《提著大包小包怎麼進窄門?學會割捨才有真自由》上智文化事業

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第 三 章 雜 物 與 罪

第 四 章 雜 物 與 悔 改

第 五 章 雜 物 與 祈 禱

第 六 章 雜 物 與 公 益

上主聽到窮人的哀號/受造物都在呻吟

﹁公益﹂的範圍多廣多大?/讓世界停下來,我想下車!/

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用混亂來祈禱/大同小異的兩件事/靈修上的囤積

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天主不是揮舞魔杖的仙女/三招讓你家中無雜物/窄門直路到天國

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罪的代價/罪造成的分離/告解與皈依

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Making Room for God

目次 好評推薦

第 一 章 何 必 整 理 ?

天主看了認為好/對抗健忘/天主的慈愛恩賜/完美時刻

第 二 章 回 憶 與 物 質

整理可以省時/整理可以省錢/整理可以減少壓力/整理可以開創新機

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前言

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好東西捨不得用/用不到丟掉又可惜/沒用的雜物竟然過得比我還舒適

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進入

前言

Making Room for God 歡迎

天國

窄門

好東西捨不得用

用不到丟掉又可惜

沒用的雜物竟然過得比我還舒適

013 前 言


Making Room for God

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熟能生巧/終身學習/與潮流背道而馳/沒完沒了的故事

第 七 章 雜 物 與 靈 修 操 練

結語

致謝

房子不再雜亂/與天主的關係更親密/展開你自己的旅程

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雖然在你看來,我的情況可能不算奇怪︵好吧,除了那個寵物衣櫥︶,

但其實真的很不尋常。人類有史以來大多數的時間裡,生存是日日夜夜在和

匱乏作戰。無數人得設法捱過惡劣的氣候,在食物和飲水不足、空間和隱私

有限、家具和各種家庭用品少到不能再少,以及只有幾件衣服替換的情況

下,想盡辦法活下去。就連五十年前,也只有少數人家能讓孩子擁有自己專

屬的房間,更不用說是那種堆滿衣服、玩具、書籍和電子產品的房間了。

時至今日,匱乏的問題在世界各地依然屢見不鮮。饑荒和乾旱導致食物

和飲水供應短缺;數百萬人為逃離燒殺擄掠、戰爭和極度貧窮而流離失所,

成了落腳異域的難民或居無定所的移民。他們經常被迫只能帶著隨身衣物和

簡單的行囊遷徙,每天生活在恐懼中,還得在資源不夠分配時做出情非得已 的艱難決定。

015 前 言


叫瑪莉,是個囤積狂。這已經夠糟了,但更糟的是我還很小氣。雖然

有些朋友想幫我美言兩句,說我生性節儉,但我自己心知肚明:我小

氣到家了!任何東西只要還有一丁點用處,我都捨不得丟掉。幾年前的聖誕

節,有人送我一個全新的錢包,可是我從沒用過;畢竟,我的舊錢包還很好

啊!好吧,也沒那麼好,拉鍊的扣環已經斷掉了,要用指甲勾住才打得開。

不過,總還堪用,對吧?舊的還能用,何必換新的呢?更何況這個舊錢包也 無處可捐啊!除了我,誰會想要?

如果我的房子夠大,不肯丟東西也就罷了;偏偏我家只有廿三坪,雖不

恤和毛

像﹁鳥籠﹂那樣狹小,但有時也覺得差不了多少。尤其還要跟一隻快四公斤 重的㹴犬同住一個屋簷下,牠有一大堆從未玩過的玩具和一個塞滿 衣的衣櫥。

T

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的相片。我還有早已淘汰的磁片!現在的電腦已經無法讀取那些磁片,但我

仍留著。電子信箱的收件匣裡充斥垃圾郵件和大量廣告,害我們錯過真正需

要的訊息。我曾經差點兒錯失一個工作機會,就因為來信混在垃圾郵件中。

我們的日曆上寫滿了待辦事項,可是時間根本不夠用。就連我們的頭腦也塞 滿了應接不暇的念頭與想法。

﹁解決你的收納問題﹂已成了龐大商機。倉庫出租的生意比好萊塢電影

業更有賺頭。以前倉庫是搬家或長期旅行時暫放家具和其他家庭用品的儲物

空間,現在卻成了聖誕飾品、沒用過︵有時還壞了︶的電器、書籍、紀念

品,以及其他雜七雜八物品的棲身之處。︵我還有東西放在媽媽的倉庫裡。

你要我說出裡面收藏的十件東西,就賞我一百萬美金,我看你還是把錢拿回

去吧!︶倉庫出租的廣告主打便利又安全,甚至還有溫度和溼度控制。的

017 前 言


但在已開發國家中,許多人面對的卻是完全相反的問題。他們,或者應

我已經 ―

該說我們,要應付的挑戰是﹁東西太多﹂。我的房子堆滿了雜物,或許你家 也是如此。煮一頓飯,還得翻箱倒櫃去找一個沒放回原位的用具

兩個月沒煮馬鈴薯泥了,因為找不到馬鈴薯搗碎器。衣服塞滿抽屜和衣櫥,

卻找不到適合的衣服穿。書桌和地板上的文件堆積如山,文件櫃也塞得滿滿

的,所以要花好幾個小時才找得到那張重要的收據或信件。至於閣樓、地下

室或車庫,唉,還是別談了!那可是雜物退休後的安身之所。此時此刻,

我的閣樓就有一個角落擺滿了淘汰的家電原本的包裝紙箱。沒錯!那些電器

早就陣亡了,但紙箱、紙盒還留著,甚至吸引松鼠的青睞,決定到我家閣樓 過冬。

雜物不限於紙張和物品,連電腦裡也存滿了搞不清內容的檔案和未分類

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買和擁有;擺脫物質的束縛後,就可以把時間和金錢自由運用在其他方面。

