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Morumbi - Pinheiros - Caxingui - Vila Sônia - Peri-Peri - Portal - Butantã - Granja Viana - Taboão da Serra.

Como escolher o presente do Dia dos Namorados

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Dieta da Linhaça

Faça uma festa junina na sua casa!

Bandeiras coloridas, brincadeiras, quadrilha, fogueira, música e muita comida: veja as dicas para você montar um “arraiá” para seus pimpolhos! Pág. 04

Liga dos Campeões

A final entre Barcelona 3 x 1 Manchester encantou os apaixonados por futebol. Pág. 12

A semente de linho é rica em fibras e ácidos gordos benéficos no organismo. Pág. 06

Dicas infalíveis para deixar seus cabelos bonitos

Corte sempre os cabelos para que eles se mantenham saudáveis.

Divirta-se com a seção de piadas. Pág. 13

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Os benefícios da ginástica no inverno

Os dias frios trazem uma enorme preguiça. A maioria das pessoas só quer saber de ficar em frente à TV e comer besteiras. No inverno a disposição para a prática das atividades físicas dá lugar a uma tentadora vontade de ficar no conforto de casa. O que muita gente não sabe é que fazer ginástica no frio tem as suas vantagens. Pág. 11

DOENÇAS NO INVERNO

A queda de temperatura anuncia a chegada de uma temporada pouco confortável para muita gente. Pág. 06

COMO GOSTAR DE ESTUDAR

Poucas são as pessoas que estudam, e menos ainda as que gostam de estudar.

DICAS IMPORTANTES

Aqui você encontra dicas importantes que todo motorista precisa conhecer.

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Receitas para seu “ arraiá ” ficar muito mais gostoso

QUENTÃO

AMENDOIM DOCE

CURAL DE MILHO

CANJICA


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Jornal Comércio no Bairro - Junho 2011 / Anuncie 3461-3280

Como escolher o presente do Dia dos Namorados Como todos sabem, o dia dos namorados cai sempre no dia 12 de junho, sempre a véspera do 13 de junho, que é o dia de Santo Antônio (famoso Santo casamenteiro), e neste ano de 2011 o dia dos namorados vai acontecer em um domingo. E junto dessa data tão especial para passar ao lado da pessoa que amamos, vem a dúvida do que comprar, de como presentear e de que formar demonstrar todo o carinho e amor que sentimos pela pessoa amada. Como é de costume, no dia dos namorados, os casais trocam presentes e juras de amor, e por mais que o casal de namorados se conheça e esteja junto a muito tempo a dúvida do presente é geralmente um constante. Imagina então que está passando o primeiro dia dos namorados junto de alguém? As dúvidas do que comprar e como presentear são inúmeras, e acabam tirando o sono de muitos corações apaixonados. Presentes criativos para os namorados : Capa de traveseiro com foto estampada: Este é um presente super criativo, fácil e rápido de fazer e custa bem pouco, basta você comprar uma capa de traveseiro na cor de sua preferência, escolher uma foto legal e procurar uma estamparia, e pedir para estampar a foto que você escolheu neste travesseiro, se quiser você pode fazer alguma arte na foto para ficar ainda mais bonita a estampa. Com certeza que seu amor vai adorar poder dormir todos os dias vendo a fotos de vocês juntinhos no travesseiro. O jantar

Planeje um jantar fora (ou em casa mesmo, se você sabe cozinhar) com comidas que excitam o olhar, o olfato e o paladar, como alho, salmão, carne vermelha e frutos do mar como ostras.

Para a sobremesa, qualquer uma com chocolate e frutas vermelhas. Não se esqueça do champagne ou um vinho do Porto. -Futebol Ao se tratar de homens, essa é com certeza uma maneira de agradá-los, e não falha. Compre a camisa do seu time do coração, uma chuteira nova (preste atenção no modelo e no número do calçado) ou um ingresso para ver o time jogar. Surpreenda-o comprando um ingresso pra você também, por mais que não seja a sua praia assistir futebol, mostre o quanto importante é passar tempo juntos. -Perfume, roupa e calçados Assim como os acessórios, para comprar esses itens têm que conhecer bem seu namorado. Roupa e perfume giram

em torno do gosto pessoal, por isso, preste muita atenção nos seguintes detalhes : -se for escolher roupa não esqueça de saber a numeração que usa, se gosta de camisetas mais estampadas ou mais simples, mais clássicas ou mais despojadas. O mesmo com calças e bermudas, se opta pelos modelos com mais detalhes ou mais simples, com costuras nas laterais ou nos bolsos, por exemplo. -Já nos calçados, veja o modelo que ele prefere, se são sandálias, mocassins, tênis, sapatênis ou sapatos - e não esqueça de verificar a numeração do calçado. -Se for escolher perfume, preste atenção na fragrância, se gosta mais suaves ou mais fortes, do cítrico, fougère, Chipre, amadeirado ou oriental. Presentes criativos para as namoradas : Roupas e calçados São duas coisas que nunca é demais para uma mulher. Por isso, repare a numeração dela e tipo de modelo de

roupa, se são mais justas, mais largas, compridas ou curtas, com tecidos leves ou pesados, com bastantes detalhes ou pouco. Parece ser complicado, mas é simples, é só reparar nas roupas que a sua namorada usa e comprar algo naquele estilo. Para calçados vale a mesma regra. Prestar atenção na numeração do calçado, se a sua namorada gosta de sapatos mais fechados, abertos, de salto alto ou sem salto, de tênis, sandálias, rasteirinhas, sapatilhas ou botas. -Perfume Para as mulheres existem 9 tipos de perfumes : floral verde, floral frutal, floral fresco, floral floral, floral aldeídico, floral doce, Chipre amadeirado, Chipre fresco e oriental amadeirado. Perceba a fragrância que sua namorada usa e dê uma pesquisada para ver marcas com cheiros semelhantes. Verde -Jóias e Bolsas As chances de errar na compra de algum desses dois itens é quase nula. Quando for escolher a jóia ou a semi-jóia, é só lembrar se a sua namorada gosta dos mais delicados e clássicos ou com mais detalhes, e que tipo de acessório usa, se são brincos, pulseiras, colares ou relógios. Com a bolsa é só observar o modelo e tamanho. Quanto à cor, se não souber qual escolher, opte por uma preta, marrom ou nude, que são cores clássicas, diminuindo assim a chance de errar.


