Page 1

HANDMADE – модно и оригинально

Как провести выходные в Праге? стр. 6

стр. 4

ПЕРВЫЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ ЖУРНАЛ КРЕМЕНЧУГА №1 февраль 2013

КРЕМЕНЧУГ

МОЛОДОЙ

КРЕМЕНЧУГ - СТАРЫЙ, НОВЫЙ, РАЗНЫЙ, НО ВСЕГДА РОДНОЙ

Основа уверенности стр. 2

Когда логика не действует стр. 3

Что одеть 14 февраля? стр. 8

Как выбрать электронную книгу?

стр. 12

Династія Олександрів

Мифы вегетарианства

стр. 13

Большие африканские питомцы дома стр. 15

стр. 13


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

ПСИХОЛОГИЯ

Основа уверенности

2

Игорь ДИДУХ, тренер-консультант

Во время работы с одним из клиентов мы затронули тему уверенности: — Я хочу стать увереннее. — Окей, что для тебя значит уверенность? На основании каких действий человека ты можешь сказать, что он уверен в себе? — Ну… он: легко вступает в контакт, подкован в теме диалога, умеет слушать, спокойно реагирует на критику, легко достигает результатов, действует без лишнего напряжения. Так мы пришли к понятию «не-напряжение» или «расслабленность». Что дает нам состояние не-напряжения? Помимо здоровья и хорошего настроения, расслабленность дает нам легкость принятия решений. Немаловажно для делового человека, да? С первого взгляда кажется «это слишком просто». Но в простом и очевидном кроется парадокс: излишнии старания снижают шансы на успех. Мы так сильно хотим достигнуть результата, что сами себе мешаем на пути к желаемому. Хорошим примером будет йога. Увидели асану

на картинке и изо всех сил стараемся её повторить, в результате получаем травмы (это уже личный опыт). И совсем другое дело, если тело само принимает комфортное, удобное положение.

«Кто хорошо отдыхает, тот хорошо работает!»

То же самое и в деловой сфере! Едва ли вы в полной мере обрадуетесь результату, замучившему вас до полусмерти. Здесь хотелось бы сказать о трех врагах на пути к Вашему успеху: 1. Старание 2. Напряжение 3. Мысль о том, что надо сделать что-то хорошо Механизм: старание вызывает напряжение, а мысль о том, что надо сделать хорошо, формирует в вашей голове страх провала, блокирующий Ваш позитивный настрой.

Страх же сам по себе никогда не способствует расслабленности. И Вы получаете замкнутый круг. Теперь, когда мы разобрались с механизмом, вернемся к уверенности. Суть заключается не в уверенности в ваших внешних ресурсах, но во внутренней уверенности, которую и дает не-напряжение. Вам будет достаточно мыслеформы ”я могу”. И точка. Остальное приложится. Обратите внимание, что фраза звучит в настоящем времени Итак, расслабленность, не-напряжение – важнейшие факторы Вашего успеха. Они дают вам ясность ума, легкость решений. У каждого свои способы расслабления: кому-то нужен адреналин, кому-то книги, кому-то новые знакомства… Но абсолютно всем нужен хотя бы здоровый сон Мой вам совет: для начала отбросьте мысли о своих делах, примите горячую ванну и хорошенько выспитесь.


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

ПСИХОЛОГИЯ

3

Когда логика не действует...

Подсознание большая сила Было ли у вас такое, что заветные мечты, которые вы ни на минуту не выпускали из мыслей, наконецто осуществлялись? Согласитесь, случалось. И у меня тоже. Причем, раньше я понятия не имела, почему так происходит. Оказывается, причина всех наших побед и неудач - в собственных мыслях. Подумайте, как начинается день у многих из нас: недовольством от переполненной маршрутки и наглой тетушки, которая отдавила нам обе ноги и испачкала новенькие замшевые сапожки. Или же ворчливым шефом и очередной задержкой заработной платы. Кстати, наряду с этим почемуто ничуть не замечается хорошее: неожиданный комплимент, место в той же маршрутке,

которое для вас галантно освободил парень, букет цветов на рабочем столе... - Неудачник!.. – обычно мысленно ругаем мы сами себя, вытирая только вчера выстиранную куртку от брызг проехавшего мимо шикарного авто. - Ну почему я не на месте водителя, в тепленьком салоне и чистой одежде? Затем, как всегда, пожалеем о безнадежно испорченном настроении и в который раз подумаем о том, как все плохо. Вы меня простите, но с таким отношением к событиям вокруг лучше вряд ли будет. Ведь все наши убеждения, страхи, надежды, заботы и желания имеют большое влияние на мир вокруг. Какой именно? Приведу обычный пример. Одна моя знакомая потеряла работу и, ища новую, постоянно говорила, что вряд ли ей это удастся,

что она никому не нужна и т. п. А другая подруга наоборот. Она каждую минуту верила в то, что вот-вот фортуна ей улыбнется. Нетрудно догадаться, какой результат получила каждая из девушек: первая до сих пор просиживает дома перед телевизором, сетуя на жизнь, а вторая успешно работает. Под лежачий камень вода, как известно, не течет, а с пессимистическим настроением тем более. Собственно, именно МЫСЛЯМИ и действиями счастливые люди отличаются от неудачников. Отсюда и весь успех. Стоит только захотеть что-то изменить к лучшему, уверенно идти к этим изменениям - и они непременно наступят! Главное – верить! Т. Апрелева


