SUPER VITRINE
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SAÚDE MATÉRIA
GRANDE QUANTIDADE DE GORDURA NA REGIÃO ABDOMINAL
90 centímetros. As empresas e os governos locais têm a obrigação de medir as cinturas das pessoas com idade de entre 40 e 74 anos, como parte de seus exames anuais de saúde. Isso representa mais de 56 milhões de cinturas, ou cerca de 44% da população do país. Segundo o Ministério da Saúde, um em cada dois homens na faixa dos 40 ao 74 anos sofre do mal da síndrome metabólica, entre as mulheres, o índice cai para uma em cada cinco. No caso dos estrangeiros, as medidas são diferentes. Para um europeu, a circunferência ideal da cintura para os homens seria de até 94 centímetros, quase 10 centímetros a mais em comparação aos asiáticos, já entre as mulheres, a medida cai para 80 centí-
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metros. A Síndrome Metabólica é um conjunto de fatores que, juntos, aumentam os riscos da pessoa desenvolver doenças cardíacas e a diabete ou sofre derrame (acidente vascular cerebral). Entre estes fatores estão a obesidade, a alimentação inadequada (rica em gordura e açúcar) e o sedentarismo, que podem elevar os níveis de colesterol e causar hipertensão e infarto, entre outros problemas.Ela tem como base a resistência à ação da insulina, o que obriga o pâncreas a produzir mais esse hormônio. A presença de três dos cinco fatores de risco abaixo é sinal de existência da síndrome metabólica. Confira:
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Homens: cintura com mais de 85 cm de diâmetro. Mulheres: cintura com mais de 90 cm de diâmetro. No exame médico encontrará como: 腹囲 (harai/circunferência abdominal)
BAIXO HDL (COLESTEROL BOM) Homens: menos de 40mg/dl. Mulheres: menos de 50mg/dl No exame médico encontrará como HDL コレ
ステロル (colesuteroru)
TRIGICÉRIDES (NÍVEL DE GORDURA NO SANGUE) ELEVADO –
Homens e mulheres : 150mg/dl ou superior No exame médico encontrará como 中性脂肪 (chuuseishibou)
PRESSÃO SANGUÍNEA ALTA
Homens e mulheres: 13.5 x 8.5 mmHg ou superior No exame médico 血圧 (Ketsu atsu)
GLICOSE ELEVADA Homens e mulheres com 110mg/dl ou superior – encontrará como 血糖 (kettou) glicose