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¿Cómo eliminar la celulitis?

Tips para mantener tu cabello saludable

Diferentes opciones de cómo vestir para cada

Mejores diseñadores de ropa a nivel mundial

ocasión ¿Cómo formar parte de un grupo diferente de personas?

¡Publicidades y noticias farándulas! Mayo, 2014. Martin, Quaranta, Zambrano.


ÍNDICE -¿Cómo eliminar la celulitis?

-Diferentes opciones de cómo vestir para cada ocasión

-¿Cómo formar parte de un grupo diferente de personas?

-Tips para mantener un cabello saludable

-Mejores diseñadoras de ropa a nivel mundial

-¡Publicidades y noticias farándulas!


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¿Cómo eliminar la celulitis? 1) ¡COME SALUDABLE! AL COMER SALUDABLE GANAS UN MONTON DE PROTEINAS PARA TU CUERPO, LO CUAL ELIMINARA TODAS AQUELLAS GRASAS QUE TE PUEDAN PERMITIR LA CELULITIS. DESAYUNAR CLARAS DE HUEVO, AVENA, CEREALES CON FIBRA Y FRUTA. ALMORZAR POLLO O PESCADO A LA PLANCHA, ENSALADAS, ARROZ Y CENAR PESCADO, POLLO ENSALADAS .


2) ¡TOMA AGUA! TIENES QUE TOMAR MINIMO 8 VASOS DE AGUA DIARIOS PARA ASI MANTENER TU PIEL HIDRATADA, LO CUAL NO LE DARA ESPACIO A LA CELULITIS. ESTO LE DARÁ UN MAYOR BRILLO , SE VERÁ HIDRATADA Y TE AYUDARA A MEJORAR TU FORMA FÓSICA ,LIMPIA TU ORGANISMO AYUDA MEJORAR EL ESTREÑIMIENTO ADEMAS DE ELIMINAR TOXINAS QUE CAUSAN LA CELULITIS.


3) EVITA TOMAR TODA CLASE DE REFRESCO

HAZ LO POSIBLE POR ELIMINAR LOS REFRESCOS DE TU VIDA YA QUE CADA VASO DE REFRESCO CONTIENE UN MINIMO DE 10 CUCHARADAS DE AZUCAR, LO CUAL AFECTA EN GRAN CANTIDAD TANTO A TU ORGANISMO, COMO A TU PIEL.

INTENTA REMPLAZARLO POR AGUA , JUGOS NATURALES ENDULZADOS CON EDULCARANTES , AGUAS SABORIZADAS , INFUSIONES , TE VERDE , TE DE JAMAICA .


4) ยกHIDRATA TU PIEL! DEBES DE MANTENER TU PIEL HIDRATADA, PARA DAR A รˆSTA UNA MAYOR SUAVIDAD Y MENOS RESEQUEDAD. UNA CREMA MUY RECOMENDADA ES NIVEA, ADEMAS DE SU EXCELENTE COSTO LA PUEDES ENCONTRAR EN CUALQUIER FARMACIA DE TU LOCALIDAD.


5) ยกREALIZA ACTIVIDADES FรSICAS! PRACTICA ALGUN DEPORTE DE TU GUSTO, O SIMPLEMENTE, ASISTE AL GYM. TAMBIEN PUEDES TROTAR, CAMINAR, SALTAR, ENTRE OTRAS ACCIONES DE TU PREFERENCIA.. UNA GRAN ELECCION ES HACER CARDIO, UN EXCELENTE LUGAR PARA REALIZAR ESTA CLASE DE ACTIVIDADES ES EN EL VIPFITNESSCENTER, UN GIMNASIO ENTRENADO POR EL FABULOSO RICHARD LINARES.


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¿CÓMO FORMAR PARTE DE UN NUEVO GRUPO DE PERSONAS?

