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Revista Gratuita Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Junio 3 8 9 16 22

Inicio ciclo Intuitive Healing Melanie Clark Kinesiología Ruben Álvarez Gemoterapia Melanie Clark Inicio Formación Escuela Internacional de Aromaterapia Concierto Solsticio de verano Slainte música y danzas irlandesas

Julio 9-10 21-22 30-31-1

Terapia Geotermal Taller Adolescentes Samuel Jean Crombe Psicólogo y Terapeuta Reflexo Intuitive

Agosto 6-9 11 18 21-22-23 23-24

Master Class Intuitive Healing Melanie Clark Cómo Consolidar tus objetivos y conseguir Éxito- Laín Risoterapia Pepi Beltrán Introducción Intuitive Healing Masaje Esencias Florales Findhorn Primer Nivel

Septiembre Mandalas de Lana María Ornellas ( a confirmar fecha )

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EDITORIAL Revista Esencia Número

4

Después de un año editando la revista Esencia, tratando de unir un diseño poco convencional y arriesgado, cargo de Manel Calderón, y la elección de artículos para que los lectores traten de encontrar el equilibrio Físico, Psíquico y Espiritual, llegamos al número 4 sabe... El 4, numerológicamente, aporta fuerte sentido del orden, simboliza lo práctico, la lealtad, también es símbolo de la creación, de la lucha contra los límites, de la mentalidad científica, la atención al detalle, la capacidad de alcanzar logros importantes y organizarse.

Es LA ESTABILIDAD, una conciencia estable, el símbolo de la ley, del sistema y el orden; de la firmeza, la seguridad, la estabilidad. Este número aporta una naturaleza práctica gracias a la Disciplina. El 4 es la naturaleza y se relaciona con la tierra. De acuerdo con la historia bíblica de la creación, la tierra se formó en el cuarto día. Gracias a todos los que nos han apoyado en éste viaje de Consciencia que trata de aportar herramientas a quien quiera Conectar al Fin, la Personalidad y el Alma, para volver a la Fuente y ser Felices y sentirse Seres Completos. En el próximo número habrá novedades y secciones de jardinería, moda y arte a cargo de grandes profesionales... Gracias. Melanie Clark & Manel Calderon

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LOS NIÑOS NECESITAN AGUA POTABLE: AVEDA EARTHMONTH MARCA LA DIFERENCIA  Madrid, (Marzo 2012) ‐ La campaña del Mes de la Tierra 2012 de  Aveda invita a su red de profesionales de la belleza y a sus clien‐ tes en más de 30 países a que recauden $4,5 millones a favor de  la  preservación  del  agua  potable,  un  derecho  humano  básico  por el que cerca de 900 millones de personas en todo el mundo  luchan diariamente.     En su 13ª campaña, Aveda EarthMonth 2012 persigue incremen‐ tar la toma de conciencia y recaudar fondos para proyectos me‐ dioambientales en  todo el mundo. Desde 1999, la red  de Aveda  ha recaudado más de $22 millones en ayuda destinada a organi‐ zaciones de apoyo que ejercen una influencia directa en el cam‐ bio  medioambiental;  desde  2006,  $16  millones  de  esta  cifra  se  han dedicado a causas relacionadas con el agua. 

¿POR QUÉ PROYECTOS HIDROLÓGICOS?  •

Porque más de 4.000 niños mueren diariamente a causa de enfermedades prevenibles vinculadas directa‐ mente con el consumo de agua no potable. 

Porque cada 21 segundos muere un niño por no tener acceso al agua potable. 

Porque los hogares de estos países en vías de desarrollo  tienen acceso a menos de 30 litros de agua al día  y una familia media europea puede utilizar hasta 1.500 litros diarios. 

Porque en los países en desarrollo, el 70% de los residuos industriales y el 80% de todos los residuos se  vierten sin tratar a los recursos hídricos locales, contaminándolos.  

LOS NIÑOS DE LA ALDEA DE TILWARI (INDIA) PARTICIPAN EN EL DISEÑO DE LA CAMPAÑA  En lugares como Tilwari, India, una remota aldea situada cerca  del Himalaya, conseguir agua potable puede resultar difícil. Ca‐ da día las mujeres pasan horas lejos de sus familias, yendo a pie  a  por  agua  hasta  arroyos  cercanos  y  llevando  a  casa  pesados  cubos de agua para beber y para uso doméstico. Esta agua mu‐ chas veces está contaminada y conlleva grandes riesgos para la  salud y la seguridad de sus familias.    Los niños de Tilwari han hecho los dibujos que hay en todos los  establecimientos de la red de salones de Aveda durante el mes  de  abril.  Estos  dibujos  ilustran  cómo  el  proyecto  para  el  agua  potable, respaldado por Aveda, ha cambiado sus vidas.  

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Relaciones Públicas AVEDA España Belén de Nárdiz: +34 91 321 8093 bnardiz@aveda.es

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SUMARIO 10

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6 - ¿Son los aceites esenciales tan peligrosos como dicen?. 10- Crea abundancia. 12- Los Ojos de dios. 14- Excusas: Tolerancia 0

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16- Como ser adolescente y no agobiarse en el intento.

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20- El Chaman. 28- El Breema toca y nutre nuestra esencia. 32- Adiestramiento con Clicker. 34- La belleza es la sonrisa del alma.

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38- Reiki Ryoho.

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42- Quiron.

Puntos distribución Dirección: Melanie Clark Diseño y dirección arte: Manel Calderón Imagen portada: © Manel Calderón Corrección: Jordi Floriach Edita: Leprechaum S.L. Publicidad, Administración y Suscripciones: melanieclark@melanieclark.es info@melanieclark.es Torrent de Can Lladó, 23 Teiá, 08329 Barcelona. www.revista-esencia.com Impresión: imprentaonline.net Depósito Legal: B-20.824-2011 Reservados todos los derechos. Está prohibida la reproducción total o parcial sin autorización expresa de dirección. La editorial no se hace responsable del contenido de los articulos. ESENCIA es una publicación trimestral.

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Desmitificando tópicos sobre la Aromaterapia. (Primera parte) Enrique Sanz Bascuñana. Aromatólogo. En muchas ocasiones (libros, revistas, internet) se habla de la toxicidad y peligro que supone el uso incontrolado de los aceites esenciales, y en general, para una persona que se inicie en el mundo de la Aromaterapia, la impresión suele ser que son productos muy potentes y peligrosos que pueden causar graves problemas. Algunas escuelas llegan a prohibir el uso de algunos aceites esenciales a sus alumnos, y esto puede verse incluso reflejado en publicaciones que son empleadas como libros de texto para formar a los futuros aromaterapeutas, en teoría, quienes mejor deberían conocer los pros y contras de estas sustancias y su uso profesional. A continuación, intento desarrollar y explicar el proceso que se ha seguido hasta crear este tipo de impresión en el gran público, que está muy lejos de la auténtica realidad que supone el buen uso de los aceites esenciales y la Aromaterapia de forma profesional y que ha creado una atmósfera de miedo y unos “tabús” absurdos. Teniendo en cuenta que la mayor parte de publicaciones destinadas al gran público siguen la corriente de Aromaterapia llamada “Escuela Anglosajona”, que esta se basa en el empleo en dosis bajas (máx. 2,5%) de aceites esenciales, sólo por vía externa (inhalaciones, masajes, baños) y que por el entorno cultural y social en el que se mueven, existe cierta predisposición a las demandas legales, la información al respecto en cuanto a toxicidad se ha visto muy influenciada por el miedo a tener denuncias (si en algunos libros se dice que las embarazadas

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nunca deben usar aceites esenciales, y alguna de ellas tiene un aborto –aunque no haya sido producido por el masaje relajante que recibió con lavanda, como puede demostrarse de forma científica-, el aromaterapeuta aprende: “quien evita la situación, evita el riesgo”). Lo que en un principio fue una posición de prudencia (no sabemos si puede afectar negativamente a la madre ni al feto), con el tiempo ha pasado a ser una verdad absoluta, mejor dicho, un dogma de fe: los aceites esenciales son muy peligrosos en el embarazo. Esto es absurdo y estúpido, como puede comprobarse a poco que uno se esfuerce en investigar sobre los efectos y contraindicaciones reales de estas sustancias naturales y el número de accidentes o intoxicaciones que ha habido en todo el mundo. La industria farmacéutica no está interesada en estudiarlos ni ahora ni en el futuro, porque no son


sustancias patentables. Eso aleja la posible inversión monetaria necesaria para las investigaciones serias que se invierte en otros productos más rentables económicamente. Lo cual no quiere decir que no existan datos y estudios por parte de profesionales o empresas del sector que poco a poco y con medios mucho más limitados, han ido “vistiendo” a la Aromaterapia con el traje de seriedad y eficiencia que la caracterizan, especialmente en cuanto a la forma de entender la Aromaterapia llamada “Escuela Francesa” o “Medicina Aromática”. En primer lugar, es muy importante que los profesionales reciban una formación completa que integre todas las posibilidades terapéuticas, indicaciones y contraindicaciones reales que tienen los aceites esenciales. Los mitos no demostrados, que se van perpetuando de libro en libro y de boca a oreja, han de ser convenientemente desmontados para eliminar ese lastre que está impidiendo un desarrollo realmente potente de esta hermosa terapia natural. Por ello, desde mi punto de vista, es muy importante valorar y escuchar lo que de este tema tienen que decir los aromaterapeutas de la Escuela Francesa, generalmente médicos, que saben y conocen de las aplicaciones de los aceites esenciales por vía interna y externa (a diferencia de los anglosajones), que tienen experiencia y datos clínicos, que trabajan con dosis mucho más altas y que obtienen resultados terapéuticos muy importantes en sus tratamientos. Si son ellos los que los usan (por vía interna y externa), en mayores dosis, en todo tipo de personas (incluyendo embarazadas, niños, etc.) y dosificándolos adecuadamente obtienen buenos resultados ¿podemos seguir con los prejuicios absurdos que siguen influyendo tanto en la percepción sobre estas sustancias? Yo creo que no, y que es inteligente y justo replantear la situación. La limitación en el conocimiento farmacológico y químico de los a.e. (aceites esenciales) y sus componentes, hace que los aromaterapeutas no preparados limiten o descarten el uso de algunos a.e. muy valiosos y usen otros en cantidades muy bajas que no llegan al efecto deseado. Por lo tanto, la formación excelente en estos temas es importantísima. El miedo al mal uso por parte del público, pesa mucho a la hora de poner en el mercado publicaciones sobre el tema (mea culpa). Para evitar problemas legales, se elimina cualquier posibilidad de uso de los a.e. que tienen determinadas composiciones susceptibles de neurotoxicidad, abortivos, irritantes, fotosensibilizantes, etc. “Pagan justos por pecadores”. Los problemas de toxicidad en aceites esenciales (como en infinidad de productos, desde alimentos a medicamentos, pasando por vegetales, etc.) siempre van asociados a la ingestión y a grandes cantidades. Esto es especialmente importante y paradójico, ya que la Aromaterapia Anglosajona sólo trabaja con ellos externamente, no los ingiere. ¿Entonces, dónde está el problema? Realmente no existe el problema, existe el miedo a un posible problema. Los casos que recoge la literatura toxicológica en resultados graves (no fatales y fatales) después de ingerir a.e. suelen ser por accidente (en el caso de los niños) y por intentos de aborto o suicidio (en el caso de adultos). Los casos de personas intoxicadas por ingestión de grandes cantidades

de a.e. recetados por padres o terapeutas son muy raros. ¿Dónde está entonces ese peligro atroz que rodea al uso de los a.e.? En la mente de los ignorantes. Para crear los efectos de la toxicidad (ruptura de la permeabilidad de la membrana celular, ruptura de una función en el canal de iones en las células nerviosas que afectan al corazón y al SNC, produciendo una depresión cardíaca y respiratoria), hacen falta dosis enormes, de 300 ml y más (según el a.e.). Esto es una cantidad totalmente absurda a “años luz” de las dosis empleadas normalmente en Aromaterapia (sea uso externo o interno). Algunos componentes son más tóxicos que otros en cantidades más bajas. Si estos componentes se encuentran en a.e. de uso muy común, la posibilidad de accidentes será mayor. Por ejemplo, el 1.8 cineol (o eucaliptol, muy abundante en casi todos los eucaliptos, aceites esenciales muy comunes), el alcanfor (romero, espliego) o el salicilato de metilo (wintergreen o gaulteria) son componentes muy comunes en la mayor parte de intoxicaciones serias y envenenamientos fatales ocurridos en niños y adultos, especialmente por la facilidad de uso y disponibilidad de todos ellos en los hogares ya que se les asocian importantes propiedades beneficiosas. Repito, la ingestión por vía oral es la ruta de administración de a.e. con mayor potencial tóxico, ya que se absorben casi completamente y de forma rápida. En estos casos, cuando se ingieren cantidades importantes de a.e., lo que ha de hacerse es llevar a la persona a Urgencias del hospital más cercano e informarse en el Centro de Toxicología que corresponda a la zona en que vivimos para pedir instrucciones. La inmensa mayoría de accidentes por ingestión de a.e. en niños suele dar pocos síntomas y resolverse de forma segura sin intervención médica, por eso hay tan pocos accidentes graves reportados. En el caso de desarrollo de síntomas tóxicos, puede ser necesario un lavado gastrointestinal o hemodiálisis y las medidas médicas que se estimen oportunas. No es recomendable provocar el vómito porque existe la posibilidad de que los componentes volátiles penetren en los pulmones creando una neumonía por aspiración. La Medicina Aromática francesa que aplican médicos especializados y algunos aromatólogos preparados, no ha sido responsable de ningún caso importante de toxicidad. Como cualquier otra sustancia, empleada correctamente, no hay toxicidad –suelen ingerirse entre 100 y 300 mg. diarios-. En el caso de la Aromaterapia Anglosajona, que suele usar aceites de masaje, baños e inhalaciones en bajas dosis, nunca se han producido toxicidades agudas o crónicas sistémicas porque las cantidades que el cuerpo absorbe son muy bajas como para llegar a los niveles necesarios para una intoxicación. ¿Cómo se comprueba la “Dosis letal” de los a.e.? Generalmente con animales de laboratorio (roedores). Se les administran dosis de componentes medidas meticulosamente hasta que aproximadamente muere la mitad de la población del estudio. A partir de estos datos, la “dosis media” se aplica Nº 4 Revista Esencia © 2012

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en el rango de mg. o gr. del componente que se ha probado por kg. de peso corporal. Por eso se le llama LD50. Esto quiere decir que una LD50= 1 representa que el 50% de los animales murieron por una dosis de 1 gr/kg de peso corporal. Extrapolado a humanos, quiere decir que un adulto de 60 kg. recibiría su dosis letal con 60 gr. de dicho componente. Estas pruebas (discutibles éticamente) se basan en dosis agudas orales o dosis inyectadas letales. Eso quiere decir que la dosis se ha administrado de una sola vez. También hay valores LDLo que se emplean. Expresan la dosis más baja de un componente que ha causado la muerte. También se han calculado estos datos en función de accidentes mortales cuando se sabe la cantidad del componente ingerido.

Si aplicamos unos 10 ml. en un masaje, estaremos aplicando 0,02 x 10= 0,2 g. o 200 miligramos. Suponiendo que la totalidad de la dosis fuese absorbida por la piel (que no lo es), esta cantidad sería todavía inferior a la cantidad de salicilato de algunas presentaciones de aspirina.

Otras dosis como las crónicas –largo plazo- y aplicaciones tópicas de dosis elevadas también se han estudiado en animales de laboratorio. Las dosis tóxicas crónicas son menores que las dosis agudas correspondientes. Existen pocos resultados disponibles, algunos estudios del 1959 sugieren un rango de 5 a 10 veces menos que la dosis tóxica aguda. Hay algunos datos no muy claros sobre el efecto de grandes dosis de a.e. en la piel de conejos que no parecen relevantes en el caso de humanos. Puede deberse a la mayor permeabilidad al paso de algunos componentes de la piel de esos roedores en comparación con la humana. Hay un par de reportes sobre el daño permanente en la piel por exposición a a.e. de clavo no diluido y la aplicación crónica de salicilato de metilo en solución concentrada junto con cojín eléctrico. No tenemos referencia de ninguna fatalidad debida a la aplicación tópica de a.e., este tipo de resultados sólo se han observado puntualmente por ingestión excesiva de a.e. específicos.

Aún en estos casos, un a.e. puede usarse en dosis normales para preparados antiinflamatorios de uso tópico sin efectos tóxicos agudos.

La aplicación del criterio de LD50 en Aromaterapia suele hacerse de forma errónea tanto en la dosificación como en los métodos de aplicación; a) Dosificación: Las dosis de a.e. empleadas en preparaciones de masaje, baños e inhalaciones son una mínima fracción de la dosis tóxica aguda y crónica. Por ejemplo, en el caso del wintergreen (Gaultheria procumbens), la DL50 es de 1,2; pero ha habido bastantes casos de intoxicación, por lo que sería bueno determinar una LD50 de 0,3. Eso implica para un adulto de 60 kg unos 18 gr. de a.e. por ingestión. Si se quiere preparar un aceite de masaje con wintergreen al 2% para dolor de espalda, por ejemplo en una botella de 50 ml. habría aprox. 1 ml de a.e. 1 ml. al 2% es aprox. 0,02 gr. de a.e. 0,02 gr. : 18 gr. (DL50)= 0,0011 o 0,11 % Eso quiere decir que la dosis aplicada es sólo el 0,11 % de la dosis letal media. Eso es unas 900 veces menos de lo necesario.

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Tanto el wintergreen como el abedul (Betula alba) son prácticamente salicilato de metilo -cercano al 100%.- Suele decirse en algunas escuelas que su uso está contraindicado en Aromaterapia. Sin embargo, en farmacia pueden encontrarse preparados de uso tópico que contienen del 10 al 30% de salicilato de metilo y son de venta libre, con pocos efectos secundarios que se conozcan.

b) Método de aplicación: Además de la dosis, es

importantísima la forma en que se va a aplicar el a.e. Sólo podemos decir que un a.e se absorbe totalmente cuando se ingiere oralmente. Otros tipos de aplicación no presentan el mismo nivel de absorción:

1) Preparaciones tópicas: Sin obstruir, al menos

el 50% de la dosis se absorberá (10 ml. de una concentración al 2% de a.e., absorberán menos de 100 mg.)

