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EJEMPLAR GRATUITO AÑO 3 . EDICIÓN No. 28 ABRIL 2014 CABORCA, SONORA.

Especial día del niño

Reina de la Primavera 2014

Mayrín Salazar Ávila

Toma color

Un esfuerzo colectivo por una vida saludable

el spinning Conoce sus beneficios

Semana Santa

Un alto en la rutina


EJEMPLAR GRATUITO AÑO 3 . EDICIÓN No. 28 ABRIL 2014 CABORCA, SONORA.

Especial día del niño

Guillermo Emir Rivera Ginez es

una para su familia

Toma color

Un esfuerzo colectivo por una vida saludable

el spinning Conoce sus beneficios

Semana Santa

Un alto en la rutina


EDITORIAL

Directora general

Alejandra Escalante López aescalante@ajsonora.com Diseño Editorial

Karina Cruz

diseno@ajsonora.com Diseño PUBLICITARIO

Carolina Rendón cbuendia@ajsonora.com

gerente de ventas

Rosa J. García Balderrama ventas@ajsonora.com

Comercialización y distribución

Priscila Figueroa Chaira (Altar) prisfch@hotmail.com

Brenda Berenice Monge Gutiérrez (Agua Prieta) bmonge@ajsonora.com

Milton Caballero Martínez (Magdalena y Santa Ana) cabamil@hotmail.com

Karla Godoy Portugal (Puerto Peñasco) karla.ajsonora@gmail.com

Colaboradores editoriales

Mayra Torres Neftali Ponce Hernández Maximiliano Lemas Valencia Georgina Ross Alba M. Portugal Celaya Go Spinning Club Ilce Contreras Colaboradores de fotografía

Jimmy Maldonado Marielos Carrazco Mónaco Studio Natalia Torres

Los derechos del niño La idea de crear los derechos del niño circuló en algunos medios intelectuales durante el siglo XIX. Un ejemplo de ello fue la referencia que hizo el escritor francés Jules Vallés en su obra El niño (1879), y más claramente la reflexión sobre los derechos del niño que realizó Kate D. Wiggin en “Children’s Rights”(1892). Se llevó a cabo por iniciativa de la UNICEF el 20 de noviembre de 1959. En este ambiente receptivo, en las dos primeras décadas del siglo XX circularon varias declaraciones de los derechos del niño, a veces en forma literaria o bien como resoluciones de organizaciones científicas y pedagógicas. La primera declaración de derechos del niño, de carácter sistemática, fue la Declaración de Ginebra el 26 de diciembre de 1924, redactada porEglantyne Jebb fundadora de Save the Children. Las Naciones Unidas aprobaron en 1948 la Declaración Universal de los Derechos Humanos que, implícitamente, incluía los derechos del niño, sin embargo, posteriormente se llegó al convencimiento que las necesidades particulares de los niños y niñas debían estar especialmente enunciados. Antes había decidido que el Fondo Internacional de Emergencia de las Naciones Unidas para los niños (UNICEF) continuara sus labores como organismo especializado y permanente para la protección de la infancia (denominándolo oficialmente Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia). A partir de 1975, con ocasión del Año Internacional del Niño, se comenzó a discutir una nueva declaración de derechos del niño, fundada en nuevos principios. A consecuencias de este debate, en 1989 se firmó en la ONU la Convención sobre los Derechos del Niño y dos protocolos facultativos que la desarrollan, actualizados en 20001 : Proporcionar a la infancia protección jurídica contra las peores formas de explotación. Utilizar los protocolos facultativos para aumentar los instrumentos de derechos humanos. El derecho a la vida, la supervivencia y el desarrollo: todos los niños y niñas tienen derecho a vivir y a tener un desarrollo adecuado. La participación: los menores de edad tienen derecho a ser consultados sobre las situaciones que les afecten y a que sus opiniones sean tenidas en cuenta.

EN PORTADA

Fuente: Enciclopedia libre

Guillermo Emir Rivera Ginez Fotografía Natalia Torres

Mayrín Salazar Ávila

Fotografía Mónaco Studio

Agua Prieta, Altar, Caborca, Nogales, Magdalena, Pitiquito, Puerto Peñasco, San Luis Az, Santa Ana y Sonoyta.

