Page 1

WELEDA W AGAZINE Herfst/Winter 2018

Lauren (36) maakte de reis van haar leven.

BE-NL

NIEUW: ZUIVERENDE ROOM SPRAYS!

Ken jij hét geheim voor een mooie en stralende huid? 1


KIM GOPPEL (RECHTS) MET LAUREN DOOLAN

EEN BIJZONDERE GAST

Het gebeurt wel vaker dat we bezoekers ontvangen in ons hoofdkantoor te Zoetermeer. Een aantal maanden geleden hadden we Global Garden-winnares Lauren Doolan bij ons te gast. Weleda Benelux was de 6de etappe in haar reis rond de wereld. Tijdens de week die ze bij ons doorbracht, namen we haar onder andere mee de tuin in en trokken we samen met Natuurmonumenten naar het prachtige natuurgebied Pietersberg. Het hoogtepunt was echter Koningsdag, waar Lauren helemaal opging in het Amsterdamse feestgedruis. Hoe ze deze dagen heeft ervaren kun je lezen op haar blog*. Ben je ook zo benieuwd hoe het nu -een paar maanden later- met haar gaat? Ga dan snel naar ons uitgebreide interview op pagina 22. Maar eerst hebben we op pagina 8 een compleet dossier over gezichtsreiniging voor je klaarstaan. We hebben niet alleen een nieuwkomer om aan je voor te stellen, maar ook heel wat tips en advies om je huid optimaal te verzorgen. Vanaf pagina 14 nemen we je mee in de wereld van de essentiële oliën. Deze worden in natuurcosmetica vaak gebruikt als geurstof en natuurlijk conserveringsmiddel. Wij gebruiken ze voortaan ook in onze gloednieuwe Room Sprays die helpen om de lucht in huis te zuiveren en bovendien een positieve impact hebben op hoe je je voelt.

Weleda. Puur natuur, net als jij. Niets voelt beter dan jezelf verzorgen met puur natuurlijke cosmetica zonder synthetische toevoegingen. Want de natuur, dat zijn wij. De natuur weet wat we nodig hebben en brengt ons in balans. Daarom ontwikkelen wij al sinds 1921 producten met uitsluitend natuurlijke ingrediënten. Producten die goed zijn voor jou én voor de wereld, omdat ze op een duurzame manier zijn gemaakt met pure ingrediënten. ­Ingrediënten waar bovendien een ­eerlijke prijs voor wordt betaald aan de telers.

En verder zijn schoonheidsspecialiste Daniëlle ­Ooteman en tuinman Jan Graafland vaste gasten in dit magazine. Zoals gebruikelijk sluiten we af met een lekker en voedzaam recept. Ik wens je een gezellig najaar toe!

Kim Goppel Product Specialist Weleda Benelux

* weledaglobalgarden.com


IN DIT NUMMER 4

Jouw mening!

6 Nieuws 8

Dossier gezichtsreiniging

14

De essentie van een plant

16

Nieuw: Zuiverende Room Sprays

18

Tips van de schoonheidsspecialiste

20 Column Jan Graafland 22 Reis rond de Weleda wereld in 91 dagen 28 Waarom de bossen onze hulp nodig hebben 30 Recept: pompoensoep met vleugje citroen

22 Een reis rond de (Weleda) wereld. Wat doet dat met je?

16 8

Haal de natuur in huis! Ken jij het geheim van een stralende huid?

We zijn erg benieuwd wat jij van Weleda Magazine vindt. Daarom hebben we een online vragenlijst opgesteld. Vul jij hem ook in? Het duurt slechts een paar ­minuten. Je leest er alles over op pagina 5. Alvast hartelijk dank voor je bijdrage!

3


ENQUETE

4


WAT VIND JIJ VAN WELEDA MAGAZINE? Telkens wanneer een nieuwe editie van Weleda Magazine verschijnt, zijn we razend benieuwd. Wat vinden onze lezers ervan? Vinden ze de informatie nuttig? Zullen ze het magazine misschien delen met iemand anders? Of zijn er zaken die we nog beter kunnen doen? De beste manier om te weten te komen wat jij van Weleda ­Magazine vindt, is om het je gewoon te vragen. Daarom ontwikkelden we een online vragenlijst. Jouw antwoorden hierop zullen ons enorm helpen om het magazine te verbeteren.

Mogen we 5 minuten van je tijd vragen om de vragenlijst in te vullen? Je vindt de enquĂŞte op weleda.be/vragenlijst Deelnemen kan t/m 9 november 2018. Dank voor je medewerking! Het Weleda-team

5

.


NIEUWS

Deel jouw Instagrampost met ons!

DE FAVORIET VAN…

ANGELA VAN BENNEKOM,

Ben jij actief op Instagram? De leukste foto’s publiceren we sinds kort op onze website! Het enige wat je hiervoor hoeft te doen, is een leuke foto nemen, deze posten met hashtag #weleda en ons vervolgens toestemming geven om de foto te plaatsen.

OFFICE MANAGER & COÖRDINATOR MEDISCHE RELATIES

“Mijn favoriete Weleda-product? Dat is een lastige vraag, want ik heb er zoveel… En niet alleen binnen de verzorgingsproducten. Ook van onze zelfzorgserie en de geneesmiddelen ben ik een grote fan! Als ik er dan toch eentje moet kiezen, dan ga ik voor de nieuwe Colour Lip Balm rose. Mijn lippen zijn goed verzorgd én beschermd en bovendien staat de subtiele kleur en glans heel mooi.”

6


Verkouden? De natuur weet raad! Vaak begint het met een loopneus en vervelende kriebel in de keel: je bent verkouden. Niet erg, maar wel vervelend. De manier om er zo snel mogelijk van af te komen? Voldoende rust, extra vitamine C en zo snel mogelijk de symptomen verzachten. Haal daarom nu al Bio Tijmsiroop, Bio Salie Keelspray en Rhinodoron Neusspray in huis. Gebruik je deze vanaf de allereerste tekenen van verkoudheid, dan ben je er des te sneller van af. Meer lezen? Ga naar weleda.be/verkoudheid .

