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sich wohlige Entspannung in den weitläufigen Ruhezonen oder am prasselnden Feuer der Kaminecke, entdecken Sie das wahre Wellness-Vergnügen im naturhaften Außenbereich mit Whirlpool, SoleInhalation und Bachlauf. Der Himmel kann warten!

Bei uns entspannt der Deutsche Meister! Wir sind offizieller Sauna- und Wellness-Partner der Brose Baskets Bamberg.

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Öffnungszeiten: täg täglich von 8 bis 21 Uhr Do, Fr, Sa bis 23 Uhr SaunaLand täglich ab 9 Uhr Dienstag ab 17 Uhr Damensauna

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Stand Juli 2013. Änderungen vorbehalten.

Auf ans Meer!


www.vhs-bamberg-land.de

Impressum

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Liebe Bürgerinnen und Bürger, liebe Kundinnen und Kunden der Volkshochschule, mein Vorwort für das diesjährige Herbstsemester muss ich leider mit einer traurigen Nachricht beginnen. Günter Franzen, der 39 Jahre die VHS Bamberg-Land leitete, ist im Sommer dieses Jahres verstorben. Während seiner Zeit als Geschäftsführer setzte er sich mit außerordentlichem Engagement für „seine“ Volkshochschule ein und betreute, beriet und koordinierte sowohl Außenstellenleiterinnen und -leiter als auch Kursteilnehmer. Günter Franzen war maßgeblich am raschen Ausbau der VHS und der deutlichen Verbesserung des Kursangebots beteiligt. Auch im Gesamtvorstand des Bayerischen Volkshochschulverbandes setzte er sich seit 1991 tatkräftig für die Belange der Volkshochschulen im Freistaat ein. Als Landrat wie auch ganz persönlich werde ich Günter Franzen in dankbarer Erinnerung behalten. Neben dieser traurigen Nachricht gibt es bei der VHS Bamberg-Land im kommenden Semester auch zahlreiche positive Neuerungen. Wie Sie wahrscheinlich schon bemerkt haben, hat das VHS-Programmheft, das Sie in den Händen halten, ein völlig neues Layout erfahren. Es dient der besseren Auffindbarkeit und Lesbarkeit unserer vielfältigen Angebote. Aber nicht nur gestalterisch hat sich einiges getan - auch inhaltlich stehen im Herbstsemester viele neue Themen zur Auswahl: Eine Exkursion zum Thema „Der Specht, ein rabiater Geselle?“, ein Workshop „Zivilcourage“, „Schritte zur dauerhaften Ernährungsumstellung“, ein „Augenkurs - wieder besser sehen können“, verschiedene neuartige Kochkurse, eine Fahrt zur „Grünen Woche“ nach Berlin oder die vhs.Universität mit den Themen „Der Mensch“ und „Technik und Wissenschaft in der antiken Welt“. Nun wünsche ich Ihnen viel Freude beim Schmökern und Stöbern im neuen Herbstprogramm und lade Sie herzlich dazu ein, in der VHS spannendes Wissen, gesellige Gemeinschaft und informative Exkursionen zu erleben.

Dr. Günther Denzler Landrat

Kaimsgasse 31 Zugang über Parkplatz Landratsamt, Ludwigstr. 23 96052 Bamberg Tel.: 09 51 / 85-760 Fax: 09 51 / 85-767 E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Web: www.vhs-bamberg-land.de

Öffnungszeiten: Montag - Dienstag: Mittwoch Donnerstag Freitag

7:45 7:45 7:45 7:45

Uhr Uhr Uhr Uhr

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16:00 Uhr 12:00 Uhr 17:00 Uhr 12:00 Uhr

Bankverbindung: Sparkasse Bamberg Konto: 71 001 BLZ: 770 500 00 IBAN: DE58 7705 0000 0000 0710 01 BIC: BYLADEM1SKB

Impressum: In Memoriam Die Volkshochschule Bamberg-Land trauert um ihren langjährigen Leiter

Günter Franzen Günter Franzen leitete die VHS Bamberg-Land von 1974 bis 2012. Er gehörte zudem seit 1991 dem Gesamtvorstand des Bayerischen Volkshochschulverbandes an und führte den Vorsitz im bvv-Bezirk Oberfranken. Erst Ende Januar 2013 wurde Günter Franzen von Landrat Dr. Günther Denzler nach fast 40 Jahren Leitungstätigkeit an der Volkshochschule in seinen verdienten Ruhestand verabschiedet. Umso tragischer empfinden wir den Verlust seiner Person und vermissen ihn schmerzlich als Ratgeber, Freund, Kollege und Mensch. Wir trauern um eine Persönlichkeit, die die Volkshochschule Bamberg-Land nicht nur über Jahrzehnte aufgebaut und zur jetzigen Größe gebracht hat, sondern die der VHS ein Gesicht und einen Namen im menschlichen, sozialen und kreativen Sinne gegeben hat. Ihm ist es zu verdanken, dass der Landkreis Bamberg bei der Erwachsenenbildung deutschlandweit einen Spitzenplatz einnimmt. Sein Name wird mit der Volkshochschule Bamberg-Land verbunden bleiben.

Herausgeber: Volkshochschule Bamberg-Land Geschäftsstellenleiter Joachim Schön Bilder: Rudolf Mader (Veranstaltungen und Kurse der VHS Bamberg-Land) / Mitarbeiter/innen der Geschäftsstelle. Druck: creo Druck & Medienservice GmbH, Gutenbergstr. 1, 96050 Bamberg. Anzeigen: Mediengruppe Oberfranken Zeitungsverlage GmbH & Co. KG Verlagsleitung Media-Verkauf: Philipp Gatz Anzeigen: Hans-Christoph Einwag (verantw. für Anzeigen) Gutenbergstr. 1 96050 Bamberg www.infranken.de


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Kategorienverzeichnis

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Vorträge/Veranstaltungen

5

Sprachen

vhs.Universität

5

Einbürgerungstest

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Konzerte

6

Englisch

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Ausstellungen Heimat

6 7

Französisch Italienisch

22 22

Deutschland

7

Spanisch

23

Länder

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Andere Fremdsprachen

23

Haus und Garten Ernährung

9 10

Medizin/Pflege/Heilmethoden

10

Filmreihen

11

Führungen

12

Gesundheit und Fitness

21

24

Entspannung / Körpererfahrung Bewegung / Gymnastik / Fitness

24 32

Ernährung

51

Pflege / Erste Hilfe

52

Betriebsbesichtigungen Naturkundliche Wanderung

12 12

Pilzwanderung

12

Kunst

54

13

Musik

56

Tanz

58

Studienreisen und -fahrten

Kultur und Gestalten

54

Studienreisen (mehrtägig)

13

Textiles Gestalten

59

Studienfahrten (eintägig) Kooperationen

13 13

Werken

61

Gesellschaft und Leben

15

Spezial und mehr

62

Hauswirtschaft

62

Mensch und Welt

15

Kosmetik

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Natur und Technik

16

Farb-/Stilberatung

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Beruf und Karriere

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EDV

17

Kompetenz

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Berufliche Fachthemen

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Grundbildung/Alphabetisierung

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AGB

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Anmeldung

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Vorträge/Veranstaltungen

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Konflikte mit oder um die Natur?

vhs.Universität Was geschieht in unserem Gehirn bei Lernprozessen? vhs.Universität: Aktuelle Forschungen der Neurowissenschaften Reihe: "Der Mensch" Prof. Dr. Uwe J. Ilg, Centre for Integrative Neuroscience (CIN), Universität Tßbingen Hinweis: Dieser Vortrag wird zusätzlich in der VHS-Geschäftsstelle Bamberg Üffentlich vorgefßhrt.

400GS10

400GS11

Geschäftsstelle

Mi., 09.10.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

Geschäftsstelle

Mi., 09.10.2013, 19:00-20:30 Uhr Geschäftsstelle Bamberg, Kaimsgasse 31 Öffentliche Vorfßhrung des Onlinevortrags 5,00 ₏

Wie wir ticken! vhs.Universität: Neueste Erkenntnisse aus der Chronobiologie Reihe: "Der Mensch" Dr. rer. nat. Peter Spork, Wissenschaftsautor, Hamburg

400GS12

Geschäftsstelle

Mi., 13.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 â‚Ź

vhs.Universität:Umweltkonflikte aus ethischer Perspektive und Ansätze fßr Nachhaltigkeit Reihe: "Der Mensch" Prof. Dr. Albrecht Mßller, Dr. Uta Eser, Hochschule fßr Wirtschaft und Umwelt Nßrtingen-Geislingen

400GS13

Geschäftsstelle

Mi., 11.12.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 â‚Ź

Die Psychologie des Risikos! vhs.Universität:Wie Menschen Gefahren wahrnehmen und bewerten Reihe: "Der Mensch" Prof. Dr. Dr. h. c. Ortwin Renn, Institut fßr Technik- u. Umweltsoziologie, Universität Stuttgart

400GS14

Geschäftsstelle

Mi., 29.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 â‚Ź

Technik in der Antike vhs.Universität:Technik und Wissenschaft in der Antiken Welt der Ägypter, Babylonier, Griechen und RÜmer Reihe "Geschichte der Naturwiss.-Technik" Prof. Dr. Holger Sonnabend, Institut fßr Alte Geschichte, Universität Stuttgart

400GS21

Geschäftsstelle

Do., 07.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 â‚Ź


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Vorträge/Veranstaltungen Leonardo da Vinci - Bastler. Geck. Genie. vhs.Universität:Herausragender Protagonist von Wissenschaft und Technik in der Zeit der Renaissance Reihe "Geschichte der Naturwiss.-Technik" Prof. Dr. Bernd Roeck, Historisches Seminar, Abteilung Neuzeit, Universität Zürich

400GS22

Geschäftsstelle

Mi., 04.12.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 €

Geschichte der Medizin vhs.Universität:Wie unsere Vorfahren im Mittelalter und in der Frühen Neuzeit mit Krankheiten und Seuchen umgingen Reihe "Geschichte der Naturwiss.-Technik" Prof. Dr. Robert Jütte, Institut für Geschichte der Medizin (Robert Bosch Stiftung) und Universität Stuttgart

400GS23

Mi., 22.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 €

Geschäftsstelle

5,00 €

Der Obergermanisch-Raetische Limes vhs.Universität:Von der Römischen Reichsgrenze zum UNESCO-Welterbe Reihe "UNESCO Welterbe " Dr. Peter Henrich, Deutsche Limeskommission, Archäologischer Park Saalburgmuseum

400GS31

Geschäftsstelle

Mi., 23.10.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 €

Die Altstädte von Stralsund und Wismar vhs.Universität:als UNESCO-Welterbedenkmale Reihe "UNESCO Welterbe " Dr. Rosemarie Wilcken, Vorsitzende der Deutschen Stiftung Denkmalschutz

400GS32

Geschäftsstelle

Mi., 27.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

vhs.Universität:Aufgaben und Ziele der Stiftung Preußische Schlösser und Gärten Berlin-Brandenburg als UNESCO-Welterbestätte Reihe "UNESCO Welterbe " Prof. Dr. Hartmut Dorgerloh, Generaldirektor Stiftung Preußische Schlösser und Gärten Dr. Heinz Buri, Stiftung Preußische Schlösser und Gärten / UNESCO-Welterbestätten Deutschland e.V.

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vhs.Universität: "Der vollkommenste Profanbau des 18. Jahrhunderts" Reihe "UNESCO Welterbe " Prof. em. Dr. Stefan Kummer, Institut für Kunstgeschichte, Universität Würzburg

Geschäftsstelle

Mi., 15.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

Geschäftsstelle

Di., 12.02.2013, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

5,00 €

Konzerte "Es kommt ein Schiff geladen" - so lautet der Titel des festlichen Weihnachtskonzertes, zu dem die VHS-Bamberg Land sehr herzlich einlädt. Auch in diesem Jahr wird das Programm wieder vom Kaiser-Heinrich-Chor aus Bamberg gestaltet. Zur Einstimmung auf die bevorstehende Adventszeit singt das Ensemble unter der musikalischen Leitung von Helmut Mehling sowohl traditionelle deutsche Lieder aus alter und neuer Zeit als auch moderne Werke verschiedener Komponisten. Instrumentalwerke und besinnliche Texte runden das Programm ab, so dass die Zuhörer mit Sicherheit eine abwechslungsreiche Stunde erleben werden. Der Eintritt ist frei, Spenden für die örtliche Pfarrgemeinde sind willkommen.

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Weihnachtskonzert

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Geschäftsstelle

Do., 05.12.2013, 16:00-17:30 Uhr Pfarrkirche, Viereth, Hopfengartenweg 10 Kursleitung: Hans-Dieter Ruß

Geschäftsstelle

Di., 17.12.2013, 19:00-20:30 Uhr Pfarrkirche Kemmern, Mainstr. 2 Kursleitung: Hans-Dieter Ruß

Ausstellungen Frensdorfer Advent Ausstellung

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460BM2 5,00 €

Geschäftsstelle

So., 01.12.2013, 17:00-18:30 Uhr Pfarrkirche Schlüsselfeld, Pfr.-Bierbrodt-Str. 1

Fränkische Weihnacht mit den Kemmärä Kuckuck

5,00 €

Die Würzburger Residenz als UNESCOWelterbe

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Mi., 15.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Öffentliche Vorführung des Onlinevortrags 5,00 €

Festliches Weihnachtskonzert

vhs.Universität:Der Menschheitstraum vom Fliegen - von der Antike bis ins Jet-Zeitalter Reihe "Geschichte der Naturwiss.-Technik" Prof. Dipl. Ing. J.-Michael Bauschat, Fachhochschule Aachen Mi., 19.02.2014, 19:00-20:30 Uhr Onlinevortrag

Gundelsheim

Alles Sanssouci?

Geschäftsstelle

Die Geschichte des Fliegens

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www.vhs-bamberg-land.de

Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 07.12.2013, 15:00-20:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5

Frensdorf-Bauernmuseum

So., 08.12.2013, 13:00-19:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5


www.vhs-bamberg-land.de

Vorträge/Veranstaltungen

Heimat Von der Giechburg bis zum Motzenstein den Landkreis Bamberg entdecken Vortrag

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456SJ1

Burglesau

Di., 08.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Annette Schäfer 2,00 €

Scheßlitz-Seniorenzentrum

Do., 24.10.2013, 15:15-16:45 Uhr Seniorenheim St. Elisabeth, Neumarkt 4 Kursleitung: Annette Schäfer

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Landesgartenschau Bamberg 2012: Fest für Garten und Natur Ein Blütenreigen, von Frühjahr bis zum Herbst sich wandelnd, begleitet den Besucher durch den Park an der Inselspitze. Die Blumenhalle, der Bezirksverband Gartenbau und das Staatsministerium für Landwirtschaft bieten mit wöchentlich wechselnden Ausstellungen einen Magnet wieder zukommen. Der neu gegrabene Fischpass ist ein Eldorado für die Natur und mit seinen Wasserspielplätzen ein Paradies für Kinder. Es gibt viel zu sehen, zu lernen, aber auch Gelegenheit sich in dieser bunten Vielfalt zu entspannen. All das wird in diesem Vortrag lebendig.

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Scheßlitz-Seniorenzentrum

Do., 21.11.2013, 15:15-16:45 Uhr Seniorenheim St. Elisabeth, Neumarkt 4 Kursleitung: Friedhelm Haun

Oberfranken Lichtbildervortrag

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Steigerwald Lichtbildervortrag

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Breitengüßbach-Seniorenzentrum Mo., 07.10.2013, 15:15-16:45 Uhr Seniorenzentrum, Schützenstr. 20 Kursleitung: Edgar Krapp

0,00 €

Mo., 11.11.2013, 15:15-16:45 Uhr Seniorenzentrum, Stockseestr. 6 a Kursleitung: Edgar Krapp

Fränkische Winteridylle

0,00 €

Hohengüßbach

Mi., 11.12.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Hohengüßbacher Str. Kursleitung: Edgar Krapp

Lichtbildervortrag

452HK1

2,00 €

Reckendorf

Fr., 11.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Edgar Krapp 2,00 €

Impressionen aus Reckendorf Lichtbildervortrag

Reckendorf

Di., 24.09.2013, 15:00-16:30 Uhr Seniorenzentrum, Hans-Wölfel-Str. 2 Kursleitung: Edgar Krapp 0,00 €

Der Spreewald - eine Region zum Träumen 452SZE1

Frankens gemütliche Ecken

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Hallstadt-Seniorenzentrum

Vortrag

Reichsstädte Rothenburg und Bad Windsheim und andere kleine Fachwerkstädtchen im westlichen Mittelfranken - Von der Altmühl über die Frankenhöhe zur Aisch.

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Mi., 18.09.2013, 16:00-17:30 Uhr Seniorenzentrum, Horbachweg 7 Kursleitung: Annette Schäfer

Chiemgau und Berchtesgadener Land

Mein Itzgrund Mürsbach, Hemmendorf, Untermerzbach, Seßlach und Umgebung

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Ebrach-Seniorenzentrum

Deutschland

Breitengüßbach-Seniorenzentrum

Mo., 02.12.2013, 15:15-16:45 Uhr Seniorenzentrum, Schützenstr. 20 Kursleitung: Edgar Krapp

Vortrag

0,00 €

Lichtbildervortrag

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Putten, Stuck und Goldgepränge - barockes Bamberger Land 456SZE1

Lichteneiche-Seniorenzentrum

Baunach-Seniorenzentrum

Do., 21.11.2013, 15:30-17:00 Uhr Seniorenzentrum, Überkumstr. 32 Kursleitung: Robert Kübrich

Fr., 18.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Brigitte Schmitt 2,00 €

Ebrach-Seniorenzentrum

Mi., 16.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Seniorenzentrum, Horbachweg 7 Kursleitung: Gerhard Köhler

0,00 €

Weinland Mosel mit Erlebnisweinfest Das Moselgebiet ist die älteste Weinanbauregion Deutschlands. An der Mosel wird überwiegend Riesling geerntet, der mit ca. 60 % den größten Anteil der Rebflächen beansprucht. Das Deutsche Eck bei Koblenz mit seinen Parkanlagen ist das Bindeglied zwischen der Stadt an der Mosel. An einer Moselschleife liegt Cochem mit seiner berühmten Reichsburg. Am Kopfende einer weiteren Mosel-schleife liegt die Doppelstadt Bernkastel-Kues, als die Perle der Mittelmosel.

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Wattendorf

Do., 24.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Gastwirtschaft Dremel, Hauptstr. 21 Kursleitung: Gerhard Köhler

2,00 €


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Vorträge/Veranstaltungen Länder Israel - Land der Verheißung Auf biblischen Spuren wandelte der Referent im 'Land der Verheißung', Israel. Bekannte Stätten rund um den See Genesaret, wie Kafarnaum und Kana, ließen die Zustände zur Zeit Christi Geburt erahnen. Einen Schwerpunkt der Pilgerreise bildete natürlich das von drei Weltreligionen beanspruchte Jerusalem, wo sich Jesu Leben erfüllte. Nicht fehlen bei einem Besuch im 'Heiligen Land' durfte ein Bad im Toten Meer, dem tiefsten Punkt unserer Erde. Von dort schweifte der Blick hinauf zur uneinnehmbaren Festung Masada, wo den Römern einst ihr Sieg entglitt. In der Hafenstadt Akko wurde die Zeit der Kreuzritter wieder lebendig. Über die Palästinenser-Problematik in Bethlehem und im West-Jordan-Land berichteten Friedens-Aktivisten aus erster Hand.

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Burglesau

Do., 14.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Klaus Henneberg 2,00 €

Dreimal Türkei Höfen

Mo., 04.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Gemeinschaftshaus, Höfen 23 Kursleitung: Edgar Krapp

2,00 €

Berner Oberland - mehr als Jungfrau, Mönch und Eiger Haslital, Aareschlucht, Rosenlaui - Große Scheidegg, Lauterbrunnen - Bern, Luzern, Thunersee - Simmental und Saanental (bemalte Bauernhäuser).

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schiedlichen Wasser des Rio Negro und des Rio Solimoes, wird bei Manaus am Rande des Regenwaldes der Amazonas gebildet. Zusammen mit seinen vielen Nebenflüssen ist er der wasserreichste Fluss auf dem Globus. Natürlich durften bei einer Reise durch das fünftgrößte Land der Erde die weltgrößten Wasserfälle von Iguassu nicht fehlen. Aber auch koloniale Kleinode wie die Stadt der Goldgräber, Paraty, wurden aufgesucht. Der in Bug bestens bekannte Padre Joao gewährte dem Referenten tiefe Einblicke in das Leben nordbrasilianischer Familien.

4510HO1

2,00 €

Lichtbildervortrag

4510HO2

Hohengüßbach

Mi., 30.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Hohengüßbacher Str. Kursleitung: Friedhelm Haun

2,00 €

Hallstadt-Seniorenzentrum

Di., 10.09.2013, 15:00-16:30 Uhr Seniorenzentrum, Hans-Wölfel-Str. 2 Kursleitung: Edgar Krapp

Dichte Wälder, Gebirgszüge, die von munteren Flüsschen in engen Tälern durchbrochen werden, tief ins Land eingeschnittene fjordartige Meeresbuchten - dies und noch viel mehr kennzeichnet die grüne Landschaft Galicien im äußeren Nordwesten Spaniens. Hafenstädte wie A Coruna oder Vigo, das weltbekannte Pilgerziel Santiago de Compostela und verschlafene, keltisch anmutende Gebirgsdörfer wie O Cebreiro machen Galcien einzigartig und einen Besuch wert. Ob man auf dem Jakobsweg oder auf anderen Pfaden durch dieses grüne Spanien reist, immer wieder überrascht die Kleinräumigkeit, die eigene Sprache, Architektur und Kultur den, der mit den klassischen Vorstellungen von Spanien nach Galicien kommt. In zahlreichen Bildern und Geschichten wird eine immer noch wenig bekannte Sprache Spaniens vorgestellt.

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Lichtbildervortrag

Hallstadt-Seniorenzentrum

Di., 19.11.2013, 15:00-16:30 Uhr Seniorenzentrum, Hans-Wölfel-Str. 2 Kursleitung: Edgar Krapp 0,00 €

Brünn und Mährischer Karst mit seinen Höhlen - Iglau, Teltsch, Znaim mit Taja-Nationalpark - Nikolsburg und Palauer Berge - Schlösser und Landschaftsgärten

Hallstadt-Seniorenzentrum

Di., 10.12.2013, 15:00-16:30 Uhr Seniorenzentrum, Hans-Wölfel-Str. 2 Kursleitung: Edgar Krapp 0,00 €

Mi., 16.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Hohengüßbacher Str. Kursleitung: Stefan Küst

2,00 €

Lichtbildervortrag

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Kübelstein

Fr., 25.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Gemeinschaftshaus, Kübelstein 15 a Kursleitung: Rudolf Kuhnlein

2,00 €

China Lichtbildervortrag

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Brasilien - Land der Superlative Auf seinem dreiwöchigen Trip durch Brasilien - 2014 Ausrichterland der Fußball-WM - hat der Pettstadter Globetrotter pulsierende Weltstädte wie Salvador und Rio de Janeiro besucht. Berühmte Strände wie die Copacabana und Ipanema mit ihren kaffeebraunen Schönheiten lassen das Herz jedes Sonnenanbeters höher schlagen. Durch ein einmaliges Naturschauspiel, das Zusammentreffen der höchst unter-

Hohengüßbach

Zentrale Sahara: Gesichter eine Wüste

Südmähren - Städte und Landschaften

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Mi., 13.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Hohengüßbacher Str. Kursleitung: Klaus Henneberg

Masuren

Siebenbürgen in Rumänien heute 4510HK2

Hohengüßbach

Galicien - unterwegs im grünen Nordwesten Spaniens

Lichtbildervortrag

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Kübelstein

Di., 03.12.2013, 19:45-21:15 Uhr Gemeinschaftshaus, Kübelstein 15 a Kursleitung: Edgar Krapp

2,00 €

Nationalparks im Westen der USA Lichtbildervortrag

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Memmelsdorf

Di., 12.11.2013, 14:30-16:00 Uhr Pfarrzentrum, Poststraße 10 Kursleitung: Werner Mönius

2,00 €


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Vorträge/Veranstaltungen 4510SZE2

Prag - barockes Juwel an der Moldau Lichtbildervortrag

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Peulendorf

Mi., 06.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Peulendorf Nr. 16 Kursleitung: Edgar Krapp

2,00 €

Walliser Täler und Berge - mehr als Zermatt und Matterhorn Lötschental, Aletschgletscher, Val d´Anniviers - Brig, Sion Wanderwege um den Mont Blanc - Genf - Bishornbesteigung (4150 m)

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4510WT1

Peulendorf

Mi., 27.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Peulendorf Nr. 16 Kursleitung: Edgar Krapp

2,00 €

2,00 €

Wanderbares Nordgriechenland

Reckendorf

Fr., 27.09.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Edgar Krapp 2,00 €

Mi., 22.01.2014, 16:00-17:30 Uhr Seniorenzentrum, Horbachweg 7 Kursleitung: Edgar Krapp

0,00 €

Der Südwesten der USA ist die wohl außergewöhnlichste und spektakulärste Region des Landes. Hier reiht sich ein Nationalpark an den anderen: Yosemite, Death Valley, Monument Valley und nicht zuletzt der Grand Canyon. Aber auch Nationalparks wie Zion, Joshua Tree, Antelope Canyon oder Brye Canyon beeindrucken durch Formen, Farben und unglaubliche Dimensionen. Ausflüge in die Küstenmetropolen Kaliforniens San Francisco, Los Angeles und San Diego runden die Bilder-Reise ab.

4510SZB2 Baunach-Seniorenzentrum

Do., 12.12.2013, 15:30-17:00 Uhr Seniorenzentrum, Überkumstr. 32 Kursleitung: Stefan Küst

0,00 €

Heiliges Land und Sinai Lichtbildervortrag

4510TF1

Bergwanderung abseits der üblichen Touristenpfade (Pindos, Rhodopi) - Naturreservate am Prespa - und Kerkinisee Kultur und Strände kommen nicht zu kurz!

4510RE1

Ebrach-Seniorenzentrum

Nationalparks im Südwesten der USA

Wattendorf

Do., 28.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Gastwirtschaft Dremel, Hauptstr. 21 Kursleitung: Edgar Krapp

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Tiefenellern

Di., 14.01.2014, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Ellerbergstr. 35 Kursleitung: Edgar Krapp

2,00 €

Haus und Garten

Ostpreußen, ein vergessenes Land Lichtbildervortrag

4510RE2

Reckendorf

Fr., 25.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Siegfried Pachulski 2,00 €

La Gomera - Kanarische Inseln Lichtbildervortrag

4510RE3

Reckendorf

Fr., 08.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Edgar Krapp 2,00 €

Norwegens Höhepunkte Jotunheimen, Fjordland, Lofotinseln - Trondheim - Silvester im Rodane-Gebirge

4510RE4

Lichtbildervortrag

435GE1

Reckendorf

Do., 14.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Edgar Krapp 2,00 €

Traumwinter in den Alpen Skitouren in Nord- und Südtirol - Sella Ronda

4510RE5

Ein Teich bereichert den Garten

Reckendorf

Fr., 29.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Weinstube Gundelsheimer, Hauptstr. 36 Kursleitung: Edgar Krapp 2,00 €

Geisfeld

Do., 24.10.2013, 19:45-21:15 Uhr Gastwirtschaft Büttel, Litzendorfer Str. 3 Kursleitung: Günter Reif 0,00 €

Grabbepflanzung Vortrag

435HE1

Heiligenstadt

Di., 10.09.2013, 19:00-20:30 Uhr Krötental-Stübla, Traindorf 52 Kursleitung: Stefanie Wolf

0,00 €


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Vorträge/Veranstaltungen

www.vhs-bamberg-land.de

Zurück zu den Wurzeln - Essbare Schätze auf den Tisch Der Herbst bietet viel leckere und wertvolle Gemüsesorten, wie z.B. Pastinaken, Petersilienwurzeln, rote und gelbe Bete, die weiße, gelbe und sogar violette Möhre. Neben diesen Wurzeln werden aber auch verschiedene Kürbissorten und Kohlgemüse verarbeitet und probiert. Wer seinen Speiseplan mit diesen Schätzen bereichern möchte, bekommt an diesem Abend viele Tipps und Rezepte zu den Verwendungsmöglichkeiten. Materialkosten: 3,00 €

453BL1

Burglesau

Di., 15.10.2013, 19:00-20:30 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Lore Kastl 2,00 €

Die Walnuss und ihre Verwandten Vortrag

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Peulendorf

Mi., 16.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Alte Schule, Peulendorf Nr. 16 Kursleitung: Friedhelm Haun

2,00 €

Medizin/Pflege/Heilmethoden Die innere Organuhr verstehen

Ernährung Alte Gemüsesorten und die Verwendung in der Küche Der Vortrag stellt die große Vielfalt lange fast vergessener Gemüsearten vor. Viele wurden durch ertragreichere Züchtungen ersetzt, dabei sind sie von den Inhaltsstoffen her oft viel wertvoller. Wie man diese alten Schätze wieder in die eigene Küche aufnehmen kann, wird an Beispielen wie z. B. Portulak, Pastinaken, Topinambur, Erdbeerspinat, Palmkohl und vielen anderen mit Rezepten erläutert. So holt man sich nicht nur Vitamin- und Mineralstoffbomben in die Küche, sondern häufig genug sind diese Gemüsearten auch eine Zierde für das Blumenbeet. Es werden auch Informationen dazu gegeben, wo man diese seltenen Samen finden kann. Keine Materialkosten

433HA1

453BL2

453SP1

Hallstadt

Mo., 21.10.2013, 19:30-21:00 Uhr Brauerei Diller, Am Kreuzberg 1 Kursleitung: Lore Kastl

0,00 €

Burglesau

Mi., 22.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Lore Kastl 2,00 €

Schlappenreuth

Do., 07.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Gastwirtschaft Gries, Am Reisberg 19 Kursleitung: Lore Kastl 2,00 €

Leiden Sie unter chronischen Beschwerden, z. B. Kopfschmerzen oder Allergien? Wachen Sie nachts immer zur selben Zeit auf? Haben Sie eine Lieblingsfarbe, die Sie schon Ihr ganzes Leben begleitet? Gibt es Nahrungsmittel, auf die Sie regelrechten Heißhunger haben, oder zu denen Sie eine totale Abneigung verspüren? All diese Anzeichen geben Hinweise auf den Zustand Ihres inneren Organsystems. Wussten Sie, dass Sie eine innere Organuhr haben, die je nach Tages- oder Jahreszeit Ihre Hoch- und Tiefpunkte anzeigt? Wenn wir dieses System aus der traditionellen chinesischen Medizin verstehen, können wir unseren Beschwerden wirksam vorbeugen. Gleichzeitig lernen wir Zusammenhänge von bestimmten Vorlieben und Abneigungen im Zusammenhang mit der Organuhr besser einzuordnen. Während des Vortrags besteht die Möglichkeit auf individuelle Fragen einzugehen. Praktische Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung runden den Vortrag ab.

