Page 1

Человек недели ЮЛИЯ ЧЕКАЛЕВА

4

[1671]

2 февраля 2011 года

Итоги Кубка города Вологды по лыжным гонкам за пять этапов è15

Топливная лихорадка Почему бензин такой дорогой и почему он дорожает, не переставая? è5

è3

Вирусная атака В областной столице резко возросла заболеваемость ОРВИ и гриппом Текст: Мария СУВОРОВА

Vologda-Portal.ru – в вашем мобильном!

suvorova@vologda-portal.ru Фото: images.yandex.ru

Теперь с помощью телефона вы сможете узнать о самых значимых событиях в городе и за его пределами è2

Дом, в котором живется комфортно Дом на улице Воркутинской, 14 – обычная девятиэтажка. Жильцы уже давно приняли решение: управлять домом надо самим è3

Наиболее отчетливо превышение показателя заболеваемости прослеживается в возрастной категории от 7 до 14 лет.

Цифры На 20% недели

сократилось количество преступлений в нашем городе

«Эпидемическая ситуация, связанная с распространением вирусной инфекции и гриппа, осложнилась, - сообщил начальник Управления здравоохранения Сергей Бутаков. - За прошедшую неделю зарегистрирован 3591 случай заболевания. Таким образом, показатель совокупного эпидемического порога превышен на 28%, в общем, во всех возрастных категориях. Диагностировано пять случаев высокопатогенного гриппа». Наиболее отчетливо превышение показателя заболеваемости прослеживается в возрастной категории от 7 до 14 лет. В более старшей категории школьников превышение эпидемического порога не наблюдается. Ни одна школа закрыта не была. Порог заболеваемости превышен только в двух классах – 1 классе 31-й школы и 7 классе 39-й школы. «Сейчас в школах вводятся ограничительные мероприятия. Мы рекомендуем закрыть кабинетную систему и будем стараться сокращать количество массовых мероприятий», - сообщил начальник Управления образования Николай Колыгин. В городских больницах введены обязательные меры: масочный режим, разделение потоков пациентов с вирусной инфекцией и общесоматической патологией, а также введены дополнительные дежурства врачей в выходные дни для обеспечения медицинской помощи заболевшим.

На 8,8%

300

увеличилась с 1 февраля трудовая пенсия

спортсменов приняли участие в первенстве города по лыжным гонкам


2

актуально

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 СОБЫТИЕ ГОДА

 САЙТ

Великие спортсмены оценили уровень развития вологодского спорта

Vologda-Portal.ru – в вашем мобильном!

Сразу три титулованных спортсмена – члены Высшего совета партии «Единая Россия» Вячеслав Фетисов и Александр Карелин, а также олимпийский чемпион Анатолий Алябьев – оценили новые спортивные объекты Вологды, заложили капсулу в строительство нового ледового комплекса, а также открыли первый в Вологде Центр боевых искусств.

Вячеслав Фетисов и Александр Карелин считают, что спорт делает людей лучше. Текст: Роман ШОРОХОВ Фото: Евгения ЦАПЕНКО

В Правительстве области презентации новых спортивных сооружений гостям представили Глава Вологды Евгений Шулепов, мэр Череповца Олег Кувшинников и Глава Вологодского района Александр Гордеев.

За последнее время в области было возведено 24 больших спортивных объекта на сумму в 2,7 миллиарда рублей. Как сказал на церемонии открытия Центра боевых искусств Губернатор области Вячеслав Позгалев, «наша земля богата спортивными талантами, но как только молодые ре-

бята показывали хорошие результаты, они вынуждены были уезжать туда, где есть хорошая база. Сейчас мы делаем все возможное, чтобы в области были свои спортивные комплексы. Только в Вологде за последний год открыто пять спортивных объектов». Окончание на 6-й странице.

Официальный сайт Администрации города доступен в мобильной версии Текст: Екатерина ЛАСТОЧКИНА Фото: Евгения ЦАПЕНКО

кой, вам необходимо просто настроить Интернет в телефоне, набрать в браузере адрес m.vologda-portal.ru и дождаться загрузки страницы. Для удобства пользователей мы ежедневно работаем над усовершенствованием мобильной версии портала и в будущем намерены увеличить количество разделов и интерактивных сервисов.

Теперь с помощью телефона вы сможете узнать о самых значимых событиях в городе и за его пределами, ознакомиться с афишей культурных мероприятий. Для удобства вологжан и гостей города в мобильной версии портала создан раздел «Транспорт», в котором содержится расписание движения городского общественного транспорта, а также железнодорожного транспорта, следующего по станции Вологда, и междугородных автобусов. Расписание общественного транспорта в мобильном телефоне особенно актуально в связи с введением с 1 января 2011 года новой транспортной схемы автобусных маршрутов. Теперь вологжане прямо на остановке с помощью своего мобильного смогут узнать расписание автобуса и маршрут его следования. Для того чтобы Для того чтобы Vologda-Portal.ru всегда был V o l o g d a - P o r t a l . r u под рукой, вам необходимо просто настроить всегда был под ру- Интернет в телефоне.


актуально

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 БЛАГОУСТРОЙСТВО

 КОРОТКО О ГЛАВНОМ

Дом, в котором живется комфортно Текст: Ольга КУЗНЕЦОВА

Алексей Красилов: «Все вопросы решаем на общем собрании, есть у нас также актив – тоже выборный орган. Люди активные, легкие на подъем…»

двором. А как же иначе? У нас люди сознательные, понимают, что одному дворнику с таким количеством снега не справиться. А так - вышли вечерком и с шутками-прибаутками его перекидали. Дворник Надежда Булдакова тоже живет в этом доме. Работу свою выполняет с удовольствием. А вообще дворником, признается, стала благодаря случаю, причем очень неприятному для нее: «У меня сын во дворе упал, поранился. Вот тогда я и решила: дай-ка возьмусь сама убирать. Очень уж мне хотелось, чтобы в нашем дворе был наведен порядок».

И вот с тех пор за порядком и следит. На работу выходит, не считаясь со временем, а в зависимости от того, требуется ли уборка. Иногда, говорит Надежда Ивановна, приходится и раза три выйти, а когда и одного достаточно. Быть рачительным хозяином в своем доме, считать деньги и тратить их разумно – вот, считают жильцы, то главное, ради чего и нужна самостоятельность в управлении домом. Ну, а еще, конечно, желание самих людей не зависеть от обстоятельств и от состоятельности той или иной управляющей компании.

Чистая дорога

За минувшие выходные, 29 и 30 января, в Вологде выпало более половины месячной нормы осадков.

Уборка дворов и работа управляющих компаний остается под жестким контролем Администрации города. За минувшие выходные, 29 и 30 января, в Вологде выпало более половины месячной нормы осадков. С улиц города вывезено более 13 тысяч кубометров снега, из дворов – около 260 кубометров.

казала лучший ход. Отметим также, что дистанцию, принесшую вологжанке победу, проходили 15 лучших лыжниц страны. В гонке «дуатлон» (классическим и смешанным стилем) Юлия Чекалева также одержала победу.

Преступлений стало меньше

 НА КОНТРОЛЕ

Текст: Иван ПАВЛОВ Фото: Евгения ЦАПЕНКО

Вологодская лыжница стала чемпионкой России Вологжанка Юлия Чекалева завоевала «золото» чемпионата России по лыжным гонкам в марафоне на 30 километров, который проходил в Рыбинске. Соперниц спортсменка опередила на 48,3 сек., а в гонке масс-старта Юлия по-

kuznecova@vologda-portal.ru Фото: Евгения ЦАПЕНКО

Дом на улице Воркутинской, 14 – обычная девятиэтажка. В 50 квартирах живет примерно 150 жильцов, которые давно приняли для себя решение: управлять домом надо самим. - Над нами нет никаких управляющих компаний, да они нам и не нужны, - уверен председатель ЖК «Агрострой» Алексей Красилов. - Все вопросы решаем на общем собрании, есть у нас также актив – тоже выборный орган. Люди активные, легкие на подъем… Вот нынче зимой после снегопада, когда все дворы завалило, я просто взял газету, выбрал организацию, позвонил. Когда договорился о времени приезда техники для уборки снега, бросил всеобщий клич: «Срочно убрать машины!» - И что, неужели все безропотно подчинились? – с удивлением поинтересовалась я. - А как же! – воскликнул Алексей Викторович. – Все, как один. Да и кто бы стал возражать – это же для их блага делается. Зато сейчас любо-дорого посмотреть. Двор чистый, снег убран. Кстати, и снег, когда навалило его с лихвой, тоже убирали всем миром, то есть всем

3

Напомним, что сейчас перед управляющими компаниями стоит задача не просто убирать снег, расчищать дороги, подъездные пути, но и вывозить убранный снег на полигон. По словам начальника МУП «Вологдазеленстрой» Михаила Чеботкова, в городе круглосуточно работают порядка 100 единиц снегоуборочной техники. В первую оче-

Количество зарегистрированных преступлений в городе в прошлом году сократилось на 20 процентов. Такая цифра прозвучала на заседании комитета по вопросам местного значения и законности городской Думы Вологды. Было отмечено, что городская целевая программа «Профилактика преступлений и иных правонарушений в городе Вологде на 2010 - 2012 годы» реализуется успешно. На нынешний год планируется дальнейшая реализация

мероприятий данной целевой программы. Сегодня Главой города поставлена задача активнее привлекать к охране общественного порядка жителей города. Члены комитета единогласно проголосовали за то, чтобы внести на рассмотрение Гордумы проект «О создании условий для деятельности добровольных формирований населения по охране общественного порядка на территории города Вологды».

Меньше бумаги - больше дела Федеральная служба судебных приставов и Пенсионный фонд России подписали соглашение о сотрудничестве по вопросам электронного документооборота. Обмен данными между ПФР и ФССП на территории всей России будет осуществляться по защищенным каналам связи, с использованием электронной цифровой подписи и самых современных средств криптографической защиты

информации. Конфиденциальность и безопасность этой информации обязуются обеспечивать обе стороны. Новый способ связи позволит не только ускорить обмен данными, их обработку, хранение и контроль, но еще и поможет существенно сократить государственные расходы. В частности, электронное общение сэкономит только на бумаге порядка 40 миллионов рублей в год.

Определены рамки единовременной помощи редь от снега освобождаются улицы, где произошло заужение проезжей части, а также остановки и перекрёстки. Сегодня работа по очистке городских территорий от снега продолжается. При поддержке ГИБДД устанавливаются знаки, ограничивающие стоянку на городских магистралях, работает эвакуатор. На данный момент уже эвакуировано около 10 автомобилей, мешающих уборке снега. Кроме того, административнотехническая инспекция Департамента городского хозяйства круглосуточно объезжает дворы, выдает предписания и накладывает штрафы. Добавим, что вологжане могут высказать свои жалобы, замечания и предложения по работе управляющих компаний (в том числе и по качеству уборки снега) по телефонам «горячей линии»: 58-20-93, 58-20-82, 72-21-70.

Правительство области приняло постановление о размерах, порядке и условиях предоставления единовременной материальной помощи гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации. Размер единовременной материальной помощи, оказываемой гражданам, находящимся в трудной жизненной ситуации, в конкретных

случаях, прописанных в законе «О государственной социальной помощи в Вологодской области», не может быть менее 300 рублей, не должен превышать 25 тысяч рублей, а также не должен превышать стократной величины прожиточного минимума, установленного Правительством области из расчета на душу населения.

Размер трудовых пенсий с 1 февраля увеличился на 8,8 процента На Вологодчине территориальные органы Пенсионного фонда уже произвели массовый перерасчет. В итоге средний размер трудовой пенсии подрастет в нашей области на 694 рубля и составит 8760 рублей. При этом трудовая пенсия по старости увеличится в среднем до 9083 рублей, по инвалидности – до 5748 рублей, трудовая пенсия по случаю потери кормильца – до 5712 рублей. Февральская индексация затронула свыше 328 тысяч человек, т.е. 92 процента от

общего числа пенсионеров. Соответственно возрастут и расходы на выплату пенсий. С февраля (с учетом социальных доплат) они составят 3 миллиарда 70 миллионов рублей ежемесячно. В 2011 году планируется провести две индексации социальных пенсий: с 1 апреля и с 1 июля они вырастут в общей сложности на 9,1 процента. Размер ЕДВ (ежемесячных денежных выплат) и соцпакета в апреле увеличится, по предварительным данным, на 6,5 процента.