Mis niets van Weleda! Het magazine dat je nu in handen hebt, verschijnt 2 x per jaar. Maar we hebben zoveel meer te vertellen… Wil je als eerste op de hoogte zijn van leuke acties, testpanels en nieuwe producten? En onze tips en advies ontvangen? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief via weleda.be/aanmelden .

Twinkle…

e l k n i tw

Een Kerstster, een Luxe Cadeauset, een Christmas Cracker of een Advent Beauty box? Onze exclusieve eindejaarsgeschenken zijn er voor elk budget én in een prachtig eigentijds design! Ontdek deze limited edition op weleda.be/geschenken .

7


DOSSIER GEZICHTSREINIGING

HET GEHEIM VOOR EEN GEZONDE, STRALENDE HUID? Dat is beginnen bij het begin: je huid dagelijks én op de juiste manier reinigen. Aan de slag met washandje en zeep dan maar? Liever niet! Hoe je je huid wel het beste reinigt, leggen we uit in dit dossier.

8


9


DOSSIER GEZICHTSREINIGING

"Terwijl je je gezicht reinigt, maak je onbewust ook je hoofd even helemaal leeg. Zo begin en eindig je je dag met een opgeruimd gevoel." Kim Goppel

Een tijdje geleden informeerden we via een online enquête naar het gezichtsreinigingsritueel van een aantal Weleda-fans. En we waren aangenaam verrast: de meerderheid van de deelneemsters reinigt dagelijks de huid. De manier waarop verschilt wel van persoon tot persoon. En dat is logisch, want elke huid is anders en we hebben ook allemaal andere behoeftes. Om die reden is onze reinigingsserie zo uitgebreid én is er een recente nieuwkomer. Product Specialist Kim Goppel maakt je wegwijs in de wereld van de gezichtsreiniging en geeft je heel wat tips en advies.

Is het echt zo belangrijk om je gezicht dagelijks te reinigen? Kim Goppel: “Ja, toch wel, en het liefst zowel ’s ochtends als ’s avonds. De hele dag door hecht zich vuil aan je huid. Denk bijvoorbeeld aan fijnstof en uitlaatgassen. Daarnaast produceert je huid ook zelf ‘afval’, zoals dode huidcellen, zweet en talg. ’s Nachts produceert je huid vervolgens collageen en vindt de celvernieuwing plaats, wat ook de nodige sporen achterlaat. Daarom adviseren we om je gezicht twee maal per dag te reinigen. Zo voorkom je dat je poriën verstopt raken én worden de werkzame stoffen van je serum, dag- of nachtcrème veel beter opgenomen.”

TEKST: MARTHE VAN CAMPENHOUT

Dus ook als ik geen make-up gebruik? Kim Goppel: “Ja, echt. Ga ’s avonds maar eens met een vochtig wattenschijfje over je gezicht: je zult merken dat het watje er al snel grijs-grauw

10


Heb je verder nog tips?

uitziet. Dat zijn alle onzuiverheden die zich gedurende de dag op je huid hebben verzameld, make-up of geen make-up. Zeker als je een dag in de stad hebt doorgebracht, is het soms even schrikken wat er op het wattenschijfje achterblijft.”

Kim Goppel: “Zeker. Gebruik bij voorkeur lauw water om je gezicht te reinigen. Bij te warm of te koud water raakt je huid uit balans, waardoor je rode vlekken of een geïrriteerd gevoel kunt krijgen. Daarnaast is het goed om je huid na het reinigen voorzichtig droog te deppen met een schone handdoek. Wrijf liever niet, want dan kun je je huid onnodig irriteren. Ook gebruik je bij voorkeur reinigingsproducten én verzorgende crèmes van hetzelfde merk, want deze zijn qua formule optimaal op elkaar afgestemd. Ten slotte adviseer ik om van je dagelijks reinigingsritueel een kort verwenmoment te maken. Zie het niet als de zoveelste to do op je lijst, maar eerder als een rustmomentje voor jezelf. Terwijl je alle afvalstoffen van je gezicht afspoelt, maak je onbewust ook je hoofd even helemaal leeg. Zo begin en eindig je je dag letterlijk en figuurlijk met een opgeruimd gevoel.” ●

Welk reinigingsproduct gebruik ik het beste? Kim Goppel: “Het belangrijkste is dat je milde producten kiest die op jouw huidbeeld zijn afgestemd. Probeer verder producten met synthetische schuimmiddelen, zoals SLS/SLES, te vermijden. Deze stoffen verwijderen namelijk niet alleen het vuil, maar ook een deel van de beschermende vetten en bacteriën die een cruciale rol spelen bij de barrièrefunctie van je huid. En verder hangt het ook een beetje af van wat je zelf fijn of handig vindt om te gebruiken. Gebruik je het liefste een reinigingsmelk en tonic? Of liever een mousse? Het overzicht op pagina 12 helpt je bij het maken van je keuze.”

Benieuwd naar ons stappenplan voor een goede reiniging? Surf naar weleda.be/stappenplan .

11


DOSSIER GEZICHTSREINIGING

Normale en gemengde huid

gevoelige huid

normale en droge huid

oogmake-up

1

2

4

3

5

6

WELK REINIGINGSPRODUCT PAST HET BESTE BIJ JOU? Normale en gemengde huid

Gevoelige huid

1 Nieuw sinds deze zomer! Met Milde Reinigingsmousse zuiver je je gezicht in een handomdraai van overtollig talg en make-up! Bevat geen synthetische schuimmiddelen, enkel tensiden van plantaardige oorsprong. Met frisse citroengeur. 2 Geef je de voorkeur aan een reinigingsmelk en  tonic, maar houd je het graag snel en simpel? 2-in-1 Reiniging reinigt en verfijnt de poriën in 1 stap.

5 Een gevoelige huid vraagt een delicate aan­pak.  Amandel Verzachtende Reinigingsmelk is parfumvrij en verwijdert onzuiverheden en make-up zonder je gevoelige huid te irriteren.

Oogmake-up verwijderen? 6 Met wat Amandel Verzachtende Gezichtsolie op een vochtig wattenschijfje haal je oogmakeup makkelijk weg zonder te irriteren. Bovendien verzorgt de olie direct de tere huid rond je ogen.

