Page 1

Offentligt meddelande - delas till alla hushåll / Julkinen tiedote - jaetaan kaikkiin talouksiin

MI VOMKO

Vörå-Oravais-Maxmo Medborgarinstitut Vöyrin-Oravaisten-Maksamaan Kansalaisopisto


Välkommen till läsåret 2018–2019 Ännu en gång har vi plockat ihop ett kursutbud som vi vill erbjuda dig. Kursutbudet är varierande med såväl gamla som nya kurser som vi hoppas ska berika din fritid, vara avkopplande och samtidigt ge dig nya kunskaper och färdigheter. Bekanta dig nu därför med hela katalogen och vårt mångsidiga utbud så hittar du förhoppningsvis något som intresserar just DIG och som DU därför vill delta i! Höstens anmälan till läsårskurs gäller för hela läsåret, så du behöver inte anmäla dig på nytt om du vill fortsätta på våren. Kursavgifterna faktureras i två rater, höst och vår. Vill du av någon anledning avbryta kursen vid höstterminens slut, bör du avboka din plats till kansli innan kursstart på vårtermin, annars debiteras vårens terminsavgift. Om du har synpunkter och önskemål om våra kurser, tveka inte att ta kontakt! Fyll i vårt formulär på adressen www.vora.fi/kursforslag, sänd e-post eller ring.

Välkommen med!

I katalogen hittar du även program av Folkhälsan Utbildning och GF Balans.

Tervetuloa lukuvuodelle 2018–2019 Olemme jälleen kerran koonneet kasaan kurssitarjonnan, jonka haluamme teille tarjota. Kurssitarjonta vaihtelee niin vanhojen kuin uusienkin kurssien välillä. Toivomme kurssien rikastuttavan vapaa-aikaanne ja tarjoavan teille rentoutumista sekä uusia tietoja ja taitoja. Tutustu siis nyt koko ohjelmaan ja monipuoliseen tarjontaamme, josta toivottavasti löydät jotain sellaista, joka kiinnostaa juuri SINUA ja johon SINÄ siksi haluat osallistua! Lukuvuosikurssille tehtävä ilmoittautuminen syksyksi koskee koko lukuvuotta, joten sinun ei tarvitse ilmoittautua uudestaan, jos haluat jatkaa keväällä. Kurssimaksut veloitetaan kahdessa osassa, syksyllä ja keväällä. Jos jostain syystä haluat keskeyttää kurssin ennen syyslukukauden loppua, tulee sinun ilmoittaa paikkasi perumisesta toimistoomme ennen kurssin alkua kevätlukukaudella. Muuten joudumme veloittamaan kevään lukukausimaksun. Jos sinulla on kursseihimme liittyviä näkemyksiä tai toivomuksia, älä epäröi ottaa yhteyttä. Täytä lomakkeemme osoitteessa www.vora.fi/kursforslag, lähetä sähköpostia tai soita.

Tervetuloa mukaan!

Kurssiohjelmasta löydät myös Folkhälsan Utbildningin ja GF Balansin kurssiohjelmat.


l l å h e n In ltö Sisä

Allmän information s. 4 Yleistietoa s. 38

Föreläsningar s. 6

Musik s. 8 Musiikki s. 40

Bildkonst s. 13

Hantverk s. 15 Käsityö s. 42

Språk s. 19 Kielet s. 44

Dans s. 23 Tanssi s. 46

Motion & Fritid s. 25 Liikunta s. 47

Teknik & Data s. 32 Tietotekniikka s. 51

Huslig ekonomi s. 34

Allmänna ämnen s. 36 JÖMÄRKT MIL

GF Balans s. 54

Folkhälsan s. 56

4041 0955 Trycksak


Allmän Information ANMÄLAN

ÄNDRINGAR I KURSER

Startar 23.8.2018 kl 12-18 på tfn: 06-382 1673

Meddelas via sms. Observera att institutet inte per automatik sänder ut sms-påminnelser om kursstarter. Institutet tar alltid kontakt via sms om det sker förändringar i kursinformationen eller om du p.g.a. annulleringar har erhållit studieplats. Ifall en lärare insjuknar försöker vi hitta vikarie. Ifall detta inte lyckas meddelas deltagarna via sms. Institutet kan dock inte garantera att inhiberad lektion ersätts.

(från 24.8, vardagar, kl. 9-16) eller dygnet runt på www.vora.fi/kursanmalan. Inga anmälningar tas emot per e-post! Anmälningar till individuella musikkurser görs på tfn 06-382 1675. Till läsårskurser gäller anmälan till såväl höstterminen som vårterminen. Förhandsanmälan gäller till alla kurser och föreläsningar, senast fyra dagar före kursstart ifall inget annat anges i kursbeskrivningen. Anmäl i god tid för att säkerställa din plats samt att kursen startar. Anmälan är bindande och förbinder dig att betala kursavgift. Kan inte överflyttas på annan person. De flesta kurser kräver minst sju deltagare, men avvikelser kan förekomma. ANNULLERING AV KURS Anmälan till kurser är bindande! Om du trots detta måste annulera din plats gör du det avgiftsfritt senast fyra dagar innan kursstart, annars faktureras annulleringsavgift på 15€. Vid annullering efter kursstart debiteras hela kursavgiften. Endast mot uppvisande av sjukintyg kan annulleringsavgiften lämnas bort Enklast görs annulleringen på nätet med registreringskoden du fick vid nätanmälan eller genom att ringa institutet 382 1673, aldrig till läraren eller via e-postmeddelande!

4

PROVA-PÅ TILLFÄLLEN I regel håller institutet inga prova-på tillfällen. I kurser med olika nivåer, t.ex. språk, kan man efter skild överenskommelse med institutets språklärare delta en gång för att bedöma nivån. Om kursens kravnivå inte är lämplig kan man annullera kursen genast efter första gången. KURSAVGIFTER Faktureras efter att kursen startat och gäller oberoende av när du kommer med i kursen. Debiterade kursavgifter betalas inte tillbaka. Materialkostnader kan tillkomma på vissa kurser. Kursavgifterna är utmätningsbara enligt lagen för fritt bildningsarbete. FÖRSÄKRINGAR Kursdeltagarna är inte försäkrade från institutets sida. Elever som deltar i riskfyllda kurser bör notera detta.


BILDER FRÅN KURSER OCH EVENEMANG

SMATRUM- och TYKYSEDLAR

Institutet dokumenterar sin verksamhet via bilder från såväl kurstillfällen som evenemang och utställningar. Bilderna används till marknadsföring i kurskatalogen, på institutets hemsida, i sociala medier och på affischer. Ifall du inte vill att bilder på dig eller ditt barn ska användas för dessa ändamål bör du meddela det till kansliet.

Kan användas till betalning av kurser. Meddela, i samband med anmälan, att du tänker använda dessa som betalningsmedel och skicka in de undertecknade sedlarna genast vid kursstart tillsammans med ditt namn och kursnummer. Vid användning av elektroniska förmånssedlar bör betalningen göras inom två veckor efter kursstart. Använder du tyky-online bör du kontakta kansli i samband med betalningen medan du vid användning av smartum-saldo snarast efter betalningen bör sända in kvitto till kansliet. Fakturerad kurs krediteras inte mot förmånssedlarna.

KURSINTYG Kan beställas från kansliet om du deltagit minst 75% av kurstiden och betalat avgiften. Kursintyget är avgiftsfritt för årets kurser, från tidigare läsår mot en avgift på 5€. UPPDRAGSUTBILDNING Kommuner, företag, organisationer, föreningar eller andra kan köpa utbildning och fortbildning av medborgarinstitutet. Kontakta kansliet för närmare information.

STUDIESEDLAR Utbildningsstyrelsen beviljar institutet bidrag för studiesedlar. Dessa används för att, mot intyg, ge arbetslösa 50 % rabatt på alla kurser samt för att möjliggöra rabatterade kurspriser på vissa utvalda kurser VÖRÅ KOMMUNS ANSTÄLLDA UUA-förmån kan fås för institutets dans- och motionskurser. Fråga efter kriterier av egen förman. Meddela kansliet att du är anställd vid Vörå kommun.

www.vora.fi/mi

5


FÖRELÄSNINGAR

Föreläsningar föreläsningar 999901 GODA SÅSER MED MATTIAS Campus Norrvalla mån. 18-21 15.10.2018 ● 4 lekt. Mattias Åhman ● 20 € Anmälan senast 5.10 Välkommen på kurs med Mattias Åhman, årets kock 2017! Såsens roll på tallriken är inte bara ett tillbehör, ofta är det den som lyfter hela rätten. Mattias bjuder oss på en demo föreläsning om hur du lyckas med olika typer av goda såser, som tex. skysås, gräddsås, varm och kall emulsionsås (varm=bearnaisesås, kall=majonnäs). Vilken sås passar till vad? Mattias guidar oss och delar med sig av sina recept! 999902 VILT TILL VARDAG OCH FEST Campus Norrvalla mån. 18-20.30 29.10.2018 ● 3 lekt. Michael Björklund ● 20 € Anmälan senast 21.9 Vilt kan användas på många sätt, både finare söndagsmiddagar och enklare vardagsmat. Michael ”Micke” Björklund berättar och demonstrerar hur du kan tillreda vilt för att säkert få en tiopoängare till middag. Under kvällen kommer han att tillreda kött från älg och hjort, men berättar också om annat vilt.

6


FÖRELÄSNINGAR

999910 UPPLEV SIDENVÄGEN Campus Norrvalla tors. 18 -21 4.10.2018 ● 4 lekt. Gunilla Kleis ● 10 € Följ med på en bekväm fåtöljresa då Gunilla Kleis berättar om reseminnen och visar bilder från den legendariska Sidenvägen i Uzbekistan. Du får höra om några av handelsvägens mest betydelsefulla städer - den uzbekiska huvudstaden Tasjkent, det förtrollande vackra Samarkand, sagolika Chiva och det nobla Buchara. Vi bekantar oss med områdets historia men även det moderna livet i Uzbekistan.

999930 ROUTE 66 Campus Norrvalla tors. 18.30-20.45 17.1.2019 ● 3 lekt. Britta och Ingmar Edfelt ● 10 € Följ med på en resa längs med Route 66, en legendarisk och mytomspunnen väg som går genom åtta delstater i USA. Resan börjar i Chicago i Illinois och slutar 4000 kilometer senare i Los Angeles i Kalifornien. Vi kringlar oss fram genom små byar och känner tidens vingslag. Längs samma väg som människorna, vilka sökte lyckan i Kalifornien, under tiden för depressionen på 1920-talet också använde. Get your kicks on Route 66 är en musikpärla som inspirerats av vägsträckan, och visst får man många kickar, både nostalgiska, kulturella och naturupplevelser längs med denna sträcka som även kallas Mother Road.

Anmäl dig i tid! www.vora.fi/kursanmalan

7


MUSIK

Musik INDIVIDUELL MUSIKUNDERVISNING I de individuella musikkurserna spelar du som nybörjare 20 minuter per tillfälle. När du spelat ett par år kan du även välja att spela 30 minuter. Priset i katalogen gäller alternativet 20 minuter. För att kunna schemalägga undervisningstider på bästa möjliga vis, tar vi emot alla anmälningar till de individuella musikkurserna endast per telefon 06-3821675.

PIANO eller SÅNG Pianoundervisning för barn, unga och vuxna på elevens egen nivå. Minimiålder 7 år. Undervisningen anpassas med varierande repertoar från olika genrer såsom klassisk musik, musikal eller poplåtar. Ett kurstillfälle per termin hålls som par- eller gruppundervisning. Sångundervisning för 10 år och äldre. Lär dig sjunga med rätt teknik, allt från hållning, andning, stödet och intonation, anpassat till din ålder och nivå. Ett kurstillfälle per termin hålls som par- eller gruppundervisning. 100101 PIANO-SÅNG Karvsor skola tis. 15 -18 11.9–4.12.2018 ● 12ggr 8.1–23.4.2019 ● 14ggr Pernilla Nilsson-Wik ● HT 48 € ● VT 56 €

8

100102 PIANO-SÅNG Tegengrenskolan ons. 15 -18.40 5.9–5.12.2018 ● 12ggr 9.1–24.4.2019 ● 14ggr Pernilla Nilsson-Wik ● HT 48 € ● VT 56 € 100103 PIANO-SÅNG Centrumskolan tors. 15 -18 6.9–29.11.2018 ● 12ggr 10.1–2.5.2019 ● 14ggr Pernilla Nilsson-Wik ● HT 48 € ● VT 56 € 100104 PIANO-SÅNG Centrumskolan tis. 16 -18.40 18.9–4.12.2018 ● 12ggr 8.1–16.4.2019 ● 14ggr Emilia Kullbäck ● HT 48 € ● VT 56 €

PIANO Pianoundervisning för både nybörjare och längre hunna. Vi utgår från boken “Pianoboken.nu” (Nilsson m.fl) eller annan pianoskola. Möjlighet till fritt ackompanjemang för längre hunna. Du har möjlighet att i viss mån utforma innehållet enligt önskemål. 100121 PIANO Koskeby skola mån. 15.45-17.45 10.9–3.12.2018 ● 12ggr 7.1–29.4.2019 ● 14ggr Tom Packalén ● HT 48 € ● VT 56 €


GITARR eller TRUMMOR

Fiolteknik med fokus på folkmusik men även en del klassiskt. Möjlighet att påverka repertoaren med egna önskemål. Alla elever har 25 minuters lektioner varav första fem minuterna går till stämning av instrumentet samt instrumentunderhåll.

Du lär dig ackord för att kunna spela poplåtar, och rockiga gitarriff. Som undervisningsmaterial finns svenskspråkiga musikböcker enligt önskemål. Med hjälp av böckerna går du snabbt framåt och lär dig många olika tekniker så som melodispel, ackompanjemang, “fingerpicking” och mycket mer. I trumundervisningen får du lära dig olika stilar på trumkomp med betoning på rytmik. Dessutom en del notlära samt undervisning i trumsetets delar och funktioner.

100141 FIOL Centrumskolan tis. 15.30-19.50 11.9–4.12.2018 ● 12ggr 8.1–16.4.2019 ● 14ggr Johanna Lönngren ● HT 48 € ● VT 56 €

GITARR eller BAS Gitarr eller bas undervisning för både nybörjare och för dig som spelat en tid och vill fördjupa dina kunskaper. Du lär dig spela rock, pop, blues och grunderna i jazz samt teori och teknik. 100151 GITARR-BAS Centrumskolan ons. 16.30-18.30 12.9–5.12.2018 ● 12ggr 9.1–17.4.2019 ● 14ggr Sebastian Förström ● HT 48 € ● VT 56 €

100161 GITARR-TRUMMOR Koskeby skola mån. 17 -19.40 10.9–26.11.2018 ● 12ggr 7.1–15.4.2019 ● 14ggr Alexander Nybäck ● HT 48 € ● VT 56 € 100162 GITARR-TRUMMOR Karvsor skola ons. 16 -17.40 12.9–5.12.2018 ● 12ggr 9.1–17.4.2019 ● 14ggr Alexander Nybäck ● HT 48 € ● VT 56 € 100163 GITARR-TRUMMOR Maxmo kyrkoby skola ons. 18.30-19.30 12.9–5.12.2018 ● 12ggr 9.1–17.4.2019 ● 14ggr Alexander Nybäck ● HT 48 € ● VT 56 €

Anmälan till läsårskurser gäller hela året!

9

MUSIK

FIOL


ORKESTRAR

100322 HOUND DOGS Centrumskolan ons. 19 -20.30 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 16.1–17.4.2019 ● 26 lekt. Sebastian Förström ● HT 34 € ● VT 40 €

MUSIK

100301 VÖRÅ SPELMANSKLUBB Bio Astra tis. 18.30-20 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Wilhelm Skata ● HT 36 € ● VT 42 € För dig som är intresserad av lätt underhållningsmusik och vill spela i grupp. Vi spelar folk-, dansoch populärmusik, även eget material. Under detta läsår kommer vi också lägga mera tid på gehörsspelning, träning i samspel samt spela olika typer av lätt underhållningsmusik för att utröna repertoarval. Orkesterns instrumentering är dragspel, violin, klarinett, elbas, elgitarr och trummor. Grundkunskaper i ditt instrument samt notkunskap är nödvändigt. Målsättningen för läsåret är att vid terminernas slut kunna visa upp en samspelt och vältränad orkester vid ett par konserttillfällen.

Band med inriktning på pop, rock och kanske en eller annan dansbands- eller schlagerlåt. Bandets huvudsakliga uppsättning består av gitarr, bas, trummor, keyboard och sång men även bakgrundssångare samt blåsinstrument, så som trumpet och saxofon är välkomna! Grundkunskaper i ditt instrument är nödvändigt. 100331 KARAROCKARAN Karvsor skola mån. 19 -20.30 17.9–26.11.2018 ● 24 lekt. 14.1–15.4.2019 ● 28 lekt. Bo Nordqvist ● HT 34 € ● VT 40 € Pop och rockmusik med varierad repertoar. Under läsåret ordnas en expertkväll per termin med en erfaren musiker/musikpedagog. Även några liveframträdande under året. Grundkunskaper i ditt instrument är nödvändigt.