4

городская среда

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ

 ОБЩЕСТВЕННАЯ ПРИЕМНАЯ

Кондоминиум, или ТСЖ по-европейски

Помогать людям

Текст: Александр БУРЛАК Фото: images.yandex.ru

вы. Но в последнее время они начали реформироваться Приватизация начала в кондоминиумы. 90-х подарила многим Почему? В этом служителям нашей страчае жильцы получаны гордый статус «собют не просто пай, а ственник жилья». Когправо собственнода эйфория от чувства сти на квартиру и собственности поутихдолю в общем имула, оказалось, что приществе. Цена таких домовая территория квартир существенначинает превращатьно растет. ся в помойку. ТребоваБывшие соцстралось срочно доверить ны, среди которых управление домовым Чехия и Польша, во хозяйством управляюмногом испытыващим компаниям или Принимать участие в управлении домом – большое ют те же трудности взять бразды правления преимущество, дающее возможность наиболее в управлении жина себя. Люди, вырос- рационально расходовать собственные средства. льем, что и Россия. шие при социализме, не В наследство от Соосознавали, что теперь при- шое преимущество, дающее ветского Союза им достался домовая территория – это возможность наиболее ра- неразвитый рынок управих территория, а выбор ор- ционально расходовать соб- ляющих компаний и сравниганизации, обслуживающей ственные средства. тельно невысокий уровень дом, – это их выбор. В итоге В каждом иностранном жизни. В Казахстане еще в мы получили то, что получи- совладении домом есть свои 1996 году правительство пели. особенности. Например, реложило всю материальную На Западе уже много ве- «ТСЖ по-американски» - это ответственность за ремонт и ков существует практика прежде всего совместное содержание жилья на плечи «кондоминиума»(лат. con — владение землей, а не до- собственников. Более того, вместе и dominium — владе- мом, как у нас. Что бы ни там никто не спрашивал, хоние), что означает совмест- было построено на данном тите вы стать членами КСК ное владение недвижимо- земельном участке – у со- или нет( КСК – «кооператив стью. Российский аналог владельца есть право рас- собственников квартир» – кондоминиума – ТСЖ. Са- поряжаться своей долей. аналог нашего ТСЖ). мое главное отличие нашего Кондоминиумы в США Во всем мире обращает на ТСЖ от европейского кон- предпочитают прежде всего себя внимание тот факт, что, доминиума – уровень госу- молодые пары и пенсионе- объединяясь в кондоминиударственной поддержки. О ры – у первых есть энергия мы, люди обычно заглядыватой законодательной и фи- участвовать в управлении ют далеко вперед – смогу ли я нансовой помощи, которую жилья, а у вторых – время. выгодно продать свою квароказывают муниципалите- Квартиры в кондоминиумах тиру лет через 10? Поэтому ты нашим ТСЖ, европейцы всегда очень хорошо про- и управляют ими так, чтобы и не мечтают. Но их опыту даются, поэтому заслужили и через 10 лет жилье выглядомовладения много веков, в Америке славу идеальных дело, как новенькое. Может и они справляются сами, инвестиций. быть, в этом и состоит западпричем довольно успешно. В Германии и скандинав- ный секрет достойной жизни Для них принимать участие ских странах исторически – думать о завтра больше, чем в управлении домом – боль- были популярны кооперати- о сегодня.  КОМФОРТНЫЙ ГОРОД

Чистая вода для вологжан Текст: Светлана ПОДМОРИНА

pressa@vologda-portal.ru Когда вологжане смогут спокойно пить воду из-под крана, как это делается во многих российских городах и во всей Европе? Об этом и о многом другом доложил генеральный директор «Вологдагорводоканала» Михаил Елюков в отчёте по строительству 4-го блока очистных сооружений городского водопровода. 28 февраля Михаил Валерьевич провёл экскурсию по очистным сооружениям Вологды для депутатов городской Думы, представителей средств массовой информации. Михаил Елюков признался, что есть отставание

от графика на полгода, но к концу текущего года 4-й блок будет сдан. Одна из серьезных проблем городского водохозяйства – изношенность водоводов. Еще недавно очень много прорывов было в районах улиц Гоголя, Некрасова. В течение прошлого года предприятием выполнены серьезные объемы работ по замене и очистке труб. Наиболее аварийные части водовода поменяли. В целом сейчас глобальных проблем с водоснабжением в заречной части города нет. Также в минувшем году была решена задача с установкой канализационного коллектора большого диаметра, что практически ис-

ключило сбросы нечистот в реку Вологду. Экскурсия продолжилась на плотине в районе деревни Михальцево. Здесь ведётся забор воды двумя насосными станциями, которые обеспечивают потребность областного центра в воде. На одной станции недавно был проведён капитальный ремонт и установлено современное оборудование. Другая считается резервной. Так как берега реки сильно размыты, плотина находится практически на обрыве. По словам руководителя «Вологдагорводоканала», предприятие уже в этом году начнет работы по укреплению берегов и ремонту плотины.

Заместитель начальника Департамента городского хозяйства Евгений Соколов считает, что регулярные встречи с вологжанами позволяют более оперативно реагировать на возникающие проблемы.

Каждую вторую среду месяца в городских библиотеках, где в основном и располагаются общественные приемные, вологжан принимают руководители департаментов и управлений городской Администрации, а также депутаты Законодательного собрания области и Гордумы. Текст: Ольга КУЗНЕЦОВА Фото: Евгения ЦАПЕНКО

Более 700 обращений поступило в приемные за время их работы. Из них более половины – 405 обращений – можно отнести к деятельности Департамента городского хозяйства. Людей волнуют вопросы коммунального хозяйства, ремонта дорог, благоустройства придомовых и дворовых территорий. Причем приходят люди не только с вопросами частного характера. Общественно активных вологжан беспокоят проблемы целого района. Так, к примеру, вологжанин Иван Бахтин обратился в общественную приемную с просьбой привести в порядок каток на улице Горького, 81. И, конечно, такая просьба не осталась без внимания городских властей. Для заливки катка была подведена горячая вода; для того чтобы можно было кататься в вечернее время суток, куплены новые лампы. Инвентарь для чистки льда тоже был приобретен по просьбе Ивана Николаевича. По-прежнему одной из острых остается проблема жилья. Не случайно около 20 процентов обращений в общественные приемные так или иначе касались жилищного вопроса. В каждом конкретном случае вопрос решался индивидуально. В частности, особое внимание уделялось тем вологжанам,

Более 700 обращений поступило в приемные за время их работы. Из них более половины – 405 обращений – можно отнести к деятельности Департамента городского хозяйства. Людей волнуют вопросы коммунального хозяйства, ремонта дорог, благоустройства придомовых и дворовых территорий. которые проживают в ветхом и аварийном жилье. Молодые семьи обращались в приемные по поводу предоставления субсидий на улучшение жилищных условий. Также немало обращений и по вопросам здравоохранения. Эти вопросы решались, как правило, оперативно и положительно, ведь речь шла о здоровье человека. - Я уже отчаялась попасть когда-либо на лечение в Центр восстановительной медицины и реабилитации, - рассказала нам вологжанка Зоя Алексеевна. – Но тут в газете прочитала о том, что у нас есть общественные приемные, где прием ведут руководители Администрации. И пошла. Приняли меня очень хорошо. Копылова Галина Феодосьевна, она заместитель начальника Управления здравоохранения, вопрос мой записала, а потом перезвонила – все было решено. Очень приятные чувства остались. И теперь, когда говорят о всяких бюрократических проволочках и бездушии чиновников, я знаю, что это неправда. В этом я убедилась на собственном опыте.


экономика

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

5

 ЦЕНЫ

 КОШЕЛЁК

Топливная лихорадка

С миру по нитке – и миллион в кармане

Почему бензин такой дорогой и почему он дорожает, не переставая? Этот вопрос, пожалуй, мог бы стать риторическим, не будь он таким злободневным. Текст: Александр БУРЛАК Фото: images.yandex.ru

Первым делом, конечно, хочется обвинить растущие цены на нефть. Вроде бы это так, но ценовая зависимость между нефтью и нефтепродуктами с каждым днем становится все более размытой. Например, в мае 2009 года, когда цены на нефть упали на 70%, бензин в России подешевел всего на 20%. Все дело в том, что российский рубль - весьма «сырьевая» валюта, и при падении мировых цен на нефть он сам теряет в весе, что сводит на нет все удешевление. Установлено, что себестоимость бензина равна 30-40% от той суммы, по какой его продают на АЗС. Все остальное – налоги, акцизы и карманы продавцов топлива. Учитывая то, что налоги и акцизы в целом по России одинаковы, а цены на бензин в соседних регионах могут весьма существенно различаться, выходит, что именно продавцы топлива во многом диктуют ценообразование. И довод, что Россия большая и затраты на транспортировку разные, не работает. Согласно данным Росстата, на 24 января 2011 года средняя цена на бензин АИ-92 в Вологде – 24,93; Туле – 24,87; Архангельске – 24,75; Ярославле – 23,22; Орле – 22,82; Якутске – 30,02 р. Если не брать

во внимание Якутск, куда топливо можно доставить разве что самолетом, выходит, что в каждом регионе действуют свои собственные законы. Например, непонятно, почему в Туле и Орле бензин разнится в цене на 2 рубля – ведь эти города расположены достаточно близко друг к другу. Или почему в Архангельске топливо дешевле, чем в Вологде, на 18 копеек – теоретически поездом оно преодолело путь на 800 км больше. Так уж сложилось, что в каждом российском регионе - своя внутренняя конкуренция. Где-то работает 5 топливных компаний, а где-то их 10. Естественно, что там, где их 10, цены ниже. В условиях рыночной экономики только сильная конкуренция способна умерить пыл топливных компаний. А в случае явно необоснованных цен за дело берется ФАС. Главный топливный игрок нашего региона - «ЛукойлВолганефтепродукт» уже попал под разработку УФАС по Вологодской области. Компания объясня-

Согласно данным Росстата, на 24 января 2011 года средняя цена на бензин АИ-92; в Вологде – 24,93; Туле – 24,87; Архангельске – 24,75; Ярославле – 23,22; Орле – 22,82; Якутске – 30,02 р.

ет нынешние цены дефицитом топлива на востоке области в конце 2010 года и уходом с рынка других топливных продавцов: «Мы заинтересованы в продажах, но такой рост спроса объяснить не можем. Сейчас анализируем ситуацию и предлагаем УФАС провести совместную работу, результаты которой в дальнейшем избавят нас от острых ситуаций. Мы понимаем, что весь сырбор возник из-за дефицита топлива, но виновными себя не считаем»,- пояснил представитель «ЛукойлВолганефтепродукт». Заседание комиссии УФАС по данному вопросу назначено на 15 февраля. Любопытно взглянуть, во сколько обходится бензин жителям других нефтедобывающих стран. Согласно данным gasolinegermany.com на 21 ноября 2010 года, самый дорогой бензин в Норвегии – 59,93 рубля. Причина в том, что в этой стране топливо облагается огромными налогами, которые направляются на социальные нужды. Самое дешевое топливо – в «диктаторских» странах. В Иране, Кувейте и Венесуэле литр бензина стоит 7,91; 7,49 и 4,58 рубля соответственно. А вот в России бензин обходится даже дороже, чем жителям США (24,97 против 24,13 рубля). Стоит ли говорить, что топливные запасы в мире когда-нибудь закончатся, – может быть, к этому времени человечество наконец пересядет на автомобили, работающие от электрической розетки и солнечной энергии.