Normale en droge huid 3 Milde Reinigingsmelk heeft een zachte en aangename textuur en reinigt je huid tot diep in de poriën. 4 Verfrissende Gezichtstonic laat de poriën na  de reiniging weer samentrekken en zuivert de huid. Voor een extra fris huidgevoel.

Geen idee wat je huidbeeld is? . Ooteman Schoonheidsspecialiste Danielle legt op pagina 18 uit hoe je dit gemakkelijk zelf kunt bepalen. 12


mousse die “Eindelijk een reinigingsaa r niet uitmijn huid diep reinigt mnatuurlijk!” droogt! Lekker fris en Nana

“Deze mousse is net een donsveertje dat je gezi beroert: zo zacht dat je cht bijna niet voelt. Na het het spoelen heb je een heer afschone, grondig gereiniglijk de gezichtshuid.” Maartje

“Na een week merk ik al hoe lief de reinigingsmousse is voor mijn huid. In gebruik is hij ook nog eens lekker zuinig.” Hilde

Milde Reinigingsmousse:

dit vindt ons Testpanel! “Voortaan alleen nog deze mousse voor mij. Mijn huid wordt er goed schoon van en laat toch geen strak, droog gevoel achter. Ik ben verkocht!” Alice

“Ik gebruik de mousse nu een aantal weken elke ochtend en avond en mijn huid lijkt rustiger dan voorheen.” Amy

Wil je zelf ook graag deelnemen aan het Weleda Testpanel en als eerste onze nieuwe producten uittesten? Schrijf je dan in op onze nieuwsbrief via weleda.be/aanmelden . Zo verneem je als eerste hoe en wanneer je je kunt inschrijven.

13


ESSENTIËLE OLIËN

14


DE ESSENTIE VAN EEN PLANT Er wordt wel eens gezegd dat essentiële oliën de essentie of de ziel van een plant bevatten. Het zijn zeer complexe en uiterst werkzame stofjes met een niet te onderschatten effect op lichaam en geest. De natuur op haar krachtigst. Roelien de Jonge, Product Specialist, legt uit wat deze waardevolle stoffen zo bijzonder maakt en hoe ze worden toegepast. TEKST: MARTHE VAN CAMPENHOUT

Wat zijn essentiële oliën eigenlijk? Roelien de Jonge: “Ze worden ook wel etherische of aromatische oliën genoemd. Etherisch verwijst naar het vluchtige karakter van de stof. De term ‘olie’ is misleidend, want deze stoffen bevatten geen vet en zijn alleen vloeibaar bij kamertemperatuur. Essentiële oliën worden door de plant gevormd tijdens het bloeiproces, onder invloed van de warmte van de zon. Ze dienen eigenlijk om te plant te beschermen, bijvoorbeeld tegen insecten, bacteriën, schimmels en andere microorganismen. Ook bevorderen ze de wondheling wanneer de plant beschadigd is. Essentiële oliën kunnen in alle delen van de plant worden aangemaakt: de bloem, de bladeren, de stengel of zelfs de schil van de vrucht. Maar ook in de schors, de wortel of het zaad kan dit proces plaatsvinden.”

HET ONTSTAAN VAN AROMATHERAPIE De term ‘aromatherapie’ werd voor het eerst gebruikt in 1928 door René-Maurisse Gattefossé, een Frans chemicus die gefascineerd raakte door de therapeutische eigenschappen van etherische oliën. Bij het oplopen van een brandwond zou hij bij toeval een fles met etherische lavendelolie gebruikt hebben om de blessure te koelen. De wond zou hierdoor sneller en beter zijn genezen dan gebruikelijk, waarna Gattefossé zich verder verdiepte in de geneeskrachtige werking van etherische oliën. In 1936 schreef hij een boek met als titel ‘Aromathérapie’.

15


ESSENTIËLE OLIËN

Wat doen essentiële oliën voor ons?

Kun je zomaar zelf starten met aromatherapie?

Roelien de Jonge: “Ze kunnen de meest uiteenlopende effecten hebben. Elke plant heeft een uniek aroma, zijn eigen levenskracht als het ware, en kent dus ook zijn eigen toepassing. Zo kan de geur van een essentiële olie de reukzin activeren, waardoor -afhankelijk van de geurcomponentbepaalde centra in onze hersenen worden gestimuleerd. Deze produceren vervolgens stoffen die onze gevoelens sturen. Denk maar aan het ontspannende effect van lavendelolie. Daarnaast kunnen essentiële oliën ook een antivirale, desinfecterende en antibacteriële werking hebben. Ook kunnen ze worden ingezet voor heel wat kwaaltjes. Afhankelijk van de toepassing kun je etherische oliën laten verdampen, verdund aanbrengen op de huid of oraal innemen. Vaak worden ze verwerkt in massageoliën of verzorgingscrèmes. Naast het parfum dat ze toevoegen, hebben ze ook een conserveringsfunctie.”

Roelien de Jonge: “Wil je actief aan de slag met aromatherapie, dan raden we aan om een specialist te raadplegen. Het vergt heel wat kennis om te weten hoe je essentiële oliën het beste gebruikt. Zo mogen ze lang niet allemaal onverdund op de huid worden aangebracht. Verder kunnen geuren een zeer krachtig effect hebben en kunnen ze niet altijd zomaar worden gecombineerd. Een veilige manier om te genieten van essentiële oliën is bijvoorbeeld door producten te gebruiken waarin ze zitten verwerkt, zoals een massageolie, badmelk of spray.” ●

SYNTHETISCH VERSUS NATUURLIJK

Hoe verkrijgt men de essentiële oliën uit de plant?

Sinds de jaren ’20 van de vorige eeuw is men in de cosmeticasector gestart met het namaken van geuren. Deze chemisch samengestelde geurstoffen hebben grofweg dezelfde geur als hun natuurlijke variant, maar zijn veel goedkoper. Qua samenstelling zijn ze echter veel minder complex, waardoor ze het subtiele evenwicht en het rijke palet van de natuurlijke geuren missen. Zo bestaat de geur van synthetische jasmijn chemisch gezien uit slechts één molecuul, terwijl de natuurlijke etherische olie meerdere honderden componenten bevat. Tegenwoordig is 95% van de gebruikte geuren in cosmetica geheel of gedeeltelijk synthetisch bereid. Intussen is bekend dat een deel van de stoffen die hiervoor gebruikt worden mogelijk nadelig zijn voor de gezondheid en allergieën kunnen veroorzaken.

