Page 1

Lokalposten I LEM RYNKEBY JUICE Flere varianter Ta’ 3 liter

00

25

TORSDAG - FREDAG - LØRDAG

BØFFER af tyksteg, 125 g

00

12

STEFF HOULBERG GRILLPØLSER ROYAL PILSNER Alm./Classic

ROSE KYLLINGEOVERLÅR med rygben. 1000 g

KELLOGGS MORGENMAD Flere varianter

COCKTAILTOMATER 300 g

95

17 5995 + pant

ICEBERG/ HVIDKÅL Pr. stk.

GALIAMELON GALIA MELON Pr. stk.

00

10 1795 1695 1195 1495

BADESANDALER K S HUSK MALEPENSLER HU KINASKO

SPAR - DER HVOR DU KAN

HAKKET KALV OG GRIS 700 g

MEDISTER 800 g

RØGET BACON 1/2 kg

LETMÆLK Ta’ 3 liter

SMØR »DANSK« 2 x 250 g - 2 pk.

2995 2995 2295 1695 2500

ALT TIL EN GOD K S HU GRILLAFTEN

Lem, Højmark, Ølstrup, Velling, Stauning, No, Hover, Dejbjerg, Finderup og Hanning

Salon »Ogge« Dejbjerg • Tlf. 97 34 11 53 N.B. Salonen er lukket torsdag

Uge22 2 Uge Tirsdag 7.1.januar juni 1997 2010

v/ Anja Velbæk Bredgade 67, Lem St.

Tlf. 97 34 22 11 Book en tid online

www.newhair-lem.dk

Vi har

DØGNVAGT 97 16 61 22

A/S

Granlyvej 4 • Fjelstervang Tlf. 97 16 61 22

Alt indenfor tømrer-/ snedkerarbejde

Tlf. 97 36 21 72 40 89 21 72 Se mere: www.hanningtommer.dk

ANNONCER TIL LOKALPOSTEN:

22 Ring på tlf. 97 17 11 eller send en mail på trykkeri.dk post@videbaekbog

Klaus Grønne Pallesen Bakkedraget 42 6940 Lem st.

Tlf. 97 34 31 02 Fax: 97 34 21 02 Mobil: 22 40 31 02

I LEM Efter ca. 35 år som købmand overtager Mette roret den 14. juni 2010 i Kwik Spar i Lem.

Vi takker alle vore kunder for den tillid der er vist os og håber at alle vil bakke Mette op fremover.

GODDAG OG FARVEL

RECEPTION FREDAG DEN 11. JUNI KL. 11-15

Ingrig og Jørgen Christensen

Mette (her med sin familie) glæder sig til at overtage butikken.

Jeg ser frem til at møde og lære kunderne at kende, og vil gøre mit bedste for at føre butikken videre i Jørgen og Ingrids ånd. Med venlig hilsen Mette Elowsson

Vi vil gerne i denne anledning invitere kunder til at hilse på Mette og hendes familie. I denne anledning vil vi gerne byde på lidt sandwich og en glas vin/øl i teltet på P-pladsen bag butikken »Postvængets P-plads«. Hilsen Mette, Ingrid og Jørgen Pga. status lukker forretningen søndag den 13. juni 2010 kl. 12.00. Mette overtager Kwik Spar den 14. juni 2010.


SMS &

VIND i Lokalposten

Salon New Hair har kunder langvejs fra Hver onsdag holder Salon New Hair åben til kl. 21. Tiderne er booket flere uger i forvejen Småbørnsmødre. Forretningsmænd. Håndværkere og landmænd. Dem er der mange af hver onsdag aften hos Salon New Hair i Lem. Det er nemlig dagen, hvor salonen holder åben til klokken 21.00. Og der er rift om de sene pladser i kalenderen. - Vi prøver hele tiden at tilpasse vores åbningstider efter kundernes behov. Og vi har fundet ud af, at der er et stort behov for de sene timer om onsdagen. Her kan småbørnsmødre blive klippet uden at forsømme noget på hjemmefronten. Forretningsmændene kan blive klippet på vej hjem fra møde. Så der er altid booket op onsdag aften. Sådan siger indehaver af Salon New Hair, Anja Velbæk Mouridsen, 34 år. Netop kundernes behov er også en af grundene til, at Anja V. Mouridsen har i tankerne at åbne kl. syv en dag om ugen. - Så kan bankfolk og andre lige nå en klipning, før de skal på arbejde, siger Lems unge frisør. Endnu er planen dog ikke ført ud i livet. Men tanken er der. Kundernes behov er også grunden til, at Salon New Hair har åben hver lørdag. Ofte er

kalenderen så booket, at flere er på arbejde. Til gengæld er der lukket hver mandag. Fra privat hjem til byens hovedgade Det er 10 år siden Anja V. Mouridsen åbnede døren til Salon New Hair. De første to år drev hun frisørsalon fra sin daværende privatadresse i Lem. Men da kalenderen altid var fuld, besluttede hun sig for at ansætte en elev. Samtidig blev lokalerne på Bredgade i Lem lejet. Så siden 2006 er der blevet klippet, farvet, lavet lyse striber og rettet bryn i det store lyse lokale midt i Lem. - Jeg ansatte Jenny, da jeg flyttede salonen fra privaten. Så hun har efterhånden været her i fire år. Hun er nu udlært, og det er hende der er daglig leder af salonen, når jeg ikke her er, siger Anja V. Mouridsen. Udover frisør Jenny Fyrstenborg Laursen arbejder Jeanette Olesen som 3. års elev i salonen. - Vi er i tre forskellige aldersgrupper, og vi er tre vidt forskellige personligheder. Det ser jeg som et stort plus for salonen. Her er ikke kun unge piger med afbleget hår, lyder det med glimt i øjet fra Anja V. Mouridsen. De vidt forskellige personligheder er også en af grundene til, at de tre piger ikke går i uniformer. - Her har vi vores eget tøj på. Så kan kunderne se, hvilken stil, vi selv har, siger Anja V. Mouridsen.

Pendler og kunder langvejs fra Kunderne i Salon New Hair kommer langvejs fra. Ringkøbing, Skjern, Spjald og Videbæk er blandt andet byerne, hvor kunderne bor i. Dog kommer langt størstedelen fra Lem og området omkring byen. - Vi har faktisk også rigtig mange pendlere, der bliver klippet her ved os. Til gengæld er der ikke så mange turister, men lidt har vi da, siger Anja V. Mouridsen. Hun er ikke i tvivl om, hvorfor kundekredsen strækker sig langt omkring. - Kunderne har simpelthen fundet ud af, at de kan få den samme ydelse og en rigtig god service i salonen men til mindre penge, end hvis de bliver klippet i de lidt større byer, siger Anja V. Mouridsen. Kurser i Danmark og London Inspirationen henter de tre frisører på adskillige kurser rundt omkring, både i Danmark og udlandet. Blandt andet London, hvor de har været på kursus. I de ti år Anja V. Mouridsen har været frisør, har hårmoden ændret sig meget. - Vi er altid med på den sidste mode indefor hårbranchen. Men vi er også kendt for at være en salon, hvor vi er ærlige. Vi siger til kunderne, hvad vi syntes vil klæde dem, og måske endnu mere vigtigt, hvad der ikke passer så godt til dem. Det får vi meget og