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Buttenheim

Di., 15.10.2013, 19:00-20:30 Uhr Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Silke Lengemann

2,00 €

Übersäuerung als Krebsrisiko Unsere moderne Ernährung und Lebensweise leisten der Übersäuerung unseres Körpers Vorschub. Diese verläuft unbemerkt und hat große Auswirkungen auf unseren gesamten Stoffwechsel und somit unsere Gesundheit. Etwa 90 % der zivilisierten Bevölkerung ist übersäuert. Der Vortrag gibt neben Informationen auch Anregungen, wie Sie durch einfache und wirksame Methoden Ihrem Körper helfen können, die Übersäuerung und Verschlackung zu vermindern bzw. entgegen zu steuern.

4511BL1

Burglesau

Do., 09.01.2014, 19:00-20:30 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Monika Wolf 2,00 €


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Vorträge/Veranstaltungen 4511ME2

Arthrose - Arthritis Vortrag

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Gerach

Mo., 07.10.2013, 18:30-20:00 Uhr Rathaus, Am Kirchberg 3 Kursleitung: Sandra Schäfer

2,00 €

Augen - wieder besser sehen können Was hat eine unausgewogene Ernährungsweise, Verschlackung und Stress mit Augenproblemen zu tun und welche Möglichkeiten gibt es, Augenbeschwerden entgegenzuwirken - mit kleiner Augengymnastik.

4511GU1

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Gundelsheim

Mo., 18.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Sandra Schäfer

Fr., 27.09.2013, 18:45-20:15 Uhr Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 1,00 EUR Kursleitung: Sandra Schäfer

2,00 €

Wechseljahre, Hitzewallungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen, Herzrasen, Unruhe, Ängste und Schlafstörungen. Mit natürlicher Pflanzenkraft kann der Körper wieder ins Gleichgewicht kommen.Es wird Zeit, einmal an sich zu denken und seine Seele zu pflegen. Sie erhalten Tipps für schöne Haut, schlanker Figur, gegen Haarausfall uvm...

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Priesendorf

Fr., 27.09.2013, 17:00-18:30 Uhr Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 1,00 EUR Kursleitung: Sandra Schäfer

2,00 €

Filmvorführung im Katholischen Pfarrheim in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Gundelsheim und dem Mittwochscafé

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Gundelsheim

Mo., 25.11.2013, 19:30-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Einführung in die Welt der Salutogenese Kursleitung: Benedicta Becker-Balling 2,00 €

Was unsere gestresste Schilddrüse unterstützt Vortrag

Memmelsdorf

Fr., 15.11.2013, 19:00-20:30 Uhr Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Kursleitung: Heidi Krinner

2,00 €

Nomaden der Lüfte - Naturfilm

Wir richten unsere Wahrnehmung oft auf das, was uns krank macht, ärgert und unser Leben erschwert. Wie wichtig ist es doch, uns auf Erlebnisse, Bereiche, Erfahrungen und Ressourcen zu konzentrieren, die unserem Leben Sinn geben, glückliche Momente schaffen und Freude ermöglichen. Gerade in einer Zeit, in der seelische Erschöpfung, Reizüberflutung und seelische Erkrankungen zunehmen, ist es wichtig, aktiv die eigene Gesunderhaltung zu gestalten. Wir generieren dadurch eigene Schätze, neue Sichtweisen und die Einsicht, dass wir selbst Verantwortung für unsere körperliche und seelische Gesundheit übernehmen können. Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend mit Erklärungen und Übungen, die Ihnen das Konzept der Salutogenese nach Anton Antonowsky verständlich und vertraut macht.

4511ME1

Fr., 13.09.2013, 19:00-20:30 Uhr Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Kursleitung: Sandra Ther

Filmreihen

Was Körper und Seele gesund hält

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Memmelsdorf

Frauenbeschwerden

2,00 €

Priesendorf

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2,00 €

Mit Hausmitteln natürlich behandeln und pflegen Wickel, Umschläge und Heilpflanzen sind in vielen Haushalten wieder angesagt. Ob für Groß oder Klein - sie sind günstig und (meist) frei von Nebenwirkungen. Auch in unserer modernen Zeit lohnt es sich, sich mit natürlichen Hausmitteln zu beschäftigen. In diesem Vortrag lernen wir mit anschaulichen Beispielen, wie man z. B. Fieber, Husten oder kleine Wehwehchen einfach und wirkungsvoll behandeln kann.

Gundelsheim

Mi., 16.10.2013, 15:30-17:00 Uhr Pfarrheim, Karmelitenstr. 10

Die Perlenstickerin Filmvorführung im Katholischen Pfarrheim in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Gundelsheim und dem Mittwochscafé

4521GU2

Gundelsheim

Mi., 13.11.2013, 15:30-17:00 Uhr Pfarrheim, Karmelitenstr. 10

Das fliegende Klassenzimmer Filmvorführung im Katholischen Pfarrheim in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Gundelsheim und dem Mittwochscafé

4521GU3

Gundelsheim

Mi., 11.12.2013, 15:30-17:00 Uhr Pfarrheim, Karmelitenstr. 10

Wer die Nachtigall stört Filmvorführung im Katholischen Pfarrheim in Zusammenarbeit mit der Gemeinde Gundelsheim und dem Mittwochscafé

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Gundelsheim

Mi., 15.01.2014, 15:30-17:00 Uhr Pfarrheim, Karmelitenstr. 10


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Führungen

www.vhs-bamberg-land.de 445GS2

Betriebsbesichtigungen Justizvollzugsanstalt Bamberg Teilnahme ab 14 Jahren! Eine schriftliche Anmeldung unter Angabe des Geburtsdatums ist zwingend erforderlich. Bitte unbedingt den Personalausweis mitbringen!

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Gundelsheim

Mi., 23.10.2013, 18:00-19:30 Uhr JVA Bamberg, Obere Sandstraße 38 Kursleitung: Georg Winkler

2,00 €

Papierverarbeitung Franz Veit GmbH Bei der FRANZ VEIT GMBH dreht sich alles um die Rolle - ob als millimetergenaue Papierrolle nach strengsten technischen Anforderungen gefertigt oder als Spaßartikel für die Fest- und Partydekoration. (Quelle: www.veit-gmbh.de)

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Naturkundliche Wanderung Spechtführung - Exkursion

2,00 €

Gundelsheim

Mi., 20.11.2013, 18:00-19:30 Uhr JVA Bamberg, Obere Sandstraße 38 Kursleitung: Georg Winkler

Gundelsheim

Do., 07.11.2013, 18:00-19:30 Uhr Franz Veit GmbH, Hirschaid, Mühlfeld 1 2,00 €

Bei einer Wanderung wird der Lebensraum der Spechte ausführlich gezeigt und erklärt. Spechte bevorzugen den Laubwald, dabei vor allem stehendes Totholz. Hackspuren und Spechthöhlen werden erkundet. Zusätzlich gibt es noch Informationen zum Ökosystem Wald, denn ohne Wald gibt es keine Spechte. Bitte Fernglas mitbringen. Länge des Weges: 3,7 km

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Gundelsheim

Confiserie Storath Lassen auch Sie sich hinreißen zu einer unvergesslichen Reise höchsten Kakaogenusses. Die handgefertigten Edelbitterund Vollmilch-Meisterwerke bieten selbst den anspruchsvollsten Genießern noch Raum zum Träumen.

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Gundelsheim

Di., 24.09.2013, 16:00-17:30 Uhr Confiserie Storath, Stübig, St.-Martin-Str. 18 Entgelt inkl. 5,00 EUR für Verkostung Kursleitung: Johannes Storath 7,00 €

Metzgerei Böhnlein Fränkische Fleisch- und Wurstspezialitäten seit 1921 "Die Begeisterung für traditionelle und hochwertige Fleischund Wurstspezialitäten wird in unserer Familie von Generation zu Generation vererbt". Alexandra Böhnlein-Schaudienst (Zitat Internet)

445GS1

Geschäftsstelle

Di., 15.10.2013, 18:00-20:00 Uhr Fa. Böhnlein, Bamberg, Lichtenhaidestr. 3 c Betriebsbesichtigung Kursleitung: N.N. 2,00 €

8,00 €

Gundelsheim

So., 27.10.2013, 14:00-15:30 Uhr Treffpunkt Parkplatz Kremmeldorf, Kremmeldorf Exkursion Kursleitung: Elisabeth Fröhlich 8,00 €

Wildfrüchte und ihre Verwendung - Exkursion Wildfrüchte und ihre Verwendung als Marmelade, Gelee, Wein oder Likör. z. B. Schlehe, Quitte, Hagebutte usw.

443RE1

Reckendorf

So., 29.09.2013, 14:00-15:30 Uhr Obst- und Gartenbauhäuschen Kursleitung: Robert Neubauer

8,00 €

Heilsteine Jesserndorf Anmeldung und 09547/870856

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Gundelsheim

Di., 08.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Confiserie Storath, Stübig, St.-Martin-Str. 18 Entgelt inkl. 5,00 EUR für Verkostung Kursleitung: Johannes Storath 7,00 €

Sa., 26.10.2013, 14:00-16:00 Uhr Treffpunkt, Ampferbach Kursleitung: Günther Oltsch

Ein informativer Herbstspaziergang

Goldbuch ist einer der führenden Hersteller von Fotoalben und Papeterie-Erzeugnissen in Europa. Do., 14.11.2013, 14:30-16:00 Uhr Goldbuch-Verlag, Bamberg, Hallstadter Str. 50 2,00 €

Grasmannsdorf

Heimische Wildfrüchte an Hecken und Sträuchern

Goldbuch Brückner 444GU4

Geschäftsstelle

Di., 19.11.2013, 18:00-20:00 Uhr Fa. Böhnlein, Bamberg, Lichtenhaidestr. 3 c Betriebsbesichtigung Kursleitung: N.N. 2,00 €

Info

über

die

Kursleitung:

Tel.

Zapfendorf

Sa., 12.10.2013, 12:30-16:30 Uhr Treffpunkt Großparkplatz, Ebern Wanderung mit Meditation Kursleitung: Elke Scheer

8,00 €

Pilzwanderung Winterspeisepilz - Exkursion Austernseitling, Samtfußrübling usw. Die Führung findet bei jedem Wetter statt.

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Reckendorf

So., 01.12.2013, 13:30-15:00 Uhr Treffpunkt Feuerwehrhaus, Seitenbachstraße Kursleitung: Robert Neubauer 8,00 €


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Studienreisen und -fahrten

Studienreisen (mehrtägig)

Motor für Mensch und Industrie, anderseits gab es weitreichende Zerstörung wie zum Beispiel durch Eis, Hochwasser und andere Katastrophen. Nach der Führung und Besichtigung der Ausstellung haben Sie den Nachmittag zur freien Verfügung. Evtl. zu einem Spaziergang durch Schweinfurt, am Main entlang, . . Bei Interesse führt Sie unsere Reisebegleitung auch gerne zur Sonderausstellung "Künstler sehen Bayern". Leistungen: Bahnfahrt mit Bayern-Ticket, Eintritt und Führung Landesausstellung, Reisebegleitung Abfahrt um 8:40 Uhr Bamberg Hbf, Rückkehr um 17:17 Uhr Anmeldung bis: 27.09.2013

490GS1

Geschäftsstelle

Sa., 12.10.2013, 8:40-17:17 Uhr

Berlin - Grüne Woche Denkt man an Berlin, denkt man an das Brandenburger Tor, Reichstag, Kurfürstendamm, etc. . Dass in Berlin auch jedes Jahr im Januar die weltgrößte Messe für Ernährung, Landwirtschaft und Gartenbau stattfindet, ist weniger bekannt. Am Anreisetag haben Sie die Möglichkeit, Berlin auf eigene Faust kennenzulernen. Flanieren Sie in der Nähe unseres Hotels über den Kurfürstendamm, trinken in einem der zahlreichen Cafes gemütlich einen Kaffee oder besuchen das KaDeWe. Am Freitag besuchen Sie mit uns die Internationale Grüne Woche und erleben die ganze Vielfalt der Messe: große und kleine Tiere im riesigen begehbaren Stall, die Erlebniswelt Heimtiere, 30.000 Blühpflanzen in berauschender Farbenpracht, BioMarkthalle, internationale Ernährungswirtschaft, und vieles mehr. Samstag erleben Sie Berlin bei einer Stadtrundfahrt, nach einem Nachmittag zur freien Verfügung geht es zurück nach Bamberg. Leistungen: Busfahrt, Übernachtung im 3* Hotel am Kurfürstendamm (Weiterempfehlungsrate 90% bei holidaycheck.de), Frühstück, 1x Eintritt zur Grünen Woche, Stadtrundfahrt, Reiseleitung, Reiserücktrittsversicherung

480GS1

Geschäftsstelle

Do., 23.01.2014 - Sa., 25.01.2014 Kursleitung: Joachim Schön 235,00 €

Studienfahrten (eintägig) Schweinfurt: Main und Meer Nutzen Sie die Möglichkeit zum Abschluss der Bayerischen Landessausstellung 2013 mit uns die Ausstellung "Main und Meer" anzusehen. Auf rund 1.700 Quadratmeter Fläche bietet die Landesausstellung eine Reise durch die wechselhafte Geschichte und Gegenwart des bayerisch-fränkischen Gewässers. Sie meinen, Sie kennen den Main bereits? Wie Kabarettist Michel Müller in der Ansprache für die Landesausstellung so schön sagte: "Bei den Leuten, wo der Mee (=Maa=Main) sich einmal im Jahr im Wohnzimmer breit macht, .") die kennen den Fluss bereits. Aber kennen Sie ihn wirklich? Lernen Sie ihn in neuen Rollen kennen: Als Geheimnisträger, Winzer, Lebensspender, Unheilsbringer, Schiffsführer, Arbeitgeber, Seefahrer, Kunstschaffender, . . Der Fluss spendete Nahrung, lieferte Brauch- und Trinkwasser und "entsorgte" die Abwässer von Mensch und Industrie. Einerseits

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27,00 €

Stuttgart: RAF - Terror im Südwesten In Kooperation mit der Kunst- und Kulturbühne Hirschaid e.V. Aus Anlaß der ersten großen historischen Ausstellung zur RAF führt unsere Studienfahrt in die baden-württembergische Landeshauptstadt Stuttgart. Die Architektur der Sonderausstellung im Haus der Geschichte Baden-Württemberg symbolisiert die Gewalt, mit der die Rote Armee Fraktion mehr als zwanzig Jahre lang die Menschen in der Bundesrepublik terrorisierte. Die Anschläge der RAF hatten Tote und Verletzte zur Folge, sie verbreiteten Angst und Schrecken. Wie kam es zu dieser Gewalt? Welche Reaktionen gab es? Und wie fand sie letztlich ein Ende? Das Motorrad der Buback-Mörder, ein Wrackteil von dem Fahrzeug des RAF-Opfers Karl-Heinz Beckurts - viele Originalgegenstände veranschaulichen in der Ausstellung die Gewalt und den Umgang mit ihr. Wir wollen uns hier neben dem Thema "RAF" auch mit "Stuttgart 21" am Hauptbahnhof auseinandersetzen. Am Nachmittag bleiben schließlich noch einige Stunden Zeit zur freien Verfügung, z.B. für - den Besuch der Dauerausstellung im Haus der Geschichte (im Eintritt inbegriffen) - den Besuch der Staatsgalerie (direkt nebenan, komplette Neugestaltung der Ausstellungsräume ab Sept. 2013) - eine Stadtbesichtigung (in unmittelbarer Nähe liegen Landtag, Schloß und Schloßplatz, Staatstheater, Einkaufsmeile Königstraße) Hinweis: Ergänzt wird die Fahrt durch einen gemeinsam mit dem Colloqium Historicum Wirsbergense (CHW) und der Kunst- und Kulturbühne Hirschaid e.V. veranstalteten Vortrag. Dr. Elmar Geus (Gochsheim) wird am Freitag, den 11.04.2014, um 19.30 Uhr im Schloss Sassanfahrt zum Thema "Die RAF in den siebziger Jahren. Ursachen und Verlauf der Terrorjahre" referieren. Leistungen: Bahnfahrt mit Schönem-Wochenende-Ticket, Eintritt und Führung im Haus der Geschichte, Reisebegleitung Anmeldung: bis 24.01.2014 Abfahrt um 7:25 Uhr Bamberg Hbf, Rückkehr um 21:30 Uhr

490GS2

Geschäftsstelle

Sa., 01.02.2014, 7:25-21:30 Uhr Kursleitung: Annette Schäfer

27,00 €

Kooperationen Prag - Theaterfahrt im Advent Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land Reisekurzbeschreibung: Die Goldene Stadt an der Moldau bezaubert in der Advents-


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Studienreisen und -fahrten und Weihnachtszeit mit ihrem besonderen Charme. Uns erwarten in den Opern- und Konzerthäusern wieder besondere kulturelle Höhepunkte. Eingeschlossene Leistungen: Busfahrt, drei Übernachtungen mit Frühstück im Doppelzimmer, Führungen und Eintrittspreise, Schifffahrt auf der Moldau, Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Während unseres Aufenthaltes stehen u. a. die Opern "Rusalka" von Anton Dvorak und "Aida" von Giuseppe Verdi auf den Spielplänen. Änderungen vorbehalten. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360 Leitung: Martin Koch, Dipl.Soz.Päd.

481GS1

Geschäftsstelle

06.12.2013 - 09.12.2013

295,00 €

Winterzauber St. Petersburg Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land Leistungen: Kombinierte Schiffs-/Busreise. Drei Übernachtungen mit Halbpension im Doppelzimmer mit Dusche/WC in St. Petersburg, drei Übernachtungen mit Frühstück in Zwei-Bett-Kabinen auf den Fährschiffen. Stadtrundfahrt in St. Petersburg, Eintritt in das Eremitagemuseum, in den Katharinenpalast mit dem Bernsteinzimmer, Troika-Schlittenfahrt mit russischer Folklore, Tee, Wodka und Blinis. Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Deutsche und russische Reiseleitung. Änderungen jeglicher Art vorbehalten. Bitte beachten Sie, dass bei unserem gewählten Reisetermin (nach Frühlingsbeginn) die Tage in St. Petersburg schon länger dauern als bei uns in Mitteleuropa. Der Tag dauert um diese Zeit in St. Petersburg bereits mehr als 13 Stunden. Bitte beachten Sie auf jeden Fall das aktuelle Infoblatt zu dieser Reise, das im Herbst 2013 vorliegen soll. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360 Leitung: Martin Koch, Dipl.Soz.Päd.

481GS2

Geschäftsstelle

24.03.2014 - 30.03.2014

895,00 €

481GS3

www.vhs-bamberg-land.de Geschäftsstelle

18.06.2014 - 22.06.2014

Opernfestspiele Verona 2014 Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land Leistungen: Busfahrt ab/bis Sonneberg, Coburg und Bamberg, zwei Übernachtungen mit Frühstück in Verona, Besuch einer Vorstellung der Oper "Turandot" von Giacomo Puccini in der Arena di Verona, Stadtrundfahrt und Stadtführung in Verona, Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Der zusätzliche oder fakultative Besuch der Oper "Carmen" von Georges Bizet ist möglich. Änderungen jeder Art vorbehalten. Bitte beachten Sie auf jeden Fall das aktuelle Infoblatt zu der Reise, das im Herbst erscheint. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360

481GS4

Geschäftsstelle

25.07.2014 - 27.07.2014

Leistungen: Flug ab/bis Frankfurt, Bustransfer von und nach Coburg, Bamberg und Sonneberg sowie in Rom, vier Übernachtungen mit Frühstück in Rom, Führungen durch das antike und das christliche Rom mit Forum Romanum, Kolosseum, Palatin, Basilika St. Peter und Vatikan, Villa Borghese. Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Bitte beachten Sie, dass Führungen und Eintrittspreise in der Regel im Gesamtpreis enthalten sind. Das Hotel liegt im Stadtgebiet von Rom und ist sehr gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, U-Bahn und mehrere Stadtbuslinien, zu erreichen. Es sind also auch selbstständige, individuelle Streifzüge möglich. Bitte denken Sie auch daran, dass die Flugtickets schon einen großen Teil des Reisepreises ausmachen. Änderungen vorbehalten. Bitte beachten Sie auf jeden Fall den aktuellen Infozettel zu der Reise, der im Herbst 2013 erscheint. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360 Leitung: Martin Koch, Dipl.Soz.Päd.

340,00 €

Salzburger Festspiele 2014 Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land Leistungen: Fahrt ab/bis Sonneberg, Coburg und Bamberg, drei Übernachtungen mit Frühstück im Doppelzimmer mit DU/WC in zentraler Lage in Salzburg, Besuch je einer Oper, eines Schauspiels und einer kirchenmusikalischen Veranstaltung, sämtliche Führungen, Besichtigungen und Eintritte nach eigener Auswahl des Gastes, Freifahrt mit den Salzburger Stadtbussen, jeweils einmalige Freifahrt mit der Festungsbahn und der Personenschifffahrt, Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Änderungen vorbehalten! Wir müssen den Spielplan abwarten. Bitte beachten Sie unbedingt den aktuellen Infozettel, der im Laufe des Wintersemesters vorliegen wird. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360

481GS5

Geschäftsstelle

14.08.2014 - 17.08.2014

Ewiges Rom Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land

780,00 €

550,00 €

Madrid - Welterbe Kastilien Kooperation der Volkshochschulen Coburg, Sonneberg, Bamberg-Land Leistungen: Flugreise, Bustransfers in Deutschland und Spanien, fünf Übernachtungen mit Frühstück in Madrid, Stadtführung in Madrid, Exkursionen nach Toledo, zur königlichen Sommerresidenz Aranjuez mit ihren Gartenanlagen, zur Klosteranlage Escorial und nach Alcala de Henares. Reiserücktrittskostenversicherung, Insolvenzversicherung. Änderungen jeglicher Art vorbehalten! Bitte beachten Sie das Infoblatt zu der Reise, das noch zum Jahresende 2013 herauskommen soll. Veranstalter: Koch u. Friedrich GbR, Postfach 2228, 96411 Coburg, Tel.: 09561 / 27360

481GS6

Geschäftsstelle

23.09.2014 - 28.09.2014

980,00 €


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Gesellschaft und Leben

Mensch und Welt

218HD1

Herrnsdorf

218HI1

Hirschaid

218OB1

Oberhaid

218PE1

Pettstadt

218RA1

Rattelsdorf

Heimat Schafkopf für Anfänger Das Bauernmuseum Frensdorf Bamberger Land bietet erneut einen Schafkopfkurs für Anfänger an. Unter fachkundiger Anleitung werden den Teilnehmern jeweils an vier Abenden die Regeln des beliebtesten Kartenspiels in Franken näher gebracht. Gespielt wird im Seminarraum des Bauernmuseums Frensdorf Bamberger Land. Wer bisher noch keine Möglichkeit hatte, Schaftkopf zu erlernen, dies aber gerne tun möchte, ist im Bauernmuseum herzlich willkommen. Nähere Auskünfte über Tag und Dauer erfragen Sie bitte über das Bauernmuseum.

200BM1

Frensdorf-Bauernmuseum

Bauernmuseum, Hauptstraße 5 auf Anfrage Kursleitung: N.N.

35,00 €

Gewaltprävention Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre) Wir zeigen Ihrem Kind spielerisch, wie es sich bei Gefahr und alltäglichen Konflikten verhalten soll. In Rollenspielen übt Ihr Kind, richtig zu reagieren. Mit Hilfe von Stimme, Gestik und Mimik lernt Ihr Kind sich durchzusetzen. Die Kinder lernen Streitsituationen aus dem Weg zu gehen und wenn nötig, durch mehrstufiges Vorgehen angemessen präventiv zu handeln. In Ausnahme-Konfliktsituationen mit anderen Kindern, in denen Beruhigungsversuche nicht ausreichen dem Aggressor Einhalt zu gebieten, lernen die Kinder sich einfach, aber wirkungsvoll zu verteidigen. Die Kinder steigern deutlich ihr Selbstbewusstsein, verlassen somit dauerhaft die Opferrolle und werden weder Opfer noch Täter von Gewalttaten. Weiterhin üben die Kinder richtige und einfache Verhaltensweisen, sowie die Entwicklung eines Gefahrenfrühwarn-Systems im Umgang mit fremden Erwachsenen: Wie verhalte ich mich, wenn ein Fremder nach dem Weg fragt oder ein Fahrzeug neben mir herfährt und ich angesprochen werde? Wie flüchte ich richtig und wohin und wie erreiche ich, dass mir von Passanten auch wirklich geholfen wird? Und warum sollte ich niemals jemanden folgen, der mir Hundewelpen oder Pokemon-Karten verspricht? Wer ist überhaupt ein Fremder? Die Kinder lernen ihre Grenzen zu ziehen, zu bewachen und zu verteidigen, sowie sich in gefährlichen Situationen klug zu verhalten. Sie legen somit einen Grundstein für ihr ganzes Leben und werden später solchen Situationen niemals hilflos gegenüber stehen. Gewaltprävention hat ein klares Ziel: sichere, gesunde und selbstbewusste Kinder.

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Breitengüßbach

Sa., 30.11.2013, 15:00-17:15 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Kursleitung: Rainer Frank

Hallstadt

20,00 €

Sa., 25.01.2014, 15:00-17:15 Uhr N.N. Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

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Sa., 18.01.2014, 15:00-17:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

Sa., 07.12.2013, 15:00-17:15 Uhr N.N. Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

Sa., 23.11.2013, 15:00-17:15 Uhr N.N. Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

Sa., 16.11.2013, 15:00-17:15 Uhr Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

Sa., 09.11.2013, 15:00-17:15 Uhr Schule, Schulstr. 1 Kursleitung: Rainer Frank

20,00 €

Sassanfahrt

Di., 05.11.2013, 15:00-17:15 Uhr Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 Kursleitung: Rainer Frank

20,00 €

Viereth

Sa., 26.10.2013, 15:00-17:15 Uhr Grundschule, Schulstr. 12 Kursleitung: Rainer Frank

20,00 €

Walsdorf

Sa., 05.10.2013, 15:00-17:15 Uhr Schule, Schulstr. 10 Anmeldung über Kursleitung: 0921/93720 Kursleitung: Rainer Frank 20,00 €

Workshop Zivilcourage/Gewaltprävention; Deeskalation und Selbstverteidigung Viele Mitmenschen würden gerne anderen helfen, schreiten aber nicht ein, weil sie Angst haben, selbst zum Opfer zu werden. Sie denken an 'Dominik Brunner in München' oder andere medial dargestellte Gewaltexzesse. - Wir wirken dieser Angst entgegen, indem wir uns in Theorie und Praxis u. a. mit folgenden Fragestellungen auseinandersetzen: Wie werde ich von anderen wahrgenommen? Was kann ich tun, wenn die verbalen / nonverbalen Signale nicht ausreichen und es zu körperlichen Übergriffen auf mich kommt? Wie kann man sich mit einfachen, natürlichen Bewegungen effektiv schützen und deeskalierend wirken, ohne jahrelang üben zu müssen? Wie gehe ich mit Nähe, Distanz und un-


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Gesellschaft und Leben vorhergesehenen Situationen um? Gerne gehen wir auf Vorerfahrungen und individuelle Wünsche ein. Bitte bringen Sie Getränke, flaches Schuhwerk und belastbare Alltagskleidung mit. Der Referent ist betriebspsychologischer Trainer und Supervisor, Personenschützer und unterrichtet Kampfkunst in Erlangen (www.kempo-karate.org). Ein Assistent wird den Referenten bei der Durchführung unterstützen.

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Sa., 19.10.2013, 14:00-19:00 Uhr Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 5,00 EUR Kursleitung: Michael Denk

Ökologie und Bauen Gartenplanung

Baumschnittkurs Wenn möglich, Baumschere und Säge mitbringen!

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Priesendorf

www.vhs-bamberg-land.de

49,00 €

Litzendorf

Sa., 16.11.2013, 13:00-17:00 Uhr Treffp. Landgasthof Lohndorf, Lohntalstr. 15 Kursleitung: Dieter Lotter 16,00 €

Motorsäge

Motorsäge-Grundlehrgang mit Zertifikat In diesem Kurs wird Ihnen in einem theoretischen Teil (donnerstags ab 18:00 Uhr) die Unfallverhütung nach VSG Abschn. 4.3; und alle in der Praxis anwendbaren Fälltechniken beigebracht. Unter dem Punkt Maschinenpflege erfahren Sie, was Sie sinnvoller Weise nicht tun sollten und was des Waldarbeiters wichtigeste Helfer sind. Im praktischen Teil (Freitag Nachmittag, Samstag Vormittag oder Samstag Nachmittag) wird Ihnen der sichere Umgang mit der Motorsäge beigebracht. Eine eigene Motorsäge wird zu diesem Kurs nicht benötigt. Wichtig ist hier aber die vollständige Schutzausrüstung zum Praktischen Teil.

