Page 1


El dia  28  de  gener  els  usuaris  de  CDSM  varem  anar  a  fer  una  excursió  amb  raquetes  de  neu  a  l’estació  d’esqui  de  fons  de  Sant  Joan  de  l’Ern.  Varem sortir a les 9:00 de La Seu. Entre la Seu i St. Joan hi ha una  hora de camí.  Vam anar­hi 8 usuaris, 2 monitores, la treballadora social, i el psiquiatre.  Un cop arribat a pistes vam entrar al refugi per pendre algo abans de  començar la sortida.  En total vam recorrer 6 kilometres amb raquetes de neu entre pujar i  baixar par de la muntanya. Feia un bon dia de sol i hi havia força neu per  trepitjar.  Es  un  esport  que  us  recomano  a  tothom  que  li  agradi  caminar,  entre la natura.  Va  ser  un  dia  molt  entretingut,  ja  que  varem  caminar  entre  avets,  també vam poder veure un arbre de feia molts anys, en el que hi va caure  un llamp.  Un cop vam baixar la muntanya varem entrar al refugi per dinar uns  entrepans, haviem passat un bon dia entre usuaris i professionals.  De  camí  cap  a  La  Seu,  els  companys  i  el  psiquiatre  varen  contar  acudits, i el trajecte es va fer molt més curt.  Seve


El día  25  de  marzo  del  2010,  once  usuarios  del  centro,  incluido  yo,  una  monitora,  una  terapeuta,  la  psicóloga  y  el  chofer  del  autocar,  salimos  de  la  puerta  del  hospital de la Seu d’Urgell a las 8 de la mañana con dirección a Barcelona.  En la Panadella, paramos a desayunar, y a las 11:30 llegábamos a Barcelona,  y  diez  minutos  mas  tarde  entrábamos  en  el  zoo.  Allí,  estuvimos  paseando  mas  de  dos  horas, viendo  muchos animales, como canguros, ciervos, elefantes, osos, dromedarios,  jirafas, cocodrilos, primates, aves, felinos, etc… El que a mi más me gusta es el lince.  Pasadas  las  2  de  la  tarde  íbamos  a  coger  el  autocar  a  la  puerta  del  zoo,  y  nos  encontramos al Sr. Alcalde de la Seu d’Urgell, porque el zoo esta al lado del Parlament.  Luego  el  autocar  nos  acerco  a  las  Ramblas,  y  andando  llegamos  al  restaurante  “la fonda” en la calle Escudellers, donde comimos muy bien, y a muy buen precio. Al  acabar de comer y hacer el café, volvimos a las Ramblas, y cogimos el autocar que nos  llevó al Museo del Chocolate. La entrada era una chocolatina y dentro del museo había  figuras espectaculares, todas fabricadas artesanalmente con chocolate. Cuenta la historia  de cómo llegó el chocolate a Europa desde México a la llegada de Hernán Cortés, y la  historia de las primeras monas de pascua.  La  figura  que  más  me  impactó  fue  una  de  Julio  Cesar  en  una  cuadriga  de  caballos,  pero  había  muchas  más:  Copito  de  nieve,  Asterix  y  Obelix,  el  dragón  del  Parque Güell, Don Quijote y Sancho Panza, etc.  A las 5 de la tarde volvimos a coger el autocar y de vuelta a la Seu d’Urgell, y en  el  self­  service  de  Can  Valls  de  Ponts  hicimos  una  pequeña  parada  antes  de  llegar  a  casa. 