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

HANDMADE

4

Handmade – модно и оригинально В последнее время изделия ручной работы приобретают все большей и большей популярности, причем не только среди богатых людей, способных выложить кругленькую сумму на дизайнерскую вещь, но и среди молодежи, любящей креатив. А вместе с модой на изделия ручной работы растет и количество мастеров, увлеченных своим делом и нуждающихся в помощи. Ведь мало создать красивую вещь, ее нужно показать людям, чтобы они могли оценить ее по достоинству и приобрести ее. Если изделия handmadeмастера не будут покупать, у него может пропасть вдохновение что-либо делать, к тому же не каждый мастер может выделять достаточное количество денег на закупку материалов, которые стоят немало. Любое изделие ручной работы, будь-то украшение, вышитая картина, ваза или любой другой аксессуар или элемент декора – это не просто оригинальное и неповторимое изделие, а еще и мощный энергетический амулет. Вещи, сделанные вручную, требуют не столько умения, сколько терпения и усидчивости. Мастера проводят за

своими любимыми занятиями все свое свободное время и вкладывают в свои изделия свою любовь и душу. Любовь – считается самым мощным и чистым источником энергии. Поэтому вещи ручной работы не только будут радовать вам глаз, придавать вам и вашему дому оригинальность, но и принесут покой и гармонию вам и вашему дому, поднимут настроение и принесут удачу. Также handmadeвещи помогут защитить от дурного глаза. Подарок своими руками Одним из лучших подарков для близкого человека считается вещь, сделанная с любовью и своими руками. И совсем неважно хорошо она получится или не очень. Намного важнее, что когда вы ее делали, вы думали сделать

приятное любимому человеку и вложили в нее частичку себя и своей любви. Не считайте занятие рукоделием детским творчеством. Это искусство, и совсем неважно, сколько вам лет: десять, двадцать или пятьдесят. Подарок, сделанный своими руками, принесет радость и вам, и тому, кому вы его подарите. Направления handmade Существует огромное количество направлений и техник в handmadeискусстве. Среди них есть известные всем ремесла: вязание, вышивка, резьба по дереву, лепка, шитье и т.д., а есть и известные лишь достаточно небольшой части людей: квиллинг, лепка из полимерной глины, скрап-букинг, декупаж, пэтчворк, батик, филигрань, фелтинг и т.д. Все


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

эти техники прекрасно комбинируются с друг другом и рождают все новые и новые направления, все ограничено лишь вашей фантазией. Более подробно о всех техниках читайте в следующих выпусках журнала. Бизнес на изделиях

handmade-

Если вы хотите быть известным дизайнером, мастером-handmade и неплохо зарабатывать, занимаясь своим любимым делом, то необходимо с самого начала делать себе имя. Создайте в интернете свой блог, выставляйте

HANDMADE

туда фотографии своих работ, делитесь своими фотографиями в социальных сетях и других сообществах. Выберите для себя определенный стиль и старайтесь придерживаться ему, чтобы ваши изделия могли узнавать. Принимайте участие в handmade-выставках и продавайте свои изделия в специализированных магазинах, таких как «Модная кошка» в г. Кременчуге. Как правило, такие магазины поддерживают мастеров и оказывают им всяческую помощь в распространении продукции, формировании имени, закупке необходимых материалов и приглашают на выставки.

5

Не получается делать самому – купи готовое Не у всех есть желание и время делать самому подарки своим близким. В таком случае можно выбрать подходящий подарок в магазинах, торгующих ha ndmade-изде л и я м и или заказать на заказ у мастера (контактную информацию о мастерах можно взять в том же магазине). Мастера могут сделать вещь специально дл я вас, учитываю ваши вкусы, интересы и пристрастия, вкладывая туда внимание и любовь к своему делу. В. Старик


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

ВОКРУГ СВЕТА

6

Как провести выходные в Праге? Если вы собрались на выходных посетить столицу Чехии, то вас ждет целый букет незабываемых чувств и ощущений. Множество маленьких извилистых улочек в сочетании с площадями, потрясающих размеров готические сооружения, уютные домики с крышами из красной черепицы привлекут внимание самых растерянных и невнимательных туристов. Конечно же, вы скажите отдельное спасибо пивоварам Чехии, которые уже несколько сотен лет подряд угощают лучшим пивом в мире местных жителей и туристов. Выходные дни быстро заканчиваются, поэтому необходимо все распланировать заранее, начиная с дороги. Чтобы не потратить лишнего времени, вам нужно выбрать рейс до пражского аэропорта Рузине. Если же вы полетите в Пардубице, то готовьтесь потерять 2.5 часа на дорогу в столицу.

