimiento es un viaje sin destino, sin ruta establecida. La neutralidad de la observación imparcial nos permite convertir

nuestros errores en aciertos ¡¡¡esto es magia!!! La magia de aprender, de descubrir, de experimentar… Para ver qué o quién soy, necesito claridad en la vista y un espejo. La


La mente es el espejo en el que me miro y mis ojos la conciencia. Cuando el espejo está sucio, viejo y deformado, lo que veo en él no me gusta y prefiero mirar hacia otra parte mente es el espejo en el que me miro y mis ojos la conciencia. Cuando el espejo está sucio, viejo y deformado, lo que veo en él no me gusta y prefiero mirar hacia otra parte. Eso es inconsciencia. Pero si no me asusto, si miro sin miedo, aunque lo primero que vea siga sin gustarme; si continuo mirando, acabaré dándome cuenta de que el problema está en el espejo. El espejo se puede alterar, cambiar, pintar de colores alegres o grises, ponerle pegatinas, medallas, diplomas (o lo que te de la gana); puedes hacer que brille o que de miedo, lo puedes aislar o agrupar, barnizar, rejuvenecer, romper, ¡¡¡lo que quieras!!! Pero el único espejo que refleja la verdad es un espejo limpio. Si limpio mi espejo con la única

intención de que refleje la verdad, sin querer más resultado que una verdadera claridad, habré trascendido la mente y podré ver que lo que soy es inalterable. Cuando el espejo se transforma en cristal transparente, aparece el conocimiento.

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» Valor humano

Fluir con el cambio DECHEN Licenciada en Ciencias de la Información Diplomada en Criminología Análisis de la Conducta-Astróloga Formación en Diseño Humano y Telurología

Nos encontramos en este viaje de aventura llamado VIDA en el que hay muchas idas y venidas; algunas de ellas podemos anticiparlas, otras llegan de forma inesperada.

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J

usto cuando nos hemos aposentado en una senda en particular, nos llega un empujoncito de la vida para que evolucionemos, y nos aparta de mala gana de aquella o aquellas partes de nuestra realidad en las que nos habíamos acomodado. Esto es algo que puede presentarse en plan sorpresa y nos desafía bajo circunstancias distintas a todo lo conocido. Si nos hemos implicado en nuestras vidas y nos identifica-

mos con el proceso de ir creando nuestras propias circunstancias, al final nuestra consciencia va aumentando hasta llegar a un nivel bastante refinado. Cuando cruzamos ese puente nos ponemos en marcha y fluimos al nivel del alma y a nivel práctico. Estamos asistiendo a acontecimientos insólitos que parecen desmoronar todo lo construido. En una época de desmantelamiento como la actual, la inercia nos hace vibrar en una baja frecuencia que puede


Guía de vida llevarnos a la inseguridad, o la insatisfacción. Pero el espíritu humano es alegre en su fondo, y se trata de re-descubrirnos disfrutando en estos tiempos de cambio, de explorar nuevos terrenos y escoger el camino más hermoso: tu camino. Bajo estas circunstancias lo importante es re-encontrarse y adaptarse a una forma diferente de ver y entender la vida. Tal vez hemos de dar portazo a actitudes del pasado que ya no nos funcionan y a situaciones de vida que no nos ayudan a crecer. Cuando una puerta se cierra, otra se abre; cuando nuestro proceso de búsqueda se vuelve estéril, quizás hay que dejar de buscar y centrarse en encontrar. Y es en el momento en que podemos sentir que hemos llegado a un punto muerto cuando el viaje cambia de rumbo y mira hacia el interior. ¿Dónde estoy ahora y hacia dónde quiero ir? Pero antes de todo es prioritario saber quién eres realmente y qué puedes potenciar. Es tiempo de recuperar nuestro valor humano. La flexibilidad nos va a ayudar a entender esta nueva época que ya ha empezado y cuya energía llega cargada con nuevos códigos. Algo