J.ANGEL


La pascua es una festividad religiosa que este año se celebró  la primera semana de abril.  Estos  días  hacemos  vacaciones,  el  centro  esta  cerrado  durante 4 días.  A  mi  me  gusta  porque  nos  juntamos  toda  la  familia  y  se  come  la  típica  mona  de  pascua,  con  alguna  figura  de  chocolate  encima,  a  mi  me  suele  regalar  mi  madrina,  este  año  la  mona  ha  sido de trufa.  En  el  centro  de  día  lo  celebramos  el  jueves  santo,  encargamos la mona en la pastelería Cadi unos días antes y luego  nos la comimos todos juntos.  CON XITA


Carnestoltes

A finals de febrer , al centre de dia de la n  Seu  d’Urgell  varem  celebrar  el  Carnestoltes.  Ens  ho  vam  passar  molt  bé  perquè  ens  varem  disfressar  de  sevillanes.  Cadascuna va escollir un color y es va fer la  disfressa del color que havia triat.  Jo  que  sóc  la  Carmen  em  vaig  disfressar  de  vermell  y  la  Rosa  de  taronja.  Els  nois  estaven  molt  graciosos  perquè  es  van  fer  el  disfressar amb  “xaleco”  y  barret  de sevillanes.  Vam  fer  un    karaoke  i  cada  persona  va  escollir  una  cançó  i  la  va  canta  nosaltres  vam  cantar  “REMENA  NENA”  i  “EL  PORONPONPERO” de Manolo Escobar.  Actualment  el  carnestoltes    s’ha  convertit amb una festa popular de caràcter  lúdic, el dijous de Carnaval o dijous gras, és  també popularment conegut com a dia de la  truita  .  Aquest  dia  es  típic  menjar  ou,  sobretot  en  forma  de  truita,  truita  d’ous,  truita  de  patata,  truita  de  botifarra  o  fins  i  tot truita de botifarra d’ou.  Rosa  i Carmen


CALÇOTS Los  usuarios  y  monitores  del  centro  de  día,  reservamos  mesa dos semanas antes del día 4 de  febrero  al  restaurante  Can  Pere  de  Adrall.  Algunos fuimos al pueblo con coche particular  y  otros en autobús.  Celebramos la calçotada que es un plato típico de  Cataluña, los sirven con tejas alargadas y nos dan  unos  baberos  para  no  mancharnos  con  la  salsa.  Mientras  comíamos,  nos  hicimos  unas  cuantas  fotos del grupo. Algunos usuarios, no los habían probado nunca los calçots,  lo probaron y les gustaron. Con los calçots, nos sirvieron una parrillada de  carne.  Nos  lo  pasamos  muy  bien  todos  y  al  acabar,  volvimos  a  la  Seu  d’Urgell, algunos en coche particular y otros en autobús.  J.M


La forma correcta de nadar  Es  muy  probable  que  el  hombre  aprendiera  a  nadar  en  tiempos  remotos, del modo llamado “estilo de perro”. Meneaba con rapidez brazos  y piernas arriba y abajo, mientras levantaba la cabeza para ver adónde iba.  Poco a poco aprendió a dar brazadas (de pecho, espalda,lado,over y crawl)  y patadas (alternativas, de rana y tijera). El trudgen a doble over fue uno de  los primeros utilizados en las competiciones de natación. Debe uno de sus  nombres a John Trudgen , que lo desarrolló en Gran Bretaña en 1873. Fue  el  mejor  estilo  de  aquella  época.  Su  versión  lenta,  el  over  ,  es  la  que  emplean  corrientemente  quienes  nadan  por  placer  y  buscan  más  la  resistencia  que  la  velocidad.  Los  movimientos  de  brazos  y  piernas  del  crawl  se  derivan  del  over.  Es  el  estilo  más  veloz  que  el  hombre  ha  descubierto por ahora para nadar sin la ayuda de los elementos auxilixares  como  las  aletas  o  “patas”.  Los  indígenas  del  sur  del  Pacífico  lo  usaron  mucho antes de que el australiano Richard Cavill lo presentara, en 1902, en  los concursos. Duke Kahanamoku, célebre nadador hawaiano, contribuyó a  perfeccionar  el  crawl.  La  braza  de  pecho,  resulta  más  lenta  que  la  de  mariposa,  introducida  en  1935  y  desarrollada  en  los  Estados  Unidos  .  En  ella el nadador impulsa al mismo tiempo ambos brazos abajo y atrás; luego  los saca del agua  y  los  lanza adelante para hundirlos de  nuevo  delante de  los  hombros.  El  movimiento  se  asemeja  bastante  al  de  las  alas  de  una  mariposa.  Completado  con  la  patada  de  “delfín”  (las  piernas  se  agitan  juntas arriba  y abajo), el  mariposa es  más  rápido que cualquier otro estilo  salvo el crawl. Se emplea solo en las carreras, porque resulta muy fatigoso  si se ejecuta durante distancias largas.  La  braza  de  espalda  puede  describirse  como  un  crawl  en  que  el  nadador se coloca al revés. La cara se mantiene fuera del agua y el ritmo de  brazos y piernas se parece al del crawl.  La natación es un deporte sano y completo. Animo a todo el mundo a  practicarlo, yo aprendí a nadar de mayor, con 17 años y no me arrepiento.  También  podemos  practicarlo  en  invierno  ya  que  tenemos  a  nuestra  disposición las piscinas climatizadas.  “LA ESTRELLA”