Roelien de Jonge: “Hiervoor worden twee technieken gebruikt. Koude persing is een zeer delicaat procedé dat wordt toegepast bij de winning van oliën uit de schil van citrusvruchten, zoals sinaasappel, bergamot en dergelijke. Door de schil te kneuzen, barsten de minuscule oliehoudende klierzakjes open en komt de geurstof vrij. Bij deze manier van werken is het dus erg belangrijk dat de vruchten biologisch werden geteeld. Bij waterdampdestillatie wordt het plantenmateriaal op een zeef gelegd waaronder zich kokend water bevindt. Door de hitte en de druk stijgen de geurmoleculen met de waterdamp mee omhoog. De destillatietijd kan variëren van één tot maar liefst honderd uur, bijvoorbeeld bij sandelhout. In een koelslang laat men de waterdamp met de daarin opgenomen essentiële olie condenseren. Omdat deze meestal lichter is dan water, blijft hij op het oppervlak drijven. Vervolgens wordt de olie gefilterd en opgeslagen.”

16


Laat je vrijer ademen

Met essentiële oliën van o.a. citroen, eucalyptus, zilverspar en rozemarijn

Helpt ontspannen en bevordert de nachtrust

NIEUW: ZUIVERENDE ROOM SPRAYS Wist je dat de lucht in huis nog een stuk vervuilder is dan de buitenlucht? En dat we maar liefst 90% van onze tijd binnenshuis doorbrengen? Gelukkig kun je de lucht prima zuiveren met essentiële oliën. We ontwikkelden drie verschillende sprays die bovendien een positief effect hebben op je welzijn.

Is het echt zo erg gesteld met de luchtkwaliteit in onze huizen? Roelien de Jonge: “Helaas wel, ja. Dagelijks ademen we een cocktail in van fijnstof, verf- en schoonmaakmiddelen, cosmetica, luchtverfrissers, bouwmaterialen, enzovoorts. De lijst met vervuilers is behoorlijk lang en ze zijn moeilijk of bijna niet te vermijden.”

Wat is de impact hiervan op onze gezondheid?

Met essentiële oliën van o.a. sinaasappel, lavendel, bergamot en marjolein.

Geeft instant energie

Roelien de Jonge: “Vervuilde lucht bevat meer ziekmakende microben. Vooral in gesloten ruimten met weinig ventilatie kan vervuilde lucht met bacteriën, schimmels en virussen een bedreiging voor onze gezondheid vormen. Hierdoor kun je last krijgen van geïrriteerde luchtwegen, astma, allergieën, hoofdpijn, slapeloosheid, enzovoort. Vaak gaat het om vage klachten, en legt men niet meteen de link met de luchtkwaliteit.”

Wat kun je hieraan doen? Roelien de Jonge: “Het liefste wil je gewoon alle ramen en deuren opengooien en goed ventileren. Het is helaas niet mogelijk om dit de hele dag te doen, zeker niet tijdens de winterperiode. Daarom hebben we drie Zuiverende Room Sprays ontwikkeld op basis van 100% natuurlijke essentiële oliën die de lucht vrijmaken van belastende stoffen.

Hoe werkt dit?

Met essentiële oliën van o.a. akkermunt, sinaasappel, citroen en rozengeranium.

Roelien de Jonge: “Elke spray bevat een bepaalde mix met essentiële oliën van hoogwaardige biologische kwaliteit die in staat zijn om de meeste bacteriën, virussen en schimmels uit te schakelen. Vooral oliën uit de dennenfamilie (bijvoorbeeld zilverspar) en de citrusfamilie (bijvoorbeeld citroen en sinaasappel) staan bekend om hun sterk antiseptische eigenschappen. Daarnaast heeft elke mix ook een bepaalde invloed op je hoe je je voelt. Wil je graag tot rust komen, dan kies je voor Relax. Kun je echter wat energie gebruiken, dan raden we Vitality aan. Ben je verkouden of heb je gewoon zin in een frisse geur, dan is Fresh ideaal.” ●

17


BEAUTY TIPS

“Horen eerste lijntjes, rimpels en verslapping bij een normale huid? Naar mijn mening wel.”

,,

WELEDA SCHOONHEIDSSPECIALISTE DANIËLLE OOTEMAN LEGT UIT WELKE VERSCHILLENDE HUIDBEELDEN WELEDA GEBRUIKT.

Elk mens is anders, en dus eigenlijk ook elke huid. Om hier wat richting aan te geven én jou te helpen bij het kiezen van de juiste producten, werkt Weleda met ‘huidbeelden’. Een huidbeeld is echter geen vast gegeven, maar kan veranderen als gevolg van hormonale veranderingen – denk maar aan de puberteit of zwangerschap – de seizoenen of je leeftijd. Daarom spreken we liever van een huidbeeld dan van een huidtype. Benieuwd wat jouw huidbeeld is? Ik geef je graag een overzicht.

Normale huid

VOCHTARME HUID

Bij dit huidbeeld is je huid in balans en vertoont geen oneffenheden of onreinheden. Er zijn zichtbare maar onopvallende poriën en de huid heeft een natuurlijke glans, maar glimt niet. De normale huid kan ook zo nu en dan een pukkeltje of puistje vertonen, meestal het gevolg van je hormonale cyclus. Horen eerste lijntjes, rimpels en verslapping bij een normale huid? Naar mijn mening wel. Naarmate de jaren verstrijken, verandert je huid en dat

Een vochtarme huid is geen huidbeeld, maar een huidconditie die bij alle huidbeelden voorkomt. Als gevolg van een vochttekort kan de huid trekkerig, ruw en schraal aanvoelen. Dit kun je oplossen door meer water te drinken en een vochtregulerende dag- en nachtcrème te gebruiken.

18


Gecombineerde huid

is normaal. Een rijpe huid kan er stralend en gezond uitzien, ook al heeft ze minder veerkracht en vertoont ze wat rimpels. Uiteraard heeft ze wel een andere verzorging nodig dan een jongere huid, daarom vermeld ik de ouder wordende huid later in dit artikel apart.

