Page 1

355

08 OCT

2021

“Cuando pierdas, no pierdas la lección” -DALAI LAMA-

OTOÑO PREPPY EN 5 PRENDAS ESPECIAL

VENOM: CARNAGE LIBERADO

DAMIÁN ALCÁZAR

El actor mexicano engalana nuestra portada y nos platica de ‘Asesino del Olvido’, su nueva serie en HBO Max


2

w eek end.mx


CIRUGÍA DE TÓRAX Dr. Torres Amaya Rogelio Consultorio 507 • (656) 686.1477 CIRUGÍA GENERAL Y LAPAROSCÓPICA Dr. Ruiz Cereceres Saúl Jasam Consultorio 514• (656) 686.1484 CIRUGÍA PLÁSTICA/ESTÉTICA Y RECONSTRUCTIVA Dr. Rodriguez Valenzuela Hugo Ricardo Consultorio 513 • (656) 686.1483

UNA NUEVA GENERACIÓN

DE ESPECIALISTAS se integran al quinto piso de nuestra torre de consultorios para atender a esta gran comunidad.

Bienvenidos.

GASTROENTEROLOGÍA Y ENDOSCOPÍA Dr. Larriva de los Reyes Emmanuel Consultorio 509 • (656) 611.1221 GINECOLOGÍA Y OBSTETRICIA Dr. Sáenz Durán Edwin Alberto Consultorio 502 • 686 1472 MEDICINA DEL DOLOR INTERVENCIONISTA Dr. Saucedo Padilla Juan Manuel Consultorio 512 • (656) 298.0201 NEUMOLOGÍA CLÍNICA Dr. Espinoza Hernández Manuel Consultorio 506 • (656) 375.3317 OFTALMOLOGÍA Dra. Sánchez Álvarez Saria Consultorio 508 • (656) 686 1478 ONCOLOGÍA CLÍNICA Y CIRUGÍA ONCOLÓGICA Dra. Mota Vega Beatriz Consultorio 504 • (656) 686.1474 ONCOLOGÍA MÉDICA Dra. Villalobos Gómez María Helena Consultorio 504 • (656) 686.1474

ORTOPEDIA/TRAUMATOLOGÍA Y CIRUGÍA DE COLUMNA Dra. Ostos Espinoza Daniela Consultorio 501 • (656) 686.1471 PEDIATRÍA Y CARDIOLOGÍA PEDIÁTRICA Dra. Albarrán Cázares Jessica Consultorio 515 • (656) 686.1485 PEDIATRÍA Y GASTROENTEROLOGÍA PEDIÁTRICA Dra. Puente Sifuentes Diana Guadalupe Consultorio 517 • (656) 686.1487 PEDIATRÍA Y NEUROLOGÍA PEDIÁTRICA Dr. Hernández Guzmán Miguel Ángel Consultorio 511 • (656) 686.1481 PEDIATRÍA Y ONCOLOGÍA PEDIÁTRICA Dra. Mayorga Castillo Elvia Yaroslab Consultorio 517 • (656) 686 .487 PSIQUIATRÍA Dra. Herrera Álvarez Brisa Jeanette Consultorio 503 • (656) 686.1473 PSIQUIATRÍA Y PAIDOPSIQUIATRÍA Dra. Olmos López Margarita Consultorio 510 • (656) 686.1480 UROLOGÍA Dr. Alonso Morales Armando Consultorio 514 • (656) 686.1484 OTORRINOLARINGOLOGÍA Dra. Dávila Ornelas Karla Saharaí Consultorio 516 • (656) 686.1486 Dra. Guerrero Núñez Patricia Consultorio 508 - 656 686 1478 PEDIATRÍA / ALERGIAS E INMUNOLOGÍA Dr. Orantes Sáenz Jesús Eucario Consultorio 515 • (656) 686.1485


CONTENIDO Foto: Diego Muñoz Vega

EN PORTADA

8

355 octubre 2021

12

NUTRICIÓN

Los champiñones y sus beneficios

FITNESS

Ejercicios vs. papada

COLABORADORES Patricia Quiñones Gerente General Marisol Rodríguez mrodriguez@weekend.mx Editora Gerardo Sotelo Diseñador Alma Martínez Denisse Dávila Asesoras de ventas Una publicación de Transmedia Comunicaciones S.A. de C.V. Blvd. Tomás Fernández #8587 • Plaza Olivos, Edificio A, Suite 201-202 Cd. Juárez, Chih. C.P. 32470 • Tel. (656)682-7292

16

20

BELLEZA

ESCUELAS

4 beauty blenders básicas

24

Técnicas de aprendizaje

27

36


w e e k e n d. m x

5


salud

MANCHAS EN LA PIEL, ¿POR QUÉ? Los rayos del sol, las hormonas o la genética influyen en su aparición Por Marisol Rodríguez Si te has puesto a observar tu piel y has notado que tienes algún tipo de mancha, su aparición podría deberse a varios factores como la radiación ultravioleta, alteraciones hormonales o simple genética. El lentigo senil, melasma y melanoma son los tres de los principales tipos de manchas que pueden aparecer en nuestro cuerpo; toma nota e identifícalos. Lentigo senil Son conocidas como una reacción de la piel hacia la radiación ultravioleta y suelen afectar a zonas como la cara, cuello, escote y brazos. Es más común que se presenten

6

w eek end.mx

en pieles blancas, regularmente desde los 60 años y se relacionan a una larga exposición al sol. Melasma Por lo general son de aspecto irregular y salen en el rostro -principalmente en los pómulos, la frente y el labio superior-, cuello y antebrazos. Su tonalidad es en diferentes intensidades del marrón y predominan en las mujeres a partir de los 20 años, comúnmente se relaciona con el embarazo o la toma de anticonceptivos; pueden durar por largos tiempos y su pigmentación aumenta en el verano gracias a la exposición solar. Melanoma Van del tono marrón claro al negro y pue-

den nacer de un lunar o aparecer de modo imprevisto; sus bordes son irregulares. Ante cualquier cambio, ya sea de color o tamaño, es conveniente asistir de inmediato con un dermatólogo.

COMBÁTELAS Existen muchos tratamientos que pueden ser efectivos para eliminar las manchas: Bloqueador solar Al aplicarse previenes los efectos nocivos del sol como las quemaduras y fotoenvejecimiento; úsalo con un factor de protección mayor a 30 y renuévalo cada tres horas. Peelings químicos Así son conocidos los tratamientos

RECUERDA

Aunque el sol representa una buena fuente de vitamina D, es importante que solo recibas sus rayos en pequeñas cantidades.

dermo-cosméticos, cuya función es eliminar de manera parcial o total las capas más externas de la piel para que estas se renueven y se eliminen cicatrices, manchas o suavicen arrugas. Láser Su función es romper el pigmento sin dañar la piel sana y el tipo de láser que se utiliza depende del tipo de piel.


w e e k e n d. m x

7


Nutrición

CHAMPIÑONES: 5 BENEFICIOS Descubre por qué no deben faltar en tu dieta Por Marisol Rodríguez Nativos de Europa y América del norte, los champiñones son la especie de hongo más conocida y comercializada, gracias a sus grandes beneficios. Si ya los incluyes en tu dieta haces muy bien y si no, te damos algunas razones para que no falten en tus platillos, ¡los amarás! Propiedades • Son ricos en vitaminas del grupo B (B2, B3, B1 y ácido fólico) • En ellos abunda el potasio, un buen aporte de fósforo, hierro,

8

w eek end.mx

cobre y selenio • Contienen pocos hidratos de carbono, fibra, mínimas grasas y escasa proteína

LOS AMARÁS PORQUÉ…

3. Producen estrógeno y testosterona Su contenido de niacina favorece las funciones enzimáticas del cuerpo y ayuda a que el sistema nervioso tenga un mejor funcionamiento.