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Faça uma festa junina na sua casa! Bandeiras coloridas, brincadeiras, quadrilha, fogueira, música e muita comida: veja as dicas para você montar um “arraiá” para seus pimpolhos! Apesar de hoje serem festas católicas, as comemorações juninas antecedem o nascimento de Cristo. No hemisfério norte, diversos povos acendiam fogueira, cantavam, dançavam e preparam muita comida em junho, para saudar a chegada do verão e o início as colheitas. Muito tempo depois, os católicos passaram a associar esta celebração ao aniversário de São João, no dia 24 de junho. Mais tarde, os festejos incluíram também os dias de Santo Antônio (dia 13) e São Pedro (dia 29).Ao longo dos anos, cada país acrescentou suas particularidades à festa e, mesmo no Brasil, cada região comemora de um jeito diferente. O que importa é não esquecer do ingrediente principal: a alegria. Se

Jornal Comércio no Bairro - Junho 2011 / Anuncie 3461-3280 seu filhote faz aniversário neste mês, porque não fazer para ele uma festa diferente? Porque não fazer uma festa jun i na? E mesmo q u e ninguém assopre velinhas em junho, aproveite a ocasião para juntar os amigos e a família e se divertir! Decoração: Bandeirinhas coloridas: compre folhas de papel de seda ou cartolina de diversas cores. Recorte bandeirinhas em formato triangular e cole-as em um fio de barbante. Prenda o barbante de um

lado a outro da sala, da garagem ou do quintal. Faça várias fileiras de bandeiras, para dar um colorido especial à festa! Fogueira: compre papel laminado nas cores vermelha e amarela. Amasse o papel de forma a imitar as labaredas. As folhas amarelas devem ficar na parte de dentro, para imitar a chama mais forte do fogo. Junte uns gravetos de madeira para colocar em volta e monte a fogueira. Trajes: Para que todos entrem no clima da festa, é importante que venham caracterizados com trajes típicos. Para os cavalheiros, camisa xadrez, calça

jeans com retalhos costurados, chapéu de palha; lenço no pescoço, bota de cano alto e bigode desenhado com

Jornal COMÉRCIO NO BAIRRO

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lápis de olho. Para as damas, vestidos de estampas florais com babados e rendas, cabelo dividido em duas tranças e amarrado com fita, chapéu de palha, meia calça, sapato, batom de cor viva e sardas desenhadas na bochecha com lápis de olho Pratos Tipicos: Toda Festa Junina deve contar com os pratos típicos, pois eles fazem parte da tradição desta importante festa da cultura popular brasileira. São doces, salgados e bebidas que estão relacionados, principalmente, à cultura do campo e da região interior do Brasil. Podemos destacar que muitos cereais (milho, arroz, amendoim) estão na base de grande parte das receitas destas comidas. O coco também aparece em grande parte das receitas, principalmente dos doces. (Veja receitas nesta edição.) Trilha sonora: O ritmo típico das festas juninas é o forró. Dentre os compositores e cantores mais requisitados, destacase o pernambucano Luiz Gonzaga. Durante a festa, a música deve ser constante, mas não muito alta, para não atrapalhar as conversas e não incomodar. Algumas músicas clássicas que não podem faltar: Capelinha de melão, Olha pro céu, meu amor, Pula a fogueira, Cai, Cai, Balão, entre outras.

A direção do jornal não se responsabiliza por artigos e/ ou conteúdo do material publicitário veiculado nesta edição.Os artigos publicados neste informativo não refletem, necessariamente a opinião do editor.


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Como é Grande o Meu Amor Por Você Roberto Carlos

Eu tenho tanto pra lhe

falar Mas com palavras não sei dizer Como é grande o meu amor por você E não há nada pra comparar

Para poder lhe explicar Como é grande o meu amor por você Nem mesmo o céu nem as estrelas Nem mesmo o mar e o infinito

Não é maior que o meu amor Nem mais bonito Me desespero a procurar Alguma forma de lhe falar

Como é grande o meu amor por você Nunca se esqueça, nem um segundo Que eu tenho o amor maior do mundo Mas como é grande o

meu amor por você

Feliz Dia dos Namorados Homenagem do jornal Comércio no Bairro aos casais apaixonados


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DOENÇAS NO INVERNO A queda de temperatura anuncia a chegada de uma temporada pouco confortável para muita gente. É a época dos espirros, tosses e de outras consequências desagradáveis. São as chamadas doenças de inverno, ou seja, males que atacam com mais agressividade nos meses mais frios do ano: Gripes, Resfriados, Rinite, Asma, Bronquite, Infecções respiratórias.

