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茶與醫美的巧然相遇

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大綱 壹、茶療定義 貳、中國茶療文化歷史發展 參、茶的主要療效 肆、療效體驗 2


茶療定義 • 所謂茶療,是指在中醫學基礎理論指導下, 運用茶學、烹飪學、營養治療學、營養衛 生學等有關知識,研究茶與藥物和膳食結 合,或單純研究茶療頤養,以此來養生保 健、防病治病的一種治療方法。

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中國茶療文化歷史發展   「茶療」起源於春秋戰國時期的《神農 本草經》中 「 神農嘗百草,日遇七十二毒, 得荼而解之」的傳說。唐宋時期,茶療在 醫藥保健活動中嶄露頭角,引起了醫藥學 家、養生學家及廣大民眾的重視和喜用, 至元明清時期茶療之風盛行。茶療的內容、 應用范圍、制作方法等,不斷有所創新和 發展,大量行之有效的茶療方被推出。 4


茶的主要療效 抑制過敏疾病 健胃整腸 解油膩

提神解勞

利尿排毒 預防老化 5


白拋抛的茶療 • 名稱:薏仁綠茶 • 做法:熟薏仁粉、綠茶各半,熱水沖泡 • 功效:健脾補肺、清心益氣,     連飲15天後可美白肌膚 • 食後心得:     已飲用0.5個月,     尚未展現功效(喝心安),     持續觀察中     建議加點糖較為好喝 6


紅通通的茶療 • 名稱:玫瑰紅棗茶 • 做法:玫瑰、紅棗各半,滾水煮開 • 功效:補中益氣、養血生津、 養顏活血  • 食後心得:     療效觀察中     建議紅棗多加點     口感較好     虛冷體質者,     玫瑰減量為宜 7


酷酷嫂的茶療 • 名稱:迷迭紫蘇茶 • 做法:迷迭香、紫蘇、包種茶         各1:1:1比例,熱水沖泡20分鐘即可 • 功效:鎮靜情緒、止咳助眠  • 食後心得:  喉嚨略癢癢時使用,  方俱療效,其它時間,  當茗品即可,療效不明顯 8


Tea