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EDITORIAL SATISFACCIÓN DEL DEBER CUMPLIDO

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odos los seres humanos al igual que las instituciones tienen objetivos ya sea a corto, mediano o largo plazo; El reto de sacarlos adelante y la ilusión de llevar a feliz término nuestros proyectos, hace que la vida sea mas relajada y divertida, al emprender y resolver los retos que en el diario vivir se presentan. Nuestro grupo empresarial no es la excepción y diría que somos mas atrevidos al querer ser lideres y pioneros en México, en todos los conceptos de empresas que estamos emprendiendo, seguimos invitando a aquellos que como nosotros compartan esta aventura, se sumen a la causa y hagamos sinergias, alianzas o convenios; con el convencimiento que unidos conseguiremos mejores resultados en corto tiempo. Estos dos últimos meses han sido para el Equipo WARRIORS, épocas de satisfacción y fiesta dado que varios de los proyectos que hace un año emprendimos, hoy están rindiendo sus frutos, resultados que marcan de cierta manera precedente en el medio de la seguridad y nuestra lucha por su profesionalización. Por un lado tenemos nuestra revista WST MAGAZINE de la cual ya estamos cumpliendo un año calendario de existencia y que en contra todas las expectativas y rompiendo paradigmas conseguimos establecer ya oficialmente una publicación periódica, con la cual poco a poco pretendemos volvernos líderes de opinión en temas de seguridad; bajo esta premisa queremos invitar y exhortar a todas las empresas, instructores, empresarios, académicos que deseen colaborar editorialmente para que nuestras publicaciones sean cada día mas profesionales y de interés general. Por otro lado con nuestra empresa WARRIORS SPECIAL TRAINING logramos culminar con mucha placidez y regocijo el primer Diplomado en Protección a Funcionarios “VIP”; los estudiantes que alcanzaron esta gran meta son el personal de escoltas del grupo OMNILIFE, los cuales hace un año iniciaron su proceso de capacitación y hoy ya cuentan con un diploma avalado y reconocido bajo los estándares de calidad que exige la UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE GUADALAJARA por medio de su RED DE EDUCACIÓN CONTINUA con sus siglas (EDUCON). A esto nos llenamos de regocijo de informar el inicio oficial de labores de nuestra WARRIORS FOUNDATION Asociación Civil que iniciará programas de apoyos en diferentes vertientes principalmente a las familias de los elementos caídos o heridos en el cumplimiento de su deber, con iniciativas educativas, recreativas, psicológicas y legales; como también tendrá programas para exaltar y premiar a aquellos elementos que desarrollan su función con tesón, sacrificio y profesionalismo. Este como todos los proyectos emprendedores que iniciamos, buscamos principalmente que la sociedad en general los tomen como suyos y así obtener eco, la aceptación y la continuidad que estos requieren. Seguiremos emprendiendo esta lucha ardua pero placentera para la consolidación de todos nuestro proyectos, siempre con ese arrojo y temple que caracteriza a nuestro equipo de trabajo WARRIORS. Le pedimos al DIOS todo poderoso que nos dé Sabiduría y Fortaleza todos los días, y que nos llene de Bendiciones en el largo y quizás tempestuoso camino que tenemos que recorrer. Quiero dejarlos con esta humilde pero muy bonita oración, que aprendí hace mucho tiempo, la cual rezo al altísimo todos los días. “Señor Jesucristo soy tu humilde servidor; que defiende todos los días las profesión que tu me infundiste, así como tu velas por el orden del mundo, desde mi trinchera yo también te ayudo a cuidar al menos una partecita del mismo; Dame señor paciencia prudencia e Inteligencia, para servir acertadamente al público, protégeme a toda hora, especialmente en mi trabajo, y protege también a mis seres queridos en mi ausencia,

Edición • Agosto / Septiembre 2012

CONTENIDO EXPERIENCIAS WARRIORS Operación Camaleon ...............................

ARMAS Y EQUIPO Motocicletas Operativas..........................

MÉXICO SEGURO Perfiles: Lic. Agustín Martínez S.............

FUNDACIÓN WARRIORS Porque son lo más importante para ti...

TEMA PRINCIPAL Nuevo Sistema Penal Acusatorio............

WST FORO Seguridad en los Juegos Olímpicos........

WST SALUD El Hígado ..................................................

PREPARACIÓN FÍSICA El CrossFit ................................................

EVENTOS ANTERIORES Protección a Funcionarios VIP ................

WST ENTRENA Sistema Penitenciario de Sonora ...........

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DIRECTORIO PUBLICACIÓN MENSUAL

Publicación editada por: Imágenes Universales S. de R. L. de C.V. Av. Américas 1592 piso 5 Col. Country Club. C.P. 44637, Guadalajara, Jal. México Tel. (33) 3817 8788 www.vivamexico.us

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“Viva México” suplemento mensual, editado por Imágenes Universales S de R.L. de C.V. con un tiraje de 5,000 ejemplares en la República Mexicana. Prohibida la reproducción total o parcial del contenido sin previa autorización por escrito a los editores. Registro de marca 988631. Acta constitutiva ante la Notaria No. 32 con un número de escritura 13,406. Tomo 46, libro 5o.

¡En ti confío Señor Jesucristo!”

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Impreso con tintas biodegradables


EXPERIENCIAS WARRIORS Por Wiliam Macias

OPERACIÓN

CAMALEO

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ON “En la zona se encuentran alrededor de 2.000 efectivos distribuidos por frentes y por anillos de seguridad, ubicados en sitios estratégicos de la región, controlando vías, poblaciones, ríos, comunicaciones y todo lo que se mueve dentro de su jurisdicción...

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sta vez no era como de costumbre, había algo extraño en las miradas de mis compañeros, no habían palabras, todo era silencio, la aeronave alzó vuelo y en todo el trayecto nadie hablo, nadie sonrió, casi dos horas después, un fuerte estruendo nos sacudió, habíamos pisado tierra, no sabíamos en donde, desembarcamos muy rápido con nuestros morrales de campaña y el avión se fue inmediatamente, el técnico de la aeronave gritó, ¡suerte…! y algo me decía que sí la íbamos a necesitar, hicimos seguridad perimetral y cada comandante tomo el mando de su respectiva patrulla, cada quien cubriendo el flanco que le correspondía, todos bajo las ordenes del Coronel Vargas, estábamos en una pista abandonada quien sabe donde. Se realizó un patrullaje de reconocimiento a los alrededores verificando la zona y ahí pasamos la noche, poco antes que saliera la primera luz del día comenzamos a movernos a las coordenadas que por radio nos indicaron. El guía principal trazó la ruta en el mapa y con ayuda de la brújula salimos a nuestro nuevo destino, durante el trayecto todo estuvo normal, excepto por el extremo agotamiento que produce caminar por la selva espesa y húmeda, que abundan de los climas tropicales, pareciera que la selva nos quitara las energías, hay que descansar mucho y caminar poco para evitar una deshidratación de cualquiera de nosotros, cosa que seria fatal en una zona desconocida y retirada de todo, al igual que una evacuación sería casi imposible, por lo que debíamos extremar medidas de seguridad, sobre todo en los pantanos y ríos que hay que cruzar. Por mas Comando y preparación que uno tenga pierde las energías muy rápidamente, también hay que cuidarse mucho de los animales salvajes y venenosos, que por cierto hay muchos, entre víboras, arácnidos, y hasta jaguares, la otra desventaja que teníamos era el peso que había que cargar, entre víveres, armamento, municiones y demás elementos para sobrevivir. Después de caminar horas al fin llegamos a un campamento que alguna vez fue del enemigo, un sitio abandonado y ya recuperado por la selva, instalamos las ametralladoras en posición de seguridad, a construir trincheras (posiciones improvisadas de defensa), letrinas y demás instalaciones, luego de terminar con las labores administrativas nos ubicamos cada quien donde ordenaban los comandantes. La situación era tensa por lo que aun nos mantenían compartimentados de la información. Mi sargento Vergel quien era el Suboficial más antiguo, enfrentó al Coronel exigiendo se nos pusiera al tanto de la situación, que se dejara ya de rodeos, quien a su vez le respondió con voz fuerte y un tono agresivo “Sargento haga su trabajo que yo hago el mío” mi sargento hombre de mucha experiencia y trayectoria ejemplar, respetuoso de sus superiores pero a su vez sabía cuándo hacerse sentir, hubo un cruce de palabras qué para que recordar. Pasado este percance mi Coronel nos reunió para presentarnos a un grupo de cinco personas,