1. Fortalecen el sistema inmune Gracias a su cantidad de selenio tiene un poder antioxidante que destruye los radicales libres que dañan las células que combaten los tumores cancerígenos.

4. Reducen los niveles de azúcar Su índice glucémico es muy bajo, lo cual hace que disminuyan los niveles de azúcar y protegen los glóbulos rojos y monocitos del organismo.

2. Regulan la presión arterial Su nivel de potasio contribuye a prevenir los infartos.

5. Son bajos en calorías Sus niveles de calorías son bajos, así que son efectivos para bajar de peso.

¿CÓMO CONSUMIRLOS? Pequeños Son ideales para las ensaladas, salsas y guisados de carne o vegetarianos. Medianos Prepáralos fritos o a la plancha, cortados en láminas. Grandes Con ellos puedes rellenar verduras, preparar lasañas o brochetas.


No es dieta, es cambio de hábitos ¿Porqué las dietas no funcionan? La mayoría de las dietas no funcionan porque los milagros no existen, si queremos bajar de peso tenemos que ser constantes; recordar que el peso no lo subimos en una semana por lo cual no lo vamos a bajar en una semana. El hecho de que se recupere peso, no es porque la dieta no funcionó sino porque no logramos cambios a largo plazo. Hay dietas que son mejores que otras porque cumplen con los lineamientos adecuados, pero el chiste de entrar en un régimen de alimentación no es seguir recetas sino adoptar hábitos saludables que perduren toda la vida. Cuando las pérdidas de peso son muy rápidas, el cuerpo, como mecanismo de defensa, empieza a producir señales para aumentar el apetito, lo que provoca un aumento en el consumo de alimentos ricos en carbohidratos y grasas.

En cambio, si la pérdida de peso es gradual, la dieta es saciante y equilibrada, estos cambios no se dan de manera tan brusca y es más fácil mantener la pérdida de peso. Cabe recalcar que para que el cuerpo se adapte y reconozca el nuevo peso como normal y no quiera volver al peso anterior, éste debe de mantenerse por un largo tiempo; por lo que el mantenimiento suele ser aún más importante que la pérdida de peso. Así que, la próxima vez que comiences un plan de alimentación piensa en grande, no sigas recetas, cambia hábitos ya que esos pequeños cambios te provocarán grandes beneficios: • Come 5 frutas y verduras al día • Cuida las porciones • Toma más agua • Haz 150 minutos de actividad física a la semana • Duerme bien

POR LIC. FABIOLA CÁRCAMO JIMÉNEZ Maestrante en Nutrición Médica, diplomados en Nutrición Renal y Educación en Diabetes Tel (656) 224.9700

CENTRO MÉDICO DE ESPECIALIDADES Consultorio 112

Nutrinotas

w e e k e n d. m x

9


balance emocional

¿ERES UN PAPÁ HELICÓPTERO? El desarrollo emocional y cognitivo de tus hijos podría verse afectado por tu forma de actuar Por Marisol Rodríguez Por un minuto piensa en la relación que llevas con tus hijos y reflexiona si en más de una ocasión tu comportamiento ha sido sobreprotector o controlador en exceso. Si consideras que es así, tal vez eres un padre helicóptero y sin querer podrías afectar su desarrollo emocional y cognitivo. La psicóloga Érika Grajeda Manríquez expresa que esta es una forma humorista de denominarlos porque “se perciben como si siempre estuvieran volando sobre ellos, observando su comportamiento e interviniendo en cada actividad que realizan, diciéndoles cómo se hace, reprendiéndoles si lo hacen mal o impidiéndoles resolver sus problemas por ellos mismos”.

10 w e e k e n d . m x

TIPOS DE SOBREPROTECCIÓN Además de los padres helicóptero, la especialista comenta que existen otros tipos de sobreprotección: Madre tigre: una expresión nacida y usada popularmente en países asiáticos que hace referencia a la madre ultra exigente y con altas expectativas del niño. Padres guardaespaldas: aquellos padres sobreprotectores que están muy pendientes de la integridad física de los niños sobre cualquier cosa. Papás cortadores de césped: también llamados quita nieve, en esta categoría vemos a los papás que se empeñan en quitar todos los obstáculos que se le presenten a su hijo.


balance emocional

CONSECUENCIAS EN LOS NIÑOS Los primeros años de vida son esenciales para terminar de adquirir capacidades físicas y psicológicas como aprender a sentarse, caminar, comer, correr, resolver problemas, interactuar con las personas y comunicarse de manera afectiva. “Cuando un padre sobrevuela a su hijo todo el tiempo, reprimiéndole o solucionándole los problemas que se le presen-

tan durante el juego o convivencia, le da un mensaje que no hay necesidad de pensar en solucionar sus problemas o una falsa impresión de que no existen”, comenta. En consecuencia, ese niño crecerá sin la habilidad de reflexionar, analizar y gestionar sus emociones y reclamando la solución o intervención de sus padres en situaciones difíciles.

¡EVÍTALO! Promueve su autonomía Es fundamental que los niños aprendan a ser independientes, a partir de los 2 años fomenta su autonomía; un ejemplo sería involucrarlo en pequeñas tareas como recoger sus juguetes. Ten paciencia y sé flexible Es más fácil promover la independencia que manejarla; sé paciente para no mermar su entusiasmo cuando le lleve mucho tiempo hacer alguna actividad por sí solo y flexible cuando por algún motivo no salga como esperas. Dales tiempo de no hacer nada Para que exista un buen desarrollo cognitivo deja un espacio para que no

hagan nada y se aburran, este les será benéfico para desarrollar su capacidad de imaginación que en la vida adulta se traduce en una buena capacidad de resolución de conflictos. Tus palabras son el ejemplo más poderoso El método mas eficaz para que tus hijos aprendan un nuevo comportamiento es que te vea hacerlo. Déjalos que se ensucien No te irrites cuando lleguen sucios, sudados o se llenen de comida, cada cosa que hacen los acerca más al perfeccionamiento de cualquier tarea. No interrumpas sus alimentos para cambiarlo o limpiarlo, deja que termine de aprender.

Fuente: Psicóloga Érika Grajeda Manríquez Tel. (656)437-9064

w e e k e n d. m x

11


fitness

4 EJERCICIOS PARA ELIMINARLA

ADIÓS PAPADA

Pon en práctica estos ejercicios para prevenirla o eliminarla Por Marisol Rodríguez La edad, los cambios de peso y la exposición solar son tan solo algunas de las causas más comunes que dan paso a la temida papada. Una antiestética formación debajo del mentón que es el resultado de la acumulación de tejidos grasos o piel flácida que cuelga. Checa estos consejos y pon en práctica cuatro ejercicios sencillos que te ayudarán a decirle adiós para siempre.

