Page 1

Vinter 2014 - Stamina

STAMINA HARSTAD INVESTERER FOR MER ENN 3 MILLIONER - s.3 JULELUNSJ MED TRIMGRUPPEN - s5 OVERSIKTSKALENDER - s6 NY AVTALE MED ANTI­DOPING NORGE - s.8

DET STORE

NYTTÅRSLØFTET BLI MEDLEM NÅ OG DU FÅR: Første måned til sterkt redusert pris Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 treningsveiledningstimer Komplett Tanita kroppsanalyse Stamina T-Shirt Stamina drikkeflaske Stamina treningshåndkle Solkort Sun2 3 Ta med venn kort Gavekort fra flere av våre ­samarbeidspartnere

GAVEKORT Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 stk gratis treningsveiledning 1 stk gratis Tanita kroppsanalyse 1 stk Stamina t-shirt 1 stk Stamina drikkeflaske 1 stk Stamina treningshandduk

GAV

Grati

s leiefi

lm (Sign

.)

på meny

(Sign

.)

på meny

(Sign

.)

GAVEKORT

1 stk Sun2 solkort 3 stk Ta med venn-kort

Alt til en verdi av kr 3.550,-

EKO

s leie

Grati 50% 50%

RT

film /

2 x 50

Ny biff Åpningsti Giævergrestaurmand antagi der: Har ården. - lørda stad Sønd g 09.00 Bes , sentral ag 11.00 till gjer ­ 23.00 -23.0 ne bor 0. t beligge NÆ Rnde d på ww BUT DVDw.bigho IKKi ærverdi rn.noUTLge EIE

GAV

100,

EKO

- kr i

% på

men

y

GATEKJØKKE N

RT

raba

GAV

tt pr

. pers

EKO

on

RT

Se mer

info på

baksi

den!

Dolly Dimp le’s i Tlf. 0 AMF 44 40 I Kane - www bogen .dolly .no. Åpni gir deg 50% ngstider: på stor pizza mand ag - lørda . Gjelder g : 11.00 in-house og take- 23.00 away . sønd ag : 14.00 . Gjelder - 23.00 ikke på kamp

- 50 %

på st

or pi

zza

anjer

og lever

ing.

Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.

RING NÅ! 77 00 35 00 3 senter i Harstad: Kanebogen • Flex • Sentrum Åpent alle dager 05-24 • www.staminahot.no

s. 1


Velkommen til oss!

Jeg ønsker deg et godt og aktivt nytt år! Først vil jeg benytte anledningen til å takke alle våre medlemmer for et flott treningsår i 2013 og samtidig ønske alle sammen et riktig godt nytt år. STEINAR MAUSETH Senterleder Tlf: 957 58 270 steinar.mauseth@staminahot.no

Vi har nå her i Harstad vært en del av Stamina-familien i litt over et år. Det har skjedd en del forandringer både på navn og innhold på sentrene. Gruppetimetilbudet har blitt utvidet og her kommer Stamina til å satse videre også i 2014. HVORFOR VELGE STAMINA HARSTAD?

SIW SJØGREN Medlemsansvarlig Tlf: 958 77 856 siw.sjogren@staminahot.no

Det er mange fordeler av å være medlem hos Stamina Harstad. Ikke alle har mulighet til å benytte seg av alle tilbud men jeg ønsker å oppfordre deg til å ta del i de muligheter som finnes. Når vi nå har startet på et nytt år så anbefaler jeg deg å tenke litt nytt, prøv nye ting, prøv ut nye treningsformer. Liker du ikke det så har du i alle fall prøvd. Prøv gjerne morgentrening hos oss og vær mest opplagt av alle når du kommer på jobb. Prøv nye gruppetimer eller kjøp deg noen PT timer og få et nytt treningsopplegg for egentrening. I tillegg har vi de beste åpningstidene, alle våre tre senter er åpen 365 dager i året fra kl. 05-24. Vi har mange gruppetimer på forskjellig nivå, her har vi noe som passer for de fleste. Vi tilbyr Personlig Trening for de som ønsker det, ønsker du å spille squash eller klatre i klatrevegg så er muligheten åpen for det. Stamina som kjede består pr. i dag av 53 treningssenter rundt om i Norge og kjeden vokser. Som medlem har du mulighet til å trene på alle sentrene med ditt medlemskort. DIN BEDRIFT

