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Combata el colesterol

Manta. El más afectado de los órganos del cuerpo por el colesterol es el corazón, según los expertos. Cuando una persona tiene sano su organismo, de seguro su cuerpo produce y regula sus niveles de colesterol de una manera óptima. Ocasionalmente, las personas heredan una incapacidad genética para hacer esto. La dieta y el ejercicio es la forma principal, segura y, sobre todo, natural que se debe utilizar para bajar el colesterol, sin padecer los efectos secundarios de los medicamentos. COLESTEROL. Su cuerpo puede producir dos tipos de colesterol. El colesterol HDL, que se lo conoce con el nombre de colesterol de alta densidad o colesterol bueno; y el colesterol LDL, que se trata de un colesterol de baja densidad o colesterol malo. El colesterol HDL le permite la formación de las diferentes hormonas en el cuerpo y la vitamina D. Éste viaja por el torrente sanguíneo desde el hígado, donde es producido por las proteínas transportadoras llamadas lipoproteínas. El problema con el colesterol es cuando ingiere alimentos que no son sanos, y así proporciona un colesterol extra al que su cuerpo necesita. Cuando se produce la acumulación del colesterol LDL, las arterias pueden endurecerse o taparse. Esto puede hacer que las personas empiecen a sufrir una amplia gama de enfermedades del corazón, e incluso un ataque al corazón o un derrame cerebral. Además, se debe tomar en cuenta que cuando el colesterol en la sangre es demasiado alto, puede llegar a adherirse a las paredes de los vasos sanguíneos.

combata el colesterol  

El colesterol HDL le permite la formación de las diferentes hormonas en el cuerpo y la vitamina D.