Услуги связи. Как нас обманывают? Ловкость рук – и никакого обмана. Наверное, таким девизом руководствуются мобильные операторы, используя все возможные и невозможные способы «облегчить» кошельки своих абонентов. Текст: Александр БУРЛАК

Наверное, самая распространенная «мобильная уловка» действует на терминалах оплаты сотовой связи. «0% комиссия» - такая надпись красуется на многих банкоматах, однако реальную сумму комиссии вы узнаете только после того, как будет «съедена» первая купюра. В большинстве случаев это 5-8%. И вернуть деньги обратно не выйдет – только зачислить на счет. Кстати, если терминал не выдал чек об оплате - это уже не уловка, а вполне реальная статья мошенничества. Вот только вести судебные тяжбы из-за этого никто не будет - себе дороже. SМS-мошенничество – вто­ рой по популярности вид легального отъема денег. В Интернете множество викторин, предлагающих с помощью эрудиции выиграть iPhone или что-нибудь подороже. Само собой, вместо приза такой горе-игрок обычно «выигрывает» резкое уменьшение счета на телефоне. Для любителей самопознания есть иная схема – интернет-тесты. Вот только когда все преграды в виде вопросов пройдены, вас вдруг попросят отправить SМS на короткий номер. Любопытство в таких случаях оказывается сильнее жадности, и испытуемый покупает заранее смоделированный ответ. На роуминге не зарабатывает разве что ленивый оператор. Особенно на международном. Вот типичная схема обмана: «Пришло сообщение: «Подключите услугу ЕВРАЗИЯ, звонок 8,90 руб. за минуту разговора, - рассказывает девушка, побывавшая в Египте. - Я сразу стала искать подвох. Нет, все правильно - звонок 8,90, SMS - 15 руб. Подключила, позвонила несколько раз - и все деньги исчезли. Когда приехала, выяснилось, что 8,90 - это за каждую последующую минуту разговора, а стоимость первой минуты - 38,90 руб. Об этом написано на сайте мелко прозрачным шрифтом после всей информации

Иногда просто поражает смекалка мобильных операторов. Один из них смешивает коды регионов. Номера, начинающиеся на 8(906), есть как в Северо-Западном округе, так и Пермском крае. Велика вероятность, что человек при наборе номера допустит ошибку и дозвонится до другого региона – это обойдется ему в копеечку. внизу страницы”. А вот история обмана в российском роуминге: «Поехала зимой к родителям, подключила роуминг. Приехав обратно, не сразу заметила, что деньги стали чересчур быстро заканчиваться. Оказалось, что роуминг действует по сей день и «ест» деньги! Как мне объяснили в компании, когда я подключала услугу, она была бесплатной, а потом ввели абонентскую плату, но мне забыли сообщить. То, что я ею не пользовалась, находясь дома, это, конечно, мои проблемы». Иногда просто поражает смекалка мобильных операторов. Один из них смешивает коды регионов. Номера, начинающиеся на 8(906), есть как в Северо-Западном округе, так и Пермском крае. Велика вероятность, что человек при наборе номера допустит ошибку и дозвонится до другого региона – это обойдется ему в копеечку. Или такой прием. При подключении нового номера нередко операторы «подсовывают» настройки WAP, а не GPRS-интернета. Не каждый абонент сразу догадается, что он пользуется Интернетом через WAP, а это на порядок-два дороже, чем GPRS. Можно долго перечислять остальные «четыреста сравнительно честных способов отъёма денег». Остап Бендер, как и наши мобильные операторы, тоже чтил Уголовный кодекс.


6

образование

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

«Быть учителем – это прекрасно» В этом абсолютно уверена учитель истории, обществознания и права 28-й вологодской школы Надежда Козлова Текст: Ольга КУЗНЕЦОВА

kuznecova@vologda-portal.ru Фото: Евгения ЦАПЕНКО - У нас в семье давно уже так повелось: папа – готовит обеды, дочь – убирает квартиру, а мама со школьниками на экскурсии, в музее, в библиотеке, - с улыбкой говорит Надежда Геннадьевна. – И все к этому привыкли. Да и я, если честно, иной жизни уже не представляю. И если бы все начиналось вновь, то я бы опять, как и 44 года назад, выбрала школу… В далеком 1967 году впервые переступила школьный порог не в качестве ученицы, а в роли пионервожатой Надежда Геннадьевна. Работала, параллельно училась в педагогическом институте, закончив который, стала преподавать историю. - Мне сразу дали классное руководство, - вспоминает Надежда Козлова. – Сегодня моим первым выпускникам – страшно подумать – уже по 47-48 лет! Но для меня они по-прежнему все те же Марины и Сережи, Гали, Саши, Оксаны – всех перечислять – газетной страницы не хватит. Но помню я каждого. Да что там помню! – Вот назови мне сейчас имя любого моего бывшего ученика, и я тотчас скажу, как он себя вел, чем отличился, какие оценки получал. Надежда Геннадьевна и впрямь помнит всех своих мальчишек и девчонок – таких разных, но таких интересных – смешных и серьезных, добрых и не очень, целеустремленных и немного безалаберных. - Я ведь тоже у них многому училась и учусь сейчас, - признается Надежда Геннадьевна. – Знаете, каждое новое

поколение школьников обязательно отличается от пре­ дыдущего. Да это, наверное, и нормально. Меняется жизнь, технический прогресс не стоит на месте – все это накладывает свой отпечаток на ребят. Надежду Козлову, как учителя, как человека неравнодушного, очень волнуют проблемы, связанные с дальнейшим развитием образования. - Вот представьте себе, что сейчас на изучение Великой Отечественной войны отводится всего пять часов, - говорит она. – Раньше изучению этой важнейшей, я считаю, исторической вехи, отводилось двадцать часов. Вы спросите, как выходим из положе-

ния? – За счет факультативных занятий и внеклассной работы. Практически каждую неделю мы с ребятами ходим в музей, участвуем в практических конференциях, встречаемся с ветеранами Великой Отечественной войны. Все это обязательно находит отражение в школьных работах – рефератах, сочинениях, докладах. Кроме того, наши школьники – непременные участники всех городских, областных и общероссийских конкурсов и олимпиад по истории и праву. И их успехами можно гордиться: они являются лауреатами и призерами. А еще Надежда Козлова обладает такой очень важной

для педагога чертой, как желание постигать постоянно что-то новое. Она не боится экспериментировать, делает это с удовольствием, и дети ей в этом главные помощники. Так, она первой в нашем городе приняла участие в эксперименте, инициатором которого стал Российский фонд правовых реформ. Было это в 2002 году. Ее пятиклассники тогда первыми получили совершенно новый учебник по праву – «Общество и я». По сути, именно на уроках Надежды Геннадьевны шла апробация и нового учебника, и новой программы. - Работать было очень интересно, - признается Надежда Геннадьевна. – Ну, наверное, как в любом новом деле, были и проблемы. Но сейчас все позади. Сегодня у нас в школе один класс на параллели изучает право. Этот предмет начинается с пятого класса и идет до одиннадцатого. У нас очень тесные связи с преподавателями Вологодского института права и экономики: и наши школьники там частые гости, и сотрудники ВИПЭ, в свою очередь, бывают в школе. Кстати, многие из наших учащихся, кто довольно серьезно занимается изучением права, правоведения, а потом, соответственно, начинает интересоваться и юриспруденцией, легко поступает в этот вуз. И наших ребят там берут охотно. Не покривлю душой, если скажу, что знания они показывают блестящие. …Учитель – это не просто профессия, это призвание и даже, если хотите, болезнь. И того, кто заболел ею на всю жизнь, мы называем Учителем с большой буквы. Надеж-

да Козлова – из этой славной когорты. И для нее неважно, что сегодня труд учителя не так высоко оплачиваем, и престиж профессии, увы, не на том уровне, на котором ему быть должно… Для учителя истории 28-й школы города Вологды Надежды Геннадьевны Козловой не это главное. Главное, что она с радостью ждет каждого дня, чтобы привычно войти в свой класс, встать у доски, взять в руки указку и произнести слова, которые она говорит вот уже много лет, но каждый раз звучат они по-новому: «Здравствуйте, дети. Сегодня тема нашего урока…». У Надежды Геннадьевны много наград, но самая дорогая для нее это та, что была получена ею в конце минувшего года: Указом Президента РФ учителю истории школы № 28 Вологды Надежде Козловой было присвоено звание «Заслуженный учитель Российской Федерации». Надежда Геннадьевна считает, что это – признание не только ее заслуг, но и всего педагогического коллектива школы. «Я очень благодарна своим коллегам, с которыми мы работаем в одной связке. И ученикам своим я тоже хочу сказать «спасибо». Ведь учительский труд – это труд коллективный». Буквально на днях коллектив 28-й вологодской школы отметил 50-летний юбилей. От души поздравляем руководство школы, учителей, учеников и их родителей, а также выпускников с этой замечательной датой. Пусть и впредь школа будет славна своими мудрыми педагогами и учениками, достойными своих учителей.

 СОБЫТИЕ ГОДА

Великие спортсмены оценили уровень развития вологодского спорта Окончание. Начало на 2-й странице.

Столичные гости заложили капсулу с коньком на площадке под строительство Ледового дворца на улице Пугачева в рамках федерального проекта партии «Единая Россия» «Строительство физкультурнооздоровительных комплексов». Делегация также посетила универсальный спортивный комплекс «Чеваката» на улице Конева.

На открытии нового Дворца боевых искусств трехкратный олимпийский чемпион по классической борьбе Александр Карелин сменил деловой костюм на футболку и спортивные трусы, пригласил на татами двух молодых спортсменов, чтобы те продемонстрировали несколько приемов. Некоторые броски выдающийся спортсмен оценил на «троечку» и под бурные овации зрителей сам точными

и аккуратными движениями уложил молодых спортсменов на ковер. Аналогичный мастеркласс дал в ледовом комплексе поселка Майский не менее великий спортсмен – Вячеслав Фетисов. Хоккеист лично поприветствовал юных спортсменов и сделал несколько точных бросков шайбой по воротам. «Хотел бы поблагодарить руководство вашего региона.

Мы услышали, что развитие физкультуры и спорта является одним из приоритетов политики Вологодской области. Можно порадоваться за то, что происходит на Вологодчине сегодня», - отметил в выступлении Вячеслав Фетисов. На вопрос о воспитании моральных качеств молодых спортсменов Александр Карелин ответил, что ребят необходимо учить на при-

мерах таких людей, как Анатолий Алябьев, Анна Богалий-Титовец и Николай Гуляев. «Второе сказано в Дао, - продолжил Александр Александрович. - «Дисциплина – лучший помощник». Спорт дает понять, что, не жалея себя и пренебрегая ленью, ты становишься лучше». Фоторепортаж с места событий вы можете посмотреть на стр. 24.


увлечения 7

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

И спорт, и Русь

«Спортивный меч» появился в нашей стране сравнительно недавно и практически сразу же начал трансформироваться в вид спорта. Текст и фото: Сергей ЮРЬЕВ

Вы когда-нибудь слышали, как поёт в руке меч? Едва лишь пальцы спокойно и твёрдо сомкнутся на рукояти, как что-то в душе меняется, даже улыбка становится другой. Сразу же хочется сделать несколько ловких взмахов, хотя и нет уверенности, что взмахи выйдут ловкие. Словно встретился с другом, которого не видел целую вечность и успел позабыть, но едва лишь увиделись и – словно не разлучались. Добрый меч всегда был надёжным другом русского человека, и сегодня, встречаясь с мечом, мы словно встречаемся с нашими далёкими предками. Мы стали другими, но в глубине души мы – всё же русичи. Возьмите меч, и вы почувствуете это. Неважно, что меч – спортивный, изготовленный из современных полимерных материалов. Это всё равно меч. Это символ нашей связи с тысячелетней Русью. Что такое «спортивный меч»? Об этом мы разговариваем с Вячеславом Шадриным, президентом общественной межрегиональной организации «Федерация спортивного меча». Вячеслав Алексеевич рассказывает: - «Спортивный меч» появился в нашей стране сравнительно недавно и практически сразу же начал трансформироваться в вид спорта. Сейчас более 20 регионов России активно развивают у себя этот вид. Здесь используется безопасное спортивное снаряжение – спортивный меч и спортивный щит, изготовленные по специальной технологии из полимерных материалов. Применяется рубящая техника боя средневековым клинковым оружием. Есть свои правила, которые регулируют

организацию соревнований и подготовку спортсменов, разработан набор оценивающих критериев. «Спортивный меч» - это уникальный, самобытный вид спортивных единоборств, объединяющий в себе все составляющие, присущие любому виду спорта, доступен для всех возрастных категорий. - Значит, на наших глазах и не где-нибудь, а в Вологде, родился новый вид спорта, захвативший уже четверть России? И этот вид спорта изобрели вы с друзьями? - Можно и так сказать, но надо уточнить – «спортивный меч» «изобрела» сама жизнь, этот вид спорта порождён естественными потребностями подрастающего поколения. Вот вы, к примеру, в детстве на деревянных мечах сражались? - Было дело. - А какие проблемы при этом возникали? - Насколько помню, наши дворовые поединки на мечах протекали несколько вяло, опасались бить понастоящему. Заточенной деревяшкой и покалечить можно, а не хотелось всё-таки товарищей-то калечить. - Вот именно. А соревновательная система спортивного меча позволяет вести полноконтактную работу с отсутствием травматизма. - «Полноконтактная» – это как? - Это значит, побеждает тот, кто нанесёт большее количество четких акцентированных ударов в разрешённую область. У нас бьют в полную силу, но бьют не в человека, а в защиту, не в голову, а в шлем. «Спортивный меч» и родился как раз из желания дать детям возможность заниматься полноконтактным бое-

вым единоборством без риска травматизма. - А как всё же вышли на эту мысль? - Наблюдая за соревнованиями по историческому фехтованию. Для детей оно очень привлекательно, но не доступно. Нельзя надевать на ребёнка доспехи весом 15-20 кг. И тяжёлый стальной меч – это не для детей. Историческим фехтованием разрешено заниматься с 18 лет. Тогда мы попробовали то, что первоначально называли мягким мечом. Понравилось, начали развивать. Так родился «спортивный меч». - А фехтование на шпагах? В чём тут разница со «спортивным мечом»? - Фехтование – замечательный вид спорта, но мы предложили нечто совершенно иное. Поединок фехтовальщиков условен, там используются только обозначающие удары, то есть требуется лишь лёгкое прикосновение клинком, а не проникающий укол. Поединок «спортивного меча» реален, удары требуются полновесные, а работа уколами запрещена. Фехтовальщики могут передвигаться только вперёд и назад по специальной дорожке. Бойцы «спортивного меча» свободно двигаются по всей площадке – нет запрета на движение. В фехтовании сложная система подсчёта очков, и вообще это элитный вид спорта. «Спортивный меч» по природе своей – массовый вид спорта, он имеет родоначальником русские народные забавы, например, кулачный бой. - Значит, «спортивный меч» - это не просто спорт, это возрождение русских национальных традиций, то есть кроме прочего – патриотическое воспитание?