entre ellos dos mujeres, ellos eran desmovilizados de las filas de la guerrilla y su misión era enseñarnos todo acerca de estos grupos. Pasamos alrededor de quince días entrenando de día y de noche, gestos, señales, vocabulario, rutinas, movimientos, historia, composición, todo acerca de cómo actuaban los rebeldes, como se vestían, nos prohibieron bañarnos y rasurarnos, lo cual iba a ser necesario para el éxito de la operación. Transcurridos quince días ya todos teníamos apodos (alias), caminábamos, hablábamos y actuábamos como los rebeldes fue algo incomodo, pues teníamos la apariencia de nuestros enemigos, pero hacia parte de la misión, nos llevaron armas tipo AK47, botas y uniformes como los que ellos usan. Al fin llego el día de la victoria, siempre y cuando hiciéramos bien las cosas, esa mañana el sol brillo como siempre, un día hermoso, la brisa fresca, el cielo despejado, mi Coronel alias “comandante topo” apodo que adquirió durante el entrenamiento, ordenó al capitán cañas alias “el ruso” que reuniera toda su gente, estaba todo preparado, llego el día de la lectura de la orden de operaciones. “El topo” un hombre disciplinado, de carácter fuerte y bien ilustrado, recibió novedades y abrió su exposición con un saludo de mano desde el primer hombre hasta el último, a quienes iba felicitando y yo creo que a su vez despidiéndose, pues a partir de ese momento el futuro era incierto. “Orden de operaciones, algún lugar de la selva, un día cualquiera”

SITUACIÓN

“En la zona se encuentran alrededor de 2.000 efectivos distribuidos por frentes y por anillos de seguridad, ubicados en sitios estratégicos de la región, controlando vías, poblaciones, ríos, comunicaciones y todo lo que se mueve dentro de su jurisdicción, según información suministrada por fuentes de inteligencia también infiltradas desde meses atrás en la organización. Conocen perfectamente todos los corredores (vías estratégicas para el tráfico), están bien entrenados, dotados y tienen la moral muy alta debido a su éxito en las últimas incursiones, tienen un alto poderío militar y no dudan en enfrentar a sus enemigos hasta neutralizarlos, no tenemos fuerzas amigas cercanas, y nadie sabe de la operación, los Black Hawk y los aviones Súper Tucano (avión de cómbate) se encuentran a 90 millas del sitio, 08 • WST MAGAZINE • AGOSTO / SEPTIEMBRE 2012

aproximadamente 50 minutos de vuelo, el comandante convocó una reunión masiva, situación que aprovecharemos para infiltrarnos como un grupo de ellos”.

MISIÓN

Infiltrar el enemigo, en las coordenadas W xº x’ x” N xº x’ x” el día x NMT de las xx:xx horas, simulando una compañía (grupo armado de 48 elementos) de ellos, neutralizar las fuerzas enemigas, liberar y evacuar los secuestrados hasta las coordenadas W xº x’ x” N xº x’ x” en donde serán evacuados por tres aeronaves tipo Black Hawk y uno más tipo Arpía (helicóptero artillado) como escolta, que en coordinación por comunicación satelital la patrulla de reserva informará cuando se tenga el paquete (secuestrados).

EJECUCIÓN

1. La patrulla de asalto tomará la navegación sigilosamente del punto A al punto B, al mando del Coronel Vargas, será la encargada de la conducción de las tropas, evitará al máximo contacto con cualquier fuente humana, llámese enemigo o campesino. En caso de contacto inevitable con las fuerzas enemigas, los comandantes serán los encargados de interactuar y/o suministrar información, nadie esta autorizado para entablar conversaciones con los enemigos. La patrulla de asalto será la encargada de asaltar el punto, neutralizando enemigos y tomando seguridad perimetral.

2. La patrulla de apoyo se desplazara sigilosamente a unos 300 o 500 metros después de la de asalto, apoyará inmediatamente a la patrulla de asalto en caso de ser necesario, evitará contacto con el enemigo o campesino de la región. Sera la encargada de asegurar y conducir a los secuestrados hasta el punto de evacuación, una vez se haga efectiva su liberación. 3. La patrulla de reserva al mando del sargento alias “muela” se desplazará de 300 a 500 metros después de la patrulla de apoyo, se encargará de cubrir la retaguardia y de apoyar con fuego indirecto (mortero) de ser necesario, evitará al máximo contacto con el enemigo o campesino… CONTINUARÁ WST


Por CEMOPOL Lic. Luis Carlos Ramos GutiĂŠrrez


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o es algo nuevo que el tráfico de la metrópoli ya es un problema grave para la circulación diaria, incluyendo las actividades que realizan las diferentes corporaciones en el ramo de la seguridad pública y procuración de justicia, por lo tanto se deben de tomar las medidas necesarias para poder seguir dando un servicio de calidad y rapidez a la ciudadanía, y dichas cualidades se han mejorado con el uso de vehículos más ágiles, veloces y prácticos como lo son las motocicletas.

Sin embargo de la mano se conlleva un aumento en el riesgo de provocar o sufrir algún tipo de accidente si no se cuenta con la capacitación necesaria en el manejo seguro de dichos vehículos, por lo que es de suma importancia que se profesionalice a todo elemento que maneje y/o trabaje en ellos.

MARCO CONTEXTUAL

Una motocicleta es un vehículo destinado al transporte de personas. Consta de dos ruedas y de un cuadro, que constituye la estructura fundamental del vehículo. Normalmente la rueda delantera se encarga de la dirección y la rueda posterior se ocupa de la tracción. En español se la conoce mediante la abreviatura moto.

Cuando el estadounidense Sylvestre Howard Roper inventó en 1867 la primera motocicleta, que funcionaba por un motor de dos cilindros a vapor (accionado por carbón), tal vez nunca imaginó la evolución que tendrían estas máquinas 141 años después.