2) Pesario vaginal: El típico de 3 gr. con 10% de concentración de a.e. representa unos 300 mg. con absorción completa.

3) Supositorio rectal: Un típico (1-3 gr.) contiene unos 250 mg. o menos.

4) Inhalaciones: Un difusor que expele 1 ml./

hora, en una sesión de inhalación para adulto de 15 minutos, con un 40% o menos inhalado y absorbido, supone una dosis de menos de 125 mg.

En estos casos, podríamos emplear a.e. que se consideran sumamente tóxicos por vía interna (como el Mentha polegium o poleo menta) en inhalaciones de forma muy segura por su efecto mucolítico ya que se emplean en muy pequeñas dosis. En las aplicaciones tópicas no se puede considerar la absorción total del a.e., si no se obstruye o tapa el lugar de aplicación –cosa que ocurre en los masajes de aromaterapiala dosis que se absorbe disminuye significativamente por evaporación. Un estudio norteamericano demostró que el 75 % de la dosis aplicada de varios componentes aromáticos se absorbía por parte de la piel humana al cubrirla después de la aplicación. Pero cuando la piel no se cubría, la cantidad total absorbida disminuía al 4%. Varios estudios sugieren un amplio rango de cantidades en absorción en función de las sustancias estudiadas. Por


ejemplo, el d-limoneno, muy presente en los a.e. de cítricos, no suele pasar del 2% en muestras de tejido humano. Un estudio realizado con una dilución al 2% de lavanda (Lavandula angustifolia) aplicada en el abdomen de un voluntario, mostró que aproximadamente el 10% de ese a.e. fue absorbido por el torrente sanguíneo, en un rango de absorción bastante rápido con un pico de 20 minutos después de la aplicación. Al cabo de 90 minutos, tanto el linalol como el acetato de linalilo (los componentes estudiados) habían caído casi a cero, demostrándose así una casi total biotransformación y excreción. Otros componentes presentan rangos de absorción más altos, incluso en piel no cubierta, como la cumarina (46%) y el aldehído cinámico (24%). Estos y otros estudios al respecto, permiten establecer, de una forma prudente y conservadora, que, la dosis absorbida de un a.e. aplicado en una piel sana (no rota) y utilizando algún excipiente o base vehicular, sin cubrir, supone una absorción máxima del 50% de la dosis aplicada en forma tópica. Por lo tanto, en el ejemplo anterior del wintergreen, en vez de una cantidad baja absorbida del orden de 0,02 gr., la cantidad real estimada sería la mitad, 0,01 gr. unas 1800 veces inferior a la dosis oral tóxica media. Esto sirve para las aplicaciones normales en aromaterapia y masaje con a.e., así como en preparaciones tópicas con salicilato de metilo presente en los conocidos “linimentos”.

En cambio, en pieles rotas o dañadas, con el estrato córneo ausente o comprometido (quemaduras, heridas, dermatitis de ciertos tipos), sería más prudente asumir una absorción del 100% de los a.e. empleados. La conclusión sería que los a.e. empleados en Aromaterapia y mencionados en muchos libros como “tóxicos” que “nunca deben utilizarse”, como son el hisopo, poleo-menta, tanaceto, tuja, wintergreen y ajenjo, deberían reconsiderarse y pueden ser empleados con total seguridad siempre que se respete la dosis y el método de aplicación más adecuados. En cuanto al argumento de su uso público, es bastante difícil tanto su comercialización como su uso –sinceramente, no suelen ni encontrarse comercialmente ni el público pedirlos-, más bien destinado a los profesionales, que son los que deben recibir la capacitación correcta y adecuada para valorar su aplicación y dosis. Lo más importante para mí sería desmitificar esos “bulos” y comentarios “boca-oreja” que carecen tanto de validez científica como empírica, para devolver a la aromaterapia el “estatus” de terapia natural segura y eficaz que merece. Enrique Sanz

Director de la Escuela Internacional de Aromaterapia www.enrique-sanz.com

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La clave para Triunfar en la vida consiste en DESAPRENDER. La mayoría de las veces no es lo que no sabemos sino lo que sabemos lo que hace que no consigas los resultados que esperas Estamos llenos de presuposiciones y lo más difícil es darse cuenta de LO QUE NO ESTAMOS VIENDO, lo que se nos escapa.

Nos encontramos en un periodo de cambio. Cambios económicos, cambios de valores, cambios de conciencia global y colectiva. Muchas personas viven una vida monótona y triste esperando que llegue su gran oportunidad. Muchas desearían poder cambiar las cosas. Pero hay algo que se lo impide. Ese algo lleva toda la vida saboteándote, EL MIEDO. 10

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Estamos cargados de creencias incapacitadoras fruto de las experiencias y condicionamientos del pasado. Esas creencias nos limitan y nos impiden ver lo que en realidad importa. Para vivir una vida plena, extraordinaria, donde seamos lo que en realidad somos, es decir, seres humanos extraordinarios, debemos desestabilizar nuestro sistema de creencias. Para ello, debemos ponernos en situaciones que nos permitan romper con ellas. Vivir experiencias que, por nuestras creencias, no creíamos posibles. Y sobrepasarlas de tal manera que nuestra mente se cuestione lo que hasta el momento creía como válido y precisamente solo hacía que limitarnos. El segundo paso para tener éxito requiere tener una meta u objetivo muy, muy definido y puesto por escrito. Es decir, darle


instrucciones claves a tu mente de hacia dónde se dirige. Sin esas instrucciones, irás dando tumbos por la vida y con suerte conseguirás resultados mediocres, pero lo más normal es que vivas en la pobreza en todos los sentidos.

Debemos comulgar con la naturaleza, no distanciarnos de ella.

El tercer punto es aprender a dominar lo único que nos limita y nos impide tomar acción: el temor, el miedo. Es nuestra vocecita que siempre está dispuesta a sabotearnos. Esa vocecita que siempre pronuncia las palabra más peligrosas: “¿Y si.... Y si no lo consigo? ¿Y si fracaso? ¿Y si lo pierdo todo? ¿Y si resulta que luego pierdo el tiempo? Y si... Y si... Bla, bla, bla. Está todo el día contigo. Y siempre lo estará a menos que aprendas a dominarla. Durante los seminarios de EMPOWERMENT FIREWALK se desestabilizan los sistemas de creencias. “El fuego quema” es una de las creencias más profundamente arraigadas, pero cuando pasas por un lecho de brasas a 500 grados, ya todo parece posible. Definimos objetivos claros. Si sabes que todo es posible, es mejor que sepas hacia dónde dirigirte. Y, por último, aprenderás a dominar a tu vocecita. Durante el seminario vas a practicar mediante la experiencia. Los conocimientos no sirven de nada si no se tiene la experiencia. Si lo escuchas, lo olvidas; si lo ves, lo recuerdas; pero, si lo haces, entonces lo sabes y puedes ponerlo en práctica. Todo esto con un sistema de aprendizaje acelerado donde el aprendizaje es una fiesta. El éxito es fácil, es divertido, y la única manera de lograr cumplir nuestros sueños es disfrutando en el proceso. No creemos en las lecciones aburridas, creemos en lo que funciona y en lo que además nos lo hace pasar bien. Además, aprenderás técnicas de creación de la

realidad mediante la física cuántica, el comportamiento del cerebro humano y el dominio de las leyes universales como la ley de la atracción. Instrucciones claras y precisas, paso a paso, con un plan para vivir una vida feliz y abundante a nivel económico, personal, social y físico.Si no sabes hacia dónde vas, acabarás siguiendo el camino de otro. ¿Has intentado hacer un puzzle sin tener la referencia de la foto a la que intentas emular? Es muy difícil. Y la vida es lo mismo. Si no sabes cuál será el final, entonces te estás dejando llevar por las circunstancias y en el 99% de los casos suelen ser desfavorables. Así que: 1º SABER QUÉ ES LO QUE QUIERES EN LA VIDA. 2º TENER UN PLAN DEFINIDO. 3º TENER EL MEJOR MENTOR / MODELAR A ALGUIEN QUE YA LO HAYA CONSEGUIDO. 4º ELIMINAR LOS MIEDOS. 5º TOMAR ACCIÓN MASIVA. Debemos comulgar con la naturaleza, no distanciarnos de ella. Leyes de la naturaleza: Lo que hay debajo del suelo crea lo que está encima, lo invisible crea lo visible. Como seres humanos formamos parte de la naturaleza, no estamos por encima de ella. Cuando nos alineamos con sus leyes y trabajamos en nuestras raíces (nuestro mundo interior), nuestra vida FLUYE suavemente. Cuando no lo hacemos, la vida se complica. Recuerda que tu mundo interno crea tu mundo externo. Las raíces crean los frutos. Y la clave para todo eso es llegar a ser el “TÚ CORRECTO”. Y eso tiene un nombre, DESARROLLO PERSONAL. Laín G. Calvo www.empowermentfirewalk.com Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Diseño: Manel Calderón © 2012

Mandalas de Lana, es hablar de mi propio proceso de vida que ha estado ligado a su elaboración y práctica, es hablar de un tejer, en donde las circunstancias y las oportunidades han ido surgiendo como hilos de colores, entrelazando episodios, viajes, aprendizajes en mi caminar hacia el despertar. Mi nombre es María Ornelas y nací en la ciudad de México en el año 1961, siempre me ha gustado mi país y sus costumbres, sus colores y sus sabores, tengo 3 hijos y mi profesión actual es ser instructora y terapeuta de Janzu terapia en el agua, que se realiza dentro de una piscina o poza de agua termal, me considero una aprendiz constante de la vida.

Hablar de los Ojos de Dios

Los Ojos de Dios-Mandalas de lana son instrumentos tejidos en palos de madera en forma de rombo 4 lados y estrellas de 8, 12 y 16 lados, me gusta mucho realizarlos pero más me gusta enseñar a las personas a hacerlos, pues son tan especiales que cada quien debería tejer el suyo con su energía impregnada en él. La enseñanza para realizarlos me fue dada desde otros planos, en el año 2006 yo estaba en las circunstancias adecuadas para recibirla y después poderla compartir, los Ojos de Dios han sido mis Maestros que me han mostrado mi compromiso con el Espíritu-Padre-Madre-Creador del Universo, son puertas a otras dimensiones donde se encuentran las respuestas verdaderas del corazón. Si estoy contenta tejo un mandala, si estoy triste también, si quiero mandarle luz a algún ser querido, me siento, lo invoco y le tejo un mandala, si quiero comunicarme con el orden cósmico tejo un mandala. Es la medicina de la sabiduría interna. Descubrí este arte dentro de un Tuki, sitio sagrado construido por Huicholes o Wirrarricas (indigenas mexicanos), hecho especialmente para ceremonias

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de fuego, ahí sentada junto al corazón de la tierra me dictaron la primera lección y aprendí a hacer mi primer Ojo de Dios. En ese momento yo pensaba que estaba elaborando adornos navideños para el árbol de navidad de David Waley; Chaman y Marakame, Norteamericano, que vive en Tepoztlán. Estaba ayudándolo como asistente y traductora en su lugar de trabajo, él me pidió que adornara el árbol con algo llamativo y colorido; los ojitos eran perfectos para eso –me dije-, al no encontrarlos en el mercado pense que no sería difícil de hacerlos así que compré unos palos y unas lanas de colores y regresé a mi lugar de trabajo para empezar a descubrir su técnica. Nunca los había hecho pero siempre me habían gustado. He tenido mucho aprecio por las artesanías de mi País y justamente eso pensaba; que los Ojitos, como colosalmente se les llaman, eran una artesanía mas entre millones que hay en México. Después de que pude hacer mi primer Ojo de Dios, quedé completamente embrujada de él, así que quise hacer un segundo y un tercero y todos me llamaban me decían: mírame, mírame, mírame que bonito soy, que lindos colores escogiste, que bien se ve esta combinación. Los coloqué en el árbol navideño con mucho cariño viendo lo lindos que me habían quedado y me fui a casa a seguir haciendo más de esas hermosuras que acababa de descubrir, desde ese preciso día mi vida empezó a ser tejida por los colores y las energías de los Ojitos, algo tan insignificante como dos pedazos de madera y un poco de lana de colores, se transformaba en llaves energéticas para; pedir por alguien, mandar amor a la tierra, conectar con tu ser interior, conocer tus vibraciones a través de la magia del color y el rezo. Seguí experimentando pues en sueños se me revelan mas formas de tejer y encontré la forma de hacer los Mandalas, tejiendo dos Ojitos juntos, uno arriba del otro, consiguiendo así otra dimensión en este trabajo, estrellas, mandalas de 8 puntas, de 12 y hasta de 16 lados he llegado a hacer. En España los bautizaron con el nombre de Mandalanas. A lo largo de este tiempo he dado muchos talleres de muchas formas en México y España, para gente de todo tipo y todas las edades y la constante es la misma, se embrujan con la magia del tejido, del color, van descubriendo cosas importantes dentro de su ser. Esas sesiones, para mi van siendo enseñanza, donde llega en colores y formas el conocimiento. He descubierto que al trabajar haciendo mandalas de lana, los hemisferios cerebrales se alinean, la respiración tiende a ponerse calmada y rítmica, la autoestima crece al ver nuestras creaciones, si queremos trabajar en nuestro cuerpo, su vibración en la zona afectada ayuda a su sanación, los colores que nos repelen posiblemente son los que necesitamos así que conscientemente se trabaja con ellos, también con el canto, mantras, historias, visualizaciones mientras se está tejiendo. Nuestros Centros energéticos se alinean cuando nos concentramos y enfocamos. Así entonces voy descubriendo con el pasar de los años todos los beneficios que estos instrumentos van revelándome. A la par de estas revelaciones mi mente también estaba inquieta en conocer más así que recurrí a internet y a los

libros para estudiar sobre estos artículos elaborados por los indigenas mexicanos, me enteré de que en Perú, Bolibia y Chile han encontrado vestigios de estos objetos. Muchas civilizaciones indígenas usan el símbolo del rombo para protección. Se cree que el ojo de Dios tuvo su origen en el Perú, por el año 300 A.C. representado los cuatro elementos primordiales: La tierra, el fuego, el agua y el viento Los Huicholes lo consideran como un talismán ya que para ellos tiene inminente relación con el sol, la lluvia y los alimentos. Es por eso que los padres dedican los ojos de Dios a las deidades en nombre de sus hijos. En torno a él se ofrecen oraciones por lo que también representa un objeto que acompaña a la súplica. Los Huicholes son una etnia de la parte norte central de México cuyas comunidades se asientan en las partes más remotas de las montañas, entre los estados de Jalisco, Nayarit (principalmente), Durango y San Luis Potosí. La palabra Huichol viene de Wirrarika (su lengua), que es su nombre original y cuyo significado es “adivino”, o “el hombre que cura”. A pesar de haber sido cristianizados por los franciscanos, durante la época colonial, los huicholes han mantenido viva y casi intacta su tradición chamánica y artística. En la comunidad huichola todo lo que se hace es sagrado al igual que la relación con su entorno. La conexión espiritual de este grupo étnico es asunto personal y no una institución, como en una religión, por lo que todo en su vida es espiritual desde que nacen hasta que se mueren. Pensar en el arte huichol es aludir a su mundo Sagrado. Así que he entendido como toda esta forma de vivir ha surgido de mi a través de la conexión que se realiza en la elaboración de estos mágicos instrumentos, que al pasar a ser Mandalas de los Ojos de Dios se ha potencializado su vibración dimensionando su fuerza, y esto es pura geometría sagrada ancestral que viene del movimiento cósmico del universo. Desde muy chica aprendí a usar el compás y mis dibujos preferidos era hacer lo que ahora llaman Flor de la vida que no es más que una flor que se obtiene de dividir en 6 una circunferencia y si seguimos uniendo los puntos y dibujando mas circunferencias de esos puntos, se convierte en un dibujo infinito de flores de la vida. Mandala proviene del sánscrito, y significa Círculo Sagrado. Son símbolos de sanación, totalidad, unión, integración, el absoluto. Un mandala es básicamente un círculo, es la forma perfecta, por ello representa el símbolo del cosmos y de la eternidad. Representa la creación, el mundo, Dios, el ser humano y la vida. Asi que todo es Mandala. Entoces sentarse a tejer Ojos de Dios- Mandalas es hablar con Dios, con nuestro Ser Interno, es una experiencia sublime, es otra forma de meditar, de estar conectado, permitiendo que tus manos se conviertan en las manos del Creador para revelarnos sus mensajes.

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¿Has conseguido alguna vez lo que querías poniendo excusas? Yo creo que no. En cualquier ámbito de la vida, o tienes excusas o tienes éxito; pero no puedes tener ambas a la vez. No conozco a ninguna persona que haya conseguido su máximo logro a fuerza de excusarse. ¡Es tan obvio! Todo aquel que ha conseguido lo que deseaba, lo hizo a fuerza de corazón y de actitud. En esto no hay excepciones, de modo que la próxima vez que estemos tentados a excusarnos pensemos que ¡nos estamos alejando de lo que queremos!