100321 BANDVERKSTAD Amigo fre. 17.30-19 14.9–30.11.2018 ● 22 lekt. 11.1–12.4.2019 ● 26 lekt. Alexander Nybäck ● HT 36 € ● VT 42 € Ungdomar som är intresserad av att spela med i ett band, se hit! Nu börjar bandverkstad för instrumentalister och vokalister. Syftet är att du med andra sjunger och spelar låtar tillsammans och får gruppundervisning i att spela i band. Vi spelar olika musikstilar med varierande rytmik. Låtvalet gör vi tillsammans. En backline med trummor, mikrofoner, förstärkare och dylikt finns på plats, men ta gärna med eget instrument. Mera information fås av musikläraren.

100332 OBO BIGBAND Centrumskolan tors. 19 -21.15 13.9–29.11.2018 ● 33 lekt. 17.1–18.4.2019 ● 39 lekt. Alf Mylläri ● HT 45€ ● VT 51 € För dig som gillar storbandsmusik! Du lär dig improvisera och spela rytmiskt och svängigt i samspel med övriga musiker. Under kommande läsår satsar vi på musik av Stevie Wonder. Orkesterns instrumentering är trumpet, trombon, klarinett, saxofon, gitarr, bas och trummor. Grundkunskaper i ditt instrument samt notkunskap är nödvändigt. Nya intresserade musiker bör kontakta musikläraren.

Vörå Oravais Maxmo Medborgarinstitut

10


KÖRER 100601 KÖR FÖR ALLA Karvsor skola mån. 19 -20.30 17.9–26.11.2018 ● 25 lekt. 14.1–15.4.2019 ● 29 lekt. Emilia Kullbäck● HT 34 € ● VT 40 €

100602 AQUARELLE Campus Norrvalla ons. 19 -20.45 12.9–12.12.2018 ● 33 lekt. 9.1–24.4.2019 ● 40 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 46 € ● VT 52 € Kom med och sjung med ett gäng glada kvinnor! Vi sjunger svängiga körsånger i två-fyra stämmor. Under läsåret fortsätter vi jobba med en svängigare och fräschare repertoar med såväl nya som lite äldre sånger, med mål att uppträda vid ett par tillfällen per termin. En expertkväll och en körhelg inplanerad under läsåret. 100603 ORAVAIS MANSKÖR Oravais förvaltningshus tis. 19 -20.30 18.9–27.11.2018 ● 25 lekt. 15.1–16.4.2019 ● 29 lekt. Emilia Kullbäck ● HT 34 € ● VT 40 € Nya körmedlemmar, ung som gammal, är hjärtligt välkomna med! Oravais manskör sjunger både traditionella och nyare sånger i två- till fyra stämmor. Höstens repertoar kommer till stor del bestå av Topelius verk, som vi övar inför konserten Topelius jul, i Munsala kyrka.

Kom med och sjung i den nybildade barnkören för 7-11 åringar. Du får på ett roligt och effektivt sätt lära dig sjunga nya sånger tillsammans med andra. Du kommer också få vara med och bestämma vad kören ska heta.

MUSIK, övrigt 100801 SÅ MYCKET BÄTTRE Tegengrenskolan mån. 18.30-20 17.9–3.12.2018 ● 8 lekt. 7.1–1.4.2019 ● 8 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 16 € ● VT 16 € En kurs för dig som vill göra sångerna till dina egna på ett nytt sätt. Under kursens gång skriver vi om låtar i olika genrer, t.ex kan en rocklåt bli en fin ballad eller en visa får en modernare touch. Kursen är för vana sångare som också hanterar ett instrument (t.ex piano eller gitarr). Under kurstillfällen jobbar vi tillsammans och inspirerar varandra, medan deltagarna mellan kurstillfällena förväntas deltagarna förbereda låtarna till stor del själva. Höstens kurskvällar: 17.9, 5.10, 5.11 och 3.12. 100802 RÖST COACHEN Tegengrenskolan mån. 17.15-18 10.9–13.5.2019 Pernilla Nilsson-Wik ● 15 € / lekt. Anmälan endast på tfn 050-913 5145 Har du ett framträdande på kommande eller ett tal du vill ha hjälp med? Då är Röstcoachen något för dig! Du får hjälp med sången och rösten, samt hur du uppträder. Vi går igenom allt från nervositet till finslipning av själva sången / talet. Kursen formas individuellt för dig med en eller flera träffar på 45 minuter. Kontakta läraren senast en vecka före.

11

MUSIK

Kören för alla sångglada! Inga musikaliska förkunskaper är nödvändiga, glädjen och viljan att sjunga räcker. Vi har en mångsidig repertoar med en- och tvåstämmiga sånger. I år kommer vi att utöka vår repertoar med några svenska 60- och 70-tals hits. Välkomna med!

100604 BARNKÖREN Karvsor skola mån. 17.30-18.30 17.9–26.11.2018 ● 15 h 7.1–8.4.2019 ● 17 h Emma Wallin-Flottorp ● HT 22 € ● VT 28 €


MUSIK

MUSIKLEKIS

KNATTERYTMIK

Kom med och sjung och lek med musiken som grund. Vi leker musiklekar och sjunger olika typer av barnsånger både med och utan rörelser samt spelar på olika sorters rytminstrument. Målet är att utveckla barnens musikalitet, inlärning, koordination och samspel på ett skojigt och lätt sätt. Anmäl barnet som deltagare och den vuxna som betalare.

För barn i förskolan. Barnsånger och rytmik på ett skojigt sätt. Vi sjunger sånger både med och utan rörelser, använder oss av rytminstrument, leker sånglekar samt klappar rytmer och ramsor. Vi använder kroppen mycket och sjunger till största delen på svenska men också en del på finska, engelska och enstaka andra språk. Målet är att utveckla barnens musikalitet, rytmsinne, koordination, samspel och språk på ett lätt sätt med musiken som hjälpmedel. Anmäl barnet som deltagare och den vuxna som betalare.

100701 MUSIKLEKIS Liljekonvaljen daghem ons. 12.30-13 5.9–5.12.2018 ● 8 lekt. 9.1–24.4.2019 ● 8 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 16 € ● VT 16 € 100702 MUSIKLEKIS Karvsor daghem fre. 10 -10.30 7.9–7.12.2018 ● 8 lekt. 11.1–3.5.2019 ● 8 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 16 € ● VT 16 €

100711 KNATTERYTMIK Liljekonvaljen daghem ons. 13 -13.30 5.9–5.12.2018 ● 8 lekt. 9.1–24.4.2019 ● 8 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 16 € ● VT 16 € 100712 KNATTERYTMIK Karvsor daghem fre. 10.30-11 7.9–7.12.2018 ● 8 lekt. 11.1–3.5.2019 ● 8 lekt. Pernilla Nilsson-Wik ● HT 16 € ● VT 16 €

Anmäl dig i tid! www.vora.fi/kursanmalan

12


b i l d ko n s t

Bildkonst TECKNING

MÅLNING

111201 LETTERING - rita egna kort Karvsor skola lör. 10-15 13.10.2018 ● 10 lekt. Sofie Björkgren-Näse ● 50 € Anmälan senast 21.9

111301 MED PENSELN I HAND Karvsor skola mån. 18 -21.15 ● varannan vecka 17.9–26.11.2018 ● 24 lekt. 7.1–15.4.2019 ● 32 lekt. Gurli Rönnqvist ● HT 33 € ● VT 39 €

Du får inspiration till att rita bokstavsstilar från olika tidsepoker, tips på hur du ritar de vanligaste hälsningsfraserna med dekorativa bokstavsformer och hur man går från skiss till färdigt vykort. Ta med blyertspenna, suddgummi, pigmentliner samt matsäck. Kartong och posca pennor ingår i deltagaravgiften. För inspiration, se www.fialottajansson.com eller @fialottajanssondesign (Instagram).

Lär dig måla med olika tekniker t.ex. olje-, akryleller akvarellfärg. Alternativt med kol eller blyertspenna. Personlig handledning. För både nybörjare och längre hunna. Ta med penslar, färger och målarduk eller det du vill måla på.

111202 BULLET JOURNAL Karvsor skola ons. - tors. 18 -21 24.10–25.10.2018 ● 8 lekt. Christina Doktar ● 16 € En Bullet Journal är en anteckningsbok som du själv fyller med det du behöver för att hålla koll på dina göromål. Den hjälper dig få ordning på din vardag på ett enkelt och kreativt sätt. Det smarta med en Bullet Journal är att du samlar allt på ett ställe istället för på en massa papperslappar som du sedan inte kan hitta. Det är ett system för ordning och struktur. Christina går igenom grunderna steg för steg. Du gör de första sidorna i din Bullet Journal och har på så sätt den grund du behöver: index, årsöversikt månadsöversikt, veckouppslag, daglig planering och personliga tillägg. Ta med ett häfte samt pennor och ”klottpapper”.

FOTO 111401 PRAKTISK NATURFOTOGRAFERING Vörå Kommungård mån. 18 -21.15 lör. 9 -12.15 17.9.2018– ● 24 lekt. 18.2.2019– ● 24 lekt. Johan Strand ● HT 33 € ● VT 33 € Naturfotografering med fokus på praktisk tillämpning. Fotointresserade har möjlighet att tillsammans med likasinnade besöka natursköna platser i Österbotten och samtidigt få råd och hjälp i fråga om ljus, komposition och andra tekniska utmaningar. Deltagarna bestämmer i stor utsträckning innehållet. Förkunskap: Du bör behärska de mest elementära grunderna i fotografering eller gått grundkurs i fotografering. Kursdatum fastslås under första kurstillfället. Egen kamera och stativ medtas.

13


BILDKONST, barn och unga Barn från 7 år och uppåt är välkomna att upptäcka sina förmågor och talanger samt jobba kreativt enligt egna förutsättningar. Hösten inleds med gjutning av figurer i cement, gjutmassa och gips. Vi fortsätter med målning i olika tekniker som akvarell, gouche, akryl, grafik och ritar seriefigurer med berättelser. Vi gör eget papper och julpynt. Vi fotograferar våra alster och samlar dem på en gemensam blogg. Materialkonstnader ingår i kurspriset.

111501 BILDKONST FÖR BARN Tegengrenskolan mån. 17.30-19 17.9–26.11.2018 ● 22 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 26 lekt. Gunvor Häggman ● 63 € ● 69 € 111502 BILDKONST FÖR BARN Oravais förvaltningshus tis. 17 -18.30 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Gunvor Häggman ● 63 € ● 69 €

b i l d ko n s t

111503 BILDKONST FÖR BARN Maxmo kyrkoby skola tors. 17.30-19 13.9–29.11.2018 ● 22 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 26 lekt. Gunvor Häggman ● 63 € ● 69 €

vom_mi

14


Hantverk TEXTIL och VÄVNING

Kom och skaffa dig färdigheter du behöver för att väva och piffa upp hemmet med bl.a nya gardiner, kuddar, väggbonader eller mattor. Vid första kurstillfället planerar vi inom gruppen vad vi väver och inspireras av nya trender inom heminredningen, material och färger. Eftersom du även behöver väva utanför kursstiden, kan det vara bra att välja en kursplats nära hemmet. Materialkostnader tillkommer.

Vi väver bl.a. gardiner, mattor, kuddar eller gardiner. Vi planerar vävarna tillsammans, diskuterar material och pris. Dessutom stickar eller virkar vi nya vant- och sjalmodeller. Materialkostnader tillkommer.

111602 VÄVNING Karlsborg mån. 13.15-16.15 10.9–26.11.2018 ● 44 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 48 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 54 € ● VT 60 € 111605 VÄVNING Årvasgården tors. 13.15-16.15 13.9–13.12.2018 ● 44 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 48 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 54 € ● VT 60 € Första kurstillfället hålls vid Förvaltningshuset.

111610 TEXTIL OCH VÄVNING Holmström, Agnisbäck tis. 13.30-16.15 11.9–27.11.2018 ● 40 lekt. 8.1–16.4.2019 ● 47 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 50 € ● VT 60 € 111611 TEXTIL OCH VÄVNING Tuckor byagård tis. 18 -20.45 11.9 –27.11.2018 ● 40 lekt. 8.1 –16.4.2019 ● 47 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 55 € ● VT 65 €

111606 VÄVNING Tottesunds Marthastuga tors. 18.00-20.30 13.9–13.12.2018 ● 40 lekt. 10.1–25.4.2019 ● 47 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 51 € ● VT 61 €

15

hantverk

VÄVNING


TEXTIL

GLAS OCH PORSLIN

111701 KREATIVA HÄNDER Oravais förvaltningshus ons. 18 -21 ● varannan vecka 19.9–12.12.2018 ● 28 lekt. 16.1–24.4.2019 ● 28 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● HT 39 € ● VT 39 €

Måla personliga glas- och porslinsföremål till hemmet eller som gåva. T.ex. ett dekorationsföremål, en kaffeservis, en vas eller en tavla. Du lär dig flera olika tekniker. För både nybörjare och längre hunna.

För dig som tycker om att vara kreativ. Kom och pröva på olika textila tekniker bl.a. bandvävning, tvåändstickning och brioche. Vid första tillfället går vi igenom önskemål och inspireras.

hantverk

111703 TRENDIGA BRODERIER Tegengrenskolan mån. 18.30-20.45 ● Varannan vecka 24.9.–19.11.2018 ● 15 lekt. Jeanette Rönnqvist-Aro ● 22 € Nu är broderiets år. Upplev njutningen med att brodera, du får lära dig olika stygn i ny tappning. Vi syr på mindre saker t.ex. vantar, fodral, börsar och kuddar. Under kursen behandlas också enkel bildöverföring på tyg som kombineras med broderi. Tag med sax, moulinégarn/yllegarn, synålar och ett par stickade vantar till första tillfället

STICKNING 111801 STICKCAFÉ för daglediga Oravais förvaltningshus, tors. 13 -15 20.9 –29.11.2018 ● 29 lekt. 17.1 –11.4.2019 ● 35 lekt. Mona Envik ● HT 34 € ● VT 40 € Kom med och handarbeta tillsammans i trevlig samvaro. Kursen är för dig som söker nya utmaningar eller för dig som har glömt hur man stickar sockor, eller sockor med olika slags hälar. Vi övar olika tekniker och hittar nya mönster och material. I kurstiden ingår en dag då deltagarna själva planerar in ett besök till en garnaffär.

112301 GLAS- OCH PORSLINSMÅLNING Kovik samlingssal mån. 13 -15.15 8.10 –26.11.2018 ● 24 lekt. 18.2 –15.4.2019 ● 24 lekt. Ingvor Jåfs ● HT 28 € ● VT 28 € 112302 GLAS- OCH PORSLINSMÅLNING Kovik samlingssal mån. 18.30-20.45 8.10 –26.11.2018 ● 24 lekt. 8.2 –15.4.2019 ● 24 lekt. Ingvor Jåfs ● HT 33 € ● VT 33 €

SMYCKEN 112501 SILVERSMYCKEN OCH VIKINGAKEDJOR Karvsor skola mån. 18 -21 ● varannan vecka 1.10 –26.11.2018 ● 20 lekt. Barbro Lindgren ● 28 € Gör dina egna smycken, t.ex. halskedjor, armkedjor, fotlänkar och örhängen som matchar varandra av silver- mässing-, titan- och koppartråd. Du kan även virka eller sticka dina smycken av tunna silvertrådar. Kursen är för både nybörjare och längre hunna. Material och arbetsredskap kan köpas av kursläraren. Ta med egna verktyg såsom plattänger, avbitare och silversåg om du har.

TRÄSLÖJD 112601 MÖBELRESTAURERING OCH TRÄSLÖJD Centrumskolan tis. 18.30-21 18.9 –27.11.2018 ● 33 lekt. 15.1 –23.4.2019 ● 39 lekt. Stefan Björklund ● HT 45 € ● VT 51 € Kom och fixa dina loppisfynd eller tillverka helt nya möbler. Det här är kursen för dig som tycker om att slöjda.

16


112602 MÖBELRESTAURERING Andkil mejeri ons. 14.30-17.30 19.9 –28.11.2018 ● 44 lekt. 16.1 –17.4.2019 ● 52 lekt. Börje Rådman ● HT 53 € ● VT 64 € Kursen där du restaurerar och återställer gamla objekt och möbler för bruksanvändning genom att reparera och ytbehandla. Ta med ditt renoveringsobjekt och egna verktyg till första kurstillfället. Extra kostnader kan tillkomma ifall lärarens material och verktyg används. Betalas direkt till läraren. 112603 KOM MED OCH SLÖJDA Tegengrenskolan ons. 18.30-21 19.9 –28.11.2018 ● 33 lekt. 16.1 –17.4.2019 ● 39 lekt. Nils Rådman ● HT 45 € ● VT 51 €

112605 TRÄSNIDERI Tegengrenskolan lör. 10 -15 ● varannan vecka 29.9 –8.12.2018 ● 36 lekt. 12.1 –6.4.2019 ● 42 lekt. Jani Lahtinen ● HT 51 € ● VT 56 €

Nu får du möjlighet att renovera din möbel med ny färg, tapet, decoupage, dekorplast och lister. Samtidigt får du utlopp för din skaparglädje, inspiration av andra likasinnade och ett ställe att renovera din möbel i. För mer info se ikeahackers.net.

METALLSLÖJD 112701 KNIVKURS MED INGMAR, fortsättning Tegengrenskolan tors. 18.30-21 ● varannan vecka 13.9 –22.11.2018 ● 18 lekt. 10.1 –18.4.2019 ● 24 lekt. Ingmar Jåfs ● HT 28 € ● VT 33 € Nu är sista chansen, med experten Ingmar, att göra en kniv som enligt färg och form passar dig. Du väljer material och gör skaft och slida.

