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Cristiane Fortes Moreira Moresco Uma grande mulher de fibra

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Cris atural de Ponta Porã, tem 35 Anos, Capricorniana, formada em Administração de Empresa, Pós-Graduada em Auditoria & Consultoria e Empreteca hoje administração 3 empresas de Ramos Diferentes: Churrascaria & Pizzaria Garfo de Ouro há 17 anos, Deusas da Moda Boutique representante a Marca de lingerie Nova Mulher há 4 anos e atualmente compõe o Corpo Administrativo das Empresas: Energeticos Drink Hipertensao e Vinhos Don Jove. Casada com o Empresário Fabio Moresco mãe de 3 Filhos: Christian Moreira Moreira 11 anos, Fabiano Moreira Moresco 10 anos e Vitoria Christine Moreira Moresco de 1 anos e 8 meses.Dinâmica, Empresaria de Sucesso, faz parte da Diretoria da Associação Comercial Local e e voluntaria no Conselho de Direitos da Mulher como 2ª Secretaria.Participa ativamente nos eventos sócio culturais de nossa cidade, colabora e patrocina Entidades, Festas Colegiais, Peças Teatrais e Eventos como Shows Artísticos ocorridos na Cidade e Regiões a fora. Animada é também integrante do grupo de dança XIRU da CTG Querência da Saudade de Ponta Porã/MS e como Católica Devota dedica-se de Corpo e Alma as atividades do Movimento do CONVIVIO DAMASCO da Igreja Perpetuo Socorro e Divino Espírito Santo praticando a parte de ação social para a Comunidade em Geral e todas as pessoas de Fé sem nenhum tipo de Discriminação. Feliz com a Vida e totalmente tomada de Bom Coração, extrovertida não escolhe a quem ter um bom papo, adora trocar ideias e historias diversas, sempre rodeada pelos seus quase 30 Afilhados é considerada pela família a Leoa das crianças e se transforma numa fera quando se trata daquelas mais indefesas. Encorajada e com muita DEDICACAO ainda arruma tempo para Administra, Ajudar, Compartilha e participa de qualquer tipo de Entidade que tem como fim encaminhar o BEM. Atualmente esta apoiando com muita forca e garra o Projeto em andamento da Entidade da Igreja Católica para Orientação de Jovens entre 12 a 21 anos que será Intitulado por “Bom Samaritano” previsto a Inaugurar no próximo Ano focando os temas: Família nossa Fortaleza, Amor Próprio , Drogas to fora. Mesmo sendo uma empresária de destaque, não lhe falta Humildade que a torna ainda mais Encantadora. Falar de Cristiane Fortes Moreira Moresco é falar de sucesso que recebeu um dos mais importantes honrarias do Legislativo de Ponta Porã como cidadã ilustre da nossa Fronteira. A querida Cris Moresco como é chamada carinhosamente é uma grande mulher de fibra símbolo de trabalho, fortaleza, fé e amor a família. Ela é destaque porque através de suas virtudes marco (nossa) geração e a nossa história PENSAMENTO ATUAL: PERSEVERE! Em momentos difíceis RESPIRE! E por mais nervosa que esteja peça para sua FÉ muito Equilíbrio & Sabedoria. Planeje com que tom de voz se direcionara a Pessoas SEM FÉ. Caso a situação esteja fora do seu Controle, a melhor saída e abaixar a cabeça e recuar, pois após Reflexões enxergará com is mais nitidez os fatos e somente com o TEMPO entendera o VERDADEIRO valor dos dois lados da Moeda. Cr

Direção executivo Arq. Anderson R. Menuchi e Direção Geral Marcos Bofinger


Personalidades de nossa sociedade

Governador de Amambay Pedro Gonzalez junto com o empresário Claudio Sertão trazendo novas industrias e crescimento a toda fronteita

A conhecida radialista e Cantora Nilza Terezinha se preparando para seu mais novo cd com certeza será um sucesso.

A nossa querida amiga a apresentadora de TV e colunista Social Bya Arraes

Foi um sucesso a caminha beneficente da empresa Ciarama em forma conjunta com a badalada academia K3.Parabéns!!!p

Nosso jornalista da Revista Vip Junior Pacher junto com o Governador do Parana Beto Richa


A promoter sul-mato-grossense Edenir Vaz recebeu em São Paulo-SP, o prêmio de melhor diretora do mundo do Concurso Miss Teen Universe

Nosso grande amigo o apresentador de TV o expert Luiz De la Puente hoje que é destaque no SBTMS

O distinto casal de nossa sociedade Luiz Otácvio e Jugleide de Rei Salamão e Rainha de Sabá durante a aula da saudade do Rhemma

O lindo casal de nossa sociedade sulmatogrossense Leiner Vizeu e Uilson Morales da famosa agência MV

O empresário Felipe Cogorno Alvarez(Shopping China) considerada a melhor loja de importados do mundo junto com Waldir e Marly Bonfinger Grupo Capitanbado.com

Durante um importante evento social a simpática Mirinha junto com a sua querida mãe Professora Conceição

O jovem empresário de sucesso de nossa fronteira L Fernando Burgueño

O Secretário de Cultura Pedrinho Feitosa com otimos projetos para nossa querida Ponta Porã


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Revista VIP

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maus hábitos que lhe causam dor de cabeça

Aprenda a identificá-los e veja o que deve fazer para os alterar

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tress, cansaço, alterações hormonais e emocionais, um sono insuficiente e a ingestão de determinados alimentos podem ser, entre muitas outras, a causa das dores de cabeça mais frequentes.Este tipo de incómodo afeta cerca de 95 por cento das pessoas em alguma altura da vida e estão entre os dez motivos mais frequentes de consulta médica nos países desenvolvidos. As dores de cabeça ou cefaleias, como são designadas pelos especialistas, são a queixa dolorosa mais comum e apesar de, na maioria das vezes, não estarem associadas a lesões identificáveis, podem ser altamente incapacitantes. Descubra os erros que pode estar a cometer no seu dia a dia e que lhe podem estar a provocar dores de cabeça, e aprenda a evitá-los. 1. Descurar a postura Uma postura errada no local de trabalho pode ser o suficiente para desencadear uma cefaleia de tensão. «A posição da cadeira e da secretária deve ser adaptada a cada pessoa, de forma a que não haja tensão muscular na região cervical», frisa Manuel Correia. O especialista alerta que «o centro do écrã do computador deve estar ao nível dos olhos e a mão deve estar paralela ao teclado, sem estar em extensão ou flexão». 2. Comer chocolate O chocolate contém substâncias que interferem com o relaxamento e a contração dos músculos das artérias que podem provocar um episódio de enxaqueca. O álcool, principalmente o vinho tinto, que é vasodilatador, alguns tipos de queijo e algumas substâncias presentes na comida chinesa (os nitratos) também

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podem estar relacionados com o desencadear de uma enxaqueca. «No entanto, trata-se de uma sensibilidade individual que deverá ser avaliada por um especialista», aconselha o neurologista. 3. Passar muitas horas à secretária O cansaço e o stress também podem provocar um episódio de enxaqueca ou uma cefaleia de tensão. Se no seu trabalho passa horas consecutivas sentada à secretária, faça algumas pausas ao longo do dia, para relaxar e libertar a tensão. «É também essencial que faça uma dieta equilibrada e exercício físico. A atividade física melhora a resistência física que, por sua vez, aumenta a resistência ao cansaço», refere o neurologista. 4. Roubar horas ao sono A privação de sono provoca alterações hormonais que desregulam o relógio biológico, além de causar sonolência diurna, e podem desencadear um episódio de enxaqueca. Mantenha um horário de sono regular e durma entre seis a oito horas. «Se tem frequentemente enxaquecas e fizer viagens intercontinentais, informe-se junto do seu médico sobre a medicação que pode ajudá-la a adaptar-se ao novo fuso horário», recomenda Manuel Correia, neurologista. 5. Não procurar ajuda médica «As cefaleias são um sintoma comum a várias doenças, algumas gravíssimas, como é o caso dos tumores cerebrais e dos acidentes vasculares cerebrais. Por isso, uma dor de cabeça que perdure mais de dois ou três dias ou que apresente características diferentes da dor de cabeça habitual (intensidade, localização, sintomas que a acompanham e/ou frequência) deve ser avaliada por um médico», alerta o neurologista. Além disso, existe medicação que ajuda a prevenir e a tratar os episódios de enxaqueca e que deve ser prescrita por um especialista, embora muita gente, erradamente, recorra à automedicação. Enxaqueca ou cefaleia de tensão? A enxaqueca define uma dor pulsátil que surge associada a outros sintomas como náuseas e vómitos e é mais frequente em determinadas fases da vida. Normalmente, tende a diminuir com idade. A sua origem é genética mas é desencadeada por hábitos de estilo de vida e alterações hormonais. A cefaleia de tensão é uma dor menos intensa que surge na região posterior da cabeça mas pode prolongar-se durante horas. Geralmente, aparece ao final do dia e está relacionada com fatores como o stress e outro tipo de alterações emocionais.

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os acercamos al 2014, cuántas expectativas sobre todos los aspectos de nuestra vida se forjan, anhelos por conquistar el éxito en todos nuestros proyectos y desarrolló de nuestro Departamento de Amambay. Siempre que esperemos en Dios tendremos maravillosas alegrías que nos salgan a nuestro encuentro en el año que está por comenzar, compartiendo Un Año Nuevo 2014 nos espera, llenos de esperanzas esperamos las primeras horas del primer día del año, y sentimos una emoción enorme porque aspiramos cumplir tantos anhelos… Todo es posible alcanzar si tenemos fe en Dios y permitimos que Él nos abra los caminos. Les deseo a todo el querido pueblo paraguayo y Brasilero. Un muy Feliz Año Nuevo repleto de realizaciones! Que Dios bendiga a usted e toda su familia Son lós sinceros votos del

Gobernador Pedro González Ramírez Departamento de Amambay


Destaque del mes de Diciembre

Gloria Escobar de Gonzalez

La linda Gloria Escobar de Gonzalez


La distinta y linda familia de Gloria Escobar de Gonzalez junto con su esposo Gobernador Pedro Gonzalez e sus hijas

Destaque del mes de Diciembre

Hablar de GLORIA ESCOBAR DE GONZALEZ, hoy primera dama del Departamento de Amambay. Es hablar de éxito, Ella es una gran mujer de fibra, una súper madre y amiga de todos. Hoy trabaja con mucha garra, profesionalismo y fuerza en las empresas de la familia Escobar de González, es Directora de la empresa Radio F.M. América 94.9, Directora en la empresa Gosi Telenorte y Directora en la empresa América Holding S.A. Tv y Radio.

Gloria es una persona distinta, un ejemplo a ser seguido que marco nuestra generación y a nuestra historia... Felicidades!!! Gloria, usted merece todo ese brillo porque eres una estrella que nasció para brillar hoy y siempre...

En destaque en mes de diciembre la simpatica Gloria


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Gratidão é o segredo de ter uma vida plena e feliz Quando você despertar, cada dia, defrontando a mensagem luminosa do sol fecundo e aspirando o ar puro e balsâmico da generosa Mãe Natureza, escutando a voz do vento no arvoredo feliz e produtivo a misturarse à sinfonia canora das avezitas e dos animais, ore em louvor ao Pai Celeste, que lhe propicia mais uma oportunidade de luta na grande estrada da existência terrena. Quando a dor, em forma de agonia e solidão ou vestida de enfermidade e amargura, abraçar-lhe o corpo frágil, atingindo-lhe a alma sedenta de paz, descoroçoando o seu ânimo e escurecendo o céu da sua paisagem íntima, ore, rogando inspiração e socorro para vencer a fragilidade orgânica e superar o testemunho moral, atravessando a ponte da dificuldade. Quando o desrespeito físico houver sido regularizado e a inquietação se amainar no solo do espírito, envolvendo-o em doce e plácida serenidade, ore, agradecendo a gentileza divina que o enriqueceu de favores em forma de harmonia e paz. Louve o Senhor em todos os dias da sua vida, cantando o amor no trabalho venturoso em favor de todas as criaturas. Rogue-lhes as fortunas morais da segurança e da fé e os tesouros espirituais da alegria e do trabalho, transformando a sua alma em estrela brilhante em noite escura, qual bênção de tênue claridade aos que se afligem no torvelinho tempestuoso das paixões. Agradeça ao Senhor a oferenda recebida, cada hora, como a jóia do minuto que lhe enseja resgate e conquista para o Espírito – esse viajor da Eternidade. Não macule, entretanto, a sua oração com os pedidos mesquinhos que nascem na ambição desvairada e se desenvolvem no desequilíbrio da emoção. Respeite na oração o anjo do amor, que em nome da criatura busca o Criador, e na inspiração que logo advém descubra a resposta celeste, resultante do carinho de nosso Pai por todos nós. Ore e trabalhe sempre e sem desfalecimento. Abra a boca na prece e dilate os sentimentos na comunhão oracional, buscando os celeiros da inefável luz, e a alimentação substanciosa do amor divino desdobrará para você a percepção espiritual, inundando-o de vitalidade para a continuação de luta em que você se empenha.

“Anderson R. Menuchi” “É Ministro da palavra de Deus, formado em Arquitetura e Urbanismo. Conhecido como o arquiteto da fotografia, trabalhou como fotógrafo do Governador do Paraguai, já realizou trabalhos nos continentes: Europeu, Asiático e Africano e tem diversas publicações em conceituados jornais e revistas internacionais. Atualmente é Presidente do Aeroclube Internacional Comandante Rolim Amaro. Há mais de 10 anos é colunista nos principais meios de comunicação do país”.