На дорогу и заселение может уйти много времени и сил, поэтому планируйте заранее. Время и силы лучше оставить на гуляние по городу. Вы значительно сэкономите время, выбрав правильное месторасположение отеля. Если вы приехали всего на пару дней, то лучше всего поселиться в районе Прага-1. Этот район – центр столицы, который включает в себя Старо Место, Вацлавскую площадь и Малу Страну. Вы, конечно, можете поселиться и в районе Прага-2. Пешком до достопримечательностей нужно будет прогуляться минут двадцать. Если поселитесь в других частях города, то приготовьте денежки на такси и общественный транспорт. Старая Прага полна достопримечательностей. Ваш взор будет постоянно цепляться за шпили, красную черепицу и своды соборов. Если вам интересна история этих сооружений, не забудьте взять с


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ собой путеводитель. Можете не стараться, запомнить что, когда и кем было построено, использовано или разрушено невозможно, уж очень много всего. Прага – единственный в Европе город, где старая часть города настолько плотно занята историческими памятниками, имея такие огромные размеры. Несмотря на то, что вы будете в Праге пару дней, часами Староместской Ратуши и собором Святого Витта вы не обойдетесь. Гуляя по городу, вам обязательно захочется перекусить и тут уж не следует себе отказывать в таком удовольствии. Цены в Праге очень и очень приветливые, а местное меню не оставит равнодушным никого. Праге есть, что продемонстрировать своим туристам и ночью. Здесь умело сочетаются современные технологии и древняя культура. Лучше всего это заметно в ночном клубе «Карловы Лазни», который располагается у Карлова моста, в строении конца 14 в. Кроме ночных клубов в городе есть несчетное количество dj-кафе, prepartyкафе, afterparty-кафе и пабов. Нагулялись вдоволь по улицам Праги? Налюбовались средневековыми часами Орлой и готикой собора Св. Витта? Попробовали чешское пиво и чешскую кухню? Тогда самое время прикупить сувениров из Праги, выбрать есть из чего, в этом вы убедитесь сами. PS: Если вдруг на улице вы услышите в свой адрес: «Позор!», не переживайте и не ищите повода для драки, вам всего лишь сказали «Внимание!» Материал подготовил В. Старик

Куклы-марионетки, умело сделанные чешскими мастерами

ВОКРУГ СВЕТА

7

Собор Св. Витта

Часы Орлой на Староместской ратуше в Праге

Национальное блюдо «печено вепрево колено»

Одна из центральных улочек Праги


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

МОДНО

8

Что одеть на 14 февраля? Совсем скоро нас ждет замечательный, романтичный и «сердечный» праздник – День Святого Валентина. В этот день ты, я и любая влюбленная девушка думает, как впечатлить свою вторую половинку, а та, чье сердце еще свободно, надеется найти себе пару. И одним из самых важных вопросов, на который мы хотим получить ответ в этот день, был, есть и будет: «Что одеть?». Конечно же у тебя есть свой индивид уальный стиль в одежде, свои предпочтения в цвете и тканях, свои любимые и нелюбимые вещи… Но нас объединяет самое главное – это желание выгл ядеть сногсшибательно в этот день! Давай под умаем вместе, что в твоем гардеробе поможет тебе решить этот вопрос и отпраздновать на все 100%! На первом месте, конечно же, платье! Основные цвета, которые тебя интересуют в этот вечер – розовый, красный и черный. Если 14 феврал я тебя ждет романтический вечер с любимым, и ты хочешь создать легкий и нежный образ – розовый в твоем распоряжении. Маленькое

розовое платье отлично поможет тебе создать романтическую девушку. Черная обувь и сумочка (клатч) в тон подчеркнут цвет платья, а утонченные украшения – серьги, цепочка, тонень-кий браслет – станут завершающим штрихом. Мягкие волны волос, нежный макияж и… возможно, в конце вечера дополнением к платью станет миленькое колечко :) Если же твой образ далек от скромной и нежной девушки, в тебе кипят страсти и желание эпатировать (или же на один вечер тебе захотелось примерять эту роль) – смело надевай красное платье. Не бойся одевать яркокрасное! Этот дерзкий цвет можно слегка разбавить – плотные черные колготки помогут тебе убрать возможную пошлость, а еще сделают ножки стройнее. Из аксессуаров – под этот образ интересно буд ут смотреться крупные бусы, браслеты, желательно черного или белого цветов. Конечно же красная помада – тон подбирай под свой цвет лица, при этом минимальный акцент на глаза и стильная укладка. Вот и все – ты готова покорять всех мужчин на своем пути! Ну, конечно же, черное платье! Что уж тут говорить, его возможности


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ безграничны – ты можешь прид умать любой образ под него. Например, попробуй белую меховую жилетку или ажурное пончо, высокие сапоги и блестящий клатч. Гладкие волосы и смоки айз – твой лук готов! Не могу обойти стороной и такое прекрасное изобретение человечества – джинсы! Я уверенна, что ты, так же как и я, не представл яешь себе своей жизни без них. И если ты из тех, кто хочет выгл ядеть великолепно в них, то я готова тебе помочь. Беспроигрышный вариант – джинсыскинни и, модная в этом сезоне, просторная кофта с приспущенным плечом. Я бы выбирала с огромным сердцем на ней… а если такой нет, то у меня всегда есть номер телефона друга, который может помочь в