Vi snidar prydnads- och bruksföremål i trä samt andra träarbeten enligt deltagarnas önskemål. Ta med trämaterial, lim och stämjärn. 112606 MORMORS FÅTÖLJ FÅR EN NY CHANS fd. Komossa skola tis. 18-21 25.9–27.11.2018 ● 40 lekt. Tarja Keski-Saari Virta ● 55 € Lär dig förnya stoppningen på din favoritfåtölj eller att byta tyget på matbordsstolar. Material och arbetsredskap är möjligt att köpa via kursledaren. Kursledaren är finskspråkig men pratar en del svenska.

KNIVKURS MED INGMAR

Anmälan till läsårskurser gäller hela året!

17

hantverk

För dig som gillar träslöjd. Trä- och maskinslöjd enligt kursdeltagarnas önskemål. Både för nybörjare och längre hunna.

112607 GÖR OM DIN MÖBEL Tegengrenskolan tis. 18-21 18.9–20.11.2018 ● 30 lekt. Maria Fjällström ● 39 €


HANTVERK, övrigt 112804 FRÅN PAPPER TILL BOK Karvsor skola fre. 18.30-21 lör. 10 -15.45 9.11 och 10.11.2018 ● 10 lekt. Maria Fjällström ● 16 €

hantverk

Skapa en personlig bok med dekorativ pärm och tomma sidor, som du kan fylla med tankar och idéer. Det kan bli en dagbok, gästbok eller receptbok. Använd något av de vackra papper du har i dina gömmor eller kopieringspapper i olika färger. Bind med lin- eller bomullstråd och hitta den bindningsteknik som passar just dig. Material kan köpas av läraren 5-10 € / bok. På lördagen ingår 30 min lunchpaus.

112805 GRANRISBOCK Karvsor skola tors. 18 -21 15.11.2018 ● 4 lekt. Tina Andersson ● 16 € Kom med och bind din egen ståtliga granrisbock att ha på trappan till julen. Ta med en stor säck granris från unga granar (ca. 50 cm långa kvistar), lämpliga handskar, avbitare och sekatör. Bockstomme och bindtråd, 20 €, betalas åt kursledaren. 112806 GRANRISTOMTE Karvsor skola ons. 18 -21 21.11.2018 ● 4 lekt. Tina Andersson ● 16 € Söta granristomtar att ha på trappan till julen binder vi under kvällen. Ta med en stor säck granris från unga granar (ca. 50 cm långa kvistar), lämpliga handskar, avbitare och sekatör. Gallerstomme, tomtemössa, skägg, näsa och bindtråd, 15 €, betalas åt kursledaren.

FRÅN PAPPER TILL BOK

GRANRISTOMTE

18


Språk SPRÅK/LANGUAGES

SPRÅKKURSERNAS NIVÅER

Språkkursernas målnivåer är riktgivande och motsvarar nivåerna i allmän språkexamen: Grundnivå 1-2 Mellannivå 3-4 Högsta nivå 5-6 Den europeiska referensramen i språk har motsvarande beteckningar: Användare på nybörjarnivå A1-A2 Självständig språkanvändare B1-B2 Avancerad språkanvändare C1-C2 Mer information på institutets hemsida.

FINTANDEM

Praktisera finska, svenska eller något annat språk med en diskussionspartner som har språket som modersmål. I utbyte lär du ut ditt eget språk. Under läsåret hålls fem närstudieträffar vid Vasa Arbis och Korsholms vuxeninstitut, i övrigt självständigt arbete.

Koordinatorer: FM Marika Boström tfn (06) 325 3506 / marika.bostrom@vaasa.fi FM Anne Myrskog tfn (06) 327 7263 / anne.myrskog@korsholm.fi. Mera information av språklärare Maria Kullbäck.

ALLMÄN SPRÅKEXAMEN

Vasa Arbis ordnar prov på grund- och mellannivå i språken finska, svenska, engelska, tyska, franska, ryska, italienska och spanska. För att få finskt medborgarskap krävs minst mellannivå. Examensavgifterna är 100 € på grundnivå och 123 € på mellannivå. Anmälningar i september till höstens testdagar: 27.10 engelska, 10.11 finska och 17.11 svenska. Mera information av språkläraren.

THE NATIONAL CERTIFICATE OF LANGUAGE PROFICIENCY Vaasa Arbis arranges the test at basic and intermediate levels in the following languages: Swedish, Finnish, English, French, Spanish, Italian and Russian. In order to obtain Finnish Citizenship you need to have language skills at an intermediate level in Finnish or Swedish. The fees for the tests are 100 € for the basic level and 123 € for the intermediate level. Registration in September for autumn tests: October 27 English, November 10 Finnish and November 17 Swedish. For more information, contact the language teacher.

19

språk

Alla språkfärdigheter ingår i kurserna såsom att tala, lyssna, läsa och skriva. Hemuppgifter ges. Du jobbar både ensam, i par och som grupp. Fortsättningskurserna inleds med repetition. All language skills are included in the courses such as speaking, listening, reading and writing. Homework is given. You work both individually, in pairs and as a group. The continuation courses start with revision.

Anmäl ditt intresse så försöker vi hitta en lämplig samtalspartner. Anmäl dig på www.fintandem.fi under hela läsåret. Kursavgift: 25 € (betalas när du har fått en partner). Höstens gemensamma träffar är 20.9 och 8.11.


FINSKA 120101 FINSKA 1-2 Tegengrenskolan ons. 18.15-19.45 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 26 lekt. Päivi Siljamäki ● HT 35 € ● VT 41 € För dig som mångsidigt vill förbättra dina språkfärdigheter. Bli säkrare på att kommunicera, lyssna, läsa och skriva på enkel finska i vardagliga situationer. Skolfinskan repeteras. Varannan gång fokuserar vi på konversation och varannan gång på grammatik. Material delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 1.

SVENSKA

språk

120201 SVENSKA FÖR NYBÖRJARE / SWEDISH FOR BEGINNERS Oravais förvaltningshus mån. 17.30-19 10.9–26.11.2018 ● 24 lekt. 7.1–15.4.2019 ● 28 lekt. Maria Kullbäck ● HT 35 € ● VT 41 € För dig som vill lära dig grunderna i svenska. Fokus på ordförråd, vardagsspråk och grunderna i grammatiken samt kultur och traditioner i det finländska samhället. Kursbok: Vi ses! Nivå: 1. For you who want to learn basic Swedish. Focus on vocabulary, everyday settings and elementary grammar as well as Finno-Swedish customs and culture. Coursebook: Vi ses! Level: 1. 120202 SVENSKA 1-2 / SWEDISH 1-2 Oravais förvaltningshus tors. 17.15-19 6.9–29.11.2018 ● 28 lekt. 10.1–25.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck ● HT 41 € ● VT 47 € Du repeterar de grundläggande färdigheterna samt befäster grammatik och nya ord genom olika muntliga och skriftliga övningar. Kursbok: Mål 1. Nivå: 1-2. Revise basic level language skills and broaden your grammar and vocabulary by different oral and written exercises. Coursebook: Mål 1. Level: 1-2.

20

120203 SVENSKA 3 / SWEDISH 3 Oravais förvaltningshus tors. 19.15-21 6.9–29.11.2018 ● 28 lekt. 10.1–25.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck ● HT 41 € ● VT 47 € Du blir säkrare på att förstå och uttrycka dig genom att använda nya ord och fraser. Du utvecklar ditt sätt att kommunicera både muntligt och skriftligt i vardagssituationer. Kursbok: Mål 2. Nivå: 3. You get better at understanding and expressing yourself by using new words and phrases. You develop your way of communicating both orally and in writing in everyday settings. Coursebook: Mål 2. Level: 3.

ENGELSKA 120301 ENGELSKA FÖR NYBÖRJARE Oravais förvaltningshus mån. 14 -16.30 10.9–26.11.2018 ● 24 lekt. 7.1–15.4.2019 ● 28 lekt. Maria Kullbäck ● HT 30 € ● VT 36 € För dig som inte läst engelska tidigare. Vi övar uttal och att förstå engelska i lugn takt. Kursbok: Stepping Stone 1. Nivå: 1. 120302 ENGLISH 1-2 Vörå huvudbibliotek mån. 10.30-12.15 10.9–26.11.2018 ● 28 lekt. 7.1–15.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck ● HT 36 € ● VT 42 € Du bygger vidare på dina grunder och förbättrar din engelska i lugnt tempo. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör din framtid, transportmedel och “small talk”. Kursbok: New Headway Beginner och New Headway Elementary. Nivå: 2. 120303 ENGLISH 2-3 Vörå huvudbibliotek mån. 08.30-10.15 10.9–26.11.2018 ● 28 lekt. 7.1–15.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck● HT 36 € ● VT 42 € Du lär dig variera och utvecklar din engelska främst genom olika kommunikativa övningar. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör högtider, mat och dryck samt uppköp. Kursbok: New Headway Elementary. Nivå: 2-3.


120304 ENGLISH 3 Vörå huvudbibliotek tis. 9.30-11.15 11.9–27.11.2018 ● 28 lekt. 8.1–16.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck ● HT 36 € ● VT 42 € Du får i långsam takt bli säkrare på att använda och praktisera dina färdigheter i engelska. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör din framtid och resor. Kursbok: Stepping Stone 2. Nivå: 3. 120305 ENGLISH 3 Karvsor skola tis. 17 -18.45 11.9–27.11.2018 ● 28 lekt. 8.1–16.4.2019 ● 33 lekt. Maria Kullbäck ● HT 41 € ● VT 47 € Du lär dig konversera och uttrycka dig genom olika parövningar. Du utökar ditt ordförråd och blir säkrare på att förstå engelska. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör kläder och utseende. Kursbok: New Heaway Elementary. Nivå: 3.

Du lär dig konversera och uttrycka dig genom olika parövningar. Du utökar ditt ordförråd och blir säkrare på att förstå engelska. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör transport och resor samt att diskutera saker du tycker om att göra. Kursbok: New Headway Pre-Intermediate. Nivå: 3-4. 120307 ENGELSKA PÅ RESAN Vörå huvudbibliotek fre. 10 -11.30 26.10–23.11.2018 ● 10 lekt. Maria Kullbäck ● 19 € Du friskar upp dina kunskaper och lär dig användbara ord och uttryck inför din resa. Teman är bl.a. hälsningsfraser, mat och dryck, uppköp och be om hjälp. Material delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 1.

120701 SPANSKA 2 / SPANISH 2 Karvsor skola tis. 17.45-19.15 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Roberto Fernández Batalla ● HT 35 € ● VT 41 € Tyngdpunkten är den muntliga färdigheten. Du lär dig bl.a. nya ord och fraser som berör vardagen och intressen. Läraren använder delvis engelska som undervisningsspråk. Kursbok: Caminando 3. Nivå: 2. Focus is on the oral skill. During the course you learn e.g. words and phrases regarding everyday life and hobbies. The teacher uses partly English as teaching language. Coursebook: Caminando 3. Level: 2. 120702 SPANSKA 4 / SPANISH 4 Karvsor skola tis. 19.30-21 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Roberto Fernández Batalla ● HT 36 € ● VT 42 € Tyndgpunkten är att diskutera, uttrycka dig och berätta om vardagen och aktuella händelser. Material delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 4. Focus is on discussing, expressing yourself and talking about your everyday life and current events. Handouts are given by the teacher and included in the course fee. Level: 4.

ITALIENSKA 120801 ITALIENSKA FÖR NYBÖRJARE Karvsor skola tors. 17.45-19.15 13.9–29.11.2018 ● 22 lekt. Davide Radicchi ● 34 € För dig som inte läst italienska tidigare. Betoning på praktisk italienska för att få ut mera av dina resor. Lärobok: Buon viaggio! 1. Nivå: 1. 120802 ITALIENSKA 3 Karvsor skola tors. 19.30-21 13.9–29.11.2018 ● 22 lekt. Davide Radicchi ● 34 € Du får i lugn takt förkovra dig i språket. Fokus är att förstå och göra sig förstådd på vardagsitalienska. Grammatik behandlas enligt deltagarnas önskemål. Kursbok: Buon Viaggio! 2. Nivå: 2.

21

språk

120306 ENGLISH 3-4 Vörå huvudbibliotek ons. 9.45-11-45 5.9–28.11.2018 ● 32 lekt. 9.1–17.4.2019 ● 37 lekt. Maria Kullbäck ● HT 42 € ● VT 48 €

SPANSKA


SPRÅK, individuell

TECKENSPRÅK

120901 SPRÅKAKUTEN Vörå huvudbibliotek ons. 16 -21 5.9–24.4.2019 ● 45 min Maria Kullbäck ● 15 € / lekt. Anmälan endast på tfn 050-913 5147

121001 TECKENSPRÅK 2 Tegengrenskolan tis. 17.15-18.45 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Hannele Rabb ● HT 41 € ● VT 41 €

Få individuell handledning och övning i att använda svenska, engelska och/eller tyska skriftligt och muntligt. Kursinnehållet anpassas efter dina önskemål och behov. Tider enligt överenskommelse, senast en vecka på förhand. Saat henkilökohtaista ohjausta ja harjoitusta ruotsin, englannin ja/tai saksan käyttämiseen kirjallisesti ja suullisesti. Kurssin sisältö sopeutetaan toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Ajat sopimuksella, viimeistään viikko ennen.

För dig som känner någon som är döv eller använder tecken, jobbar med invandrare, reser till världens alla hörn eller bara vill lära dig detta fantastiska språk! Vi lär oss tecken som behövs i vardagen genom berättande, dialoger, teckenlekar och tecknade sånger samt grunderna i den teckenspråkiga grammatiken. Kompendium delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 1-2. 121002 TECKENSPRÅK 4 Tegengrenskolan tis. 19 -20.30 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Hannele Rabb ● HT 41 € ● VT 41 €

språk

För dig som redan kan teckna och gått kurser tidigare. Vi övar på att få mera flyt i tecknandet via dialog, berättande, mimik, drama, sånger och lekar. Vi övar även in ett uppträdande. Kompendium delas ut av läraren och ingår i kursavgiften. Nivå: 3-4.

Arbetslösa får 50% rabatt på alla kurser!

22


dans

Dans 113001 INTERNATIONELL SENIORDANS Årvasgården mån. 15 -16.30 17.9–26.11.2018 ● 20 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 28 lekt. Ann-Louis Wikblad ● HT 24 € ● VT 35 €

113201 DANS I LAG Karvsor skola sön. 17.45-20 16.9–25.11.2018 ● 24 lekt. 13.1–14.4.2019 ● 30 lekt. Gösta Småros ● HT 45 € ● VT 55 €

Internationell seniordans är motionsformen för dig som tycker om att röra dig till musik. Vi dansar bl.a. vals, schottis, humppa, twostep, rumba och cha cha. Vi dansar i rader, ringar, parvis eller Square. Inga tidigare danserfarenheter behövs. Du behöver ingen partner för vi dansar alla tillsammans. Seniordansen tränar balans, koordination och minnet. Seniordansen ger glädje – gör dig glad. Ta med inneskor! Vårterminen avslutas med en våravslutning för seniordansare i Nykarleby 13.4.2019.

Bredda ditt danskunnande med folklig, traditionell dans. Kom med och dans i lag! Folkdanser, menuetter och salongdanser. Motion av bästa sort för kropp och knopp. Dansas till levande musik. Höstens kurskvällar: 16.9, 23.9, 7.10, 14.10, 28.10, 4.11, 18.11 och 25.11.

113002 INTERNATIONELL SENIORDANS Tegengrenskolan tors. 18 -19.30 20.9–29.11.2018 ● 20 lekt. 10.1–13.4.2019 ● 28 lekt. Gun Svenlin ● HT 23 € ● VT 34 € Internationell seniordans tränar balans, koordination och minnet och är motionsformen för dig som tycker om att röra dig till musik. Den ger glädje och gör dig glad. Vi dansar vals, schottis, humppa, twostep, rumba m.m. i rader, ringar, parvis eller Square. Inga tidigare danserfarenheter behövs och du behöver ingen partner för vi dansar alla tillsammans. Ta med inneskor! Kurstillfället 20.9 erbjuder vi som ett prova-på tillfälle. Vårterminen avslutas med en våravslutning för seniordansare i Nykarleby 13.4.2019.

23


dans

113101 LAVADANS, grund Årvasgården ons. 18 -20 12.9–28.11.2018 ● 11 ggr 9.1–10.4.2019 ● 13 ggr Jarmo Leppäkari ● HT 42 € ● VT 48 €

113102 LAVADANS, fortsättnings Årvasgården ons. 19 -21.15 12.9–28.11.2018 ● 11 ggr 9.1–10.4.2019 ● 13 ggr Jarmo Leppäkari ● HT 42 € ● VT 48 €

För dig som kanske har deltagit i någon enstaka danskurs eller som inte alls har deltagit i en danskurs tidigare! På denna kurs får du möjligheten att lära dig mångsidiga baskunskaper i danser, som bugg, foxtrot och fusku, som du kan ha nytta av långt in i framtiden.

För dig som har deltagit i danskurser i tre eller flera terminer eller som vill lära dig även andra danser än bara de som har dansats på nybörjarkursen (foxtrot, bugg, fusku). I början av fortsättningskursen diskuterar vi i gruppen vilka danser deltagarna önskar lära sig och vilka danser ledaren väljer att ta med i kursen. Under tidigare år har vi haft ett mycket brett utbud av olika danstyper, alla sådana som går att dansas på dansbanorna i Finland.