Resfriado

Jornal Comércio no Bairro - Junho 2011 / Anuncie 3461-3280 O QUE É Infecção diferente da gripe. Em geral, é causada pelo adenovírus e o rinovírus. Mas existem cerca de 200 variações de micro-organismos que dão origem ao resfriado. SINTOMAS Ataca principalmente o nariz e a garganta. Espirros, coriza e tosse. A recuperação acontece em dois ou três dias. PREVENÇÃO Exercícios regulares, boa alimentação e descanso. Evite lugares fechados e cheios.

Gripe

O QUE É Infecção respiratória causada pelo vírus influenza tipos A e B e altamente contagiosa. SINTOMAS Variam conforme mutações sofridas pelo vírus na temporada. Em geral, há um cansaço extremo, febre por dois ou três dias, dores no corpo, de cabeça e na garganta, coriza. A melhora ocorre depois de três ou cinco dias. PREVENÇÃO Boa alimentação, beber muita água, fazer exercícios e dormir bem. A vacina também reforça a imunidade.

Dieta da Linhaça

A semente de linho é rica em fibras e ácidos gordos benéficos no organismo. Por consequência, foi feita uma dieta da linhaça para emagrecer. Linhaça pode ajudar você a emagrecer rapidamente, promovendo a sua saúde. Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poliinsaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. Linhaça assim dizer, é uma semente que, na sua composição torna-se um alimento ideal para fazer dieta e perder quilos. A eficácia de linhaça para emagrecer é baseada em suas propriedades nutricionais, é por isso que se está sendo usada para uma dieta sem o uso de remédios, considere então a dieta de

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linhaça para perda de peso. Esta é uma preparação de linhaça que você tome todos os dias durante um mês. Você pode alcançar-se entre 3 e 4 quilos, dependendo do seu metabolismo. O importante é que você pode complementar as dietas, o que significa que você pode fazer uma dieta de 1200 calorias para perder peso e tomar este preparado diariamente, então o seu efeito será maior. Preparação de linhaça •Coloque para ferver 1 colher de sopa. Linhaça ou linho em água. •Quando a água torna-se cremosa, isso significa que esta pronta, ou seja, você pode tomar o suco. •Lembre-se de tomá-lo 1 vez por dia, como sugestão antes do almoço. •É provável que o suco de linhaça possa aumentar sua frequência ao banheiro, pois é um laxante natural. Lembre-se de consultar o seu médico frequentemente.


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Dicas infalíveis para deixar Maquiagem de inverno seus cabelos bonitos

s O Corte sempre os cabelos para -que eles se mantenham sempre -saudáveis. aAo lavar os cabelos, evite a água -quente, que abre a cutícula dos ofios e provoca ressecamento. Utiolize no máximo água morna e, no

último enxague, ataque com um jato frio para fechar as escamas edos fios. Banho de creme feito a base de -queratina mantém a vitalidade dos ,cabelos O cabelo nasce no folículo piloso, num meio de colágeno flexível, onde ele se rfixa e de onde retira seus nutrientes vi-tais. Se a harmonia do organismo é alterada, esse colágeno começa a acumularase em quantidade acima do normal e a aenrijecer em torno da raiz do cabelo e eentão ocorre o abafamento do fio. O fio passa a crescer mais fino e mais fraco. uSe esse processo não for interrompido a tempo, os fios passam a ter uma vida cada vez mais curta, até parar de nascer. Podemos perder até 100 fios de cabelo por dia. Causas do excesso de queda A. A oleosidade excessiva do couro cabeludo a principal causa; B. Alterações hormonais, hereditariedade; C. Alimentação desequilibrada; D. Químicas excessivas (tintura, reflexo, alisamento…); E. Repuxos (cabelos presos constantemente), m circulação do couro cabeludo; F. Estresse, doenças, cirurgias, medica-

mentos, infecções. Soluções A. Para oleosidade excessiva: Lavagens dirias com xampu para cabelos oleosos. Usar semanalmente também xampu de limpeza profunda e fazer tratamento que elimine células mortas do couro cabeludo. B. Para alimentação desequilibrada: Alimentação balanceada, rica em vitaminas A,C,E e K, legumes, frutas e verduras. Fazer pelo menos três refeições diárias. C. Para repuxo e má circulação do couro cabeludo: Prefira elástico envolto em tecido, que não repuxa nem arrebenta os fios. Faça massagem circular com a ponta dos dedos no couro cabeludo para ativar a circulação. D. Para o abafamento deve ser feito um tratamento anti-queda que dissolva o colágeno acumulado na raiz, deixando o cabelo novamente livre para se nutrir e crescer forte.

Explora variações de vermelho e pede olhos fortes, cílios bem marcados e boca sedutora formam o par de mais sucesso na estação fria. Na mudança de estação, não só a natureza exibe cores diferentes. Este ano, tons fortes foram escolhidos para compor a maquiagem ideal e contrastar com o céu prateado, típico do inverno. Rosa, violeta, vermelho e vinho são os tons em alta tanto para boca quanto para os olhos. O melhor de tudo? As escolhas são válidas para todos os tons de pele, só variando um pouco na intensidade. Quem tem pele branca deve preferir os vermelhos mais vivos, bem cor de sangue. As morenas ficam bem com vermelho alaranjado e as negras ganham um ar de sofisticação com as nuances de vinho. Mas se você achar que a produção está pesada demais para a luz do dia, aposte num batom mais rosado, bem cor de boca. E nada de sair de casa de rosto lavado. Capriche num rímel preto ou marrom (caso os cílios sejam claros), um delineador com traço fino e sombra na cor do batom ou puxando para o bege. À noite, pode manter o mesmo visual, só marcando mais o delineador e dando uma esfumada nos olhos.