CAUSAS Envejecimiento: Con la edad los niveles bajos de colágeno hacen que la piel sea menos tersa. Exposición solar: Pasar gran tiempo bajo el sol provoca

12 w e e k e n d . m x

que los tejidos de la piel se resequen y pierdan colágeno al igual que elasticidad. Cambios de peso: El exceso de peso da pie al acumulamiento de grasa debajo de la mandíbula y una pérdida abrupta que surja la llamada “papada por descolgamiento”.

¿CÓMO PREVENIRLA? • • • • •

No te expongas de manera prolongada al sol en los periodos más intensos de luz. Utiliza protector solar, sobre todo en el área del cuello. Bebe agua para mantener la piel hidratada y come sano. Realiza ejercicios para favorecer a la regeneración de células. Utiliza crema para mantener hidratada la zona del cuello.

Besos al cielo Levanta la cabeza lo más que puedas, estira el cuello y junta los labios como si lanzaras besos con la cabeza inclinada; haz diez repeticiones. Giro de cabeza Estira el cuello hacia atrás, abajo, a la izquierda y a la derecha durante cinco segundos en cada dirección; trata de no mover los hombros y mantenerlos relajados, hazlo diariamente. Pelota de tenis Coloca una pelota de tenis en el cuello y con fuerza presiona con la barbilla por dos segundos, luego suéltala levemente sin que se caiga; haz diez repeticiones. Levantamiento de barbilla Levanta la cabeza lo más que puedas y con la boca cerrada estira el cuello, inclinando la cabeza ligeramente hacia atrás; haz diez repeticiones tres veces al día.


w e e k e n d. m x

13


moda BLAZER DE CUADROS

Por nada del mundo debe faltar en tu guardarropa, ya que se encarga de aportar elegancia y un toque súper cool a tus outfits; prueba llevándolo cruzado y fruncido con un cinturón de cuero.

OTOÑO PREPPY

Conoce cinco prendas que son un must de la temporada Por Marisol Rodríguez Inspirado en los campos universitarios y caracterizado por el uso de prendas clásicas y recatadas, así es el preppy, un estilo que se suma a las tendencias del otoño. Celine, Saint Laurent, Louis Vuitton y Prada son algunas prestigiosas firmas que han caído rendidas a esta estética pensada en quienes desean un look atemporal y elegante. Te decimos como aplicarlo en tus outfit.

14 w e e k e n d . m x


moda

CÁRDIGAN OVERSIZE

Versátil, lo puedes llevar con detalles o en colores sólidos y neutros, por ejemplo, en gris, crema o azul marino; son una excelente opción para usarlos con pantalones y vestidos.

CAMISA CON LAZO SUÉTER VARSITY

Para chicas con alma preppy, este es el tipo de suéter que más asociación tiene con esta tendencia y se caracteriza por las rayas que dibujan un cuello en V, sus colores contrastantes y el grosor de las líneas.

MOCASINES

Con jeans o faldas plisadas, un par de estos zapatos de cuero te harán lucir muy nerdy durante el otoño; además de recordarte tu época de colegiala.

Atemporal y elegante, esta pieza es indispensable para toda working girl; su inspiración proviene de las corbatas masculinas para dar un look serio pero a la vez muy femenino.

+ DEL ESTILO

• La tendencia nace en los años cincuenta y consistía en vestir a los estudiantes con ropa formal para que se vieran más profesionales. • Su popularidad aumentó en los ochentas, incluso en 1980 se publicó el libro ‘The Official Preppy Handbook’, una guía para seguir la moda. • En los años 2000 revivió y se ha mantenido vigente gracias a estrellas como Taylor Swift o la famosa serie ‘Gossip Girl’.

w e e k e n d. m x

15


belleza

ANGULAR

Gracias a sus puntas angulares, es perfecta para llegar a rincones diminutos, por ejemplo, debajo de las pestañas o en las extremidades de la nariz.

PLANA

Sus grandes lados planos favorecen para conseguir una excelente cobertura del maquillaje, ya sea que lo utilices líquido, en crema o polvo; con la esponja humedecida, aplícalo con ligeros toquecitos, así evitarás un acabado pastoso.

4 BEAUTY BLENDERS BÁSICAS Descubre su propósito y llevalas en tu neceser BORDE BISELADO

Si quieres que tu base tenga el acabado perfecto y sobre todo que se vea natural, haz encontrado la mejor herramienta, ya que la parte plana ayuda a aplicar y distribuir el maquillaje y la curva, a difuminarlo con un efecto suave.

16 w e e k e n d . m x

Por Marisol Rodríguez Existen herramientas que son esenciales para que nuestro maquillaje luzca impecable a cualquier hora del día, entre ellas destacan las beauty blenders. De diversas formas y tamaños, todas tienen un propósito, así que no pueden faltar por nada del mundo en tu neceser.

GOTA

Es la forma más tradicional, el extremo en forma de punta facilita llegar a zonas pequeñas y el otro a perfeccionar el resto de la cara; utilízala en varios tamaños para hacer más sencilla la aplicación de productos como el contorno, polvo y corrector.


hogar

ILUMINA CADA RINCÓN Las lámparas son la mejor alternativa para darle calidez a tu hogar en esta época del año Por Marisol Rodríguez Los días se vuelven más cortos y la luz del sol comienza a perder su protagonismo con el cambio de estación. Por lo que, debemos buscar alternativas como las lámparas que sustituyan la luz natural y le den calidez al hogar para realizar diversas actividades como leer, cocinar, hacer tareas, maquillarte y más. Estas son también un elemento que realza la decoración, así que elige las que mejor vayan con el estilo de tu casa.

PASILLOS

En esta época no solo debes elegir bombillas cálidas o neutras, también pantallas de tela como el lino o arpillera para aquellos espacios que son más fríos como los pasillos.

SALA Y COMEDOR

Asegúrate de que cada espacio esté bien iluminado y haz combinaciones de lámparas, por ejemplo, una de techo grande en el comedor con otras de pie o de mesa en la sala.

COCINA

Cada lámpara tiene su función específica, para la cocina se recomienda las que son más bajas y pequeñas, ya que facilitan la iluminación a la hora de preparar los alimentos o el desayuno si tienes una barra.

RECÁMARA

No importa si son de pie o de sobremesa, lo primordial es que concentren la luz donde la requieres, ya sea en tu mesa de lectura, de trabajo o el buró; busca las de pantalla opaca y pequeñas, y si son dirigibles mucho mejor.

¡MUY IMPORTANTE!

Al seleccionar las bombillas opta por las LED, las cuales son respetuosas con el medio ambiente y te permitirán ahorrar energía y disfrutar de una luz de mejor calidad y duradera.

w e e k e n d. m x

17


Foto: Esteban Calderón/Derechos Talent On The Road

de la

portada

DAMIÁN

ALCÁZAR El actor mexicano platica con Weekend de ‘Asesino del olvido’, su nueva serie en HBO Max Por Marisol Rodríguez Con una destacada trayectoria que lo ha hecho crecer y exigirse más en cada nuevo proyecto que llega a sus manos, el actor Damián Alcázar protagoniza la serie ‘Asesino del olvido’. En la producción de HBO MAX se adentra en la piel de Pascual León, un jubilado de 65 años diagnosticado con Alzheimer, quien encuentra en esta enfermedad el pretexto perfecto para cobrar una vieja factura. Ernesto Contreras y Jorge Michel Grau lo dirigen en esta adaptación de la serie turca ‘Sahsiyet’ y comparte créditos con actores como Paulina Gaitán, Erik Hayser y Ariel Brickman.