- Совершенно верно – здесь и спорт, и Русь. Кто наши русские национальные герои? Богатыри, такие как Илья Муромец. Оружие богатырей – щит и меч – символы защиты и нападения. В отличие от других видов спорта, в «спортивном мече» есть своя романтика, любовь к родной истории. «Спортивный меч» способствует развитию русского национального самосознания. - Как вы считаете, «спортивный меч» не пробуждает агрессивных наклонностей? - Всё как раз наоборот. Занятия «спортивным мечом» дают подросткам возможность освободиться от лишней энергии. На тренировках наши ребята снимают агрессию, и в жизни они, как правило, не агрессивны. К слову сказать, далеко не все виды спорта снимают агрессию. - Давайте вспомним, как всё началось. - Любая река начинается с истока, и «спортивный меч» начался с ВООО «Исток», которое было основным инициатором создания «спортивного меча». В 2004 году провели турнир среди вологодских школьников, участвовало 50 человек. В турнире 2005 года участвовало уже 365 юных бойцов. В 2007 году в Вологде состоялся большой турнир, на который съехались представители 12 регионов России – Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Архангельск, Пенза и другие. После турнира провели учредительное собрание нашей Федерации. Название «спортивный меч» появилось в 2008 году, а в 2009 году подали заявку на регистрацию общественной межрегиональной организации «Федерация спортивного меча». - А в районах Вологодской области «спортивный меч» известен? - Районы тоже понемногу начинают втягиваться, просят снаряжение, мы присылаем. Добились включения «спортивного меча» в программу «Зарницы» в качестве одного из конкурсов. Тренировки по «спортивному мечу» стали основой летних детских лагерей, которые были организованы в 2007 году в Кубенском и в 2009 году под Кирилловом. - Как и в любом виде спорта, у вас, наверное, уже есть свои «звёзды»? - Конечно. Например, Анна Добычина входит в тройку лучших по России. Очень неплохие бойцы – Александр Волков и Максим Селимян. - И кто готовит будущих чемпионов? - Георгий Ажисантов – тренер по «спортивному мечу» ДЮСШ «Юниор». Он, к слову

сказать, самый опытный в России тренер по «спортивному мечу». Спрашиваю Георгия Владимировича: - Как вы вышли на это поприще? - Можно сказать, постепенно. Много лет занимался историческим фехтованием в клубе «Исток», где и родился «спортивный меч», а в «Истоке» занимаются ребята разных возрастов, сложилась традиция того, что старшие поддерживают младших, помогают им, стараются научить тому, что умеют сами. Вот так и стал тренером. - Много у вас сейчас воспитанников? - Команда – 15 человек, а всего занимаются 30-40 человек. - В основном – школьники? - Да, средний возраст – 1217 лет. Сейчас состав молодеет, сдвигаясь к диапазону 1115 лет. Младшему – 7 лет. - Очевидно, вы не только тренируете детей, но и определённым образом воспитываете? - Это получается само собой. У нас есть свой этикет, нормы поведения. Мы прививаем детям морально-волевые качества, в основе которых лежит понятие «боец» - человек, способный преодолевать препятствия. Ориентируем воспитанников на то, чтобы и в жизни они эти качества применяли. - По тяжёлому стальному мечу рука не тоскует? - Тяжёлый меч тоже без дела не пылится, историческое фехтование не оставляю, участвую в показательных выступлениях. «Спортивный меч» - очень хороший вариант. Дети могут увлечься им навсегда, а могут, при желании, перейти в историческое фехтование, когда повзрослеют и накопят силу. *** О чём заставляет задуматься наша беседа? О том, что природу не обманешь. Нормальные ребята всегда хотят драться. А если не хотят – значит, с ними что-то не так. Готовы поспорить? Уже поспорили. Одни пацаны не хотят идти в армию, другие по здоровью не годятся, а третьи страдают там от «дедовщины», то есть, проще говоря, не могут за себя постоять. Солдаты должны защищать матерей, а у нас матери защищают солдат. Исчезает боец, как тип мужчины. А бойцы нужны везде – и в армии, и в педагогике, и в творчестве, и в экономике. Вот что, к примеру, мы должны противопоставить экономическим проблемам? Бойцов. Мужчин, умеющих преодолевать препятствия.


8

отдых

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 НОВЫЕ ИЗДАНИЯ

 ЧТО НОСИТЬ

Кризис: конец экономической теории

Мужской деловой стиль в одежде зимы-2011

Текст: Андрей ШАБАШОВ

Политолог Александр Дугин в книге «Конец экономики» старается осмыслить глобальный кризис, от которого в 2008 году содрогнулась мировая экономика. Это было особенно чувствительно из-за того, что пострадали в первую очередь ведущие мировые державы. Если вам кажется, что в прошедшие два с лишним года мы постепенно выкарабкивались из кризиса, то автор настроен более пессимистично. Он пророчит дальнейшее ухудшение ситуации. Самое время оценить перспективы с холодным рассудком. Россия начиная с Перестройки стремилась интегрироваться в западную модель экономической системы, но та оказалась ненадёжна. Поэтому, уверяет Александр Дугин, власти уходят от прямого разговора о проблемах, вызванных кризисом. Это поставило бы под сомнение правильность пути России к западной капиталистической системе. Вместо реального решения назревших

проблем власти заняли выжидательную позицию. России повезло в том смысле, что она не успела полностью встроиться в либеральную модель экономической системы. Следовательно, ей легче будет выйти из затяжного кризиса. Главное – как можно скорее начать этот выход. Александр Дугин предлагает свой план спасения, намечая новый, евразийский курс развития России. Александр Дугин. Конец экономики, Амфора, 2010. 479 с.

Текст: Алена ТИХОНОВА Фото: fashionising.com

В деловом мире, несомненно, классический костюм является основной одеждой для мужчин. Периодически меняются тенденции и фасоны, но, к счастью, ничего кардинально отличающегося от прошлых коллекций новая мода в мужской костюм не привнесла. Остановимся подробнее на том, что же необходимо носить мужчине, чтобы выглядеть и солидно, и модно, и в то же время соблюсти деловой стиль одежды. В отличие от более вариативных коллекций для деловых леди, минимализм - основная тенденция мужских показов зимы-2011. Линии предельно просты, цвета приглушены, среди них доминирует черный. Нужно сказать, что в общепринятом смысле назначение черных классических костюмов - особые формальные и протокольные мероприятия, а в повседневной деловой среде черный костюм все-таки не приветствуется. В коллекции Диор для мужчин (Dior Homme) помимо черного мы наблюдаем кремовый, песочный, коричневый цвета. И, вне всякого сомнения, универсальным заменителем всеми любимого черного цвета является его облегченный вариант - серый цвет, который большинство модельеров сейчас используют в своих коллекциях.

Главная тенденция наступившего года - уверенно вернувшийся к нам из 30-х годов двубортный пиджак. Это достаточно интересно: мужчинам, желающим выглядеть современно, придется заново научиться его носить. Хит сезона — прилегающий двубортный пиджак с широкими плечами на четыре пуговицы. Его глубокий вырез делает мужчину визуально выше, стройнее, добавляет ширины в плечах. Однако можно с уверенностью сказать, что идеально он смотрится только на пропорционально сложенных мужчинах среднего веса. Двубортный пиджак всегда носят полностью застегнутым, надевая под него рубашку с широким воротником и широким галстуком на крупный узел. Некоторые модельеры вернули в моду водолазку под двубортный пиджак, дополнив ансамбль широким шарфом, полностью закрывающим его вырез. Рекомендуется двубортный мужской костюм фасона «Кент», обладающий длинными лацканами чуть выше талии, что зрительно увеличивает рост его обладателя. Обратите внимание - такой темно-синий двубортный костюм носит наш Президент Дмитрий Медведев. Брюки, с которыми следует носить двубортный пиджак, по мнению Лорена и Зенья (Ralph Lauren, Ermenegildo Zegna), - максимально зауженные. Если вы

не готовы к таким экспериментам, замечательно подойдут и прямые брюки. Еще один модный тренд вне костюма - жилетка в сочетании с классическими брюками и рубашкой. Если вы пренебрегаете пиджаком, то жилет и брюки должны быть из одинаковой ткани, в одном цвете или максимально похожем оттенке. Для модников – сочетание темно-серый жилет и черные брюки. В костюметройке современная мода допускает жилет как из костюмной ткани, так и ранее недопустимый трикотажный. Горловина модного жилета сегодня должна достигать основания груди у верхних ребер.

 ЧТО СМОТРЕТЬ

Кинообзор: что новенького? Текст: Исакова ИРИНА Фото: images.yandex.ru

27 января в прокат вышла новая обойма фильмов на любой вкус. Итак, что же у нас представлено на этой неделе в кинотеатрах нашего города? Это и ядреный боевик «Механик» со Стэтхэмом, и драма «Все в порядке, мама!», и американский мюзикл «Бурлеск», повествующий о карьере молодой танцовщицы. Американская же комедийная драма «Любовь, и другие лекарства» раскроет тайну абсолютного наркотика по имени любовь. А вот любителей триллеров заинтересует фильм «Я плюю на ваши могилы». За жестким названием скрывается история о молодой писательнице, которая арендует сельский домик, чтобы там, в тиши, написать свой роман. Помешать исполнению ее планов решили четверо подростков… Какую месть готовит писательница? Хотите узнать, что бывает с теми, кто разрушает представление о пространстве и умеет проходить сквозь стены? Тогда российская комедия с элементами фантастики «Поцелуй сквозь стену» специально для вас! Главный герой, Кеша, которого сыграл звезда «Стиляг» Антон Шагин, влюбляется в молодую журналистку Алису (Карина Андоленко). Позднее он узнает, что у девушки есть кавалер, но это не мешает Кеше делать новые попытки, чтобы добиться ее любви. Не мешает ему и увольнение с работы. Когда в кармане у него остается всего-навсего два десятка рублей, и те выпрашивает бродяга, обещая исполнить за это любые желания, юноша скептично относится к этому, он разочарован в жизни. Но тут он обнаруживает у себя новую способность: проходить сквозь стены! Но стена – не сердце любимой, хотя в некоторых случаях и путь к нему…

Создателям фильма «Поцелуй сквозь стену» удалось привлечь к сотрудничеству большое количество модных актеров. Среди них и Павел Воля.


общество

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

9

 НАГРАДЫ

 ТВОРЧЕСКАЯ ЛИЧНОСТЬ

Почетной грамотой Главы города Вологды награждены:

В Гордуме открылась выставка работ Абрама Бама

шая медицинская сестра гинекологического отделения № 1; Ирина Хотеева, врачнефролог отделения гемодиализа; Любовь Шулико, медицинская сестра диетического отделения лечебного питания; - за вклад в эффективную организацию воспитательнообразовательного процесса, совершенствование форм и методов работы, многолетний добросовестный труд в сфере образования города Вологды - Ольга Абрамова, заместитель заведующего по воспитательной и методической работе муниципального дошкольного образовательного учреждения «Центр развития ребенка – детский сад № 99 «Почемучка»; - за достигнутые трудовые успехи, многолетнюю добросовестную работу в сфере жилищно-коммунального хозяйства города Вологды и в связи с 60-летием со дня рождения – Михаил Дуров, машинист автогрейдера муниципального унитарного предприятия «Вологдазеленстрой».