07 Um detalhe que faz a diferença nos olhos, e poucas mulheres sabem, é o uso de rímel também nos cílios inferiores. Com cuidado para não borrar a região das olheiras, incline o pincel lateralmente e passe a máscara bem próxima à raiz dos pelos. O olhar ganha mais força, valorizando e alongando os cílios superiores e definindo

os inferiores. Para quebrar a palidez, umas pinceladas de blush continuam sendo a melhor pedida. Espalhe levemente, só nas maçãs do rosto, um produto na cor de pêssego. Na dúvida de onde passar, dê uns tapinhas leves nas bochechas e veja que partes ficam mais coradas: é exatamente nesta área que o blush deve ser aplicado. E atenção aos exageros. No inverno, é comum as mulheres carregarem demais na maquiagem. Isso dá um ar de fantasia ao visual, tirando a naturalidade. O vermelho, sem dúvida, vai esquentar os termômetros. Mas se você não se sente bem com ele, pegue leve e experimente variações mais suaves, como rosa, violeta ou vinho.


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Animais de estimação que podem ser criados em apartamento

Ter um animal de estimação pode ser uma boa opção de companhia e entretenimento, esses seres conseguem nos transmitir tranqüilidade e nos proporcionam momentos de diversão. Entretanto, possuir um animal dentro da sua casa também é algo que exige responsabilidade.

A escolha do animal de estimação vai depender do lugar que você mora, ou seja, o ambiente precisa proporcionar condições para que o bicho se sinta a vontade. Quem mora em apartamento sempre se depara com um

dilema mais complicado, precisam encontrar um animal que se adapte bem a um ambiente pequeno. O gato é uma boa opção para se ter em um apartamento, eles não fazem muito barulho e podem se adaptarem a pequenos espaços. Os cães são também interessantes, mas dê preferência àqueles que possuem porte pequeno. Caso você não esteja disposto a conviver com muita sujeira, ter um aquário com peixes é outra alternativa. “Nós seres humanos, estamos na natureza para auxiliar o progresso dos animais, na mesma proporção que os anjos estão para nos auxiliar. Portanto quem chuta ou maltrata umanimal é alguém que não aprendeu aamar”

Qual é a mulher que não gosta de receber flores?… As Flores são o presente mais oferecido por eles às suas namoradas e porquê? Porque umas flores iluminam qualquer face feminina, em qualquer dia, em numerosas situações. Por vezes uma única flor, bem escolhida, e dada no momento certo é o suficiente para abrilhantar o momento. É uma maneira simples de oferecer algo tão bonito quanto a beleza da mulher que você deseja, mas é também algo tão colorido quando o sentimento que se nutre por ela. Qualquer mulher se derrete perante um ramo de flores oferecido com amor. Juntamente com os famosos cho-

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colates, as flores são dos presentes mais escolhidos para o dia dos namorados. Escolha a flor certa Quando você decidir oferecer flores à sua namorada escolha flores frescas e não tenha medo de misturar as cores ou tipos diferentes de flores. Contudo, se optou por oferecer rosas, junte apenas um tom verde. Existem muitas flores bonitas para além das rosas, como as tulipas, os jarros, os malmequeres, ou orquídeas que dão sempre um ar muito romântico. Não necessita gastar muito dinheiro, bastam algumas flores com umas folhas bem colocadas para obter um ramo encantador, ou simplesmente pare o carro e apanhe algumas flores silvestres no campo, com umas espigas de trigo ficará um ramo charmoso, original, colorido, muito bonito e económico. Finalize com um cartão e um poema

Chico Xavier

ASSOCIAÇÃO TABOÃO DA SERRA DE EDUCAÇÃO E CULTURA Processo Seletivo Continuado 2º semestre de 2011