Bij de gecombineerde of gemengde huid is de T-zone (voorhoofd/neus/kin) doorgaans vet en zijn de wangen eerder droog. De poriënstructuur is op de T-zone grover en dus zichtbaarder dan op de wangen. Voor beide zones geldt hetzelfde advies als voor een vette en droge huid.

Gevoelige huid Dit is tegenwoordig een veel gezien huidbeeld. Stress, voeding, medicijngebruik en synthetische verzorgingsproducten zijn meestal de oorzaak. Soms is dit aangeboren; dan zie ik bij deze personen ook vaak een gevoelige spijsvertering en/of allergieën. De gevoelige huid kenmerkt zich na aanraking door roodheid die niet direct wegtrekt. Deze huid reageert sterk met ‘vurigheid’ en een trekkerig en schraal gevoel op wind, kou en temperatuurswisselingen. In mijn praktijk breng ik een gevoelige huid tot rust met een combinatie van aangepaste verzorgingsproducten en tips op het vlak van voeding en lifestyle.

De ouder wordende huid Een huidbeeld verschilt van persoon tot persoon, maar ouder worden doen we allemaal. Naarmate je de 30 nadert, kunnen de eerste lijntjes tevoorschijn komen. Dan heb je behoefte aan een product dat ­zowel hydrateert als iets meer voeding biedt. De huid kan zichzelf echter nog steeds prima vernieuwen. Het is dus zeker niet nodig om op deze leeftijd al proactief te starten met anti-age verzorging. Dat verandert echter zodra je de 40 voorbij bent. Je huidstofwisseling vertraagt, dus is het belangrijk om de celvernieuwing te stimuleren en je huid nog net iets meer voeding te bieden. Voor deze huid adviseer ik producten die rijk zijn aan antioxidanten. Tussen het 50ste en 60ste levensjaar stopt de menstruatiecyclus en kom je als vrouw in de overgang. De huid wordt dan vaak gevoeliger en dunner en verdient dus een voedende, maar zachte aanpak met rijke plantaardige oliën.

Vette huid Dit huidbeeld zie ik tegenwoordig steeds minder. Deze huid is relatief dik, heeft een grove, zichtbare poriestructuur, glimt en kan mee-eters en puistjes vertonen. Gebruik van zachte producten en een regelmatig bezoek aan een holistisch schoonheidsspecialiste om je huid intensief te laten reinigen, kan de vette huid in balans houden. Heb je op jonge leeftijd een vette huid? Dan betekent dit doorgaans dat je op latere leeftijd een normaal huidbeeld hebt én dat ze langer haar stevigheid behoudt.

,,

Tot slot nog dit: welke huid je ook hebt, je kunt niet vroeg genoeg beginnen met het inlassen van een dagelijks verzorgingsritueel. Verwen je huid elke dag met een 100% natuurlijke reiniging, dag- en nachtcrème.

Droge huid Een droge huid voelt trekkerig aan, heeft geen glans en vertoont soms schilfers. Een erg droge huid kan zelfs jeuken. De oorzaak is een tekort aan talg (en dus niet een tekort aan vocht, zie ook kader). Mijn advies bij dit huidtype is om voldoende gezonde vetten te eten en te kiezen voor verzorgingsproducten met hoogwaardige koudgeperste plantaardige oliën en natuurlijke wassen.

Stralende groet, Daniëlle Ooteman Holistisch huidspecialiste

Benieuwd welke producten het beste passen bij jouw huid? Ga naar weleda.be/adviestool en ontdek wat wij jou adviseren!

19


COLUMN JAN GRAAFLAND

What you smell is what you get JAN GRAAFLAND, TUINMAN VAN DE BIODYNAMISCHE WELEDATUIN IN ZOETERMEER, HOUDT VAN FILOSOFEREN. OVER DE NATUUR, OVER HET LEVEN, EN VOORAL OVER HOE BEIDE MET ELKAAR SAMENHANGEN.

20


“Wanneer je iets ruikt, dan komt er iets vrij, dan laat er iets los. Denk maar aan een herfstbos en de geur van gevallen bladeren. Met de ontbinding van de bladeren komt de energie vrij die eerst nog in het blad aanwezig was, die daar door het zonlicht ingestopt was.

ken, verraadt de mimiek onmiddellijk de ervaring. De reukzin houdt ons niet voor de gek. Optisch bedrog bestaat, geurbedrog niet; what you smell is what you get. We voelen onmiddellijk aan of ergens een luchtje aan zit. Ruikend zijn we helderziend.

Geur gaat dus vaak ten koste van datgene wat die geur veroorzaakt. Sterk ruikende zaden, zoals die van de grote engelwortel of venkel, zaai ik altijd zo snel mogelijk. Laat ik die zaden te lang liggen, dan gaan met de geur zoveel essentiële stoffen verloren dat het zaad veel minder kiemkrachtig wordt. Zaden zonder geur durf ik veel langer te bewaren.

Geur is ondubbelzinnig. De geur van lavendel is niet met andere middelen te beschrijven dan de lavendel zelf. Synthetische rozenolie blijkt in de verste verte niet te ruiken als echte rozenolie, wanneer je ze vlak na elkaar ruikt. Echte rozenolie ruikt veel complexer, subtieler. Bij Weleda gebruiken we enkel pure geuren op basis van zuivere essentiële oliën. We willen onze klanten niet voor de gek houden. En onze klanten laten zich niet ook voor de gek houden.” ●

Geuren werken diep in ons door. Als ik bezoekers in de Weleda-tuin een onwelriekende plant laat rui-

21


WELEDA PERSONALITY

22


REIS ROND DE WELEDA WERELD IN 91 DAGEN Stel je voor dat je mag vertrekken op een reis rond de wereld, drie maanden lang. Je bezoekt er de lokale Weleda-vestigingen en krijgt overal een unieke blik achter de schermen. De Australische Lauren Doolan, winnares van de Global Gardenwedstrijd, kreeg deze kans en greep ze met beide handen aan. Ze werd gekozen uit 3.000 deelnemers uit 16 landen en maakte de reis van haar leven. TEKST: MARTHE VAN CAMPENHOUT

23


WELEDA PERSONALITY

BIO Wie is LAUREN DOOLAN? WOONPLAATS: Melbourne, Australië LEEFTIJD: 36 jaar BEROEP: Art Director

Omdat we erg benieuwd zijn wat dit nu eigenlijk doet met een mens, proberen ze Lauren te strikken voor een interview. Niet simpel, want nu de smaak van het reizen te pakken heeft, geniet ze met volle teugen van alles wat de wereld te bieden heeft. En gelijk heeft ze. Ik spreek Lauren uiteindelijk op een zonnige woensdagmiddag. Omdat zij op dat moment in ­Zwitserland is, en ik in België, doen we een videochat via onze smartphone. Zelfs op het kleine scherm valt het me op hoe stralend en gelukkig ze eruit ziet. En dus val ik met de deur in huis met de vraag die al een hele tijd op mijn lippen brandt.

Lauren, je hebt in de afgelopen maanden 11 landen bezocht op ­verschillende continenten en aan heel wat verschillende activiteiten deelgenomen. Bovendien heb je massa’s foto’s genomen en je ­ervaringen opgeschreven in 53 blogposts. Steeds zie je er stralend uit en blaak je van energie. Hoe doe je dit? Wat is je geheim?

HOBBY’S: bloggen, social media, fotografie, tekenen en de wereld verkennen FAVORIETE LAND IN DE HELE WERELD: Italië INSTAGRAM: micro_adventurist GLOBAL GARDEN-BLOG: weledaglobalgarden.com

vrij vettige huid heb, zou vroeger geen haar op mijn hoofd eraan gedacht hebben om een olie op mijn gezicht te smeren. Maar dankzij professioneel advies tijdens mijn reis ontdekte ik dit topproduct. Ik gebruik het als make-up remover, dagcrème én nachtcrème.”

Hoe ben je eigenlijk bij de Global Garden-wedstrijd terecht gekomen? “Een goede vriendin van me, die in Duitsland woont, wilde zelf heel graag meedoen. Ze is helaas ziek, en daarom stelde ze mij voor om in haar plaats deel te nemen. Ik heb geen seconde getwijfeld. Allereerst wilde ik dit heel graag doen om haar te steunen, maar bovendien omvatte de Global Garden-wedstrijd en daarna de reis alles wat ik leuk vind: verhalen vertellen, fotografie en natuur. Tot mijn grote vreugde werd ik gekozen uit de 16 finalisten en mocht ik op reis gaan. Ik heb meteen ‘ja’ gezegd en heb me voor 110% in het avontuur gestort.”

“[Lacht] Ik heb niet echt een geheim, hoor. Ik haal mijn kracht uit positief denken. Ik ben er heilig van overtuigd dat als je van binnen straalt, je dit ook ziet aan de buitenkant. Daarnaast probeer ik ook altijd gezond te eten en goed te slapen. Wat verzorgingsproducten en make-up betreft, heb ik intussen geleerd dat ‘minder’ vaak beter is. Ik gebruik nu nog maar de helft van de producten dan voor ik aan deze reis begon! Mijn favoriet? Amandel Verzachtende Gezichtsolie. Aangezien ik een

24


“Ik heb het gevoel dat ik in drie maanden tijd meer gegroeid ben dan in de voorbije 36 jaar."

En is dat gelukt? “Meer dan dat. De hele Global Garden-ervaring heeft mijn leven veranderd. Ik ben enorm gegroeid op persoonlijk, emotioneel en spiritueel vlak. Ik heb het gevoel dat ik in drie maanden tijd meer gegroeid ben dan in de afgelopen 36 jaar. Ik vond het vooral fantastisch te merken dat de wereld zich voor je opent, wanneer je je ervoor openstelt. Dat is de wet van de aantrekkingskracht. En dat is een echt avontuur. Soms was het heel erg eng, hoor. Ik werd volledig uit mijn comfortzone gehaald. Ook het idee om mijn ervaringen en indrukken te delen met de buitenwereld via de blog vond ik erg beangstigend, want dit had ik nog nooit op deze manier gedaan. Ik heb intussen echter ontdekt dat jezelf kwetsbaar opstellen eigenlijk een enorme kracht is. Nu heb ik het zelfvertrouwen om te zeggen: ‘Hé wereld, ik geef alles wat ik heb, maar ik ben niet perfect en dat is oké.’”

Had je bepaalde verwachtingen voor je aan de trip begon? “Mijn filosofie was -en is nog steeds- om niets te verwachten, maar des te meer te waarderen. Om mezelf volledig te geven en dankbaar te zijn voor elk moment tijdens dit avontuur. Mijn enige hoop was om tijdens de reis te groeien en mezelf verder te kunnen te ontplooien.”

Lauren aan het werk in de Weleda-tuin met tuinman Jan Graafland.

25


WELEDA PERSONALITY

Achter de schermen bij de Weleda Bereidingsapotheek.

Wat is het belangrijkste dat je uit de hele ervaring hebt geleerd?

Daarnaast ben ik dankzij de Global Garden-ervaring veel bewuster geworden als consument. Vroeger dacht ik dat alles wat je in de winkel kon kopen per definitie veilig en goed was. Intussen weet ik wel beter. Nu koop ik veel minder impulsief en doe ik eerst wat onderzoekswerk voordat ik cosmetica koop. Ook wat voeding betreft, maak ik nu bewustere keuzes. En dit geldt eigenlijk ook voor de mensen waarmee ik me omring. Ik probeer nu vooral positivisme uit te stralen en merk steeds meer dat je dan ook positieve mensen aantrekt.”

“Dat je als mens moet blijven groeien, je hele leven lang. Je moet jezelf altijd ter discussie blijven stellen en ook steeds uitdagen. En je eigen realiteit creëren, want dat kan! Op die manier blijf je scherp en haal je het maximale uit het leven, elke dag opnieuw. Ik vond een mooi gedichtje van Susan Polis Schutz, dat perfect verwoordt wat ik bedoel (zie kader).

Je hebt heel wat Weleda-vestigingen bezocht en ook heel wat medewerkers gesproken. Wat heeft jou het meest verrast over ons bedrijf?

“Dit is jouw leven. Gebruik je kracht om te kiezen wat je wil doen en doe het goed. Gebruik je kracht om te houden van wat je wil en doe dat eerlijk. Gebruik je kracht om door het bos te wandelen en één te worden met de natuur. Gebruik je kracht om je eigen leven in handen te nemen. Dat kan niemand anders voor je doen. Gebruik je kracht om jezelf een gelukkig leven te schenken.”

“Weleda gebruikt niet alleen 100% natuurlijke ingrediënten, maar is ook als bedrijf heel authentiek en naturel. Ik had verwacht om vroeg of laat toch voor een gesloten deur te staan of geen antwoord te krijgen op bepaalde vragen, maar dat was nooit het geval. Alle activiteiten waar ik aan deel heb genomen waren gewoon ‘business as usual’. Er werd niets in scène gezet of opgesmukt. Die transparantie heeft me echt aangenaam verrast. Weleda heeft als bedrijf niets te verbergen, zoveel is duidelijk.”

SUSAN POLIS SCHUTZ

26


TIP VAN LAUREN: GA OP MICROAVONTUUR! “Stimuleer jezelf om elke dag een klein avontuur te beleven. Maak tijdens de lunchpauze een wandeling (blootsvoets!), bezoek eens een tentoonstelling of boek last minute een weekendje weg in de natuur. Werp een blik op de activiteitenkalender van je dorp of stad en schrijf je in voor iets wat je nog nooit hebt gedaan. Wacht vooral niet tot je jaarlijkse vakantie om even alles los te laten. Probeer elke dag of elke week een moment van ontdekking en inspiratie in te lassen.”

ik ziek. Toevallig -of niet?-was ik toen in Zwitserland en op het programma stond een bezoek aan de Ita Wegman-kliniek. Daar ben ik uiteindelijk een dag eerder beland dan voorzien. Als patiënt dan wel te verstaan [lacht]. Intussen heb ik wel geleerd om mijn grenzen te respecteren en me niet teveel te laten meeslepen door mijn enthousiasme.”

Het Global Garden-avontuur is grotendeels afgelopen. Heb je al nagedacht over je toekomstplannen? “Ook dat is iets waarin ik geëvolueerd ben. Vroeger, voor deze trip, zou ik minstens 5 verschillende strategieën hebben bedacht mét bijhorend actieplan om zo snel mogelijk een nieuwe job te vinden. [Voor haar deelname aan Global Garden was Lauren werkzaam als Art Director bij een reclamebureau, nvdr.] Maar dat heb ik intussen volledig losgelaten. De komende weken ga ik nog volop genieten van Europa en laat ik de dingen gewoon op me afkomen. Wanneer ik terug ben in Australië zal ik pas beslissen wat de volgende stap is. Eén ding is zeker: net als Weleda wil ik de wereld in een betere staat achterlaten dan ik haar aantrof. En de mensen om me heen wil ik inspireren om hetzelfde te doen.” ●

Lauren maakte voor elk land een prachtige natuurtekening.

Op je blog lezen we heel veel mooie en positieve verhalen. Waren er soms ook mindere momenten? “Zeker. Op een bepaald moment ben ik echt wel tegen mijn eigen grenzen aangelopen. Overdag beleefde ik de ene intense ervaring na de andere, en ging ik helemaal op in de gesprekken en het fotograferen. En ’s avonds wilde ik meteen al die ervaringen en kennis delen met de wereld en werkte ik als een bezetene aan mijn blog. Op een gegeven moment begon mijn lichaam te protesteren en werd

27


WWF

WAAROM ONZE BOSSEN ONZE HULP NODIG HEBBEN Elk jaar verdwijnt wereldwijd 6,5 miljoen hectare bos, meer dan vier keer de oppervlakte van België. Alarmerend, want bossen spelen een cruciale rol bij de klimaatregeling, het zuiveren van de lucht en het behoud van planten en dieren. Ook in België staat het bosgebied onder druk. Dit is vooral het geval in Vlaanderen, een van de minst beboste gebieden van Europa. Daarom helpen we WWF bij de bescherming van de Belgische bossen. TEKST: MARTHE VAN CAMPENHOUT

28


Wist je dat1… » bossen 31% van het aardoppervlak ­bedekken? » dit in België slechts 22% is? » waarvan 78% in het Waalse gewest? » meer dan de helft van de Belgische bossen eigendom is van particulieren en dus niet per definitie beschermd? » de Europese consumptie tussen 1990 en 2008 heeft geleid tot het verdwijnen van 9 miljoen hectare bos, een oppervlakte die even groot is als Portugal?

Bos in gevaar Vanaf de 6de eeuw verdwenen grote delen van het Vlaamse bosgebied. In die tijd was hout de belangrijke basisgrondstof voor de snel groeiende dorpen en steden. Zo’n 150 jaar geleden Céline De Caluwé begon het tij stilaan te keren en kwam het besef dat er zorgvuldig moet worden omgesprongen met ons kostbare bosgebied. Toch staat het resterende Belgische bosbestand nog steeds onder druk, onder andere ten koste van groeiende industrieterreinen en woonwijken. Ook de klimaatverandering, met droogte, bosbranden en overstromingen als gevolg, eist z’n tol. Céline De Caluwé, verantwoordelijk voor de natuurprogramma’s in België bij WWF: “Op wereldschaal is ontbossing een van de grootste bedreigingen voor onze planeet. Samen met de bomen verdwijnt er een heel ecosysteem en verliezen heel wat planten en dieren hun habitat. Daarom sloegen we ook in België de handen in elkaar met lokale organisaties zoals Natuurpunt. Door bossen veilig te stellen en ze met elkaar te verbinden, ontstaan natuurlijke corridors die dieren -en ook planten- veel meer ruimte geven om zich te verspreiden en voort te planten.”

Natuurlijk koelsysteem Ook voor de mens zijn bossen van onschatbare waarde. Céline De Caluwé: “Tijdens de hittegolf vorige zomer werd meer dan ooit duidelijk dat het bos functioneert als een natuurlijk koelsysteem. Op grote schaal bepalen bossen -op voorwaarde dat hun oppervlakte groot genoeg is- mee de temperatuur en de neerslag. Ze beïnvloeden zelfs het debiet van rivieren.”