Экология души В последние годы мы очень часто слышим слово «экология»: экология почвы, экология воды, экология воздуха... Нас учат бережно относиться к окружающей среде, призывая поддерживать чистоту и порядок и уважать природу. Но задумывались ли вы над тем, что мы можем загрязнять окружающее пространство не только отходами, но и своими мыслями, чувствами, словами?.. Своей агрессией мы постепенно разрушаем пространство семьи, наша критика негативно сказывается на нашем рабочем пространстве, от наших резких слов и отрицательных эмоций страдает наше ближайшее окружение – друзья, родственники, коллеги. В результате мы вносим свою лепту в процесс крушения самих себя и общества. Кроме того, нам бывает сложно увидеть происходящие процессы внутри себя и вокруг нас из-за огромного потока информации, который рассеивает наше внимание. Отсюда – стрессы, неудовлетворённость жизнью, чувство опустошённости, потерянности, синдром выгорания, усталость, заниженная самооценка, чувство одиночества и собственной никчёмности. Появилось такое понятие, как «информационная перегруженность», где под информацией понимается не только речевое, но и невербальное воздействие, а также весь багаж знаний, хранящийся в нашем подсознании (архетипы, стереотипы, травматическая память и др.). Чтобы помочь человеку справляться со стрессами и вновь обрести целостность, было создано новое направление в психологии, полу-

чившее название «психоэкология», предметом внимания и заботы которой является психическое здоровье человека и в связи с этим улучшение той части среды обитания, которая специфична именно для человека (информационные потоки, психологические травмы, перегрузки, конфликтные отношения в группах и т.п.) Психоэкология обладает целым арсеналом психотерапевтических техник, способствующих немедикаментозному восстановлению физического и психического здоровья человека путем прямого доступа в подсознание. Используются резервные возможности организма и психики, а лучшего врача, чем собственный организм, не бывает. И самое важное - специалист не вмешивается в подсознание пациента, человек излечивает себя сам, т. к. по законам Вселенной возможно только такое излечение. Наш Центр психоэкологии «Ладомир» был создан для людей, чувствующих в себе потребность обрести состояние целостности и гармонии в отношениях с самим собой и окружающим миром. В Центре «Ладомир» вы можете получить квалифицированную психологическую помощь как в индивидуальном порядке, так и на групповых тренингах. Базовый тренинг нашего Центра носит название «Исцеляющее дыхание». Он построен на основе техники ребёфинга. «Ребёфинг – это путешествие от того, кто вы, по вашему мнению, есть, через того, кем вы боитесь быть, к тому, кем вы являетесь на самом деле». (Breathe, 1992)

Текст: Александр БУРЛАК Фото: Евгения ЦАПЕНКО

Фотовыставка ветерана Великой Отечественной войны, почетного гражданина города Вологды, фотохудожника Абрама Наумовича Бама открылась сегодня в городской Думе. Поводом к выставке послужило 88-летие Абрама Наумовича. Лишь 20 работ из огромного ар- Более 800 тысяч вологжан стали образами на фотографиях Абрама Бама. хива фотохудожника было отоСултаншина. - Фотогра- очень своевременны и инбрано для этой экспозиции. фии, размещенные сегод- тересны». «Более 800 тысяч во- ня на выставке, составПрисутствующие на вылогжан за все годы стали ляют очень интересную ставке представители Адобразами на фотогра- подборку – ведь практи- министрации и городской фиях Абрама Наумови- чески все они представ- Думы отметили, что с нача, - отметила начальник ляют образ женщины. В деждой смотрят на проУправления культуры и преддверии весны образы ведение полномасштабисторико-культурного на- женщины, красоты, гар- ной фотовыставки Абрама следия Вологды Ирина монии, мудрости и тепла Бама на его 90-летие. Система ребёфинга была развидите в любом аспекте вашей работана в США в конце 60-х - нажизни; чале 70-х годов XX века Леонар- неспособность чувствовать; дом Орром. - обида; Ребёфинг – это техника само- просто желание лучше узнать исцеления с помощью важнейсамого себя и больше наслажшей функции организма – дыдаться жизнью. хания. Во время сеанса человек На наших тренингах мы присознательно регулирует дыхавнесли в классический вариант тельный процесс, что приворебёфинга элементы, позволяюдит к физическим, умственным щие достичь наиболее глубокой и эмоциональным эффектам: внутренней проработки: музыка, тело и подсознание освобожтелесно-ориентированная терадаются от блоков, возникших пия, арт-терапия, тематические в результате психологических семинары. травм и стрессов. Исцеляющее дыхание – это Глубокая релаксация, достигне просто решение проблем, это нутая при помощи ребёфинга, ещё и ощущение полноты жизпозволяет значительно восстанони, свободы и целостности. вить силы организма и мозга, и На тренинге вы научитесь: многие клиенты рассказывают о - использовать работу с дыхаповысившемся уровне энергии и нием, чтобы достичь состояния бодрости. глубокой релаксации и эмоциоПоддерживая глубокое связнального освобождения; ное дыхание в момент стресса, - более успешно бороться со человек может восстановить стрессом; связь со своими чувствами и од- развивать творческие споновременно начать управлять собности и чувство собственного ими, а не допустить ситуацию, достоинства; где чувства управляют им. - связываться с воспоминанияВ каких случаях ребёфинг ми своего детства, чтобы исцеполезен: лить обиды прошлых лет; - трудности в общении или - улучшать ваши взаимоотнонеудачные модели, повторяюшения, работая над существенщиеся в каждом новом знакомными проблемами; стве; - достигать изменённых со- незнание того, кто вы есть стояний сознания через дыхание. или чего вы хотите; Продолжительность занятия 4,5 часа. - нераскрытие вашего потенциала; - ощущение, что вы находитесь в ловушке жизни; - стресс (в том числе травма рождения); - проблемы с работой; - депрессия; - тревога, приступы паники, различные фобии; - робость, неуверенность в себе; - заниженная само­ трансперсональный Психолог-консультант психотерапевт оценка; Елена Сорокина - неудачи, которые вы Мирослава Шапкова.

Как строится занятие: 1. Тематический семинар, позволяющий прийти к осознанию причины возникающих проблем (1 час). 2. Подготовка к практической части, где вы познакомитесь с техникой дыхания и особенностями процесса (30 мин). 3. Перерыв (10 мин). 4. Сеанс исцеляющего дыхания (1,5 - 2 часа). 5. Обсуждение, арт-терапия. На вас должна быть удобная одежда. Иметь при себе: простыню, тёплые носки, тетрадь, ручку, воду, лёгкую закуску. Противопоказания к практической части: - гипертония II, III стадии; - глаукома; - эпилепсия; - беременность; - перенесенные инфаркт, инсульт; - учёт в ПНД. Стоимость участия – 1000 руб. Если вы хотите исцелить своё прошлое и свободно двигаться вперёд, этот тренинг именно для вас! Тренинг «Исцеляющее дыхание» проходит по воскресеньям в уютном зале. Начало в 11:00. Строго по записи. Количество мест ограничено! Основателями и ведущими специалистами Центра психоэкологии «Ладомир» являются: психолог-консультант Елена Сорокина и трансперсональный психотерапевт Мирослава Шапкова. Запись на тренинги и консультации по тел.: 8-964-663-41-28, 8-921-722-88-08. Подробности на сайте: www.vsemogu35.ru

Реклама

- за вклад в дело охраны здоровья вологжан и в связи с 60-летием со дня основания Вологодской областной больницы - работники государственного учреждения здравоохранения «Вологодская областная больница № 1»: Надежда Бабина, медицинская сестра кардиохирургического отделения; Светлана Геркулесова, медицинская сестра травматологического отделения; Владимир Дратцев, врачнефролог отделения гемодиализа; Ирина Копышева, старшая медицинская сестра акушерского отделения патологии беременности № 2; Борис Мирошниченко, заведующий гинекологическим отделением № 1, врачакушер-гинеколог; Нина Моржева, медицинская сестра травматологического отделения; Ольга Смирнова, врач-акушер-гинеколог акушерского обсервационного отделения; Светлана Толстова, врач-эндокринолог эндокринологического отделения; Нина Фирстова, стар-


10

спорт

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 ПОЛИАТЛОН

 СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ

Вологжанки победили на Кубке области

Юные чемпионы Любители лыжного спорта и приключений в прошедшие выходные смогли попробовать свои силы в таком виде спорта, как спортивное ориентирование. Всего в соревнованиях приняло участие 73 человека. Среди них как взрослые, так и дети. Текст: Мария СУВОРОВА

suvorova@vologda-portal.ru

Полиатлон становится популярным в Вологде зимним видом спорта. Текст: Мария СУВОРОВА

suvorova@vologda-portal.ru Фото: Евгения ЦАПЕНКО Пять лучших результатов показали вологодские спортсменки на втором этапе Кубка Вологодской области по зимнему полиатлону, который проходил в Череповце. В возрастной группе 18-20 лет Кристина Михайловская, Татьяна Баданина, Татьяна Красикова, Юлия Морозова и Антонина Смирнова заняли пять первых мест спортивного пьедестала.

Девушки показали следующие результаты: Кристина Михайловская в стрельбе набрала 86 очков, в гимнастике – 92 очка, по лыжным гонкам – 71 очко. Всего – 249 очков. Татьяна Баданина завершила испытания с результатом 247 очков, Татьяна Красикова – 235 очков, Юлия Морозова – 224 очка и Антонина Смирнова – 201 очко. Во втором этапе соревнований принимала участие сборная Вологды из победителей городского

этапа. 13 лучших полиатлонистов областной столицы боролись за победу со спортсменами из Череповца, Кадуя, Тотьмы, Харовска, Грязовца, Шексны и Великого Устюга. Мужская сборная города также показала хорошие результаты. Третье место в личном первенстве в возрастной категории от 21 года до 39 лет занял вологжанин Владимир Купецков. Пятым стал Андрей Петрушков, 8-м – Виктор Добровольский, 9-м – Евгений Андреев.

Особенностью спортивного ориентирования зимой является то, что участники передвигаются по трассе на лыжах, а контрольные пункты закреплены над лыжней. В первый день соревнований, 29 января, команды проходили короткую дистанцию «спринт», а 30 января – среднюю дистанцию «мидл». В спринте дистанции определяются условно, то есть по прямой от одного контрольного пункта до другого: для девушек до 12 лет – 1,1 км; до 14 лет – 1,8 км; до 16 лет – 2,4; до 18 лет – 2,8 и старше – 3,4 км. Для юношей: до 12 лет – 1,8

км; до 14 лет – 2,4; до 16 лет – 2,8; до 18 лет – 3,4 и старше – 3,4 км. Дистанция «мидл» по прямым определяется следующим километражем: для девушек: до 12 лет – 1,9 км; до 14 лет – 2,3 км; до 16 лет – 2,6 км; до 18 лет и старше – 3,5 км. Для юношей: до 12 лет – 2,3 км; до 14 лет – 2,6 км; до 16 лет – 3,5 км; до 18 лет и старше – 5,5 км. По итогам двухдневной борьбы чемпионами в своих возрастных группах стали: Смирнова Вероника (школа №22), Микирева Марина (школа №18), Аракчеева Анастасия (школа №22), Шишлина Екатерина (областной Центр детско-юношеского туризма и экскурсий), Мочалыгина Галина, Окопник Павел (школа №22), Таборский Андрей (школа №18), Ваточкин Артем (ОЦДЮТиЭ), Голубев Павел (ОЦДЮТиЭ), Жестовский Алексей. В командном зачете места распределились следующим образом: 1-е место – школа №22, 2-е место - ОЦДЮТиЭ, 3-е место – школа №18.