¿Te gustaría colaborar o anunciarte con nosotros?

Llámanos (637)373-91-09, Móvil (637)105-8514 (637)108-6523 Puerto Peñasco: Oficina: (638) 690-1246 Móvil (638)109-9634 Escríbenos aescalante@ajsonora.com ajpublicidadcaborca@gmail.com Los escritos del grupo de colaboradores y publirreportajes no reflejan necesariamente nuestros criterios. Las marcas, promociones y material gráfico publicados en los anuncios son responsabilidad directa de las empresas o instituciones que los anuncian.

Contenido 4 Sofia festeja sus quince años 6 Festeja su cumpleaños Andrea 8 Festeja sus quince primaveras Karim 9 Kermes Instituto Sonora 10 Reina de la Primavera 2014 11 Eventos de Minera Penmont 12 Guillermo, una luz para su familia 16 Semana Santa, un alto en la rutina 17 Reconocimiento de paternidad y matrimonio 18 Anthony, valiente y decidido 19 Cocina para niños 20 Toma Color, un esfuerzo colectivo para una vida saludable 22 Líria Janeth e Ismael Aceves 23 Nacho García con los Bomberos de Caborca 24 Kids, Pascua y Día del Niño 25 Beneficios del Spinning ajsonora.com

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VIDA SOCIAL

Sofia

festeja quince años Fotografía Jimmy Maldonado

Con una fiesta sorpresa organizada por su mamá Lucy Bustamante festejó sus 15 años Sofía, el pasado 19 de marzo en Sushi Sun.

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VIDA SOCIAL

¡Feliz día del niño!

Víctor Iván Pérez Moreno festejará su día el 30 de abril en compañía de sus compañeros de preescolar y familia. ajsonora.com

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VIDA SOCIAL

Festeja su cumpleaños

la pequeña Andrea El pasado domingo 9 de marzo tuvo su fiesta de 5 años la hermosa Andrea Senday López en Puerto Peñasco. Sus papás Alberto Senday y Lupita López recibieron gustosos a los amigos y primos de Andrea que llegaron de diferentes ciudades a acompañarlos.

Andrea convertida en una pequeña Cenicienta.

En compañía de sus papás y su hermano David. 6 • ajsonora.com


VIDA SOCIAL

Preciosa decoraciรณn a cargo de Roser de Elisa Bojรณrquez. ajsonora.com

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VIDA SOCIAL

Festeja sus quince primaveras

Karim Hernández López fotografía

Marielos Carrazco

Karim Lizbeth Hernandez Lopez festejo sus xv años a lado de sus papás Fernando y Teresa, y su pequeña hermana Aneth Fernanda. La recepción fue el pasado 21 de marzo en Real Salón con el tema “Willy Wonka y La Fabrica de chocolates”.

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VIDA SOCIAL

kermes instituto sonora Fotografía Jimmy Maldonado

Rey y reina de la Primavera actuales.

Maria del Refugio Aguilar y Torres

Fundado desde 1968, en Puerto Peñasco. Pero la congregación de las Hermanas Eucarísticas Mercedarias cumple en este año, 104 años. La misión es servir a la niñez y juventud; formando una comunidad Educativa Eucarística Mercedaria. Cuyo fin es formar integralmente en la dimensión evangelizadora y liberadora en un ambiente de amor, libertad y de justicia.

“En medio de la ciencia esta Dios y la ciencia sin Dios, no tiene sentido”(M.R.A.T) Más fotografías en Facebook/ajsonoraoficial ajsonora.com

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EN PORTADA

Reina de la Primavera 2014

Mayrín Salazar Ávila Fotografía Mónaco Studio

A sus 3 años la hermosa Mayrín no es solo la reina de su casa sino también de la Primavera en su colegio.

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EN PORTADA

Un gran ángel posee Mayrín.