Nu sælges der også makeup i Salon New Hair. positiv respons på, siger Anja V. Mouridsen. Succes med online booking For år tilbage blev der indført online booking i salonen. Et tiltag de tre frisører er glade for. Det betyder nemlig, at telefonen ikke ringer konstant med kunder, der skal have booket tid. - Det giver mere ro i vores arbejde. Omkring 70 procent af vores bookinger foregår online. Andre booker fra gang til gang, og så er der selvfølgelig stadig nogen der ringer. Men det bliver mere og mere populært med online booking, siger Anja V. Mouridsen. Krisen kunne mærkes Trods den efterhånden meget omtalte finanskrise har hun

ikke været nødsaget til at sige farvel til hverken Jenny eller Jeanette. Heldigivs. - Det handler jo om, at man skal huske at lægge lidt til side i de år, hvor det går godt. For vi har da også kunnet mærke krisen. Flere trækker deres klipning en uge eller to. Hvor de før krisen måske blev klippet hver femte uge, går der nu seks eller syv uger. Og så springer en del farvningen over. Heldigvis syntes jeg, at krisen er på retur. I hvert fald mærker vi den ikke mere her i salonen, siger Anja V. Mouridsen med glæde i stemmen. Frisørsalon med makeupsalg Fremtiden har hun også tænkt på. De store ændringer er ikke i kikkerten. - Jeg håber, at vi kan fortsætte

salonen som hidtil. Blive ved med at være kendt for den gode service, siger Anja V. Mouridsen. For få uger siden var der dog et nyt tiltag i salonen. Et tiltag som både Anja, Jenny og Jeanette håber kan blive gentaget. De bød nemlig til kvideaften, hvor makeup var temaet. - Vi er begyndt at forhandle en makeupserie, der hedder New Kid. En god serie til en god pris. Produkterne kan købes i butikken, men det betyder også, at man nu kan få lagt makeup i salonen. Eller få en demonstration af, hvordan man selv kan gøre, siger Anja V. Mouridsen.

Anja V. Mouridsen er glad for, at de tre i salonen er tre forskellige personligheder. Tilmed går de ikke i uniformer. Kunderne skal kan se, hvordan frisørens egen stil er, mener Anja. Fra venstre er det Jenny, Anja og Jeanette.

3. års elev Jeanette Olesen ved computeren. Efter salonen fik installeret online booking foregår 70 procent af booking online.


SMS & HUSK VORE FASTE TILBUD HVER UGE Tirsdag: 4 snitter .............. 3400 Onsdag: Minibagerknus ...... 1200

÷5 2 franskbrød........ 3500

Torsdag: Rugbrød ............... Fredag:

00

VIND

TILBUD · TORSDAG · FREDAG · LØRDAG

Udplantningsplanter

⁄2 PRIS

1

GØR ET KUP - NU GIVER VI

50% RABAT på restlageret af alle tidligere nedsatte bøger fra bogudsalget. Først til mølle…

LEM BØGER OG PAPIR Bredgade 56 . 6940 Lem . Tlf. 97 34 12 92 Fax 97 33 02 44 . E-mail: lem@bogogpapir.dk

Scancool køleskab

Sunmaid rosiner

8

500 gram

Model SKS 260. Stort skab med seks glashylder og stor grøntsagsskuffe. Vendbar dør. Lavt elforbrug. 239 liter. Energiklasse A. 144 x 55 x 57 cm.

HUSK FARS DAG! Ego cognacglas 2 STK.

Før 3999.-

95

1999,SPAR 2000,-

GÆLDER ONSDAG TIL SØNDAG HUSK VI ÅBNER KL. 6.30 MAN. TIL FRE.

NYHED!

Electrolux ledningsfri

Philips

Støvsuger

Shaver

BZ2811

HB6940

GNSCAMPINGVO! TILBUD

795,-

LEM . www.coop.dk . Tlf. 97 34 10 10

inkl. en supergo’ NY hårlak med kraftigt hold

Kun

HERREKLIP med lyse reflekser. Normalpris 530,-

Nu kun

375,350,-

Tilbuddene gælder hele maj måned

FARS DAGS PRIS

-

299,-

Bredgade 65 · 6940 Lem · Tlf. 97 34 10 33

Der er penge at spare

DAMEKLIP

299,-

på dit næste serviceeftersyn Vi udfører serviceeftersyn på alle bilmærker - altid i henhold til fabrikkens data og specifikationer.

Dette sikrer dig fortsat garanti under garantiperioden!

KLINIK ALTERNA

Velvære for alle • Ansigts• hovedbunds- og • nakkemassage

Klinikken tilbyder også zoneterapi, fodpleje og massage

Velkommen til dit næste serviceeftersyn hos: v/ Anja Velbæk Bredgade 67, Lem St.

Tlf. 97 34 22 11

CARSTEN JESSEN AUTOMOBILER A/S Bredgade 90

-

6940 Lem

Tlf. 97 34 15 66

Susanne Lambæk Bakkedraget 17 . Lem Tidsbestilling tlf. 97 34 19 99 www.klinik-alterna.dk

Ugens præmie:

Ugens spørgsmål:

Gavekort

Holder Salon New Hair åben til kl. 21.00 hver onsdag? Du gør følgende: Er dit svar ja send SMS: LPL JA til 1919 Er dit svar nej send SMS: LPL NEJ til 1919

Værdi

Det koster alm. sms-takst + 5 kr. at deltage i konkurrencen. Konkurrencen starter tirsdag den 1. juni kl. 9.00 og slutter tirsdag den 8. juni kl. 10.00.

til brug hos Salon New Hair i Lem

1.000 kr. SEND S EN D S SMS MS OG O GV VIND! I N D!

Vinderen får direkte besked via sms. Gevinsten kan afhentes hos Salon New Hair fra onsdag den 9. til og med fredag den 18. juni. Sms-konkurrencen udbydes af Videbæk Bogtrykkeri A/S, Falkevej 4, 6920 Videbæk, tlf. 97 17 11 22. Der er 14 dages fortrydelsesret. Ønsker du at anvende fortrydelsesretten kontakt da Videbæk Bogtrykkeri, tlf. 97 17 11 22.


Keyboard Yamaha med stativ 600 kr. god til begyndere. Pæn og velholdt. Spjald. Tlf. 21 40 24 59.

t

Ungdomssovesofa 120 cm bred, 475 kr. Håndklædetørrer, el, ny, 299 kr. Svagsynstelefon, 199 kr. Kgl. porcelænsfigurer + lampe. 97 32 60 01/21 25 66 06. Shetlænderhopper, hoppeføl fra 2009 sælges. Priser fra 1.200 kr. Ring på tlf. 60 20 16 96 el. 28 90 82 98. Flyttesalg/loppemarked den 5. og 6. juni fra 10.0017.00. Hovervej 137, 6971 Spjald. Combi Camp Family model Family Maron. Årgang 1996, anneks inkl. udstyr. Kr. 10.000. Tlf. 51 29 88 79. Ægte labradorhvalpe, salgsklare den 9. juni. Tlf. 21 22 14 20. Antik ophørsudsalg 50% på møbler. Afsyring/rep. udføres. Langvadbjerg Antik, tlf. 97 16 22 90 eller 40 21 79 34. Plæneklippere motorsave, havetraktorer og hækkeklippere repareres og slibes afh./lev. efter aftale. Telefon 30 58 00 14, 6933 Kibæk. Elplæneklipper m. opsamler. 32 cm kun brugt 1 gang. 2 års garanti. Kun kr. 300. Telefon 25 77 51 21. T. Nielsen. Entreprenør. Alt i belægningsopgaver. Få rådgivning eller et tilbud. Tlf. 51 76 48 03.

Grimstrup Hundehotel. Nybygget pension med hjerte og forstand på hundens behov. 97 87 59 08. Ringkøbing.www.vipasserdinhund.dk.

DK’s billigste trailer 205x122 kun 3.995 kr. Udlejes: 420x210 3-akslet pølsevogn udlejes med-uden servering. Q8 Sdr. Felding, tlf. 22 41 20 61.

Skårlægning med bugseret JF m. multicrimper. Gerne mindre marker 1-10 ha. Se priser/info på www. hoesalg.dk. Tlf. 30 29 60 28.