Presidente da Associação Taboão da Serra de Educação e Cultura, mantenedor da Faculdade Sudoeste Paulistano - FASUP, credenciado pela Portaria MEC n° 253, de 27/04/1997, fundamentada na Lei n° 9394, de 20/12/96, regulamentada pelo Decreto n° 3860, de 09/07/01, no Parecer CES/CNE n° 98/99, e nas Portarias MEC n° 1120/99, 391/2002 e 438/98, torna público este Edital do processo de seleção de candidatos às vagas dos seus cursos de nível superior, com validade para o 2° semestre de 2011. CURSOS / VAGAS / TURNOS – (1) Pedagogia, autorizado pela Portaria MEC nº 682 de 24-05-2000, publicado no D.O.U. em 26-05-2000 (150 vagas anuais noturno/diurno); (2) Administração, autorizado pela Portaria MEC nº 253 de 27-02-1997, publicado no D.O.U. em 28-02/1997 (50 vagas anuais noturno / 30 vagas anuais diurno); (3) Ciências Contábeis, autorizado pela Portaria MEC nº 2.261 de 19-12-1997, publicado no D.O.U. em 22-12-1997 (50 vagas anuais noturno / 30 vagas anuais diurno) e (4) Letras Licenciatura Plena com habilitações em: Português, Espanhol e respectivas literaturas e/ou Português, Inglês e respectivas literaturas, autorizado pela Portaria MEC nº 769 de 23-03-2006, publicado no D.O.U. em 24-03-2006 (60 vagas anuais para cada habilitação noturno/diurno). INSCRIÇÕES / AGENDAMENTOS: maio/2011 a setembro/2011. NÚMERO DE ALUNOS POR TURMA - Para cada curso / habilitação / turnos serão geradas no máximo 60 alunos por turma. LOCAL PARA INSCRIÇÕES / REALIZAÇÃO PROVA / MATRÍCULAS / FUNCIONAMENTO DO CURSO: Av. Prof. Francisco Morato, 1888/1900 - Caxingui - São Paulo de 2ª a 6ª feira das 13h00 às 20h00 e Sábados das 09h00 às 12h00 ou pelo site www.fasup.edu.br. DOCUMENTAÇÃO: Cédula de Identidade em bom estado de conservação e preenchimento do cadastro de inscrição. ENEM: Os candidatos que prestaram prova do Exame Nacional do Ensino Médio deverão apresentar o original e a cópia do boletim de desempenho, expedido pela coordenação competente, estando reservado até 20% das vagas dos cursos de nível superior oferecidos. Somente será considerada efetivada a inscrição, com o cumprimento de todos os requisitos aqui apontados. REALIZAÇÃO DA PROVA: O Processo Seletivo será desenvolvido por meio da realização da Redação na FASUP nas datas agendadas, no período de maio/2011 a setembro/2011 obedecerão aos seguintes horários: de 2ª a 6ª feira das 13h00 às 20h00 e Sábado das 10h00 às 12h00. O candidato deverá apresentar-se com 30 (trinta) minutos de antecedência munido de caneta esferográfica azul ou preta, comprovante de inscrição e Cédula de Identidade oficial ou equivalente com foto. PROVA: O tema será de conhecimentos gerais, atualidade. A redação poderá ter seu desenvolvimento narrativo ou dissertativo a partir do tema indicado e serão avaliados: correção ortográfica, concordância nominal e verbal, além do conteúdo e enfoque temático. Será considerada a pontuação na escala de 0 a 10, considerando apenas uma casa decimal. O portador de necessidades especiais, quando solicitado, um fiscal da FASUP o acompanhará. Neste caso, o candidato deverá ditar todo o texto, com detalhamento de pontuação e acentuação gráfica. CLASSIFICAÇÃO: A classificação dos candidatos será feita levando-se em conta a nota obtida, em ordem decrescente. Em caso de empate prevalecerá, para efeito de classificação, a ordem de inscrição. Serão convocados para MATRÍCULA, os primeiros classificados por curso, respeitadas as opções indicadas pelo candidato e atendendo ao número de vagas para cada curso. Serão desclassificados os candidatos que não comparecerem à prova ou obtiverem nota abaixo de 5 (cinco) na Redação. PRÉ-MATRICULA DOS CLASSIFICADOS: O candidato Classificado deverá comparecer na sede da FASUP e efetuar sua PRÉ-MATRÍCULA, conforme instruções do Manual do Candidato, que consiste na sua reserva de vaga. O horário para pré-matrícula será das 13h00 às 20h00, de 2ª a 6ª feira e das 09h00 às 12h00, aos sábados. MATRÍCULA DOS CLASSIFICADOS: A matrícula dos classificados ocorrerá a partir de 01/07/2011, conforme cronograma e orientações do Manual do Candidato. O horário para matrícula será das 13h00 às 20h00 de 2ª a 6ª feira e das 09h00 às 12h00, aos sábados. CONSIDERAÇÕES GERAIS: Com a inscrição no Processo Seletivo o candidato manifesta integral aceitação aos termos estabelecidos no presente edital, manual do candidato e ainda, na legislação do ensino superior vigente no Brasil. A qualquer tempo será cancelada a matrícula em que o candidato ao ter participado do Processo Seletivo fez uso de documentos ou informações falsas, caracterizando-se ilícito penal passivo de sanções. A prática de qualquer ato considerado fraudulento na realização das provas, acarretará na anulação da prova bem como a não validação do resultado para matrícula. Considera-se o Manual do Candidato parte integrante deste edital, com valor jurídico para todos os fins e efeitos. Os casos omissos e não previstos neste edital serão avaliados e decididos pela FASUP. Prof Julio Guilherme Martinelli Rodrigues Presidente Maio/2010


Gancho no ESPORTE

Alberto Gancho

MTB: - 23.259

Saiba

que...........

SOCIETY EM FOCO Metropolitano - a Federação Paulista de Futebol 7 Society iniciou, na 2a. quinzena de maio, os Campeonatos da 1a. e 2a divisão. Este ano, a 1a. divisão terá 10 equipes em busca do título: Corinthians/Big Preço, Barra Funda, Atlas, PMGuarujá/SElf Transportes, São Paulo, Nacional/França, Pinheiros, Engenor/Schneider, Unisantana/Dom Bosco e Portuguesa. A 2a.divisão terá AABB/Cantareira/Segasp, Camaronense, Furia, Ajax, Paulistano, Paineiras, Alfaap, Feep/Unimed, Santo América, 13 Garotos/Embú, Obrigado Charles.

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ganchoalberto@gmail.com

Tel: (11) 8434-8259 FUTEBOL NOTA 10

Liga dos Campeões - a final entre Barcelona 3 x 1 Manchester encantou os apaixonados por futebol. O alto nivel da equipe dirigida por Guardiola e comandada por Messi mostraram futebol arte e objetividade. A vitória e o título da equipe espanhola foram merecidos e reconhecidos, inclusive, pelo técnico adversário. No estádio de Wembley (Inglaterra) a final foi assistida por quase 80 mil torcedores que deram show de vibração, disciplina e respeito. Agora é torcer para o Santos vencer a Libertado-

res e assistir o esperado encontro entre Neymar(Santos) e Messi ( Barcelona) em dezembro.

ticipação. Porém, o destaque foi para Tony Canaã que realizou diversas ultrapassagens e chegou em 4o. lugar.. No final, a surpresa com o acidente do lider Ildebrand na última volta. Entregou de mão beijada a vitória para o britânico Wheldon.