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VIDA

Minera Penmont S de R.L. de C.V. del grupo Fresnillo PLC Manejo de Cianuro y Primeros Auxilios

Con la finalidad de fortalecer la respuesta de emergencia, relacionada con el código de cianuro, Minera Penmont impartió una capacitación referente al manejo adecuado de cianuro y primeros auxilio a 85 personas. Dicha capacitación fue impartida por el ingeniero Carlos Valdez, Gerente de seguridad de Dupont, enfocada a Personal de Minera Penmont, Protección Civil, Cruz Roja Mexicana, Bomberos de Cabroca, Hospital San José, IMMS y SSA.

La Política de Fresnillo plc es colocar la vida de personal por encima de cualquier otra consideración.

Minera Penmont es una empresa socialmente responsable, comprometida con la responsabilidad social e industrial. ¡Felicidades!

Los temas vistos fueron:

• Manejo, transporte y uso del Cianuro • Respuesta inicial de primeros auxilios en intoxicación

Curso de Bomberos, rescate y materiales peligrosos

Minera Penmont impartió un curso de bomberos, rescate y materiales peligrosos a paramédicos y TPA´s. 12 • ajsonora.com

El curso se llevó a cabo en las instalaciones de bomberos unidad Herradura y durante una semana se abordaron temas como: • Incendio básico • Prácticas de materiales peligrosos • Rescate vertical • Prácticas de acondicionamiento físico de bomberos • Prácticas de búsqueda y rescate de pacientes

Los participantes siempre mostraron inquietudes por aprender todos los conocimientos referentes a los temas mencionados anteriormente, los cuales pueden aplicar tanto en su área de trabajo como en su vida diaria. Al final de les aplicó a los presentes un examen final para así extenderles la constancia de habilidades avalada por la STPS (Secretaría del Trabajo y Previsión Social).¡Enhorabuena!


VIDA

Minera Penmont Obtiene su 5ta certificación de Industria Limpia

Curso de Primeros Auxilios a Docentes Personal del área clínica de Minera Penmont impartió un curso de primeros auxilios a docentes de la zona escolar 061. Dicho curso se impartió a un total de 70 maestros provenientes de 15 escuelas aledañas a la unidad Minera. El objetivo fue tener conocimiento en primeros auxilios para saber actuar en caso de una emergencia , ya que la gran mayoría de los docentes radican y viven en las comunidades donde no hay un centro de salud y por tal razón ante una emergencia deben trasladarse hasta Caborca.

Los temas impartidos fueron:

• Evaluación Primaria • Resucitación Cardiopulmonar (RCP) • Respuesta a Salvamento Al finalizar las 6 horas y media del curso los maestros se mostraron muy agradecidos con la empresa por impartir dichos cursos, los cuales son de gran utilidad en las comunidades de la región. Fresnillo plc fortalece el Bienestar Social al promover esfuerzos de salud

Minera Penmont obtuvo su quinta certificación en industria limpia, dicha certificación se obtiene al adherirse de manera voluntaria al programa Nacional de Auditoría Ambiental (PNAA) el cual se creó en 1992 bajo iniciativa de la PROFEPA, y se le conoció como Industria Limpia. El Programa consiste en una serie ordenada de actividades necesarias para fomentar la realización de auditorías ambientales con la finalidad no solo de ayudarse a garantizar el cumplimiento efectivo de la legislación, sino de mejorar la eficiencia de sus procesos de producción, desempeño ambiental y su competitividad.

Durante la auditoría se revisó rigurosamente el cumplimiento normativo en los siguientes rubros:

Nombre: Eliel Vázquez Sazueta Escuela: Ford 66 Testimonio: me pareció muy bien el curso, porque nos preparó para un futuro poder prevenir accidentes en la escuela, y de manera personal podemos aplicarlo en nuestra vida diaria.

Nombre: Dolores Fernanda Castañeda Santiago Escuela: Enrique Tapia Gámez Testimonio: Agradezco la invitación a estos cursos, realmente son excelentes pues nos ayudan a prepararnos para poder ayudar tanto a nuestros alumnos como a quien lo necesite. Espero que no sea el último al que pueda asistir.

