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AÑO 2 N° 2

“Panorama Laboral 2011” Trabajo, sedentarismo y obesidad Notas de Interés ¡Ay! Ahí no hay Cultura

¡¡Mamá no hay papel!! El poder de la planeación Falta de deseo sexual Día de San Valentín


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Carta Editorial ¡Amor! Palabra sagrada; vestido del mejor sentimiento! Por amor Dios creó la tierra, a los seres humanos y cuanto poseemos, pero en nombre del amor personas erradas han cometido muchas barbaries, por un significado mal entendido y mal aplicado. CARTA DE UNA MUJER GOLPEADA A SU ESPOSO Esta carta te la escribo mi querido esposo, con las últimas fuerzas que me quedan después de tener una pequeña riña contigo...Recuerdo cuando nos conocimos lo caballero que eras limpio, elegante, atento educado un hombre como pocos según mis ojos ciegos, y a pesar de tu mala actitud no me daba cuenta de nada y me fui enamorando como loca de ti, dependía de tus caprichos, ya sabes educada a la antigua con moral y con prejuicios, tú para conjugar todo me regalaste ilusiones, miles de estrellas y buenos deseos sin duda me convenciste que eras con quien deseaba pasar el resto de mi vida. Una tarde toda ilusionada enamorada y vestida de blanco recorrí el Sendero para llegar a ti, con la esperanza que nuestro mundo seria siempre de color de rosa, y llego el tan ansiado “Hasta que la muerte nos separe” todos aplaudieron, tus ojos brillaron ilusa si, sellaste el pacto con Besos de Sangre invisible... Fiesta y solo 2 semanas de vida armoniosa, porque una mañana te enojaste pues tu camisa preferida no estaba planchada, ahí comenzó todo, me golpeaste y saliste apresurado, pensé tengo la culpa por no tener su ropa limpia y te perdone; como si nada hubiera pasado a ti por la noche me entregue aun con el cuerpo adolorido. Este mal trato fue más continuo con la llegada de los niños, pues te incomodaban sus gritos, sí, ni dudarlo corazón eras precavido me golpeabas diciéndome que “Era la forma de demostrarme tu cariño” y yo lo creía, necesitaba hacerlo, porque te amaba y no podía dejarte, la maldita excusa de siempre ¿ Qué dirán de mi ? o los niños están Pequeños necesitan a su papá, y siempre te justificaba por no aceptar que era mi cobardía a enfrentar la vida en soledad, por lo que en verdad no te abandonaba, además el juramento y la alianza de que nos separe la muerte ¿cómo romperlo? Si esta vida la había elegido YO nadie me forzó. A veces tus golpes ya no me dolían fuiste cruel y yo cobarde, hicimos de esto una rutina, me pegabas como para reafirmar jerarquía, tú eres el que manda soy tu mujer y tengo que obedecer, nada ni nadie nos podía separar creo que en lugar de casarnos, no note que para ti fue comprarme para tener sirvienta y prostituta gratis, no una mujer para amar y compartir. Esta noche me golpeaste como nunca en el vientre, la cara todo el cuerpo y casi me desvanecí, te asustaste y saliste despavorido, yo tome fuerzas de nada y salí a denunciarte ( que tarde ) pues a media calle, esta mi cuerpo inconsciente y mientras me llevan al hospital voy pensando que es verdad, solo la muerte nos va a separar, una promesa que cumpliremos; una muerte que loca y ansiosa en tus manos fui a encontrar y todo por amarte y ser cobarde, no tolerar el ¿qué dirán? Si eso es, ahora llego el fin y veo a mis hijos que lloran les han anunciado mi fallecimiento, no los puedo consolar, y me pregunto ¿Por qué no te deje el primer día que me golpeaste? ellos hubieran sido felices y no tan temeroso de ti y de mi....Ya se va y acaba el sufrimiento ahora lloras he imploras mi perdón, llevando a mi tumba flores como cuando éramos novios ¿Para qué? esas no las quería ni en vida, solo anhelaba tus caricias y tu aceptación, y solo obtuve tus golpes y mi propia humillación.

Amables lectoras las invito a ser consientes del verdadero significado del amor a aplicarlo verdaderamente en su esencia. Reciban un cálido abrazo. Afectuosamente.