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Natur und Technik Biologie Ferienprogramm in den Herbstferien Nähere Auskünfte über Tage, Dauer und Preis erhalten Sie beim Bauernmuseum direkt.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Bauernmuseum, Hauptstraße 5 auf Anfrage

Abenteuer in der Natur Kinder lieben es, sich zu bewegen, zu toben, zu klettern, zu matschen, ihre eigenen Körpergrenzen zu erleben. Wir gehen gemeinsam hinaus in die frische Luft. Dabei sollt ihr mit lustigen Spielen die Natur kennen lernen. Es erwartet euch Spaß der besonderen Art; gleichzeitig werden Selbstvertrauen und Konzentration gefördert. Bitte wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk anziehen. Schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Anmeldung und Info über Kursleitung: 09547/870856

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Zapfendorf

5 x donnerstags, 15:00-16:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Treffpunkt: am Wasserberg, Reuther Weg Alter: 5 bis 8 Jahre Kursleitung: Elke Scheer 18,00 €

Stegaurach

Do., 24.10.2013, 18:00-20:00 Uhr Fr., 25.10.2013, 13:30-17:00 Uhr Sa., 26.10.2013, 8:00-17:00 Uhr Gastwirtschaft Melber, Höfener Hauptstr. 18 telef. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Franz Mohl 35,00 €

Motorsäge-Auffrischungslehrgang Nicht umsonst rät die Berufsgenossenschaft für Landwirtschaft und Forsten zu einer Wiederholung des Grundlehrgangs. Prüfen Sie anhand Ihrer Unterlagen, was noch in Erinnerung geblieben ist. Die Anpassung an die deutlich veränderte Situation für Selbstwerber im Staatswald macht es dringend nötig, auf dem neuesten Stand zu bleiben. So wird in diesem Samstags-Seminar das Wichtigste des absolvierten Grundlehrgangs in der Praxis wiederholt. Aber auch Neues präsentiert das Lehrgangs-Team: Unfall-Realität; wie erreicht mich der örtliche Rettungsdienst Selbsthilfe am Unfallort! (Erste Hilfe aus Sicht eines Arztes) Richtige Holzlagerung; richtiges Heizen richtiger Holzkauf (Maße, Gewichte, Brennwerte) Vorstellen neuester Feuerstätten vom Fachmann Zuschüsse hierfür Was darf nach den Richtlinien des neuesten Bundesemissionsgesetzes und nach der Feinstaubverordnung noch verfeuert werden? Schnittschutzausrüstung sollte mitgebracht, jedoch noch nicht angelegt sein. Entgelt inkl. Teilnahmebestätigung, 70-seitige Top-Broschüre 'Die Motorsäge' (Wichtiges Nachschlagewerk für den Selbstwerber), Mittagsimbiss

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Stegaurach

Sa., 16.11.2013, 9:00-17:00 Uhr Gastwirtschaft Melber, Höfener Hauptstr. 18 telef. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Franz Mohl 38,00 €


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EDV EDV-Grundlagen/Betriebssystem Der Computer, das fremde Wesen Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich die Welt der Computertechnik einarbeiten wollen. Sie lernen die verschiedenen Bestandteile eines Computers und dessen Funktionsweise kennen. Sie erfahren verschiedene Begriffe aus der Computerwelt und können diese später zuordnen. Anhand von Windows 7 erhalten Sie einen Überblick über die Aufgaben eines Betriebssystems und lernen das Arbeiten mit der Maus und der Tastatur kennen. Der absolute Pflichtkurs für Computerneulinge! Grundkenntnisse: keine Kursentgelt inkl. EDV-Buch und Imbiss

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Geschäftsstelle

Sa., 09.11.2013, 9:00-16:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 -der Anfängerkurs für Jung und Alt (1)Kursleitung: Thomas Czok 72,90 €

EDV Grundlagen Einführung in den Umgang mit dem Computer. Es werden praktische Kenntnisse und Grundlagen vermittelt.

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Gundelsheim

6 x mittwochs, 18:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 16.10.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Ein Kurs besonders für Frauen; Vorbesprechung: 11.10.2013, 17:00 Uhr Kursleitung: Frank Luthardt 63,80 €

Beruf und Karriere

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Word-Dokument •Erstellen einer Präsentation (mit Powerpoint) auf Grundlage von Excel und Word-Daten. •Bearbeiten von Informationen aus dem Internet und deren Weiterverarbeitung •Nutzung der Zwischenablage für eine schnelles Arbeiten mit den Programmen •Vermeidung von Doppeleingaben. •uvm. Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Kursentgelt inkl. EDV-Buch und Imbiss

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Geschäftsstelle

Sa., 19.10.2013, 9:00-16:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 Kursleitung: Thomas Czok

72,90 €

Tabellenkalkulation

Excel 2010 - Einstieg, Grundlagenwissen In diesem Workshop erwerben Sie einen umfangreichen Überblick über die Anwendungsmöglichkeiten von Excel 2010 im privaten wie auch beruflichen Umfeld. Inhalte: - Arbeiten mit dem Programm: Tabellen erstellen Gestalten von Daten durch Formatieren - Grundrechenarten, Arbeiten mit Formeln und Funktionen - Diagramme erstellen - Grafiken einbinden Grundkenntnisse: PC-Grundlagen Kursentgelt inkl. EDV-Buch und Imbiss

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Geschäftsstelle

Sa., 23.11.2013, 9:00-16:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 für private und berufliche Anforderungen Kursleitung: Thomas Czok 69,90 €

Textverarbeitung

Texteingabe am Computer

EDV - Grundkurs, 50 plus Einführung in den Umgang mit dem Computer. Es werden praktische Kenntnisse und Grundlagen vermittelt.

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Lauter

Verbandsschule, Basteistraße 10-13 Dauer: 10x 2 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: N.N. 63,80 €

Dieser Kurs richtet sich an alle, die zukünftig mit dem Computer arbeiten wollen. Anhand der Textverarbeitung Word 2010 lernen Sie verschiedenen Tastaturarten kennen, erstellen Anschreiben, Briefe, Einladungen und sind nach Besuch des Kurses fit bei der Eingabe von Texten. Der absolute Pflichtkurs für Computerneulinge! Besuch des Kurses 'Der Computer, das fremde Wesen - der absolute Anfängerkurs für Jung und Alt 1' sinnvoll, aber nicht zwingend Voraussetzung. Grundkenntnisse: keine Kursentgelt inkl. EDV-Buch und Imbiss

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Office-Anwendungen

Geschäftsstelle

Sa., 16.11.2013, 9:00-16:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 -der Anfängerkurs für Jung und Alt (2)Kursleitung: Thomas Czok 69,90 €

Office allgemein

Effektives Arbeiten mit Office 2010 und Internet Dieses Seminar vermittelt Ihnen eine Überblick über die gängigsten Programme der Microsoft Office Suite 2010. Sie erhalten neben einem umfassenden Überlick über die Anwendungsmöglichkeiten der einzelnen Programme auch viele Tipps und Tricks für ein schnelles und unkompliziertes Arbeiten mit diesen Programmen. Seminarinhalt: •Erstellen von Diagrammen in Excel, Einbinden dieser in ein

EDV-Word 661GU1

Gundelsheim

6 x mittwochs, 18:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 04.12.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Vorbesprechung: 11.10.2013, 17:00 Uhr Kursleitung: Frank Luthardt 63,80 €


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Beruf und Karriere Internet Produktrecherche - Kaufen u. Verkaufen im Internet In diesem Workshop erhalten Sie alle wichtigen Informationen für eine optimale Produktrecherche, Preisfindungen, Kaufen und Verkaufen im Internet Anhand von Beispielen werden folgende Themen behandelt: · Sie bereiten systematisch den Kauf eines Produktes über das Internet vor. · Sie holen Informationen über Produkte ein. · Sie vergleichen Produkte miteinander · Sie finden die günstigsten Angebote im Internet · Sie minimieren die Risiken beim Kauf im Internet · Sie verkaufen selbst Produkte im Internet (E-Bay) · Sie zahlen sicher im Internet · Sie unterscheiden gute von schlechten Internetshops · Sie erhalten rechtliches Grundlagenwissen Grundkenntnisse: keine Tagesseminar inkl. Mittagsimbiss

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Geschäftsstelle

Sa., 05.10.2013, 9:00-16:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 (neu) Kursleitung: Thomas Czok

60,00 €

www.vhs-bamberg-land.de gang mit dem Medium Internet erklärt und anhand von ausgesuchten Beispielseiten aufgezeigt, wie Sie das Internet im täglichen Leben nutzen können. Sie lernen u.a. : •Wie das Internet funktioniert. •Wie man im Internet E-Mail schreiben kann. •Wie man im Internet Preise vergleichen, Produktinformationen einholen und sicher einkaufen kann •Was man im Internet beachten muss (z.B. Virenscanner) •Wie man Bahnkarten, Flugtickets, Reisen und Hotels im Internet suchen und buchen kann. •Wie man schnell an alle wichtigen Informationen kommt Grundkenntnisse: PC-Grundlagen, Umgang mit der Tastatur Kursentgelt inkl. EDV-Buch

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Geschäftsstelle

Sa., 12.10.2013, 14:00-18:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 Kursleitung: Thomas Czok

41,00 €

Ebay - Kaufen Das Internet hat unseren Alltag erobert, im Berufsleben wie auch privat. Möchten Sie im größten Online-Marktplatz der Welt - Ebay - unterschiedlichste Dinge erwerben oder veräußern? Dann können Sie dies hier lernen, vor allem diesmal Kaufen ...

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Gundelsheim

Fr., 22.11.2013, 18:00-21:00 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Vorbesprechung: 05.11.2013, 18:00 Uhr Kursleitung: Nicole Szalasi 14,20 €

Ebay - Verkaufen 670GU2

Facebook & Co - Chancen und Risiken In diesem Workshop erhalten Sie alle wichtigen Informationen zu sozialen Netzwerken wie zum Beispiel Facebook, Twitter, XING usw. Anhand von Beispielen wird Ihnen gezeigt, wie Sie den optimalen Nutzen aus den sozialen Netzwerken für sich, Ihren Verein oder Ihre Firma ziehen können. Seminarziel: •Sie lernen, was sich hinter dem Begriff "Soziale Netzwerke" und "Web 2.0" verbirgt. •Sie lernen die Bedeutung sozialer Netzwerke für die heutige Gesellschaft kennen •Sie lernen, welche Möglichkeiten sozialen Netzwerke für Privatpersonen, Vereine oder Firmen eröffnen. •Sie erkennen die Risiken durch den sorglosen Umgang mit diesen Medien. •Sie sind nach dem Seminar in der Lage, die Vor- und auch Nachteile, sowie die datenschutzrechtlichen Hintergründe sozialer Netzwerke besser beurteilen zu können. •Sie lernen, wie man in kürzester Zeit eine eigene Firmenpräsenz in Facebook erstellen kann. •Sie lernen, wie Sie durch zielgerichtete Werbung in Facebook zum Erfolg kommen. Grundkenntnisse: keine

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Geschäftsstelle

Sa., 12.10.2013, 9:00-13:00 Uhr Mittelschule Hirschaid, Alleestr. 1 für Privatpersonen, Vereine und Firmen Kursleitung: Thomas Czok 32,00 €

Fit im Alter - Internetkurs für Senioren Dieser Kurs richtet sich speziell an die Generation 60+. Anhand von vielen Zielguppenbeispielen wird Ihnen der Um-

Gundelsheim

Mo., 02.12.2013, 18:00-21:00 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Vorbesprechung: 05.11.2013, 18:00 Uhr Kursleitung: Nicole Szalasi 14,20 €

Internet - sicheres Suchen schnell gelernt - Wie komme ich ins Internet? - Die Qual der Wahl: suchen und finden - Informationen im Netz

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Gundelsheim

4 x freitags, 18:00-20:30 Uhr Beginn: Fr., 15.11.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Vorbesprechung: 11.10.2013, 17:00 Uhr Kursleitung: Frank Luthardt 43,10 €

Kompetenz Sicheres Auftreten Erfolg durch Ausstrahlung Wir begegnen immer wieder Menschen, die uns beeindrucken, ja sogar faszinieren. Dabei ist es oft nicht ihre äußere Schönheit, Kleidung oder Status, die uns in den Bann zieht. Vielmehr fühlen wir uns von ihrer inneren Schönheit angezogen. Auch Sie können Ihr inneres Licht zum Leuchten bringen und dadurch mehr Freude und Zufriedenheit in Ihrem beruflichen und privaten Leben erlangen. Dieses Seminar eröffnet Ihnen eine Fülle von einfachen und praktikablen Möglichkeiten, Ihre persönliche Ausstrahlung zu fördern.


Beruf und Karriere

www.vhs-bamberg-land.de 603GU1

Gundelsheim

Sa., 18.01.2014, 10:00-16:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Benedicta Becker-Balling

Lernen und Gedächtnis 32,00 €

Gesprächsführung Kommunikationstraining Wie wirke ich auf Andere? Was kann ich tun, um meine Wirkung zu verbessern und meine Ziele zu erreichen? Hinter diesen beiden Fragen steckt oft Unsicherheit und die Angst, Fehler zu machen. Dadurch blockieren wir uns jedoch selbst. Wir haben keinen Zugang zu unseren Potentialen und verlieren unsere innere Sicherheit. In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie Ihre Körpersprache leicht und spielerisch einsetzen können, um einen guten Kontakt zu anderen aufzubauen. Und Sie lernen Ihre Ressourcen gezielt zu nutzen. Ziel ist es, die eigene Wahrnehmungsfähigkeit zu steigern sowie sich und Andere besser kennen zu lernen.

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Mit Worten kann man überzeugen, begeistern und ermuntern - aber auch verwirrren, verletzen und überrumpeln. Ihre Wirkung hängt davon ab, welche Erfahrungen wir bisher gemacht haben, wie unser aktueller Zustand ist und welche Einstellungen wir zu unserem Gegenüber haben. In diesem Seminar lernen Sie ein Sprachmodell kennen, das Ihnen hilft, Ihre Kommunikation mit Anderen zu verbessern. Sie erfahren, worauf es bei einem Vortrag ankommt. Und Sie spüren, wie Sie durch mentales Training den Zugang zu Ihrem eigenen Potenzial erschließen. Dabei wechseln sich Therorie und Praxis ab.

Scheßlitz

Sa., 09.11.2013, 9:00-17:00 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Stolpersteine entdecken und überwinden Kursleitung: Dr. Margareta Bögelein 54,00 €

Freies Sprechen - authentisch und sicher Ein Vortrag über eine Prüfung steht an und die Nächte vorher werden trotz toller inhaltlicher Vorbereitung zur Qual. In einer Besprechung will der Chef von mit plötzlich eine Meinung hören. Obwohl ich mich im Thema auskenne, fängt die Stimme an zu zittern, mir wird schlecht und ich bekomme sogar einen Blackout... Wir lernen in diesem Workshop, mit dem eigenen Erwartungsdruck besser umzugehen, schauen uns Tricks und Methoden an, die die Sicherheit stärken. Wir werden uns einen lockeren Umgang mit bis dato schwierigen Situationen spielerisch erarbeiten.

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Geistig fit mit MAT Dieser Kurs ist für jeden machbar, egal welche Schulbildung, egal welches Alter, vom Schüler über den Berufstätigen bis hin zum Ruheständler. Auch für Personen, die kurzfristig (bei oder nach Erkrankung) oder für längere Zeit (nach dem Ausscheiden aus dem Berufsleben) der Gefahr einer geistigen Unterforderung ausgesetzt sind, ist das Training des Gehirns besonders wichtig und sinnvoll. Unbedingt anzuraten ist das Training dann, wenn Leistungsmängel zu beobachten sind. Zum Beispiel beim Nachlassen der Konzentration und der Merkfähigkeit. Materialgeld: ca. 5,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Scheßlitz

Sa., 26.10.2013, 9:00-17:00 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Körpersprache gezielt einsetzen Kursleitung: Dr. Margareta Bögelein 54,00 €

Die Kraft der Sprache nutzen

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Lauter

10 x freitags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Fr., 08.11.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: N.N.

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24,00 €

Burgebrach

6 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Do., 17.10.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Gehirnjogging für Erwachsene Kursleitung: Petra Hümmer 21,60 €

Gedächtnistraining Jeder - in jedem Lebensabschnitt - soll seine geistige Leistungsfähigkeit trainieren können: Mit einfachen Übungen und wenig Zeitaufwand. Jeder Übende wird bereits nach kurzer Zeit den praktischen Nutzen für seinen Alltag erfahren. Geistige Aktivität erhöht die Lebensqualität und die Lebensfreude. In diesem Kurs werden überwiegend praktische Übungen angeboten und für das tägliche Training (10 Minuten täglich) Anleitungen gegeben.

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Trunstadt

10 x montags, 15:00-16:30 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Pfarrzentrum, Kirchberg 16 Kursleitung: Walter Reißer

36,00 €

Berufliche Fachthemen Schreibtechniken fingerLINK 10-Finger-System Innerhalb von nur 2 Kursveranstaltungen kann jeder lernen, die Computertastatur blind mit dem 10-Finger-System zu bedienen, ohne dabei auf die Tasten zu sehen. Gehirngerechtes Lernen mit dem Trainingssystem von fingerLINK macht es möglich! Neben dem Tastsinn nutzt der ganzheitliche mentale Ansatz von fingerLINK verschiedene Assoziations- und Visualisierungstechniken. Dieses bewährte Vorgehen führt zu einer enormen Lernbeschleunigung. Jede Taste wird mit einem einfachen Bild verknüpft. Diese Bilder verbinden sich zu einprägsamen Geschichten. Innerhalb kürzester Zeit beherrscht jeder Finger seine Kurzgeschichte, die fortan tief im Langzeitgedächtnis verankert ist. Zusätzlich erhält jeder Teilnehmer gratis einen 90-Tages-Zugang zu fingerLINK online, um seine Schreibgeschwindigkeit auch nach dem Kurs kontinuierlich weiter zu erhöhen und statistisch auszuwerten oder um Lektionen auf Wunsch zu wiedeholen. Dieser Kurs ist sowohl für Erwachsene, wie auch für Kinder geeignet. Entgelt inkl. Unterrichtsmaterialien


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Beruf und Karriere 636GU1

Gundelsheim

2 x freitags, 15:00-19:00 Uhr Beginn: Fr., 13.12.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Vorbesprechung: 05.11.2013, 18:00 Uhr Kursleitung: Nicole Szalasi 99,00 €

Erlernen der Tastatur am PC

www.vhs-bamberg-land.de Trainingskurse Quali Quali - Vorbereitungskurs Mathematik Geplant: 15 Tage á 2 Kurzstd. + Vorbesprechung Kursentgelt richtet sich nach der Teilnehmerzahl!

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Wir erlernen das Maschinenschreiben am Computer: Einführung in die Geräte, 10-Finger-Tastschreiben, Korrekturmöglichkeiten, Speichern und Laden von Texten.

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Memmelsdorf

10 x freitags, 13:30-15:00 Uhr Beginn: Fr., 04.10.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 mit Einführung in Word für Kinder ab der 4. Klasse Kursleitung: Harald Tkaczuk 55,00 €

Geplant: 15 Tage á 2 Kurzstd. + Vorbesprechung Kursentgelt richtet sich nach der Teilnehmerzahl!

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Scheßlitz

N.N. ... Französisch; Beginn auf Anfage Kursleitung: Sabine Spirnhirn

Scheßlitz

N.N. ... Englisch; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Sabine Spirnhirn

Scheßlitz

N.N. ... Deutsch; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Sabine Spirnhirn

Scheßlitz

N.N. ... Mathematik; Beginn auf Anfrage Kursleitung: N.N.

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Vorbesprechung.: 24.01.2014, 17:00 Uhr, Beginn auf Anfrage Kursleitung: Frank Weidenhammer

Geplant: 15 Tage á 2 Kurzstd. + Vorbesprechung Kursentgelt richtet sich nach der Teilnehmerzahl!

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Trainingskurse Mittlere Reife

Unter dem Motto "Fit für die Abschlussprüfung" bietet die VHS Bamberg-Land in Scheßlitz Trainingskurse für Realschüler/innen und Mittelschüler/innen an. Neben den inhaltlichen Kenntnissen werden auch Prüfungssituationen simuliert. Bei Interesse bitten wir um baldige Anmeldung, damit die Kurse rechtzeitig und individuell geplant und ohne Stress durchgeführt werden können. Entgelt richtet sich nach der Kursdauer.

Burgebrach

Quali - Vorbereitungskurs Englisch

Grundbildung/Alphabetisierung

Fit für die Abschlussprüfung

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Vorbesprechung.: 24.01.2014, 17:00 Uhr, Beginn auf Anfrage Kursleitung: Roland Krug

Quali - Vorbereitungskurs Deutsch

Memmelsdorf

10 x freitags, 15:00-17:30 Uhr Beginn: Fr., 04.10.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 mit Einführung in Word für Kinder ab der 4. Klasse Kursleitung: Harald Tkaczuk 55,00 €

Burgebrach

Burgebrach

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Vorbesprechung.: 24.01.2014, 17:00 Uhr, Beginn auf Anfrage Kursleitung: Frank Weidenhammer

Infoveranstaltung zum Vorbereitungskurs Quali (680GS2) Die anwesenden Lehrkräfte informieren über den Kurs und die notwendigen Fächerkombinationen. Gelegenheit zur Einzelberatung ist gegeben.

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Geschäftsstelle

Mi., 18.09.2013, 18:00-19:30 Uhr VHS Bamberg (Altes E-Werk), Tränkgasse 4 Kursleitung: N.N.

Vorbereitungskurs zum Quali Die Städtische Volkshochschule Bamberg führt ab November 2013 in Zusammenarbeit mit der VHS Bamberg - Land wieder einen Vorbereitungskurs für diesen wichtigen Bildungsabschluss durch. Teilnehmen können alle InteressentenInnen, die nicht schulpflichtig sind (=Externe). Die Quali-Prüfung findet für alle TeilnehmerInnen an einer Hauptschule in Bamberg statt. Auf Wunsch kann die Prüfung jedoch auch im eigenen Schulsprengel abgelegt werden. Die Prüfungen müssen im Juni 2014 für die Kursteilnehmer an der Sprengelschule des jeweiligen Wohnortes absolviert werden. SchülerInnen, Azubis und Arbeitslose erhalten gegen einen entprechenden Nachweis einen Nachlass von 20 %. Beratung und Anmeldung: Städt. Volkshochschule, Tränkgasse 4, 96052 Bamberg, Frau Sünkel. 0951 / 87 11 05

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Geschäftsstelle

22 x montags, 18:00-20:15 Uhr Beginn: Mo., 04.11.2013 Graf-Stauffenberg-Schule Bamberg, KlosterLangheim-Str. 11 Anmeldung über Städt. VHS: 0951/871105 Kursleitung: N.N. 395,35 €


Sprachen

www.vhs-bamberg-land.de

Englisch für Wiedereinsteiger (A1)

Einbürgerungstest

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Einbürgerungstest Die Volkshochschule Bamberg-Land ist offizielle Prüfstelle und zur Abnahme von Einbürgerungstest berechtigt. Nähere Auskünfte über eine evtl. Befreiung vom Einbürgerungstest erteilt Ihre Einbürgerungsbehörde. Der Einbürgerungstest besteht aus insgesamt 33 Testfragen, wobei sich 30 Fragen auf die Themenbereiche "Leben in der Demokratie", "Geschichte und Verantwortung" und "Mensch und Gesellschaft" beziehen. Außerdem werden drei Fragen zum jeweiligen Bundesland gestellt, in welchem der jeweilige Teilnehmer mit Erstwohnsitz gemeldet ist. Nähere Informationen erhalten Sie in der Rubrik "Aktuell" oder unter www.bamf.de

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Geschäftsstelle

Geschäftsstelle

Rathaus, Schulstr. 9 geplante Dauer: 10 x 2 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: N.N. 82,50 €

Englisch für blutige Anfänger (A1) Lehrmittel: Next A 1 (Hueber Verlag)

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Scheßlitz

geplante Dauer: 10 x 2 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: N.N. 82,50 €

English Conversation 712BI1

Do., 26.09.2013, 16:00-17:00 Uhr Geschäftsstelle Bamberg, Kaimsgasse 31 Anmeldeschluss: 2. September 2013 25,00 €

Do., 14.11.2013, 16:00-17:00 Uhr Geschäftsstelle Bamberg, Kaimsgasse 31 Anmeldeschluss: 21. Oktober 2013 25,00 €

Lauter

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Bischberg

10 x donnerstags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 14-tägig Kursleitung: Sabine Exner 55,00 €

Burgebrach

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Lamis Nutsch 55,05 €

Geschäftsstelle

Do., 12.12.2013, 16:00-17:00 Uhr Geschäftsstelle Bamberg, Kaimsgasse 31 Anmeldeschluss: 18. November 2013 25,00 €

Englisch Englisch für Reise, Freizeit und Beruf (A1) Lehrwerk: English Unlimited A1 Starter (Unit 9), danach English Unlimited A2 Elementary We take it easy! Das Lerntempo richtet sich nach den Teilnehmern. Auf individuelle Lernwünsche kann eingegangen werden. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf der Sprechfertigkeit. Neueinsteiger mit Grundkenntnisse (ca. 1 Jahr VHS Englisch o.ä.) sind in unserer Gruppe willkommen.

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General English course with emphasis on speaking. Course book will be announced at the start of the course New participants welcome (minimum 3 years VHS English)

712BI2

Bischberg

15 x mittwochs, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Brid Montgomery

82,50 €

Geringe Vorkenntnisse erforderlich Lehrwerk: network starter (Verlag Langenscheidt) Vorbesprechung: 01.10.13, 17:00 Uhr geplante Dauer: 10 x 2 Kurzstd.

Burgebrach

Bischberg

15 x montags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Brid Montgomery

82,50 €

Englisch für Fortgeschrittene (A2)

Englisch für Anfänger u. Wiedereinsteiger (A1)

711BU1

Englisch Let`s go on talking (B1)

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 auf Anfrage Kursleitung: Lamis Nutsch 84,30 €

8. Fortsetzung Lehrwerk: Network 2 (Verlag Langenscheidt) Einstieg jederzeit möglich

712BU1

Burgebrach

15 x montags, 17:00-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Lamis Nutsch 82,50 €

Englisch für Wiedereinsteiger (B1) Lehrwerk: English Elements B1, Unit 9 (Hueber Verlag)

712LD1

Litzendorf

10 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Karin Rahmer

55,00 €


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Sprachen

www.vhs-bamberg-land.de

Englisch für Fortgeschrittene (A2/B1)

Italienisch (A1)

6. Fortsetzung Lehrmittel: Next A1, ab Lek. 11 (Hueber Verlag)

Anfänger mit geringen Vorkenntnissen (2. Semester)

712SZ1

731BH1

Scheßlitz

15 x montags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kursleitung: Christine Brehm

82,50 €

731BU1

Englisch für Fortgeschrittene (B1) Lehrmittel: Englisch Network Plus New Edition ab Lektion 11 (Verlag Langenscheidt)

712SZ2

Scheßlitz

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kursleitung: Christine Brehm

geplante Dauer: 15 x 2 Kurzstd.

Burgebrach

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 auf Anfrage, Vorbesprechung: 24.09.2013, 18:30 Uhr Kursleitung: Angelika Kelker 84,30 €

4 bis 6 Jahre - Vorschule II Vorschulkinder lernen beim Malen, Spielen, Basteln und Singen Wörter und Redewendungen und üben kleine englische Gespräche zu führen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Kindergarten St. Christophorus Trunstadt, Stückbrunner Str. 8 geplante Dauer: 10 x 1 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: N.N. 28,00 €

731GU1

82,50 €

Lehrbuch: Insieme A2, Lektion 1 (Cornelsen Verlag) 7. Semester

731HA1

Hallstadt

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Kursleitung: Graziella Neustadt 82,50 €

Italienisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) 731SZ1

geplante Dauer: 10 x 2 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: N.N. 82,50 €

Scheßlitz

15 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Tanja Reichert

82,50 €

Italienisch für Wiedereinsteiger (A1) Lehrwerk: Insieme A1, Unita 6 (Cornelsen Verlag)

Breitengüßbach

15 x montags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Verbandsschule, Schulstr. 12 Kursleitung: Barbara Spangel-Rebadj82,50 €

Italienisch

731SZ2

Scheßlitz

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Tanja Reichert

Italienisch für fortgeschr. Anfänger (A1) Lehrwerk: Espresso 1, ab Lektion 6 (Hueber Verlag)

Italienisch für den Urlaub (A1)

732BH1

Lehrbuch: Viva le Vacanze

Altendorf

10 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Bürgerhaus, Jurastr. 1 Kursleitung: Monika Di Dio

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Annalisa Cappelletti

Italienisch (A2)

Scheßlitz

Französisch für Fortgeschrittene

731AL1

Gundelsheim

Lehrmittel: Insieme A1, Unita 6 (Cornelsen Verlag)

Französisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1)

722BR1

15 x mittwochs, 17:45-19:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Tanja Reichert 82,50 €

Lehrwerk: Chiaro A1 ab Lekt. 6 (3. Semester)

Trunstadt

Französisch

721SZ1

Burgebrach

Italienisch auch für Wiedereinsteiger (A1)

Englisch für Minis

714TU1

10 x donnerstags, 17:30-19:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Sandra Dorn 55,00 €

82,50 €

Englisch für Kinder (3. und 4. Klasse) 714BU1

Buttenheim

55,00 €

Buttenheim

10 x donnerstags, 19:15-20:45 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Sandra Dorn 55,00 €


Sprachen

www.vhs-bamberg-land.de

Spanisch für Fortgeschrittene

Spanisch

Lehrwerk:Puente Nuevo 2, ab Lekt. 13 (Verlag Diesterweg) Zusätzlich wird verwendet: Begleit-und Übungsheft Puente Nuevo 2, Cuaderno de actividades (Diesterweg) 6. Semester

Spanisch (A1) Lehrwerk: Caminos 1, ab Lektion 6 (Klett Verlag) 3. Semester

741HD1

742HI1

Herrnsdorf

Volksschule, Peuntweg 1 geplante Dauer: 10 x 2 Kurzstd.; auf Anfrage Kursleitung: Claudia Inés Calzada 82,50 € Lozano

Lehrwerk: Puente Nuevo 1, ab Lektion 1 (Verlag Diesterweg)

Hirschaid

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kursleitung: Frank Weidenhammer

82,50 €

Lehrwerk: Caminos neu A1, Unidad 1 (Klett Verlag)

Scheßlitz

15 x montags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Tanja Reichert

82,50 €

Spanisch für Wiedereinsteiger (A1) Lehrwerk: Caminos neu A1, Unidad 6

741SZ2

Scheßlitz

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Tanja Reichert

82,50 €

Spanisch Fortgeschrittene 9. Semester Einstieg jederzeit möglich

742BU1

Burgebrach

15 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Di., 08.10.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kursleitung: Frank Weidenhammer

82,50 €

Tschechisch für Anfänger und Wiedereinsteiger 799BH1

Spanisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) 741SZ1

Hirschaid

Andere Fremdsprachen

Spanisch für Anfänger (A1) 741HI1

23

15 x mittwochs, 19:15-20:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Tanja Reichert 82,50 €

Buttenheim

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mi., 16.10.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Dagmar Weilbacher

55,00 €


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Gesundheit und Fitness 121BU2

121DR1

Entspannung / Körpererfahrung

Yoga ist eine Methode, um Körper und Geist in den Griff zu bekommen. Den eigenen Körper kennen und lieben zu lernen, vermittelt Yoga. Dazu kommt auch noch eine entsprechende geistige Einstellung und Haltung.