 ФУТБОЛ

Первенство города продолжается

 ЛЫЖИ

От любителей к профессионалам Текст: Мария СУВОРОВА

suvorova@vologda-portal.ru Фото: Евгения ЦАПЕНКО Первенство города по лыжным гонкам объединило на лыжне около 300 человек – вологжан и гостей из Тотьмы, Грязовца и Череповца. На стадионе «Локомотив» спортсмены стартовали на трех дистанциях – 3, 5 и 10 километров. Если для любителей гонки – субботний отдых, то для профессионалов – отличная возможность потренироваться. Среди участников первенства – Владимир Купецков. Спортсмен обычно выступает на соревнованиях по зимнему полиатлону. В 2007 году он стал чемпионом России. Но даже от вологодских лыжных гонок отказаться не сумел: «Для меня любые соревнования важны. Это поднимает функциональные возможности, кроме того, я выступаю на трассе с людьми, которые профессионально занимаются лыжами, а это уже борьба…». Для вологжан-люби­те­ лей гонки также небезре-

ской культуры, мас­сового спорта и молодежи Александр Богданов. Результаты первенства следующие: среди юношей первые места заняли – Кирилл Мелентьев, Иван Усов, Даниил Шадрунов, Роман Клюковкин, Алексей Курицын, Василий Рыжков, Михаил Игнашев. Среди девушек: первые места – Дарья Гусева, Мария Корнеева, Юлия Суслова, Татьяна Кузьмина, Оксана Владимир Купецков: «Для меня любые Аксенова, Лидия соревнования важны». Крайнева. По итогам перзультатны. «От любителей венства будут сформировамы потихоньку переходим ны сборные команды среди к профессионалам. Лыжи взрослых и юниоров, костановятся нормой жизни торые представят город на для людей, которые уже областных соревнованиях. хотят попробовать себя Спортивные школы города среди профессиональных также по результатам перспортсменов и посмотреть, венства выберут лучших какого результата они до- воспитанников и сформирустигли в течение зимнего ют команду для участия на сезона», - отметил началь- первенстве среди спортивник Управления физиче- ных школ.

Футбол на снегу – игра не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей. Текст: Мария СУВОРОВА

suvorova@vologda-portal.ru Фото: Евгения ЦАПЕНКО В прошедшие выходные состоялось четыре матча в рамках городского первенства по футболу на снегу. Всего в соревнованиях принимают участие 10 вологодских команд. Футбол на снегу – игра не только для профессиональных спортсменов, но и для любителей. В соревнованиях принимают участие вологодские студенты, работники предприятий и организаций города. Они объединились в команды по двум группам. Команды группы «А»: «Динамо» (тренер Журин Е.), «Локомотив» (тренер Егоров А.), «Металлресурс» (предст. Кокарев С.), «СДЮСШОР-3» (тренер Голиков Р.), «Звезда Ярд» (предст.

Спиридонов О.). Команды группы «В»: ФК «Вологда» (тренер Санталов Р.), «Олимп» (п.Майский), (тренер Иванов С.), «Политехник» (тренер Невский А.), «СДЮСШОР-2» (тренер Михалевич В.), «Профит» (предст. Назаров Е.). Результаты прошедших в эти выходные матчей следующие: «Динамо» - «СДЮСШОР-2» сыграли со счетом 1:0, «Вологда» - «Олимп» со счетом 2:1, «Звезда Ярд» - «Металлресурс» со счетом 2:2 и команда СДЮСШОР-3 против «Профит» со счетом 4:4. В следующие выходные команды вновь встретятся на футбольном поле. Расписание игр на 5 февраля: 10:00 – «Динамо» - «Локомотив», 12:00 – «Вологда» - «Политехник», 14:00 – СДЮСШОР-2 – «Звезда Ярд». В воскресенье, 6 февраля, команда СДЮСШОР-3 сыграет против «Олимпа».


спорт 15

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

Итоги Кубка города Вологды по лыжным гонкам за 5 этапов Ф.И.О.

1 этап 2 этап 3 этап 4 этап мевремеочки место очки время место очки время очки сто мя сто Возрастная группа: мальчики и девочки до 10 лет. Дистанция 1 км 6.03 1 40 5.10 I 40 4.45 3 36 4.35 1 40 6.25 3 36 5.21 6 30 4.58 4 34 7.54 4 34 6.45 III 36 6.34 9 24 6.14 2 38 5.34 II 38 5.14 5 32 4.51 4 34 4.44 3 36 7.17 5 32 6.41 10 22 7.17 9 24 8.59 6 30 9.46 9 24 8.19 19 12 11.40 9 24 10.20 10 22 10.15 11 20 5.31 8 26 5.48 7 28 6.51 4 34 7.13 12 19 635 8 26 6.41 10 22 5.16 6 30 4.44 2 38 5.02 5 32 8.00 5 32 7.35 6 30 8.08 7 28 7.40 14 17 9.10 28 3 7.19 10 22 9.34 8 26 10.00 35 0 4.10 1 40 4.37 2 38

время

Вологжанина Полина Грушина Евгения Соколов Юрий Шулепин Александр Шемякин Роман Сагов Ибрагим Михайлов Александр Смирнов Алексей Соболев Владислав Воеводин Павел Жидков Дмитрий Макаренко Даниил Разумовский Данил Баженов Дмитрий Аборин Александр Бас Кирилл Смирнов Александр Зайцев Константин Матаруев Александр Ягубов Илья Лисенков Егор 10.48 7 Соколов Арсений Балашова Ксения 11.05 8 Мешков Андрей 19.00 10 Беляев Максим Суслова Ольга Шампаров Влад Казакова Лера Волков Антон Субботин Никита Петрова Лиза Оленченко Илья Чупков Василий Конев Денис Котляров Павел Гаджиева Марьями Рогалев Руслан Семенов Дмитрий Лободзинская Ксения Шибаев Иван Ценовая Лиза Петраковская Рита Пенюгалов Степан Потапов Андрей Сергеев Иван Бабушкина Настя Надеев Никита Сучкова Наталья Ляпугина Алена Григорьев Иван Смирнова Мария Багулина Лена Нестерова Дарья Будаев Женя Морев Артем Гуров Дмитрий Галагина Лера Ведмеденко Максим Чертенков Дмитрий Землинский Ярослав Смирнов Алексей Шиллер Даниил Гришин Даниил Мезенев Максим Карцева Анна Романова Ирина Конева Лиза Лабинская Дарья Чиркова Настя 16.29 Окромелидзе Мариаме 8.39 Косогоркина Дарья Косогоркина Екатерина Загайнова Арина Сверчкова Наталья

II I

I 6

11.28

II

13.41 16.19 12.58 16.33

13.55

4 7 III 8

5

4 5 9

34 32 24

4.54 7.16 8.46 9.27 5.36

2 10 13 15 7

38 22 18 16 28

5.38 4.59 4.47

8 3 1

26 36 40

7.38 8.53

12 14

19 17

5.22

6

30

5.30

7

28

26 22 14.47

11

20 7.10

11

20 7.28

7.36 13 18 7.58 15 16 8.04 16 15 8.06 17 14 8.14 18 13 8.19 19 12 8.26 20 11 8.30 21 10 8.34 22 9 8.36 23 8 8.44 24 7 8.47 25 6 8.48 26 5 8.49 27 4 8.49 27 4 9.10 28 3 9.10 28 3 9.17 29 2 9.37 30 1 9.38 31 0 9.45 32 0 9.48 33 0 9.55 34 0 10.06 36 0 10.12 37 0 10.16 38 0 10.16 39 0 10.18 40 0 10.26 41 0 10.28 42 0 10.29 43 0 10.30 44 0 10.34 45 0 11.00 46 0 11.18 47 0 12.00 48 0 14.22 49 0 14.24 50 0 16.56 51 0 16.58 52 0 18.16 53 0 Возрастная группа: девочки 11-14 лет. Дистанция 2 км Спортсмены 38 13.49 I 40 12.06 5 32 13.19 5 40 6.50 1 40 7.17 1 7.36 2 38 7.51 2 7.40 3 36 7.52 3 8.06 4 34 8.51 4 Любители 15.27 I

11.04 14.27

5.00 5.21 6.53

28

Прошина Анна Соколова Алена Кулаков Артем Пантин Александр Елизаров Дмитрий Ушаков Игорь Кукушкин Иван Шевченко Иван Кляпчук Артем Борисов Егор Смирнов Ярослав Дзюба Павел Поздинов Роман Коробов Никита Усов Иван Мелентьев Кирилл Степанов Даниил Сивов Илья Асафов Андрей Ковалев Александр Фарафонов Вадим Ночевалов Михаил Морин Илья Смирнов Иван Ночевалов Михаил Пинаевский Артем Промотаев Илья Вересов Владислав Заморов Андрей Гадивилов Артем Мартюшенко Арсений Кузнецов Артур

5 этап меочки вре- место очки мя сто

7

20

8

26

11.24

10

22

30 40 38 36

5

32

172 160 114 108 68 32

15.30

1

40

40 40

I I

38 9.44 2 28 12.02 9 40 9.19 1 10.36 4 36 10.22 3 32 10.46 5 34 26 22 19.33 13 24 40

38 24 40 34 36 32

14.13 11

20

186 134 116 110 108 98 90 86 66 57 41 40 40 38 36 34 34 32 32 30 30 28 28 26 26 22 22 19 19 15

I II III 4 5 6 7 8 9 10 11 12 12 13 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 19 20 20 21 21 22

18

30 10.57

6

30

11.43

7

28

11.59 12.30

12

16.06 16 Любители

8

26

14.08 10

22

14.48 12

19

19 15

I II III 4 5 6

6 1 2 3

28 11.21

I II III 4 5 6 7 8 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 19 20 20 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 34 35 35 36 37 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38 38

32 12.54 40 7.41 38 8.11 36 8.26 34 11.08

40

Возрастная группа: мальчики 11-14 лет. Дистанция 3 км Спортсмены 40 9.25 I 40 9.58 6 30 9.58 2 30 10.46 5 32 11.41 11 20 12.15 7 8.49 3 36 9.11 1 38 9.52 II 38 10.12 III 36 11.00 3 34 11.29 5 28 10.51 7 28 11.09 4 36 11.22 9 24 13.42 8 26 13.46 13 18 15.05 10 15.55 6 30 20.42 22 9 13.50 14 17 14.38 9 9.11 1 8.07 1 40 8.16 2 38 14.56 15 16 9.18 4 34 10.43 4 34 32 9.28 5 32 11.48 6 19.56

11

190 132 118 108 108 100 84 82 82 79 78 74 72 62 45 44 43 40 38 30 28 28 26 22 20 20 20 18 16 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 4 3 3 2 1 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

Ф.И.О. Зубарев Константин Петров Денис Перминов Данил Королев Илья Иванов Семен Игнашев Михаил Ягненков Никита Кожемяк Артем Семенов Эдгар Милов Артем Теребов Кирилл Лисицын Даниил Ружев Иван Солдатов Аристарх Тужин Александр Волков Игорь Хоботов Алексей Якушев Павел Кононов Артем Кинешемов Иван Смирнов Максим Воробьев Андрей

1 этап 2 этап 3 этап 4 этап мевремеочки место очки время место очки время сто мя сто 16.13 I 40 17.02 III 38 19.24 III 18.18 I 40 14.43 I 40 14.27 I 16.52 II 36 15.16 II

время

Кузьмина Татьяна Туваева Екатерина Игнашева Евгения Сверчкова Наталья Мелентьева Наталья Зимирева Ирина

9.12 12.12

I II

Зайцева Анна Алексеевская Наталья Санталова Елена Шарыпова Наталья Лятина Екатерина Вчерашняя Оксана Смирнова Ирина Карташова Татьяна Соловьева Елена Алексеевская Евгения Пычеева Ольга

17.04 21.34 25.34 26.22

I II III 4

Соколов Алексей Попов Андрей Чекалев Антон Малько Алексей Еремин Алексей Шапаров Дмитрий Кокшаров Артем Абросимов Иван Черемушкин Артем Художилов Валерий Пиноевский Дмитрий Горчаков Андрей Пиноевский Игорь Дегтяров Максим Фарафонов Алексей

4

34

17.10 20.55 21.07

5 6 7

32 30 28

21.46

8

26

21.54

9

24

22.11

10

22

22.17 11 20 24.18 12 19 24.56 13 18 26.20 14 17 28.16 15 16 Возрастная группа: женщины 15-40 лет. Дистанция 3 км Спортсмены 40 9.09 1 40 9.28 I 38 10.34 I 40 11.36 4 10.00 3 36 10.37 III 9.17 2 38 9.40 II 11.30 4 34 13.03 5 32 Любители 40 14.28 II 38 20.10 I 40 19.20 I 38 26.23 5 32 27.50 6 30 21.02 II 36 24.05 III 36 24.14 III 34 23.55 4 34 27.08 5 32 10.15 I 40 22.23 II 38 18.26

III

17.10 26.23

Чекалева Нина 10.35 Старостина Анна 12.24 Крайнева Лидия Новикова Татьяна 10.45 Корепина Галина Гусева Галина Коновалова Татьяна Потемкина Мария Кузнецова Валентина Кутузова Людмила Тиханова Любовь Виноградова Варвара Петухова Людмила Ракутина Надежда 18.58 18.57 19.46 20.31 33.00