Foto: Cortesía

de la portada W: ¿Cómo te sientes con el estreno de Asesino del olvido? D: Me siento muy afortunado de haber estado en esta serie, muy entusiasmado de que le guste a la gente porque hicimos un esfuerzo formidable, dos maravillosos directores, un elenco con el cual me cobijo perfectamente y una historia bien interesante, inteligente, muy actual por los temas que toca. Espero que les encante y el público pida una segunda temporada. W: D:

W: D:

W: D:

Tu personaje aborda una enfermedad fuerte como el Alzheimer, ¿cómo te preparaste para meterte en la piel de Pascual? Empecé a informarme sobre el Alzheimer porque uno tiene aproximaciones a ciertas enfermedades o conoces a gente que lo sufre, pero ya entenderlo a profundidad sí es una cosa muy fuerte, hace a las personas perder su identidad, su vida, su pasado… entenderlo es bien importante para hacer uno de los personajes que tiene que hablar de este problema de salud, es un resorte que tiene el personaje para realizar lo que tiene pendiente en su pasado. ¿Cómo ha sido la experiencia de trabajar con Ernesto Contreras y Jorge Michel Grau en la dirección? Ernesto y Jorge son dos de nuestros mejores directores de cine y por supuesto los modos de producción de las series que ellos hacen también son cinematográficas, por lo tanto uno tiene oportunidad de hacer un personaje que tiene tiempo para realizarlo, para proponer cosas; todos los departamentos, ya sea vestuario, maquillaje, efectos especiales, todo es con la calidad de lo cinematográfico, no es hacer televisión como si fuera una producción de galletas (risas), aquí hay que tomar su tiempo para realizar las cosas y es formidable estar dirigido por estos dos jóvenes directores. ¿Qué es lo que más disfrutas de realizar series como este thriller policial? Disfruto mucho el thriller policial

porque está implícito el humor negro, la acción, los personajes son complejos y hay que hacerlos más complejos todavía, no son caricatura, son seres humanos que se enfrentan entre el mal y el bien, yo estaba convencido de que no existía le mal, pero sí, realmente existen las malas personas y es una cosa que quizá es generada por el entorno, por la historia pasada, por las malas experiencias. Hacer thriller es bien emocionante, hay unos espectaculares desde su planteamiento en lo literario. W: ¿Por qué no se puede perder el público Asesino del olvido? D: Porque se va a divertir, se va a emocionar y es una serie bien interesante, está muy bien realizada y yo supongo que visualmente también es muy rica. W: D:

Eres un actor con una respetada trayectoria, ¿cómo sientes que ha sido tu evolución en estos más de 30 años de carrera? Siempre vas aprendiendo, es cierto, la trayectoria implica ciertas cosas, no es lo mismo para mí es-

tar haciendo cine hace treinta años que estaba entendiendo lo que estaba aprendiendo porque surjo del teatro, de muchos años de hacerlo y el cine es otro lenguaje, las series de televisión también, pero en el caso de las series se apega mucho más a los modos de producciones cinematográficas, es muy interesante cómo uno va creciendo y exigiendo cada vez más, cada nuevo proyecto es una exigencia más, hace que tu nivel se eleve mucho más, yo trabajo tratando de que la nueva serie o película tenga mejores alcances de mis posibilidades. W: D:

¿Qué pasatiempos disfruta Damián Alcázar fuera de la actuación? Cuando no estoy trabajando que son espacios muy pequeños (risas), viajo mucho dentro del país y si es posible fuera también, me muevo constantemente y leo, tengo siempre muchísimos guiones por leer, pero de repente me suelto y agarro un libro que me interesa, me encanta releer a los clásicos, leo poesía, disfruto comer, a mis amigos, me encanta disfrutar

un buen vino, camino mucho y lo paso con mi hijo el tiempo que es posible porque ahora él también está trabajando muchísimo. W: ¿Cuáles son tus próximos proyectos? D: Estoy terminando una película más con mi queridísimo amigo y director Héctor Luis Estrada, una cosa divertidísima, hicimos dos meses ya en el desierto de San Luis Potosí, allá en Real de Catorce y nos faltan unas dos semanas más aquí en los estudios de Churubusco, va a ser una película que todo mundo tiene que ver porque de verdad el cine de Luis es extraordinario, es divertido, es urgente verlo, nos ayuda a ser autocríticos y críticos también por supuesto, estoy encantado de hacer esta película. Al termino de octubre me voy al Amazonas a hacer una película sobre la depredación que se ha hecho de nuestro pulmón del planeta; habla un poco también sobre la ayahuasca, sus virtudes y su historia. Eso tengo para este año y para el siguiente algunas propuestas en Perú, Ecuador y México.

w e e k e n d. m x

19


Escuelas

7 TÉCNICAS PARA POTENCIAR EL APRENDIZAJE Dinámicas y divertidas serán tus mejores aliadas

Por Marisol Rodríguez

res, lápiz o plumones.

Aprender de memoria es una de las técnicas más comunes de estudio, pero existen otras que son más seguras y sencillas. A continuación te damos 7 caracterizadas por ser dinámicas y divertidas, ponlas en práctica y potencia tu aprendizaje.

2. HAZ TUS PROPIOS APUNTES

1. SUBRAYA TODO LO IMPORTANTE

En ellos se resume y organizan las ideas. Hazlo a mano o usa herramientas digitales, entre ellas Mindmanager o Freemind.

Lee y destaca las partes más significativas del texto con colores, marcado-

20 w e e k e n d . m x

Resume con tus palabras lo más importante para que te sea fácil recordarlo. Puede ser de manera tradicional con lápiz y papel o en alguna app como Moleskine Journal.

3. ELABORA MAPAS MENTALES

4. FICHAS DE ESTUDIO Son perfectas para asimilar datos concretos como fechas, números o vocabulario. Hazlas de forma manual o con apps como Quizlet y Flashcard Machine.

5. PREPARA TEST En los días previos al examen realízalos para repasar y comprobar en qué área estás bien y en cuál te falta aprender.

6. ORGANIZA TUS HORAS DE ESTUDIO

Desarrolla un calendario en base a tus objetivos y el tiempo que tienes disponible para estudiar. Prográmalo en tu celular y enlázalo a Google Calendar para recibir alertas.

