Gesundheit
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THEMA: ORTHOPĂ„DIE
Hilfe bei Sportverletzungen ¡ Gesunder RĂźcken ¡ Gesunder FuĂ&#x;
CRANIOSACRALE THERAPIE Harmonisierung und Neuordnung Die CranioSacrale Therapie ist eine der drei Disziplinen der Osteopathie. Mit speziell erlernten, sehr sanften Griffen wird unter anderem auf Nerven, Muskeln und Faszien eingegangen. Blockierungen kĂśnnen gelĂśst werden und der KĂśrper wird dazu angeregt sich zu regulieren und neu zu ordnen. Diese Therapieform kann angewendet werden bei Beschwerden des Bewegungsapparates, zur Regulierung der KĂśrperfunktionen wie Verdauung, Hormonhaushalt etc. und wirkt entspannend und beruhigend. Als begleitende MaĂ&#x;nahme kĂśnnen Therapeutische Tapes (Kinesiotapes) eingesetzt werden. Bei jeder Therapie wird neben den kĂśrperlichen Aspekten auch immer die seelische und geistige Verfassung mit einbezogen.
Heilpraktikerin
l Schlaf ist auch ohne Traum erholsam Wenn der nächtliche Schlaf ohne Traum stattfindet, so ist er trotzdem, entgegen der langläufigen Meinung, sehr erholsam. Die Schlafphase eines gesunden Menschen ist in mehrere Teile eines tiefen und weniger tiefen Schlafes unterteilt. Besonders in der zweiten Hälfte der nächtlichen Ruhephase finden schnelle Augenbewegungen (Rapid Eye Movement, REM) während des Schlafes statt. Meistens träumt der Mensch in dieser Phase und die Muskeln sind besonders entspannt. Eine Regeneration des KÜrpers findet aber während der gesamten nächtlichen Schlafphase statt. Quelle: Gesundheit aktuell
Alten-/ Krankenpflege
Judith Schall.
Foto: privat
Psychologische Beraterin
Zertifizierte, med. FuĂ&#x;pflege / FrisĂśrmeisterin kommt ins Haus. Telefon: 0175/4438944 oder 089/64167564
Judith Schall
JETZT NEU IN SENDLING sapientia-osteopathie.de Erfahr. FachfuĂ&#x;pflege, Hausbesuche, Tel. 089/86306276 oder 0151/50672499 Energiearbeit, Tel. 089/7555891
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CranioSacrale Therapie (Osteopathie) Therapeutisches Tapen
Mßnchen und Umgebung www.bonert-pflege.de • Tel. 089/92771313
Zur Regulierung der KĂśrperfunktionen und bei Beschwerden des Bewegungsapparates
Ehemalige Krankenschwester 68 J. betreut und hilft bei der KÜrperpflege, Beratung, Gesellschaft, einer älteren Dame oder Herrn in Mßnchen ohne Pflegestufe. Bedingung!! Mein netter Hund ist fast immer dabei. Tel. 089/69377766
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ERSTE HILFE BEI SPORTVERLETZUNGEN
Gesundheit Energie & KĂśrper, T. 6922524
Manchmal reicht schon eine falsche Bewegung und schon ist sie da, die Muskelzerrung. Auch Bänder oder Gelenke sind beim Sport besonders gefährdet. Bei kleinen Verletzungen hilft Hobbysportlern die PECH-Regel. Die Abkßrzung steht fßr die WÜrter Pause, Eis, Compression und Hochlagern. Zuerst sollten Betroffene das verletzte KÜrperteil ruhig lagern und kßhlen. Dann folgt ein Verband
mit ausreichend Druck (Compression) gegen weitere Schwellungen. Damit an der verletzten Stelle der Blutdruck sinkt und so der Schmerz nachlässt, sollte man das jeweilige KĂśrperteil auĂ&#x;erdem hochlegen - und zwar Ăźber HerzhĂśhe. Die Regel hilft bei Muskel- und Gelenkverletzungen wie Zerrungen und Verstauchungen. Bei schweren Verletzungen stĂśĂ&#x;t PECH aber an seine Grenzen: Das ist ein Fall fĂźr den Arzt.