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V Lady Directora General Argelia Nuñez

Colaboradores Lic. Margarita Chico Didier Bracho Silvia Graciela Moreno Jousin Palafox Silva Silvia Graciela Moreno Lic. Lourdes López Z.

“Panorama Laboral 2011” 10

PAG.

Por Margarita Chico

Trabajo, sedentarismo y obesidad

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PAG.

Corrección Ortotipográfica Luis Uribe

Por Margarita Chico

Notas de Interés

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PAG.

Diseño Gráfico Cristina Márquez Itzehl D. Vázquez Soporte Técnico Iván Cabrera

¡Ay! Ahí no hay Cultura

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PAG.

Por Joussin Palafox


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¡¡Mamá no hay papel!!

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PAG.

Por Joussin Palafox

En Portada: Daniela Ruvalcaba

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PAG.

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El poder de la planeación

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PAG.

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Falta de deseo sexual

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PAG.

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Por Silvia Graciela Moreno

Día de San Valentín

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PAG.

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Fotografía: Didier Bracho


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“Panorama Laboral 2011” Por Margarita Chico El empleo es sin duda, uno de los temas más importantes y que generan más expectativa ante los ciudadanos y en general en las personas que van a formar parte del mercado laboral o están en búsqueda no sólo de crecer en su carrera profesional, si no de encontrar lo que más les satisface y al mismo tiempo cubrir las necesidades económicas que se les presentan en el día a día.

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Vemos que hace un par de años

Así también se evidencia un leve

Encontramos que ha crecido la

el horizonte del empleo no se

repunte de la economía mundial,

producción en las empresas de

veía del todo bien por la difícil

con lo que se espera que se

manera automatizada, lo que

crisis económica que enfrentaba

reactiven también los empleos en

hace que en varios sectores las

el país, sin embargo hemos visto

nuestro país.

máquinas suplan el trabajo hecho

un repunte en el 2010 con un

Prevalece la incertidumbre para

por el hombre, sin embargo para

10% de aumento en las ofertas de

los próximos años, pero en este

este 2011 se ve un aumento en

trabajo y para el 2011 aunque

2011, autoridades laborales en

las profesiones y especialidades

sabemos que los índices de

México sostienen que habrá un

enfocadas a la tecnología, lo cual

desempleo siguen siendo altos,

avance de aproximadamente 550

da paso a una creación de nuevo

encontramos mayor optimismo

mil empleos formales como

empleos en este ramo.

en esta situación ya que sobreto-

consecuencia de la tasa de

Entre las carreras que tendrán

do en las pequeñas y medianas

crecimiento del PIB estimada

mayor demanda este año, se

empresas se han tomado medi-

entre 3.9% y 4% a tasa anual; por

encuentran marketing y ventas,

das y se están redoblando esfuer-

lo cual para 2010 la economía

puestos médicos, ingenieros y

zos para impulsar el empleo.

registrará un incremento de 3.8%,

financieros, además del área

por lo que se presume bajará al

informática, analistas y programa-

5.17% el desempleo en México.

dores.


Percibimos también que ha ido en ascenso la creación de redes sociales y redes profesionales, lo

550 mil empleos formales

cual ha ayudado a diversificar y

Como próximos trabajadores en una empresa, los universitarios además de escoger su carrera soñada, deben analizar el futuro

abrir en mayor cantidad las

Algunos de los puntos positivos

que pueden tener y revistar las

opciones en una búsqueda de

que encontramos en el mercado

oportunidades laborales que se

empleo. De hecho se estima que

laboral actual son la aparición de

les presentan, de la misma

la navegación en internet no sólo

nuevas profesiones y la apertura

manera, las universidades y

será una de las fuentes de trabajo

a la presencia de la mujer en más

orientadores vocacionales deben

más expansivas de las próximas

sectores profesionales.

de guiar a los jóvenes para que

décadas, sino que se convertirá

A pesar de la automatización en

elijan el mejor camino.

en materia obligatoria en las

las empresas, se valora cada vez

escuelas.

más la capacidad de organización y la iniciativa de los empleados.