THOMAS SJØGREN Medlemsrådgiver Tlf: 480 29 805 thomas.sjogren@staminahot.no

Ønsker din bedrift å trene sammen så kan vi ordne en gruppetime kun for din bedrift. Her lager vi en morsom gruppetime som de ansatte kan være med på. Stamina har også mulighet for å legge til rette for at en instruk-

KVALITET PÅ SENTRENE

Vi i Stamina er opptatt av å levere kvalitet. I 2014 kommer vi til å gjøre betydelige endringer på alle tre sentrene i Harstad. Det gleder meg masse at vi skal investere i mye nytt treningsutstyr slik at alle sentrene får et stort løft. Her kommer det både nytt kondisjons- og styrketreningsutstyr der det trengs. Du kan lese mer om dette lengre bak i magasinet. VI GJØR FOLK FLEST FRISKERE

Stamina ønsker å være en betydelig folkehelseaktør. Stamina er en nasjonal kjede bestående av treningssentre og offentlig godkjent bedriftshelsetjeneste. Vi gir et profesjonelt og faglig solid tilbud innen trening, bedriftshelse, fysioterapi og ernæring. Med i alt 53 treningssentre, 40 egne kontorer med bedriftshelsetjeneste, 1.700 ansatte og over 70.000 medlemmer bidrar vi til å gjøre Norge friskere. La oss gjøre 2014 bedre og mer aktivt enn 2013. Les litt i magasinet om hva Stamina har å tilby. Velkommen til oss, 2014 blir et spennende år! Med vennlig hilsen Øystein Schjølberg Daglig leder/distriktssjef trening

ÅPNINGSTIDER RESEPSJONEN:

BARNEPASS:

Stamina Flex Mandag 07.30-22.00 Tirsdag 06.30-22.00 Onsdag 07.30-22.00 Torsdag 06.30-22.00 Fredag 07.30-21.00

Stamina Flex: Mandag 10.20-12.00 16.30-20.30 Tirsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Onsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Torsdag 10.20-12.00 16.30-20.30 Fredag 16.30-20.30

Lørdag Søndag CHRISTINA PEDERSEN Personlig Trener/Treningsveileder Tlf: 954 97 765 christina.pedersen@staminahot.no s. 2

tør kan komme til din arbeidsplass og organisere trening, enten det er på kontoret eller i kantina. Her kan vi være med på å forebygge skader samt løse opp i stiv ­muskulatur. Stamina har Norges største bedriftshelse­ tjeneste, nå også med lokalkontor i Harstad. Ønsker du tilbud på bedriftshelsetjeneste til din bedrift er det bare å ta kontakt så hjelper vi deg med dette.

11.00-18.00 15.00-21.00

Stamina Kanebogen Mandag 16.00-20.00 Tirsdag 16.00-20.00 Onsdag 16.00-20.00 Torsdag 16.00-20.00

Åpent med medlemskort:

Alle dager 05-24

Lørdag Søndag

BARNEPASS

inkludert i medlemskapet

14.00-16.00 18.00-20.00


DET STORE

NYTTÅRSLØFTET Bli et nytt menneske på 100 dager! Hos hos er nyttårsløftene lettere å holde. Et bredt trenings­tilbud og dyktige folk sørger for å gi deg energi, treningsglede og utholdenhet i hverdagen. Forandring merker du allerede etter første økten. BESØK OSS 30 GANGER PÅ 100 DAGER OG FÅ EN SMART TRENINGSSEKK. STARTER 20. JANUAR. Kampanjen gjelder både nye og eksisterende medlemmer!

NYE

NY STYRKETRENINGSSERIE -

R ERGOMETE SYKLER

NYE TREDEMØLLER

STAMINA HARSTAD INVESTERER FOR

MER ENN 3 MILLIONER I 2014!