Ehemalige Krankenschwester 68 J. betreut und hilft bei der KÜrperpflege, Beratung, Gesellschaft, einer älteren Dame oder Herrn in Mßnchen ohne Pflegestufe. Bedingung!! Mein netter Hund ist fast immer dabei. Tel. 089/69377766
Notdienst Sonn- und Feiertagsdienst
Sonntag, 19.5.2019 Allach-Untermenzing
Laim
Gesundheitsvorsorge mit Klangschalen – und das soll gehen? Und wie das geht!
Apotheke West 4 Elsenheimerstr. 49 Tel. (089) 57 87 79 65
Orthopädie
Klangschalen kĂśnnen physiologisch, physikalisch und psychologisch effektiv regenerieren. Es ist nicht erforderlich an die Wirkung von Klangschalen zu glauben. Sie wirken einfach Ăźber ihre Schwingungen und deren Resonanzen in unserem KĂśrper und unserer Psyche. Da bei RĂźckenproblemen oft auch die Seele eine Rolle spielt, sollte man sich bewusst machen, in welchem Lebensbereich der RĂźcken gestärkt werden sollte. Durch das sanfte Aufstellen von Klangschalen werden verspannte Muskeln mithilfe der Klangschwingungen angenehm gelockert. Auf längere Sicht verbessert sich die Fähigkeit, mit Stress auf positive Art umzugehen. RegelmäĂ&#x;ige Klangmassagen schenken dem gesamten KĂśrper und der Psyche Wohlbefinden und echte Entspannung. Wir nehmen unseren KĂśrper und uns selbst viel besser wahr und gelangen besser zur Ordnung und Flexibilität zurĂźck. Wir sprechen hier von Selbstheilungskräften. Klangschalen, Monochord und der Trommelrhythmus, kĂśnnen bis ins Innere der Seele dringen und eine ganzheitliche Harmonie herstellen.
Dorothea Rupprecht, GanzkĂśrperliche/spirituelle Praxis, Manufaktur der Sinne - Wertheimer Str. 77a, 81243 MĂźnchen Tel: 089/875 77 444 - www.bonavaletudo.de
Seniorenbetreuung
Allacher-Apotheke Nikolaus-RĂźdinger-Str. 17 Tel. (089) 8 12 21 71
HEILSAME KLĂ„NGE
Klangentspannung eignet sich wunderbar, um Stress und Muskel-verspannungen abzubauen, neue Kraft zu schÜpfen, HÜroder KÜrpererfahrungen im Klangraum zu erleben und KÜrper, Geist und Seele zu harmonisieren. Kosten: ₏ 15,00 Termine: 5.6./3.7. ... Sommerpause Zeit: 18.30 Uhr MutterErde-Trommelabend am 7.6. um 18.30 Uhr INNEN PFADE – Natur-Frauenseminar 13.-14. Juli Die Natur spßren, erleben.... Räuchern fßr die Seele – Rauchapotheke am 24.5. Jahreskreisfest – Sommersonnwende 21.6. 18.00 Uhr Infos erfragen oder auf der Webseite nachschauen Bitte stets mit rechtzeitiger vorheriger Anmeldung!
Marions Reikimassagen, Tel. 0172-9809161
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Pasing Bahnhof-Apotheke Pasing Pasinger Bahnhofsplatz 1 Tel. (089) 83 51 44
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SchwanthalerhĂśhe Park-Apotheke Ganghoferstr. 27 Tel. (089) 50 73 08
Pullach Schubert-Apotheke Schubertstr. 2 Tel. (089) 7 93 21 08
Neuhausen-Nymphenburg Winthir-Apotheke am Rotkreuzplatz Nymphenburger Str. 160 Tel. (089) 13 01 64 60
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Ingwer ist der ideale Begleiter fuÄĽr ein gesundes Essen, er ist aus der feinen Ku ÄĽche kaum noch wegzudenken. Unser Ingwermark ist der praktische Helfer beim Kochen – als Verfeinerung fu ÄĽr leckere Gerichte oder zur Zubereitung von Tees und Ingwerwasser. Längst wurde auch die medizinische Wirksamkeit von Ingwer nachgewiesen. Der Ingwer ist reich an Vitamin C, er wirkt antibakteriell und stoffwechselanregend. Erhältlich in den Geschäftsstellen des Werbe-Spiegels, Sendlinger Anzeigers und des Samstagsblatts: im LadenbĂźro FĂźrstenrieder StraĂ&#x;e 9 80687 MĂźnchen oder Luise-Kiesselbach-Platz 31 81377 MĂźnchen