Page 19

VIBORG F.F.

styrkecentret nogle hårde år. Året forinden med Ove Christensen i spidsen købte og implementerede man et pulssystem som en del af træningen, og det system er i denne sæson blevet opgraderet til et nyt og mere avanceret et af slagsen. I dag kan Ulriksen således blandt andet styre en del af træningen fra sin iPad. -Det fungerer sådan, at alle spillere har et pulsbælte på, mens de træner, og i det bælte sidder en censor og en gps. Så kan jeg på min iPad eller computer følge med i spillerens puls, fart, antal spurter, kalorieforbrænding og meget andet. Det betyder også, at jeg i løbet af træningen kan se, hvem der skal lave lidt ekstra, og hvem der har nået sit max. På den måde kan det også være med til at forebygge skader. -Når spillerne har en dag derhjemme, og bare skal ud på en løbetur, så er det faktisk så detaljeret, at jeg kan se deres rute på Google Maps inde i systemet. På samme måde kan jeg se et ’heat-map’ over fodboldbanen efter træningen, som giver et billede af hvor spilleren har løbet. Det kan give os en indikation om eksempelvis har spilleren været nok i feltet, hvis det er det, man vil måle på.

SÅ KAN JEG PÅ MIN IPAD ELLER COMPUTER FØLGE MED I SPILLERENS PULS, FART, ANTAL SPURTER, KALORIEFORBRÆNDING OG MEGET ANDET. DET BETYDER OGSÅ, AT JEG I LØBET AF TRÆNINGEN KAN SE, HVEM DER SKAL LAVE LIDT EKSTRA, OG HVEM DER HAR NÅET SIT MAX -Spillernes kroppe er forskellige, og de kan klare forskellige belastninger, og på den måde kan vi styre og tilpasse træningen mere individuelt, og det er et meget vigtigt redskab at have. Det er dog vigtigt at understrege, at tallene jo kun er en rettesnor. Vi stirrer os ikke blindt på dataene, men bruger den som en del af det samlede billede. Og den data, som Ulriksen henter ned på sin iPad, bliver en vigtig faktor i forhold til planlægningen af træningen i vinterpausen, som kan blive afgørende for forårssæsonen. Mens sommerpausen har været kort, så er det i løbet af vinteren, at det lange træk skal tages i forhold til spillernes fysik. -Én ting er den daglige data, som er et øjebliksbillede af spillerens fysik, men når man samler data ind i løbet af en halvsæson, så har man en vigtig historik, som er gavnlig for måden at tilpasse deres program på. -Alle er forskellige, men alle kan rykke sig, og det vigtigste er, at vi får hver især til at blive den bedste udgave af sig selv. Fodbold er nogle gange et tilfældigt spil og det mentale spiller også en rolle, men fysikken er et parameter, hvor vi hele tiden selv kan sørge for at blive bedre. Gør man det, så giver man i hvert fald sig selv de bedste forudsætninger for at få succes. 

19

Viborg F.F. Avisen - november 2017  

TAK til alle annoncørerne i avisen - husk at bakke op om vores samarbejdspartnere, som alle er en vigtig forudsætning for topfodbold i Vibor...

Advertisement