Sänd in eventuella motionssedlar genast vid kursstart!

24


motion & fritid

Motion & Fritid GYMNASTIK 830403 KARAJUMPA Campus Norrvalla ons. 18 -19 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 16.1–17.4.2019 ● 17 lekt. Jukka Lahtinen ● HT 22 € ● VT 28 € Förbättra grund- och muskelkonditionen samt koordinationen genom varierande gymnastik eller bollspel. Ta med ljusbottnade skor. 830404 KOM IGÅNG! Karvsor skola mån. 17.30-18.30 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 28 € Kursen för dig som känner dig styv, stel eller överrörlig eller vill komma igång med träningen efter år av inaktivitet. Det viktigaste är intresset att ta vara på den egna kroppen så att du orkar med vardagen. Man eller kvinna, ung eller gammal. Välkommen med! 830405 KONDITIONSMIX Kimo skola tors. 19.30-21 13.9–29.11.2018 ● 22 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 26 lekt. Joana Joupers ● HT 33 € ● VT 39 € Varierande träningspass som passar både för den som vill komma igång med träning och den som tränat en tid. Vi värmer upp ute med att gå eller jogga och fortsätter sedan inomhus med olika typer av konditions- och styrketräning. Passet avslutas med utförlig stretchning. Kursen utformas enligt deltagarnas önskemål och konditionsnivå.

830406 GYMPAMIX Särkimo skola mån. 19.15-20.15 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 28 € Gymnastik och konditionsträning. Mjukstart med uppvärmning, rörlighetsträning och stärkande övningar. Sedan maxbelastning till ett intensivt svettigt intervallpass, med och utan redskap. Avslutning genom att varva ner och stretcha. Kursen passar alla åldrar, kvinnor som män. 830408 CIRKELTRÄNING Kimo skola ons. 19.30-21 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 26 lekt. Wilma Smeds ● HT 33 € ● VT 39 € Vi värmer upp utomhus med promenad, stavgång eller löpning. Du väljer själv vilken uppvärmningsfart du håller. Sedan fortsätter vi inomhus med styrketräning med kroppen som vikt. För att hålla pulsen uppe varvar vi styrka och kondition. Passet avslutas med utförlig stretching. Kursen lämpar sig för damer och herrar i alla åldrar och konditionsnivå, eftersom tempot anpassas individuellt. 830409 KÄPPGYMNASTIK Koskeby skola tors. 19-20 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. Johanna Stålnacke ● 22 € Träna rörlighet för hela kroppen med käpp och avsluta med att stretcha alla stora muskelgrupper ordentligt. Träning som passar alla åldrar. Ta med egen käpp.

25


ZUMBA

motion & fritid

830410 ZUMBA GOLD Tegengrenskolan tis. 19.30-20.30 11.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Camilla Johansson ● HT 22 € ● VT 28 € Zumba gold är en lugnare variant av Zumba. Lämpar sig för nybörjare, äldre och nyblivna mammor. Vi dansar till medryckande latinska rytmer i ett lagom tempo utan hopp. Ta med inneskor och handduk. ZUMBA FITNESS Kom med och dansa ZUMBA till latinska rytmer. Zumba är en fitnessdans för precis hela kroppen och har under de senaste åren blivit en av de snabbaste växande träningsformerna i hela Europa. Det är så kul att man inte ens lägger märke till att man tränar! Ta med inneskor och handduk. 830411 ZUMBA FITNESS Maxmo Idrottsgård tors. 18 -19 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 17 lekt. Camilla Johansson ● HT 22 € ● VT 28 € 830412 ZUMBA FITNESS Årvasgården mån. 18 -19 10.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–8.4.2019 ● 17 lekt. Camilla Johansson ● HT 23 € ● VT 29 €

830413 STRONG By Zumba Karvsor skola tis. 18 -19 11.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Camilla Johansson HT 22 € ● VT 28 € Ett gruppträningsprogram som lättast beskrivs som en kombination av HIIT (High-intensity interval training), egna kroppsviktsövningar samt styrka och kondition med musik! Musiken är, som i alla former av Zumba, en viktig del av passet. Rörelserna synkroniseras med musik och tempo och ger passet en hög intensitet. Genom användningen av egen kroppsvikt får du muskulär uthållighet, tonig och definition. Dessutom glädjen att träna tillsammans! Kommandona i STRONG by Zumba är på engelska. TRÄNA MED SABINA Motionsgymnastik, främst i form av cirkelträning. Vi använder vår egen kropp som vikt. Passar för kvinnor och män i alla åldrar, eftersom du själv bestämmer tempot enligt din egen nivå! 830420 TRÄNA MED SABINA Maxmo Idrottsgård ons. 19 -20 19.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Sabina Östman ● HT 23 € ● VT 29 € 830421 TRÄNA MED SABINA Särkimo skola sön. 18 -19 16.9–2.12.2018 ● 15 lekt. 13.1–14.4.2019 ● 17 lekt. Sabina Östman ● HT 22 € ● VT 28 € 830422 TRÄNA MED SABINA + djuptöjning Särkimo skola sön. 19 -20.30 16.9–2.12.2018 ● 22 lekt. 13.1–14.4.2019 ● 26 lekt. Sabina Östman ● HT 33 € ● VT 39 € Första timmen består av motionsgymnastik, som främst är i form av cirkelträning. Vi använder vår egen kropp som vikt. Passar för kvinnor och män i alla åldrar, eftersom du själv kan bestämma tempot enligt din egen nivå! Sista halvtimmen hålls en skön djuptöjning med en avslutande avslappning.

26


830414 LÄTT GYMPA MED STRETCH Karvsor skola tis. 19 -20 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Victoria Thors ● HT 22 € ● VT 28 €

STYRKETRÄNING 830501 TRÄNA MED TAISTO Årvasgården mån. 19 -20.30 17.9–26.11.2018 ● 22 lekt. 14.1–8.4.2019 ● 26 lekt. Taisto Hämäläinen ● HT 34 € ● VT 40 € Styrketräning för alla på traditionellt sätt med fria vikter och gymmaskiner. Stor vikt läggs vid stretching och töjning. 830502 TRÄNA MED TAISTO Årvasgården tors. 19 -20.30 20.9–29.11.2018 ● 22 lekt. 17.1–11.4.2019 ● 26 lekt. Taisto Hämäläinen ● HT 34 € ● VT 40 €

Utrustningshyra 10 € betalas i början av kursen till instruktören. Kursinstruktörer är på hösten Simon Storlund och på våren den trefaldiga världsmästaren i kickboxning Jarkko Jussila. 830601 KICKBOXING över 15 år, grund Gym365 ons 17 -18 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Simon Storlund ● HT 30 € ● VT 35 € På kursen övar du mångsidigt grunderna och teknikerna i kickboxning, hur du sparkar, slår, rör dig, duckar och parerar, samt utövar en hel del olika fysiska övningar. Passar utmärkt för både män och kvinnor p.g.a. sin effektivitet. 830602 KICKBOXING 7-10 år Gym365 ons 18 -19 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Simon Storlund ● HT 30 € ● VT 35 € På juniorkursen övar du genom lek grunderna och teknikerna i kickboxning, hur du sparkar, slår, rör dig, duckar och parerar, samt utövar en hel del olika fysiska övningar. Passar bra för både flickor och pojkar.

Styrketräning för damer på traditionellt sätt med fria vikter och gymmaskiner. Stor vikt läggs vid stretching och töjning. 830503 TRÄNA MED SIMON Gym365 mån. 19 -20.30 17.9–26.11.2018 ● 22 lekt. 14.1–15.4.2019 ● 26 lekt. Simon Storlund ● HT 41 € ● VT 47 € För damer. Träna upp din styrka med fria vikter och gymmaskiner. Vi tänker även på rörligheten med hjälp av stretchövningar och töjning.

Anmälan till läsårskurser gäller hela året!

27

motion & fritid

Riktar sig till alla som vill förbättra eller bibehålla sin rörlighet. Vi inleder med lätt pulshöjande rörelser utan hopp. Var och en utgår från sina egna förutsättningar. Vi avslutar med att stretcha hela kroppen skonsamt.

KAMPSPORT


YOGA

motion & fritid

830603 KICKBOXING 11-15 år Gym365 ons 19 -20 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Simon Storlund ● HT 30 € ● VT 35 € På juniorkursen övar du genom lek grunderna och teknikerna i kickboxning, hur du sparkar, slår, rör dig, duckar och parerar, samt utövar en hel del olika fysiska övningar. Passar bra för både flickor och pojkar. 830604 KICKBOXING över 15 år, fortsättning Gym365 ons 20 -21 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Simon Storlund ● HT 30 € ● VT 35 € På kursen övar du mångsidigt de mer avancerade och utmanande teknikerna i kickboxning, gör mera rörliga parövningar och utövar en hel del olika fysiska övningar. Passar utmärkt för både män och kvinnor p.g.a. sin effektivitet. 830610 KARATE Karvsor skola tors. 19 -20.30 13.9–4.10.2018 ● 8 lekt. Niklas Öster och Emma Wester ● 10 € Alla över 14 år är välkomna. Kom med och prova på karate med Koskeby KDS! Du tränar förutom fysiska styrka och kondition även koordination och balans samt att uppnå harmoni och balans mellan din kropp och ditt psyke. Karate upprätthåller flexibilitet i muskler, leder och ligament, vilket är något som är positivt när du blir äldre. Klä er i gympabyxor och t-skjorta. Vi tränar barfota.

830701 HATHA YOGA Rökiö skola tis. 18.15-19.30 18.9–27.11.2018 ● 18 lekt. 15.1–16.4.2019 ● 22 lekt. Ralf Blom ● HT 28 € ● VT 33 € En metod för självkännedom, att bli mera uppmärksam och närvarande. I yogaövningen kombineras naturlig, medveten andning med kroppens långsamma rytm. Avspänning följer och våra tankar stillas. En fläkt av zen-meditation. Vighet är mindre viktigt. Kursen passar både nybörjare och den som tidigare utövat yoga. Övningen baserar sig på Finlands Yogaförbunds traditioner. Ta med liggunderlag och varma kläder. 830702 KARAYOGA Rökiö skola tis. 19.30-20.45 ● 18 lekt. 18.9–27.11.2018 Ralf Blom ● 28 € Känner du dig styv och stel? Då är denna kurs för dig. Vi gör enkla grundövningar och tränar avspänning. Ju styvare gubbe desto bättre, både för yngre och äldre. Ingen tävling utan en koncentration på egen kropp och andning. Övningen baserar sig på Finlands Yogaförbunds traditioner. Ta med liggunderlag och bekväma kläder. MEDICINSK YOGA En mjuk och dynamisk yogaform som fungerar för alla. Speciellt bra för personer med ryggproblem, migrän, utmattningssyndrom eller sömnproblem. Mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditation. 830706 MEDICINSK YOGA, nybörjare Rejpelt skola mån. 18.15-19.15 24.9–26.11.2018 ● 13 lekt. 14.1–25.3.2019 ● 13 lekt. Greta Bertils ● HT 22 € ● VT 22 €

Vörå Oravais Maxmo Medborgarinstitut

28


830708 MEDICINSK YOGA, nybörjare Oravais HVC ons. 17.30-18.30 12.9–21.11.2018 ● 13 lekt. 16.1–27.3.2019 ● 13 lekt. Greta Bertils ● HT 22 € ● VT 22 €

BOLLSPEL 830801 MOTIONSINNEBANDY, för herrar Campus Norrvalla ons. 19.15-20.45 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 26 lekt. Thomas Holm ● HT 33 € ● VT 39 € Kom med och spela innebandy och förbättra samtidigt konditionen! Ta med egen klubba och ljusbottnade skor. 830805 VOLLEYBOLL Tegengrenskolan ons. 19.30-21 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 16.1–17.4.2019 ● 26 lekt. Joakim Mannil ● HT 33 € ● VT 39 € En rolig men utmanande bollsport som passar både kvinnor och män! Under kursens gång tränar vi grundteknik och spelögat via teknikövningar och spel. Ta med ljusbottnade inneskor.

830901 DJUPVATTENGYMNASTIK Campus Norrvalla mån. 20 -20.45 ● 11 lekt. 17.9–26.11.2018 Majgret Ehrs ● 22 € Högintensiv träning på djupt vatten och med vattenlöpningsbälte. Vi tränar kondition, styrka och bålstabilitet.

GYMNASTIK, barn 831201 FÖRÄLDRA- OCH BARNGYMNASTIK Kimo skola tors. 18 -19 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 17 lekt. Lena Österberg ● HT 22 € ● VT 28 € För barn i åldern 3-5 år, tillsammans med vuxen. Barnet får upptäcka glädjen i att röra sig, stärka sin kroppsuppfattning och motoriska färdigheter. Vi rör oss till musik samt använder olika redskap. Deltagaravgiften är för ett barn och en vuxen. Anmäl barnet. 831210 PARKOUR Koskeby skola mån. 18 -21 17.9–26.11.2018 ● 11ggr 7.1–8.4.2019 ● 13 ggr Rocha Rui ● HT 22 € ● VT 28 € Från 6 års ålder. En disciplin som går ut på att träna kroppen för att snabbt kunna ta sig förbi hinder utan hjälpmedel samt en konst att förflytta sig från A till B på ett så snabbt, effektivt och kontrollerat sätt som möjligt. Hålls enligt Drop-in system vilket innebär att kvällen delas in i tre träningsnivåer och deltagarna droppar in under kvällen och deltar (ca 60min/ kväll) på sin egen nivå. Inledande nivå bestäms i samråd med läraren. Vid första kurstillfället samlas alla deltagare kl. 18. Ta med träningskläder, ljusbottnade skor samt vattenflaska.

www.vora.fi/mi

29

motion & fritid

830709 MEDICINSK YOGA, fortsättning Oravais HVC ons. 18.45-19.45 12.9–21.11.2018 ● 13 lekt. 16.1–27.3.2019 ● 13 lekt. Greta Bertils ● HT 22 € ● VT 22 €

VATTENGYMNASTIK


SEGA GUMMAR och GUBBAR

motion & fritid

831001 SEGA GUMMOR E8 Oravais ons. 10 -11.30 12.9–28.11.2018 ● 22 lekt. 16.1–17.4.2019 ● 26 lekt. Ann-May Nystedt ● HT 28 € ● VT 34 € Kom med du daglediga, pigga kvinna och motionera i trevligt sällskap. Olika typer av inom- och utomhusmotion, allt efter gruppens önskemål. Vi samlas första gången vid E8-Center och planerar fortsättningen, samt tar en promenad. Klockslaget kan variera något beroende på aktivitet. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma. 831002 SEGA GUMMOR Campus Norrvalla ons. 09.30-10.30 12.9–21.11.2018 ● 15 lekt. 16.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Majgret Ehrs ● HT 17 € ● VT 23 € Kom med du daglediga, pigga kvinna och motionera i trevligt sällskap. Olika typer av motion inom- och utomhus, allt efter gruppens önskemål. Vi samlas första gången i aulan vid Norrvalla och planerar fortsättningen. Därefter promenad/stavgång. Klockslaget kan variera beroende på aktivitet. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma. 831003 SEGA GUBBAR E8 Oravais tis. 10 -11.30 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 26 lekt. Bertil Holmström ● HT 28 € ● VT 34 € Sportiga aktiviteter för pigga män. Målet är att aktivera daglediga män och inspirera till kamratskap, friskvård och sunda levnadsvanor i gott sällskap. Det blir bl.a. utomhusaktiviteter. Vi samlas första gången vid E8 - gymmet och planerar fortsättningen tillsammans. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma.

831004 SEGA GUBBAR Vörå skidcentrum tis. 10 -11.30 18.9–27.11.2018 ● 22 lekt. 15.1–16.4.2019 ● 26 lekt. Jukka Lahtinen ● HT 28 € ● VT 34 € Motionera i god gemenskap. Förbättra grundkonditionen med bl.a. stavgång och olika övningar. På vinterhalvåret bl.a. skidåkning. Första gången samling vid skidstugan och då planerar vi fortsättningen. Därefter promenad/stavgång. Avgifter för olika specialaktiviteter kan tillkomma. 831005 TRÄNINGSSAL FÖR DAGLEDIGA Campus Norrvalla ons. 10.45-11.45 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. Majgret Ehrs ● 50 € Cirkelträning med gymmets apparater, allt i egen takt och förmåga. Stretching efteråt.

STOLGYMNASTIK Gymnastik med stolen som stöd. Vi tränar balans, styrka och rörlighet, allt till trevlig musik. 831019 STOLGYMNASTIK Solängen mån. 10.30-11.30 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–20.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831020 STOLGYMNASTIK Röda byns samlingslokal mån. 12.45-13.45 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–20.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 25 € ● VT 31 € 831021 STOLGYMNASTIK Solrosen/Prästkragen tis. 10.30-11.30 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–21.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831022 STOLGYMNASTIK Gullvivan tors. 13.15-14 13.9–29.11.2018 ● 11 lekt. 10.1–23.5.2019 ● 18 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 28 €

30


SENIORGYM

TRIVSELTRÄFFAR

Du är aldrig för gammal att styrketräna! Träna upp styrka och balans genom ledd cirkelträning.

Vi sjunger tillsammans, spelar olika spel och minns händelser från förr. Vi “frågesportar” och dansar sittande.