• Aire y ruido • Agua • Suelo y subsuelo • Residuos • Energía • Recursos naturales • Vida silvestre • Recursos forestales • Riesgo ambiental • Seguridad e higiene • Gestión ambiental • Emergencias ambientales

Los trabajos de campo del Diagnóstico Ambiental para la Solicitud de Renovación del Certificado de Industria Limpia, a las instalaciones de Minera Penmont, se llevaron a cabo del martes 20 de Agosto de 2013 al viernes 23 de Agosto de 2013. El nuevo Certificado tiene vigencia hasta DICIEMBRE 2015. Fresnillo plc fomenta la Cultura Ambiental en todas sus operaciones. ajsonora.com

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EN PORTADA

luz

una para su familia

Guillermo Emir Rivera Ginez, es la expresión real del amor que une a Manuel Guillermo Rivera Velasco, alcalde de la ciudad de Santa Ana, Sonora y su señora esposa Yamineth Ginez Grijalva.

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EN PORTADA

T

oda espera se torna ansiosa y ésta ocasión se sumaron muchos más factores que la hicieron por demás especial; la alegría del primogénito, los nervios de unos padres primerizos pero colmados de sueños, ilusiones, planes y un enorme amor que solo ellos eran capaces de comprender; sus familiares y amigos los acompañaron y apoyaron en todo momento, siendo testigos de tan añorado sueño y sumándose a tan hermosa experiencia: el nacimiento del “Junior”, como de cariño le dice su padre. Guillermo Emir nació el viernes 13 de septiembre de 2013 a las 4:25 de la mañana, en Tucson, Arizona. Anuncio su llegada desde el jueves 12, cuando a su mamá Yamineth se le reventó la fuente aproximadamente a las 8 de la noche. “Ella me aviso cuando esto sucedió, y como dato curioso me encontraba presidiendo la junta de cabildo en la cual se definirían los datos de mi primer informe de Gobierno, junta que tuve que abandonar estando a la mitad, siendo la primera

vez que una reunión de cabildo de este tipo, no es presidida por el alcalde, pero prioridad es la familia. Salimos rumbo a Tucson aproximadamente a las 9 de la noche, me acompaño mi madre y futura abuela del “Junior”, llegamos allá en punto de las 12, e inmediatamente pase a apoyar a mi esposa en el trabajo de parto, mismo que tras varias horas no pudo ser de manera natural, y fue cuando autorizamos la cesárea”, Nos relata el Alcalde Manuel G. Rivera V. El bebé nació pesando 3.200 kilogramos y midió 53 centímetros, mostrando perfecto estado de salud y llenando a familiares y amigos de inmensa alegría, misma que a sus 6 meses de vida sigue transmitiendo a cuanta persona se encuentra, con esa hermosa sonrisa que llena su carita por completo y que es la ilusión de vivir de su madre y la motivación más grande de lucha, esfuerzo y voluntad para su padre. El motor y la razón de ser para Manuel Guillermo y Yamineth es él: Guillermo Emir.

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VIDA

semana santa Un alto en la rutina

Esta Semana Santa te propongo hagas algo nuevo, no veas de lejos todo este amor que Dios ha tenido para contigo, más bien siéntete parte de esta historia, aún que distante en el tiempo, presente y nueva cada día.

POR Maximiliano Lemas Valencia max_lemas@hotmail.com

Se llegó la primavera y con ello todos esperamos un rico descanso de Semana Santa. Ciertamente el clima es ideal para vacacionar, salir fuera de la ciudad, o quedarse en casa, pasar un tiempo agradable con la familia o amigos y disfrutar de un alto en la rutina. Entre la emoción, los planes, y la preparación para estos días se nos puede llegar a olvidar el sentido último, el por qué de estos días libres. El recordar y hacer presente aquellos momentos en donde Jesús de Nazaret vive su pasión, muerte y resurrección. Y si bien nos acordamos, quizás el día que todos tenemos presente es el viernes santo, donde procuramos ayunar, no comer carne, rezar 33 credos, entre otras acciones, como por ejemplo el viacrucis viviente. Pero nada de esto tendría sentido si no llegamos al Domingo de Pascua, que es nuestra fiesta más GRANDE, pues Jesús está VIVO. Esta Semana Santa te propongo hagas algo nuevo, no veas de lejos todo este amor que Dios ha tenido para contigo, más bien siéntete parte de esta historia, aún que distante en