Trailersalg: Spar mange tusinde eks. 205x122 inkl. udstyr og nummerplade, kun 5.000 kr. 260x150 bogie fra 9.000 kr. 3-akslet, giv et bud. Q8 Sdr. Felding.

Labrador formel 1. Hvalpe efter meget jagtivrige og familievenlige hunde. Far til hvalpe mest vindende markprøvehund 2008. Chip, ormekur, stambog. Salgsklare 16. juni. Tlf. 25 32 57 25. Algebehandling af hustage og fliser. Alm. parcelhus 795 kr. Ring til MM Tagrens, mobil 51 50 30 41. Føl, plage m.m, sælges. Vi har lidt af hvert. Både heste og ponyer. Priser fra 800 kr. Henv. 40 74 43 96. Presning af hø, halm og wrap. Rundballer, minibig, bigballer samt små baller. Indpakning udføres med nyere Kverneland indpakker. Skårlægning, spredning og rivning udføres. Udlejning af græsmarkstromle. Konkurrencedygtige priser. Køb og salg af staldinventar til kvæg. Både nyt og brugt. Diverse smedeopgaver udføres. Fremstilling af porte m.m. Karsten Hedegaard Raun, Videbæk. Telefon 28 90 82 98, www.hedegaarddinventar.dk Hunde vasks, trimmes og klippes i Cockerpets Hundesalon, Snejbjerg. Tidsbestelling v/Pia, 61 18 84 11.

Plænetraktor 95 cm, 4.200 kr. Plænetraktor 95 cm, 3.300 kr. Plænetraktor 95 cm, motor defekt, 1.200 kr. Hy tromle Baars, 1.000 kr. Telefon efter kl 18.00. 30 16 30 25.

Træflis til afdækning/stoker sælges. Kr. 100,-/m3. Evt. levering. 96 94 00 36 eller 20 73 37 35.

Chevrolet Matiz 1,0 05 sort, 83.000 km. Abs, aircondition, service ok. Ikke ryger. 50.000 kr. 20 66 59 50.

Sandblæsning af huse og landbrugsejendomme m.m. ring og få et tilbud. DK Sandblæsning. 40 40 41 40.

Honda CBR 600 F2 1992, 27.000 km. Sort/grå, Ledvince udstødning. Flot og velholdt. 48.500 kr. Telefon 20 66 59 50. FT Springer Spanielhvalpe sælges. Født 13. maj. Ægte u. papier. Dejlig familie- og jagthund. Pris 3.000/2.500 kr. Kontakt Martin 28 11 61 20. Billig og professionel computerhjælp tilbydes. Salg og reparation. Tlf. 30 49 60 36.

Jyllands billigste trailere. 205x110, kun kr. 3.795. Plus mange andre str. til bundpriser. Kom nu. Vi mangler plads. Campingforum Kibæk, tlf. 97 19 17 98. Sange forfattes hurtigt. Fam. Thomsen, telefon 97 32 17 30, 25 61 22 22. inamariet@hotmail.com. Bechersfestudlejning. dk borde, stole, service, grill udlejes. Bedst efter 17.00, 97 22 15 89.

Sidste frist for indlevering af »Mini-Marked«-annoncer er fredag kl. 9.00 Mindstepris 25 kr. for de første 4 linjer og 5,00 kr. for hver efterfølgende linje. Husk ordmellemrum. Annoncerne skal betales forud i check/frimærker/kontant. Derved undgår vi fordyrende led såsom faktura, kuvert og porto. Annoncer, der modtages efter indleveringsfristen, udskydes til den følgende uge. Indsend annoncen pr. brev til Videbæk Bogtrykkeri, Falkevej 4, 6920 Videbæk, og vedlæg betalingen i check/frimærker, eller indlevér den på vort kontor på samme adresse. Kvittering fremsendes, når der vedlægges svarporto. Navn: Adresse:

Hunde-/kattegårde i helgalv. eller med trykimp. rammer. 97 38 44 60. www.stauningsilo.dk. Hestetrailer udlejes. Også velegnet til flyttetrailer. Nørregård, Troldhede. Telefon 97 19 44 41 eller 20 15 91 41. Hoppeborge, slushice, popcorn, fadøl + m.m. Så er det www.biudlejning.dk. Borris. Telefon 22 93 53 22. Fotografering udføres. Bryllupsfest, fødselsdag, konfirmation m.m. Telefon 28 91 91 00. Kibæk Rejser. 20 år med kvalitetsrejser. Se programmet på www.kibaek-rejser. dk. Tlf. 24 66 00 82. Klargøring til syn fast pris gives. Aaskov Biler, Kibæk, 97 19 29 33, 21 73 09 23 eller 22 67 31 39. Plastvinduer og facadedøre, udestuer, termoruder sælges. Niels Højland, tlf. 97 17 22 76-20 66 22 76. Halm sælges byghalm og frøgræshalm i minibig og rundballer prima kvalitet. Læsses på trailer eller vogn eller leveres. 28 90 82 98. Åbningstider hver dag kl. 9.00-17.00. Lørdag-søndag efter aftale. Genbrugsbutikken Bølling Lavpris tlf. 97 36 80 71. Ferielejlighed i København udlejes billigt. 4 sovepladser. Nærmere oplysning. Tlf. 97 17 10 75. Lopper i Videbæk og omegn. Videbæk Y’s Mens Club samler lopper. Kontakt Hartvig Thomsen, Spjald, 97 38 14 85, Ahlmann Jensen, Spjald, tlf. 97 38 10 58. Salg og opstilling samt montering af køkkener, garderober og bad. Niels Højland. Tlf. 97 17 22 76 20 66 22 76.

Sange og taler forfattes hurtigt og billigt. Åse Leth Jensen, 97 13 37 1122 15 57 78. Nyt! Nu sælger vi også trævinduer i høj kvalitet også godkendt til fredede bygninger. Niels Højland. Tlf. 97 17 22 76 el. 20 66 22 76. Musik til festen. Diner- og frisk dansemusik med sang til enhver festlig lejlighed. Kig ind på www.flemmings-musik.dk. Flemming Madsen, tlf. 97 16 88 73. Alt havearbejde udføres. Fræsning og beskæring af buske og træer. Græsplæner, såning og fræsning. Mosfjerner. Pasning for boligforeninger og industrigrunde.Arbejde med minigraver og gummiged. 82 cm. Nyt, stubfræsning. Villys Hjemmeservice,telefon 21 44 85 04 - 97 35 36 68. Fest og lækker mad - så Annelises Køkken. Tilbud forret, Hovedret, dessert i alt kr. 99. Bemærk: Under middagen medfølger 1 kok uden beregning. Telefon 97 12 91 94. Videbæk telt- og service udlejning udlejer telte, borde, stole service, gulv og fadøl. Vi anbefaler også vor totalarrangement: Telt, borde, stole, service og menu til en samlet kuvertpris. Eks.: Helstegt pattegris m/ til-behør til 188,- kr. Mange andre menuer til en god og vellykket fest fra 159 kr. pr. kuvert. 97 17 19 32 el. 40 83 33 45.

Lej komplet badeværelse på lille trailer. V/k vand, varme, alt til el, vand, afløb medfølger. www.flemmingsmaskinudlejning.dk Telefon 23 60 87 32. Musik tilbydes til alle former for fest. Dæmpet dinnermusik og festlig dansemusik. Booking: IngeJettes Musik. 97 19 44 47. Skader på fortelte, vintertelte, telte, teltvogne og campingvogne. Vi reparerer alt. Evt. hjælper m/ forsikring. Campingforum Kibæk. Tlf. 97 19 17 98. Flishugger: Ny model flishugger med 55 hk dieselmotor udlejes. Høj kapacitet med automatisk og drejelig indføring. Perfekt fliskvalitet til både have og stokerfyr. Trækløver: Ny mobil elkløver udlejes. Høj effektivitet med 20 ton tryk og indstillelig kløvelængde op til 110 cm med opsamler og krydskniv. Poul Agerbo, 40 95 31 35/ 97 17 31 35. Rimmerhus Dyrepension når du skal på ferie passer vi din hund under gode og trygge forhold. 97 22 11 00. Mail: orla@ remmerhusdyrepension.dk Campingvogne og teltvogne, nye og brugte. Brugte fra kun 16.995,- Demovogne spar kr. 11.300. Campingforum Kibæk. 97 19 17 98. Træpiller 6 mm i 15 kg poser. 1.830 kr./ton inklusiv moms, afhentet i Spjald. Åbent aften og weekender. Kildsig.com. 97 38 10 25.

