Para a nossa mente:
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Além das atividades físicas o sono é essencial para que tenhamos boa saúde. Pesquise também sobre os benefícios de cultivarmos bons hábitos para dormir. Qual é a importância do sono para a sua saúde?
reflita 3
Escolha no livro dos Salmos um que foi escrito por Davi, e transcreva pelo menos um verso que fale ao seu coração.
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Por que você escolheu esse salmo, e o que você aprende com ele?
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