Issuu on Google+

BẢNG ÂM DƯƠNG TRONG THỰC PHẨM Bản giản lược của Hội TRUNG TÍNH

ÂM

CỰC ÂM TIA CỰC TÍM

TÍM

CAY XÉ/HĂNG

CAY

CHÀM CHUA

VÀNG NGỌT

Bắp Bánh mì

Cà tím Cà chua Mộc nhĩ tươi Khoai tây

Tỏi Khoai lang Khoai mỡ Nhật Củ konnyaku Măng

Chuối Thơm (dứa) Nho Dưa gang Lê Wasabi Tiêu Ớt

TIA HỒNG NGOẠI

MẶN

ĐẮNG

CHÁT

Bồ công anh (rễ) Khoai mài

Mì somen Cơm trắng Cải bó xôi

Dâu Cam

Bí đỏ

Gạo lứt

Dưa hấu

Hành

Gừng

Natto Mè trắng

Cà phê Rượu whisky Bơ magarine

Đậu nành

Đường đen・mạch nha

Rượu sake Bia Dầu oliu

Dấm lên men・sake ngọt

Hồng trà Sencha (loại sạch)

Mơ muối

Hành tây Kombu Nori Wakame Hijiki

Ngưubàng Cua Cá bơn

Củ sắn dây

Đậu hũ chiên Đậu đỏ Vừng đen Trà Houji

Củ cải muối Pho-mát

Sữa mẹ

Cá chép Lươn Mực, bạch tuộc Trà già 3 năm

Yannoh

Muối thiên nhiên

※Thứ tự sắp xếp của thực phẩm chỉ mang tính tương đối ※Tính chất âm dương của thực phẩm có thể thay đổi tùy thuộc vào vùng sản xuất, khí hậu, hạt giống, phương pháp canh tác, cách chế biến… ※Nên tiêu thụ những thực phẩm không chứa nông hóa dược và các chất phụ gia độc hại.

Những thực phẩm Dương nên tránh

Những thực phẩm Âm nên tránh Rượu Nhật (rượu pha chế) Đường trắng Gia vị hóa học

(lên men tự nhiên)

Cà phê bồ công anh

Củ sen

Dầu hạt cải Ganmodoki

Miso (thiên nhiên) Tương shoyu

Ume-sho-bancha

Rong thạch Táo

Dầu Tsubaki Nước

Cá vền Cá hồi Cá mòi

Cọng môn

Cải thảo Củ cải

Hồng

Bột đậu nành Các loại hạt

Cà rốt

Hạt kê Gạo nếp lứt

Bắp cải Spaghetti

Đậu hũ

Mật ong

Coca, thức uống có đường Bánh mì có men nở (có đường) Bánh mì ngọt các loại

ĐỎ

Bột mì

(làm từ nigari tự nhiên)

Sữa đậu nành

CAM

(lên men tự nhiên)

Khoai sọ

CỰC DƯƠNG

DƯƠNG

LỤC (TRẮNG)

LAM

ực Dưỡng Nhật Bản

Bánh kẹo ngọt Kem lạnh Sữa bò

Thịt lợn Thịt gà Thịt bò

Thịt cừu Trứng Thịt nguội, thịt xông khói

Xúc xích Muối tinh chế Cá voi

Cá ngừ Cá thu Nhật Cá cam

Trứng cá muối


Yin yang food