Resumen de la histor ia del ar te  Prehistoria. El arte del periodo llamado prehistórico  aparecen en esta época las  primeras manifestaciones de arte con la representación rudimentaria de seres vivos con  sus  útiles  e  instrumentos  y  adornan  las  cuevas  que  habitan  con  pinturas  y  relieves  a  menudo  de  extraordinario  merito  artístico  a  pesar  de  la  pobreza  de  los  medios  empleados. Y aparecen con los primeros dibujos de líneas geométricas que decoran sus  instrumentos ya más perfeccionados.

Caldea  y asir ia  En  el  terreno  llamado  en  la  antigüedad  Mesopotamia  entre  los  ríos  Tigris  y  Eufrates se desarrollaron las civilizaciones de dos poderosos  pueblos. Caldea al sur su  capital  Babilonia y Asiria más al norte con Ninive  como centro mas importante estos pueblos  desarrollaron la escritura de esta forma se pasa de prehistoria a la historia. 

EGIPTO SITUACIÓN.  Se la ha llamado la abuela de las naciones cultas. El país esta situado al norte de  África siguiendo el río Nilo hasta su desembocadura en el Mediterráneo. 

TIPOS DE CONSTRUCCIONES  Pirámides  sepulturas  de  monarcas.,  mastabas  son  sepulturas,  hipogeos  tumbas  escavanasen  la  roca,  estelas  son  losas  con  tablas  de  piedra  u  otras  materias  cin  inscripciones en pintura o relieve. Generalmente forman parte de una punta. 

BLANCA y CRISTINA


Redes sociales, mensajería  instantánea y e­mail  Una  red  social,  básicamente  es  una  red  formada  por  perfiles  de  personas  que  tienen  algún  vinculo  en  común,  sea    amistad  o  conocidos.  Una  de  las  mas  conocidas  es  Facebook, también existen mas como twiter, hi5 etc... A mi Facebook me ha permitido  estar  en  contacto  con  antiguas  amistades  y  hacer  de  nuevas,  también    permite  chatear  entre tus contactos, publicar   fotos y  vídeos  le  han  ido añadiendo  juegos en  los cuales  permiten jugar en red. 

Mensajería instantánea.  También es una manera de comunicarse con otras personas que no tienes cerca de través  de la aplicación llamada Messenger, permite  escribirse a tiempo real con otra persona y  hacer  video  llamadas    con  varias  personas    a  la  vez,  enviar    fotografías  archivos  y  documentos a la otra persona con la que estas hablando. Mi opinión es, positiva ya que  me  a  permitido  estar  en  contacto  con  amigos  y  familiares,  pero    también  tiene  desventajas que uno corre el riesgo de llegar a  aislarse del resto del mundo y  provocar  que  uno  no  se  desenvuelva  de  la  misma  manera  al  hablar  con  las  personas  cara  a  cara.Creo que todo es buena en su justa medida. 