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Para el éxito no valen las excusas solo vale el esfuerzo sostenido. Pero, ¿qué son las excusas? En realidad, son miedo disfrazado, son un bloqueo, son desde luego ausencia de lo que quieres. Las excusas son autoengaño que nos tranquiliza hoy pero que nos pasan factura mañana. Cualquier expresión del temor, ya lo habrás notado, posee una baja vibración; y desde ese débil punto de atracción, las excusas te separan de lo que quieres. ¿Por qué hay excusas? La mayoría llega a la conclusión que si no logra lo que desea es porque su entorno “conspira” contra su deseo. Creen que ya hayan hecho todo lo que es posible e imaginan


“Su excusa es la justificación de su fracaso”

que algo negativo se lo priva; es decir, buscan culpables, se convierten en víctimas de las circunstancias. He escrito este artículo para dejar bien claro que eso es excusarse. En el mundo de la realidad no hay obstáculos, ni conspiraciones, ni tampoco mala suerte. Solo existen en la mente como una fantasía. La excusa lleva implícita la creencia de que no es tu responsabilidad los resultados que consigues. Pero las únicas barreras que conozco -después de años de tratar con clientes de coaching- las he encontrado dentro de cada uno y se llaman: “barreras mentales”. Son limites auto impuestos, creencias erróneas, miedos irracionales, excusas… Pero, si supieras quien anda a tu lado a cada momento, dejarías de tener miedo y por tanto de ponerte excusas. Cada vez que te pones excusas te separas de tu Fuente o de tu Ser Interior. Cuando alguien explica sus excusas a los demás, busca justificar por qué su vida no es tal como desearía. Se escucha, se autoconvence. Y así perpetúa el estado de ausencia de lo deseado. Su excusa es la justificación de su fracaso trasladando la carga de su responsabilidad a los demás, al mundo o a las circunstancias. Dos buenas afirmaciones que suelo usar como antídoto a las excusas:

1. “Creo que soy perfectamente capaz de superar cualquier dificultad y adopto esta actitud como parte de mi personalidad”.

Todo el mundo desea conseguir algo, y casi todos creen que deberían saber cómo conseguirlo por anticipado. Dado que no lo saben, se ponen excusas. Pero debo decir que no es necesario conocer el “cómo” por anticipado, de hecho es casi imposible saberlo a priori. El cómo surge paso a paso mientras actúas, el como se revela a sí mismo a través de la acción. Las personas que han conseguido lo extraordinario no sabían cómo conseguirlo, no tenían ni la menor idea, sólo sabían que lo conseguirían y actuaron. Y fue la acción la que les revelo el cómo. Por esa razón siempre les digo a mis clientes que el cómo es irrelevante, lo que cuenta es comprometerse a conseguirlo. Otro factor importante para lograr cualquier cosa es aprender, pero el aprendizaje requiere un cambio y casi nadie esta dispuesto a cambiar -ni siquiera para conseguir lo que quiere-, prefieren ponerse excusas. Es más sencillo pedirle al mundo o a los demás que cambien antes que tener que cambiar uno mismo. Como coach nunca he visto que nadie consiga aquello que quiere sin que antes se convierta en una “nueva persona”. Cuando alguien se pone excusas se mantiene en el problema y no en la solución. Aléjate de los excusados como de la peste, se podía contagiar el hábito de la excusa. Podrían reforzar tus propias excusas. Ellos son libres de negarse aquello que quieren pero tú también tienes el derecho de no convertirte en cómplice de su autolimitación. Mejor reúnete con personas que creen en valores como el esferazo, la disciplina y el compromiso. En cualquier situación, en lugar de buscar

2. “Prescindo de quejarme del mundo y razones para no hacer algo (excusas) busca su gente por las deficiencias que hay en mi vida, elijo la responsabilidad”.

La lista de excusas es larga y no deja de crecer:

 soy mayor  soy demasiado joven  no tengo experiencia ni conocimientos

 es muy difícil  primero me formaré  esperaré que llegue mi

razones para hacerlo (motivaciones) y vivirás una vida de realización y auto mejora constante. Cuantas mas veces alguien se cuenta una excusa mas se la cree y mas se parece a su verdad. Para Camus:“quien carece de valentía, encuentra siempre una justificación”. Y es que es tan sencillo encontrar un excusa… Raimon Samso

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oportunidad

 no tengo tiempo  necesitaría tener suerte  es muy arriesgado  no sé cómo hacerlo  ahora no es el momento Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Hemos vivido las noches sin dormir de nuestros bebés, las primeras rabietas, su escolarización y su descubrimiento del mundo. Nos hicieron llorar y también nos dieron nuestras más grandes alegrías y más emocionantes abrazos. Por ellos hemos llevado a cabo cambios por dentro y por fuera que no habíamos ni imaginado (¡y de los que nadie nos había hablado!). Llega ahora una etapa que, para muchos padres, parece ser “el momento de la verdad”: la adolescencia. Temida a menudo, negada a veces, siempre un tanto enigmática y fuente de confusión. ¿Quiénes son nuestros adolescentes? ¿Quiénes habitan ahora los cuerpos, las mentes y los corazones de los hijos que tan bien conocíamos? Podríamos decir, como lo hizo de bonita manera Victor Hugo, que la adolescencia es el encuentro de un crepúsculo y de un alba, “el comienzo de una mujer en el final de una niña”. Aunque a veces parece que los adultos les tenemos miedo a nuestros adolescentes. Como si sus talentos y dones nos asustaran. Como si los cambios que traen nos parecieran demasiado categóricos. O como si tuviéramos todavía que atar cabos sueltos de nuestra propia adolescencia y nos echa para atrás tener que volver a este período de nuestra propia vida. La adolescencia es un proceso vital ineluctable. No tenemos que hacer nada. Lo único que necesitan nuestros adolescentes es acompañamiento. Os invito a volver pues a viajar por este momento tan fascinante de nuestra vida.

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La llamada del cuerpo Fisiológicamente, los cambios de la adolescencia empiezan hacia los nueve años y medio para las chicas y hacia los diez y medio para los chicos. Secreciones hormonales del hipotálamo desencadenan en la hipófisis la secreción rítmica de dos hormonas llamadas gonadotrofinas que actúan en diferentes partes del cuerpo según el sexo. Son estas hormonas las que provocan los cambios físicos como la aparición del vello, la muda de la voz, los cambios en el tamaño del pecho y de los órganos genitales. Estos a su vez inundan el cuerpo de hormonas sexuales como la testosterona, los estrógenos y la progesterona. Las chicas tienden a ganar peso y la menstruación indica que la pubertad está bien encaminada. Los chicos tienen sus primeras eyaculaciones conscientes. Es el momento en la vida cuando el cuerpo cambia más rápidamente que nunca, excepto en las primeras etapas de la infancia. En esta ya lejana etapa, los niños aprendían un montón y su cuerpo estaba en pleno crecimiento. Es lo mismo en la adolescencia excepto que no tienen ni chupete ni pañales y que saben vestirse solos. A nivel neuronal, estudios recientes arrojan una luz compasiva sobre la profunda reorganización que supone la adolescencia. En efecto, las infinitas conexiones neuronales establecidas en la infancia hasta los 10 años pasan por un proceso de poda sin piedad. El objetivo es convertir nuestro cerebro en esta delicada, potente y bella herramienta que utilizamos como adultos. Una parte de los extraños comportamientos de nuestros adolescentes tiene su origen en esta “limpieza”. De alguna forma, sus cerebros están siendo defragmentados. Esto no es todo. Los escaneos neuronales muestran que la última parte en ser defragmentada es el área prefrontal responsable de la capacidad de planear, controlar las emociones propias, entender las de los demás, o sea, ser adulto. Si el cortex pre-frontal no está del todo desarrollado, tendemos a ser impulsivos, insensibles a los sentimientos de los demás y demasiado propensos a tomar riesgos, ya que es la parte cerebral responsable de hacernos tomar en consideración las consecuencias a largo plazo de nuestras acciones versus la satisfacción inmediata. Por lo tanto explica Sarah-Jane Blakemore, en caso de querer influenciarles de alguna forma en lo que refiere al consumo de tabaco por ejemplo, será mucho más eficaz echarles en cara un aliento de fumador que darles una charla sobre los riesgos de fumar.

Para colmo, se ha descubierto recientemente que una hormona del estrés que actúa normalmente como tranquilizadora en adultos tiene el efecto inverso en los adolescentes. Cambios moleculares en el sistema límbico (el “cerebro emocional”) hacen que esta misma hormona aumente la actividad cerebral y genere ansiedad.

La adolescencia, una mutación psicológica Estos datos nos explican un poco más porque la adolescencia parece a veces una montaña rusa en lo que al comportamiento se refiere. Pero ¿cuáles son los otros impactos de dichos cambios fisiológicos? La explosión hormonal de la adolescencia tiene un potente efecto sobre la vida emocional. Pasamos por emociones fuertes, pasajeras e inexplicables, la ensoñación es nuestro refugio y nos sentimos a veces sumergidos por un mundo interior que parece brotar descontroladamente. Como solía decir Françoise Dolto, “las hormonas matan a las neuronas”: experimentamos en nuestra carne y en nuestro corazón una vivencia impuesta por la biología, como una llamada impetuosa del cuerpo físico sobre la cual no podemos ejercer ningún control y menos con la mente racional. Podemos decir que en la adolescencia completamos nuestra encarnación, en particular al descubrir la fuerza sexual. Para poder tomar las riendas de nuestra vida, tenemos que dejarnos invadir plenamente primero por esta fuerza de vida y anclarnos en la tierra. De hecho, es interesante notar que desde un punto de vista puramente fisiológico la pubertad se define por “el desarrollo de la capacidad de procrear de un ser”. Procrear es “llevar la vida hacia adelante” y aunque esta capacidad no dependa de mi deseo personal, integrarla en mi personalidad y en vida es un camino sin marcar que dejará huellas profundas en mí. Como los esmaltes del ceramista, al pasar por el fuego de la energía vital mis arenas toman colores y formas a veces insospechadas y duraderas. De alguna forma, es la biología la que me empuja en la adolescencia a madurar y a dar el paso hacia la edad adulta. Psicológicamente, me enfrento a un cuerpo doble: el del niño, hasta entonces objeto de todos los mimos y cuidados, aceptado y querido. Y por otra parte, el del adulto, sexuado, desconocido, torpe, que despierta en los padres y en el entorno reacciones diversas. Me toca aceptar mi nuevo cuerpo Nº 4 Revista Esencia © 2012

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y su lógica del placer y renunciar al cuerpo del niño, lo cual supone la pérdida de cierta relación con los padres y por lo tanto de cierta identidad. Esta renuncia forma parte de mi crecimiento como adulto ya que reconozco que no lo puedo tener todo: acepto la pérdida que conlleva cualquier elección. Es la conquista de mí mismo: “Ya no soy el niño de mis padres… Soy yo”. Un paso esencial en nuestra vida, que tardaremos a veces años en completar… Pero el proceso es aún más profundo. La capacidad de procreación también tiene su reflejo en la psique. En efecto, es en la adolescencia cuando se me cae literalmente encima la herencia psico-afectiva de mi familia. Ocupo definitivamente mi sitio en mi árbol genealógico y acabo de recibir todos los “programas” que contiene, tanto visibles como en la sombra. La fuerza vital que corre por las ramas de mi árbol se esfuerza por llegar hasta mí, capacitándome para transmitirla también. En la adolescencia, me encuentro pues con la necesidad de integrar mi poder personal a través de estas dos olas colosales que me invaden, la fuerza sexual y la herencia psico-afectiva. Y son ellas las claves para hacerme con mi capacidad creativa de ser humano en la vida. La sexualidad es de hecho una expresión de la libido, la energía creativa de base. También descubro de repente la enorme responsabilidad que acompaña a este poder personal: me vuelvo responsable de mis actos. ¿Como no entender entonces que algunos adolescentes rechacen crecer, tomar su poder personal y huir en la depresión o cualquier trastorno del comportamiento, frente a tal prueba? La falta de ritos iniciáticos en nuestra sociedad no hace sino complicar más aún las cosas. No hay nada para transmitirles el mensaje: “A partir de ahora cuentas, eres una persona de valor”. Las conductas de riesgo son de hecho iniciaciones disfrazadas que los adolescentes se deben dar a sí mismos a falta de recibirlas de su grupo. El miedo a integrar el poder personal puede ser, hoy en día, una de las mayores causes de malestar en la adolescencia. Es esencial que recordemos que de alguna forma, el adolescente es el padre del hombre venidero. Como el recién nacido que lleva dentro de sí la verdad del niño venidero, el adolescente es portador de su verdad. La adolescencia es el umbral a partir del cual tendré que aprender a ser el padre y la madre de mí mismo. Tiene un carácter sagrado que se ha perdido totalmente para

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volverse sinónimo de lozanía, estupidez cuando no de violencia o peligro. Lo sagrado del asunto nos puede ayudar a recuperar la dignidad y profundidad de esta etapa de la vida, dándole un sentido que estructura y tranquiliza. ¿Qué podemos hacer? La fisiología convierte de repente al adolescente en individuo capaz de procrear. Pero ¿quién le enseña a co-crear? ¿Quién le enseña a utilizar esta fuerza inmensa para construir su vida en armonía con el mundo que contiene y él que le rodea? Estamos nosotros los adultos que ya pasamos por allí. Estamos para ayudarles a entrar en sus responsabilidades y no quedarse atrás como un eterno adolescente. Y no solamente los padres: como subraya Françoise Dolto, las personas colaterales son muy importantes para la educación de los adolescentes. Pasan por la misma etapa que después del nacimiento: son vulnerables y frágiles, muy fácilmente influenciables, sobretodo de cara a su físico y sus capacidades. Las críticas o los ánimos del entorno tienen un efecto potente para con su desarrollo emocional. Una de las mejores formas de brindarles esta ayuda es ponerles en contacto con herramientas que les podrá ser útiles durante este período particular, antes de que tenga lugar. El deporte, las relaciones sociales, las artes, el cuidado y el amor de uno mismo son todas herramientas que permiten una mejor gestión emocional y que potencian la comunicación y el intercambio. También lo es el inculcarles el respeto de la ley pero a través del diálogo. La idea es por supuesto que tengan en mano estas cartas antes de atravesar la adolescencia o que por lo menos las hayan experimentado alguna vez y sepan que estos recursos existen. Otro regalo valioso que les podemos hacer es darnos cuenta de que lo que atraviesa nuestro adolescente nos puede desestabilizar. La adolescencia es un período de incertidumbre y no podemos saber de qué colores serán las alas que nuestros hijos desplegarán. El adolescente no tiene nada que decir a propósito de esta muda y es objeto de preguntas por parte de los padres, a veces cargadas de ansiedad. Hacernos cargo de nuestro propio malestar frente al adolescente es lo primero que tendríamos que considerar. Podemos por ejemplo tomarnos el tiempo de recordar nuestra propia adolescencia y preguntarnos, con mucho amor: ¿quedó algún tema pendiente


para mí? Tal vez no pude vivir lo que quise. Tal vez no tuve el apoyo que esperaba. O tal vez quise ser demasiado bueno para dejarla expresarse del todo. Si hay claramente temas pendientes, deberíamos interesarnos por cómo aliviar la carga emocional asociada. Existen hoy en día herramientas potentes para ello, como las constelaciones familiares: un trabajo que utiliza todos los recursos del árbol genealógico para aliviar las generaciones futuras de temas pendientes y lealtades invisibles pero con mucho efecto. Que sea por un camino o por otro, lo importante es llegar a una mayor coherencia con nosotros mismos. Más que palabras, lo que esperan los adolescentes son actos. No les va la teoría: necesitan padres que acepten sus propias contradicciones y las asuman, padres implicados en su propia vida, que hagan bien lo que hacen. Les sienta bien poder oponerse diciendo: “yo no quiero hacer lo que tú haces, vivir como tú vives, ni esto ni lo otro…”. Les estructura en su búsqueda de quienes son. Pero para ello les hace falta un adulto firme y coherente. No podemos ir de amigos diciendo: “Hablaré tu lenguaje y te diré lo que quieres oír”. No quieren oír, quieren ver y vivir, aunque sea en la oposición. Recordemos que los adolescentes viven una permanente contradicción. Quieren que sus padres no se ocupen demasiado de ellos al tiempo que sigan disponibles si les hace falta. Utilizan la provocación como un lenguaje. Es su dialogo con nosotros para guardar las distancias, buscarse y al mismo tiempo mantener cierta seguridad. Ponen a prueba nuestra resistencia y nuestro propio respeto a los códigos parentales que les hemos inculcado. De hecho, cuanto más insolente sea el adolescente, probablemente más dependiente se sienta. En la adolescencia, los padres no estamos para retener a los hijos sino para aguantar el chaparrón y protegerles si fuera necesario de sus propias pulsiones agresivas. Es un período difícil, donde podemos ser el objeto de una fuerte tensión y agresividad. Es no obstante lo que ellos esperan de nosotros. Lo que peor viven es que los padres nos pongamos a volver a vivir nuestra propia adolescencia a través de ellos y que incluso compitamos con ellos. Hoy en día, hay un serio problema de identificación de los padres con los hijos que a menudo se convierten en padres. Por otra parte, el acceso a cierta independencia es muy importante para su equilibrio psíquico y para poder empezar a separarse sanamente de su familia. Es el momento de romper con lo que les enseñamos para saber quienes son. En

este sentido, la adolescencia es una crisis necesaria. La defragmentación neuronal de la que hablábamos es una buena metáfora del cambio profundo que atraviesa el adolescente en cuanto a su manera de pensar y de entender la vida, la suya y la de los demás. La confusión y la falta de referencias que conlleva son necesarias para permitir el nacimiento de lo nuevo. Es pues una crisis que le permite pasar a otro nivel, la poda que da lugar a nuevos brotes. Las pulsiones agresivas que suelen manifestarse con insultos, rebelión, desorden, etc. son vitales ya que permiten la separación con los padres. Esta separación es un proceso natural y que lleva al joven a poder expresar su capacidad creativa, la energía vital, el Eros. Sin separación no hay espacio para la tensión creativa y nos quedamos en el sueño de la fusión infantil, buscando a diestras y siniestras que se sigan ocupando de nuestras necesidades afectivas y reclamando nuestro poder creativo. De hecho, la fusión exagerada con los padres en la infancia desemboca necesariamente en problemas en la adolescencia, a menudo en forma de violencia para permitir la separación o de trastornos encubiertos porque la agresividad es dirigida hacia uno mismo: depresión, brotes psicóticos, adicciones, etc. Conclusión Los adolescentes pueden ser molestos porque cuestionan las elecciones que en su día tomamos, cuando éramos los padres de nuestra vida de adulto por empezar, elecciones a veces difíciles o cuyas raíces no queremos volver a tocar. Los adolescentes nos obligan a aceptar también que hemos tenido que renunciar a ciertas opciones cuando ellos las tienen casi todas abiertas. Finalmente, nos piden que aceptemos el cambio que traen y que estemos tan firmes y coherentes como podamos, para brindarles nuestro apoyo gracias a nuestra sabiduría. Como en la infancia, están atravesados por una fuerza vital sin límites. Tratemos de estar al otro lado del río para animarles y tenderles la mano. Y siempre recordar que somos el terreno sobre el cual construirán su futuro y en el cual se adentran, profundas, sus raíces.