“Los empleadores y el gobierno de la mano, tienen

“Los empleos de mayor demanda en el 2011 serán los relacionados a las

que ver por el bien de los jóvenes que salen de las

áreas de ventas, telecomunicaciones e informática, sin embargo, sabemos

universidades a buscar un empleo. Se debe encontrar

que todavía existe un largo camino por recorrer para que realmente el

la manera de traer beneficios y generar mayores

incremento de empleos se vea reflejado y beneficie a todos los mexicanos”

oportunidades en el país”, comentó Margarita Chico,

agregó Chico.

Directora General de Trabajando.com México

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Trabajo, sedentarismo y obesidad Por Margarita Chico

Todos los que pasan mucho tiempo fuera de su hogar, deben buscar en su agenda diaria un momento para comer y muchas veces, no es tan fácil de encontrar.

Es aquí donde los casos de desordenes alimenticios son más frecuentes de lo que nos imaginamos, los trabajadores comen de prisa y se alimentan de manera poco saludable, debido a las horas tan demandantes en una oficina de trabajo. La falta de tiempo es la causa principal por la cual las

Más de la mitad de las horas que pasamos

personas no pueden ordenar su alimentación dentro de

despiertos, las pasamos en el trabajo, por lo

la jornada laboral. El sedentarismo, el comer rápido y los

que es una buena política de parte de quienes

malos hábitos pueden ocasionar problemas de obesidad,

dirigen una empresa, trabajar codo a codo con

muchas veces difíciles de revertir.

los empleados para que éstos aumenten su consumo de frutas y verduras, además de la

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actividad física.


Las comidas rápidas, los dulces

“En las oficinas, en lugar de levantarnos y dirigirnos al lugar de un

y el café, sumado a la falta de

compañero a dialogar con éste, muchas veces preferimos enviarle un

actividad física, se han

correo electrónico o chatear con él. Al parecer las nuevas

transformado en las comidas

tecnologías, tampoco contribuyen a incentivar el ejercicio y por

que nos permiten ahorrar

ende, la vida sana”, comenta Margarita Chico, Directora General de

tiempo y retomar de manera

Trabajando.com México.

más inmediata nuestras

“Como un consejo está el no saltarse comidas para lograr una

funciones. Sin embargo, no

alimentación óptima. Comer cinco o más porciones de frutas y

consideramos el daño que nos

verduras, además de realizar por lo menos 30 minutos de actividad

estamos haciendo, llegando

al día, puede ayudar a reducir los riesgos de enfermedades como la

incluso, en algunos casos al

obesidad. Esta enfermedad existe, y el lugar de trabajo es el sitio

sobrepeso u obesidad,

clave para tratar esta enfermedad”, plantea Margarita Chico.

enfrentándonos a un problema

Las empresas tienen hoy en sus manos la posibilidad de reducir de

cada vez más frecuente dentro

manera considerable los riesgos de obesidad de cada uno de sus

de este mundo tan

empleados mediante una alimentación saludable y actividad física.

desarrollado.

Promuévelo en tu lugar de trabajo, ¡ya es hora!

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Clínica de Especialidades

D E N TA L E S

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-Dr. José de Jesús González Martínez ORTODONCIA

-Dra. Lissett Herrera Herrera PERIODONCIA

-Dra. Mireya Torre ORTODONCIA

-Dra. Mayra Arreola Ortega ODONTOLOGÍA EN GENERAL

-Dr. Victor Cerna Pizarro ENDODONCIA

-Dra. Karla Cordero Santos ODONTOLOGIA EN GENERAL

-Dra. Lorena Olguín Ortiz ODONTOPEDIATRA

-Dra. Yadira Gurrola García ODONTOLOGIA EN GENERAL

-Dr. Fernando Fonseca Lira REHABILITADOR ORAL

-Dra. Daniela Chantal Quintero García ODONTOLOGÍA EN GENERAL

Pereyra N° 404 Ote., 5to. Piso, Durango, Dgo. Tels. (618) 825.55.39 / 827.27.27


de INTERÉS NOTAS

¿QUÉ ES UN CONSULADO? Un Consulado es la representación de la administración pública de un país en el extranjero. Trabaja sobre todo para sus propios conciudadanos residentes o de pasaje. Sus tareas más importantes son: >>Establecer y renovar pasaportes y otros

>>Establecimiento de visados a ciudadanos extranjeros e

documentos oficiales.

información sobre los trámites para recibir permisos de

>>Transcripción de nacimientos, defunciones,

entrada, de residencia o de trabajo.

casamientos, divorcios, adopciones etc.