4

9

41.30

40 36 38

160 148 110 76 34 32

I II III 4 5 6

40 17.10 38 20.16 36 22.22 24.05 11.40

4 5 6 8 1

34 32 30 26 40

11.42

2

38

11.58

3

36

22.23

7

28

192 170 138 126 80 38 38 36 36 34 28

I II III 4 5 6 6 7 7 8 9

13.17 13.27 13.38 17.38

I II III 4

40 38 36 34

158 146 142 66 60 40 40 38 36 34 34 28 28 26 24

I II III 4 5 6 6 7 8 9 9 10 10 11 12

13.20 14.38 15.08 15.50 16.46 17.20 19.13 19.09

I II III 4 5 6 8 7

40 38 36 34 32 30 26 28

158 154 140 130 128 120 106 90 44 32 24

I II III 4 5 6 7 8 9 10 11

11.09 11.54 9.35

2 3 1

38 36 40

19.49

6

30

22.40 8 22.25 7 25.33 11 23.56 10 12.26 4 17.40 5

26 28 20 22 34 32

22.45

9

24

184 168 160 150 120 106 102 100 94 74 34 32 24 24

I II III 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 13

15.37 3 16.03 4 16.57 7 18.06 9 14.56 2 16.20 6 22.01 14 14.55 1 17.28 8

36 34 28 24 38 30 17 40 26

22.54 20.01 29.04 21.34 18.45 18.08

15 12 17 13 11 10

16 19 14 18 20 22

16.04 5 16 25.23 16

32 15

186 182 162 144 144 118 90 80 76 74 74 65 61 54 48 44 42 32 31 30 24 22 18 17 16 14

I II III 4 4 5 6 7 8 9 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

34

24

Возрастная группа: мужчины 41 год и старше. Дистанция 5 км II 38 15.11 I 40 13.06 3 36 13.53 3 36 I 40 15.20 II 38 12.59 2 38 14.01 5 32 III 36 15.39 III 36 13.32 5 32 14.51 6 30 4 34 16.46 5 32 15.15 7 28 16.19 8 26 15.48 4 34 13.15 4 34 13.52 2 38 17.03 6 30 15.13 6 30 16.16 7 28 5 32 19.40 10 22 18.46 12 19 19.40 12 19 13.40 1 40 17.27 8 26 17.30 9 24 12.58 1 40 13.56 4 34 22.10 11 20 18.30 11 20 22.00 13 18 19.29 8 26 19.22 11 20 33.47 14 17 30.49 15 15 31.51 16 15 22.55 12 19 22.32 14 17 17.04 7 28 18.45 10 22 19.30 9 24 19.14 12 18 27.14 6

30 25.06

13

17.53 18.00

9 10

24 22

22.15 26.45 33.20

13 14 16

17 16 14

18

15

I II III 4 5 6 7 7 8 9 9 10 10 11 11 12 12 14 15 16 17 18

1 3 2

Возрастная группа: мужчины 15-40 лет. Дистанция 5 км Спортсмены 13.25 I 40 11.52 I 40 12.16 2 38 14.02 III 36 11.53 II 38 12.30 4 34 13.37 II 38 12.07 III 36 14.14 5 32 15.45 5 32 15.47 6 30 14.16 6 30 11.16 1 40 I 40 II 38 12.21 3 36 15.20 4 34 14.37 4 34 15.16 7 28 16.26 7 28 16.52 8 26 17.10 9 24 Любители 13.20 I 40 11.54 I 40 12.52 2 38 13.21 II 38 12.23 II 38 12.18 1 40 15.57 III 36 14.21 4 34 14.42 4 34 18.19 6 30 14.05 III 30 14.41 3 36 16.25 4 34 14.30 5 32 15.46 6 30 18.18 5 32 15.44 6 30 16.45 7 28 19.39 7 28 15.51 7 28 17.26 9 24 17.08 8 26 17.19 8 26 22.13 10 22 23.45 10 22 15.01 5 32 18.25 9 24 Возрастная группа: женщины 41 год и старше. Дистанция 3 км I 40 9.32 II 38 10.09 4 34 10.48 4 34 III 36 11.30 5 32 11.35 5 32 11.57 5 32 9.00 I 40 9.33 1 40 9.36 I 40 II 38 9.42 III 36 10.04 2 38 10.30 II 38 17.49 6 30 20.30 6 30 21.14 6 30 9.44 4 34 10.07 3 36 10.31 III 36 20.40 8 26 24.17 10 22 25.28 7 28 20.16 7 28 24.20 11 20 27.06 9 24 22.30 10 22 23.33 8 26 25.50 8 26 21.00 9 24 23.18 7 28 23.55

место

40 9.31 34 11.49 36 10.59 38

36 25.47

Орлов Леонид Гусев Максим Чичирин Дмитрий Орлов Григорий Жуков Сергей Еремин Станислав Ползиков Дмитрий Петров Евгений Русташов Руслан Орлов Станислав Сушевский Дмитрий

Новиков Валерий Саблин Василий Стряпчев Алексей Козин Иван Поляков Андрей Гусев Александр Фролов Владимир Кулигин Леонид Затейников Владимир Игнашев Михаил Колосов Юрий Кондратьев Александр Николаев Сергей Ползиков Александр Иванов Олег Карцев Владимир Шилов Григорий Рубцев Василий Марусов Владимир Старцев Владимир Кузнецов Виктор Перцев Михаил Бажилин Юрий Узоров Олег Куприянов Владимир Зажигин Валентин

17.03

5 этап очки вре- меочки мя сто 36 14.38 3 36 150 40 120 38 15.32 4 34 108 13.32 1 40 40 13.45 2 38 38 34 16.07 5 32 32 32 30 28 18.15 7 28 28 26 18.49 8 26 26 24 19.04 9 24 24 22 25.21 10 22 22 20 19 18 17 16

очки


культпоход

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

21

Афиша с 3 по 10 февраля 3 ФЕВРАЛЯ, ЧЕТВЕРГ «ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20. «САЛЮТ» «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 10.00, 14.00, 18.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 12.00, 20.20, 22.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40. «ТЕРЕМОК» Малый зал. «Прыгающая принцесса» (с 4 лет) – 10.00. ТДМ «Огниво» - 11.00. Малая сцена. «Панночка» - 18.00. ДРАМТЕАТР «Номер 13-13», комедия – 18.00. ДОМ АКТЕРА Камерный драматический театр. «Там же тогда же», комедия – 19.00.

4 ФЕВРАЛЯ, ПЯТНИЦА

«Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20. Нон-стоп «На крючке», «Ты и я» - 00.00. «САЛЮТ» «Золото Валтхалла» -10.00,12.00. «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 14.00, 18.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 20.20, 22.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40. «ТЕРЕМОК» «Когда спят медведи» (с 3 лет) – 11.00, Малый зал. «Сказка о глупом мышонке» (с 3 лет) – 16.00. ТДМ «Огниво» - 11.00. Малая сцена. «Последняя любовь» - 18.00. ДРАМТЕАТР «Миллионерша, или Донна Роза из Бразилии», комедия – 18.00. ГДК Танцевальный вечер «Хорошее настроение» - 17.30.

6 ФЕВРАЛЯ, ВОСКРЕСЕНЬЕ

«ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20.

«ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20.

«САЛЮТ» «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 10.00, 14.00, 18.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 12.00, 20.20, 22.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40.

«САЛЮТ» «Золото Валтхалла» -10.00,12.00. «Любовь и другие лекарства», комедия, США –14.00, 18.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 20.20, 22.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40.

«ТЕРЕМОК» Малый зал. «Прыгающая принцесса» (с 4 лет) – 10.00.

ДРАМТЕАТР «Капризная принцесса», сказка – 11.00. «Дорогая Памела» – 18.00.

ДРАМТЕАТР «Доходное место» – 18.00. ГДК Танцевальный вечер отдыха для тех, кому за… «При свечах» - 21.00.

5 ФЕВРАЛЯ, СУББОТА «ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00.

«ТЕРЕМОК» «Чудо-репка» (с 3 лет) – 11.00, Малый зал. «Сказка о глупом мышонке» (с 3 лет) – 16.00. ТДМ «Кот в сапогах» - 11.00. ФИЛАРМОНИЯ Программа в стиле improvisation – 16.00.

a la

ГДК Академия балов – 20.00.

7 ФЕВРАЛЯ, ПОНЕДЕЛЬНИК «ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20. «САЛЮТ» «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 10.00, 14.00, 18.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 12.00, 20.20, 22.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40.

8 ФЕВРАЛЯ, ВТОРНИК «ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20. «САЛЮТ» «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 10.00, 14.00, 18.10. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 12.00, 20.20, 22.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40.

9 ФЕВРАЛЯ, СРЕДА «ЛЕНКОМ» «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 10.00, 14.10, 20.00. «Зеленый шершень», 3D, комедийный триллер, США – 12.10, 16.20, 22.10. «На крючке», комедия, Россия – 18.20. «САЛЮТ» «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 11.00 (для ветеранов), 20.20, 22.10. «Любовь и другие лекарства», комедия, США – 14.00, 18.10. «Самый лучший фильм 3-ДЭ», комедия, Россия – 16.10. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.50, 17.40, 19.40. «Поцелуй сквозь стену», любовная история, Россия – 13.50. «Механик», триллер, США – 15.40, 21.40.

ДРАМТЕАТР «Деньги! Коварство! бовь!» – 19.00.

Лю-

ДОМ АКТЕРА Камерный драматический театр. «Эрос против бизнеса» – 19.00. ГДК Академия балов – 20.00.

10 ФЕВРАЛЯ, ЧЕТВЕРГ «ЛЕНКОМ» «Орел девятого легиона», исторический, США – 11.00 13.10, 19.50. «Санктум», 3D, приключения, США-Австралия – 15.20. «На крючке», комедия, Россия – 22.00. «САЛЮТ» «Санктум», 3D, экшен – 10.20, 15.00, 19.40. «Зеленый шершень», 3D, комедия – 12.40, 17.20, 22.00. VIP-зал «Ты и я», драма, Россия – 11.40, 15.40, 21.40. «На крючке», авантюрная комедия, Россия – 13.40, 17.40, 19.40. «ТЕРЕМОК» Малый зал. «Лисенок плут» (с 3 лет) – 10.00. ФИЛАРМОНИЯ Даниил Крамер, Ваагн Айрапетян – 18.00. ГДК «КВШок» - 18.00. ДРАМТЕАТР «Деньги! Коварство! бовь!» – 19.00.

Лю-

ДОМ АКТЕРА Камерный драматический театр. «Классика.ру» – 19.00.

ВЫСТАВКИ ВОЛОГОДСКИЙ КРЕМЛЬ Выставки: «Вологда в зеркале средневековья» (археологические находки), «Золотое зерно традиций», «Маленький принц Экзюпери» (авторская кукла). «МИР ЗАБЫТЫХ ВЕЩЕЙ» «Восток-Запад» (холодный батик Анны Филимоновой). «ЛИТЕРАТУРА. ИСКУССТВО. ВЕК XX» Выставка «Япония глазами японцев» (фотографии, предметы быта, инсталляции). КАРТИННАЯ ГАЛЕРЕЯ Выставка произведений вологодских художников, посвященная 75-летию со дня рождения Николая Рубцова (открытие 4 февраля в 17 часов). Выставка графики Б.И. Шабаева. ШАЛАМОВСКИЙ ДОМ Выставка «Кружево из белой бересты» (резьба по бересте, Великий Устюг). ДОМ КОРБАКОВА Выставки «Запад и русская провинция. Традиции и авангард – 2010», «Современная гравюра Москвы». МАСТЕРСКАЯ А.В. ПАНТЕЛЕЕВА Выставка И.В. Копьевой «Негромкий разговор».