que requiere una re-evolución del pensamiento para re-componer nuestras vidas y re-alinearnos con el futuro. Desarrollar la técnica del pensamiento semilla, esto es lo esencial, germinando una idea que genera nuevas ideas y nos llevan a otra capa de ideas ordenándose a sí mismas en una evolución continua del pensamiento que abre nuestra mente. Desde este punto podremos enfocarnos y crear el fondo musical que necesitamos no sólo para sobrevivir, sino principalmente para vivir. Lo que importa es caminar, empleando herramientas que son bastones para el camino, cartas de orientación para re-ubicarnos, reconocernos y re-tomar el rumbo en nuestra vida. Son los Alfabetos de la Consciencia, que se interrelacionan para POTENCIAR el SER. Y nos ofrecen la oportunidad de resituarnos en la vida para disfrutarla, porque para este viaje de aventura contamos con un legado importante: 1) Un programa genético: ADN (Diseño Humano) 2) Una influencia cósmica: Sistema solar interno y externo 3) Un patrimonio telurológico midiendo nuestra energía en la tierra (programación del karma a transmutar en vida). 4) El condicionamiento: familia, medio social…, en el que vamos a experimentar. Para reconocer tus patrones y seguir tu propio ritmo d

La flexibilidad nos va a ayudar a entender esta nueva época que ya ha empezado y cuya energía llega cargada con nuevos códigos

Saber quién soy ¿Por qué? Toca fluir con el CAMBIO: Del ADN - Despertando a tu frecuencia genética De tu ANCLAJE - Tomando tierra

¿Cómo? REINVENTÁNDOTE por tu ADN Siguiendo tus códigos de vida con pautas de consciencia.

¿Dónde? En tu GUÍA de VIDA - Fluirás en esta etapa convulsa de la historia respirando el viento del cambio desde el Ser. - Descubriendo tu auténtica naturaleza y disfrutando al aceptarte a ti mism@. - Para encontrar tu auténtica voz interior y tomar las decisiones correctas. - Conociendo en detalle la profundidad de tus mejores potenciales para encontrar soluciones. - Y entender los misterios de las relaciones y a los demás, al aprender a relacionarte mejor. - Para disfrutar una vida más sencilla y coherente siguiendo tu propósito de vida. · Podrás sintonizar con la trama de AMOR y la PROSPERIDAD (Responsabilidad - Libertad), dejando atrás el miedo. · Para progresar y evolucionar activando tu ADN, tu envase del alma.

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» Reiki

Cuando el cuerpo habla MARIA DIMITROVA

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L

El cuerpo es un ente vivo que habla y responde. Hay cuerpos que se quejan por la falta de aceptación por parte de la persona a vivir sus experiencias tal como son, con lo cual crea resistencias que no permiten al cuerpo digerir las frecuencias de las emociones y sentimientos del momento, produciéndose estancamientos de exceso de fuerzas que son las enfermedades.

as emociones y sentimientos están directamente relacionados con la salud, es por eso que cuando uno acude al médico, éste ya se interesa por el estado emocional del paciente. En la medicina holística esto es un hecho, por eso las terapias alternativas trabajan de manera diferente la información del cuerpo y el campo emocional. El cuerpo es energía compuesta por un ADN físico y otro emocional, siendo ambos información. Al traer en la memoria celular información de vivencias y experiencias anteriores, ésta influye también a la hora de crear nuestra salud en la realidad actual, pues en esa información existen detalles sobre enfermedades o problemas físicos genéticos que hacen que, de manera inconsciente, tengamos tendencia a repetirlas. Debido a esto, en el momento de nacer, los órganos o partes implicadas vienen con una energía de vibración mas lenta haciéndolos más vulnerables.

La vibración producida por la vivencia de una emoción o sentimiento origina una fuerza que el cuerpo lleva a un sitio determinado, y cuando esta fuerza es excesiva se produce un desequilibrio energético que conocemos como“enfermedad”,

La mente tiene poder curativo pero también puede causar problemas físicos con los pensamientos «negativos» pues éstos causan una vibración lenta y densa lo que equivale a que lo emocional somatiza en lo físico. Si la patología física lleva tiempo emplazada en el cuerpo seguramente no habrá remisión de la enfermedad, pero si un estancamiento de la misma, añadiendo a esto que el tener conocimiento sobre el origen verda-

dero de su enfermedad, permite a la persona vivirla de manera diferente. La mente tiene poder curativo pero también puede causar problemas físicos con los pensamientos “negativos” pues éstos causan una vibración lenta y densa. Es precisamente esta mente una de las causas para que el cuerpo esté lleno de ruidos con los pensamientos y estímulos exteriores que recibe continuamente. Esto sumado al ruido causado por la información contenida en la memoria celular nos impide escuchar la voz de nuestra sabiduría interior, la fuente del programa perfecto de nuestro cuerpo. De ahí que sea tan importante el liberar ese ruido interior, pues eso aligera mucho la materia dando una oportunidad más clara a que se manifieste esa sabiduría permitiendo que él vuelva a encontrar su equilibrio. La persona se enferma y solo ella se puede curar, todo lo demás solo son herramientas de ayuda para que la curación se lleve a cabo. d