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El Chamán

«Solo tú puedes decidir qué hacer con el tiempo que se te ha dado. Hay otras fuerzas actuando en el mundo además del mal.» Gandalf (El señor de los anillos) 20

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Nunca conocí personalmente a André Malby. Cuando yo ya rondaba los treinta años, cayeron en mis manos numerosas grabaciones de un progra-ma antiguo de radio dirigido por el investigador Andreas Faber Kaiser. El programa se llamaba Sintonía Alfa, y todas aquellas cintas formaban parte de una recopilación de los programas en los que había intervenido el chamán francés. De voz enérgica y carácter irascible, André era un hombre poseedor de la sabiduría de sus maestros y la experiencia del iniciado, capaz de curar a enfermos y pasar de un cabreo monumental a generar el amor más puro en pocos instantes. Al menos eso era lo que se deducía de sus palabras y de la vibración y seguridad que estas desprendían. Desde el momento en que empecé a escuchar todas aquellas grabaciones sentí que estaba conectando con un verdadero chamán de corazón abierto: un Guerrero y un Mago. Supe que esas cintas no habían llegado a mis manos por casualidad. En aquel momento yo estaba bajo la tutela de mi maestro y André parecía su clon en todos los sentidos; era como si se repitiera un patrón en mi vida. Sin embargo, la distancia física que había entre André y yo hacía que sus palabras me influyeran de forma diferente. Mientras mi maestro peleaba cuerpo a cuerpo con mi ego, André respondía a cuestiones internas que yo me planteaba y, por tanto, todo lo que decía me ayudaba a comprender mejor lo que estaba viviendo y buscando en aquel momento. André empezó a su vez a aparecerse en mis sueños, al igual que hacía mi maes-tro, y desde allí ambos guiaban mis pasos por el mundo del inconsciente de forma absolutamente sincrónica y complementaria. Años más tarde, cuando decidí romper las cadenas de dependencia emocional que yo mismo había creado con mi maestro, escribí a André Malby sin saber exactamente dónde vivía. Fue una necesidad. Envié la carta a una dirección inexistente, pero por alguna mágica razón la carta acabó en sus manos algunos meses más tarde. André tomó aquel hecho como un verdadero augurio y seguimos escribiéndonos. Yo le enviaba en cada carta una pequeña pintura del tamaño de una tarjeta de autobús y él parecía ver en cada creación una nueva señal que nos acercaba. En una ocasión me dijo que a su amada y admirada mujer le gustaban mucho mis pequeñas pinturas de mundos mágicos.

Si hubieras nacido en la selva, en una tribu indígena, tal vez sería otra cosa, pero has nacido en Europa.

Una vez, cuando le pregunté por la toma de plantas enteógenas para abrir la pineal, me respondió de forma contun-dente: «Tú no necesitas muletas. Eso es solo para los que no saben que pueden y al vivir la experiencia se dan cuenta de que existen otros cami-nos. Tú sí sabes. Mira tus pinturas. Si hubieras nacido en la selva, en una tribu indígena, tal vez sería otra cosa, pero has nacido en Europa. Deja las muletas para otros y confía de una vez en tu capacidad de imaginar». André, al igual que mi maestro, sabía ver lo que ocurría dentro de las personas y siempre hablaba de forma muy directa para el que tenía delante, aunque a más de uno le pareciera que estaba generalizando. Para unos sirve lo que para otros no sirve. Así son los misterios de la vida. Daniela, su mujer, era pintora. André vivía por aquel entonces en algún lugar de la Garrocha, en tierras de Gerona, al norte de Cataluña. Recuer-do que en cada nueva carta yo soñaba más y más con él. En aquellos sue-ños, André me mostraba cosas y me enseñaba curiosas técnicas que yo no comprendía y que olvidaba casi por completo al despertar. Finalmente me habló de unos trabajos en audio que había realizado para reprogramar al subconsciente y de una serie de técnicas basadas en la visualización para conectar con el Maestro Interior. Cuando las adquirí, me encerré durante meses para trabajar con ellas; le contaba mis progre-sos y le agradecía aquel regalo que nos dejaba a los que podíamos acceder a tan preciado material. Cuanto más trabajaba con todo aquel conoci-miento aplicado, más sentía que no era justo que aquella información no estuviera al alcance de todo el mundo; sentí que había que compartirla con el mayor número de personas, pues los resultados eran maravillosos. Se lo comenté a André. El pensaba de la misma forma, pero era también sabía que cada cosa tiene su momento. El ya había sembrado; a partir de ahí, el universo debía conspirar, como se dice habitualmente. Un día me propuso conocernos personalmente. Esa misma noche comprendí a través de un sueño que nuestra relación debía ser a distancia. Aquella era la misma energía que me transmitía mi maestro, y yo ya había decidido que no deseaba tener en mi vida más maestro que yo mismo. Antes de escribir a André para comunicarle aquella dura elección que había tomado, llegó una carta suya, la última que me escribiría: me contaba que los augurios decían que lo que teníamos que

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hacer juntos en esta vida se había ter-minado por el momento y que lo que yo necesitaba ya estaba en sus audios y en mi interior, creciendo. Se despedía muy amablemente. A partir de ese momento, empecé a unir las enseñanzas de aquellos audios a mi propia experiencia, y a medida que visualizaba, mi mente transforma-ba aquella información en algo más personal. Estaba usando mi capacidad de imaginar para dibujar y colorear mi vida, para enriquecer y llenar de matices mi mundo a partir de todo lo que André y mi maestro me habían transmitido; estaba generando conscientemente mi propia reali-dad. Algunos años más tarde empecé a admitir que todos somos canales y que lo que yo hacía en realidad era canalizar información desde estados creati-vos conscientes. Cuanto más jugaba a recrear dentro de mi el mundo que quería ver, más se materializaba fuera. Mis juegos de visualización empeza-ron a descongestionar los límites de mi mente y comencé a distinguir entre estados vibratorios, abriendo la puerta al contacto interdimensional con energías, seres y entidades que ejercían la función de guías de mi alma. Me di cuenta además, que podía estimular mi imaginación y jugar una vez más a ver lo que yo deseara sin diferenciar entre lo que es real y lo que aparentemente no lo es para nuestra parte consciente por haber nacido de la voluntad de nuestra «invención». Al hacerlo, empecé a acceder a mundos paralelos y a atraer e integrar a nuestra realidad lo que yo desea-ba. Por tanto, dejé de plantearme si lo que imaginaba era real y comencé a aceptarlo todo como algo existente. Fue ahí cuando entendí como funcio-nan las cosas y cuando empezó la verdadera Magia en mi vida. Curiosamente, por aquel periodo empecé también a fabricar y a usar los transmutadores de alta vibración en mis meditaciones. Los transmutado-res son unas esculturas de cuarzo que empecé a crear desde recuerdos cada vez más claros de otras vidas en la Atlántida. Para hacerlos funcionar, había que programar los cuarzos y unirlos con un fin. Los transmutadores aumentaban mi frecuencia e impulsaban el contacto con mi centro y con el acceso a información general o concreta, dependiendo de lo que yo pen-sara y sintiera en cada momento. Eran en realidad potenciadores. Más adelante también descubrí la efectividad de los orgonitos, muy relaciona-dos en técnica y resultado. La diferencia fundamental era que los transmu-tadores parecían más efectivos a la hora de meditar y conseguir resultados internos evidentes. Los orgonitos en cambio ayudaban más a nivel externo en la limpieza de

Algunos años más tarde empecé a admitir que todos somos canales

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la contaminación electromagnética. Al emplear los trans-mutadores en mis visualizaciones, al igual que al mirar geometrías sagradas como la flor de la vida o el cubo de Metatrón un poco antes de cerrar los ojos, empecé a sentir presiones cada vez más intensas en la zona del ter-cer ojo. En mis últimos años en Berlín, las experiencias se su-cedieron de forma constante. Cerraba los ojos y algo pasaba. Tuve contacto con seres del agua, elementales, hadas, elfos, ondinas, seres de otras dimensiones, pleya-dianos y guías, pero también con partes de mi interior que desconocía y con seres del reino animal y vegetal. Puede que alguien piense que todo esto es una fantasmada, lo sé; de hecho, he necesitado años para atreverme a compartirlo. Y lo hago por una sencilla razón: estoy convencido de que todos podemos y de que todos nacemos con esos dones, pero nos los cortan y nos los cortamos al nacer y crecer. Lo hacemos incluso cuando ya somos mayores, constante-mente. Dejamos que los programas de esta matriz que llamamos mundo real nos atrapen, olvidando la condición de seres sagrados que traemos con nosotros al llegar a este mundo. Descubrí que a partir de los estados creativos podemos romper cualquier programación y abrirnos al recuerdo de todo nuestro potencial. Me di cuenta de que al crear cualquier cosa, la imaginación se activaba y el ruido exterior dejaba de afectarme. Eso ocurre cuando dormimos: el ruido externo se calla y soñamos. Por eso en ocasiones decimos que hemos soñado despiertos: pare-ce que nos desconectamos del mundo exterior y nos vamos a algún lugar en el que todo parece posible. Ese es nuestro verdadero poder. El verdadero Cha-mán es un Artista y, como veremos más adelante, lleva el corazón abierto y genera la magia que desea, siempre con libertad. Se permite jugar a imaginar lo que quiere ver en la obra de arte que es su vida y a generarlo. Podemos diseñar y colorear nuestras vidas, lo garantizo. Impulsado por múltiples señales que susurraban que mi camino estaba en España, y tras seis largos años de exilio autoimpuesto bajo la vigilante mirada del cielo gris del norte de Alemania, decidí volver a abrazar el sol y el cielo azul de Barcelona. Fue entonces cuando la voz de André Malby apareció como por arte de magia, pausada y dulce, en una de mis meditaciones. Me dijo que debía dirigirme a las tierras de la Garrocha porque tenía que transmitirme algo. Tras la sorpresa inicial, decidí intentar con-tactar con él de alguna manera. Busqué su dirección en internet, pero no la encontré. Fue entonces cuando me di cuenta de que André había dejado este mundo. Un artículo informaba de su fallecimiento, pero no aportaba


demasiados datos sobre su muerte. Mi cuerpo se estremeció. Volví al río y cerré los ojos, pero no pude oír su voz. Estaba consternado. Unos días después me encontraba paseando por un bello parque que había a las afueras de Berlín. Mientras acariciaba unas flores, oí de nuevo su voz: «Hola, no olvides ir a la Garrocha en cuanto llegues a España. Allí debes buscar un riachuelo y meterte en el agua. Una vez dentro, cierra los ojos. Debo transmitirte algo, y debes hacer las paces con tu tierra, Cataluña, y entender que ella te aceptó al nacer por una poderosa razón que no debes despreciar. Debes hacer las paces con tus ancestros y proyectarte desde allí al mundo, al resto de pueblos ibéricos y a toda Latinoamérica. No estarás solo. Allí, Maestros y guías, junto con seres de la naturaleza, te esperan para transformar tu cuerpo de luz. Debes estar << Para mi, el verdadero cha- preparado mán es un guerrero y un mapara lo que llega». go. Un guerrero porque eligió

ante mis ojos cerrados; su tamaño aumentó tanto que yo parecía un enano ante él. Entonces, agarró mis genitales con su mano y empezó a desprender luz. En ese momento, yo también empecé a crecer. Saludé a mi tierra, Cataluña, y a mis ancestros. Al acabar la ceremonia me dijo que ya podía marcharme. Le pregunté si eso era todo. Yo esperaba mucho más. Él solo respondió: «Ahora todo es fácil». Antes de partir me dijo que volvería más adelante para terminar la transmisión y que yo sabría cuándo.

Activando al Maestro Interior

Pasado el verano, sentí que deseaba con todas mis fuerzas volver a aquel lugar. Era algo irracional. Al llegar tuve una gran necesidad de filmar el brillo del sol sobre el agua con mi cámara de vídeo. Utilizando el zoom en el agua, pude ver y grabar el reflejo de la luz del sol un camino con corazón y un mago, porque al que expresarseme estaba sobre el riachuelo y cómo se No podía creer lo desde el corazón, lo que crea es pura magiauna >> descomponía formando lo que pasando. En realidad, parte de mí sí lo parecían brillantes estrellas creía porque ya estaba acostumbrándome Este es un manual de activación, que danzaban para mí. ación dejar entrar la visualización Magiay reprogramaen mi vida, pero en el que comparto un conocimiento heredado y otro canalizado. Heredado porque me baso en lo que del chamán Entonces sentí que el agua era no era capaz aceptar del todo que francés André MAlby aprendí, de y canalizado porque he ido enriqueciendo el contenido de lo que aquí comparto a base de años de experimentar y canalizar información. programada por la información aquello fuera real. Mi mente racional Este es un libro creado para recuperar el contacto con el VICTOR BROSSA Interior. No olviden que para volver a casa solo que traía el sol, la luz, y mi esMaestro experta envine delsabotear mis propias debemos recordar. Recordar latín y significa literalmente "volver al corazón". Para volver a casa solo tenemos que volver al corazón y desde allí abrazarteme nuestra capacidad cámara estaba recogiendo capacidades porque lo que no conde imaginar, que es la verdadera puerta a todo el conocimiento, a todos los recuerdos que dentro de nosotros contetoda aquella información para trola, es decir, lo que no puede explicar. nemos. Este libro es un manual práctico para el que se cansó de tanta teoría y busca centrarse desde su cotidianidad la verdamí y para los demás. Participé ¿Le suena al lector lo queen estoy diciendo? dera forma de transformar su realidad asumiendo su poder y responsabilidad y despertando el poder que vive en nuestra en la progra-mación del agua y Solo a lapropia. con-fianza en lo que la capacidadgracias de crear una realidad Navegar entre el consciente y el inconsciente, usando la imaginación para crear un espacio que nos sirva como significa enlazador decidí usar las imágenes para palabra griega syneidesis para mí de mundos, será solo el principio de un gran viaje hacia nuesUn viaje para acabar descubriendo que mis conferencias y vídeos. ytro aMaestro losInterior. años demismos experiencias ese Maestro somos nosotros desde donde recorda- de los que mos toda nuestra inmensidad. Mientras me fijaba en la belleza ya no puedo escapar, pude confiar, nunca Víctor Brossa de aquella danza del sol sobre mejor dicho ISBN y valga la redundancia, en 978-1-4710-6002-1 90000 el agua, empecé a llorar como todo aquello que me estaba sucediendo un niño; fue entonces cuando recordando que la única diferencia entre 9 781471 060021 sentí un clic en mi mente y una lo que consideramos real y lo que no lo fuerte presión en varias partes es se en-cuentra en nuestra capacidad de mi cabeza. Cerré los ojos y de integrarlo a nuestro mundo en tres pude ver desde dentro la energía dimensiones. Depende únicamente de nosotros, de cómo decidamos usar nuestro poder. Cuanto de todo lo que me rodeaba y a todos los seres que compartían más aceptemos lo que somos y dejemos de negar nuestras conmigo y mi mujer Ariadna aquel espacio sagrado. Parecía verdaderas capacidades, más abriremos las puertas que una película de hadas y elfos. Ariadna me acompañaba en devuelvan la luz a un mundo, nuestro mundo, creado desde la silencio, moviendo sus manos como hace siempre cuando sombra, desde lo que se mueve detrás del velo que responde canaliza. Estaba emocio-nada y yo me sentía feliz al sentirla a la magia negra de la manipulación y el control, del engaño tan cerca, tan entregada a nuestra Magia, al sueño de ser y la densidad de las cadenas que hicieron del ángel de luz un nosotros mismos. Algunos de aquellos seres que brillaban ángel caído. Quise, una vez más, confiar en que todo lo que delante de mis ojos cerrados me hablaron y me transmitieron uno siente es real, aunque temamos estar montándonos la información en forma de imágenes, ideas, emociones y película nosotros mismos en nuestra cabeza. Aun así, es real. sensaciones. De repente y tras un período de éxtasis, aquella Esta es la clave, una vez más, de nuestro verdadero poder. visión se cerró y abrí los ojos. Era una nube que no dejaba Cuando llegué a Barcelona me fui directo a Gerona y pasar la luz del sol. Lo relacioné con mi propia sombra, y pasé unos días en la Garrocha, tierra mágica de brujas. Las esperé hasta que de nuevo llegó el sol al agua. Ariadna me causalidades hicieron que me acogiera un pequeño pueblo miraba sonriente mientras bailaba moviendo todavía sus junto a un arroyo. Allí hice varias me-ditaciones y empezaron manos, generando algún tipo de movimiento circular que a llegar imágenes de seres que parecían danzar a mi alrededor. respondía al ritmo de lo que yo estaba sintiendo. Ella vive Fue una experiencia más propia de un sueño que de algo siempre entre los dos mundos, y cuando yo cruzo un umbral común en nuestro mundo en tres dimensiones, pero mi y accedo a mi corazón, danza conmigo para alumbrar-me el emoción sabía que aquello era real. Finalmente entré en el camino. Ella conoce el poder de nuestra syneidesis y es muy agua y llegué a una parte en donde ésta me llegaba hasta la feliz cuando me voy al corazón a ser yo mismo. Al cerrar los cintura. Entonces oí la voz del chamán francés; me hablaba ojos de nuevo ya no pude ver nada. Entonces apareció sobre desde algún lugar, conectado al agua de aquellas tierras que el agua la figura de André Malby, o al menos algo relacionado tanto había amado. La visión fue extraña. Empezó a crecer con la energía de aquel chamán que tanto me había influido.