Det er en glede å kunne fortelle om noen av våre planer for 2014 i årets første utgave av Staminamagasinet. I 2009 ble det gjort et betydelig løft på senteret som nå er Stamina Flex. I etterkant er det gjort endringer både med spinningsal og treningstilbudet generelt. I løpet av året er vi klar for å gjøre nye forbedringer som skal merkes veldig godt på alle sentrene i Harstad. Siden vi nå er en del av Stamina som landsdekkende kjede og har hele tre senter i Harstad så skal vi ikke investere på ett senter men på alle tre! Mange har det siste året spurt om alle tre sentrene i Harstad skal drives videre og svaret er JA. Nettopp derfor skal denne oppgraderingen gjennomføres. Det som skjer i løpet av 2014 er at det vil bli investert betydelige beløp i styrketreningsutstyr og nytt kondisjonsutstyr som tredemøller, sykler, skimaskiner etc.

Målsettingen er enkel. Vi ønsker å få mer og bedre utstyr på plass. Dette skal gjøre det både morsommere, mer motiverende og enklere å få gjennomført treningen på en god måte for alle, uansett nivå. Vår målsetting er å ha kundevennlige senter med god kvalitet på treningstilbudet. Investeringen som nå skal gjøres vil gjøre sentrene enda mer komplett for allsidig og god trening.

NYE SKI-

MASKINER

+

MYE, MYE MER!

Det blir morsomt å være med på å dra opp kvaliteten til et nytt nivå på sentrene i Harstad. Vi er spent på hvordan dere vil motta de endringene som kommer til å skje. Samtidig er jeg sikker på at dette vil gjøre det enda morsommere og motiverende å trene hos oss på Stamina, forteller Øystein Schjølberg.

For å få gjøre investeringen så fullkommen som mulig kommer vi også til å få gjort noen forandringer i forhold til utseende av vegger og gulv på utvalgte områder, dette vet jeg vil bli satt pris på. NÅR SKJER DETTE?

Forandringene vil starte i måneds­ skiftet mars/april og vil gå fort­ løpende over sommeren til vi er der vi skal være.

3 TRENINGSSENTER I HARSTAD • 3 AEROBICSALER • 2 SPINNINGSALER • KLATRING OVER 40 GRUPPETIMER PR. UKE • MYE STYRKE- OG KONDISJONSUTSTYR • SQUASH • GRATIS PARKERING s. 3


SPAR MER ENN DET KOSTER Å TRENE Som medlem i Stamina Harstad kan du ved å benytte våre samarbeidspartnere oppnå mer rabatt enn det koster å trene. Husk medlemskort!

Hotel Harstad

DOLLY.NO TLF. 0 44 40

Medlemsrabatt: 15% på overnatting ved ­online-bestilling

Medlemsrabatt: 15% på stor pizza Gjelder inhouse og takeaway

Ny samarbeids­ partner! Gode tilbud for Staminas medlemmer

JOKER MATRIX Tlf 77 04 00 00

Medlemsrabatt: 20% på ferie- og fritidsprodukter

Medlemsrabatt: 15 % rabatt på meny / stor pizza

HARSTAD Synsam Drecker Optikk Harstad Tlf. 77 00 15 00 - Fjordgata 1

Medlemsrabatt: 20% på klipp

Medlemsrabatt: 15%

Medlemsrabatt: 15% på interiør 10% på møbler

Tlf. 770 67 777

Medlemsrabatt: 10%

Behandlingsgaranti for medlemmer

24 t behandlingsgaranti

Ønsker din bedrift samarbeidsavtale med Stamina Harstad?

www.sollifjellet.no facebook.com/sollifjellet

vizuelli.no facebook.com/vizuelli

s. 4

Medlemsrabatt: 10% på sesongkort

Ta kontakt for info: oystein.schjolberg@ staminahot.no Medlemsrabatt: 10% på klær


VIC HARSTAD FÅR NYE EIERE Eirin Lossius og Terje Larssen er klar for et nytt år med nye spennende utfordringer. Det nye året starter med nye eiere for VIC Harstad, en veldreven butikk med en god og sterk profil i Harstad. Selv om butikken får nye eiere så vil kundene treffe på de samme ansatte som er trygg på VIC sine produkter og hva de kan levere.

VIC Harstad er opptatt av å levere god kvalitet, eksklusive merkevarer og god personlig service. Hos VIC finner du klær av god kvalitet til enhver anledning. Hverdagsklær eller festklær, VIC finner plaggene som passer deg.