Casos especiales:

ocurridos en el extranjero.

Un Consulado general es un consulado importante en una

>>Información de sus compatriotas sobre los

ciudad muy grande.

asuntos de la Seguridad Social.

Un Consulado honorario o una Agencia consular tienen

>>Arreglo de la situación militar de los sujetos

solamente competencias limitadas. No es manejado por

al servicio militar viviendo en el extranjero.

funcionarios profesionales, sino por un cónsul honorario.

>>Asistencia y ayuda financiera a los

A menudo es un hombre o una mujer de negocios u otra

compatriotas indigentes o en otra situación de

persona notable y establecida desde hace mucho tiempo.

emergencia.

En la capital de un país, las funciones de un consulado son

>>Cuidado a los compatriotas detenidos o

frecuentemente (pero no siempre) asumidas por la

encarcelados y vigilancia sobre la legitimidad

Sección consular de una embajada.

de procedimientos judiciales.

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INTERÉS

NOTASde

¿QUÉ ES UNA EMBAJADA? Una Embajada es la representación diplomática de un gobierno nacional ante el gobierno de otro país. Transmite los mensajes de su gobierno al gobierno del país de residencia y viceversa. Informa a su gobierno sobre los eventos importantes políticos, sociales, económicos, militares y otros que ocurren en el país de residencia. Prepara tratados y visitas de estado. Promueve la cultura, la economía y las ciencias de su país. El agregado militar es responsable de los contactos entre las dos fuerzas armadas y de los negocios de armamento. Muchas embajadas (pero no todas) tienen una sección consular encargada de las funciones de un consulado (véase al lado) Casos especiales:

(p.ej. las Naciones Unidas o la Unión Europea) se llama misión (permanente) o delegación. Una "High Commission" es la embajada de un país miembro del Commonwealth británico en otro país del Commonwealth. Una nunciatura es una embajada del Vaticano. Hasta mediados del siglo XX se diferenciaba entre embajadas y legaciones. Únicamente las monarquías tenían embajadas, todas las repúblicas tenían legaciones. Hoy, esta diferencia es anticuada. Las representaciones diplomáticas de todos los países, de las monarquías y de las repúblicas, se denominan Embajadas.

La representación diplomática de un Transcrito de:

gobierno a una organización internacional http://www.ummivision.es.tl/NOTAS-DE-INTERES.htm

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Por Jousin Palafox Silva

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FotografĂ­a: Didier Bracho

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Nuestra portada está dedicada a Daniela Annabel Ruvalcaba Martínez; Lic. en Administración de Empresas, trabaja en el negocio familiar, dedicado a la compra venta de bienes raíces. La segunda de 4 hermanos, soltera, se considera multifacética, le gusta practicar deporte, estar con la gente con su familia y amigos disfruta mucho de su compañía, le encanta salir al campo.

Uno de sus pasatiempos favoritos es cocinar, degustar, experimentar y hasta crear recetas Otra de sus grandes pasiones es bailar. Se define como una persona honesta y divertida.

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Para Daniela, la fe es algo muy importante ya que según sus propias palabras, la fe nos enseña a disfrutar de la vida aún cuando el momento no sea el más feliz, si la fe es firme nos ayudara a comprender que las cosas tienen una razón de ser y que los tiempos de Dios son exactos, que lo que se busca llegará a su tiempo.


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Daniela asegura que algo fundamental para el crecimiento y desarrollo de las personas son los valores, la unión familiar y el apoyo de la misma para desarrollar nuestro potencial de ahí partimos para desempeñarnos como buenos seres humanos y profesionalmente. Le preocupa mucho el alto índice de desempleo que aunado a la falta de valores desencadena violencia e inseguridad, pues al haber desempleo, muchas personas orilladas por la necesidad recurren a actos delictivos para adquirir de alguna manera lo que necesitan. Ella es Daniela Ruvalcaba Martínez una mujer con valores, dinámica, versátil, polifacética con inquietudes, sueños y proyectos. 33