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» Gestalt

Saliendo de lo habitual...

nuevas formas

L

o que hace que alguien se apunte a un curso de autoconocimiento, de meditación, a un programa extenso de gestalt o a un curso de movimiento expresivo, es el querer sentirse más protagonista de la propia vida. El nivel de satisfacción de quienes redescubren estas nuevas formas para creer, curarse o sencillamente de sentirse mejor de una forma más participativa, es muy elevado. La gente encuentra respuestas y satisfacción porque hay también un componente corporal, una vía experimental. Frente al dogma, el camino marcado y lo establecido, aquí la persona tiene sensación de libertad. El cuerpo, ya no es omitido, pasa a ser protagonista. La actitud de quien practica, mucho más activa, es una de las claves del elevado nivel de satisfacción. La persona es arte y parte, no una cosa sobre la que se interviene. Puedes hacer cosas para tu bienestar y el de las personas de tu entorno, no se trabaja sobre enfermedades sino sobre quienes las padecen, buscando su reequilibrio personal sin intervenir en el síntoma. “Soy yo quien puede hacer algo para mi bienestar, no soy un sujeto pasivo en manos de otro que tiene el remedio”. Esto es lo nuevo y diferente. Vivimos un momento de efervescencia de lo transpersonal y de nuevas terapias porque cada vez más la sociedad busca pero no encuentra respuestas, ni logra satisfacer sus necesidades vitales. La crisis económica puede ser uno de los factores que explican este auge, pero no el único. La necesidad de entender el propio cuerpo y aprender a disfrutarlo es otro de los puntales para entender porqué cada vez más personas encuentran en la gestalt, el movimiento y la danza expresiva lo que antes no hallaron en actividades y técnicas que relegan la cuestión física a un plano secundario.

Salir de lo habitual es dar protagonismo a la intuición, la imaginación, la emoción o la expansión de la conciencia. Muchos de quienes buscan lo JAVIER transpersonal en la espirituaMURO Director de Aula lidad oriental o el equilibrio Balear de Gestalt emocional en las terapias humanistas, son personas insatisfechas ante una sociedad excesivamente materialista. Buscan nuevas formas.

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Un momento de crisis personal es en muchos de los casos la espoleta para decidirse a participar en una terapia alternativa. Entre los que se deciden también se encuentran personas que han sufrido un acontecimiento traumático, como la pérdida de un familiar. Se produce lo que los antropólogos definen como una “sociabilidad alternativa”, pues se encuentra respuesta también a la necesidad de sentirse querido. Una insatisfacción personal frente a lo que nos ofrece la actual sociedad y un cierto grado de fe en uno mismo es lo que propicia que la persona quiera salirse de lo habitual y busque nuevas formas. Las terapias alternativas ofrecen espacios marcados por unas relaciones de confianza mutua y hermanamiento intenso. Estas nuevas formas son un entorno de conocimiento basado en la experiencia y la sensibilidad. Las personas prueban y, si les funciona, siguen. Las personas aprenden a hacerse cargo de su propia felicidad y generalmente lo consiguen. Se convierten en agentes de cambio de su propia vida. d


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Alegria Art

» Mandalas

Martin Schubert Obras de 20 artístas y diferentes estilos

Origen y significado de…

los mandalas

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La palabra mandala proviene del sánscrito y significa círculo. El mandala es un dibujo “mágico” y sagrado que nos lleva a transitar una meditación, armonizando nuestro mundo interior con el exterior. Es una representación gráfica, esquemática y simbólica del cosmos. Espiritualmente está considerado como un centro de energía, equilibrio y purificación que ayuda a transformar el cuerpo y la mente.


L

os mandalas son utilizados desde tiempos ancestrales en la India y desde allí se propagaron a otras culturas orientales y a los aborígenes de Australia. En la prehistoria, el círculo ya tenía carácter sagrado y se ha repetido con frecuencia en las primeras construcciones del hombre. Los mandalas están inspirados en la naturaleza, reproduciendo sus simetrías y colores en una estructura con forma de círculo. Es la forma geométrica más perfecta, usada durante milenios para ilustrar la totalidad y la verdad.