Spændende haver tegnes. Gratis og uforpligtende besøg af Anna Hangaard, Hangaards Have. Telefon 97 36 43 10.

Nedbrydning af huse, gårde, møddingspladser, gylletanke, fabrikker og støbning af sokler og gulve. Tlf. 20 95 67 00.

Brugbare møbler + ting og sager, også dødsbo, modtages med tak. Kirkens Korshærs Genbrug, Torvet, Videbæk. Kan afhentes tlf. 97 17 23 36.

Tilbud til campingvognsejere. Trykprøve af gasanlæg/-test kr. 695,- Kom nu. Montering af elektronantenne, komplet med mast, før kr. 1.795, nu kr. 1.395. Campingforum, Østerbro 6, Kibæk. Tlf. 97 19 17 98.

www.flemmingsmaskinudlejning.dk Minilæsser, minigraver, stor gravemaskine, stubfræser, motortrillebør, meget mere, spørg. Tlf. 23 60 87 32.

Trailerrestsalg. Spar flere tusinde kr. Erhvervs-, bogie- og hestetrailer, brugte og nye, stærkt nedsat + mange andre gode tilbud. Campingforum, Kibæk. Tlf. 97 19 17 98. Arbejde med bobcat B:125 cm, h: 200 cm. Rendegraver til sokkel, jordbor fra 15 til 80 cm i diameter og 200 cm i dybden. Stubfræsning, nedbrydning af beton og lægning af belægningssten. Telefon 20 95 67 00. Hvidt porcelæn, duge og servietter udlejes. Ring og hør. Spar i Spjald. Telefon 97 38 11 40. Privat klaverundervisning til rabatpris. Åse Leth Jensen, 97 13 37 11 - 22 15 57 78. Vesterhavet/Søndervig Nyt luksus-spasommerhus samt moderne ferielejligheder udlejes fra 695 kr./ uge. Fri adgang til svømmecenter, bowling, tennis, fitness-/aktivitetscenter og å-fiskeri. www.sondervig. de. Tlf. 21 26 81 45. Trailerudsalg på Variant hobby-, bogie- og bådtrailer. F.eks. bogietrailer, 7.495 kr. inkl. moms. Trailer Center, Sdr. Kjærsvej 18, tlf. 97 38 44 60.www.stauningsilo.dk. Motorsave, alt i reparation af kædesave, kæder slibes, salg af nye save, kæder, sværd m.m. Sakse, knive, kødhakkerknive og lign. slibes fra dag til dag. Skjern Plæneklipper-Service, Holstebrovej 34, Skjern, tlf. 97 35 20 84. Plæneklippere, slibning og reparation af plæneklippere og fræsere m.v. Salg af nye maskiner + reservedele. Skjern Plæneklipperservice, Holstebrovej 34, Skjern, telefon 97 35 20 84.

Fortelte fra kr. 4.395. Brugte fra 1.495,-. Vintertelte, autotelte. Nye fra kr. 1.895. Brugte fra 995,-. Danmarks største lager og mindste priser. Campingforum Kibæk. Tlf. 97 19 17 98. Den rullende pølse vogn til rejsegilde, natmad, messe eller lign. Ring efter pris. Inga, tlf. 25 11 20 20.

- køb, sælg eller byt gennem en annonce i »Mini-Marked« i Videbæk/Spjald Avis, Lokalposten for Lem, Højmark m.fl. og Ugeposten, der tilsammen udkommer i ca. 28.300 eksemplarer


ST BU O AL ,R K D O LI G L SO O

G d til investering!

TÆ T S PA R R I N G

Også god til formuepleje!

G d til investering!

Lader du dine investeringer ligge passivt hen, så får du sikkert for lidt ud af dem. Løbende overvågning og omplacering optimerer din opsparing og øger dit afkast. Med vores formuepleje får du en personlig ordning med fuld gennemsigtighed og stort overblik.

I Ringkjøbing Landbobank kan dine penge sagtens vokse fornuftigt, selvom du investerer dem trygt.

Solid og robust!

Vi vil gerne være med til at investere dine penge på en måde, vi kan være bekendt - og i samarbejde og dialog med dig.

Vi er en af Danmarks mest solide og robuste banker, og det underbygges af bankens økonomiske nøgletal fra 1. kvt. 2010: • Solvensprocent = 20,5 som er 2½ gange det nødvendige. • Kernekapitalprocent = 17,0 uden statslån fra bankpakke 2, som vi har takket nej til. • Egenkapitalforrentning = 19,7% p.a. før skat. • Omkostningsprocent = 31,8, hvilket viser Danmarks bedste effektivitet. Nationalbanken har i deres rapport fra januar 2010 testet de 14 største banker i Danmark flere år frem. Den viser også, at vi er bundsolide! Dette betyder kort fortalt, at du som kunde i Ringkjøbing Landbobank kan sove roligt. En solid, lokal bank, du kan være tryg ved!

Kunsten er at se lidt længere frem end bare at handle i begejstringens øjeblik og vide, hvornår man skal sige stop. Du skal kunne være tryg ved dine valg.

I Ringkjøbing Landbobank holder vi ikke adgangen til markedet for os selv. Vi deler gerne ud af al den viden og de mange muligheder, som kunne interessere dig.

Gratis „Morgenupdates” Vi giver dig alle hverdage „morgenupdates”, hvor du kl. 7:45 og 8:30 på www.landbobanken.dk/investering kan læse vores daglige kommentarer til fonds- og valutamarkedet. Vi stiller vores fonds- og udlandsafdeling til din rådighed.

Kontakt os og få en uforpligtende gennemgang af dine investeringer!

www.landbobanken.dk / post@landbobanken.dk / Tlf. 9732 1166


Bekendtgørelser Kirkekontoret i Lem St. Kjærgaardsvej 2. Kontortid hver torsdag kl. 16.00-17.00. Lem Sydsogns Menighedsråd. Tlf. 97 33 30 29 www.lemsydsognskirke.dk

Vågn op. I skal giftes den 5. juni.

Generalforsamling Ordinær generalforsamling afholdes tirsdag den 15. juni 2010 kl. 19.00 i Rosenlunden. Dagsorden efter vedtægter. Forslag, som ønskes behandlet på den ordinære generalforsamling, må være skriftligt indgivet til bestyrelsen senest 1 uge før generalforsamlingen. Beboervennerne - i Lem

Husk! Sommerfest på Rosenlunden onsdag den 9. juni kl. 15.30. Vi starter med fælles kaffebord, hvorefter der vil blive arrangeret forskellige aktiviteter og underholdning. Kl. 18.00 tændes grillen, og der vil blive serveret grillpølser m.m. Prisen er kr. 50,00 pr. person + drikkevarer. Tilmelding senest torsdag den 3. juni på telefon 97 34 20 70 - Lisbeth Knudsen. Alle er velkommen. Beboervennerne

Hovedsponsor: Ringkjøbing

Støtter sporten i Lem

Fodbold på Lem Stadion Onsdag den 2. juni kl. 19.00. Old Boys

Lem B - Videbæk IF Lørdag den 5. juni kl. 11.00. U-13 drenge B

Lem B - Rindum SU Tirsdag den 8. juni kl. 19.00. Serie 4 herrer

Lem B - Skjern GF Annoncesponsor:

SUPER SPONSORER: Lem Beslagfabrik, OK Benzin A-SPONSORER: Landia, Pro El-teknik, Slots Møbler, Vestjysk Bank, Sportmaster, Vestas Control Systems A/S. B-SPONSORER: Hansen & Larsen, Hotel Smedegaarden, Lem VVS, Profil Optik, Stoko Plast, CN Autoservice ApS v/ Claus Nielsen, Dagli’Brugsen Lem, Vestas Aircoil, Højmark Automatic, Søms A/S, Boligcenter Vestjylland. www.lemboldklub.dk

Lem Boldklub

Gudstjenester Søndag den 6. juni Lem Sydsogn kl. 9.00. Anette Madsen. Højmark ingen gudstj. Ølstrup ingen gudstjeneste. Hover ingen gudstjeneste. No kl. 13.30. Dejbjerg kl. 10.30. Kirkebil. Stauning kl. 10.30. Velling kl. 10.30.

spiller følgende turneringkampe.