МОДНО

9

организации такого рисунка на ткани J Яркие и интересные аксессуары, очки в форме сердца и сапоги на низком ход у, в дополнение косичка и веселый макияж – и ты звезда любой вечеринки! Не забудь! Самой важной деталью твоего наряда на 14 феврал я всегда будет белье. Я советую очень ответственно подойти к этому вопросу – ведь хорошо подобранное белье покорит не только мужчину, но и придаст уверенность тебе. А это обязательно заметят окружающие, уж поверь мне! Я надеюсь, этот праздник пройдет дл я тебя очень ярко, и запомниться до след ующего года! И помни – ты великолепна! Всегда твоя! :* Анастасия Григоренко


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

РЕКЛАМА

10

Клуб «МАФИЯ КРЕМЕНЧУГ»

Мафия - Психологическая ролевая игра на большую компанию Первая игра - БЕСПЛАТНО http://vk.com/kr.mafia Тел.: 067 463 79 79


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

ИНТЕРЕСНО

День Святого Валентина

11

в разных странах По одной из легенд день Святого Валентина берет свое начало в Италии. В этой стране 14 февраля называется «сладким» днем. «Сладким» этот день называется из-за сложившейся традиции – дарить всевозможные сладости, конфеты, печенье, шоколадки в форме сердца. Сладкие подарки принято дарить и в Америке. Раньше возлюбленные дарили друг другу марципан. В то время это был очень ценный подарок, потому что, содержал в себе сахар, который в то время стоил очень дорого. После 1800 года, в Америке началось массовое использование сахарной свеклы, что позволило наладить производство карамели, на которую стали дарить вместо марципана. На карамельках было принято выцарапывать слова любви для своих половинок. Немного позднее такие карамельки начали упаковывать в коробочки в форме сердца. Традиция поздравлений в день Святого Валентина в Англии, призывает поздравлять не только любимых и близких людей, но и домашних животных. Самыми популярными подарками в Англии являются медведи TEDDY и маленькие открытки-валентинки. Любовные послания в стихотворной форме на маленьких открытках изобрели галантные французы и назвали их просто – валентинки. Во Франции принято дарить шоколадные муссы, кружевное белье и романтические путешествия. В Нидерландах женщине первой разрешается открыть свое сердце мужчине только 14 февраля. По традиции, если мужчина в этот день не ответит взаимностью, то он должен подарить этой женщине шелковое платье. Ну а в Японии 14 февраля повезло мужчинам. В этот день поздравления и подарки принято дарить сильному полу. Самыми

популярными подарками являются бритвы, лосьоны и бумажники. В Уельсе еще более интересная традиция. Перед праздником необходимо вырезать из дерева ложку и повесить на нее ключи, замочек и сердечки. Такой handmade нужно подарить самому любимому человеку. Этот подарок буквально означает «Ты нашел путь к моему сердцу». В Польше принято ехать в Познаньскую метрополию, где хранятся мощи Святого Валентина. Есть поверие, что такой визит помогает людям в любовных делах. В Германии же день Святого Валентина абсолютно никак не связан с днем влюбленных. Этот день психически больных. В этот день все психиатрические лечебницы украшают алыми лентами. День Святого Валентина празднуют далеко не во всех странах. Например, в Саудовской Аравии и Иране этот праздник вообще официально запрещен. В. Старик


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

Как выбрать электронную книгу?

ПОЛЕЗНО

12

Все электронные книгу делятся на две группы: - основанные на электронных чернилах; - с использованием ЖК-экрана. И первые и вторые отлично выполняют свою функцию, но существенно отличаются уровнем комфорта и соответственно ценой. Читалка с «e-ink»-экраном (электронные чернила) не светит в глаза яркой подсветкой и не мерцает, в отличии от ЖК-экрана. Книга на основе такого дисплея воспринимается и читается как обычная бумажная книга. Плюсы такого устройства: � отличная обзорность; � минимальное влияние на глаза; � внушающая контрастность текста. Минусы e-ink-читалки: � высокая цена; � черно-белое изображение. Что качается минусов, то учитывая темпы развития технологий и конкуренцию на рынке электроники, в ближайшее время цены сильно упадут и цветные «e-ink»-экраны станут более доступными. Электронные книги на ЖК-экранах, по своей сути не являются электронными книгами, скорее всего их можно назвать медиаплеерами. Такое устройство может воспроизводить аудио и видео форматы, имеет возможность установить браузер и ряд других приложений. Данный гаджет можно смело называть полноценным медиа центром, а некоторые из них полноценным планшетным компьютером. Что касается чтения книги на таком устройстве, то тут всплывает целый ряд минусов: - снижение контрастности изображения при изменении угла обзора; - большая инверсия цветов при отклонении дисплея; - отсутствие полноценного ПО, которое позволяло бы настраивать текст книги, как это возможно в устройствах с «e-ink»-экраном; - большая усталость глаз при длительном чтении с ЖК-экрана; - устройства с ЖК-экранами всегда в разы толще устройств с электронными чернилами. Если вы планируете читать книги более 2-3 часов в день, то вам однозначно следует выбрать книгу, основанную на электронных чернилах, иначе вы быстро испортите свое зрение. Подготовил В. Старик