121BH1

121BN1

121BN2

121BN3

121BU1

Buttenheim

10 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Di., 26.11.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Ingrid Müller

121FR1

Frensdorf

121GE1

Geisfeld

121GH1

Gerach

36,00 €

121KE1

8 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mi., 16.10.2013 Gemeinschaftshaus, Reckenneusig Kurs 3 Kursleitung: Ingeborg Zellmann 28,80 €

Burgebrach

15 x dienstags, 16:50-17:50 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kurs 1 - für Fortgeschrittene Kursleitung: Sabine Kirsche 36,00 €

15 x montags, 17:00-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule, Dr. Ritz-Str. 1 Kursleitung: Hajo Kiel

Ebrach

121HE1

Baunach

Drosendorf

121EB2

43,20 €

Baunach

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kurs 2 -ausgebuchtKursleitung: Saskia Hieke

15 x dienstags, 20:05-21:05 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kurs 2 - für Fortgeschrittene Kursleitung: Sabine Kirsche 36,00 €

Ebrach

36,00 €

Baunach

12 x montags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kurs 1 -ausgebuchtKursleitung: Marion Sauerbrey

Burgebrach

121EB1

Yoga Yoga

www.vhs-bamberg-land.de

121KE2

54,00 €

10 x montags, 17:45-18:15 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Pfarrheim Haus Johannes, Horbachweg 5 Kurs 1 Kursleitung: N.N. 36,00 €

10 x montags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Pfarrheim Haus Johannes, Horbachweg 5 Kurs 2 Kursleitung: N.N. 36,00 €

Kindertagesstätte, Elisabethenstr. 3 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Ursula Rauh 54,00 €

10 x donnerstags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18 Kursleitung: Anneliese Kehl 36,00 €

10 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mi., 04.09.2013 Rathaus, Am Kirchberg 3 Yoga und Meditation Kursleitung: Manuela Christa

36,00 €

Heiligenstadt

9 x donnerstags, 20:00-21:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Örtelscheune, Mühlengasse Kursleitung: Anneliese Kehl

32,40 €

Kemmern

15 x montags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Kurs 1 -ausgebuchtKursleitung: Susanne Goth

Kemmern

54,00 €

15 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Kurs 2 Kursleitung: Eva Sixl 54,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 121LD1

121LD2

121ME1

121MD1

121MD2

Gesundheit und Fitness

Litzendorf

10 x montags, 17:00-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 für Anfänger Kursleitung: Manuela Christa 36,00 €

Litzendorf

15 x mittwochs, 9:00-10:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Kristin Müller

121MD3

121MU1

54,00 €

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 20:10-21:10 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Körperhaltung, Atemtechnik, Ausstrahlung Kursleitung: Alexandra Braun 36,00 €

121MU2

Merkendorf

15 x mittwochs, 17:15-18:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Am Sportplatz 2 Kurs 1 Kursleitung: Hajo Kiel

121PE2 36,00 €

Merkendorf

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Am Sportplatz 2 Kurs 2 Kursleitung: Hajo Kiel

121SZ1 36,00 €

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Merkendorf

15 x mittwochs, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Am Sportplatz 2 Kurs 3 Kursleitung: Hajo Kiel

36,00 €

Mühlendorf

15 x montags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Kindergarten, Schulweg 4 Kurs 1 Kursleitung: Sabine von Wolffersdorff

54,00 €

Mühlendorf

15 x montags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Kindergarten, Schulweg 4 Kurs 2 Kursleitung: Sabine von Wolffersdorff

54,00 €

Pettstadt

10 x montags, 16:30-18:00 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Marienheim, Kirchplatz 7 Anfänger; zzgl. Miete: 1,00 EUR pro Abend Kursleitung: Andrea Stemann 36,00 €

Scheßlitz

12 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mi., 11.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kurs 1 Kursleitung: Ursula Rauh

43,20 €


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Gesundheit und Fitness 121SZ2

121SF1

121SN1

121SN2

121ST1

121SD1

121TF1

121TG1

121TG2

Scheßlitz

10 x dienstags, 19:30-21:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kurs 2 Kursleitung: Marion Soraci

www.vhs-bamberg-land.de

Yoga-Workshop 121BU3

36,00 €

Burgebrach

So., 01.12.2013, 10:00-12:00 Uhr Bürgerhaus, Hauptstr. 11a Kursleitung: Sabine Kirsche

10,00 €

Schlüsselfeld

15 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 Yoga und Entspannung Kursleitung: Ingrid Schumann 54,00 €

Schönbrunn

Yoga für Kinder

Schönbrunn

Auf körperlicher Ebene verbessert es die Motorik, das Körpergefühl und die -wahrnehmung. Dadurch entdecken die Kinder sich immer wieder neu, entwickeln ihre eigene Identität und erfahren somit die Wirkung auf ihre Umwelt. Das macht Yoga attraktiv für die steigende Zahl der motorisch auffälligen und "zurückgebliebenen" Kinder. Die Entwicklung zu immer differenzierter Motorik ist wichtiger Teil der Hirnreifung des Menschen. Viele Yogahaltungen sind der Pflanzen - und Tierwelt abgeschaut und kommen somit dem kindlichen Erfahren sehr entgegen , was ihnen großen Spaß und Freude bereitet. Sie können in diesen Rollen natürlich aufgehen und so spielerisch Stille, Kraft und Kozentration erahren ( Bsp: Hyperaktivitätsproblematik). Hilfsmittel: Matte, Sportkleidung

Stegaurach

121ME2

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 für Anfänger - Kurs 1 Kursleitung: Karin Diewel 24,00 €

10 x donnerstags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 für Anfänger - Kurs 2 Kursleitung: Karin Diewel 24,00 €

15 x dienstags, 8:30-10:00 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Bürgersaal, Schulplatz 1 für Anfänger und Fortgeschrittene Kursleitung: Ingeborg Moritz

54,00 €

121PR2

Strullendorf

15 x mittwochs, 8:15-9:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9 Kursleitung: Ingeborg Moritz 54,00 €

Tiefenellern

10 x montags, 19:15-20:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Alte Schule, Ellerbergstr. 35 Kursleitung: Hajo Kiel

Tütschengereuth

6 x freitags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Alter: 5 - 6 Jahre Kursleitung: Alexandra Braun

36,00 €

Priesendorf

10 x montags, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 5,00 EUR Kursleitung: Hanne Hetzel

24,00 €

Mit Yoga entspannt in die 50 plus 121PE1 36,00 €

Tütschengereuth

15 x dienstags, 19:30-20:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kurs 1 Kursleitung: Simone Hänel

Memmelsdorf

Pettstadt

12 x dienstags, 17:45-19:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Marienheim, Kirchplatz 7 zzgl. Miete: 1,00 EUR pro Abend Kursleitung: Andrea Stemann

36,00 €

Hatha-Yoga 45,00 €

15 x donnerstags, 20:00-21:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kurs 2 Kursleitung: N.N. 45,00 €

Hatha-Yoga ist ein Weg, durch bewusste Atemlenkung, Bewegung und Konzentration auf den eigenen Körper innere Balance, Beweglichkeit und Körperbewusstsein zu fördern. Wir üben Atemlenkung, Atemtechniken, Asanas (körperliche Yoga-Haltung) und Entspannungshaltung. Wir werden Stärken wie auch Schwächen spüren und unsere eigenen Grenzen kennen lernen. Die Haltemuskulatur wird gekräftigt, so dass wir unnötige Muskelspannung, bzw. Verspannungen lindern oder lösen können.


Gesundheit und Fitness

www.vhs-bamberg-land.de 121PO1

121PO2

Pommersfelden

10 x freitags, 19:45-21:15 Uhr Beginn: Fr., 13.09.2013 Kindergarten, Schönbornstr. 4a Anmeldung über Kursleitung: 09193/4932 Kursleitung: Martina Wenten 36,00 €

10 x freitags, 19:45-21:15 Uhr Beginn: Fr., 10.01.2014 Kindergarten, Schönbornstr. 4a Anmeldung über Kursleitung: 09193/4932 Kursleitung: Martina Wenten 36,00 €

Yoga für Senioren/Yoga auf dem Stuhl

Priesendorf

10 x dienstags, 17:45-18:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 5,00 EUR Kursleitung: Hanne Hetzel

15 x montags, 20:00-21:15 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kursleitung: Arno Keller

45,00 €

Pilates Pilates ist ein körperlich-mentales Training, das den Körper in seiner Ganzheit entwickelt. Besonders wird die tiefliegende Stützmuskulatur gekräftigt. Nach dem Training fühlen Sie sich erfrischt, entspannt und im Einklang mit Ihrem Körper.

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24,00 €

Yoga Walking Haben Sie schon einmal bemerkt, dass Ihnen klares Denken schwerer fällt, wenn Ihr Energielevel sinkt? Wir alle kennen Momente, in denen wir zerstreut sind und den roten Faden, den Fokus verlieren. Mit Yoga-Walking können Sie sich hier helfen. Versorgen Sie Ihr Nervensystem mit frischer Energie und Ihr Kopf wird wieder klar, Sie fühlen sich frisch und lebendig. Sehr bewährt auch bei Asthma und Atembeschwerden. Yoga-Walking ist eine Kombination aus bewusstem Gehen, ausgewählten Atemmuster und leichten Yogaübungen. Auch Ungeübte sind herzlich Willkommen. Das Tempo wird der Gruppe angepasst.

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Tütschengereuth

Pilates

Pommersfelden

Für Yoga ist es nie zu spät. Yoga fördert die körperliche Flexibilität, stärkt auch im Alter die Muskulatur und die Gelenke, entwickelt und verbessert die Koordination und den Gleichgewichtssinn. Gleichzeit helfen die Entspannungsübungen den Alltag besser zu meistern. Die Yogaübungen fördern Ruhe und Gelassenheit, verbessern Körperhaltung und erhöhen die Lebensfreude. Die Yogaübungen sind sanft und auf die Bedürfnisse der Gruppe zugeschnitten. Besonders die Entspannungs- und Atemübungen stehen im Mittelpunkt. Auf die Einschränkungen der Teilnehmer wird mit abgewandelten Übungen sowie Hilfsmitteln (Stuhl) besonders eingegangen. Alle Teilnehmer erhalten nützliche Tipps für die Übungen im Alltag.

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121TG3

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Scheßlitz

5 x mittwochs, 10:00-11:30 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Treffpunkt Parkplatz Waldeingang, Peulendorfer Str. Kursleitung: Manuela Christa 18,00 €

125FR1

125GE1

12 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Martina Trende

12 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 mit Bauch- und Rückengymnastik Kursleitung: Martina Trende

28,80 €

Buttenheim

12 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 mit Bauch- und Rückengymnastik f. Junggebliebene Kursleitung: Martina Trende 28,80 €

Frensdorf

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Gerlinde Ohlmann 24,00 €

Geisfeld

10 x donnerstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18 Kursleitung: Mona Pfahlmann 24,00 €

Gerach

125LD1

Litzendorf

125LD2

28,80 €

Buttenheim

125GH1

Yoga für Männer Erschöpfungssysteme sind Phänomene der heutigen Zeit. Immer schnell, immer gut, immer mehr - bis zu dem Punkt, an dem es nicht mehr geht. Yoga bietet durch die Kombination aus Körperübungen zur Entspannung ein höheren Energiehaushalt der Kraft und Vitalität zu erreichen. Yoga schult die Dynamik der Herz-Kreislauf-Systems und wirkt gegen Müdigkeit und Trägheit, öffnet das Herz und führt zu innerem Frieden und Gelassenheit. Dieser Kurs richtet sich speziell an den "heutigen" Mann, um auch bei den Schwierigkeiten des Daseins entspannt zu handeln.

Buttenheim

Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2 und dynamisches Ganzkörpertraining ;10 x auf Anfrage Kursleitung: Melanie Bischoff 24,00 €

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Bewegungszentrum Ellertal, Weingarten 20 Kurs 1 Kursleitung: Annegret Döhler 54,00 €

Litzendorf

Schule, Schulstr. 2 15 x 1 VStd.; Kurs 2 - auf Anfrage Kursleitung: N.N.

36,00 €


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Gesundheit und Fitness 125LD3

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125RA2

125SZ1

Litzendorf

10 x dienstags, 17:45-18:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kurs 3 Kursleitung: Brigitte Zopf 24,00 €

125SF2

Schlüsselfeld

125TG1

Tütschengereuth

15 x freitags, 8:00-9:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 mit Body-Work-Out, Kurs 2 Kursleitung: Barbara Nowak 36,00 €

Memmelsdorf

15 x dienstags, 17:05-18:05 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 (Haltungsschulung) Kurs 1 Kursleitung: Silke Kallies

36,00 €

Memmelsdorf

15 x dienstags, 18:10-19:10 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 (Haltungsschulung) Kurs 2 Kursleitung: Silke Kallies

125WA1

Rattelsdorf

15 x dienstags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Abtenberghalle, Ebinger Str. 20 Kursleitung: Cornelia Geiling

Walsdorf

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Do., 07.11.2013 Kindergarten St. Laurentius, Pfarrgasse 3 Kursleitung: Brigitte Zopf 36,00 €

Qi Gong Qi Gong 54,00 €

Scheßlitz

15 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kursleitung: Mona Pfahlmann 36,00 €

Qi Gong ist ein wichtiger Teilbereich der traditionellen chinesischen Medizin. Es beinhaltet ein bewusstes Bemühen um Gesunderhaltung oder Heilung und stellt den aktiven Teil der chinesischen Heilkunst dar. Wichtige Übungselemente zur Beeinflussung körperlicher und geistig-seelischer Funktionen sind Körperhaltungen und -bewegungen, Atmung und Achtsamkeit nach Innen und Außen. Die Übungen dienen der Gesunderhaltung des ganzen Menschen.

Schlüsselfeld

15 x mittwochs, 18:25-19:25 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Volksschule, Schulstr. 15 mit Body-Work-Out, Kurs 1 Kursleitung: Barbara Nowak

36,00 €

54,00 €

Rattelsdorf

15 x dienstags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Abtenberghalle, Ebinger Str. 20 Kursleitung: Cornelia Geiling

15 x mittwochs, 19:45-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kursleitung: Silvia Einwich

36,00 €

120AM1 125SF1

www.vhs-bamberg-land.de

36,00 €

Amlingstadt

10 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9 Kursleitung: Rita Rauschenbach 36,00 €

120BU1

Burgebrach

120BU2

Burgebrach

120BU3

Burgebrach

15 x donnerstags, 8:30-9:30 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Entspannung für Körper, Geist und Seele, Kurs 1 Kursleitung: Anneliese Denzler 36,00 €

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Entspannung für Körper, Geist und Seele, Kurs 2 Kursleitung: Anneliese Denzler 36,00 €

15 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kursleitung: Anneliese Denzler 36,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 120LD1

120LD2

120ME1

120PE1

120RA1

120RE1

120SA1

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120SZ2

Gesundheit und Fitness

Litzendorf

120SZ3

Litzendorf

Qi Gong für Frauen

15 x dienstags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kurs 1 Kursleitung: Andrea Stemann 36,00 €

15 x dienstags, 10:15-11:15 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kurs 2 Kursleitung: Andrea Stemann 36,00 €

Memmelsdorf

12 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Pflege der Lebensenergie Kursleitung: Andrea Stemann

28,80 €

Rattelsdorf

15 x freitags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Schule, Ebing, Hauptstr. 16 Kursleitung: Dagmar Brech

36,00 €

Reckendorf

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Grundschule, Ziegelgasse 12 Einführung und Fortführung Kursleitung: Dagmar Brech

120GD1

36,00 €

120PO2

Scheßlitz

Scheßlitz

Sa., 19.10.2013, 13:00-17:00 Uhr Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kursleitung: Andrea Stemann 21,40 €

Entspannen Sie bei Kurzmeditation und Phantasiereisen. Yoga-Übungen (Asanas) sorgen für Kraft, Ausdauer und Stabilität und führen zur inneren Mitte. Qi-Gong-Übungen aus der 18-Fachen, der Ba Duan In Reihe, Fan Huan Gong sowie Kranich, um nur einige Bewegungsformen zu nennen, regen die Selbstheilungskräfte an. Die atmungsgeführten Bewegungsformen sind wohltuend für den Körper. Das ganzheitliche System klärt den Geist und wirkt ausgleichend auf die Seele. Mein Motto: Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.

Sassanfahrt

6 x montags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Qi Gong im Alltag Kursleitung: Stefan Sünkel

Grasmannsdorf

Chi-Kung-Mix

120PO1

10 x dienstags, 9:00-10:30 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Bürgerhaus Alte Schule, Sassanfahrter Hauptstr. 35 Kursleitung: Rita Rauschenbach 36,00 €

15 x donnerstags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 N.N. Pflege der Lebenskraft, Kurs 2 Kursleitung: Andrea Beller 36,00 €

In China gab es schon immer ein spezielles weibliches Qi Gong, das von Frau zu Frau weitergegeben wurde. Qi Gong für Frauen lehrt uns, die Gesetzmäßigkeiten von Mutter Erde und dem Kosmos zu verstehen und zu leben. Dieses Verständnis hilft uns Frauen unsere innere Kraft zu finden und uns zu heilen. Die Übungen sind leicht zu erlernen, sie steigern die Wahrnehmung und vermitteln uns ein neues, gutes Gefühl für den Körper. Sie helfen uns auch bei spezifischen Problemen in den Wechseljahren, bei der Menstruation und Beckenbodenproblematik. Sie stärken das allgemeine Wohlbefinden und unser Immunsystem.

Pettstadt

12 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Marienheim, Kirchplatz 7 Kurs 2; zzgl. Miete: 1,00 EUR pro Abend Kursleitung: Andrea Stemann 28,80 €

Scheßlitz

Pommersfelden

10 x freitags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Fr., 13.09.2013 Kindergarten, Schönbornstr. 4a Anmeldung über Kursleitung: 09193/4932 Kursleitung: Martina Wenten 36,00 €

Pommersfelden

10 x freitags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Fr., 10.01.2014 Kindergarten, Schönbornstr. 4a Anmeldung über Kursleitung: 09193/4932 Kursleitung: Martina Wenten 36,00 €

Tai Chi 21,60 €

15 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 N.N. Pflege der Lebenskraft, Kurs 1 Kursleitung: Andrea Beller 36,00 €

Taijiquan Taijiquan ist eine meditative Bewegungskunst, die ihren Ursprung in China hat. Bei langsamen, fließenden Bewegungen kommen Körper und Geist zur Entspannung, Nervosität und Stress können abgebaut werden. Durch die Verfeinerung des Körperbewusstseins finden wir zu einer natürlicheren, gesünderen Körperhaltung zurück. Unterrichtet wird die Tai Chi - Kurzform (Yang-Stil - Prof. Cheng Man-Ching), nach der Übungsmethode von Meister Huang Sheng Shyan.

128SD1

Strullendorf

15 x montags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4 Übungsgruppe Kursleitung: Monika Pilz 36,00 €

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Gesundheit und Fitness 128SF1

128SD2

Schlüsselfeld

15 x dienstags, 19:50-20:50 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 Kursleitung: Monika Pilz 36,00 €

Strullendorf

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kindergarten "St. Laurentius", Heinrichstr. 4 für Anfänger Kursleitung: Monika Pilz 36,00 €

122PE1

122SN2

Vermischtes Bewegungsübungen aus Yoga, Shiatsu und Qi Gong

122UN1

Dieser Kurs setzt sich aus verschiedenen Elementen der asiatischen Heilkunst zusammen, die die Kräfte im Körper aktivieren. Es wird der Energiefluss angeregt und Erschöpfung, Rückenverspannungen, Nervosität mit einfachen Übungen vorgebeugt.

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10 x freitags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Fr., 04.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 (Grundübungen) Kursleitung: Hiroshi Higuchi

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Quelle der Harmonie, Waldstr. 4 Entspannung für Körper, Geist und Seele Kursleitung: Sabine Zeh 33,80 €

Schönbrunn

10 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 für Erwachsene Kursleitung: Sabine Stappenbacher 24,00 €

Unterhaid

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Alte Schule, Hohe Str. 1 Entspannung u. Stressbewältigung i. Alltag Kursleitung: Sandra Ther 24,00 €

24,00 €

Walsdorf

10 x donnerstags, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Do., 14.11.2013 Kindergarten "Arche Noah" , Zum Steinigt 2 Kursleitung: Hiroshi Higuchi 36,00 €

Autogenes Training Autogenes Training ist aus dem Selbst entstehendes Üben, ist eine Methode der Selbstbeeinflussung durch Autosuggestion. Unter den verschiedenen Entspannungsmethoden die es gibt, ist Autogenes Training der Klassiker. Es ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Es ist so gut wie für jeden Menschen geeignet. Durch stufenweises Üben leiten sie sich selbst dazu an, einen Zustand körperlicher und seelischer Balance, Ruhe und Entspannung zu erreichen. Autogenes Training kann Ihr Leben auf vielfältige Weise erleichtern. Es hilft Ihnen, körperliche Beschwerden zu lindern, Stress zu reduzieren oder Ihre Lebensziele zu verwirklichen.

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Pettstadt

Lauter

Entspannung und Autogenes Training

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www.vhs-bamberg-land.de

Fit durch Meridian-Dehnübungen Körperliches und seelisches Wohlbefinden entsteht, wenn die Lebensenergie in unseren Energieleitbahnen des Körpers, den Meridianen, im Fluss ist. In diesem Kurs lernen wir mit Hilfe einfacher Meridiandehnübungen, den so genannten "Makko Ho" aus dem Shiatsu, diesen Fluss zu unterstützen. Gleichzeitig verbessern wir unsere körperliche Beweglichkeit und lösen Spannungen und Blockierungen in unserem Energiesystem. Einmal erlernen, kann das System der "Makko Ho" bei regelmäßiger Anwendung die Flexibilität des Körpers bis ins hohe Alter erhalten und vielen Arten von Krankeiten wirksam vorbeugen. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Sitzkissen und warme Socken mitbringen! Zusätzlich werden praktische Entspannungsübungen vermittelt, die ebenfalls helfen können den Stauungen vorzubeugen.

122BH2

Buttenheim

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Heidi Saffer 24,00 €

Memmelsdorf

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Entspannung u. Stressbewältigung i. Alltag Kursleitung: Sandra Ther 24,00 €

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Buttenheim

Di., 24.09.2013, 18:00-20:00 Uhr Di., 01.10.2013, 18:00-20:00 Uhr Di., 08.10.2013, 18:00-20:00 Uhr Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Silke Lengemann

14,40 €

Buttenheim

Di., 22.10.2013, 18:00-20:00 Uhr Di., 05.11.2013, 18:00-20:00 Uhr Di., 12.11.2013, 18:00-20:00 Uhr Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Silke Lengemann

14,40 €


Gesundheit und Fitness

www.vhs-bamberg-land.de

Aus der Ruhe in die Kraft der Achtsamkeit Eine achtsame Haltung bedeutet, mich so oft wie möglich der Präsenz des Augenblicks zu öffnen. Ist man in der Lage, eine solche Handlung immer wieder neu herzustellen, so verringert dies nachweisbar die Folgen von Stress und Überlastung und fördert die Fähigkeit zu Regeneration und Neuorientierung. Es werden Sitzmeditation, Gehmeditation, achtsame Körperwarnehmung und Phantasiereisen geübt. Mitzubringen sind: Matte, Handtuch und bequeme Sportkleidung

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Buttenheim

12 x mittwochs, 20:05-21:05 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Martina Trende

28,80 €

Progressive Muskelentspannung Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen ist eine wunderbare, hoch effektive und gleichzeitig im besten Sinne simple Entspannungsmethode. Mit progressiver Muskelentspannung können Sie sich jederzeit ohne Hilfsmittel entspannen und damit dauerhaft Stress abbauen. Progressive Muskelentspannung ist ein hilfreicher Begleiter, der Ihnen auf geistiger Ebene Ruhe und Gelassenheit schenkt und dem Körper zur wohlverdienten Entspannung verhilft damit er neue Kraft tanken und wieder ins Lot kommen kann.

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Lauter

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 23.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: N.N.

24,00 €

Ein Kurs zum Loslassen, Ausatmen und Kraft tanken mit den dynamischen Übungen des Duft Qi Gong zur Reinigung und Entgiftung, Entspannung und Meditation für seelische Ausgeglichenheit und wertvollen Informationen für die Gesundheit.

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 Kursleitung: Sabine Stappenbacher 24,00 €

Entspannung für Kinder Einfache Körperübungen aktivieren das Gehirn und machen Kinder aufnahmefähiger. Die Kinder haben dabei noch Spaß. Entpannung und Stressabbau mit Phantasiereisen, Tanzen zur Körperwahrnehmung, Ausgleich des Energieflusses (z.B. Konzentrationsprobleme, Lernschwierigkeiten, mangelndes Selbstbewusstsein) Schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Anmeldung und Info über Kursleitung: 09547/870856 Kurs findet ab 6 Teilnehmern statt.

122ZA1

Zapfendorf

6 x montags, 15:00-16:30 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Feuerwehrhaus, Herrngasse 4 Alter: 6 bis 8 Jahre Kursleitung: Elke Scheer

35,00 €

Streßbewältigung

Die Klopfakupressur ist ein Verfahren aus der energetischen Psychologie, die Stressprobleme und vieles mehr schnell und einfach auflösen kann. Um Blockaden im Energiesystem des Körpers aufzulösen, werden bestimmte Akupresspunkte am Kopf, Oberkörper und an den Händen durch Klopfen stimuliert. Schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Anmeldung und Info über Kursleitung: 09547/870856

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Memmelsdorf

6 x freitags, 17:15-18:30 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 N.N. Kursleitung: Heidi Krinner

Schönbrunn

Klopfakupressur - Klopfen Sie sich fit

Herbstkurs für Körper, Seele und Geist

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18,00 €

Indian Balance Den Körper bewegen, während die Seele ausruht. Indian Balance - das fließende indianische Body-Mind-SoulProgramm für Rücken, Bauch, Beine und Po, das die Sinne beflügelt und pure Energie bringt. Indian Balance besteht aus einem ständigen Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion. Das Ziel ist, die Verbindung zum natürlichen Körpergefühl wieder herzustellen. Es werden Ausdauer, Konzentration, Beweglichkeit und Koordination trainiert. Die Muskulatur bekommt genügend Sauerstoff, wodurch die Fettverbrennung optimal beschleunigt wird. Die begleitende Musik fördert Konzentration, Motivation und Stressabbau. Indian Balance ist für alle Altersgruppen und Konditionstypen geeignet und schnell erlernbar. Die Kombination aus fließenden Bewegungen und bewusster Atmung setzt Ihre innere Energie frei und stärkt Ihre Körperwahrnehmung. Gezielte Übungen trainieren die einzelnen Muskelgruppen intensiv und formen den Körper.

Zapfendorf

2 x freitags, 10:00-13:00 Uhr Beginn: Fr., 25.10.2013 Feuerwehrhaus, Herrngasse 4 Workshop Kursleitung: Elke Scheer

18,00 €

Reise zu uns selbst Ein Weg zum inneren Gleichgewicht. Der Kurs macht vertraut mit dem eigenen Körper und hilft, Spannungen abzubauen, die durch den Alltag entstehen. Schwerpunkt: Meridianübungen und ihre Funktion, Wahrnehmung und Lösen von Blockaden, Vermitteln wichtiger Akupressurpunkte, Phantasiereisen und Visualisierungen Schriftliche Anmeldung ist unbedingt erforderlich! Anmeldung und Info über Kursleitung: 09547/870856

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Zapfendorf

10 x donnerstags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Do., 17.10.2013 Altes Schulhaus, Schulstr. 7 ... aus dem Stress in die Balance Kursleitung: Elke Scheer 36,00 €

Feldenkrais Feldenkrais Bewegung bringt Energie ins Fließen. Energie löst Blockaden in Körper, Kopf und Herz. Gelöste Blockaden setzen Freude und Kraft frei. Freigesetzte Freude hilft beim Gesundbleiben


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Gesundheit und Fitness und Gesundwerden - überall in Körper, Geist und Seele. Koordination und Flexibilität des Bewegungsapparates gilt es durch ein gezieltes Bewegungsprogramm zu gestalten. Die Feldenkrais-Methode kann in der Vor- und Nachsorge eingesetzt werden. Bitte bequeme, warme Kleidung, warme Socken und kleines Kissen mitbringen.

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170AM1

10 x mittwochs, 11:15-12:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Bewusstheit durch Bewegung Kursleitung: Ingrid Heinrich

37,00 €

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Litzendorf

15 x donnerstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Do., 17.10.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Bewusstheit durch Bewegung Kursleitung: Ingrid Schumann 36,00 €

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Schöne Hände - bewegliche Finger Ein entspannter Abend rund ums Thema Hände. Wir verwöhnen unsere Hände mit einem selbst gemachten Peeling und einer wohltuenden Handmassage mit Öl. Sie erfahren Wissenswertes darüber, warum es so wichtig ist, die Finger und Hände beweglich zu halten. Mit Mudras - speziellen Finger- und Handhaltungen - verwandeln wir unsere Hände in wahre "Kraftwerke". Vergleichbar mit den Körperhaltungen im Yoga verstärken sie gezielt den Fluss der Lebensenergie, stärken Körper, Geist und Seele und bauen Stress ab. Zum Abschluss begeben wir uns auf eine entspannende "Phantasie-Reise" und lassen den Alltag hinter uns. Bitte 2 Handtücher, eine große Schüssel, Isomatte, Decke und dicke Socken mitbringen.

