Page 1

„exklusiv“ Lifestyle

“Österreichische Post AG” FZ 17Z041281 F WCM Kommunikationsagentur GmbH, Anton Baumgartnerstraße 44/B4/125, 1230 Wien

2018 - www.wcm-austria.at

liches Ihr persön Exemplar

Lebensfreude guidebook 2018 Unabhängiges Stadtmagazin

...der Frühling ist da! ...liebe Deinen Körper Deine Lieben Deine Wohnung


Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


1

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Inhalt

5

3

13

6

3

Arzneimittelüberwachung

12

Neurodermitis Dr. Sabine Schwarz

5

Mit Homöopathie Ursachen behandeln

13

6

Thermolio Traubenkernöl

9

Forever living products

Behandlung schlecht heilender Wunden Brustgesundheit Privatklinik Döbling Sicherheit in Ihrem Bad Spurenelemente sind wichtig

14 16

18

10 Aromatherapie

9

14

21

Bio Hanf aus dem Weinviertel

33

Entdecke deinen Liebescode

26

Hotel President Oase für Gesundheit

35

Austria Gütezeichen Hauskrankenpflege

28

Hypnosetherapie aktiviert dein Selbst

37

Gediegene Seniorenwohnungen

31

Malaktion mit SchülerInnen Funktionierende Partnerschaft

38

Lebensqualität durch Hörimplantate Sicheldorfer Heilwasser

32

40

16

18

21

26

31

32

33

35

37

40


vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Editorial Liebe Leserin, lieber Leser, aktivieren Sie Ihre Lebensfreude!

Die Selbstheilungskräfte aktivieren und das Immunsystem durch Vorbeugung auf Vordermann bringen, ist der beste Rat für ein gesundes Leben im Frühjahr. Liebe Deinen Körper, Deine Lieben und den Ort wo Du wohnst, dann Georg Fuchs Chefredaktion

aktivierst Du die innere Freude und die Fähigkeit für ein glückliches Leben. Ohne Lebensfreude leidet die Seele, leidet der Körper und es können Krankheiten begünstigt werden. Besonders wichtig ist, dass wir nicht zuwarten und glauben unser Körper ist exklusiv und wir können es uns leisten Gesundheitsaktivitäten zu vernachlässigen. Das gratis Magazin Lifestyle „exklusiv“ informiert in dieser Ausgabe über Wichtigkeiten, damit Sie Psyche und Körper positiv beeinflussen können. Eigenständigkeit, selbstbewusste Lebensgestaltung, ohne Nebenwirkungen sollte das Ziel sein. Die Kraft der Natur zu nützen, ob durch Heilpflanzen oder basische Nahrung, aber auch durch Therapien für Körper, Geist und Seele gehören zu einem nachhaltigen Leben. Es ist Tatsache, dass Ängste, Leistungsabfall, depressive Störungen meist dann auftauchen, wenn die Selbstheilungskräfte nicht gepflegt oder stark vernachlässigt werden. Sich selbst zu Erkennen, mit den eigenen Schwächen und Stärken, den eigenen Körper wie er ist anzunehmen, erst dann ist man nicht überfordert und kann die richtigen Maßnahmen zur Selbstheilung treffen, auch bei Lebensproblemen oder Schicksalsschläge. Lifestyle „exklusiv“ bietet Unterstützung, um Lebensfreude zu erreichen, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen, auch durch Reisen oder Wellness, hilft mit in der Balance zu bleiben, den Körper zu entgiften und Linderung bei so manchen Krankheiten zu erreichen. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen perfekten Frühlingsbeginn und viel Lebensfreude.

2


3

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

„Über unerwünschte Wirkungen …“ – Arzneimittel: Nebenwirkungen direkt melden

Dauerhafte Kontrolle und Überwachung „Arzneimittel können neben den gewünschten positiven Wirkungen auch potentielle Nebenwirkungen haben,“ erklärt Christa Wirthumer-Hoche vom Bundesamt für Sicherheit im Gesundheitswesen. „Deshalb unterliegen sie auch nach ihrer Zulassung einer dauerhaften, strengen Kontrolle und Überwachung“. Nebenwirkungen, die sehr selten oder nur unter bestimmten Bedingungen auftreten, zeigen sich oftmals erst in der praktischen und klinischen Anwendung von Arzneimitteln.

...versuchen Sie es mit dem Nährstoff Apfel!

Christa Wirthumer-Hoche: Jede Nebenwirkungsmeldung beim BASG ist wichtig.

Je früher, häufiger und detaillierter deshalb unerwünschte Nebenwirkungen gemeldet werden, desto rascher können Risikosignale erkannt und bewertet werden. Neue Rolle von PatientInnen: Von reaktiv zu proaktiv Plötzliches Nasenbluten, Schwindel, Mattigkeit – für Beobachtungen wie diese und die genauen Umstände interessieren sich die ExpertInnen beim Spontanmeldesystem des Bundesamtes für Sicherheit im Gesundheitswesen. Sie sind darauf angewiesen, dass Nebenwirkungen verlässlich, neuerdings auch von PatientInnen, gemeldet werden.

Hier zeichnet sich mittlerweile ein Aufwärtstrend ab: Von 10.132 Nebenwirkungsmeldungen im Jahr 2016 entfielen bereits 220 auf PatientInnen-Meldungen. Die Tendenz ist steigend.

Neue Warnhinweise in der Gebrauchsinformation und somit eine sicherere Anwendung bis sogar die Aufhebung der Zulassung eines Medikaments können Resultate von Nebenwirkungsmeldungen sein.

Warum soll man melden?

Wo kann man melden?

PatientInnen helfen PatientInnen: Jeder Verdacht auf eine unerwünschte Arzneimittelnebenwirkungen soll gemeldet werden!

Eine Meldung an das Bundesamt für Sicherheit im Gesundheitswesen (BASG) erfolgt schnell und unbürokratisch online (nach Registrierung) oder postalisch (per Formular).

Nur die systematische Erfassung von Nebenwirkungen und das weltweite Sammeln und Auswerten dieser Daten, erlauben eine fortwährende Abwägung des Nutzens eines Arzneimittels gegenüber einem möglichen Risiko.

Für eine gültige Meldung sind vier Angaben notwendig: der/die PatientIn, der/die MelderIn, die beobachtete Reaktion und das verdächtige Arzneimittel.

Meldung von Nebenwirkung?

www.basg.gv.at → PatientInnen → Meldung von Nebenwirkungen Was gilt als Nebenwirkung? Als „Nebenwirkung“ gilt jede Reaktion auf das Arzneimittel, die schädlich und unbeabsichtigt ist. Im Verdachtsfall sollte eine Meldung an die zuständige Behörde, BASG, erfolgen. Zusätzlich sollten auch Arzt oder Apotheker verständigt werden.

Entgeltliche Einschaltung

Seit 2014 ist das Melden von Nebenwirkungen allerdings nicht mehr ausschließlich Angehörigen von Gesundheitsberufen vorbehalten: PatientInnen und deren Angehörige können Nebenwirkungen mittlerweile direkt und selbst der zuständigen Behörde melden.

©AGES

„Über Wirkung und unerwünschte Nebenwirkungen informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker", wer kennt ihn nicht, diesen hundertfach gehört Stehsatz aus TV und Radio?

Der Nährstoff Apfel wirkt sich auf den menschlichen Stoffwechsel und auf die Erhaltung der Gesundheit positiv aus. Die Mischung an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralstoffe, wie Kalium oder Eisen unterstützen unser Neven-, Herz und Kreislaufsystem. Schärfen unsere Konzentration Erneuern ständig unsere Zellen


4

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Gastkommentar Dr. Alexander Biach

Gesundheit als Auftrag und Anliegen der Sozialversicherung. Wege aufzuzeigen wie ein gesünderes Leben möglich wird. Lebensstiländerung zu unterstützen ist dabei ein zentraler Ansatzpunkt im Rahmen der Vorsorgeuntersuchung. Neben dem allgemeinen Vorsorgeuntersuchungsprogramm bietet die Sozialversicherung auch konkrete Angebote zur Früherkennung für spezielle Zielgruppen.

Gen. Dir. Dr. Alexander Biach Hauptverband der Österr. Sozialversicherungsträger

Gesundheit ist der meist geäußerte Wunsch der Menschen. Diesen Wunsch nach Gesundheit zu unterstützen und Krankheit zu verhindern ist eine wesentliche Aufgabe und ein zentrales Anliegen der Sozialversicherung, dem wir mit unterschiedlichsten Programmen für die Versicherten nachkommen.

gung, Rauchen oder übermäßiger Alkoholkonsum.

Das Brustkrebsfrüherkennungsprogramm oder die Darmkrebsvorsorge sind dabei wichtige Programme. Brustkrebs ist derzeit die häufigste Krebsart bei Frauen. In Österreich erkranken jedes Jahr rund 5.000 Frauen an Brustkrebs.

80 Prozent der Krankheitslast basieren auf mehr oder weniger beeinflussbaren Zivilisationskrankheiten. Hauptrisikofaktoren sind hierbei ungesunde Ernährung, mangelnde Bewe-

Lebensweisen zu verändern ist dabei ein wichtiger Schritt für mehr Gesundheit. Die Vorsorgeuntersuchung, die einmal jährlich ab dem vollendeten 18. Lebensjahr kostenlos in Anspruch genommen werden kann, ist hierbei ein wichtiger Bestandteil. Sie hat das Ziel, Krankheitsrisken frühzeitig zu erkennen und Menschen dabei zu unterstützen, gemeinsam mit dem Arzt auf Basis einer medizinischen Untersuchung über persönliche Gesundheitsprobleme zu sprechen und

Das Österreichische Brustkrebs-Früherkennungsprogramm richtet sich an gesunde Frauen ohne Beschwerden und ohne Anzeichen einer Brustkrebserkrankung im Alter von 40 bis 70 Jahren.

10 Punkte gegen Lebensmittelverschwendung

1. Essen lieben. Hochwertiges bevorzugen und Lebensmittel respektvoll behandeln.Teilen ist viel besser als Wegwerfen. 2. Erst planen, dann einkaufen 3.Gemüse mag es kalt. Nur Melanzani, Tomate, Kartoffel und Kürbis nicht. 4. Bei Obst gilt: Heimisches kühl und Exoten warm lagern

5. Was zu viel ist (durch Tiefkühlen) haltbar machen. 6. Was vom Kochen übrig bleibt, für den nächsten Tag behalten. Restkochen liegt im Trend und spart Kochzeit. 7. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ignorierenwer bringt den Fernseher zum Schrottplatz, nur weil die Garantie abgelaufen ist.

Das Risiko zu erkranken steigt mit dem Alter. Früherkennung kann Brustkrebs nicht verhindern, aber die Chance auf eine erfolgreiche Behandlung erhöhen.

Die Teilnahme am Programm ist freiwillig. Auch Darmkrebs zählt zu einer der sehr häufigen Krebserkrankungen. Im Rahmen der Vorsorgekoloskopie (Darmspiegelung) kann Darmkrebs und seine Vorstufen wirksam und sicher rechtzeitig erkannt und behandelt werden. Alle Versicherten ab dem vollendeten 50. Lebensjahr können im Abstand von zehn Jahren kostenlos eine Koloskopie als Vorsorgeuntersuchung zur Früherkennung von Darmkrebs in Anspruch nehmen. Durch die Darmspiegelung lassen sich potenziell gefährliche Veränderungen nicht nur rechtzeitig erkennen, sondern können auch gleich entfernt werden. Damit dient die Koloskopie nicht nur der Früherkennung, sondern auch dem Vorbeugen von Darmkrebs. Wichtig dabei ist, dass die Qualität der Koloskopie stimmt. Das Gütesiegel Darmkrebsvorsorge gibt Ihnen als Versicherter Sicherheit, dass die Koloskopie nach höchstem Standard durchgeführt wird. 8. Stattdessen den Augen, der Nase und dem Geschmacksinn vertrauen. 9. Im Restaurant die Reste einpacken lassen. Am Buffet nach Tafelboxen fragenund ungeniert die Buffetreste mitnehmen. 10. In der Kantine nach kleinen Portionen fragen und Beilagen nach Gusto auswählen.


5

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Ursachen statt Symptome behandeln! 71 % aller Österreicherinnen(1) sind von der Wirksamkeit der Homöopathie überzeugt, rund die Hälfte nutzt homöopathische Arzneimittel regelmäßig. Die Homöopathie ist eine Regulationstherapie. Sie regt die körpereigenen Abwehrkräfte an und unterstützt auf diese Weise den Organismus bei der Heilung. So werden Symptome gelindert und gleichzeitig die Ursache der Erkrankung bekämpft. Homöopathika sind gut verträglich und nebenwirkungsarm. Für werdende und stillende Mütter sowie für Kinder sind sie daher oft die erste Wahl, nach Rücksprache mit einem Arzt.

Während herkömmliche Arzneimittel oft nur Symptome verbessern (wie etwa Schmerzen zu lindern), ohne aber die Ursache zu behandeln, verbessert und beschleunigt die Homöopathie die körpereigenen Heilungsprozesse. So läuft der Anwender nicht Gefahr, mögliche ernstzunehmende Erkrankungen zu übergehen oder durch Überbelastung chronische Beschwerden heraufzubeschwören. Wird eine einzige Ausgangssubstanz verwendet, so spricht man von Einzelmitteln, Komplexmittel hingegen enthalten eine Kombination von Einzelmitteln die sich sinnvoll bei der Therapie einer spezifischen Erkrankung ergänzen.

TRAUMEEL® Homöopathische Arzneispezialität bei stumpfen Verletzungen wie Verstauchungen, Verrenkungen, Prellungen und Blutergüssen*

scher Vertriebspartner für das umfangreiche Sortiment der Firma Heel (Biologische Heilmittel Heel).

Bekannte Komplexmittel sind Traumeel® bei stumpfen Verletzungen, Vertigoheel® bei Schwindel oder die bekannte homöopathische Arzneimittellinie Peithner for Kids.

HOM_180105_LE *Über Wirkung und mögliche unerwünschte Wirkungen informieren Gebrauchsinformation, Arzt oder Apotheker.