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Revista VIP

Ceia de Natal: delícia lighte

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tradicional ceia natalina é uma grande tentação. Com alimentos diferentes do que costumamos comer em nosso dia a dia, ela aparece como um dos nossos melhores presentes de Natal. Porém, a beleza das frutas cristalizadas, dos molhos e alimentos um tanto gordurosos nos salta aos olhos. Mas, evitar a tentação de ingerir calorias desnecessárias e nutrientes em excesso pode ser muito mais fácil do que se imagina. A nutricionista da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro, Gisela Peres, explica que trocar determinados alimentos é o segredo para provar todas as delícias sem culpa. “A nossa ceia de Natal é baseada em hábitos e costumes da Europa, continente muito frio em dezembro. Os alimentos utilizados são altamente calóricos, ajudando a aumentar a temperatura corporal para suportar os dias tão frios. Mas, como moramos em um país tropical, podemos substituir os ingredientes por outros menos calóricos. Trocar a manteiga pelo óleo de oliva, tirar a pele do peru ou temperar a salada com molho de iogurte são dicas que fazem a diferença na balança”. Gisela também sugere a troca dos famosos pistaches e castanhas por sementes de abóbora, que tamb��m podem ser transformadas em farinha, substituindo a

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tradicional. Além disso, ela diz que trocar qualquer tipo de doce por frutas frescas é uma opção muito boa para a saúde e também para manter a forma. “Nós temos que aproveitar o que o nosso país oferece. Além do mais, nenhum alimento fresco faz mal à saúde”, ressalta. Quem está de dieta pode abusar um pouquinho no fim do ano? Para Gisela, a resposta é um leve e delicioso “sim”. “O prazer é algo primordial e sair da linha apenas uma vez não tem problema algum. Esquecer da dieta restritiva apenas uma vez é um fato isolado, por isso não precisamos nos preocupar. O que acontece, muitas vezes, é que as pessoas começam a sair da dieta no início da semana do Natal e estendem o período de comilança até o Ano Novo. Aí deixa de ser um fato isolado”. É importante lembrar também que as calorias são apenas uma parte do problema. Ingerir muitas calorias engorda, mas se alimentar de “calorias vazias” (que podem ser exemplificadas por alimentos como empadinhas, bolos e salgadinhos) é pior ainda, pois a pessoa não fica saciada.

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As sementes do corpo perfeito

Um corpo perfeito pode ser denominado aquele que desempenha todas as suas funções vitais de maneira eficaz, onde você se sente bem, autoestima elevada, com disposição física e mental, livre de problemas provocados pela má alimentação e hábitos poucos saudáveis como o consumo de drogas, cigarros e álcool. Um corpo saudável também tem um percentual de gordura menor e como consequência dos bons hábitos, a ótima forma física aparece. E para que isso aconteça, acrescente diariamente SEMENTES na sua alimentação. Além de beneficiar a saúde, são excelentes para reduzir o colesterol ruim, otimizar os níveis do colesterol bom e enxugar os quilinhos extras. Veja quais são elas: LINHAÇA: é fonte dos ácidos graxos ômega 3 e ômega 6, além de minerais, vitaminas e, como toda semente, muitas fibras.

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Também possui uma substância chamada lignina, que ajuda a amenizar os sintomas da menopausa e a prevenir alguns tipos de câncer. Os benefícios da linhaça se potencializam quando a semente é moída ou triturada na hora. Você pode incluir em  preparações  como bolos, tortas, sopas ou acrescentar em frutas, iogurtes, vitaminas, etc. Uma colher de sopa de semente de linhaça tem aproximadamente 62 kcal, 3,9g de fibra, 3g de ômega 3 e 0,9g de ômega 6. QUINOA:  é um grão com alto poder nutritivo, possui proteína de alta qualidade, além das grandes quantidades de vitaminas e minerais. Podemos destacar também a quantidade de fibras presente. As fibras colaboram com o bom trabalho intestinal, ajudam no controle dos níveis de colesterol e glicemia no sangue, entre outras funções importantes para o organismo.  Uma colher de sopa tem em torno de 52kcal e 0,9g de fibras. CHIA:  contém boas quantidades de ômega 3, importante para diminuição dos níveis de LDL-colesterol “colesterol ruim”, além de possuir cálcio,  magnésio, potássio, vitaminas do complexo B e proteínas. A chia se comparada a linhaça, apresenta vantaCel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP gem, pois, não é necessário triturar ou moer a semente antes de consumí-la para adquirir seus benefícios. Pode ser encontrada em grãos, transformada em farinha ou em óleo. Este pode ser usado para temperar saladas, a farinha e o grão podem ser adicionados no preparo de tortas, bolos, pães, além de consumidos com iogurtes, sucos e vitaminas. Uma colher possui 55cal, 6,2g de fibra, 2,9g de ômega 3 e 0,86g de ômega 6.

A dose recomendada para homens e mulheres é de 15 miligramas por dia. Ela também é rica em vitamina A, proteínas, ferro, potássio, magnésio e vitaminas do complexo B, essenciais no metabolismo dos carboidratos Inclua no café da manhã sobre iogurtes, granolas e frutas, no almoço polvilhe sobre saladas ou acrescente em molhos caseiros. Vitaminas e sucos podem ficar ainda mais saudáveis acrescentando quinoa em flocos, chia ou linhaça, facilitando também o trabalho do intestino.

SEMENTE DE GIRASSOL:  bastante indicada também por Nutricionistas, a  semente de girassol  é uma das maiores fontes de nutrientes para a saúde mental e emocional. Isso porque essa semente oleaginosa contém um alto teor de vitamina B, fundamentais para o bem estar psicológico e vitamina B1, que ajuda a manter o cérebro alerta sob estresse. Na nutrição, as gorduras poli-insaturadas desempenham a função de auxiliar na  redução do mau colesterol  (LDL) e atuam como antioxidantes essenciais para a formação e recuperação muscular. Ao ingerir alimentos desta qualidade, é possível evitar a incidência de tromboses arteriais, hipertensão e manter a prevenção de doenças cardiovasculares. Esses benefícios podem ser obtidos através do consumo de alimentos como a semente de girassol, castanhas e amêndoas que contêm óleo vegetal, saudável e rico em ácidos graxos. Além de possuir um óleo benéfico para o organismo, a semente de girassol é considerada uma importante fonte de fibras e proteínas com quantidades significativas de potássio, magnésio, cobre, fósforo, selênio e vitamina E, uma das mais importantes para o combate ao envelhecimento precoce. SEMENTE DE ABÓBORA  -  A  semente de abóbora  pode ser considerada um reforço para quem deseja perder uns quilinhos. Ela contém fibras, que diminuem a fome, além de melhorar a função intestinal. A semente de abóbora quando aliada ao consumo adequado de uma dieta equilibrada com a ingestão de cereais integrais, legumes, verduras, frutas e muita água, pode contribuir para a perda de peso. Ela pode ser encontrada em qualquer casa de produtos naturais. Rica em vitamina E, com forte ação antioxidante, o consumo diário desta semente pode ser um coadjuvante nocombate ao envelhecimento, não só da pele, como das células de todo o corpo. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183

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“COMO TER SUCESSO NA VIDA “Semeai para vós em justiça, ceifai segundo a misericórdia; lavrai o campo de lavoura; porque é tem-

po de buscar o Senhor, até que venha, e chova a justiça sobre vós.” Oséias 10:12.Nenhum lavrador sai jogando aleatoriamente as sementes pelo campo. Antes, ele examina a terra, esperando o momento ideal para lavra-la e prepara-la. Então, quando tudo esta pronto e chega o tempo certo, lança a melhor semente. Ele segue essa lei do plantar e do colher, que foi criada pelo Senhor e é conhecida por todo aquele que sabe cultivar a terra. Trata-se do tipo da lei eterna que o Altíssimo criou para que as Suas operações tivessem sucesso.Da mesma forma, observe quando, como e onde você tem semeado. Você só pode semear em justiça quando vê que o Senhor abriu o caminho. Portanto, jamais desperdice as oportunidades que o Pai lhe concede, pois elas abrirão as portas para o poder divino entrar em ação. O seu entendimento tem de ser aberto, lavrado e bem preparado para ouvir a Palavra de Deus. Não deixe o inimigo acusá-lo; se houver algum pecado escondido em seu coração, vá ao Altíssimo e confesse-o. Alem disso, procure a pessoa que você prejudicou com suas atitudes erradas e acerte-se com ela. De outro modo, seu problema persistira, porque o poder divino não poderá operar sobre um campo que, em vez de ter sido preparado, continua repleto de espinhos e pedras.A ceifa da boa Semente que plantamos no Reino de Deus tem de ser feita conforme a misericórdia. Ela irá ensinar-nos o tempo certo de tomarmos posse da benção. Então, quando recebermos essa revelação, precisaremos agir com toda a nossa força e todo o nosso entendimento, pois é assim que devemos servir ao Todo-Poderoso.O que tem acontecido em sua vida é o melhor que poderia ter ocorrido. Agora, é hora de se arrepender de todos os seus pecados, deixar o erro para trás e tornar-se alguém que verdadeiramente anda com Deus. Invoque o Altíssimo, busque nEle a solução de seus problemas e crera no poder do Senhor, pois, assim, o inimigo será derrotado. Estamos no momento de buscar a presença divina (Isaías 55:6)! No entanto, quem não aproveitar esse tempo de visitação divina verá que perdeu muito.Essa busca pelo Senhor deve ser um ato continuo; a ordem é não parar ate que Ele venha. Portanto, não deixe de orar com fé, de assumir a sua posição em Cristo e tomar posse da sua vitória. Enquanto Deus não for ao seu socorro com a resposta dos seus pedidos, continue crendo e exercendo a sua autoridade no Nome de Jesus. Que promessa maravilhosa! O Senhor fará chover justiça sobre nós! Não serão alguns pingos aqui e ali, mas, sim, uma verdadeira chuva. Você precisa entender que este momento pelo qual a humanidade está passando é o melhor que o homem já teve sobre a Terra. Hoje é dia de crer de modo extremo e completo para poder desfrutar de tudo o que a prometida chuva de bênçãos esta trazendo sobre todos os que confiam no Senhor.A palavra de DEUS diz: Que nenhuma de nossas orações e em vão. Então oremos em comunhão.Senhor DEUS e Pai Eterno!Venho humildemente diante de ti, aceitar em meu coração Jesus como Senhor e Salvador de minha vida e pela sua misericórdia e graça te pedir perdão de todos meus pecados que cometi desde da minha existência, que desagradou o seu Espírito Santo, sara meu Pai Eterno todo mal no meu coração e da minha alma.Que a partir de hoje DEUS amado, me torne uma nova criatura, cheia de amor, alegria e paz. Que seu milagre me alcance minha vida e de toda minha família. Eu oro em nosso do Senhor Jesus. Amém.Que Deus nos abençoe hoje e sempre. Tenham um ótimo dia!

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Conheça alguns mitos sobre cirurgias plásticas

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uitas pessoas hoje em dia pensam em fazer algum tipo de cirurgia plástica, seja ela na face ou no corpo.

Mas já parou para pensar que sempre vem alguém falando sobre algo que não deu certo ou que prejudica a saúde, até mesmo fala que a cirurgia é perigosa. Essa matéria vai informar os mitos das cirurgias plásticas para você tirar suas dúvidas quanto a elas. 1. A lipoaspiração é uma cirurgia mais perigosa que as outras? - A lipoaspiração não tem maior nem menor perigo. Se a paciente estiver bem preparada, seus exames normais e a indicação ser a adequada, os riscos serão baixos como qualquer outro procedimento. 2. A cirurgia plástica nunca deixa cicatriz? - Cicatrizes são inevitáveis em qualquer procedimento cirúrgico. O segredo está em realizar as menores cicatrizes possíveis e tentar escondê-las ao máximo para que fiquem discretas. 3. O silicone usado nas próteses é prejudicial à saúde? - Não há qualquer prejuízo a saúde ao contato com o silicone. As próteses passam por rigorosos testes e esterilização antes de estarem prontas para o uso em humanos. 4. A colocação de próteses de silicone nas mamas prejudica a amamentação? - A presença das próteses em si não trazem prejuízo a amamentação, porém, dependendo da forma e local por onde as próteses foram colocadas a amamentação pode ser prejudicada sim.

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Isso dependerá da decisão do médico e paciente sobre a melhor opção para a colocação das próteses para reduzir os riscos. 5. A cirurgia de face (lifting facial) tem idade limite para ser feita? - O que determina a correta indicação de lifting são as alterações faciais apresentadas pela paciente. Não há relação com idade. 6. A lipoaspiração faz a paciente engordar depois? - A lipoaspiração não aumenta nem diminui as chances de ganho de peso. O que ocorre é uma mudança na distribuição da gordura corporal, fazendo com que mesmo que o paciente ganhe peso, não volte a ter o mesmo padrão de gordura localizada que tinha antes da cirurgia. 7. As cirurgias plásticas são dolorosas? - A maioria dos procedimentos não são dolorosos em seu pósoperatório. A lipoaspiração normalmente é pouco mais dolorosa e requer uma quantidade maior de analgésicos. As demais cirurgias trazem desconforto leve e tende a passar logo nos primeiros dias após a cirurgia.

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9 dicas para um peru de Natal perfeito A ceia de Natal é, talvez, o momento mais simbólico do clima de confraternização dessa época. É quando a família toda fica reunida em volta da mesa conversando, rindo e saboreando uma boa comida. Pra deixar a experiência toda ainda mais gostosa, e pros recémcasados impressionarem pais e sogros, aqui vão 09 dicas para cozinhar um peru de Natal perfeito, suculento, macio por dentro, crocante e douradinho por fora. Ai, deu fome só de escrever! Anote aí: 1: Comece pelo recheio Refogue os miúdos do peru (coração, fígado e moela bem picadinhos e pescoço desfiado), com cebola, alho, pimenta, sal e azeite. Para ficar mais gostoso, acrescente ovo cozido, castanha de caju, nozes, amêndoas e o que mais desejar, tudo bem picadinho. Recheie o peru antes de colocar no forno. A maneira mais prática é fechar a abertura traseira com a ajuda de palitos e barbantes e rechear a ave pela abertura do peito. 2: Para ficar bem macio A primeira etapa é assar bem a ave para que sua carne fique super macia. Coloque-a em uma assadeira grande e cubra com papel alumínio, com a parte brilhante voltada para dentro, potencializando, assim, o calor. Deixe no forno médio (de 160ºC a 180ºC) por cerca de duas horas. 3: Casquinha crocante, sem ressecamento A segunda etapa é dourar a pele do peru, evitando, porém, que ele resseque. Para isso, retire o papel alumínio, e, com um pincel de cozinha, besunte a ave generosamente com manteiga. Encha a assadeira com água até a metade e leve de volta ao forno. Você vai precisar dar um “retoque” na manteiga e regar a ave com o caldo a cada 30 minutos até que o termômetro que vem no peru salte. Ao todo, essa segunda etapa leva, mais ou menos, duas horas. 4: Batatas com gostinho de peru Aproveite o caldinho que se forma na assadeira do peru e acrescente algumas batatas cozidas cortadas ao meio em volta da ave, salpicando sal e pimenta por cima. Elas ficarão com gostinho de peru e servirão para decorar a travessa. Na hora de besuntar o peru, passe um pouco de manteiga nas batatas também e não esqueça de virá-las e temperar o outro lado! Alguns dentes de alho soltos e ramos de tomilho e alegrim ajudam a aprimorar o gosto. 5: Molho fantástico Fazer o molho é fácil. Encha a assadeira “suja” de peru com água e leve ao fogão em fogo médio, raspando o fundo com uma espátula. A gordura vai derreter com o tempo e o molho vai encorpar. Para dar um toque diferente, você pode acrescentar um pouco de suco de laranja ou de espumante. Não se esqueça