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SERVICIOS HABITACIONES STANDARD, JR. SUITE, SUITES Y MASTER SUITES ROOM SERVICE, ESTACIONAMIENTO, GYM, CENTRO DE NEGOCIOS, INTENET INALÁMBRICO, TRASPORTACIÓN HOTEL-AEROPUERTO BLVD. FCO. VILLA # 100 FRACC. LAS AMÉRICAS C.P. 34200 DURANGO, DGO, RESERVACIONES 01800 000 2789 www.hotelsantacruz.com.mx

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Falta de Deseo Sexual Por Silvia Graciela Moreno Sexóloga y terapeuta En nuestra sociedad con demasiada frecuencia la falta de deseo sexual tiene cara de mujer. Los numerosos chistes, mitos y creencias populares lo revelan y refuerzan. La mayoría de las veces, la falta de deseo, es multifactorial, y pocas veces está involucrado sólo un aspecto. En este texto me limito a escribir sobre una de las causas que de una u otra manera siempre está presente en cualquier situación de inhibición del deseo sexual femenino y esta causa no es otra que el supuesto social sobre la sexualidad en nuestra cultura y la educación sexual (formal y sobre todo informal) que de ella se desprende.

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E

s un hecho irrefutable que hasta el día de hoy seguimos educando de forma diferente a los hom-

bres y mujeres. Por ejemplo cuando tienes relaciones sexuales con una persona que tienes poco de conocer, o cuando tienes dos relaciones muy cercanas en el tiempo, si eres hombre dirán: “es un buen gallo” pero si eres mujer dirán: “es una chica fácil.”

Innumerables mitos y datos dan cuenta de esto al señalar la vivencia disímil de la sexualidad entre hombres y mujeres, por ejemplo: “Los hombres tienen más deseo sexual”, “Los hombres pueden tener relaciones con cualquier mujer que les guste, las mujeres necesitan estar enamoradas” “Es normal que los hombre se masturben”

Este tipo de expresiones sin duda responden a la vez que refuerzan expectativas de nuestra cultura en la que, a los hombres se les permite y hasta parece obligar a alardear de sus 'proezas' sexuales mientras a las mujeres se nos educa con mensajes restrictivos y anti-sexuales que en un extremo clasifica a las mujeres en decentes o indecentes, en lo que a comportamiento sexual se refiere.

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Hay una frase que aunque afortunadamente cada vez se utiliza menos, sigue grabando la vida sexual de muchas mujeres:

“si te quiere te respeta” ... y ¿Qué significa te respeta? Significa que no te toca al menos no con la intención de llegar a una relación erótica y por supuesto, como ésta, existen muchas frases que de manera repetida nos 'educan' sexualmente: “El hombre es activo y la mujer pasiva”, “si pierdes la virginidad ya nadie te va a querer” (a las mujeres), “que bueno que ya te iniciaste para que tengas experiencia” (a los hombres), “las mujeres dan sexo para conseguir amor, los hombres dan amor para conseguir sexo” y así podríamos seguir enumerando muchas frases más en el mismo tenor.

Aunadas a restricciones y adverten-

Algunas optan por pedir a su pareja que termine rápido

cias, por otra parte a las mujeres

lo cual propicia que sean penetradas sin lubricación: con

también se nos enseña a vivir nuestra

dolor iniciando así un círculo vicioso de relaciones

sexualidad para complacer al otro: en

sexuales sin deseo, silencio, frustración, dolor, menos

función de los hombres “a tú esposo

deseo, más silencio, más frustración, más dolor… En este

mucho amor y dale… para que no

ánimo de enojo y frustración algunas mujeres se sienten

busque en otro lado” “si no le das

violentadas, casi violadas, pero guardan silencio porque

gusto se puede ir con otra” Desde esta

al fin y al cabo “ellos son así, nomás piensa en lo suyo …”

óptica se comprende por qué las mujeres acceden a tener relaciones sexuales sin desearlo simplemente para satisfacer a su pareja y aunque en el mejor de los casos logren excitarse y disfrutar la relación, frecuentemente sólo sienten frustración, y a veces franca ira.

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Otras mujeres tienen relaciones sexuales como un 'deber conyugal', esto es, como una obligación poco agradable. Varias que consideran tener 'un buen marido o una buena relación' no lo viven como 'deber' pero tienen relaciones sexuales sin apetencia sexual como una pretensión de querer complacer y ser cariñosas con su marido. Pocas mujeres viven y gozan de su erotismo como una respuesta autentica a la propia búsqueda del placer y a un autentico deseo de compartir y compartirse con su pareja en intimidad y amor.