Die Dr. Peithner KG ist in Österreich Marktführer bei homöopathischen Arzneien. Das Unternehmen stellt alle Einzelmittel an seinem Standort Wien-Inzersdorf her. Mit rund 80.000 theoretischen Produkten bietet das Unternehmen das breiteste Sortiment in Österreich. Selbst Einzelanfertigungen können in den meisten Fällen noch am selben Tag für

Literatur: VERTIGOHEEL® Homöopathische Arzneispezialität bei Schwindel* Kunden bereitgestellt werden. Daneben ist die Dr. Peithner KG u.a. auch seit Jahrzehnten österreichi-

(1)

GfK Austria: Homöopathie in Österreich, 2015, Grundgesamtheit 2.000 Personen ab 15 Jahren, repräsentativ für die österreichische Bevölkerung. Auftraggeber: Dr. Peithner KG.

Entgeltliche Einschaltung

Auch für Sportler ist die Homöopathie eine besonders gut geeignete Therapieform, nicht nur um Dopingfragen zu vermeiden.


Thermolio

Traubenkernöl für Haut und Haare!

„kalt gepresst, naturrein aus der Thermenregion, ein Pflegekosmetika gegen Falten und unreine Haut!“ n beugt frühzeitiger Alterung vor n versorgt Haut + Haare mit ungestättigten Fettsäuren n verstärkt die Wirkung vieler Vitamine n kräftigt das Abwehrsystem Ihres Körpers erhältlich bei: Bienenlädchen KG www.bienenlaedchen.at Bestandteile, die nach dem Pressen(Trester) zurückbleiben, sind ein hochwertiger Rohstoff, werden getrocknet, gereinigt und ohne Zerstörung der Vitamine kalt gepresst. Schon in der Antike schätzte man den Wert und die Kraft der Traubenkerne. Als Genuss- und Heilmittel gehörte dieses Öl zu den wertvollsten und teuersten Produkten und war ein hochwertiger Klassiker, den sich nur eine sehr begüterte Bevölkerung leisten konnte. Die Händler der Antike verkauften dieses Öl als Pflegemittel für rissige Haut und ist sogar für Verbrennungen ein Geheimrezept gewesen. Viele dieser damaligen Erkenntnisse sind uns heute überliefert worden und

sind in der modernen Kosmetik, im Wellness- und Beautybereich als Traubenkern-Massageöl wieder zu finden. Gewonnen wird dieses hochwertige Öl aus den getrockneten Kernen der Weintrauben, wobei das kalt gepresste Öl aufgrund der geschmacklichen Note durch das fruchtige Aroma, für Salate, Käse oder Pilzgerichte und bei der Fleisch-, Fisch- oder auch Saucenzubereitung als hochwertiges Lebensmittel gilt. Hoher Klassiker bei der Ernährung. Durch die Vielzahl von Nährstoffen gilt besonders in der heutigen Zeit dieses Öl als hochwertiger Klassiker für gesunde und bewusste Ernährung. Es ist ein Öl, das von Liebhabern feinster Spezialitäten als

flüssiges Gold bezeichnet wird. Der zartaromatische Geschmack des kaltgepressten Traubenkernöls verfeinert jedes Gericht und ist ein Genuss für verwöhnte Gaumen. Experimentieren und Kreieren ist für Spitzenköche eine Leidenschaft, wobei das Traubenkernöl sich besonders zum Anbraten eignet, denn es macht saftig und schmackhaft und gilt daher bei der Speisenzubereitung als unentbehrlich. Dieses goldgrün bis dunkelbräunlich schimmernde Öl aus den getrockneten Traubenkernen hat Wirkstoffe, die sich positiv auf unseren Körper und die Haut auswirken. Hoher Vitamin E Gehalt und OPC.

Im Beauty- und Wellnessbereich ist dieses Produkt, das den Feuchtigkeitshaushalt fördert, besonders beliebt. Traubenkernöl weist den höchsten Gehalt (ca. 85%) an ungesättigten Fettsäuren aller Pflanzenöle auf. Die Linolsäure, eine essentielle Fettsäure, nimmt etwa 70% ein und hat einen positiven Einfluss auf den Cholesterinspiegel. Traubenkernöl besitzt viel Vitamin E. Es enthält in großen Mengen Bioflavon Procyanidin, jenes außergewöhnliche Antioxydan, das am stärksten gegen die freien Radikale wirkt. Traubenkernöl verstärkt die Wirkung vieler Vitamine und stärkt das Abwehrsystem des Körpers. Oligomer Procyanidin-


7

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Thermolio Traubenkernöl aus der Thermenregion, 100% rein und kalt gepresst

OPC- sind in Pflanzen natürlich vorkommende Stoffe. Traubenkernöl unterstützt das Kreislaufsystem, Stoffwechsel, Gefäße und Bindegewebe, schützt und stärkt das Abwehrsystem. Es versorgt den Körper mit wichtigen Stoffen. Für Frauen ist das Traubenkernöl ein Geheimrezept, denn es genügen nur wenige Tropfen, um einen optimalen Schutz und eine Pflege zur Erreichung einer geschmeidigen, bzw. Revitalisierung der Haut. Die Kostbarkeit des Thermolio Traubenkernöls ist auch daran zu erkennen, dass 2000 kg Trauben benötigt werden, um 1 Liter Öl zu erreichen. Es sind keine Zusatzstoffe beigemengt. Nach der Pressung gibt es keine weitere Behandlung. Thermolio verstärkt die Wirkung vieler Vitamine. Es stärkt das Abwehrsystem des Körpers. Das goldgrün bis dunkelbräunlich schimmernde Öl aus getrockneten Traubenkernen hat Wirkstoffe,

beugt frühzeitiger Alterung vor, stärkt das Abwehrsystem, denn Traubenkerne haben die

Substanzgruppe OPC- Oligomere Procyanide und sind:

26,40

250 ml

45,--

500 ml

die sich positiv auf Körper und Haut auswirken. Es unterstützt Herz- Kreislaufsystem, Stoffwechsel, Gefäße und Bindegewebe und schützt vor freien Radikalen, bzw. stärkt das Abwehrsystem. Es enthält in großen Mengen Bioflavon Procyanidin, das am stärksten gegen die freien Radikale wirkt. Oligomer Procyandin OPC sind in Pflanzen natürlich vorkommende Stoffe. OPC ist 16 mal stärker als Vitamin C + 50 mal stärker als Vitamin E.

d n u m Kinder Bevor ich auf der ten Welt war, muss meine Eltern mit n. sich selber spiele

50 mal stärker als Vitamin E 18 mal stärker als Vitamin C Vitamin E steht für:

Eine junge und gesunde Haut Schützt Zellwände Fördert glänzendes und gesundes Haar Regelt die Cholesterinwerte Wirkt auf Kreislauf und rote Blutkörperchen positiv n Bringt Narben leichter zum verschwinden

n n n n n

Vitamin C wirkt vorbeugend:

bei allen mit Arteriosklerose verbundenen Krankheiten wie: n Bluthochdruck n Angina pectoris n Herzinfarkt n Schlaganfall n Herzattacken

Durch das fruchtignussige Aroma bringt es Genuss für jeden Gaumen. Spitzenköche verwenden es zum Anbraten von Fleisch, Fisch und Gemüse, aber auch für Saucen und Marinaden.

Verfeinert Ihre Gerichte

• Meine Mama ist echt schön, man sieht immer noch. dass sie mal jung war. (Lasse, 8) • Wenn es heiß ist, kommen Tränen aus meinen Haaren. (Lukas, 4) • Immer soll ich mein Zimmer aufräumen, dabei bin ich als Kind geboren, nicht als Sklave. (Paul, 8) • Wenn man pupst, gähnt der Popo. (Ruben, 5) • Mädchen können ihr Pipi nicht im Stehenmachen, weil sie nichts zum Festhalten haben. (Mika, 6) • Die Inder werden in einem Kasten geboren, den die Götter für sie ausgesucht haben. (Eva-Maria, 12) • meine Eltern kaufen nur das graue Klopapier, weil das schon mal benutzt wurde und gut für die Umwelt ist. (Nina, 8) • Auf dem Mond können gar keine Menschen leben, bei Halbmond hätten die ja gar nicht genug Platz. (Ben, 8) • Bei der Liebe wird man von einem Pfeil getroffen, alles was danach kommt, sollte aber nicht mehr wehtun. (Sofia, 8)


vitality guidebook-Lebensfreude 2018

8

framsohn frottier Hergestellt im Waldviertel seit 1908 Hier erwarten Sie auch neben der aktuellen Kollektion auch Restposten und Muster- bzw. Abverkaufs-Ware zu sensationellen Fabrikpreisen!

In unserem framsohn Outlet/Fabriksverkauf in Heidenreichstein haben Sie anschließend die Möglichkeit unsere Frottierwaren zu erwerben (Frottiertücher in vielen Größen und Farben, Bademäntel für Damen, Herren und Kinder, Geschirrtücher, Saunatücher und Kilts und vieles mehr).

Des Weiteren führen wir im Programm Nacht- und Freizeitmode der Firma Hajo, aktuelle Bettwäschekollektionen der Firma fleuresse und Herren und Damen Hemden der Marke Gloriette. Honig- und Käseprodukte der Firmen Maurer und Käsemacher runden unser Programm ab.

Betriebsführungen Werfen Sie einen Blick ins Werk und erleben Sie hautnah die Herstellung österreichischer Frottierware vom Faden bis zum Handtuch und bestaunen Sie sämtliche Produktionsschritte. Sie erleben dabei „hautnah“ wie viele Fertigungsschritte für ein einziges Handtuch notwendig sind und wie sich eine nachhaltige Produktionskette auf das Hautgefühl beim Abtrocknen auswirken kann. Für Fragen und Terminvereinbarungen wenden Sie

sich bitte direkt an unser Outlet. Wir würden uns sehr freuen, Sie demnächst in unserem Outlet begrüßen zu dürfen! Verpassen Sie zukünftig keine Neuigkeiten! Wir senden unsere Produktneuheiten und % Aktionen laufend per Newsletter an unsere Kunden. Melden Sie sich zu unseren framsohn Newsletter an und bleiben so immer up to date. www.framsohn.at/ newsletter

Entgeltliche Einschaltung

Besuchen Sie einen der traditionsreichsten Frottierwarenhersteller Österreichs im Waldviertel wo Textilherstellung seit Jahrhunderten Tradition hat.


9

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Forever living products bietet ein NATUR - VORSORGE - PROGRAMM mit der Aloe Vera Pflanze "Barbadensis Miller"

Hippokrates, ebenso Christoph Kolumbus sowie Marco Polo nutzten schon die Pflanze und bereits die ägyptischen Königinnen Nofretete und Cleopatra pflegten ihre Körper mit Aloe Vera. 1978 wurde das Familienunternehmen FOREVER LIVING PRODUCTS gegründet und ist heute Weltmarktführer für exclusive Aloe Vera Produkte. Das Erfolgsgeheimnis von Forever:

INTEGRITÄT, EHRLICHKEIT UND INNOVATION Die Forever Produkte sind weltweit anerkannt- das beweisen internationale Prüfzertifikate. Forever baut Aloe Vera in ihrer reinsten Form auf eigenen ökologisch geführten Plantagen an und kann so eine gleichbleibend hohe Qualität gewährleisten. FOREVER PHILOSOPHIE SEIT 1978: Beste, naturbelassene Aloe Vera Produkte für mehr Wohlbefinden Anbau auf ökologischen Anbauflächen schonender Produktionsprozess, um die

besten Nährstoffe aus dem Blattmark zu erhalten Forever verfügt über ein eigenes, patentiertes Verfahren zur Stabilisation durchgehende Kontrolle vom Anbau bis zur Verarbeitung - alles in einer Hand zufriedene Kunden weltweit Zufriedenheitsgarantie von 30 Tagen ANGELIKAS ALOEOASE Aloe Vera Getränke Gesichts- und Körperpflege aktives Leben Nahrungsergänzung Sport /Fitness Gewichtsmanagement

Natürliche Produkte, schonende Verarbeitung und beste Qualität - dafür steht FOREVER! ANGELIKAS ALOEOASE Angelika Pirker Mußbach 12 4081 Hartkirchen 0699/119 46 119 angelikapirker@aol.at www.agelikasaloeoase. flp.at Online - Shop: be-forever.at/ angelikasaloeoase Entgeltliche Einschaltung

Kaum eine Pflanze ist so kraftvoll wie die Aloe Vera, über Jahrtausende hinweg hat man in den unterschiedlichsten Kulturen die wohltuende Kraft der Aloe Vera erkannt und genutzt.


10

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Die Aromatherapie der lebensmittelkonformen Sorten aetherischer Oele für die Aromatherapie. Die meisten sind als Antiseptika gegen Infektionen und Entzündungen geeignet im Sinnne einer natürlichen antibiotischen Wirkung. Sie können in Kombination mit Heilkräutern verwendet werden, für die Sie eine ideale therapeutische Ergänzung bedeuten. IA = Innere Anwendung, AA = Auessere Anwendung, Keine Angabe = Innere Anwendung Dosierung = Täglich 3 x 1-5 Tropfen ANIS

Krampflösend auf Herz und Kreislauf Atemorgane & Magen Darm Trakt 3 x 2-4 T

BASILIKUM

Stärkt das Nervensystem

3 x 2-5 T

BOHNENKRAUT Starkes Antiseptikum f. Magen Darm Trakt

3 x 3-5 T

CAJEPUT

Starkes Antiseptikum geg. Chronische Infektion des Atemtraktes u ableitende Harnwege

3 x 2-5 T

EISENKRAU

Reguliert das vegetative Nervensystem

3x

ESTRAGON

Magenstärkend, Schluckauf

3 x 3-5 T

EUKALYPTUS

Starkes Antiseptikum gegen Infektionen der Atemorgane, chronische Bronchitis, Angina, Scharlach

3 x 2-5 T

GERANIUM

Antiseptikum gegen Entzündungen( Geschwüre) des Magen-Darm Traktes, Diabetes( Zusatzbehandlung)

3 x 2-4 T

GEWÜRZNELKE

Desinfektion kariöser Zähne, Schmerzbetäubung bei Zahnschmerzen, (1 Tropfen auf schmerzenden Zahn)

3 x 2-4 T AA

KIEFER

Starkes Antiseptikum gegen Infektionen der Atemorgane der harnbildenden Organe, Harnwege,Leber-Galle Organe

3 x 3-5 T

KORIANDER

Carminativum (blähungslösend), Behebung der Vardauungsschwäche (Untersäuerung)

3 x 1-3 T

KÜMMEL

Nervöse Verdauungsstörungen, Magenkrämpfe

3 x 1-3 T

LAVENDL

Wirkt als allgemein schmerzstillendes und beruhigendes Mittel auf das Nervensystem,Migräne bei Stress

3 x 2-5 T

LEMONGRAS

Antiseptikum zur Inhalation bei Infektionen der Atemwege in einem Gefäß kochendem Wasser

3 x10-15 AA

5T

Spitzwegerich- bei Entzündungen der Atemwege Seit Jahrtausenden wird das Wissen um den Wirkstoff dieser Arzneipflanze von Generation zu Generation weiter gegeben. Er wächst auf nicht allzu trockenen Wiesen, am Wegesrand, sogar zwischen Pflastersteinen, wobei man den Alpenwegerich auf hohen Bergen, sogar bis an die Schneegrenze findet. Ihre Blütezeit reicht vom Mai bis September. Als Salat war Spitzwegerich in den Kriegs- und Nachkriegsjahren besonders beliebt, denn er kostete nichts und war in freier Natur zu finden. Er eignet sich als Gewürz oder Brotaufstrich und kann komplett gegessen werden.