Gundelsheim

Fr., 08.11.2013, 18:30-20:45 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Ein Abend zum Wohlfühlen Kursleitung: Elfi Jung

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Altendorf

36,00 €

Altendorf

15 x montags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Bürgerhaus, Jurastr. 1 Kursleitung: Waltraud Hümmer

36,00 €

15 x dienstags, 17:25-18:25 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kursleitung: Rosi Heusinger

170BU1

36,00 €

Bischberg

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kindergarten "Am Vogelberg", Schulstr. 38 -ausgebuchtKursleitung: Gerlinde Hagel 36,00 €

Bischberg

Wirbelsäulengymnastik

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Bürgerhaus, Jurastr. 1 Kursleitung: Waltraud Hümmer

Baunach

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Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet.

15 x montags, 17:25-18:25 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 Kursleitung: Rosi Heusinger 36,00 €

Bischberg

9,00 €

Wirbelsäulengymnastik

Baunach

170BI2

Bewegung / Gymnastik / Fitness

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Amlingstadt

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9 Kursleitung: Rosalinde Brechtefeld 24,00 €

Gundelsheim

Massage

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www.vhs-bamberg-land.de

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kindergarten "Am Vogelberg", Schulstr. 38 Kursleitung: Gerlinde Hagel 36,00 €

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kindergarten "Am Vogelberg", Schulstr. 38 -ausgebuchtKursleitung: Petra Söllner 36,00 €

Bischberg

15 x donnerstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kindergarten "Am Vogelberg", Schulstr. 38 -ausgebuchtKursleitung: Petra Söllner 36,00 €

Breitengüßbach

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Gemeindeturnhalle, Zentrum 2 Kursleitung: Waltraud Hümmer

Burgebrach

36,00 €

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kursleitung: Gertrud Korger-Swett 36,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 170BU2

170DO1

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Gesundheit und Fitness

Burgebrach

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kursleitung: Sabine Kirsche 36,00 €

170GU5

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Gundelsheim

15 x mittwochs, 8:45-9:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 mit Rückenschule, Kurs 1 Kursleitung: Roswitha Neugebauer

36,00 €

Dorgendorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Rosi Heusinger 36,00 €

Erlau

15 x mittwochs, 20:15-21:15 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Gemeindehaus, Erlau Kursleitung: Regina Burkard

36,00 €

Frensdorf

10 x mittwochs, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Ingrid Pamperl

170GU6 24,00 €

Geisfeld

15 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Pfarrsaal, Magdalenenstr. 18 Kursleitung: Sonja Brückner

170HA1 36,00 €

Grasmannsdorf

15 x mittwochs, 19:05-20:05 Uhr Beginn: Mi., 16.10.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kursleitung: Susan Möller-Schönweiß36,00 €

170HA2

Gundelsheim

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Koordinations- u. Atemschulung; f. Frauen Kursleitung: Ursel Baur 24,00 €

170HA3

Gundelsheim

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Herz-Kreislauf-Training, progressive Muskelentspannung; für Frauen Kursleitung: Ursel Baur 36,00 €

170HA4

Gundelsheim

15 x dienstags, 8:45-9:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 mit Venentraining und Rückenschule, Kurs 1 Kursleitung: Roswitha Neugebauer 36,00 €

170HE1

Gundelsheim

15 x dienstags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 mit Venentraining und Rückenschule, Kurs 2 Kursleitung: Roswitha Neugebauer 36,00 €

170HD1

Gundelsheim

15 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 mit Rückenschule, Kurs 2 Kursleitung: Roswitha Neugebauer

36,00 €

Hallstadt

20 x montags, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 Kurs 1 Kursleitung: Petra Röder

48,00 €

Hallstadt

20 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 Kurs 2 Kursleitung: Petra Röder

48,00 €

Hallstadt

20 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 Kurs 3 Kursleitung: Petra Röder

48,00 €

Hallstadt

20 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 Kurs 4 Kursleitung: Petra Röder

48,00 €

Heiligenstadt

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Örtelscheune, Mühlengasse Kursleitung: Elfriede Bär

36,00 €

Herrnsdorf

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Volksschule, Peuntweg 1 Kursleitung: Ingrid Pamperl

36,00 €


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Gesundheit und Fitness 170HI1

170HI2

170HW1

170KE1

170KU1

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170LI1

170LD1

170MK1

Hirschaid

11 x montags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kursleitung: Ingrid Pamperl

170ME1

26,40 €

Hirschaid

11 x montags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kursleitung: Ingrid Pamperl

170ME6

26,40 €

Höfen/Waizendorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 02.10.2013 Alte Schule Kursleitung: Marion Schreiner

170MD1 24,00 €

Kemmern

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Hubert Aumüller

170MB1 36,00 €

Kübelstein

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Gemeinschaftshaus, Kübelstein 15 a Kursleitung: N.N. 36,00 €

170OB1

Lauter

15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: Rosi Heusinger

170PD1 36,00 €

Lauter

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Deusdorf, Kurs 1 Kursleitung: Angela Klein

170PX1 36,00 €

Lauter

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Deusdorf, Kurs 2 Kursleitung: Angela Klein

170RA1 36,00 €

Lichteneiche

15 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Schule, Kapellenstr. 38 Kursleitung: Klara Deuber

170RE2 36,00 €

Litzendorf

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Brigitte Schmalle 36,00 €

Melkendorf

10 x freitags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Alte Schule, Melkendorfer Hauptstr. 20 Kursleitung: Veronika Eberlein 24,00 €

170RO1

www.vhs-bamberg-land.de Memmelsdorf

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 Kursleitung: Margit Lang 36,00 €

Memmelsdorf

15 x dienstags, 8:30-9:30 Uhr Beginn: Di., 05.11.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 mit Atemgymnastik Kursleitung: Ingrid Heinrich 36,00 €

Merkendorf

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kindergarten, Am Sportplatz 2 Kursleitung: Margot Kühnlein

36,00 €

Mürsbach

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Grundschule, Käsgasse 7 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Elsbeth Langbein 36,00 €

Oberhaid

15 x freitags, 9:30-10:30 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Rathaus, Rathausplatz 1 Kursleitung: Gerlinde Hagel

36,00 €

Peulendorf

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Alte Schule, Peulendorf Nr. 16 Kursleitung: Sabine Hümmer

36,00 €

Poxdorf

10 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Volksschule, Königsfeld, Schulstr. 6 Reaktives Muskeltraining Kursleitung: Elfriede Bär 24,00 €

Rattelsdorf

15 x mittwochs, 17:45-18:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Abtenberghalle, Ebinger Str. 20 Kursleitung: Ursula Ringsgwandl

36,00 €

Reckendorf

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grundschule, Ziegelgasse 12 Kursleitung: Elsbeth Langbein

Röbersdorf

36,00 €

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Volksschule, Ringstr. 28 Kursleitung: Hilde Löhr 24,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 170SO1

170SM1

170SZ1

170SF1

170SF2

170SN1

170ST1

170SE1

170SH1

Gesundheit und Fitness 170SH2

Sassendorf

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Mehrzweckgebäude, Kirchsteig 2 Kursleitung: Christa Betz

36,00 €

Schammelsdorf

Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 geplant 15 x 1 VollStd.; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Gisela Meyer 36,00 €

170SÜ1

Scheßlitz

15 x dienstags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kindergarten, Häfnermarkt 1 Kursleitung: Mona Pfahlmann

170TF1 36,00 €

Schlüsselfeld

15 x donnerstags, 17:45-18:45 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Volksschule, Schulstr. 15 Kurs 1 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Siedlungsstr. 22 Rückenfit Kursleitung: Lydia Knauer

36,00 €

Steinfeld

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Sportheim, Steinfeld 86 Kursleitung: Michaela Holschuh 36,00 €

Steppach

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Kurs 1 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Pfarrzentrum, Martinsberg 1 Kursleitung: Christa Betz

170ZA1

170ZE1

36,00 €

Tiefenellern

15 x mittwochs, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Ellerbergstr. 35 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Veronika Eberlein

Tütschengereuth

Stegaurach

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 11.12.2013 Bürgersaal, Schulplatz 1 Kursleitung: Marion Schreiner

Stübig

170TG1

170VT1

24,00 €

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Kurs 2 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

Trabelsdorf

15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Volksschule, Schulstr. 15 Kurs 2 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

Schönbrunn

Steppach

170TR1

170UN1

Schlüsselfeld

35

36,00 €

Feuerwehrhaus, Steigerwaldstr. 13 Beginn auf Anfrage, mittwochs Kursleitung: Helga Kolbe 36,00 €

15 x donnerstags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kursleitung: Susanne Mindt 36,00 €

Unterhaid

10 x dienstags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Di., 08.10.2013 Feuerwehrhaus, Hauptstr. 21 a für Frauen Kursleitung: Susanne Mindt

24,00 €

Viereth

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Grundschule, Schulstr. 12 Kursleitung: Helga Kolbe

36,00 €

Zapfendorf

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Feuerwehrhaus, Herrngasse 4 Kursleitung: Christa Betz

36,00 €

Zeegendorf

15 x montags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Gemeinschaftshaus, Josefstraße Kursleitung: Monika Schmitt

36,00 €


36

Gesundheit und Fitness Wirbelsäulengymnastik Halbzeit plus Dieser Kurs ist besonders für die Generation 50+ geeignet . Durch gezielte Übungen lernen Sie, die Bauch- und Rückenmuskulatur zu kräftigen und zu dehnen, Ihre Wirbelsäule aufrecht und beweglich zu erhalten. Dadurch soll Haltungschäden vorgebeugt und die Wirbelsäule vor einseitiger Abnutzung bewahrt werden.

170LI2

170RE1

Lichteneiche

15 x dienstags, 9:45-10:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Schule, Kapellenstr. 38 Kursleitung: Klara Deuber

36,00 €

170UN2

171BI1

171BI2

Gezielte Gymnastik zur Unterstützung der Trage- und Bewegungsfunktion der Wirbelsäule: Die Übungen sind besonders gegen Beschwerden und Erkrankungen der Wirbelsäule, Verhärtungen und Verspannungen der Rücken- und Schultermuskulatur geeignet.

170ME2

Memmelsdorf

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 Kursleitung: Margit Lang 36,00 €

Rückenmix Rückenmix ist eine Kombination aus Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule. Dadurch wird eine gezielte Kräftigung der Muskulatur und eine Verbesserung der Körperwahrnehmung erreicht.

170ME3

170ME4

170ME5

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 17:50-18:50 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 für Anfänger Kursleitung: Dagmar Ramisch 36,00 €

36,00 €

Wirbelsäulengymnastik für Männer Duch gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur sollen - speziell bei Männern - Beschwerden gelindert und gegen gesundheitliche Schäden vorgebeugt werden.

Bischberg

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Unteres Schloss, Hauptstr. 112 Kurs 1 -ausgebuchtKursleitung: Elke Heymann

36,00 €

Bischberg

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Unteres Schloss, Hauptstr. 112 Kurs 2 -ausgebuchtKursleitung: Elke Heymann

Körperzentrum-Beckenboden Frauen)

36,00 €

(nur

für

Mit Hilfe der aufbauenden Beckenbodengymnastik wollen wir lernen, die im Körperinneren verborgenen Muskeln zu spüren, zu schützen und zu kräftigen. Abgerundet wird das Training durch Körperwahrnehmungs-, Entlastungs- und Entspannungsübungen. Aufbauende Beckenbodengymnastik für Frauen ist besonders angebracht bei allgemeiner Blasenschwäche, unfreiwilligem Harn- und Stuhlabgang, Uterussenkung. Einen positiven Einfluss hat diese Gymnastik auch auf Haltungsschäden, Rückenbeschwerden und Verdauungsproblemen.

142HA1

Hallstadt

10 x mittwochs, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 mit Rückentraining Kursleitung: Petra Röder

Beckenbodengymnastik Frauen 142LI1

Memmelsdorf

15 x mittwochs, 8:50-9:50 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 für Fortgeschrittene; Kurs 2 Kursleitung: Dagmar Ramisch

24,00 €

Beckenbodengymnastik

Memmelsdorf

15 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 für Fortgeschrittene; Kurs 1 Kursleitung: Dagmar Ramisch 36,00 €

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 08.10.2013 Feuerwehrhaus, Hauptstr. 21 a Kursleitung: Susanne Mindt

Unter Organgymnastik verstehen wir besondere Haltungsund Bewegungsübungen, wie auch gewisse Dehnlagen, die geeignet sind, um den Atem bezüglich seiner Kraft und seines Umfanges nachhaltig zu beeinflussen.

36,00 €

Fit im Rücken

Unterhaid

Organgymnastik

Reckendorf

15 x mittwochs, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grundschule, Ziegelgasse 12 Kursleitung: Elsbeth Langbein

www.vhs-bamberg-land.de

für

24,00 €

Anfänger/

Lichteneiche

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15 Kursleitung: Klara Deuber 36,00 €

Beckenbodengymnastik für Fortgeschrittene/Frauen 142LI2

Lichteneiche

15 x montags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Evang. Pfarrzentrum, Gundelsheimer Str. 15 Kursleitung: Klara Deuber 36,00 €


www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

37

Beckenbodengymnastik

Body-Work-Out

142TZ1

Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Durch exakt abgestimmte Bewegungen, die wir beharrlich wiederholen, wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe.

Treunitz

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 bei Fam. Lück, Voitmannsdorf 11 Kursleitung: Friederike Klein

36,00 €

Fitnessgymnastik Zirkeltraining mit Kleingeräten Zirkeltraining ist wieder 'in' und eine attraktive Angebotsform, da das Training abwechslungsreich ist; Männer und Frauen anspricht und die verwendeten Geräte nicht für jeden einzelnen Teilnehmer angeschafft werden müssen. Das Konzept des funktionellen (FT) Zirkeltrainings basiert auf dem aktuellsten Stand der Wissenschaft und vereint funktionelle Kräftigungsübungen, Core-Training und sensomotorisches Training. Der Zirkel ist ein Gesamtstundenbild mit Aufwärmen, Lockerung, Dehnung etc. eingebunden, und kombiniert so Spaß und ein optimales Training - sowohl für Gesundheits- und Fitnesssportler! Durch Differenzierungsmöglichkeiten an den einzelnen Stationen kann gut auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmer eingegangen werden.

143AL1

Altendorf

10 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Bürgerhaus, Jurastr. 1 inkl. Nutzungsentgelt für Geräte Kursleitung: Michael Bayer

48,00 €

143BH1

Buttenheim

143GU1

Gundelsheim

Zirkeltraining mit Kettlebells Das funktionelle Zirkeltraining mit Kettlebells dringt zum "Kern" der Muskulatur vor, wozu das klassische Fitnesstraining nicht in der Lage ist. Eine starke Core-Muskulatur stärkt und schützt den Körper, vor allem den Rücken, und beugt somit Verletzungen und Schmerzen vor. Haltungsprobleme werden direkt an der Wurzel gepackt, da die an den Wirbeln sitzenden Muskeln durch das Core-Training aufgebaut und gestärkt werden. Warum jedoch dieses Training in Verbindung mit Kettlebells? Es sind nicht nur einfach runde Hanteln, nein Core-Training in Verbindung mit Kettlebell Training ist unglaublich effektiv, weil: - der Körper als Ganzes funktionell trainiert wird und keine einzelnen Muskeln isoliert werden - die Koordinationsfähigkeit und das Körpergefühl gesteigert wird - der Rumpf besonders trainiert und gestärkt wird - gleichzeitig Kraft und Ausdauer entwickelt wird - das Training sehr viel Spaß macht - in kurzer Zeit effektives Training ermöglicht wird Die spezielle Form der Kettlebells ermöglicht ganz spezielle Übungen, welche mit normalen Hanteln kaum oder nur sehr schlecht möglich sind. Das Training besteht also nicht nur aus Bizeps und Butterfly Curls und anderen isolierten Übungen, sondern aus Bewegungen, die den gesamten Körper trainieren. Ist geeignet für Fortgeschrittene vom Mehrdimensionalen Krafttraining.

143AL2

Altendorf

10 x dienstags, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Bürgerhaus, Jurastr. 1 inkl. Nutzungsentgelt für Geräte Kursleitung: Michael Bayer

48,00 €

143HI1

143HI2

143MK1

15 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mi., 02.10.2013 Gemeinschaftshaus Dreuschendorf, Schussbachweg 7 Kursleitung: Ellen Niersberger 36,00 €

15 x montags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Tamara Suess

36,00 €

Hirschaid

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kurs 1 Kursleitung: Karin Brehm

36,00 €

Hirschaid

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Realschulstr. 2 - 6 Kurs 2 Kursleitung: Michaela Holschuh

Melkendorf

36,00 €

5 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Di., 10.12.2013 Alte Schule, Melkendorfer Hauptstr. 20 Kurs läuft Ende Jan. weiter Kursleitung: Veronika Eberlein 12,00 €


38

Gesundheit und Fitness 143OB1

143PE1

143PR1

143PR2

Oberhaid

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8 Kursleitung: Daniela Pfister 36,00 €

Pettstadt

15 x dienstags, 8:15-9:15 Uhr Beginn: Di., 19.11.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Karin Brehm

143BN3

143LD1 36,00 €

Priesendorf

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Pfarrsaal, Hauptstr. 40 Kurs 1; Miete: 5,00 EUR bitte vor Ort bez. Kursleitung: Alexandra Panzer 36,00 €

Priesendorf

15 x montags, 20:05-21:05 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Pfarrsaal, Hauptstr. 40 Kurs 2; Miete: 5,00 EUR bitte vor Ort bez. Kursleitung: Alexandra Panzer 36,00 €

143ME1

143SA1

143SF1

143SZ1

Bischberg

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Aufwärmen, Kondition, Kräftigung und Entspannung Kursleitung: Cornelia Geiling 36,00 €

Baunach

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Eva Maria Bauer 36,00 €

Memmelsdorf

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 mit Rückenkräftigung Kursleitung: Diana Popp

36,00 €

Sassanfahrt

10 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 Kursleitung: Bärbl Flessa

24,00 €

Schlüsselfeld

15 x dienstags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

143GD2

Grasmannsdorf

143GD3

Grasmannsdorf

143GD4

Grasmannsdorf

Baunach

15 x donnerstags, 9:00-10:30 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Bewegung für Körper und graue Zellen Kursleitung: Ina Hofmann 54,00 €

Fitnessgymnastik 143BN2

Litzendorf

Grasmannsdorf

36,00 €

Fit in den Tag 143BN1

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 mit Herz-Kreislauf-Training, Kurs 2 Kursleitung: Irmgard Hofmann 36,00 €

143GD1

Ganzkörpertraining 143BI1

Baunach

Fitness für den ganzen Körper

Scheßlitz

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Silvia Einwich

www.vhs-bamberg-land.de

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 mit Herz-Kreislauf-Training, Kurs 1 Kursleitung: Irmgard Hofmann 36,00 €

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 21.10.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 1; Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Christine Kohn 36,00 €

15 x montags, 20:05-21:05 Uhr Beginn: Mo., 21.10.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 2; Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Christine Kohn 36,00 €

15 x dienstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 1 Kursleitung: Claudia Seuferling 36,00 €

15 x dienstags, 19:05-20:05 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 2 Kursleitung: Claudia Seuferling 36,00 €


Gesundheit und Fitness

www.vhs-bamberg-land.de Bewegung-Gymnastik-Fitness 143KD1

143SE1

143TG1

Ketschendorf

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Alte Schule, Ketschendorf 8 Kursleitung: Lydia Knauer

36,00 €

Steinfeld

15 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Sportheim, Steinfeld 86 Kursleitung: Michaela Holschuh 36,00 €

Tütschengereuth

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kursleitung: Silvia Einwich

Workout werden alle Körperregionen in Verbindung miteinander gesehen und gleichzeitig gezielt angesteuert: Stress wird abgebaut, die Muskeln gedehnt und gekräftigt und das Körperbewusstsein geschult. Es ist längst bekannt, dass der Weg zu innerer Harmonie, gutem Aussehen und einer positiven Ausstrahlung mitunter über den Kopf führt. Body-Art greift dieses Wissen auf und widmet sich mit seinen Übungen genau diesen Zielen. Dieses Training ist für jedermann geeignet: egal ob jung oder alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert, ob mit oder ohne körperliche Beschwerden oder Einschränkungen. Alle Übungen sind energetisch, anatomisch, muskulär, organisch und physiologisch durchdacht. Es legt so den Grundstein für die Wiederherstellung oder Beibehaltung von Gesundheit, Wohlbefinden sowie körperlicher und mentaler Beweglichkeit.

143SZ2 36,00 €

Bodyforming 143LT1

Lauter

15 x donnerstags, 18:15-19:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Rathaus, Schulstr. 9 mit Herz-Kreislauf-Training und Pilates Kursleitung: Irmgard Hofmann 36,00 €

Work-Out-Mix 143LT2

143SZ4

Gym and Fit - Steigerung der Ausdauer 143SC1

Staffelbach

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Sportheim, Mainstraße Fettverbrennung/Kräftigung der Muskulatur Kursleitung: Sandra Deuber 36,00 €

143SH1

Steppach

10 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Kursleitung: Monika Durmann 24,00 €

Body-Art Body-Art ist ein in der Schweiz entwickeltes Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. Bei dem physiologisch ausgearbeiteten

Scheßlitz

10 x montags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Juraklinik, Oberend 29 mit Geräteunterstützung, Kurs 1 Kursleitung: Simone Fösel

50,00 €

Scheßlitz

12 x dienstags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Juraklinik, Oberend 29 mit Geräteunterstützung, Kurs 2 Kursleitung: Rüdiger Beck

60,00 €

Rückengerechtes Muskelaufbautraining 143TR1

Drums-Alive Drums-Alive ist ein völlig neuer Trend im Groupfitness. Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Die Stunden sind darauf ausgerichtet, sowohl die physische, als aber auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen, aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen. Drums-Alive steckt voller motivierender Musik und Trommelrhythmen, die deine Füße zum Stampfen und deinen Körper in Bewegung bringen. Mitzubringen sind 1 Pezziball und 1 Eimer (10 l).

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Körpertraining für neues Körperbewusstsein Kursleitung: Jennifer Kuschick 36,00 €

Bei diesem Kurs wird mit Hilfe von modernen Fitnessgeräten unter fachlicher Anleitung trainiert. Besonders gestärkt wird dabei die Muskulatur und der Bewegungsapparat. Kursentgelt inkl. Nutzungsgebühr für Geräte

143SZ3

36,00 €

Scheßlitz

Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems

Lauter

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Rathaus, Schulstr. 9 (teilw. mit Ball,Theraband o.ä) Kursleitung: Brigitte Schmalle

39

143TU1

143TU3

Trabelsdorf

Alte Schule Kolmsdorf, Alte Str. 8 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Petra Lamprecht

54,00 €

Trunstadt

15 x montags, 8:00-9:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Volksschule, Schaumbergstr. 18 Kursleitung: Petra Lamprecht

54,00 €

Trunstadt

15 x mittwochs, 8:00-9:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Volksschule, Schaumbergstr. 18 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Petra Lamprecht

54,00 €


40

Gesundheit und Fitness Fit for Fun 143TU2

Fit in den Tag Trunstadt

15 x mittwochs, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Sportheim, Alte Mainstraße 16 Kursleitung: Daniela Gerner

130KE1

36,00 €

Problemzonengymnastik

130ME1

Problemzonengymnastik Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Durch exakt abgestimmte Bewegungen, die wir beharrlich wiederholen, wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe.

130BI1

130DR1

130HP1

130LD1

Bischberg

15 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Sandra Deuber

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Grundschule, Dr. Ritz-Str. 1 bei flotter Musik Kursleitung: Ursula Ringsgwandl

130LD2

130MU1

Drosendorf

36,00 €

130VT1

Hohenpölz

10 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Bürgerhaus, Hohenpölz 52 Kursleitung: Mona Pfahlmann

24,00 €

130WA1

Litzendorf

15 x montags, 8:45-9:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Carmen Strohmeier-Kai- 36,00 € ser

36,00 €

Memmelsdorf

15 x montags, 9:30-10:30 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Monday-Morning-Mix Kursleitung: Barbara Pottler

36,00 €

Litzendorf

10 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Bewegungszentrum Ellertal, Weingarten 20 Kursleitung: Annegret Döhler 36,00 €

Mühlendorf

20 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kindergarten, Schulweg 4 Kursleitung: Christine Neumann 48,00 €

Viereth

15 x montags, 17:45-18:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule, Schulstr. 12 Kursleitung: Ursula Ringsgwandl

36,00 €

Walsdorf

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Kindergarten St. Laurentius, Pfarrgasse 3 Kursleitung: Roswitha Ziegler 24,00 €

Gymnastik für Frauen Burgebrach

15 x dienstags, 17:55-18:55 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Bauch, Beine, Po und Rücken Kursleitung: Sabine Kirsche 36,00 €

Für alle Frauen, die ihre körperliche Fitness wieder aufbauen und erhalten wollen. Schwungvolle, rückenschonende Funktionsgymnastik zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer.

131BG1

Dorgendorf

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Kursleitung: Andrea Fröhlich

131BO1 36,00 €

Starker Rücken - straffer Bauch 130GU1

15 x freitags, 8:30-9:30 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Problemzonengymnastik Kursleitung: Cornelia Geiling

Gymnastik für Frauen

Bauch, Beine, Po mit Pilates 130DO1

Kemmern

Bauch, Beine, Po

36,00 €

Figur pur 130BU1

www.vhs-bamberg-land.de

Gundelsheim

10 x donnerstags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Gymnastik für eine gute Figur Kursleitung: Petra Söllner 24,00 €

131BO2

Burgellern

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Gemeinschaftshaus, Am Ellerbach 16a Kursleitung: Susanne Mindt 36,00 €

Bojendorf

15 x montags, 18:45-19:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Alte Schule/Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16 Kursleitung: Daniela Pfister 36,00 €

Bojendorf

15 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Alte Schule/Feuerwehrhaus, Hs.Nr. 16 Kursleitung: Daniela Pfister 36,00 €


Gesundheit und Fitness

www.vhs-bamberg-land.de 131HE1

131HE2

131MK1

131MB1

131SC1

131TS1

131TU1

131ZT1

Heiligenstadt

15 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Schule Heiligenstadt, Sportplatzstr. 1 Kursleitung: Karin Rinck 36,00 €

Heiligenstadt

15 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Örtelscheune, Mühlengasse Kursleitung: Friedlinde Weidner

143LD3

36,00 €

15 x montags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Karlhans Fett 36,00 €

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Alte Schule, Melkendorfer Hauptstr. 20 Anm. über Barbara Theis, Tel. 09505/1468 Kursleitung: Claudia Schmittner

Gymnastik für Senioren In der Seniorengymnastik verbessern wir unsere Kondition durch ein gezieltes Kreislauf- und Muskeltraining und machen u. a. Übungen für die Wirbelsäule und für die Beine zur Vorbeugung von Venenleiden.

133BI1

Mürsbach

Bischberg

15 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Margot Kühnlein

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Grundschule, Käsgasse 7 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Edith Kaiser-Neundörfer 36,00 €

133BN1

Baunach

Staffelbach

133BU1

Burgebrach

36,00 €

Trosdorf

Gasthaus Steuer, Hauptstr. 9 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Ina Hofmann

133BU2 24,00 €

Trunstadt

15 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Sportheim, Alte Mainstraße 16 Kursleitung: Daniela Gerner

36,00 €

133GH1

Zettmannsdorf

10 x freitags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Volksschule, Schönbrunn, Siedlungsstr. 22 Kursleitung: Lydia Knauer 24,00 €

133GD5

Gymnastik für Männer Fitnesstraining für Männer Jede Übung ist auf eine bestimmte Körperpartie ausgerichtet (Bauch, Beine, Gesäß, Hüften, Oberschenkel). Durch exakt abgestimmte Bewegungen, die wir beharrlich wiederholen, wird die Tiefenmuskulatur gezielt trainiert. Dabei geht es nicht um einen einzigen Muskel, sondern immer um eine ganze Muskelgruppe.

143LD2

Litzendorf

Gymnastik für Senioren

Melkendorf

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Sportheim, Mainstraße Kursleitung: Roswitha Ziegler

Litzendorf

41

15 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Karlhans Fett 36,00 €

133SC1

133SH1

36,00 €

15 x montags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Mo., 25.11.2013 KIGA "St. Oswald", Alois-Schenk-Str. 10 Kursleitung: Doris Zellmann 36,00 €

15 x mittwochs, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Gruppe 1 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

Burgebrach

15 x mittwochs, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Gruppe 2 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

Gerach

10 x donnerstags, 10:15-11:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2 Einstieg möglich Kursleitung: Sylvia Metzig-Sarshar 28,80 €

Grasmannsdorf

15 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Fit ab 50 Kursleitung: Susan Möller-Schönweiß36,00 €

Staffelbach

15 x dienstags, 16:45-17:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Sportheim, Mainstraße Kursleitung: Susanne Mindt

Steppach

36,00 €

15 x freitags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Evang. Gemeindehaus, Steppacher Berg 70 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €


42

Gesundheit und Fitness 133TU1

133WA1

137LI1

Trunstadt

15 x dienstags, 13:00-14:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Sportheim, Alte Mainstraße 16 Kursleitung: Claudia Heil

36,00 €

Walsdorf

10 x montags, 10:30-11:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 Miete: 4,00 EUR ist vor Ort zu entrichten Kursleitung: Renate Schlichting 24,00 €

137LI2

Gymnastik für Mutter/Vater/Kind Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Gemeinsam mit einem Erwachsenen sollen die Kinder die ersten "sportlichen" Bewegungen ausprobieren und erlernen. Dabei lernen sie sich selbst einzuschätzen. Das führt zu einer gesunden Entwicklung von Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein. Im Umgang mit den anderen lernen sie, Rücksicht aufeinander zu nehmen und Disziplin, was zu einem sozialen Verhalten führt. Ziel des Eltern-Kind-Turnens ist es, die Kinder zur Selbstständigkeit zu erziehen. Gleichzeitig lernt das Kind, seinen Körper zu koordinieren, das Gleichgewicht zu halten, Freude auszudrücken, Ängste und Aggressionen abzubauen und ähnliches. Sollte keine Altersangabe aufgeführt sein, erkundigen Sie sich bitte bei Ihrer Außenstelle.