Con frecuencia me preguntan ¿es o no verdad que las mujeres tenemos por naturaleza menos deseo sexual? La respuesta no es lineal, el ser humano es ante todo un ser cultural, está determinado por la cultura en que se desarrolla. Tener sensaciones y deseos sexuales es algo natural, no obstante, nosotros aprendemos valores, creencias, hábitos, actitudes y comportamientos… que mediatizan nuestra vivencia sexual particular.

Lo que no cabe duda, es que las mujeres nos hemos “tragado” muchas creencias en contra de nuestra sexualidad y por ello vamos dejando de escuchar nuestro cuerpo hasta vivir convencidas de que simplemente “a mi no me dan ganas”. Incluso, tal vez tú que estás leyendo, pienses no es que yo me crea es que simplemente a mí de verdad no se me antoja tener relaciones sexuales.

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A manera de corolario diremos que a pesar de la tan cacareada liberación sexual muchas

Pocas mujeres viven y gozan de su erotismo

personas, la mayoría mujeres, padecen trastorno del deseo sexual inhibido, en nuestro país y sin embargo muy pocos consultan a un profesional para recibir ayuda. He atendido a personas que dicen que su erotismo no es algo primordial en su vida, no obstante, la sexualidad es un aspecto muy importante para la calidad de vida del ser humano, tiene muchos beneficios físicos y emocionales incluso tiene una profunda relación con la capacidad de gozar la vida.

Y ni que decir de la importancia fundamental que juega en una relación de pareja.

Hoy te exhorto a que propicies momentos de gozo, sean o no sexuales y me gustaría agregar que cuando una persona se decide y busca atención con un profesional de la sexualidad el problema habitualmente es afrontado con éxito y esto te permitirá una mejor calidad de vida y una vida más plena y

“a mi

NO me dan ganas”

gozosa. Blog de Silvia Graciela Moreno: www.vocesintimas.com Contacto y citas: silviagracielam@hotmail.com Tel (33) 33 44 77 90 y (33) 36 29 83 44 Zapopan, Jal.

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E

l Día de San Valentín es una celebración tradicional de países anglosajones que se ha ido implantando en otros países a lo largo del siglo XX principalmente en la que

los enamorados, novios o esposos expresan su amor y cariño mutuamente. Se celebra el 14 de febrero, onomástico de San Valentín. En algunos países se conoce como Día de los Enamorados y en otros como Día del Amor y la Amistad . En Angloamérica hacia 1840, Esther A. Howland comenzó a vender las primeras tarjetas postales masivas de San Valentín, conocidas como «valentines», con símbolos como la forma del corazón o de Cupido, aunque con el auge de Internet se ha extendido la costumbre de intercambiar postales virtuales. También en este día es común la tradición de regalar rosas a aquellas personas a las que se tiene un especial afecto.

Existen diversas teorías que otorgan a esta fecha el origen del Día de los Enamorados. En los países nórdicos es durante estas fechas cuando se emparejan y aparean los pájaros, de ahí que este periodo se vea como un símbolo de amor y de creación.

Algunos creen que es una fiesta cristianizada del paganismo, ya que en la antigua Roma se realizaba la adoración al dios del amor, cuyo nombre griego era Eros y a quien los romanos llamaban Cupido. En esta celebración se pedían los favores del dios a través de regalos u ofrendas para conseguir así encontrar al enamorado ideal.

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Receta de

? 3 huevos ? 150g de azúcar ? 150g de manteca derretida fría ? 150g de harina 0000 ? 1 cdita de polvo leudante ? 1 cdita de ralladura de naranja ? Moldes de magdalenas

Bata los huevos con el azúcar a blanco. Separe un cuarto de la preparación u mezcle con la manteca para equiparar densidades. Una al resto de los huevos. Incorpore la harina tamizada con el polvo leudante, en forma envolvente. Vierta sobre los moldes de magdalenas previamente enmantecados. Coloque en una placa y lleve a horno, a 170°C, de 10 a 12 minutos.

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V Lady - No 2 - 2011