Åbent hus

Hjemme Tirsdag den 1. juni kl. 18.00. U-12 Piger C/7. Lem B-Rindum SU. Kl. 18.00. U-15 Drenge C2/7. Lem B-Hanning B. Kl. 19.00. U-18 Piger C/7. Lem BHerning KFUM. Onsdag den 2. juni kl. 19.00. Old Boys. Lem B-Videbæk IF. Torsdag den 3. juni kl. 18.00. U-12 Drenge C/7. Lem B-Skjern GF. Kl. 18.00. U-12 Piger C/7. Lem BTarm IF. Lørdag den 5. juni kl. 11.00. U-13 Drenge B. Lem B-Rindum SU. Mandag den 7. juni kl. 17.30. U-11 Piger B/7. Lem B-Rindum SU. Kl. 18.50. U-11 Piger B/7. Lem BSHN/Ulfborg. Kl. 18.00. U-8 Drenge/5. Lem BRindum SU 3. Kl. 18.30. U-8 Drenge/5. Lem BRindum SU 1. Kl. 19.00. Damer/7. Lem B-Strevlev/Lyne. Tirsdag den 8. juni kl. 19.00. Serie 4 Herrer. Lem B-Skjern GF. Kl. 18.00. U-12 Drenge C/7. Lem B-Rindum SU. Kl. 19.00. U-18 Piger C/7. Lem BKibæk IF. Kl. 18.00. U-9 Drenge/5. Lem B 1-Velling UIF. Kl. 18.00. U-9 Drenge/5. Lem B 2-Ringkøbing IF 1. Kl. 18.40. U-9 Drenge/5. Lem B 1-Ringkøbing IF 1. Kl. 18.40. U-9 Drenge/5. Lem B 2-Velling UIF.

Mandag den 7. juni er der åbent hus i Troldehuset fra kl. 17.00-18.30 for alle interesserede i Lem.

Ude Onsdag den 2. juni kl. 18.00. U-12 Drenge C/7. Ringkøbing IF-Lem B. Kl. 18.00. U-8 Drenge/5. Skjern GF 1-Lem B. Kl. 18.30. U-8 Drenge/5. Skjern GF 2-Lem B. Kl. 18.00. U-7 Drenge/3.Stauning/ Dejbjerg UI 1-Lem B 2. Kl. 18.00. U-7 Drenge/3. Skjern GF 2-Lem B 1. Kl. 18.15. U-7 Drenge/3. Lem B 2-Skjern GF 1. Kl. 18.15. U-7 Drenge/3. Lem B 1-Stauning/Dejbjerg UI 2. Kl. 18.30. U-7 Drenge/3. Tarm IF 2-Lem B 1. Kl. 18.30. U-7 Drenge/3. Tarm IF 1-Lem B 2. Kl. 17.30. U-9 Piger/5. Rindum SU-Lem B. Kl. 18.00. U-9 Piger/5. Lem B-Hee SF. Torsdag den 3. juni kl. 19.00. Damer/7. Velling U&IF-Lem B. Lørdag den 5. juni kl. 10.00. U-15 Drenge B1-Mejdal GIK-Lem B. Kl. 12.00. U-18 Piger C/7. Nr. Vium GF-Lem B. Søndag den 6. juni kl. 10.24. U-6 Drenge. Lem B 1-Videbæk IF 1. Kl. 10.48 U-6 Drenge. Tjørring IF 1-Lem B 1. Kl. 11.12. U-6 Drenge. Lem B 1-Hammerum IF 1. Kl. 10.12. U-6 Drenge. Vildbjerg SF 2-Lem B 2. Kl. 10.48. U-6 Drenge. Lem B 2-Tjørring IF 2. Kl. 11.24. U-6 Drenge. Lem B 2-Videbæk IF 2. Tirsdag den 8. juni kl. 17.30. U-11 Drenge C/7. HSV/BFK-Lem B. Kl. 18.10. U-11 Drenge C/7. Lem B-Aadum IU.

Lørdag den 5. juni vies i Skjern Kirke Majbritt Truelsen d.a. Hanne Truelsen og Ejgil Christiansen, Spjald og Dennis Raabjerg Madsen s.a. Gerda og Kaj Raabjerg Madsen, Højmark. Festadresse: Sædding Forsamlingshus.

Tak for opmærksomheden ved vores bryllup den 15. maj 2010. Venlig hilsen Susanne og Jesper Hildebrandt

Hjertelig tak for opmærksomheden ved konfirmationen. Venlig hilsen Jeppe Grethe og Claus H. Christensen

Falkevej 4 . 6920 Videbæk

Telefon 97 17 11 22 Telefax 97 17 31 11 E-mail: post@videbaek-bogtrykkeri.dk Udgivet af Videbæk Bogtrykkeri A•S Ansvarshavende: Jette Clausen OMRÅDE Omdeles til samtlige husstande tirsdag i Lem, Højmark, Ølstrup, Velling, Stauning, No, Hover, Dejbjerg, Finderup og Hanning ANNONCEPRIS 2,30 kr. ekskl. moms pr. mm pr. spalte FARVETILLÆG 400 kr. OPLAG Ca. 3.600 stk. SATS OG MONTAGE Videbæk Bogtrykkeri as TRYK Bergske Avistryk, Struer AFFOTOGRAFERING FORBUDT Affotografering og/eller gengivelse af tekst og annoncer til andre media er forbudt i h.t. loven om ophavsret. Trykkeriet tager forbehold overfor eventuelle trykfejl

Medlem af De Lokale Ugeaviser

Læge Bjarne Timm Lem Klinikken er lukket fredag den 4. juni.