831011 SENIORGYM Oravais HVC tis. 16.30-17.30 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 28 € 831012 SENIORGYM Oravais HVC tis. 18.15-19.15 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin● HT 22 € ● VT 28 € 831013 SENIORGYM Gym365 ons. 10.30-11.30 12.9–28.11.2018 ● 15 lekt. 9.1–10.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 37 € ● VT 33 € 831014 SENIORGYM Oravais HVC tors. 12 -13 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–11.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 17 € ● VT 23 €

831101 TRIVSELTRÄFF Tallmo mån. 14 -15 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–20.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 €

motion & fritid

831010 SENIORGYM Oravais HVC tis. 12 -13 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–9.4.2019 ● 17 lekt. Gun Svenlin ● HT 17 € ● VT 23 €

831102 TRIVSELTRÄFF Marielund mån. 15.30-16.30 17.9–26.11.2018 ● 15 lekt. 7.1–20.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831103 TRIVSELTRÄFF Gullvivan tis. 14.15-15.15 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–21.5.2019 ● 25 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831104 TRIVSELTRÄFF Solängen tis. 15.30-16.30 18.9–27.11.2018 ● 15 lekt. 8.1–21.5.2019 ● 25 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831105 TRIVSELTRÄFF Solrosen/Prästkragen tors. 10.30-11.30 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–23.5.2019 ● 24 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831106 TRIVSELTRÄFF Kastusgården tors. 14.30-15.30 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–23.5.2019 ● 25 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 € 831107 TRIVSELTRÄFF Tallmo tors. 15.30-16.30 13.9–29.11.2018 ● 15 lekt. 10.1–23.5.2019 ● 25 lekt. Gun Svenlin ● HT 22 € ● VT 33 €

31


t e k n i k & d ata

Teknik & Data TEKNIK 420201 FRÅN IDÉ TILL SKISS - 2D/3D RITNING Oravais förvaltningshus tors. 18 -21 13.9.–29.11.2018 ● 11 ggr 10.1–11.4.2019 ● 13 ggr Kenth Sundström ● HT 33 € ● VT 36 € För dig som har en del erfarenhet av ritprogram på datorn. Lär dig rita med CAD-programmet Rhinoceros (www.rhino3d.com). Ett enkelt men samtidigt kraftfullt program som används av såväl amatörer som i industrin. Kursen hålls enligt “drop-in” system, vilket innebär att kvällen delas in i två nivåer och deltagarna droppar in under kvällen och deltar på sin egen nivå. Inledande nivå bestäms i samråd med läraren. Alla deltagare samlas kl.18 vid första kurstillfället. Under kursen lär vi oss att ta fram 2D- och 3Dritningar. Nivå två bekantar sig även med animering av ritade projekt i Rhinoceros (http://bongo. rhino3d.com/). För nya användare finns en 90 dagars full licens av programmet. Därefter finns möjlighet att köpa en studentlicens av programmet via läraren. Studentlicensen fungerar exakt som den kommersiella licensen och är därför ett mycket förmånligt alternativ. God datorvana förutsätts. Egen bärbar dator med.

32

DATORNS ANVÄNDNING, pc och windows 340101 TEKNIK-KLINIKEN Vörå huvudbibliotek ons. 16 -18.15 ● varannan vecka 12.9–20.3.2019 ● 45 min / tillfälle Kenneth Nickull ● 15€/lektion Anmälan endast till kansli, 06-382 1673 Behöver du hjälp med din smarttelefon, surfplatta eller laptop? Har du problem med installation av skrivare, skanner eller intenetuppkoppling mm? Här får du individuell hjälp med detta. Hjälpen får du på något av kommunens bibliotek, beroende på din bokning. Vid anmälan, senast en vecka före, uppger du vad du önskar hjälp med.


SURFPLATTANS ABC Har du problem att komma igång eller komma vidare på din surfplatta (iPad)? Då är detta kursen för dig. Under det första kurstillfället diskuteras olika typer av surfplattor och vi går vi igenom de viktigaste funktionerna och inställningarna i surfplattan. De följande kurstillfällena går vi vidare med surfplattans användning och installation av program (appar). Tips på användbara appar diskuteras och eventuella problem som du stött på. Vad bör man tänka på om man vill köpa en app?

340502 SURFPLATTANS ABC Särkimo skola mån. 18 -20.30 15.10–29.10.2018 ● 9 lekt. Tom Lillas ● 25 € 340503 SURFPLATTANS ABC Oravais förvaltningshus mån. 18 -20.30 26.11–10.12.2018 ● 9 lekt. Tom Lillas ● 25 €

t e k n i k & d ata

Apples iPad-plattor finns gratis att låna under kurstillfällena för den som önskar. Förhandskunskaper: Inga.

340501 SURFPLATTANS ABC f.d. Tålamods skola mån. 18 -20.30 17.9–1.10.2018 ● 9 lekt. Tom Lillas ● 30 €

Anmäl dig i tid! www.vora.fi/kursanmalan

33


h u s l i g e ko n o m i

Huslig ekonomi MAT 999901 GODA SÅSER MED MATTIAS Campus Norrvalla mån. 18-21 15.10.2018 ● 4 lekt. Mattias Åhman ● 20 € Anmälan senast 5.10 Välkommen på kurs med Mattias Åhman, årets kock 2017! Såsens roll på tallriken är inte bara ett tillbehör, ofta är det den som lyfter hela rätten. Mattias bjuder oss på en demo föreläsning om hur du lyckas med olika typer av goda såser, som tex. skysås, gräddsås, varm och kall emulsionsås (varm=bearnaisesås, kall=majonnäs). Vilken sås passar till vad? Mattias guidar oss och delar med sig av sina recept!

999902 VILT TILL VARDAG OCH FEST Campus Norrvalla mån. 18-20.30 29.10.2018 ● 3 lekt. Michael Björklund ● 20 € Anmälan senast 21.9 Vilt kan användas på många sätt, både finare söndagsmiddagar och enklare vardagsmat. Michael ”Micke” Björklund berättar och demonstrerar hur du kan tillreda vilt för att säkert få en tiopoängare till middag. Under kvällen kommer han att tillreda kött från älg och hjort, men berättar också om annat vilt.

34


DRYCK 810101 VINPROVNING f.d. Tålamods skola ons. 18.30-20.45 10.10.2018– ● 6 lekt. Rune Lygdbäck ● 30 € Rätt vin till rätt tillfälle, vilket vin ska jag välja till middag och olika maträtter? Kursen behandlar vinkulturen, viktiga vinländer och -distrikt, vintyper och tillverkningsmetoder, druvor, klassificering samt vin och mat. Kursen består av två tillfällen och vid första träffen fastställs datum för den andra träffen. Material och smakprover ingår i avgiften.

VINKUNSKAP Få större säkerhet vid val av vin vid olika tillfällen. Utgående från vinet behandlar vi land och -distrikt, vintyp och tillverkningsmetod, druvor, klassificering samt lämplig typ av mat. Kursen består av tre tillfällen och vid första träffen fastställs datum för det övriga träffarna. Kurserna avslutas med en gemensam träff på Restaurang Ädelbragd (betalas på plats). Passar för deltagare i tidigare vinkurser, men även nya intresserade kan delta eftersom kontinuerlig repetition sker. Material och smakprover ingår i avgiften.

h u s l i g e ko n o m i

810102 VINKUNSKAP Lotlax byagård tors. 18.30-20.45 4.10.2018– ● 9 lekt. 24.1.2019– ● 9 lekt. Rune Lygdbäck ● HT 47 € ● VT 47 € 810103 VINKUNSKAP Oravais förvaltningshus tors. 18.30-20.45 11.10.2018– ● 9 lekt. 17.1.2019– ● 9 lekt. Rune Lygdbäck ● HT 46 € ● VT 46 €

vom_mi

35


allmänna ämnen

Allmänna Ämnen AKTIER

HISTORIA

310101 SPARANDE I AKTIER OCH FONDER Campus Norrvalla tors. 18.30-20 8.11.2018 ● 2 lekt. Johanna Lehtonen ● 10 €

130101 SLÄKTFORSKNINGENS GRUNDER Campus Norrvalla fre. 18.30-21 lör. 10-14.30 12.10–13.10.2018 ● 8 lekt. Torbjörn Nikus ● 20 €

Få kunskap om hur du ska komma igång med ett långsiktigt sparande i aktier och fonder. Inga särskilda förkunskaper krävs och vi vänder oss till dig som vill eller redan börjat spara i enskilda aktier eller fonder. Kursinnehåll: - Aktier och fonder som sparform - Att skapa en aktieportfölj - Hur väljer du en fond som passar just för dig - Att fatta köp- och säljbeslut - Deklaration av vinst/förlust

Börja släktforska med hjälp av nätet och vill veta mer om vem du är samt var du kommer ifrån. Ta med egen dator om du vill.

www.vora.fi/mi

36


Egna anteckningar / omat muistiinpanot

37


Yleistietoa ILMOITTAUTUMINEN Alkaa 23.8.2018 klo 12–18 puhelinnumeroon 06-382 1673 (24.8 lähtien arkipäivisin klo 9–16) tai vuorokauden ympäri osoitteessa www.vora.fi/ilmoittautuminen. Ilmoittautumisia ei oteta vastaan sähköpostilla! Ilmoittautumiset musiikin yksityistunneille tehdään puhelinnumeroon 06-382 1675. Lukuvuosikursseille ilmoittautuminen koskee sekä syyslukukautta että kevätlukukautta. Kaikille kursseille ja luennoille voi ilmoittautua etukäteen, viimeistään neljä päivää ennen kurssin alkua, jollei kurssikuvauksessa mainita toisin. Ilmoittaudu hyvissä ajoin, jotta varmistat paikkasi kurssilla ja jotta kurssi toteutuu. Ilmoittautuminen on sitova ja velvoittaa maksamaan kurssimaksun. Paikkaa ei voi siirtää toiselle henkilölle. Toteutuakseen useimmilla kursseilla on oltava vähintään seitsemän osallistujaa, mutta poikkeuksia voi esiintyä. ILMOITTAUTUMISEN PERUMINEN Kurssi-ilmoittautuminen on sitova! Jos sinun tästä huolimatta on peruttava paikkasi, voit tehdä sen maksutta viimeistään neljä päivää ennen kurssin alkua. Muussa tapauksessa peruutusmaksu on 15 euroa. Jos perut kurssin sen jo alettua, veloitetaan koko kurssimaksu. Peruutusmaksu voidaan jättää velkomatta vain, jos henkilöllä on esitettävissä lääkärintodistus.

38

Yksinkertaisimmalla tavalla peruutus voidaan tehdä verkossa rekisteröintikoodilla, jonka saat verkkoilmoittautumisen yhteydessä. Voit myös soittaa opistolle numeroon 06-382 1673. Älä koskaan soita peruutuksesta opettajalle tai ilmoita siitä sähköpostitse. KURSSIMUUTOKSET Ilmoitetaan tekstiviestillä. Ota huomioon, että opisto ei automaattisesti lähetä tekstiviestimuistutuksia kurssin aloitusajankohdasta. Opisto ottaa yhteyttä tekstiviestillä, jos kurssitietoihin tulee muutoksia tai jos saat kurssipaikan peruutuksen takia. Jos opettaja sairastuu, pyrimme hankkimaan sijaisen. Jos tämä ei onnistu, kurssilaisille ilmoitetaan asiasta tekstiviestillä. Opisto ei voi kuitenkaan taata, että peruttu opetuskerta korvataan. KOKEILUTILAISUUDET Opisto ei tavallisesti pidä kokeilutilaisuuksia. Esimerkiksi kielten kursseilla, joissa on eri tasoja, voi opiston kieltenopettajan kanssa tehdyllä erillisellä sopimuksella osallistua kurssille kerran tason arvioimiseksi. Jos kurssin vaatimustaso ei ole sopiva, voi kurssin perua ensimmäisen kerran jälkeen. KURSSIMAKSUT Veloitetaan kurssin alettua ja riippumatta siitä, milloin tulet kurssille mukaan. Veloitettuja kurssimaksuja ei makseta takaisin. Joillain kursseilla voi olla aineistokuluja. Kurssimaksut ovat ulosmittauskelpoisia lain vapaasta sivistystyöstä mukaisesti.


VAKUUTUKSET

SMARTUM ja TYKYSETELIT

Kurssilaiset eivät ole vakuutettuja opiston osalta. Riskikursseille osallistuvien oppilaiden on otettava tämä huomioon.

Voidaan käyttää kurssien maksamiseen. Ilmoita ilmoittautumisesi yhteydessä, jos aiot käyttää etuseteleitä maksuvälineenä ja toimita nimelläsi sekä kurssin numerolla varustetut ja allekirjoitetut setelit heti kurssin alussa opistoon.

KUVAT KURSSEILTA JA TAPAHTUMISTA Opisto dokumentoi toimintaansa kurssitilaisuuksissa, tapahtumissa ja näyttelyissä otettujen kuvien kautta. Kuvia käytetään kurssikatalogin mainostamiseen, opiston kotisivuilla, sosiaalisessa mediassa ja esitteissä. Jos et halua sinusta tai lapsestasi otettavan kuvia näihin tarkoituksiin, on sinun ilmoitettava tästä toimistoon. KURSSITODISTUKSET Voit tilata toimistosta, jos olet osallistunut kurssille vähintään 75-prosenttisesti ja maksanut kurssimaksun. Kurssitodistus on maksuton lukuvuoden kursseille. Aikaisempien vuosien kurssien todistukset saa viiden euron maksua vastaan. TILAUSKOULUTUS Kunnat, yritykset, järjestöt, yhdistykset tai muut voivat ostaa kansalaisopistolta koulutusta tai jatkokoulutusta. Ota yhteyttä toimistoon saadaksesi lisätietoja.

Sähköisiä etuseteleitä käytettäessä maksu tulee tehdä kahden viikon sisällä kurssin alkamisesta. Jos käytät tyky-onlinea, ota yhteyttä toimistoon maksun yhteydessä. Smartum-saldoa käyttäessäsi sen sijaan lähetä mitä pikimmiten kuitti maksamisen jälkeen toimistoomme. Jos kurssimaksu on jo veloitettu, maksua ei voi enää vaihtaa etuseteleihin. OPINTOSETELI Opintoseteleitä varten Opetushallitus myöntää opistolle avustusta. Työttömät saavat, todistusta vastaan, 50 prosentin alennuksen kaikista kursseista. Opintosetelit käytetään myös kurssien hintojen alentamiseen tietyillä kursseilla. VÖYRIN KUNNAN TYÖNTEKIJÄT TYKY-edun voi saada opiston tanssi- ja liikuntakursseille. Kysy kriteereistä omalta esimieheltäsi. Ilmoita toimistoon, että olet Vöyrin kunnan työntekijä.

www.vora.fi/ko

39


MUSIIKKI

Musiikki MUSIIKIN YKSILÖOPETUS Musiikin yksilöopetuskursseilla soitat aloittelijana 20 minuuttia/kerta. Soitettuasi pari vuotta voit valita myös 30 minuutin soittoajan. Kurssiohjelmassa esitetty hinta koskee 20 minuutin aikaa. Voidaksemme aikatauluttaa opetusajat parhaalla mahdollisella tavalla, otamme vastaan ilmoittautumisia musiikin yksilöopetuskursseille pelkästään puhelimitse numeroon 06-3821675.

PIANO tai LAULU Pianonsoiton opetusta yli 7-vuotiaille lapsille, nuorille ja aikuisille oppilaan oman tason mukaisesti. Opetukseen sovelletaan vaihtelevaa ohjelmistoa, johon kuuluu lauluja eri genreissä kuten klassisessa musiikissa, musikaaleissa ja pop-musiikissa. Yksi opetuskerta lukukaudessa järjestetään pari- tai ryhmäopetuksena. Laulunopetusta yli 10 vuotiaille. Opit laulamaan oikealla tekniikalla heti ryhdistä, hengityksestä, tuesta ja intonaatiosta lähtien. Opetusta sovelletaan oppilaan iän ja tason mukaisesti. Oppimateriaalina oppilaat saavat lauluja eri tyyleissä (pop, rock, jazz, musikaali, laulelmat). Yksi opetuskerta lukukaudessa järjestetään pari- tai ryhmäopetuksena.

100101 PIANO-LAULU Karvsor skola ti. 15 -18 11.9.–4.12.2018 ● 12 krt 8.1.–23.4.2019 ● 14 krt Pernilla Nilsson-Wik ● SL 48 € ● KL 56 € 100102 PIANO-LAULU Tegengrenskolan ke. 15 -18.40 5.9.–5.12.2018 ● 12 krt 9.1.–24.4.2019 ● 14 krt Pernilla Nilsson-Wik ● SL 48 € ● KL 56 € 100103 PIANO-LAULU Centrumskolan to. 15 -18 6.9.–29.11.2018 ● 12 krt 10.1.–2.5.2019 ● 14 krt Pernilla Nilsson-Wik ● SL 48 € ● KL 56 €

Vörå Oravais Maxmo Medborgarinstitut

40


ORKESTERIT

100121 PIANO Koskeby skola ma. 15.45-17.45 10.9.–3.12.2018 ● 12 krt 7.1.–29.4.2019 ● 14 krt Tom Packalén ● SL 48 € ● KL 56 €

100301 VÖYRIN PELIMANNIT Bio Astra ti. 18.30-20 18.9.–27.11.2018 ● 22 oppit. 8.1.–9.4.2019 ● 26 oppit. Wilhelm Skata ● SL 36 € ● KL 42 €

Sinulle joka haluat oppia soittamaan pianoa, tai olet soittanut muutaman vuoden. Käytämme pianokirjoja, ja pidemmille oleville mahdollisuus vapaan säestykseen. Mahdollista opiskella jossain määrin omien toiveiden mukaan.