HISTORIA DE LA MOTOCICLETA

• 1867 motocicleta a vapor. Creada por el estadounidense Sylvester Howard Roper.

• 1895 moto de cuadro, con cuatro ruedas de madera y un motor de combustión interna. Corría a 18 km/h con 0,5 caballos de fuerza. De Wilhelm Maybach y Gottlieb Daimler. • 1898 los hermanos rusos Eugéne y Michel Werner montaron un motor pequeño en una bicicleta la que se comenzó a fabricar.

• 1902 se inventó la scooter del francés Georges Gauthier. Es una moto proveída de un salpicadero de protección. Fue fabricada en 1914. Tuvo una gran


popularidad, sobre todo entre los jóvenes. Está compuesto por dos ruedas de poco diámetro y un cuadro abierto que permite al conductor estar sentado en vez de a horcajadas. También contiene una carrocería que protege todos los mecanismos, y ofrece algún pequeño espacio de almacenaje de objetos pequeños y de una rueda de recambio. Son vehículos urbanos, aunque también se pueden hacer viajes largos. Lo que destaca en este tipo de motos es la comodidad del manejo y facilidad de conducción, y no el desarrollo de grandes velocidades.

• 1910 apareció el sidecar, un carro con una rueda lateral que se une a un lado de la motocicleta. Consta de un bastidor (de una sola rueda) y de una carrocería que protege al pasajero. La motocicleta que lo arrastra, se convierte en un vehículo de tres ruedas y su conducción se controla mediante el giro del manillar, al no poder ejecutarse la basculación. Fue entonces cuando los militares adoptaron este tipo de vehículos por su agilidad y rapidez para la movilización de tropas, en la segunda guerra mundial la motocicleta ya era plenamente aceptada por la milicia y varias instituciones de seguridad púbica.

FUNCIONAMIENTO

Normalmente la motocicleta va propulsada por un motor de gasolina de dos o cuatro tiempos, aunque actualmente también existen modelos eléctricos, que transmiten la potencia a la rueda trasera mediante la transmisión secundaria (cadena, cardán o correa).

La conducción se lleva a cabo por la articulación de la rueda delantera ( que gira según un eje vertical ) controlada por un manillar sobre el que están instalados los dispositivos necesarios para control de la motocicleta: palancas de accionamiento de los frenos, embrague, interruptores de las luces, etc.

El chasis, que puede ser simple, de doble cuna, multi tubular de chapa estampada, doble viga, monocasco, etc., suele estar construido preferentemente en acero ó aluminio, en casos más raros en magnesio, carbono ó titanio. La rigidez y geometría del chasis es vital para su estabilidad. Normalmente la rigidez necesaria va en función de la potencia del motor y las carac-

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terísticas dinámicas. La mayoría de las motocicletas están dotadas de suspensiones, con el fin de mantener las ruedas en contacto con el suelo el máximo tiempo posible al paso por irregularidades y aumentar el confort de marcha.

Algunas motocicletas tienen carenado, cuya finalidad es proteger al conductor del viento y favorecer la velocidad máxima por aerodinámica mejorada. Cuando los muelles se sueltan, la motocicleta empieza a “frenar largo” y se produce una situación de alto riesgo para el que conduce, porque en el momento en que se necesite todo el poder del frenado de la motocicleta, no va a poder responder de la forma deseada. Disponen generalmente de cambio de marchas que se controla mediante una de las empuñaduras del manillar o mediante una palanca accionada con el pie.

La motocicleta se mantiene erguida en recta y mantiene la estabilidad en curva gracias al efecto giroscópico de las ruedas. El diámetro en las ruedas puede estar comprendido entre 21” motos todo-terreno ó enduro y 8” mini motos, y una anchura entre 5 cm hasta 210 mm, la diferencia más importante en relación a otros vehículos es la relación peso/potencia, esto caracteriza a la motocicleta de aceleraciones y frenadas difíciles de superar por los más eficaces automóviles. Es necesario proporcionar herramientas de capacitación que ayuden a las corporaciones de seguridad pública, para que puedan aprovechar mejor la conducción de un vehículo que en realidad es una herramienta de trabajo para el combate a la delincuencia, con la adopción de los tips, herramientas, técnicas y directrices que se encontrarán dentro de este manual, los elementos policiacos, podrán disminuir el riesgo que conlleva el manejar una motocicleta y lo podrán hacer con mayor seguridad, tanto para su integridad como para la comunidad.


CHIPS PATRULLA MOTORIZADA Una de las series que impulsó la especialidad de la policía motorizada fue la serie estadounidense CHiPs Patrulla Motorizada, protagonizada por el fue una serie de televisión producida por Jorge Arbusto, ambientada en Los Angeles (Calefontia) y que contó con un reparto encabezado por Jonathan “Jon” Baker (Larry Wilcox) y Francis Llewelyn “Ponch” Poncharello (Erik Estrada)

EVOLUCIÓN

Los tiempos modernos han obligado que estos grupos de Policías motorizados adquieran maquinas cada vez mas potentes e innovadoras, adaptándolas a las necesidades0 que surgen en la búsqueda de agilidad y rapidez en su movilidad; podemos ver como aparece la motocicleta de tres llantas conocida como Spider, la cual alcanza velocidades hasta de 240 kilómetros por hora sin perder su estabilidad. También aparece la Cuatrimoto que es utilizado en terrenos WST mas complicados de transitar.

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MÉXICO SEGURO

P E R F I L E S

TALENTO AL SERVICIO DE LA SEGURIDAD

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icenciado en Administración de Empresas, Agustín Martínez Sánchez, nació en la ciudad de Torreón, Coahuila, tiene seis años de residencia en la ciudad Guadalajara, Jalisco. Actualmente se desempeña como Director Técnico de la Secretaria de Seguridad Ciudadana de Guadalajara, debido a que es una persona ampliamente preparada y con un gran gusto por el servicio público, el cual a continuación nos manifiesta su preparación académica y su trayectoria al Servicio de la Ciudadanía. • Cadete del Heroico Colegio Militar. • Idiomas en el North Lake College, en la ciudad de Irving, Tx. • Licenciatura en Administración de Empresas en el TEC de Monterrey, Campus Laguna. • Licenciatura en Aeronáutica Civil en cuatro vientos, Madrid, España. • Especialidad en Reducción de Accidentes Aereos y Búsqueda y salvamento, en la Universidad de Aeronáutica en Embry Riddle, en la Ciudad de Daytona, Florida.

Así como su experimentada Trayectoria Laboral:

• Inspector aeronáutico Federal, en coordinación SEDENA, MARINA y PFP, en la Ciudad de Baja California. • Comandante de la Flota de Aeropacifico. • Comandante del Grupo Aerotactico Zeus, de la Secretaria de Seguridad Ciudadana de Guadalajara. • Jefe del departamento de enlace institucional de la Secretaria de Seguridad Ciudadana de Guadalajara. • Director Técnico de la Secretaria de Seguridad Ciudadana de Guadalajara.