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el tiempo, presente y nueva cada día. Todo sería una historia dramática, con dolor, sufrimiento y sangre, algo cruda, si no tuviera un sentido, un para qué, si las mujeres no hubieran encontrado el sepulcro vacío, el domingo por la mañana (cfr. Lc 24, 1-12), si no tuviéramos esa certeza de que Jesús esta vivo, nada de esto tendría sentido. Y más aún que lo ha hecho por ti. Esta Semana Santa te invito a que pienses como San Pablo, “me amó y se entregó por mi” (cfr. Gal 2, 20). Esto te hará parte de esta historia, y podrás hacer presente en tu vida este memorial de la historia, sabiendo que una vez más, en esta ocasión, te ama y se entrega por ti. No para reprocharte, ni para que te sientas mal, sino para que tengas vida en plenitud y puedas gozar de la herencia que tiene preparada para ti. Verás entonces que esta Semana Santa no será una más, al contrario, podrás aprovechar para recargar las pilas y retomar tus actividades con nuevo ánimo, sabiéndote amado y amada por Dios, quien ha querido morir y vivir por ti.


VIAJES

reconocimiento de paternidad y matrimonio POR Georgina Ross georgina.hola.mexico@gmail.com

RECONOCIMIENTO DE PATERNIDAD PARA ADULTOS

Si Ud. nació en los E.U. y ya es mayor de edad, podrá solicitar una Orden Judicial en cualquier Tribunal Superior de los E.U. personalmente y cuando el Registro Civil (Registros Vitales) lo reciba, podrá ejecutar su solicitud y le emitirán una nueva acta.

MATRIMONIO DE EXTRANJEROS EN MÉXICO

Buenas noticias, ya que piden menos requisitos para casarse, si Ud. es el extranjero, aquí en Peñasco le pedirán su acta original, una identificación vigente con foto (pasaporte), exámenes clínicos prematrimoniales y pagar el costo, el precio varía si se lleva a cabo en la misma oficina o en el área de El Mirador, Las Conchas o cualquiera de los Resorts. Consulte con nuestra Abogada Asociada la Lic. Leticia Márquez sobre este asunto.

ESCUELA VIRTUAL

Queridos lectores me es grato anunciarles también, que Servicios Bilingües, en nuestra División de Capacitación, estará presentando pronto una Escuela Virtual para Ortografía para jóvenes-adultos desde los quince años, esto le ayudará de una manera sencilla a cimentar bases fuertes en el idioma Español: las Reglas de Ortografía según la Real Academia Española (RAE). Habrá 20 Temas, Vocabulario y Ejercicios, lo podrá hacer en su propio horario, desde su casa. En la historia de la humanidad, cuando en el occidente, Grecia y Roma se inician las Escuelas en Artes Liberales en la edad media, le llaman liberales porque le van a liberar del no saber y van a abrir su mente a expresar sus sentidos. Los primeros tres cursos eran: la Gramática, la Lógica y la Escritura, valga mencionar que Sócrates y Platón (420-327 A.C.) ya enfatizaban en escuelas para adquirir cultura para poder expresarnos… de manera con esto en mente llame a la escuela “Llave” que nos abrirán las puertas al éxito, etc.

Georgina Ross Servicios Bilingües (O1)(638) 388-5322 Cel. (638) 116-0545 Desde E.U. 1(520) 265-3789

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CONOCIENDO A...