El e­mail.  El e­mail, es  como el correo de toda la vida tan solo que las cartas no las tiras al buzón  Si  no  las envías por  la red de Internet,  es otra manera de comunicarse pero en día  se  utiliza  demasiado  ya  que  existe  a  la  mensajería  instantánea  más  rápida  más  bien  se  utiliza para enviar presentaciones powerpoint, felicitaciones de cumpleaños, etc…  Creo  que s una buen manera de comunicación con otras personas. 

Suniek


RECETA DE MACARRONES  INGREDIENTES  300gr. de carne picada , mitad cerdo y mitad carne de ternera.  1 paquete de 500 gr. de macarrones  1 cebolla  La mitad de un pimiento colorado y un pimiento verde  2 o 3 Tomates medianos  PREPARACIÓN 

Se sofríe  la  carne  picada,  cuando  está  sofrita  se  saca  la  carne  de  la  sartén  y con el mismo aceite se sofríe  la cebolla cortada pequeña, cuando  está se le añade el pimiento colorado y el pimiento verde a trocitos, cuando  está  bien  pochado  se  le  añade  el  tomate  rayado,  se  le  pone    un  poco  de  azúcar al tomate para que pierda  la ácidez y cuando  haga chup chup todo  junto, se le vuelve a poner la carne picada que habíamos sacado.  Aparte se pone una olla con agua y sal un poco de aceite para que no  se enganchen  los macarrones y una hoja de laurel para dar buen gusto.  Se dejan  hervir 15  minutos y cuando están al dente se escurren con  una escurredera y se junta el sofrito con los macarrones bien mezclados en  una bandeja que pueda ir al horno se pone encima queso rallado y se ponen  al horno y cuando está  caliente se ponen al grill un cuarto de hora.  Esta es mi  receta de macarrones con tomate. Espero que os guste.


LA JUBILACIÓ ALS

67

Crec que s’ha de donar una oportunitat als joves que tenen la formació i el coneixement i poden fer la feina igual que una persona que porta molts anys en lloc de treball. Segons quines feines són pesades com construcció i la camp i l’atenció al públic. Encara hi ha molt més atur a Espanya No es tira endavant la llei per els treballador, els sindicats i els partits de l’oposició.

Josep Ripoll La jubilació als 67 anys és positiva perquè fa 40 anys la taxa de mortalitat  era als 70 anys i ara es als 82 anys aproximadament, la gent viu amb una qualitat  de vida millor pels adelantaments que hi ha tant amb sanitat, transports com a  comunicacions que són  excel∙lents.  J ubilar­se als 67 anys hauria de ser depenent de la per sona, de com esta físicament  i mentalment, segons li digui el seu metge si pot continuar dos anys més o no. Per   una altra banda cotitzaries dos anys mes  DANIEL PUBILL Jo crec que la jubilació als 67 anys no es tindria que aprovar, ja que és una edat que el que hi arriba ja ha treballat suficient hi ha cotitzat bastants anys. Penso que tal com esta ara als 65 ja esta bé, i s’hauria d’incentivar la incorporació de gent jove que aprenguin d’aquests que es jubilen. Tot i això quan més treballi la gent millor anirà la seguretat social, hi haurà més diners per pagar pensions, baixes, etc. Seve Mi opinión sobre la jubilación a los 67 años, es en contra porque se tiene que dejar paso a la gente joven. Yo estoy de acuerdo de la prejubilación de los 60 años a los 65, así se darían mas puestos de trabajo y se mejoraría la seguridad social. J.M La jubilació als 67 hem sembla que no es correcta perquè ja és pesat de treballar fins els 65 no mes falta allargar-lo als 67 anys. Carmen.