Sinulle, joka olet kiinnostunut kepeästä viihdemusiikista ja haluat soittaa ryhmässä. Soitamme kansan-, tanssi- ja populäärimusiikkia, myös omaa aineistoa. Tämän lukuvuoden aikana käytämme myös enemmän aikaa sävelkorvan harjoittamiseen, yhteissoiton harjoittelemiseen sekä kevyen viihdemusiikin eri lajeihin ohjelmistonvalintojen selvittämiseksi. Orkesterin soittimia ovat harmonikka, viulu, klarinetti, sähköbasso, sähkökitara ja rummut. Tarvitset perustaitoja instrumentissasi ja nuotinlukutaitoa. Lukuvuoden tavoitteena on esiintyä yhdessä soittavana ja hyvin harjoitelleena orkesterina parissa konserttitilaisuudessa.

100131 PIANO-VIULU-KANTELE Petterinmäen koulu ti 15.20-17.40 11.9.–27.11.2018 ● 12 krt 8.1.–16.4.2019 ● 14 krt Anne Nurmi ● SL 48 € ● KL 56 € Pianon-, viulun- tai kantelensoiton opetusta aloittaville ja aiemmin soittaneille lapsille ja aikuisille. Lähtökohtana soittamisen ilo. Mahdollista opiskella omien toiveiden tai musiikkioppilaitosten opetussuunnitelman mukaan. Kyselyt ja ilmoittautuminen puh 06-382 1675. 100141 VIULU Centrumskolan ti. 15.30-19.50 11.9.–4.12.2018 ● 12 krt 8.1.–16.4.2019 ● 14 krt Johanna Lönngren ● SL 48 € ● KL 56 € Viulunsoiton tekniikkaa, jonka lähtökohtana on kansanmusiikki ja osittain klassinen musiikki. Ohjelmistoon on mahdollista vaikuttaa omilla toivomuksilla. Kaikilla oppilailla on 25 minuutin opetusaika, jonka ensimmäisinä viitenä minuuttina viritetään ja huolletaan soitin.

100332 OBO BIGBAND Centrumskolan to. 19 -21.15 13.9.–29.11.2018 ● 33 oppit. 17.1.–18.4.2019 ● 39 oppit. Alf Mylläri ● SL 45 € ● KL 51 € Sinulle, joka pidät bigband-musiikista. Opit improvisoimaan ja soittamaan rytmikkäästi ja svengaavaati yhdessä muiden muusikoiden kanssa. Tulevan lukuvuoden aikana panostamme Stevie Wonderin musiikkiin. Orkesterin soittimet ovat trumpetti, vetopasuuna, klarinetti, saksofoni, kitara, basso ja rummut. Tarvitset perustaitoja instrumentissasi ja nuotinlukutaitoa. Uusien kiinnostuneiden muusikkojen tulee ensin ottaa yhteyttä musiikinopettajaan. 100802 ÄÄNIVALMENNUS Tegengrenskolan ma. 17.15 -18 10.9.–13.5.2019 Pernilla Nilsson-Wik ● 15 € / kerta

Ilmoittautuminen lukuvuosikurssille koskee sekä syksy että kevät!

Jos tarvitset apua tulevaan esiintymiseen tai puheeseen, äänivalmennus on sinulle oikea valinta! Saat apua laulamiseen ja äänenkäyttöön sekä esiintymiseen. Käymme läpi kaiken hermostuneisuudesta laulun/puheen viimeistelyyn. Kurssi järjestetään yksilöllisesti sinulle yhden tai useamman 45-minuutin pituisen tapaamisen muodossa. Ota yhteyttä suoraan opettajaan viimeistään viikkoa ennen esiintymistä numeroon 050-9135145.

41

MUSIIKKI

PIANO, VIULU tai KANTELE


K Ä S I T YÖ

Käsityö KUDONTA

TEKSTIILI ja KUDONTA

Tule hankkimaan kutomiseen tarvittavia taitoja, ja piristä kotiasi mm. uusilla verhoilla, tyynyillä, seinävaatteilla tai matoilla. Ensimmäisellä tapaamiskerralla suunnittelemme ryhmän kesken, mitä aiomme kutoa ja etsimme inspiraatiota kodinsisustuksen, materiaalien ja värien uusista trendeistä. Koska sinun tulee kutoa myös kurssiajan ulkopuolella, voi olla hyvä valita kotiasi lähellä oleva kurssipaikka. Materiaalikustannuksia tulee kurssilla.

Kudomme mm. verhoja, mattoja, tai mattoja. Suunnittelemme kutomukset yhdessä, keskustelemme materiaaleista ja hinnoista. Lisäksi kudomme ja virkkaamme uusia lapas- ja huivimalleja. Materiaalikustannuksia tulee kurssilla.

111602 KUDONTA Karlsborg ma. 13.15-16.15 10.9.–26.11.2018 ● 44 oppit. 7.1.–8.4.2019 ● 48 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro ● SL 54 € ● KL 60 € 111605 KUDONTA Årvasgården to. 13.15-16.15 13.9.–13.12.2018 ● 44 oppit. 10.1.–11.4.2019 ● 48 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro ● SL 54 € ● KL 60 € Ensimmäinen kerta Oravaisten hallintotalolla 111606 KUDONTA Tottesunds Marthastuga to. 18.00-20.30 13.9.–13.12.2018 ● 40 oppit. 10.1.–25.4.2019 ● 47 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro● SL 51 € ● KL 61 €

42

111610 TEKSTIILI JA KUDONTA Holmström, Agnisbäck ti. 13.30-16.15 11.9.–27.11.2018 ● 40 oppit. 8.1.–16.4.2019 ● 47 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro ● SL 50 € ● KL 60 € 111611 TEKSTIILI JA KUDONTA Tuckor byagård ti. 18.00-20.45 11.9.–27.11.2018 ● 40 oppit. 8.1.–16.4.2019 ● 47 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro● SL 55 € ● KL 65 €

LUOVAT KÄDET 111702 LUOVAT KÄDET Petterinmäen koulu ke 13 -16.15 ● joka toinen viikko 12.9.–5.12.2018 ● 28 oppit. 9.1.–17.4.2019 ● 32 oppit. Jeanette Rönnqvist-Aro ● SL 34 € ● KL 40 € Tule mukaan luovaan tiimiimme. Testaamme erilaisia käsityötekniikoita, kuten makramee-solmeilua ja ompelua sekä teemme luonnonmateriaaleista seppeleitä. Lisäksi saat ideoita kutomiseen ja virkkaukseen. Ensimmäisellä tapaamiskerralla käymme läpi ryhmäläisten toivomukset ja inspiroidumme!


MUUT KÄSITYÖKURSSIT 111301 SIVELLIN KÄDESSÄ Karvsor skola ma. 18 -21.15 ● joka toinen viikko 17.9.–26.11.2018 ● 24 oppit. 7.1.–15.4.2019 ● 32 oppit. Gurli Rönnqvist ● SL 33 € ● KL 39 €

112303 POSLIINIMAALAUS Pesosen tiloissa to. 12.30-15 ● joka toinen viikko 20.9 –29.11.2018 ● 18 oppit. 17.1 –25.4.2019 ● 21 oppit. Pirkko Pesonen ● SL 23 € ● KL 28 € Maalausta perustekniikoista haastavampiin töihin. Voidaan myös maalata puuta ja lasia. Sopii kaikenikäisille.

Valmistetaan koriste-ja käyttöesineitä, sekä muita puutöitä opiskelijoiden toiveiden mukaan. Mukaan puutavarat, liima ja veistoraudat. 112606 ISOÄIDIN TUOLI SAA UUDEN ULUTTUVUUDEN ent. Komossa skola ti. 18-21 25.9.–27.11.2018 ● 40 oppit. Tarja Keski-Saari Virta ● 55 €

K Ä S I T YÖ

Opit erilaisia tekniikkoja, esim. öljy-, akryyli- tai akvarelliväreillä. Vaihtoehtoisesti myös hiilellä tai lyijykynällä. Henkilökohtainen ohjaus. Sekä aloittelijoille että edistyneemmille. Ota mukaan pensselit, värit ja maalauskangas tai materiaali, jonka päälle haluat maalata.

112605 PUUTYÖT JA KORISTEVEISTO Tegengrenskolan la. 10 -15 ● joka toinen viikko 29.9 –8.12.2018 ● 36 oppit. 12.1 –6.4.2019 ● 42 oppit. Jani Lahtinen ● SL 51 € ● KL 56 €

Opettele verhoilemaan uudellen suosikki nojatuolisi tai vaihda ruokapöyden tuolisi kangas. Kankaita ja työvälineitä voi ostaa ohjaalata. Kurssin ohjaaja on suomen kielinen mutta puhuu jonkin verran ruotsia.

112505 HELMITYÖ Petterinmäen koulu la. 10 -14 3.11 ja 10.11.2018 ● 10 oppit. 26.1 ja 9.2.2019 ● 10 oppit. Elena Varismäki ● SL 16 € ● KL 16 € Nopeat, helpot ja kauniit korut ja koristeet itsellesi, ystävillesi tai sukulaisillesi. Korjataan myös vanhat helminauhat. Opettajalta voi ostaa materiaalia. Saat ottaa mukaan myös omat tarvikkeet kuin helmiä.

HELMITYÖ

43


KIELET

Kielet KIELET Kurssiin sisältyvät kaikki kielivalmiudet, kuten lukeminen, puhuminen, kuunteleminen ja kirjoittaminen. Kotitehtäviä. Työskentelet yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Jatkokurssit aloitetaan kertaamisella.

KIELIKURSSIEN TAITOTASOT

Eurooppalainen viitekehys on Euroopan neuvoston kehittämä kielten oppimisen, opetuksen ja arvioinnin yleiseurooppalainen kehys, joka määrittelee ja kuvaa kielitaidon taitotasoja peruskäyttäjätasolta taitavan kielenkäyttäjän tasolle asteikolla A1-C2. Yleisen kielitutkinnon taitotasot määritellään asteikolla 1-6. Perustaso 1-2 Keskitaso 3-4 Ylin taso 5-6 Perustason kielenkäyttäjä A1-A2 Itsenäinen kielenkäyttäjä B1-B2 Taitava kielenkäyttäjä C1-C2 Lisätietoja opiston kotisivuilta.

FINTANDEM

Harjoittele ruotsia, suomea tai jotakin muuta kieltä sitä äidinkielenään puhuvan keskustelukumppanin avulla. Vastalahjana sinä opetat omaa äidinkieltäsi parillesi. Lukuvuoden aikana on viisi yhteistapaamista Mustasaaren aikuisopistolla ja/tai Vaasan Arbiksella. Muuten työskentely on itsenäistä. Ilmoittautuminen lukuvuoden ajan osoitteessa www.fintadem.fi. Kurssimaksu: 25 € (maksetaan kun sinulle on löytynyt pari). Syksyn yhteiset tapaamiset ovat 20.9. ja 8.11. Koordinaattorit: FM Marika Boström puh (06) 325 3506 / marika.bostrom@vaasa.fi FM Anne Myrskog puh (06) 327 7263 / anne.myrskog@korsholm.fi. Lisätietoja kieltenopettajalta.

YLEINEN KIELITUTKINTO Vaasa Arbis järjestää tutkintoja perus- ja keskitasolla ruotsin, suomen, englannin, saksan, ranskan, venäjän, italian ja espanjan kielessä. Suomen kansalaisuuden saamiseksi edellytetään vähintään keskitason kielitaitoa. Perustason tutkintomaksu on 100 € ja keskitason 123 €. Ilmoittautumiset syksyn testeihin syyskuussa: 27.10. englanti, 10.11. suomi ja 17.11. ruotsi. Lisätietoa kieltenopettajalta.

44


RUOTSIA 120201 RUOTSIA ALOITTELIJOILLE / SWEDISH FOR BEGINNERS Oravaisten hallintotalo ma. 17.30-19 10.9.–26.11.2018 ● 24 oppit. 7.1.–15.4.2019 ● 28 oppit. Maria Kullbäck ● SL 35 € ● KL 41 €

120202 RUOTSIA 1-2 / SWEDISH 1-2 Oravaisten hallintotalo to. 17.15-19 6.9.–29.11.2018 ● 28 oppit. 10.1.–25.4.2019 ● 33 oppit. Maria Kullbäck ● SL 41 € ● KL 47 € Kertaat perusvalmiuksia ja vahvistat kielioppia ja uutta sanastoa erilaisilla suullisilla ja kirjallisilla harjoituksilla. Kurssikirja: Mål 1. Taso: 1-2. Revise basic level language skills and broaden your grammar and vocabulary by different oral and written exercises. Coursebook: Mål 1. Level: 1-2.

Saat lisää varmuutta ymmärtämiseen ja itsesi ilmaisemiseen käyttämällä uusia sanoja ja fraaseja. Kehität tapaasi viestiä sekä suullisesti että kirjalllisesti arkipäivän tilanteissa. Kurssikirja: Mål 2. Taso: 3.” You get better at understanding and expressing yourself by using new words and phrases. You develop your way of communicating both orally and in writing in everyday settings. Coursebook: Mål 2. Level: 3. 120901 KIELIAKUUTTI Vöyrin pääkirjasto ke. 16 -21 5.9.–24.4.2019 ● 45min / kerta Maria Kullbäck ● 15 € / kerta

KIELET

Sinulle, joka haluat oppia ruotsin perusteet. Keskitymme sanastoon, arkikieleen ja kieliopin perusteisiin sekä suomalaisen yhteiskunnan kulttuuriin ja perinteisiin. Kurssikirja: Vi ses! Taso: 1. For you who want to learn basic Swedish. Focus on vocabulary, everyday settings and elementary grammar as well as Finno-Swedish customs and culture. Coursebook: Vi ses! Level: 1.

120203 RUOTSIA 3 / SWEDISH 3 Oravaisten hallintotalo to. 19.15-21 6.9.–29.11.2018 ● 28 oppit. 10.1.–25.4.2019 ● 33 oppit. Maria Kullbäck ● SL 41 € ● KL 47€

Saat henkilökohtaista ohjausta ja harjoitusta ruotsin, englannin ja/tai saksan käyttämiseen kirjallisesti ja suullisesti. Kurssin sisältö sopeutetaan toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Ajat sopimuksella, viimeistään viikko ennen, opettajan kanssa, puh. 050-913 5147.

Vörå Oravais Maxmo Medborgarinstitut

45


TA N S S I

Tanssi 113002 KANSAINVÄLINEN SENIORITANSSI Tegengrenskolan to. 18 -19.30 20.9.–29.11.2018 ● 20 oppit. 10.1.–13.4.2019 ● 28 oppit. Gun Svenlin ● SL 23 € ● KL 34 €

113101 LAVATANSSI, alkeis Årvasgården ke. 18 -20 12.9.–28.11.2018 ● 11 krt. 9.1.–10.4.2019 ● 13 krt. Jarmo Leppäkari ● SL 42 € ● KL 48 €

Senioritanssi harjoittaa tasapainoa, koordinaatiokykyä ja muistia ja on liikuntamuoto niille, jotka pitävät musiikin tahtiin liikkumisesta. Se antaa iloa – ja tekee tanssijat iloiseksi! Tanssimme valssia, jenkkaa, humppaa, twosteppiä, rumbaa ym. rivissä, ympyrässä ja pareittain sekä Square-tansseja. Ei vaadita aiempaa tanssikokemusta. Et myöskään tarvitse paria, sillä tanssimme kaikki yhdessä. Senioritanssi Ota sisäkengät mukaan! Kurssitilaisuus 20.9 tarjoamme kokeilu-kertana.

Tämä Tanssikurssi on tarkoitettu juuri sinulle joka et ole osallistunut tanssikurssille aikaisemmin, tai olet osallistunut ehkä jollekin satunnaiselle tanssikurssille! Tällä kurssilla saat mahdollisuuden oppia monipuoliset perustiedot ja -taidot tansseissa joista sinulle on hyötyä pitkälle tulevaisuuteen, kuten Bugg, Foxtrot ja Fusku! 113102 LAVATANSSI, jatko Årvasgården ke. 19 -21.15 12.9.–28.11.2018 ● 11 krt. 9.1.–10.4.2019 ● 13 krt. Jarmo Leppäkari ● SL 42 € ● KL 48 € Tämä kurssi on tarkoitettu sinulle joka olet osallistunut tanssikursseille jo useamman kuin kolme lukukautta, tai haluat opetella muitakin tansseja kuin alkeiskurssin tanssit (Foxtrot, Bugg, Fusku). Jatkokurssin alussa keskustelemme ryhmän kesken mitä tanssilajeja oppilaat toivovat ja mitkä lajit opettaja päättää ottaa kurssille mukaan. Aikaisempina vuosina olemme tanssineet hyvinkin laajan kirjon erilaisia tanssilajeja, kuitenkin kaikki sellaisia joita on mahdollista tanssia suomessa tanssilavoilla!