VIC Harstad fortsetter med 10% ­rabatt til alle Stamina-medlemmer. Her er det viktig at du husker ditt medlemskort og at du oppdaterer medlemskortet ditt med riktig årstall, slik at du som Stamina medlem får dine rabatter.

JULELUNSJ MED TRIMGRUPPEN PÅ STAMINA KANEBOGEN Tirsdag 10. desember 2013 samlet en glad gjeng seg til julelunsj på Stamina Kanebogen. Flere formiddager i uken treffes de på trening og tirsdagene er de der sammen med vår utkommanderte Arnt Horsberg som både hjelper og motiverer på trening.

De er blitt godt kjent med hverandre og har det veldig morsomt på trening. Det er blitt til at de etterlyser hverandre hvis noen uteblir fra trening. Det sosiale er kjempeviktig for oss og når vi får kombinert det med fysisk aktivitet så er det jo topp! Arnt trives veldig godt med trimgjengen og han får masse skryt fra gruppa. Arnt er en humørspreder som gir av seg selv. Han passer på at alle trives, at alle trener riktig og at alle har der bra på trening. Det har blitt en liten tradisjon at gruppa samles til en julelunsj før jul. Da organiserer de seg og booker dag, klokkeslett og matbestilling. Julen 2013 ble det rekord med over 20 påmeldte til julelunsjen. Med god stemning og god julemat tok trimgruppa juleferie med god samvittighet. Etter juleferien er de klar for et nytt år med mer trim og sosialt samvær på formiddagene på ­Stamina Kanebogen. De håper at flere har lyst å trimme litt sammen med dem i året som kommer.

s. 5


JANUAR 1

1. nyttårsdag

2

Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.

3

Månedstilbud Nikita: book frisørtime en mandag eller tirsdag i januar - få shampo og coniditioner med på kjøpet.

4

Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N ­ utrition i vår butikk.

ONSDAG

TORSDAG

Vi kommer på besøk 10/2 og 8/4. Få med deg mnd-tilbud fra oss i shoppen på Stamina Flex.

FREDAG

LØRDAG

5

6

Januar-tilbud på pulsbelter fra ­SUUNTO: KUN kr 599,- (ord. pris 799,-)

7

8

ONSDAG

Månedstilbud Nikita: book frisørtime en mandag eller tirsdag i februar - få shampo og coniditioner med på kjøpet.

3

Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N ­ utrition i vår butikk.

4

Supertilbud kommer fra Dolly Dimples til deg som Stamina-medlem. Følg med!

5

Supertilbud kommer fra Dolly Dimples til deg som Stamina-medlem. Følg med!

MANDAG

TIRSDAG

6

TORSDAG

7

Sjekk ut månedens tilbud på HOLD IN fra MXDC i vår butikk.

9

Sjekk ut månedens tilbud på FITNESS SUPER TOP fra MXDC i vår butikk.

8

LØRDAG

9

MORSDAG

du Har oll på t? tr kon rsløfte tå Nyt

SØNDAG

10

10

FREDAG

MANDAG

11

Vi får besøk fra Sports N ­ utrition: stand, smaksprøver og aktiviteter

11

LØRDAG

TIRSDAG

12

SØNDAG

12

Frukt i barnekroken

13

KARNEVAL i barnekroken

14

St. Valentines dag

15

Stamina-lørdag - Sykkel

16

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

ONSDAG

Dagstilbud på

13 Tanita Kroppsanalyse

MANDAG

Få en konkret status på din form 14 i dag! Kun kr 150,TIRSDAG ordinært kr 349,-.

15

ONSDAG

TORSDAG

FREDAG

LØRDAG

16

TORSDAG

SØNDAG

17

Vaffeldag i barnekroken

18

Stamina-lørdag - ZumbaSaturday med Anneli

FREDAG

LØRDAG

2

SØNDAG

FREDAG

TORSDAG

Vi kommer på besøk 31. mars. Solkampanje: Lad solkortet ditt for 200,- kr - få 300,- kr i soltid!

Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.

ONSDAG

TIRSDAG

Du finner nyheter og månedens tilbud fra MXDC i shoppen på Stamina Flex.

