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Tanz-Fitness

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 lötzlicher Herztod: Wie P kann man sich davor schützen?

In Kooperation mit der deutschen Herzstiftung und dem Förderverein Krankenhaus St. Josef Buchloe Leitung: Dr. med. Nikolaus Kochsiek und Dr. Patrick Ploteny, Fachärzte für Innere Medizin/Kardiologie Meist ist der plötzliche Herztod vermeidbar und selten ein schicksalhaftes Ereignis. Am Anfang steht die Frage, wer durch den plötzlichen Herztod gefährdet ist. Häufig ist dies die Folge einer nicht erkannten Herzkrankheit. Die wichtigste Ursache in der westlichen Welt ist eine Erkrankung der Herzkranzgefäße, aber auch alle anderen bedeutsamen Herzkrankheiten gehen mit einem unterschiedlichen hohen Risiko für einen plötzlichen Herztod einher. Daher gilt es, diesen Gefahren vorzubeugen, sie rechtzeitig zu erkennen und konsequent zu behandeln. Unmittelbar ausgelöst wird der plötzliche Herztod fast immer durch das Kammerflimmern. Entsprechend groß ist die Ver­unsicherung bei Patienten mit Herzrhythmusstörungen. Alle nötigen Informationen erhalten Sie durch den Vortrag der beiden Kardiologen Dr. Nikolaus Kochsiek und Dr. Patrick Ploteny. Im Anschluss daran besteht genügend Zeit zur Beantwortung Ihrer Fragen. Mittwoch, 20. November 2019, 19:00 bis 21:00 Uhr Ort: Kolpinghaus, Kolpingstraße 6, Buchloe Eintritt frei

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in Waal Leitung: Anita Nebas, Zumba® Instructor, ZUMBA® Gold Instructor Schon mal was von ZUMBA®-Fitness gehört? Das sind Tanz- und Fitnessübungen zu heißen lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen; der neueste Tanzspaß aus Amerika. Etwas ganz Besonderes, die Musik, die Bewegungen, das Gefühl, einfach mit nichts zu vergleichen. ZUMBA® ist für jedermann, fast egal wie fit. Jeder kann sofort mitmachen. Es ist cool und effektiv, schließlich verbraucht man rund 1000 Kilokalorien pro Stunde. Einfach mitmachen. Get fit, get happy! Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de 11 Abende, 30. September bis 16. Dezember 2019 Montag, 19:00 bis 20:00 Uhr Ort: Bürgerhaus, Schulstraße 4, 86875 Waal Gebühr: 60,50 € (ohne Ermäßigung) G215.192

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 in glückliches und E zufriedenes ICH

Verschiedene Ansätze näher beleuchtet Leitung: Karin Fuchs, Lehrerin für Energie- und Bewusstseinsarbeit, Achtsamkeitstrainerin Glücklich oder unglücklich, habe ich das selbst in der Hand? Ist mein Glück von äußeren Umständen abhängig? Kann ich mein Glück selbst beeinflussen bzw. steuern? Welche Rolle spielen dabei meine Gedanken und Gefühle, beeinflussen sie meine Realität? Warum ist die Praxis der Achtsamkeit so wertvoll? Anschließend folgt eine kleine Achtsamkeitsmeditation. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken Freitag, 8. November 2019, 18:30 bis 19:30 Uhr Ort: Seminarzentrum Haus der 7 Chakren, Bahnhofstraße 50, Buchloe, 1. Stock Gebühr: 15 € (ohne Ermäßigung) G 007.192

 lutwerte und was sie B für Sie bedeuten

 eitung: Michaela Schilling, Heilpraktikerin, Psychotherapeutin, L Krankenschwester mit Zusatzausbildung in Homöopathie Wie oft haben Sie sich schon gefragt, was die Blutwerte auf der Laborauswertung für Sie persönlich bedeuten? Unser Blut zeigt genau, wie es unserem Körper geht. Die verschiedenen Laborparameter und ihre Bedeutung werden anhand konkreter Beispiele erklärt. Sie erfahren auch, bei welchen verschiedenen Symptomen und Krankheitsbildern Sie aussagekräftige Blutwerte in Betracht ziehen sollten. Montag, 18. November 2019, 20:00 bis 21:30 Uhr Ort: Naturheilpraxis Michaela Schilling, Bahnhofstr. 4, Buchloe Gebühr: 9,80 €

ZUMBA® für Alle!

ZUMBA® für Alle!

 m Samstag a Leitung: Anita Nebas, Zumba® Instructor, ZUMBA® Gold Instructor 10 Abende, 5. Oktober bis 14. Dezember 2019 Samstag, 17:00 bis 18:00 Uhr Ort: Meinrad-Spieß-Grundschule, Prof.-Neher-Straße 1, Buchloe, Turnhalle Gebühr: 50 € G210.192

ZUMBA Fitness-Party™

 eitung: Daniela Rudhardt, Official Zumba® Instructor L ZUMBA® ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanzund Fitness-Programm mit südamerikanischer Musik und Tanz­ stilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bei ZUMBA® herrscht einfach Party­ stimmung. Durch die ungezwungene, fröhliche Atmo­sphäre wird auch erfahrenen Tänzern niemals langweilig. Allen wird es leicht gemacht, sich auf die Musik einzulassen und die Party in vollen Zügen zu genießen. Man vergisst die Anstrengung, der Spaß steht im Vordergrund – es ist einfach unvergleichlich. 10 Abende, 2. Oktober bis 18. Dezember 2019 Mittwoch, 20:00 bis 21:00 Uhr Der Kurs findet am 20. November 2019 nicht statt! Ort: Kolpinghaus, Kolpingstraße 6, Buchloe Gebühr: 67 €

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Programm Herbst/Winter 2019/2020 vhs Buchloe e.V.  

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