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JUNIO/JULIO 2011 • EDICIÓN VERANO

GRATIS


¡Recibamos el Verano con la Alegría de Disfrutar la Naturaleza y Vivir con más Conciencia! El verano es la estación por excelencia para disfrutar de la familia de la forma más saludable al aire libre y con mayor contacto con la naturaleza, y de los largos días de sol intenso que brilla con todo su esplendor; si tenemos hijos pequeños hay que disfrutarlos ahora porque la niñez no regresa y vuela con demasiada rapidez. Aprovechemos del sol con mucha prudencia y en pequeñas cantidades, el cual equilibra nuestro sistema nervioso y nos ayuda a combatir estados depresivos y ayuda a la formación de la vitamina D, importante para nuestros huesos. Nuestro cuerpo está diseñado para estar sano y ahora con la llegada del verano es un buen momento para mejorar nuestra salud con el consumo de frutas, verduras y bebiendo mucho agua, haciendo ejercicio al aire libre y estar menos estresados y más felices. Todo ser vivo florece y deseamos que este verano todos estemos en total florecimiento; estamos aquí para disfrutar, amar, ser amados y para rendir honor, homenaje y reverencia a Dios. Parece que cada día la vida se pone más difícil, el cambio climático causado por las contaminación de los seres humanos influye en la deficiencia y debilidad en la economía mundial, produce efectos políticos y a su vez produce mayor riesgo de enfermedades; con el panorama mundial de tantas catástrofes más frecuentes y de mayor peligro, y la gran cantidad de especulaciones y predicciones sobre el fin del mundo que están de moda, haciendo que la gente se llene de temor e incertidumbre, lo único cierto es que estamos viendo el cumplimiento de muchas de las señales y que nuestro Dios vendrá a acabar con el mal de este mundo y que habrá un juicio final, y al final tendremos un mundo de paz, amor y alegría. La espera del fin del mundo ha preocupado a todas las generaciones hasta hoy en día, y al fijar fechas para ese día del fin es contradecir a Dios, porque El dice en su palaba que nadie sabe el día ni la hora, ni aún los ángeles de los cielos, solo el Padre lo sabe. Tengamos cuidado en no dejarnos llevar por esta clase de movimientos de predicciones y no enfocarnos en fechas, sino vivir la vida al máximo con mucho ánimo, fortaleza y fe en Dios para afrontar lo que nos depara la vida y preparados como si el Señor fuese a venir hoy mismo. Como siempre, esta revista está llena de mensajes que enriquecen para ser mejores personas cada día, y debemos aprender y practicar toda la información buena para tener una buena vida, a disfrutar lo que ahora tenemos, a ser agradecidos cuidando de nuestra salud, de nuestras relaciones y de la naturaleza, quizás no podemos salvar el planeta pero si podemos dejar de destruirlo; apostar por lo natural, reciclable y ecológico, pequeñas acciones en nuestro hogar, sitios de trabajo y en nuestros corazones producen grandes resultados. Incluimos notas de salud que nos ayudan a recordar los remedios que Dios ha proveído para nosotros a través de la naturaleza, para tener un cuerpo sano que sirva de herramienta eficaz para hacer lo que Dios nos ha encomendado, así como también muchas reflexiones para una mente sana que dirija el cuerpo por los caminos correctos. Aunque es época de vacaciones escolares, les traemos un artículo sobre el hostigamiento en la etapa de edad escolar, que es una situación que nos debe preocupar como padres y es muy importante estar al pendiente de cualquier cambio en la conducta de nuestros hijos. Actualmente se habla mucho del bullying, sus consecuencias cada día son más graves y puede ocurrir en cualquier espacio y a cualquier hora. El Internet se ha convertido en el nuevo juguete del bully, les recomendamos mucho este artículo. Es una inmensa bendición traerles esta nueva edición, les deseamos un Feliz Verano y que los próximos días del siguiente bimestre de este año sean siempre bendecidos y con la esperanza que lo mejor está por venir. Katy Latina Magazine

El Señor no retarda su promesa, según algunos la tienen por tardanza, sino que es paciente para con nosotros, no queriendo que ninguno perezca, sino que todos procedan al arrepentimiento. Pero el Día del Señor vendrá como ladrón en la noche, en el cual los cielos pasarán con grande estruendo, y los elementos ardiendo serán deshechos, y la tierra y las obras que hay en ella serán quemadas. Puesto que todas estas cosas han de ser deshechas, ¡cómo no debéis vosotros andar en santa y piadosa manera de vivir, esperando y apresurándoos para la venida del día de Dios!” (2 Pedro 3:9-12) Para publicidad - 832-435-6963

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Contenido Edición Verano 2011

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EDITORIAl

5 Verano 6

Lo Mejor está por Venir

8 NUESTRA GENTE Joseph Eastman

10 ECOLOGÍA La Naturaleza-La Maravilla de Dios Consejos para Ahorrar Gasolina El Bambú “La Madera del Futuro”

16 FAMILIA Para Jóvenes Bullying Los Padres las Personas más Necesarias Construyamos Matrimonios Fuertes

24 TURISMO La Región Capital de E.U.

26 SALUD Los Beneficios de Dormir Bien Notas Saludables El Té Nutrición Espiritual Razones Saludables para Caminar

36 MASCOTAS Fotografía: Joseph Eastman Peinado y Maquillaje: Bella Kara Salon

Información y Ventas Katy Latina

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El contenido de esta Revista es Bendición, por favor ¡Compártalo! 4 / Katy Latina

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Los 10 Mandamientos de las Mascotas

40 SUPERACIÓN Tus Palabras Reflejan tu Esencia La Verdadera Tolerancia

44 REFLEXIÓN El Anillo Lo que Importa


En el VERANO la Naturaleza se Embellece con la Luz y el Calor

E

n cada una de las estaciones podemos tener la bendición de Dios y en cada una de ellas encontramos algo para disfrutar.

El verano es la estación por excelencia para el disfrute de la familia (caracterizado por tener los días más largos y las vacaciones de las escuelas). En el verano todo tiene forma, color, olor y sonido y es cuando la naturaleza alcanza la más alta perfección. Es cuando la tierra se viste de fiesta con su brillante y resplandeciente “Verde Vivo” y decora su paisaje con los multicolores pétalos de flores; la exuberancia estalla

en nuestros jardines.

Es también la estación más fértil que propicia el crecimiento y maduración de la naturaleza. La naturaleza

está rica y completa, la cosecha abunda.

Es época especial de glorioso calor, el verano es el momento de recargar con poder solar las baterías internas. Es la estación más energética, es una época donde nos sentimos llenos de entusiasmo y gozo, dicen que es la

estación de la pasión.

Aprovechar esta época del verano para descansar y disfrutar los días de playa y del sol intenso. Tomar líquidos en abundancia, aunque no se tenga sed para reparar las pérdidas producidas por la sudoración elevada, evitar refrescos azucarados, consumir mucha fruta y ensaladas, usar ropa ligera, amplia y de colores claros y siempre usar bloqueador solar.

“De un extremo de los Cielos es su salida, y su curso hasta el término de ellos. Y nada hay que se esconda en su calor”. Salmos”, Cap. 19, v. 6

Bendigamos y seamos agradecidos todos los días por las bendiciones de la naturaleza, y busquemos florecer todos los días… Para publicidad - 832-435-6963

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Lo

Mejor está por Venir

E

n medio de terremotos, guerras, catástrofes cada vez más frecuentes, más sorpresivas y de mayor intensidad tenemos la esperanza que lo mejor está por venir y que el mesías está cerca, será un evento glorioso para todos los hijos de Dios y cada día que pasa se nos acerca al gran evento. Debemos tener nuestros pensamientos enfocados en la 2ª. Venida de Cristo y en la gloria venidera. Aunque nos rodeen las aflicciones y las dificultades Dios está en control cuidando de nosotros. Romanos 8:18 “Pues tengo por cierto que

las aflicciones del tiempo presente no son comparables con la gloria venidera que en nosotros ha de manifestarse”.

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Estamos viviendo en los tiempos finales, y a muchos cristianos se les olvida que el Señor hizo muchas promesas y una de ellas fue que el iba a retornar a la tierra.

“Entonces habrá señales en el sol, en la luna y en las estrellas, y en la tierra angustia de las gentes, confundidas a causa del bramido del mar y de las olas; desfalleciendo los hombres por el temor y la expectación de las cosas que sobrevendrán en la tierra; porque las potencias de los cielos serán conmovidas” (Lucas

Jesús dijo que El iba a regresar y que todo ojo le vería, muchos se alegraran pero también muchos se lamentaran por 21:25,26). haberlo rechazado. La humanidad tendrá el potencial para destruir toda la vida. “Porque habrá entonces gran tribulación, cual no la ha habido desde el principio del mundo hasta ahora, ni la habrá. Y si aquellos días no fuesen acortados, nadie sería salvo; mas por causa de los escogidos, aquellos días serán acortados” (Mateo 24:21,22).

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Científicos dicen que el sol experimentará un cambio polar. Aunque los polos magnéticos del sol cambian cada once años, la tierra nunca ha experimentado uno así, al menos no durante la historia registrada del hombre. Este cambio doble podría producir ocurrencias de terremotos masivos y erupciones volcánicas de una magnitud tal que podrían de hecho causar un cambio significativo en los continentes.


La Biblia anticipa que la generación final recibirá una marca. “Y hacía que a todos, pequeños y grandes, ricos y pobres, libres y esclavos, se les pusiese una marca en la mano derecha, o en la frente” (Apocalipsis 13:16).

Observe sólo la generación actual como está tatuada y marcada con toda clase de insignias. No pasará mucho tiempo cuando por razones de seguridad y debido al terrorismo, esos chips serán implantados en cada ser humano sobre la faz de la tierra. “Y habrá grandes... hambres...” (Lucas 21:11). De acuerdo con las Naciones Unidas, un estimado de 852 millones de personas están sufriendo ahora mismo de hambre crónica.