Valiente y decidido Anthony Andrei Aguirre Miranda busca ganarse un lugar especial en el terreno musical Fotografía Mónaco Studio

Por Mayra Torres

Una batería y una guitarra fueron los instrumentos musicales que le brindaron la pasión a Anthony Andrei Aguirre Miranda para seguir adelante con el sueño de cantar y de ser escuchado. Y es que desde pequeño creció apegado a la música, gracias a su padre Óscar Antonio Aguirre Torres quien destacó como vocalista de varios grupos en su natal Mexicali, Baja California. “Recuerdo que lo escuchaba ensayar y lo admiraba mucho porque tiene una gran voz, cada vez que tenía oportunidad de escucharlo pensaba que quería ser como él”, recuerda. Convivios familiares, eventos en su escuela y serenatas a sus amigas, fueron los primeros pasos que Anthony dio en el terreno musical, aprendió a vencer el miedo del escenario y tomó la responsabilidad de llevar con madurez su vocación. A los doce año vivió una experiencia inolvidable, por cuestiones personales su familia cambió de residencia a Puerto Peñasco, Sonora, continuó en la música gracias a su padre y por primera vez tuvo la oportunidad de participar en un concurso de canto que le brindó la satisfacción de tener un primer lugar como cantante profesional. “Me acuerdo que cante ‘que lloro’ de Sin Bandera, a la gente le gustó mucho y por ello gané, fue para mí algo muy emocionante porque nunca había experimentado eso”, asegura. Y fue ese concurso la inspiración principal para Anthony, pues le dio la valentía necesaria para realizar su primer trabajo discográfico con el apoyo absoluto de sus padres y de sus amigos. Aunque no tiene una carrera consolidada, Anthony sabe lo que quiere y trabaja por ello, el destino le ha brindado oportunidades que lo han hecho subir poco a poco los escalones necesarios para que algún día llegue el reconocimiento de la gente. Mientras eso pasa, continua trabajando como carpintero, al igual que su padre, y pone su mayor inspiración en cada una de las piezas que llegan a él para detallarlas, mientras canta sin parar sus propias composiciones o aquellas canciones de sus artistas favoritos. Sabe que el camino no es fácil, pero participar en un concurso de radio y lograr el primer lugar con las votaciones de su público le han hecho saber que, aunque tarde en llegar, el éxito vendrá pronto. “Tengo que seguir con mi sueño, seguir ensayando y hecharle ganas a lo que me ha enseñado mi papá y la vida misma, todo lo que hago se lo dedico con amor a Dios y a mi familia”, señala.

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Receta

Cocina para niños Por Neftali Ponce Hernández cheffpp@mayanpalace.com.mx

Hoy día el termino de comida “chatarra” se ha convertido en un tema de miedo y pánico para muchas mamás y amas de casa, un tema que todos podemos corregir con acciones sencillas, nutritivas y simples para nuestros hijos, y así regalarles este mes del niño algo que les beneficiara en su salud. El primer tema es, poder modificar nuestros habitos alimenticios, (es importante poder tener la asesoría de un especialista en nutrición). Una frase muy cierta: “Las costumbres se vuelven hábitos, los hábitos acciones, las acciones tu modo de vida y vida solo una”. Ahora bien, temor a que nuestros pequeños nos digan “no me gusta”, cuando en realidad aun no saben el sabor ni las propiedades de cada alimento, es ahí cuando podemos empezar a introducirnos con buenos habitos alimenticios, el poder documentarnos con antelación, saber las propiedades básicas

y más importantes de cada alimento, es de mucho interés para nuestro hijos que a su edad son unas esponjitas, donde todo preguntan y todo aprenden, es la mejor forma de poder comenzar. El segundo paso es hacerlo vistoso y atractivo “de la vista nace el amor”, no es necesario poder ser chef o especialista en alimentos para que de modo practico y sencillo presentemos el platillo donde podamos convencer de lo rico que se ve. Y tercer punto y no menos importante es; dejar que ellos ayuden en la elaboración del mismo, para poder decir: ¿a qué sabe la fresa? -A fresa. Son esos sentidos los que debemos ayudar a despertar en nuestros hijos y lograr lo más imporante, que aprendan y con ello modifiquemos lo que definirá nuestra vida en el tema de la buena alimentación, recordemos “somos lo que comemos”.

Neftali Ponce Hernandez, Ganador de Top Chef 2013.