Ølstrup G&U spiller følgende turneringskampe. Hjemme Onsdag den 2. juni kl.17.30. U-12 Piger B/7. Hover/ØlstrupSHN/Ulfborg. Kl. 18.15. U-7 Drenge/3. Hover/ Ølstrup-Rindum SU (2). Torsdag den 3. juni kl. 18.15. U-6 Drenge/3. Hover/Ølstrup-Rindum SU (6). Fredag den 4. juni kl. 19.00. Serie 5 Herrer. Ølstrup GU-BK Klitten. Søndag den 6. juni kl. 13.00. Serie 2 Kvinder. Ølstrup GU-Aulum IF. Mandag den 7. juni kl. 18.50. U-11 Drenge C/7. Hover/Ølstrup-SHN/ Ulfborg. Tirsdag den 8. juni kl. 17.30. U-15 Piger C2/7. Hover/Ølstrup-Ørnhøj/Abildå B1986. Kl. 17.30. U-14 Drenge B/11.Hover/Ølstrup-Ringkøbing IF. Kl. 17.30. U-12 Drenge B/7.Hover/ Ølstrup-Stauning/Dejbjerg UI. Kl. 18.00. U-8 Drenge/5. Hover/ Ølstrup-Ringkøbing IF (1). Kl. 18.30. U-8 Drenge/5. Hover/ Ølstrup-Ringkøbing IF (3). Ude Onsdag den 2. juni kl. 18.00. U-7 Drenge/3. BK Klitten (2)-Hover/ Ølstrup. Kl. 18.30. U-7 Drenge/3. Ringkøbing IF-(4)-Hover/Ølstrup. Kl. 18.30. U-12 Drenge B/7. Rindum SU-Hover/Ølstrup. Torsdag den 3. juni kl. 18.00. U-6 Drenge/3. Spjald IF (2)-Hover/ Ølstrup. Kl. 18.45.U-6 Drenge/3. Rindum SU (5)-Hover/Ølstrup. Lørdag den 5. juni kl. 13.00. Serie 2, herrer. Herning KFUM-Ølstrup GU. Mandag den 7. juni kl. 18.10. U-11 Drenge C/7. Rindum SU-Hover/ Ølstrup. Tirsdag den 8. juni kl. 18.30. U-12 Piger B/7. Ringkøbing IF-Hover/ Ølstrup.

Lokalpostens aktivitetskalender Onsdag den 2. juni 08.30 Lem Ældreklub. Udflugt med afgang fra Smedenes Hus. Fredag den 4. juni 19.00 ØGU. Fodbold på Ølstrup Stadion. Søndag den 6. juni 13.00 ØGU. Fodbold på Ølstrup Stadion. Arrangementer som annonceres i Lokalposten, vil automatisk blive optaget i aktivitetskalenderen i den relevante uge, såfremt annoncen indleveres inden torsdag kl. 12.00. I forbindelse med helligdage kan der opstå forskydninger af indleveringstidspunktet. Aktivitetskalenderen er forbeholdt foreninger og offentlige institutioner.

F O D B O L D

Ølstrup Stadion www.olstrupgu.dk Fredag den 4. juni kl. 19.00

Serie 5 herrer Ølstrup GU – BK Klitten Søndag den 6. juni kl. 13.00

Serie 2 damer Ølstrup GU - Aulum IF Annoncesponsor:

Krista og Ejler Sørensen Boldsponsor:

Lise og Niels Jørgen Pedersen


Hus og Have

Landbrug Klip ud

Udlejning af affaldscontainere Sand, pyntegrus Natur- og kampesten Havemuld

Holmager Entreprenør

Kraner Gummiged Nedbrydning

Lille hus Andelsbolig beliggende i No, Snerlevej 20E, bygget i 1984, 75 m2, 3 værelses hus, med carport og have, pænt og lyst. Pr. 1. april 2011 er foreningen gældfri hvilket vil betyde at den månedlige andel er helt nede på 933 kr. til fællesudgifter. Ligger for enden af en dejlig stille og lukket vej. Pris 425.000 kr. Henvendelse på tlf. 29 47 61 08

Vi kan tilbyde arbejde indenfor:

97 34 60 86

• Etablering af søer • Oprensning af søer og vandløb • Dræning med drænkasse og laser • Nedbrydning • Jord- og vejarbejde • Snerydning • Kørsel i græs v/ ensilering • Såning af korn ogh frø med 6 m Horsch m/ skiveskær

LEM VVS ApS AUT. VVS-INSTALLATØR OG KLOAKMESTER

Medlem af: -278%00%8’6)62)736+%2-7%8-32

v/ Karl Pedersen Nylandsvej 23 6940 Lem Tlf. 97 34 12 42 Mobil 40 33 12 42

Kontakt: Torben tlf. 40 11 12 14 (entreprenør og landbrug) Lene tlf. 40 30 46 46 (skov, natur og søer) Niels Jørgen tlf. 51 55 89 98 Poul tlf. 21 72 61 82 Klip ud

● Landbrugsarbejde ● Entreprenørarbejde Ring til...

SORT SKÆRM?

ANNONCER

• Din lokale Viasat og Canal Digitalforhandler

Send en mail på: post@videbaek-bogtrykkeri.dk eller ring på 97 17 11 22

Autoriseret skylineforhandler

Stauning Maskinstation

VANGS TV & ANTENNE SERVICE Tlf. 51 33 77 44

Tlf. 97 36 91 33 . 97 36 91 15

UGENS TV ONSDAG DR1 06.00 Morgenhår 08.30 Formiddagsprogrammer 12.00 DR Update - Nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 15.00 DR Update - nyheder og vejr 15.10 Boogie 16.05 Family Guy 16.30 Børne TV 18.00 Når søkøerne rejser hjemmefra 18.30 Nyhedsblok 19.00 Aftenshowet med Vejret 19.30 Hvad er det værd? 20.00 Kender du typen? 20.30 Kæft, trit og knus 21.00 TV Avisen 21.25 Penge 21.50 SportNyt 22.00 På vej til VM - Durban 22.05 Mord på hjernen 23.35 Onsdags Lotto 23.40 Natfjernsyn

DR2 15.00 Eftermiddagsprogrammer 17.25 Columbo 18.35 Århundredets krig 19.30 DR2 Udland 20.00 Smack the pony 20.30 Sommersby. Amerikansk drama 22.30 Deadline 23.00 Historien om Apartheid 23.50 The Daily Show. Amr. satireshow 00.10 DR2 Udland 00.40 Natfjernsyn

TV2 05.00 Morgen TV - mest for børn 06.00 Nyhederne og Sporten 06.30 Go’morgen Danmark 11.00 Regionalprogrammer 12.00 Nyhedsblok 12.35 Eftermiddagsprogrammer 16.15 Supernanny 17.05 Venner. Amr. komedieserie. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Go’aften Danmark 19.00 Nyhedsblok 20.00 Liebhaverne 20.35 Desperate Housewives. Amr. dramaserie 21.25 Dagens mand. Datingshow 22.00 Nyhedsblok 22.35 SportsNyhederne med VM-holdet 22.50 Dags Dato 23.40 Criminal Intent 00.30 Natfjernsyn

TORSDAG DR1 06.00 Morgenhår 08.30 Formiddagsprogrammer 12.00 DR Update - Nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 15.00 DR Update - nyheder og vejr 15.10 Boogie Mix 16.05 Family Guy 16.30 Børne TV 18.00 Når orangotangen skaber sig 18.30 TV Avisen med Sport 19.00 Aftenshowet med Vejret 19.30 Rabatten 20.00 Jamie Olivers Amerika 20.55 På vej til VM -Bloemfontain 21.00 TV Avisen med Jersild Live og SportNyt 22.00 End Game 23.30 Natfjernsyn

DR2 14.50 Eftermiddagsprogrammer 17.25 Columbo 18.35 Århundredets krig 19.30 DR2 Udland 19.55 20 sekunders lykke 20.50 Paradox (2:5) 21.45 Hurtig opklaring 22.30 Deadline 23.00 Smagsdommere 23.40 The Daily Show. Amr. satireshow 00.00 DR2 Udland 00.30 AnneMad i Spanien 01.00 Nash Bridges

TV2 05.00 Morgen TV - mest for børn 06.00 Nyhederne og Sporten 06.30 Go’morgen Danmark 11.00 Regionalprogrammer 12.00 Nyhedsblok 12.35 Eftermiddagsprogrammer 16.00 Nyhedsblok 16.15 Supernanny 17.05 Venner. Amr. komedieserie. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Go’aften Danmark 19.00 Nyhedsblok 20.00 Danmark grimmeste rum 20.35 Operation X 21.15 Danmark ifølge Bubber 22.00 Nyhededsblok 22.50 Uffe Holm - Flashback. Dansk comedyshow 23.40 Bryst-kongerne. Amr. komedie 01.20 Criminal Intent. Amr. krimiserie 02.05 Natfjernsyn