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de coar antes de servir, em uma molheira! 6: Apresentação impecável O apelo visual é responsável por 50% do sucesso de um prato. É sua apresentação que vai dar água na boca dos convidados e criar expectativa. Então, capriche na apresentação de seu peru. Coloque-o em uma travessa grande de inox e disponha as batatas e algumas frutas secas ao redor, regando tudo com molho. Ervas como alecrim e tomilho, além de gostosas, são ótimos recursos decorativos. Abuse delas! 7: Farofinha para acompanhar Peru combina com farofa, certo? Aqui vai uma receita de farofinha perfeita pra acompanhar o prato. Refogue cebola e bacon em azeite em uma frigideira. Quando o bacon tiver liberado a gordura e a cebola estiver dourada e molinha, acrescente pedaços de azeitona e ovo cozido e acerte o sal e a pimenta. Para que fique mais natalino, você pode colocar também uvas passas ou ameixas. Acrescente a farinha de mandioca e um tico de molho do peru e mexa bem. Desligue o forno e acrescente um pouco de batata palha. 8: Arroz especial para completar Para completar o prato, nada melhor que um pouco de arroz. E arroz de Natal tem que ter um toque especial, certo? Você pode fazer o arroz da sorte, que já ensinaram aqui no blog, ou, quando estiver cozinhando, acrescente lascas de amêndoas e mexa. Elas darão um toque diferente e gostoso, sem, porém interferir muito no gosto do arroz. 9: Cortando o peru com elegância Por fim,nada mais lindo do que um peru com um corte bem bonito na mesa. Nada de fazer aquela meleca na mesa

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De creme a compressa: saiba como se livrar do inchaço facial a alimentação reduzem o problema. Foto: Thinkstock Ingestão abundante de água, diariamente, também é importante para evitar a retenção de líquidos e o inchaço na face. Foto: Thinkstock Massagem facial Por meio dos movimentos manuais, a massagem ativa a circulação sanguínea de todo o rosto. Para realizá-la em casa, basta fazer com os dedos manobras de baixo para cima e de dentro para a fora, especialmente ao redor dos olhos. A série deve ser repetida ao menos três vezes por semana, após acordar. Cremes Indispensáveis no dia a dia feminino, os cosméticos também são boas saídas para quem sofre em com o problema. “Os cremes que contêm substâncias como cafeína, silício e mentol potencializam a circulação e diminuem o inchaço”, informa a especialista. Géis de limpeza e tônicos faciais também auxiliam, pois controlam a oleosidade e diminuem os edemas.

Comum pela manhã e mais perceptível nas bochechas e pálpebras, o inchaço facial pode estar ligado ao consumo excessivo de sal, à má qualidade do sono, às constantes alterações hormonais e até mesmo ao intenso calor. Apesar disso, não é preciso se desesperar, ele tem tudo para ser facilmente combatido com hábitos saudáveis e truques caseiros bem simples e eficazes. Mesmo causando espanto ao acordar, a mudança temporária de fisionomia também pode ser causada por fatores como o uso prolongado de anticoncepcionais e problemas renais. Por isso, cabe somente a um médico fazer o diagnóstico e indicar o tratamento mais adequado para cada caso. “Enquanto isso, porém, vale a pena adotar alguns cuidados em casa que ajudam o organismo a eliminar o excesso de líquidos e as toxinas presentes no sangue”, recomenda Angélica Pimenta, dermatologista e especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). Aplicar compressas geladas no rosto ajuda a sanar o problema, pois a medida provoca um efeito vasodilatador, permitindo que a musculatura da região fique mais relaxada. Foto: Thinkstock Massagem facial promove a drenagem linfática na região, ajudando a eliminar os líquidos, além de estimular a circulação. Foto: Thinkstock Presente em cosméticos, substâncias como a cafeína e o silício potencializam a circulação sanguínea e diminuem os edemas. No dia a dia, a prática de exercícios físicos e os cuidados com

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Compressas geladas Eterno truque caseiro, as compressas ajudam a atenuar o volume, pois a temperatura baixa tem efeito vasodilatador sobre a pele, permitindo que a musculatura do rosto fique mais relaxada, diminuindo o inchaço e mantendo os poros fechados. Por isso, no dia a dia, a dica é utilizar ingredientes calmantes, como a camomila, durante o processo, além de sempre lavar o rosto com água gelada logo ao acordar. Prevenção Apesar de parecer o contrário, a ingestão de água durante o dia evita a retenção de líquidos, pois estimula a circulação sanguínea e o funcionamento dos rins, aumentando assim a eliminação das toxinas. “Chás diuréticos, como erva doce, cavalinha, carqueja, chá branco e chá verde, também ajudam”, completa Angélica. O mesmo cuidado deve ser observado na alimentação. Feijão, grão-de-bico, chuchu, alface, banana, laranja e pepino têm propriedades anti-inflamatórias e diuréticas, capazes de ajudar a eliminar o líquido retido. Já frituras, embutidos e doces, representam verdadeiros vilões devido ao excesso de gordura, sal e açúcar. Para completar, a prática regular de exercícios estimula a circulação sanguínea e a perda de peso, além de ter papel fundamental na redução do edema

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Fonoaudiologia estética reduz rugas em apenas dez sessões

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om a promessa de acabar de uma vez com as marcas de expressão que teimam em aparecer no rosto, os exercícios antes usados para ajudar as pessoas com dificuldades na fala, agora são aplicados para suavizar as linhas finas acentuadas pela repetição de diversos movimentos faciais, como rir ou franzir a testa. Alternativa natural e não invasiva para atenuar o problema, a chamada fonoaudiologia estética busca equilibrar a musculatura da face e do pescoço, além de reeducar as funções de mastigação, fala, deglutição e respiração, para suavizar as implacáveis rugas de uma forma simples e eficaz. Fonoaudiologia estética equilibra musculatura da face e reeduca as funções de mastigação, fala, deglutição e respiração do paciente para suavizar as linhas finas presentes no rosto. Foto: Shutterstock Técnica começa com a análise da dinâmica da musculatura do rosto, contemplando vícios musculares, como levantar as sobrancelhas, mastigar alimentos de forma errada ou passar longos períodos com a cabeça abaixada. Foto: Shutterstock Durante as sessões, são realizadas manobras específicas de manipulação facial e exercícios de estimulação e relaxamento dos grupos musculares. Foto: Shutterstock Feito em dez sessões, procedimento deixa a pele mais tonificada e com um aspecto jovem e descansado. Foto: Shutterstock Para potencializar os resultados, exercícios musculares devem ser feitos diariamente, em casa, durante 15 minutos. Foto: Shutterstock Bem mais profunda que a drenagem linfática facial, a técnica começa com a análise da dinâmica dos músculos do rosto do paciente, contemplando seus vícios musculares, como levantar as sobrancelhas, mastigar alimentos de forma errada ou passar longos períodos com a cabeça abaixada, que podem, ao longo do tempo, evidenciar marcas nada agradáveis na pele. Em seguida, iniciam-se as atividades que provocam a oxigenação e a vascularização do tecido cutâneo. “Durante as sessões, fazemos manobras específicas de manipulação facial e exercícios de estimulação e relaxamento dos grupos musculares. Além disso, usamos exercitadores faciais no processo e buscamos conscientizar os pacientes sobre os mo-

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vimentos que causam as linhas de expressão”, ressalta Mirelle Melo Ferreira Duarte, fonoaudióloga da Clínica Goldman, de Porto Alegre. Indicações e duração do tratamento Recomendada desde os primeiros sinais do envelhecimento (por volta dos 30 anos de idade), a fonoestética - empregada pelo fonoaudiólogo em parceria com profissionais de áreas correlatas, como dermatologia, cirurgia plástica, nutrição, geriatria, ortodontia e odontologia estética -, traz efeitos bastante satisfatórios para a pele de seus adeptos. O procedimento é concluído em dez sessões (cada uma delas tem 50 minutos de duração), realizadas uma por vez por semana. “Também recomendamos algumas atividades que devem ser feitas diariamente em casa durante 15 minutos para que a pele fique tonificada e com um aspecto mais jovem e descansado”, revela a especialista. Restrições Apesar de ser indolor e não contar com qualquer substância química, a fonoaudiologia estética é contraindicada para pessoas com excesso de acnes ou que estiverem sob o efeito do Botox. Isso porque os exercícios musculares podem tornar a absorção da toxina mais rápida, comprometendo o seu efeito. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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O INFRAVERMELHO LONGO E SEUS BENEFíCIOS AO ORGANISMO dos raios solares, idênticas aos raios infravermelhos emitidos pelo sol, no inicio das manhãs e finais de tardes. Possui comprimento de ondas (entre 4 a 14 mícrons), trata-se de três metais nobres, constituídas por: platina, titânio, e alumínio. Acrescentado a mais 32 elementos, cria uma onda chamada energia vital. Desintoxicando as células e aumentando a imunidade do organismo, fazendo a prevenção de muitas doenças, auxiliando nos tratamentos de nossa saúde.

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cientista japonês, professor doutor Toshio Komuro descobriu que, da combinação de três metais: alumínio, titânio e platina fundidos a 1.000 graus, resultavam numa radiação permanente, idêntica a mais benéfica das radiações solares: “raio infravermelho longo”. Essa radiação produz movimentos rotativos e vibratórios às moléculas de água e do sangue no nosso corpo, gerando um processo permanente de fragmentação dessas moléculas, o que faz com que a água, que constitui 60% do corpo humano, passe a circular melhor através das células promovendo assim um processo constante de desintoxicação celular. O infravermelho longo desintoxica as células e aumenta a imunidade do organismo, fazendo a prevenção de muitas doenças auxiliando no tratamento da saúde. Como pode a alta taxa de colesterol afetar minha saúde?  O excesso de colesterol no seu sangue pode aumentar o risco de um ataque cardíaco ou de um derrame. O colesterol a mais pode ser depositado nas suas artérias (grandes vasos sangüíneos), e pode fazer com estes mesmos vasos se tornem estreitos. A quantidade de colesterol nas paredes de uma artéria pode ser tão grande, que a artéria fica entupida e o sangue não pode passar por ela. Se uma artéria que supre sangue para seu coração ficar entupida, você pode ter um ataque do coração. Se uma artéria que supre sangue para seu cérebro ficar entupida, você pode ter um derrame. Através da alta tecnologia japonesa, pesquisadores desenvolveram uma onda que simula as características mais benéficas

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Devido à freqüência do Infravermelho Longo, ocorre uma ressonância com as moléculas de água ionizando e ativando as moléculas de água em nossas células e no sangue, melhorando a circulação sanguínea.  Como isto acontece?  A água ao envelhecer, começa a se aglomerar, onde uma molécula se une a outra, formando uma estrutura chamada CACHOS (clusters). Com o Infravermelho Longo Bio SPA, as moléculas de água vibram e quebram a cadeia molecular H2O+H2O, ativando as moléculas de água separadas em nosso corpo, proporcionando melhor circulação, visto que o corpo humano é composto por mais de 70% de água (H2O) no seu peso total. Estruturas que possuem tamanho maior que da água pura, é conhecido como polimerização ou envelhecimento. Quando o Infravermelho Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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emite a energia para o organismo, favorece a quebra dos CACHOS de H2O energizando e rejuvenescendo cada molécula do organismo. Além destes recursos (INFRAVERMELHO LONGO; ENERGIA BIOQUANTICA) os aparelhos vindo da TERAMAG oferecem (VIBROTERAPIA) combatendo Problemas de coluna; má circulação sanguínea; trabalhando na prevenção de Infartos e AVC (Acidente Vascular Cerebral); ANTI-TÉRMICO; ANTI-ALÉRGICO; ANTI-FUNGOS) prevenindo e combatendo doenças do sistema respiratório. Além de oferecer aos seus produtos 15 (Quinze) anos de garantia, com certificados de qualidade ANVISA e ISO9001.

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rapêutico, mais quando o produto chegou em minha residência e eu passei a usar pude perceber que minha qualidade de vida mudou, tenho mais disposição para o trabalho, rendo mais nas tarefas diária, e que os aparelhos da TERAMAG é um baita de um produto e recomendo para quem não tem marcar uma visita com o Distribuidor, porque vale a pena.” salientou

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“Quando recebi a visita de um DISTRIBUIDOR TERAMAG e conheci os recursos tecnológicos dos aparelhos vi a necessidade de investir em minha vida e da minha família; então me tornei usuário de produtos que adquiri comprando direto da fábrica em condições que couberam em meu orçamento. Não entendia quando o Distribuidor dizia sobre a palavra Aparelho Te-

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Conheça os três principais inimigos da pele e saiba driblá-los

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tualmente, existem inúmeros produtos de beleza que prometem uma pele saudável, sedosa e livre de rugas. No entanto, para ter uma aparência jovem e cheia de saúde, também é preciso evitar fatores externos que danificam a pele e cuidar da alimentação. Com a ajuda de Geeta SidhuRobb, CEO e fundadora do Nosh Detox Delivery, o site Female First listou os três principais inimigos da pele e ensina como driblá-los. Poluição: a pele é nosso ponto de contato direto com o mundo externo, já que fica continuamente exposta a diferentes formas de poluição. O resultado desta exposição é a produção dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele. Açúcar: os radicais livres também podem ser produzidos internamente, como um resultado da exposição crônica à glicose. Este excesso de moléculas de glicose entram na circulação sanguínea e contaminam o colágeno, cujas fibras perdem a elasticidade e causam rugas e linhas de expressão. Hormônios: para as mulheres, a mudança nos níveis de estrogênio durante a menopausa é acompanhada pelas alterações

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Revista VIP na pele. O estrogênio influencia na textura e na hidratação da pele, por isso, com o declínio do hormônio, a produção de novas células também diminui, o que resulta no afinamento das camadas da pele. Este processo reduz a habilidade da pele em se manter hidratada, elástica e forte.

saiba mais

Algas marinhas ajudam no tratamento da acne, diz estudo Modelo sofre com poros abertos e usa spray para controlá-los Como driblar os inimigos 1º passo: adicione antioxidantes à dieta para combater os radicais livres. Vegetais coloridos, principalmente os verdes e os laranja, como cenouras, brócolis e batatas-doces, são ricos em antioxidantes e devem ser consumidos crus para que não percam nenhuma propriedade. Já o tomate é ótima fonte de licopeno, que já foi apontado como rico em propriedades específicas para a pele, assim como o vinho tinto, que contém resveratrol. 2º passo: também inclua na dieta alimentos que podem melhorar a textura e a elasticidade da pele. Um dos exemplos é o abacate que, rico em vitamina E, nutre a pele, deixando-a saudável por dentro e bonita por fora. As opções que contêm biotina também são boas pedidas porque criam os ácidos graxos que nutrem, formam uma barreira protetora e proporcionam isolamento da pele. As principais fontes de biotina são ovos, salmão, legumes e couve-flor.