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

ПОЛЕЗНО

Мифы о вегетарианстве Вегетарианский образ жизни окутан множеством самых разнообразных мифов. Эксперт проекта iКЛАСС! Ольга Жалевич (wow.zhalevich.com) попробовала разобраться с самыми распространенными иллюзиями и заблуждениями о вегетарианстве и мясоедении и предоставить читателям нашего сайта краткий отчет на эту тему. Краткий отчет, конечно же, не получился, так как материалов и вопросов очень много. Но представляемая нами информация в виде «разоблачения» мифов и иллюзий максимально сконцентрирована, систематизирована и сжата. И так мифы о вегетарианстве: МИФ 1: Вегетарианцы – слабаки. Мужчина должен есть мясо чтобы быть сильным Реальность: Вегетарианцы являются более выносливыми и энергичными люди, так как не изнуряют свое тело огромным расходом энергии, необходимой для удаления мясных токсинов. Докторр Дэвид Райд, бакалавр медицины, в течение нескольких лет работавший в Медицинской Комиссии Британской Олимпийской Ассоциации, пишет: «Так как я терапевт, специализирующийся в области спортивного питания, сам веган и активный человек, у меня есть собственный личный и профессиональный опыт того, как питание влияет на деятельность организма. Углеводная, богатая энергией вегетарианская диета поставляет организму именно те продукты питания, которые для него наиболее подходят. Получите преимущество: откажитесь от мяса и побеждайте!» Билл Перл — легенда бодибилдинга, 4-х-кратный обладатель титула «Мистер Вселенная», сказал: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф»!

13

Вот лишь несколько примеров знаменитых сильных вегетарианцев: Стэн Прайс — мировой рекордсмен по поднятию тяжестей на настоящий момент. Брюс Ли – мастер восточных единоборств, актер, отжимался на одной руке от пола 200 раз, 12 раз занесен в книгу рекордов Гиннеса. Мартина Навратилова — «Первая ракетка» мира (1978-1987). Мак Данциг — чемпион мира по боям без правил. Скотт Юрек — неоднократный победитель марафонов, в том числе ультра - марафона (135 миль / 216 км в Долине Смерти в Калифорнии — самого тяжелого в мире забега. Серена Уильямс — большой теннис, «Первая ракетка» мира (2002, 2003, 2008). Карл Льюис — великий легкоатлет, спринтер, обладатель 9 золотых Олимпийских медалей, признан «лучшим атлетом всех времен». Британский заплыв вегетарианцев через Английский канал не имеет аналогов в истории - он продолжался 6 часов 20 минут. Крис Кэмпбел - Олимпийский чемпион по борьбе. Руфь Хайндрих - 6-ти кратная чемпионка по поднятию тяжестей. Кэйт Холмс - Чемпион мира (бокс, средняя весовая категория). Питер Хассинг - Чемпион Европы (бокс, супертяжелая весовая категория). Бил Манетти - Чемпион по поднятию тяжестей.


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ МИФ 2: В вегетарианском рационе не хватает белка Реальность: Белок – это молекулярная цепь, состоящая из аминокислот. В растительных продуктах (зерновые, бобовые, орехи) не хватает одной и более незаменимой аминокислоты (кроме кедрового ореха и водоросли спирулины, которые содержат все незаменимые аминокислоты). Проблема решаема путем сочетания зерновых и бобовых продуктов. Сочетая злаки (рис, пшеница и др.) и бобовые (фасоль, соя, чечевица, бобы, горох), можно получить полноценный белок. Например, в обед можно съесть рис с фасолью и овощами. Cогласно Британской Энциклопедии, «содержание белка в орехах, стручковых овощах (фасоль, горох и т.д.), злаках и молочных продуктах выше, чем в мясе и достигает 56 %. То, что вегетарианцам хватает белка, наглядно продемонстрировали великие спортсмены из мифа №1.

МИФ 3: У вегетарианцев не хватает питательных веществ для умственной деятельности Реальность: Всемирно известный американский изобретатель и предприниматель Томас Эдисон сказал: ” Я вегетарианец и противник алкоголя, поэтому я могу найти лучшее применение моему уму.” Альберт Эйнштейн, будучи убежденным вегетарианцем, говорил: «Ничто не принесет такой пользы человеческому здоровью и не увеличит

ПОЛЕЗНО

14

шансы сохранения жизни на Земле, как распространение вегетарианства». Вегетарианцами также были такие великие мыслители как: Пифагор, Конфуций, Сократ, Гиппократ, Платон, Плутарх, Сенека, Леонардо да Винчи, Фрэнсис Бэкон, Исаак Ньютон, Вольтер, Бенджамин Франклин, Шопенгауэр, Гораций, Овидий, Байрон, Лев Толстой и многие другие… Часто можно услышать такое высказывание: «Рыбу нужно есть обязательно, там же фосфор! Фосфор способствует образованию клеток мозга». Источниками фосфора, коме яиц, мяса, рыбы и молочных продуктов, являются бобовые (фасоль, соя, чечевица), цветная капуста, сельдерей, огурцы, редис, соя, орехи (грецкие, миндаль, фундук, арахис), семена подсолнечника, цельные зерна пшеницы, тыква, морковь, петрушка и другие продукты. Замачивание круп и бобовых перед кулинарной обработкой улучшает усвоение фосфора. Георгий Бореев в книге «Полеты души» пишет: «Процентное содержание фосфора в мозге растет не от количества съеденных продуктов, богатых фосфором, а от духовной готовности адепта вместить в себя божественные идеи и космические истины. То есть усвоение организмом биологического фосфора в больших количествах происходит не благодаря химическому метаболизму, а благодаря алхимическому процессу душевного роста… В той мере, в которой мы становимся способными усваивать духовный свет, в такой же мере мы становимся способными усваивать химический фосфор. (Продолжение в след. номере)