Campeonato Brasileiro 2011 - iniciado em maio, terá 20 (vinte ) equipes em busca do título e das vagas para as demais competições sulamericanas. A contratação de vários jogadores que estavam no exterior pelas equipes darão brilho. Alex (Corinthians) deverá ser um dos destaques.

CLUBE PIRATININGA - o A.C.E. Piratininga, em Pinheiros, está com inscrições abertas para novos sócios. Entre as modalidades praticadas destacam-se Tênis de Mesa, Futebol de Salão e Voleibol. Maiores informações com sr. Miguel, na Secretaria.

AUTOMOBILISMO 500 Milhas da Indy - comemorando centenário a corrida foi e s p e t a c u l a r. Emoção do início ao fim. Entre os brasileiros tivemos Helio Castro Neves, Vitor Meira e Bia Figueiredo com boa par-

Faça sua encomenda para as festas.

Alguns locais que distribuem o Jornal em Pinheiros

- Banca do Mosca Pescador,- Banca Pinheiros, - Banca Vitória,-Banca J.A.- Ferraz -Banca Grêmio Pinheiros- Banca Joel Greem - Banca do Roberto,-Banca Recanto Cultural - Banca Oregon ,- Banca Praça dos Omaguás - Banca do Baixinho ,- Banca Thomas Edson - Banca do Tonner ,-Banca Roberto Kodama, -Banca Equatorial, -Banca 190, - Mercado de Pinheiros, - L’Ópera Hotel, - Churrascaria e Pizzaria Soledade, - Galeria Ed. Cidade Pinheiros,


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Os benefícios da ginástica no inverno Os dias frios trazem uma enorme preguiça. A maioria das pessoas só quer saber de ficar em frente à TV e comer besteiras. No inverno a disposição para a prática das atividades físicas dá lugar a uma tentadora vontade de ficar no conforto de casa. O que muita gente não sabe é que fazer ginástica no frio tem as suas vantagens. As mudanças fisiológicas geradas pelo frio podem potencializar os exercícios realizados e aumentar os efeitos, por exemplo, para quem pretende queimar gordura ou diminuir o peso, ou seja, dá para manter as curvas do verão no inverno. Com a temperatura mais baixa, o corpo vai queimar mais calorias, para aumentar o seu próprio calor. Pessoas sedentárias podem conseguir bons resultados se escolherem esta época para iniciar um programa de exercícios físicos. Os resultados que podem ser obtidos dependem da quantidade e intensidade dos exercícios praticados e principalmente de uma alimentação adequada. Não adianta se exercitar e comer todas as guloseimas que ficam

ainda mais saborosas nos dias frios. Com exercícios leves, de intensidade moderada, em que apesar do exercício você ainda sente o frio, há uma queima maior de calorias. Exercícios de intensidade maior, que geram um aquecimento mais elevado do corpo, vão gerar uma queima grande de carboidrato. Na hora de repor essa queima é que, com uma alimentação balanceada e orientada, você pode induzir seu corpo a gastar gordura. No frio, a tendência natural do organismo é buscar mais alimento e acumular gordura, que é o isolante térmico natural, portanto, só o exercício não resolve. Seguem algumas dicas do professor para aproveitar ao máximo a estação para malhar: 1 - Em primeiro lu-

gar faça uma modificação nos seus horários, fugindo dos extremos, como muito cedo ou muito tarde, por causa das baixas temperaturas. 2 - As atividades ao ar livre são uma boa opção, devido ao clima mais ameno. No verão o sol é muito quente, o que limita os horários. Uma corrida na praça ou na academia tornam-se mais agradáveis do que no calorão do verão. 3 - Adapte a alimentação - resista aos alimentos pesados e gordurosos que podem provocar sono e preguiça. 4 - Treinos mais intensos são bem vindos, já que desgaste orgânico é menor no frio. Aproveite para tentar o seu recorde na maratona. 5 - Um bom aquecimento é mais importante do que nunca para ¨despertar¨ o corpo para o exercício e evitar lesões. É só seguir as dicas e ficar com o corpo perfeito no inverno!

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Aqueça a casa no inverno murça, couro ou chenille.

Se você não quer gastar muito com a instalação de pisos aquecidos, invista em tapetes! Eles podem ser de couro bovino ou lã. Para a cozinha escolha um tapete de fios longos de polipropileno. Aumente também o tamanho do tapete do banheiro. A lareira é uma poderosa aliada para manter o ambiente aquecido e aconchegante. Além da tradicional com chaminé, uma boa pedida são as de gás ou pedra vulcânica. São ecologicamente corretas e fáceis de adaptar em qualquer casa. Saiba como você poder tornar a sua casa mais quente e aconchegante durante o inverno Se os dias frios do inverno te deixam com preguiça de sair de casa, que tal investir em um lar mais aconchegante? Com pouco dinheiro é possível mudar o ambiente e deixar a sua casa com a cara da estação. A pintura é uma maneira muito econômica de adaptar sua casa para a estação. Para um ambiente aconchegante no inverno, prefira cores que remetem ao nascer e ao pôr-do-sol como vermelho, laranja fechado ou terracota. Para esquentar a sala, use e abuse das mantas, xales de

sofá e cobertores. Prefira os de tricô ou lã. Use a criatividade para espalhar as peças pelo ambiente. Aposte também nas almofadas de veludo, além de charmosas, são a cara do inverno. Aproveite a estação para deixar a sua casa mais romântica! Espalhe velas pela casa, além da iluminação especial, os diversos aromas completam a climatização do ambiente. Uma boa dica também são os dimerizadores com luz cor âmbar. Uma novidade são os tecidos para colocar na parede. Mas se você preferir, pode optar pelo bom e velho papel de parede. As texturas indicadas são ca-

As plantas são essenciais na decoração. O paisagismo pode ser incrementado com tulipas, lírios, rosas e copos-de-leite, dando um toque de cor e aconchego.