46


Liikunta 830404 PÄÄSE VAUHTIIN! Karvsor skola ma. 17.30-18.30 17.9.–26.11.2018 ● 15 oppit. 7.1.–8.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 22 € ● KL 28 €

Monipuolinen lihaskuntotunti, jossa tehdään moukkaavia harjoitteita koko keholle, venyttelyitä unohtamatta. Tunnilla huomioidaan turvallinen suoritustekniikka kuntotasosta riippumatta. Sopii kaikenkuntoisille naisille.

Kurssi sinulle, joka haluat päästä kuntoilun vauhtiin vuosia jatkuneen toimettomuuden jälkeen, vaatekoosta riippumatta. Oletpa sitten jähmeä, kankea tai yliliikkuva. Tärkeintä on kiinnostus oman kropan huoltamiseen, jotta jaksat arkielämässä. Miehille ja naisille, nuorille ja vanhoille. Tervetuloa mukaan!

830402 MIESTENJUMPPA Petterinmäen koulu ti. 17.45-18.45 18.9.–27.11.2018 ● 15 oppit. 15.1.–16.4.2019 ● 17 oppit. Jukka Lahtinen ● SL 22 € ● KL 28 € Ylläpidä ja kehitä peruskuntoa, lihaskuntoa, motorisia taitoja, koordinaatiota (tasapainoa) ja liikkuvuutta. Antaa myös mahdollisuuden sosiaalisen kanssakäymiseen huumorimielellä. Jumppavarusteet ja hurtti-huumori mukaan. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -tasoisille liikunnasta kiinnostuneille. 830403 ÄIJÄJUMPPA Campus Norrvalla ke. 18 -19 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 16.1.–17.4.2019 ● 17 oppit. Jukka Lahtinen ● SL 22 € ● KL 28 € Parannamme kuntoamme piiriharjoituksilla ja pelaamalla mm. palloilupelejä. Ota mukaan oma sählymaila ja vaaleapohjaiset kengät.

830406 JUMPPAMIX Särkimo skola ma. 19.15-20.15 17.9.–26.11.2018 ● 15 oppit. 7.1.–8.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 22 € ● KL 28 € Jumppaa ja kuntoharjoittelua. Pehmeä aloitus lämmittelyllä, liikkuvuusharjoittelulla ja vahvistavilla harjoitteluilla. Sitten maksimikuormitus intensiivisellä ja hikisellä intervalliharjoituksella, välineillä ja ilman. Lopuksi rentoutuminen ja venyttely. Kurssi sopii kaikenikäisille naisille ja miehille.

vom_mi

47

L I I KU N TA

830401 NAISTEN BODYTREENIT Petterinmäen koulu ti. 19 -20 11.9.–27.11.2018 ● 15 oppit. 8.1.–9.4.2019 ● 17 oppit. Elisa Heimonen ● SL 22 € ● KL 28 €


VOIMAHARJOITTELU 830501 TAISTON VOIMAHARJOITTELU Årvasgården ma. 19 -20.30 17.9.–26.11.2018 ● 22 oppit. 14.1.–8.4.2019 ● 26 oppit. Taisto Hämäläinen ● SL 34 € ● KL 40 € Voimaharjotittelua kaikille, perinteisin menetelmin. Vapailla painoilla ja kuntosalilaitteilla. Liikuvuuden edistämiseksi venyttelyä. 830502 TAISTON VOIMAHARJOITTELU Årvasgården to. 19 -20.30 20.9.–29.11.2018 ● 22 oppit. 17.1.–11.4.2019 ● 26 oppit. Taisto Hämäläinen ● SL 34 € ● KL 40 € Voimaharjotittelua naisille, perinteisin menetelmin. Vapailla painoilla ja kuntosalilaitteilla. Liikuvuuden edistämiseksi venyttelyä.

L I I KU N TA

KAMPPAILULAJI 830601 KICKBOXING yli 15 v, perus Gym365 ke 17 -18 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 17 oppit. Simon Storlund ● SL 30 € ● KL 35 € Alkeiskurssilla harjoitellaan monipuolisesti potkunyrkkeilyn perusteita ja tekniikoita, kuten potkuja, lyöntejä, liikkumista, väistöjä ja torjuntoja sekä tehdään runsaasti erilaisia fysiikkaharjoitteita. Kuntoilumuoto sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti niin miehille kuin naisillekin. Varuste-/välinevuokra 10€ kerätään kauden alussa ja maksetaan ohjaajalle. Kurssin ohjaajat ovat: syksyllä Simon Storlund ja keväällä lajin kolminkertainen Maailmanmestari  Jarkko Jussila.

830602 KICKBOXING 7-10 v Gym365 ke 18 -19 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 17 oppit. Simon Storlund ● SL 30 € ● KL 35 € Juniorikurssilla harjoitellaan leikin varjolla potkunyrkkeilyn perusteita ja tekniikoita, kuten potkuja, lyöntejä, liikkumista, väistöjä ja torjuntoja sekä tehdään runsaasti erilaisia fysiikkaharjoitteita.  Treenit sopivat hyvin tytöille ja pojille, ikäryhmä 7-10v. Varuste-/välinevuokra 10€ kerätään kauden alussa ja maksetaan ohjaajalle Kurssin ohjaajat ovat: syksyllä Simon Storlund ja keväällä lajin kolminkertainen Maailmanmestari  Jarkko Jussila. 830603 KICKBOXING 11-15 v Gym365 ke 19 -20 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 17 oppit. Simon Storlund ● SL 30 € ● KL 35 € Juniorikurssilla harjoitellaan leikin varjolla potkunyrkkeilyn perusteita ja tekniikoita, kuten potkuja, lyöntejä, liikkumista, väistöjä ja torjuntoja sekä tehdään runsaasti erilaisia fysiikkaharjoitteita.  Treenit sopivat hyvin tytöille ja pojille, ikäryhmä 10-15v. Varuste-/välinevuokra 10€ kerätään kauden alussa ja maksetaan ohjaajalle. Kurssin ohjaajat ovat: syksyllä Simon Storlund ja keväällä lajin kolminkertainen Maailmanmestari Jarkko Jussila. 830604 KICKBOXING yli 15 v, jatko Gym365 ke 20 -21 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 17 oppit. Simon Storlund ● SL 30 € ● KL 35 € Jatkokurssilla harjoitellaan monipuolisesti potkunyrkkeilyn edistyneempää ja haastavampaa tekniikkaa, enemmän liikkuvia pariharjoitteita sekä tehdään runsaasti erilaisia fysiikkaharjoitteita. Kuntoilumuoto sopii tehokkuutensa vuoksi erinomaisesti niin miehille kuin naisillekin. Varuste-/välinevuokra 10€ kerätään kauden alussa ja maksetaan ohjaajalle. Kurssin ohjaajat ovat: syksyllä Simon Storlund ja keväällä lajin kolminkertainen Maailmanmestari Jarkko Jussila.

48


JOOGA

LASTEN LIIKUNTA

830701 HATHA JOOGA Rökiö skola ti. 18.15-19.30 18.9.–27.11.2018 ● 18 oppit. 15.1.–16.4.2019 ● 22 oppit. Ralf Blom ● SL 28 € ● KL 33 €

831210 PARKOUR Koskeby skola ma. 18 -21 17.9.–26.11.2018 ● 11 krt. 7.1.–8.4.2019 ● 13 krt. Rocha Rui ● SL 22 € ● KL 28 €

Jooga on itsehoito- ja itsekasvatusmenetelmä, jonka perusteena ovat keskittyneesti suoritettavat harjoitukset, tietoinen rentoutuminen, luonnollinen hengitys ja sisäisen hiljaisuuden kokeminen. Kurssille voivat osallistua sekä aloittelijat että jo aiemmin jooganneet. Harjoitus perustuu Suomen Joogaliiton perinteisiin. Ota mukaan oma makuualusta ja lämpimät vaatteet

6 vuotiasta alkaen. Menetelmä jonka tarkoitus on treenata kehoa niin että se voi nopeasti päästä esteiden ohi ilman apuvälineitä sekä taito siirtyä A:sta B:hen niin nopeasti, tehokkaasti kuin mahdollista Kurssi pidetään Drop-in menetelmänä mikä tarkoittaa ett ilta on jaettu kolmeen tasoon ja osallistuja tulee, illan aikana, mukaan osallistumaan (n. 60 min/ilta) omalla tasolla. Osallistujan aloitus-taso päätetään opettajan kanssa. Ensimmäisellä tapaamiskerralla kaikki osallistujat kokoontuvat klo 18. Mukaan vaaleapohjaiset kengät sekä juomapullo.

PALLOPELIT 830801 SALIBANDY MIEHILLE Campus Norrvalla ke. 19.15-20.45 12.9.–28.11.2018 ● 22 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 26 oppit. Thomas Holm ● SL 33 € ● KL 39 €

SENIORILIIKUNTA

830805 LENTOPALLO Tegengrenskolan ke. 19.30-21 12.9.–28.11.2018 ● 22 oppit. 16.1.–17.4.2019 ● 26 oppit. Joakim Mannil ● SL 33 € ● KL 39 € Hauska mutta samalla haastava palloilupeli joka sopii sekä naisille että miehille! Kurssin aikana harjoittelemme perustekniikan sekä pelisilmän tekniikkaharjoituksien ja pelin kautta. Vaaleanpohjaiset kengät mukaan.

Kuntoile hyvässä seurassa. Paranna peruskuntoasi mm. sauvakävelyllä ja muilla harjoituksilla. Talvella mm.hiihtoa. Kokoonnumme ensimmäisellä kerralla hiihtomajalle suunnittelemaan jatkoa. Sen jälkeen kävely/suvakävely. Joistain liikuntamuodoista voi aiheutua lisämaksuja. 831020 TUOLIJUMPPA Röda byns samlingslokal ma. 12.45-13.45 17.9.–26.11.2018 ● 15 oppit. 7.1.–20.5.2019 ● 24 oppit. Gun Svenlin ● SL 25 € ● KL 31 € Jumppaa tuolin kanssa. Harjoitamme tasapainoa, voimaa ja liikkuvuutta välineillä tai ilman. Aina mukavan musiikin tahtiin.

Lähetä mahdolliset kuntosetelit toimistoon heti kurssin alettua!

49

L I I KU N TA

Tule mukaan pelaamaan salibandya ja kasvattamaan kuntoasi! Ota mukaan oma sählymaila ja vaaleapohjaiset kengät.

831004 SITKEÄT UKOT Vöyrin hiihtokeskus ti. 10 -11.30 18.9.–27.11.2018 ● 22 oppit. 15.1.–16.4.2019 ● 26 oppit. Jukka Lahtinen ● SL 28 € ● KL 34 €


SENIORIKUNTOSALI Et ole ikinä liian vanha kuntoharjoitteluun! Harjoittele voimaasi ja tasapainoasi ohjatun kuntopiiriharjoittelun avulla. 831010 SENIORIKUNTOSALI Oravaisten terveysasema ti. 12 -13 18.9.–27.11.2018 ● 15 oppit. 8.1.–9.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 17 € ● KL 23 €

831013 SENIORIKUNTOSALI Gym365 ke. 10.30-11.30 12.9.–28.11.2018 ● 15 oppit. 9.1.–10.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 27 € ● KL 33 € 831014 SENIORIKUNTOSALI Oravaisten terveysasema to. 12 -13 13.9.–29.11.2018 ● 15 oppit. 10.1.–11.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 17 € ● KL 23 €

L I I KU N TA

831011 SENIORIKUNTOSALI Oravaisten terveysasema ti. 16.30-17.30 18.9.–27.11.2018 ● 15 oppit. 8.1.–9.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 22 € ● KL 28 €

831012 SENIORIKUNTOSALI Oravaisten terveysasema ti. 18.15-19.15 18.9.–27.11.2018 ● 15 oppit. 8.1.–9.4.2019 ● 17 oppit. Gun Svenlin ● SL 22 € ● KL 28 €

Ilmoittaudu ajoissa! www.vora.fi/ imloittautuminen

50


T I E TOT E K N I I K K A

Tietotekniikka 340101 TEKNIIKKAKLINIKKA Vöyrin pääkirjasto ons. 16 -18.15 12.9.–20.3.2019 ● 45 min / kerta Kenneth Nickull ● 15 € / kerta Tarvitsetko apua älypuhelimesi, tablettisi tai läppärisi käytössä? Onko sinulla ongelmia tulostimen, skannerin, internetyhteyden tai muun asentamisessa? Tällä kurssilla saat yksilöllistä apua. Apua saat jostain kunnan kirjastosta varauksestasi riippuen. Ilmoittaudu viimeistään viikkoa ennen ja kerro, mihin toivot saavasi apua.

Työttömät saavat 50% alennusta kaikista kursseista!

51


Läsåret 2018 - 2019 / Lukuvuosi 2018-2019 V 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

M 3.9.18 10.9.18 17.9.18 24.9.18 1.10.18 8.10.18 15.10.18 22.10.18 29.10.18 5.11.18 12.11.18 19.11.18 26.11.18 3.12.18 10.12.18 17.12.18 24.12.18

M 31.12.18 7.1.19 14.1.19 21.1.19 28.1.19 4.2.19 11.2.19 18.2.19 25.2.19 4.3.19 11.3.19 18.3.19 25.3.19 1.4.19 8.4.19 15.4.19 22.4.19 29.4.19 6.5.19 13.5.19

Hösten / Syksy 2018 T

O/K

T

F/P

L

S

4.9.18 11.9.18 18.9.18 25.9.18 2.10.18 9.10.18 16.10.18 23.10.18 30.10.18 6.11.18 13.11.18 20.11.18 27.11.18 4.12.18 11.12.18 18.12.18 25.12.18

5.9.18 12.9.18 19.9.18 26.9.18 3.10.18 10.10.18 17.10.18 24.10.18 31.10.18 7.11.18 14.11.18 21.11.18 28.11.18 5.12.18 12.12.18 19.12.18 26.12.18

6.9.18 13.9.18 20.9.18 27.9.18 4.10.18 11.10.18 18.10.18 25.10.18 1.11.18 8.11.18 15.11.18 22.11.18 29.11.18 6.12.18 13.12.18 20.12.18 27.12.18

7.9.18 14.9.18 21.9.18 28.9.18 5.10.18 12.10.18 19.10.18 26.10.18 2.11.18 9.11.18 16.11.18 23.11.18 30.11.18 7.12.18 14.12.18 21.12.18 28.12.18

8.9.18 15.9.18 22.9.18 29.9.18 6.10.18 13.10.18 20.10.18 27.10.18 3.11.18 10.11.18 17.11.18 24.11.18 1.12.18 8.12.18 15.12.18 22.12.18 29.12.18

9.9.18 16.9.18 23.9.18 30.9.18 7.10.18 14.10.18 21.10.18 28.10.18 4.11.18 11.11.18 18.11.18 25.11.18 2.12.18 9.12.18 16.12.18 23.12.18 30.12.18

Våren / Kevät 2019 T

O/K

T

F/P

L

S

1.1.19 8.1.19 15.1.19 22.1.19 29.1.19 5.2.19 12.2.19 19.2.19 26.2.19 5.3.19 12.3.19 19.3.19 26.3.19 2.4.19 9.4.19 16.4.19 23.4.19 30.4.19 7.5.19 14.5.19

2.1.19 9.1.19 16.1.19 23.1.19 30.1.19 6.2.19 13.2.19 20.2.19 27.2.19 6.3.19 13.3.19 20.3.19 27.3.19 3.4.19 10.4.19 17.4.19 24.4.19 1.5.19 8.5.19 15.5.19

3.1.19 10.1.19 17.1.19 24.1.19 31.1.19 7.2.19 14.2.19 21.2.19 28.2.19 7.3.19 14.3.19 21.3.19 28.3.19 4.4.19 11.4.19 18.4.19 25.4.19 2.5.19 9.5.19 16.5.19

4.1.19 11.1.19 18.1.19 25.1.19 1.2.19 8.2.19 15.2.19 22.2.19 1.3.19 8.3.19 15.3.19 22.3.19 29.3.19 5.4.19 12.4.19 19.4.19 26.4.19 3.5.19 10.5.19 17.5.19

5.1.19 12.1.19 19.1.19 26.1.19 2.2.19 9.2.19 16.2.19 23.2.19 2.3.19 9.3.19 16.3.19 23.3.19 30.3.19 6.4.19 13.4.19 20.4.19 27.4.19 4.5.19 11.5.19 18.5.19

6.1.19 13.1.19 20.1.19 27.1.19 3.2.19 10.2.19 17.2.19 24.2.19 3.3.19 10.3.19 17.3.19 24.3.19 31.3.19 7.4.19 14.4.19 21.4.19 28.4.19 5.5.19 12.5.19 19.5.19

Helgdag / Pyhäpäivä Lovdag / Lomapäivä

52


MEDBORGARINSTITUTET / KANSALAISOPISTO KURSPLATSERNAS ADRESSER / KURSSIPAIKKOJEN OSOITTEET: Amigo Öurvägen 24, 66800 Oravais Andkil mejeri Rejpeltvägen 129, 66600 Vörå Bio Astra Vöråvägen 16, 66600 Vörå Campus Norrvalla Vöråvägen 305-307, 66600 Vörå Centrumskolan Skolvägen 39, 66800 Oravais Daghem Liljekonvaljen Läkarvägen 10, 66600 Vörå Gym 365 Vöråvägen 5, 66600 Vörå Gullvivan Tallåsvägen 5, 66800 Oravais Holmström Agnisbäck Agnisbäckvägen 134, 66820 Komossa HVC i Oravais Öurvägen 25, 66800 Oravais Idrottsgården i Maxmo Maxmovägen 340, 66640 Maxmo Karlsborg Vöråvägen 12, 66600 Vörå Karvsor skola / daghem Vöråvägen 1417, 66710 Kaitsor Kastusgården Lotlaxvägen 124, 66600 Vörå Kimo skola Kimovägen 715, 66800 Oravais fd. Komossa skola Komossavägen 237 A, 66820 Komossa Koskeby skola Vöråvägen 3, 66600 Vörå Kovik verkstad / samlingssal Vöråvägen 1069, 66600 Vörå Lotlax byagård Lotlaxvägen 442, 66600 Vörå Marielund Lötvägen 7, 66640 Maxmo Marthagården Tottesund Tottesund 529, 66640 Maxmo Maxmo kyrkoby skola Tottesund 364, 66640 Maxmo Oravais E8 Industrivägen 6, 66800 Oravais Oravais förvaltningshus Öurvägen 31, 66800 Oravais Petterinmäen koulu Kaurajärventie 1944, 62395 Petterinmäki Pesonen Pirkko Aknuksentie 158, 62395 Petterinmäki Rejpelt skola Rejpeltvägen 319, 66600 Vörå Röda byns samlingslokal Veteranvägen 4, 66600 Vörå Rökiö skola Lotlaxvägen 7, 66600 Vörå Solrosen/Prästkragen Tallåsvägen 5, 66800 Oravais Solängen Öurvägen 25, 66800 Oravais Särkimo skola Salmonvägen 21, 66640 Maxmo Tallmo Lotlaxvägen 124, 66600 Vörå Tegengrenskolan Härmävägen 3, 66600 Vörå Tuckor byagård Vöråvägen 809, 66600 Vörå fd. Tålamods skola Keskisvägen 277, 66600 Vörå Vörå huvudbibliotek Härmävägen 8, 66600 Vörå Vörå kommungård Vöråvägen 18, 66600 Vörå Vörå Skidcentrum Skidbacksvägen 16, 66600 Vörå Årvasgården Slagfältsvägen 20, 66800 Oravais

53 www.vora.fi/mi


G F BA L A N S

Elins jumppa

Redskapsgymnastik

Tisdagar kl. 19-20, Norrvalla 12 gånger med start 11.9 Ledare: Elin Nordling Drop in, 3 € per tillfälle

Tisdagar, Norrvalla grupp 1: kl. 18-19:30, grupp 2: kl. 19:30-21 10 gånger med start 11.9 Ledare: Maria Thors och Emilia Nygård 70 € per termin. Begränsat antal platser Observera! Förhandsanmälan krävs! Anmälan görs till balansredskapsgymnastik@outlook.com senast 4.9.