En ciertas tradiciones fue usado para fomentar el valor ante cualquier situación. Desde tiempos remotos, los mandalas fueron utilizados por los sabios, y sacerdotes en sus meditaciones, sanaciones, en complejos rituales de diferentes culturas y regiones orientales, en el hinduismo, el tantrismo, el budismo, el lamaísmo tibetano, etc.

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Su meta es fomentar la concentración de la energía en un solo punto durante la meditación. Los mandalas tradicionales, los grandes mandalas de la tradición hindú, suelen ser imágenes enormemente complejas, que incluyen letras sánscritas y deidades

Los mandalas tradicionales, los grandes mandalas de la tradición hindú, suelen ser imágenes enormemente complejas, que incluyen letras sánscritas y deidades que se quieran asimilar Interactuar con los mandalas nos lleva a alcanzar el equilibrio espiritual, emocional, mental, energético y físico; estimula la creatividad, despierta los sentidos y armoniza nuestro mundo interior con el exterior, al conectarnos con nuestro corazón.

que se quieran asimilar. A veces parecen laberintos auténticos.

La realización de mandalas es eficaz para armonizar, estabilizar y controlar estados de crisis, ansiedad, y desequilibrios.

Hay dos maneras de trabajar con mandalas. Una de ellas es la meditación, otra es a través del dibujo de mandalas y su coloreado.

En la actualidad, se utilizan los mandalas, preparados con diferentes materiales y colores específicos, para alcanzan diferentes objetivos. .En algunas ocasiones también se realizan con volúmenes (bronce o arcilla)

Este trabajo puede hacerlo cualquier persona, sin importar su edad o religión. Es una práctica sencilla que redundará en beneficios personales y en la consecución del equilibrio interno.d

El denominador común es el círculo (unos o varios) que rodea un núcleo interno. Además puede ir acompañado de otras figuras geométricas como el cuadrado o el triángulo.

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» Valor humano

Todo amor óptimo necesita alimentarse de sensaciones, sentimientos, admiración, sinceridad, sexualidad y, sobre todo, mucho respeto mutuo. Cuando alguno de estos factores falla, al menos, un miembro de la pareja se suele desencantar y si son varios los factores deficientes llega el desamor. Muchas veces entra en juego lo que conocemos como ´ceguera amorosa`, sucede cuando una persona está tan enamorada que no ve las cualidades que fallan en su pareja y si las ve piensa, ingenuamente, “ya cambiará”.

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Enfrentarse al desamor

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stas relaciones están corruptas. Los factores de sinceridad y respeto suelen ausentarse, haciendo que la víctima se autoengañe

pensando “lo hace por mi bien, porque me quiere” o “en el fondo es buena persona”. Esto es habitual en la pareja de un maltratador psicológico, en esa circunstancia el desamor es una necesidad y una bendición, debido a que el sufrimiento en una relación amorosa es el camino directo a la destrucción mental de la víctima. Las relaciones

son para darnos plenitud y no para que nos hagan sentir como guiñapos sin autoestima Cuando el desamor llega suele ser por dos causas: la primera es que vemos al ser querido con otros ojos, comprendiendo que la pasión ha desaparecido. Quizá sea porque la otra persona ha cambiado a peor o porque el desenamorado ha superado la ´ceguera amorosa` y antes no veía esos defectos que ahora tanto le pesan. En este caso lo peor es mantenerse callado, dejando que ese problema vaya pesando cada


La materia prima principal del amor es el presente, sentir el día a día para que la relación sea nutritiva para ambas partes vez más. Con la comunicación podemos lograr que esa persona tenga opción de intentar mejorar, de lo contrario la relación estará basada en un engaño que se hará cada vez más grande. Si el problema persiste lo mejor será, siempre, dejar esa relación; La segunda causa de desamor es cuando la otra persona te deja, a veces incluso sin explicación, de un portazo o porque ha conocido a una persona que cree que es mejor para el futuro que busca. En estos casos el peor remedio es la desesperación y encerrarse en uno mismo. Es lógico sentirse triste, así que las lágrimas deben fluir con total naturalidad. Llorar es útil, alivia tensiones. Siempre debemos expresar lo que sentimos ante esa ruptura, ya sea a la persona que nos deja o a las personas que nos rodean habitualmente. Enfrentarse a este tipo de desamor en soledad lo único que logra es acrecentar el dolor, haciéndonos sentir más pequeños e insignificantes. Por eso el apoyo externo es básico, porque el cariño es lo primero que echamos de menos y ahí es cuando necesitaremos grandes raciones de estima familiar mezclada entre amistades. Un consejo clave es no ver ninguna relación como algo inmortal o infinito. Hay gente que vive los romances desde la imaginación, construyéndose un futuro ideal

