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Willkommen im Sportplanet-Club ď Š


Durch mentales Training zu mehr Erfolg in Sport und Beruf Werner Giove


THEMENÜBERBLICK ∗ VORSTELLLUNG ∗ MENTALES TRAINING ∗ DIE PYRAMIDE EINES ERSTKLASSIGEN TRAINIGNS/WETTKAMPF ∗ MT VON ABLÄUFEN ∗ ENTSPANNUNGSTECHNIKEN ∗ MENTALTRAINING IM BERUF ∗ WIE GEHT ES WEITER?


DIE DREI E‘s DER MOTIVATION

∗ Entwicklungsrichtung

∗ Welche Entwicklungsrichtungen möchte ich zur Zielerreichung einschlagen?

∗ Entscheidung

∗ Entscheidung treffen!

∗ Einsatz

∗ Nach der Entscheidung muss der entsprechende Einsatz zur Zielerreichung erbracht werden

= Motivation


ERREGUNG „Wenn der Startschuss fällt, bin ich mental auf Hochtouren. Nach außen wirke ich vielleicht ruhig und kühl, aber in meinem Inneren ist es so, als würde eine Kanone gezündet. Ich bin bereit, alles, was ich mental und körperlich zu bieten habe, auch zu zeigen“ Quelle: Pete Kain Triathlet

SCHMERZ

EMOTIONEN

KONZENTRATION

ERREGUNG

SELBSTVERTRAUEN

MOTIVATION


SELBSTGESPRÄCHE


Vielen Dank für eure Aufmerksamkeit  SPORTPLANET- CLUB

Mentaltraining sportplanet club short  
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