Creo que la jubilacion a los 67 años no es bueno ya que las personas ya estan muy cansadas de trabajar, ademas priva a los jovenes de trabajar. Rosa. Creo que la jubilación a los 67 es muy tarde porque a esta edad ya se tiene ganas de retirarse y disfrutar jugando con los nietos en companyia de la pareja o viajar a sitios desconocidos, realizar aficiones antes imposibles de hacer por falta de tiempo. Con xita


La meva opinió sobre la jubilació als 67 anys, és una opinió negativa contra aquesta mesura, perquè penso que és una edat molt avançada per treballar a la majoria de tasques que són molt dures i moltes amb molta responsabilitat, com per exemple un xofer d’autocar . Angel

Pel que sembla, ara s’allarga l’edat límit de jubilar­se i això als treballadors no els fa gaire gràcia. Si precisament ens queixem de l’atur i dos anys més de treball per als que ja tenen lloc de treball treu oportunitats als joves que busquen feina. Pilar

A mi, la jubilació als 67, no em sembla ni be ni malament , ja que tot depèn del estat de salut de la persona, crec que es una bona cosa poder jubilar-se als 67 ja que seran mes anys de cotització i si això repercuteix en ho que se acabi cobrant doncs endavant, ja que se a de mantenir aquest sistema de pensions i cada cop hi ha menys gent jove i mes gent gran i de algun lloc a de sortir el pressupost de les pensions. César La meva opinió sobre la jubilació als 67 anys és que per alguna gent que fan treballs pesats com treballar a la construcció o treballs com conduir un autocar és una edat massa avançada; per la meva opinió s’haurien de jubilar més aviat que l’altra gent. Penso que és una edat una mica avançada per jubilar-se i que la gent arriben amb aquesta edat ja fatigats de treballar i no poden gaudir massa de la jubilació. Caracola


TALLER  DE L ‘HORT  DEL CENTRE DE DIA SM  És el primer any que al centre de dia tenim hort .L’hem netejat de males herbes i podat  uns arbres fruiters després em cremat la brossa i  tret les canyes del any passat.  Varem tirar l’abono i es va passar el motocultor i es van fer els solcs per començar  a plantar  els enciams, les cebes  i  les altres hortalisses.  El taller es fa dues hores a la setmana amb la monitora  i la terapeuta ocupacional. Es fan torns  de dos persones per regar  cada dia.  Aviat començarem a  collir els  enciams.  JOSEP RIPOLL  EL MEU HORT  A  mi  m’  agrada  molt  l’hort  és  com  un  hobby  que  tinc,  hi  treballo  el  dimecres  i  els  caps  de  setmana. Aquest any ja he plantat les patates, enciams, cols, fesols, i tomateres.Les patates les colliré a  finals  d’agost,  s’  han  de  fumigar  per  l’  escarabat  de  les  patates  que  es  menjen  la  mata.  Jo  planto  dos  classes de patates, la canabec i la bufet.  Jo l hort el rego amb l’aspersor i tinc arbres fruiters que he podat i ja han florit. He llençat fem a la soca  dels  arbres  perque  surti  el  fruit  més  bo;  tinc  tres  pomeres,  dos  preseguers,  tres  parres,  roses  que  ara  floriran i estaran els arbres molt macos.  Jo penso que el jovent es dedique poc a fer aquesta tasca tant important del hort només la fa la gent gran  però  a  mi  em  distreu  i  ho  faig  a  gust  ja  que  és  una  feina  que  vol  molta  dedicació  i  a  la  meva  casa  ja  portem quatre generacions treballant a l’ hort.  DANIEL PUBILL


Sant Jordi

Per Sant Jordi treballem, roses i punts de llibre farem.

Roses de paper

La nostra llibreta

Un llibre es cultura i

Amb les nostres

farem,per que així

miraran i tot seguit la

amb el punt de llibre

mans preparem els

reciclem.

compraran.

el podràs llegir amb

rams.

“soltura”.

Sant Jordi és tradició homes i dones

Amb alegria i decisió,

compren amb devoció

venem a comissió

Amb els calerons que traurem un bon profit en farem.

Gràcies al que guanyem a Tarragona hi anem.


Revista 14  

Revista del Centre de Dia de Salut Mental (CDSM)

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you