Spitzwegerich muss als Arzneipflanze bezeichnet werden, denn er hat Wirkstoffe, die bei Entzündungen der Atemwege besonders heilsam sind. Reizlindernd sind seine Schleimstoffe, sie helfen bei Hustenschmerzen und fördern das Durchatmen, bzw. sie beruhigen die gereizten Schleimhäute. Die beinhaltenden Gerbstoffe verhindern, dass sich

Bakterien auf den Schleimhäuten ausbreiten, bzw. beschleunigen die Regeneration der Schleimhäute. Ebenso wirken die beinhaltenden Saponine schleimlösend. Beinhaltender Zink und Flavonide haben eine immunstärkende Wirkung. Der frische Pflanzensaft schmeckt Kindern mit Honig sehr gut und wird besonders bei Reizhusten

empfohlen. Natürlich ist das Trinken des Saftes während einer Ansteckungszeit nützlich. Bei chronischer Bronchitis sollte man 3-mal täglich 1EL Spitzwegerichsaft vor dem Essen einnehmen. Der Pflanzensaft wird auch bei kleineren Verletzungen, aber auch bei Insektenstichen, Brennesseln und Neurodermitis angewendet, er beschleunigt die Heilung und tötet Keime ab. Zur Herstellung von Teeaufgüssen werden die Blätter getrocknet. Für den Spitzwegerichsaft presst man die frischen Blätter aus. Für Sirup kocht man die Blätter zusammen mit Blüten und Zucker, bzw. mit Honig.


11

vitality guidebook-Lebensfreude 2018 MAJORAN

Vagotonisierend, erhöht den Tonus Parasympatikus und vermindert den Tonus des Sympatikus, senkt d. Blutdruck

3 x 3-4 T

MINZE

Antiseptisch gegen Infektionen des Magen-Darm-Traktes Migräne in Zusammenhang mit der Vardauung

MUSKAT

Stimulierend Herz und Kreislauf, gibt wohlriechenden Atem

3 x 2-3 T

NIAQULI

Starkes Antiseptikum geg. Infektionen der Atemwege und Atemorgane, der ableitenden Harnwege und der Haut

3 x 2-3 T

ORANGEN

Krampflösend auf Herz und Kreislauf, Chronischer Durchfall

3x 5T

ORIGANO

Antiseptisch geg. Allergien der Atemwege (Heuschnupfen & Asthma), 3 x 2-4 T gegen Entzündungen der Bewegungsorgane und chronisches Rheuma

PATSCHULI

Mottenmittel, Parfumierung Einige Tropfen auf ein Fliesblatt, im Schrank aufhängen

ROSMARIN

Antiseptisch geg. Entzündungen des Lympfdrüsensystems, der Leber, Galle, sowie anregend auf Herz u. Kreislauf und Nebennierennrinde, gegen Gallensteine u. Leberzirrhose

3 x 3-4 T

SALBEI

Antiseptikum gegen Entzündungen des Lymphdrüsensystems wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und anregend auf die Nebennierenrinde, Allegem. Stärkungsmittel, ehöht d.Blutdruck

3 x 2-4 T

SANDELHOLZ

Starkes Antiseptikem gegen Infektionen der ableitenden Harnwege

3 x 2-3 T

TERPENTIN

Starkes Antiseptikum gegen Infektionen der Atemwege, der Atemorgane, der ableitenden Harnwege und harnbildenden Organe, löst Gallensteine auf

3 x 3-5 T

THYMIAN

Starkes Antiseptikum gegen Infektionen der Atemwege vermehrt die Leukozytenanzahl

3 x 1-3 T

WACHOLDER

Starkes Antiseptikum gegen Infektionen des MagenDarm-Traktes. Gegen Harnsteine, Diabetes (Zusatzbehandlung) bei Schwangerschaft und Nierenleiden verzichten

3x

YSOP

Antiseptisch gegen Allergien (Heuschnupfen und Asthma und chronische Infekte der Atemwege, Blutdruckerhöhend

3 x 2-4 T

ZITRONE

Allgemeines Antiseptikum, vermehrt die Leukozytenanzahl

3 x5-10T

ZYPRESSE

Kreislaufstörungen

3 x 2-4T

AA

3T

Verkalkungen mit Knoblauch und Zitrone auflösen und heilwirksame Kur sollte man jedes Jahr wiederholen.

Sind Adern im Gehirn oder Herzkranzgefäße verengt oder verkalkt, trinke man täglich ein Likörglas von dem Auszug aus etwa 30 geschälten Knoblauchzehen und fünf klein geschnittenen, ungeschälten Naturzitronen( nicht gespritzt). Alles wird im Mixer zerkleinert, mit etwa einem Liter Wasser aufgesetzt und zum kochen gebracht: jedoch nur einmal aufwallen lassen: Dann abseihen und in eine Flasche füllen. Kalt aufbewahren. Das tägliche Gläschen trinke man – nach belieben – vor oder nach der Hauptmahlzeit.

Von dem unangenehmen Duft des Knoblauchs spürt kein Mensch etwas. Die Wirkungskräfte von Knoblauch und Zitrone kommen zur Geltung.

Schon nach drei Wochen täglichem Genuss ist eine jugendliche- wohlige Regeneration des Körpers zu verspüren. Verkalkungen und deren Nebenerscheinungen beispielsweise beim Sehen und Hören gehen zurück

und beginnen ganz zu schwinden. Nach dreiwöchiger Kur sollte man acht Tage pausieren, um dann die zweite dreiwöchige Kur durchführen. Dann stellt sich ein durchschlagender Erfolg ein. Diese billige, unschädliche

Verkalkte können wieder schlafen, rennen nachts nicht mehr umher. Der Kalk hat sich durch das Knoblauchelexier gelöst. Blutfett und Kalk lösen sich ab. Um die kleinen Augengefäße zu putzen und die Ernährung des Auges zu verbessern gehört „Knoblauch-Zitrone“ zur Augentherapie.


12

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Neurodermitis ©G.Fuchs

Neurodermitis (atopisches Ekzem) ist eine chronische, vererbte Hauterkrankung, welche oft schon im Kindesalter auftritt.

Diagnose und Therapie

Üblicherweise verläuft die Erkrankung in Schüben. Die Hautveränderungen bedeuten für die Betroffenen und ihre Familien eine starke psychische Belastung.

Psoriasis diagnostiziert der Dermatologe an den charakteristischen Hautveränderungen, zusätzlich fallen beim Kratzen an den betroffenen Stellen locker sitzende, helle Hautschuppen ab. Bei Unsicherheit wird eine Hautprobe entnommen und histologisch untersucht.

Ursachen und Symptome Neurodermitis wird vererbt und geht mit einer Störung des Immunsystems einher. Charakteristisch für die Hauterkrankung sind rote, meist stark juckende chronische Hautentzündungen (Ekzeme). Diese treten vor allem in den Körperbeugen, an Händen und im Gesicht auf. Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Allergien, sowie psychischer Stress sind mögliche Auslöser dieser Hauterkrankung. Diagnose und Therapie Die Diagnose ist durch einen erfahrenen Dermatologen leicht anhand der Symptomatik der Haut und der Krankengeschichte zu stellen. Die Neurodermitis Behandlung im Hautzentrum Wien ist nicht nur reine Symptombekämpfung mittels Cortisonsalben und Antiallergika. Vielmehr bemühen wir uns durch ausführliche Bera-

auf, wenn das Immunsystem geschwächt ist- sei es z.B. durch Stress, eine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder durch mechanische Reize.

Dr. Sabine Schwarz, Hautärztin

PSORIASIS

tung und speziellen Allergietests (z.B. Nahrungsmittelunverträglichkeitstestung) auch die Auslöser für Ihre Neurodermitis Erkrankung zu finden und dann eine maßgeschneiderte Therapie anzubieten.

Unter Psoriasis versteht man eine chronische Autoimmunerkrankung, bei welcher es zu einer starken Schuppung der Ellenbogen- und Knieaußenseiten kommt.

Sehr gute Erfolge in der Behandlung der Neurodermitis liefert die Blaulichttherapie, welche eine langfristige Verbesserung des Hautzustandes mit sich bringt und völlig nebenwirkungsfrei ist. Dabei wird der Körper mit intensivem blauen Licht bestrahlt.

Daneben können auch die Kopfhaut, Nägel und sogar der ganze Körper betroffen sein. Auch die Gelenke können bei der Krankheit beteiligt sein. Psoriasis tritt zumeist ab dem 20. Lebensjahr auf und ist für die Betroffenen und ihre Familien eine starke psychische Belastung.

Die Wirkung entspricht jener von UV-Bestrahlung oder einer Cortison-Therapie, allerdings unter Schonung des Immunsystems.

Ursachen und Symptome Für Schuppenflechte gilt eine genetische Veranlagung. Für gewöhnlich tritt die Krankheit aber erst

Bei leichten Formen der Psoriasis bringen Cortisonsalben, Vitamin D-Salben und UV-Bestrahlung eine Verbesserung der Symptome. Bei schweren Verlaufsformen oder Gelenksbeteiligung bringt die neue Behandlungsform mit Biologica durch Modifizierung/ Unterdrückung bestimmter Immunzellen schnelle und effektive Besserung. Zudem wird im Hautzentrum Wien bei leichten Fällen auch die Therapie von Fumarsäuretabletten angewandt und oft mit diversen alternativen Heilmethoden kombiniert. Hautzentrum Wien Dr. Med. Sabine Schwarz 1120 Wien Niederhofstr. 39 Tel.: 01 817 49 93 12 Info@hautzentrum-wien.at

Impressum: Medieninhaber, Verleger, Herausgeber: WCM Kommunikationsagentur GmbH, 1230 Wien, Anton-Baumgartner-Straße 44/B4/125, Tel.:+43 (0) 676 76 45034, e- Mail : office@wcm-austria.at, www.wcm-austria.at, Kundenbetreuung +43 (0) 676 76 45034, Grafik: Atelier Gregoritsch, 2344 Maria Enzersdorf, graphic@atelier-gregoritsch.at, www.atelier-gregoritsch.at. Druck: Stavos Vrachorits GesmbH ( Druckerei Odysseus ), 2325 Himberg bei Wien. Lektorat: Petra Gilly. Lifestyle „exklusiv“, wellness-living-vital-Lebensfreude-guidebook, unabhängiges Stadtmagazin für Gesundheit, Beauty und Wellness. Verteilung: zielgruppenorientiert, Versand Post und Verteilung. Die technischen Daten in den Beiträgen beruhen in der Regel auf Angaben der Inserenten und der Erzeuger. Für die Richtigkeit kann keine Verantwortung übernommen werden. Für den Inhalt bezahlter Einschaltungen haftet der Inserent. Vorbehaltlich Satz und Druckfehler während der Produktion und vorbehaltlich Änderungen von Förderungen, Temine, Irrtümer. Die Gestaltung der Beiträge und Inserate (inkl. Bilder und Texte) unterliegen den Copyright-Eigentum von WCM-Austria und dürfen ohne schriftliche Erlaubnis nicht anderwertig verwendet werden. Erscheinung: 2018


13

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


14

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Brustgesundheit in der Privatklinik Döbling Vorsorge, Diagnose, individuelle Therapie Alles unter einem Dach Unser Expertenteam begleitet Sie rasch und umfassend von der Diagnose bis hin zur individuellen Therapie: Mammographie, Tomosynthese, Ultraschall, MRT (Kassenverträge) Präoperative Biopsie Operation Sämtliche Therapieformen

Früherkennun g zählt! Ab 40 all e2J zur Vorso ahre rge

Die etablierte Vorsorgeuntersuchung besteht aus Mammografie und gegebenenfalls einem Ultraschall der Brust. Im Ambulatorium Döbling befindet sich eine der modernsten MammografieAnlagen Wiens – mit Tomosynthese. Diese 3D-Technologie liefert Schichtbilder für eine aussagekräftige Diagnose und kommt daher bei sehr dichtem Brustgewebe zum Einsatz. Sie steht allen Frauen ab 40

im Rahmen des Österreichischen Brustkrebs-Früherkennungsprogramms als Kassenleistung zur Verfügung. Unter Tomosynthese-Kontrolle sind hier auch sogenannte Vakuumbiopsien der Brust möglich. Neben dieser medizinischen TopAusstattung liegen Vorsorge-Diagnose und Therapie in den Händen von interdisziplinären Experten. Mit „Discovering Hands“ wird zusätzlich zur Mammografie eine Tast-Untersuchung angeboten. Frauen ab 40 können sich von extra ausgebildeten blinden Frauen untersuchen lassen.

Mammographie, Tomosynthese, Ultraschall oder auch eine MRT-Untersuchung können bei Bedarf direkt im Haus als Kassenleistung in Anspruch genommen werden. Sollte

eine präoperative Biopsie, eine Operation oder weiterführende Chemotherapie notwendig sein, so kann diese in der angeschlossenen Privatklinik Döbling vorgenommen werden.

Kontakt: Bitte vereinbaren Sie telefonisch einen Termin: Montag bis Donnerstag 8:00-16:00 Uhr, Freitag 8:00-14:00 Uhr Tel.: (0)1 360 66-5533 E-Mail: brustzentrum@pkd.at Privatklinik Döbling Heiligenstädter Straße 55-63 1190 Wien, www.pkd.at

Brustzentrum in der Privatklinik Döbling, Eingang E

Entgeltliche Einschaltung

Brustkrebs ist die häufigste Tumorerkrankung bei Frauen in Österreich. Wird diese Krankheit frühzeitig erkannt, bestehen gute Heilungschancen.


15

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Selbstbewusste Lebensgestaltung bei Diabetes

Allzu oft jedoch läuft es nicht nach den eigenen Vorstellungen und das Leben gibt eine andere Richtung vor. Es bleibt daher nichts anderes übrig, als sich mit den geänderten Situationen zu arrangieren. Das trifft besonders bei Krankheiten zu, die Selbstdisziplin und eine rigorose Einhaltung von Notwendigkeiten erfordern. Die unerfreuliche Situation Diabetes zu haben, damit umzugehen und die Chan-

ce ein möglichst normales Leben führen zu können, erfordert eine solche selbstbewusste Lebengestaltung.

ich auf der richtigen Fährte auf meine Erkrankung positiv einzuwirken.

Wichtig dabei ist, dass neben der Einhaltung der Parameter zur Selbstkontrolle, dass man den eigenen Körper mit seinen Bedürfnissen auch annimmt.

Dazu gehört auch die regelmäßige Blutdruckmessung. Ihren persönlichen Zielwert sollen Sie mit dem Arzt abklären und die Messwerte besprechen.

Die rigorose Einhaltung der Parameter, wie Blut zucker-Selbstmessung , das Wissen welche Blutzuckerzielwerte notwendig sind, wann diese Messungen durchgeführt werden sollen, ist unbedingt notwendig. Ebenfalls wichtig ist, welche Nahrungsaufnahme mir gut tut, erst dann bin

Eine regelmäßige Körpergewichtskontrolle und Reduzierung, besonders bei Vorliegen eines Übergewichtes ist wichtig, denn dadurch wird das Risiko von Diabetes -Folgeerkrankungen verhindert. Kalorienangepasste, Kalorienangepasste gesunde Ernährung und Bewegung sind ebenfalls wichtige Parameter für die Eigenverantwortlichkeit.

Das Wissen um die Notwendigkeit einer ständigen Fußkontrolle und die Achtung auf Veränderungen der Haut, Risse, Verfärbungen, Rötungen, Hornhaut, aber auch die Gefühlsstörungen erfordern eine sofortige Arztkonsultation und sind wichtige Selbstkontrollpunkte. Alle 3 Monate ist es empfehlenswert eine Kontroll untersuchung beim Arzt vornehmen zu lassen. Erst wenn man ganz bewusst das eigene Leben, den eigenen Körper annimmt, die eigenen Bedürfnisse fühlen und wahrnimmt, ist man der Coach zum persönlichen Glück.

Entgeltliche Einschaltung

Fast alle Menschen haben eine bestimmte Vorstellung, wie sie ihr eigenes Leben gestalten wollen, um im Gefühl des Glücks zu leben.


vitality guidebook-Lebensfreude 2018

16

Sicherheit und Selbstständigkeit in Ihrem Bad Calibur 107

Liegewanne mit seitlicher Tür. Vielen Senioren und Menschen mit eingeschränkter Mobilität bereitet das Baden in einer herkömmlichen Wanne enorme Schwierigkeiten

• Unser Modell Calibur bietet Ihnen nun eine innovative und sichere Lösung. Genießen Sie wieder die Entspannung und das Wohlbefinden eines Vollbades in Ihrer gewohnten Umgebung und die positive Wirkung auf Körper und Seele.

• Die körpergerechte Höhe des Wannenbodens bietet einen einfachen und sicheren Ein- und Ausstieg in sitzender Position. Hierdurch wird auch Rollstuhlfahrern und Menschen, die stark in ihrer Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sind, der eigenständige Gebrauch dieser Wanne ermöglicht. • Das Rückenteil des Wannenkorpus ist wesentlich steiler im Vergleich zu einer normalen Badewanne und bietet somit eine sichere Sitz-/Liegeposition in der Wanne.

• Durch die großzügige Höhe des Wannenkörpers können Sie ein richtiges Vollbad in völlig entspannter Position genießen. • Eine völlig wartungsfreie Gasfeder-Hydraulik, die mit

Aventas SW1

der Wannentür verbunden ist, ermöglicht ein leichtes und einfaches Heben und Senken der Tür ohne zusätzlichen Kraftaufwand.

• Calibur hat die Abmessungen einer normalen Bade-

Die Sitzbadewanne SW 1 wird durch ihr Design und ihre Qualitätsmerkmale höchsten Ansprüchen gerecht.

wanne und benötigt daher keinen zusätzlichen Platzbedarf. Die besondere Konstruktion gestattet die Installation der Wanne auch in sehr kleinen Badezimmern.

• Unser Modell AVENTAS SW1 bietet durch seine großzügigen Innenmaße auch korpulenten Menschen die Möglichkeit ein entspannendes Bad zu genießen. Die Ausführung als Eckmodell gestattet die Installation der Sitzbadewanne auch in sehr kleinen Badezimmern und erfordert nur den Platzbedarf einer normalen Dusche.

BKI-Remus Handels GmbH. Dr. Schoberstraße 53, 1130 Wien T: +43 (0)1 867 33 30, F: +43 (0)1 886 02 46 office@bki.at www.bki.at

Entgeltliche Einschaltung

Sitzbadewanne mit Tür.


17

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


18

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Spurenelemente sind an lebensnotwendigen Prozessen beteiligt. hat eine direkte Wirkung auf die Insulinfreisetzung. Ein Mangel kann zur Störung der Zuckerverwertung, bzw. zu Diabetes führen.

Das Wasser versorgt den Organismus mit Mineralstoffen und Spurenelementen, die an jede einzelne Zelle des Körpers gelangen, damit Giftstoffe über die Nieren wieder ausgeschieden werden können. Die Spurenelemente sind an lebensnotwendigen Prozessen beteiligt und sind neben den Kohlehydraten, Eiweißen, Vitaminen für den Stoffwechsel wichtig. Ein erwachsener Mensch benötigt pro Tag weniger als 50mg/kg jedes Spurenelements, wobei Chrom, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen und Zink an diesen Prozessen notwendig sind. • Eisen ist wichtig für die Blutbildung und den Sauerstofftransport im Köper und ist ein wichtiger Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin. • Jod ist ein Bestandteil des

• Fluor ist verbeugend gegen Karies und Festigung des Zahnschmelzes.

Schilddrüsenhormons Tyroxin und wichtig für den Stoffwechsel. Nervensystem, aber auch alle Organsysteme benötigen ausreichend eine Jodzufuhr.

bau und die Gewebebildung wichtig, fördert das Wachstum und die Entwicklung von Kindern.

• Selen unterstützt den Schilddrüsenstoffwechsel und hilft bei Entgiftungsprozessen im Körper. Es stärkt wie das Zink das Immunsystem und schützt vor freien Radikalen.

Zink sorgt für die Verarbeitung der Energie aus Kohlehydraten, Proteinen von Fetten und von unseren Zellen. Dieses Spurenelement ist für unseren Energiehaushalt verantwortlich und muss täglich vom Körper aufgenommen werden

• Zink ist für den Knochenauf-

• Chrom ist zur Regulierung des Blutzuckers notwendig und

• Kupfer dient zur Aufnahme von Eisen und Enzymstoffwechsel und gehört zur Bildung von Bindegewebe. • Mangan ist wichtig für den Aufbau der Knochen, Knorpel, Sehnen und viele Enzyme, die die Vorgänge in unserem Körper vorantreiben, wie z. B. die Verdauung. • Molybdän ist ein Bestandteil der biochemischen Katalysatoren Enzyme. Enzyme sind in ihrer chemischen Natur Proteine.

Die Zeit ist reif für neues Denken und Handeln, reif für Eigenständigkeit, inneres Gespür, weniger Nebenwirkungen durch Plasma. Da jeder Mensch unterschiedlich ist, kann es vorkommen, dass nicht ausreichend Spurenelemente über die Nahrung aufgenommen werden. Solche Mangelerscheinungen verursachen Symptome wie z. B. Müdigkeit oder auch Hautprobleme. Sie können aber auch auftreten, wenn der Körper infolge einer Krankheit einen Mehrbedarf hat. Symptome lassen den Menschen fast immer den Mangel spüren.


19

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Neues Denken mit Liquidplasma. Plasma Ernährung und Landwirtschaft-Pflanzen wachsen durch Interaktion mit den Feldern und nicht durch Aufnahme von Chemikalien. Die Anwendungen von Liquid Plasma haben positive Auswirkungen, nicht nur auf die Gesundheit des Menschen, sondern auch auf die der Tiere. Im Landwirtschaftsbereich und im Gartenbau bewirken, vor der Saat in CO2 kurzfristig eingeweichte Samen, ein besseres Keimen. Zusätzlich wird während des Wachstums weniger Wasser benötigt.

Plasma Technologie läutet ein neues Zeitalter ein. Zur Herstellung von Liquid – Plasma wird ein besonders hochwertiges kristallines Wasser verwendet. Dafür sind Lotus Vita Wasserfilter im Einsatz. Kostengünstig, hocheffizient und installationsfrei wird dadurch Leitungswasser zu Quellenwasser aufbereitet. Die Besonderheit liegt darin, dass diese Filter die Natur nachahmen und dadurch das Wasser in einem Gerät gereinigt, vitalisiert und veredelt wird. Fußbad: Co2 zu lauwarmem Wasser beigeben, mehrmaliges Anwenden beseitigt Fußpilz, zieht im Körper gespeicherte Plasma Energien von Schwermetallen ab.

Spurenelemente im Quellwasser Die elementaren Plasmasorten. Co2/ Zink- Liquid Plasma, CuO/ Liquid Plasma, CH3/ Liquid Plasma Liquid Plasma- die höhere Oktave der Ur-Substanz GaNS. Ähnlich dem homöopathischen Prinzip wird das GaNS in seiner Wirkung um ein Vielfaches durch Verdünnung intensiviert. GaNS und Liquid Plasma sind neuartige Energielieferanten deren Felder ausgedehnt, verstärkt und gezielt gelenkt werden können.

Anwendungsmöglichkeiten des GaNS flüssigen Plasma. Die Wirkung von Co2 Plasma: Es kann eingenommen werden z.B. tröpfchenweise oder 5ml bis 15ml in ½ Liter Wasser – 1bis 2x täglich Es aktiviert die Zellen, belebt den Körper, bringt das Sonnenlicht in den Körper, stärkt das Immunsystem, reinigt von Schwermetallen, neutralisiert Viren.

Vollbad: Hier kann nicht nur Co2, sondern auch das CnO/Zink, sondern auch CH3/Eisen und CuO/Kupfer Plasma angewendet werden, z.B. bei radioaktiver Verstrahlung empfiehlt Hr. Keshe 2-3 Liter Co2 Plasma in die Badewanne zu geben, lauwarmes Wasser und 2 bis 3x am Tag ½ Stunde in diesem Wasser baden. Kopfhaut und Haare: Man kann sich die Kopfhaut und die Haare regelmäßig mit dem Co2 Plasma einreiben. Es beruhigt die Kopfhaut, stärkt die Haarwurzel.

Co2 +ZnO Mischung ins Gesicht gesprüht: Belebt die Haut, erfrischt und verjüngt die Haut. Neurodermitis: Bei betroffenen Hautstellen, die mit Co2 GaNS-Wasser mehrmals besprüht wurden, ist eine schnelle Verbesserung gemeldet worden. Bienenstich: Der Stichbereich sollte mit Co2 GaNS-Wasser mehrmals besprüht werden. Der Schmerz war bei einem Betroffenen in 8 Minuten komplett weg. Die Wirkung von ZnO/Zink Oxid Plasma Ist auf der Ebene der Feldstärke von Emotionen. Unterstützt, stärkt, balanciert, füllt, befriedet emotionale Bedürfnisse. Es wird auch das Friedens-Plasma genannt. Zink spielt eine wichtige Rolle in der Harmonisierung von Wunden und ist eine Schlüsselkomponente Folge: Seite 20


20

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

in mehr als 80 Stoffwechselzyklen. Es kann auch überall Co2 Plasma angewendet werden, da emotionales Ungleichgewicht, Konflikte und Stress die häufigsten Ursachen von Krankheiten sind. Es stärkt das Nervensystem. Luftbefeuchter und Inhalator: Man kann dem Wasser vom Luftbefeuchter und Inhalationsgerät Co2 und ZnO beigeben und durch das Einatmen wird die Lunge unterstützt.

Sich selbst mit ZnO ansprühen: Es wurde berichtet, dass dies wie ein Schutzschild vor Negativität wirkt, sogar andere Menschen in der Nähe sind freundlich, angenehm und man fühlt sich wohl und behütet. Die Wirkung von CH3/ Eisen Plasma Wirkt sehr stark energetisierend auf den Körper. Daher zu Beginn vielleicht nur tröpfchenweise zum Trinkwasser dazu geben. CH3 unterstützt das seelische Gleichgewicht, deckt die meiste Energie ab, die benötigt wird, um klar zu

denken und traumatische Zustände zu überwinden. CH3 Pad auch nicht auf Herz oder Gehirn legen. CH3 GaNS sollte nur über die Wirbelsäule angewendet werden, denn dort wird es verteilt. Die Wirkung von CuO/ Kupfer Plasma Kupfer repräsentiert den physischen Körper, wirkt auf das Muskelgewebe, und auf das Nervensystem. Kupfer steht für gute Kommunikation über Nerven und wirkt auch desinfizierend.

In Ghana hat die Keshe Foundation in Zusammenarbeit mit dem dortigen nationalen Atomforschungsinstitut Tests gemacht, bei dem bakteriell verseuchtes Trinkwasser mit CO2 und CuO GaNS-Wasser erfolgreich zu trinkbarem Wasser gereinigt wurde. CuO ist momentan das einzige Plasma, das kontaminiertes Wasser reinigen kann. Bakterien, Salze, sogar Arsen und Quecksilber werden durch das CuO neutralisiert, sodass sie beim Test nicht mehr feststellbar waren.

Plasma ist Energie mit Intelligenz. 80 % der Energie, die der Körper benötigt wird aus Plasma bezogen Diabetes ist emotional bedingt. Es gibt einen psychischen Grund dafür. Das CH3 bringt dem Körper bei, mit dem Zucker umzugehen. Es dauert 3 bis 6 Monate, bis der Körper seine Struktur ändert. Auch bei Bluthochdruck. Es haben sich in Österreich mehrere kleine, unterschiedliche Forschungsteams gebildet, die immer wieder ihre neuesten Erkenntnisse über unterschiedlichste Anwendungsgebiete veröffentlichen. Infos: M.Graf Mailadresse: m.graf54@gmx.at

Einfach Natur genießenEVI Naturkost

Die hauseigene vegetarische und vegane Küche zeigt die Möglichkeiten und Vielfalt einer fleischlosen Ernährung auf. Das Sortiment reicht von frischem Obst und Gemüse bis zu selbst gebackenem Brot.

Alle Lebensmittel unterliegen strengen Kontrollen, sei es Olivenöl, Reis oder die vielfältigen Getreidesorten wie Dinkel, Roggen und Weizen. Ein großes Angebot aus Milchprodukten und Käsesorten sowie Fleisch runden das Angebot ab. Zudem bietet EVI für Veganer eine gute Alternative zu tierischen Produkten.

Entgeltliche Einschaltung

Seit mehr als dreißig Jahren ist EVI-Naturkost auf biologische Lebensmittel spezialisiert.

Ich wünsche Dir Geduld Ich wünsche dir Geduld, Ich wünsche dir Geduld, Eine Tugend, wie Engel sie haben, die uns geneigt sind in ihrer Huld Geduld ist die mächtigste unter den Gaben. Ich wünsche dir Geduld, die das Begonnene glücklich zu Ende bringt, ob es nun wenig ist oder viel. Geduld, die dich sicher macht, dass es gelingt, sanft in beharrlichem Spiel. Ich wünsche dir Geduld, die dir hilft, an deiner Enttäuschung zu reifen, Geduld, auch schier Unbegreifliches noch zu begreifen. Ich wünsche die Geduld, wenn es dir auferlegt ist zu warten. Das Glück kommt noch immer zu jenen, welche geduldig verharrten. Ich wünsche dir Geduld, die du brauchst zum Verzicht, zum Vergeben von Schuld. Geduld hat Gewicht. Geduld ist genauso wichtig wie Mut für dein tägliches Überleben. Während er laut ist, bleibt sie ganz still auf der Hut. Himmlische Kräfte sind ihr gegeben: Geduld, die dich leise beschwören will, niemals aufzugeben! Elli Michler Text aus: Elli Michler. Dir zugedacht- Wunschgedichte. Don Bosco Verlag München


21

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Die Bio Hanf-Pioniere

aus dem Weinviertel Wo passender könnten Bio Hanf-Pioniere zu Hause sein, als im schönen Hanfthal im Weinviertel? Von diesem kleinen Dorf mit langer Hanf-Tradition ausgehend, sorgt die Ernährungswissenschafterin Mag. Gerda Steinfellner mit ihren Partnern seit vielen Jahren sehr engagiert dafür, dass der hohe Wert der phänomenalen Hanfpflanze wieder mehr in den Vordergrund rückt.

Das kaltgepresste Hanföl mit seinem außerordentlich hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren, findet Einsatz in der kalten Küche. Hanfsamen gehören zu den ernährungsphysiologisch hochwertigsten Ölfrüchten und sind natürliche Quelle von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im Idealverhältnis. Aber auch Calcium, Kalium, Magnesium, und Eisen, die Vitamine A, B, C, D und E sowie das hochwertige Eiweiß

sprechen für die tägliche Verwendung von Hanfprodukten. Hanfprotein ist so wertvoll, dass sich ein Mensch viele Monate lang ausschließlich von Hanfprotein ernähren könnte, ohne auch nur die geringsten Nährstoffmängel aufzuweisen.

Hanföl wird in drei Spezifikationen produziert: Aus ungeschälten Hanfsamen kaltgepresst, aus gekeimten Hanfsamen kaltgepresst und als besonders mildes Hanföl, aus geschälten Hanfsamen. Der verbleibende Presskuchen wird zu Hanfmehl und hochwertigem Hanf-

proteinpulver weiterverarbeitet, die vor allem in der modernen Küche sehr beliebt sind. Weitere Hanfprodukte sind Hanfkekse, Knabberhanf, H a n f - S m o o t h i e p u l v e r, schokolierter Hanf und eine Auswahl an Hanfteemischungen. Bio-Produkte aus Hanfblüten wie Tee und CBD-Öl aus österreichischer Produktion sind bei den Kunden sehr beliebt. CBD-Produkte sind durch die händische Verarbeitung der reinen Hanfblüten sowie durch die CO2-Extraktion einzigartig am Markt. Online Shop: www.hanfland.at

Entgeltliche Einschaltung

Das liegt nicht nur am vollständigen und für den Menschen so optimalen Aminosäureprofil des Hanfproteins, sondern auch an seinem idealen Fettsäuremuster sowie seinem hohen Mineralstoff- und Vitamingehalt“.


22

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Austria Gütezeichen Gesundheitstourismus Best health Austria Garant für eine gesicherte Qualität ist beim Austria Gütezeichen die Überprüfung des Betriebes durch unabhängige Dritte:

Urlaub und Erholung mit Gesundheit zu verbinden liegt im Trend. Menschen wollen sich nicht nur erholen, sondern dabei auch aktiv etwas für ihre Gesundheit tun.

Die ÖQA ist als Zertifizierungsstelle akkreditiert und überprüft mit erfahrenen und unabhängigen Fachexperten die Einhaltung aller Anforderungen der Güterichtlinie vor Ort.

Ob Bäder, Massagen oder spezielle Anwendungen und Therapien – die Bandbreite an Möglichkeiten in den diversen Hotels und Einrichtungen ist groß.

Diese Prüfung erfolgt jährlich zu sechs Grundthemen. Dazu zählen unter anderem Führung und Management, Anforderungen und Philosophie, Innovation und Weiterentwicklung, Leistungserbringung und Servicekette, Be-

Doch wie erkennt man in der Fülle an Angeboten die höchste Qualität?

schwerdemanagement sowie Sauberkeit und Hygiene.Bei Qualität im Gesundheitstourismus geht es vor allem um zwei zentrale Bereiche: Einerseits sind die Infrastruktur, die Gebäude und die Einrichtungen von Interesse und andererseits zeigt sich die Qualität auch in der Durchführung der einzelnen Anwendungen. Es werden auch die Zufriedenheit der Gäste sowie die Servicequalität überprüft. Mittelmaß werden Sie in den zertifizierten Wellnesshotels, Thermen und Kurhotels nicht finden. Das bedeutet: beste Betreuungsqualität, kombiniert mit

medizinischer und sozialer Kompetenz. Das „Austria Gütezeichen Gesundheitstourismus – Best Health Austria“ ist das einzige staatlich anerkannte Zertifikat für Gesundheitstourismus in Österreich. Mit dem „Austria Gütezeichen“ wird die hohe Qualität dokumentiert und die Auswahl erleichtert. Sollte eine Anforderung nicht erfüllt sein, wird das Zertifikat und damit das Recht zur Nutzung des Gütezeichens entzogen. Entgeltliche Einschaltung

Der Gesundheitstourismus, sei es in Wellnesshotels, Spas, Kur- und Gesundheitszentren, wird zunehmend wichtiger.

Information: ÖQA Zertifizierungs-GmbH oeqa@qualityaustria.com www.besthealthaustria.at www.austriaguetzeichen.at

Lust soll nicht Last sein- das Heilkraut Damiana hilft Was früher ein aufregendes Erlebnis war, ist bei vielen Menschen heute durch Stress und den Alltagssorgen zu einem Problem geworden.

bringen eine Verstärkung der erotischen Gefühle, wobei der Heilpflanze Damiana auch die Erreichung von Hautsensibilität zugeschrieben wird.

Auch bei glücklichen Beziehungen, bei inniger Vertrautheit nimmt das sexuelle Verlangen oft ab. Dieses Problem ist nicht neu und ist auch in anderen Erdteilen als Liebeskiller bekannt.

Dadurch wird das Fühlen der körperliche Nähe, die Berührungen, die gemeinsamen sinnlichen Erfahrungen wieder zum Erlebnis. Ein Erlebnis, das bis ins hohe Alter verbindend sein kann, denn jeder Mensch ist verantwortlich für seine eigene Sinnlichkeit.

In vielen Teilen unserer Erde wird jedoch seit Jahrhunderten die Kraft eines Heilkrautes gegen die sexueller Unlust eingesetzt. So diente bereits bei den Mayas das Heilkraut Damiana als Aphrodisiakum und Stärkungsmittel. Damiana ist eine Pflanze, die im südlichen Nordamerika, in Kalifornien und

Texas, in Mittelamerika, über die karibischen Inseln, bis nach Argentinien als natürliches Aphrodisiakum bekannt ist. Es wird auch wegen den ätherischen Ölstoffen, die in den Blättern der Pflanze zu finden sind, bei Erkältungen als Tonikum für den innerlichen und äußerlichen Gebrauch eingesetzt. Dieses Heilkraut ist ein kleiner Strauch, mit einer Wuchshöhe von ca. 1,5 Meter, ist voller Laubblätter. Diese heilbringenden Sträu-

cher wachsen auf trockenem Boden oder auf Klippen und sind häufig in Mischwäldern zu finden. Die Ernte dieser Heilpflanze wird während der sommerlichen Blütezeit vorgenommen. Ihre getrockneten Blätter sind schon Jahrhunderte Hilfe bei Infektionskrankheiten und bei Erkrankungen der Blutgefäße. Zusätzlich haben die Blätter die Wirkung einer erotischen Stimulation, sie

Damiara ist neu in Österreich und rezeptfrei in der Apotheke erhältlich. Es ist ein natürliches Heilmittel. Die Wirkung baut sich, wie bei allen pflanzlichen Arzneimittel kontinuierlich auf. Eine längerfristige Einnahme ist daher empfehlenswert.


23

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


24

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Übersäuerung und mögliche Konsequenzen Was bedeutet das für unseren Körper?

Übersäuerung ist das Schlagwort im Zusammenhang mit vielen gesundheitlichen Problemen, ob diese nun Übergewicht, Bluthochdruck, Einschlafprobleme, Haarausfall, Verstopfung, Blähungen oder auch eine Schwächung des Immunsystems sind, dies alles sind Anzeichen einer schon länger andauernden Übersäuerung des Köpers. Genauer gesagt, wir ernähren uns zu sauer und zu wenig basisch, der Überschuss kann nicht mehr abgebaut werden und lagert sich ab. Nicht nur der physische Aspekt ist bei diesem Thema zu beachten, sondern auch der psychische Zustand jedes einzelnen Menschen. Nicht umsonst gibt es die Ausdrücke, dass uns etwas auf den Magen geschlagen hat, oder wir sauer oder „angefressen“ sind. Der Geist steuert unseren Körper, ärgert, stresst und nagt ein Problem an uns herum, so reagiert der Körper auch darauf, er arbeitet und kann nicht genügend ruhen, die Störungen führen dann unter anderem zu einer Übersäuerung. Die Folgen sind, wir fühlen uns energielos, schlapp, depressiv, haben Konzentrationsmängel, sind nicht mehr so belastbar, sind öfters gereizt und leichter vergesslich. Was ist eine Säure, was ist eine Base? Säuren sind chemische Verbindungen, die das positivgelade Wasserstoffion (H+) beinhaltet, Basen

Neben den lebenswichtigen Stoffen werden auch Abfallprodukte hergestellt, die im Volksmund auch „Schlacken“ genannt werden. Entsteht nun mehr Säure im Körper als dieser verkraften kann, legt er sogenannte Säuredepots an.

Brigitte C. Hofmann

erkennt man durch negativ geladene OH- Gruppen( OH-). Treffen die beiden Moleküle aufeinander, entsteht das neutrale Wassermolekül H²O. Messungen des eigenen PH- Wertes Gemessen wird der individuelle Säuren- oder Basengehalt durch den PH – Wert. Dieser Wert sollte mindestens dreimal im Tag im Urin gemessen werden, vor dem Frühstück, nach dem Mittagessen und vor dem Schlafen gehen, drei Stunden nach dem letzten Essen. Um einen genauen Durchschnitt zu erhalten, sollte man diese Werte über drei Tage lang messen. Unser Blut besitzt einen PH- Wert von 7,4. Diesen Wert nimmt man als Richtschnur, das bedeutet, alles von 0-7 ist sauer, der neutrale Bereich ist 7,1 bis 7,4. Werte über 7,5 bis 10 gelten als basisch, jedoch sollte der Bereich zwischen 5,0 und 8,5 liegen. Teststreifen dazu gibt es in der Apotheke oder beim Kauf von Basenpulverpackungen.

Diese Depots sind schwer lösliche Salze, die im Fett und im Bindegewebe angesammelt werden und behindern nun den Körper. Alle wichtigen Funktionen können nicht mehr ganz störungsfrei ablaufen. Und was passiert, wenn es nicht mehr so ganz ungestaut abläuft ? Ich erinnere mich gern an den Stau beim Autofahren, ja irgendwie steht alles, oder läuft nur langsam weiter, irgendwie krachts und wenn dann ein Unfall passiert, schickt der Körper Signale, eben zum Beispiel in Form von Verstopfung oder anderen „Zivilisationskrankheiten“ Unser Körper ist sehr geschickt, er kann viele Milliarden von Abläufen und Reaktionen, Verkehrswegen und Transporten leicht managen, kleinere Probleme löst er selbstständig und alleine. Wenn er dann „schreit“ sind nur leider wir es, die ihn dann gerne ignorieren, weil uns das im Moment wirklich überhaupt nicht passt. Jetzt ist genau der richtige Zeitpunkt für unseren Körper etwas zu tun.

Wie wäre es mit einem „Basischen Essen?“ Das bedeutet, dieses Essen enthält überwiegend basische Lebensmittel und hilft dem Körper seine überschüssigen Säuredepots abzubauen. Da die meisten Basenlieferanten frische Früchte und frisches Gemüse sind, erhalten wir zusätzlich jede Menge an Vitaminen, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und sekundäre Pflanzenstoffe. Wie viel basische Nahrung sollte ich täglich essen? Generell ist zu sagen, dass ¾ der Nahrung, die man zu sich nimmt, basisch sein sollte und nur ein ¼ sauer. Sollte dies öfters vergessen werden, so kann man diesen „Fehler“ auch wieder gut machen. Man könnte sich selbst und dem Körper einen Tag zur Regeneration gönnen, so zum Beispiel einen Fasttag in der Woche einlegen, wo man vor allem Wasser, Tees und Gemüsesäfte zu sich nimmt. Das ist auch gar nicht so schwer wie man sich das vorstellt, denn wie oft hat man viel zu tun und vergisst sogar auf das Essen. Ein wichtiger Faktor ist auch die Bewegung an der frischen Luft. Das Blut wird mit Sauerstoff versorgt und greift hungrig nach den Säuredepots. Also gönnen Sie sich einen langen, erholsamen, langsamen Spaziergang.


25

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


vitality guidebook-Lebensfreude 2018

26

„Hotel President Terme“- Abano Oase für Gesundheit und Wohlfühlen Am Fuße der Eugenischen Hügel, in der Region Veneto befinden sich die ältesten Heilbäder Europas. Seit Jahrtausenden nutzen die Menschen das warme Wasser und den Fango zu therapeutischen Zwecken. Eine besonders wichtige Rolle im Thermal- und Wellnesszentrum hat das Hotel „President Terme Abano“. Das 5* Hotel ist eine Oase für Entspannung, Wohlfühlen und Gastfreund schaft und bietet höchste Qualität. Seit 1968 bis 2015 war das Hotel im Besitz der Familie Sabbion. Seit Dezember 2015 gehört das Hotel einer internationalen Holding, die weiterhin durch Verwöhnung und dem gemütlichen Ambiente einen außergewöhnlichen Aufenthalt bietet. Die Thermalpools des Hotels, aber auch das Medical Spa zählen zu den Besten der Region. Abano Terme Medical Spa ist der spezielle Bereich des Hotels für alle Gäste, die sich gesund fühlen und ihre Lebensqualität verbessern möchten. Es ist das Ziel die Art der Behandlung als ganzheitliche Lösung anzubieten. Dafür steht ein erfahrenes und hochqualifiziertes Fachpersonal für Physiotherapie und Rehabilitation, sowie ein Personaltrainer mit Universitätsabschluss in Sportwissenschaft zur Verfügung. Zahlreiche Spezialisten für den Beautybereich sorgen für Beratung und ein perfektes Aussehen. Das Team in Abano wird

von einem medizinischen Direktor, einem auf Sportmedizin spezialisierten Themenarzt koordiniert und zusätzlich von einer Diätologin unterstützt. Dadurch wird medizinisches Know-how mit der außergewöhnlichen Wirkung des natürlichen Thermalschlamms und -wassers von Abano kombiniert. Den Gästen des President Terme Spa wird ein hochmodernes Zentrum für die Behandlungen, Erholung und Heilung geboten. Zugang zum Medical Spa erhalten die Patieninnen mittels Genehmigung in Form eines Formulars, das Informationen zum Krankheitsbild und zur therapeutischen Indikation und zur Zahl der erforderlichen Behandlungen beinhaltet. Bereits die Römer nützten diese schmerzlindernden Quellen und das Naturprodukt Thermalschlamm bei: Rheumatismus, Osteoarthritis, Arthritis, Bandscheibenerkrankungen, Nackenschmerzen, Periarthritis, Arthrose, Spondylitis, Spon- dylarthrose, Fibromyalgie, Bronchitis, Rhinopathie. Sowie vor Jahrhunderten wird die Aufbereitung des Thermalschlammes heute noch durch Handarbeit durchgeführt. Für Gäste, die körperliche Aktivität suchen und in Form kommen möchten, bieten sich die protokollierten Detox- und Diätprogramme an. Eine Kombination mit Fitnessübungen, Golf, Gymnastik und Fahrradfahren


27

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

zwei Restaurants, viel Komfort und zahlreiche Serviceleistungen. Diese einzigartige HotelGesundheitsoase ist kaum 10 km von der Stadt Padua, an der Eisenbahnlinie Padua-Bologna, entfernt. Die Quellen dieses Thermalwassers, mit einer Temperatur von bis zu 85 ° C und die aufgelösten Wirkstoffe sind Anziehungspunkt für Gäste aus ganz Europa. Hotel President Terme

Entgeltliche Einschaltung

35031 ABANO TERME (PADOVA / ITALIA) Via Montirone 31 Tel. +39 049 866.82.88 president@presidentterme.it www.presidentterme.it

Entgeltliche Einschaltung

ist besonders wirksam. Das Hotel President Terme liegt im Montirone Park der Stadtgemeinde „Abano Terme“ und bietet komfortable Zimmer und romantische Suiten,


28

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Natascha Leithner - Hypnosepsychotherapeutin aktiviert die Selbstheilungskräfte der Patienten

Natascha Leithner

Seit 2009 gehört Sie zu jenen Personen, die bei Problemen wieder Lebensfreude, Perspektiven und damit eine bessere Lebensqualität zurückbringen. Nach dem psychotherapeutischen Propädeutikum absolvierte sie das Fachspezifikum Hypnosepsychotherapie. Ihr Erfolg liegt in der Aktivierung der kreativen Teile des Unterbewusstseins. Dadurch verhilft sie zu

neuen Wegen und Möglichkeiten, zu Problemlösungen und zu einer Weiterentwicklung. Als eines der ältesten psychotherapeutischen Verfahren gilt die Hypnose, wobei Hypnosepsychotherapie bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt wird: • Ängste • Leistungsdruck • Panikattacken • Phobien • Soziale Ängste • Persönlichkeitsstörungen • Depressive Störungen • Zwangshandlungen – und gedanken • Akute Posttraumatische Belastungsstörungen • Paartherapie • Gruppencoaching • Gewohnheitskontrollen wie Rauchen, Gewicht und Arbeitsverhalten • Psychosomatische Erkrankungen • Supervision

Sie sieht den hilfessuchenden Menschen immer ganzheitlich, mit Körper und Seele. Ihre Therapie orientiert sich an den gesunden Anteilen des Patienten. In der therapeutischen Trance können körperliche, psychische und geistige Fähigkeiten, über das gewöhnliche Ausmaß hinaus, beeinflusst und verändert werden. Selbsterkenntnis und die Aufarbeitung von problemverursachenden, oft bis in die Kindheit zurückliegenden Erlebnisse werden dabei integriert und positiv verändert. Ihre psychoregulativen Trainingsmethoden sind: Selbsthypnose, Selbstsicherheits- und Stressbewältigungs- und Körpersensitvitätstraining, aber auch Entspannungstechniken.

Psychotherapiepraxis für Hypnose Natascha Leithner Psychotherapeutin Hypnosepsychotherapeutin ÖBVP-Mitglied ISH-Mitglied Herrengasse 2 3100 St. Pölten Terminvereinbarung unter: 0664 407 21 13

PUNA – steht für Pure Nature PUNA ist auch eine Ökoregion und Vegetationsform Páramo im nördlichen Peru in den Anden. Und wie man weiß, gehört Südamerika zu den ältesten und tradionsreichsten Hanfanbaugebieten der Welt… PUNA steht für hohe Qualität seiner Produktpalette. Das PUNA-Team ist bemüht, seine Kunden best-

möglich zu bedienen – und so weit erlaubt, auch zu beraten. Unsere Stores verfügen über kompetente und ambitionierte Mitarbeiter. Wir sind bemüht, unsere Produkte zu einem fairen Preis an unsere Kunden weiterzugeben, deshalb sind wir bemüht, die Anbieter und Lieferanten nicht nur nach hoher Qualität ihrer Produkte, sondern auch nach „Leistbarkeit“ auszuwählen.

lten: ö P . t S n Neu i -Store D B C A PUN 14-16 e ß a r t s r Wiene

Wir sehen Cannabis als hochpotenzielles Heilmittel. Endlich wurde es zumindest soweit legalisiert, dass zumindest ein Teil der Produkte legal und für jeden zu erwerben ist. Es wird so ganz vielen Menschen helfen ihr Leben angenehmer, stressfreier und vielleicht schmerzfreier zu leben. PUNA Warenhandels-GmbH www.puna.co.at

Entgeltliche Einschaltung

Synonym für unsere Produktpalette, die allesamt höchsten Ansprüchen an Natürlichkeit gerecht wird.


29

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Volles kräftiges Haar gehört zur Weiblichkeit

Die Worte Bio, Naturprodukte, Naturkost im täglichen Leben, Naturkosmetik, Homöopathie, Bachblüten oder Schüssler Salze, aber auch die zahlreichen Ernährungshinweise bestimmen immer mehr unser Kaufverhalten. Wir wollen als naturverbunden gelten und schwören auf naturreine ätherische Öle und kennen die Anwendungsgebiete für Körper, Geist und die hei-

lende Wirkung der Seele. Doch bei vielen Dingen vertrauen viele Menschen mehr den chemischen Mixturen als den Naturmitteln. So musste z. B. eine leidenschaftliche Friseurin und Maskenbildnerin aufgrund von Allergien bei Duftstoffen und Oxydationen zur Naturfriseurin umsatteln. Seit damals sind diese Kontaktallergien verschwunden. Oft verursachen falsche Pflegeprodukte oder falsche Haarwaschmittel einen Haarausfall oder Schäden an den Haarwurzeln. Eine Haar- und Kopfhautanalyse lässt den Zustand des Haares, der Wurzel, bzw. der gesamten Haut erkennen. Ein guter Naturfriseur ist wie ein Arzt, denn er er-

kennt die Mangelerscheinungen von Mineralstoffen oder Übersäuerung der Kopfhaut. Basische Ernährungsergänzung und basische Bäder mit Meersalz begünstigen eine gesunde Kopfhaut und gesundes Haar mit seinen Wurzeln. Eine richtige Ernährung, 2/3 Gemüse und maximal 1/3 Fleisch, sowie Dinkelprodukte, welche Fasern haben wie der Muskel eines Menschen, sind ebenfalls Voraussetzung für ein gesundes Haar. Tipps für gesundes Haar • Homöopathische Naturprodukte eignen sich für dichteres Haar • Rauchen wirkt sich negativ auf die Durchblutung und die Kraft der Haare aus

• Den Inhaltstoffen von Bier wird positive Wirkung auf die Haare nachgesagt • Übersäuerung des Körpers sorgt für Haarirritationen- basische Ernährung empfohlen • Sorgen Sie für ausreichende Vitaminversorgung • Eigenhaartransplantationen nur von Experten • Die Inhaltstoffe von Nüssen (Selen, Vitamin A, Zink, Proteine) gegen schütteres Haar • Eier gelten als wirkungsvolles Mittel gegen Haarverlust • Stress ist oft Ursache für Haarverlust, entspannendes warmes Bad empfohlen • Achten Sie auf die Inhaltstoffe der Haarpflegeprodukte

Entgeltliche Einschaltung

Îmmer mehr Naturprodukte werden von uns im täglichen Leben verwendet. Ob es sich um Haushalt oder Garten handelt, wir erinnern uns gern an die vielen Rezepte und die Heilwirkung von Kräutern oder Produkt- Weisheiten unserer Großeltern.


Mehr Lebensqualität durch weiße Zähne! Ob in einer Beziehung oder im Geschäftsbereich, unsere Zähne wollen wir alle gepflegt und so weiß wie möglich präsentieren. Das ist jedoch nicht immer möglich. Unsere Lebensgewohnheiten begünstigen eher ein Verfärben. Kaffee, Tee, Rotwein, Medikamente und der tägliche Konsum verschiedener Lebensmittel, sowie auch die Gewohnheit, Zigaretten zu rauchen, lassen unser Gebiss stark verfärben. Ein täglicher Blick in den Spiegel erinnert, dass die Originalfarbe unserer Zähne früher einmal heller war und nicht mehr dieses „Weiß“ mit strahlendem Lächeln dem Gegenüber präsentieren können. Das alles begünstigt natürlich das Gefühl von Unzufriedenheit und löst bei vielen Betroffenen oft Unsicherheit aus. pure smile bar löst alle diese Probleme rasch, unkompliziert und jeder Besuch in der pure smile bar ist völlig schmerzfrei. Es ist ein Produkt, das bereits seit 15 Jahren in der USA entwickelt und hergestellt wird. Es ist ein rein kosmetischer Akt, enthält kein Wasserstoffperoxyd und ist daher ungefährlich. Dieses kosmetische Bleaching- Mittel ist sanft zum Zahnschmelz und ihrem Zahnfleisch. Das ungefährliche Gel entspricht den neuesten EU Richtlinien. ( Richtlinie 2011/84/EU des Rates vom 20. September 2011 zur Anpassung des Anhanges III der Richtlinie 76/768EWG über kosmetische Mittel, an den technischen Fortschritt) Es entfernt die Verfärbungen Ihrer Zähne, je nach Dauer der Bestrahlung, nach Struktur Ihrer Zähne, bis zu 9 Nuancen heller. Das bedeutet wieder mehr Lebensqualität und ermöglicht ein sicheres Auftreten. Vor jedem Bleaching findet ein gemeinsames Gespräch

30

h in c u a t z t je az ! r G & n W ie statt, bei dem ihre derzeitige Farbnuance, aber auch die empfohlene Beleuchtungsdauer festgelegt wird. Alle Personen mit gesunden und natürlichen Zähnen, über 18 Jahren, dürfen sich dieser Vorgangsweise unterziehen. Minderjährige, schwangere Frauen oder während der Stillzeit werden nicht behandelt. Im bequemen pure smile eggchair nehmen Sie Platz und geben sich selbst die Zahnschiene mit dem Gel in den Mund. Die festgelegte Zeit des eingeschalteten Lichtes beginnt zu laufen. Damit ein hervorragendes Ergebnis erzielt wird, müssen die Zähne ohne Zahnstein behaftet sein. Das Bleaching erfordert natürliche Zähne. Das verwendete Gel ist absolut schonend und sanft, sodass Sie es mehrmals im Jahr anwenden können, ohne dass Sie Ihre Zähne und den Zahnschmelz schädigen. Die Aufhellung hält im Durchschnitt 6-8 Monate. Um das neue „Weiß“ nicht gänzlich zu verlieren, empfiehlt die pure smile bar alle paar Monate eine Auffrischung ( Dauer 20 Minuten um € 49.-- ) machen zu lassen. So behalten Sie Ihr natürliches strahlendes Lächeln auf Dauer. Nach dem Bleaching sollen Sie vier Stunden nichts essen, trinken oder rauchen, wobei stilles Wasser getrunken werden kann, damit Sie sich möglichst lange über das neue „Weiß“ erfreuen können.

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


vitality guidebook-Lebensfreude 2018

31

Malaktion von KünstlerInnen für SchülerInnen, im Rahmen der Ausstellung „Fastenbesinnung Kunst“

Im Rahmen der Fastenausstellung 2018 der katholischen Akademiker/ Innen „Fastenbesinnung Kunst“ wurde heuer als Neuheit im Dom von St.Pölten zum ersten Mal die Malaktion von Künstlerinnen für Schülerinnen gestartet.

werte Exponate hervor. Man kann sagen: Unsere Jugend ist wirklich kreativ.

Workshop der Künstlerin Brigitte C. Hofmann mit der 7. Schulstufe Brigitte C. Hofmann

Hier ein Werk einer jungen Künstlerin:

Namhafte Künstler und Künstlerinnen veranstalteten Mal-Workshops. Die Innitiative dazu kam von der Kuratorin Renate Minarz / Schupfengalerie, Herzogenburg. Es kamen dabei sehens-

Hier einige Werke der jungen KünstlerInnen:

Jessica, Isabella und Celina

Loris

Amelie


32 2

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Funktionierende Partnerschaft Vertrauen Keine gute Partnerschaft kommt ohne Vertrauen aus: Vertrauen in den anderen, in sich selbst und in die Partnerschaft, also gleich dreifach! Du und ich und wir gemeinsam – wir werden das Richtige für uns tun und dafür Sorge tragen. Vertrauen ist in letzter Konsequenz immer ein Wagnis. Aber nur so wird uns im Gegenzug Nähe und Geborgenheit geschenkt. Alle Menschen haben die gleichen Grundbedürfnisse und Sehnsüchte.

Wer sich entscheidet, eine Partnerschaft einzugehen, möchte auch, dass sie funktioniert.

vieles davon erlebt. Für längerfristige Vorhaben sind hier einige grundlegende Empfehlungen:

Mehr noch: dass sie nach eigenen Vorstellungen möglichst viele Ansprüche und Wünsche erfüllt. Die steigende Zahl der Trennungen und Scheidungen zeigt, dass Beziehungen scheitern, weil sie nicht den Erwartungen der Beteiligten entsprechen.

Gemeinsam stellen Sie sich die Frage: Was tun wir gern gemeinsam, was können wir gut? Bei welcher Unternehmung oder Tätigkeit geht es uns besonders gut miteinander? Was macht uns beiden Freude? Gemeinsam reisen, wandern, musizieren, segeln, kochen, in Ausstellungen, ins Theater gehen, Freunde einladen, Möbel renovieren, einen Garten pflegen, tanzen uvm. Was man gemeinsam tut, verbindet. Wichtig ist, dass es beiden gleichermaßen Freude bereitet.

Wer unzufrieden ist, kann gehen und glücklicherweise muss niemand in einer „Beziehungshölle“ bleiben. Es geht aber auch nicht mehr um die (Geschlechter-) Ordnung unserer Großeltern und um Versorgung, sondern um die Erfüllung unserer Ansprüche: interessant, spannend, beglückend, zärtlich, liebevoll, unterstützend, aber nicht einengend, lustvoll, frei und doch verbindend soll die Partnerschaft sein. Gerade am Beginn einer Beziehung, in der ersten Phase der Verliebtheit, wird

Eigenes Achten Sie darauf, etwas Eigenes zu haben, zu betreiben und zu kultivieren. Auch wenn Sie gern etwas mit Ihrem Partner oder mit Ihrer Partnerin unternehmen, erlauben Sie sich einen eigenen Bereich, den

Sie allein nur für sich haben. Sorgen Sie für sich selbst. Verhandeln und vereinbaren Sagen Sie offen, was Sie gern tun wollen und was Sie stört. Vermeiden Sie Vorwürfe: „du kümmerst dich nie…“ oder „ du bist immer..“ . Verwenden Sie stattdessen Ich-Botschaften: „Ich möchte den Dienstagabend für mich. Kannst du bei den Kindern bleiben?“ Wer macht welche Hausarbeit? Die kleinen Fragen ergeben in ihrer Gesamtheit dann die Größe: Wie sollen und wollen wir unser gemeinsames Leben gestalten? Den/die Andere/n anders sein lassen Machen Sie Ihre/n Partner/Partnerin nicht zum Projekt Ihrer Erziehungskünste. Wir sind alle verschieden. Betrachten Sie diese Tatsache als Bereicherung oder als Herausforderung.

Wir wollen auch alle das Gleiche, wenn auch in unterschiedlicher Gewichtung: verbunden sein einerseits, wachsen dürfen und frei sein andererseits. Partnerschaftliches Zusammenleben soll so gestaltet sein, dass beides möglich wird, dass wir uns in unserer Einzigartigkeit entwickeln können, weil wir auch gut miteinander verbunden sind. Eine gute Partnerschaft gibt Halt und Schutz und lässt genügend Freiraum.

Dr. Susanne Adamek Psychotherapeutin, Sexualtherapeutin +43(0)69919569 768 susanne@adamek.cc


33

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Entdecke deinen Liebescode Dein Liebescode beinhaltet natürlich auch positive Aspekte. Wenn du mit deinen Eltern viel Humorvolles, viel Freude und Lachen erlebt hast, dann ist auch dies in deinem Liebescode verankert.

Du fühlst dich von Menschen magisch angezogen, wenn sie deinem Liebescode entsprechen Silvia Brejcha

Wenn du gefragt wirst, was du dir in einer Liebesbeziehung wünschst oder was du vom aktuellen Partner erwartest, dann wirst du wahrscheinlich so antworten: Ich wünsche mir Harmonie, Erfüllung und gegenseitigen Respekt, Verständnis, Zärtlichkeit, Zuhören, miteinander Lachen und so weiter. Bekommen tust du meist etwas ganz Anderes. Wie kommt das? Aus dem Bewusstsein heraus wünschst du dir natürlich positive Erfahrungen und positive Eigenschaften bei deinem Partner. Doch der bewusste Teil unserer Persönlichkeit macht nur in etwa 20 % aus. Daraus ergibt sich, dass das Sagen unser unterbewusster Teil hat. Und dieser unterbewusste Teil fühlt sich von Personen angezogen, welche sich in der Art verhalten, wie es unserem „Liebescode“ entspricht. Dein Liebescode bestimmt, was du als Liebe empfindest

Der Liebescode ist in deinem Unterbewusstsein gespeichert und enthält Informationen darüber, was du als Liebe empfindest. Du empfindest Liebe, wenn du auf vertraute Signale triffst. Diese vertrauten Signale bedeuten aber nicht unbedingt etwas Positives. Menschen, die zum Beispiel in der Kindheit geschlagen wurden, suchen sich später immer wieder unbewusst Partner aus, die aggressiv sind und ebenfalls zu Handgreiflichkeiten neigen. Das Unterbewusstsein reagiert auf das Vertraute und im Unterbewusstsein ist codiert: Liebe = geschlagen werden, Schmerz und Leid. Der Liebescode basiert auf Erfahrungen, wie du als Kind Zuwendung erlebt hast Dein Liebescode entsteht also aus Erfahrungen, wie du in deiner frühen Kindheit von den Bezugspersonen Zuwendung erlebt

hast, wie du in deiner Familie behandelt wurdest. Das kann z. B. heißen, dass deine Mutter von dir erwartet hat, dass du für sie da bist, dass du für das Wohl der Familie sorgen musstest und dich das überfordert hat. Dann hast du in deinem Unterbewusstsein abgespeichert: Liebe = Überforderung. Oder wenn du von deinen Eltern ganz häufig kritisiert und sehr streng behandelt wurdest, dann beinhaltet dein Liebescode: Liebe = Kritik. Wenn du von deinen Eltern häufig Vorwürfe gehört hast bedeutet das für dein Unterbewusstsein Liebe = Vorwurf und Schuld und das Gefühl, nicht ok zu sein. Wenn du erlebt hast, dass ein Elternteil fehlt, reagierst du auf Personen, die entweder emotional oder physisch weit weg sind, dass Liebe Sehnsucht, Trennung und Distanz bedeutet.

Sobald mehrere Komponenten, die in deinem Liebescode gespeichert sind, eine Person in ihrem Verhalten aufweist, wirst du dich von dieser Person fast magisch angezogen fühlen. Du findest diese Person einfach wunderbar, denn sie verfügt über alles, was dein Unterbewusstsein als Liebe betrachtet. Daher empfindest du Liebe für diese Person, unabhängig davon, ob mit ihr ein Zusammensein möglich und angenehm ist oder eher nicht. In Beziehungen werden alte Wunden aktiviert, damit sie bewusst und gelöst werden. Was zu diesen Wiederholungen beiträgt, sind unsere eigenen Reaktionsmuster in Beziehungen. Wir erwarten beispielsweise vom anderen, dass er unsere Wünsche und Bedürfnisse erfüllt, ohne jedoch unsere Bedürfnisse klar zu artikulieren. Wird unsere Erwartungshaltung nicht erfüllt, fühlen wir uns verletzt und enttäuscht, wie das Kind von früher. Folge: Seite 34


34

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Fortsetzung: Entdecke deinen Liebescode Sobald dieser frühe Schmerz später in einer Liebesbeziehung reaktiviert wird, wird auch das entsprechende Verhaltensmuster reaktiviert und das bedeutet in diesem Beispiel Rückzug und Distanz. Statt sich über diese Zusammenhänge klar zu werden und den Schmerz aus der Kindheit aufzulösen, um im Hier und Jetzt erwachsen reagieren und kommunizieren zu können, läuft das unbewusste Reaktionsmuster ab und der Partner wird auf Distanz gehalten. Der Partner wird dann je nach dem, was wir aufgrund unseres Liebescodes angezogen haben, beispielsweise mit Kritik, Vorwürfen oder Rückzug und Distanz reagieren, denn durch unsere unbewussten Reaktionsmuster auf diese frühen Kindheitserfahrungen provozieren wir genau die Verhaltensweisen beim anderen, die für uns unbewusst Zuwendung bedeuten. Das, was in unserem Unterbewusstsein als Liebe empfunden wurde, wiederholt sich nun. Wenn wir uns also verlieben, dann ist dies eine Reaktion auf etwas Vertrautes, was wir schon kennen. Was heißt das nun? Sind wir dazu verurteilt ständig die gleichen, alten Beziehungsmuster zu wiederholen? Können wir dann überhaupt jemals glücklich werden? Die gute Nachricht ist, wir können unsere Beziehungen dazu nutzen, diesen frühen Verletzungen auf die Spur zu kommen.

Die alten schmerzhaften Muster wiederholen sich nur so lange, bis wir sie gelöst haben. Dann erkennen wir, was in einer Partnerschaft Platz hat und welches Bedürfnis von unserem Partner nicht erfüllt werden kann. Die Beziehung zu einem Menschen ermöglicht dir, alte Wunden zu erkennen und zu heilen. Alles was dir bewusst wird, kannst du bearbeiten und verändern und dadurch das Problem aus der Welt schaffen. Dein Partner und sein „Nicht-Erfüllen“ deiner kindlichen Bedürfnisse bringen dich dazu, dich mit dir selbst auseinander zu setzen und dich deinem inneren Kind zuzuwenden und dir selbst liebevoll zu begegnen. Dazu ein Beispiel: Jemand erfährt bereits als Baby oder Kleinkind eine Trennung von der Mutter, weil das Kind aufgrund einer Erkrankung ins Spital musste und dort dann allein war. Diese Situation erzeugt einen Bruch in der Beziehung zur Mutter, das Kind sehnt sich nach ihr und erlebt sich als sehr ausgeliefert in einer fremden Welt. Da diese Situation unerträglich ist, spaltet das Kind seine Gefühle ab und verschließt sich auf emotionaler Ebene. Obwohl die Mutter das Kind liebt, es besucht und später wieder heimholt, bleibt ein Gefühl des Verrats, der Verlassenheit und der Sehnsucht zurück. Durch den Schock nimmt

das Kind von der Mutter nichts mehr an, um nicht wieder enttäuscht zu werden. Diese Sehnsucht bleibt ungestillt, denn ein Partner kann weder Mutter noch Vater ersetzen. Die Wunde kann nur in einem therapeutischen Setting geheilt werden. Heilung von alten Wunden macht Reaktionsmuster aus der Kindheit überflüssig. Durch das Erkennen des eigenen Liebescodes und die Veränderung der damit verbundenen Gefühle, Überzeugungen und Denkmuster wirst du frei für neue

erfüllendere Formen der Partnerschaft. AUTOR: Silvia Brejcha Praxis für SystemEnergethik Boschstraße 41/4/14 A-1190 Wien www.silviabrejcha.com office@systemenergethik.at Tel: 0664/461 49 60

Ich wünsche Dir Mut. Vielleicht wirst Du sagen: Gesundheit ist ein viel höheres Gut. Ich aber wünsche Dir Mut zu ertragen auch das, was Dir wehe tut Ich wünsche Dir Mut Dich vom Stuhl zu erheben nur ein Stückchen, nicht viel. Du wirst sehen: Nimmst Du Anteil am Leben, bist Du wieder im Spiel Ich wünsche Dir Mut zum Beginn einer Reise in die Welt oder auch in Dich selber hinein, damit Du auf Deine Weise Dich einmal ganz groß fühlst statt klein. Ich wünsche Dir Mut, so zu sein, wie Du bist und Dich magst, und immer nur so zu denken, wie Du es sagst, Mut, um Dein Glück selbst zu lenken. Ich wünsche Dir Mut für den Tag, für die Stunde, für all Dein Beginnen. Ich wünsche Dir Mut für jede Sekunde, in der Du Dich mühst, ihn neu zu gewinnen.


35

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Austria Gütezeichen Hauskrankenpflege

Bereits 2002 wurde das „Austria Gütezeichen Hauskrankenpflege“ zum ersten Mal verliehen. Erstmals wurden Kriterien zur Beschreibung und Messung eines Qualitätsniveaus für die Hauskrankenpflege erarbeitet, die für die Erbringung einer qualitativ hochwertigen Pflegeleistung vorausgesetzt werden. Diese Güterichtlinie mit

Die in den einzelnen Bundesländern unterschiedlichen gesetzlichen Vorgaben und Förderrichtlinien wurden dabei berücksichtigt. Nur Einrichtungen, die alle Kriterien der Güterichtlinie erfüllen, erhalten ein Zertifikat und das Recht zur Nutzung des Austria Gütezeichens. Bei den jährlichen Begutachtungen - durch eine neutrale und unabhängige Zertifizierungsstelle vor Ort – wird überprüft, ob alle Anforderungen der Güterichtlinie erfüllt werden.