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Um Feliz Natal!!! E um Feliz Ano Novo! O nosso caminho é feito Pelos nossos próprios passos… Mas a beleza da caminhada… aAssim, neste NOVO ANO que se inicia Possamos caminhar mais e mais juntos… Com trabalho, união,amizade e muito amor... São os sinceros votos da Família Ciarama A todos os nossos Clientes e Amigos Boas Festas!!!

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Em evidëncia deste mës a linda e simpatica Jamile Gonzalez Escobar(conhecida carinhosamente por Pedrita) filha do Gobernador Pedro e Gloria de Gonzalez.Parabens!!!

POR NOSSA CONTA Saem do bolso do contribuinte os quases R$400 milhões anuais que compõem o fundo partidário objeto de desejo dos donos de siglas.


A empresária de sucesso Iris Amarilha e o filho Danilo.Ela que recebeu o premio de maxima realização do Dale Carnegie Course.Parabéns!!! VOTAR CERTO É PRECISO O fator determinante aos destinos de um povo, país, estado e município é o voto, razão pela qual a responsabilidade do eleitos é diretamente proporcional ao bem ou ao mal que uma determinada escolha pode causar, portanto precisamos votar certo. A cada eleição renova-se as esperanças para um futuro mais promissor e as expectativas aumentam com vista ao que parece um verdadeiro milagre, a tão desejada probidade administrativa. Façamos a necessária reflexão e, sob as benças de Deus haveremos de acertar na escolha, afinal votar certo é preciso.

A linda modelo Raquel fleitas universitária do 5 ano de odontologia

VEM AI O NATAL Está perto e já temos que nos preparar para a festa mais importante do ano. Logo depois vem o reveillon e depois o carnaval. Mas não fica só nisso, depois da copa do mundo, vem as eleições. O ano de 2014 vai voar. Desejo a todos meus leitores, clientes e amigos de nossa sociedade e todos os colaboradores da querida REVISTA VIP a numero 1... Um FELIZ NATAL!! COM MUITO AMOR E UM ANO NOVO REPLETO DE REALIZAÇÕES...

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Confira cortes e tonalidades que farão sucesso no verão Raphael Vogler, Crystal Hair Leblon: Corte: Corte médio com a frente desfiada ou repicada. Quem quer continuar com o fio longo, deve dar um movimento. Use pomadas para moldar os fios e fazer um efeito ondulado, meio bagunçadinho de praia. Cor: Loiro dourado. Fios com mechas fininhas, sem marcação na raiz e acentuadas nas pontas. Produtos: Surf spray, protetor de cabelo para ser usado na praia e piscina e sérum. A estação mais esperada do ano está chegando e, com ela, novos cortes e tonalidades invadem os salões de beleza. Afinal, todas querem ficar com o cabelo com a cara do verão. Para os próximos meses, não faltam opções para todos os gostos. Por isto, um time de profissionais indicou qual tendência leva vantagem no calor. As dicas são de hairstylists do Rio de Janeiro que realmente entendem do assunto. Além do corte ideal, os profissionais apontam as cores e produtos infalíveis para hidratação dos fios. Confira! Sonia Nesi, Studio de Beleza Sonia Nesi

Corte: Corte em camadas para dar movimento. Cor: O ruivo, estilo Marina Ruy Barbosa, e obviamente os tons claros são a cara do verão. Pelo menos a base mais clara, pois ilumina o rosto. Produtos: Produtos que removam o cloro, sal, restos de produtos e medicamentos, dando brilho e maleabilidade. Deve ser usado antes ou depois da praia e da piscina.

Corte: A cara do verão são os cortes na altura dos ombros, nada de muito comprido ou curto demais. Aposte nas franjas também, na lateral ou curta.

Guilherme Guedes, Ophicina do Cabelo

Cor: O loiro é a cara de verão. Essa é a cor que predomina na estação, tendo variação com castanho claro ou caramelo.

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Natal é o nascimento de Cristo. Ano Novo é o nascimento de uma nova esperança. Que o seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor. Feliz Natal e o seu Ano Novo cheio de esperança.

Você algum dia já imaginou seu rosto sem sobrancelha? Acredito que isto seja impossível não? As sobrancelhas garantem grande parte da expressão do nosso rosto. Sobrancelha bonita traz harmonia ao rosto e dependendo do formato pode oferecer a mulher um ar de sensualidade, ou inocência. Sobrancelha é tudo, se ela estiver mal feita, com um pelo apenas fora do lugar, todo visual pode ser comprometido, por isso é fundamental que se procure um especialista que tenha além de muito cuidado, tenha noção de estética para poder dizer o que fica melhor em cada rosto. Os pelos desalinhados podem dar a pessoa um olhar pesado, cansado, triste e ás vezes até sem expressão nenhuma, no entanto, se as sobrancelhas estiverem de acordo com os traços do rosto, podem rejuvenescer tanto mulheres como homens expressando até mesmo a personalidade de cada um. O traço muito fino envelhece, se for muito grossa gera um ar de inocência, para corrigir problemas com o tamanho dos olhos basta tirar mais do lado menor para levantar a expressão. HENNA A henna tem a finalidade de colorir os fios brancos, loiros e naturais. Esse método é natural, além de dar um efeito encantador no rosto com a segurança de estar usando um produto testado dermatologicamente. A duração da hen-

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na depende do cuidado que se tem com sua sobrancelha, o principal cuidado é nas primeiras horas onde ela agira em beneficio de seus pelos e estímulos que nascerão. DEPILACAO A FIO (Linha) A técnica é milenar, mas começou a ser difundida no Brasil há cerca de cinco anos, a depilação com linha é conhecida e muito utilizada pelas mulheres asiáticas e egípcias. Os pelos são arrancados pela raiz por meio do entrelaçamento da linha com o resultado é melhor com os pelos curtos, os locais indicados para fazer esse tipo de depilação são: sobrancelhas, testa, bochecha, queixo, nariz, orelhas e buço. Vantagens da técnica: não cria pregos, não corta, não queima, não provoca reações alérgicas, menos doloroso em comparação com outros métodos, como a cera quente ou a pinça. Quem utiliza esta técnica, pode ainda constatar um notável retardamento do crescimento do pelo, após as três primeiras sessões, oferece um resultado perfeito para sobrancelhas, uma vez que é mais delineadora e precisa, tendo como resultado um olhar mais expressivo. Design De Sobrancelha, Permanente De Cílios, Cílios Postiços, Depilação a fio (feminino e masculino) e Maquiagem

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Adolescentes podem se depilar com cera e até laser; entenda “Sempre recomendamos que haja uma conversa com a adolescente e bom senso nesta hora de escolha. Além disso, é importante que seja eliminado qualquer problema hormonal que possa causar o crescimento exagerado dos pelos e haja a esfoliação semanal para que os fios rompam a camada de pele e possam crescer e ser depilados mais facilmente, evitando alergias, encravamentos e irritações”, ressalta Raquel Fernandes Batalha, fisioterapeuta dermato-funcional de São Paulo.

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ase de grandes mudanças na vida e até mesmo no espelho, a adolescência também é marcada pelo surgimento de um dos principais incômodos femininos: os pelos. Causados por alterações hormonais, eles passam a ficar mais evidentes e grossos durante a puberdade, obrigando muitas meninas com mais de 12 anos a incluírem a depilação em seu ritual de beleza. Apesar de não existir uma idade certa para a remoção dos fios geralmente ela acontece após a primeira menstruação -, a dica é eliminá-los assim que começarem a despontar nas axilas, pernas e buço para não abalar a autoestima das jovens que tende a ser mais sensível nesta etapa. Para isso, é preciso escolher com cuidado o método mais eficaz e confortável para elas, levando sempre em consideração a área do corpo a ser depilada, assim como o tipo de pelo e pele. Durante a adolescência, os pelos que começam a despontar nas axilas, pernas e buço podem ser removidos de diversas formas em casa, no salão e em clínicas estéticas. Foto: Shutterstock Opção mais prática e confortável por ser indolor, lâmina deve ser utilizada com o auxílio de espuma de barbear para que deslize com mais facilidade sobre a pele, sem causar irritações. Foto: Shutterstock Boas opções para as adolescentes, as ceras quentes e frias arrancam os fios desde a raiz, tornando-os mais finos e enfraquecidos e deixando a pele lisinha por mais tempo. Foto: Shutterstock Assim como a lâmina, depilador elétrico é indolor e torna a depilação mais fácil no dia a dia, removendo os fios pela raiz. Cada vez mais procurados pelas adolescentes por serem definitivos, fotodepilaçao e laser são pouco dolorosos e podem ser realizados em poucas sessões. Foto: Shutterstock

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Lâmina Opção mais prática e confortável por ser indolor, pode ser usada em casa sem muito custo. Para isso, é fundamental que sejam utilizadas apenas lâminas novas para evitar o risco de contaminação. Também vale a pena aplicar uma espuma de barbear para fazê-las deslizar com mais facilidade sobre a pele, sem causar irritações. Seus pontos negativos são o fato de cortar o pelo rente à pele, tornando o crescimento do fio mais rápido e a sua utilização mais frequente, assim como o risco de alergias e encravamento dos pelos. Ceras Boas opções para as adolescentes, as ceras quentes e frias arrancam os fios desde a raiz, tornando-os mais finos e enfraquecidos e deixando a pele lisinha por mais tempo. “Apesar disso, são mais dolorosas e podem causar o encravamento dos pelos, além de futuramente o aparecimento de vasinhos devido à tração”, alerta a especialista. Depilador elétrico Assim como a lâmina, é indolor e torna a depilação mais fácil no dia a dia. Se utilizado da forma correta - sempre de baixo para cima e no sentido contrário ao do crescimento dos pelos -, consegue remover os fios pela raiz e ser usado com intervalos maiores de tempo. Linha Indicada, principalmente, para eliminar a fina penugem que surge no buço, garante resultados satisfatórios que duram cerca de 20 dias por não provocar irritação ou alergia. No entanto, pode causar dor, o que exige a aplicação de uma pomada anestésica no local meia hora antes. Lasers e fotodepilação Cada vez mais procurados pelas adolescentes por serem definitivos, a fotodepilaçao e o laser são pouco dolorosos e podem ser realizados em poucas sessões (uma vez por mês é o suficiente). “Nestes casos, vale a pena lembrar que é necessária a prévia autorização do responsável”

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5 regras básicas do EMAGRECIMENTO

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eduzir o percentual de gordura corporal não é fácil, mas com essas dicas você começa a notar os resultados em poucos dias. Sim, poucos dias para notar a diferença, mas para alcançar sua meta? Vai depender de quanto você precisa perder e do seu esforço em seguir essas regras direitinho. E acredite, isso deve ser encarado como uma mudança no seu estilo de vida. Hoje ser saudável não é somente por questões estéticas ou por estar na moda. É para garantir mais disposição no seu dia-a-dia, bom humor, autoestima, saúde e prevenir diversos tipos de problemas, de uma simples gripe a uma doença cardíaca. Apesar de muito gente não concordar ou não associar, nossos hábitos alimentares influenciam diretamente no nosso bem estar, na nossa saúde física e mental. E se você não quer chegar ao extremo para começa a se cuidar, a hora é agora! REGRA 1 – AÇÚCAR Esqueça completamente que alguém, algum dia, inventou o açúcar refinado. É questão de hábito, quanto mais a gente come, mais sente vontade e mais vínculo temos com o perigo. A ingestão excessiva de alimentos ricos em açúcar pode desencadear de excesso de peso, 0besidade e até o Diabetes. E Diabetes, se não controlada, pode agravar ainda mais seu estado de saúde. Há casos de pessoas que, por consequência do Diabetes, perdem a visão ou são obrigadas a ter que amputar seus membros. E faça o teste, elimine o açúcar da sua dieta durante o tempo e, para a alegria de 10 em 10 mulheres, sua celulite vai diminuir. Sim, faça um esforço e note a diferença, é visível! REGRA 2 -  GORDURAS SATURADAS Gorduras fazem bem para o nosso corpo, mas saiba diferenciar as boas das ruins. As gorduras boas, que participam de diver-

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sas reações metabólicas do  corpo, ainda podem ajudar a diminuir consideravelmente a gordura corporal e reduzir o colesterol ruim. Excelente para evitar problemas cardiovasculares. Invista em alimentos como as oleaginosas – castanhas, nozes, amêndoas -, assim como no azeite de oliva, óleo de coco, de girassol ou de linhaça. Estão falando mal do óleo de coco? Esqueça, há médicos que só prescrevem óleo de coco na dieta por ser rico em ômegas 3, 6 e 9 e ainda é muito mais saudável e mais “limpo” que outros óleos. O que você deve eliminar é o óleo de canola e de soja. Estes sim, são um veneno para nossa saúde. Mais alimentos com gorduras boas que devem fazer parte da sua dieta: abacate, linhaça, chia, sementes de girassol, gergelim, peixes, gema do ovo (sim!) além dos já citados acima. O que você deve evitar totalmente são as frituras e as gorduras aparentes das carnes, assim como alimentos altamente processados como apresuntados, linguiça, salsicha, lasanhas congeladas. REGRA 3 – SÓDIO Na dúvida sobre o que comer, opte sempre por aquele alimento que é você quem prepara. Alimentos congelados, embutidos, industrializados nunca fazem parte da rotina alimentar de quem tem um corpo enxuto e sarado. Esse tipo de alimento, que você nunca sabe como realmente é feito, é riquíssimo em gorduras saturadas, ou até trans e é recheado de sódio. Esses dois servem para conservar e realçar o sabor até chegar na sua mesa, depois de meses nos freezers de supermercados. Se quer comer uma lasanha sem prejudicar sua perda de peso, faça de berinjela em casa com carne moída (patinho ou músculo). Se o tempo está curto, observe sempre nas embalagens as informações nutricionais e escolha aquilo que não contém açúcar, excesso de gorduras saturadas e sódio altíssimo. Vai notar que sobrarão poucas opções, o que resta é ir na parte de hortifruti, açougue e prateleiras de alimentos crus como arroz, cereais. E a noite deu vomtade de comer bem? Se você está firme na dieta, vá de omelete com frango desfiado por cima mesmo – no marmitex para o almoço ou quando chegar em casa. REGRA 4 – FARINHA DE TRIGO REFINADA BRANCA = CARBOIDRATO SIMPLES = AÇÚCAR Se você cortou o açúcar, a gordura saturada e o sódio, vai notar que sua alimentação é mais natural e infinitamente mais perto do seu objetivo. Mas não esqueça agora dos carboidratos. Sim, o grande ladrão de sonhos do corpo perfeito. Diminua a ingestão dos carboidratos simples (que é açúcar) como os alimentos feitos com farinha de trigo refinada branca (aquele escrita nas embalagens – farinha de trigo enriquecida com ácido fólico). Se você eliminar da sua dieta tudo que leva farinha de trigo branca, a vitória é sua! Parece difícil, mas depois você se acostuma com o prazer de ficar muito mais satisfeito com menos comida. Isso porque os alimentos que não levam farinha de trigo Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP branca geralmente são feitos com cereais integrais, que contém muitas fibras e você fica saciado por mais tempo. Farelo de aveia, farinha de girassol ou de arroz integral, farelo/ fibra de trigo, fibra de soja são ingredientes que devem estar presentes na sua dispensa. Com eles, você faz bolos, tortas, massa de pizza e tudo que imaginar. Mas se você quer emagrecer mesmo, deve encarar a realidade de que aquele tempo que sobra sem fazer nada você vai ter que planejar e preparar suas refeições. Começo difícil, mas depois você pega gosto pela cozinha e quando menos espera está preparando pratos diferentes e saudáveis e o melhor, sem encostar a barriga no fogão. REGRA 5 -  MOVIMENTE-SE Gaste mais calorias do que consome. Isso é a lógica, se seu corpo consome mais energia, vai usar suas reservas para poder realizar todas as suas atividades diárias. Vá pela escada ao invés do elevador ou escada rolante, caminhe, mexa-se, faça qualquer atividade física que lhe dá prazer, matricule-se em uma academia e se já está treinando, pulando, correndo e não está vendo resultados, pode ser que o erro esteja ou na sua alimentação ou na frequência com que você vai à academia. Ficou na dúvida do que comer? - Mais proteína e menos carboidratos. Mais saladas, verduras, legumes e menos pães, doces, bolos e tortas feitas com farinha de trigo refinada branca. - Fast foods e sucos artificiais com açúcar? Lá uma vez ou outra, mas espere primeiro ver os resultados e depois veja se vale a pena queimar todo seu esforço com esse tipo de “alimento”. - Arroz integral, granola sem açúcar, pães integrais (integral