El sol aumentará su calor y quemará lite-

ralmente a los habitantes de la tierra. (Apocalipsis 16:8,9). Vastas áreas de territorio en el hemisferio norte que habían permanecido congeladas desde la última interglaciación, se están descongelando y colapsando, debido al recalentamiento del globo. “También debes saber esto: que en los postreros días vendrán tiempos peligrosos. Porque habrá hombres amadores de sí mismos, avaros, vanagloriosos, soberbios, blasfemos, desobedientes a los padres, ingratos, impíos” (2 Timoteo 3:1,2).

La homosexualidad sería otras de las señales de los últimos días. “Asimismo como sucedió en los días de Lot... Así será el día en que el Hijo del Hombre se manifieste” (Lucas 17:28, 30). Hoy la agenda de los homosexuales ha sido impuesta sobre la sociedad, cuando un grupo determinó que la homosexualidad se trata de un problema genético. Hoy el matrimonio homosexual no es tabú y los gobiernos lo avalan.

“New World Order” conocida en idioma

castellano como “Nuevo Orden Mundial” es habitual entre todos los gobernantes mundiales sin excepción. Este “nuevo Orden” prevé la instauración de una moneda única y un gobierno mundial en manos de un único sujeto, éste será el anticristo. Todo va encaminado a pavimentarle el camino y éste está pronto a aparecer en escena a través de la política y su mejor arma serán las promesas de paz y su personalidad carismática.

“... Y la ciencia se aumentará” (Daniel 12:4).

Hoy estamos siendo testigos de una explosión literal de conocimiento. Con la aparición de la Internet, se estima que todo el conocimiento acumulado se duplica cada cinco años. ¡Este aumento exponencial, es más allá de lo que cualquiera hubiera podido imaginar!

Se levantará nación contra nación, y reino contra reino. Habrá hambres y terremotos por todas partes. Todo esto será apenas el comienzo de los dolores. Hoy en día solo escuchamos de guerras y amenazas de guerras en todo el mundo y cada vez el odio de los pueblos va creciendo que ya nadie respeta a nadie. También escuchamos de una infinidad de fenómenos naturales como tsunamis,huracanes,enormes terremotos y caos a nivel mundial. Pero puede ser que tu digas: “De eso siempre ha habido desde el principio de la humanidad” lo que Jesús no dijo era que iban a haber más, sino que el nivel destructivo de estos se intensificaría.

Y surgirá un gran número de falsos profetas que engañarán a muchos. Habrá tanta maldad que el amor de muchos se enfriará. Mateo 24:11-12:

Existen en la actualidad muchos falsos maestros y falsas religiones que engañan los corazones de los hombres, mostrándoles una “falsa salvación”. También hay mucha maldad y odio, que el amor se está extinguiendo poco a poco. Pero es necesario que esto suceda para que Jesús venga.

Hoy la propagación y el interés en el ocultismo a través del tarot, de la idolatría (veneración de imágenes), practicantes reiki, “maestros de meditación trascendental” y “videntes” han alcanzado los máximos niveles. La unión de la ciencia y el misticismo está en pleno florecimiento y uno de sus frutos son la nueva religión universal. Pero todo esto será destruido por Dios. La práctica de la adivinación es prohibida por Dios. Deuteronomio 18:9-13, “Cuando entres a la tierra que Jehová tu Dios te da, no aprenderás a hacer según las abominaciones de aquellas naciones. No sea hallado en ti quien haga pasar a su hijo o a su hija por el fuego, ni quien practique adivinación, ni agorero, ni sortílego, ni hechicero, ni encantador, ni adivino, ni mago, ni quien consulte a los muertos. Porque es abominación para con Jehová cualquiera que hace estas cosas, y por estas abominaciones Jehová tu Dios echa estas naciones de delante de ti. Perfecto serás delante de Jehová tu Dios”. Mateo 24:29-30:

E inmediatamente después de la tribulación de aquellos días, el sol se oscurecerá, y la luna no dará su resplandor, y las estrellas caerán del cielo, y las potencias de los cielos serán conmovidas. Entonces aparecerá la señal del Hijo del Hombre en el cielo; y entonces lamentarán todas las tribus de la tierra, y verán al Hijo del Hombre viniendo sobre las nubes del cielo, con poder y gran gloria. Nadie sabe realmente cuando será su segunda venida, El mismo Señor nos manda a estar preparados para cuando el venga.

“El Señor no retarda su promesa, sino que es paciente para con nosotros” 2a. Pedro 3:9

Estos eventos son necesarios para que Jesús venga.

Esto debe hacernos reflexionar para poder vivir de acuerdo a la voluntad de Dios.

La apostasía(o abandono de Dios por parte

Nuestras acciones a los que hemos creído nos permitirán estar confiados y preparados para la manifestación del Hijo del Hombre en su gloria.

del hombre)sería otras de las señales características de los últimos días. “Nadie os engañe en ninguna manera; porque no vendrá sin que antes venga la apostasía...” (2 Tesalonicenses 2:3a).

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ECO LO G ÍA

SUELTA EL APEGO a LO MATERIAL. DEJA DE CONSUMIR lo que no necesitas.

Aprende a recordar lo que ya sabes Mejorando a nuestro Planeta con un poco de conciencia

V

olver a lo básico, eliminar lo que es innecesario y lo que ya no nos sirve, vivir con un sentido de responsabilidad hacia la tierra, nuestro aporte hace la diferencia, sumemos nuestro aporte al cambio. Ahorra electricidad, usa la luz del sol sabiamente, no botes basura, evita todo lo desechable, reutiliza todo. Siembra arboles, camina más y usa menos el vehículo (acumula tus mandados para hacer menos viajes. Trata de ser un poquito más vegetariano cada día y come menos carne. Reducir la ingesta cárnica (sobre todo las carnes rojas) será un claro beneficio para nuestra calidad de vida, por la simple disminución del consumo de grasas saturadas. No olvidemos que en todas las poblaciones longevas del mundo, la proteína animal es consumida solo en grandes ocasiones. Recordemos que la proteína animal se metaboliza generando muchos desechos ácidos, tóxicos para el organismo. Por eso se soportan bien ocasionalmente o en pequeñas dosis. Nunca puede ser el centro del plato. deja de con-

taminar tu cuerpo con tóxicos o una mala alimentación. No asistas a espectáculos de crueldad animal como pelea de gallos, corrida de toros, etc. Utiliza un tendedero en lugar de la secadora. Cuando sea posible, puedes ahorrar 315 kg de dióxido de carbono cuando utilizas el aire para secar tu ropa durante 6 meses del año. Asegúrate de reciclar en casa. Puedes ahorrar más de 1 tonelada de dióxido de carbono al año reciclando la mitad de la basura que tu hogar genera. Compra alimentos frescos en lugar de congelados. La comida congelada utiliza 10 veces más energía para producirla. Para retirar los residuos de las ollas evite usar productos abrasivos. Mejor ponga un poco de vinagre y caliéntelo hasta que hierva y luego limpie con él. No botes a la basura tus móviles, celulares y baterías, llévalos a las empresas operadoras donde realizan un proceso de codificación, ensamble, control de calidad y recolección de los celulares.


1.

Mantenga el carro en óptimas condiciones de funcionamiento (sincronización, cambio de aceite, filtros, etc.).

2.

Tanquee muy temprano en la mañana o en la noche, cuando no haya calor excesivo para reducir así la evaporación del combustible.

3. Evite llenar el tanque hasta el tope, así no se obstruye la ventilación del tanque.

4. Diseñe una ‘hoja de ruta’, con los recorridos que va a realizar.

en las cámaras de combustión, malgasta el combustible, puede producir intoxicación si lo hace en sitios con poca ventilación.

8.

Aceleradas fuertes y frenadas bruscas contribuyen a un mayor consumo de gasolina.

9.

Evite cargar el vehículo con cosas que no necesita.

10. Si viaja por carretera, cierre las ventanas pues al llevarlas abiertas aumenta la resistencia al viento y por lo tanto aumenta el consumo.

Si tiene que esperar a alguien, mejor ap5. Estar atento a los informes del tránsito para 11. ague el motor. evitar los trancones.

Mantenga, en lo posible, una velocidad 6. Estar muy pendiente de la presión de las 12. constante. llantas y su alineación y balanceo.

Evite cargar equipaje en el techo, además 7. No ‘calentar’ el carro. Con solo 30 segundos 13. de reducir la aerodinámica, afecta el rendimiento es suficiente mientras se estabilizan los sistemas para empezar a rodar. Dejar el carro prendido genera exceso de emisiones, residuos de carbón

del auto hasta en un 25 por ciento.

14. Reduzca al mínimo el uso del aire acondicionado.

15. Es costumbre de muchos acelerar antes de apagar el carro cuando llegan a un sitio. Esto gasta gasolina inútilmente.

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Luchemos con todas nuestras

fuerzas y poder despertar conciencia por la

valorización

vida

de la de la Naturaleza Envuelve el chicle en un papel antes de tirarlo Los pajaritos atraídos por el olor dulce del chicle comen los restos tirados en cualquier lugar. El chicle se les pega en el piquito, desesperados intentan sacarlo con sus patitas y se viene el desastre.

¡Terminan por morirse sofocados! Hay que educar principalmente a los chicos.

la naturaleza y los animales nos necesitan. No te olvides: ¡Envuelve el chicle en un papel antes de tirarlo en la basura! No me importa saber si un animal puede razonar. Sólo sé que es capaz de sufrir y por ello lo considero mi prójimo. “Mahatma Gandhi” Para publicidad - 832-435-6963

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El bambú

El bambú es durable, robusto y fuerte como el roble y arce. Considerado como

E

“La madera del futuro”

l bambú es una planta de la antigüedad y cada día incrementa su popularidad en todo el mundo, conocido como: “La madera del pobre” en India, “El amigo de la gente” en China o “Hermano” en Vietnam ,en verdad es un recurso renovable muy notable.