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ Історія такого літературномистецького явища, як «Творчий Кременчук», почалась у жовтні 2008 року в одній із соціальних мереж. Молоді й талановиті люди Кременчука, Власівки, Світловодська та ін. вирішили об’єднатися в одну спільноту. Першою назвою групи була «Кременчук і поезія». Виглядало це вузько і сирувато. Тим паче, що кількість учасників дедалі зростала, і різноманіття матеріалів уже не вкладалось у слово «поезія». Того ж року було вирішено змінити назву групи на «Творчий Кременчук», яку запропонував Богдан Духевич. З тих пір у групі відбулося безліч різноманітних творчих заходів. Учасники групи навіть випустили власну збірку «Тут має бути назва».

Династія Олександрів Цього року арт-групі «ТК» або «Творчий Кременчук», яка об’єднала поетів (і не тільки) Кременчука, Власівки, Комсомольська й інших міст, виповнюється 5 років. Але це не єдина «надзвичайна» подія. Нещодавно в «ТК» змінився керівник – замість фундатора Сашка Ткаченка групу очолив її постійний учасник, один із організаторів – Олександр Ємець. Кажуть, що нова мітла й мете по-новому. Але Сашко зізнався, що глобальних змін «ТК» не зазнає. Натомість цікаві події його не оминуть. Які саме – керівник арт-групи зберігає в таємниці. Хоча дещо таки розповів… — Олександре, що плануєш змінити в «ТК»? — Кардинальних змін чекати не варто. Усі традиції «ТК» буде збережено та помножено. Як і раніше, «ТК» – це, насамперед, якість. І це незмінно. — Уже є ідеї щодо заходів на цей рік? Коротко розкажи.

ТВОРЧЕСТВО

15

Олександр Ємець:

У цьому році нам є чим здивувати…»

«

— Нам є чим здивувати у цьому сезоні. Не думаю, що варто забігати наперед. Єдине, що можна сказати вже зараз, – цей літературний рік буде наповнений дивовижними подіями, на яких не раз з'являться люди з відомими іменами. — Що ж, інтрига вийшла. А ось що особисто для тебе означає «бути керівником «ТК»? — Особисто для мене це честь та всюдисуща відповідальність. — Чого, на твою думку, «ТК» зараз не вистачає? — Знаєш, я вважаю, що у «ТК» є все для абичого. Єдине, чого хотілося б ще більше, - любові й теплої підтримки від людей, які ходять на наші заходи. Від тих, кому не байдужі культура й мистецтво нашого міста. — Хто може стати учасником «ТК»? — Ним може стати не просто будьхто, а взагалі будь-хто. Головний критерій зовсім не у творчості, а в людяності особистості. Поважай інших – й інші поважатимуть тебе.


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ — А чи не здається тобі, що «ТК» сприяє «розплідненню» поетів і вже кожен другий називає себе не інакше? Чи добре це на твою думку? — Мені здається, що «ТК» не лише сприяє «розплідненню», а ще й відчутно покращує рівень їхної майстерності. Причому, як написання, так і відтворення. — Головна особливість «ТК» – це… — Ми – некомерційна організація, яка уже більше п'яти років існує без спонсорських інвестицій. Головна особливість у тому, що наше кредо полягає в пропаганді культури. У висвітленні мистецтва в іншому світлі, не схожому на те, що пропонують в державних закладах. — Кого, як найсильніших авторів «ТК», можеш виокремити? — Щоразу на сцені «ТК» збираються найсильніші автори. І щоразу це – різні обличчя. Приходьте й обирайте фаворитів на власні очі! — Чи буде в «ТК» своє приміщення щось на кшталт будинка письменників, але Кременчуцького? — Сподіваюся, що в майбутньому саме так і буде. — А коли «ТК» видасть другу збірку творів учасників? — Тоді, коли буде до неї готовий. — І знову інтриги… Чи є у «ТК» девіз? — Якось ми вже намагалися придумати слоган, який би вміщав у собі все те, що ми робимо. Завдання та цілі арт-групи «Творчий Кременчук» – це, насамперед, нести культуру, творчість у маси; знайомити людей з титанами сучасності і класики, надати молодим поетам можливість виразити себе! — Взагалі, як часто плануєш проводити заходи? — У нас уже є план заходів на 2013 рік, якого ми будемо притримуватись. Окрім успішних перевірених проектів ми познайомимо вас з чимось абсолютно новим, вибуховим і непередбачуваним. Але, як я уже казав, – на все свій час. Ми збережемо кращі традиції «ТК» й додамо нових родзинок! Підготувала Т. Апрелєва

ПЕРСОНА

16

Павел Жидков Родился 20 января 1987 года в Комсомольске. В 2004 году окончил среднюю общеобразовательную школу № 6 и поступил в Кременчугский университет экономики, информационных технологий и управления. По специальности – журналист. Стихи пишет с 15 лет и имеет публикации. Действующий член арт-группы «Творчий Кременчук» и ТСЛ «Диалог» города Комсомольска.