mesmo) estão permitidos, mas não exagere nas doses. - Queijos somente os magros como ricota, minas, muçarela de búfala, tofu, cottage. Geléias, opte pelas que não contém açúcar. Dica: Experimente fazer panqueca com 1 ovo, 1 colher de fibra de soja, coloque na frigideira untada (de leve), fica deliciosa com recheio de queijo branco + geléia ou queijo branco + tomate + peito de peru + orégano. - Deixe sempre com você uma barrinha de cereal sem açúcar ou de proteína ou então um mix de castanhas com frutas secas. Na hora da vontade de um docinho, já tem o que comer sem sair da dieta ou ficar com a consciência pesada. - Se na sua empresa, as pessoas costumam reunir-se a tarde para comprar aquela nega maluca com refrigerante, seja você o exemplo e opte pelo seu lanchinho saudável. Dê você a dica de alimentos que poderiam ser consumidos – iogurtes, granolas, bolos integrais (feito com farelo de aveia ou gérmen de trigo a venda em lojas de produtos naturais), cookies integrais, sucos sem açúcar ou água de coco, salada de frutas com iogurte natural, opções leves e gostosas não faltam. Essas são as 5 regras básicas e certeiras das pessoas que conseguem emagrecer de maneira saudável, em pouco tempo e sem efeito sanfona. É um novo estilo de vida, uma maneira mais prazerosa de ver a vida e de se sentir bem. Comer umas besteirinhas de vez em quando é legal, ninguém é de ferro, mas no seu dia-a-dia, na sua rotina, ser saudável é o que melhor oferece resultados, sem passar fome, sem dietas restritivas, sem indisposição e com muito bom humor.

Horários de Atendimiento Todos os dias das 10h 30 ás 15 h

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Protetor solar evita que tatuagem desbote com o sol

Com a proximidade do verão, o sol pode ser o grande vilão, não apenas da saúde da pele, mas também de quem possui tatuagens, já que a exposição aos raios ultravioleta pode desbotar o desenho, independentemente do tom de pigmento utilizado. Por isso, além de dar toda a atenção necessária antes de recorrer à agulha e tinta para eliminar qualquer risco de infecção, vale a pena investir na aplicação diária do filtro solar. Por isso, desvende, abaixo, cinco mitos e verdades sobre o cuidado com as tatuagens e as deixe 100% protegidas na estação mais quente do ano. Quem possui tatuagens deve ter uma rotina de cuidados especial com a pele para protegê-la dos efeitos nocivos do sol que prejudicam o desenho. Foto: Shutterstock Aplicação diária do filtro solar é essencial para manter a cor da tatuagem e proteger a pele dos raios ultravioleta. Foto: Shutterstock

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Tatuagens feitas em regiões onde a pele é mais fina tendem a sofrer mais com o desbotamento do que as localizadas em áreas onde o pigmento foi depositado mais profundamente. Foto: Shutterstock Alergias ou irritações não estão relacionadas ao contato da tatuagem com a radiação, mas podem ser causadas pelo próprio pigmento ou pelo sol, isoladamente. Foto: Shutterstock Além de a tatuagem desbotar, a pele corre o risco de ficar manchada em contato com o sol, devido a processos inflamatórios. Foto: Shutterstock Ao contrário do que se imagina, sol é prejudicial à pele e às tatuagens em qualquer horário e até mesmo em dias nublados. Foto: Shutterstock

Quem possui tatuagem deve proteger o local com filtro solar. Verdade. O produto utilizado deve ter um fator de proteção de, no mínimo, 15 em relação aos raios UVB (responsáveis por queimaduras na pele). “Além disso, é importante verificar na embalagem se ele também oferece proteção contra os raios UVA (principais causadores do fotoenvelhecimento e manchas)”, recomenda Érico Di Santis, dermatologista e conselheiro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica (SBCD). O desbotamento depende da região onde foi realizada a tatuagem. Verdade. Quando o pigmento da tatuagem é colocado nas camadas mais profundas do tecido cutâneo, ele tende a ficar mais protegido. No entanto, em loCel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP cais onde a pele é mais fina, ele dificilmente é aplicado profundamente, facilitando o desbotamento da tinta quando exposta ao sol. O sol pode causar irritação ou alergia ao incidir diretamente na tatuagem. Mito. O sol pode irritar a pele, independentemente da tatuagem, pois seus raios causam diversos danos. Já em relação à alergia, o próprio pigmento pode causá-la. A pele pode manchar em contato com o sol. Verdade. Logo após a realização da tatuagem, a pele sofre uma inflamação pela agressão da agulha e a presença da tinta na região. Por isso, o sol pode desencadear problemas cutâneos sérios, como a hipercromia pós-inflamatória, além de manchas. O sol só prejudica a pele nos horários em que está mais forte. Mito. Ao contrário do que se imagina, os raios UVA

que costumam manchar a pele são liberados pelo sol nas mesmas concentrações em qualquer horário do dia, qualquer estação do ano e até mesmo em dias nublados. Além disso, o tempo de exposição a eles piora o quadro, pois o efeito inflamatório é cumulativo e a irritação crescente. PURA VERDADE Os cuidados com a pele após a realização da tatuagem são fundamentais para que ela não desbote e perca a beleza. Durante o verão, o sol é o principal agente responsável pelo clareamento do pigmento utilizado, além de fazer mal à pele se for absorvido sem nenhuma proteção. Isso acontece porque os raios ultravioleta penetram profundamente, aumentando os riscos de doenças dermatológicas. Por isso, o filtro solar deve ter, no mínimo, FPS de 15 e ser reaplicado após o contato da pele com a água. E você, tem tatuagem? Como cuida dela nas estações mais quentes do ano? Conte nos comentários.

Um Feliz Natal!!! e Viva... 2014

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Pele do bebê precisa ser hidratada uma vez por dia; entenda Dizer que a pele precisa ser hidratada ao longo do tempo para manter-se macia e saudável já não é mais novidade para ninguém. O que pouca gente sabe, no entanto, é que esse tipo de cuidado deve ser realizado desde os primeiros anos de vida. Por isso, até mesmo os bebês precisam passar pelo ritual de hidratação, já que possuem uma pele mais fina e perdem água três vezes mais rápido do que uma pessoa na idade adulta. “Aplicar cremes hidratantes nas crianças desde os seus primeiros meses de idade traz muito benefícios, além de ser uma forma de garantir que a pele delas continue protegida ao longo do seu crescimento”, recomenda Camila Hofbauer, dermatologista da Clínica Camila Anna Hofbauer, de São Paulo. Desvende, abaixo, seis mitos e verdades sobre a hidratação cutânea dos pequenos. Indispensável até mesmo nos primeiros anos de vida, hidratação deixa a pele dos bebês sempre macia e saudável. Foto: Thinkstock Como sofrem com agressões cotidianas que estimulam o ressecamento, as peles dos bebês devem ser hidratadas uma vez por dia. Foto: Thinkstock Cremes utilizados em adultos não devem ser aplicados nos bebês, pois contêm fórmulas agressivas à pele dos pequenos. Foto: Thinkstock Cosméticos específicos para o público infantil oferecem menos riscos de alergias e irritações. Foto: Thinkstock Nos primeiros anos de vida, hidratante pode ser passado em todo o corpo e até mesmo no rosto da criança. Foto: Thinkstock Hidratação cutânea deve ser feita após o banho, pois a camada superficial da pele umedecida facilita a penetração dos ativos, formando uma barreira contra o ressecamento. Foto: Thinkstock Não existe idade mínima para aplicar hidratantes nos bebês. No entanto, quanto mais cedo a pele for hidratada, mais ela

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A pele do bebê precisa ser hidratada Verdade. Assim como todo tipo de pele, a dos bebês também sofre com a ação de fatores que estimulam o ressecamento cutâneo, como o sabonete e a água quente. Por isso, precisa ser hidratada uma vez por dia. O bebê pode usar o mesmo hidratante da mãe Mito. Os produtos direcionados ao público adulto contêm perfumes e diversos aditivos que podem causar irritação na pele da criança. Além disso, a concentração de ativos como a ureia, por exemplo, pode causar ardência. Os hidratantes devem ser específicos para a idade Verdade. Cosméticos específicos para os bebês já são hipoalergênicos e contêm menos corantes e perfume. Desta forma, evitam o surgimento de alergias e irritações.

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Revista VIP O cosmético pode ser aplicado em qualquer parte do corpo Verdade. Nos primeiros anos de vida, o produto pode ser passado em todo o corpo e até mesmo no rosto. Porém, em crianças com mais de cinco de anos é interessante aplicar cosméticos diferentes, uma vez que a pele já pode apresentar oleosidade. Para não errar, é indicado consultar um dermatologista. O momento ideal para a hidratação é após o banho Verdade. Até cinco minutos depois de sair da água, a camada mais externa da pele ainda fica umedecida, o que ajuda a selar a hidratação promovida pelo produto e a permitir que os ativos penetrem com mais facilidade e formem uma barreira capaz de impedir a perda da camada natural de gordura. Hidratantes só são permitidos após um ano de idade Mito. Não existe uma idade mínima para aplicar o produto nas crianças. No entanto, é interessante que a hidratação seja feita desde o início, pois quanto mais cedo a pele for nutrida, mais ela estará protegida. Já o protetor solar, só deve ser aplicado após os seis meses de idade.

Um Feliz Natal!!! E um Ano Novo repleto de realizações...

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Maracaju em destaque por Adelia Barros

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Adelia Barros

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Personalidades de nossa sociedade

O empresário de sucesso Sérgio Freitas com sua linda esposa Ludmila e seus filhos Mateus, Patrick e Gabriele.

Em destaque o Dr° Flávio Marin Médico cirurgião, especializado em Cirurgias Plástica.

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A empresária Clairtes Busatto ( Loja Mãos de Fada), com seu esposo Irineu Busatto e seus filhos Henrique e Eduardo.

Minha querida amiga Rosimar dos Santos Leite, CRV do Detran De Dourados, exemplo de carisma e trabalho

O conceituado Dr° Thiago G. Pinheiro Murano, Médico Clínico Geral.

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Uma xícara de café por dia age contra a celulite; entenda

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erdadeira vilã para grande parte das mulheres, a celulite gera bastante desconforto ao dar o ar da graça em diversas regiões do corpo. Contudo, o incômodo pode ser combatido com alternativas pouco convencionais, que nada têm a ver com os conselhos que apontam para atividades físicas, alimentação balanceada e tratamentos estéticos. Uma das mais conhecidas delas é a cafeína, considerada um grande agente lipolítico, capaz de quebrar gordura e, supostamente, facilitar o combate aos implacáveis furinhos. Apesar de toda a fama, o que não faltam são controvérsias a respeito da sua real eficácia sobre a pele. Por isso, confira, abaixo, seis mitos e verdades sobre o assunto e tire todas suas dúvidas. Um dos principais problemas femininos, celulite pode ser exterminada com a ajuda de cremes, cápsulas e bebidas ricas em cafeína. Substância é efetiva no combate à celulite, pois é rica em xantina, ativo que promove a quebra de células de gordura e esti-

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mula a circulação sanguínea. Apesar de muita gente acreditar, espalhar pó de café na região afetada não ajudará no combate aos furinhos. A prática só promoverá uma leve esfoliação. Foto: Thinkstock Em cremes, a cafeína auxilia no tratamento dos dois primeiros graus da celulite, além de ação anti-inflamatória, e melhorar a circulação. Foto: Thinkstock Assim como os cremes, as cápsulas ajudam a acabar com a celulite de graus menos agressivos. Para isso, a dica é tomá-las de uma a duas vezes por dia. Foto: Thinkstock Para o tratamento de celulite de estágios mais severos, recomenda-se o direcionamento de um médico especialista. Foto: Thinkstock Ingerir bebidas que contêm cafeína ajuda a combater os furinhos. No entanto, o consumo exagerado da substância pode causar alterações no sono e palpitações. Foto: Thinkstock A cafeína é eficiente no tratamento da celulite. Verdade. A eficácia da substância no combate à celulite tem Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP comprovação científica, pois ela é rica em xantinas, ativos que aumentam a atividade lipolítica (quebra da gordura). Além disso, estimula a circulação sanguínea nas áreas afetadas, gerando um efeito tonificante. A cafeína trata qualquer grau de celulite. Mito. A substância, na verdade, só é eficaz no tratamento das celulites de primeiro grau, no qual o problema aparece somente se a região for comprimida, e de segundo, onde o incômodo é notado sem que o local seja pressionado. Para ambos os casos, as alternativas cremosas são as indicadas. Já para graus mais severos, a ação da cafeína não será tão efetiva, tornando necessário o direcionamento de um especialista. A substância é eficaz em produtos anticelulite. Verdade. Quando utilizada em cremes, a cafeína é eficaz no tratamento das celulites de primeiro e segundo grau, consideradas mais suaves e fáceis de tratar. O cosmético deve ser aplicado duas vezes ao dia na área afetada para conferir o seu efeito anti-inflamatório, além de reduzir os inchaços e melhorar a circulação. A ingestão de cápsulas garante o resultado. Verdade. Assim como os cremes, as cápsulas de cafeína são efetivas no tratamento da celulite nos graus um e dois, que são menos agressivos, oferecendo, inclusive, benefícios em relação à queima de gordura. Para isso, devem ser ingeridas uma ou

duas cápsulas diariamente, de acordo com a necessidade de cada pessoa. Aplicar pó de café na pele funciona. Mito. Não existe estudo científico que comprove que o café aplicado diretamente sobre a pele pode realmente combater a celulite. Devido aos seus grânulos, o máximo que o pó consegue proporcionar é uma leve esfoliação. Ingerir café garante o mesmo efeito. Verdade. O consumo de uma a duas xícaras de café pode aumentar a quantidade de antioxidantes que precisamos para combater a degradação das células e, consequentemente, a celulite. No entanto, é bom não exagerar, pois o excesso de cafeína gera palpitações e alterações no sono. PURA VERDADE Rica em substâncias que promovem a quebra de gordura, a cafeína auxilia no combate à celulite, além melhorar a circulação sanguínea, aumentando a firmeza da pele e agindo contra os implacáveis furinhos. Apesar disso, o elemento só é efetivo quando empregado em cremes ou cápsulas e consumido por meio do tradicional café. Por essa razão, massagear a região afetada com pó de café não promoverá nada além de uma leve esfoliação. E você, já utilizou algum método com cafeína para combater a celulite? Compartilhe o resultado conosco nos comentários.