Activando al Maestro Interior

Víctor Brossa

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Abrió los brazos y me dijo que me daba permiso para compartir todo lo que había aprendido de él. Me hacía heredero de una parte esencial de su conocimiento, y confiaba en que, al fusionar su sabiduría a mi experiencia de vida, yo sería un digno difusor de un mensaje que contenía, de forma muy simplificada y sencilla, las claves para recu-perar al menos parte de nuestra memoria perdida, o al menos la activa-ción que pudiera llevar al iniciado al reencuentro con su propia maestría. André parecía emocionado y feliz. No hubo nada especial a partir de ahí, ninguna sensación efectista que me indicara que su conocimiento pasaba a mí, ningún efecto especial o descarga. Las cosas son más sencillas, una vez más, cuando deseamos que así lo sean. La simple emoción es a veces suficiente. Tenía el permiso para hacer lo que quisiera y sintiera con todo lo que de André había aprendido. Nunca más volví a hablar con él, aunque cada vez que voy a tierras de la Garrocha siento su mirada, su presencia en cada rincón, en cada gota de agua. Me lo imagino feliz, liberado del peso de la densidad, viajando aquí y allá, abrazando su propio corazón desde donde las cosas ya no duelen o se vuelven turbias, desde el re-cuerdo de su inmensidad. Gracias por ser, André. Yo bendigo tu existencia. Fuiste sobre todo y por encima de todo un ser humano que vivió con intensidad y entrega. Tu carácter irascible y tu fuerte personalidad suscitaron detractores de tu figura; tu gran corazón llenó de amigos y admiradores tu vida. Al margen de cómo le cayeras a unos y a otros, te agradezco todos los regalos que la vida puso en mi camino gracias a ti. Tu presencia fue fundamental en algunos momentos delicados de mi vida. Tal vez sin ti yo no estaría aquí, o no sería el que soy. Pusiste luz en mi camino cuando pude escoger otro rumbo, un atajo incierto que me alejara de mí mismo.

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Tu existencia tuvo y continúa teniendo para mí un valor infinito. Descansa en paz, allí adonde tu luz te lleve.

NOTA DEL AUTOR Mientras terminaba de escribir este libro, tuve la fortuna de volver a oír en mi mente la voz de André Malby. Yo no estaba muy seguro de estar actuando correctamente al sacar a la luz en este manual sus enseñanzas, pues me estaba apropiando de técnicas e informaciones que no nacieron de mi inspiración, aunque al usarlas durante tanto tiempo acabara enri-queciéndolas o adaptándolas más a mi forma de ser y sentir. Empecé a pensar si no estaría equivocándome. Su voz fue contundente. Me dijo que no me moviera desde el temor, sino desde el amor. Sentí entonces que él había estado conmigo mientras elaboraba el libro y recordé que no era yo el único autor; ante todo, yo era el mensajero de algo nacido desde un estado vibratorio en el que muchas conciencias actuaban sobre mí y me influían mientras yo escribía. Sonreí y dejó de importarme si su voz era real o solo fruto de mi imaginación. Entonces me dijo: «Tú eres ahora el Maestro de tu propia vida. Toma lo que es tuyo. Corónate rey sin miedo y víve desde allí con la humildad y la confianza del que se sabe en su centro, con el corazón abierto». Víctor Brossa

Capítulo extraido de su libro “Activando al Maestro Interior” Más información sobre el libro en www.galerialalinea.com


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www. escuela-internacional-de-aromaterapia.com Arké y Melanie Clark Director de la escuela: Enrique Sanz

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Titulación propia de la Escuela Internacional de Aromaterapia. Diploma EIA en Aromaterapia Integral (EIA Diploma in Integral Aromatherapy)


Temario de formación en Aromaterapia Total horas presenciales: 108 h. Total horas estudio en casa y evaluación continua: 192 h.

Ciclo formativo de 9 meses

Evaluación continua: Los exámenes de evaluación continua son importantes para los alumnos ya que ayudan a repasar la materia y tener los conceptos claros entre clase y clase. MÓDULO 1 (16 h.)

1.Introducción e Historia 2.Concepciones y Escuelas 3. Materias primas de la Aromaterapia 4. Efectos generales de la Aromaterapia 5. Métodos generales de aplicación 6. Precauciones y toxicidad en Aromaterapia 7. Los aceites esenciales (I) 8. Prácticas asociadas al módulo 1

MÓDULO 2 (32 h.)

1. Los aceites esenciales (II) 2. Los hidrolatos 3. Los aceites vegetales y otras bases portadoras 4. El masaje aromaterapéutico 5. Prácticas asociadas al MÓDULO 2

El examen final, puntuará el 50% de la nota del curso, así cualquiera que haya hecho un buen seguimiento del mismo estará aprobado como mínimo. La evaluación continua es obligatoria. Apuntes: Descargas con código de acceso en la web Escuela Internacional Aromaterápia.

MÓDULO 4 (12 h.)

1. Anatomía humana. Será un repaso de lo que han ido estudiando en casa en la modalidad de evaluación continua. 2. Fisiología humana. Ídem. 3. Sistemas de diagnóstico alternativos

MÓDULO 5 (12 h.)

1. Creación y montaje de un negocio propio, aspectos legales y financieros. Pros y Contras de ser emprendedor. Rentabilidad de la Inversión en Formación. MÓDULO 3 (36 h.)

1. Bases de la Terapia Integral. 2. Indicaciones generales de la Aromaterapia 4. Prácticas asociadas al módulo 3

2. La importancia del marketing en la consulta de aromaterapia. Web, blog, redes sociales, facebook, twitter, cómo utilizarlo cosas que hay que evitar. 3. Examen Final (ÚLTIMO DÍA)

Matricula 100€ - Coste de cada mes 200€ (20% de descuento por el pago adelantado de toda la formación)

Información y reservas: Arké - Calle Valencia, 445 - Barcelona - Telf. 93 265 65 59 - email: flors@arkebcn.com 27 Nº 4 Revista Esencia © 2012 www.arkebcn.com


Diseño: Manel Calderón © 2012

El Breema® es un método que utiliza la conexión cuerpo-mente a través de ejercicios individuales y por parejas para conectarnos  con quien realmente somos. Es una enseñanza para la vida que nos lleva a experimentar el Estar Presente. Incluye estiramientos, inclinaciones precisas sobre la musculatura, balanceos rítmicos y golpecitos de  percusión que tienen el objetivo de liberar el cuerpo de tensión y equilibrar nuestra energía. 

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Breema nació en California a comienzos de la década de los 80 por un grupo de personas unidas por un mismo objetivo: dar forma práctica a los Nueve Principios de Armonía. Los Nueves Principios de Armonía de Breema no son simplemente ideas o una filosofía. Los fundadores de Breema tenían como propósito crear un método que pudiera ser experimentado directamente y, más allá de esto, que se pudiera emplear durante nuestras actividades diarias: vivir haciendo lo que hacemos cada día (cocinar, trabajar, hacer negocios…) sin  perder el contacto con nuestra esencia y con quien realmente somos. Lo cual supone un verdadero desafío en nuestro mundo, lleno de estímulos que vienen de todas partes.

El pasado y el futuro sólo existen ahora.

El Breema es un método de autofamiliriazación, auto-conocimiento, autocomprensión y auto-transformación. Para empezar tenemos que familiarizarnos con  como funcionamos. Si observarnos,  la  atención que tenemos es  muy dispersa. Simplemente observa  cuántos  pensamientos y asociaciones pasan por tu mente mientras estás  leyendo estas líneas, o si escuchas algún ruido o ves algo moverse, ya no estás aquí,  te fuiste con lo que ha pasado. Así que el primer paso en Breema es trabajar con nuestra mente y con la atención, trayéndola al cuerpo. No es concentración, no requiere un esfuerzo  de memorizar o forzar algo, es sencillamente dejar la mente receptiva a la actividad del cuerpo, sin pensar, sentir realmente y permanecer en esta actividad; esto es conexión cuerpo y mente. El cuerpo es una  herramienta perfecta  que tenemos para estar en el  presente. Y esto es Breema: Estar Presente.  No podemos observar  cómo fue nuestra respiración hace tres minutos atrás ni como va a ser en dos minutos. Sólo podemos observarla y  experimentarla  ahora. El cuerpo nos trae al aquí y ahora, pero necesitamos estar en  él. Es decir:  necesitamos  tener nuestra atención  en  el cuerpo. Con mucha práctica de Breema  llegamos a desarrollar otro tipo de atención,  que llamamos  ‘Atención  interna’,  donde se puede estar conectado con  el  cuerpo, sentirlo,  observar  el  estado emocional y psicológico y,  al mismo tiempo,  tener la  atención de  la  mente en lo que quiera que esté haciendo.

En la  filosofía del Breema se dice: “No hay pasado, no hay futuro, sólo este  momento.”  La  mente está siempre culpándose o admirando nuestro  pasado y/o sufriendo con lo que pasará en el futuro  (muchas veces  ni siquiera es real lo que pensamos, ya que  todo se basa  en  asociaciones y experiencias del pasado y esto no significa que volverá a  suceder). Vivimos casi todo el tiempo entre estos dos espacios temporales y nunca en el presente. El pasado y el futuro sólo existen ahora. Si tenemos que ver algo del pasado o del futuro tenemos que estar conectados con nuestro  cuerpo y traer la situación al presente. Aquí  podemos resolverla, no  yendo  con  nuestra mente a recordar o a planear  algo. Cuando  estos  dos  centros  (mente y cuerpo) están juntos, se tiene mucha más claridad que  si un sólo centro (mente) actúa separadamente.  Esto es una simple observación que uno puede hacerse de sí mismo, y es como es: nada de lamentaciones ni de juicios.  De hecho, el ‘Sin Juzgar’ es uno de los Nueve Principios de Breema. Y ver esto así, es el primer paso para dar en la dirección de aceptar y percibir el cuerpo en el presente, sin preconceptos y sin prejuicios.  Para aquellos que buscan por la esencia, seguramente no estará en la idea de la mente sobre ella en el pasado o en el futuro,  pero sí  en la percepción de  este momento. Esto es lo que el método de Breema nos ofrece y nos da:  métodos prácticos de experimentar el presente. Tan sencillo como observar el peso de tu cuerpo sobre el suelo, sin pensar sobre tu  peso, ni sobre  cuantos  kilos  tienes,  viviendo simplemente  la experiencia de  que el cuerpo tiene un peso. Cuando experimentamos la conexión cuerpo y mente no significa que hemos llegado al destino final, y tampoco que no la perderemos: se corre el riesgo de que la práctica se haga mecánica (sin la participación intencional), como cuando conducimos muchos kilómetros y ni nos acordamos de como hemos llegado a nuestro destino. Cuando lo que hacemos se vuelve mecánico, no estamos abiertos para recibir  el regalo de la existencia, que es el ‘sabor’ de estar presente, algo que es dado en el Momento. Así que constantemente tenemos  que cambiar la herramienta para volvernos disponibles

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nuevamente. Muchas de esas herramientas para conectarnos al presente se enseñan en Breema; como por ejemplo cuando empezamos a traer nuestra atención al acto de respirar. No tenemos que parecer más inteligentes, más guapos o más admirables… Uno de los principios de Breema es ‘Sin Extra’; es decir:  ser quién realmente somos y manifestarnos desde la esencia de nosotros mismos. El problema es que creemos que somos algo,  o tenemos una autoimagen de nosotros mismos que es falsa, que fue adquirida de diferentes formas: en películas que vimos, en gente que hemos conocido o en todo el sentido de moral en el cual fuimos educados. Todo esto es parte y existe,  tenemos que aceptar que esta es nuestra personalidad formada, pero no debemos olvidar que hay algo más, que es nuestra esencia, nuestra verdadera  naturaleza, quien realmente somos,  y que experimenta la unidad con todo lo que existe. Este  es el objetivo de Breema:  ponernos  en contacto  con esta parte  esencial  de nosotros mismos, esta parte que no tiene nada que ver con todo lo que aparentamos frente a los demás y con  nuestras preocupaciones de belleza. En realidad, la verdadera belleza es aceptarse a uno mismo tal como se es.

“El problema es que creemos que somos algo”

El libro de ‘Breema y los Nueve Principios para una Vida Armoniosa’, de  Jon  Schreiber, director del  Centro de Breema de California,  dice: “La  práctica corporal de Breema no puede ser separada  de la filosofía de  Breema, y la filosofía de Breema no puede ser separada  de la filosofía de la existencia.” Así que esta es la manera que se enseña Breema: la filosofía y la práctica siempre van juntas, de modo que se pueda experimentar y, tal vez, comprender (en el sentido verdadero de la palabra, que en Breema significa: la participación  de mente, cuerpo y emociones), lo que es vivir en este planeta y por qué estamos aquí. Probablemente  algunos  piensen que simplemente somos resultado de accidentes o  que nacemos para morir. Pero para los que buscamos  un  significado  a  la  vida, Breema  nos puede servir, ya que nos ayuda a comprender como funcionamos

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y a mirar con aceptación hacia uno mismo. Aceptación no es ser negligente, o no querer ver, y decir: ah sí, ya lo he visto, y girar para el otro lado. ¡No! Aceptación es  mirar y continuar mirando sin juzgar,  hasta que  lo que percibo  me trae un  “insight”(darse cuenta) y percibo que esta es la condición en la que estoy, pero yo no soy esa condición, pues sé que lo que veo no soy yo y desde ahí puedo tomar un paso para venir a mi cuerpo y conectar conmigo mismo, sin identificarme. Como ya he señalado la conexión cuerpo y mente es la base del método Breema. El cuerpo es nuestra puerta de entrada al momento presente. Pero en condiciones habituales el cuerpo suele estar con dolor, tenso, desequilibrado, haciendo así que sea muy difícil el estar cómodos. Sin embargo, otro de los Nueve Principios de Armonía es ‘Cuerpo Cómodo’, en cualquier actividad que hagamos. Los ejercicios de autobreema y las secuencias de a dos de Breema son un gran apoyo para encontrarnos más disponibles y cómodos en nuestro cuerpo. Pero no sólo en nuestro cuerpo, si no también en la vida. ¿Estar cómodo cuando en una situación de trabajo se crea tensión? ¿Cómo se puede estar cómodo? ¿Se puede hablar o hacer algo para sentirse mejor en ese ambiente? Cuerpo cómodo es tener cuerpo, mente y emociones cómodas. El cuerpo cómodo es direccional, así como todos los Principios de Breema. ‘Apoyo mutuo’ es otro principio y esto se refiera a, por ejemplo, sentir el apoyo de mi mano en el teclado de este ordenador en este momento o del peso de mi cuerpo en la silla, pero esto es lo más obvio. Cada principio, según el libro de Breema, es como una cebolla y tiene muchas capas, pues en verdad todo lo que existe, sólo existe por el principio de apoyo mutuo. Los principios de Breema también son descritos como nueve ventanas para el mismo jardín, el jardín del estar presente. Cuando trabajamos con los principios, venimos al momento presente. Así que el ‘Momento Único/ Actividad Única’, nos pone justo en sintonía. Sólo puedo hacer una actividad ahora y luego hago lo que sigue, pero no pierdo mi energía pensando en muchas otras cosas que debería estar haciendo mientras hago esto; por ejemplo, normalmente mientras desayunamos estamos  pensando en coger el coche, mientras conducimos ya estamos pensando que estamos aparcando, y así vamos por el


día… pensando sobre otras cosas mientras hacemos otras con el mínimo de participación y de energía, pues gastamos mucho en los pensamientos y reacciones emocionales a estos pensamientos. Un sencillo toque de alguien que práctica Breema va más allá del contacto físico, pues en Breema no vemos el cuerpo sólo como la forma orgánica de la materia. Consideramos que estamos constituidos de cuatro sustancias: materia, energía, consciencia y conciencia total (conexión con todo lo que existe). Sólo podemos experimentar estas últimas dos consciencias en el momento presente, cuando estamos con nuestros tres centros unidos (mente, cuerpo y emociones). De esta manera, podemos estar receptivos para experimentar estos otros dos niveles que existen en nosotros y, en verdad, en todo lo que existe. Cuando hablamos de Unidad nos referimos a esta consciencia total, en la que todo es uno sin excluir la diversidad. Por ejemplo: en un árbol encontramos las raíces, el tronco, ramas, ramas menores, hojas, flores, frutas... hay diversas formas en el mismo árbol, pero hay algo en común que circula por todo el árbol: la savia. El simple hecho de cortar una rama, hace que esta se vuelva leña, pues no circula más la savia. Así, vemos que somos seres multiniveles e experimentamos la vida de acuerdo con el nivel de consciencia en el que vivimos. El objetivo final de Breema es elevar nuestro nivel de consciencia para estar más en armonía con todo lo que existe y realizar el papel que el hombre tiene en la Tierra: traer la energía más alta de consciencia a este planeta; es decir: a nuestro cuerpo físico, que es nuestra herramienta en la Tierra.

El camino de la auto-comprensión tiene dos líneas que tienen que crecer juntas. Una es el conocimiento y la otra es el Ser. La unión de las dos es la comprensión. La mayor comprensión que existe es la auto- comprensión pues es la única que tiene verdadero valor para nuestro propio crecimiento. Siempre hay un paso que puedo dar, y este paso es conectar cuerpo y mente al observar, por ejemplo, mi respiración y estar con ella y sentir el peso de mi cuerpo. En la sencillez está la verdad. Nuestra mente condicionada no es atraída por lo sencillo, por eso busca todo fuera; no obstante, para comprender algo realmente, es necesaria la participación del Ser, que experimentamos cuando estamos presente. Para ser capaz de desarrollarnos necesitamos mucho apoyo y descristalizar nuestro cuerpo, mente y emociones, relajándolos y equilibrándolos. Recibir sesiones privadas de Breema, participar de cursos en los que se aprende la práctica corporal de a dos y/o ejercicios de auto-breema, mientras se enseña sobre la filosofía de Breema en una atmósfera sin juicios, es el apoyo ideal para la receptividad y la apertura a nuestra esencia. Felipe Willhelm de Oliveira

Instructor Certificado de Breema

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Imagen: Manel Calderón © 2012

Seguro que más de una vez has oído lo de “ adiestramiento con clicker”, bien, pues hoy nos adentraremos en esta magnifica y divertida manera de enseñar, la cual popularizó Karen Pryor por los años 80.

