Mens en Maatschappij
Woensdag 24 augustus 2016
13
Vivera Leefstijlmarkt voor 50+ ers mag je niet missen Plezier en gezelligheid staan centraal op de Leefstijlmarkt op 17 september in Zwijndrecht! Zwijndrecht - Als start van de Nationale Sportweek organiseren de Vivera Sportcoaches van de gemeente Zwijndrecht op zaterdag 17 september in het Hart van Meerdervoort de Vivera Leefstijlmarkt. Deze markt is bedoeld om inwoners van 50 jaar en ouder te laten zien wat er allemaal mogelijk is met betrekking tot een gezonde leefstijl, met de nadruk op beweging. Welke beweegactiviteiten worden bijvoorbeeld door verschillende sportaanbieders en welzijnsorganisaties in Zwijndrecht aangeboden? De Vivera Leefstijlmarkt “De Vivera Leefstijlmarkt op 17 september in Zwijndrecht mag je, als je ouder bent dan 50 zeker niet missen”, vertellen de Vivera sportcoaches Sandra van den Assem en Kirsten Bots. “Het is niet alleen een markt, waarop je veel plezier en gezelligheid kunt verwachten, deze markt staat vooral in het teken van een gezonde leefstijl met de nadruk op beweging. En beweging is voor iedereen van groot belang om gezond te blijven”. Dat wordt ook benadrukt door Jolanda de Witte, wethouder voor onder andere Sport en Gezondheid, die in een brief de inwoners van Zwijndrecht in de leeftijd van 60 tot 70 jaar uitnodigt om naar de Vivera Leefstijlmarkt te komen. “Bewegen is gezond. Dat weten we allemaal”, schrijft zij, “En daarom willen wij u graag persoonlijk uitnodigen voor de Vivera Leefstijlmarkt”.
Verdenius, Geriatrie Fysiotherapeut, verbonden aan Fysiotherapie De Lus: “Door regelmatig te bewegen wordt het risico op onder andere een beroerte, borstkanker, hart- en vaatziekte, een depressie en diabetes 2, maar ook het risico op vallen verlaagd. Als je beweegt worden niet alleen de spieren, maar ook de hersenen beter doorbloed. En dit is zeker niet onbelangrijk voor het succesvol ouder worden”. Op de Vivera Leefstijlmarkt, die op zaterdag 17 september van 10.00 tot 15.00 uur in wijkcentrum Hart van Meerdervoort aan de Perkstraat 57b in Zwijndrecht wordt gehouden vindt u onder andere verschillende sportaanbieders, welzijnsorganisaties, demonstraties en workshops en gezond eten en drinken! De markt richt zich met haar aanbod op 50+ ers en is voor iedereen gratis toegankelijk. Als aftrap van de markt zal Olga Commandeur van het tv-programma ‘‘Nederland in Beweging’’ een workshop verzorgen. “Uiteraard mag u iemand meenemen en ook als u niet in Zwijndrecht woont bent u van harte welkom”, aldus Sandra en Kirsten.
Uitgebreide fittest Om een goed beeld te krijgen van de eigen fysieke gesteldheid kunnen bezoekers van de Vivera Leefstijlmarkt, ouder dan 60 jaar, deelnemen aan een fittest. De fittest bestaat uit onderdelen op het gebied van uithoudingsvermogen, kracht, lenigheid, coördinatie en reactievermogen, aangevuld met metingen van In het ‘Beweegaanbod 50+’, dat met de brief van uw bloeddruk, lengte en gewicht. Bij de fittest Jolanda de Witte meegestuurd is schrijft Fenna is een arts aanwezig, die waar nodig kan advi-
In de Hooge Nesse is een beweegtuin waar je in de vrije natuur onder begeleiding van een Vivera sportcoach Hooge Nesse elkaar gezellig kunt sporten. Dit is slechts één voorbeeld van de talrijke mogelijkheden om binnen Zwijndrecht te bewegen! seren betreffende sportdeelname. Aan het eind van de test worden de resultaten met u besproken en, indien gewenst krijgt u een persoonlijk beweegadvies. De gehele test duurt ongeveer anderhalf uur. Voor deze test wordt een bijdrage gevraagd van 2 euro. Indien u van deze fittest gebruik wilt maken, moet u zich van tevoren aanmelden. Dit kan telefonisch door te bellen met de sportcoaches Sandra of Kirsten via 078-6450039, door een mailtje te sturen aan: viverasportcoach@hattricksport.nl of via Facebook: www. facebook.com/ViveraSportcoach. U krijgt per e-mail of telefoon bericht hoe laat u wordt verwacht.