El bambú no es un árbol sino, una especie de hierba. Hay

más de 1,200 especies del bambú en el mundo. El bambú ofrece ventajas económicas y ecológicas vitales a las vidas de millones de personas por todo el mundo; abastecimiento de alimento, de combustible, de su propio techo, de muebles, de productos artesanales, y de la conservación del suelo y del agua. Es un material que ha sido usado por siglos y continúa siendo utilizado por cerca de la mitad de la población mundial, para usos tan variados como: alimento, abrigo, combustible y ropa. Estos usos, hacen del bambú una no-madera vital, recurso del no-petróleo. Con una fuerza comparada al acero, es uno de los recursos naturales más versátiles y más durables del mundo. En óptimas condiciones, puede proveer de 2 a 6 veces más celulosa

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por acre que el pino.

EL BAMBÚ ES SOSTENIBLE

El bambú juega un papel muy importante en la reducción del consumo de la madera, de la protección forestal ambiental, del aligeramiento de la pobreza y del desarrollo sostenible de economías rurales. Es el material más adecuado para plantar en tierras degradadas por la deforestación. Y genera 35% más oxígeno que su equivalente en madera.

ELBAMBU ES RENOVABLE

El bambú es un material altamente renovable. Es una de las plantas que más rápido crece sobre la tierra. El bambú no necesita ninguna replantación, crece sin fertilizantes o pesticidas y puede cosecharse mucho más rápido que otro tipo de árboles. Del bambú se consumen los brotes tiernos que han sido popularizados gracias a los restaurantes chinos y el hecho de ser un alimento básico en la dieta de los osos Panda y los elefantes asiáticos. Entre sus nutrientes destaca su alto contenido en fibra y especialmente su gran aporte de Silicio.

PROPIEDADES DEL BAMBÚ

Remineralizante. Su contenido en Silicio lo hace muy recomendable en personas desmineralizadas o que sufren de problemas osteoarticulares (artrosis, artritis, reumatismos,


descalcificación, etc.) ya que colabora en la síntesis de colágeno y esto favorece la salud de los huesos y cartílagos. El bambú es apto para dietas adelgazantes ya que es bajo en calorías, saciante, suavemente laxante y disminuye, gracias a la fibra, la absorción de grasas y azúcares. Alimento para los humanos y también para el ganado. El bambú se suele comercializar en forma de brotes muy tiernos, para cocinarlos. También empieza a encontrarse en forma de cápsulas para uso medicinal (aporte de Silicio para huesos y articulaciones).

SABÍAS QUÉ..... ?

El bambú es tan resistente (una vez seco) que, en Oriente, se ha llegado a utilizar incluso para hacer puentes. Un uso sorprendente (para los occidentales) es en la construcción de viviendas ya que el bambú puede servir para hacer prácticamente todo (puertas, el suelo, cañerías, tejado, aislamiento, etc.) También se utiliza para construir estructuras para la construcción, para el campo, etc. Cada vez tiene más aplicaciones destacando: fabricación de muebles, tuberías, resinas, carbón vegetal, papel, fibras textiles, cestos y muchos otros artículos. Ayuda a evitar la desertización ya que sus raíces evitan que las lluvias se lleven la tierra. El bambú también puede servir para proteger los campos de cultivo del viento. Al tener un alto grado de resistencia, un crecimiento rápido y ser un recurso verdaderamente renovable, no necesita ninguna replantación. Este sería un reemplazo excelente de la madera. Es la planta de crecimiento más rápido sobre el planeta, ciertas especies pueden llegar a crecer hasta 1 metro o 3 pies por día. Un elemento crítico en el equilibrio del bióxido de oxígeno y de carbono en la atmósfera. Los brotes de bambú proporcionan una fuente alimenticia para hacer pan, escones y galletas.

Reduce la presión ambiental en los bosques a través de la substitución de madera.

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Para FAM I L IA

Jóvenes E l matrimonio es un compromiso que deseamos que sea para toda la vida, por eso hay que tomar en cuenta ciertas situaciones más allá de una boda bonita y un hermoso vestido.

Generalmente los defectos se acentúan cuando la convivencia diaria los hace aparecer en cualquier momento, esto no quiere decir que debas buscar seres perfectos, sino más bien, que los defectos del otro te sean tolerables. Estas son once afirmaciones que fueron publicadas en “El hogar Cristiano”, año 1957.

1. Cásate sólo con una persona sin la cual no puedas ser feliz. Nunca te cases por casarte.

2.

Cásate con un verdadero cristiano, con una persona de la misma fe. Las diferencias religiosas crecen 16 / Katy Latina

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con el tiempo. Cásate con una persona con la cual puedas juntamente orar y alabar a Dios.

3.

Cásate con una persona más o menos de la misma edad.

4. Cásate con una persona que respete tu carácter y fe: nunca con una que te tiente a pecar.

5. Cásate con una persona que ha llevado una vida decente: nunca con un borracho, jugador o adúltero.

6. Cásate con una persona que ama la vida doméstica y que ama a los niños.

7.

No te cases con una persona ávara, dominadora, o egoísta; esas faltas se hacen peor con el tiempo.

8. Cásate con una persona que haga

sacrificios por el bienestar de la familia, sacrificios económicos, sociales e intelectuales.


9.

Cásate con una persona que sepa practicar la Regla de Oro: que ama a otros como a sí mismo.

10.

Cásate con una persona más o menos de la misma condición social, de la misma educación: con una persona cuyas costumbres te agradan.

11.

Cásate con una persona que trate bien a los pobres y a los ignorantes, a todos los que necesitan su ayuda.

¡Cásate en el nombre de Cristo! ¡Invítalo a tu hogar! ¡Entonces tendrás una vida feliz!

“No formen yunta con los incrédulos. ¿Qué tienen en común la justicia y la maldad? ¿O qué comunión puede tener la luz con la oscuridad?¿Qué tiene en común un creyente con un incrédulo?

Todo compromiso matrimonial debe ser considerado cuidadosamente, pues

el casamiento es un paso que se da para toda la vida. Tanto el hombre como la mujer deben considerar cuidadosamente si pueden mantenerse unidos a través de las vicisitudes de la existencia mientras ambos vivan.

Nunca deberán casarse porque, están cansados de los padres, ni porque se sienten solos, ni porque necesitan quien les cocine, lave, planche, etc. Ni siquiera deben casarse para SER felices, ya que quien se casa para SER feliz quiere que la otra persona esté siempre pendiente, y trata de ser feliz a costa de la infelicidad de la otra persona. Es importante destacar que con las crisis financieras siendo la mayor causa de matrimonios debilitados, es importante antes de pensar en el matrimonio estar preparados para la vida completando sus carreras, y estar establecidos economicante con un buen empleo y estar preparados en como usar el dinero. . La razón para casarse debe ser para HACER feliz, ya que hacer feliz a la persona que se ama es una meta alcanzable y cuando se alcanza una meta , entonces uno es feliz Para publicidad - 832-435-6963

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Sabe usted si su hijo está siendo acosado “Bullying” Hostigamiento o Acoso en la Edad Escolar, es un problema que cada día va en aumento y es una amenaza para el sistema escolar y sus consecuencias pueden afectar a toda la comunidad.

Psicológico: sión.

Tristeza o síntomas de depre-

Social: Pasar mucho tiempo sólo y no salir con amigos.

Descenso en su rendimiento escolar. Miedo a

ir a la escuela, o poner excusas para faltar. Síntomas psicosomáticos (vómitos, dolores abdominales) antes de ir a la escuela. Los niños con más riesgo de ser víctimas del acoso son aquellos que tienen baja autoestima, tímidos e introvertidos y con dificultades para relacionarse con sus compañeros. No se sienten fuertes para enfrentarse a su agresor y el miedo les impide denunciar los hechos. Nadie debe subestimar el miedo que un niño, niña o adolescente intimidado puede llegar a sentir.

¿Qué pueden hacer los padres?

L

iteralmente, del inglés, “bully” significa agresor. En este sentido se trataría de conductas que tienen que ver con la intimidación, tiranización, aislamiento, amenaza, insultos, sobre una víctima o víctimas señaladas. Entre los efectos que el acoso produce en las víctimas se encuentra el deterioro de la autoestima, ansiedad, depresión, fobia escolar e intentos de suicidio, con repercusiones negativas en el desarrollo de la personalidad, la socialización y la salud mental en general.

Tipos de Bullying

Dado que los casos de Bullying suelen transcurrir en la sombra y la mayoría de los casos no son denunciados, resulta de gran interés el poder detectarlos para actuar sobre ellos. Físico: empujones, patadas, agresiones con objetos,..etc. Se da con más frecuencia en Primaria que en Secundaria. Verbal: es el más habitual. Insultos principalmente, también menosprecios en público, resaltar defectos físicos, críticas, murmuraciones, chistes, etc.