El clicker, ¿ Qué es? Es una cajita con una lámina de metal que al presionar hace un ruido característico ( ¡ click ! Como la ranita de toda la vida ). Este ruido en principio no “le dice” nada al perro es un “estimulo neutro” el cual luego condicionamos “cargamos el clicker”. Este nos sirve de estímulo puente entre el momento de “ganarse el premio” hasta el momento de “entrega del premio” ¿ Qué conseguimos con el clicker? ¿ para qué sirve ? Comunicar y marcar de una manera más exacta el comportamiento que queremos que nuestro perro realice, para introducir y enseñar comportamientos nuevos. Muchos diréis que el clicker viene a ser lo mismo que el “ Muy bien “ A lo que mi respuesta es, no. El clicker nos permite capturar con precisión, en fracción de segundos, cosa que no es posible con la palabra. De esta manera, si tenemos un buen manejo de clicker, podemos incluso capturar y reforzar movimientos muy pequeños, como un leve movimiento de una pata en el momento justo que o curre, y que nuestro perro sepa que es lo que queremos y lo repita. Al ser un sonido que no es habitual llama la atención de nuestro perro y es más fácil de asociar y recordar. El clicker es un marcador de comportamiento, donde premiamos dos veces la misma acción, el “click” es un refuerzo secundario ya que precede al primario (comida, juguete, etc, aquello que para nuestro perro sea un premio). ¿Qué es cargar el clicker? Se llama cargar el clicker a condicionar al perro a que cada vez que oye el clicker va a recibir un premio ( Por ejemplo un trocito de comida ). Por lo que el perro trabajará para hacer sonar el clicker ya que luego tendrá su refuerzo. Cargar el clicker es un proceso sencillo.

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Por ejemplo: colócate frente a tu perro, haz sonar el clicker y justo después dale un trocito de comida, repite esta secuencia ( “ click - Premio” ) Varias veces.Es importante que SIEMPRE después de un click haya un premio. Algunas maneras de conseguir comportamientos: “Free shape” - El perro ofrece comportamientos aleatorios que nosotros iremos clickando y luego seleccionaremos aquel que deseamos (clickando ese y no los otros ). Para que lo repita con más frecuencia, y así poder ponerle una señal cuando el perro sepa con total seguridad cual es el comportamiento que queremos. Ej.: Un perro que se tumba poniendo primero las patas delanteras, podemos clickar cuando se va a tumbar, e ir moldeando hasta conseguir una “reverencia” “Shaping” - Igual que el free shape, pero aquí el perro tiene que interacturar con un objeto. Ej.: subir a un taburete. “Luring” - Guiar al perro con comida. Ej.: le ponemos un trocito de comida al perro en el hocico y le guiamos ( El perro seguirá la comida ) para que pase entre nuestras piernas.


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Cosas a tener en cuenta : Saber “clickar” exactamente lo que queremos, a veces un segundo después puede ser “tarde” y clickar otro comportamiento que no era el que queríamos. Lo que puede desencadenar frustración por parte del guía y por parte del perro ( que no entiende que queremos indicarle ) Quien realmente marca el ritmo de las cesiones es nuestro perro, no nosotros. No forcemos a nuestro perro a trabajar si no quiere, quizás no es el momento,o hemos sobrepasado su tiempo de concentración, puede que no esté “motivado”, el premio no le gusta demasiado.... Si tu perro no hace el comportamiento que esperas, simplemente no hagas click. No hace falta que le digas que “no”, o lo empujes en la dirección que quieres, castigar o usar correcciones no ayuda a que nuestro perro aprenda a pensar por si mismo como conseguir que suene el clicker. La ausencia del “click” ya es un indicativo de que no está en lo correcto.

hasta ahora, quizás vas demasiado deprisa en el proceso y no le quedó claro, o estas esperando grandes comportamientos y debes empezar a clickar pequeños gestos. Y sobre todo, ¡disfrutad mucho! Libro recomendado de entrenamiento con clicker: La base perfecta - Kay Laurence Yohanna Benitez

Educadora canina Equilibrio y armonía - ZENDOG “Para disfrutar en verdad de un perro, no se debe tratar de entrenarlo para que sea semihumano. El punto es abrirse uno, a la posibilidad de ser más perro”

Si hay algo que “no sale” y esto se repite varias veces, entonces “volvemos un paso atrás “ Repasa lo que has hecho Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Imagen: Manel Calderón © 2012

Párate por un momento. Coloca tu mano izquierda en la frente y tu mano derecha detrás de la cabeza. Ponte cómoda. Cierra los ojos y deja que tus pensamientos divaguen. Permanece así durante 2 minutos. ¿Cómo te sientes ahora? ¿Sientes una relajación, quizás una tranquilidad o simplemente más sosiego? Sea lo que sea, tu cuerpo y tu mente han cambiado y se sienten mejor ahora. En tan sólo 2 minutos has conseguido liberarte del estrés que había ahora en ti, ¿no es maravilloso? Acabas de comprobar con esta sencilla técnica cómo puedes liberarte del estrés en cualquier momento y situación de forma rápida y sin necesitar una pastilla¡ Incluso es posible que haya disminuido algún dolor que tenías, así sin más. Es posible que te peguntes, ¿Qué ha pasado?.¿Realmente es tan fácil liberarme del estrés?¿lo podré utilizar con otras personas?¿cómo lo puedo utilizar para eliminar el dolor, tanto físico como emocional?¿Se podrán sanar enfermedades?¿Puede ser peligroso si no soy un experto en salud?¿cuantas utilidades puede tener esta técnica?... La verdad es que ayudar al cuerpo a mantenerse libre del estrés, del dolor y de la enfermedad es fácil, sólo hay que saber cómo apoyarlo. Para ello no se necesitan grandes conocimientos sobre medicina, anatomía o fisiología. No tienes que preocuparte en si puedes hacer daño, sino sólo en aplicar los protocolos correctamente para obtener el máximo efecto deseado.

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Esta técnica que acabas de practicarte forma parte de la KINESIOLOGÍA. La Kinesiología es la ciencia multidisciplinar que permite restablecer el equilibrio físico, emocional, energético y espiritual, teniendo en cuenta lo que la propia persona necesita para alcanzarlo. Para ello se utiliza un test muscular que funciona como biofeedback, respondiendo con un cambio de tono muscular ante las preguntas que se hacen al sistema cuerpo-mente.

Para que lo sientas y lo veas con tus propios ojos, estira suavemente tus brazos hacia delante del cuerpo juntando tus manos. Ahora fíjate si las dos manos están a la misma altura o por el contrario aparece un brazo más largo que otro. Pase lo pase está bien, sólo quiero que compruebes la longitud de tus brazos. Hazlo varias veces hasta que estés segura de cual es la posición. Ahora relájalos y quiero que pienses en alguna circunstancia o recuerdo estresante durante 2-3 segundos y cuando lo hayas hecho, justo de seguido, vuelve a comprobar como están la posición de tus brazos. Ha cambiado, ¿verdad?.

Lo que acaba de ocurrir es un cambio en el tono muscular de una de las cadenas posteriores del cuerpo, que une el brazo con la pierna (húmero y fémur). Esto es provocado por una reacción del sistema

nervioso y del cerebro debido al estrés de la emoción bloqueada que está vinculada a un recuerdo. Dicho bloqueo afecta no sólo al sistema emocional sino a todo el organismo, pudiendo provocar cualquier tipo de sintomatología o incluso a la larga una enfermedad. Aquí está el origen de prácticamente el 80% de las enfermedades y problemas de salud, en las emociones y los procesos mentales, como las creencias. Sin darnos cuenta manejan nuestra vida desde dentro, en silencio, sin que seamos capaces de percatarnos de ello, haciendo que todo nuestro sistema funcione de forma deficiente haciéndonos esclavos de nosotros mismos. ¿Qué pasaría si fueras capaz de liberar todas las emociones que te bloquean y de cambiar todas las creencias que te limitan? Si, efectivamente, que vivirías una vida plena, llena de salud, de alegría, de paz, siendo lo mejor que puedes ser y creando todo aquello que quieres crear. El poder del ser humano es ilimitado, sólo hay que quitarle los límites que lleva puestos desde que fue concebido hasta ahora, incluso los que arrastra a nivel familiar en su línea psicogenealógica e incluso de otras vidas.

Actualmente tenemos la tecnología para obrar dentro del cuerpo-mente y limpiarlo de todas las impurezas que taponan el buen funcionamiento del mismo. Además es sencillo, como has podido comprobar en los ejercicios anteriores, liberar los bloqueos que nos encadenan a vivir una vida llena de sufrimientos y enfermedades. El método de Kinesiología Emocional trabaja con una sencilla técnica para comunicarse con la parte inconsciente o alma de la persona y con una serie de protocolos para identificar y eliminar o cambiar aquellas zonas indeseadas del sistema emocional y mental. Cuando el cuerpo-mente es capaz de reajustar su energía, ya sea con la ayuda del practicante o con uno mismo, éste se vuelve más liviano, descansado y comienza a restaurar el organismo devolviendo la salud perdida debido al bloqueo. Entonces, si aprendes esta tecnología, no sólo serás capaz de ayudar a tus clientes, familiares o amigos, sino Nº 4 Revista Esencia © 2012

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que también te la podrás aplicar a ti misma, aportándote mucha satisfacción, bienestar, tranquilidad, autoestima e independencia, ya que te haces partícipe de tu propia salud y de tu propia vida, siendo responsable de ti misma. A partir de que aprendas esta fabulosa herramienta ya nuca más dirás: ¿por qué me pasa esto o aquello?¿por qué me toca a mi? Si supiera que pudiera hacer para estar mejor… Pues a partir de que lo aprendas ya lo sabrás y además obtendrás los resultados incluso de inmediato. Es posible que te preguntes en qué situaciones las utilizarás, si solo en los problemas emocionales o también sirve para otras cosas o dolencias. Pues te puedo decir que después de más de 7 años de prácticas con mis pacientes y conmigo mismo lo puedes utilizar en muchísimas situaciones. Desde reducir o eliminar un dolor emocional, un dolor físico (por mucho tiempo que lleve contigo), problemas orgánicos o enfermedades, regular el hambre y el sueño, mejorar las relaciones familiares, de pareja, contigo misma, las relaciones con el dinero para atraerlo con más fuerza, tomar decisiones acertadas y saber de primera mano qué es lo mejor para ti y lo que más te conviene en cada momento. Sé que parece un sueño que todo esto se pueda conseguir con esta increíble tecnología, por eso quiero que lo

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vivas tu misma y compruebes que es REAL. Tengo el placer de comunicarte que voy a enseñarte todo esto y que lo que aprendas lo utilizarás toda tu vida. Para mi es la mejor inversión que he hecho en toda mi vida. Ahora nunca enfermo, si me duelo algo o tengo algún problema lo soluciono rápidamente, tengo una seguridad y tranquilidad increíble, y quiero transmitir todo esto al mundo entero para que se beneficie al igual que lo estoy haciendo yo. Para mi es un honor volver a México y poder cumplir con mis propósitos, por eso quiero explicarte cómo puedes mejorar tu vida y las de los demás, para que lo puedas expandir y difundir hasta todos los rincones de tu tierra y lograr así un mundo lleno de paz, amor y armonía.

Rubén Alvarez Tierno Kinesiólogo Holístico Master Coach PNL Lcd. Ciencias del Deporte www.rubenalvareztierno.com www.psicorporea.com www.conectaambelcos.wordpress.com


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Imagen: Manel Calderón © 2012

Marta lleva meses con una terrible ansiedad, que le impide realizar una vida normal. Siente un molesto dolor en la boca del estómago y una constante sensación de ahogo a la que ya se ha acostumbrado. Está siguiendo un tratamiento consistente en visitas regulares a su psicólogo que le ha recetado ansiolíticos y descanso. Además, el propio psicólogo le ha recomendado recibir sesiones de una Terapia Complementaria llamada Reiki. Marta no sabe bien lo que es, pero tiene ganas de resolver su problema y poder hacer una vida normal, por lo que pide hora al profesional de la Técnica de Reiki que le ha recomendado su psicólogo. En su primera sesión de Reiki, Marta es recibida por un Terapeuta Profesional de Reiki Ryoho formado en la Federación Europea de Reiki Profesional, entidad reconocida por la Aptn-Cofenat, lo cual le ofrece las máximas garantías de seguridad en cuanto a la calidad de la terapia que va a recibir, así como la tranquilidad de estar en manos de un profesional reconocido y sujeto a un Código Deontológico y unas normas reguladoras de dicho tratamiento. Tras la entrevista previa, explicándole al profesional su problema y los motivos que la llevan a pedir ayuda, Marta se tumba en una camilla donde el Terapeuta Reiki, realiza una

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serie de suaves movimientos casi imperceptibles deslizando las manos a unos pocos centímetros del cuerpo de Marta, sin llegar a tocarla. En algunos puntos específicos, el Reikidoka (Terapeuta de Reiki), coloca las manos directamente sobre el cuerpo y en ese momento, Marta las percibe muy calientes, especialmente cuando las pone en algunos de los puntos donde más molestias siente…y sorprendentemente, cuando el Terapeuta posa sus manos sobre esos puntos y las deja allí unos minutos, la presión en la boca del estómago disminuye al extremo incluso de desaparecer momentáneamente durante la sesión y por fin, Marta vuelve a respirar profundamente sin la sensación de ahogo que tanto la molesta. En posteriores sesiones, tras cada entrevista con el Práctico o Terapeuta Profesional de Reiki y durante la aplicación de la técnica, surgen las emociones bloqueadas en la mente y el cuerpo de Marta, que le provocaban dolores y malestar pero que son hábilmente liberadas gracias a Reiki y con la experiencia del Terapeuta. Después ella accede a los recuerdos de las situaciones vividas anteriormente y que provocaron todas esas emociones dañinas y el malestar que acabó generando su desequilibrio físico, mental y emocional. Al recordar las situaciones no resueltas y tomar conciencia de ellas, con la ayuda del profesional y la aplicación de Reiki Marta va procesando, comprendiendo, aceptando, perdonando y sanando rápidamente, recuperando por fin el control de su vida, su vitalidad y la confianza en si misma.


Tras vivir en propia persona toda la experiencia del proceso terapéutico de Reiki, en el cual se trabaja siguiendo los Principios de Reiki que dicen que Cuerpo y Mente son Uno, entendiendo la terapia como algo holístico y unicista, es decir, las emociones y los pensamientos que surgen en la mente cuyo origen son las redes neuronales activas situadas en el neocortex cerebral, estas tienen una influencia directa sobre el resto del organismo y le pueden afectar positiva o negativamente, creando enfermedad o generando salud, Marta descubrió la importancia de aprender a gestionar sus pensamientos y emociones, así como a ser más disciplinada en sus decisiones de vida asumiendo la responsabilidad de sus actos, aprendiendo a valorarse a si misma, sintiéndose completamente libre y capaz de conseguir todo aquello que se proponga. Esta experiencia la ha llevado a realizar la formación como Terapeuta Profesional de Reiki Ryoho y posteriormente la Maestría de Reiki, de esta manera, se ha convertido en una profesional que no solo ayuda a otras personas a sanar su vida ofreciendo terapias y tratamientos, sino que también imparte cursos de Reiki de todos los niveles, dicta conferencias y charlas sobre crecimiento personal e incluso ha empezado a escribir su primer libro para compartir su experiencia y animar a otras personas a salir adelante siguiendo su ejemplo. El relato anterior es tan solo uno de muchos casos sobre los beneficios que la práctica de Reiki nos aporta a titulo particular y como la vida de una persona, cambió radicalmente a mejor tras recibir unas sesiones prácticas y después realizar la formación profesional en Reiki. Pero vamos a hablar un poco sobre lo que es Reiki, su origen, su significado y para que sirve está técnica de origen japonés que se ha puesto tan de moda en nuestra sociedad. Reiki es una palabra de origen japonés que tiene diversos significados, aunque para nosotros en occidente, Reiki es un método de sanación natural y crecimiento personal que nos ofrece dos grandes ámbitos de actuación, por un lado, Reiki es una excelente terapia complementaria basada en la transmisión de la energía Ki que fluye a través de las manos del Reikidoka, lo que consigue eliminar las tóxinas energéticas del cuerpo y la mente humanas, restableciendo así la buena salud. Sus técnicas surgen de las bases de la Medicina China que al llegar a Japón fueron asimiladas por las diferentes corrientes de estudio de la medicina de la época, como Reiki. Por otro lado, Reiki constituye una completa filosofía personal de vida, basada en los preceptos de la Vía que surgen de las enseñanzas originales del budismo zen, lo que nos ofrece un sinfín de ejercicios de meditación, respiración y gimnasia suave basada en el Ju-Jutsu y el Kyuso Jutsu, todo lo cual nos conduce a llevar una vida prospera y feliz, un despertar espiritual y una expansión de la consciencia. Reiki como Terapia Complementaria. Actualmente Reiki Ryoho, que es el nombre correcto para denominar a este “método de sanación natural con energía Ki”, aunque de forma coloquial se diga simplemente Reiki, se emplea con gran aceptación y éxito en hospitales como el