137BH1

137BU1

137BH2

137HE1

Buttenheim

137OB1

137PE1

15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Neue Schule, Schulstr. 16 Kursleitung: Karin Heimbach 36,00 €

Burgebrach

10 x freitags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Windeckhalle, Grasmannsdorfer Straße 2b Alter: 2 - 4 Jahre Kursleitung: Karin Reus 24,00 €

Buttenheim

15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Neue Schule, Schulstr. 16 Kursleitung: Karin Heimbach 36,00 €

Heiligenstadt

Schule Heiligenstadt, Sportplatzstr. 1 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Helga Dötzer 12,00 €

137RA1

www.vhs-bamberg-land.de Lichteneiche

13 x mittwochs, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Kapellenstr. 38 Anmeldung über Kursleitung: 0951/44869; Vorbesprechung: 18.09.2013, 15:00 Uhr Kursleitung: Gaby Weckwerth 33,00 €

Lichteneiche

13 x mittwochs, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Kapellenstr. 38 Anmeldung über Kursleitung: 0951/44869; Vorbesprechung: 18.09.2013, 15:00 Uhr Kursleitung: Gaby Weckwerth 33,00 €

Oberhaid

15 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8 Alter: ab 2 Jahre Kursleitung: Ursula Ringsgwandl 36,00 €

Pettstadt

15 x montags, 15:15-16:15 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Alter: 2 - 4 Jahre Kursleitung: Karin Heimbach

36,00 €

Rattelsdorf

10 x montags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Schule, Schulstr. 1 Alter: 2 - 4 Jahre Kursleitung: Manuela Amann

137SF1

Schlüsselfeld

137SF2

Schlüsselfeld

137SH1

Steppach

24,00 €

15 x dienstags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Di., 17.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 Kurs 1 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Do., 19.09.2013 Stadthalle, An der Reichen Ebrach 1 Kurs 2 Kursleitung: Gisela Ottenschläger 36,00 €

15 x mittwochs, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Turnspatzen Alter: 2 bis 4 Jahre Kursleitung: Brigitte Martin 36,00 €


www.vhs-bamberg-land.de

Gesundheit und Fitness

43

Gymnastik/Turnen für Kinder Gymnastik/Turnen für Kinder In verschiedenen Spiel- und Bewegungsformen wird die ganzheitliche körperliche Fitness - Ausdauer und Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Geschicklichkeit - sowie Fairness und Teamgeist gefordert und gefördert. Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Spielen. Teilweise findet zum Kurs eine Vorbesprechung statt. Bitte lesen Sie hierzu im Ortsregister bei der jeweiligen Außenstelle nach.

137TG1

137VT1

134HD1

Tütschengereuth

15 x freitags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Carolin Pfohlmann

36,00 €

Viereth

15 x montags, 15:45-16:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule, Schulstr. 12 Alter: ab 2 Jahre Kursleitung: Ursula Ringsgwandl

134HE1

36,00 €

134LI1

Spielerische Hinführung zum Kinderturnen 137BN1

Baunach

10 x freitags, 9:45-10:45 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 KIGA "St. Oswald", Alois-Schenk-Str. 10 Alter: 20 Monate bis 3 Jahre Kursleitung: Maria Tadda 24,00 €

134OB1

Turnen für unsere Jüngsten 137GU1

Gundelsheim

10 x dienstags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Ursel Baur

Herrnsdorf

10 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Volksschule, Peuntweg 1 Alter: 4 - 6 Jahre Kursleitung: Marianne Derra

24,00 €

Heiligenstadt

Schule Heiligenstadt, Sportplatzstr. 1 Alter: 3 - 6 Jahre; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Helga Dötzer 24,00 €

Lichteneiche

13 x mittwochs, 14:00-15:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Kapellenstr. 38 (ab 4 J.) Vorbesprechung: 18.09.13, 15:00 Uhr; Anmeldung über Kursleitung: 0951/44869 Kursleitung: Gaby Weckwerth 33,00 €

Oberhaid

15 x mittwochs, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Mittelweg 8 Alter: 4 - 6 Jahre Kursleitung: Ursula Ringsgwandl 36,00 €

24,00 €

Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Förderung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten unter Berücksichtigung der kindlichen Entwicklungsphasen. Spielerische Vermittlung von Bewegungsformen (Werfen, Fangen, Springen, Laufen....), vielseitiges Turnen, Durchführung von Ball- und Trendsportarten kindergerecht.

137KE1

134PE1

Kemmern

10 x donnerstags, 16:15-17:15 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Schule, Schulstr. 2 Alter: 2 - 4 Jahre Kursleitung: Carmen Schlichting24,00 € Förtsch

134PE2

134SN1

Pettstadt

15 x freitags, 14:00-15:00 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Alter: 3 - 6 Jahre Kursleitung: Maria Pflaum

36,00 €

Pettstadt

15 x freitags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Alter: 6 - 10 Jahre Kursleitung: Maria Pflaum

Schönbrunn

36,00 €

10 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Volksschule, Schönbrunn, Siedlungsstr. 22 Alter: 3 - 6 Jahre (Spiel, Spaß, Bewegung) Kursleitung: Sabine Stappenbacher 24,00 €


44

Gesundheit und Fitness 134SH1

134SH2

134VT1

Steppach

15 x mittwochs, 14:00-15:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Turntiger (Alter: 6 - 10 Jahre) Kursleitung: Brigitte Martin 36,00 €

Steppach

15 x mittwochs, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Turnkatzen (Alter: 4 - 6 Jahre) Kursleitung: Brigitte Martin 36,00 €

Step-Aerobic Step-Aerobic Step-Aerobic ist ein aerobes Fitnesstraining auf Musik, das mit einer höhenverstellbaren, rechteckigen Plattform durchgeführt wird. Es vermittelt körperliche und geistige Widerstandsfähigkeit, Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Figurformung und viel, viel Spaß.

146BN1

Viereth

15 x montags, 16:45-17:45 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grundschule, Schulstr. 12 Alter: 4 - 6 Jahre Kursleitung: Ursula Ringsgwandl

146BN2 36,00 €

Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co. 134RE1

134RE2

Reckendorf

15 x donnerstags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Grundschule, Ziegelgasse 12 Alter: 3 - 5 Jahre Kursleitung: Silvia Blechinger 36,00 €

Reckendorf

15 x donnerstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Grundschule, Ziegelgasse 12 Alter: 6 - 8 Jahre Kursleitung: Silvia Blechinger 36,00 €

Aerobic

146BN3

146FR1

146LD1

Kick-Box-Aerobic Aus Teilen der Aerobic und des Boxens wurde eine neue Fitnessart zusammengestellt, die sämtliche Muskelpartien des Körpers trainiert und formt. Die Bewegungen verlaufen zügig und konstant.

138FR1

138GD1

138GD2

146LD2

Frensdorf

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Rainer Kaiser

36,00 €

Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 1 Kursleitung: Rainer Kaiser 36,00 €

Grasmannsdorf

15 x donnerstags, 19:35-20:35 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kurs 2 Kursleitung: Rainer Kaiser 36,00 €

www.vhs-bamberg-land.de

146TF1

Baunach

15 x dienstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 Kurs 1 Kursleitung: Barbara Krause 36,00 €

Baunach

15 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 Kurs 2 Kursleitung: Barbara Krause 36,00 €

Baunach

15 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 Kurs 3 Kursleitung: Barbara Krause 36,00 €

Frensdorf

15 x mittwochs, 18:00-19:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 mit Bauch-Training; Kombikurs Kursleitung: Alexandra Poli

54,00 €

Litzendorf

15 x dienstags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: N.N. 36,00 €

Litzendorf

15 x donnerstags, 9:30-10:30 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 für Anfänger Kursleitung: Brigitte Schmalle 36,00 €

Tiefenellern

15 x mittwochs, 19:15-20:15 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Ellerbergstr. 35 Kursleitung: Veronika Eberlein

36,00 €

Walking / Jogging Nordic Walking Nordic Walking ist eine Sportart, die in erster Linie 90 % der Muskeln trainiert, eine Rotation der Schulter- gegen die Hüftachse bewirkt, das durch den richtigen Arm- und Stockeinsatz eine Schwung- und Schubphase ausgeführt wird und außerdem eine angepasste Fußarbeit beinhaltet, zudem auch noch Freude bereitet. Nur so ist es möglich eine postitive Wirkung auf Gelenke, Herz-Kreislauf, einen enorm ho-


Gesundheit und Fitness

www.vhs-bamberg-land.de

hen Energieverbrauch, Sauerstoffzufuhr für den gesamten Organismus, Stärkung des Immunsystems zu erzielen und Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich zu lösen. Stöcke können ausgeliehen werden, bequeme Kleidung.

136ME1

Memmelsdorf

10 x montags, 10:45-11:30 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Treffpunkt, Gigglberger Weg Kursleitung: Barbara Pottler

18,00 €

Unser Gehirn nimmt ständig wahr, verarbeitet immer, denkt ununterbrochen, steuert kontinuierlich, entscheidet permanent und merkt dauerhaft. Gleichzeitig legen wir jeden Tag mehrere Kilometer zurück. Warum also nicht beides miteinander verbinden? BRAINWALKING ist eine Methode, bei der leichte körperliche Aktivität (Walking) mit Denkanstößen für das Gehirn (Brain) kombiniert werden. Körper und Geist werden zeitgleich eingesetzt, gefordert und gefördert. Durch die Bewegung im Freien wird das Gehirn zusätzlich mit Sauerstoff versorgt und ist deshalb besonders leistungsstark. Diese Tatsache nutzen die Teilnehmer auf einem ca. 2,5 km langen Rundkurs. Auf dem Fußweg werden immer wieder Anregungen zu lustigen Spielen und Übungen gegeben. Neben der Ausdauer werden so fast unbemerkt auch die geistigen Fertigkeiten trainiert. BRAINWALKING richtet sich an alle Altersgruppen und wird bei jedem Wetter durchgeführt. Bitte deshalb auf entsprechende Kleidung achten. Ein Getränk sollte mitgebracht werden.

135HE1

Lauter

Wassergewöhnung f. Babys (3-12 Mon.)

154ST1

24,00 €

Aikido 154ST4

Im Aikido werden Angriff und Verteidigung in dynamischen Kreis-, Kugel- und Spiralbewegungen zu einer Bewegung verbunden. Gewaltlosigkeit ist das oberste Prinzip. Aikido versteht sich als klassische japanische Kampfkunst, als ein sinnvoller Weg geistiger und körperlicher Schulung, der keinen Wettkampf kennt.

139BR1

Breitengüßbach

15 x montags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Gemeindeturnhalle, Zentrum 2 Kursleitung: Hiroshi Higuchi

Stegaurach

10 x montags, 9:20-10:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Therapiezentrum, Im Blumenhof 27 Entgelt inkl. Eintritt für das Therapiezentrum Kursleitung: Petra Dorbert 94,00 €

Stegaurach

10 x freitags, 9:20-10:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Therapiezentrum, Im Blumenhof 27 Entgelt inkl. Eintritt für das Therapiezentrum Kursleitung: Petra Dorbert 94,00 €

Wassergewöhnung Kleinkind (1-3 Jahre) 154ST3

Aikido für Kinder, Fortgeschrittene

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Schule Heiligenstadt, Sportplatzstr. 1 Kursleitung: Karin Rinck 36,00 €

Ziel dieses Kurses ist in erster Linie, dass die Babys durch Spiel und Spaß mit dem Element Wasser vertraut gemacht werden. Weiterhin wird die sensorische und motorische Entwicklung der Babys angeregt und gefördert.

154ST2

Die Kinder erlernen Griffe und Techniken, üben diese kontinuierlich ein, so dass sie sich in einer Notfallsituation offensiv verteidigen können.

Heiligenstadt

Wassergewöhnung

Selbstverteidigung für Kinder

10 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Di., 15.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: N.N.

36,00 €

Wer im Winter beim Skilaufen Erfolg und Vergnügen genießen will, sollte sich körperlich systematisch darauf vorbereiten. Sicherheit im Skisport ohne Skigymnastik ist undenkbar. Unser Trainingsprogramm mit moderner Musik bringt Sie in Schwung und vermittelt viel Spaß in der Gruppe.

10,00 €

Selbstverteidigung

145LT1

15 x freitags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Gemeindeturnhalle, Zentrum 2 Kursleitung: Hiroshi Higuchi

Skigymnastik

Priesendorf

Fr., 27.09.2013, 16:00-17:30 Uhr Treffpunkt: Am Brunnen Bewegung für den Körper Kursleitung: Claudia Heil

Breitengüßbach

Skigymnastik

Brainwalking: Trimm dich für den Kopf

136PR1

139BR2

45

Stegaurach

10 x montags, 10:00-10:40 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Therapiezentrum, Im Blumenhof 27 Entgelt inkl. Eintritt für das Therapiezentrum Kursleitung: Petra Dorbert 94,00 €

Stegaurach

10 x freitags, 10:00-10:40 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Therapiezentrum, Im Blumenhof 27 Entgelt inkl. Eintritt für das Therapiezentrum Kursleitung: Petra Dorbert 94,00 €

Schwimmen mit einem Erwachsenen Schwimmen für Kinder ab 4 1/2 Jahren

36,00 €

Nur in Begleitung eines Erwachsenen! Bei Anmeldung bitte unbedingt das Geburtsdatum des Kindes angeben.


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Gesundheit und Fitness 154BN1

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Baunach

10 x mittwochs, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Hallenbad, Basteistraße 8 - 10 Eintritt f. Hallenbad wird vor Ort gezahlt Kursleitung: Karl-Heinz Rüb 30,80 €

Baunach

10 x mittwochs, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Hallenbad, Basteistraße 8 - 10 Eintritt f. Hallenbad wird vor Ort gezahlt Kursleitung: Karl-Heinz Rüb 30,80 €

Schwimmen Schwimmkurs für Erwachsene Der Eintritt ins Hallenbad muss vor Ort entrichtet werden.

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36,00 €

Schwimmen für Schulkinder

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Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren Eintritt ins Hallenbad muss vor Ort entrichtet werden.

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Bischberg

14 x montags, 18:30-19:15 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 -ausgebucht-; tel. Voranmeldung über AST Kursleitung: DLRG 36,00 €

Bischberg

14 x freitags, 18:30-19:15 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 -ausgebucht-; tel. Voranmeldung über AST Kursleitung: DLRG 36,00 €

Schwimmen für Vorschulkinder Neben der Wassergewöhnung, die besonders für unerfahrene Schwimmanfänger eine große Rolle spielt, wird versucht, die Grundlagen des Schwimmens, wie z. Bsp. Beinschlag, Armzug u. die Schwimm-Atmung kindgerecht und spielerisch an die Schwimmschüler weiterzugeben. Die Kinder sollten jedoch keine Scheu vor Wasser haben. Kinder unter 5 Jahren werden nicht zum Kurs zugelassen. Deshalb bitte unbedingt Geburtsdatum angeben. Die Teilnehmerzahl ist auf min./max. 8 begrenzt. Das Kursentgelt beinhaltet den Eintritt (10er-Karte) ins Hallenbad. (Kursgebühr 38,50 €, Eintritt: 12,00 €) Eine Urkunde m. Schwimmabzeichen wird am Ende des Kurses vom Kursleiter ausgehändigt. Die Kosten von 3,00 EUR sind vor Ort zu entrichten.

Lichteneiche

10 x dienstags, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Di., 08.10.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Alter: ab 6 Jahre; nur Online-Anm. möglich Kursleitung: Tristan Schütz 42,80 €

Lichteneiche

10 x freitags, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Fr., 11.10.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Alter: ab 6 Jahre; nur Online-Anm. möglich Kursleitung: Tristan Schütz 42,80 €

Schwimmen für Kinder-Aufbaukurs Der Aufbaukurs ist geeignet für Kinder, die bereits einen Grundkurs besucht haben, es allerdings noch nicht bis zum "Seepferdchen" geschafft haben. Die Kursgebühr beinhaltet den Eintritt (10er-Karte) ins Hallenbad. (Kursgebühr 30,80 €, Eintritt: 12,00 €) Eine Urkunde m. Schwimmabzeichen wird am Ende des Kurses vom Kursleiter ausgehändigt. Die Kosten von 3,00 EUR sind vor Ort zu entrichten.

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Bischberg

14 x freitags, 19:30-20:15 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 -ausgebucht-; tel. Voranmeldung über AST Kursleitung: DLRG 36,00 €

Lichteneiche

10 x donnerstags, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Alter: 5 - 6 Jahre; nur Online-Anm. möglich Kursleitung: Tristan Schütz 50,50 €

Bei diesem Anfängerschwimmkurs wird versucht, die Grundlagen des Schwimmens wie z. Bsp. Beinschlag, Armzug u. die Schwimm-Atmung kindgerecht und spielerisch an die Schwimmschüler weiterzugeben. Das Kursentgelt beinhaltet den Eintritt (10er-Karte) ins Hallenbad. Eine Urkunde mit Schwimmabzeichen wird am Ende des Kurses vom Kursleiter ausgehändigt. Die Kosten von 3,00 EUR sind vor Ort zu entrichten.

Bischberg

14 x montags, 19:30-20:15 Uhr Beginn: Mo., 16.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 tel. Voranmeldung erforderlich! Kursleitung: DLRG

www.vhs-bamberg-land.de

Lichteneiche

10 x dienstags, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Di., 08.10.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 nur Online-Anmelung möglich Kursleitung: Tristan Schütz 42,80 €

Wassergymnastik Wassergymnastik Wassergymnastik (auch Aqua-Gymnastik) ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser. Die Kraft- und Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen teilweise anstrengender als außerhalb des Wassers.

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Bischberg

15 x dienstags, 16:00-16:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 tel. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Angela Göppner

27,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 152BI2

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Gesundheit und Fitness 152WE6

Bischberg

15 x dienstags, 16:55-17:40 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 tel. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Sonja Strauch

27,00 €

Bischberg

15 x dienstags, 17:50-18:35 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 tel. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Sonja Strauch

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Weichendorf

15 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Lydia Knauer 61,00 €

Aquafitness

27,00 €

Bischberg

15 x dienstags, 18:40-19:25 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Hallenbad, Schulstr. 36 tel. Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Melanie Hamatschek

27,00 €

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Lydia Knauer 27,00 €

Aquafitness

Tütschengereuth

15 x mittwochs, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Lydia Knauer 61,00 €

Aquafitness ist ein Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser in Brusthöhe oder im Tiefwasser mit und ohne Gerät angeboten wird. Durch Aquafitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern die Gelenkentlastung, Muskelkraft und Ausdauer.

Weichendorf

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15 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Lydia Knauer 61,00 €

Weichendorf

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Weichendorf

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15 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Renate Schlichting 61,00 €

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Tristan Schütz 61,00 €

153BU2

Weichendorf

15 x montags, 20:30-21:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Tristan Schütz 61,00 €

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Weichendorf

15 x dienstags, 10:00-11:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Lydia Knauer 61,00 €

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Baunach

10 x freitags, 16:10-16:55 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Hallenbad, Basteistraße 8 - 10 Eintritt ist vor Ort zu entrichten Kursleitung: Sabine Hümmer

18,00 €

Baunach

10 x freitags, 17:00-17:45 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Hallenbad, Basteistraße 8 - 10 mit Power; Eintritt ist vor Ort zu entrichten Kursleitung: Sabine Hümmer 18,00 €

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 im Flachwasser, Kurs 1; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Angelika Müller 46,50 €

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 im Flachwasser, Kurs 2; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Angelika Müller 46,50 €

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 für Frühaufsteher; Beginn auf Anfrage Kursleitung: Angelika Müller 46,50 €

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 auf Anfrage Kursleitung: Angelika Müller 46,50 €


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Gesundheit und Fitness 140SZ1

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Weichendorf

15 x freitags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Carmen Schlichting61,00 € Förtsch

15 x samstags, 9:00-10:00 Uhr Beginn: Sa., 28.09.2013 Hallenbad Lichteneiche, Kapellenstr. 34 Entgelt inkl. Eintritt für das Hallenbad Kursleitung: Tristan Schütz 61,00 €

Aqua Jogging bedeutet Fitness auf gelenkschonende und harmonische Art und Weise. Im Wasser trägt der Körper nur 10 % seines Gewichtes. Daher können auch vorgeschädigte Gelenke sanft trainiert und Überbelastungen ausgeschlossen werden.

Burgebrach

Hallenbad Burgebrach, Ampferbacher Str. 14 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Angelika Müller 46,50 €

Coronarsport

15 x donnerstags, 16:00-17:30 Uhr Beginn: Do., 14.11.2013 Juraklinik, Oberend 29 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Petra Röder 40,00 €

Scheßlitz

15 x donnerstags, 17:30-19:00 Uhr Beginn: Do., 14.11.2013 Juraklinik, Oberend 29 Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Petra Röder 40,00 €

Tänzerische Bewegung Jazzgymnastik/-dance

Spiel und Tanz für Kinder Im freien Spiel und durch gezieltes Üben sollen die Kinder vielfältige Bewegungserfahrungen sammeln, seien es Erfrahrungen mit dem eigenen Körper, mit verschiedenen Geräten oder mit anderen Kindern. Haltungsschäden wird vorgebeugt, Fähigkeiten wie Koordination, Flexibilität, Ausdauer und Geschicklichkeit werden gefördert.

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Coronare Sportgruppe Unter der fachkundigen Anleitung einer ausgebildeten Übungsleiterin und im Beisein von Ärzten haben alle Teilnehmer, die schon einen Herzinfarkt erlitten haben, die Möglichkeit, Ausgleichssport zu betreiben. Voraussetzung ist, daß der Arzt dem Patienten diesen Ausgleichssport verordnet. Neben dem sportfachlichen Aspekt kommt noch der Erfahrungsaustausch und die Gemeinschaft dazu. Anmeldungen nur nach Rücksprache mit der Geschäftsstelle der VHS. Tel. 0951/85-759 Bitte ca. 15 Min. vor Kursbeginn anwesend sein, da Blutdruck durch anwesenden Arzt gemessen wird. Zum Kursentgelt können zusätzliche Kosten in Höhe von 7,00 € pro teilgenommener Unterrichtseinheit anfallen, die privat zu zahlen sind, wenn auf der Verordnung des Teilnehmers die Kostenübernahme der Krankenkasse nicht bestätigt wird. Vor Kursteilnahme ist deshalb eine Klärung mit der zuständigen Krankenkasse erforderlich. Der anfallende Zuschussbetrag in Höhe von 7,00 € pro Einheit wird bei Nichtvorliegen dieser Erklärung direkt nach Kursende mit dem Teilnehmer abgerechnet.

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Scheßlitz

Weichendorf

Aqua-Jogging

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www.vhs-bamberg-land.de

Memmelsdorf

15 x montags, 20:00-21:30 Uhr Beginn: Mo., 01.07.2013 Grund- u. Mittelschule, Pödeldorfer Str. 13 Kurs läuft, Einstieg jederzeit möglich Kursleitung: Ingrid Heinrich 40,00 €

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Herrnsdorf

10 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Volksschule, Peuntweg 1 Kursleitung: Hilde Löhr

24,00 €

Walsdorf

10 x freitags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Fr., 04.10.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 Alter: 3-5 J.; -ausgebucht-; Miete: 4,00 EUR Kursleitung: Carola Kempf 24,00 €

Walsdorf

10 x samstags, 10:30-11:30 Uhr Beginn: Sa., 05.10.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 Alter: 6-8 J.;-ausgebucht-; Miete: 4,00 EUR Kursleitung: Carola Kempf 24,00 €

Jazz und Hip Hop für Kids 852SH1

Steppach

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Schule, Pommersfelden, Schönbornstr. 4 Kursleitung: Carina Brehm 24,00 €

Jazzdance für Kinder 852SN1

Schönbrunn

10 x donnerstags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Volksschule, Schönbrunn, Siedlungsstr. 22 Alter: 6 - 11 Jahre Kursleitung: Sabine Stappenbacher 24,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 852TG1

852TG2

Gesundheit und Fitness gymnastisches Training und dabei sehr entspannend. Im Vordergrund aber steht der Spaß am Tanzen.

Tütschengereuth

15 x dienstags, 16:30-17:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Alter: 3 - 6 Jahre Kursleitung: N.N.

148BH1 36,00 €

Tütschengereuth

15 x dienstags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Alter: 7 - 12 Jahre Kursleitung: N.N.

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36,00 €

Buttenheim

8 x freitags, 18:30-19:45 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Daniela Schubert

31,00 €

Frensdorf

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Manuela Hahn

31,00 €

Teenie-Tanz für Kinder 852WA3

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Walsdorf

10 x freitags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Fr., 04.10.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 Alter: 9 - 12 Jahre.; Miete: 4,00 EUR Kursleitung: Carola Kempf 24,00 €

Walsdorf

10 x samstags, 11:30-12:30 Uhr Beginn: Sa., 05.10.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 Alter:9-12 J., -ausgebucht; Miete: 4,00 EUR Kursleitung: Carola Kempf 24,00 €

Orientalischer Tanz

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Orientalischer Tanz Orientalischer Tanz ist ein Tanz der Anmut und Lebensfreude. Die Teilnehmerinnen lernen völlig neue Bewegungsformen kennen. Dabei werden vor allem Bauch-, Rücken- und Beinmuskeln beansprucht. Er ist ein ausgezeichnetes

Gerach

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Rathaus, Am Kirchberg 3 Kursleitung: Marianne Stadter

31,00 €

Memmelsdorf

12 x mittwochs, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Anfänger und Wiedereinsteiger Kursleitung: Angelika Popp

37,20 €

Scheßlitz

13 x montags, 20:00-21:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Schleiertanz Kursleitung: Angelika Popp

Trunstadt

40,30 €

14 x donnerstags, 19:40-20:40 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Volksschule, Schaumbergstr. 18 Ägyptisch, pharaonischer Tanz Kursleitung: Angelika Popp 43,40 €


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Gesundheit und Fitness 149SZ1

Latin Dance

Zumba Lateinamerikanische und internationale Musik bilden eine dynamische Basis für ein effektives Fitness-Programm. Es werden Prinzipien von Aerobic-, Intervall- und Widerstandstraining integriert, um die Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Für Zumba®Fitness muss man nicht tanzen können, man bewegt sich zu den Rhythmen von Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. und das Wichtigste ist der Spaß dabei.

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Baunach

10 x donnerstags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kursleitung: Andrea Sales-Wurst 24,00 €

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Gerach

10 x mittwochs, 20:30-21:30 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Laimbachtalhalle, Hauptstr. 2 Kursleitung: Judith Anyango-Schlaug 24,00 €

Heiligenstadt

Schule Heiligenstadt, Sportplatzstr. 1 Beginn auf Anfrage Kursleitung: Katrin Dotterweich 24,00 €

Herrnsdorf

10 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Volksschule, Peuntweg 1 Kursleitung: N.N.

24,00 €

Lauter

15 x dienstags, 20:30-21:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: Judith Anyango-Schlaug 36,00 €

Sassanfahrt

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 18.09.2013 Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 Kursleitung: Christine Stühler

24,00 €

15 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Stefanie Wunner

36,00 €

Scheßlitz

15 x dienstags, 19:45-20:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Stefanie Wunner

36,00 €

Walsdorf

10 x mittwochs, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 bei Fam. Kempf, Fliederweg 9 zzgl. Miete: 4,00 EUR Kursleitung: Lena Kempf

24,00 €

Latin Dance Workout Das Latino-Lebensgefühl inspiriert das Tanz- und Fitnessprogramm mit amerikanischen und internationalen Musikund Tanzstilen. Mit dieser Kombination ergibt sich ein sehr effektives Fitnessprogramm. Es verbindet schnellere und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitnessworkout. Für den Kurs sind keine tänzerischen Vorkenntnisse nötig.

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Scheßlitz

Zumba für junge Leute

Frensdorf

10 x donnerstags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Schule, Bahnhofstr. 1 Kursleitung: Gerlinde Ohlmann 24,00 €

www.vhs-bamberg-land.de

Baunach

10 x dienstags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kurs 1 Kursleitung: Bettina Oppelt

24,00 €


www.vhs-bamberg-land.de 150BN2

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Gesundheit und Fitness

Baunach

10 x dienstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Bürgerhaus, Zur Alten Brauerei Kurs 2 Kursleitung: Bettina Oppelt

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24,00 €

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Gundelsheim

8 x donnerstags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Do., 16.01.2014 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Vorbesprechung: 09.01.2014, 19:30 Uhr Kursleitung: Martina Nöller 21,00 €

Burgebrach

15 x montags, 9:30-10:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kurs 1 Kursleitung: Roswitha Ziegler 36,00 €

Burgebrach

15 x montags, 10:30-11:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kursleitung: Roswitha Ziegler 36,00 €

Latin Dance Workout für Senioren 150LD1

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Litzendorf

5 x dienstags, 16:45-17:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Brigitte Zopf 12,00 €

Memmelsdorf

6 x samstags, 14:00-15:30 Uhr Beginn: Sa., 09.11.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 für Anfänger Kursleitung: Brigitte Zopf

21,60 €

Walsdorf

15 x donnerstags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Do., 07.11.2013 Kindergarten St. Laurentius, Pfarrgasse 3 Kursleitung: Brigitte Zopf 36,00 €

Latin Dance Workout für Kinder 150LT2

Lauter

10 x mittwochs, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Mi., 02.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 Kursleitung: Bettina Oppelt

24,00 €

Ernährung Abnehmen Sind Sie zu klein für Ihr Gewicht? Dann ran an den Speck! Wollen Sie abnehmen und Spaß dabei haben oder wollen Sie Spaß haben und trotzdem abnehmen? Dann tragen Sie sich ein! Unser 1. Ernährungs- und Abnehmkurs soll Ihnen den richtigen Weg weisen. Wir werden uns 8 Wochen lang 1x die Woche treffen. Die Stunden sind gespickt mit Entspannung und Bewegung, Wissensvermittlung, Erfahrungsaustausch, Rezepttausch, ein Quiz und viel Spaß. Sie lernen wieder bewusster einzukaufen, bewusster zu würzen (es gibt eine kleine "Gewürzund Kräuterlehre") und ihre Mahlzeiten sinnvoller zusammen zu stellen. Das Ziel legen Sie fest - ich zeige Ihnen den Weg und helfe beim Start.

Gewicht reduzieren und dauerhaft halten! In 12 Wochenportionen erhalten Sie Informationen zu jeweils einem wesentlichen Thema in Bezug auf die Ernährung. Die wöchentlichen Treffen mit Kontrolle und Dokumentation der durch InnerScanAnalyse festgestellten Werte bieten einen klaren Rahmen, bei denen auch die Gruppendynamik eine große Rolle spielt. Interaktion in der Gruppe ist erwünscht. In unseren Workshops sprechen wir über: Wasser, Proteine, Kohlenhydrate, Fette und behandeln ergänzende für unser Wohlbefinden wichtige Themen. Im Laufe der 12 Wochen erreichen Sie eine gesunde, ausgewogene Ernährungsweise durch Ernährungsumstellung, Ihr Körper wird modelliert durch Aufbau der mageren Muskelmasse. Unser Kurs beruht auf wissenschaftlichem Stand der Ernährungs- und Adipositasforschung. Auf Wunsch erhält jeder Teilnehmer eine persönliche Beratung für die Auswertung seiner Werte.