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En primer lugar, se debe proporcionar un ambiente de confianza para que el niño o adolescente se sienta cómodo y cuente lo que le pasa y denunciar al agresor. Es importante transmitir al niño seguridad, para que sepa sin lugar a duda que se le cree y se le apoya. Es importante también reforzar su autoestima y mostrarle afecto. No incentives al niño a ser agresivo. Cuando un padre detecta que puede estar ocurriendo un caso de acoso, debe avisar a la escuela. Por otro lado el “Bullie” o “Abusador” vive una relación familiar poco afectiva y es un peligro en la escuela y si no recibe ayuda, tratamiento y disciplina a tiempo se convertirá en una amenaza social para su familia, sus amigos, su trabajo y su comunidad en un futuro. En el terreno familiar, el origen de la violencia en jóvenes y niños, puede residir en la ausencia de un padre o la presencia de un padre violento. Esa situación puede generar un comportamiento agresivo en los niños y llevarles a la violencia cuando sean adolescentes. Además de eso, las tensiones matrimoniales, la situación socio-económica o la mala organización del hogar, también pueden contribuir para que los niños

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frente a la ocurrencia de este fenómeno es fundamentalmente necesaria. La educación en casa es fundamental para evitar que un hijo sea víctima de una situación de violencia en la escuela, así como para evitar que un niño sea agresor. La educación no solamente se da en la infancia de un hijo, la educación debe existir en todas las etapas de la vida, y los padres deben hacerse cargo y ser responsables de esta educación. Es en el hogar donde se debe comenzar a educar a un hijo, sobre todo la educación con respecto a sí mismos, a su vida, su sexualidad, temas que muchas veces en las escuelas no se abordan, debe tratarse en el hogar. Debes favorecer el diálogo en casa: mantén la comunicación, da ejemplo, reflexiona de forma conjunta sobre la violencia, conoce a los amigos de los hijos, evita la sobreprotección, habla con tu hijo, escúchalo cuando viene a contarte algo, aunque no sea el mejor momento, ya que puede ser la única vez que se abra. A pesar de que el niño es la propiedad de más valor en el hogar, es el que más se descuida. Puede ser que se cuide de que el niño tenga la comida que necesita, la ropa que debe ponerse y que se suplan todas sus demás necesidades físicas, pero ésta es sólo parte de su responsabilidad como padres cristianos. Pero con gran frecuencia se encuentra que el hogar cristiano ha olvidado su deber más importante: velar por el desarrollo espiritual del niño. El hogar cristiano no es un lugar donde sólo se come y se vive. Es un lugar sagrado, donde el padre sirve de líder religioso y donde se lee y se reverencia la Palabra de Dios. El niño es la mayordomía de mayor responsabilidad porque él demanda cuentas de valor eterno, un alma de incontable precio.

tengan una conducta agresiva. Además la ausencia de valores, de límites, de reglas de convivencia; en recibir punición o castigo a través de violencia o intimidación y a aprender a resolver los problemas y las dificultades con la violencia. Cuando un niño está expuesto constantemente a esas situaciones, acaba por registrar automáticamente todo en su memoria, pasando a exteriorizarlo cuando vea oportuno. Según los expertos en acoso escolar, la ausencia de reglas, la falta de supervisión y de control razonables de la conducta de los hijos fuera del colegio, de lo que hacen y con quién van, una disciplina demasiado dura, la falta de comunicación y la ocurrencia de tensiones y de peleas en la familia, pueden llevar a que los hijos adquieran conductas agresivas. La violencia en los medios de comunicación también tiene efectos sobre la violencia real, sobre todo entre niños. La intervención de los padres, tanto del acosado como del acosador,

Con cada niño, Dios ha encomendado una vida que debemos cuidar, nutrir y ayudar a que se desarrolle hasta que llegue la madurez. No es un regalo, sino un préstamo. Cada niño es un “talento precioso” que podemos invertir para la gloria de Cristo. Sus hijos han sido puestos a su cuidado por Dios. El pensó que usted haría un buen trabajo y parte de ese buen trabajo es protegerlos de manera que el enemigo no los destruya. Luchar contra el bullying es una responsabilidad de todos. A medida que los hijos crecen el papel de un padre cambia, pero no termina. Ya sea que un hijo tenga 4 o 40 años de edad, la oración es poderosa.

“Y Jehová va delante de ti; él estará contigo, no te dejará, ni te desamparará; no temas ni te intimides”. Deuteronomio 31:8

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Demos honor a quienes nos trajeron a la vida. “Honra a tu padre y a tu madre, para que tus días se alarguen en la tierra que Jehová tu Dios te da.” (Éxodo 20:12)

L

a Biblia enseña a los hijos a honrar a sus padres. Honrar es respetar, acatar a una persona, enaltecer o premiar un mérito, es dar honor a quienes nos trajeron a la vida. Gracias a nuestros padres hemos podido acceder a esta existencia y fuimos alimentados, formados y educados para la vida. Ellos

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merecen toda nuestra honra pues nos dieron lo más valioso en este mundo: la vida. Sea cual sea su comportamiento debemos respetarlos durante toda la vida.. Todo hijo debe enaltecer y premiar a sus padres, especialmente cuando es adulto; cuando niño es una obligación, cuando grande un deber moral.

“Honra a tu padre y a tu madre, que es el primer mandamiento con promesa; para que te vaya bien, y seas de larga vida sobre la tierra.” (Efesios 6:2,3). El apóstol Pablo se refiere a este mandamiento y señala “que es el primer mandamiento con promesa” Dios promete a quienes honran a sus padres: éxito en la vida y largura de días. Es importante que siempre les demos el lugar de gran honor que tienen ellos, no poniendo como excusa que hayan podido cometer errores con nosotros, lo cierto es que todos cometemos errores! … Cuando nosotros damos honor a quien honor merece, y en este caso tan especial a nuestros padres, es una manera de cumplir con el primer mandamiento con promesa y de esta forma agradar a Dios directamente. Tanto al padre como a la madre, tanto al representante de la ascendencia familiar como a la que nos alimentó, formó y amó con maternal cuidado, debemos el mayor respeto. Lo justo es respetar a los padres, aún a los injustos y abusivos. No caigamos en el error de devolver al mal con mal. Hacerlo así será sufrir el resultado de esa injusticia, lo que se siembra es lo que se recoge.

Dios le pide que honre a sus padres, es decir, que los estime dignos de amor, de respeto y de atenciones. atiéndalos más aún si están enfermos (hágalo con amor, no como una carga),

Si aún tienes a tus padres con vida, ¡hónralos hoy!, que ellos se sientan halagados y bendecidos por ti. Por Isabel Cristina Sánchez Zuluaga

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Construyamos Matrimonios Fuertes

Por Oscar Fernando Sánchez

S

i usted está pasando por una época infeliz en su matrimonio, NO comience a pensar en otra persona, o en el divorcio. Esta es una alternativa que no es alternativa para un creyente cristiano. Cuando usted le va mal en su empleo, no piensa en irse, piensa en cómo arreglarlo, con quién hablar en la oficina para solucionarlo. Igual y mejor debe

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pensar en cuanto a problemas en su matrimonio. Dios hizo los problemas en su matrimonio para que ustedes tres los resuelvan: Dios, usted y su cónyuge, no para que se separen. Recuerde: su próximo matrimonio tiene grandes posibilidades de ser tres veces peor que éste; y su tercer matrimonio tiene enormes posibilidades de ser 10 veces peor que éste! El matrimonio es un dúo, luchar por mantener el compromiso, no te rindas ante las dificultades. El valor que le das al matrimonio marcará la vida de tus hijos. Todo sacrificio vale la pena con tal de salvar la familia. Rompamos con el ciclo del divorcio en nuestras familias, no dejemos que nuestros hijos crezcan con la idea de que el matrimonio no es permanente.

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El mejor legado que podemos darle a nuestros hijos e incluso a la sociedad: matrimonios y hogares inteligentes donde reine la armonía, paz y felicidad. Como padres tengamos en cuenta la crisis en la familia, los adultos estamos transmitiendo un modelo de vida y familia equivocado a los jóvenes. Dios ha desaparecido de los hogares y a veces lo material y lo emocional es lo más importante. La mayoría de los hogares se encuentran en problemas o separados, hay ausencia de amor y las peleas, discusiones, desacuerdos y la violencia hacen hogares violentos. Los llamados “matrimonios relámpago” marcan una generación


de hijos “engreídos”,”Sus padres les consintieron mucho y, se acostumbraron a que se les concediera todo y luego, cuando se casan, no se toleran”. Otro problema que origina el fin de los matrimonios es el aumento de la infertilidad en las mujeres y los problemas sexuales que surgen en las parejas por inmadurez. Necesitamos afrontar con madurez la vida familiar y evitar esa oleada de divorcios. Según estadísticas las parejas que se ríen tienen el 77% menos de conflicto que las que no se ríen.

John Maxwell

“El Amor requiere que sigamos enamorándonos una y otra vez, solo que con la misma persona”

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TURISMO

Region

D

esde la monumental arquitectura de la capital de los Estados Unidos hasta las montañas de Virginia, los ríos y lagos de Maryland, Vive al máximo la

Región Capital de los Estados Unidos de América.

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E

ste verano le brinda oportunidades únicas para ser parte de la historia y la cultura de Norte América en la Región Capital, un lugar único para toda la familia en donde se están llevando a cabo muchas actividades para conmemorar el aniversario 150 de la Guerra Civil.

Estados Unidos conmemora el 150 aniversario del conflicto más destructivo del país, la Guerra Civil. Uno de los acontecimientos más significativos en la historia de E.U. que dio lugar al final de la esclavitud. El conflicto se extendió durante cuatro años durante la presidencia del republicano Abraham Lincoln, comenzando el 12 de Abril de 1861. En la Región Capital se llevaron a cabo más batallas que en cualquier otro lugar de Norte América, y este verano es el momento

perfecto para explorar las Huellas de la Guerra Civil de la región. A través de Virginia, Maryland y Washington, DC, usted encontrará más de 600 sitios legendarios conmemorativos de la época. Desde la Batalla de Manassas hasta el Teatro de Ford, cada una le contará parte de la historia de la nación.

La magníficamente preservada historia de los sitios regionales y sus nuevas deslumbrantes atracciones, ese poder desplazarse libremente entre el pasado y el presente, con un paso hacia el futuro, es lo que hace del visitar la Región de la Capital, una experiencia única.

Washington, DC

La capital de la nación, donde descubriremos la esencia del poder de esta ciudad sobre la política del mundo. Con una de las mejores colecciones de museos y monumentos que se pueden encontrar. La ciudad y el distrito se localizan a orillas del río Potomac y están rodeados por los estados de Virginia (al oeste) y Maryland (al norte, este y sur). El Aeropuerto Internacional Washington Dulles, es la primera puerta de entrada a la Región de la Capital de EUA, y a todo el país. En Washington el 70% de su territorio corresponde a parques nacionales, lo cual la hace una de las ciudades más verdes del país. La ciudad fue nombrada Washington en honor del padre fundador y primer presidente del país, D. C. significa Distrito de Columbia y Co-

lumbia es el femenino de Columbus (Colón) o sea que es un homenaje a Cristóbal Colón. La visita a Washington debe comenzar en el National Mall, que no tiene nada que ver con centros comerciales más bien allí están algunas de las principales atracciones y museos de la ciudad. Es el centro turístico de la ciudad, que es un parque de unos tres kilómetros que comprende desde el Capitolio hasta el río Potomac. Allí veremos el Monumento a Roosevelt, Washington, Lincoln, así como el Capitolio, la Casa Blanca, los museos de la Institución Smithsonian y la Galería de Arte Nacional y además es el sitio donde se llevan a cabo protestas y festivales.