Dentro de su gestión en la Secretaria de Seguridad Ciudadana, después de un largo trabajo de negociación se logró reintegrar el Helicoptero de esta Secretaría, al igual que el Grupo Aero táctico Zeus, ya que este grupo es muy importante para la vigilancia del espacio aéreo municipal, así como para una pronta respuesta y atención ante un evento mediante el cual no sea posible el acceso por la via terrestre y apoyo a la extinción de incendios. Claro ejemplo del servicio que brinda este grupo fue el rescate de un bebé huichol en Mezquitic Jalisco el cual presentaba hipoxia neonatal, el rescate de un doctor accidentado en el municipio


z Lic. Agustín Martínez Sánche Seguridad de ria reta Director Técnico de la Sec dalajara Ciudadana de Gua

de Magdalena Jalisco el cual fue trasladado a la zona metropolitana para su atención. Se prestó vigilancia a eventos masivos como peregrinaciones, así como disuasión de manifestantes, recuperación de un tráiler con reporte de robo, entre otros.   Dentro de las labores de la Dirección Técnica, se han realizado diversos programas, en coordinación con las demás Direcciones de esta Secretaria, como son, Módulos de primer contacto, Tu Escuela Segura, Programa de Intervención por Objetivos (PROGRAMA PIO), entre otros. Su vocación por el servicio público es heredada, ya que creció con el ejemplo de su padre, el cual cuenta con una gran trayectoria dentro de la Secretaria de la Defensa Nacional. Agustín Martínez Sánchez nos cuenta: “he vivido dentro de un seno familiar en el cual se me inculcó el gusto y el amor por ayudar y servir.” “El trabajar para este Gobierno me ha dejado una gran satisfacción ya que con la labor que he venido desempeñando con el apoyo del Presidente Municipal y el Secretario de Seguridad Ciudadana, he tenido la oportunidad de crecer profesionalmente y aportar mis conocimientos en beneficio de la ciudadanía.” “Aunado a lo anterior me gustaría agregar que mi mayor motivación solo es mantener un reto a mi mismo, el cual es continuar trabajando con honestidad, disciplina y lealtad a mis ideales, tal como lo aprendí de mi padre.” WST


PORQUE SON LO MÁS IMPORTANTE PARA TI...

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AYUDAR, CREER Y CRECER El socorro en la necesidad, aunque sea poco, ayuda mucho... Quienes somos? Warriors Foundation A.C. nace en el 2012 como una asociación civil, filantrópica y no lucrativa, cuyo principal propósito es ayudar a los policías y a sus familias que así lo requieran. Por lo que se trabaja en la integración de un programa operativo anual, con la finalidad de hacer cumplir los objetivos como fundación y así brindar un servicio de calidad al sector de población con el que se pretende trabajar.

Necesidad Social Somos un equipo de trabajo encaminado a ver las necesidades de un sector población especifico; el cual es el ámbito familiar de cada elemento de seguridad publico y privado, con la finalidad de atender a las demandas que vayan ligadas con las consecuencias de que un miembro de la familia sea sujeto activo de la seguridad por lo que su integridad hoy en día se ve amenazada en un porcentaje mayor al de algún tiempo atrás.

Por esta razón es que Warriors Foundation tiene como objetivo primordial …Proporcionar apoyo Psicológico a las familias de los elementos así como trabajar con iniciativas sociales (mediante eventos) que promuevan el libre crecimiento, esparcimiento


y liberación emocional, mediante campañas publicitarias que den a conocer las convocatorias que estén en práctica en el momento dado; con la finalidad que se vea enriquecida la armonía y estabilidad familiar.

VISION: Ser una fundación líder en la República Mexicana que se encargue de apoyo a este sector vulnerable de la población, teniendo como primordial objetivo, las familias y poder brindar asistencia Psicológica, así mismo siendo participes de los diversos programas.

MISION: Se ha orientado a enfocar esfuerzos para brindar apoyo a los elementos de seguridad y sus familias mediante la instrumentación eficaz de programas creados que contribuyan a mejorar su calidad de vida emocional.

VALORES: • Compromiso • Sensibilidad • Voluntad • Respeto • Amor

General San Martín No. 208 Int. 204 Col. Americana C.P. 44160 Guadalajara, Jalisco, México Tel. (33) 3615 3974 www.specialtraining.com.mx

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NUEVO SISTEMA PENAL

ACUSATORIO

RESPETANDO LAS GARANTIAS Y LOS DERECHOS HUMANOS

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n el continente americano se viene dando paulatinamente desde hace muchos años, un cambio circunstancial en el sistema procesal penal de todos los países, transformación que ha generado en los agentes que participan del mismo, incertidumbre como también bastantes nebulosas preguntas e incógnitas. Desde luego que México no está excluido de estos interrogantes. La dudas no es solamente de parte de nuestros agentes del orden, sino también de abogados, agentes de la procuraduría y hasta los mismos jueces de la república; a los cuales les ha tocado volver a las aulas de clases a retomar los códigos e interpretar las nuevas directrices que forman la ley del nuevo penal acusatorio y los juicios orales. En realidad es normal todo lo que esta aconteciendo, dado que los cambios que trae este nuevo sistema penal son bastante profundos y reestructuran el proceso llevado anteriormente, sobre todo porque se han ajustado al respecto por los derechos humanos y al debido proceso. En nuestro artículo citaremos tres de las novedades mas significativas, que son: • La cadena de custodia de la pruebas recolectadas en la escena o lugar de los hechos • La preservación del lugar de los hechos por parte de los primeros respondientes • Los derechos del capturado y su buen trato. En países como Colombia donde ya se ha implementado en todo el país este nuevo sistema, de los cuales se tuvieron bastantes desaciertos, dado que se interpretó incorrectamente la norma; Es una utopía que la nueva ley le daría ventaja al delincuente sobre los funcionarios del orden, al contrario cuando el caso se apega correctamente al marco jurídico que indica la norma, este adquiere fortaleza y seguridad evitando vacíos legales, de donde se puedan pegar los abogados de la defensa para tumbar el procedimiento al momento del juicio a los delincuentes. LA CADENA DE CUSTODIA DE LA PRUEBAS RECOLECTADAS EN LA ESCENA O LUGAR DE LOS HECHOS La cadena de custodia se constituye en el mecanismo para demostrar la autenticidad de los elementos materiales de prueba y la evidencia física recogidos en una investigación. Para la demostración de su autenticidad, deben tenerse en cuenta aspectos como: identidad, estado original, condiciones de recolección, preservación, embalaje y registro de cadena de custodia que cada custodio haya realizado. Se inicia en el lugar de los hechos en donde se descubran y recauden elementos materiales de prueba y evidencia física y finaliza por orden de la autoridad competente. Para un adecuado