ВНИМАНИЕ, ВИКТОРИНА! Первым двум участникам, правильно ответившим на вопрос, достается приз: пригласительные билеты (на две персоны) в кинотеатр «Ленком» на глубоководный экшн «САНКТУМ», 3D (в прокате с 3 февраля) О ФИЛЬМЕ: Джеймс Кэмерон представляет... Патентованная 3D-технология из фильма «Аватар»! СОЗДАТЕЛЬ ФИЛЬМОВ «ТИТАНИК» И «АВАТАР» ЗАСТАВИТ ВАС ЗАТАИТЬ ДЫХАНИЕ! «Единственное спасение - глубина» Группа дайверов предпринимает очень рискованную экспедицию в самую большую систему пещер на Земле — невероятно красивую и почти недоступную. Неожиданный тропический шторм вынуждает их спуститься глубоко в пещеры. Единственное спасение для исследователей — найти неизвестный второй выход к морю, преодолевая неистовую стихию бушующих вод, коварные ловушки подземелий и смертельный ужас… Босс команды дайверов Фрэнк Макгуайр исследовал пещеры Esa-ala в южной части Тихого океана в течение нескольких месяцев. Внезапное стихийное бедствие привело к наводнению и отрезало выход на поверхность. Команда, включающая 17-летнего Джоша — сына Фрэнка, а также финансиста Карла Хейли, вынуждена искать другой путь. Но для этого им нужно преодолеть подводный лабиринт. Скоро перед ними встает неумолимый вопрос: сумеют ли они выжить или навеки сгинут в этой западне?

Бывшая жена Джеймса Кэмерона в прошлом году завоевала «Оскар». За какой фильм? Ответ ________________________________ Ваш телефон_________________________


22

отдых

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

Гороскоп на неделю ОВЕН (21.03–20.04) От того, как вы спланируете неделю, зависит ваше ближайшее будущее. Направьте всю свою энергию на решение самого актуального в данный момент дела. ТЕЛЕЦ (21.04–20.05) На этой неделе у вас есть шанс создать прочный фундамент для дальнейших достижений в работе и творчестве. Успех сейчас будет базироваться на пунктуальности и добросовестности. БЛИЗНЕЦЫ (21.05–20.06) На этой неделе может состояться переход к новому, более благоприятному для вас жизненному циклу. Обострится интуиция, вам даже может присниться вещий сон. РАК (21.06–22.07) На этой неделе вам придется отстаивать свои интересы, а это будет подчас весьма непросто. В воскресенье сосредоточьтесь и выполняйте какое-то одно серьезное дело, не отвлекаясь на все остальные проблемы. ЛЕВ (23.07–22.08) Наступает благоприятный момент для осмысления и исправления допущенных ошибок. Небольшое путешествие пойдет вам на пользу, а если с ним ничего не выйдет, то эта неделя может способствовать вашему продвижению по службе. ДЕВА (23.08–23.09) На этой неделе желательно не отступать от намеченного плана. В этом вам пригодятся такие качества, как усидчивость и сосредоточенность. Проявите больше внимания к деталям, так как именно от них будут зависеть результаты ваших действий. ВЕСЫ (24.09–23.10) На этой неделе вас будет ждать много дел, требующих пристального внимания. Ваша везучесть может вызвать у кого-то раздражение; но не бойтесь завистников, они не смогут вам помешать. СКОРПИОН (24.10–21.11) Все усилия на этой неделе желательно направить на сохранение равновесия в этом непростом мире. Недоразумения, которые возникнут во второй половине четверга, быстро уладятся и не повлияют на благополучный исход дела. СТРЕЛЕЦ (22.11–21.12) Вы будете склонны к критике всего, что видите вокруг. Это, может, даже и неплохо, если выступать вы будете немногословно и по делу. КОЗЕРОГ (22.12–19.01) Наступает время, благоприятное для решительных действий, перемен и четкого планирования будущих событий. В воскресенье постарайтесь сохранять равновесие и не раздражаться из-за близких. ВОДОЛЕЙ (20.01–18.02) Вам есть чем гордиться. Однако не стоит обольщаться: блестящими успехами и заслуживающими всяческого одобрения достижениями вы еще не заслужили безоговорочного всеобщего признания на всю оставшуюся жизнь. РЫБЫ (19.02–20.03) Если вы будете проявлять спокойствие и целеустремленность, то обязательно добьетесь желаемого успеха. Звезды будут на вашей стороне. Сейчас надо быть внимательнее при работе с деловыми бумагами, документами или материальными ценностями.

Ответы на сканворд, опубликованный в предыдущем номере

ПОГОДА НА НЕДЕЛЮ СРЕДА, 2 февраля

переменная облачность

-4 -4

ЧЕТВЕРГ, 3 февраля

ПЯТНИЦА, 4 февраля

СУББОТА, 5 февраля

переменная переменная переменная облачность облачность, облачность, небольшой снег небольшой снег

-2 -4

-2 -6

-6 -9

ВОСКРЕСЕНЬЕ, 6 февраля

ПОНЕДЕЛЬНИК, 7 февраля

ВТОРНИК, 8 февраля

переменная облачность

переменная облачность

переменная облачность

-6 -10

-9 -12

-10 -13


на заметку

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 РЕЦЕПТЫ

 КОРОТКИЕ АНЕКДОТЫ

Блюдо для дружной семьи от Натальи Кочановой Текст: Светлана ПОДМОРИНА Фото: из архива

Натальи Кочановой «Знай, что счастья нет для того, кто его не умеет добиться», – эти слова Наталья Кочанова часто слышала от матери в детстве. С таким девизом трудно не стать успешным в жизни. На Вологодчину Наталья вместе с мужем приехала в 1975 году по распределению после окончания Брянского института транспортного машиностроения. Вместе с другими молодыми семьями трудились на пуске первых турбин КС15 в Нюксенице. Вот где была романтика! До места работы ходили по четыре километра вдоль речки. Жили в вагончике. Гуляли по льняному полю среди голубых цветов. Тоске и скуке просто не было места. Работали много, но и веселиться умели – участвовали в самодеятельности, занимались спортом… Этот дух молодости царит в семье Натальи Дмитриев-

23

ны до сих пор. Жизненная энергия и оптимизм помогают добиваться и карьерного роста. Заместитель генерального директора ОАО «Вологдастрой» Наталья Кочанова считает, что возможность помогать людям даёт не просто чувство удовлетворения, а осознание того, что мы не зря живём на свете. Рецептов счастья, по её мнению, не существует. А вот способом приготовления праздничного блюда для большой дружной семьи Наталья Дмитриевна поделилась с удовольствием.

Гусь в яблоках Потрошёного гуся внутри и снаружи натираем смесью соли и тёртого чеснока. Внутрь укладываем дольки зелёных яблок с кожурой и порубленные гусиные потроха. Чтобы начин-

Дорогой Дедушка Мороз! Пусть в новом году президент, правительство и депутаты живут на пособие по уходу за ребёнком. Новый год, молодость... Ты уже понимаешь, что Дед Мороз не придёт, но на то, что явится Снегурочка, ещё надеешься... Забавная закономерность: если старательно уложить волосы феном, то причёска сохраняется до первой шапки, но вот укладка «Лёг спать с мокрыми волосами» упорно держится до следующей помывки...

ка не выпадала, брюхо следует зашить ниткой. Затем начинённого гуся укладываем в пакет для запекания и помещаем в разогретую до 200 градусов духовку. Через полчаса убавляем температуру до 180 градусов и выпекаем ещё 2,5 часа. Готового гуся выкладываем на большое блюдо, по краям которого красиво раскладываем запеченные яблоки, посыпаем зеленью. Вокруг такого блюда, безусловно, никто скучать не будет.

Господи, ну почему почки две, а печень - однаодинёшенька? Недавно Николай Валуев посетил чемпионат мира по художественной гимнастике и по привычке победил. Да, я не подарок! Но и ты не именинник! Если при выключенном те­ левизоре громко сказать: «По­­пулярный телеведу­щий», – то из экрана вылезет голова Ивана Урганта.

Что такое «кремлевская диета»? Это разработанная Кремлем особая система питания для народа, называемая также потребительской корзиной. Восьмиметровый карась, пойманный в реке Вологде, заставил рыбака выполнить три его желания… Любого автомобиля хватит до конца жизни, если ездить на нём достаточно лихо. - Почему наши чиновники и депутаты отличаются такой упитанностью? - Это их распирает от гордости за страну! 6:50 - надо вставать. 6:57 - встаю на счёт три! раз... два... 9:40 – ё-моё!)))))))))) - Купил у вас шуруповёрт, попользовался, и он треснул. - Долго пользовались? - Да всего один гвоздь забил! Еще одна особенность изделий АвтоВаза: у клавишных переключателей, имеющих теоретически два положения вкл. и выкл., имеется еще одно положение - недонадавил.

 ЗДОРОВЬЕ

Четыре простых способа проверить выносливость Выносливость — это способность сердечно-сосудистой и дыхательной систем нашего организма приспосабливаться к физическим нагрузкам Текст: Татьяна ШАПОВАЛЕНКО Фото: www.kurer-sreda.ru

Вот несколько способов выяснить, достаточно ли вы выносливы и не пора ли вам обращаться к врачу.

I. Измеряем пульс Измерьте свой пульс. У здорового человека он  должен быть около 60–80 ударов в минуту. Начинайте приседать в  спокойном темпе. После того, как вы присели 20  раз, снова измерьте пульс. Если

он увеличивается более чем на 20  ударов в  минуту, это означает, что ваша сердечнососудистая система не вполне адекватно реагирует на  небольшую физическую нагрузку. Поэтому имеет смысл задуматься о  том, чтобы обследоваться у  врача  – это вопервых, а во-вторых, что вам в  жизни не  хватает физической нагрузки.

ствует и с измерением артериального давления. У  здорового человека давление около 120 на 80. Измерив давление, сделайте новое измерение. Если давление повышается более чем на 20 миллиметров ртутного столба, вам нужно обследовать свои сосуды: ваша сердечно-сосудистая система не готова к таким нагрузкам.

II. Измеряем давление

III. Встаем на дорожку

Почти такой же способ оценить свою выносливость суще-

Более сложный способ — это сходить в  тренажерный

Издатель — Муниципальное автономное учреждение «Информационно-издательский центр «Вологда-Портал». Учредитель — Администрация г. Вологды. Редактор: Владимир Владимирович Загоскин. Тираж: 2100 экземпляров. В розницу цена свободная. Телефоны: 75-89-50, 21-20-38. Отдел рекламы: 75-82-49 (факс). E-mail: volnews@vologda.ru Адрес редакции и издателя: г. Вологда, ул. Козленская, 11

зал и встать на беговую дорожку, включить скорость 6 километров в  час и посмотреть, через  какое количество времени ваш пульс увеличится на 20 ударов в минуту. Если это происходит через 3–4 минуты или раньше, это тоже повод задуматься о  состоянии вашей сердечнососудистой системы.

IV. Измеряем дыхание Можно оценить выносливость, считая количество вдохов и выдохов. Обычно чело-

век в минуту совершает 14–18 дыхательных движений (вдох с выдохом). Потом дайте себе нагрузку — те же 20 приседаний или 5 минут ходьбы на дорожке со скоростью 6 километров в час – и посмотрите, насколько участилось ваше дыхание. Если у  вас появилась одышка, если вам трудно дышать или если частота дыхания увеличилась на  треть и более  — значит у  вас проблемы с  выносливостью дыхательной системы, она плохо адаптируется к  физическим нагрузкам.

Свидетельство ПИ № ТУ 35-0006 Федеральная служба по надзору в сфере связи и массовых коммуникаций (г. Вологда) от 10.02.09 г. При перепечатке и любом другом использовании материалов ссылка на «Вологодские новости» обязательна. Редакция не ведет частную переписку, не выступает ходатаем в официальных учреждениях. Рукописи и фотографии не рецензируются и не возвращаются. Письма в редакцию публикуются и оплачиваются по ее усмотрению. Ответственность за достоверность фактов несут авторы материалов, за содержание рекламы — рекламодатели. Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов. Все товары и услуги, подлежащие сертификации, должны иметь соответствующий сертификат.

Заказ № 46. Номер подписан в печать по графику в 18.00 01.02.2011 г. Печать офсетная. Отпечатано в типографии ООО Типография «Премьер», г. Вологда, ул. Элеваторная, 37.


24

p.s.

«Вологодские новости» № 4 (1671) 2 февраля 2011 года

 СОБЫТИЕ ГОДА

Нечасто начинающим спортсменам удается сфотографироваться с такими почетными гостями.

Русский богатырь А. Карелин проводит мастеркласс для вологодских спортсменов.

В закладке капсулы на строительстве ледового комплекса участвовали и молодые спортсмены, и Губернатор области Вячеслав Позгалев.

Юные спортсмены с любопытством наблюдают за выступлением прославленного борца.

Вячеслав Фетисов пробил несколько точных ударов по воротам.

Уже в первые минуты торжественного открытия Дворца А. Карелин сменил деловой костюм на спортивный.

Групповой снимок на память с великим Вячеславом Фетисовым.

Вологодские новости № 4 (1671)  

Вологодские новости № 4 (1671), 2 февраля 2011

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you