Как они Очертания стен новостроек. Неприкрытые сути вещей. Мы с тобой по дороге бок о бок. Ты была и осталась ничьей. Каждый третий познает разлуку. Каждый пятый умрет без любви. Ты мне дашь на прощание руку. Мы – статистика этой Земли. Не пытайся искать утешений. Наша жизнь не была напоказ. Но сейчас мы с тобою лишь тени. Коих множество было до нас. Exodus Пустел рюкзак воспоминаний. Ты уходила налегке. И пафос прежних обещаний Слезой катился по щеке. А новый день раскрыл объятья – На старых фото мы с тобой… Ты – в голубом нарядном платье, А я… А я как прежде, твой. … На берегу, среди камней, Когда вода зеркалит небо, Ты меришь даль седых морей, Разлуки дальние пределы. И колокольчик – звон волны Поёт о том, чего не будет. Мы посреди обломков судеб… Потеряны друг в друге мы… Стихи Павла Жидкова


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ Олеся Мифтахова Где родилась: г. Комсомольск, Полтавская обл. Где училась: бывший КТ КДПУ, и КДПУ им. Остроградского. Специальность: экономист. Когда начала писать: в раннем возрасте, до сих пор учусь. Цели: научиться :) Соц. позиция: Мир во всем Мире

Постапокалиптическая романтика

ПЕРСОНА

17

Татьяна Апрелева Журналистка и пока еще студентка КУЭИТУ, которая родилась в Кременчуге в один из апрелей. Стихи пишет с детства (как и многие). Смотрит иногда на них и удивляется: что же из них выросло-то? И, главное, зачем? Но в то же время понимает, что если хотя бы одного человека они заставили о чем-то задуматься, то, все-таки, пишется не зря...

Посмотри же на грязные хлопья – Снег летает вокруг. Покой.

*** Где-то в небе чиркнули спичкой и оно загорелось. Мгновенно. Люди смотрят под ноги нычком и не видят друг друга. Лень им. Даже то, что горит планета, не заметят. Пока не жарко. Каждый белбас куда-то метит. Каждый умник - то чья-то ставка. Жизнь - игра? Так давай сыграем! Может, будет она фартовой...

Все по норам. Любовь – утопия. Покореженный шар земной.

Где-то небо горит. Сгораем. Только люди - под ноги. Снова.

Мы разделим вдвоем наше горе, Наше счастье и стрелы Амура.

*** Мы каждую пятницу ждем субботу. А каждую зиму – лето. Для нас это стало почти работой: не здесь жить, сейчас – а где-то.

Наступает по времени лето. Год назад тут был лес и трава. Мы в скафандры сегодня одеты, Но зато - Ты живой, Я жива.

Вместо нежных цветов цикория Ты мне даришь кусок арматуры. *** Не жизнь у неё, а сплошные бои гладиаторов. Соседка-старушка жалеет, в банке приносит мёд. Она отвечает «спасибо». Глаза, как кратеры. «А дядя ваш где?» – во дворе малышня пристаёт. Она покупает себе гладиолус, бутылку рома, И громко включает Пресли - он заглушает вой. А после, как кукла, висит на перилах балкона: Ей видится/кажется - вот он идёт домой. Стихи Олеси Мифтаховой

Вот только субботы – бегут-мелькают, А годы – еще быстрее. Разводим руками: мол, жизнь такая… Родились. Живем. Стареем. И снова ждем лето, встречая осень, и снова «сейчас» – за бортом… Я каждую пятницу. Ровно в восемь. Живу. И не жду чего-то.

Стихи Татьяны Апрелевой


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

Питомцы

Африканские домашние питомцы Многие из нас держат тех или иных домашних животных. Обычных котов и собак, хомяков и попугаев, а также экзотических пауков, ящериц скорпионов. Как говориться каждому свое. В этом очерке мы расскажем об одном из таких животных. Само оно происходит из Африки, очень большое для своего класса и содержание его дома не сопряжено с большими трудностями или неудобством. Большая сухопутная улитка ахатин соответствует всему вышеизложенному. Ниже мы попробуем убедить тех, кому хочется завести это забавное животное, но он сомневаются, что не сможет предоставить южной гостье достойных условий проживания. Если же вы относитесь к людям которым не нравятся улитки прочтите тоже - вдруг ваше отношение измениться. Чем кормить? Это один из первых вопросов, которые волнуют любого заводящего новое для себя животное. Тут как раз все хорошо. Улитку ахатину можно кормить буквально всем. Они полностью всеядны. Могут мясо заедать морковкой, а яичный белок листьями салата. Можно варить каши или просто крошить им овощи. Можно выращивать траву в горшочке или бросать огрызки фруктов. Ваши улитки с удовольствием съедят все. Нельзя им давать только соленую и ненатуральную пищу, имеется в виду содержащую красители, ароматизаторы, приправы и модификаторы вкуса. Еще одно прекрасное свойство этих животных - они никогда не будут, есть вредную или ядовитую для себя пищу. Кормить нужно разнообразно и желательно пищей ярких цветов - тогда раковина будет более интенсивно окрашена. Также нельзя забывать об