Ramón y Cajal, el Gregorio Marañón o el 12 de Octubre en Madrid y en Barcelona, en el Vall d´Hebrón y otros, así como numerosas clínicas privadas, centros de terapias naturales, centros de atención a la 3ª edad…siendo considerado una Terapia Complementaria que cuenta con el beneplácito y la aprobación del personal sanitario convencional, médicos, enfermeras y fisioterapeutas, que no ven incompatible la práctica de Reiki con el ejercicio de la medicina y al contrario, la recomiendan pues la persona que recibe sesiones de Reiki, disminuye notablemente su nivel de estrés y mejora rápidamente de sus dolencias. Reiki actúa a varios niveles, por un lado, a nivel físico la energía Reiki es capaz de ayudar al cuerpo humano a desintoxicarse y sanar, ya que al aportar una cantidad extraordinaria de energía Ki, el cuerpo enfermo o debilitado recibe la fuerza vital necesaria para recuperarse, algo similar a cuando un coche se queda sin batería y llega el servicio de auxilio en carretera, coloca unos cables en la batería y le ayuda a arrancar de nuevo. Por ejemplo, con Reiki se disminuye mucho el tiempo necesario para que un hueso roto se repare, también elimina de forma sorprendente el dolor de cabeza, la fiebre e incluso el dolor menstrual o de cualquier tipo. A nivel emocional y mental, Reiki ayuda a aportar la calma y la paz interior necesaria para disminuir y eliminar rápidamente las consecuencias que los pensamientos y las emociones dañinas provocan, como sensaciones de ahogo, ansiedad, estrés, depresión y otras muchas. Según la Medicina China y el Qigong Medicinal, las emociones como formas de energía que son, afectan al cuerpo para bien o para mal, de tal manera que por ejemplo, si estamos prestando mucha atención a un pensamiento dañino como el enfado y eso nos genera la sensación de estar de mal humor e incluso encolerizados, causaremos daño al hígado, la vesícula biliar y al sentido de la vista, provocando incluso piedras en la vesícula o peor. Así pues, la aplicación de Reiki además de mejorar a nivel físico eliminando las toxinas que se generan en el hígado al recibir una emoción negativa, ayuda a eliminar el estado emocional que se enquista en la mente y que tanto sufrimiento genera. Igualmente, Reiki va más allá y también permite sanar la causa que ha generado un estado mental y emocional negativo, siendo estos los principales causantes de la enfermedad física. Es decir, la práctica de Reiki con fines terapéuticos, permite llegar a la situación que generó todo lo demás, es decir, el karma. Si en el ejemplo anterior hablamos de la emoción del enfado y la cólera, trabajando con Reiki seremos capaces de reconocer que ese enfado se originó tras vivir una determinada experiencia, como una discusión con los padres o con un jefe…pueden ser mil cosas…y a partir de ese recuerdo y reconocimiento, trabajar la aceptación de lo que pasó, descubrir el porque tuvimos que vivir esa experiencia, que aprendimos de ella e interpretarla a la luz de nuestro actual nivel de entendimiento y madurez, con la ayuda del Terapeuta Profesional de Reiki, quién nos enseñará a perdonar y perdonarnos, usando para eso la fuerza del Amor Compasivo aplicado a través de Reiki, consiguiendo la más profunda y verdadera sanación total que se puede lograr que es la del alma, recobrando la armonía y la alegría existencial que debería ser el regente de nuestras vidas. Reiki como método de Crecimiento Personal. Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Reiki está íntimamente relacionado con las artes marciales japonesas, con el budismo zen y con los preceptos de la Vía del Samurai, el Bushido. Constituye pues, una excelente filosofía personal que nos enseña a conducirnos en la vida de forma honesta y respetuosa, recuperando los valores tradicionales para tener una mente pura, un corazón puro y una vida pura. Reiki Jutsu, como se llama a esta faceta de la práctica de Reiki, nos ofrece numerosos ejercicios de meditación, que nos ayudan a mantener nuestra mente tranquila y al mismo tiempo lúcida y despierta, también ejercicios de respiración y gimnasia suave, al estilo del Taichi o el Qigong, que nos ayudan a mantener el cuerpo físico en óptimas condiciones de funcionamiento, las articulaciones desbloqueadas y flexibles, los músculos tonificados y con una gran vitalidad general. También existe una parte dedicada a la defensa personal y las artes marciales, basada en el estudio del Kyusho Jutsu y que solo se enseña en círculos reducidos. Las enseñanzas filosóficas que se transmiten durante el aprendizaje de Reiki, son una fuente de inspiración para el despertar que nos permite ir puliéndonos cada día más y más, conociéndonos a nosotros mismos hasta descubrir quiénes somos en realidad, como somos y hacia donde queremos encaminar nuestra vida…nos damos cuenta de que somos los únicos y máximos responsables de nuestra realidad y que tenemos el poder de cambiar a cada instante, para vivir la vida que realmente queremos vivir.

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Vivir la vida siguiendo los preceptos de Reiki, convierte nuestra vida en una experiencia de felicidad y armonía que no solo nos beneficia a nosotros, sino a todos los que nos rodean, familia, amigos… Reiki no tiene contraindicaciones, aunque si que es necesario respetar ciertas normas y protocolos en su praxis terapéutica, cualquier persona lo puede aprender en pocas horas aunque para ser un buen Reikidoka, deberá dedicar toda su vida al entrenamiento y estudio del Reiki, lo que sin duda, constituye una muy buena inversión si buscamos un método de crecimiento personal que nos ayude a entender las cosas de la vida, que además nos ofrezca una forma de autosanación personal y al mismo tiempo podamos ayudar a los demás, bien como Terapeutas impartiendo sesiones o bien como Maestros impartiendo cursos, charlas, conferencias… En la Federación Europea de Reiki Profesional, llevamos más de 10 años impartiendo cursos de formación profesional en Reiki, formando Terapeutas Profesionales y Maestros. Trabajamos junto a la Aptn-Cofenat a través de la Comisión Reiki, para la regulación por ley del sector y poder así garantizar la máxima calidad y profesionalidad de nuestros Terapeutas y Maestros, así que desde estas líneas os ofrecemos todo nuestro apoyo si os apetece contactar con nosotros para conocer un poco más el mundo del Reiki Ryoho. Víctor Fernández. Presidente de la Federación Europea de Reiki Profesional. www.reikieuropa.com


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La posición natal de Quirón en la Carta Natal señala y define uno de los motivos más fuertes por los que una persona necesita apoyo y ayuda de otra. De alguna manera, nuestro Quirón pone de manifiesto una necesidad que supera a la de la voluntad consciente. Con ello quiero decir que las personas, si no es por razones de fuerza mayor, no solemos darnos cuenta de que el motivo fundamental de una relación no está fundamentado en la voluntad, y ni tan siquiera en el sentimiento de atracción amorosa, sino en la fragilidad. Es la fragilidad la que da cuerpo a la razón por la cual nos relacionamos. Así, pues, la fragilidad es el motivo primigenio que nos lleva a pedir ayuda, el cual, por otro lado, va adquiriendo diversas motivos, formas y variaciones a lo largo de la vida de una persona.

Quirón

La sensibilidad traicionada Introducción. La gestión de lo adverso y la resiliencia. La posición natal de Quirón ayuda a clarificar los reales motivos que llevan a una persona a solicitar ayuda o apoyo de otra. Se trata sin duda de algo que sólo mostramos o entregamos en confesión a personas que nos merezcan fiabilidad y sintamos que nos pueden dar apoyo sólido e incondicional. Sin embargo, para llegar a este punto hemos debido de vivir algún tipo de decepción infantil, momento a partir del cual las esperanzas de protección y amor incondicional se vieron truncadas. Esta decepción puede experimentarse a través de formas muy variadas; por ejemplo: ocultación, exclusión, automarginación, crítica y autocrítica, enfermedad, estrés, desgaste, etcétera. La zona frágil de nuestro carácter está muy relacionada con esa decepción primigenia, con esa micro-ruptura de la confianza; sus secuelas se dejan ver de diferente manera en la infancia, en la adolescencia y en la edad adulta. Aunque la presencia consciente de esta fragilidad en forma de dolor depende del peso astrológico que Quirón tenga en cada mapa astrológico, lo que realmente marca las diferencias gira en torno a la capacidad de gestión y transformación. Se podría decir que el anhelo de llegar a ser excelente en lo personal y en lo profesional tiene mucha relación con esta herida. Así, pues, las experiencias de infancia que formatean eso que en nuestra Carta llamamos Quirón, tienen su origen en la discordancia entre lo que somos y lo que el mundo adulto quiere que seamos. A mayor discordancia, mayor sensibilidad uno desarrolla a la falta de amor incondicional… hasta el punto de llegar a afectar al cuerpo, por ejemplo, en forma de enfermedades. Sin embargo, aquella sensibilidad infantil traicionada no tiene por qué acabar en enfermedad o en dolor crónico. Quirón, no obstante, está relacionado tanto

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con comportamientos-escondite como con recursos que se desarrollan como consecuencia de todo ello. Tomar conciencia de nuestra forma de escondernos, parapetarnos, camuflarnos, maquillarnos o inhibirnos resultará determinante para que los recursos que iluminan la experiencia transformadora de nuestro Quirón acaben prevaleciendo sobre las experiencias patológicas. Quirón, junto con Saturno, refleja fielmente ese fuerte sentimiento de incompetencia que hace que una persona se sienta mal con su vida y consigo misma y se vea en la necesidad de contar con un apoyo que la ayude a tomar una mejor perspectiva acerca de sí misma y de esos asuntos que la mantienen en vilo. Sin embargo, como acabo de exponer, el secreto está en la capacidad para gestionar la adversidad. Esta capacidad, que se aprende con la peripecia vital, tiene su origen en algo bien natural: la resiliencia o capacidad para mantener la propia dignidad en situaciones poco o nada halagüeñas. La resiliencia, por otro lado, está asociada a un espíritu profundo de superación. Así, pues, la herida, el dolor, la resiliencia, la gestión de lo adverso, la superación, la humildad y la empatía forman un orden al cual llamamos Quirón. Astronomía La confirmación del descubrimiento de Quirón fue hecha el 1 de Noviembre de 1977 por el astrónomo norteamericano Charles Kowal. Tras su descubrimiento se comprobó que en 1895 ya había sido registrado en placas fotográficas. Así que nos estamos refiriendo a un objeto que estaba clamando a gritos un reconocimiento. Podríamos decir que, dadas sus características, no fue tomado en serio entretanto los observadores no estuvieron preparados para ubicarlo y clasificarlo. Y es que Quirón no es un planeta, ni tampoco un asteroide. Quizá se trate de un cometa. O posiblemente tenga un poco de todos ellos. Tiene cola de cometa, tamaño de asteroide y atmósfera de planeta. En cualquier caso se trata de un elemento del sistema solar que se resiste a toda clasificación, lo cual ya podría indicar un componente esencial en su tipología astrológica. En parecida situación se encuentran algunos de los pobladores del Sistema Solar que hoy conocemos. Sin duda se trata de cuerpos que obligan a hacer un esfuerzo por rehacer los esquemas con los que se clasifica su categoría celeste. Una curiosidad astrológica relacionada con la fecha del descubrimiento de Quirón es que se encontraba transitando por el signo de Tauro. Y Tauro es uno de los signos en los que Quirón se exalta.

Decíamos que Quirón escapa a toda clasificación. Posiblemente sus efectos astrológicos dependan más de la actitud del nativo que de la posición de Quirón en su Carta Natal. La función que Quirón tiene en la Carta Natal no es fácil de ver (recordemos la gruta), y, por lo tanto, sus efectos externos quizá se resistan a toda previsibilidad o clasificación. Con Quirón, el trabajo de investigación astrológica, si tan sólo se basa en estadísticas, puede resultar algo resbaladizo. Un elemento importante para la percepción de los efectos que Quirón pueda ejercer en nuestras vidas lo constituye su situación en el cielo. Su órbita se sitúa en su mayor tramo entre las de Saturno y Urano, y en el menor, entre las de Saturno y Júpiter. Probablemente Quirón incorpore y condense en su significado astrológico algunos rasgos resonantes de Júpiter, Saturno y Urano. De ello hablaremos más adelante. Otro dato a tener en cuenta es que fue descubierto como consecuencia de la evolución tecnológica. Este hecho -como en los casos de Urano, Neptuno o Plutón- sugiere que su activación astrológica y su función en la vida se produce como consecuencia de la aplicación de una “tecnología”. Dicho de otra manera: al no poder observarse a simple vista, Quirón no es vivido de forma directa sino a través de algún tipo de esfuerzo orientado a progresar y mejorar nuestras condiciones de vida. Por ejemplo, la “tecnología” podría ser una situación terapéutica, una dieta, un propósito o una indagación personal, etc,..... Sin un enfoque existencial, Quirón, y lo que indica, permanecería oculto en el inconsciente. Este enfoque es similar al acto de observar el cielo con una actitud de búsqueda activa a través del telescopio. El enfoque es el deseo, el cielo es el inconsciente, y el telescopio equivale a la herramienta de conocimiento que nos conduce hacia nuestro Quirón interior. Acontecimientos El descubrimiento de Quirón ha permitido ubicar en un lugar de nuestro sistema solar un elemento muy importante de nuestro psiquismo tanto colectivo como individual. Eso es como decir que por cada nueva incorporación en lo objetivo (un nuevo planeta), se producirá un emerger, en lo subjetivo, de ciertos elementos de nuestro comportamiento que hasta entonces no habían sido tenidos en cuenta. Cada planeta que se descubre añade un nuevo elemento de conocimiento al tiempo que obliga a reconsiderar y revisar las funciones astrológicas del resto de las piezas del sistema. Los astrólogos de la tradición habían tomado a Saturno como el último planeta del Sistema Nº 4 Revista Esencia © 2012

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Solar, el que cierra, limita y acota. Debido a eso se le atribuyó un significado cuyo valor venía dado por sus valores intrínsecos, por un lado, y por su situación relativa en ese mismo Sistema conocida hasta entonces. Al ser descubiertos Urano, Neptuno y Plutón, todo el Sistema fue reconstelado, tanto en lo objetivo como en lo subjetivo. Con cada descubrimiento planetario obtenemos una nueva fuente de conocimiento que nos permite percibir elementos de nuestra constitución que hasta ese momento no eran perceptibles, al tiempo que nos obliga a reconsiderar lo que hasta ese momento conocíamos.

interés por ella terapeutas, psicólogos, etc,... Se publican “Saturno”, de Liz Greene; “Los Nodos de la Luna”, de Martin Schulman; “Astrología, Psicología y los Cuatro Elementos” de Stephen Arroyo; etc,....

Para dotar de significados a esos nuevos elementos, los astrólogos nos servimos de varias vías simultáneamente. Como ya vimos, el nombre mitológico proporciona una plataforma inspiradora. Aún así, las sugerencias procedentes de las narraciones mitológicas deben ser puestas en cuarentena entretanto no se vinculen a la experiencia sensible surgida de la observación. De esta manera pasamos de la narración mitológica a la observación, y de la observación a la narración mitológica.

De entre estos acontecimientos, podemos destacar fundamentalmente dos:

Las aguas de la otra fuente, complementaria de las dos anteriores, la forman los acontecimientos que coincidieron en el tiempo con el descubrimiento de Quirón. Esos acontecimientos tienen un denominador común que debe añadirse a lo esbozado por la narración mitológica. En otras palabras, la interpretación que hagamos del Quirón astrológico vendrá dada por el enjambre de imbricaciones informativas obtenidas a través de esas vías. Vamos a hacer un breve recorrido por los acontecimientos que despuntaron coincidiendo con la fecha del descubrimiento de Quirón: - Alrededor de 1977 se produce un auge del movimiento pacifista y ecologista. - Se dan los primeros pasos en la llamada “cultura del reciclado”. - Se produce un surgimiento espectacular de las terapias alternativas. Eso incluye una percepción totalmente diferente de lo que hasta ese momento se entendía que era la enfermedad y la salud. En 1977 la Organización Mundial de la Salud reconoce explícitamente el valor terapéutico de los Elixires Florales del Dr. Bach, cuyos fundamentos guardan mucha relación con los principios de la Homeopatía en cuanto a percepción del ser humano.

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- En el ámbito astrológico se produce un cambio significativo en la forma de explicar la Astrología. Fruto de este cambio es que empiezan a tomar Nº 4 Revista Esencia © 2012

- En España estábamos en plena transición de la dictadura a la democracia. - En el campo de la psicología se empiezan a valorar diversos síntomas hasta entonces no tenidos en cuenta: El síndrome del impostor, la vergüenza y la timidez,.... todos ellos muy quironianos.

La cultura del reciclado. Debido a una progresiva (y lenta) concienciación por parte de la sociedad acerca de los riesgos de la sobreexplotación de los recursos naturales se hace necesario adoptar una posición que permita salvaguardar estos recursos a través del reaprovechamiento de productos sobrantes. Ello comporta no sólo una mayor mentalización sino también una reorientación tecnológica. Todos los sectores productivos deberían estar implicados en conseguir un desarrollo sostenible y que no ponga en peligro la ecología planetaria. ¿Qué relación tendría todo esto con el Quirón astrológico? Quirón fue descubierto a través de tecnología, y por lo tanto su potencial es algo que llegaremos a comprender de igual manera, con tecnología. Como Quirón no es perceptible a simple vista, los descubridores tuvieron que auxiliarse de herramientas que permitieran percibir lo que a simple vista no hubiese sido posible descubrir (telescopio, placas, cálculos, etc,....). Las técnicas terapéuticas, la Psicología, y la Astrología misma, son otras tantas tecnologías en este caso orientadas a mejorar la ecología personal a través del conocimiento de uno mismo. El telescopio nos ayudó a descubrir el Quirón exterior, y las técnicas de autoconocimiento nos ayudan a encontrarnos con el Quirón interior. Es evidente que todo está dentro de nosotros, pero debe producirse un acontecimiento importantísimo –un fracaso, un divorcio, una promesa incumplida, etc,….- que provoque la necesidad de conocer algo importante de uno mismo que la vivencia ordinaria no nos había permitido descubrir. Ese detonante puede ser al mismo tiempo la herramienta que nos ayudará a unir elementos de nuestra personalidad que todavía pudieran permanecer desintegrados. Esa herramienta (tecnología) puede ser una relación, la lectura de un libro, una experiencia terapéutica, la lectura de una Carta Astral, la asistencia a un seminario de crecimiento personal, e incluso una enfermedad que nos lleve


a cuestionar nuestras actitudes. En cualquier caso, el agente provocador suele ser otra persona, ya sea presente o simbolizada a través de una función (el médico que te atiende, el escritor que escribió el libro que estás leyendo, el amigo que te reveló aspectos hasta entonces ignorados de tu propia personalidad, etc,....), que nos lleva a cuestionar nuestras actitudes y creencias. La Astrología misma, desde 1977, ha entrado en otra dinámica. A buen seguro los/as astrólogos/as actuales no practicamos ahora la Astrología tal y como la habían practicado nuestros antecesores hasta hace unos decenios. Desde 1977, debido en parte al auge de las terapias alternativas y de la psicología cognitiva, la Astrología también ha cambiado en algunas cosas. O mejor dicho, no es que la Astrología haya cambiado, lo que ha cambiado son los/as astrólogos. Es ley de vida. Los principios cósmicos son inmutables, pero no así su percepción. Los principios astrológicos no han sido verbalizados o explicados de igual manera a lo largo del tiempo. En cualquier caso, hoy en día hay muchos profesionales de la salud y de la psicología que utilizan la Astrología con fines terapéuticos, al igual que hay astrólogos/ as que cada vez son más conscientes de que su formación humanista no puede limitarse al dominio de técnicas astrológicas sino que su función les va a ir llevando a interesarse por otras herramientas que les ayuden a prestar un servicio más completo y profundo. Está claro que actualmente esas herramientas están al alcance de un mayor número de personas. Quien busca, encuentra. El auge de las terapias alternativas. El auge de las denominadas terapias alternativas, además de ofrecer un enfoque rotundamente más creativo y profundo que el propuesto por la medicina alopática convencional, supone un retorno a los orígenes en cuanto a concepción de salud y de enfermedad. Se actualiza la percepción hipocrática del enfermo y del propio médico, que sostiene que la enfermedad forma parte de la personalidad del enfermo, y que como tal unidad así debe ser tratada. No hay enfermedades, hay enfermos. Una misma enfermedad que sufriesen dos personas distintas, son dos cosas distintas. Al mismo tiempo surge una mayor conciencia ecológica. Precisamente el postulado que caracteriza a esta toma de conciencia, comparte todos los presupuestos que comentábamos en relación a la concepción holística de la enfermedad. No es posible esperar una solución que no tenga en cuenta a la totalidad: el planeta es una unidad en la que estamos todos incluidos, y la enfermedad, en el caso de los individuos, no es solucionable sin contar con la unidad formada por la persona, con especial atención a su moralidad, su sensibilidad, sus creencias y su afectividad.