• VAND • VARME • SANITET • FJERNVARME • OLIEFYR • NATURGAS • KLOAK • JORDVARME

2. - 8. juni 2010 FREDAG DR1 06.00 Morgenhår 08.30 Formiddagsprogramer 12.00 DR Update - nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 15.00 DR Update - nyheder og vejr 15.10 Boogie 17.05 Børne TV 18.00 Når det kribler og krabler 18.30 TV Avisen med Sport og vejret 19.00 Disney Sjov - En hel times nye og gamle Disneytegnefilm 20.00 aHA VM 21.00 TV Avisen 21.30 Erin Brockovich. Amerikansk drama med Julia Roberts 23.35 The One 01.00 Boogie

DR2 14.50 Eftermiddagsprogrammer 17.25 Columbo 18.35 Århundrets krig 19.30 DR2 Udland 20.00 Brotherhood 21.00 Omars Ark - Var det danske fosvar en god ide? 21.10 Omars Ark - Var kvinden en god ide? 21.25 Smack the Pony 21.50 Nomalerweize 22.00 Højt Spin 22.30 Deadline 23.00 The Daily Show. Amr. satireshow 23.20 Natfjernsyn

TV2 05.00 Morgen TV - mest for børn 06.00 Nyhederne og Sporten 06.30 Go’morgen Danmark 11.00 Regionalprogrammer 12.00 Nyhedsblok 12.35 Eftermiddagsprogrammer 16.15 Supernanny 17.05 Venner. Amr. komedieserie. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Go’aften Danmark 19.00 Nyhedsblok 20.00 AllStars - special 20.35 Min søsters børn. Dansk familiekomedie fra 2001 21.55 48 timer. Amr. actionkomedie fra 1982 med Eddie Murphy 23.30 White Collar. Amr. krimiseriefra 2009 00.15 Spillets regler 02.05 Natfjernsyn

LØRDAG DR1 07.00 Morgenhår 11.00 Tidens tegn - TV på tegnsprog 12.00 DR Update - Nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 16.30 Hammerslag i Midtjylland 17.10 Før søndagen 17.20 Held og Lotto 17.30 Linus i Svinget 18.00 De store katte 18.30 Nyhedsblok 19.05 Pingvinerne fra Madagascar 19.25 På vej til VM - Polokwane 19.30 På optagelse med Livets Planet 20.00 Tillykke Danmarks Dronning 20.50 Kriminalkommissær Barneby 22.30 Pancho Villa rider ud 00.35 En falden engel

DR2 13.40 Eftermiddagsprogram. 14.40 OBS 14.45 Kvindeliv 15.40 Dokumania. 2 afsnit 17.40 Jorden set fra oven 18.20 Store danskere 19.00 AnneMad i Spanien 19.30 Bonderøven retro 20.00 DR2 Tema: Landsholdet 22.30 Deadline 22.55 Èn kvinde - tre mænd 00.35 I seng med DR2 - Bevar kærligheden 00.45 Natfjernsyn

TV2 05.30 Morgen TV - mest for børn 11.00 Go’ weekend Danmark 12.00 Nyhederne 12.15 Tæt på Sveriges kongefamilie. 2 afsnit 14.00 Fodbold: Sydafrika - Danmark 16.15 Håndbold: Jubilæumskamp: Danmark - Norge 18.00 Natfjernsyn 18.25 Dyrevenner Down Under. Austr. naturserie 19.00 Nyhederne 19.30 Regionalprogram 19.45 LørdagsSporten 20.00 Hvem vil være millionær? 20.50 Smid mor af toget. Amr. krimikomedie 22.15 The Life of David Gale. Amr. drama 00.25 Natfjernsyn

SØNDAG DR1 07.00 Morgenhår 11.05 Vulkanudbruddet på Vestmannaøerne 12.00 DR Update - nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 16.45 Robin Hood 17.30 Børne TV 18.00 Et rigtigt cirkus liv 18.30 Nyhedsblok 19.00 På vej til VM - Nelspruit 19.55 Ekspedition Ny Guinea 20.00 Laudrup - en dansk familie 20.50 På vej mod VM - Pretoria 21.00 21 Søndag 21.40 SportNyt 21.50 Taggert: Marionetter 23.00 Verdens værste naturkatastrofer 23.45 På farten i Indien 00.10 Slægtens spor

DR2 13.40 Gambler 15.00 DR2 Klassisk 16.00 Den røde sol 17.55 Sing The Truth 18.55 Legenden Nina Simone 19.50 Bonderøven retro 20.20 AnneMad 20.50 Apokalypse - Helvedet 21.50 Store danskere 22.30 Deadline 23.00 Deadline 2. sektion 23.30 Gal eller genial 23.45 Koks i køkkenet 23.55 Smagsdommerne 00.35 Nash Bridges

TV2 05.30 Morgen TV - mest for børn 11.00 Go’ weekend Danmark 12.00 Nyhederne 12.10 Glee 13.00 Alarm 112 13.30 Airport 14.00 America’s Got Talent. 2 afsnit 16.20 De fede trin 17.05 Venner. Amr. komedieserie. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Han, hun og haven 19.00 Nyhederne 19.30 Regionalprogram 20.00 White Collar 20.50 Vejret 21.00 Eastern Promises. Amr. film med Viggo Mortensen 22.40 Uffe Holm - Flashback 23.40 Bryst-kongerne 01.15 Natfjernsyn

MANDAG DR1 06.00 Morgenhår 08.30 Formiddagsprogrammer 12.00 DR Update - nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 16.00 That’s so Raven 16.30 Børne TV 18.00 Når tigeren får bistandshjælp 18.30 TV Avisen med Sport 19.00 Aftenshowet med vejret 19.30 Søren Ryge præsentere 20.00 Livets planet 20.50 Bagom Livets planet 21.00 TV Avisen med Horisont 21.50 SportNyt 22.00 En sag for Frost. Krimiserie 23.30 OBS 23.35 Vejrets magt 00.05 Boogie Mix

DR2 14.40 Eftermiddagsprogrammer 15.50 The Daily Show. Amr. satireshow 16.15 Nash Bridges 17.00 Deadline 17.25 Columbo: Kort lunte 18.35 Hitlers holocaust 19.30 DR2 udland 20.00 DR2 Premiere 20.30 Sex, magt og intriger. 2 afsnit 22.30 Deadline 23.00 Mand eller mus 23.45 The Daily Show. Amr. satireshow 00.10 Natfjernsyn

TV2 05.00 Morgen TV - mest for børn 06.00 Nyhederne og Sporten 06.30 Go’morgen Danmark 11.00 Regionalprogrammer 12.00 Nyhedsblok 12.40 Eftermiddagsprogrammer 16.15 Supernanny 17.05 Venner. Amr. komedieserie. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Go’aften Danmark 19.00 Nyhedsblok 20.00 De fede trin. Hvem danser flest kilo af? 20.50 Station 2 Special 21.40 Station 2 Patrulje 22.00 Nyhedsblok 22.35 FIFA World Cup: VM Studiet 23.05 Criminal Intent: London 00.00 Criminal Intent 00.50 Natfjernsyn

TIRSDAG DR1 06.00 Morgenhår 08.30 Formiddagsprogrammer 12.00 DR Update - Nyheder og vejr 12.10 Eftermiddagsprogrammer 15.00 DR Update - nyheder og vejr 15.10 Boogie 16.05 Family Guy 16.30 Børne TV 18.00 Når gorillaen er på springtur 18.30 Nyhedsblok 19.00 Aftenshowet med Vejret 19.30 Ha’ det godt Special Adfærd 20.00 Ingemanns verden 20.30 En plads på holdet 21.00 TV Avisen med Kontant 21.50 SportNyt 22.00 Talismanen 22.45 På vej til VM - Rustenburg 22.50 The Game of Thair Lives 00.30 Boogie Mix

