Page 18

goed bezig zijn. En dat mogen we te pas en onpas, wat mij betreft laten weten. We zien elkaar in 2017. Namens de jeugdcommissie, Benny Krabbenborg 15 januari: clinic en nieuwjaarsreceptie Een nieuw jaar. Dat betekent vaak goede voornemens. In dat kader stroomt de sportschool vanaf de eerste week van januari weer vol met fanatiekelingen die willen afvallen of fitter willen worden. Maar wist je dat je dit soort voornemens veel dichterbij én in de buitenlucht kunt waarmaken? In Beltrum bijvoorbeeld? Elke zaterdag: loopgroep VIOS staat midden in de samenleving en vindt het belangrijk dat er een goed sportaanbod is in Beltrum en dat de toegang laagdrempelig is. Aan het begin van seizoen 2016/2017 is VIOS Beltrum daarom gestart met een loopgroep onder leiding van Emiel Koster, op de zaterdagochtend vanaf 9.00 uur. Deze enthousiaste trainer geeft wekelijks afwisselende looptrainingen waarbij iedereen kan instromen op zijn eigen niveau. Een goede zet, aldus Emiel Koster, want elke zaterdag melden zich gemiddeld 13 lopers. Voor degenen met goede voornemens wordt er zelfs een clinic bootcamp en looptraining georganiseerd op zondag 15 januari om 12.00 uur, voorafgaand aan de nieuwjaarsreceptie van VIOS. Elke dinsdag: bootcamp De bootcamp van Chantal Papen start ook sinds een halfjaar elke dinsdagavond (19.30 uur) vanaf Sportpark ‘De Sonders’. Net als bij de looptraining kunnen ook hier leden en niet-leden, startende en ervaren lopers aansluiten. Emiel verzorgt intervaltrainingen die ervoor zorgen dat de basisconditie van de loper verbeterd wordt. Bij de bootcamptrainingen van Chantal ligt de focus op het verbeteren van conditie, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie, snelheid en behendigheid. Hierbij wordt gebruik gemaakt van bankjes, muren, bomen of andere ‘natuurlijke’ obstakels. Doe mee met de clinic op 15 januari Op zondagochtend 15 januari zullen Emiel Koster en Chantal Papen hun krachten bundelen en samen een loopclinic verzorgen. Aansluitend op de loopclinic wordt er bij VIOS Beltrum een nieuwjaarsreceptie georganiseerd, een perfecte combinatie dus! Zowel leden als niet-leden worden uitgenodigd om aan deze clinic deel te nemen. We starten om 12.00 uur en de kleedlokalen zullen vanaf 11.30 uur open zijn. De nieuwjaarsreceptie begint om 13.30 uur. Tot dan! 18 V.I.O.S.-Wijzer

Profile for VIOS Beltrum

Vioswijzer 2017 01 januari  

Vioswijzer 2017 01 januari  

Advertisement