El 28 de Agosto de 2011 en el Nacional Mall será dedicado el monumento en honor al Dr. Martin Luther King, Jr., cuando se conmemora el aniversario 48 de su discurso “Sueño”. Hay mucho que ver en Washington DC y la mayor parte es gratis. Puede visitar el Capitolio, la Casa Blanca, la Suprema Corte de Justicia y muchas agencias del gobierno federal como la Casa de Moneda y el edificio del Federal Bureau of Investigations (FBI). Puede visitar los Monumentos a Washington, Lincoln, Jefferson y Roosevelt; el Cementerio Nacional de Arlignton, el Monumento a los Veteranos de Vietnam, el Monumento de la Guerra de Korea, y el Monumento a la Batalla de Iwo Jima. Puede bien pasar varios días visitando las muchas partes del Instituto Smithsonian que es una de las más grandes y finas colecciones de museos en el mundo. No tendrá que pagar para visitar nada de esto!

Maryland

Disfruta de un relajante escape a lo largo de las eternas costas de la Bahía Chesapeake y de Ocean City, o sigue una vía panorámica y descubre la atesorada colección estatal de pequeños pueblos caracterizados por su asombrosa historia, sus emotivas artes, cultura e infinidad de opciones para divertirse.

Virginia

Virginia es un destino que honra el amor a la vida y el entusiasmo por viajar. Deléitese visitando pintorescas poblaciones, hermosas y arenosas playas y las majestuosas cordilleras Montes Azules y Apalache, donde ecos de la vida colonial y de los tiempos de la Guerra Civil coexisten con una cultura contemporánea llena de manifestaciones artísticas. Alexandría en Virginia es reconocida como la ciudad

más romántica de Estados Unidos,

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SALU D

• •

Los

Realiza ejercicio durante el día. Duerme en un cuarto ventilado,

oscuro y silencioso, sobre una cama

• • •

firme.

de

Procura tener el hábito de dormir y

despertar siempre a la misma hora. Toma un baño caliente antes de irte

a la cama. Si no puedes dormir, mejor leván-

la fase del sueño REM (Rapid Eye Move-

tate y espera 15 minutos haciendo otra

Sistema nervioso: fortalece la inte-

ment, movimiento rápido de los ojos), la

cosa, como leer o escribir tus pendien-

gridad de las neuronas, lo que fomenta

más profunda, tenemos una gran activi-

tes.

el aprendizaje, la creatividad y la buena

dad cerebral y una relajación muscular,

memoria.

logrando de esta manera deshacernos

Sistema inmunológico: si se tienen

buenos hábitos de sueño, se impulsan las defensas y se multiplica la resisten-

cia a las enfermedades.

arterial disminuye durante el sueño y cuando estamos acostados, así, la circulación se ve beneficiada.

Sistema

respiratorio:

Metabolismo: la recuperación de

enfermedades o padecimientos se ve fa-

de energía, ésta se utiliza para reparar

• •

nuestro interior.

dormimos, la respiración suele ser más

Ojos: descansan profundamente del Piel: también se regenera, recupera

la frescura y su estado radiante.

lenta y profunda, lo que oxigena mejor

a las células.

Actividad cerebral: el sueño es

necesario para tener nuestra mente saludable, ya que muchas veces se liberan las emociones inconscientes y

reprimidas.

Funciones locomotoras: durante

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sueño por la noche. No cenes platos pesados, por lo me-

nos, 3 horas antes de dormir. No fumes ni bebas café 4 horas an-

tes de irte a la cama.

uso diario y regeneran sus pigmentos. cuando

Desmaquíllate antes de acostarte.

Evita tomar siestas si te quitan el

vorecida al dormir y como no hay gasto

Sistema cardiovascular: la presión

del estrés acumulado.

• • • • • • • • • •

Tampoco bebas alcohol antes de in-

tentar dormir. Evita tener relojes con segunderos

que suenen fuerte. Las plantas dentro del cuarto restan

Tips para dormir mejor

• • •

Duerme diariamente de 7 a 8 horas.

Toma un té o leche caliente una hora

doctores

recomiendan

acostarse boca arriba, como la posición ideal para descansar. Para publicidad - 832-435-6963

No duermas con tus mascotas. No te acostumbres a tomar pastillas

para dormir, porque crean adicción.

antes de dormir. Muchos

la oxigenación.

No escuche ni vea noticias antes de acostarse, no contamine sus sueños con una lista de desastres. Acuéstese en paz.


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N OTA S SALU DAB L E S

o n a S

N

o poner las verduras y ensaladas durante mucho tiempo en remojo, pues pierden todas las vitaminas solubles, todos los minerales y oligoelementos. El alimento crudo se prepara poco antes de ser consumido, pues si se deja cortado pierde gran parte de su valor nutritivo por el contacto con el oxígeno. Las verduras y patatas, rehogarlas con poca agua, y no dejar que hierva demasiado y se vuelva demasiado blanda, pues pierden las vitaminas. Añadir el aceite y la sal después de haber hervido la verdura. La sal añadida al agua, extrae muchos elementos nutritivos de los alimentos. Freír los alimentos es el peor procedimiento para cocinar. Cocinar siempre que se 28 / Katy Latina

pueda a fuego lento, como hacían nuestras madres o abuelas. Cuando se aplica el calor, muchas vitaminas y minerales se queman, cuanta más alta es la temperatura y cuanto más tiempo cocines los alimentos, menos aporte nutritivo tendrás en tus platos. Por tanto es importante no quemar tus comidas e intentar cocinar los alimentos en el tiempo más corto posible y con la cantidad mínima de agua posible. Por tanto los métodos como el asado o la cocción al horno, son quizás los métodos peores, pues requieren un tiempo de cocción más largo y a mayores temperaturas. En cuanto a las malas combinaciones alimenticias hay muchos libros escritos y no siempre se ponen de acuerdo. Pero hay 2 ó 3 importantes y sencillas que deberíamos respetar:

1º Comer lo crudo antes de lo cocinado.

2º La fruta, tomarla alejada

de las comidas, bien antes de comer o bien a media tarde. Estas no deben mezclarse con las ensaladas. 3º No mezclar frutas dulces con ácidas. Elige productos ecológicos 100% que están libres de fertilizantes, de pesticidas y de herbicidas químicos. Procura utilizar para picar carnes, aves y pescados crudos una tabla de material plástico. La de madera, como es más porosa, tiende a albergar las bacterias y resulta más difícil limpiarla.

PARA UNA SALUD EN PLENITUD CONSUME TODOS LOS DÍAS, AGUA, FRUTA Y VEGETALES. ¡Que tu “menú” sea tu receta médica! Para publicidad - 832-435-6963


El hirsutismo

E

l hirsutismo afecta a cerca del 5 por ciento de la población femenina y se caracteriza por un exceso de pelos en la cara, mamas o pubis. Comúnmente se presenta al fin de la menopausia, cuando aumenta la producción de andrógenos por parte del ovario o de las glándulas suprarrenales. Las mujeres de ciertos grupos étnicos tienden a tener más vello en el cuerpo que otras. Esto no significa que tienen hirsutismo.

“Tomando infusiones de hierbabuena

con regularidad es posible que las mujeres mantengan niveles equilibrados de andrógenos (hormonas sexuales masculinas) y eviten consecuencias tan molestas como el hirsutismo”, según los investigadores.

La Nuez L a Nuez es un alimento “casi perfecto”, las

nueces son una fuente rica

de proteínas de alta cantidad, que según los investigadores pueden sustituir a la carne, además de vitaminas, minerales, fibra y están libres de lácteos y gluten. Expertos en la salud recomiendan comer unas siete nueces al día para obtener todo el potencial de los beneficios a la salud.

Ajonjolí ¡Pequeñas pero poderosas!

E

l ajonjolí o sésamo (y en algunos países se llama alegría o benne). ofrece innumerables beneficios al cuerpo.

Es muy eficaz contra la depresión por su alto contenido en zinc, para la memoria por su contenido de omega 3 y 6, Es un excelente complemento nutritivo para quienes están sometidos a gran actividad mental e intelectual, y desean mantener un buen rendimiento. Para la anemia por su contenido de hierro, para el cansancio, vejez prematura, nerviosismo. El ajonjolí proporciona grandes cantidades de calcio, ayudando así a personas con problemas de osteoporosis. Mejora el rendimiento o la capacidad sexual, tanto en el hombre como en la mujer.

Aunque es una semilla pequeña, sus muchas propiedades la hacen un alimento invaluable. Los nutricionistas

En la actualidad este trastorno masculizante que afecta a muchas mujeres es combatido con anticonceptivos orales o fármacos, que si bien controlan el problema poseen efectos contraproducentes como el aumento de peso.

recomiendan incluir una cucharada o 10 gramos, aproximadamente, de semillas de ajonjolí en la dieta diaria, acompañadas de una fruta o verdura rica en vitamina C para aprovechar todos sus beneficios.