1

LØRDAG

SØNDAG

MANDAG

FEBRUAR

Dagstilbud på

17 Tanita Kroppsanalyse

MANDAG

19

SØNDAG

Få en konkret status på din form

18 i dag! Kun kr 150,-

TIRSDAG

ordinært kr 349,-.

19

Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!

20

PT-kampanje

21

Barneklatring

ONSDAG

CMYK: 100/72/0/38

20

Vi får besøk fra Multipower: stand, smaksprøver og aktiviteter

21

NYTTÅRSLØFTET

MANDAG

Vi kommer på besøk 20/1 og 12/5. Få med deg mnd-tilbud fra oss i shoppen på Stamina Flex. Pantone 281

TIRSDAG

­Kampanjen er i gang!

22 Tren 30 ganger

ONSDAG

på 100 dager.

23 Se side 3 for mer informasjon

TORSDAG

24

22

LØRDAG

23

SØNDAG

MANDAG

25

25

LØRDAG

TIRSDAG

26

26

SØNDAG

ONSDAG

27

MANDAG

28

FREDAG

24

Barneklatring

FREDAG

Nyhet! Nå kan du booke t­ imer fra din iPhone! Søk ­e tter Staminahot i AppStore

TORSDAG

27

Vaffeldag i barnekroken

28

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

TORSDAG

Frukt i barnekroken

TIRSDAG

FREDAG

29

ONSDAG

GRUPPETRENING: Vår timeplan er interaktiv og vil endre seg fra uke til uke. Fullstendig time­p lan finner du til enhver tid på s. 6www.staminahot.no

30

TORSDAG

31

u Er d med t? ng i ga rsløfte tå Nyt

du Har oll på r ftet? t n ko rslø tå Nyt

FREDAG

Er du ikke medlem enda - ring oss i dag på 77 00 35 00


MARS 1

LØRDAG

Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.

2

SØNDAG

Månedstilbud Nikita: Farv håret til hos ­NIKITA - få gratis hårkur og hodebunns­ massasje med i behandlingen.

4

Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N ­ utrition i vår butikk.

5

Sjekk ut månedens tilbud på UNISEX ­COTTON PANT fra MXDC i vår butikk.

TIRSDAG

ONSDAG

6

TORSDAG

Dagstilbud på

Tanita Kroppsanalyse

7

Få en konkret status på din form i dag! Kun kr 150,ordinært kr 349,-.

8

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

FREDAG

LØRDAG

9

SØNDAG

10

Frukt i barnekroken

12

TEGNEKONKURRANSE i barnekroken hele uken

16

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

7

Sjekk ut månedens sommer-tilbud fra MXDC i vår butikk.

8

Vi får besøk fra Sports N ­ utrition: stand, smaksprøver og aktiviteter

9

Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!

TIRSDAG

GAVEDRYSS Inviter dine venner på trening nå!

12

15

GAVEDRYSS - Navnekampanje Inviter dine venner på trening nå!

18

Stamina-lørdag - Sykkel

19

du ? t rer Kla rsløfte å t ­Nyt

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

21

Boligmessa

22

Boligmessa

FREDAG

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

16 17

Skjærtorsdag - åpent 10-20

18

Langfredag - åpent 10-20

19

Påskeaften - åpent 11-18

20

1. påskedag - åpent 15-21

21

2. påskedag - åpent 10-20

TORSDAG

23

Boligmessa

24

GAVEDRYSS Inviter dine venner på trening nå!

25

TIRSDAG

27

28

Vaffeldag i barnekroken

Dagstilbud på

22 Tanita Kroppsanalyse

Få en konkret status på din form 23 i dag! Kun kr 150,ONSDAG ordinært kr 349,-.

24

Nyttårsløftet - besøk oss 30 ganger på 100 dager og få en smart treningssekk.

25

Vaffedag i barnekroken

29

Stamina-lørdag - Styrke

26

30

Sommertid start

31

SOLKAMPANJE Vår solleverandør er på besøk. Lad solkortet ditt for 200,- kr - få 300,- kr i soltid!

30

10

LØRDAG

12

Vi får besøk fra Multipower: stand, smaksprøver og aktiviteter

13

TIRSDAG

14

Frukt i barnekroken

15

DOLLY: Supertilbud fra Dolly Dimple’s ­kommer til deg som Stamina-medlem. FØLG MED!