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Declaração

A empresa SLB Informatica SC Ltda com sede no municipio de Taboao da Serra - SP à Rua Maria Felipina de Moura, 90 cnpj 73.697.955/000113 CCM 19200 declara o extravio dos Livros mod. 51 e 57 registrado na Pref. do mesmo municipio e do alvará.


Jornal Comércio no Bairro - Junho 2011 / Anuncie 3461-3280 o desejo. A namorada prepara-se A Mais Linda Mulher do Mundo

Ainda Ontem o Vi

— O quê, ele está no hospital? Mas ainda ontem o vi com uma garota muito bonita! — A mulher dele também viu...

Desejo Cumprido

Um casal de namorados vai a fonte dos desejos. O rapaz atira uma moeda, debruça-se e formula

para fazer o mesmo que ele, mas debruça-se de mais e cai para dentro da fonte. O rapaz, espantado, diz: — E não é que isto funciona mesmo?

O meu namorado diz a toda mundo que vai casar com a mais linda mulher do mundo... — Oh! E você deixa que ele faça isso depois de namorar contigo por tanto tempo?

O jovem casal de namorados estavam no cinema, não prestando atenção ao filme, mas apenas um ao outro, beijando-se de vez em quando. Uma senhora de idade, que se encontrava sentada atrás, bateu no ombro do casal apaixonado e disse: — É preciso fazerem isso em público? Porque não vão para outro lugar? O rapaz voltou-se para e disse: — Oh, se a senhora for capaz de convencê-la!

Era sábado e a adolescente foi confessar-se: — Padre, eu dormi com meu namorado. — Pecado, minha filha, pecado. Reza dez ave-marias. A adolescente foi-se levantando, andou uns passos e voltou de novo ao padre. — Posso rezar vinte, senhor padre? — Porquê, minha filha? — É que a gente vai passar este fim-de-semana fora.. Coisas de familía.

Falta de Oportunidade

Pagamento Adiantado

Coisas de familía.

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Um sugeito fez análise durante cinco anos, até que descobriu que ele, o pai, o avô e os cinco tios tinham tendências homossexuais. O psicólogo estupefacto perguntou-lhe: Mas não há ninguém na sua família que goste de mulheres? Claro que há, as minhas quatro irmãs!!!

A Namorada Fugiu

Minha namorada fugiu com o meu melhor amigo? E quem é ele? Não sei! Só sei que ele agora é o meu melhor amigo.

Só se For....

O marido ao despedir-se da esposa: Querida, enquanto eu estiver em viagem, como quer que eu te mande noticia? Por telefone, telegrama ou e-mail? De preferência, por transferência bancária.


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BOM APITITI, CUMPADIS E CUMADIS!

Cai... cai... Balão, cai aqui na minha mão..... Como é bom cantar essas cantigas, mas admito que melhor ainda é saborear Quentão , Bolo de Fubá, Amendoim, Pé de moleque, etc. É Festa Junina! ...

Amendoim açucarado Ingredientes . 500 g de amendoim cru com pele . 500 g de açúcar . 1 copo (americano) de água . 1 colher (chá) de sal Modo de Fazer 1. Ponha em uma panela de borda alta o amendoim cru com pele e leve ao fogo baixo. Mexa para o amendoim torrar, mas sem queimar. 2. Acrescente o açúcar, a água e o sal. Mexa com uma colher de pau até o açúcar secar e grudar nos amendoins. 3. Retire do fogo e espalhe em uma assadeira. 4. Solte os amendoins grudados e deixe esfriar. Sirva em uma tigela de barro, panela ou canudos de papel para porções individuais

Pé-de-moleque Ingredientes 1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de amendoim , torrado e sem pele 1 lata de Leite Condençado

Modo de Fazer Leve ao fogo baixo o açúcar e o amendoim, mexendo sempre até o açúcar caramelizar, sem deixar escurecer. Adicione o LEITE MOÇA® em fio e mexa com colher de cabo longo, por cerca de 15 minutos ou até a massa se desprender do fundo da panela. Unte uma superfície lisa - mármore ou assadeira com manteiga, despeje a mistura e nivele com a ajuda de uma espátula ou rolo de massa. Deixe esfriar e corte em losangos.

Doce de Fubá do Mais Você Ingredientes

2 1/2 xícaras (chá) de fubá 3 xícaras (chá) de leite 1 xícara (chá) de leite de coco 1 xícara (chá) de açúcar 100 g de manteiga 1 pitada de sal 1 xícara (chá) de leite de coco misturado com 1 xícara (chá) de leite condensado

Modo de Fazer

Numa panela, fora do fogo, coloque o fubá, leite, leite de coco, açúcar, manteiga e sal e misture bem Leve ao fogo médio até engrossar (cerca de 5 minutos). Transfira a mistura para uma assadeira (24cm X 36cm) untada com manteiga e por cima regue o leite de coco misturado com leite condensado Leve ao forno médio preaquecido a 180°C por cerca de 1 hora Retire do forno e deixe amornar Corte em quadradinhos e sirva em seguida.