7. REGLAS MNEMOTÉCNICAS Para memorizar listas y conjuntos, lo único que debes hacer es asociar conceptos con otros que te sean familiares. Por ejemplo, la palabra CHON para recordar elementos de la tabla periódica como Carbono, Hidrógeno, Oxígeno y Nitrógeno.


w e e k e n d. m x

21


escuelas

Siempre imaginé que el paraíso sería algún tipo de biblioteca” -Jorge Luis Borges-

UNA BIBLIOTECA ESCOLAR Los libros siguen siendo una de las fuentes de información más importantes en cualquier sociedad que se digne a catalogarse como civilizada, sea porque a lo largo del tiempo, ha brindado al ser humano una inagotable fuente de sabiduría, y aunque no siempre ha sido utilizada a favor de una buena causa; los libros se relacionan directamente con la cultura de un pueblo, esto es porque dentro de sus líneas guardan la historia de quien los escribió junto con su contexto sociocultural. Las bibliotecas son los templos de la sabiduría moderna, y tal vez algunos pudieran pensar que esa fuente se encuentra en la actualidad en el internet, pero lo cierto es que, a pesar de encontrar un vasto universo de información con sólo poner una palabra en el buscador, los libros son por antonomasia, la mejor opción para darle credibilidad a una investigación. Uno de los ejemplos de la impor-

22 w e e k e n d . m x

tancia de este tipo de sitios, es la Biblioteca de Alejandría, destruida en el siglo III; fue “uno de los mayores centros de difusión del conocimiento en la Antigüedad”. Ya desde hace siglos, el hombre sabe la importancia de conservar la cultura a través de la palabra escrita, no únicamente de forma oral, como solía hacerse, porque se explica que “la idea de su creación puede haber sido una propuesta de Demetrio de Falero, un estadista ateniense exiliado, al sátrapa de Egipto y fundador de la dinastía ptolemaica, Ptolomeo I Sóter, quien, al igual que su predecesor, Alejandro Magno, intentaba promover la difusión de la cultura helénica”. La idea o la función principal de una biblioteca, no es sólo preservar el saber que encierran los libros, sino de difundir las enseñanzas, ideas y el talento de las mentes que escribieron en aquellas hojas.

Las instituciones educativas saben de los beneficios que trae consigo tener una biblioteca escolar. Se sabe por lo anterior dicho, lo esencial que es tener al alcance un lugar como éste, pero la verdadera tarea es implementar una estrategia que convenza a los niños y jóvenes de dejar por un momento el dispositivo electrónico, para leer y absorber aquello que ofrece un libro. Es importante diferenciar entre implementar e imponer, ya que ahí radica el estímulo necesario para fomentar el hábito lector en los estudiantes, porque es indudable que hoy, los jóvenes —sobre todo— están renuentes a realizar una búsqueda de información confiable o a probar la lectura como uno de sus pasatiempos. Una biblioteca escolar es más que un lujo, es una necesidad para cada escuela. Los libros siguen estando vigentes, y al parecer, lo seguirán siendo al

menos por unos buenos años más. Estos son algunas ventajas de contar con una biblioteca en la escuela: • Respaldar y realizar los objetivos del centro escolar. • Fomentar el hábito lector, el aprendizaje y la utilización de las bibliotecas. • Ofrecer oportunidades de creación e investigación. • Apoyar la evaluación y uso de la información. • Facilitar el acceso a los recursos y conectar con ideas, experiencias y opiniones. • Organizar actividades sociales y culturales. • Trabajar los proyectos educativos. • Promover los servicios de la biblioteca escolar. Por Carlos A. Rodríguez profecarlos013@gmail.com


w e e k e n d. m x

23


especial

HAYAO MIYAZAKI Y EL MUNDO MÁGICO DE STUDIO GHIBLI Por Carlos A. Rodríguez El anime es una expresión artística característica de Japón, que en los últimos años ha encontrado seguidores de todo el mundo; y no sólo es por la popularidad que desde hace mucho tiempo tiene este tipo de animación, sino por la calidad en su narrativa, sea argumentativa o visual. Sin embargo, a diferencia de las series de anime que pueden durar años para desarrollar su historia, las películas, pertenecientes al género, suelen utilizar recursos de mayor atributo, esto debido al lapso limitado para el deleite del espectador; es por esto que Studio Ghibli es una fábrica de grandes obras cinematográficas.

EL MAGO DETRÁS DEL TELÓN

Hayao Miyazaki es director de cine de animación, productor, animador y co-fundador de Studio Ghibli, es el genio detrás de ‘Mi vecino Totoro’ o ‘El castillo ambulante’ entre las más conocidas. Studio Ghibli es un estudio cinematográfico de animación japonesa, sus historias son fantásticas llenas de sentimientos y experiencias, sin embargo y a pesar de lo que pareciera, él mismo ha definido que sus películas no son meramente infantiles, pues están diseñadas para tocar el corazón de incluso los más grandes de la familia.

24 w e e k e n d . m x


especial

Nació el 5 de enero de 1941, en plena Segunda Guerra Mundial, en Tokio, Japón; tiene 3 hermanos, dos mayores y uno menor. Su madre falleció en 1955 a causa de tuberculosis, cuando él tenía 14 años, su padre era ingeniero aeronáutico y director de la empresa Miyazaki Airplane, misma que fabricaba los timones de los aviones usados por el ejército japonés.

AVIDEZ E IMAGINACIÓN Miyazaki ha dicho en varios de sus discursos, que él, desde muy temprana edad, sentía curiosidad por el mundo del manga, le gustaba leerlo y a los 15 años comenzó a ilustrar y crear sus propias historias, que se quedaron en bocetos de papel y lápiz. Cuando inició sus estudios en la preparatoria, había obtenido la determinación para querer ser un gran artista, sus intereses siempre fueron el anime y el manga, pero sobre todas las cosas quería ser un gran animador con un estilo increíble. Ha revelado que sus primeros comienzos fueron practicando la figura humana, ya que era

completamente fundamental para lo que él quería lograr hacer, por lo que se puso a practicar a diario por un largo tiempo.

PRIMEROS PASOS Su primer contacto con el mundo de la animación tiene lugar en el estudio Toei. Allí conoce a dos importantes figuras del mundo de la animación, Yasuo Otsuka e Isao Takahata, con quienes trabaja en su primer largometraje, ‘La princesa encantada’, en 1968. Poco más tarde abandona Toei y ya en los 70 comienza a trabajar para Nippon Animation en conocidas series de animación como ‘El cuento de Heidi’ o ‘Ana de las tejas verdes’. En 1979 realiza sus primeros trabajos como director en la serie ‘Conan el niño del futuro’ o el filme ‘El castillo de Cagliostro’.

En 1985 abre su propio estudio de animación, Studio Ghibli.

animación japonesa con más premios a nivel mundial.

STUDIO GHIBLI

UN HACEDOR DE SUEÑOS INCANSABLE

1982 fue el año del cambio, ya que publicó una obra muy personal: ‘Nausicaä del Valle del Viento’, cuya edición se prolongó hasta 1994. Este manga gozó de tan buena acogida que animó a Miyazaki a llevarlo a su versión audiovisual. Para su desarrollo, fundó junto a su buen amigo Takahata un nuevo estudio. Había nacido Studio Ghibli. Su éxito mundial vino hasta ‘La Princesa Mononoke’ en 1997, doce años más tarde de la creación de Studio Ghibli obtuvieron reconocimiento mundial, el cuál fue tanto que, en 2001, ‘El Viaje de Chihiro’ fue el primer anime en ganar el premio Óscar a mejor película animada, de hecho, es la película de

Hayao Miyazaki ha sido comparado con Walt Disney y Steven Spielberg por dar vida a personajes y películas con historias originales que impactan y permanecen en el corazón de sus espectadores, incluso el crítico de cine Roger Ebert lo nombró ‘El mejor creador de películas de animación de la historia’. Sin embargo, en 2013 se anunció que ‘Se levanta el viento’ sería la última película de Studio Ghibli dirigida por Hayao. Su trayectoria ha sido ampliamente reconocida, alcanzando su momento cumbre en el año 2014 cuando la Academia de las Artes y las Ciencias Cinematográficas le otorgó un Oscar honorífico.