16

Vaffeldag i barnekroken

17

Grunnlovsdag

TORSDAG

18

Dagstilbud på

19 Tanita Kroppsanalyse

Få en konkret status på din form

20 i dag! Kun kr 150,21

ordinært kr 349,-.

Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!

22

TORSDAG

23

Barneklatring

24

Stamina-lørdag - Styrke

FREDAG

LØRDAG

26

MANDAG

27

ÅPEN DAG 27. mai!

28 Gratis trening for alle

28

ONSDAG

9

FREDAG

TIRSDAG

ONSDAG

Frukt i barnekroken

TIRSDAG

SØNDAG

8

TORSDAG

25

e Sist rt til et! spu inn årsløft t ­Nyt

LØRDAG

29

Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N ­ utrition i vår butikk.

SØNDAG

MANDAG

LØRDAG

7

ONSDAG

ONSDAG

SØNDAG

FREDAG

6

TIRSDAG

TIRSDAG

27

TORSDAG

Sjekk ut månedens tilbud fra MXDC i vår butikk.

MANDAG

FREDAG

Felles treningsveiledningstimer med Christina kl 18. Påmelding i resepsjonen. Kun 6 plasser!

5

SØNDAG

SØNDAG

TORSDAG

Få gode råd og veiledning for ditt hår og din frisyre hos NIKITA.

LØRDAG

TIRSDAG

SØNDAG

4

FREDAG

MANDAG

LØRDAG

PT-kampanje

ONSDAG

LØRDAG

20

3

LØRDAG

MANDAG

FREDAG

ONSDAG

Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.

11

LØRDAG

TIRSDAG

2

FREDAG

SØNDAG

ONSDAG

TIRSDAG

MANDAG

6

MANDAG

1. mai - åpent 15-21

MANDAG

MANDAG

n rda Hvor du an e rs ligg Nyttå medløftet?

SØNDAG

26

5

LØRDAG

SØNDAG

1

TORSDAG

SØNDAG

14

Barneklatring

15

ONSDAG

Barneklatring

13

LØRDAG

MANDAG

4

FREDAG

SØNDAG

FREDAG

TORSDAG

Sjekk ut månedens tilbud fra Sports N ­ utrition i vår butikk.

11

13

17

3

TORSDAG

FREDAG

TORSDAG

MANDAG

Månedstilbud Nikita: VÅRFIN DAG hver onsdag i april - 20% rabatt på alle behandlinger.

10

11

14

2

TORSDAG

TIRSDAG

ONSDAG

Sjekk ut månedens tilbud fra Multipower i vår butikk.

ONSDAG

MANDAG

MAI

1

TIRSDAG

ONSDAG

3

MANDAG

APRIL

29

Kr. Himmelf. dag - åpent 15-21

TORSDAG

NYTTÅRSLØFTET ­Kampanjen avsluttes.

Hent premien i resepsjonen.

Følg oss på facebook.com/StaminaHotHarstad

30

FREDAG

31

LØRDAG

s. 7


vi kan forsikre oss om at den ansatte har fulgt med og forstått pensum. Vi er glade for dette samarbeidet med Antidoping Norge og synes det passer med mange av våre verdier. Deriblant at trening skal være helsefremmende. Vi gjør folk flest friskere. Vi ønsker et hyggelig, sosialt og inkluderende miljø hos oss.

NY AVTALE MED ANTI­ DOPING NORGE Stamina Harstad har nå inngått en avtale med Antidoping Norge. Dette innebærer at vi tar avstand fra ALL doping og har nulltoleranse for dette på våre treningssenter. Alle ansatte gjennomgår nå et ­opplæringsprogram i regi av ­rentsenter.no. Opplæringsprogrammet omfatter 5 læringsmoduler med temaene:

• Holdninger til doping på ditt ­senter. • Vanligste dopingmidler, tegn og bruk. • Hvordan kan du forebygge bruk av doping på ditt senter? • Helsekonsekvensene ved dopingbruk. • Dopingkontroll og prosedyrer. Opplæringsprogrammet avrundes til slutt med en flervalgstest slik at