Elins populära jumppa fortsätter i samma anda! Träningen innehåller uppvärmning, träning av både styrka och kondition samt avslutande töjning. Under de konditionshöjande delarna av passen görs stegserier som även tränar koordination och motorik.

Långloppsträning med Lina Tisdagar kl. 20-21, Norrvalla 12 gånger med start 11.9 Ledare: Lina Sjöberg 60 € per termin. Observera! Förhandsanmälan krävs! Anmäl till Lina 050-595 2771 senast 4.9. Denna träningsgrupp, som tidigare varit i Norrvallas regi och gått under namnet Vasaloppsträning, är det senaste tillskottet i GF Balans kursutbud! Kom med i en härlig träningsgrupp där majoriteten av deltagarna består av män i olika åldrar, samt några kvinnor som gärna skulle få sällskap! Träningspassen lämpar sig för både erfarna och nybörjare. Passen är mycket varierande och med olika upplägg, med fokus på muskelkondition där hela kroppen stärks och konditionen höjs.

54

Preliminär gruppindelning enligt ålder. Grupp 1: årskurs 1-4 Grupp 2: årskurs 5-9. GF Balans förbehåller sig rätten att göra ändringar i gruppindelningen enligt behov.

FoB (föräldra- och barngymnastik) Torsdagar kl. 18-18:45, Norrvalla 12 gånger med start 13.9 Ledare: Yvonne Granlund Drop in, 3 € per tillfälle Vi testar på att röra oss till musik, provar olika roliga hinderbanor och leker spännande lekar. Föräldrar och barn 2-4 år kommer tillsammans att kunna upptäcka glädjen med gymnastik och allt vad det innebär, samtidigt som vi övar våra grovmotoriska färdigheter.


Tabata vs. Rytmisk dans

Torsdagar kl. 18-18:45, Norrvalla 12 gånger med start 13.9 Ledare: Amanda Södergård Drop in, 3 € per tillfälle

Torsdagar kl. 19-20, Norrvalla 12 gånger med start 13.9 Ledare: Sabina Östman och Michelle Hägglund Drop in, 3 € per tillfälle

Lekar och rörelseaktiviteter som tränar och stärker barnets motoriska utveckling. Både musik och redskap används.

Vårterminens populära kurs är tillbaka i nytt format! Varannan vecka ordnas tabata med Sabina Östman, varannan vecka rytmisk dans med Michelle Hägglund. Tabata: Högintensiv och funktionell styrke- och konditionsträning med svettgaranti. Passar alla, eftersom tempot kan ställas enligt egen nivå! Rytmisk dans: I denna kurs rör vi på oss till ljudet av latinamerikanska rytmer, radioplågor och popmusik. Dansen är en kombination av traditionella latinamerikanska dansstilar och aerobics, med både lättare och mer utmanande steg som garanterat höjer pulsen. Träningspasset passar alla oavsett ålder. Det lär bli lika svettigt som roligt, så ta med vattenflaskan! Kursen inleds 13.9 med tabata.

Barngymnastik 6-8 år Torsdagar kl. 19-20, Norrvalla 12 gånger med start 13.9 Ledare: Yvonne Granlund Drop in, 3 € per tillfälle Lekar och rörelseaktiviteter som tränar och stärker barnets motoriska utveckling. Både musik och redskap används.

Avgiften för våra drop-in kurser betalas på plats. Mera information, uppdateringar och eventuella ändringar i kursutbudet finns att läsa mer om på vår Facebook-sida eller på vår hemsida. Välkomna med på en rolig träningshöst!

www.gfbalans.idrott.fi Mail: gfbalans@outlook.com Elin Nordling, ordförande: 044-3081811 Maria Thors, ledarkoordinator: 050-3694506

GF Balans

55

G F BA L A N S

Barngymnastik 4-5 år


FOLKHÄLSAN

Kursprogram 2018 Vet du att det syns när du mår bra?! Hos oss hittar du personliga hälsorecept för aktiva dagar, Elsas kök som levererar mat med kärlek, mångsidiga utbildningar för den som söker kunskap samt verksamhet för alla målgrupper – från vaggan till det sköna pensionärslivet! Alla grupper startar v. 36 och slutar v. 50!

Vattengymnastik anm/ilm.

Dörrarna till terapibassängen öppnar 20 minuter före vattengymnastiken börjar. Förhandsanmälan till alla grupper. Max 20 personer / grupp. Inga kurser röda dagar!

Kursanmälan Anmälan via https://kurser.folkhalsan.fi Kurserna hålls på Norrvalla om inget annat nämns. Är du osäker på utrymmet fråga i reception. Alla kurser ordnade av Folkhälsan Sport betalas med klippkort eller engångsavgift. Ett klippkort är för 10 ggr och kostar 60 euro. Kortet kan köpas från reception. Vi tar emot Tyky-, Smartum- och Edenred sedlar.

Måndag/Maanantai Kl./klo 16.00–16.45 Kl./klo 17.00–17.45 Kl./klo 18.00–18.45 Tisdag/Tiistai Kl./klo 12.00–12.45 Kl./klo 17.00–17.45 Onsdag/Keskiviikko Kl./klo 12.00–12.45 Kl./klo 16.00–16.45 Kl./klo 19.00–19.45 Torsdag/Torstai Kl./klo 17.00–17.45 (drop-in) Kl./klo 18.00-18.45 (rehab, kontakta Maja Ehrs) Söndag/Sunnuntai Kl./klo 19.00–19.45 Kl./klo 20.00–20.45 Vi förbehåller oss rätten till att ledarna byts ut och varierar under terminen.

56


Ledd gymträning i grupp / Ohjattu kuntosaliharjoittelu DROP IN

Måndagar / Maanantaisin kl. 18.15-19.45

Tisdagar / Tiistaisin kl. 9.30-10.30

Vi värmer upp med spinning och fortsätter med ett pass core där vi tränar bål- och ryggstabilitet. Som avslutning stretching. Passar alla åldrar.

Du tränar i grupp på gymmet under ledning av en instruktör. Passar alla åldrar.

Lämmittelemme spinningillä ja jatkamme corella ja treenaamme vatsan, selän ja keskivartalon lihaksia. Lopuksi venyttelemme. Sopii kaikenikäisille.

Ohjattua kuntosaliharjoittelua ryhmässä. Sopii kaikenikäisille.

Cyklingsträning / Pyöräilyharjoittelua DROP IN Måndagar/Maanantaisin 20–20.45 börjar först måndagen 1.10 Tung cyklingsträning på spinningcykel. Ämnat för cykelmotionärer och idrottare som använder cykling som komplement till den vanliga träningen. Vaativaa pyöräilyharjoittelua. Suunnattu pyöräilyharrastajille ja urheilijoille, jotka täydentävät normaalia harjoitteluaan pyöräilyllä.

Vi förbehåller oss rätten till att ledarna byts ut och varierar under terminen.

Norrvalla reception norrvalla@folkhalsan.fi tfn 06 383 1012 Norrvalla försäljning Jessica Havulehto Victor Ohlis Nina Boström fornamn.efternamn@folkhalsan.fi Tfn 06 383 1052

57

F FÖORLEKLH ÄÄ SN L SI N AN GAR

Spinning + core + stretching / Spinning + core +venyttely DROP IN


FOLKHÄLSAN

Aktia Roller Ski

Aktia Roller Ski

Vill du testa nejdens enda och bästa rullskidbana? Nedan hittar du olika alternativ för att skaffa din biljett.

Radalla harjoittelua varten tarvitset kausi- tai päiväkortin. Tästä löydät erilaisia vaihtoehtoja sinulle sopivimman kortin hankkimiseksi.

ANVÄNDARGRUPP 1

KÄYTTÄJÄRYHMÄ 1

Är du medlem i Vörå If, Norrvalla Ski Team, Oravais If, If Femman, If Minken, Vaasan hiihtäjät eller Vähänkyrön Viesti skall du ta kontakt med styrelsen i din förening för att få den biljett du är berättigad till. Dessa föreningar har redan betalt för din användning.

Jos olet Vörå IF:n, Norrvalla Ski Teamin, Oravais IF:n, IF Femmanin, IF Minkenin, Vaasan hiihtäjien tai Vähänkyrön Viestin jäsen, ota yhteyttä seuraasi, jotta saat sinulle kuuluvan harjoitteluoikeuden. Kyseiset seurat ovat jo hoitaneet käyttömaksut puolestasi.

ANVÄNDARGRUPP 2 Tillhör du ingen av ovanstående föreningar skall du besöka Folkhälsan Utbildning Ab Norrvalla för att lösa ut din/er biljett. - Dagsbiljett 15 € - Säsongsavgift 200 € Sponsorer, Vörå sam- och idrottsgymnasiets studeranden samt Folkhälsan Utbildnings studeranden använder banan enligt skild överenskommelse. Norrvallas infopunkt är öppen 8–21 alla dagar på adress Vöråvägen 305–307, 66600 Vörå. Man kan också vara i kontakt via e-post till norrvalla@ folkhalsan.fi eller telefonnummer 06 383 1012. Träningsdagar och träningsläger kan göras i samarbete med Folkhälsan Utbildning och därmed få olika förmåner. För träningsdagar och läger tar ni kontakt med Thomas Asp, tfn 050 505 1139 eller e-post thomas.asp@folkhalsan.fi.

58

KÄYTTÄJÄRYHMÄ 2 Jos et ole edellä mainittujen seurojen jäsen, tule käymään Folkhälsan Utbildning Ab:ssä Norrvallassa ja hanki harjoitteluoikeus radalle hintaan: - Päivälippu 15 € - Kausimaksu 200 € Sponsorit sekä Vöyrin yhteis- ja urheilulukion sekä Folkhälsan Utbildningin opiskelijat saavat käyttää rataa erillisellä sopimuksella. Norrvallan infopiste on avoinna päivittäin klo 8–21 osoitteessa Vöyrintie 305–307, 66600 Vöyri. Voit myös olla meihin yhteydessä sähköpostitse norrvalla@folkhalsan.fi tai puhelimitse 06 383 1012. Muistathan, että yhteistyössä Folkhälsan Utbildning Ab:n kanssa järjestetyt harjoituspäivät ja -leirit voivat tuoda osallistujille erilaisia etuuksia. Ota yhteyttä harjoituspäivistä ja -leireistä Thomas Aspiin, puhelin 050 505 1139 tai sähköpostitse thomas.asp@folkhalsan.fi


Det händer på Norrvalla 22.9 Friluftslördag

F FÖORLEKLH ÄÄ SN L SI N AN GAR

13.10 Dansgala med Tommys, Carisma och Guns Rosor 26.1 Träningsevent på Norrvalla 10.2 Botniavasan

Norrvalla Simhallen 13.8 – 20.12 Måndag-fredag kl. 17.00-20.00

För att hålla er uppdaterade om vad som händer på Norrvalla, följ oss på Facebook (Norrvalla samt Elsas kök) och på Instagram (folkhalsan_utbildning)

Elsas Kök 13.8-21.12 Lunch måndag-söndag kl. 11.00-13.30 Elsas Café, info & gym Öppet måndag-söndag kl. 8.00-21.00 Hotell Norrvalla Boka övernattning via norrvalla@folkhalsan.fi eller tfn 06 383 1012

Boka er fest hos oss! Vi ordnar födelsedagskalas, julfester mm. Ta kontakt med oss så ordnar vi tillsammans en fest enligt era önskemål! norrvalla@folkhalsan.fi tfn 06 383 1012

Utbildningar som startar hösten 2018 NLP Practitioner 10.8 Reseledare 14.8 Massör 14.8 Idrottsledare 14.8 Kostrådgivare 7.9 NLP Master 6.9 Mentaltränare 10.9 Mer information och anmälan www.folkhalsan.fi/idrott

59


Campus Norrvalla – Öppna Uni 2018-2019 Hösttermin 2018 Idrottspsykologi: Introduktion till idrottspsykologi, 5 sp

Jeanine Nygård

5-6.10 och 12-13.10 fredag kl. 16.00-20.15 lördag kl. 9.00-14.00

Mental träning, 5 sp

Christoph Treier

19-20.10 och 23-24.11 fredag kl. 16.00-20.15 lördag kl. 9.00-14.00

Idrottspsykologi: Idrottspsykologisk coaching, 5 sp

Christoph Treier

18-19.1 och 15-16.3 fredag kl. 16.00-20.15 lördag kl. 9.00-14.00

Idrottspsykologiskt ledarskap, 5 sp

Jeanine Nygård

22-23.2 och 1-2.3 fredag kl. 16.00-20.15 lördag kl. 9.00-14.00

Häst och människa, 5 sp

Nora Brandt

Interaktion med hästar, 5 sp

Nora Brandt

Vårtermin 2019

Hösttermin 2019 Utvecklingspsykologi Ätstörningar, 5 sp

Rasmus Isomaa

6-7.9 och 20-21.9 fredag kl. 17.00-20.30 lördag kl. 9.00-14.30


Kvalitetstid för hela familjen Loiskauta laatuaikaa perheellesi

Plask!

Baby- och familjesim Vauva- ja perheuinti Söndagar på Norrvalla / Sunnuntaisin Norrvallassa Mera info & anmälningar: www.folkhalsan.fi/babysim eller tfn 09 315 5532 Lisätietoa & ilmoittautumiset: www.folkhalsan.fi/vauvauinti tai puh. 09 315 5532

Välkommen med! Tervetuloa mukaan!


KONTAKTUPPGIFTER / YHTEYSTIEDOT Öurvägen 31 / Öurintie 31 66800 ORAVAIS / ORAVAINEN medborgarinstitutet@vora.fi 06-382 1673 045-134 5001 (sms / tekstiviestit) www.vora.fi/mi / www.vora.fi/ko

Personal / Henkilökunta:

Rektor /Rehtori Mikael Österberg: 06-382 1670 / 045-320 7383 Kurssekreterare / Kurssisihteeri Elisabeth Björklund: 06-382 1673 Språk /Kielet Maria Kullbäck: 06-382 1676 / 050-913 5147 Textil / Tekstiili Jeanette Rönnqvist-Aro: 06-382 1674 / 050-913 5146 Musik / Musiikki Pernilla Nilsson-Wik: 06-382 1675 / 050-913 5145

Vörå Oravais Maxmo Medborgarinstitut

Tryckeri: Grano Ab, Vasa

fornamn.efternamn@vora.fi / etunimi.sukunimi@vora.fi

Profile for voraMI

Kurskatalog 2018-2019  

Ännu en gång har vi plockat ihop ett kursutbud som vi vill erbjuda dig. Kursutbudet är varierande med såväl gamla som nya kurser som vi hopp...

Kurskatalog 2018-2019  

Ännu en gång har vi plockat ihop ett kursutbud som vi vill erbjuda dig. Kursutbudet är varierande med såväl gamla som nya kurser som vi hopp...

Profile for vorami
Advertisement