Para ella, una enfermedad, o el problema de la sobreexplotación o de la contaminación ambiental, para el planeta, son cosas que afectan a la totalidad. La concepción holística de la vida ha sido defendida por la Astrología desde hace miles de años. La concepción holística de la salud incluye la posibilidad de tomar los síntomas que acompañan a la enfermedad como mensajeros de algo mucho más profundo. El cuerpo es el mapa oracular de la psique del individuo. Sus emociones, sus alegrías, sus traumas, sus congojas,.... quedan labrados en el cuerpo. Percibiendo cómo es nuestro cuerpo podemos tomar conciencia de cómo somos en el plano inconsciente. Como nuestra percepción de nosotros mismos puede no ser objetiva, será necesario recurrir a una persona experta que nos lea y descifre el cuerpo. Cualquier terapia que no tenga en cuenta el cuerpo no podrá generar resultados duraderos. Por otro lado, como comentaba, la enfermedad es portavoz de un conflicto más profundo e intangible. Dime de qué te enfermas y te diré quién eres. De entre los enfoques terapéuticos que han brotado con mayor fuerza, el de las Flores de Bach representa uno de los que han adquirido mayor relevancia pública. El principio fundamental contenido en el sistema creado por el Dr. Bach es compartido por la Homeopatía y por muchos otros enfoques no sólo vinculados a la medicina natural sino también a la psicoterapia. Este principio compartido da gran importancia al alma de las cosas, a lo sutil que se esconde tras las formas, a la vibración anímica o espiritual, y también a una idea capital que la Astrología lleva defendiendo desde hace miles de años: el problema trae la solución. El enfermo tiene la solución en sí mismo. Cuando se sufre el problema, se está activando la solución. Eso quiere decir que la solución al problema consiste en hacerlo sensible. La sensibilidad es el alimento de la conciencia. O mejor dicho: el dolor es la herramienta que el cuerpo nos facilita para darnos cuenta de que algo está en desorden. Cuando una persona padece una enfermedad, en algún lugar de su cuerpo y de su alma se está generando la solución. Una praxis orientada a tapar los síntomas también impide que la voz del alma pueda ser escuchada. Posiblemente Quirón gobierne el sistema inmunitario físico y psíquico, un conjunto de recursos orientados a proteger al organismo. El dolor es el instrumento que utiliza el sistema inmunitario para ofrecer información a la persona enferma. En este sentido deberemos entender que el sistema inmunitario constituye un elemento fundamental de la personalidad de un individuo, y, siendo así, tal sistema involucra al cuerpo, a la mente, a las emociones, etc,.... El Nº 4 Revista Esencia © 2012

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sistema inmunitario globaliza la respuesta de un individuo ante su propia situación de desequilibrio comprometiendo por igual tanto aspectos físicos como psicológicos en su personalidad y en su sistema de vida. ¿Quién es Quirón? Si a cada planeta se le vincula con una actitud o con una tipología, Quirón no necesariamente aparece representado por alguien que sabe que es sabio o sanador. Puede estar representado por un individuo aparentemente normal. Quirón, como todos los asteroides, se refiere a rasgos de personalidad que no están en primera línea. Por ejemplo: podemos percibir rasgos del tipo Marte o del tipo Saturno con claridad, pero una personalidad quironiana sólo es posible percibirla cuando se conoce a fondo a una persona. La personalidad quironiana la tenemos todos, porque todos tenemos un punto débil que tratamos de esconder con actitudes aparentemente resueltas y seguras, pero que en el fondo son imposturas para poder salir (en falso) de los atolladeros de la vida. Recordemos que en la personalidad mitológica de Quirón está incluida la existencia de una cueva. Ello comporta un nivel de oscuridad, de ocultación. Se podría decir que la personalidad quironiana puede ser descubierta a través de aquellas cosas que escondemos, maquillamos o disfrazamos. Quirón es un inhibidor de determinados rasgos o funciones de la personalidad. Por lo tanto su papel vendrá dado por un freno en la expresión emocional y vivencial de aquellos elementos de la Carta afectados por él. Es como si hubiese elementos de nosotros mismos que permaneciesen sin ser vividos o sin ser mostrados al exterior, lo cual suele ocurrir en una primera etapa en la vida. A partir de una cierta edad, podemos reconocer esta inhibición inicial y compensarla con una actitud orientada a buscar una mayor plenitud. Lo importante con Quirón es transformar los impedimentos emocionales en soltura en la expresión, aunque esta soltura tenga que aprenderse.

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Quirón, más que un rasgo, es un elemento intrusivo de la personalidad. Esta intrusión puede ser una contraorden o la intromisión de actitudes incongruentes en la forma general de proceder. Se refiere a una actitud contraproducente, ambigua o contradictoria. Quirón es como una piedrecita que se coló en el zapato, pero Quirón no es el zapato ni tampoco el pie. Esa piedrecita que dificulta el camino pueden ser restos de viejas mentalidades que chocan con elementos de nuestra personalidad que desean salir de la oscuridad del inconsciente. Nº 4 Revista Esencia © 2012

La herida fundamental de la que nos habla Quirón es transgeneracional, aunque como componente del organigrama psíquico individual hace que su transmutación dependa exclusivamente de la responsabilidad y del trabajo personal que cada cual esté dispuesto a hacer. Cada uno de nosotros alberga dentro de si un trauma y su solución potencial. Una forma de percibir todo esto es a través de la posición por Casa de Quirón. En esa Casa, la herida fundamental es heredada o transmitida por vía familiar. Esta transmisión viene dada por una mentalidad que sirve de sustento a experiencias fallidas. A esto lo llamamos “cultura del trauma”, un conjunto de creencias orientado a evitar mayores amarguras, a huir del conflicto. Se puede decir que el argumento que las sostiene es un verdadero agujero negro, el centro oculto de nuestra personalidad. Cada uno de nosotros encarna esos argumentos que se mezclan con las necesidades de nuestro propio crecimiento. Dicho en otras palabras: la posición de Quirón ofrece pistas interesantes acerca del choque generacional. El salto generacional está ilustrado por Quirón. Su posición por Casa nos ayuda a percibir nuestra propia ambigüedad, una ambigüedad construida por caducas mentalidades que han estado siendo endémicas en la familia y que tuvieron su base en la ignorancia, el temor, el tabú, el pudor, secretos, etc,... que se mezclan con nuestras inclinaciones naturales y genuinas. Quirón se refleja en el choque entre vivir fiel a esas viejas mentalidades o creencias, o vivir en armonía con uno mismo y los dictados de la propia conciencia. La posición natal de Quirón nos indica en dónde nos podemos encontrar con el dolor que hemos heredado. Ahí podemos comprobar cómo nuestro comportamiento está más influido por ese dolor que por nuestros verdaderos retos. De este modo llegaremos a la conclusión de que nuestras actitudes pueden no corresponder con nuestros motivos reales. Intentando evitar el fracaso individual acabamos viviendo en primera persona el fracaso familiar no asumido. La posición de Quirón en nuestra Carta Natal indica un foco de preocupaciones que experimentamos en la intimidad pero que en realidad nuestros padres ya sufrían de manera igualmente callada. Saber percibir cuál es el foco del propio sufrimiento nos ayudará a conectarnos y a comprender con mayor lucidez el foco de sufrimiento existente en la familia. Para finalizar este apartado nos sería particularmente útil la toma en consideración de un concepto muy interesante en Programación Neurolingüística -técnica nacida en coincidencia con el descubrimiento de Quirón- al que se le denomina rapport, que consiste en una estrategia para entrar en el mapa mental de otra


persona a través de una inicial emulación de su postura física. El principio homeopático actúa también aquí. Para dejar atrás una creencia poco beneficiosa y que puede ser resultado de una herencia mental, no podemos actuar sobre ella intentando derribarla o aniquilarla sin haber entrado en rapport con ella. La consigna de Quirón es que para construir una nueva vida que refleje nuestro verdadero ser primero deberemos haber comprendido hasta sus últimas consecuencias la herida (ideas erróneas, traumas, etc,...) que pretendemos curar. Y esta comprensión sólo puede hacerse a través de amor. Incluso amor hacia aquello o hacia quienes dispararon la flecha. Por cierto, la flecha disparada por Heracles que provocó la herida, y la flecha de Cupido con que se representa el enamoramiento -perceptible en el arcano de Los Enamorados, por ejemplocomparten simbolismo. La flecha disparada al corazón indica un despertar emocional, mientras que la flecha hendida en la rodilla de Quirón significa un despertar a la responsabilidad. En ambos casos señala la irrupción de una influencia externa que nos advierte de algo de nosotros que de otra manera permanecería inconsciente. La flecha supone no sólo una intrusión sino que deja una huella que nos acompañará a lo largo de nuestra vida. Función de Quirón La Astrología tradicional asigna a Saturno la capacidad para secundarizar o atenuar elementos de nuestra personalidad en aras a obtener una perspectiva más objetiva y equilibrada de nuestro lugar en el mundo. Quirón también comparte con Saturno esta misma capacidad, aunque la etiología es distinta en cada caso. Con Saturno abordamos la vida tomándola como un proceso en el que cada vivencia genera unas consecuencias que resuenan en la totalidad del guión existencial de cada uno de nosotros. A través de Saturno observamos que todo tiene un pro y un contra, que el paso del tiempo nos hace más sabios pero también menos ágiles. Con el tiempo perdemos vista pero ganamos visión de la vida. Desde que nacemos hasta que morimos vivimos un proceso de secundarización. Aprendemos a relegar unas cosas para obtener ventajas a largo plazo en otras. Y todo ello nos lleva a percibir que nuestra voluntad no lo es todo en la vida. Es más, nuestra voluntad puede ser una limitación si ignoramos que detrás de todo está la Madre Naturaleza. Saturno representa la fuerza del pasado sobre el presente. Si Saturno secundariza los impulsos y los apetitos en aras a una percepción más objetiva del destino de esos mismos impulsos y apetitos, la secundarización de la que nos habla Quirón es bien distinta. La relegación a un segundo plano de instintos o apetencias no obedece a una

necesidad del destino, entendido como tejedor de la historia, sino a un principio de supervivencia emocional surgido como consecuencia de las lagunas educativas que influyeron sobre nosotros cuando éramos niños. Se puede decir entonces que los procesos de secundarización asociados a Quirón son consecuencia de una falta de acogida y reconocimiento por parte del entorno afectivo con el que se inició nuestra vida. Por ejemplo, un niño con capacidad para pintar que no haya sido apoyado o educado adecuadamente, relegará ese talento entretanto no se produzca una situación favorable para su desarrollo. No sólo se relega el talento sino que también pueden secundarizarse elementos de nuestra personalidad que no fueron comprendidos en nuestra infancia. Esta supresión de la primera línea de elementos de la personalidad distorsiona seriamente la percepción que un individuo tiene de si mismo. Ello explicaría que con Quirón las limitaciones son intangibles, aunque tan potentes como si fuesen tangibles. La secundarización de elementos primordiales de la personalidad de un niño equivale a una muerte en vida. Afortunadamente la dinámica de Quirón conlleva en sí misma la rebeldía necesaria para que esa muerte no se cronifique. La secundarización, que en un primer momento dio lugar a un mecanismo de defensa orientado a ocultar, más adelante activará un mecanismo de compensación orientado a expresar todo aquello que quedó relegado en nosotros cuando fuimos niños. En definitiva, si el reto que Saturno nos propone es percibir la realidad sin edulcorantes ni aditivos, el de Quirón es el de comprobar hasta qué punto es cierta la realidad que nos han enseñado a ver. Saturno propone la paciencia y el alejamiento como herramientas con las que percibir la realidad objetivamente. En cambio Quirón, para percibir esa misma realidad, las herramientas que propone son la curiosidad, el atrevimiento y la osadía. Saturno y Quirón personifican la búsqueda de la realidad a través de dos personajes que se complementan: el viejo y el niño. Y ambos están en nosotros. La templanza saturniana y la espontaneidad quironiana son dos caras de una misma moneda, y ambas cosas deben ser equilibradas e integradas. Comportamientos de Quirón Descubrir nuestro Quirón equivale a hacer una serie de pasos orientados a restaurar nuestra capacidad infantil de gozo, admiración y asombro por la vida. Sin embargo, entretanto no se restaura, su posición natal refleja una serie de limitaciones o impedimentos subjetivos que actúan como defensas ante el dolor de la herida primigenia. He aquí algunos de estos comportamientos: Nº 4 Revista Esencia © 2012

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• Miedo escénico, timidez y vergüenza (vergüenza vs. reputación) • El agravio comparativo • Sensación de ser invisible ante la propia familia, ante los demás o ante la sociedad • Indefensión aprendida • Intromisión emocional prematura en la infancia –debido a relaciones disfuncionales- que impide la autodefensa en la madurez • Miedo a la exclusión social • Visibilidad, invisibilidad y otras cuestiones relacionadas con el posicionamiento de uno en el mundo • Misantropía • El síndrome del impostor • Secundarización inconsciente • Minusvaloración y sobrevaloración • Disfraces, maquillajes y prótesis • Resiliencia e inconformismo • Procrastinación y aplazamiento (o precipitación) debido a un miedo al fracaso o al rechazo Todos ellos fueron implantados en algún momento en la vida. Inicialmente tuvieron una función auto-protectora, una razón de ser. Más adelante se cronificaron hasta dar la impresión de que forman parte de la personalidad. Sin embargo, no es parte de su función la permanencia sino favorecer las condiciones para su extinción a través de alguna experiencia catártica y liberadora. Así, pues, la posición de Quirón augura una rehabilitación de nuestra identidad primaria infantil, para lo cual hay que desafiar tabúes y tótems que han sido tomados de la generación anterior, en especial de la relación con nuestros progenitores. Este desafío nos llevará a entender que muchas limitaciones no son otra cosa que prohibiciones internas que pueden llegar a perjudicar nuestra salud si no se entra en un proceso de desprogramación intelectual, emocional y corporal. El papel de Quirón en la Carta Natal es alertar de las consecuencias de traicionar la verdadera naturaleza de uno. La consigna es bien elemental: aprender a vivir recuperando el gozo, la espontaneidad, la transparencia y la sencilla sabiduría de quien sabe que no puede ser otra cosa excepto él mismo. La paradoja del plátano y los monos Para concluir esta ponencia, adjunto una parábola bien conocida y que viene muy a cuento con todo lo relacionado con Quirón. Aquí siempre se ha hecho así Unos investigadores prepararon un experimento: colocaron unos monos en una jaula, en la que colocaron una escalera sobre la que colgaban un montón de plátanos. Cuando algún mono

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intentaba alcanzar los plátanos subiendo la escalera, un mecanismo en los peldaños hacía que se lanzaran sobre los monos chorros de agua fría. No pasó mucho tiempo hasta que los monos se percataron del chaparrón que les podía caer si alguno subía a por plátanos. Al cabo de unos días la escalera se convirtió en tabú, en cuanto a algún mono se le ocurriera acercarse, los otros lo tiraban al suelo y lo pateaban. Ya habían pasado unas semanas sin que ningún mono subiera la escalera, pese al tentador montón de plátanos. Entonces, los científicos jubilaron a uno de los monos y metieron a otro de becario. Este miró los plátanos, miró la escalera, miró a los compañeros, pensó que no se enteraban y corrió hacia la escalera. No llegó a alcanzarla, ni la siguiente vez, ni la siguiente. A la tercera paliza se resignó. Cuando jubilaron a otro mono, el reemplazo tuvo las mismas intenciones de subir la escalera para buscar los plátanos, pero también fue apaleado cuando se acercaba. El que más entusiasmo mostró en la paliza era el último mono que había entrado. También se resignó. Con el tiempo, todos los monos habían sido sustituidos, pero seguía la costumbre de pegar al que se acercara a los plátanos, aunque ninguno de ellos sabía la razón real puesto que ninguno había recibido los chorros de agua fría. De hecho, éstos se habían eliminado desde que se cambió el primer mono. Los monos ‘nuevos’, aunque no habían experimentado y no sabían por qué lo hacían, en realidad no subían la escalera para buscar plátano y tampoco dejaban que ningún otro lo hiciese. Si fuese posible preguntarles por qué no subía ningún mono a buscar un plátano, la respuesta sería: “No sé, aquí las cosas siempre se han hecho así…” ¿Les suena familiar? Curriculum del autor Jesús Gabriel Gutiérrez

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