LYST TIL Å SPILLE SQUASH? Book timer i resepsjonen eller på staminahot.no

Samarbeidet medfører en endring i alle treningsavtaler som blir tegnet på Stamina trening, Harstad. «Dersom senteret ser tegn på mulig dopingbruk hos et medlem, skal det gjennomføres en samtale med medlemmet. Under samtalen vil medlemmet bli forelagt en avtale om doping­kontroll som forplikter medlemmet til å avgi dopingprøver mens det befinner seg på treningssenteret. Eventuelle dopingkontroller vil bli utført av godkjente dopingkontrollører fra Anti­doping Norge. Med ikraftsettelse fra 1. juli 2013 er all bruk av dopingmidler kriminalisert etter Legemiddelloven, §24a. Bruk av dopingmidler på treningssenter kan bli politianmeldt.

LYST TIL Å PRØVE KLATRING? Book timer i resepsjonen eller på staminahot.no

Vi h godt ar u av s tvalg quas hutst yr!

s. 8

Vi leier u klatr t eutst yr!

Klatring hver mandag kl. 18.00 på Stamina Flex.


u Ønsker d or tale f tilbud/av eller ift din bedr ing lag/foren EINAR RING ST 5 00 3 PÅ 77 00 ! I DAG

TREN NÅR DU VIL OG HVOR DU VIL! Som medlem av Stamina har du tilgang til 53 treningssentre i hele Norge. I ­Harstad har du tilgang på hele tre treningssentre med alle fasiliteter. Som ­medlem ­kommer du inn på treningssentrene med ditt medlemskort uansett om det er ­betjent ­åpningstid eller ikke. Du registrerer deg med medlemskortet ditt på vanlig måte ­uansett hvilke Stamina senter du skal besøke.

VELKOMMEN TIL SOLLIFJELLET! NYHET: Det er nå enklere å kjøre heis vi har bygd om på- og avstigningen. NYHET: Vi oppgraderer utleieutstyret!

Vi har FAMILIE -­ PAKKE- på10se%soranbatt gkort for Stam PRIS! ina medlemm er

ARRANGEMENTER:

WEEKEN DKORT: B et for lør/s al øn kjør fred ag GRATIS!

- Åpen bakke - 19. januar www.apenbakke.no

- Barnas dag - medio mars - Påskeaktiviteter Følg med på vår facebook-side: facebook.com/sollifjellet

ÅPNINGSTIDER:

Man - fre 17-21 Lør - Søn 11-17

www.sollifjellet.no - facebook.com/sollifjellet

s. 9


VIL DU BLI EN AV OSS? VI SØKER

PERSONLIGE TRENERE (PT) med høy sosial kompetanse, og som også har en god evne til å kommunisere med mennesker utover det vanlige. Vil DU være med å inspirere til en bedre livsstil og hjelpe våre medlemmer til å nå de resultatene de ønsker? Utdanning/erfaring: Utdanning som Personlig Trener fra Norges Idrettshøyskole, Akademiet for Personlig Trening eller ­Active Education. Andre tilsvarende utdanningsløp er også ­godkjent. Personlige egenskaper: Fleksibel, stå-på-vilje, selvstendig, ­lojal, engasjert, serviceinnstilt, motiverende, humørfylt og positiv. Vi tilbyr deg en spennende jobb med moderne treningsutstyr og et fantastisk team som vil dele og lære ny kunnskap med deg! Fleksibel arbeidstid med mulighet for å styre din egen arbeidsmengde. For mer info/søknad: Øystein, Oystein.Schjolberg@staminahot.no / Mob.: 911 82 457 eller Siw, Siw.Sjogren@staminahot.no / Mob.: 958 77 856

www.staminahot.no

s. 10

VI SØKER OGSÅ FLERE GRUPPETRENINGSINSTRUKTØRER - TA KONTAKT


Norges største bedriftshelsetjeneste er etablert i Harstad

STAMINA AVTALEN

Vi har løsningen for din bedrift og dine ansatte i forhold til bedriftshelsetjeneste og trening

VI ER DER FOR DEG! Vårt mål er å tilby en bedriftshelsetjeneste med et bredt fagmiljø hvor vi kan være en samarbeidspartner for kundene innen hele feltet, fra ­individuell oppfølging av med­ arbeidere til større organisasjonsutviklingsprosesser.