con la otra persona sin tener la seguridad suficiente para saber si seguirán juntos el año que viene. La materia prima principal del amor es el presente, sentir el día a día para que la relación sea nutritiva para ambas partes. Cuando fantaseamos, más allá del momento actual, lo único que haremos será cavar un foso donde caeremos cuando la relación se rompa. Cuanto más fantaseemos mayor será el foso y más nos costará salir de él si llega la fatalidad. La gente que vive las relaciones desde el presente corre otro riesgo en el proceso de ruptura: añorar el pasado. Por norma se exaltarán idílicamente los buenos momentos. Recordar únicamente lo positivo será otra forma de autoengaño. Debemos evitar ese tipo de memoria selectiva, viendo el global de esa relación sin quedarnos en lamentos o rabietas, esbozando cierto agradecimiento por haber avanzado un poco más al alimentarte de los errores cometidos. “Lo que no me mata me hace más fuerte” dice la famosa máxima de Nietzsche. Desesperarse es inútil porque amplía y hace más duraderas las tensiones. La racionalidad emotiva hará que duela menos la caída y aprender el porqué hemos tropezado nos dará madurez. d

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Es tiempo de dioses Vine muchas veces a la tierra y desde hace mucho que comprendí que se es mejor si no se deja huella, si se es un aire, más bien una brisa, un susurro en una brisa ínfima y sutil, un silencio, una DANIEL DÍAZ quietud en éxtasis. GALLARDO http://uncaminoalaUn estado de éxtasis invade a quien alascension.com/ canza la gloria de los regalos divinos, los estados sublimes que solo dejan certezas.

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a verdad de saber que soy como una nube blanca, aparezco y desaparezco sin dejar huella. Que puedo amar más y mejor sin materializar, que quien habita un cuerpo puro y equilibrado es sensible a las energías más sutiles y bastará con una suave brisa en ti para vivir el placer de conocernos, soy más cuando me dejo llevar, soy más cuando me entrego, también soy más cuando no te veo, cuando solo la certeza de sentirte me motiva, soy más cuando vivo un presente indescifrable. Será una experiencia infinitamente alejada de las ataduras terrenales, del dominio del ego de la pareja, de la moral, esto es mayor, es el AMOR a flor de piel, es éxtasis, es una emoción y un pensamiento, nunca una pulsión, es el control del cuerpo, la transformación del placer en AMOR, ir mas allá de los fluidos, mas allá de la carne, esto es AMOR puro, es una caricia de la verdad.

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TEATRO PARA JÓVENES de 13 a 17 años Imparte: Nadir Peressini Más información: 630 805022 nadiruska@yahoo.es Miércoles 19 de Septiembre de 20:00 a 21:00 h.

TALLER CON PRESENTACIÓN DE LOS COLORES. TEST DE AROMATERAPIA CON CROMATERAPIA (para terapeutas) Imparte: Nathalie Manzano Más información: 693 361786 colormente@live.com Miércoles 5, 12 y 26 de 20:30 a 21:30

CLASES DE PILATES Imparte: Enrique Martín Más información: 625 607367 Jueves 13 y 20 de Septiembre de 16:15 a 20:15 h.

Matrícula TALLER DE MEMORIA (curso dirigido exclusivamente a mayores de 70 años) Imparte: Susana Monés y Helena Brea Más información: 678 993 241 / 654 820 465 Viernes 7, 14, 21, 28 de Septiembre de 18:00 a 20:00 h.

CONFERENCIAS PÚBLICAS GRATUITAS INTRODUCTORIAS A LA CIENCIA PSICOBIOENERGÉTICA Imparte: Aurel Flandorffer Más información: 644 265 429 / 871 949 084 afflandorfer@gmail.com Viernes 7, 14, 21, 28 de Septiembre de 20:30 a 22:00 h.