wordt verspreid onder welzijnsorganisaties, Viverapunten, wijkcentra en verenigingen binnen Zwijndrecht. Daarnaast is het beweegmenu te vinden op de website: www.viverazwijndrecht.nl. Mocht u een papieren exemplaar willen ontvangen, neem dan contact op met de sportcoaches. Bijna alle sportaanbieders uit het beweegmenu hebben een speciale actie samengesteld voor de lezers van het menu. Deze actie bestaat uit 2 gratis proeflessen of een leuke korting! Door middel van een telefoontje of e-mail naar de Vivera Sportcoaches kunt u gebruik maken van deze actie. Tel. 078-6450039, E-mail: viverasportcoach@hattricksport.nl.
Sportaanbod in Zwijndrecht Om u op weg te helpen bij het kiezen van een, bij u passende beweegactiviteit hebben de Vivera Sportcoaches een beweegmenu gemaakt. Dit beweegmenu is een leuke selectie van het totaalaanbod aan beweegactiviteiten binnen de gemeente Zwijndrecht voor 50+ ers. Het beweegmenu is op papier verkrijgbaar en
“In het beweegmenu is voor iedereen wel een activiteit of sport te vinden, die bij hem of haar past. We verwachten dan ook zeker, dat de Vivera Leefstijlmarkt positief zal uitwerken op het bewegen door de 50+ ers Tekst: Jan O’teur Foto: Vivera Sport
Levensreddend handelen bij kinderen Bewoners Swinhove weer op de fiets Regio - Op woensdagavond 21 en 28 september wordt van 19.30 tot 21.30 uur bij VU Papendrecht een korte cursus EHBO bij kinderen gegeven.
een kind gebeurt. Door te weten hoe men moet reageren, zal men in panieksituaties op de juiste manier hulp kunnen bieden. Ook het reanimeren van kinderen wordt geleerd en geoefend. De cursus kost € 35,-. Inschrijven kan via www. Tijdens deze twee lessen leert men hoe het best vupapendrecht.nl of door te bellen met 078gehandeld kan worden als er een ongeluk(je) met 6154764.
Zomerparkdag Amnesty International H.I.Ambacht - Amnesty Groep Hendrik-IdoAmbacht staat op 27 augustus op de Zomer Park dag met haar artikelen. U kunt die dag ook twee petities tekenen.
geweld door agenten. De tweede petitie is voor de Turkse autoriteiten. Teken voor de vrijheid van vier wetenschappers. Vier academici voor de vrede riepen de regering in een petitie op om het vredesproces met de Turkse Koerden weer op gang te brengen en het buitensporig geweld van de regeringstroepen te stoppen. Hierna werden ze gearresteerd. Dit volgens belediging van de staat.
De eerste is voor de Veiligheidscommissie in Brazilië, waarin onder meer vertegenwoordigers van de Braziliaanse regering en het Olympisch Comité zitten. Wij vragen hen om in actie te komen tegen het buitensporig en onnodig politie geweld. Het berechten van de daders. Wij hopen u op de 27e bij onze kraam te En een onafhankelijk onderzoek naar dodelijk ontmoeten.
Zwijndrecht - Sinds kort fietsen de bewoners mobiele hometrainer ‘rondrijden’ op voor hen van de Swinhove Groep locaties net als bekende plekken. vroeger weer door hun eigen buurt en straat. Rob Oosterbaan, communicatieadviseur van Swinhove: “Dit is natuurlijk geweldig voor onze Bewegingsagoog Leon Madlener van deze cliënten. Zij fietsen weer door hun straat en zorginstelling maakte met een filmcamera op herkennen plekken van vroeger. Ze kijken er de borst opnamen terwijl hij door de gemeente echt naar uit en hebben veel plezier. Daarnaast Zwijndrechts fietste. Deze opnamen speelt is het belangrijk dat men blijft bewegen, dus hij af op de televisies van de woongroepen, deze innovatie dient meerdere doelen.” waardoor de bewoners bij toerbeurt met een