Proprietário: Alex Tavares

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Rua. Pereira da Rosa 850 Bnh esq. com Antonio de Sousa / Maracaju - MS Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183

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Manchas de nascença podem ser clareadas; saiba como temente do tamanho e da localização, porém quanto mais profunda mais difícil será solucionar o incômodo. Não existem soluções caseiras para o tratamento de manchas de nascença. Por não ser tão agressivo, o uso de cremes específicos pode clarear manchas, mas não as remove totalmente. Manchas de nascença podem ser clareadas. Verdade. Elas podem ser clareadas com algumas sessões de laser, porém se o tratamento não for conduzido adequadamente há o risco de reaparecerem. O laser é a melhor opção para clarear as marcas. Verdade. Isso porque as ondas do laser, gradativamente, destroem os pigmentos escuros presentes na região das manchas de nascença. Nem todas as manchas podem ser clareadas.

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lgumas pessoas apresentam manchas após o nascimento devido a um distúrbio genético que concentra menos ou mais células de pigmentação em determinada área do corpo. Sem oferecer perigo à saúde, a marca de nascença pode desaparecer ao longo dos anos, mas quando isso não ocorre naturalmente, sessões de laser e cremes clareadores são capazes de diminuir a diferença no tom da pele.

As soluções atingem diferentes tipos de marquinhas. “Manchas escuras e pintas podem ser tratadas independentemente do tamanho e da localização”, explica Luci Mari Ito, dermatologista e diretora da Clínica Dermafoco, de São Paulo. Para realizar o tratamento da maneira correta, conheça seis mitos e verdades sobre o clareamento. Sessões de laser e uso contínuo de cremes clareadores são capazes de diminuir a diferença no tom da pele. Foto: Shutterstock Manchas de nascença podem ser clareadas com o uso de laser, mas podem reaparecer após um tempo. Laser é a melhor opção de procedimento para clarear manchas, pois destrói o excesso de pigmento presente na área. Manchas podem escurecer a partir da exposição contínua ao sol, por isso após o clareamento é essencial o uso de protetores solares para mantê-las claras.Marcas podem ser tratadas, independen-

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Verdade. As manchas tratáveis com lasers podem ser clareadas independentemente do tamanho e da localização no corpo, mas o fator limitante ao procedimento é a profundidade da lesão na pele. Assim, quanto mais profunda a marca, mais difícil será tratá-la. Uma avaliação profissional individualizada é capaz de identificar se o resultado final será ou não satisfatório, antes de liberar a realização da técnica. Cremes clareadores também são eficazes. Verdade. Por ser um tratamento menos agressivo à pele, o uso contínuo de cremes clareadores minimiza a diferença de tons, porém não consegue remover as manchas de nascença definitivamente. Soluções feitas em casa resolvem o problema. Mito. Não existem soluções caseiras para o tratamento de manchas de nascença. O único cuidado que não necessita de indicação médica é evitar a exposição solar para não agravar o incômodo. Após o tratamento, o tom da pele fica uniforme. Mito. As manchas são clareadas, mas não adquirem a mesma tonalidade do restante da pele. Além disso, é preciso tomar cuidados, pois podem escurecer a partir da exposição contínua ao sol. Por isso, após o clareamento é essencial o uso de protetor solar para mantê-las claras e menos contrastantes.

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Com mamão, peeling caseiro trata peles oleosas sem descamar Comum em peles oleosas, a acne deve ser tratada a tempo para não deixar marcas eternas no rosto. Para isso, vale a pena investir em soluções caseiras como a máscara de mamão, que conta com ação do farelo de aveia e do óleo de oliva extravirgem para garantir uma pele lisinha e sem descamações. Simples, mas bastante eficaz, a receita promove uma espécie de peeling físico e químico, pois enquanto o farelo desobstrui os canais sebáceos ao remover as células mortas e eliminar as impurezas, o óleo de oliva repõe os lipídios perdidos para evitar o efeito rebote.

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“COMO TER SUCESSO NA VIDA “Semeai para vós em justiça, ceifai segundo a misericórdia; lavrai o campo de lavoura; porque é tempo de buscar o Senhor, até que venha, e chova a justiça sobre vós.” Oséias 10:12.Nenhum lavrador sai jogando aleatoriamente as sementes pelo campo. Antes, ele examina a terra, esperando o momento ideal para lavra-la e prepara-la. Então, quando tudo esta pronto e chega o tempo certo, lança a melhor semente. Ele segue essa lei do plantar e do colher, que foi criada pelo Senhor e é conhecida por todo aquele que sabe cultivar a terra. Trata-se do tipo da lei eterna que o Altíssimo criou para que as Suas operações tivessem sucesso.Da mesma forma, observe quando, como e onde você tem semeado. Você só pode semear em justiça quando vê que o Senhor abriu o caminho. Portanto, jamais desperdice as oportunidades que o Pai lhe concede, pois elas abrirão as portas para o poder divino entrar em ação. O seu entendimento tem de ser aberto, lavrado e bem preparado para ouvir a Palavra de Deus. Não deixe o inimigo acusá-lo; se houver algum pecado escondido em seu coração, vá ao Altíssimo e confesse-o. Alem disso, procure a pessoa que você prejudicou com suas atitudes erradas e acerte-se com ela. De outro modo, seu problema persistira, porque o poder divino não poderá operar sobre um campo que, em vez de ter sido preparado, continua repleto de espinhos e pedras.A ceifa da boa Semente que plantamos no Reino de Deus tem de ser feita conforme a misericórdia. Ela irá ensinar-nos o tempo certo de tomarmos posse da benção. Então, quando recebermos essa revelação, precisaremos agir com toda a nossa força e todo o nosso entendimento, pois é assim que devemos servir ao Todo-Poderoso.O que tem acontecido em sua vida é o melhor que poderia ter ocorrido. Agora, é hora de se arrepender de todos os seus pecados, deixar o erro para trás e tornar-se alguém que verdadeiramente anda com Deus. Invoque o Altíssimo, busque nEle a solução de seus problemas e crera no poder do Senhor, pois, assim, o inimigo será derrotado. Estamos no momento de buscar a presença divina (Isaías 55:6)! No entanto, quem não aproveitar esse tempo de visitação divina verá que perdeu muito.Essa busca pelo Senhor deve ser um ato continuo; a ordem é não parar ate que Ele venha. Portanto, não deixe de orar com fé, de assumir a sua posição em Cristo e tomar posse da sua vitória. Enquanto Deus não for ao seu socorro com a resposta dos seus pedidos, continue crendo e exercendo a sua autoridade no Nome de Jesus.Que promessa maravilhosa! O Senhor fará chover justiça sobre nós! Não serão alguns pingos aqui e ali, mas, sim, uma verdadeira chuva. Você precisa entender que este momento pelo qual a humanidade está passando é o melhor que o homem já teve sobre a Terra. Hoje é dia de crer de modo extremo e completo para poder desfrutar de tudo o que a prometida chuva de bênçãos esta trazendo sobre todos os que confiam no Senhor.A palavra de DEUS diz: Que nenhuma de nossas orações e em vão. Então oremos em comunhão.Senhor DEUS e Pai Eterno!Venho humildemente diante de ti, aceitar em meu coração Jesus como Senhor e Salvador de minha vida e pela sua misericórdia e graça te pedir perdão de todos meus pecados que cometi desde da minha existência, que desagradou o seu Espírito Santo, sara meu Pai Eterno todo mal no meu coração e da minha alma.Que a partir de hoje DEUS amado, me torne uma nova criatura, cheia de amor, alegria e paz. Que seu milagre me alcance minha vida e de toda minha família. Eu oro em nosso do Senhor Jesus. Amém.Que Deus nos abençoe hoje e sempre.

“Anderson R. Menuchi” “É Ministro da palavra de Deus, formado em Arquitetura e Urbanismo. Conhecido como o arquiteto da fotografia, trabalhou como fotógrafo do Governador do Paraguai, já realizou trabalhos nos continentes: Europeu, Asiático e Africano e tem diversas publicações em conceituados jornais e revistas internacionais. Atualmente é Presidente do Aeroclube Internacional Comandante Rolim Amaro. Há mais de 10 anos é colunista nos principais meios de comunicação do país”.


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Cervejas podem ser servidas na ceia; aprenda a harmonizar

Não são apenas os espumantes que combinam com os pratos servidos na ceia, as cervejas também são boas pedidas para o brinde natalino. Companheira do ano inteiro, a bebida produzida de maneira artesanal apresenta diversos sabores que harmonizam perfeitamente com carnes e sobremesa. Esse trabalho é feito de três maneiras para influenciar o sabor: pelo corte, pela semelhança e pelo contraste. Na primeira, a bebida é usada para limpar o paladar, enquanto na segunda o objetivo é combinar gostos parecidos, e por último promover uma espécie de embate gastronômico. O modo de preparo não tem grande peso nesse tipo de harmonização, diferentemente dos molhos que acompanham o prato principal. “Por serem mais ca-

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ramelados, eles influenciam de maneira que pedem uma cerveja com alto índice de malte”, diz Bruno Martins, beer sommelier do Melograno Empório de Cervejas, de São Paulo. Chester e peru Suave, a carne do chester combina bem com cervejas mais refrescantes e leves, do tipo Weiss, que têm aroma maltado, que lembra cereais, e baixo amargor. “Essa característica no sabor corta a papila gustativa para o tempero da ave”, explica. Já o tradicional peru tem a harmonização semelhante, feita com uma adocicada bebida Blond, estilo que conta com notas cítricas e perfume que lembra pera e banana. Bacalhau Carregado no sabor, o peixe de origem europeia fica Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP ainda mais suculento com a cerveja do segmento belga Strong Golden. Por ser mais seca, devido às notas frutadas, ela combate o forte gosto do bacalhau, além de contar com mais álcool e gás na composição, fatores importantes para equilibrar o prato. Pernil Mais escura, a cerveja da linha Brune é altamente maltada, caramelada, tem aroma de fruta seca e alto teor alcóolico. “Isso faz com que ela agregue valor à carne suína, já que a gordura é cortada pelo álcool”, afirma o beer sommelier. Bolo de chocolate Opção de sobremesa que agrada diversos paladares durante a ceia natalina, o bolo de chocolate também pode ser degustado juntamente com goles de cerveja. Para não fazer feio, adote a harmonização por semelhança. Assim, dê preferência a uma bebida à base de chocolate ou com frutas vermelhas. “Desse modo pode lembrar o sabor floresta negra”, desvenda o especialista.

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P E R S O N A L I DA D E S Q U E MARCAM NOSSA HISTÓRIA Uma carreira brilhante Senador Delcídio do Amaral

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os 28 anos, Delcídio foi o engenheiro-chefe da construção de uma das maiores e mais importantes usinas hidrelétricas do Brasil: Tucuruí, no Pará, tendo sob seu comando mais de 60 mil homens e um orçamento maior do que o de muitos estados brasileiros. Trabalhou na Europa, como diretor da Shell na Holanda. De volta ao Brasil, assumiu a Eletrosul e, em seguida, a Secretaria Executiva do Ministério de Minas e Energia. Foi também presidente do Conselho de Administração da Companhia Vale do Rio Doce. Em 1994 foi nomeado ministro de Minas e Energia e depois assumiu a diretoria de Gás e Energia da Petrobrás. Com competência e pulso firme, conduziu as medidas contra os apagões de 2000 e 2001. Decidido a seguir o destino de ajudar a sua terra, o Mato Grosso do Sul, o pantaneiro Delcídio aceita o cargo de Secretário de Estado de Infra-Estrutura e Habitação no governo de Zeca do PT, em 2001. Em 2002, Delcídio é indicado candidato ao Senado e é eleito com cerca de 500 mil votos. Senador atuante Nos últimos 10 anos, Delcídio foi um dos senado-


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Revista VIP res mais atuantes da história de Mato Grosso do Sul. Trouxe para o Estado recursos que beneficiaram todos os 79 municípios nas áreas de saúde, educação, esporte, cultura e turismo, além de obras de saneamento básico, estradas e vários projetos de longo alcance social, como o Luz para Todos.Nesse período, Delcídio visitou várias vezes cada um dos municípios, para tomar conhecimento de suas necessidades e também fiscalizar o uso das verbas públicas obtidas por ele em Brasília. Por nove anos consecutivos, Delcídio foi escolhido por jornalistas e cientistas políticos como um dos 100 parlamentares mais influentes do Congresso Nacional. Participa de importantes comissões temáticas. Foi presidente da CPMI dos Correios, da Subcomissão Temporária de Regulamentação dos Marcos Regulatórios e Relator Geral da Comissão Mista de Orçamento do Congresso Nacional (2009). Presidiu também a Comissão de Assuntos Econômicos do Senado (CAE) e, atualmente, além de continuar como integrante da CAE, é membro efetivo das Comissões de Serviços de Infraestrutura, Agricultura e Reforma Agrária, Ciência e Tecnologia, Ambiente e

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Defesa do Consumidor e da Comissão de Relações Exteriores e Defesa Nacional. Delcídio foi também coordenador da bancada de deputados e senadores que representam Mato Grosso do Sul em Brasília. Senador de todos Delcídio é o senador de todos os municípios porque até hoje foi o que mais trouxe recursos para obras no Estado. Desde a posse no primeiro mandato, em 2013, foram R$ 1 bilhão e 831 milhões investidos em todos os 79 municípios do Estado. Toda essa verba foi empregada em obras de saneamento básico, escolas, hospitais, postos de saúde, estradas, eletrificação rural, pavimentação de ruas, lazer, turismo e em vários programas sociais. Visitando toda semana os municípios, Delcídio conversa diretamente com prefeitos, vereadores, líderes comunitários, dirigentes de entidades, empresários e os moradores que o procuram para discutir os problemas da cidade e da região.