SIEMPRE EN NUESTRO CORAZÓN Es indudable la influencia y trascendencia de Hayao Miyazaki, que a través de sus historias ha conmovido a más de un duro corazón.

w e e k e n d. m x

25


26 w e e k e n d . m x


GO U R MET · E V E N T OS · TV · L IB ROS · MÚ S IC A · HORÓSCOP OS

EL REY DE LOS DESAYUNOS En el Día Mundial del Huevo te compartimos algunas curiosidades y tres deliciosas recetas / P. 30-31

BOOK CLUB

Mujeres que compran flores de Vanessa Montfort / P. 34

CINE

Venom: Carnage Liberado / P. 36


Gourmet

M&M’S, UN CHOCOLATE CON TRADICIÓN El 13 de octubre es su día mundial; te contamos su origen Por Marisol Rodríguez Con ochenta años de tradición, los M&M’s son uno de los chocolates preferidos por chicos y grandes para endulzarse el paladar. La historia de estas bolitas de chocolate con leche revestidas de azúcar en llamativos colores, se remonta a los años cuarenta, cuando Forrest E. Mars, padre, regresa a Estados Unidos y funda M&M Limited en Newark, Nueva Jersey y en 1941 lanza al mercado los M&M’s Plan Chocolate Candies. Para los cincuenta, su popularidad era tan grande que comenzaron a imitarlos y para diferenciarlos se agregó a cada gragea la famosa ‘m’. En esa misma década, en 1954, los M&M’s Peanut Chocolate Candies aparecen y se elige el color blanco para imprimir la ‘m’ en los chocolates. Diez años después, son lanzados los M&M’s

28 w e e k e n d . m x

Fruit Chewies que más tarde se convertirían en Starburst y en los ochenta, fueron el primer caramelo que viajó al espacio, ya que los astronautas del primer transbordador espacial los incluyeron en su dieta. Además, se convirtieron en el snack oficial de los Juegos Olímpicos de 1984 y con la armonización de la marca, dieron el salto al mercado internacional en Asia-Pacífico, Australia, Europa y Rusia. En los noventa, M&M’s Colorworks ofrece un caleidoscopio de 21 colores en sus tiendas de caramelos seleccionadas y para 1997 comenzó la producción de los M&M’s Mini’s. Estos chocolates también han sido denominados como ‘El caramelo oficial del nuevo milenio’, ya que MM es el equivalente a 2000 en números romanos. Actualmente, existen variaciones como el chocolate-menta, dulce de leche, caramelo, almendra,

chocolate blanco, chocolate con leche y arroz inflado, y chocolate oscuro. El 13 de octubre este popular chocolate que tiene por eslogan ‘el chocolate se derrite en tu boca, no en tu mano’ conmemora su día, ¿te unes a la celebración?


Gourmet

EL REY DE LOS DESAYUNOS Existen mil formas de preparar un huevo; descubre tres deliciosas recetas Por Marisol Rodríguez ¿Sabías que desde 1996 cada segundo viernes de octubre se celebra el Día Mundial del Huevo? Una iniciativa de la International Egg Commission como un tributo a este importante alimento que es protagonista de los platos preparados en el desayuno. De excelente valor nutricional y muy versátil, existen mil formas de prepararlo; te con-

30 w e e k e n d . m x

tamos algunas curiosidades: • 1.2 trillones de huevos se producen cada año en el mundo. • El 40% de la producción de huevo se consume en China. • El canadiense Joseph Coyle, editor del periódico ‘British Columbia’ fue el inventor del cartón de huevos. • México es el quinto productor de huevo a nivel mundial con 2.55 millones de tone-

• • •

ladas al año. En 1971 una gallina de una granja en Estados Unidos puso un huevo con ¡9 yemas! Entre más vieja sea la gallina, más grande es el huevo. El color de la yema se relaciona con lo que come la gallina, por ejemplo, si es alimentada con alfalfa y maíz, es amarillo fuerte, y más claro si se alimenta con trigo y cebada.


Gourmet

INGREDIENTES

PREPARACIÓN

A LA MEXICANA • 5 huevos ligeramente batidos • 2 tomates cortado en cubitos • 1/4 de cebolla picada finamente • 1 chile serrano sin semillas cortado en cubitos • Aceite para freír • Sal al gusto

1. Calienta el aceite en una sartén y fríe la cebolla con el tomate y el chile. Sazona con un poco de sal. 2. Incorpora los huevos batidos y cocina durante cinco minutos. Mueve para evitar que se peguen. 3. Sirve con tortillas de maíz o de harina.

CON CHILAQUILES VERDES • • • • • • • • • • •

6 tazas de totopos Aceite suficiente para freír 1/2 cebolla fileteada 1/2 pechuga cocida y deshebrada 1 cucharada de soya 1 litro de salsa verde 2 chiles serranos en rodajas 2 rábanos en rodajas 1/2 taza de brotes de cilantro 1/2 taza de crema 1 taza de queso doble crema desmoronado • 4 huevos

1. Fríe la cebolla en una sartén caliente con aceite y cuando comience a dorar agrega el pollo y soya. Salpimenta. 2. Prepara huevos estrellados en otra sartén caliente con aceite. 3. Calienta la salsa verde y cuando comience a hervir sirve en tazones con totopos, añade el pollo, un huevo por tazón, queso, rodajas de chile y brotes de cilantro. Termina con un poco de pimienta encima.

QUICHE CON QUESO CREMA Y ESPINACAS • 500 gramos de masa de hojaldre • 1/2 taza de media crema • 3 huevos • 250 gramos de espinaca fresca picada • 1/4 taza de tocino picado y dorado • 1/2 taza de queso cheddar rallado • 1/4 taza de queso parmesano rallado • 1 cebolla picada finamente • 1/4 cucharada de sal • 1/4 de cucharada de pimienta • 1 paquete de queso crema

1. En una superficie limpia enharinada trabaja la masa de hojaldre con un rodillo hasta obtener un cuadrado de 25 centímetros. Coloca el cuadrado de masa sobre un molde redondo para hornear pay y acomoda con las manos. Con un cuchillo corta las orillas de la masa que salen del molde. 2. Bate el queso crema hasta que esté esponjoso. Agrega la media crema y los huevos, y continua batiendo. Agrega la espinaca, el queso cheddar, el queso parmesano, la cebolla, el tocino, la sal, pimienta y termina de batir. 3. Vierte la mezcla en el hojaldre y hornea por 25 minutos o hasta que el hojaldre esté dorado y el relleno estable. Retira del horno. Enfría por 10 minutos antes de servir.

w e e k e n d. m x

31


Gourmet

5 TIPS PARA PREPARAR LOS MEJORES HUEVOS REVUELTOS 1. Es muy importante que elijas la sartén correcta, y esta debe tener antiadherente. De preferencia que sea de una medida pequeña para que el huevo tenga la cocción ideal. 2. Para freír, puedes usar aceite o mantequilla, cualquiera funciona muy bien. La diferencia radica más en el sabor que quieras darle. 3. Comienza con una temperatura media para calentar el aceite o la mantequilla; cuando viertas el huevo,