“Estas notas son sólo para fines informativos y educativos, siempre consulte a su médico”.

califica

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C

hina es el país de origen del té. La brillante idea de un comerciante neoyorquino, Thomas Sullivan, a quién en 1902 se le ocurrió ofrecer el “té en bolsitas”. Lo ocurrido después ya es conocido y actualmente la “cultura” de consumo del té no solo se atribuye a lo gratificante que resulta consumirlo, en sus diferentes formas, sino además a los efectos benéficos para la salud que se atribuyen a esta bebida y que cuentan con un sólido respaldo científico. El Té Verde ha sido usado por miles de años como una bebida unida a la longevidad y la buena salud, ya que previene el desarrollo de células dañinas. Algunos médicos aseguran que es 25 a 50 veces más potente que otros antioxidantes como la vitamina C y E. El alto consumo de té verde entre los japoneses parece ser uno de los factores que contribuyen a que sea uno de los pueblos más longevos del mundo. El Té es una bendición para las personas que sufren dolores de cabeza o migrañas. EFECTOS SECUNDARIOS: Por su contenido en cafeína, el té verde puede provocar insomnio, nerviosismo y otros síntomas similares. Dado a sus bases xánticas tienen una acción diurética, se puede observar un aumento en la orina. Por su contenido en taninos, si se toman infusiones concentradas o en ayunas, puede provocar náuseas, aunque este efecto es más marcado en el té negro. Quienes no deben consumir té verde: El consumo excesivo de té verde dificulta la absorción de hierro, por lo cual las personas en estado anémico deben evitarlo. El té verde al igual que cualquier otra sustancia que contiene

• • •

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cafeína, no está recomendada durante el embarazo ni en aquellas personas alérgicas a la cafeína. El té verde no se debe dar a los niños.


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MÁS RAZONES SALUDABLES PARA CAMINAR Lo más difícil en cuanto al ejercicio es decidirse a hacerlo.

“¡Sólo hágalo!”

El ejercicio debe ser habitual, debiera ser parte de la vida como lo son el comer, orar, dormir, entre otras actividades. 32 / Katy Latina

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Caminatas regulares aumentan tu ritmo metabólico. Es conocido el hecho de que una caminata cinco veces a la semana por 30 minutos a una intensidad de moderada a vigorosa aumenta la circulación del cuerpo que es el secreto de una buena salud. Una caminata puede actuar como supresor del apetito. Primero, esto se debe al aumento de la producción de una sustancia química llamada serotonina, la cual cuando alcanza cierta concentración en el cerebro suprime el apetito. el ejercicio ayuda a agudizar la mente y el proceso del pensamiento.

Las caminatas aumentan tu tejido muscular. Camina-

tas regulares aumentan la proporción de peso músculo en todo el cuerpo. El ejercicio mejora la absorción de muchos nutrientes, pero en particular la de los minerales como el cromo y el magnesio, son medicinas naturales recetadas por Dios para muchos males. Las caminatas reducen el factor de sobrealimentación. Muchas personas se sobrealimentan por razones que nada tiene que ver con el hambre, el stress, el aburrimiento, depresión, soledad, etc. Es conocido que un programa de ejercicio puede ayudar a reducir o aliviar por completo estos factores.

El ejercicio mejora las relaciones familiares

Alguien dijo: “La familia que ora unida, permanece unida.” También es cierto que “la familia que juega junta, permanece junta.” El juego y el ejercicio involucran a la familia en muchas actividades placenteras. Cuando participamos de excursiones o deportes, como familia, nos beneficiamos colectivamente del crecimiento emocional que se da por estar afuera, en el aire fresco.

Debemos hacer ejercicio al aire libre cuando sea posible, disfrutando del aire fresco y los rayos solares. Debido al ejercicio,nuestro apetito deberá ser satisfecho con alimentos saludables,y así disfrutaremosde una actitud más positiva en la vida y nuestras mentes serán dirigidas hacia valores eternos y al final del día nos acostaremos para tener un sueño reparador.

“La buena salud total es el regalo con el cual Dios recompensa a los que guardan su ley natural y espiritual y viven una vida equilibrada”

Las caminatas aumentan la autoestima. También dan

una sensación de “bien estar”, y esto induce a los caminadores a tener una motivación para mantenerse en un peso correcto y alimentarse sanamente, porque se sienten mejor consigo mismos. Una persona con una buena autoestima, tiene más posibilidades de dejar de comer compulsivamente. Con un ejercicio moderado promovemos la producción de hormonas saludables, como la endorfina. El ejercicio también limita la producción de las hormonas relacionadas con el estrés, como la adrenalina y el cortisol. Se puede decir que el ejercicio físico es el catalizador que multiplica el efecto sanador de los otros remedios naturales y sencillos. Caminar ayuda a acelerar el tiempo del tránsito intestinal. Algunas investigaciones y médicos creen que los ejercicios aeróbicos ayudan a que los alimentos permanezcan menos tiempo en el estómago y los intestinos, por lo que hay menos tiempo para que las calorías y la grasa sean absorbidas.

En los días que no hacemos ejercicio, la función de nuestro sistema inmunológico no es efectiva. La falta de ejercicio diario incrementa grandemente las posibilidades de que sucumbamos ante enfermedades a las que estamos genéticamente predispuestos. Como todas las cosas en la vida, el equilibrio y la moderación son importantes en el ejercicio.

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Con la llegada del calor

C

on la llegada el calor el look tiene que estar en concordancia con el clima, así que toma nota de los consejos de tu Salón & Spa Bella Kara para dar la bienvenida al verano.

Recibe al buen tiempo con una buena limpieza de cutis y evitar así las manchas. Conviene un buen corte para que el pelo afronte más sano los meses de sol. Para tu maquillaje, apuesta por los colores de la paleta de tierra. Para esta época conviene estar muy natural. Dale un punto extra de hidratación a tu pelo, ya que el sol agrede mucho. Además puede ser el momento perfecto para dar un aire diferente a tu rostro mediante un toque tan sencillo como una simple depilación de cejas.

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Trucos de belleza para verano

Durante el verano hay más humedad, hace calor y es posible que entre la perdida de brillo y volumen de nuestro pelo y el sudor del calor, no nos sentimos muy atractivas. Aquí hay algunos trucos para que resaltes tu belleza durante los meses más calorosos del año:

•Elegir un color de pelo más claro. •Guardar tu maquillaje y utilizar un hidratante con color y protección solar.

•Elegir tonos de esmaltes fuertes y alegres para el verano. Tonos fuertes de rosa son una buena elección.

•Utilizar protección solar en la cara, cuello, manos y pecho para evitar manchas en el futuro.

•Aplicar una ligera capa de colorete en las zonas de la cara más expuestas al sol: la frente, las mejillas y la nariz.

•Recoger tu pelo para evitar un cuello sudado.

Ser imaginativa - se pueden utilizar diademas, gomas, pañuelos, moños.... Todo vale en verano. A veces por querer limpiar mucho nuestra piel podemos estropearla e incluso lastimarla, así que tratemos de no exfoliarla más de un par de veces a la semana. La exfoliación de la piel puede ser muy intensa y no ser tan eficiente como queremos, con una o dos veces a la semana es suficiente. También es un error no desmaquillarnos todos los días antes de ir a dormir, esto es un punto clave que tiene que ser incorporado a la rutina de todos los días. Por último si comemos mucho azúcar produciremos más grasitud en la piel, lo cual es muy malo para el acné y los granitos tan indeseables.Las depilaciones a veces pueden causar las manchas en las axilas, en algunas ocasiones también se debe a problemas hormonales y otros relacionados con la piel propiamente dicha. Les suele pasar a muchas mujeres y aunque parezca un problema difícil de eliminar, tiene solución. Una excelente alternativa son los remedios caseros que muy aparte de ser efectivos no hacen daño al bolsillo. Este blanqueador natural de axilas que hoy te enseñaremos lo puedes preparar tu misma en casa, te dará los resultados que esperas; eso sí tienes que ser constante y un poco paciente. Mezcla una cucharada de cada uno de estos ingredientes: bicarbonato de sodio, agua oxigenada y zumo de limón; luego aplica en las axilas, deja reposar por unos 20 minutos y por último enjuaga y seca. Pruébalo, no lo dudes; tus axilas volverán a tener el color natural de antes. enj Para publicidad - 832-435-6963

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MA S COTA S

Los

10

MANDAMIENTOS

De Las Mascotas envejecerás algún día.

ENSEÑAME a obede-

certe con amor, no con maltratos. Mi aprendizaje así, será una bonita experiencia para ambos. Háblame aunque no entienda tus palabras, entiendo el tono de tu voz cuando me hablas. Dame tiempo para entender qué es lo que quieres de mí.

SE RESPONSABLE.

Cuando me veas pequeño e indefenso y te entusiasme la idea de llevarme a casa para formar parte de tu familia, ten presente que estás adquiriendo un compromiso por varios años. Por favor cuídame cuando envejezca ya que tú también 36 / Katy Latina

PROPORCIONAME buena alimentación, abundante agua y lugar abrigado donde reposar, para estar en condiciones de servirte mejor. Antes de regañarme por ser perezoso y desobediente, pregúntate si algo me molesta Para publicidad - 832-435-6963

o me ha estado molestando. Tal vez… no me estas alimentando correctamente, he estado mucho tiempo bajo el sol o mi corazón está envejeciendo o debilitándose.

CUIDA mi salud. Al igual

que tú, siento, padezco y puedo enfermar. Llévame al veterinario cuando me notes adolorido, triste o resfriado, mantén mis vacunas al día, desparasítame, báñame regularmente y sécame muy bien, que la humedad me hace daño.

DEJAME correr y hacer ejercicios o llévame a donde pueda jugar sin peligro; dame libertad de movimientos. La libertad es un tesoro preciado. No me ten-


gas atado, ni me encierres como castigo.

TRATAME con justicia y

piedad. Recuerda que tú eres el ser racional. Antes de golpearme o lastimarme, recuerda que también puedo lastimarte con una mordida, pero no lo hago. Se consiente de tu forma de tratarme, puesto que nunca la olvidaré.

DAME sobre todo, tu cariño y

afecto, que lo necesito más que nada. Tú tienes tu trabajo, tus amigos, te entretienes…y yo solo te tengo a ti. No te enojes conmigo por mucho tiempo, mi vida solo dura más o menos de 10 a 15 años.

SE LEAL conmigo, como yo

lo soy contigo. No me abandones jamás. Si por algún motivo te ves obligado a separarme de ti, no me dejes en manos extrañas para mí, ni me dejes en la calle; separarme de ti es difícil y me duele.