Vi holder til i Seljestadveien 11 i etasjen over Stamina Trening. Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat på telefon 47 50 29 18

Stamina Bedriftshelsetjeneste viktigste oppgave å bidra til et helse­fremmende arbeidsmiljø. Vårt hoved­område er forebyggende arbeid relatert til helse, miljø og sikker­het i samsvar med Arbeidsmiljø­loven og Forskrift om verne- og helsepersonale. Med et

bredt faglig tilbud skal vi sammen med våre kunder fremme godt arbeidsmiljø og forebygge helse­ skader, sykdom og ulykker. Vi skal være et faglig og rådgivende ­organ for ledelse, verne­ombud og ansatte og bidra til å synlig­gjøre betydningen av systematisk HMS-arbeid.

HVA KAN VI GJØRE FOR ­MEDARBEIDERNE?

HVA KAN VI GJØRE FOR ­BEDRIFTEN?

ASTRID LEITE Stamina Helse Harstad

FØR NOE SKJER • Livsstilsveiledning • Individuell helseopp følging for å forebygge eller redusere sykefravær • Arbeidsplasstilrette legging • Kurs og opplæring

FØR NOE SKJER • Kartlegging av arbeidsmiljø • Bidra til systematisk HMS-arbeid • Lederutvikling og rådgivning • Bidra i organisasjons utviklingsprosesser

NÅR NOE HAR SKJEDD • Individuell oppfølging for å få ansatte raskt tilbake til jobb • Tilrettelegging av arbeidsplass • Arbeidsmedisinsk poliklinikk • Støtte og rådgivning

NÅR NOE HAR SKJEDD • 24 timers tilgjengelighet • Støtte og rådgivning til ledelse og medarbeidere • Kriseteam med psykolog, lege eller annet helse faglig personell • Hjelp til berørte og pårørende

s. 11


13 GODE GRUNNER TIL Å VELGE STAMINA! • 3 treningssentre og eget bedriftshelsetjenestekontor i Harstad. • Du får to personlige veiledningstimer gratis ved oppstart av trening. • Stort utvalg av gruppetimer. Vi har det største og bredeste treningstilbudet i Harstad. • Vi har åpent 365 dager i året, kl. 05-24. • Gratis parkering på Flex og i Kanebogen. • Tren gratis på alle Stamina senter i hele Norge uten ekstra kostnad.

• På Stamina Flex finner du alltid dagens aviser. • Stamina Flex har squash-hall og klatrevegg som kan benyttes av våre medlemmer. • Personlig Trener. En PT kan ­skreddersy ­treningen etter dine målsetninger og ­ønsker. • Stamina Harstad har mange samarbeids­bedrifter som gir gode tilbud og rabatter til deg som medlem. • Gratis barnepass ved Stamina Flex. • Vi tilbyr trening ved vårt Stamina KEY ­senter for kun kr. 295,- pr. mnd. Eget nøkkel­kort­senter med styrke og kondisjons­trening.

SÅ ENKELT ER DET Å BLI MEDLEM PÅ STAMINA 1. Kom innom Stamina Flex og få hjelp av våre dyktige medlemsrådgivere. Du kan ringe og avtale en tid som passer for deg. Ring: 77 00 35 00 eller mail: resepsjon.harstad@staminahot.no 2. Meld deg inn på www.staminahot.no

BLI MEDLEM NÅ OG DU FÅR: Første måned til sterkt redusert pris Startpakke – sikrer en god start på din trening 2 treningsveiledningstimer Komplett Tanita kroppsanalyse Stamina T-Shirt Stamina drikkeflaske Stamina treningshåndkle Solkort Sun2 3 Ta med venn kort Gavekort fra flere av våre ­samarbeidspartnere

Alt til en verdi av kr 3.550,Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.

NB! Nå e kan du tegn på medlemskap Y til Stamina KE

,kun kr. 295 pr. mnd.

RING NÅ!

77 00 35 00 3 senter i Harstad Kanebogen • Flex • Sentrum Åpent alle dager 05-24

s. 12

Tilbudet forutsetter 12 mnd binding. Innmeldingsavgift tilkommer.

vizuelli.no

• Landsdekkende kjede med 53 treningssentre og egen bedriftshelsetjeneste.


Stamina magasinet  

Det store nyttårsløftet. Nr 1 - 2014

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you