極簡主義者透過各種方式,例如經營部落格或出書來分享自己的哲學,也提 供減法生活方面的建議。

既然如此,這本書有何不同?這本書不僅談你的家,也談你的心靈狀

態。我在與家中雜物奮戰的過程中發現:多餘的雜物不僅製造混亂、浪費金

錢,還會影響心靈。你現在一定翻著白眼還一邊竊笑說:﹁她真的以為我會

相信天主在乎我的文件櫃亂不亂,或櫥櫃裡的東西會影響我的靈修生活嗎? 她當真嗎?﹂

沒錯,我是說真的。因為基督宗教的基本主張很簡單:天主如此愛了我

們,竟派遣祂的聖子降生成人,來到我們中間,和我們一樣要經歷生老病

死,要吃飯、工作和睡覺,也要自己做衣服或買衣服。由於天主的慈愛永遠

019 前 言


確,很多時候我們的﹁垃圾﹂享受的生活條件,比世界上許多人過得更優渥 舒適。

這也難怪收納整理業正急速成長,從專賣店到大賣場都推出各種收納和

整理物品方案,也有公司提供訂做衣櫥的服務,讓你的每一件衣服和配件都

結果發現有些倉庫竟然比我家客房還大!如果要 ―

有專屬的收納位置。雜誌上倉庫出租的廣告,儲物空間看起來乾淨完美、井 然有序,讓我好生心動

︶,馬上跳出超過二百萬則結果, declutter

搬到較小的房子,還可以聘請私人教練來幫忙整理或縮減雜物。 在搜尋引擎輸入收納整理︵

包括提供各種收納整理建議和策略的書籍、雜誌文章、電視節目和部落格

極簡主義。選擇這種生活方式的人刻意抽離消費文化,盡可能減少購 ―

等。諷刺的是,收納整理這門新興行業還很亂,最近又迸出一個更激進的主 張

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本書的每一章都採用相同的模式。我會先分享一些靈修旅程的經驗,特

別是我從努力減少多餘雜物,讓家裡維持整潔、不再雜亂無章這段過程中得

到的體悟。我會用信仰的眼光檢視自己如何努力清理雜物,並盡力活出我所

看重的靈性價值觀。同時,我也會適時分享從教會的教導,以及從聖人的榜

樣與忠告中獲得的指引。接下來,我會更詳細地描述我如何整理家中雜物。

也許我的經驗會讓你對清理雜物的工作有些想法,可能你會更滿意現狀,或

者明白為整理傷腦筋的不只你一人。最後,我會提供一些方法和步驟帶領你

動手整理。既然這本書不只談論整理,我也會提出一些讓你思考與反省的問

題。你可以用這些問題當作祈禱默想的材料,或在日記上寫下你的感想;如 果你是和朋友一起讀這本書,也可以在小組中討論這些問題。

在進一步探究雜亂的問題之前,有一點必須清楚申明:這裡談論的囤積

021 前 言


長存,無論我們做的一切多麼平凡或庸俗,祂絕不會不屑一顧:﹁五隻麻雀

不是賣兩文銅錢嗎?然而在天主前,他們中沒有一隻被遺忘的。就是你們的

頭髮,也一一被數過了;你們不要害怕!你們比許多麻雀尊貴多了。﹂ ︵路 ︶

早期的教父和教母為了躲避羅馬帝國的迫害,以及為了對抗心魔,並更

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召叫。

我漸漸體會到清理雜物可以幫助我克服一些阻礙,而且更能活出天主對我的

端,捨棄房產和工作,獨居在半山腰︵雖然有時候聽起來很誘人︶。不過,

放下世俗逸樂,只為能不受羈絆、毫無保留地愛天主。當然我不至於那麼極

食瓢飲。在許多方面,他們可說是極簡主義者的精神先驅。沙漠教父和教母

接近天主,而逃到沙漠隱修。他們隱居在小室裡,衣衫襤褸,身無長物,簞

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旅途中的省思 ●

雜亂如何影響我的日常生活和人際關係?這些影 響是正面或負面的?

為什麼我想要整理、清除雜亂?我希望得到什麼 回報?

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雜物和精神科專家定義的囤積症/儲物症︵

︶完全不同。 hoarding disorder

囤積症患者的情況是,即使沒有多餘空間,還是會繼續囤積一堆看似沒用或

沒有價值的東西。例如,有人可能收集了幾百根速食店的吸管或上百包的糖

包。有囤積症的人很難丟棄任何一樣物品,病情最嚴重時連垃圾都不肯丟。

有些囤積狂會覺得囤積的物品和自己是一體的,所以叫他丟東西,就等於對

他人身攻擊。最後,囤積症會導致這人無法正常生活,譬如不再能下廚做

菜,因為烤箱裡塞滿了舊雜誌。囤積症的問題可能威脅健康和安全,應該盡 早尋求專業協助。

好吧!所有值得一探究竟的旅程都從天主開始,也走向天主。現在就是 展開這趟旅程的時候了!

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