DR2 14.40 Eftermiddagsprogrammer 17.25 Columbo 18.35 Hitlers Holocaust 19.30 DR2 Udland 20.00 Gal eller genial 20.15 Koks i køkkenet 20.30 Dokumania: Fodbold er Gud 21.25 Dokumania: Kampen om Johannesburg 22.30 Deadline 23.00 Have you Heard from Johannesburg 23.50 Natfjernsyn

TV2 05.00 Morgen TV - mest for børn 06.00 Nyhederne og Sporten 06.30 Go’morgen Danmark 11.00 Regionalprogrammer 12.00 Nyhedsblok 12.35 Eftermiddagsprogrammer 16.15 Supernanny 17.05 Venner. 2 afsnit 18.00 Nyhedsblok 18.25 Go’aften Danmark 19.00 Nyhedsblok 20.00 Gak gak i køkkenet 20.55 Praxis 21.25 Alarm 112 22.00 Nyhedsblok 22.35 FIFA World Cup: VMstudiet 23.10 Porno 2.0 00.05 Brian Mørk Show 2 00.35 Criminal Intent 01.20 Natfjernsyn


Frisør Margit Kirkegaard Engdraget 11 . Lem

Astrids klumme

Tlf. 97 34 13 80 ÅBNINGSTIDER Onsdag 8.30-17.30 Torsdag 8.30-17.30 Fredag 8.30-17.30

ANNONCER:

22 Ring på tlf. 97 17 11 eller send en mail på post@videbaekbogtrykkeri.dk

Når maven vokser... Nej, nej, nej. Jeg er ikke i lykkelige omstændigheder! Som mor til tre dejlige unger må det være nok med det. Ugens klumme handler derimod om fedme. Om lysten til at spise de forkerte ting og om det vigtige i at have sunde kostvaner og en aktiv livsstil. I sidste uge så jeg en udsendelse i fjernsynet, der gav mig noget at tænke over. Jeg sad henslængt i sofaen og guffede ostepops, alt imens jeg ventede på, at Dags Dato skulle fodre mig med nyheder af politisk karakter. Det skete bare aldrig. Dags Dato bragte derimod en nyhed, der fik mig til resolut at lægge ostepopsene på hylden! Indslaget handlede om en ung, smuk fotomodel, der havde sat sig for at undersøge, hvad der sker med kroppen, hvis man giver totalt efter for lysten til at spise bur-

gere, chokolade, chips og alt det andet, vi har svært ved at modstå, selv om vi godt ved, at det sætter sig på sidebenene. Fra den ene dag til den anden holdt hun op med at spise sundt, og hun holdt også op med at motionere. Eksperimentet stod på i seks til otte uger, og undervejs blev hun undersøgt af en læge. Hun blev målt og vejet, og det chokerende ved udsendelsen var, at man så, hvordan hendes slanke, veltrænede krop i løbet af få uger begyndte at bule kraftigt ud forskellige steder. Det var også ret så chokerende at følge med i, hvordan blodtrykket og hendes helbredstilstand som helhed kun gik én vej - nemlig nedad - og det gik hæsblæsende hurtigt! På blot seks uger havde hun taget 12-14 kilo på, og det kneb gevaldigt at passe de kjoler, hun hidtil havde haft på.

Ja, hun lignede på rekordtid én, der er gravid i 5. måned, og hun gav udtryk for, at de ekstra kilo påvirkede hendes selvtillid negativt. Humøret dalede, for kroppen forlangte hele tiden mere og mere mad, og som model havde hun nogle samtaler med arbejdsgivere, der kort og godt krævede, at hun skulle tabe sig gevaldigt, hvis hun ville tilbage i branchen. Ved juletid beskrev jeg i én af mine klummer, hvordan jeg ønskede mig en ny badevægt, fordi jeg var kommet op at diskutere med den, jeg havde. Nu hører jeg ikke til dem, der generelt har problemer med vægten. Jeg ligger og svinger imellem en str. 42 og en str. 44, og da jeg er en ret høj pige, er der såmænd ingen grund til panik. Men det ændrer ikke ved, at jeg konstant går rundt med angsten for en dag at blive over-

6 skarpe tilbud fra Dagli’Brugsen Cirkel kaffe

Savanha

Blå eller Guld

Pinot/Shiraz eller Merlot/Cab.

4x500 gram

89

95

vægtig. Som teenager var jeg én af de piger, der lå på nippet til at blive ramt af nervøs spiseværring, og når jeg tænker tilbage, ser jeg perioder af min ungdom, hvor jeg insisterede på både at skulle løbe, cykle, spille badminton, svømme og ride - på én og samme dag! For at nå det hele - og for at holde den slanke linie - tog jeg nattetimerne i brug, og helt ærligt, det er da skingrende sindssygt at løbetræne gennem byens gader klokken halv to om natten for bagefter at gå hjem og tage 50 mavebøjninger, inden man går i seng! Mors madpakker smed jeg ud, og jeg var stolt af mig selv, hvis jeg kunne hitte på en eller anden undskyldning for ikke at spise aftensmad. Til gengæld rendte jeg rundt på diskotekerne med soltoppe, der viste min tynde mave og troede, jeg var lækker. De dage er heldigvis

forbi, og i dag lever jeg et normalt liv, hvor jeg går kalorie-amok om fredagen foran flimmerkassen og køber mig en flødeskumskage i ny og næ, hvis det er dét, jeg har brug for. Til gengæld sørger jeg for altid at spise en sund morgenmad, masser af rugbrød og salat til frokost, og jeg motionerer regelmæssigt. Modellen i Dags Datoudsendelsen havde en æske chokolade i sit køleskab, hvor hun havde taget en lille bid af ét af chokoladestykkerne og derefter lagt æsken ind i køleskabet igen. En lille bid!!! Det ville ALDRIG ske i min verden!!! Jeg plejer at fortære hele æsken! Når jeg har gjort det, får jeg dårlig samvittighed og motionerer ekstra meget de næste par dage, og på den måde undgår jeg formentligt at blive overvægtig. Men angsten for at blive det er altid en trofast følgesvend, og jeg

Faste tilbud hver uge

kan godt følge hende der modellen, når hun udtaler, at det går hen og bliver kedeligt og anstrengende i længden hele tiden at skulle »passe på«. Hvor ville verden dog være vidunderlig, hvis vi fra fødslen blev udstyret med to kroppe - én til at spise ostepops og flødeskumskager med, og én til at iklæde sig lårkorte, snævertsiddende cocktailkjoler, når vi skal til bryllupper, pigefrokoster og des lige. Eller en tur på stranden for den sags skyld. Nu er sommeren kommet, og det er da ærligt talt møg-irriterende, at man skal iklæde sig bikini og badedragt og på den måde afsløre sin figur lige netop på den tid af året, hvor kaloriefristelserne er ekstra store i form af isvafler, koldskål , kolde øl og kartoffelsalat. - ast

Friskbagt rugbrød

Husk vi har åbent hver dag

1500 Hver mandag

8-20

6 flasker

139

00

8 rundstykker eller 4 basser

Friskbagt franskbrød

25

00

1000

Lørdag og søndag

Toms slikposer 160/170 gram

Kun 2 poser

7 20

95 00

Blomkål

Et godt køb - til en x-tra god pris

2 pakker

Letmælk

30

00

Hakket oksekød 12-16%

1 liter

4

Skummetmælk 1 liter

4

50

Minimælk 1 liter

95

Smør 250 gram

700 gram

Pr. stk.

5

Hver tirsdag

Knorr lasagne eller lasagnette

00

2500 LEM . www.coop.dk . Tlf. 97 34 10 10

Tilbuddene gælder fra onsdag til søndag

4 95 9 50

Lokalposten Lem UGE 22, 10  

Læs den lokale avis.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you