AMAME como yo te amo a

ti, de forma incondicional; los perros somos muy emocionales, demuéstrame tu amor, dedicándome algunos momentos diarios para cepillarme el pelaje, sacarme a caminar o simplemente acaríciame.

ACOMPAÑAME en mi

dejes enfrentar esto solo. Todo es más fácil para mí, si tú estás a mi lado porque siempre te amaré. Dale gracias a la vida por tus mascotas, disfrútalos y cuídalos. La vida sería una experiencia un poco triste sin estos animalitos de Dios.

“Todas las cosas de la creación son hijos del Padre y hermanos del hombre... Dios quiere que ayudemos a los animales si necesitan ayuda. Cada criatura en desgracia tiene el mismo derecho a ser protegida”. (San Francisco de Asís)

último viaje no me dejes solo, quédate conmigo y nunca digas que no soportas mirarme. No me

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paz perfecta La

H

abía una vez un rey que ofreció un gran premio a aquel artista que pudiera en una pintura dibujar la paz perfecta. Muchos artistas lo intentaron y presentaron sus obras en el palacio del rey, el gran día había llegado. El rey observo y admiró todas las pinturas, pero solo hubo dos que a él realmente le gustaron y tuvo que escoger entre ellas. La primera era un lago muy tranquilo. Este lago era un espejo perfecto donde se reflejaban unas plácidas montañas que lo rodeaban. Sobre estas se encontraba un cielo muy azul con tenues nubes blancas.

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Todos quienes miraron esta pintura pensaron que esta reflejaba la paz perfecta. La segunda pintura también tenía montañas pero estas eran escabrosas y descubiertas. Sobre ellas había un cielo furioso del cual caía un impetuoso aguacero con rayos y truenos. Montaña abajo parecía retumbar un espumoso torrente de agua. Todo esto no se revelaba para nada pacifico. Pero cuando el rey observó cuidadosamente, miró tras la cascada un delicado arbusto creciendo en una grieta de la roca. En este arbusto se encontraba un nido. Allí, en medio del rugir de la violenta caí-

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da de agua, estaba sentado plácidamente un pajarito en el medio de su nido ... Paz perfecta ... el pueblo entero se preguntaba que cuadro elegiría el rey? El sabio rey escogió la segunda, y explicó a la gente el porque... “Porque,” explicaba el rey, “Paz no significa estar en un lugar sin ruidos, sin problemas, sin trabajo duro o sin dolor. Paz significa que a pesar de estar en medio de estas cosas permanezcamos calmados dentro de nuestro corazón. Este es el verdadero significado de la paz.” Y tú... ya has encontrado la verdadera paz del corazón, entre tanto bullicio?... Autor desconocido


Que Cubre Realmente el

“Full Cover” F

de su Seguro de Auto?

ull Cover” es un termino utilizado por los bancos para describir la clase de seguro que los vehículos que están siendo financiados con un préstamo deben tener. Realmente se refiere al vehiculo solamente y a las coberturas de Colisión y Comprehensivo. “Full Cover” NO necesariamente le va a cubrir al asegurado TODO. Las pólizas de seguro de auto tienen las siguientes coberturas que puede comprar separadamente:

1

.LIABILITY - Esta parte de su seguro de auto cubre sola-

mente a la persona o personas a las que usted les pueda chocar. Consiste de dos partes: a.Heridas físicas- la cobertura mínima requerida por el estado de Texas es de $30,000 por persona en heridasfísicas,hasta un máximo de $30,000 por accidente en heridas físicas a las personas que el asegurado ha chocado. b.Daños de propiedad- cubre las daños que usted le pueda haber causado al vehiculo de una tercera persona. El límite mínimo requerido por el estado de Texas es $25,000. ESTA ES LA UNICA COBERTURA REQUERIDA POR EL ESTADO DE TEXAS. EL RESTO DE LAS COBERTURAS, DE LAS CUALES HABLAMOS DE AHORA EN ADELANTE, SON OPCIONALES.

6 7 8

.Grúa y ayuda de carretera.

.Carro Rentado (Rental Reimbursement)- cubre carro rentado cuando tiene un reclamo de colisión o comprensivo. NO CUBRE CARRO RENTADO CUANDO SU CARRO TIENE PROBLEMAS MECÁNICOS.

.Sistema de sonido(Sound System)- cubre cualquier adición al vehiculo del sistema de sonido (parlantes adicionales, o otros equipos de música adicionales).

Si no esta seguro que coberturas tiene actualmente con su compañia de seguro, llámenos a Maximum Insurance al 281-492-2062 para hacer una cita y revisar su póliza gratis.

2

.COBERTURA CONTRA MOTORISTAS SIN SEGURO (Un-

insured Motorist) (OPCIONAL). Esto le cubre al asegurado en caso que una persona que no tiene seguro le choque. Esta cobertura consiste en dos partes: a.Heridas físicas- si usted o algún otro pasajero de su vehiculo esta herido después de un accidente causado por un conductor sin seguro, esta parte de la póliza le cubrirá sus gastos médicos hasta los limites de su póliza. La cantidad mínima disponible es de $30,000 por persona/ hasta $60,000 por accidente en gastos médicos. b.Daños de propiedad- cubre los daños de su vehiculo causados por un conductor sin seguro. La cantidad mínima disponible es de $25,000 con un deducible de $250.

3

.Pagos Médicos (Medical Payments)- esto le cubre si esta

herido después de un accidente, independientemente de quien tuvo la culpa, hasta los límites de su póliza. La mayoría de compañías le ofrecen pagos médicos empezando por $1000 hasta $100,000 por accidente.

4 5

.Colisión (Collision)- Protege el vehiculo contra daños causados durante un accidente. Usualmente cubre cuando usted tuvo la culpa del accidente y su carro se dañó.

.Comprensivo (Comprehensive)- Protege el vehiculo en caso de fuego, robo, inundación, vandalismo, etc. Esta cobertura esta sujeta a un deducible (de $100$1000). Mientras mas alto el deducible, mas bajo su precio mensual. Para publicidad - 832-435-6963

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S U P ER AC I Ó N

TUS

No lo que entra en la boca contamina al hombre; mas lo que sale de la boca, esto contamina al hombre. Mateo 15:11

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Por Isabel Cristina Sánchez Zuluaga

l lenguaje en la actualidad es algo muy importante pues es la mejor manera de expresión que hay y con este describimos como somos y como es nuestra manera de pensar y vivir. El lenguaje y el habla es la mejor vía de comunicación que los seres humanos tenemos y debemos usarla correctamente. Pero antes debemos ver que dice la Biblia sobre este tema:

“Eviten toda conversación obscena. Por el contrario, que sus palabras contribuyan a la necesaria edificación y sean de bendición de quienes las escuchan”. (Efesios 4:29)

Bueno prácticamente nos dice que evitemos toda conversación por así decirlo que no nos sirva para mejorar como personas y que por el contrario pueda corromper nuestras mentes. Debemos tener cuidado de las palabras que usamos y con quienes las usamos pues todo lo que digamos dará a reflejar que clase de persona somos.

“No se dejen engañar: Las malas vosotros todas estas cosas: ira, enojo, malicia, conversaciones corrompen las bue- blasfemia, palabras deshonestas de vuestra boca”. nas costumbres.” (1 Corintios 15:33) En otras versiones dice “las malas compañías.”. Es más que obvio que en este verso nos da a entender lo que dice el refrán: “Dime con quién andas y te diré quién eres”. No podemos esperar hablar de una manera correcta si solo nos llevamos con personas que dicen y piensan de manera informal e indecente. Las malas palabras son una mala costumbre que los seres humanos podemos adquirir al llevarnos con malas personas o también depende del ambiente en que estemos o que hayamos crecido. Muchas veces son el reflejo de nuestros corazones por medio del habla. Colosenses 3:8. “Pero ahora dejad también

La forma de hablar refleja el tipo de formación que una persona recibe cuando se está en la niñez, usemos nuestras palabras apropiadamente. Debemos tener un lenguaje limpio, florido y sabio de manera que nuestra conversación sea agradable al oído de nuestro prójimo. Una forma de tener éxito en sociedad es aprender a expresarnos con claridad, ingenio y cortesía. No te una a los quejosos. Nunca hables con miedo, porque las palabras se volverán contra ti. Si tienes miedo no hables, porque el miedo también es contagioso. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso. Se impecable con tus palabras, aunque no lo veas, Dios está a tu lado.


El decaimiento moral y espiritual de nuestra generación se hace patente por la forma de hablar que tienen las personas que nos rodean. El vocabulario utilizado hoy en día tanto por hombres como por mujeres, ya sean éstos adultos, jóvenes, niños o ancianos, es una prueba del deterioro de las buenas costumbres, y al mismo tiempo, es un testimonio elocuente de lo que hay en el interior del ser humano. La insolencia, la falta de respeto, la agresividad, el pesimismo, las vulgaridades, la vanidad, la morbosidad, o incluso la blasfemia, son el pan de cada día en conversaciones del hombre “moderno”.