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Mude a decoração de Natal com enfeites prata, azul ou rosa

Tradicionalmente representada pelas cores verde e vermelho, a decoração natalina é um dos ícones de toda a simbologia que envolve o mês de dezembro. Da árvore aos artigos utilizados na arrumação da casa, a dobradinha começa a dividir espaço com novas combinações, dando ao ambiente ares de vanguarda e ainda atribuindo novas energias ao lar.

Porém, é preciso ter cautela para não cair no pecado do exagero e sobrecarregar a decoração. Mesmo combinando com praticamente tudo, o branco exige atenção na hora de ser usado. Para fazer a composição correta, primeiramente, é necessário analisar e verificar quais são as tonalidades predominantes no ambiente.

Para quem deseja começar a mudar o visual da casa sem arriscar muito, a dica é apostar em uma união conhecida há anos, principalmente nos looks de Natal: dourado com branco. Já quem não tem medo de inovar, deve usar o branco juntamente com o azul, com o prateado ou com um leve toque de rosa.

“Procure usar uma boa mescla. Toalhas pedem cores claras e calmas, que não chamem muita atenção”, aconselha a arquiteta Marta Martins. É preciso ter em mente que são as louças, pratos e copos que devem atrair os olhares dos convidados. Sendo assim, esses objetos devem ter cores vibrantes como, por exemplo, o prateado.

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Revista VIP Também é importante lembrar que a árvore que será utilizada na decoração de Natal também influência na escolha das cores. Pinheiros brancos devem adotar somente o azul, já os verdes podem ser enfeitados com branco e alguma tonalidade clara de azul. Significados Cercadas de significados, as cores quando associadas podem agregar energias positivas ao lar, além de transmitir novos sentimentos a quem está nele. “O branco representa a paz e o azul leva tranquilidade e harmonia, pontos que tem muito a ver com a data”, afirmam Felipe Raduan e André Bove, arquitetos responsáveis pela Raduan Arquitetura. A cor prata atribui valores relacionados ao brilho, solidez e sucesso, só tome cuidado para não exagerar, pois em excesso dá a sensação de frieza. Já o dourado remete à vibração altamente positiva, luz e prosperidade, enquanto o rosa está ligado ao companheirismo e à delicadeza.

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Falso médico, “Doutor Cimento” é condenado a 1 ano de prisão nos EUA

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on Oneal Morris, conhecido como “Doutor Cimento”, um falso cirurgião plástico da Flórida (EUA) acusado de injetar cola nos glúteos de mulheres, foi condenado a um ano de prisão, após se declarar culpado pelo exercício ilegal da Medicina, informou nesta quinta-feira uma fonte da Justiça americana. Morris foi acusado de injetar cola e selante de pneus da marca Fix-a-Flat nos glúteos de uma mulher em várias sessões de cirurgia plástica para ajudar a recuperar sua imagem, embora a defesa negue. Morris é transsexual e já teria aplicado a mistura de cimento, supercola, óleo e selante em si mesmo, ficando com as nádegas deformadas. As fotos do desastroso procedimento circularam por todo o mundo.

saiba mais

Falso cirurgião transexual, ‘Doutor Cimento’ é acusado de homicídio Histórico O falso médico foi detido em 2012. Segundo o relatório policial, pesam sobre ele as acusações de exercer a medicina sem licença, causar danos sérios a outras pessoas e também de homicídio culposo, quando não há a intenção de matar.

O transexual enfrenta também acusações pela morte de uma antiga paciente, Shatarka Nuby, de 30 anos, que morreu em março 2012 em uma prisão onde cumpria pena por falsa identidade.

O primeiro incidente denunciado data de maio de 2010, quando uma vítima pagou US$ 700 (cerca de R$ 1.540) a Morris para uma cirurgia estética com a intenção de aumentar o volume das nádegas.

A família dela atribui sua morte às injeções que ela recebeu do falso médico entre 2007 e 2008 e que geraram uma infecção “sistemática e em massa”.

Pouco depois a mulher teve pneumonia e seus quadris ficaram visivelmente deformados, entre outras sequelas. Os médicos descobriram que Morris supostamente tinha injetado a supercola e Fix-a-Flat, além de óleos minerais e cimento nos glúteos da paciente.

Os investigadores afirmam que Shatarka Nuby pagou a Morris centenas de dólares para injeções de uma substância em seus glúteos, lábios, coxas e seios, e que as áreas tratadas foram seladas com cola e algodão.

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O Natal não é um momento nem uma estação, senão um estado da mente. Valorizar a paz e a generosidade e ter graça é compreender o verdadeiro significado de Natal

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Antitranspirante deve diminuir o suor sem causar alergia

Responsável por regular a temperatura corporal, a transpiração costuma aumentar nos dias mais quentes da primavera, sempre acompanhada de um odor nada agradável, principalmente nas axilas. Uma maneira simples de combater o problema é aplicar diariamente antitranspirantes desenvolvidos com componentes capazes de refrescar a área debaixo do braço sem provocar ardor ou coceira. Facilmente encontrado no mercado, esse tipo de cosmético age por meio de dois mecanismos. “O primeiro diminui a função da glândula sudorípara, fazendo com que ela produza menos suor, enquanto o segundo reduz a composição hídrica da substância”, explica Cristiane Braga, dermatologista especialista em medicina estética. Desvende, a seguir, mitos e verdades sobre os efeitos do antitranspirante na pele.

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Antitranspirantes de qualidade são desenvolvidos com componentes capazes de refrescar a área debaixo do braço sem provocar ardor ou coceira. Foto: Thinkstock Presença de álcool na fórmula pode desencadear reação inflamatória ou alérgica, especialmente quando a pele está mais sensível, em virtude de algum procedimento estético. Foto: Thinkstock Antitranspirantes hidratantes repõem a umidade natural da pele e inibem a função de produzir o suor. Foto: Thinkstock Ao inibir a transpiração, o cosmético não causa distúrbios à pele das axilas, sendo indicado até mesmo no tratamento da hiperidrose. Foto: Thinkstock Composto por substâncias neutras e naturais, o antitranspirante hipoalergênico minimiza o risco de alergia e proporciona uma sensação de frescor.

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Revista VIP Antitranspirante com prata combate o suor e a irritação, pois os componentes da fórmula inibem o crescimento de micro-organismo, a perda de possibilidade de contaminação e a sobrevida da célula. Foto: Thinkstock A axila não pode ser exposta ao sol após a aplicação do antitranspirante, pois em contato com o sol ele pode causar reações alérgicas e manchar a pele. Foto: Thinkstock É normal o antitranspirante causar coceira ou irritação. Mito. Provocados pela presença de álcool na fórmula, os incômodos podem desencadear uma reação inflamatória ou alérgica, especialmente quando a pele está mais sensível, em virtude de algum procedimento estético. “O produto até pode causar irritação nos primeiros dias de uso, porém se o problema permanecer é aconselhável trocar a marca ou procurar um especialista”, aconselha Cristiane. Antitranspirantes conseguem hidratar a axila. Verdade. É possível encontrar facilmente produtos que ofereçam o recurso da hidratação associado ao controle da transpiração. Para isso, a fórmula do cosmético repõe a umidade natural da pele e inibe a função de produzir o suor. Ao inibir a transpiração, o cosmético pode causar problemas à saúde.

Mito. A diminuição é discreta e não causa distúrbios à pele das axilas, sendo indicado o uso do antitranspirante até mesmo no tratamento da hiperidrose. Antitranspirantes hipoalergênicos previnem alergias. Verdade. Composto por substâncias neutras e naturais, o cosmético indicado principalmente para axilas sensíveis é desenvolvido para minimizar o risco de alergia e ainda proporcionar à região uma sensação de frescor e maciez. A axila pode ser exposta ao sol após a aplicação do antitranspirante. Mito. Além do álcool, o produto pode conter substâncias ácidas utilizadas para diminuir a secreção que, em contato com o sol, podem causar reações alérgicas ou inflamatórias, além de originar manchas. Antitranspirante com prata combate o suor e a irritação. Verdade. Moléculas de prata são um potente ingrediente antibacteriano, capazes de atuar contra bactérias e fungos. Os componentes interagem com os micro-organismos, resultando em efeitos como a inibição de seu crescimento, perda de possibilidade de contaminação e sobrevida da célula.

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Luz do computador envelhece e causa manchas na pele Indispensável no cotidiano de grande parte das pessoas, o computador é prejudicial à saúde e beleza da pele, devido à luz branca emitida pela tela do eletrônico. Isso porque a claridade é capaz de alterar as células de pigmentação e as fibras de colágeno ao atingir, progressivamente, as camadas do tecido cutâneo. Como resultado da exposição direta, com tempo o rosto tende a envelhecer precocemente e ficar manchado. Ainda que os efeitos não sejam tão nocivos quanto são os da radiação solar, a proteção deve ser feita diariamente, em casa ou no escritório. “Apenas filtros físicos, com pigmento branco, e bases protegem da irradiação das telas de computador. Digamos que a luz visível só é bloqueada pelo protetor ‘visível’ na pele”, diz Luciana Cattini, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. Antes de se desesperar e desligar seu computador, confira sete mitos e verdades sobre os efeitos nocivos da luz branca. Manchas e envelhecimento precoce surgem devido à estimulação dos radicais livres, elementos capazes de alterar as células

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Revista VIP de pigmentação e o colágeno. Foto: Shutterstock A luz pode atingir inclusive camadas mais profundas da pele, como a derme, onde ficam as células responsáveis pela firmeza e tonicidade. Foto: Shutterstock Outros aparelhos eletrônicos, como celulares e tablets, são igualmente nocivos, pois emitem uma forte luz branca quando estão em funcionamento. Foto: Shutterstock Peles morenas e negras estão mais propensas a desenvolver problemas relacionados à incidência de luz branca. Foto: Shutterstock Durante o dia o risco não diminui, pois além da luz do computador, há a presença da claridade das lâmpadas e da radiação solar. Foto: Shutterstock Para proteger-se é adequado usar filtro físico, que funciona como escudo para a pele e impede a absorção da luz. Foto: Shutterstock Pessoas com peles sensíveis ou sensibilizadas por algum tratamento, também devem se proteger tanto da luz branca, pois têm maior tendência a manchas escuras. Foto: Shutterstock A luz do computador prejudica a pele. Verdade. Se expor continuamente a esse tipo de iluminação sem proteger a pele, pode causar envelhecimento precoce e manchas. Isso acontece porque esse tipo de luz estimula os radicais livres, elementos que alteram as células de pigmentação e a formação de colágeno, a famosa fibra de sustentação da pele. A claridade do tablet e do celular também pode causar danos. Verdade. Da mesma forma que o computador, esses aparelhos

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também emitem uma luz forte que pode causar alterações na pele. Esse tipo de luz atinge apenas a camada superficial da pele. Mito. Ainda que os efeitos sejam mais visíveis na epiderme, a luz pode atingir as camadas mais profundas da pele, onde estão as células produtoras de colágeno. A cor da pele influencia no efeito nocivo. Verdade. Peles morenas e negras, geralmente, desenvolvem com mais facilidade os incômodos provocados pela claridade do computador. Durante o dia o risco é menor, devido à incidência de outras formas de iluminação. Mito. As luzes se somam e o risco pode ser até maior, pois além da claridade das lâmpadas e do computador, a radiação solar que entra pela janela também prejudica a pele. Existe filtro solar específico para luz branca. Verdade. Os mais indicados para proteger a pele são os filtros físicos, que funcionam como um escudo e impedem que a luz seja absorvida. Dê preferência a produtos que combinam filtro e tonalizante, pois o novo elemento representa proteção extra. Peles sensíveis são mais prejudicadas. Verdade. Pessoas com peles mais sensíveis, ou sensibilizadas pelo uso de laser ou tratamentos com peeling, devem se proteger desta fonte de luz para não provocar irritação à pele e ficar com uma mancha escura.

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Como deixar um homem louco

Quer seja para quebrar a monotonia do quotidiano, surpreendê-lo numa data especial ou simplesmente apimentar a relação, saiba que para deixar o seu homem louco, as melhores armas de sedução estão nas suas mãos… dê-lhas o devido uso!

L de lingerie, L de luxúria Para um homem completamente rendido, uma lingerie sexy é infalível. Vá para a cama antes do que ele… assim, quando ele se deitar debaixo dos lençóis, vai encontrá-la à sua espera envolta em seda e rendas, ou seja, envolta em muito pouco! Quebre a rotina num dia de semana que chegue a casa primeiro – deixe um rasto de roupa sua desde a porta da entrada até ao quarto (ou qualquer outra divisão caso se sinta especialmente atrevida!) e quando ele chegar até si ficará deslumbrado ao vê-la apenas num conjunto preto ou vermelho, acabadinho de estrear. Ele nem vai acreditar na sua sorte!

Um pouco de pele Engane-se se acha que os homens gostam de ver as mulheres

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com tudo à mostra – os tempos das mini-saias do tamanho de cintos e dos decotes até aos joelhos já eram… os homens de hoje gostam de ver uma mulher bem vestida, com algumas partes do corpo discretamente à mostra: um decote subtil, costas ou ombros semi-nus, pés impecavelmente arranjados em sandálias de salto, ou seja, deixar um pouco à imaginação é aquilo que põe os homens verdadeiramente loucos!

Saltos altos Há qualquer coisa de muito feminino nos saltos altos que têm uma capacidade quase mágica de transformar qualquer mulher – alta, baixa, magra, forte – numa deusa confiante e poderosa. Use e abuse dos saltos – para além de se sentir a mulher mais sexy do mundo, vai deixá-lo de cabeça perdida!