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Litzendorf

12 x mittwochs, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Mi., 16.10.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Annerose Marschalt

43,20 €

Vollwerternährung/-kochen Dauerhafte Ernährungsumstellung Diese Kursreihe vermittelt grundlegendes Wissen sehr anschaulich und praxisnah. Sie haben auch schon davon gehört, dass reichlich Gemüse und Obst , seltener Fleisch und weniger Übersüßes der Gesundheit und dem Wohlbefinden gut tun, aber nun fragen Sie sich: 'Wie kann ich das in meinem Alltag umsetzen?' Jetzt suchen Sie fachliche Unterstützung bei der praktischen Umsetzung, denn Ihre Essgewohnheiten wollen (oder sollen) Sie dauerhaft verbessern. In diesem Kurs werden die Ernährungsempfehlungen in kleinen Schritten aufgezeigt, begründet und gemeinsam erarbeitet. So haben Ihr Körper, Ihr Gaumen und Ihre lieb gewonnenen Gewohnheiten Zeit sich auf Neues einzustellen. Dabei können Sie auch die Lust am Kochen mit frischen Zutaten und den Genuss am Essen wieder (neu) entdecken - denn 'besser essen' macht Spaß! Es handelt sich jeweils um ein abgeschlossenes Thema. Am effektivsten ist der Ernährungsumstellungserfolg natürlich, wenn alle 6 Abende besucht werden. Kursentgelt zzgl. 6,00 € Materialkosten pro Kurstag ( wer-


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Gesundheit und Fitness den vor Ort eingesammelt)

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Burgebrach

6 x mittwochs, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Mi., 06.11.2013 Schule, Ampferbacher Str. 12 Kursreihe mit verschiedenen Themen Kursleitung: Lore Kastl 54,00 €

Scheßlitz

6 x donnerstags, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Do., 17.10.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kursreihe mit verschiedenen Themen Kursleitung: Lore Kastl 54,00 €

Pflege / Erste Hilfe Erste-Hilfe-Kurs

Erste-Hilfe-Kurs 180LT1

Zu wissen, was man im entscheidenden Moment tun muss, ist einfach ein gutes Gefühl. Besonders wenn man weiß, dass dieses Wissen in erster Linie den Menschen zu Gute kommt, die einem ganz besonders am Herzen liegen. Denn die meisten Notfälle passieren Zuhause, in der Freizeit und am Arbeitsplatz. In lockerer Atmosphäre lernen Sie Schockbekämpfung, Seitenlage oder Herz-Lungen-Wiederbelebung. Der Kurs ist Voraussetzung für die Fahrerlaubnis der Klassen A, A1, B, BE, L, M, S und T. Entgelt richtet sich nach der Kursdauer.

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Höfen/Waizendorf

Alte Schule, Zur Alten Schule 2 auf Anfrage Kursleitung: N.N.

Stegaurach

Bürgersaal, Schulplatz 1 auf Anfrage Kursleitung: N.N.

Lauter

Rathaus, Schulstr. 9 auf Anfrage Kursleitung: N.N.

Ohrkerzen Ohrkerzen - Seminar Die sanfte und natürliche Methode ist das Erbe Jahrhunderte alter Traditionen der Ureinwohner Nordamerikas sowie der Naturvölker im indonesisch-asiatischen Raum. Postive Wirkung der Ohrenkerze: - Fördert die Durchblutung - Bei Schnupfen freiere Nasenatmung - Sekretfluss wird angeregt - Verbessert Gleichgewichtsorientierung und Hörvermögen - wirkt beruhigend und entspannend - aktiviert die Selbstheilungskräfte - harmonisierend für Körper, Geist & Seele In diesem Kurs wird der Umgang mit der Ohrkerze gelehrt und auch an den Teilnehmern angewandt, zusätzlich wird die engergetische Ohr- und Gesichtsmassage gelernt. zzgl. Materialkosten: ca. 7,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Erste-Hilfe-Auffrischkurs

www.vhs-bamberg-land.de

Scheßlitz

Mi., 23.10.2013, 18:00-21:00 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 ein Wohlfühlkurs für den Kopf Kursleitung: Sabine Giehl

12,80 €


Eine A usstellung des B ayerischen H auptstaatsarchivs M ünchen – neu präsentiertim B auernm useum B am bergerLand in Frensdorf bis 31.O ktober2013

Angebote der Städtischen VHS Bamberg Anmeldung nur bei der Städtischen Volkshochschule Bamberg, www.vhs-bamberg.de, 0951-871108 Hecken und Baumzauber: eine pflanzenkundliche Wanderung mit Geschichten auf der Friesener Warte Erleben Sie eine naturkundliche Baum- und Hecken-Wanderung im Naturbiotop Friesener Warte mit einzigartigem Ausblick auf das Regnitztal zwischen Forchheim und Bamberg! Freitag, 13.09.2013, 14:00 – 17:00 Uhr. Treffpunkt: Wanderparkplatz Hochstall Ein Wochenende im UNESCO-Weltkulturerbe: Das Barock Bamberg repräsentiert in einzigartiger Weise eine auf frühmittelalterlicher Grundstruktur entwickelte mitteleuropäische Stadt mit einem äußeren Erscheinungsbild, das wesentlich von der Barockzeit geprägt ist. In dieser Zeit wirkten zahlreiche Baumeister und Künstler wie die Dientzenhofer, Balthasar Neumann, Francesco Marchini, Johann Jakob Vogel und Ferdinand Tietz. Eine barocke Achse führte vom Osten der Stadt bis zur Neuen Residenz, als Höhepunkt fürstbischöflicher Repräsentation und herausragender, original erhaltener Ausstattung. Leitung: Lore Kleemann M.A., Denkmalpflegerin Termin: Freitag, 18. Oktober 2013, 18:30 – 20:45 Uhr und Samstag, 19. Oktober 2013, 9:30 – 17:00 Uhr Bamberger Dombauhütte Lernen Sie die traditionellen Handwerkstechniken der Steinmetze vor Ort kennen! Die Arbeit erfolgt noch heute weitgehend mit unveränderten mittelalterlichen Werkzeugen. Bei der Führung in einem eigens dafür eingerichteten Raum erhalten Sie Einblicke in die Struktur, Geschichte und Arbeitsweise der Dombauhütte. Leitung: Ulrich Först, Steinmetzmeister, Leiter der Dombauhütte und Mitarbeiter der Dombauhütte Termine: 10.10./08.11./24.11./14.12./26.01./14.02. Treffpunkt: Pforte der Alten Hofhaltung Führungen "Stollenanlagen am Stephansberg - Ein Rendezvous mit der Bamberger Unterwelt" "Kleine Höhlenforscher in Bambergs geisterhafter Unterwelt unterwegs" - für Kinder von 8-12 J. in Begleitung


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Kultur und Gestalten Kunst Malen und Zeichnen Acrylmalen für Fortgeschrittene Einfacher Bildaufbau soll den Einstieg in die verschiedenen Acryltechniken erleichtern.

813BI1

www.vhs-bamberg-land.de farbe, Stoff, Perlen. Eine schöne Idee fürs Kinderzimmer oder zum Verschenken für Mama, Papa, Oma, Opa. Mitzubringen sind: Malschürze oder altes Hemd, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Zeichenblock, verschiedene Pinsel, Schere, Klebstoff, Teller, Wasserglas. Materialkosten:ca. 6,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

813GU1

Bischberg

12 x donnerstags, 19:00-21:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Johanna Pohl 57,60 €

Gundelsheim

Di., 29.10.2013, 10:00-12:30 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 mit Acryl auf Leinwand (ab 6 Jahren) Kursleitung: Susanne Heger 6,00 €

Aquarell- und Acrylmalen 813BI2

Bischberg

12 x donnerstags, 17:00-19:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Johanna Pohl 57,60 €

Hinterglasmalerei Ein altes Hobby wird neu entdeckt. Der Kurs vermittelt die Fertigkeiten, die dazu notwendig sind. Bilder mit verschiedenen Motiven können gefertigt werden.

813BU1

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Burgebrach

6 x dienstags, 19:00-22:00 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Irmgard Mackert 43,20 €

Malen und Zeichnen Einführung in die Grundkenntnisse des Zeichnens und Malens (Einteilung und Aufgliederung eines Bildes, Licht und Schatten, Farben); Techniken: Stift, Kohle, Kreide und Aquarellfarben.

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Memmelsdorf

6 x mittwochs, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Vorbesprechung: Mittw., 18.09.13, 18:30 Uhr Kursleitung: Maria Groh 45,00 €

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Gundelsheim

8 x donnerstags, 19:00-21:15 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Aquarell, Kreide, Öl, Bleistift, Acryl Kursleitung: Marie - Valeska Walz

43,20 €

Hallstadt

9 x donnerstags, 19:00-21:00 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Vorbesprechung: Do., 26.09.13, 19:00 Uhr Kursleitung: Waltraud Scheidel 45,00 €

Porzellanworkshop: Fröhliche winterliche Motive In diesem Kurs wird ein gemeinsames Thema erarbeitet und es werden eigene Entwürfe umgesetzt. Im Mittelpunkt sollen winterliche Motive stehen. Materialkosten für Porzellan und Farben werden nach Verbrauch abgerechnet. Bitte mitbringen: Wasserbecher, Handtuch

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Gundelsheim

Fr., 22.11.2013, 18:00-21:00 Uhr Sa., 23.11.2013, 9:00-14:00 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 für Erwachsene und Jugendliche Kursleitung: Elisabeth Fröhlich

27,00 €

Aquarellmalerei Ferienkurs: Wir malen einen Schutzengel Wir hören eine Geschichte über Engel und gestalten nach unserer eigenen Phantasie einen Schutzengel auf Leinwand. Dabei verwenden wir unterschiedliche Materialien wie Acryl-

Einfacher Bildaufbau soll den Einstieg in die verschiedenen Aquarelltechniken erleichtern.


Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de 813LD1

822SZ1

Litzendorf

6 x dienstags, 19:00-21:15 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: N.N.

32,40 €

Flechten

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Scheßlitz

10 x dienstags, 19:00-21:15 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Realschule, Burgholzstr. 10 Kursleitung: Johann Emmerling

54,00 €

Töpfern

Weidenflechten

Töpfern für Kinder

Bei diesem Kurs soll vor allem kleineres Flechtwerk, das als Dekoration dient, welches als Kletterhilfe oder Befestigungspunkte für Pflanzen gelten kann, und Ähnliches, angefertigt werden. Materialkosten werden extra berechnet.

Das spielerische Arbeiten mit dem schöpferischen Material Ton weckt die Phantasie. Die zielorientierte Aufbauarbeit fördert Ausdauer und handwerkliches Geschick. An erster Stelle steht jedoch das Erlebnis des Formens mit den Händen - mit einem Batzen Lehm der Phantasie Gestalt geben. evtl. zzgl. Materialkosten für Brennen

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Burgebrach

Sa., 25.01.2014, 9:00-16:00 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Dekorationen für Haus und Garten, Kurs 1 Kursleitung: Stefan Rippstein 32,00 €

Hallstadt

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Hallstadt

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Kemmern

Burgebrach

Sa., 01.02.2014, 9:00-16:00 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Dekorationen für Haus und Garten, Kurs 2 Kursleitung: Stefan Rippstein 32,00 €

Peddigrohrflechten - Körbe-Tabletts und mehr; Stuhlausflechten Peddigrohrflechtobjekte, Körbe-Tabletts und mehr, sowie Ausflechten von Stühlen.

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823HA1

823KE2

Gundelsheim

Mi., 27.11.2013, 19:00-21:15 Uhr Mi., 04.12.2013, 19:00-21:15 Uhr Mi., 11.12.2013, 19:00-21:15 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 für Erwachsene und Jugendliche Kursleitung: Christine Engelhaupt

20,25 €

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Holzschnitzen Holzschnitzen Wir arbeiten frei nach Zeichnung oder Modell. Die Techniken des Kerbschnittes, des Reliefs und der Vollplastik werden gezeigt. Bitte mitbringen: Linden-, Eichen- oder Obstholz, Zirkel, Schnitzeisen (soweit vorhanden), Klüpfel.

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Schlüsselfeld

10 x dienstags, 19:00-21:00 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Volksschule, Schulstr. 15 Kursleitung: Josef Stern

48,00 €

823SZ1

Di., 01.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Di., 08.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Di., 15.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Kurs 1 Kursleitung: Dorothea Senger 13,50 €

Di., 08.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Di., 15.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Di., 22.10.2013, 16:00-17:30 Uhr Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Kurs 2 Kursleitung: Dorothea Senger 13,50 €

Mo., 04.11.2013, 14:30-16:00 Uhr Mo., 18.11.2013, 14:30-16:00 Uhr Mo., 02.12.2013, 14:30-16:00 Uhr Schule, Schulstr. 2 Alter: ab 4 Jahren, Kurs 1, 14-tägig Kursleitung: Dorothea Senger 13,50 €

Kemmern

Mo., 04.11.2013, 16:00-17:30 Uhr Mo., 18.11.2013, 16:00-17:30 Uhr Mo., 02.12.2013, 16:00-17:30 Uhr Schule, Schulstr. 2 Alter: ab 4 J., Kurs 2, 14-tägig -ausgebuchtKursleitung: Dorothea Senger 13,50 €

Reckendorf

Di., 15.10.2013, 15:00-17:15 Uhr Di., 22.10.2013, 15:00-17:15 Uhr Di., 05.11.2013, 15:00-17:15 Uhr bei Fam. Broichagen, St.-Nikolaus-Str. 2 Kursleitung: Iris Broichhagen 20,25 €

Scheßlitz

Do., 07.11.2013, 17:00-18:30 Uhr Do., 14.11.2013, 17:00-18:30 Uhr Do., 21.11.2013, 17:00-18:30 Uhr Private Hobbywerkstatt, Ziegeleistraße 2 Witzige Plätzchenteller u. weihnachtliche Windlichter Kursleitung: Stephanie Nüßlein 13,50 €


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Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de Bei weniger TN erhöht sich das Kursentgelt entsprechend. Bitte wenden Sie sich an Ihre Außenstellenleitung

Musik

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Instrumentalkurse Flöte

Flöte für Anfänger und Fortgeschrittene

861DO1

Wer möchte mit uns im fröhlichen Kreis das Blockflötenspiel erlernen? Der Anfang ist nicht schwer, und die Freude am eigenen Musizieren wird geweckt.

863DR1

863ME1

Drosendorf

10 x donnerstags, 15:30-16:30 Uhr Beginn: Do., 10.10.2013 Grundschule, Dr. Ritz-Str. 1 Vorbesprechung: 26.09.2013; 17:00 Uhr Kursleitung: Ute Gräf 40,80 €

861LT1

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10 x dienstags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Vorbesprechung: 24.09.2013, 17:00 Uhr Kursleitung: Ute Gräf 40,80 €

862BH1

10 x mittwochs, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Mi., 02.10.2013 Alte Schule, Alte Dorfstr. 9 Vorbesprechung: 25.09.13, 18:00 Uhr Kursleitung: Ute Gräf 40,80 €

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Pettstadt

15 x montags, 16:00-17:00 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Alter: ab 6 Jahren; Vorbespr.: 07.10.2013, 16:00 Uhr Kursleitung: N.N. 60,30 €

10 x donnerstags, 14:30-15:15 Uhr Beginn: Do., 17.10.2013 Kita am Ellernbach, Naisa, Birkenweg 6 Vorbesprechung: 10.10.13, 14:30 Uhr Kursleitung: Annerose Marschalt 36,80 €

Gitarre - Anfänger Entgelt Gruppenunterricht - bei 8 TN: 10 x 45 Min: 35,00 EUR 10 x 60 Min: 39,00 EUR

39,00 €

Lauter

Pfarrhaus, Schulstr. 13 auf Anfrage Kursleitung: N.N.

39,00 €

10 x montags, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Brigitte Zentner

862DO2

39,00 €

Bischberg

Mittelschule, Schulstr. 36 (Liedbegleitung) - Erwachsene Kursleitung: Ursula Frank

Breitengüßbach

862LT2 65,00 €

Buttenheim

862BR2

Pettstadt

Gitarre

10 x montags, 17:30-18:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Kursleitung: Florian Ball

Breitengüßbach

Litzendorf

15 x montags, 15:00-16:00 Uhr Beginn: Mo., 14.10.2013 Schule Pettstadt, Bahnhofstr. 1 Einstieg möglich; Entgelt bei 6 TN Kursleitung: N.N.

Dorgendorf

862BR1

Flöte-2. Fortsetzung (m. Vorkenntnissen) 863PE1

58,50 €

Entgelt Gruppenunterricht - bei 8 TN: 10 x 45 Min: 35,00 EUR 10 x 60 Min: 39,00 EUR Bei weniger TN erhöht sich das Kursentgelt entsprechend. Bitte wenden Sie sich an Ihre Außenstellenleitung

Geisfeld

Flöte im Kindergarten-Musikalische Früherziehung 863LD2

Mittelschule, Schulstr. 36 Erwachsene, Fortsetzung Kursleitung: Ursula Frank

Gitarre - Fortgeschrittene

Memmelsdorf

Flöte für Anfänger 863GE1

Bischberg

58,50 €

15 x montags, 18:00-19:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Verbandsschule, Schulstr. 12 14-tägig; Grundkenntnisse erforderlich Kursleitung: Irene Porst 39,00 €

10 x mittwochs, 19:00-20:00 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Verbandsschule, Schulstr. 12 Entgelt bei 6 TN Kursleitung: Andreas Weckel

48,00 €

Dorgendorf

Gemeinschaftshaus, Dorgendorf auf Anfrage; 10x1 Vollstd. Kursleitung: Florian Ball

39,00 €

Lauter

10 x freitags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Fr., 11.10.2013 Rathaus, Schulstr. 9 6. Fortsetzung; Entgelt bei 5 TN Kursleitung: Florian Ball

43,00 €


Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de 862SZ1

862SZ2

Scheßlitz

10 x montags, 18:30-19:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 11. Forts. ;Einstieg nur bei gleichem Niveau Kursleitung: Ursula Frank 39,00 €

Scheßlitz

10 x montags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Mittelschule, Mittlerer Weg 8 10. Forts.; Einstieg nur bei gleichem Niveau Kursleitung: Ursula Frank 39,00 €

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Litzendorf

Schule, Schulstr. 2 auf Anfrage Kursleitung: Willy Saffer

98,00 €

Gitarre und E-Gitarre Grundbegriffe zum Begleiten von Liedern, Akkorde greifen, Akkordaufbau, Akkordanschläge (Schlag- und Zupftechnik). Einzeltunterricht: 10 x 20 Min: 98,00 EUR 10 x 30 Min:147,00 EUR

862LD2

Litzendorf

Schule, Schulstr. 2 auf Anfrage, dienstags Kursleitung: Wolfgang Rosenbusch 98,00 €

Scheßlitz

N.N. auf Anfrage

147,00 €

Akkordeon

Akkordeon Einzeltunterricht (10x): 20 Min. 98,00 EUR 30 Min. 147,00 EUR

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Gitarre - Einzelunterricht Grundbegriffe zum Begleiten von Liedern, Akkorde greifen, Akkordaufbau, Akkordanschläge (Schlag- und Zupftechnik). Einzeltunterricht: 10 x 20 Min: 98,00 EUR 10 x 30 Min:147,00 EUR

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Litzendorf

Schule, Schulstr. 2 auf Anfrage Kursleitung: Willy Saffer

147,00 €

Sonstiges

Gitarre, Akkordeon, Keyboard Grundbegriffe zum Begleiten von Liedern, Akkorde greifen, Akkordaufbau, Akkordanschläge (Schlag- und Zupftechnik). Einzeltunterricht: 10 x 20 Min: 98,00 EUR 10 x 30 Min:147,00 EUR

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Trunstadt

Pfarrzentrum, Kirchberg 16 auf Anfrage, mittwochs ab 15:00 Uhr Kursleitung: Laszlo Hetesy 98,00 €

Musikgarten Musikgarten mit einem Elternteil

Einzeltunterricht oder 2-er Gruppe (10x): 20 Min. 98,00 EUR 30 Min. 147,00 EUR

Der Musikgarten ist ein Konzept der Musikalischen Früherziehung. Es richtet sich an Eltern, die gemeinsam mit ihrem Kleinkind (1 1/2 - 3 Jahre) die Welt der Musik entdecken wollen. Kinder lieben Musik. Sie bringen die Fähigkeit mit, auf alles was klingt, zu reagieren, von Musik berührt zu werden. Sie lassen sich begeistern für das Erzeugen von Tönen und Klängen, fürs Singen und Tanzen, sie mögen Kniereiter und Fingerspiele. Wir laden ein zum Singen, Spielen und Tanzen im Musikgarten!

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Klavier und Keyboard

Keyboard und Klavier

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Burgebrach

EVO-Gebäude, Grasmannsdorfer Straße 2 a auf Anfrage Kursleitung: Engelbert Platz 147,00 €

Litzendorf

Schule, Schulstr. 2 auf Anfrage Kursleitung: Hans-Conrad Feiler

Burgebrach

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Grasmannsdorf

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Grasmannsdorf

Klavier

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Pettstadt

10 x freitags, 14:30-16:00 Uhr Beginn: Fr., 20.09.2013 N.N. Kursleitung: Ulrike Pauthner

147,00 €

10 x mittwochs, 11:15-12:00 Uhr Beginn: Mi., 02.10.2013 Alte Schule, Prügelweg 4 Kursleitung: Karin Kidalka

868BU1 98,00 €

Einzeltunterricht oder 2-er Gruppe (10x): 20 Min. 98,00 EUR 30 Min. 147,00 EUR

Buttenheim

35,00 €

11 x donnerstags, 10:00-10:45 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Kursleitung: Manuela Rausch-Glück 35,00 €

15 x dienstags, 9:00-9:45 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kursleitung: Christina Großhans 52,50 €

15 x dienstags, 10:00-10:45 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Gemeinschaftshaus, Grasmannsdorf 15 Kursleitung: Christina Großhans 52,50 €


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Kultur und Gestalten 868HI1

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Hirschaid

10 x montags, 10:00-10:45 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Alte Schule, Kirchplatz 4 Kursleitung: Karin Kidalka

www.vhs-bamberg-land.de 855BR1

Breitengüßbach

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Herrnsdorf

35,00 €

Litzendorf

15 x freitags, 9:00-9:45 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Karin Kidalka 52,50 €

Litzendorf

15 x freitags, 10:00-10:45 Uhr Beginn: Fr., 27.09.2013 Aloisiusheim Schammelsdorf, Grubfeld 2 Kursleitung: Karin Kidalka 52,50 €

855HP1

Tütschengereuth

10 x dienstags, 10:00-10:45 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Alte Schule, Walsdorfer Str. 1 Kursleitung: Manuela Rausch-Glück 35,00 €

855LD1

Walsdorf

10 x mittwochs, 9:00-9:45 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Herzoghaus, Bamberger Str. 7 auf Anfrage Kursleitung: Manuela Rausch-Glück 35,00 €

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Musizieren und Singen Spielkreis für Alte Musik (Erwachsene)

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Zusammenspiel von verschiedenen Instrumenten.

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Gundelsheim

15 x montags, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mo., 07.10.2013 Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Flöten - Gitarre spielen und mehr Kursleitung: Andreas Gunreben

58,50 €

Tanz Tanzkurse Gemeinschaftstänze für Jung und Alt zusätzliches Kursangebot vor dem WirbelsäulengymnastikKurs in Amlingstadt

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Amlingstadt

10 x montags, 18:00-18:30 Uhr Beginn: Mo., 30.09.2013 Schule Amlingstadt, Alte Heerstr. 9 Bleib fit, tanz mit Kursleitung: Rosalinde Brechtefeld 12,00 €

Tanzkurs Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und einfachen Figuren.

10 x sonntags, 17:30-19:00 Uhr Beginn: So., 29.09.2013 Pfarrheim, Bachgasse 12 für Fortgeschrittene; 5. Fortsetzung; zzgl. Miete: 5,00 EUR Kursleitung: Volkhart Baumgärtner 36,00 €

10 x dienstags, 17:00-18:00 Uhr Beginn: Di., 01.10.2013 Volksschule, Peuntweg 1 Anfänger und Fortgeschrittene Kursleitung: Georgia Täuber

24,00 €

Hohenpölz

10 x montags, 20:00-21:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Bürgerhaus, Hohenpölz 52 2. Fortsetzung Kursleitung: Volkhart Baumgärtner

36,00 €

Litzendorf

N.N. für Wiedereinsteiger; Beginn auf Anfrage; 10x2 Kurzstd. sonntags 20:15 Uhr Kursleitung: Volkhart Baumgärtner 36,00 €

Melkendorf

Alte Schule, Melkendorfer Hauptstr. 20 Fortsetzungskurs; 10x1 Vollstd. freitags, auf Anfrage Kursleitung: Georgia Täuber 24,00 €

Mühlendorf

10 x sonntags, 18:30-20:00 Uhr Beginn: So., 06.10.2013 Kindergarten, Schulweg 4 für Paare Kursleitung: Georgia Täuber

36,00 €

Discofox - Kompakt Sie wollen Variationsmöglichkeiten durch neue Figuren im Discofox erlernen oder erweitern? Neue spannende Kombinationen erlernen? Dann sind Sie hier genau richtig. Wir zeigen Ihnen, wie Sie noch mehr Eindruck auf der Fläche hinerlassen können! Es werden immer Kombinationen (z. B. Wickel-, Kreuzhand- oder Schiebetür-Figuren) unterrichtet, die die Gruppe noch nicht kennt, so dass für jeden etwas Neues dabei ist und die Unterrichtszeit viel zur Übung für Sie als Paar beiträgt.

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Burgebrach

Sa., 26.10.2013, 19:30-22:00 Uhr Kulturraum, Grasmannsdorfer Str. 1 Neue Figuren Kursleitung: Studio ProjectDance 29,00 €

Memmelsdorf

Sa., 30.11.2013, 17:30-19:30 Uhr Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Fit für die Ballsaison - Fit für den Fasching Kursleitung: Studio ProjectDance 22,50 €


Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de 855ME2

Memmelsdorf

Sa., 30.11.2013, 20:00-22:00 Uhr Bürgerhaus, Pödeldorfer Str. 1 Fit für die Faschingszeit Kursleitung: Studio ProjectDance

Tanz dich fit - von Kopf bis Fuß

22,50 €

Tanzkurs für Fortgeschrittene Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und einfachen Figuren.

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36,00 €

Discofox für Anfänger Erlernen oder Vertiefen von Grundschritten und einfachen Figuren.

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Tanzen fördert Beweglichkeit, Merkfähigkeit und wirkt Entspannend für Körper und Geist. Mit schwungvoller, teils moderner, meditativer, volkstümlicher Musik und Folklore werden nach vorgegebenen Schrittfolgen Tänze erlernt. Getanzt werden Kreis- Paar- Square- und Blocktänze. Ein Partner bzw. Partnerin ist nicht erforderlich.

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Dorgendorf

10 x sonntags, 18:00-19:30 Uhr Beginn: So., 20.10.2013 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Kursleitung: Herta Thiel

Dorgendorf

5 x sonntags, 16:15-17:30 Uhr Beginn: So., 20.10.2013 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Kursleitung: Georgia Täuber

15,00 €

15,00 €

Hallstadt

Die Schoßjacken des 18. und 19. Jahrhunderts waren auch in Oberfranken beliebt und erhielten dort nicht nur andere Bezeichnungen, sondern auch regionale Besonderheiten. Übersetzt in die Gegenwart, sind sie eine ideale Ergänzung der neuen oberfränkischen Trachten. Referentin: Christiana von Roit Anmeldungen unter: mail@christiana-von-roit-de oder Bauernmuseum Frensdorf

37,20 €

Tanzen, aber mit wem? Haben Sie Lust zum Tanzen, aber keinen Partner? Haben Sie einen Partner, wissen aber nicht, wo man tanzen kann? Es gibt viele Tänze aus der ganzen Welt, bei denen man keinen festen Partner braucht: Israel, Griechenland, Russland, Türkei, ehemaliges Jugoslawien, USA, Rumänien, England usw. Dort wird oft in Reihen getanzt. Es werden einfache Schritttänze getanzt, weil wir Freude an der Vielfältigkeit der Musik und Bewegung haben. Tanzen hält Körper und Seele zusammen und erhöht die Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, aber auch kein Hindernis.

Peulendorf

10 x mittwochs, 20:00-21:30 Uhr Beginn: Mi., 25.09.2013 Alte Schule, Peulendorf Nr. 16 Kursleitung: Claudia Feltmann

Nähen

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Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland

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4 x mittwochs, 19:30-21:00 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Avena-Hof, Voitmannsdorf 11 mit Kreistänzen aus verschiedenen Kulturen Kursleitung: Petra Müller-Trunk 14,40 €

Kamisol, Wams und Kittel

Ziel des Kurses ist es, vielfältige Choreographien mit Bewegungselementen aus Jazztanz und Ballett zu Musik aus Rock, Pop, Latin und Musicals einzustudieren. Man sollte Freude an Bewegung, Rhythmusgefühl und etwas Vorerfahrung im tänzerischen Bereich mitbringen. 12 x mittwochs, 19:30-20:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Grundschule Dörfleins, Schulstr. 4 Kursleitung: Andrea Thain-Hübner

Voitmannsdorf

Textiles Gestalten

Let´s dance - Show dance

855HA1

10 x dienstags, 19:00-20:30 Uhr Beginn: Di., 24.09.2013 Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. 5,00 EUR Miete (vor Ort zu entrichten) Kursleitung: Lonja Reinfelder 36,00 €

Wir lassen uns bewegen und berühren von Musik und Tanz. Tanzen im Kreis ist eine Form, sich selbst und anderen friedvoll zu begegnen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Socken, bequeme Schuhe

855VO1

Dorgendorf

5 x sonntags, 16:15-17:30 Uhr Beginn: So., 12.01.2014 Gemeinschaftshaus, Dorgendorf Kursleitung: Georgia Täuber

Priesendorf

Tanzend um die Mitte

Discofox für Fortgeschrittene 855DO3

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36,00 €

Frensdorf-Bauernmuseum

N.N. Die Jacke zur Frauentracht für Fortgeschrittene; Beginn auf Anfrage Kursleitung: N.N.