desarrollo de la misma se deben cumplir los siguientes pasos: fijación, cuidado, preservación, embalaje, transporte y entrega de los mismos a la Procuraduría o Fiscalía según el caso. La omisión o negligencia en el manejo de la Cadena de Custodia conlleva responsabilidad penal, disciplinaria, administrativa y fiscal. Existe un formato para el registro de cadena de custodia establecido, en el caso de no contar con él, se deberá elaborar un informe que contenga como mínimo los siguientes aspectos: • Identificación de quien ubica, descubre o localiza los Elementos de Material Probatorio y la Evidencia Física. • Sitio exacto del hallazgo. • Nombre del recolector de los elementos. • Forma de embalaje (bolsa de papel o plástica) con la que realiza el procedimiento. • Forma de fijación del elemento en el lugar de los hechos y la descripción de los Elementos de Material Probatorio y la Evidencia Física. Para tal fin se utilizará el formato único creado por el Comité de Cadena de Custodia. LA PRESERVACIÓN DEL LUGAR DE LOS HECHOS POR PARTE DE LOS PRIMEROS RESPONDIENTES El lugar de los hechos es donde se produce la actividad delictiva y es pieza fundamental para el esclarecimiento de un comportamiento ilícito y en la mayoría de los casos su protección se encuentra asignada a los elementos de Policía Municipal o corporación que llegue primero al lugar de los hechos, como acto urgente o como actividad por realizar sin requerimiento de autorización judicial previa. La protección debe realizarse con todos los conocimientos y


medios logísticos al alcance, tales como el acordonamiento o cierre de vías, protección a víctimas y testigos, captura de autores y partícipes, excepcionalmente recolección de Elemento Material Probatorio y Evidencia Física, y entrega de los mismos a la Procuraduría o fiscalía. En el juicio oral el Policía puede ser llamado a declarar como testigo. En caso de que se presente alguna alteración del lugar de los hechos, es muy importante que se deje constancia para evitar cualquier juicio posterior de responsabilidad. La alteración del lugar de los hechos y de los elementos de la misma genera nulidad derivada de la prueba, conforme a lo indicado en la norma del nuevo código de procedimiento penal, como quiera que el proceso penal, y más exactamente el juicio oral, se fundamenta en las pruebas y estas tienen como finalidad llevar al conocimiento del juez, más allá de toda duda razonable.

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Con la protección del lugar de los hechos se busca evitar la pérdida, manipulación o contaminación de la evidencia, o que se dejen pistas falsas. LOS DERECHOS DEL CAPTURADO Y ACTA DE BUEN TRATO Cuando la persona es capturada, se le debe informar inmediatamente lo siguiente: • Del hecho que se atribuye, motivo de su captura y el funcionario que la ordenó. • Del derecho a indicar la persona a quien se deba comunicar su aprehensión. El funcionario responsable del capturado inmediatamente procederá a comunicar sobre la retención a la persona que éste indique. • Del derecho que tiene a guardar silencio, que las manifestaciones que haga podrán ser usadas en su contra y que no está obligado a declarar en contra de su cónyuge, compañero


permanente o parientes, dentro del cuarto grado de consanguinidad civil, o segundo de afinidad. • Del derecho que tiene a designar y a entrevistarse con un abogado de confianza en el menor tiempo posible. De no poder hacerlo, el sistema nacional de defensoría pública proveerá su defensa. Recuerde que no basta con informarle los derechos al capturado, sino hacerlos efectivos, toda vez que con la captura se da inicio a la aplicación del derecho de defensa. Así, el capturado tiene el derecho a saber por qué fue aprehendido, y en el caso de que se trate de una situación de flagrancia, se le debe informar que fue observado cometiendo el delito. El contenido de esta ley es bastante amplio, lo que pretendemos con este artículo es ofrecer una introducción de lo que nos parece más relevante e importante para todos los agentes dedicados a los servicios de Seguridad Pública. El conocer, estudiar e investigar sobre el tema; porque de hacer caso omiso verán como sus esfuerzos a la hora de capturar y poner a alguien a disposición de la autoridad competente a los delincuentes, estos salen a las pocas horas por falta de garantías o vacíos a la hora de su detención, y peor aún que se le revierta el caso y termine el elemento con problemas judiciales por omisión o por el desconocimiento de la norma. AVANCE EN LA PROFESIONALIZACION DE LOS CUERPOS DE SEGURIDAD Como siempre lo hemos promulgado, la profesionalización de los agentes de los cuerpos de Seguridad Pública es una realidad que no tiene reversa y todos estos cambios que nos representa avances en las normas y leyes, están encaminados para que a futuro se respeten los derechos fundamentales de los ciudadanos evitando así la violación al debido proceso, tratos injustos, abusos de la ley e incriminar personas sin fundamentos. A futuro tendremos cuerpos de seguridad mas profesionales que den garantía de sus procedimientos. Pero como todo cambio, ya comienza a generar inconformismos en muchos, sin embargo al final la que gana es la seguridad, la justicia y el país. WST

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FORO

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LA SEGURIDAD NO ES UN JUEGO E

n los juegos Panamericanos llevados a cabo en nuestro México, en la ciudad de Guadalajara, Jalisco durante el mes de noviembre del 2012, se generó gran expectativa por la cantidad de elementos, material logístico y bélico que hicieron parte del dispositivo de seguridad para cubrir las justas deportivas. Las criticas no se hicieron esperar por algunos grupos sociales, quienes manifestaban que lo que se reflejaba con tanta movilidad de tropas, era que teníamos un país problemático e inseguro.

Claramente un concepto respetable desde su punto vista, pero la realidad es otra; quedaba claro y confirmado que nuestras autoridades se toman su trabajo muy en serio y que para ellos la seguridad no es un juego, opinión que confirman las autoridades británicas encabezadas por el primer ministro británico, David Cameron, el cual manifestó en entrevista que su principal prioridad era garantizar unos Juegos Olímpicos seguros y que los servicios de seguridad y la policía no estaban dejando nada al azar a un día de la ceremonia inaugural. Los antecedentes en ese continente de catástrofes y atentados terroristas hablan por sí solos, sumado a las amenazas repetitivas y constantes de los grupos extremos islámicos combinado con los nuevos sucesos de personas desquiciadas que arremeten contra la población civil. Analizando un poco la conducta delictiva de estas personas o grupos de delincuencia, los Juegos Olímpicos se convierten para ellos en un atractivo y gran ventana para hacerle ver al mundo su poder de destrucción y terror. No debemos olvidar que estas personas presentan conductas psicológicas que los hace vivir en una realidad subjetiva o diferente.

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Los antecedentes en ese continente de catástrofes y atentados terroristas hablan por sí solos, sumado a las amenazas repetitivas y constantes de los grupos extremos islámicos... MEDIDAS EXTREMAS

El referente para la planeación y saber qué medidas preventivas y disuasivas tomar en la seguridad de los Juegos Olímpicos de Londres, se basó en los antecedentes de violencia o atentados presentados en el mundo durante los últimos 15 años, entre los mas destacados el que tuvo el propio Londres en el año 2005, poco después de que la ciudad fuera seleccionada como la sede de los Juegos Olímpicos del 2012.

En este atentado detonaron cuatro explosiones que paralizaron el sistema de transporte público en plena hora pico matinal, a las 8:50 AM, explotaron tres bombas a 50 segundos de intervalo entre una y otra, en tres vagones del metro de Londres.