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» Consejos

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El Look Surfer Waves, el estilo más cómodo y desenfadado, es recomendable para todas las edades Y como no, el BOB da volumen a la raíz y deja la nuca al aire, si optas por la melena no te preocupes, se recoge con un medio recogido, creando un Falso BOB (juvenil y atractivo) El Efecto Wet también destaca esta época, llevándolo liso en la parte de arriba y dejando caer las ondas de medios a puntas. En el salón RG ESTILISTAS nuestros clientes no se verán afectados por la subida del IVA, ya que todo cliente obtendrá una tarjeta de fidelidad, consiguiendo ventajas, regalos y ofertas que le podrán beneficiar durante todo el año. Para ello, informamos a nuestros clientes que los servicios de productos naturales son de primeras marcas. Rosa Gutiérrez apuesta por productos naturales y servicios con un asesoramiento y un diagnostico de la mano de un equipo de profesionales, que siempre se encuentra en continua formación para ofrecer a sus clientes lo mejor de lo mejor en el estilismo. Siempre en vanguardia y en contacto con la moda exterior de nuestras fronteras. Ven a Rosa Gutiérrez y apúntate al reto barroco, gótico, sport y casual… d

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» Astrología

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os planetas en el firmamento parecen formar parte de una dulce y armoniosa danza cósmica, ajenos a cómo los mortales representamos, con acordes en ocasiones angustiosos, la sinfonía de la vida. Y en esa danza siempre eterna, ¿inacabada?, se funden los compases hasta convertirse en almas coreando, devolviendo al firmamento, en arias desgarradas, los lamentos de una conciencia que se siente sumida en el más profundo de los silencios. Y a esa danza eterna, a ese concierto inacabado, asistimos como mudos testigos y vanos protagonistas, atrapados en el acorde silencioso del temor. La lunación de este mes se produjo a 28º08´ del signo tropical de Leo, por lo que el referente de la memoria inconsciente colectiva está situado, en este momento, exactamente, donde está situado Plutón en el espacio tropical: a 8º de Capricornio, reflejando en ello el hecho, la ¿evidencia? de que dicho colectivo, inmerso en la caverna de su propia incertidumbre, se vive, sin saberlo, en el infierno de suspropias creencias, de las limitaciones impuestas por las raíces tóxicas de un árbol que no hace sino engendrar ¿frutos? sin el sabor de lo esencial. Actuando como infantes inmaduros, deseosos y necesitados todavía de un alimento que, creemos, otros nos tienen que proporcionar, pasamos a formar parte inherente de ese mismo árbol, nos hacemos

ELISEO GALLARDO Astro/anamnólogo

uno con la raíz de la que procede y acabamos dando, a la vida, a nuestros hijos, ¿a nosotros mismos?, el mismo fruto, el mismo amargo elixir. Aunque, como niños desarrollando nuestro instinto de supervivencia, necesitemos desesperadamente que los elementos de ese árbol nos miren, nos vean, nos acepten, utilizando para lograrlo el recurso añadido de adaptación, como adultos tenemos también la obligación de adentrarnos en las profundidades de nuestra propia semilla, para poder así, una vez desprendidos de ese árbol que nos elevó a la luz, descubrir las posibilidades inherentes en nosotros mismos, aunque sea, únicamente, para volver de nuevo a formar parte de unas raíces de las que en realidad uno nunca se desprende, pero aportando a la misma savia nueva que aporte frutos de mejor sabor. Con la entrada de los nodos tropicales en el eje Escorpio/Tauro el 30 de Agosto, espacio que ocuparán hasta mediados de Febrero del 2014, quedará abierta una puerta en nuestro firmamento interior que nos permitirá asomarnos a las profundidades de la raíz de la que formamos parte. Que nos permitirá, a quienes nos atrevamos a adentrarnos en las entrañas de esa desafinada y estridente melodía, transformar, sus acordes disonantes, en una deliciosa sinfonía. Feliz viaje estrellas. d

“Como actores que interpretan los papeles según el guión que les han entregado entre bastidores, generalmente ignoramos que estamos exhibiendo unos sentimientos que ya pusimos en marcha en el distante pasado -a veces en vidas anteriores- e ignoramos asímismo las fuerzas cíclicas ocultas que a menudo provocan sus frutos. Ser cons-

cientes de estos guiones kármicos es el primer paso para aprender a trascenderlos” Ray Grase (Soñar despierto)

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» Consejos

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