PRINCIPALMENTE, DEBES DE TENER EN CUENTA TU PERSONALIDAD, NUNCA CAMBIAR TU PERSONALIDAD POR NADIE. DEBES DE TOMAR EN CUENTA QUE AL GRUPO QUE VAS A PERTENECER TE DEBE DE QUERER POR QUIEN SEAS Y POR COMO SEAS.

A CONTINUACIÓN ALGUNOS TIPS PARA PODER INTEGRARTE: 1) BUSCA TEMA DE CONVERSACION. 2) ASEGURATE DE TENER COSAS EN COMÚN. 3) EVITAR SER ALGUIEN QUE NO ERES. 4) INTERCAMBIAR BUENOS CONSEJOS ENTRE CADA UNO. 5) CREA GRUPOS DE ESTUDIOS Y ASI BIEN INFLUENCIARSE. 6) MANTEN SIEMPRE UNA BUENA ACTITUD.


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NOVEDADES FARANDULAS

¡JUSTIN BIEBER VUELVE CON SELENA GOMEZ! FUERON ENCONTRADOS EL PASADO SABADO ENTRANDO EN UNA DISCOTECA NOCTURNA. NADIE SABE A QUE QUIEREN LLEGAR ESTOS DOS MUCHACHOS, YA QUE ANTERIORMENTE HABIAN SIDO VISTOS CADA UNO CON UNA PAREJA DISTINTA. TERMINAN, VUELVEN, SALEN, ENTRAN.

¿SE LLEGARÁ A ALGUNA CONCLUSIÓN ENTRE AMBOS?


¡MILEY CYRUS! PEOR QUE NUNCA

AHORA HA SIDO ENCONTRADA FUMANDO MARIHUANA, ¿QUIÉN LO DIRÍA? LA HANNAH MONTANA HA REALIZADO UN CAMBIO DE CIELO A LA TIERRA. AHORA YA SABEMOS PORQUE LIAM LA HA DEJADO, AL PARECER EL NO ESTUVO DE ACUERDO CON TODAS ESTAS NUEVAS DECICIONES TOMADAS POR LA EX HANNAH MONTANA. ¿QUÉ MAS PODEMOS ESPERAR DE ESTA JOVEN?


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Tips para tener un cabello saludable 1) 2) 3) 4)

Disminuye plancharte el pelo Utiliza un champú de acuerdo al tipo de tu cabello Utiliza baños de crema, ampollas hidratantes Trata de no pintarte o decolarte el cabello y en tal caso de tenerlo tratar de cuidarlo lo mas posible 5) Peina tu cabello todos los días de abajo hacia arriba para quitar los nudos ya que así no se parte 6) Corta tus puntas cada 3 meses así no se verán tantas orquestillas y le dará el aspecto de sano que tanto queremos .


¡ONE DIRECTION!... ¿PERDIENDO SU FAMA?

TENEMOS MUCHO TIEMPO SIN ESCUCHAR ALGUNA NOTICIA SOBRE ESTOS CHICOS, ES QUE ACASO, ¿NECESITAN SACAR UN NUEVO ALBUM?, ¿NECESITAN LLAMAR MÁS LA ATENCIÓN DE SUS FANS?, POR SUPUESTO QUE SI. LA ULTIMA NOTICIA ESCUCHADA SOBRE ESTOS 5 JOVENES BRITANICOS ES QUE HARRY ESTABA SALIENDO CON OTRO CHICO, PERO.. ¿SERÁ ESTO VERDAD?


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DEMI LOVATO, ENTRE LA 100 MUJERES MÁS SEXYS

LA CANTANTE NUNCA SE HABÍA MOSTRADO TAN REVELADORA… DE PRINCESA DE DISNEY A CHICA MAXIM HOTTIE… DEMI LOVATO LLEGÓ AL NUMERO #40 EN EL MAXIM HOT 100, QUE SALDRÁ EL PRÓXIMO 3 DE JUNIO.


TOP 5 MEJORES DISEÑADORES DE TODOS LOS TIEMPOS 5- Óscar de la Renta.


4- Miuccia Prada.


3- Giorgio Armani


2- Coco Chanel.


1- Christian Dior.



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