18

источнике кальция для раковины. Это может быть: мел, гипс, ракушник, толченая скорлупа, специальный корм для попугаев, сепия. Улитки умеют находить материалы, содержащие кальций и с удовольствием их поедают. От того, сколько улитка ест, напрямую зависит скорость роста - чем больше, тем быстрее. Поить нужно чистой водой из неглубоких поилок, в которой улиточка не утонет. Нет единого мнения, как часто нужно давать корм. Но точно известно, что при кормлению раз в неделю ахатины нормально растут, размножаются и довольно активны. Но я в сеже советовал бы кормить их чаще. Какие условия содержания? Казалось бы, пришелице с жаркого континента у нас должно быть неуютно, но тем не менее нормальными условиями проживания (влажность, температура и т.д.), как правило, соблюдаются в обычной квартире. При температуре 25-30 градусов и умеренной влажности улитки наиболее активны. Если же условия им сильно не


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

подходят - сильно сухо, мало корма и т.д. то они просто впадают в спячку. По возращению условий в норму улитки быстренько просыпаются и продолжают заниматься своими делами. Содержать улиточку можно в аквариуме (без воды) или любой другой посудине. Просто нужно соблюсти ряд условий. Субстрат на дне слоем примерно 10ть сантиметров. Это может быть песок, земл я торф, опилки или их смесь. По нему они буд ут ползать, зарываться и откладывать яйца. Он должен быть умерено влажный (дл я этого можно опрыскивать его с пульверизатора). Достаточно плотная крышка, чтобы воспрепятствовать бегству улиток, кстати, несмотря на стереотипы они довольно быстрые. И нормальная вентил яция. Размер емкости подбирается исходя из того, что чем больше, тем лучше, и учитывая, что желательно считать площадь, а не объем. Если посудина достаточно вместительная, то ахатины просто быстрее растут. Сами улитки, выраженные ночные животные, так что желательно их несильно беспокоить в первой половине дня. Как размножаются улитки? Первое что нужно понять - у улиток нет самцов и самок. Каждая особь может выполнять обе роли. Обычно более крупная улитка выступает как женская особь, а более мелкая как муж-

Питомцы

19

ская. Это связано, прежде всего, с тем что кладка яиц довольно затратное занятие и маленькая улитка на это неспособна. Дл я размножения лучше подбирать неродственных особей. Само спаривание довольно интересно - улиточки кружат друг возле друга, трутся и, в конце концов, происходит контакт половых органов. Сами эти органы видны как небольшие точки с правой стороны головы улитки. После успешного оплодотворения обычно в течение месяца происходит кладка яиц. За раз или в несколько приемов, в вырытую в земле ямку, откладывается от 50 до 400 яичек. Сами яйца довольно твердые овальной формы. Через некоторый срок, от нескольких недель до полутора месяцев, из яиц вылупл яются маленькие улиточки. Сначала они довольно мелкие, но довольно быстро подрастают и начинают активно питаться. Как ухаживать за улитками ахатинами? Другие особенности содержания. Ухаживание за улитками кроме кормления, поения сводиться к периодическому купанию в теплой воде, и периодической емкости в которой они содержаться с заменой субстрата. Еще мной бы ло за мечено, что взросл ые ул итк и на мног о менее п угл ивые чем молодежь. Ма леньк ие сворачива ются в ра ковин у при легком д у новении возд у ха, а бол ьшой а хатин - спокойно лазит по ла дони. Надеюсь все вышеизложенное поможет желающим завести этих милых животных и добиться их нормального самочувствия, а все кто считает что домашние питомцы должны быть только милыми и пушистыми предлагаю посмотреть хоть раз на ахатин в живую. Лично я думаю, что эти неторопливые, немного обжорливые создания, с антеннами глазками, не оставят никого равнодушным. Иван Усик


КРЕМЕНЧУГ МОЛОДОЙ

БЛАГОДАРНОСТИ

20

«КМ» выражает глубокую благодарность людям, которые участвовали в создании журнала, делились мыслями или просто вдохновляли.

Татьяна Апрелева Анастасия Григоренко Игорь Дидух

Валерий Старик Катя Старик Артем Пищита

Богдан Луцик

Наталья Сидей

Татьяна Глазунова

А также: Усику Ивану, Ольге Жалевич, магазинам «Модная кошка», «Канцторг», дизайн-студии «V-and-K», ВК-группам «Творчий Кременчук», «Типичный Кременчуг», «Вегетарианские вкусняшки», «Business Net Kremenchug», «Клуб МАФИЯ Кременчуг»


Molodoy Kremenchug  

Molodoy Kremenchug

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you