32 w e e k e n d . m x

baja la temperatura. 4. Ya sea que los frías dentro o fuera de la sartén, la clave está en el meneo que les des. No debes batirlos demasiado, pues puedes dañar su consistencia. Lo mejor es romperlos directo en el sartén a fuego bajo, menearlos un poco, esperar un poco y volverlos a menear hasta que queden en su punto. 5. Antes de mezclar con tus ingredientes favoritos, fríe estos por separado y después mezcla.


w e e k e n d. m x

33


libros

MUJERES QUE COMPRAN FLORES Adictiva, divertida, romántica y honesta, así es el libro de Vanessa Montfort Por Marisol Rodríguez Una emocionante novela sobre la amistad, la aventura cotidiana en busca de la independencia femenina y un viaje al centro de los sueños de la mujer contemporánea es el que nos regala Vanessa Montfort con ‘Mujeres que compran flores’. En 448 páginas narra la historia de cinco mujeres que compran flores en un pequeño y céntrico barrio de la ciudad: una para su amor secreto, otra para su despacho, la tercera Título: Mujeres que para pintarlas, otra más para compran flores sus clientas y la última, para Autor: Vanessa un muerto. Montfort Tras la pérdida de su paGénero: Ficción reja, Marina desea comenzar de moderna y cero y acepta un trabajo provicontemporánea sional en una curiosa floristería Páginas: 448 llamada El Jardín del Ángel. Editorial: Plaza & En aquel lugar conoce a Janés otras mujeres muy diferentes entre sí y de su relación con ellas y Olivia, la excéntrica y sabia dueña del local, surge una estrecha amistad de la que dependerá el nuevo rumbo de sus vidas.

A DETALLE

SUS PROTAGONISTAS Marina, una mujer con el síndrome del copiloto que siempre ha dependido del rumbo que le marca su pareja. Su flor es la violeta, símbolo de humildad y timidez, pero también de la confianza en sí misma que debe ganarse.

34 w e e k e n d . m x

Cassandra, quien padece el síndrome de la superwoman y prioriza su éxito profesional sobre su vida personal. La orquídea azul es su flor y representa el relax que le falta.

Gala, representa el síndrome de Galatea, considera que la mujer tiene hoy todos sus derechos, menos el de envejecer. Su flor es el lirio blanco, símbolo que coquetería que no se marchita hasta la muerte.

Aurora, padece el síndrome de la bella sufriente, confunde el amor con la obsesión. La caléndula es su flor, símbolo de pena y de la crueldad que no se atreve a devolver para defenderse.

Victoria, posee el síndrome de la omnipotente, la mujer que puede con todo: ser la mejor madre, la mejor trabajadora, la mejor hija. Su flor es la del membrillo, la de la tentación… de romper con todo y liberarse.


w e e k e n d. m x

35


cine

VENOM: CARNAGE LIBERADO Tom Hardy regresa como el simbiote alienígena y con un nuevo enemigo Por Marisol Rodríguez Con paradojas de la psique humana y una gran dosis de acción superheróica, tras una larga espera, se estrena ‘Venom: Carnage liberado’. La nueva película del Universo Cinematográfico de Marvel es dirigida por el actor, director y escritor británico Andy Serkis y protagonizada por Tom Hardy, quien se mete una vez más en la piel del simbiote alienígena Venom. Con un presupuesto de 110 millones de dólares, la secuela de ‘Venom’ se filmó en los estudios Leavesden en Hertfordshire, Inglaterra y en diversos vecindarios de San Francisco como Tenderloin, North Beach, Nob Hill y Potrero Hill.

36 w e e k e n d . m x


cine LA TRAMA

Dieciocho meses después de los eventos ocurridos en la primera entrega, Eddie Brock continúa tratando de adaptarse a su nueva vida como el huésped del peculiar simbiote alienígena Venom. Mientras éste le ofrece las habilidades para actuar como un justiciero letal, el periodista busca reavivar su carrera y acepta entrevistar al asesino en serie Cletus Kasady, quien solo desea hablar con él. Condenado a muerte, un descuido en el día de su ejecución provoca que se convierta en el anfitrión del simbiote Carnage y escapa de la cárcel, desatando una nueva amenaza en la ciudad de Nueva York. Brock y Venom se verán envueltos en una lucha contra el alter ego de Kasady, ¿lograrán vencerlo?

Conoce más del oscuro y malvado

antihéroe de Marvel 1984 aparece por primera vez en Marvel Super Heroes: Secret Wars #8.

EN CORTO

• Título: Venom: Carnage liberado • Género: Fantástico, acción, superhéroes • Duración: 97 minutos • País: Estados Unidos • Director: Andy Serkis • Guion: Kelly Marcel • Música: Marco Beltrami • Fotografía: Robert Richardson • Reparto: Tom Hardy, Michelle Williams, Woody Harrelson, Naomie Harris, Stephen Graham, Reid Scott, Peggy Lu, Alfredo Tavares, Amber Sienna, Sean Delaney, Laurence Spellman, Ed Kear, Obie Matthew, Otis Winston, William W. Barbour, Michelle Greenidge, Andrew Koponen, Rodrig Andrisan, Cabran E, Chamberlain y Jeff Redlick

APARIENCIA marcada por sus enormes ojos blancos, una boca llena de dientes afilados y una larga y retorcida lengua que causa temor ante cualquier persona.

CURIOSIDADES

SUS PODERES • • • • • • • • • • •

Fuerza sobrehumana Resiste balas de alto calibre Inmune a gases tóxicos Curación acelerada Memoria genética Generación de tejido Camuflaje de ropa Trasforma partes de su cuerpo en armas o escudos Alta elasticidad Detección psíquica de su descendencia Colmillos venenosos

DEBILIDADES

• El sonido, una acústica de gran magnitud lo deja aturdido • Sensible a las explosiones a gran escala capaces de destruir el material del simbiote

EDDIE BROCK

El periodista se convierte en el anfitrión del simbiote, obteniendo habilidades sobrehumanas y un alter ego siniestro: Venom.

ANTÍTESIS DE SPIDER-MAN, se le considera así porque demuestra aptitudes crueles e inhumanas; la ira es su principal alimento.

COMO HÉROE, VILLANO O ANTIHÉROE, el extraterrestre ha hecho dúo con más de un humano, entre ellos: Peter Parker, Ann Weying, Otto Octavius y Flash Thompson.

• Originalmente iba a ser una mujer, pero al final se descartó ya que no era una amenaza creíble en aquella época. • La idea original del diseño del personaje fue de un fan llamado Randy Shuellers, quien participó en un concurso de Marvel en los años 80. Su idea era el de un nuevo traje blanco y negro que amplificara los poderes de Spider-Man. Al final se quedaron con el diseño y crearon a Venom. • Todd Mcflire es el creador de Venom como villano, por lo que reclamó los derechos sobre este, pero no logró ganarle a Marvel y cuando fundó Image Comics creó a Spawn, un personaje prácticamente igual a Venom.

w e e k e n d. m x

37


eventos

VIERNES 8 DE OCTUBRE

DOMINGO 10 DE OCTUBRE

MÚSICA Feria Juárez 2021 Celebrada en la Plaza de la Mexicanidad, este viernes se presenta Edith Márquez; el sábado 9, DJ Deorro y el domingo 10, Remmy Valenzuela. Consulta toda la cartelera y adquiere tus entradas en www.donboleton.com

TEATRO INFANTIL Obra Pesadilla antes de Navidad No te pierdas todos los domingos de octubre esta obra sobre Jack Skellington, el rey de Halloween, quien queda fascinado al descubrir la Navidad y decide mejorarla. Las funciones son a las 17:00 y 20:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant #615). El acceso es de 100 pesos, niños y 150 pesos, adultos.

