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Wolfgang SchĂśmbs

Sei ganz dabei - jetzt

Durch Konzentration Stress meistern Mehr Energie, Erfolg und GlĂźck Zen im Alltag


Das Beppo-Prinzip 600 Waschbetonplatten mit dem Hochdruckreiniger wieder auf neu gebürstet. Die absolute Konzentrationsund aktive Meditationsübung. Stundenlang. In der Frühlingssonne. Nicht an schneller denken und was alles noch zu tun, in meiner Pipeline liegt. Ganz drin sein. Mit allen Sinnen und vollem Körpereinsatz. Beppo fällt mir dabei ein, der Straßenkehrer in Michael Endes MOMO ein. "Manchmal“, so erklärt er Momo, „manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so schrecklich lang; das kann man niemals schaffen. Und dann fängt man an, sich zu eilen. Und man eilt sich immer mehr. Jedesmal, wenn man aufblickt, sieht man, dass es gar nicht weniger wird, was noch vor einem liegt. Und man strengt sich noch mehr an, man kriegt es mit der Angst, und zum Schluss ist man ganz außer Puste und kann nicht mehr. Und die Straße liegt immer noch vor einem. So darf man es nicht machen. Man darf nie an die ganze Straße auf einmal denken. Man muss nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Und immer wieder nur an den nächsten.


Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Auf einmal merkt man, dass man Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hat. Man hat gar nicht gemerkt wie, und man ist nicht außer Puste. Das ist wichtig." Und ich bin glücklich und zufrieden. Schon auf dem Weg. Und freue mich über das wunderbare Schaffen. Immer wieder. Das Beppo-Prinzip für jeden. Für alles, was wir tun. Jetzt und jetzt und jetzt.

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Das Seminar zum Buch Konzentration Stressbewältigung Erfolgsmanagement Wie Sie Stresssituationen mental fit und erfolgreich meistern 9. 5. (18h) - 11. 5. 2012 (15h) 12. 9. (18h) - 14. 9. 2012 (15h)

„Burn-On statt Burn-Out“ Liebe Leserinnen und Leser! „Dieses Seminar ist anders“, so die Teilnehmer. Wir erleben und lernen mit der Drei-Feld-Strategie© wie wir mitten(!) im Job, mitten(!) im Alltag   1) positive Energie, totale Konzentration aufbauen, 2) uns von negativem Stress und Blockaden befreien, 3) positive mentale Programme sofort entwickeln. Wir trainieren und lernen nur mit eigenen Situationen. Persönliches Coaching in kleiner Gruppe, max. 8 Teilnehmer. In vertrauensvoller Atmosphäre! Zen-Konzentrations- und Achtsamkeitstraining in- und outdoor. Musik live mit meinem StagePiano. Stressbewältigung ist mehr als Stressausgleich! Es ist die wichtigste tägliche Voraussetzung für unseren beruflichen und persönlichen Erfolg, unsere mentale und körperliche Fitness, unsere Work-Life-Balance, unser Glück und unsere Zufriedenheit. Mehr ... + anmelden: AFW Wirtschaftsakademie Bad Harzburg Mehr ... www.schoembsseminare.de Ich freue mich auf eure Teilnahme. Wolfgang Schömbs


Dr. Wolfgang Schömbs ist Antistress-, Kommunikations- und Konflikt-Profi. Pianist und Komponist. Seit Jahren coacht, trainiert und berät er Verantwortliche und Führende in Wirtschaft und Gesellschaft. Persönlich. Konkret. Ganzheitlich. Unkonventionell. In intensiver Selbsterfahrung fördert er die persönliche Entwicklung und die Bewältigung individueller Stresssituationen. In seinen Coachings und Seminaren ist er mit seiner „Drei-Feld-Strategie“ spezialisiert auf Stressbewältigung, Konzentration, Achtsamkeit, Work-Life-Balance, Selbstmanagement. Auf Kommunikation, Konfliktbewältigung, Führen. In seinen Büchern und CDs bietet er authentische Selbsterfahrungen, Impulse, Übungshilfen. Täglich meditiert und trainiert er Körper, Geist und Seele. Spielt Jazz meets Classic am Piano, in seinen Seminaren und im Konzert. - Motto: „Tue was du tust! Lebe jede Minute bewusst. Denke nicht an Erfolg. Dann kommt er zu dir.“ !

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www.schoembsseminare.de

172 S., PB, 18,50 € - Bestellen online: wolfgang@schoembs.com Blick ins Buch + eBook: Google, Amazon, iBookstore, Libri.de, Bod.de, Thalia.de, Buch.de, Buecher.de, Spiegel.de, Mediamarkt.de, Weiland.de ISBN 978-3-8448-7435-8

Das Beppo-Prinzip (29)  

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