VINHO QUENTE Ingredientes: - 1 1/2 xícara (chá) de açúcar - canela em pau - 10 cravos da India - raspas de casca de laranja - raspas de casca de limão - 1 l de vinho tinto ou seco - 1 xícara (chá) de água - 1 maçã cortada em cubinhos Modo de Fazer Ferva todos os ingredientes por cerca de 10 minutos até que os sabores sejam extraídos para o vinho. Sirva de preferência em canecas de barro e bem quente.


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Quentão Tradicional Ingredientes

1 xícara (chá) de açúcar 1 xícara (chá) de amendoim , torrado e sem pele 1 lata de Leite Condençado Modo de Fazer

Leve ao fogo baixo o açúcar e o amendoim, mexendo sempre até o açúcar caramelizar, sem deixar escurecer. Adicione leite condençado em fio e mexa com colher de cabo longo, por cerca de 15 minutos ou até a massa se desprender do fundo da panela. Unte uma superfície lisa - mármore ou assadeira com manteiga, despeje a mistura e nivele com a ajuda de uma espátula ou rolo de massa. Deixe esfriar e corte em losangos.

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CANJICA Vai resistir? Impossível! Quem não se rende a esta verdadeira delícia junina? Ingredientes - 1/2kg de canjica - açúcar a gosto - 1/2 litro de leite - 1/2 colher (sopa) de manteiga - pedacinhos de canela em pau Modo de Fazer Deixe a canjica de molho, de um dia para o outro. No dia seguinte, leve para cozinhar em fogo brando. Quando a canjica estiver quase mole, escorra a água e coloque o leite, o açúcar, a manteiga e os pedacinhos da canela em pau. Deixe no fogo até acabar de amolecer.

Cural de mlho Ingredientes

4 espigas de milho verde (ou duas latas de milho 1 lata de leite condensado 1 xícara de chá de leite de coco 1 xícara de chá de água 2 xícaras de chá de leite 1 colher de sobremesa de manteiga Canela em pó para polvilha

Modo de Fazer

Retire o milho das espigas e bata no liquidificador junto com a água. Bata bem até ficar homogêneo. Passe por uma peneira e despeje em uma panela. Acrescente o leite de coco, o leite e a manteiga e leve ao fogo, mexendo até obter um creme grosso (caso não ocorra você poderá acrescentar uma colher de amido de milho diluído em meio copo de agua, misture muito bem para que não se formem bolinhas.) Junte o leite condensado e mexa por mais 5 minutos. Transfira para um refratário, polvilhe com a canela. deixe esfriar, meta um filme plástico e leve à geladeira até a hora de servir

BOLO DE MACAXEIRA (AIPIM/MANDIOCA) Mês sem “R” é mês de mandioca. No inverno, quando temos quatro meses com nomes sem a letra “R”, é hora de saborear essa raiz, pois ela está sempre macia. Ingredientes 500 gramas de macaxeira crua ralada - 1 coco - 50 gramas de manteiga ou margarina - 500 gramas de açúcar - sal a gosto Modo de Fazer 1) Esprema a macaxeira num pano e passe a massa numa peneira 2) Rale o coco e retire o leite sem água 3)Coloque uma pitada de sal e uma colher (50 gramas) de manteiga ou margarina 4) Leve ao forno quente para assar numa fôrma untada com manteiga ou margarina.


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Como gostar de estudar

Poucas são as pessoas que estudam, e menos ainda as que gostam de estudar. Um número que realmente preocupa os professores, educadores e estudiosos; afinal de contas aqueles que não estudam, não poderão possuir um bom futuro e uma vida qualificada. Esta é a lei natural na vida, quem não batalha não consegue vencer na vida, ou será possível alguém conseguir vitória sem antes lutar? Impossível, não é mesmo? Então vamos lhe disponibilizar algumas

Prof Rosa Maria Biancardi

dicas para você que não encontra prazer em estudar, ou mesmo simplesmente não se preocupa em aprender e aumentar a sua cultura ou entendimento. Em primeiro lugar pense em seu futuro, você deseja ser uma pessoa bem sucedida e culta? Se sua resposta for sim, você precisa então est u d a r. P o i s assim seu currículo será bom e você poderá arrumar um bom trabalho, onde vai crescer profissionalmente e então adquirir sucesso em sua vida profissional, na carreira que escolher. Este já é um motivo muito grande para você estudar, sem falar que pessoas inteligentes, cultas e que sabem conversar agradam a todos, pois possuem um bom papo, falam corretamente, e isso sem dúvidas atrai as pessoas. Quem sabe o significado de palavras diferentes, interpreta perfeitamente uma poesia ou texto, tem seu reconhecimento merecido, um mérito que sem dúvidas todos desejam, porém para

alcançá-lo é preciso estudar e se esforçar. Para gostar de estudar, eu aconselharia que você apenas começasse, pode ter certeza que você vai se interessar, pois perceberá

que seu diálogo do cotidiano vai melhorar significantemente o que lhe proporcionará vontade de aprender. Comece lendo livros do gênero que gosta, escrevendo poesias e textos do modo como você prefere que assim a vontade vem conforme o tempo. Mas será forte para conseguir mudar este aspecto que é fundamental!

Quer saborear comidas típicas de festa junina, brincar na pescaria, ver trabalhos artesanais e ainda curtir apresentações culturais?

Então você não pode perder a Festa Junina da Casa de Cultura do Butantã que acontecerá nos dias 18 e 19 de junho. A festa, com entrada franca, começa às 10 da amanhã e segue até às 22h, com atrações para todos os públicos. Serviço: Casa da Cultura do Butantã. Rua Junta Mizumoto, 13 Jardim Peri-Peri. Tel.: 3742-6218.


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