TEATRO INFANTIL Obra Los 3 pelos de oro Títeres y marionetas ‘El Tenderete’ presenta esta obra para toda la familia a las 19:00 horas en Telón de Arena (Cayetano López 566) hoy y mañana. Informes al teléfono (656)611-9545 o www.telondearena.org ARTE Exposición Diacronías Realiza un viaje introspectivo a través de siete esculturas monumentales del artista mexicano Jorge Marín; la exhibición estará disponible hasta el 31 de octubre en el corredor de La Rodadora-Parque Central en un horario de las 8:00 a las 20:00 horas. Entrada libre por puerta principal del Parque Central. TEATRO Obra Clausura de amor Fasé Producciones y León Espectáculos presenta esta historia sobre una pareja que se reúne después de un tiempo de haber terminado su relación y se vuelve una lucha constante por tener la razón. La presentación es a las 19:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant #615), el acceso es de 150 pesos. Cupo limitado. ARTE Exposición Maletas Migrantes Un total de 48 artistas contemporáneos participan en la exposición ‘Maletas Migrantes’ del Museo de la Revolución en la Frontera (MUREF); visítala de miércoles a viernes de las 10:00 a las 16:00 horas. El acceso es gratuito.

SÁBADO 9 DE OCTUBRE FOTOGRAFÍA FotoTour MUREF En el marco de los 110 años de la Toma de Juárez se realiza este programa de fotografía para mayores de 15 años, tanto principiantes como avanzados, la segunda sesión abordará el tema ‘Juárez entre lo contemporáneo, la nueva normalidad y lo antiguo’; se realiza de las 11:00 a las 15:00 horas vía Zoom. Solicita tu formulario de registro en el correo fototour2021@muref.org TEATRO Chumel Torres en ‘Agotados’ Dirigida por Joserra Zúñiga y basada en los personajes creados por Becky Mode y Mark Sefflock, narra la historia de Sam, un actor con el corazón roto que espera que una audición le cambie la vida. La función es a las 20:30 horas en el Centro Cultural Paso del Norte. Boletos en www.donboleton.com

38 w e e k e n d . m x

LUNES 11 DE OCTUBRE CINE Cine de terror En punto de las 19:00 horas se proyecta ‘La bruja de Blair’ y a las 21:00 horas ‘Viernes 13’ en el Foro Café (Henry Dunant #615). El acceso es gratuito.

MARTES 12 DE OCTUBRE

Exposición Diacroníast

TEATRO MUSICAL Chicago, el musical Areg Producciones presenta esta obra musical cada martes de octubre a las 20:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant #615). El acceso es de 150 pesos.

MIÉRCOLES 13 DE OCTUBRE TEATRO Los monólogos de la vagina Basados en el libro de Eve Ensler, tres actrices retratan las experiencias de las mujeres en relación a su sexualidad, parto y más. La presentación es a las 21:00 horas en el Foro Café (Henry Dunant #615), el acceso es de 150 pesos. Cupo limitado.

DOMINGO 17 DE OCTUBRE BAZAR Bazar Otoñal Más de 50 expositores se reúnen en esta edición, organizada por El Mercadito de Emprendedores Jrz, de las 11:00 a las 19:00 horas en el salón Milán. El acceso es gratuito.

Feria Juárez 2021t

TOROS Corrida de toros Fermín Rivera, Ernesto Javier ‘El Calita’ y Xavier Gallardo lidiarán con un encierro de Toros de Real de Saltillo a las 18:30 horas en la plaza de toros Alberto Balderas. Boletos en taquilla.

SÁBADO 23 DE OCTUBRE EXPO Expo Mascotas Más de 50 expositores locales y de El Paso se reunirán en este evento dedicado a las mascotas del hogar, donde también habrá un área de comida, de adopción y colecta de croquetas para apoyar a los albergues de la ciudad. No te la pierdas el 23 y 24 de octubre en La Rodadora de las 11:00 a las 18:00 horas. Boletos en www.donboleton.com y taquilla el día del evento.

Obra Pesadilla antes de Navidad


w e e k e n d. m x

39


horóscopos ARIES

LIBRA

MARZO 21-ABRIL 20

SEPTIEMBRE 22 - OCTUBRE 22

No siempre las cosas que dices o haces son entendidas de buena manera, trata de limitarte para evitar problemas por tu singular sentido del humor.

Realiza actividades que te relajen y trata de no pensar en situaciones estresantes, recuerda que lo más importante es tu salud y paz mental.

TAURO

ESCORPIÓN

ABRIL 20 - MAYO 20

OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 21

Tu buena actitud y la manera como ves la vida comenzarán a darte buenos resultados, sigue así y triunfarás.

No dejes para mañana lo que puedes hacer hoy, mejor termina todos los asuntos que tienes pendientes y libérate de bastante carga laboral.

GÉMINIS

SAGITARIO

MAYO 21 - JUNIO 21

NOVIEMBRE 22 - DICIEMBRE 21

No te embarques en una relación que sabes no te va a llevar a nada, piensa en tu futuro y el tipo de persona que quieres a tu lado.

Tu manera de ver la vida te ayudará a salir adelante o a terminar en el pozo de la depresión, recuerda que eres la única persona que puede tomar esa decisión.

CÁNCER

DICIEMBRE 22 - ENERO 19

Considérate una persona afortunada. Aunque te la vives quejándote de la gente que te rodea, toma en cuenta que es un privilegio tener quien se preocupe por ti.

Si estás saliendo de una ruptura amorosa, nada como refugiarte con tus amigos, quienes te demostrarán su lealtad y te harán pasar momentos muy divertidos.

ENERO 20 - FEBRERO 19

Deja de ser tan extremista, mejor nivela tu energía y sobre todo las reacciones que tienes ante ciertas situaciones de la vida.

Por fin te decidirás y darás el paso definitivo para decirle a cierta persona lo que en realidad sientes por ella. No tengas miedo pues te sorprenderá la respuesta.

PISCIS

AGOSTO 23- SEPTIEMBRE 22

FEBRERO 20 - MARZO 20

Sentirás el amor y protección de las personas que menos imaginas, lo que te reconfortará en esta etapa de malos momentos.

Tu vida personal y laboral estarán en la misma sintonía, así que olvídate de lidiar con los problemas de uno u otro, ya que todo funcionará de maravilla.

40 w e e k e n d . m x

MATT DAMON 8 de octubre 51 años

BELLA THORNE 8 de octubre 24 años

GUILLERMO DEL TORO 9 de octubre 57 años

DAN STEVENS 10 de octubre 39 años

ACUARIO

JULIO 23 - AGOSTO 22

VIRGO

Del 8 al 14 de octubre

CAPRICORNIO

JUNIO 22 - JULIO 22

LEO

CUMPLEAÑOS DE LA SEMANA

MATT BOMER 11 de octubre 44 años

HUGH JACKMAN 12 de octubre 53 años


w e e k e n d. m x

41


42 w e e k e n d . m x

Profile for Weekend.mx

Weekend 355 | Octubre 8, 2021  

Weekend 355 | Octubre 8, 2021  

Advertisement

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded