Page 1

29

Kamping z widokiem W numerze: Ukraina gloryfikuje morderców • Pozbądź się nieładnych zapachów • Nawyki a nasze serce • Kasza gryczana • Pech zwycięzców LOTTO ...

1999-2018 PROGRAM 286 000 egz. Nr 29 PROGRAM24 13-19 lipca 2018 1

PROGRAM 773.286.5990 PROGRAM tygodnikprogram.com


KUCHNIA

NOŻEM I WIDELCEM Kasza gryczana z grzybami Kasza gryczana to źródło składników mineralnych jak potas, żelazo, magnez, wapń i fosfor. Zawiera również jod, bor i cynk. Nie zakwasza organizmu. Nie ma w niej glutenu. Jest pełna błonnika i niskokaloryczna. Znajdziemy w niej również witaminy z grupy B - B1, B2, P i PP. Grzyby natomiast zawierają witaminy A, B1, B2 oraz C.

Składniki na kaszę gryczaną z grzybami: 2 szklanki niepalonej kaszy gryczanej 1 duża cebula 3 ząbki czosnku 1 łyżeczka posiekanego świeżego rozmarynu 3 łyżki masła lub oleju 70g suszonych grzybów 1 szklanka wody po namaczaniu grzybów 500ml bulionu warzywnego 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki 1/2 łyżeczki suszonego tymianku 40g startego parmezanu 1 szklanka białego wina 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 1 listek laurowy sól i pieprz

7 DNI W TYGODNIU OD 5.00 RANO DO 7.00 WIECZOREM! NON-STOP W INTERNECIE !

Przygotowanie: Grzyby suszone namoczyć w wodzie przez min 3 godziny. Na rozgrzaną patelnię dodać masło, drobną pokrojoną cebulę i ją zeszklić, następnie dodać czosnek przeciśnięty przez praskę i chwilę smażyć. Dodać liść laurowy, rozmaryn, kaszę dobrze wszystko wymieszać. Następnie zalać winem, przykryć i gotować na średnim ogniu aż kasza wchłonie płyn. Grzyby ugotować do miękkości, pokroić i dodać do kaszy wraz ze szklanką wywaru z nich, przykryć i gotować do momentu wchłonięcia płynu. I tak samo postąpić z bulionem. Dodać ser i masło i doprawić do smaku solą, pieprzem, tymiankiem, papryką. Podawać posypane natką pietruszki.

2 PROGRAM www.tygodnikprogram.com


ŚWIAT GWIAZD

Gwiazdy nie-przyjaciele

Ubezpieczenia dla posiadaczy

Medicare

• Ubezpieczenia na leki • Plany suplementarne • Plany Medicare Advantage

Oliwier Wasilewski

Kończysz 65 lat lub tracisz ubezpieczenie z pracy? Skontaktuj się ze mną

773-620-5258

3410 N. Harlem Ave. Chicago

Bardzo często emocjonujemy się informacjami na temat świetnej chemii jaka jest między występującymi w filmie lub serialu aktorami. Ale w końcu są oni aktorami, więc mogą wspaniale odgrywać te emocje i niekoniecznie być dobrymi przyjaciółmi. Oto kilka z takich par.

Dakota Johnson i Jamie Dornan „Fifty Shades of Grey”

Jak się okazuje „drętwe” sceny to nie wynik zawstydzenia, lecz, jak mówiły osoby z planu, tego, że aktorzy nie pałają do siebie sympatią. Reese Witherspoon i Vince Vaughn „Four Christmases” Spotkanie tej dwójki można określić jako skrajne przeciwieństwa. Vince odmówił promowania filmu i wyraził się, że aktorka jest irytującą perfekcjonistką, a on lubi improwizować co ją irytowało.

Ryan Gosling i Rachel McAdams  „The Notebook” Pomimo tego, że po zakończeniu filmu aktorzy tworzyli parę przez 3 lata, na początku ich współpraca nie wyglądała dobrze. Ryan poprosił reżysera o zmianę aktorki, ponieważ uważał, że Rachel nie ma odpowiednich umiejętności i warsztatu. Leonardo DiCaprio i Claire Danes  „Romeo and Juliet”

Meryl Streep i Dustin Hoffman  „Kramer vs Kramer” Według Streep film, który kręciła w dość ciężkim czasie (umierał wtedy na raka jej pierwszy partner) był dla niej horrorem ze względu na zachowanie Hoffmana, który próbował „pomóc jej” wejść w graną postać. W jednej scenie np. udeNick Nolte i Julia Roberts  „I Love Trouble” rzył ją w twarz, w innej niespodziewanie rzucił kieliszkiem w Kompletny brak chemii miedzy parą aktorską potwierdza to, jej stronę. że Julia określiła Nicka jako „obrzydliwego”, zaś Nick określił ją jako niezbyt miłą osobę. Doszło nawet do tego, że wspól- Marilyn Monroe i Tony Curtis  „Some Like It Hot” ne sceny kręcone były oddzielnie i sklejano je w montażu. Curtisa najbardziej irytowały ciągłe spóźnienia na plan MonPatrick Swayze i Jennifer Grey  „Dirty Dancing” roe, a zapytany o słynny pocałunek powiedział (dziś mówi się, że był to żart), że całowanie Marilyn to jak całowanie Po latach Grey i Swayze wybaczyli sobie dawne niesnaski i Hitlera. zostali przyjaciółmi, ale podczas kręcenia filmu Swayze nie POPELINA mógł znieść dziecinnych humorów partnerki i tego, że ciągle wybuchała płaczem. Jedyna kobieta w Hollywood, która nie uległa czarowi DiCaprio to Danes. Kiedy miała 16 lat spotkała na planie 20-letniego DiCaprio i uznała go za niedojrzałego młokosa, który lubi płatać figle.

Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

3


PODRÓŻE

Najlepsze kempingi w parku Grand Teton Park Narodowy Grand Teton położony w zachodniej części stanu Wyoming graniczy z parkiem Yellowstone i miasteczkiem Jackson. Latem trochę mniej okupowany przez turystów niż Yellowstone jest wspaniałym miejscem na wędrówki, wspinaczki czy też wycieczki pontonowe. Jedną z lepszych form doświadczenia piękna tego parku jest również spędzenie kilku nocy na kempingach położonych wewnątrz parku. Jak każdy park Ameryki tak i ten ma zbyt mało miejsc dla wszystkich miłośników spania w namiotach. Dlatego też, aby mieć większą szansę zdobycia miejsca warto być na wybranym przez nas kempingu już przed godziną 10 rano, kiedy to jest on opuszczany przez wyjeżdżających wczasowiczów. Oto najlepsze kempingi parku Grand Teton:

• Jenny Lake

Jest to najbardziej popularne miejsce wśród turystów. Dla początkujących i zaawansowanych, starszych i młodszych Jenny Lake to pierwszy punkt zwiedzania Grand Teton. Po jeziorze można przepłynąć łodzią do dwóch punktów wędrówkowych - Hidden Falls i Inspiration Point. Można również wynająć canoe lub kajak. Jezioro Jenny posiada 49 miejsc namiotowych oraz 10 miejsc w tzw. backcountry (czyli zdala od zabudowań) dla rowerzystów i miłośników górskich wspinaczek. Kemping jest otwarty od maja do września i posiada toalety, ale nie ma tam prysznicy.

• Signal Mountain

Kemping położony jest naprzeciwko góry Signal nad jeziorem Jackson. Tych widoków nie da się zapomnieć. Kemping z 81 miejscami otwarty jest od połowy maja do połowy października. Cena za namiot $32. Obok kempingu znajduje się górski lodge - hotel, restauracja, stacja benzynowa oraz miejsce wynajmu łodzi i kajaków. Po przeciwnej stronie drogi jest trasa wejściowa na górę Signal, z której rozpościera się widok na całą dolinę Jackson Hole oraz góry Teton.

• Colter Bay

Jeden z większych kempingów na terenie parku. Posiada aż 335 miejsc kempingowych, 11 miejsc grupowych oraz 13 miejsc z elektryką. Na terenie kempingów znajdują się toalety i prysznice. Otwarty jest od końca maja do końca września.

• Lizzard Creek

Znajduje się w północnej części parku przy jeziorze Jackson. Otwarty jest od połowy czerwca do początku września i posiada 60 miejsc namiotowych.

4 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Ci którzy zainteresowani są kempingiem w miejscach “dzikich” - niezagospodarowanych, czyli backcountry mogą dokonywać rezerwacji już na początku stycznia na stronie www.recreation.gov. Miejsc tych jest niewiele i są rezerwowane z dużym wyprzedzeniem. Każdy nocujący na „dziko” musi posiadać zaakceptowane przez park kanistry-puszki anty-niedźwiedziowe na przechowywanie jedzenia. Pelagia


ZDROWIE

SZYBKA FACHOWA SPRZEDAŻ NIERUCHOMOŚCI.

Nasze nawyki a serce Według statystyk American Heart Association z 2017 roku, choroby układu krążenia powodują około 2200 zgonów każdego dnia w USA. Większość lekarzy zaleca profilaktykę, jako najlepsze narzędzie do walki z tymi chorobami. Na przyczyny chorób serca, wpływają w głównej mierze nasze nawyki.

Czyszczenie zębów nicią dentystyczną

Istnieje związek między chorobą dziąseł a chorobą serca. Nieleczona choroba dziąseł prowadzi do stanu zapalnego w całym organizmie. Długoterminowe zapalenie może prowadzić do choroby wieńcowej.

8 godzin snu

Brak odpowiedniej ilości snu powoduje, że jesteśmy rozdrażnieni i zestresowani, co z kolei stanowi idealne warunki do rozwoju chorób serca.

Zielone warzywa

Szpinak oraz inne ciemnozielone liściaste warzywa bogate są w minerały a szczególnie magnez. Brak magnezu spowalnia metabolizm, co może prowadzić do kołatania serca, bezsenności, uczucia zmęczenia, bólów głowy, skurczy mięśni i ostatecznie wysokiego ciśnienia, cukrzycy i miażdżycy.

Wysiłek

Możesz zrobić sobie kłopot jeśli nie ćwiczysz regularnie i raptem decydu-

Okazyjne kupno domów i mieszkań. Poszukujemy domów, mieszkań do sprzedaży! • Sprzedaże spadkowe bankowe, do remontu • Tanie Foreclosure oraz Short Sale - obniżone ceny • Budynki apartamentowe i komercyjne BEZPŁATNA WYCENA DOMÓW. WYNAJEM MIESZKAŃ, DOMÓW. Wieloletnie doświadczenie. DARMOWE porady oraz konsultacje. ZATRUDNIMY brokerów, nauczymy jak sprzedawać.

Helena Sobótka Managing Broker 773-802-3800 helenasobótka@gmail.com Arkadiusz Sobótka Broker 773-968-4461 arkadiuszsobótka@gmail.com jesz się grać w tenisa, zwłaszcza jeśli jesteś w średnim lub starszym wieku.

ziom cukru we krwi i tkankę tłuszczowa na brzuchu.

American Heart Association zaleca dziennie spożywanie nie więcej niż jeden napój (np. butelka piwa lub kieliszek wina) dla kobiet i dwa dla mężczyzn. Większa ilość alkoholu może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz niektórych zaburzeń rytmu serca.

Zbyt mała aktywność fizyczna może prowadzić do depresji i przejadania się. Kiedy jesteśmy aktywni, nasze ciało produkuje hormony szczęścia, jak serotonina, natomiast kiedy spędzamydużą ilość czasu siedząc ciało nie ma takiej możliwości.

Alkohol

Whole Grains

Według przeprowadzonych badań, ludzie, którzy jedli 2,5 lub więcej porcji ziaren dziennie są 21 procent mniej narażeni na rozwój chorób sercowo-naczyniowych niż ci, którzy jedli mniej niż dwie porcje ziaren na tydzień.

Przeciążenie pracą

Kiedy jesteś przytłoczony ilością obowiązków nie jesteś w stanie poprawnie funkcjonować. Masz tendencję do wyższego ciśnienia krwi i wyższy poziom hormonów stresu, które zwiększają po-

Zbyt dużo czasu wolnego

Palenie papierosów

Palenie szkodzi nawet jeśli ty nie palisz a przebywasz wśród dymu papierosowego. Palenie zmniejsza żywotność średnio o 10-12 lat. Wdychanie dymu o 30 procent przyspieszy wystąpienie problemów z sercem.

Tłuszcze nasycone

American Heart Association zaleca spożywanie nie więcej niż 13 gramów tłuszczów nasyconych dziennie - jest to dokładnie jedna łyżka oleju kokosowego. Barb

Wilk’s Blueberry Farm 10404 N. Hwy 39, La Porte, IN 46350

Samodzielnie zebrane jagody

$1.75 za funt

Dogodna lokalizacja blisko autostrady I-94, zaledwie 1 mila na południe od zjazdu #1 w Michigan.

www.wilksblueberries.com • 219-369-2420 Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

5


Kompania, na której można polegać od roku 1896.

Ostatnio wyróżniona nagrodą konsumentów A Best Value dla firmy oferującej ubezpieczenia samochodowe w Illinois i Wisconsin pod względem obsługi klienta, wypłacania szkód oraz największej wartości za płacone pieniądze.

UBEZPIECZENIA BIZNESOWE: l l l l l l l l

Kontraktorzy Firmy sprzątające Sklepy Kościoły Restauracje Warsztaty samochodowe Salony kosmetyczne Oraz wiele innych biznesów

l Doświadczeni agenci l 25 lat na rynku l Dobre ceny l Wybór wielu standardowych kompanii ubezpieczeniowych

(708) 974-4420

6 PROGRAM www.tygodnikprogram.com


www.tygodnikprogram.com polsat1

00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:20 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45

Piątek 07.20 Słoiki Małolaty Daleko od noszy Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Słoiki Trudne Sprawy Malanowski i Partnerzy Dzień. który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Magicy z ulicy Chłopaki do wzięcia Pielęgniarki Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość, 2741 Świat według Kiepskich Przyjaciółki Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość, 2741 Świat według Kiepskich Przyjaciółki Chłopaki do wzięcia Magicy z ulicy Dzień. który zmienił moje życie Na ratunek 112

polsat1

Sobota 07.21

00:35 Aleja Sław 01:25 Świat według Kiepskich 02:10 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka 03:15 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Poławiacze 05:15 Granice kariery 05:40 Polski lombard 06:05 Drwale i inne opowieści Bieszczadu 06:30 Zawód Gwiazda 06:55 Grunt to rodzinka 07:45 Ewa gotuje, 08:10 Grzeszki na widelcu 08:35 Nasz nowy dom 09:20 Gliniarze 10:05 Ameryka marzeń 10:50 Cafe Futbol 12:25 Świat według KIepskich 13:20 Daleko noszy 13:45 Kabaret na żywo 15:10 Słoiki 16:00 Policjantki i Policjanci 16:45 Gliniarze 17:35 Kabaret na żywo 19:05 Daleko od noszy 19:30 Wydarzenia 20:05 Nasz nowy dom 20:55 Ameryka marzeń 21:45 Policjantki i Policjanci

22:35 Świat według Kiepskich 23:00 Dzień. który zmienił moje życie 23:45 Na ratunek 112

polsat1

Niedziela 07.22

00:10 Na ratunek 112 00:35 W rytmie serca 01:25 Świat według Kiepskich 02:10 Daleko od noszy 02:30 Stołeczna drogówka 03:15 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Poławiacze 05:15 Granice kariery 05:40 Polski lombard 06:05 Drwale i inne opowieści Bieszczadu 06:30 Dusco Jazda 06:55 Grunt to rodzinka 07:45 Ewa gotuje 08:10 Grzeszki na widelcu 08:40 Nasz nowy dom 09:30 Na ratunek 112 10:40 Wystarczy chcieć 11:05 Kabaret na żywo 12:40 Świat według Kiepskich 13:05 Daleko od noszy 13:30 Nasz Nowy Dom 14:15 Ameryka marzeń 15:00 W rytmie serca 15:50 Policjantki i Policjanci 16:40 Na ratunek 112 17:50 Cafe Futbol 19:30 Wydarzenia 20:05 Kabaret na żywo 21:50 Policjantki i Policjanci 22:35 Świat według Kiepskich 23:00 Dzień. który zmienił moje życie 23:45 Gliniarze

polsat1

Poniedziałek 07.23

00:35 Słoiki 01:20 Małolaty 02:05 Pielęgniarki 02:25 Stołeczna drogówka 03:10 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Świat według Kiepskich 05:35 Disco gramy 06:30 Dlaczego ja? 07:15 Trudne Sprawy 08:00 Malanowski i Partnerzy 08:45 Dzień. który zmienił moje życie 09:35 Stołeczna drogówka 09:55 Polski lombard 10:20 Wystarczy chcieć 10:45 Oskarżone 11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 13:05 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja 14:45 Pierwsza miłość, 2742 15:20 Świat według Kiepskich 15:45 Dlaczego ja? 16:30 Na ratunek 112 17:00 Trudne sprawy 17:50 Policjantki i Policjanci 18:40 Gliniarze 19:30 Wydarzenia

20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45

Interwencja Pierwsza miłość, 2742 Świat według Kiepskich Oskarżone Wystarczy chcieć Polski lombard Dzień. który zmienił moje życie Gliniarze

polsat1 00:35 01:20 02:05 02:25 03:10 04:00 04:50 05:40 06:30 07:15 08:00 08:45 09:30 09:55 10:20 10:45 11:30 12:15 13:05 13:55 14:25 14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:20 20:55 21:25 22:10 22:35 23:00 23:45

Wtorek 07.24

Słoiki Małolaty Pielęgniarki Stołeczna drogówka Malanowski i Partnerzy Taaaka ryba Świat według Kiepskich Disco gramy Dlaczego ja? Trudne Sprawy Malanowski i Partnerzy Dzień. który zmienił moje życie Stołeczna drogówka Kołowrotek Demakijaż Oszukane Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość 2743 Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Niewierna Wydarzenia Interwencja Piewsza miłość 2743 Świat według Kiepskich Oszukane Demakijaż Kołowrotek Dzień. który zmienił moje życie Gliniarze

14:45 15:20 15:45 16:30 17:00 17:50 18:40 19:30 20:05 20:25 21:00 21:25 22:10 23:00 23:45

Pierwsza miłość, 2744 Świat według Kiepskich Dlaczego ja? Na ratunek 112 Trudne sprawy Policjantki i Policjanci Gliniarze Wydarzenia Interwencja Pierwsza miłość, 2744 Świat według Kiepskich Ślubna gorączka Shopping Queen Dzień. który zmienił moje życie Gliniarze

polsat1

Czwartek 07.26

00:25 Słoiki 01:20 Małolaty 02:05 Pielęgniarki 02:25 Stołeczna drogówka 03:10 Malanowski i Partnerzy 04:00 Taaaka ryba 04:50 Świat według Kiepskich 05:40 Disco gramy 06:30 Dlaczego ja? 07:15 Trudne Sprawy 08:00 Malanowski i Partnerzy 08:45 Dzień. który zmienił moje życie 09:30 Stołeczna drogówka 09:55 Emil pogromca mandatów 10:20 Jacyków w Twojej szafie 10:45 W rytmie serca polsat1 Środa 07.25 11:30 Trudne sprawy 12:20 Policjantki i Policjanci 00:35 Słoiki 13:05 Gliniarze 01:20 Małolaty 13:55 Wydarzenia 02:05 Daleko od noszy 14:25 Interwencja 02:50 Stołeczna drogówka 14:45 Pierwsza miłość, 2745 03:10 Malanowski i Partnerzy 15:20 Świat według Kiepskich 04:00 Taaaka ryba 04:50 Świat według Kiepskich 15:45 Niania w wielkim mieście 16:30 Na ratunek 112 05:40 Disco gramy 17:00 Trudne sprawy 06:30 Słoiki 17:50 Policjantki i Policjanci 07:15 Trudne Sprawy 18:40 Gliniarze 08:00 Malanowski i Partnerzy 08:45 Dzień. który zmienił moje życie 19:30 Wydarzenia 20:05 Interwencja 09:30 Stołeczna drogówka 20:25 Pierwsza miłość, 2745 09:55 Autościema 21:00 Świat według Kiepskich 10:20 Plotka 21:25 W rytmie serca 10:45 Pielęgniarki 22:10 Jacyków w Twojej szafie 11:30 Trudne sprawy 22:35 Emil pogromca mandatów 12:20 Policjantki i Policjanci 23:00 Dzień. który zmienił moje życie 13:05 Gliniarze 23:50 Gliniarze 13:55 Wydarzenia 14:25 Interwencja Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

7


tv polonia

Piątek 07.20

00:00 Wędrowanie bez plecaka 00:25 Domisie 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Panorama i pogoda flesz 04:10 Pytanie na śniadanie 04:25 Polonia 24 i Halo Polonia 05:50 Wiadomości 06:00 Krótka historia 06:10 Trzecia połowa - 6 06:45 Pogoda na piątek - 14 07:40 Komisarz Alex - 122 08:30 Turystyczna Jazda 08:45 Wiadomości 08:55 Wilnoteka 09:20 XXX Międzynarodowy Festiwal Zespołów Cygańskich 10:10 Baw się słowami 10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress 10:55 Okrasa łamie przepisy 10:25 Gwiazdy, gwiazdki, gwiazdeczki 10:55 Trzecia połowa - 6 12:25 Wolny Ekran 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości 13:30 Pogoda i sport 13:45 Czas honoru - Powstanie - 6 14:35 Przepis dnia 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 15:45 Z biegiem lat, z biegiem dni 17:25 Gen innowacyjności 17:45 Wiadomości 18:20 Domisie 18:50 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Czas honoru - Powstanie - 6 20:30 Trzecia połowa - 6 20:55 Krótka historia 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 21:55 Ocaleni 22:50 Pod wspólnym niebem - 9-11

tv polonia

Niedziela 07.22

00:30 Kierunek Zachód 00:55 Pytanie na śniadanie 03:45 Baśnie i bajki polskie - 7 04:00 Baw się słowami 04:25 Ziarno 04:50 Między ziemią a niebem 05:00 Anioł Pański 05:15 Między ziemią a niebem 06:00 Transmisja Mszy Świętej 07:35 Wojna domowa - 5-6 08:35 Lajk 09:00 Zakochaj się w Polsce 09:30 Apetyt na życie - 1-2 10:30 Teleexpress 10:55 Pogoda na piątek - 16 11:50 Oczy w oczy 12:25 Baw się słowami 12:40 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:45 Chichot losu - 5 14:40 Filmowe lato z Mistrzami 16:25 program rozrywkowy 16:50 Pogoda na piątek - 16 17:45 Wiadomości 18:20 Zakochaj się w Polsce 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:35 Chichot losu - 5 20:25 Oczy w oczy 21:05 Filmowe lato - To ja, złodziej 23:10 Działo się w Krakowie 23:20 Zakochaj się w Polsce - 75 23:50 Nad Niemnem

19:35 U Pana Boga w ogródku - 7 20:20 Krótka historia 20:30 Rajskie klimaty - 1 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:25 Gen innowacyjności 22:40 Wolny Ekran 22:55 Działo się w Krakowie 23:00 Przepis dnia 23:05 Enter Enea Festival 2018 tv polonia

Wtortek 07.24

00:05 Anna Dymna 00:35 Margolcia i Miś 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Panorama i pogoda flesz 04:10 Pytanie na śniadanie 04:25 Polonia 24 i Halo Polonia 05:50 Wiadomości 06:00 Krótka historia 06:10 Rajskie klimaty - 2 06:45 Przedwiośnie - 1 07:40 Casa Blanca 08:45 Wiadomości 08:55 Rezydencja - 18 09:25 Tańczący z naturą 09:55 Margolcia i Miś 10:10 Mój zwierzyniec 10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress 10:55 Podróże z historią 11:25 wojsko - polskie.pl 11:55 Rajskie klimaty - 2 12:25 Magazyn z Wysp 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport tv polonia Poniedziałek 07.23 13:40 Kroniki TdP 13:45 Ojciec Mateusz - 187 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 00:10 Mój zwierzyniec 16:10 Jak cudne są wspomnienia - 6 00:25 Supełkowe ABC 17:15 Rezydencja - 18 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Panorama i pogoda flesz 17:45 Wiadomości 18:20 Baw się słowami 04:10 Pytanie na śniadanie 18:45 Dobranocka za oceanem 04:25 Kulturalni PL tv polonia Sobota 07.21 19:00 Wiadomości i sport 05:20 Polski grill 19:30 Kroniki TdP 05:50 Wiadomości 19:35 Ojciec Mateusz - 187 00:20 Pod wspólnym niebem 06:00 Krótka historia 20:20 Krótka historia 00:55 Pytanie na śniadanie 06:10 Rajskie klimaty - 1 20:30 Rajskie klimaty - 2 04:05 Polonia 24 i Halo Polonia 06:45 Chichot losu - 5 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 05:00 Dwie stolice 07:40 Oczy w oczy 05:30 Ojciec Mateusz - 238 08:10 Godka krakowska festiwalowo 22:25 Magazyn z Wysp 22:40 Dziedzictwo regionów 06:25 Czas honoru - Powstanie - 6 08:45 Wiadomości 22:55 Działo się w Krakowie 07:20 Z biegiem lat, z biegiem dni 08:55 Rezydencja - 17 23:00 Przepis dnia 08:40 Wolny Ekran 09:25 Ukryte skarby 23:10 Czas honoru - 9 09:00 Kulturalni PL 09:55 Supełkowe ABC 10:00 Słownik polsko@polski 10:20 Krótka historia tv polonia Środa 07.25 10:30 Teleexpress 10:30 Teleexpress 10:55 Pogoda na piątek - 15 10:55 La La Poland 00:00 Program ekumeniczny 11:45 Enter Enea Festival 2018 11:40 Pod Tatrami 00:25 W Krainie Baśni - 11 12:45 Dobranocka 11:55 Rajskie klimaty - 1 00:55 Pytanie na śniadanie 13:00 Wiadomości pogoda i sport 12:25 Nad Niemnem 04:00 Panorama i pogoda flesz 13:45 Przedwiośnie - 1 12:45 Dobranocka 14:45 Córy szczęścia-film 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 04:10 Pytanie na śniadanie 04:25 Polonia 24 i Halo Polonia 16:50 Pogoda na piątek - 15 13:40 Kroniki TdP 17:45 Wiadomości 13:45 U Pana Boga w ogródku - 7 05:50 Wiadomości 18:20 Słownik polsko@polski 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 06:00 Krótka historia 06:10 Rajskie klimaty - 3 18:45 Dobranocka za oceanem 16:10 Casa Blanca 06:45 U Pana Boga w ogródku - 7 19:00 Wiadomości i sport 17:15 Rezydencja - 17 07:35 Jak cudne są wspomnienia - 6 19:35 Przedwiośnie - 1 17:45 Wiadomości 08:45 Wiadomości 20:40 Córy szczęścia-film 18:20 Supełkowe ABC 22:45 Działo się w Krakowie 18:45 Dobranocka za oceanem 08:55 Rezydencja - 19 09:25 Astronarium 22:50 Wojna domowa - 5-6 19:00 Wiadomości i sport 09:55 W Krainie Baśni - 11 23:50 La La Poland 19:30 Kroniki TdP

8 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress 10:55 Studio Raban 11:25 Wschód 11:55 Rajskie klimaty - 3 12:25 Wilnoteka 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:40 Kroniki TdP 13:45 Strażacy - 18 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 16:10 Szalom na Szerokiej 17:15 Rezydencja - 19 17:45 Wiadomości 18:20 W Krainie Baśni - 11 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:30 Kroniki TdP 19:35 Strażacy - 18 20:20 Krótka historia 20:30 Rajskie klimaty - 3 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:25 Godka krakowska festiwalowo 22:50 Działo się w Krakowie 22:55 Przepis dnia 23:05 Czas honoru - 10 tv polonia

Czwartek 07.26

00:00 Wschód 00:30 Zwierzaki Czytaki 00:45 Podwodne ABC 00:55 Pytanie na śniadanie 04:00 Panorama i pogoda flesz 04:10 Pytanie na śniadanie 04:25 Polonia 24 i Halo Polonia 05:50 Wiadomości 06:00 Krótka historia 06:10 Rajskie klimaty - 4 06:45 Pogoda na piątek - 15 07:40 Strażacy -. 18 08:30 Pod Tatrami 08:45 Wiadomości 08:55 Rezydencja - 20 09:25 Orły Nawałki - 10 09:55 Domisie 10:20 Krótka historia 10:30 Teleexpress 10:55 reportaż 11:30 Wędrowanie bez plecaka 11:55 Rajskie klimaty -4 12:25 Magazyn z Ameryki 12:45 Dobranocka 13:00 Wiadomości, pogoda i sport 13:40 Kroniki TdP 13:45 Komisarz Alex - 123 14:45 Polonia 24 i Halo Polonia 16:10 Ludzik, czyli One Man Show 16:45 Godka krakowska festiwalowo 17:15 Rezydencja - 20 17:45 Wiadomości 18:20 Zwierzaki Czytaki - 22 18:35 Podwodne ABC 18:45 Dobranocka za oceanem 19:00 Wiadomości i sport 19:30 Kroniki TdP 19:35 Komisarz Alex - 123 20:20 Krótka historia 20:30 Rajskie klimaty - 4 21:05 Polonia 24 i Halo Polonia 22:25 Ludzik, czyli One Man Show 22:50 Działo się w Krakowie 23:05 Czas honoru - 11


Interesujące przypadki z praktyki dra A. Gorodeckiego

Cz.1

Wielu naszych pacjentów, którzy przychodzą po wysłuchaniu moich wystąpień w radiu, mówi, że szczególnie podoba im się, kiedy opowiadam prawdziwe przykłady ze swojej praktyki lekarskiej, ponieważ są one bardziej obrazowe i zrozumiałe. Dlatego postanowiłem, że dziś przedstawię najbardziej znamienne historie swoich pacjentów i omówię podstawowe założenia niewydolności żylnej nóg. Lubię wyjaśniać ludziom niezrozumiałe diagnozy i terminy medyczne, zależy mi, żeby pacjent czuł się komfortowo i rozumiał, jaki ma problem i jakie są jego rozwiązania, najważniejsze zaś – skąd się to wzięło i co z tym robić. A co może być leszcze od żywego przykładu? W klinice mogę jeszcze pokazać pacjentowi zdjęcia z przypadkami podobnymi do jego sytuacji i jaki osiągnęliśmy efekt, ale kiedy występuję w radiu, niestety nie mam już takiej możliwości. Dlatego zacznijmy. Każdemu przykładowi nadałem też krótki nagłówek.

1. Przykład pierwszy:

„Za niedużymi pajączkami chowało się ogromne nieszczęście”. Dobrze pamiętam tę naszą pacjentkę – duże poczucie humoru i prawdziwy optymizm. Przyszła do nas, żeby tylko sprawdzić, czy objawy, które jej dokuczają, to może jednak przypadkiem żyły. Wizualnie nogi miała w porządku, widać było tylko kilka pajączków, a uskarżała się ona głównie na to, że jej nogi jakby się pogrubiły, przypominają pień drzewa i że zniknął gdzieś lekki chód. Była to kobieta młoda, trochę po czterdziestce. Obejrzeliśmy jej nogi na USG i ja sam aż się zdziwiłem – pod całkowicie prawidłową skórą i przy braku widocznych żylaków wewnątrz były bardzo poważnie chore żyły. Takie stadium choroby spowodowało obrzęk nie tylko na łydkach, ale wyżej też i dlatego pacjentka miała wrażenie, że „nogi zgrubiały i zrobiły się jak z drewna”. Obrzęki były bardzo poważne, co utrudniało jej również chodzenie. Dobrze, że ktoś podpowiedział jej, żeby przyszła do nas sprawdzić przyczyny swoich dolegliwości, chociaż patrząc na nogi wydawało się, że są „czyste”. Przeszła ona u nas cały proces leczenia i choć szczerze przyznaję, że nie było łatwo, to cieszę się, że jej pomogliśmy.

Szczególnie miło wspominam, kiedy przyszła do nas pod koniec leczenia i będąc przy recepcji głośno i tak wesoło powiedziała: „Kochani, to jest już coś – zobaczyłam w końcu na swoich stopach kostki, jak kiedyś, gdy miałam 20 lat! Trzeba by kupić sobie sandały!” Dlatego jeszcze raz chcę przypomnieć, jeśli macie jakieś dolegliwości związane z nogami, to nawet jeżeli nie widać dużych żylaków, nie czekajcie i nie traćcie czasu, który może być wykorzystany do leczenia choroby na początkowym etapie – idźcie i sprawdźcie swoje nogi!

2. Przykład drugi:

„Nie śpię po nocach – tak bardzo bolą mnie nogi. Ale jestem sportsmenką, to nie mogą być żyły!” Właśnie z takimi słowami przyszła do nas ta litewska pacjentka, która bardzo lubiła koszykówkę. Będąc prawdziwą sportsmenką nie chciała wierzyć, że może mieć jakieś problemy z żyłami. Ale przyszła do nas za radą koleżanki. Dokuczały jej nocne bóle w nogach, w żaden sposób nie mogła wygodnie ułożyć sobie nóg, czuła jakiś dyskomfort, a to ból, a to pieczenie pod kolanami. To niejasne i niejednoznaczne objawy. Badanie USG pokazało powiększone żyły, ale nie można powiedzieć, żeby jakoś szczególnie mocno. Zacząłem

więc ściskać nogę, żeby zobaczyć, czy jest w żyle patologiczny wsteczny odpływ krwi (nazywa się to refluksem) i podświadomie myślałem, że raczej tam go nie ma. Ale jakież było moje zdziwienie, kiedy się pojawił i to ogromny. To oznacza, że w tych żyłach zastawki, które pomagają dostać się krwi do serca, są kompletnie zniszczone, a same żyły całkowicie chore. A dlaczego nie były one rozszerzone na tyle, na ile powinny przy tak dużym refluksie? Wszystko dlatego, że pacjentka intensywnie zajmowała się sportem i jej napompowane mięśnie pomagały tym żyłom nie rozszerzać się. Za to podczas snu mięśnie odpoczywały i zastawki nie mogły już pracować, co powodowało bóle i męczącą bezsenność. Na szczęście, można jej było pomóc w prosty sposób – już po pierwszym zabiegu przyszła do mnie i powiedziała: „Panie doktorze, hura! Spałam przez całą noc, nic mnie już nie boli”. Tak więc widzicie, chociaż objawy były nietypowe, a pacjentka prowadziła aktywny tryb życia, to przyczyną były jednak żylaki. Prawidłowa diagnostyka to złoty klucz do zdrowia, jak mówiłem już wcześniej. C.d. w wyd. #30 Tygodnika Program z dnia 20 lipca

Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

9


FELIETON

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

Ukraina gloryfikuje morderców Po rozpadzie Związku Radzieckiego Polska dostała nowych sąsiadów ze wschodu: Ukrainę, Białoruś i Litwę. O ile ostatnie z wymienionych państw miało swoją historię w ramach I Rzeczpospolitej i w okresie międzywojennym, o tyle dwa pierwsze zostały powołane w wyniku kaprysu historii. Nigdy nie miały one swojej państwowości. Białoruś prowadzi przyjazną politykę w stosunku do Polski, natomiast Ukraina staje się dla naszego kraju coraz większym problemem. W ostatnią niedzielę prezydent RP Andrzej Duda poleciał do Łucka w rocznicę Krwawej Niedzieli - 11 lipca 1943 r. kiedy miało miejsce apogeum ludobójstwa dokonanego na ludności polskiej przez ukraińskich nacjonalistów pod przywództwem OUN-UPA przy współudziale miejscowej ludności. W Katedrze Świętych Apostołów Piotra i Pawła w Łucku prezydent wziął udział we Mszy św. w intencji ofiar mordu, koncelebrowanej przez metropolitę lwowskiego arcybiskupa Mieczysława Mokrzyckiego i ordynariusza diecezji łuckiej biskupa Witalija Skomarowskiego. Prezydent Andrzej Duda w niedzielę na cmentarzu w Ołyce na Wołyniu apelował między innymi do władz Ukrainy, by przywróciły możliwość ekshumacji ofiar rzezi wołyńskiej. W latach 1943-44 Ukraińcy wymordowali szacunkowo od 80 do 100 tys. bezbronnych Polaków. Ukraińcy nie tylko nie przyznali się oficjalnie do tej zbrodni, ale od momentu, kiedy w prezencie dostali swoje państwo na różne sposoby pomniejszają skalę ludobójstwa i jednocześnie gloryfikują do roli bohaterów narodowych zbrodniarzy w rodzaju Stepana Bandery, którzy mają nie tylko umoczone ręce w krwi polskiej, ale się w niej wykąpali. Polska jako pierwszy kraj na świecie 2 grudnia 1991 roku uznała Ukrainę jako państwo. Przez następne lata z woli przywódców kraju i zachodu była główną drogą tranzytową wszelkiej pomocy dla tego kraju: od wsparcia w polityce międzynarodowej do konkretnej pomocy ekonomicznej i częściowo militarnej. Pierwsze rządy ukraińskie, bliższe Moskwie, prowadziły politykę pojednawczą do Polski wiedząc, że tylko przez Warszawę prowadzi droga do ekonomicznej i militarnej Europy, do której zgłaszali swoje pretensje. Apogeum poparcia dla Kijowa ze strony Polski przypadło na rewolucję Euromajdanu 2013/2014. Wtedy z Polski politycy wszystkich opcji odbywali pielgrzymki do stolicy Ukrainy. Prezydentura Janukowicza została obalona i w Kijowie na tronie zasiedli skorumpowani oligarchowie, ale też zwolennicy bliskiego sojuszu z zachodem. Najważniejszymi graczami wówczas były Stany Zjednoczone, które przejęcie Ukrainy traktowały jako kolejny etap osaczania Rosji i Niemcy tradycyjnie popierający Ukraińców jako narzędzie do szachowania Rosji i Polski. Rosja widząc co się święci podjęła bezprecedensową kontrofensywę, która zakończyła się zajęciem Krymu i podporządkowaniem regionów Dombasu i Ługańska. Dokonali tego rękoma miejscowych w znakomitej większości Rosjan,

10 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

których Kijów wystraszył wprowadzając wszędzie rygorystycznie język ukraiński i swoich administratorów. Wybuchła wojna domowa, która trwa do dnia dzisiejszego. Sytuacja zmieniła się drastycznie po najeździe na Europę milionów ludności pochodzącej z Bliskiego i Dalekiego Wschodu oraz Afryki. Stary kontynent został politycznie sparaliżowany a rozrastająca się Unia Europejska zaczęła trzeszczeć w szwach. W styczniu 2017 roku urząd prezydenta USA objął Donald Trump, który ma wyraźnie inne podejście do problemów międzynarodowych niż Barak Obama. Jego niedawna deklaracja, iż Krym jest częścią Rosji wzbudziła popłoch wśród całej oligarchii politycznej zachodu. Kijów zamilkł z niedowierzania. Do tej pory udawało się im używać Amerykanów nie tylko jako tarczy politycznej, ale też zaplecza nieustannej pomocy ekonomicznej i finansowej. Zapowiedź spotkania Trumpa z Putinem dopełnia obrazu sytuacji. W tym kontekście ciągłe drażnienie Polski przez gloryfikowanie autorów zbrodni wołyńskiej świadczy o zagubieniu kierunku, który mógłby doprowadzić do polepszenia pozycji ukraińskiej. Kolejnym policzkiem dla Polaków i Amerykanów była ostatnia wizyta Petro Poroszenki w Kanadzie, gdzie oświadczył on, że nie ma szczerszego przyjaciela Ukrainy niż Kanada. Media przypomniały o szczególnych relacjach łączących oba kraje. Wskazanie najważniejszego przyjaciela przez Poroszenkę zostało przemilczane nad Wisłą i w Waszyngtonie, ale na pewno dotarło do kogo trzeba. Prezydent Ukrainy być może chciał w ten sposób powiedzieć, że nie spodobała mu się wypowiedź Donalda Trumpa w sprawie Krymu. O ile to lekkomyślne wychwalanie „przyjaźni” z Kanadą, która robi gesty wobec Ukrainy ze względu na dużą diasporę mieszkającą na terytorium tego kraju, w Warszawie nie może mieć większych konsekwencji. Jednak drażnienie USA jest igraniem z ogniem. Przecież ten kraj może w mgnienia oku wymazać to sezonowe państwo z mapy Europy dogadując się z kilkoma sąsiednimi państwami. Tego samego dnia, kiedy prezydent Duda był w Łucku prezydent Ukrainy Petro Poroszenko przyjechał do wsi Sahryń na Lubelszczyźnie, by uczcić pamięć Ukraińców zabitych przez oddziały Armii Krajowej i Batalionów Chłopskich w marcu 1944 roku. Według różnych szacunków zginęło od 150 do 800 Ukraińców. Dowódcy polskich oddziałów partyzanckich liczyli, że tym aktem okrucieństwa odstraszą bandy


FELIETON rzeźników ukraińskich od dalszych aktów zbrodni, które oni rozpoczęli rok wcześniej. Oficjalna strona prezydenta Ukrainy poinformowała o roboczej wizycie „na zaproszenie ukraińskiej społeczności”. Z kolei wójt gminy Werbkowice, gdzie znajduje się Sahryń, zapytany przez Onet o udział władz gminy w uroczystości stwierdził, że „nikt nikogo nie zapraszał”. - Miałem przedwczoraj telefon od konsula honorowego z Chełma, że ma dojść do wizyty. Pytano, jak ten teren wygląda, odpowiedziałem, że sprzątamy teren wokół cmentarza i tyle – powiedział Lech Bojko. Prezydent Ukrainy biorąc udział w uroczystości upamiętnienia kilkuset zabitych Ukraińców bezczelnie mówił, że Kijów liczy na zmiany w nowelizacji ustawy o IPN w części, która dotyczy Ukraińców. Jak widać strona ukraińska próbuje postawić znak równości między rzezią wołyńską a incydentem na Lubelszczyźnie. Dalej nie dociera do nich, że Wołyń to ludobójstwo, a Sahryń to wojenna zbrodnia jakich było setki z różnych stron. Polska otworzyła drzwi dla ekonomicznej emigracji z Ukrainy i liczy ona sobie na terenie naszego kraju około 2 milionów. Najważniejszym przyjacielem Petro Poroszenki jest jednak.... Kanada. Prezydent Ukrainy arogancko lekceważy Polaków i prezydenta RP. Sugeruje symetrię win pomiędzy, w kontekście rzezi wołyńskiej. To ponura kpina z historii. Pytanie jak długo w Kijowie będą zasiadać w rządzie ludzie, do których nie docierają realia historyczne i polityczne. Andrzej Rogalski

Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

PORADY

Jak się pozbyć nieładnych zapachów z domu? Każda gospodyni domowa pragnie, aby jej dom nie tylko błyszczał świeżością, ale także nie zdradzał zapachami co pani domu właśnie gotowała na obiad lub by żywność nie „przechodziła” innymi aromatami. Oto garść rad jak poradzić sobie z niechcianymi zapachami.

Lodówka

Wstaw do niej miseczkę z sodą oczyszczoną (1 łyżka), która absorbuje zapachy. Co tydzień wymieniaj na świeżą porcję. Zużytą sodę wsyp do odpływu zlewu i zalej duża ilością bieżącej gorącej wody. Ta mieszanka przeczyści rury. Po rozmrożeniu lodówki upal na karmel 1 łyżkę cukru. Rondelek z karmelem wstaw na 1-2 godziny do opróżnionej i umytej lodówki.

Kuchenka mikrofalowa

Wstaw do niej małą salaterkę wypełnioną do połowy wodą z dodatkiem 3-4 łyżek soku z cytryny. Nastaw mikrofalówkę na najwyższą moc i włącz na minutę. Wyjmij salaterkę, a wnętrze kuchenki wytrzyj.

Czajnik od herbaty

Jeżeli czuć w nim stęchlizną 2-krotnie wyparz go wrzątkiem. Potem włóż do czajniczka garść skórek z cytryny. Zalej je gorącą wodą i odstaw do ostygnięcia. Zawartość czajniczka wylej.

Plastikowy pojemnik na żywność Wsyp do niego fusy po kawie. Szczelnie zamknij, trzymaj w lodówce przez 2-3 dni. Potem dolej trochę wody, umyj pojemnik fusami i wypłucz.

Słoik po piklach

Włóż do środka łyżkę musztardy. Zalej niewielką ilością ciepłej wody. Zamknij słoik i energicznie potrząsaj. Dokładnie opłucz słoiki i wyparz wrzątkiem.

Kuchnia po smażeniu ryb

Wrzuć do garnuszka garść goździków. Zalej szklanką wody, gotuj na wolnym ogniu przez 15 minut.

Kuchenne firanki

Do butelki z atomizerem wlej wodę, dodaj 2 łyżki płynu do płukania tkanin i spryskaj nim firanki.

Gąbki do naczyń

Namocz je przez pół godziny w roztworze sporządzonym z 4 łyżek sody oczyszczonej i 1 szklanki wody.

Szafa pachnąca stęchlizną

Wstaw do niej miseczkę z gorącym mlekiem i pozostaw ją na całą noc.

Toaleta

Zapalaj kilka zapałek, jedna po drugiej i wrzucaj je do toalety. Zapach siarki zniweluje nieprzyjemną woń.

Odpływ muszli klozetowej

Wrzuć do muszli 2-3 tabletki do czyszczenia protez. Spuść wodę dopiero po około 2 godzinach.

Kosz z brudną bielizną

Raz na 2 tygodnie wsyp do niego 2 łyżki sody oczyszczonej, która pomoże uniknąć brzydkiego zapachu.

Sweter pachnący stęchlizną

Do butelki ze spryskiwaczem wlej 4 łyżki płynu do płukania jamy ustnej, dolej 4 łyżki przegotowanej ostudzonej wody. Spryskaj ubranie tym roztworem. IB

Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

11


12 PROGRAM www.tygodnikprogram.com


CIEKAWOSTKI

Pech zwycięzców Zwycięstwo w loterii może być prawdziwym uśmiechem losu. Nagle okazuje się, że nie trzeba liczyć się z każdym groszem i wreszcie możemy kupić sobie coś, o czym marzyliśmy od dawna, ale dla niektórych wielka wygrana może być wręcz przekleństwem. Tak, życie wygranych ulega diametralnej zmianie, ale niestety nie pozytywnej.

William Bud Post III

Daria Bartkiewicz Kent Agent

• Ubezpieczenia na samochody i domy • Specjalizujemy się w ubezpieczeniach na życie • Oferujemy usługi bankowe 5245 N Central Avenue, Chicago, IL 60630 Bus 773-930-4760 Fax 773-409-4154 daria@dbinsuresme.com, www.dbinsuresme.com

Sezonowy pracownik wesołych miasteczek, który spędził też czas w więzieniu wygrał w 1988 roku $16 milionów w loterii Pensylwanii (jako 40-latek). Po 3 miesiącach miał ogromne długi, dlatego że kupił dwusilnikowy samolot, a nie miał licencji pilota. W latach 90. ogłosił bankructwo z powodów podatkowych i zmarł w wieku 66 lat.

Evelyn Marie Adams

Ta “szczęściara” z New Jersey wygrała aż 2 razy, najpierw $3,9 miliona, potem $1,4 miliona. Znaczną część swojej fortuny przegrała w kasynach Atlantic City. Zbankrutowała i zamieszkała w przyczepie w tzw. trailer park w New Jersey.

Andrew „Jack” Whittaker

Pomimo tego, że był już milionerem grał w Powerball w Boże Narodzenie 2002 roku i wygrał $315 milionów, z czego dostał $170,5 milionów. Planował część pieniędzy przeznaczyć na cele charytatywne, jednak wszystko się odmieniło. Żona rozwiodła się z nim, wnuczka zginęła w tajemniczych okolicznościach, stał się alkoholikiem, został okradziony i wysunięto przeciwko niemu około 400 oskarżeń.

Alex i Rhoda Toth

Mieszkańcy Florydy wygrali $13 milionów z czego otrzymać mieli w ciągu 20 lat kwotę $666,666 rocznie. Stracili wielu przyjaciół, zostali oskarżeni o szwindle podatkowe, za które zostali skazani na karę więzienia. Alex zmarł przed odsiadką, wdowa po nim spędziła 2 lata w więzieniu.

Billie Bob Harrell Jr.

Wygrał $31 milionów w 1997 roku w Teksasie. Na początku zachowywał się jak święty Mikołaj, kupił domy, samochody dla rodziny, płacił rachunki, kupił 500 indyków dla biednych. Ale niekończące się prośby o pomoc finansową spowodowały, że zmienił numer telefonu, rozwiodła się z nim żona, a sam w 1999 roku popełnił samobójstwo.

Janet Lee

Imigrantka z Korei Południowej wygrała 18 milionów w loterii Illinois. Pieniądze roztrwoniła wspierając kandydatów Demokratycznego Komitetu Narodowego za czasów prezydenta Clintona, wspierała też wydział prawa Uniwersytetu Waszyngtońskiego. Głównymi przyczynami bankructwa były podatki i hazard w kasynach (tak straciła $350000 dolarów).

Denise Rossi

W 1996 roku wygrała $1,3 miliona w loterii kalifornijskiej. Ale zanim odebrała wygraną zażądała rozwodu od nieświadomego wygranej męża. Gdy on się o tym dowiedział pozwał ją. Sąd uznał, że chciała ukryć swoją wygraną i przyznał wszystko mężowi. IB

Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

13


POŻYCZKI

DLA PAR

na zakup nieruchomości

l Załatwiamy pożyczki w Illinois, na Florydzie i w Kolorado l Dla właścicieli biznesów pożyczki na domy tylko z jednym rokiem rozliczeń podatkowych! l Kupno domu od 3% wpłaty l FHA, Conventional, Refinance, Jumbo Midamerica Lenders & co.

ROBERT KOZINA

NMLS 1081156 Loan Originator

5151 N. Harlem Ave., Ste 307, Chicago

773-991-3608

Opalanie bezpieczne czy nie? Dzięki słońcu nasz organizm produkuje tak potrzebną nam witaminę D, więc nie powinniśmy unikać słońca, ale czy jest to bezpieczne? Chociaż może lepiej zapytać jak to robić, by opalanie było bezpieczne. Dziś wyjaśniamy popularne mity na temat opalania.

Solarium świetnie przygotowuje skórę do kąpieli słonecznych

Choć rzeczywiście skóra szybciej się brązowi po wizycie w solarium, to wcale nie jest lepiej przygotowana na „przyjęcie” promieni słonecznych. W solarium stosuje się promieniowanie UV-A, a te nie wytwarza w naszej skórze bariery ochronnej przed poparzeniem słonecznym. Obecność w solarium nie uchroni nas przed nadmiarem promieniowania słonecznego. Należy uważać i nie pozostawać na słońcu zbyt długo.

Częstsze wklepywanie kremów do opalania pozwala na długie pozostanie na słońcu

Jeśli stosujesz balsamy z filtrem, możesz obliczyć dopuszczalny czas przebywania na słońcu, np. SPF 20 x 30 min = 600 min. W tym czasie koniecznie musisz ponawiać ochronę, ale dłuższe wystawianie się na działanie promieniowania nawet z kremem na ciele będzie szkodliwe.

Po opalaniu nie potrzeba specjalnych balsamów

Po opalaniu skóra potrzebuje maksymalnego odżywienia. Zapewnią je kosmetyki z wyciągiem z aloesu, ogórka, lub wodorostów. Zwykłe balsamy, choć mają takie preparaty w swoim składzie, to utrudniają skórze oddawanie ciepła. Specjalne balsamy po opalaniu posiadają wszystkie potrzebne skórze składniki oraz pomagają jej oddychać.

Regularne peelingi przedłużają opaleniznę

Peelingi to świetna metoda na złuszczenie zrogowaciałego naskróka, poprawienie krążenia krwi i odświeżenie wyglądu skóry, ale nie mają one pozytywnego wpływu na opaleniznę. Wręcz przeciwnie, mogą sprzyjać powstawaniu plam lub oparzeń. Jeżeli stosujemy ten o dużych ziarnach to podrażnionej skóry nie powinniśmy wystawiać na działanie słońca.

Renomowane Przedszkola HAPPY KIDS otwierają zapisy na nowy rok szkolny

Oferujemy całodzienne, zdrowe wyżywienie, wspaniałą opiekę, zajęcia edukacyjne: językowe, matematyczne, muzyczne, plastyczne, ze środowiska, codzienne spędzanie czasu na podwórku, opiekę pielęgniarki, bezpieczeństwo. Nasze przedszkola są nagrodzone przez Excellerate i posiadają bardzo wysoki poziom. Sprawdź co robimy w naszych przedszkolach na Facebook/ Happy Kids w Chicago.

5815 W. Irving Park, Chicago 773-427-5437 7622 W Belmont, Chicago 773-625-5437

14 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

W ruchu szybciej się opalamy

Będąc w ruchu opalasz się bardziej równomiernie. Stąd wrażenie, że dzieje się to szybciej, ale w rzeczywistości promienie oddziaływają na twoją skórę tak samo, jak podczas leżenia na kocu.

Pigułka na opaleniznę przyspieszy brązowienie

Pigułki do opalania gwarantują bardziej jednolitą i równomierną opaleniznę i chronią skórę przed szkodliwym działaniem UV. Zwierają stężoną dawkę beta-karotenu - skóra staje się delikatnie żółto-brązowa i zapewniają niewielką ochronę przeciwsłoneczną (SPF 2-3). Dzieje się tak przy długim zażywaniu tabletek. Tabletki na opalanie zawierają także witaminę E i inne przeciwutleniacze, które redukują negatywny wpływ promieniowania na skórę, ale efekt ten można osiągnąć równie dobrze stosując odpowiednią dietę. IB


Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

15


itvn Piątek 07.20 00:00 W czym do ślubu? 00:25 Sąd rodzinny-49 01:10 Droga do miłości 01:55 Serwis pogodowy 02:10 Singielka-152 02:35 Ukryta prawda-466 03:15 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Pani Gadżet 05:15 Czas zemsty, czas miłości 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Singielka-152 06:50 Na Wspólnej - 2716 07:15 Złota pieśń-24 08:05 I znowu razem-68 08:55 Kuchenne rewolucje-7 09:45 Rozmowy w toku 10:30 Sąd rodzinny-50 11:15 Szkoła - 216 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Teraz albo nigdy-13 12:55 Droga do miłości 13:45 Ukryta prawda-466 14:30 Belle Epoque-9 15:15 101 napraw 15:40 Czas zemsty, czas miłości 16:30 Szkoła - 217 17:15 Żony oficerów-7 18:10 Ukryta prawda-467 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Palermo - Nowy Jork, 1958-6 21:20 Candice Renoir-10 22:15 Nina-3 23:10 Ugotowani-3 itvn Sobota 07.21 00:00 Życie bez wstydu 00:40 Sąd rodzinny-50 01:25 Droga do miłości 02:10 101 napraw 02:35 Ukryta prawda-467 03:15 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Doradca smaku 05:00 Druga szansa 05:45 Teraz albo nigdy-13 06:35 Syn ojca narodów-11 07:30 101 napraw 07:55 Doradca smaku 08:00 Dzień Dobry Wakacje 10:20 W czym do ślubu? 10:45 Nowa Maja w ogrodzie 11:10 Co za tydzień 11:35 Zakup kontrolowany 12:20 Rodzice-20 12:25 Obietnica dzieciństwa 13:20 Doradca smaku 13:25 Singielka-24 14:55 Teraz albo nigdy-13 15:45 Mam talent-7 17:00 Absurdy drogowe 17:25 Belle Epoque-9 18:10 Druga szansa

19:00 Fakty 19:25 Sport 19:30 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:00 Apetyt na miłość-3 21:00 Flet Szczurołapa-4 21:55 Singielka-24 23:20 Sekrety Borgo Larici-6

15:40 Czas zemsty, czas miłości 16:30 Szkoła - 218 17:15 Nowe życie dawnego rzemiosła 18:10 Ukryta prawda-468 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej - 2717 itvn Niedziela 07.22 20:35 Wyjątkowe domy 21:10 Mali Giganci-8 00:50 Pomoc drogowa 24h 22:50 Co nas truje 01:25 Belle Epoque-9 23:30 Automaniak 02:10 Palermo - Nowy Jork, 1958-6 itvn Wtorek 07.24 03:30 Pani Gadżet 03:55 Doradca smaku 04:00 Fakty 00:00 Gwiazdy prywatnie 04:25 Sport 00:25 Sąd rodzinny-51 04:30 Pogda 01:10 Droga do miłości 04:35 Uwaga! 01:55 Serwis pogodowy 04:50 Nowa Maja w ogrodzie 02:10 Singielka-153 05:15 Belle Epoque-9 02:35 Ukryta prawda- 468 06:00 Obietnica dzieciństwa 03:15 Rozmowy w toku 07:00 Doradca smaku 04:00 Fakty 07:10 Apetyt na miłość-3 04:25 Sport 08:00 Dzień Dobry Wakacje 04:30 Pogoda 10:20 Irlandzkie wędrówki 04:35 Uwaga! 10:45 SOS - Sablewska od stylu 04:50 W czym do ślubu? 11:20 Syn ojca narodów-12 05:15 Czas zemsty, czas miłości 12:15 Druga szansa 06:05 Serwis pogodowy 13:00 Wybrzeża Irlandii 06:20 Singielka-153 13:50 Na Wspólnej Omnibus-691 06:50 Na Wspólnej - 2717 15:15 Mali Giganci-7 07:15 Złota pieśń-27 16:45 Co nas truje 08:05 I znowu razem-9 17:20 Port 08:55 Kuchenne rewolucje-9 17:55 Automaniak 09:45 Rozmowy w toku 18:30 #Sława 10:30 Sąd rodzinny-52 19:00 Fakty 11:15 Szkoła - 218 19:25 Sport 11:55 Serwis pogodowy 19:30 Pogoda 12:05 Wyjątkowe domy 19:40 Uwaga! 12:30 Singielka-154 20:00 Ugotowani-4 12:55 Droga do miłości 21:00 Sekrety Borgo Larici-7 13:45 Ukryta prawda-468 22:40 Superwizjer 14:30 Apetyt na miłość-3 23:10 Teraz albo nigdy-1 15:15 Absurdy drogowe 15:40 Czas zemsty, czas miłości itvn Poniedziałek 07.23 16:30 Szkoła-219 17:15 Łowcy 00:00 Co za tydzień 18:10 Ukryta prawda-469 00:25 Kuba Wojewódzki 19:00 Fakty 01:10 Candice Renoir-10 19:30 Sport i 02:05 Prawie taki jak my-film 19:36 Pogda 03:35 Irlandzkie wędrówki 19:40 Uwaga! 04:00 Fakty 20:05 Na Wspólnej-2718 04:25 Sport 20:35 Mieszkańcy świata 04:30 Pogoda 21:10 Belle Epoque-10 04:35 Uwaga! 22:05 Kuba Wojewódzki 04:50 Gwiazdy prywatnie 23:00 Rodzice-21 05:15 Czas zemsty, czas miłości 23:10 Pomoc drogowa 24h 06:05 Serwis pogodowy 23:45 Druga szansa 06:20 Ugotowani-4 itvn Środa 07.25 07:05 Doradca smaku 07:15 Złota pieśń 25-26 08:55 Kuchenne rewolucje-8 00:30 Sąd rodzinny-52 09:45 Rozmowy w toku 01:15 Droga do miłości 10:30 Sąd rodzinny-51 02:00 Serwis pogodowy 11:15 Szkoła - 217 02:10 Singielka-154 11:55 Serwis pogodowy 02:35 Ukryta prawda-469 12:05 Mieszkańcy świata 03:15 Rozmowy w toku 12:30 Singielka-153 04:00 Fakty 12:55 Droga do miłości 04:25 Sport 13:45 Ukryta prawda -467 04:30 Pogoda 14:30 Druga szansa 04:35 Uwaga! 15:15 W czym do ślubu? 04:50 Absurdy drogowe

16 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

05:15 Czas zemsty, czas miłości 06:05 Serwis pogodowy 29 06:20 Singielka-154 06:50 Na Wspólnej-2718 07:15 Złota pieśń-28 08:05 Anna German-5 09:45 Rozmowy w toku 10:30 Sąd rodzinny-53 www.tygodnikprogram.com 11:15 Szkoła - 219 11:55 Serwis pogodowy polishmedia@yahoo.com 12:05 Mieszkańcy świata 12:30 Singielka-155 13-19 lipca 2018 12:55 Droga do miłości 13:45 Ukryta prawda-469 Wydanie Nr 1003 14:30 Ugotowani-4 15:15 Irlandzkie wędrówki 15:40 Czas zemsty, czas miłości TYGODNIK 16:30 Szkoła - 220 17:15 Tam, gdzie ludzie czytają ROZRYWKOWO 18:10 Ukryta prawda-470

itvn Czwartek 07.26 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej - 2719 20:35 Domy przeszłości 21:10 Mam talent-8 22:35 Warsztat urody 23:10 Flet Szczurołapa -4 00:00 Absurdy drogowe 00:25 Sąd rodzinny-53 01:10 Droga do miłości 01:55 Serwis pogodowy 02:10 Singielka-155 02:35 Ukryta prawda-470 03:15 Rozmowy w toku 04:00 Fakty 04:25 Sport 04:30 Pogoda 04:35 Uwaga! 04:50 Irlandzkie wędrówki 05:15 Czas zemsty, czas miłości 06:05 Serwis pogodowy 06:20 Singielka-155 06:50 Na Wspólnej - 2719 07:15 Złota pieśń-29 08:05 Życie przed nimi-5 08:55 Kuchenne rewolucje-11 09:45 Rozmowy w toku 10:30 Sąd rodzinny-54 11:15 Szkoła - 220 11:55 Serwis pogodowy 12:05 Domy przeszłości 12:30 Singielka-156 12:55 Droga do miłości 13:45 Mam talent-8 15:15 Pani Gadżet 15:40 Czas zemsty, czas miłości 16:30 Szkoła - 221 17:15 Dachy metropolii 18:10 Ukryta prawda-471 19:00 Fakty 19:30 Sport 19:35 Pogoda 19:40 Uwaga! 20:05 Na Wspólnej - 2720 20:35 Mieszkańcy świata 21:10 Życie bez wstydu 21:50 Megatransporty 22:30 Zbrodnie w Aigues Mortes-film

OG£OSZENIOWY w CHICAGO

POLISH MEDIA GROUP E 4738 N. Harlem Ste#10 Harwood Hts, IL 60706 TEL/FAX 773.286.5990 polishmedia@yahoo.com 52000 czytelników 1. Redakcja nie zwraca nie zamówionych materia³ów. 2. Materia³y filmowe dziêki uprzejmoœci dystrybutorów i stacji telewizyjnych. 3. Artyku³y na podstawie Internetu, materia³ów zebranych. 4. Redakcja ma prawo odmówiæ przyjêcia materia³ów reklamowych i artyku³ów bez podania przyczyny. 5. Tygodnik PROGRAM nie odpowiada za opinie czytelników wyra¿one w ich listach, opowieœciach, wywiadach, etc. 6. Redakcja nie ponosi odpowiedzialnoœci za prawdziwoœæ, rzetelnoœæ i prawa autorskie artyku³ów przys³anych do tygodnika PROGRAM. 7. Artyku³y, teksty sponsorowane, opinie zamieszczone w tyg. PROGRAM nie s¹ opiniami pracowników/ zarz¹du. Pismo nie odpowiada za treœæ artyku³ów, reklam, og³oszeñ, etc. Reklamacje do 3-ch miesiêcy wstecz. 8. Tygodnik PROGRAM nie uto¿samia siê z pogl¹dami politycznymi prezentowanymi w magazynie.


www.tygodnikprogram.com

PSYCHOLOG RADZI

Do Przodu!

Mamo, chciałabym bardzo zapisać się na te zajęcia, ale przecież ja tam nikogo nie znam! Nie, wolę raczej poczekać, aż ktoś znajomy będzie tam chodził. Dlaczego mam takiego pecha? Przecież przygotowywałem się solidnie do tej prezentacji, a w trakcie mówienia połowę rzeczy zapomniałem! Wszyscy nauczyciele ciągle powtarzają to samo: znasz właściwą odpowiedź, ale nie bierzesz udziału w lekcji! Powyższe wypowiedzi są przykładami ilustrującymi często występujące zjawisko nerwicy/fobii społecznej (ang. social anxiety). Może się ona pojawić w każdym momencie naszego życia, jednak okres młodości jest z reguły czasem najwyższego nasilenia jej objawów. Najprościej można powiedzieć, że nerwica społeczna charakteryzuje się wysokim niepokojem pojawiającym się w różnych (lub wybranych) sytuacjach społecznych, który to niepokój powoduje, że osoba nie jest w stanie osiągać zamierzonych celów lub wręcz unika tych sytuacji. Najbardziej typowymi objawami fobii społecznej są: uporczywy lęk, obawa przed opinią innych ludzi, ośmieszeniem lub kompromitacją. Oprócz dyskomfortu emocjonalnego, nerwicy/fobii społecznej mogą towarzyszyć symptomy fizyczne takie jak: czerwienienie się, drżenie rąk i mięśni, przyspieszone bicie serca, nadmierna potliwość, duszności, tzw. „ściśnięte gardło”. Fobia społeczna jest jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń psychicznych. Przez niektórych naukowców uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. Przyjrzyjmy się wspólnie kilku wybranym źródłom nerwicy/ fobii społecznej. Błędne myślenie o sobie samym i otaczającym nas świecie, czyli „nieracjonalne myśli” (ang. thinking errors). Podam przykład dwóch myśli z ogromnej kolekcji „pomyłek”. Wielu z nas GENERALIZUJE pojedyncze wydarzenia, co znacząco podnosi nasz poziom lęku/frustracji: Nastolatek grający w drużynie „zepsuł” akcję na boisku, czego efektem jest jego przeświadczenie, że do niczego się nie nadaje. Innym przykładem pomyłek myślowych jest CZYTANIE W CUDZYCH MYŚLACH (mind reading): Zauważamy, że ktoś spogląda na nas i jesteśmy pewni, że w myślach śmieje się z naszej nie najlepszej tego dnia fryzury. W obu wybranych sytuacjach to NASZE MYŚLI potęgują dyskomfort i prowadzą do silnych reakcji stresowych. Pozytywną informacją jest fakt, że nerwica/fobia społeczna jest kondycją o wysokim stopniu „uleczalności”. Znamy wiele metod terapeutycznych, które pozwalają nam właściwie rozpoznawać źródła naszych wewnętrznych niepokojów oraz sytuacji, w których te niepokoje się pojawiają. Stąd już niedaleka droga do poznania i praktykowania „zdrowych” sposobów myślenia i bardziej efektywnych zachowań w tych trudnych dla nas sytuacjach. Oczywiście niezastąpionymi są również metody opanowywania stresu i relaksowania się, które możemy używać dosłownie „na co dzień”. I tu jak z każdą umiejętnością życiową bywa, najlepiej jest nauczyć się jej w jak najwcześniejszym okresie życia, (chociaż nigdy nie jest za późno!).

Dlatego z przyjemnością zapraszam młodzież między 13 a 18 rokiem życia do udziału w atrakcyjnych warsztatach terapeutycznych DO PRZODU/FORWARD. l Jeżeli chciałbyś efektywnie opanowywać zdenerwowanie przed zabraniem głosu (udział w lekcji, publiczna prezentacja). l Jeżeli chciałbyś nigdy więcej nie doświadczać stresu przed testami lub egzaminami. l A może doświadczyłeś kiedyś tzw. ataku paniki? l Lub myślisz o zawodzie, który wymaga publicznych prezentacji i kontaktów z ludźmi (czyli większość profesji). Młody przyjacielu! Czekamy na Ciebie z ciekawymi ćwiczeniami terapeutycznymi, które będą „lekarstwem” na te i wiele innych dziwnych życiowych sytuacji. Będziemy się spotykać 24 i 31 lipca oraz 1 sierpnia od godziny 6:00 do 7:30 pm w południowej lokalizacji Zrzeszenia Amerykańsko-Polskiego przy 6276 S. Archer Ave, Chicago, IL 60638. Udział w treningu jest bezpłatny a zapisy i szczegółowe informacje znajdziecie na naszej stronie www.polish.org lub kontaktując się telefonicznie 773-427-6345 lub za pomocą poczty elektronicznej: malgorzata.olczak@polish.org Małgorzata Olczak - Terapeuta Młodzieżowy przy Zrzeszeniu Amerykańsko-Polskim 773-427-6345 lub malgorzata.olczak@polish.org

Dzwoń do Polski bez ograniczeń!!

l Plany od $19/mies. - rozmowy bez ograniczeń do Polski i w Stanach l Plany od $50/mies. - Internet bez limitu l Fachowa naprawa IPhone i Samsung

3412 N. Harlem Ste.A, Chicago 773-413-7489

www.rozmowydoPolski.com Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

17


Rozszerzona wersja www.tygodnikprogram.com

ROZRYWKA

SUDOKU

QUIZ Dzień Czerwonego Kapturka - 19 lipca

8 4 3

2 5

4 8 7 6 1

4 9

8 7 2

9 8 7 6 9 3 2 1 6

1 7 NIEWIARYGODNE

1. Pierwszy raz postać Czerwonego Kapturka opisał francuski baśniopisarz Charles Perraulta w 1697 roku. 2. W chińskiej bajce zbliżonej do „Czerwonego Kapturka” zamiast wilka występowała ogrzyca. 3. W dialogu między wilkiem a Kapturkiem można odnaleźć analogię do nordyckiej opowieści. 4. W pierwszych wersjach wilk pozostawiał krew i mięso babci do zjedzenia Kapturkowi. 5. Imię dziewczynki wywodzi się od czerwonego nakrycia głowy zwanego chaperonem. 6. Bracia Grimm przetłumaczyli historię dziewczynki ze zbioru „Bajki Babci Gąski”. 7. Istnieje odmiana róży nazwana Red Riding Hood (czyli Czerwony Kapturek). 8. Julian Tuwim stworzył wierszowaną wersję Czerwonego Kapturka, bez drastycznych scen. 9. „Czerwony Kapturek” ze względu na drastyczność opisu znalazł się na liście zakazanych książek. Odpowiedzi: 1p, 2f, 3p, 4p, 5p, 6f, 7f, 8f, 9p

3 2

HUMOR W restauracji oburzony klient mówi do kelnera: - W jadłospisie znajduje się tylko jedna potrawa. Nie dajecie żadnego wyboru! - Owszem, dajemy. Może pan zamówić albo nie.

Przechodzi dwóch facetów obok Sejmu i słyszą jak wszyscy drą się: „Sto lat! Sto lat!” Jeden do drugiego: l Ludzkie oko potrafi rozróżnić około 10 milionów kolorów. - Ktoś tam chyba ma urodziny. l Ok. 10% czasu, w którym człowiek nie śpi, i tak spędza z - Nie. Wiek emerytalny ustalają. zamkniętymi oczyma – na mruganiu.

18 PROGRAM www.tygodnikprogram.com


POEZJA NA EMIGRACJI

Nowa era

Co przyniesiesz nowy dniu? przerażone oczy wpatrują się w szklany obraz jak powoli ginie bez wojny Świat - Planeta Życia a człowiek bezbronny unosi głowę ku niebu jak by szukał ratunku ostatnia deska w Bogu a zwierzęta w człowieku Naukowcy badają - tak było od wieku jedni giną - drudzy dźwigają a życie jest jedno księża pocieszają „nic z sobą nie zabierzesz” ziemia dała wszystko i wszystko odbierze Prócz miłości do życia do tych pól złocistych przeglądanie się w wodzie księżyca kąpieli słonecznych łąk o porannej rosie roztańczonych z wiatrem drzew ptaków śpiew a nad morzem mew puszku bialutkiego o zimowej porze skoków narciarskich na wysokiej górze Boże! daj nacieszyć się życiem skoro i tak nam wszystko odbierzesz Maria Madyda lipiec/2018

KINO

Skyscraper

Film akcji Reżyseria: Rawson Marshall Thurber Obsada: Dwayne Johnson, Neve Campbell, Chin Han, Pablo Schreiber Głównym bohaterem filmu jest Will Sawyer, były szef FBI w specjalnej jednostce do odbijania zakładników, weteran wojenny, który obecnie specjalizuje się w zabezpieczaniu wieżowców. Podczas misji w Chinach, najwyższy i najbezpieczniejszy budynek na świecie staje w płomieniach, a on zostaje wrobiony w jego podpalenie. Jako ścigany przez policję musi znaleźć odpowiedzialnych za pożar, oczyścić swoje imię i uratować rodzinę uwięzioną w płonącym budynku.

ROZRYWKA

HOROSKOP Baran (21.03-19.04)

Ryzyko i silne emocje będą cię najbardziej pociągać, ale nie prowokuj niepotrzebnie szefa, bo może się to źle skończyć. Raczej skup się na sporcie ekstremalnym.

Byk (20.04-20.05)

Szczęście i fart uchronią cię przed kłopotami. Czasem dobrze jest zawierzyć szczęśliwej gwieździe. Jednak staraj się uważać, zwłaszcza jeżeli chodzi o pieniądze.

Bliźnięta (21.05-21.06)

Będziesz w dobrym humorze, więc sprawy wymagające główkowania nie sprawią ci tak wielkiego kłopotu. Pomyśl też nad zmianami w domu, czas na remont.

Rak (22.06-22.07)

Będziesz bardzo systematyczny, a to ważne kiedy czeka na ciebie długa lista zakupów i porządków. Pamiętaj jednak, by tych zmian nie przypłacić zdrowiem.

Lew (23.07-22.08)

Zmień swoje nastawienie i koniecznie spotkaj się ze znajomymi. Lenistwo powoduje, że samotnie spędzasz weekendy. Na pewno poprawi ci się humor i samopoczucie.

Panna (23.08-22.09)

Przypomnisz sobie o zaległościach i zaczniesz panikować, a to nie jest wyjście z sytuacji. Poproś o pomoc rodzinę, rozdziel obowiązki i zakasaj rękawy.

Waga (23.09-22.10)

Wpadniesz na świetny pomysł. Podziel się nim z bliską osobą i zaangażujcie się razem w jego realizację. Już niedługo okaże się, że zmieni to wasze życie.

Skorpion (23.10-21.11)

Spotkanie z dobrą znajomą przywróci ci równowagę wewnętrzną, ale zrozumiesz też jak ważny jest relaks i wypoczynek. Zaplanuj wakacyjny wyjazd we dwoje.

Strzelec (22.11-21.12)

Zwróć szczególną uwagę na sprawy finansowe. Zamiast narzekać usiądź z ołówkiem w ręku i przeanalizuj wszystko. Okaże się, że rozwiązanie jest proste.

Koziorożec (22.12-19.01)

Uważaj, nie ufaj nieodpowiedniej osobie, bo może okazać się, że będziesz mieć małe problemy z odkręceniem całej sytuacji. Spędzaj więcej czasu na zewnątrz.

Wodnik (20.01-18.02)

Poproś o radę kogoś bliskiego. Pozwoli ci to dostrzec aspekty, których nawet nie brałeś pod uwagę. Zaplanuj też małe zmiany w domu, malowanie lub remont.

Ryby (19.02-20.03)

Okazji do spotkania znajomych będziesz mieć wiele, jednak nie zapomnij o obowiązkach. Najpierw ureguluj sprawy zawodowe, a potem oddaj się przyjemnościom. Nr 29 PROGRAM 13-19 lipca 2018

19


20 PROGRAM www.tygodnikprogram.com

Nr 15 PROGRAM 6-12 kwietnia 2018

25

Tygodnik Program 29  
Tygodnik Program 29  
Advertisement