El tono de nuestras palabras manifiesta si estamos por encima, o por debajo, de las circunstancias y pone de manifiesto si hay en nuestro interior victoria o derrota. Burlas y sarcasmos En algunos países somos muy dados a la burla y al sarcasmo. Son pocos los que saben que tales prácticas deben ser desechadas entre el pueblo de Dios. La burla y el sarcasmo son dañinas, no fluyen del Espíritu Santo, y deben ser consideradas “obras de la carne”. No se obra en amor con la persona de la cual me burlo. Al hacerlo dañamos a la persona

en cuestión. Alguien dijo “ríete de ti mismo, ríete con otros, pero nunca te rías de otros”. 1. Mi boca refleja quien soy y como estoy. “El hombre bueno, del buen tesoro de su corazón saca lo bueno; y el hombre malo; del mal tesoro de su corazón saca lo malo; por que de la abundancia del corazón habla la boca” lucas 6:45

Mi Actitud es el Aroma de mi Corazón

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La Verdadera Tolerancia Por Julián David Velez

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a nueva tolerancia es la ense-

ñanza, que lo que es malo para una persona, no es necesariamente malo para otra. De que no hay una norma que determine lo que es bueno y lo que es malo, porque el concepto de la verdad es algo personal. Esta nueva tolerancia enseña que todas las creencias, valores y estilos de vida son iguales, no es suficiente con que usted y yo vivamos y dejemos vivir a otros, sino que a fin de ser verdaderamente tolerantes, debemos estar de acuerdo con la posición de la otra persona, aceptar que es tan válida como la nuestra. Debemos apoyar las creencias y comportamientos de todos. Cuando su niño acepta esta idea de que debe aceptar como igual a personas con diferentes estilos de vida y creencias, al mismo tiempo tiene que aceptar que no hay ninguna verdad absoluta, ni malo ni bueno. Cualquiera que se somete a esto pierde su habilidad para distinguir entre lo bueno y lo malo. Lo más curioso de todo, es que sólo el cristianismo es el objetivo de esta intolerancia y cualquier exhibición pública de los símbolos o fiestas cristianas se considera un ataque en contra de los demás grupos, al

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tratar de imponer creencias. La Biblia dice: “Unánimes entre vosotros; no altivos, sino asociándoos con los humildes. No seáis sabios en vuestra propia opinión... Si es posible, en cuanto dependa de vosotros, estad en paz con todos los hombres” (Rom. 12:16, 18). Sin embargo, esto no requiere que para alcanzar la paz sacrifiquemos nuestras convicciones y principios religiosos, sino que quiere decir, que “si es posible, en cuanto dependa de nosotros estemos en paz con todos los hombres”. La tolerancia tradicional exhibe una amable aceptación en amor de las personas e individuos, sin someternos necesariamente a sus creencias o comportamiento. Diferencia entre lo que alguien piensa o hace y la propia persona en sí. Pero la definición actual, el concepto que se le está enseñando a los niños en las escuelas y a través de los medios noticiosos, es completamente diferente.

Tolerancia es respetar las creencias y estilos de vida de los demás, pero no significa aceptarlos, aprobarlos o apoyarlos. No debemos aprobar ni apoyar ningún comportamiento o creencia anti bíblico. Para publicidad - 832-435-6963

Las formas de vida y de actuar, antes inmorales, hoy día son aceptadas argumentándose “libertad de elección”. Todas estas Escrituras enseñan claramente que debemos decirles con valor a las personas, que hay un Dios que odia el pecado, y que lo odia tanto que envió a su Hijo unigénito para que expiara el castigo que merecíamos y así pudiéramos reconciliarnos con Él. Las compañías definen en gran medida nuestro futuro, como dice la Palabra de Dios: “El que

anda con sabios, sabio será; Mas el que se junta con necios será quebrantado.” (Proverbios 13:20)

Indudablemente juntarnos con personas que no viven la vida de acuerdo a la voluntad de Dios, nos traerá muy malos resultados, terminaremos siendo tan insensatos como ellos.

Motivémonos los unos con los otros al Amor y a las buenas obras y a

vivir una vida al 100%.

La vida honesta hace sabio al ser humano según el espíritu de Dios y lo transforma en experto en variedad de cosas. Mientras más humilde y fiel a Dios sea alguien será más sabio y constructor de la paz.


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R EFL E XI Ó N

n joven discípulo fue a ver a su querido Maestro. - Vengo, Maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?

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el anillo en el dedo pequeño y dándoselo al muchacho, agregó: toma el caballo que está allá fuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda.

El Maestro, sin mirarlo, le dijo: Cuanto lo siento, muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizá después...- Y haciendo una pausa, agregó - si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este problema con más rapidez y después, tal vez, te pueda ayudar.

El discípulo tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes. Estos lo miraban con algún interés, hasta que el joven decía lo que pretendía con el anillo. Cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban la espalda y sólo un viejito fue tan amable como para explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para darla a cambio de un anillo.

Eeee...encantado, Maestro - titubeó el discípulo, pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas. Bien, asintió el Maestro. Se quitó 44 / Katy Latina

Es necesario que obtengas la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas.

Con el afán de ayudar, alguien le Para publicidad - 832-435-6963

ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta. Después de ofrecer su joya a toda persona que se cruzaba en el mercado, más de cien personas, abatido por su fracaso, montó su caballo y regresó. Cuánto hubiera deseado el discípulo tener él mismo esa moneda de oro! Podría habérsela entregado al Maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda. Al llegar, dijo: -Maestro, lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste... quizá pueda conseguir dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto al valor del anillo. - Qué importante lo que dijiste, joven amigo - contestó sonriente


el Maestro -. Primero debemos conocer el valor del anillo. Vuelve a montar y ve al joyero. Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregunta cuánto te da por él. Pero no importa lo que te ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. El joven discípulo volvió a cabalgar y llegó a la casa del joyero. El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo: - Dile al Maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya mismo, no puedo dar más de 58 monedas de oro por su anillo. - ¡¡¡¡¡¡¡58 monedas!!!!!!!! - Exclamó el joven. Sí - replicó el joyero - sé que

con más tiempo podríamos obtener hasta 70 monedas, pero si la venta es urgente...ahora no puedo ofrecer más. El joven corrió a toda velocidad con su caballo y entró emocionado a casa del Maestro, a contarle lo acontecido. - Siéntate muchacho - convino el Maestro tras escuchar su historia - Tú eres como este anillo: una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede apreciarte un verdadero experto. ¿Qué haces pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor? . Y diciendo esto, volvió a ponerse el anillo en su dedo pequeño. Todos debemos considerarnos como este anillo del que habla

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el relato: únicos y valiosos. Pero muchas veces caminamos en nuestras vidas pretendiendo que gente a la que no importamos ni nos valora nos juzgue por su rasero, nos infravalore.

Porque somos hechura suya, creados en Cristo Jesús para buenas obras, las cuales Dios preparó de antemano para que anduviésemos en ellas. (Efesios 2 10)

¡Somos la obra maestra de Dios!

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Lo que importa

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o que trasciende no son los espejismos de lo material, sino tu riqueza espiritual, lo que eres y el amor que ofreces. Lo que vale es darte y dar, que es lo único que te enriquece, no las posesiones que acumulas. Importa lo que construyes en el instante fugaz, no los errores de un pasado que sólo es recuerdo. Importa la sabiduría que vives y compartes, no los títulos y cargos que inflan el ego. Importa la verdad, no tu verdad; valen los buenos frutos, no las vanas promesas. Lo que importa no es cuánto vives, dónde vives y qué tienes, sino cómo vives y cuánto amas.

Lo valioso está en tu interior y en el de los demás, no en la fachada. Lo que necesitas no es lo que sólo te da placer; muchas veces lo que más necesitas es lo que menos te gusta. No importa si te hirieron o te maltrataron, lo que importa es si eso te sirvió para crecer y perdonar. Lo que te perfecciona no siempre está exento de dolor; porque el dolor siempre viene con una dosis de enseñanza y de un beneficio equivalente o mayor, el dolor es pasajero, la experiencia no.

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Lo que importa no es que cambies a los demás, sino que cambies tú, los aceptes y los comprendas. De hecho, una relación auténtica te libera y te empuja hacia arriba, no te aprisiona ni te anula. Lo que vale es la realidad, no tus máscaras. Lo que cuenta no es si las penas te aturden y te trituran, lo valioso es aprovecharlas para madurar y mejorar. Nada sucede por azar, todo tiene su razón de ser y nada es inútil, aunque no lo entendamos. Lo terrible no es que estés solo, lo cruel es que te sientas solo, incluso cuando estás en compañía. Lo que necesitas son personas que piensen distinto, aunque te disguste, no marionetas que manejas a tu antojo. Aquellos que te quieren no son los mismos que te adulan, y los que te forman son los que pulen tus aristas.

Lo que importa está en tu esencia, no en las apariencias. Lo que permanece nace de tu yo profundo, no del ego y sus ilusiones.

“Lo que importa no es a qué credo perteneces, sino cuánto sirves; no en cuál país naciste, sino en cuál das lo mejor de ti”. Lo que vale en el más acá, casi siempre, es lo que menos cuenta en la eternidad. Cuentan los puentes que nos unen, no los rótulos que nos separan; importan los firmes principios y los altos valores, no un partido ni una ideología. Para publicidad - 832-435-6963

Lo importante no es lo que deslumbra al mundo, lo único importante es que

el amor sea lo más importante.

Lo importante es que Dios sea tu amigo constante, tu guía y la prioridad en tu vida, no “la forma” en que le llamas o le oras y no por conveniencia o por los beneficios.

“El amor debe ser sincero. Aborrezcan el mal; aférrense al bien. Ámense los unos a los otros con amor fraternal, respetándose y honrándose mutuamente. Nunca dejen de ser diligentes; antes bien, sirvan al Señor con el fervor que da el Espíritu. Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración. Ayuden a los hermanos necesitados. Practiquen la hospitalidad. Bendigan a quienes los persigan; bendigan y no maldigan. Alégrense con lo que están alegres; lloren con los que lloran. Vivan en armonía los unos con los otros. No sean arrogantes, sino háganse solidarios con los humildes. No se crean los únicos que saben. No paguen a nadie mal por mal. Procuren hacer lo bueno delante de todos. Si es posible, y en cuanto dependa de ustedes, vivan en paz con todos. No tomen venganza, hermanos míos, sino dejen el castigo en las manos de Dios, porque está escrito: Mía es la venganza; yo pagaré, dice el Señor. Antes bien, si tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de beber. Actuando así, harás que se avergüence de su conducta No te dejes vencer

por el mal; al contrario, vence al mal con el bien” Romanos 12:9-21.


Katy Latina Magazine  

Revista de publicación gratuita enfocada en el crecimiento y superacion de la comunidad Latina de Katy, TX

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