Neben den strukturellen Voraussetzungen werden auch die Prozesse und Ergebnisse überprüft. Alle MitarbeiterInnen, die im Bereich der Pflege und Betreuung eingesetzt werden, müssen über die notwendige Ausbildung, Weiterbildung, Kenntnisse und praktische Erfahrung verfügen, um ihre Aufgaben in entsprechender Weise durchführen zu können. Die Kommunikation nach innen und außen, Transparenz bei der vertraglichen Gestaltung und Bezahlung, die Leistungserbringung (Pflegeprozess und – dokumentation) sowie Kundenzufriedenheit sind weitere Themen-

bereiche, die gemäß den Anforderungen in der Güterichtlinie überprüft werden. Auch die Einhaltung der rechtlichen, behördlichen und vertraglichen Verpflichtungen ist nachzuweisen. Mit dem „Austria Gütezeichen Hauskrankenpflege“ wird die hohe Qualität dokumentiert und die Auswahl erleichtert. Sollte eine Anforderung nicht erfüllt sein, wird das Zertifikat und damit das Recht zur Nutzung des Gütezeichens entzogen. Nähere Information: ÖQA Zertifizierungs-GmbH oeqa@qualityaustria.com www.austriaguetezeichen.at

Entgeltliche Einschaltung

den konkreten Anforderungen wurde neu überarbeitet und richtet sich an Einrichtungen, die mobile Pflege und Betreuung anbieten.


36

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Vitalität

der Energiekörper durch

Prana Vita

Prana Vita ist eine neue den Bedürfnissen der heutigen Zeit angepasste Methode der Energieheilung- einfach und effizient und berührungslos. Im Unterschied zur orthodoxen westlichen Medizin und zur Massage, die einen körperlichen Ansatz bieten und zur Psychiotherapie, die mit dem menschlichen Geist arbeitet, steht bei den Prana – Vitamethoden der Energiekörper im Mittelpunkt. Berührungslos wird die Energieebene des Körpers behandelt. Das Wissen um den Energiekörper ist die Basis der alten asiatischen Medizinsysteme, wie die TCM, die indische Ajurveda- Medizin und die tibetischen Heilmethoden. Darin finden wir die ersten bekannten Beschreibungen von Chakren, Meridianen, Lebensenergie oder Prana, welches in diesen Energiezentren und Bahnen fließt. Krankheit wird dabei als Störung des Energieflusses durch Blockaden verstanden.

Der Körper- Geist – Zusammenhang ist heute in der psychosomatischen Betrachtungsweise von Krankheiten bereits allgemein anerkannt. Das es hier ein Bindeglied, die Ebene der Energie oder des Pranaflusses gibt, und diese sowohl Körper als auch Geist beeinflusst, wird weniger berücksichtigt.

Die Grundgesundheit eines Körpers ist aber durch das Auftauchen von Energieblockaden trotzdem nicht verschwunden, sondern wird von der akuten Schmerzerfahrung überlagert. Heilung bedeutet demnach, nicht die Gesundheit wieder herstellen, sondern die vorherrschende Blockierung zu entfernen und den Energiefluss wieder in Gang bringen. Um dies zu erreichen, wenden die Prana Vita Therapeuten berührungslose Methoden an, wie z. B. „Laserfinger“ zum Auffinden der Blockaden, „Blackballs“ zu deren Entfernung, „Lightballs“ zur Stärkung des Energiesystems und Klänge und Töne, um die Grundharmonie des Körpers einfach und leicht wieder herzustellen.

IPSAS Internationale Prana Schule Burgi Sedlak 0662 88 7 644 office@prana.at 5020 Salzburg Haydnstraße 26 Büro Bruni Bauchinger

Energieverschmutzungen, Blockaden, schlechte Ernährung, Stress oder negative Gedankenmuster führen zu Störungen, die sich irgendwo als Krankheiten manifestieren. Dem lässt sich mit Energiearbeit vorbeugen.

Entgeltliche Einschaltung

Wir nehmen Prana durch die Luft, aus der Erde und von der Sonne, aber auch über unsere Nahrung auf. Nur wenn diese energiefrei und ungehindert im Körper zirkuliert, können Zellen, Gewebe und Organismus reibungslos funktionieren.


37

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Ärzteheim Wien 10 Gediegene Seniorenwohnungen mit Pflegemöglichkeit

Im Rahmen dieses selbstbestimmten und eigenständigen Leben in der alters-

Glücklich sein, in den eigenen Räumen zu kuscheln, alt werden ohne einsam zu sein, einen geliebten Menschen bei sich haben zu können, mit ihm vieles er-

• Barrierefrei • Notruf (24 Stunden ist eine diplomierte Krankenschwester anwesend ) • Voll und Halbpension

• • • • •

Wäscheservice Reinigung Hausservice Zimmerservice möglich Ärztliche Betreuung und Apothekenservice • Haustiere erlaubt • Empfang im Foyer (zu Bürozeiten) • Schwesternstützpunkt 24 Stunden besetzt • Finanzierung privat oder mit Förderung Mehr Infos erhalten Sie bei: 1100 Wien Dr. Eberlegasse 3 Tel.: 01 617 11 90 www.foqus.at aufnahme@foqus.at

Entgeltliche Einschaltung

Wohnen im Ärzteheim bringt Lebensqualität, wobei das Konzept beinhaltet, dass die Stärken und Interessen der Bewohner optimal entfaltet werden können.

Das Wichtigste ist das Wohlfühlen, denn der Wunsch nach Geborgenheit und Sicherheit ist besonders stark, wobei rund um die Uhr auch ein ärztliches Betreuungsservice geboten wird.

leben, von entspannter Musik begleitet zu schlafen, zu rasten, all das gehört zu einem harmonischen Wohnerlebnis. Leistungen: • Neu adaptierte, großzügige Seniorenappartements mit Küche, modernem Bad und gemütlicher Lage • Wohnen in der privaten Wohnung • auf Wunsch mit Betreuung • auch Pflege im Appartement möglich

Entgeltliche Einschaltung

gerechten Wohnumgebung ist natürlich auf Wunsch eine Pflege- und Betreuungsmöglichkeit gegeben. Das beinhaltet auch ein Wäsche- und auch Zimmerservice, sowie die Reinigung.


38

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Lebensqualität durch Hörimplantate

Bei den über 60 Jährigen sind es 30 und bei den über 65 jährigen 50 %, die eine Hörbeeiträchtigung haben. Eine Studie besagt, dass ein Zusammenhang zwischen Schwerhörigkeit und geistigem Abbau besteht. Diese Untersuchungen zeigen, dass sich Menschen bei einer solchen Beeinträchtigung immer mehr zurückziehen und es da-

durch auch zu einer Isolation und Einsamkeit kommt. Die Studie spricht von einem Risiko für Demenz und Depression.

sche kaum oder nur sehr undeutlich wahrgenommen. Hohe Töne werden besonders schlecht gehört, wenn diese leise sind.

einen HNO- Arzt aufzusuchen, wobei ein Hörgerät bei mittelgradiger Beeinträchtigung eine gute Lösung darstellt.

Mögliche Gründe der Schwerhörigkeit bei einem Erwachsenen sind Lärm, Hörsturz, Mittelohrentzündung oder es sind Nebenwirkungen von Medikamenten. Aber auch eine Raucherkarriere, systolischer Blutdruck, Übergewicht, Atherosklerose können ebenfalls Auslöser einer solchen Behinderung werden. Auch wird Diabetes mit Hörverlust in Verbindung gebracht. Bei der Altersschwerhörigkeit werden Betriebsgeräu-

Das ist der Grund, warum das Läuten einer Türklingel schwer wahrgenommen wird.

Bringt dies wenig Erfolg, so kann ein Hör-Implantat die akustische Wahrnehmung wieder herstellen.

Beim schnellen und undeutlichen Sprechen mit Hintergrundgeräuschen kommt es ebenfalls zu starken Hörverlusten. Meistens sind solche Beeinträchtigungen ab dem fünfzigsten Lebensjahr festzustellen.

Dadurch wird das Hören bis ins hohe Alter wieder eine Selbstverständlichkeit.

Sobald jedoch eine Schwerhörigkeit bemerkt wird, ist es wichtig, möglichst früh

Solche Implantate werden operativ in das Gehör eingebracht, wobei in allen Universitätskliniken und in fast allen Landeskliniken eine solche Lebensqualitätsverbesserung durchgeführt wird.

Entgeltliche Einschaltung

Der Hörverlust gilt als weltweit häufigste Ursache einer Behinderung. In Österreich haben ca. 20 % eine Hörminderung, das sind absolut 1, 7 Millionen Menschen.


39

Entgeltliche Einschaltung

vitality guidebook-Lebensfreude 2018


40

vitality guidebook-Lebensfreude 2018

Sicheldorfer Heilwasser Dem südsteirischen Heilwasser aus Bad Radkersburg wird seit Jahrzehnten heilende Wirkung zugeschrieben.

Ebenso können die anderen Organsysteme wie der Bewegungsapparat, das Gehirn oder auch der Magen- Darmtrakt stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Da schwangere und stillende Frauen einen erhöhten Jodbedarf haben empfiehlt es sich diesen durch Trinken des Sicheldorfer Heilwasser auszugleichen. Ebenso wirkt die Verwen-

dung dieses Heilwassers bei Entzündungen der Magenschleimhaut, ausgelöst durch Genussmittel, Stress, Operationen oder durch Medikamente, sowie bei Schmerzmitteln. Das Sicheldorfer Heilwasser hat eine salzsäuresekretionshemmende Wirkung. Es neutralisiert die überschüssige Salzsäure und verschafft Linderung bei Gastritis. Ein langsames und auch schluckweises Trinken wird hier empfohlen. Generell muss gesagt werden, dass das Heilwasser als Trinkkur mit Begleitmaßnahmen wie, Verdauungsspaziergänge und kleinere Mahlzeiten, sich auf die Beschwerden lindernd und dem Organismus sehr positiv auswirkt. Auch bei Harnsäure, bzw. Uratsteinen, in den ableitenden Harnwegen, wird das Sicheldorfer Heilwas-

ser bei einer Behandlung zur Unterstützung empfohlen. Ein gleichmäßiges Trinken während des Tagesablaufs, sowie ein abendliches Trinken sorgt für Verbesserung. Bei Sodbrennen, ausgelöst durch zuviel Genussmittel, wie Kaffee, Nikotin, Alkoholika oder schweres, fettes Essen, ist das Sicheldorfer Heilwasser ein natürliches Mittel zur Abhilfe, wobei dieses nicht zu kalt und langsam getrunken werden soll.

SMW GmbH Sicheldorf 8 8490 Bad Radkersburg +43 (0) 3476 2048-1 http://www. heilwassersicheldorf.com

Entgeltliche Einschaltung

Seit1956 ist dieses Mineralwasser, mit seinem hohen Jodgehalt, offiziell als Heilwassser anerkannt. Eine bekannte Regel besagt, dass täglich ein Becher (1/8 Liter) dieses Sicheldorfer Mineralwassers einen Jodmangel ausgleicht und es dadurch bereits zu einer Verbesserung von Beschwerden kommt. Jod, das besonders wichtige Spurenelement in diesem Mineralwasser ist besonders wichtig für die Funktion der Schilddrüse und deren Hormone. Es ist bekannt, dass Jod für die körperliche und geistige Entwicklung von Kindern unverzichtbar ist. Aber auch bei den Erwachsenen kann Jodmangel zu einer Schilddrüsenunterfunktion mit negativen Auswirkungen auf das Herzkreislaufsystem führen.

Kräuterpfarrer Weidinger gab folgende Empfehlung bei Rheuma 3 große Stärkekartoffel mit der Schale kochen, abseihen, mit der Hand zerdrücken, 2 Esslöffel Weizenkleie und wenn notwendig, ganz wenig Wasser dazugeben, alles gut vermischen und die betroffenen Stellen gut damit einreiben. Wenn es kalt wird, herunterwischen und anschließend wieder mit einer neuen Mischung nachreiben. Machen Sie das täglich 20 Minuten lang. Dann mit einem feuchten warmen Lappen abwischen, abtrocknen und mit Murmeltiersalbe oder Beinwellcreme nachreiben. Stecken Sie 3 Rosskastanien in die Tasche, das wirkt sich bei Rheuma positiv aus, bewirkt durch den Inhaltstoff Aeskulin.

Man kann auch Rosskastanien(zerquetscht) 1:4 mit kaltgepresstem Olivenöl oder ca. 40%igen Kornschnaps oder Obstler ansetzen, ca. 14 Tage lang an einem warmen Ort stellen. Öfters zwischendurch leicht schütteln, dann abseihen und in kleine dunkle Flaschen füllen und kühl lagern. Abwechselnd kann man sich dann mit dem alkoholischen Auszug und dem Öl die schmerzende Stelle einreiben. Lassen Sie den Schlafplatz untersuchen, ob Sie auf Wasseradern oder Erdstrahlenliegen, sollte dies der Fall sein, rate ich die Schlafstelle nach Möglichkeit zu wechseln. besonders wichtig ist auch die gesunde Ernährung.

Statt dem weißen Zuckerrate ich zu Rohzucker oder Honig. Statt dem weißen Mehl empfehle ich mehr frisch gemahlenes Dinkelmehl. Meiden Sie Konserven und fette Speisen. Schränken Sie Wurst und den übermächtigen Konsum von tierischen Fetten ein. Butter ist aber sehr gesund. Sehr empfehlen kann ich Haferflocken, viel heimisches Obst und Gemüse, besonders Wurzelgemüse z.B. Karotten, Rote Rüben. Gut vertragen werden auch Sauermilchprodukte und Topfen. Beim Fleisch bevorzugen Sie das, welches von Tieren stammt, die nicht so rasch aufgefüttert wurden. Als Beilage viel Gemüse zum Fleisch essen.

Bevorzugen Sie für Salate und Gemüse kaltgepresste Öle, z.B. Oliven-, Weizenkeim- oder Leinöl, die man nicht erhitzen sollte. Trinken Sie täglich 1/8 Liter bis ¼ Liter schwarzen Johannesbeersaft, Roten Rübensaft, Holunderoder Heidelbeersaft ohne Zuckerzusatz 6 Wochen lang, 4 x im Jahr. Die Säfte reinigen das Blut. Sie können auch mit mildem Mineralwasser oder gutem Brunnenwasser verdünnt werden. Weitere sehr wertvolle Ratschläge bezüglich Rheuma finden Sie im Teekartenpaket Nr 5 „Gelenkschmerzen“, welches ich aufgrund meiner langjährigen Erfahrung zusammengestellt habe. Sie können es mittels Bestellkarte bestellen.


vitality guidebook-Lebensfreude 2018


Entgeltliche Einschaltung

Profile for Gesundheitsratgeber

WCM Gesundheit 2018  

Lebensfreude Guidebook

WCM Gesundheit 2018  

Lebensfreude Guidebook

Advertisement