Una cuarta bomba explotó en un autobús a las 9:47 AM en la Plaza Tavistock. Las bombas provocaron una interrupción severa en el transporte de la ciudad y la su infraestructura de telecomunicaciones. En los ataques fallecieron cincuenta y seis personas, incluidos los cuatro terroristas sospechosos, y 700 personas más resultaron heridas. Fueron los actos de terrorismo más sangrientos en el Reino Unido desde la muerte 270 personas en Lockerbie (Escocia) en 1988, y los más mortíferos en Londres desde la Segunda Guerra Mundial. Como este antecedente podríamos citar varios, que nos darían una justificación lógica de las medidas extremas que ha tomado el Reino Unido para salvaguardar los Juegos Olímpicos. Dentro de estas medidas, y teniendo como antecedentes el atentado del


11 de septiembre en los E.E.U.U, están los cuatro misiles Rapier y dos de Alta Velocidad, aviones Typhoon y más de 40 mil soldados, los cuales se instalaron en puntos estratégicos de la ciudad de Londres, con el objetivo de contrarrestar cualquier amenaza.

MISILES RAPIER

El misil tierra-aire Rapier tiene el poder de derribar un jet Boeing 747 lleno de pasajeros si se tiene la necesidad de proteger un estadio lleno de 80.000 espectadores olímpicos en el caso de un ataque terrorista. Las fuerzas armadas británicas han insistido en que los misiles con un alcance de más de ocho kilómetros podría ser movilizado como última línea de defensa. Expertos señalan que la probabilidad de que sean utilizados es casi nula.

Derribar una aeronave aún ocasionaría una lluvia de escombros, muchas víctimas e incendios. Cuando se lanza un misil Rapier y derriba una aeronave, no es que todo se desvanezca, son 100 toneladas de metal y escombros en general que caen.

AVIONES TYPHOON

El Eurofighter Typhoon es un caza de combate que tiene dos motores y es de una gran maniobrabilidad y manejo, se ha diseñado y construido por un conjunto de empresas europeas Eurofighter GmbH, fue creado en 1983 y compuesto por las compañías EADS Española, BAE Systems y Alemania. Realizó su primer vuelo a finales de marzo del año 1994, y entro en servicio el 8 de abril de 2003 en Alemania. Se diseño con una configuración de ala en delta-canard y que se parece a otros aviones de combate modernos como el Dassault Rafale, del Ejercito Francia, y el Saab  Gripen, de Suecia. Fue diseñado pensando en que se tenía que combinar la agilidad con las capacidades furtivas y sistemas de aviación avanzados todos estos avances le convierten en uno de los mejores cazas de combate en servicio.

MAS DE 40 MIL SOLDADOS

Debido a que una empresa de seguridad subcontratista no cumplió en tiempo y forma con los mas de 10 mil guardias de seguridad privada con los cuales se comprometió, el comité organizador no titubeo en desplegar el 12 de julio a 3 mil 500 soldados adicionales para completar las 42 mil personas que requiere el dispositivo de seguridad diseñado para los Juegos y, el día 19, puso en alerta a ese contingente de mil 200 militares, que finalmente fueron llamados para la vigilancia en Londres 2012. A todo esto habría que sumarle los agentes encubiertos, la seguridad cibernética y en fin muchas otras estrategias de las cuales no hablan mucho, pero que hacen parte de ese gran plan de seguridad que prepararon los británicos para garantizar el libre desarrollo de los Juegos Olímpicos Londres 2012. Recapitulando; los JO de Atenas, los JO de Beijing, los JP de Guadalajara y Juegos Olímpicos de Londres han sido un gran escaparate para mostrar que en cuanto a brindar garantías de seguridad se trata, la unión hace la fuerza y que las personas que hacemos el bien somos mas, sin importar que a los que se dedican hacer el mal se les dé más importancia y cobertura en los WST medios.

AGOSTO / SEPTIEMBRE 2012 • WST MAGAZINE • 27


SALUD

HÍGADO

Por Leonardo Suárez Romero

HIGADO

¿Cómo Puedes Quererme Si No Me Conoces? Por L.N. Anabel Rangel Isas y L.N. María del Carmen Esquivel Pulido

L

a edición del mes pasado hablamos de la importancia del consumo de los suplementos alimenticios para nuestro cuerpo, para que nuestras células puedan funcionar y se puedan regenerar de manera adecuada, en esta edición hablaremos del hígado y la importancia que juega en nuestro cuerpo, el HIGADO es el que se encarga de purificar nuestra sangre de toxinas (sustancia venenosa producida por células u organismos), es el responsable de almacenar las vitaminas y la energía que nosotros necesitamos para vivir, también produce la bilis que te ayuda a digerir diario lo que comes, sea saludable o no. Enseguida encontrarás mas información de estos ejemplos que te estoy dando. Empecemos por lo más importante, el hígado desintoxica todo producto químico y venenoso que tu ingieres, por ejemplo: el alcohol, las drogas, medicinas, todo producto químico que usas para bañarte, peinarte, desinfectar tu casa, matar insectos, etc… Recuerda que nuestra piel es como una esponja, la más grande que tenemos porque está llena de poros que absorben todo lo que le untas y lo que hay en el ambiente. El hígado reserva la energía que tu consumes (carbohidratos y grasas), y las utiliza cuando las necesitas, esto impide que el

30 • WST MAGAZINE • JUNIO / JULIO 2012

¿Cómo puedes quererme si no me nivel deconoces? azúcar baje demasiado en tu cuerpo y puedas caer en un estado de coma.

Por L.N. Anabel Rangel Isas y

A la hora comerdel también debes cuidarPulido a tu hígado, todas las L.N.deMaría Carmen Esquivel comidas grasosas que puedes llegar a consumir llegan a él y lo saturan, es frecuente que en México haya muchas personas con este problema, llamado: hígado graso ya que nuestra comida por lo general tiene mucha grasa o esta frita, y esto daña al hígado, prefiere mejor las comidas hervidas, asadas o al vapor, y solo de vez en cuando date un gustito.

Hay muchas enfermedades del hígado, pero lo que mas te debe interesar es que si tu has tenido hepatitis, algún problema de vesícula o no tienes vesícula, consumes alcohol, aunque sea los fines de semana una copa o, eres de las personas que tienes el mal hábito de auto medicarse, tienes muy alto riesgo de tener saturado tu hígado, y esto, si no lo atiendes, con el tiempo, puede resultar en una cirrosis. ¿Qué es la cirrosis? son pequeñas lesiones que va teniendo tu hígado conforme tus malos hábitos de estilo de vida, como lo menciono al principio de este articulo, se va muriendo poquito a poco, y lo más preocupante, es que el hígado no avisa, no duele, solo hay síntomas ya que el daño esta muy avanzado y es irreparable, solo se puede reparar siempre y cuando lo detectes a tiempo, así que no te lo pienses y empieza a cuidar tu hígado, yo le recomiendo a todos mis pacientes que mínimo 1 vez al año se limpien el hígado, o si entras en alguno de los ejemplos que di anteriormente, te lo debes de limpiar mínimo cada 6 meses. Si te interesa saber como desintoxicarlo, con mucho gusto me puedes escribir a: marynutri_cares21@hotmail.com o tu.eresloquecomes@hotmail.com para darte mayor información.


L

a edición del mes pasado hablamos de la importancia del consumo de los suplementos alimenticios para nuestro cuerpo, para que nuestras células puedan funcionar y se puedan regenerar de manera adecuada, en esta edición hablaremos del hígado y la importancia que juega en nuestro cuerpo, el HÍGADO es el que se encarga de purificar nuestra sangre de toxinas (sustancia venenosa producida por células u organismos), es el responsable de almacenar las vitaminas y la energía que nosotros necesitamos para vivir, también produce la bilis que te ayuda a digerir diario lo que comes, sea saludable o no. Enseguida encontrarás mas información de estos ejemplos que te estoy dando. Empecemos por lo más importante, el hígado desintoxica todo producto químico y venenoso que tu ingieres, por ejemplo: el alcohol, las drogas, medicinas, todo producto químico que usas para bañarte, peinarte, desinfectar tu casa, matar insectos, etc… Recuerda que nuestra piel es como una esponja, la más grande que tenemos porque está llena de poros que absorben todo lo que le untas y lo que hay en el ambiente.

El hígado reserva la energía que tu consumes (carbohidratos y grasas), y las utiliza cuando las necesitas, esto impide que el nivel de azúcar baje demasiado en tu cuerpo y puedas caer en un estado de coma. A la hora de comer también debes cuidar a tu hígado, todas las comidas grasosas que puedes llegar a consumir llegan a él y lo saturan, es frecuente que en México haya muchas personas con este problema, llamado: hígado graso ya que nuestra comida por lo general tiene mucha grasa o está frita, y esto daña al hígado, prefiere mejor las comidas hervidas, asadas o al vapor, y solo de vez en cuando date un gustito. Hay muchas enfermedades del hígado, pero lo que más te debe interesar es que si tú has tenido hepatitis, algún problema de vesícula o no tienes vesícula, consumes alcohol, aunque sea los fines de semana una copa o, eres de las personas que tienes el mal hábito de auto medicarse, tienes muy alto riesgo de tener saturado tu hígado, y esto, si no lo atiendes, con el tiempo, puede resultar en una cirrosis. ¿Qué es la cirrosis? son pequeñas lesiones que va teniendo tu hígado conforme tus malos hábitos de estilo de vida, como lo menciono al principio de este articulo, se va muriendo poquito a poco, y lo más preocupante, es que el hígado no avisa, no duele, solo hay síntomas ya que el daño esta muy avanzado y es irreparable, solo se puede reparar siempre y cuando lo detectes a tiempo, así que no te lo pienses y empieza a cuidar tu hígado, yo le recomiendo a todos mis pacientes que mínimo 1 vez al año se limpien el hígado, o si entras en alguno de los ejemplos que di anteriormente, te lo debes de limpiar mínimo cada 6 meses. Si te interesa saber como desintoxicarlo, con mucho gusto me puedes escribir a: marynutri_cares21@ hotmail.com o tu.eresloquecomes@hotmail.com para darte mayor información. WST

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sección por

E

n la búsqueda de nuevos estilos y modelos de entrenamiento se han desarrollado técnicas de ejercicios bastante innovadoras, como por ejemplo encontramos la combinación de ejercicios de meditación y espiritual como el Yoga, el cual no contempla rutinas fuertes y excesivas, se enfoca principalmente en el estiramiento de los músculos y tendones, utilizándolo como alternativa para el acondicionamiento físico. Sin embargo los adolescentes y los jóvenes adultos de esta época optan por estilos más rudos donde además de hacer ejercicio se libere adrenalina. Tenemos como ejemplo el Vale Todo del cual hablamos en la edición anterior, otro ejemplo son los escaladores y así por el estilo podríamos nombras varios ejemplos. Un estilo de ejercitarse que esta generando furor en todo el mundo es el CROSS FIT, disciplina que esta dando de que hablar por todo los rincones del planeta, comentaremos parte de su reseña histórica.

QUE ES CROSS FIT?

Es un sistema de acondicionamiento Físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta densidad. Es el principal entrenamiento de academias de Policía de Elite y equipo de Operaciones Tácticas, Unidades Militares, Campeones de artes marciales y otros profesionales y atletas de todo el mundo. El concepto propone un entrenamiento amplio, general e inclusivo; la especialidad es el combate, la supervivencia combinados con muchos deportes. CroosFit esta diseñado para ser aplicado a todos los niveles y en todas las edades, desde personas con problemas físicos hasta peleadores de combate. Se basa en la combinación de ejercicios con el peso del cuerpo, levantamiento de pesas en estilo olímpico y de potencia; actividades mono estructurales como correr o remar tradicionalmente conocidas como cardio.

FILOSOFÍA CROSSFIT

El objetivo de CrossFit es impulsar una revolución del entrenamiento a nivel mundial. CrossFit pretende mejorar la función y el rendimiento del cuerpo humano, y no solamente la 30 • WST MAGAZINE • AGOSTO / SEPTIEMBRE 2012

estética, o su desarrollo muscular. En los gimnasios Crossfit, en lugar de máquinas, encuentras anillas, barras y discos para entrenamiento con pesos. El lugar donde se entrena o el equipamiento que se utiliza, es menos importante que la manera en la que se entrena. Al aire libre, en un patio, un garaje o un almacén pueden ser lugares tan buenos como cualquier otro para realizar un entrenamiento de élite. Desde sus inicios, el movimiento CrossFit ha supuesto una alternativa al modelo de gimnasio comercial, basado en el uso de máquinas y con una visión del entrenamiento más cercana al culturismo. La idea de “gimnasio de garaje” que propone CrossFit es un refugio para los programas de entrenamiento, más deportivos y que no tienen cabida en los gimnasios comerciales. La metodología de CrossFit se basa en una completa recopilación de experiencias, métodos, resultados, y opiniones. El programa es de libre consulta, y en su desarrollo colaboran preparadores físicos, deportistas y entrenadores, a través de una comunidad online espontánea y participativa. CrossFit no es una franquicia. Los afiliados constituyen una red mundial de divulgación del método CrossFit, legítimos e independientes, unidos por el entrenamiento con ejercicios funcionales, intensos, y constantemente variados, y que ponen en común, a través de Internet, toda clase de recursos fiables y de utilidad para el entrenamiento, bajo la denominación de CrossFit.

EJECICIOS FUNCIONALES DEL CROSSFIT

Son ejercicios en donde se combinan varios músculos y articulaciones, se enfatizan en el movimiento y en la función del músculo, no en su forma; al contrario de los ejercicios de aislamiento que buscan localizar un área del cuerpo, los ejercicios funcionales involucran mas de una articulación, son divertidos y seguros, se aprende de una forma progresiva. Además, buscan generar poder en los músculos mas grandes del cuerpo y transferirla a los mas pequeños, del centro a las extremidades, mueven grandes pesos a gran distancia y velocidad.


DIFERENCIAS DE CROSSFIT A UN GIMNASIO TRADICIONAL

Parte del éxito del concepto de CrossFit se basa en los cambios de rutina de sus ejercicios, dándole dinamismo, un poco de dificultad pero con una gran efectividad, a diferencia de los gimnasios tradicionales CrossFit no usa maquinas para aislar músculos porque considera que el cuerpo es una unidad así hay que trabajarlo, CrossFit busca el atleta desarrolle una vitalidad real, no solo en apariencia, CroosFit busca que seas capaz de cumplir tareas de la vida real, desde cargar a tu hijo hasta el segundo piso sin que te falte el aliento, mover muebles sin lesionarte la espalda, jugar tu partido de fin de semana con una resistencia que sorprenderá a tus compañeros o realizar cualquier actividad cotidiana sin mayor esfuerzo. A parte de regular tu peso y moldear tu cuerpo CrossFit desarrolla capacidades físicas como: 1. Resistencia Cardiovascular 2. Resistencia Muscular 3. Fuerza 4. Potencia 5. Velocidad 6. Flexibilidad 7. Coordinación 8. Equilibrio 9. Precisión 10. Agilidad

COMUNIDAD O NACIÓN CROSSFIT

Los simpatizantes de los métodos de este concepto les gusta llamarse CrossFitters. Al acto de entrenar con CrossFit lo llaman CrossFitting, o CrossFitear. Los participantes se comunican mucho por Internet. Envían sus propuestas de ejercicios, programas de entrenamiento, dan a conocer sus tiempos para que que sirvan de referencia, publican artículos y videos.


Como toda comunidad, también se discute, se pelea y se confronta. Pero el debate no es la arena que los CrossFitters prefieren, sino la competencia física. Por eso el 2007 se crearon los Juegos CrossFit, para competir pero también como un espacio de reunión y una oportunidad para conocer a esos CrossFitters que suelen protagonizar los videos en mérito a sus destrezas.

¿CÓMO SON LOS PROGRAMAS?

Los programas de entrenamiento del día, en ingles WOD (“Workout of the Day”), son combinaciones de ejercicios que CrossFit propone para una sesión de entrenamiento del día. El creador de CrossFit, Greg Glassman, ha diseñado varios WOD, unos bautizados con nombres de mujeres en referencia a los huracanes americanos, y otros con nombres de héroes militares, policías, o bomberos, como homenaje. Existen también otros WOD que no tienen nombre, simplemente la descripción de los ejercicios. El tiempo de ejecución de cada WOD puede variar, desde sólo 5 minutos hasta casi 30 minutos, sin contar la entrada en calor y la vuelta a la calma.

DEPORTISTAS DE ÉLITE QUE UTILIZAN EL ENTRENAMIENTO CROSSFIT

Muchos atletas profesionales están participando en el programa CrossFit: Algunos ejemplos son el dos veces campeón nacional de Canadá de Lanzamiento de Martillo y Disco, Robin Lyons, y el joven deportista Andrew Astalos, quien con tan sólo 13 años ganó el campeonato nacional de patinaje de velocidad y batió todos los récords de su categoría de edad. Campeones Olímpicos de Natación como Amanda Beard, Jason Lezak, Aaron Peirsol, o Lenny Krayzelburg también se entrenan con métodos de entrenamiento de tipo CrossFit. En su vuelta a la competición, el ciclista Lance Armstrong utiliza como herramientas de preparación física el peso libre, el rack para sentadilla, el banco de sit up y lumbares, y las Kettlebell, todas ellas habituales de CrossFit. Boxeadores profesionales, ciclistas, surfistas, esquiadores, jugadores de tenis, triatletas, y otros deportistas que compiten en los más altos niveles, están usando el enfoque de CrossFit para mejorar su fuerza y acondicionamiento básicos, pero eso no es todo. CrossFit ha probado su método en personas sedentarias, con sobrepeso, con alguna patología, y también en ancianos, y ha observado que estas poblaciones especiales obtenían los mismos resultados que los atletas profesionales. WST Fuente: mundocrossfit.com, crossfitspain.es, glosariocrossfit


EVENTOS ANTERIORES

PRIMER GRUPO DE ESCOLTAS DIPLOMADO EN

PROTECCIÓN A FUNCIONARIOS “V.I.P”

GRUPO DE ESCOLTAS DE OMNILIFE MARCANDO LA DIFERENCIA.

34 • WST MAGAZINE • AGOSTO / SEPTIEMBRE 2012


P

ara toda organización, grupo o persona los más placentero es que sus planes y metas se desarrollen a cabalidad y lleguen a feliz término. Al equipo de instructores, personal administrativo y colaboradores que conforman y apoyan la familia de Warriors Special Training nos complace anunciar que cumplimos una meta muy importante, la cual nos habíamos trazado hace más de un año, que era aportar a la profesionalización de la Seguridad. Por tal razón creamos el programa de Diplomado en Protección Funcionarios “V.I.P.” en común acuerdo con la Red de Educación Contínua de la Universidad Autónoma de Guadalajara (EDUCON). Hoy nos complace y nos llena de orgullo mostrar el grupo de Escoltas que concluye su proceso y se convierten en el primer grupo Diplomado en Protección a Funcionarios avalados por tan prestigiosa Universidad, los cuales dejan el precedente que se puede exaltar la profesión. Este suceso nos motiva a seguir siendo propositivos, en programas de capacitación novedosos y con sustento académico. Felicitamos a los elementos y los exhortamos para que continúen con su preparación. WST

EN UN AMBIENTE MUY FRATERNAL SE REALIZO LA CEREMONIA DE ENTREGA DE DIPLOMA.

ACOMPAÑADOS POR FAMILIARES, AMIGOS Y DIRECTIVOS SE MUESTRAN ORGULLOSOS DEL LOGRO OBTENIDO.


ENTRENA

SISTEMA PENITENCIARIO DEL ESTADO DE “SONORA” J uan, Roberto, Carlos, Saturnino, Olegario, Nacho hacen parte del nuevo grupo de elementos que se incorporaron a la Dirección del Sistema Penitenciario del Estado de Sonora, hace un par de meses; opción de trabajo que aprovecharon ya que reunían los requisitos que exigía la Institución en ese tiempo para poder pertenecer a sus filas. Pensaron que solamente con el conocimiento y experiencia previa era suficiente para cumplir con las exigencias que allí les pedían, ya que habían pertenecido al Ejercito Mexicano. Quedaron un poco sorprendidos cuando les informaron que deberían presentarse a las instalaciones del Instituto Superior de Seguridad Pública del Estado “ISSPE” a tomar dos cursos, los cuales hacían parte de su preparación para desarrollar su trabajo a cabalidad. Los cursos eran “Traslados Penitenciarios” y “Control de Disturbios y Multitudes”. Al empezar las practicas identificaron el cambio de metodología para dictar la instrucción por parte de los maestros que habían llegado de otro país para ponerlos a tono.

¡Yo había recibido curso difíciles y exigentes, pero es muy diferente y está buenísimo y práctico! Que bueno que nos hayan tenido en cuenta, exclamó Olegario. Fueron quince días de trabajo arduo bajo los 38 o 40 grados de temperatura que siempre los acompañaba durante el día, pero las ganas de superación eran superiores y gracias a ese ímpetu, lograron terminar satisfactoriamente todos el entrenamiento. De este modo Warriors Special Training, continúa con su misión de capacitar a los elementos de seguridad en todo el territorio Mexicano. WST

38 • WST MAGAZINE • AGOSTO / SEPTIEMBRE 2012


WST MAGAZINE Edición 09  

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