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Vitaldent expone los alimentos sanos y alimentos perjudiciales para la salud dental


Una buena salud dental comienza con una alimentaciĂłn correcta.

Existen alimentos que no deberĂ­amos tomar de forma abusiva en la medida de lo posible, y otros que tendrĂ­amos que procurar comer con asiduidad para lograr conservar una dentadura sana.


Entre los recomendables est谩n los que requieren una correcta masticaci贸n, como por ejemplo, las manzanas.

En este grupo de alimentos se incluyen las verduras, las cuales se caracterizan por el alto contenido en calcio que contienen.


Entre los alimentos que debemos evitar, están los que provocan una masticación perjudicial como el turrón. También no debemos abusar de los alimentos que contengan un exceso de azúcar (caramelos y mermeladas) y aquellas sustancias que provocan manchas en los dientes, como el café y el tabaco.


Vitaldent explica los alimentos que son sanos para la salud dental