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VIDA

Toma color

Un esfuerzo colectivo por una vida saludable Fotografía Jimmy Maldonado

Por Alba M. Portugal Celaya

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oma Color, los ¨5km de diversión¨, de Puerto Peñasco es una carrera impulsada por un grupo de Jóvenes emprendedores de la localidad decididos a realizar un evento que promocione una vida saludable y, al mismo tiempo, apoyar un esfuerzo de alto contenido social que repercuta directamente en el bienestar de los rocaportenses. Nos sentimos absolutamente agradecidos con la respuesta de la comunidad y de otras ciudades hermanas. Su respuesta es una muestra contundente de que cuando trabajamos en coordinación el sector social, público y privado, podemos lograr hacer aquello que, en principio, parece difícil, arriesgado o hasta inviable. Por eso, Toma Color, nos dejará un buen ejemplo que nos dice que cuando unimos esfuerzos en torno a una meta bien definida es posible lograr cosas importantes. Todos juntos, todos los que participamos de una u otra manera, hemos logrado aportar como consencuencia de nuestra unión de esfuerzos un donativo por la cantidad de 120,000.00 para la Unidad de Hemodiálisis de Puerto Peñasco proyecto que atinadamente encabeza nuestra primera dama C. Profa. Rafaela Félix de Figueroa

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Nuestro agradecimiento es, pues, con ustedes, las 800 personas que se registraron y le dieron sentidoa a nuestro esfuerzo, un esfuerzo que sumo empresas responsables socialmente y que patrocinaron e impulsaron el evento, un gobierno municipal a través del DIF que nos facilito todos sus servicios para la realización del evento y que, siendo sensible a la necesidad del Centro de Hemodiálisis, nos permitió ser parte de su propio esfuerzo. Toma color es la muestra de que la sociedad civil, los sectores productivos y el gobierno si pueden hacer grandes cosas en armonía por el bien de nuestra ciudad. Toma Color llegó para quedar en Puerto Peñasco y esperemos se siga posicionando como un evento regional. Ayudar también puede ser divertido ¡Toma Color!

Comité organizador

Erika Mota, Nutrióloga Alba Miriam Portugal, Directora y fundadora de la empresa AP Gestión de Talento Humano Mariela Contreras, Coordinadora de Eventos y Relaciones Públicas de la Empresa Tecate Leticia Portugal, Propietaria de Flash Publicidad Emmanuel Castro, Gerente de Telmex Luis Altamirano, Propietario de Puerto Viejo Tostadores de Café


VIDA

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ESPECIAL

Líria janeth e Ismael Aceves

Amenizan todo tipo de eventos Fotografía Natalia Torres Vestuario Kon Preciado

Dinastía Aceves Tel: 6371176456 y (637) 123 5586

Líria Janeth Aceves Celaya e Ismael Fernando Aceves Castillo

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EDITORIAL

Nacho García con los bomberos de Caborca

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omo parte de su compromiso con el Patronato de Bomberos de Caborca, presidido por el Sr. Jesús Roberto Vázquez Valenzuela, el Diputado Local por el III Distrito, Nacho García, en conjunto con el Club Rotario de Caborca, entregó una unidad tipo bombera totalmente equipada para el Heroico Cuerpo de Bomberos Voluntarios de Caborca el pasado lunes 31 de marzo. Este apoyo, valuado en más de 18,000.00 dólares, servirá para beneficiar no solo al cuerpo de bomberos, brindándoles mayor seguridad, sino a toda la ciudadanía en general, al atender cualquier tipo de emergencia con mayor eficiencia y eficacia. Nacho García felicitó al cuerpo de bomberos por su destacada labor, agradeciendo su compromiso al prestar auxilio en zonas de desastre, atender emergencias de tipo médico, fomentar la prevención de incendios y extinguir los incendios que se originen en el municipio. Asimismo se inició una campaña por parte del legislador Nacho García en conjunto con la Secretaría de Educación y Cultura. Este programa de prevención y cultura en materia de protección civil en jardines de niños y escuelas primarias de la región, consiste en dar a conocer recomendaciones preventivas ‎para salvaguardar la integridad de las personas en casos de emergencia. La primera escuela que se visitó junto con el cuerpo de bomberos fue el Jardín de Niños Telésforo López, dirigido por nuestra querida Maestra Gloria Nogales. Algunas recomendaciones se enlistan a continuación:

• Para los padres de familia

o Instala un detector de humo cerca de dormitorios de tu casa o Elabora un plan de escape en caso de incendios o Adquiere un extintor y enséñale a tu familia cómo usarlo o Si te encuentras en un incendio, gatea hasta encontrar una puerta

• Para los niños

o No juegues con cohetes o No te acerques a objetos calientes: estufa, plancha, cafetera, calentón o No juegues con velas, pueden causar quemaduras e incendios “El trabajo que realiza nuestro honorable cuerpo de bomberos es de admirarse. Vale la pena apoyarlos y trabajar juntos por un mejor municipio. Es por eso que reitero mi compromiso de seguir apoyándolos para obtengan los medios necesarios para que sigan prestando sus servicios a la comunidad. Invito a las familias caborquenses a que se unan a este movimiento y apoyen a través de colectas y donaciones esta noble labor. Pongamos en las vidas de nuestros bomberos las herramientas necesarias para que puedan salvar las nuestras,” concluyó Nacho García.

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PASCUA Por Psic. Ilce Contreras

Llega semana santa y se acerca la celebración de la pascua. La mayoría de la gente comienza a pensar en los tradicionales huevos y conejos de chocolate. Los datos de cuales son más ricos, más lindos, más llamativos o más baratos empiezan a circular. INTRUCCIONES: UNE LOS PUNTOS DEL 1 AL 50 EN ORDEN.

DÍA DEL NIÑO

El día 30 de abril México festeja el Día del Niño, en el cual se consiente a los más pequeños, se les compran dulces, golosinas y juguetes y en general son festejados tanto en la escuela como con la familia; también es un día donde se desarrollan actividades que promueven su bienestar y derechos. INTRUCCIONES: ENCUENTRA LAS PALABRAS ALUSIVAS AL DÍA DEL NIÑO EN LA SOPA DE LETRAS.

Amistad • Dulces • Derechos • Pastel • Piñata • Regalo • Sonrisa 24 • ajsonora.com


VIDA

BENEFICIOS DEL SPINNING por Go Spinning Club

Es divertido y te ayuda no sólo a quemar calorías sino a fortalecer los músculos de diferentes partes del cuerpo: es el spinning, una técnica deportiva que por más de 15 años es practicada a lo largo y ancho del país. El spinning es un ejercicio aeróbico practicado sobre bicicletas estáticas al ritmo de la música. Sus beneficios para la salud física de las personas son incalculables, además de las pocas posibilidades de sufrir lesiones y accidentes al practicarse. También es llamado ciclismo indoor. Una de las ventajas más conocidas sobre este deporte es la cantidad de calorías que se pueden quemar por sesión: 500 calorías aproximadamente una sesión de 45 minutos. Por eso, se considera como uno de los ejercicios más efectivos a la hora de bajar de peso sin perder masa muscular.

Además de quemar calorías, el spinning te puede ayudar a moldear tu cuerpo, así:

• Podrás quemar la grasa en el abdomen. • Fortalecer los glúteos y las piernas. • Trabaja todos los músculos del cuerpo. • Pero sus bondades no terminan ahí: para la salud de la persona, este ejercicio trae beneficios para la salud como: • Disminución de la presión arterial. • Disminuye también el nivel de colesterol y los triglicéridos. • Reduce los niveles de estrés. • Mejora la capacidad respiratoria. • Fortalece los huesos. • Mejora la coordinación motriz. • Mejora la actividad cardiaca y sanguínea. • Aumenta la resistencia cardiovascular.

No se necesita ser un experto deportista para hacer spinning, porque al practicarlo no se necesita la coordinación que se requiere para realizar una clase completa de aeróbicos o la fuerza para levantar pesas.

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caborca y puerto peñasco

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COMIDA

belleza y salud


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EDITORIAL

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Edición No. 28 Mes de Abril