Neem eens een bosbad Maar het gaat nog verder dan dat. Steeds meer worden bossen een toevluchtsoord voor wie behoefte heeft aan rust, ontspanning en zuurstof. Wie overspannen is, wordt aangeraden om een ‘bosbad’ te nemen. Dit is niet zomaar een boswandeling, maar een totaalervaring waarbij je al je zintuigen gebruikt en het bos ervaart op alle mogelijke manieren. De trend kwam overwaaien uit Japan. Wie regelmatig Shinrin-yoku beoefent, letterlijk ‘baden in de atmosfeer van het bos’, zou onder andere een verminderde bloeddruk, een evenwichtigere bloedsuikerspiegel en een lager stressniveau ervaren. Wetenschappelijk onderzoek heeft dit inmiddels bevestigd. Voor Koen Van Den Berge, vrijwilliger bij Natuurpunt en zoogdierenexpert, is dit geen verrassing. “Het bos is onze basisnatuur, ons natuurlijke decor. Mensen voelen zich er goed en ervaren er een soort ‘oergevoel’ en verbondenheid, zowel met de omgeving als met zichzelf. ●

Ook jij kunt nog steeds helpen! Het beschermen van bossen kost geld. Daarom zamelen we dit jaar een bedrag in via onze Bestseller-actie. Per verkochte Bestseller doneren we €1 aan WWF. Met de opbrengst wordt bos in Vlaanderen aangekocht, beschermd en -waar nodig- hersteld. Meer lezen over dit project? Surf naar weleda.be/bos .

€1»

PER VERK OCHT PROD

A

WELED

BE

ST

UCT / PAR

PRODUIT

SE LLE

VENDU

R

Bronnen: www.wwf.be en http://www.srfb.be/nl

1

29


RECEPT

POMPOENSOEP MET EEN VLEUGJE CITROEN De ‘R’ zit weer in de maand en dan kan onze weerstand wel een extra boost gebruiken. Met citroen bijvoorbeeld! Deze vrucht zit niet alleen bomvol vitamine C, maar is ook een goede smaakmaker. Zo geeft hij deze winterse pompoensoep een frisse en subtiele twist. Maak meteen een extra grote pan, zodat je de volgende dag een lekkere warme lunch hebt. Ook invriezen is een prima idee! TEKST: MAAIKE LAMERS

Bereiding

ideaal is ongeveer 300 gram

1. Halveer de pompoen en verwijder met een lepel de zaden. 2. Snij vervolgens de pompoen in blokjes en doe deze samen met de bouillon in een pan. 3. Versnipper de ui en rasp de schil van de citroen. 4. Voeg de gesnipperde ui, de citroenrasp, de kerrie en kaneel toe aan de pompoen en laat dit met deksel op de pan op een laag vuur ongeveer 15 minuten pruttelen, totdat het vruchtvlees zacht geworden is. 5. Voeg het citroensap en de olijfolie toe en pureer het geheel met een staafmixer. 6. Breng eventueel op smaak met zout en peper, werk af met koriander en dien op.

Ingrediënten (voor 2 personen): 1 kleine oranje pompoen

1 rode ui

Enkele blaadjes koriander 1/2 tl biologische citroen 1/2 tl theelepel kaneel 1/2 tl theelepel milde kerrie

TIPS

400 ml groentebouillon 1 eetlepel bio olij folie

­» Wil je er een stevige maaltijdsoep van maken? Laat dan 100 gram linzen meestoven. ­» Voor een romig accent kun je bij de afwerking nog een lepel crème fraîche of plantaardige room toevoegen. ­» In plaats van citroensap kun je ook 1 à 2 druppels etherische citroenolie (geschikt voor oraal gebruik) toevoegen. Opgelet, dit is sterk geconcentreerd en dus zuinig in gebruik. ­» Gooi de pompoenpitten niet weg! Deze zijn namelijk rijk aan gezonde vetten, magnesium en zink en dus erg gezond. Kook ze ongeveer 10 minuten, dep ze droog en meng ze met 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel sojasaus en rooster ze ongeveer 15 minuten lichtbruin in de pan. Lekker als tussendoortje of als topping bij een salade.

30


COLOFON Weleda Magazine is een uitgave van Weleda Benelux SE en verschijnt tweemaal per jaar. Het magazine is verkrijgbaar via online registratie en geadresseerde bezorging (1 abonnement per persoon). Hoofdredactie, coรถrdinatie en beeldredactie: Marthe Van Campenhout Redactie: Roelien de Jonge, Kim Goppel, Kirsti Huizinga, Maaike Lamers, Daan Ooteman, Marc van Boven, Marthe Van Campenhout, Mischa van der Geest Correctie: Michel Gastkemper Vormgeving: Jurjen Buurmans Fotografie: Weleda Groep, Mike van Bemmelen, Lauren Doolan, Kirsti Huizinga, WWF, iStock Druk: Daneels Grafische Groep

Alle in deze uitgave genoemde prijzen zijn adviesverkoopprijzen. De producten zijn verkrijgbaar bij de meeste Weleda Partnerwinkels. Alle in deze uitgave weergegeven prijzen en andere gegevens zijn behoudens druk-, zet- en andere fouten. De afgebeelde personen in Weleda Magazine zijn -tenzij anders vermeld- uitsluitend illustratief en hebben geen directe relatie tot de inhoud van de artikelen.

31


HAAL DE NATUUR NAAR BINNEN!

NEW Wist je dat we meer dan 90% van onze tijd binnen doorbrengen? En dat de lucht daar veelal nog meer vervuild is dan de buitenlucht? Met Weleda Zuiverende Room Sprays op basis van 100% biologische essentiële oliën zuiver je de lucht van belastende stoffen. Bovendien heeft elke spray een unieke samenstelling die je adem­ haling verbetert, extra energie geeft of helpt ontspannen.

WELEDA ZUIVERENDE ROOM SPRAYS Zuiveren de lucht van belastende stoffen Op basis van aromatherapie Bevat 100% biologische essentiële oliën

Weleda. Puur natuur. Net als jij.

Profile for Weleda

Weleda magazine 2018 Herfst/Winter BE NL  

Weleda magazine 2018 Herfst/Winter BE NL