O prazer de um perfume O perfume de uma mulher – seja natural, gel de banho, creme corporal ou eau de toilette Chanel – é um poderoso afrodisíaco ao qual nenhum homem resiste. O seu aroma inconfundível vai Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Revista VIP subir direitinho à sua cabeça e dar-lhe a volta em nanossegundos. Esteja preparada para o que virá a seguir…

Fantasias a dois Os homens adoram o “fazer de conta”, ou seja, você disfarçada de “enfermeira” e ele de “médico” ou ele a interpretar o papel de aluno mal comportado e você de professora rígida. Inventem histórias, encontrem-se num bar e façam de conta que não se conhecem… mas claro, vão acabar por ir para casa juntos! É como se ele tivesse outra mulher na cama e isso deixa-o doido!

Conversas sensuais Ponha o telemóvel a trabalhar para si. Quando fizer o seu telefonema diário, em vez de saber se está tudo bem, a que horas vai chegar a casa ou onde vão jantar, fale daquilo que tem (ou não!) vestido, do que lhe apetece fazer com ele naquele preciso momento, no fundo uma antevisão daquilo que lhe espera logo à noite. Uma conversa erótica é o suficiente para incendiar o resto do seu dia e fazê-lo contar os minutos até chegar ao seu lado.

Jogos de cama

Tome a iniciativa Vista o papel de dominadora e seduza o seu homem onde e quando ele menos esperar. Diga-lhe que esta noite não há televisão, mas sim uma sessão de massagem com ambos nus ou um banho de espuma para dois – prepare todo o ambiente antes para não estragar o momento! Assuma o controle e seduzao em locais inesperados – na cozinha, na varanda, no elevador, no carro… eles adoram mulheres desinibidas.

Escolha o filme

Uma mulher que toma a iniciativa na cama é tudo aquilo que qualquer homem deseja. Para deixar um homem louco debaixo dos lençóis há que descontrair e inovar: novas posições, a introdução de acessórios sexy, masturbação mútua (para descobrirem as zonas erógenas um do outro!), o jogo da estátua (enquanto um se mantém completamente imóvel ou outro pode fazer-lhe tudo o que lhe apetecer!) e não se esqueça de elogiar o seu corpo e a sua performance. Para além de ser extremamente excitante para ambos, vai deixá-lo sem fôlego…

Surpreenda-o e crie o cenário para uma noite escaldante ao alugar um filme erótico ou pornográfico. Enquanto o erótico deixa muito à imaginação, o pornográfico põe tudo a vista – escolha o melhor para vocês, pode ser o ingrediente que faltava para apimentar um pouco a relação.

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Tendências Cores de Cabelos Inverno 2013 Madeixas luminosas

Em 2013, esqueça os cabelos monocromáticos. A tendência reside na iluminação e nos cabelos com duas tonalidades, que deverão estar de acordo com o tom de pele e cabelo. Para conseguir uns reflexos iluminados, as madeixas serão a aposta ideal, sendo que cabelos escuros deverão optar por madeixas vermelhas, acobreadas ou avelã, enquanto os reflexos platinados deverão iluminar os cabelos loiros e acobreados. Para as mais arrojadas, também asmadeixas coloridas estão em alta, em tons fortes como o rosa. Leia mais sobre as madeixas californianas e o ombré hair. Castanho Segundo as novas tendências, os cabelos castanhos ficarão avivados, repletos de tons dedourados, mel e acobreados. Os castanhosavelã são, sem dúvida, a melhor aposta de coloração para cabelos castanhos.

Loiro Ao nível dos cabelos loiros médios, os tons deverão ser cheios de vida, repletos de luminosidade, brilho e madeixas de aspeto natural. Para os loiros mais claros, apostar nos tons platinados será, também, uma forte tendência. Preto Cabelos pretos, intensos e misteriosos, ganham uma nova abordagem, de toque futurista, comreflexos vermelhos, violeta e beringela. O brilho dos cabelos ultra pretos será o mais importante.

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Os tons quentes dos cabelos ruivos ganham agora novas leituras, deixando de ser tãoacobreados, para darem lugar à intensidade dos tons beringela e cor de vinho. Esta será, sem dúvida, a maior tendência de coloração para 2013.

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Os top 13 alimentos para a pele

Existem muitos gestos diários que devemos pôr em prática para assegurar uma pele fantástica e um deles passa por aquilo que colocamos no prato. Sabia que existem alimentos que fazem maravilhas à pele, garantindo o seu aspecto liso, firme e luminoso dia após dia? Agarre num papel e caneta e faça esta lista de compras, a bem da sua pele. 1. Amêndoas: recheadas de vitamina E – um antioxidante potente – as amêndoas actuam nas diversas camadas da pele, beneficiando-a de dentro para fora. Ao proteger as células dos efeitos nocivos dos raios UV, radicais livres e outros poluentes ambientais, as amêndoas abrigam a pele de várias agressões exteriores, caso dos escaldões, por exemplo. 2. Atum enlatado: sim, quem diria que um alimento enlatado era vantajoso para a pele? Devido ao selénio, um nutriente que trabalha para assegurar uma pele firme e suave, o atum é presença obrigatória na sua dieta alimentar. Se isso não chegasse, também tem propriedades anti-oxidantes, ou seja, protege a pele de factores exteriores agressivos. 3. Batata-doce: inundada de vitamina C – que no caso da pele podia ser a “vitamina colagénio” – o consumo da batata-doce torna-se ideal para manter uma produção contínua de colagénio e, consequentemente, uma pele sem rugas. Cenouras: um legume essencial para a pele, principalmente na prevenção e combate ao inestético

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acne. Tendo como principal ingrediente a vitamina A, esta trabalha no sentido de evitar a produção excessiva de células na superfície da pele, ou seja, assegura que os poros não sejam entupidos e produzem borbulhas e espinhas. Estudos recentes revelam ainda que a cenoura também reduz a produção de células cancerígenas. Chá verde: já todas conhecemos os mil e um benefícios do chá verde, um líquido precioso que também não esqueceu a pele. Quando bebido quente, o chá verde liberta catecol, um antioxidante muito forte com características antiinflamatórias e anti-cancerígenas. Adicionalmente, ajuda a eliminar os efeitos nocivos dos radicais livres provocados pela poluição e exposição solar excessiva. Chocolate preto: existe uma ideia errada no que toca a culpar o chocolate pelo aparecimento de acne, até porque o chocolate preto é inocente! Rico em flavonol, um poderoso antioxidante presente no chocolate, este actua directamente na pele, protegendo-a contra os raios solares e assegurando a sua suavidade. Espinafres: estas verduras são, sem dúvida, o melhor amigo do seu ADN, na medida em que incentiva as próprias células a rejuvenescerem vezes sem conta. Para além de permitir a manutenção de uma pele hidratada e lisa, combate a formação de células cancerígenas.  Óleo de cártamo: os ácidos gordos de ómega 6 presentes neste óleo podem ser um bom remédio para quem sofre de pele extremamente seca, que escama, provoca comichão intensa ou até mesmo eczema. Esta maravilha culinária mantém as paredes das células hiper-hidratadas, permitindo uma melhor absorção do tão necessário H2O. Ovos: os ovos encerram em si uma poderosa vitamina – a biotina – que assegura a hidratação total da pele, evitando um aspecto seco e pouco saudável. Romã: a riqueza das propriedades nutricionais deste fruto manifestam-se sobre a pele de uma forma sublime, ou seja, ao dinamizar a produção de colagénio, não só previne o surgimento de rugas, como actua sobre as existentes. Salmão: importante fonte de ómega 3, este peixe, para além de conferir luminosidade e juventude à pele, contém um carotenóide que actua no sentido de aumentar a elasticidade da pele. Sementes de linhaça: contendo ácidos gordos de ómega 3, estas sementes garantem que o corpo repele irritações e atraia água para as células. O resultado? Uma pele hidratada, lisa, sem rugas, livre de manchas e vermelhões. Tomates: a cor vermelha do tomate provém do licopeno, um fito-químico existente neste legume e que ajuda a eliminar os radicais livres que ameaçam a pele – nomeadamente o seu envelhecimento precoce – na forma de raios UV ou poluidores ambientais. Cel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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Como medicar o seu cão Você pode precisar dar remédio para dor após um acidente grave ou um vermífugo mensal, aprender a dar medicação via oral para o seu cachorro é um truque útil. Use as dicas a seguir para dar tanto remédios líquidos como comprimidos para o seu cachorro. Líquidos •Segure o cachorro. Se ele for difícil de lidar você pode precisar de ajuda para contê-lo. Diminua a apreensão do cachorro conversando com ele com calma e segurança. Passe o braço delicadamente sob o pescoço do cachorro, segurando a garganta na dobra do seu braço. Veja se ele pode respirar sem problemas. Passe o outro braço por cima ou por baixo do meio do cachorro, pressionando com cuidado para segurar o corpo do cachorro contra o seu. •Se necessário, faça uma focinheira frouxa de maneira que a boca abra apenas um pouco. •Incline a cabeça do cachorro para trás, com cuidado. •Puxe o lábio inferior do cachorro para fazer uma bolsa. •Usando um conta-gotas ou uma seringa plástica, coloque o líquido aos poucos nessa bolsa, esperando que cada porção seja engolida antes de dar mais um pouco. •Massageie a garganta do cachorro para estimular o reflexo de engolir. Comprimidos •Segure o cachorro. Se ele for difícil de lidar você pode precisar de ajuda para contê-lo. •Diminua a apreensão do cachorro conversando com ele com calma e segurança.

•Segure a mandíbula superior do cachorro com uma mão por cima do focinho. •Pressione os lábios do cão sobre os dentes superiores apertando com seu polegar em um lado e os outros dedos no outro, de maneira que os lábios do cachorro fiquem entre os dentes e seus dedos. Aperte com firmeza para forçar a boca a ficar aberta. •Segure o remédio entre o polegar e o dedo médio da outra mão e coloque dentro da boca o mais fundo possível. •Massageie a garganta do cachorro para estimular o reflexo de engolir. Um método alternativo é esconder o comprimido em um pedaço de salsicha, presunto ou outro petisco que o cachorro goste.

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Faça você mesmo: unhas decoradas com 3 cores estação – o mint (ou verde-hortelã) que, em conjunto com o dourado, torna quaisquer unhas em unhas bonitas! A adição de uma terceira cor – o vermelho – confere o toque de criatividade e este passo-a-passo não podia ser mais simples! 1º passo

Pintar unhas é, hoje, muito mais do que uma simples camada de verniz ou esmalte vermelho. Atualmente, a arte nas unhas é uma tendência crescente e que parece ter vindo para ficar: todos os dias surgem novas ideias e desenhos para conseguir unhas muito fashion. Este tutorial reúne não um, não dois, mas três cores distintas e uma técnica de aplicação simples para um look muito original nas pontas dos dedos! O que precisa para estas unhas decoradas? • Verniz/esmalte mint • Verniz/esmalte dourado • Verniz/esmalte vermelho • Verniz/esmalte transparente • Fita-cola • Palitos Como fazer estes desenhos nas unhas? Decorar unhas com três cores distintas é uma forma original de fazer com que ninguém tire os olhos das suas mãos, que se tornarão no seu mais fantástico acessório! Para estas unhas decoradas, os tons escolhidos recaíram sobre uma das cores tendência da

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Comece por aplicar o verniz/esmalte mint em cada uma das unhas, deixando secar por completo antes de passar para a aplicação do verniz/esmalte dourado nas pontas de cada unha. Se tiver habituada a fazer a manicure em casa e tiver a sorte de ter uma mão firme, pode pintar uma barra dourada no topo de cada unha de forma livre. Se tiver dificuldade em fazer isso, não tenha receio! Basta afixar um pouco de fita-cola sobre a unha para delimitar a pequena área que quer pintar de dourado e assim conseguir o resultado final desejado. 2º passo Nesta fase, as suas unhas já vão estar mais do que bonitas, mas o efeito fantástico ainda vem aí – com um palito, aplique o verniz/esmalte vermelho, crianCel.: 0971 569 755 / 0984 743183


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do o formato de uma lágrima ou pintinha pequena. Estes desenhos nas unhas são, sem dúvida, a parte mais delicada de todo este processo, por isso, tenha paciência e demore o tempo que for necessário para decorar essas unhas com estilo! Uma vez terminado, deixe secar bem antes de aplicar uma camada de verniz/esmalte transparente. Unhas decoradas, unhas deliciosas! Fácil não é?! E o resultado final é uma lufada de ar fresco para unhas bonitas e cheias de estilo… ideais para estrear num fim-de-semana que se quer bem divertido! Está à espera de quê para experimentar esta lição de arte nas unhas? Trendy e originais, nunca mais olhará para as suas unhas da mesma maneira… e todas as suas amigas vão querer copiar!

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Panetone de Natal pode ser feito em casa; veja passo a passo Panetone de frutas Ingredientes 500 gramas de farinha de trigo 25 gramas de fermento biológico fresco 100 gramas de margarina 100 gramas de açúcar 5 gemas 5 gramas de sal 30 gramas de mel 2 colheres (de sobremesa) de essência de panetone 200 gramas de frutas cristalizadas 150 gramas de uvas passas Meio copo (tipo americano) de leite

Uma das principais e mais características receitas de Natal, o panetone de frutas arranca o suspiro de qualquer pessoa ao ser saboreado. E, ao contrário do que pode parecer, ele pode ser feito em casa e ter a mesma qualidade do produto encontrado no supermercado e ainda mais saudável, já que não conta com conservantes. Felipe Benjamin Abrahão aprendeu a preparar o pão natalino com o avô, fundador da rede de padarias Benjamin Abrahão e conhecido por compartilhar seus conhecidos gastronômicos em programas de TV, na década de 1990. Com a mesma disposição, o jovem chef ensina o caminho das pedras para deixar o preparo do panetone descomplicado, com uma receita tradicional com recheio de frutas secas, criada há 30 anos.

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Modo de preparo Faça uma massa com fermento, 100 gramas de farinha de trigo e um pouco de leite, cubra e deixe descansar por 20 minutos. Depois desse tempo, acrescente o restante dos ingredientes, com exceção da farinha e do leite. Misture bem, coloque farinha e mexa, acertando o ponto com o leite. Passe óleo sobre a mesa e acrescente as frutas cristalizadas e uvas passas. Divida a massa em duas partes e coloque nas formas para panetone. Deixe crescer por 40 ou 50 minutos, até dobrar de volume. Em seguida, faça um corte em formato de cruz em cima do panetone e leve para assar em forno pré-aquecido a 180 graus por 40 ou 50 minutos. Na aba de fotos, veja o passo a passo com o preparo detalhado, além de truques, da receita que rende dois panetones de 500 gramas.

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