Trachtennähkurs - Occhi Occhi, auch Schiffchen- oder Frivolitäten-Arbeit genannt, ist eine alte Handarbeitstechnik zur Herstellung von Spitzen, mit denen Wäsche, Blusen, Mieder, Schürzen, Röcke und anderes verzieren werden können. Es wird mit zwei Schiffchen und festgedrehtem Garn gearbeitet. Bitte mitbringen - nach Absprache mit Referentin Kursentgelt zzgl. Materialkosten

881BM3

Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 19.10.2013, 9:00-17:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

25,00 €


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Kultur und Gestalten Erneuerte Bamberger Tracht Auf der Grundlage historischer Quellen konnte 2011 die erneute Bamberger Tracht für Bamberg Stadt und Land entwickelt und im November 2011 im Bauernmuseum Frensdorf vorgestellt werden. Hinsichtlich Material, Farben und Design bieten sich zahlreiche Variationsmöglichkeiten für den persönlichen Geschmack. Im Kurs haben Sie die Möglichkeit sich ein zweiteiliges Gewand aus Rock und Mieder zu schneidern.

881BU1

www.vhs-bamberg-land.de bieren. Danach werden wir eine Kissenhülle (40 cm x 40 cm) mit Hotelverschluss nähen. Hierfür brauchen Sie gewebte Leinen oder Baumwolle in den Maßen 45 cm und 1,20 m breit. 30 Min. Mittagspause

881PR1

Burgebrach

Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Beginn auf Anfrage; Vorbesprechung.: 26.09.2013, 19:00 Uhr Kursleitung: Kunigunda Marter 75,80 €

Priesendorf

Sa., 28.09.2013, 9:00-16:30 Uhr Pfarrsaal, Hauptstr. 40 zzgl. Miete: 5,00 EUR Kursleitung: N.N.

34,50 €

Sonstiges Filzen für Kinder Bitte mitbringen: 2 alte Handtücher, Plastikbecher, Brotzeit und Getränk. Materialkosten: ca. 3,50 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

831BI1

Bischberg

Mi., 13.11.2013, 17:00-19:15 Uhr Mittelschule, Schulstr. 36 Kursleitung: Ulrike Schulte-Durmann 6,75 €

Filzen zur adventlichen Dekoration: Wichtel, Engel Materialkosten werden nach Verbrauch abgerechnet. bitte mitbringen: Handtücher, Plastikschüssel

831GU1

Nähkurs Nähkurs für Anfänger und Fortgeschrittene

881HA1

881HA2

Hallstadt

Sa., 30.11.2013, 10:00-14:00 Uhr Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 für Erwachsene und Jugendliche Kursleitung: Elisabeth Fröhlich

12,00 €

10 x montags, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Mo., 23.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Kurs 1 Kursleitung: Regina Pfister 110,00 €

Hallstadt

10 x donnerstags, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Do., 26.09.2013 Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Kurs 2 Kursleitung: Regina Pfister 110,00 €

Nähen - Workshop 2-tägig für Beginner - mit Kenntnissen Ihrer Nähmaschine - und Fortgeschrittene Sie lernen in diesem Kurs: Maßnehmen, Schnittanpassen, Zuschneiden und Nähen mit Tipps für die leichtere Verarbeitung! 30 Min. Mittagspause

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Gundelsheim

Hallstadt

Fr., 15.11.2013, 14:00-19:00 Uhr Sa., 16.11.2013, 9:00-17:30 Uhr Grund- u. Mittelschule, Königshofstr. 3 Vorbesprechung: Fr., 08.11.2013, 17:00 Uhr Kursleitung: Regina Pfister 63,90 €

Nähen - Workshop Sie würden gerne Nähen? Wissen jedoch nicht, ob es Ihnen Spaß macht. Schritt für Schritt zeige ich Ihnen die Bedienung Ihrer Nähmaschine. Bringen Sie Textilien mit, um verschiedene Stiche, das Stopfen und ein Knopfloch auszupro-

Stickkurs Biscornu - so charmant, wie es klingt, ist es auch - es gibt kein deutsches Wort für dieses kleine Wunderding, denn Nadelkissen wäre viel zu profan! Auf kleinem, überschaubaren Raum sich sticktechnisch austoben - dazu verlockt einen das Bisornu, ein kleines 3-dimensionales Objekt, das aus zwei Quadraten gezaubet wird. Man kann es nicht nur für Nadeln, sondern auch für Ohrringe, Broschen etc. verwenden. Mitzubringen sind: 1 Handarbeitsschere, wer hat 1 Bügelmusterstift und Pauspapier (Butterbrot- oder Architektenpapier, kein beschichtetes Kopierpapier!) Probiermaterial wird gestellt. Anmeldung unter: info@rosanne-ideen.de oder Bauernmuseum Frensdorf

880BM1

Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 16.11.2013, 10:00-16:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

25,00 €

Perlenstricken für Anfänger Pulswärmer, Stäucherle oder Schlupferle: Ein traditionelles Accessoire ist wieder in Mode. Ein Perlenstrickkurs für Anfänger. Kursentgelt zzgl. Preis für Schnitte und Material


Kultur und Gestalten

www.vhs-bamberg-land.de Bitte mitbringen: nach Absprache mit der Referentin Anmeldung: spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn

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Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 05.10.2013, 9:00-17:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

In diesem Kurs lernen wir die Grundlagen des Stickens kennen vom Entwurf über die Übertragung bis zur Ausarbeitung mit verschiedenen Stichen und Materialien. Auf diese Weise entsteht ein einzigartiges Täschchen, das nicht jeder hat und ein schmucker Begleiter zur Tracht, wie auch anderer Alltagskleidung ist. Natürlich kann auch mit eigenem mitgebrachtem Material gearbeitet werden. Mitzubringen sind: 1 Handarbeitsschere, wer hat 1 Bügelmusterstift und Pauspapier (Butterbrot- oder Architektenpapier, kein beschichtetes Kopierpapier!) Probiermaterial wird gestellt. Anmeldung unter: info@rosanne-ideen.de oder Bauernmuseum Frensdorf

881BM2

Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 12.10.2013, 10:00-16:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Rundes Trachtentäschchen Kursleitung: N.N.

Kindersamstag - Töpfern 831BM3

25,00 €

Stickkurs für Anfänger, Könner und Wiedereinsteiger

25,00 €

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Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 26.10.2013, 10:00-15:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

18,00 €

Kindersamstag - Engelwerkstatt 831BM4

Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 30.11.2013, 10:00-15:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

18,00 €

Werken weihnachtlich Ein Weihnachtsengel aus Pappmaché Wir basteln einen tollen Weihnachtsengel aus Pappmaché. Dazu bauen wir uns ein Gerüst aus Styropor und bekleben dieses mit Papier. Am zweiten Kurstag bemalen und verzieren wir den Engel nach unseren eigenen Vorstellungen. Mitzubringen sind: Malschürze oder altes Hemd, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Zeichenblock, verschiedene Pinsel, Schere, Klebstoff, Teller, Wasserglas Materialkosten: ca. 6,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

833GU1

Werken Werken allgemein

Gundelsheim

2 x samstags, 10:00-13:00 Uhr Beginn: Sa., 09.11.2013 Michel-Arneth-Schule, Schulstr. 2 Bastelkurs für Kinder Kursleitung: Susanne Heger

14,40 €

Seifenwerkstatt für Erwachsene Pflegende Naturseife selbst gemacht: Flüssigseifen, ph-neutrale Syndets und Duschgels haben ihre praktischen Vorteile, doch bedeuten sie oft auch den Verlust an Qualität. Kalt gerührte Naturseife ist dazu eine moderne Alternative, denn die wertvollen Ingredienzien wie Olivenöl, Jojoba-Öl und Sheabutter behalten durch das schonende Verfahren ihre geschätzten Eigenschaften. Sie lernen in diesem zweiteiligen Kurs die Theorie und die Praxis dieses Herstellungsverfahrens kennen, mit einem kleinen Exkurs in die Geschichte der Seifenherstellung. Am ersten Abend wird die Seife gerührt und in Formen gegossen. Nach dem vierwöchigen Trocknen der Seife (in der Werkstatt) treffen wir uns zum Dekorieren und Verpacken der Seifenstücke. Jede/r Teilnehmer/in bekommt am Ende 4 Stück Seife à ca. 100 g mit nach Hause. Mitzubringen sind: Für den 1. Termin eine Schürze oder ein altes Hemd, Spülhandschuhe Für den 2. Termin eine Schere und Klarsicht-Klebefilm (Tesa o. ä.)

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Nach einer vorweihnachtlichen Geschichte bedrucken wir unser eigenes Geschenkpapier und basteln Weihnachtskarten und Anhänger aus verschiedenen Materialien für unsere Geschenke. Mitzubringen sind: Malschürze oder altes Hemd, Bleistift, Radiergummi, Lineal, Zeichenblock, Schere, Klebstoff Materialkosten: ca. 4,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Frensdorf-Bauernmuseum

Do., 12.09.2013, 18:30-21:00 Uhr Do., 10.10.2013, 18:30-20:00 Uhr Beginn: Do., 12.09.2013 Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

25,00 €

Mi., 30.10.2013, 10:00-12:30 Uhr Schulanbau, Schulstr. 2 Kursleitung: Susanne Heger

6,00 €

Arbeiten zu Weihnachten aus frischen und trockenen Werkstoffen.

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Frensdorf-Bauernmuseum

Sa., 28.09.2013, 10:00-15:00 Uhr Bauernmuseum, Hauptstraße 5 Kursleitung: N.N.

Gundelsheim

Weihnachtsbasteln für Kinder

Kindersamstag - Käsen 831BM2

Ferienkurs: Weihnachtswerkstatt

22,00 €

Herrnsdorf

Schule, Bahnhofstr. 1 auf Anfrage; geplant 1x3 Kurzstd. Kursleitung: Christine Kraus

6,75 €


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Spezial und mehr

Kochen - Allgemein

Hauswirtschaft Backen

Kohlgemüse - Kohlgenüsse

Plätzchenbacken für Kinder ab 7 Jahren Wir backen zusammen leckeres Gebäck zur Weihnachtszeit. zzgl. Materialkosten: ca. 2,50 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Bischberg

Di., 19.11.2013, 17:00-19:15 Uhr Mittelschule, Schulstr. 36 telefonische Voranmeldung erforderlich Kursleitung: Ulrike Lutter 6,75 €

Kalte Küche

Ein selbst gemachtes Sauerteigbrot aus Vollkornroggenmehl? Sehen Sie, wie es geht. Nehmen Sie dann Ihren eigenen Sauterteigansatz und ein frischgebackenes Minibrot mit. Außerdem stellen wir aus Molke und Milch einen Ricotta her, den wir auch gleich mit vorbereiteten Brot verkosten und erhalten Ideen für die weitere Verwendung. Jeder Teilnehmer erhält ein detailliertes Skript. Bitte ein 500 ml Behältnis, sowie Geschirrtuch mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 9,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

Stegaurach

Mi., 23.10.2013, 18:00-21:30 Uhr Schule, Schulplatz 1 Kursleitung: Eva Carlsen

Kohl hat es in sich. Aus dem vielfältigen Kohlangebot wie Weiß-, Rosen-, Blumen-, Grünkohl, Wirsing und v.a. bereiten wir wärmende Eintöpfe und herzhafte Gerichte zu. Bei der Zubereitung wird auch auf eine gute Bekömmlichkeit geachtet. zzgl. Materialkosten: ca. 10,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Burgebrach

Mi., 16.10.2013, 18:45-21:45 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Lore Kastl 9,00 €

Wildgerichte - immer etwas Besonderes 10,50 €

Käse und Quark - einfach selbst gemacht Die Teilnehmer lernen innerhalb von drei Stunden, wie man selbst Weichkäse und Quark herstellt. Es ist kein Kochkurs im ursprünglichen Sinn, sondern eine Demonstration der Weichkäseherstellung mit dem notwendigen Hintergrundwissen. Dazu bereite ich 3-4 Sorten vor, da der frisch hergestellte Käse von diesem Abend wegen der Reifung noch nicht gegessen werden kann. Zusätzlich wird die Quarkzubereitung demonstriert und ich zeige die Herstellung von Kräuterrolle und Gewürzbällchen aus selbst hergestelltem Quark. Zusammen mit Brot - mit Molke gebacken - werden all die Köstlichkeiten verkostet. zzgl. Materialkosten werden von der Kursleitung bar eingesammelt.

Stegaurach

Do., 21.11.2013, 18:00-21:00 Uhr Schule, Schulplatz 1 Kursleitung: Eva Carlsen

Mi., 23.10.2013, 18:45-21:45 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Lore Kastl 9,00 €

Die gelben Früchte bringen Abwechslung in den grauen Herbst. Wir bereiten pikante und süße Kürbis- und Quittengerichte zu. Dabei werden neben Quitten verschiedene Kürbisarten wie Spaghettikürbis, Butternut, Hokaido u.a. zu leckeren Speisen verarbeitet. zzgl. Materialkosten: ca. 10,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

Weihnachten rückt immer näher. Servieren Sie Ihren Gästen oder einfach nur der Familie ein besonderes Menü. Geflügel, Wild, in der freien Natur lebend, oder Damwild im Gehege aufgezogen. Die Zubereitung aus heimischen Produkten sollte einen höheren Stellenwert einnehmen. Fragen Sie sich, wie kochte das noch meine Mutter. Ich werde Ihnen die Frage beantworten. Bitte scharfe Messer, Geschirrtücher und Behälter für Kostproben mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 10,00 EUR bis 15,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Burgebrach

Kochen mit Quitten und Kürbissen

Brot und Ricotta - einfach selbst gemacht

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www.vhs-bamberg-land.de

Suppen Fleisch

Burgebrach

Do., 14.11.2013, 18:00-22:00 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kursleitung: Hildegard Schlapp 12,00 €

und

Eintöpfe,

mit

und

ohne

...schnell und lecker zubereitet. Auch für Kochanfänger geeignet. Bitte scharfe Messer, Geschirrtücher und Behälter für Kostproben mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 8,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Burgebrach

Mi., 09.10.2013, 18:00-21:00 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 mit regionalem frischen Gemüse Kursleitung: Hildegard Schlapp 9,00 €

Rund ums Schnitzel 9,00 €

Ein Name viele Varianten! Ob paniertes Schnitzel, Cordon Bleu, Schnitzel Natur mit verschiedenen Soßen oder Schnitzel Bolognese mit Käse, gefüllt, Natur mit verschiedenen Soßen oder mit Käse überbacken dazu verschiedene Beilagen


Spezial und mehr

www.vhs-bamberg-land.de sowie selbstgemachten Kartoffelsalat. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt. Als Vorbild steht immer das Wiener Schnitzel. Die richtige Würze macht das einfachste Schnitzel zum Genuss. zzgl. Materialkosten: ca. 8,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Burgebrach

Do., 17.10.2013, 18:00-21:00 Uhr Schule, Ampferbacher Str. 12 Ein Name und viele Varianten Kursleitung: Hildegard Schlapp

9,00 €

Wirsing, Rotkohl, Rucola und Maronen - alles wunderbare saisonale Zutaten für ein köstliches Menü mit zartem Fisch und Fleisch. Bitte Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien mitbringen! zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

2 x mittwochs, 18:00-22:00 Uhr Beginn: Mi., 06.11.2013 Verbandsschule, Basteistraße 10-13 auch für Singles und Studenten Kursleitung: N.N. 24,00 €

Feines mit Fleisch und Fisch: Forellen, aus glasklaren Gewässern gefischt. Das Beste, was das Land zu bieten hat. In Bergkräutertee pochiertes Filet mit Beilagen. Köstliches mit Käse, z. B. Rösti mit Feldsalat. Und von den süßen Mehlspeisen kann man nicht genug bekommen. Bitte Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien mitbringen! zzgl. Materialkosten: ca. 7,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

921LD1

Gräfenhäusling

Mo., 30.09.2013, 18:30-21:30 Uhr Feuerwehrhaus, Gräfenhäusling 31 Kursleitung: Monika Gerner

Lauter

Alpenschmankerln herzhaft und süß

Herbst-Schätze lecker serviert

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Litzendorf

Mi., 02.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Monika Gerner

9,00 €

9,00 €

Da steckt viel Liebe drin ... Warum kommen Geschenke aus der Küche immer gut an? Weil man sie nicht kaufen kann. Und individuell verpackt daraus etwas ganz Besonderes für gute Freunde wird. Mandarinen-Punsch-Likör, Nougat-Creme, Trüffel, Würzöl, Beerenessig und Vieles mehr! Bitte Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien mitbringen! zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Gräfenhäusling

Mo., 02.12.2013, 18:30-21:30 Uhr Feuerwehrhaus, Gräfenhäusling 31 Kursleitung: Monika Gerner

9,00 €

Kochkurs für Männer Keine Ahnung, wie man Gemüse blanchiert, Fleisch gart oder eine Suppe zaubert, oder vielleicht auf die Schnelle ein Risotto schlonzig bekommt? Ganz einfach, hier werden Sie vom Kocheinsteiger zum Küchenprofi. Step-by-Step werden Ihnen viele nützliche Tipps vom Einkauf bis hin zum Zubereiten der Speisen gegeben. Vor allem aber wird Ihnen gezeigt, wie man mit wenig Fett, vielen Kräutern und Spaß einfache, gesunde und schnelle Gerichte kocht. Selbst gekocht schmeckt immer besser und im Nu werden Sie Ihr eigener Chef in der heimischen Küche. Haben Sie erstmals den Zauber des Kochens entdeckt, laden Sie Ihren Partner zum Essen ein oder kochen für die große Runde wie von selbst. Auf jeden Fall wird Ihnen ein leckeres Gericht mit wenig Zeitaufwand gelingen. zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Kübelstein

6 x montags, 19:00-22:00 Uhr Beginn: Mo., 28.10.2013 Gemeinschaftshaus, Kübelstein 15 a Kursleitung: Theresia Schmitt 54,00 €

Fisch in seiner Vielfalt Genießen Sie Fisch doch mal in neuen köstlichen Varianten! Zum Beispiel als leckere Quiche und Vieles mehr. Bitte Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien mitbringen! zzgl. Materialkosten: ca. 7,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Litzendorf

Mi., 16.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Schule, Schulstr. 2 aus Meer und heimischen Gewässern Kursleitung: Monika Gerner 9,00 €

Pizza, Heiße Liebe Pizza für Groß und Klein. Jeder mag Pizza, jeder mag sie anders. Es werden Ihnen fünf Lieblings-Varianten vorgestellt. Vielleicht ist Ihr Favourit dabei? zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Schönbrunn

Mo., 04.11.2013, 19:00-22:00 Uhr Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 Kursleitung: Monika Gerner 9,00 €


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Spezial und mehr

www.vhs-bamberg-land.de

Oktoberfest

Tapas - Köstliches aus Spanien

Pünktlich zum Oktoberfest verwöhnen Sie sich mit bayerischen Rezepten. Freuen Sie sich auf Fleischpflanzerl, Obazter, Wurstsalat und Co. Gerichte, die man auch gerne Freunden mitbringen kann. zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

Tapas sind ein wesentlicher Bestandteil der spanischen Lebensart. Abends in geselliger Runde von einer Bar zur nächsten zu ziehen, jeweils ein kleines Gläschen zu genießen und dazu die typischen Tapas zu probieren - unterschiedlichste Kleinigkeiten aus Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten oder Fleisch. Gemeinsam kochen wir klassische Tapas aus verschiedenen Regionen Spaniens mit Zutaten, die man auch bei uns bekommt. Mit den dazu passenden Weinen. zzgl. Materialkosten: ca. 15,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Schönbrunn

Mo., 07.10.2013, 19:00-22:00 Uhr Gemeinschaftshaus Steinsdorf, Steinsdorfer Hauptstraße 23 Kursleitung: Monika Gerner 9,00 €

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Schnell und fein - Fantastisch kochen mit Tempo Suppe und Salat, Snacks und Hauptgericht und Süßes auf die Schnelle. Alles eine Zeitfrage ... Wir bieten Ihnen neue Ideen, die einfach Lust auf Genuss machen - auch und gerade bei knapp bemessener Zeit. Bitte mitbringen: Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien. zzgl. Materialkosten: ca. 6,00 EUR bis 7,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

921ST1

Stegaurach

Di., 12.11.2013, 18:00-21:00 Uhr Do., 14.11.2013, 18:00-21:00 Uhr Schule, Schulplatz 1 Kochkurs speziell für junge Frauen Kursleitung: Monika Gerner

18,00 €

Sassanfahrt

27,00 €

Stegaurach

Di., 22.10.2013, 18:00-21:00 Uhr Schule, Schulplatz 1 Fortsetzungskurs Kursleitung: Kalaya Diegel

Scheßlitz

Mi., 13.11.2013, 17:30-22:00 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Vielfalt aus den unterschiedlichsten Regionen Kursleitung: Stefan Küst 13,50 €

Kochen - Thermomix

Wegen ihrer ballaststoffreichen Kost mit Fisch, wenig Fleisch und pikanten Gewürzen kommt die Thai-Küche den modernen Ernährungsprinzipien sehr entgegen. Freuen Sie sich auf neue Menüs. zzgl. Materialkosten: werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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9,00 €

Sommer, Sonne und kulinarische Genüsse - was im Urlaub so viel Freude bereitet, lässt sich auch bei uns einfach auf den Tisch bringen. Wir kochen klassische spanische Gerichte aus verschiedenen Regionen des Landes mit Zutaten, die man auch bei uns bekommt. Nicht nur Paella, sondern Lammfleisch, Fisch, Meeresfrüchte und leckere Desserts. Mit den dazu passenden Weinen. zzgl. Materialkosten: ca. 20,00 EUR bis 25,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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Thailändische Küche

Di., 08.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Di., 15.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Di., 22.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 Kursleitung: Kalaya Diegel

Mi., 23.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kursleitung: Stefan Küst

Spanische Küche - Mehr als Paella

Internationale Küche

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Scheßlitz

Thermomix Erleben Sie einen Streifzug durch die vielseitige TheromixKüche. Wir bereiten in jedem Kurs ein komplettes Menü mit Vorspeise, Hauptspeise und Dessert zu. Auch Backwaren, Brotaufstriche und das Garen mit dem Varoma kommen dabei nicht zu kurz. In gemütlicher Runde und mit viel Spaß am gemeinsamen Kochen dürfen Sie sich auf kulinarische Überraschungen und viele Tipps und Anregungen rund um das Essen und den Thermomix freuen. Bitte Getränk, Geschirrtuch und Vorratsbehälter für Reste mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 4,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

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9,00 €

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Bischberg

Di., 08.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Schulstr. 36 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 1 Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €

Bischberg

Mo., 18.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Schulstr. 36 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2 Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €

Bischberg

Di., 10.12.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Schulstr. 36 Köstliche Winterzeit, Kurs 3 Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €


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Spezial und mehr

Breitengüßbach

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Breitengüßbach

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Frensdorf

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Breitengüßbach

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Frensdorf

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Mo., 23.09.2013, 18:30-22:15 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 1; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mo., 21.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mi., 27.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Köstliche Winterzeit, Kurs 3; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Di., 24.09.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 1 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

924FR6

Frensdorf

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Gundelsheim

924GU2

Burgebrach

Di., 26.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Köstliche Winterzeit, Kurs 1 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

924LD1

Burgebrach

Do., 28.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Köstliche Winterzeit, Kurs 2 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Burgebrach

Mo., 25.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Köstliche Winterzeit, Kurs 3 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mo., 04.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Herbstliche Vielfalt, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Frensdorf

Burgebrach

Do., 24.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Do., 10.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

924FR5

Burgebrach

Di., 22.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Herbstliche Vielfalt, Kurs 1 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mo., 07.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Frensdorf

Burgebrach

Do., 26.09.2013, 18:30-22:15 Uhr Grund-/Mittelschule, Grasmannsdorfer Str. 3 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 2 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Frensdorf

924FR4

Burgebrach

924LD2

65

Do., 07.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mo., 02.12.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Köstliche Winterzeit, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Do., 05.12.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Bahnhofstr. 1 Köstliche Winterzeit, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Di., 12.11.2013, 18:00-21:45 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Köstliche Vielfalt aus dem Thermomix Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Gundelsheim

Di., 14.01.2014, 18:00-21:45 Uhr Verbandsschule, Schulstr. 12 Köstliche Winterzeit Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €

Litzendorf

Mi., 09.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Schulstr. 2 Kürbis, Kartoffeln und Co Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €

Litzendorf

Fr., 08.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Schule, Schulstr. 2 Herbstliche Vielfalt Kursleitung: Erna Wopperer

12,40 €


66

Spezial und mehr 924SZ1

924SZ2

924SZ3

924SF1

924SF2

924SF3

924SF4

924SF5

924SF6

924UN1

Scheßlitz

Mo., 30.09.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Kürbis, Kartoffeln und Co Kursleitung: Erna Wopperer

924UN2

Unterhaid

924UN3

Unterhaid

12,40 €

Scheßlitz

Mo., 14.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Herbstliche Vielfalt Kursleitung: Erna Wopperer

www.vhs-bamberg-land.de

12,40 €

Scheßlitz

Mo., 11.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Mittelschule, Mittlerer Weg 8 Köstliche Winterzeit Kursleitung: Erna Wopperer

Unterhaid

924UN5

Unterhaid

924UN6

Unterhaid

924UN7

Unterhaid

Schlüsselfeld

Schlüsselfeld

Mi., 02.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Schlüsselfeld

Di., 05.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Herbstliche Vielfalt, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Schlüsselfeld

Mi., 06.11.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Schlüsselfeld

Mi., 04.12.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Köstliche Winterzeit, Kurs 2; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Unterhaid

Mi., 25.09.2013, 18:30-21:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Kürbis, Kartoffel und Co, Kurs 1; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mi., 23.10.2013, 18:00-21:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Herbstliche Vielfalt, Kurs 1; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mo., 28.10.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Herbstliche Vielfalt, Kurs 2; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Di., 29.10.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Herbstliche Vielfalt, Kurs 3; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Do., 14.11.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Köstliche Winterzeit, Kurs 1; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

924UN8

Unterhaid

924UN9

Unterhaid

Schlüsselfeld

Di., 03.12.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Köstliche Winterzeit, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Do., 17.10.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Kürbis, Kartoffel und Co, Kurs 3; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

924UN4 12,40 €

Di., 01.10.2013, 18:30-22:15 Uhr Volksschule, Schulstr. 15 Kürbis, Kartoffeln und Co, Kurs 1; Anmeldung über Kursleitung: 0176/14148810 Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Fr., 11.10.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Kürbis, Kartoffel und Co, Kurs 2; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Mi., 20.11.2013, 18:00-21:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Köstliche Winterzeit, Kurs 2; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Fr., 22.11.2013, 9:00-12:45 Uhr Alte Schule, Hohe Str. 1 Köstliche Winterzeit, Kurs 3; tel. Voranmeldung über Außenstelle erforderlich Kursleitung: Erna Wopperer 12,40 €

Süßes und Desserts Leckere Süßspeisen mit alternativen Süßungsmitteln Süßen ohne Reue - Bewusst erlauben statt verbieten. Viele kennen den Süßhunger auf etwas Besonderes. Wir bereiten Süßspeisen und Naschereien für einen bewussteren und gelasseneren Süßgenuss unter Verwendung verschiedener natürlicher Süßungsmittel (kein Einsatz von Süßstoff). Mit süßen Hauptgerichten und Nachspeisen für den tägli-


Spezial und mehr

www.vhs-bamberg-land.de chen Genuss wird die Gier auf Süßes kontrollierbar. zzgl. Materialkosten: ca. 10,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

920BL1

Burglesau

Di., 05.11.2013, 19:00-22:00 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Lore Kastl 9,00 €

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Getränke Prickelnde Bowle - spritzig und fruchtig gemixt Zubereitet werden alkoholfreie Mixgetränke für groß und klein. Experimentiert wird mit saftigen Fruchtstücken, Kräutern, Beeren, Fruchtsaft, Tee, Wasser und Eis. Es entstehen süffige Stimmungsmacher nicht nur für Autofahrer, sondern für die ganze Familie. zzgl. Materialkosten: ca. 10,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt Bitte mitbringen: Geschirrtuch, Schneidebrett und Messer, evtl. Schüssel und Krug falls vorhanden

926BL1

Burglesau

Mi., 25.09.2013, 19:00-22:00 Uhr Gasthaus Fleischmann, Lesauer Str. 13 Kursleitung: Lore Kastl 9,00 €

Kosmetik Die gepflegte Frau Make-up kennt keine Altersgrenze. Lernen Sie alles über die Grundlagen und Inhaltstoffe der Hautpflege. Wie Sie Hautveränderung, Äderchen und Pigmentflecken kaschieren können. Welcher Lidschatten der richtige ist für Sie und wie Sie ohne viel Aufwand Ihre Augen zum Strahlen bringen. Wir erstellen ein natürliches und gepflegtes Make-up, das für jeden Anlass geeignet ist. Bitte Spiegel, Stirnband, Gästehandtuch und Schüssel mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 4,50 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

960GU1

Pralinen selbst herstellen Pralinen gelten zwar als Gipfel der Chocolatierkunst, diesen können aber auch Einsteiger erklimmen! Sie müssen nur bereit sein, eine Menge Handarbeit zu erledigen, und in etwas kostspieligere Zutaten zu investieren. Wir sagen Ihnen, worauf es ankommt. Bitte Schürze, Topflappen, leere Behälter, Geschirrtuch, evtl. Getränke und Kleingeld für Naturalien mitbringen! zzgl. Materialkosten: ca. 9,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

920LD1

Litzendorf

Mi., 27.11.2013, 18:30-21:30 Uhr Schule, Schulstr. 2 Kursleitung: Monika Gerner

9,00 €

Pralinen und leckeres Konfekt Jedes Konfekt ein Hochgenuss. In die selbstgemachten Süßigkeiten kommen nur ausgewählte Zutaten wie knackige Nüsse, duftende Gewürze, beste Schokolade....Verschenken Sie die fein verzierten Taler und liebevoll gerollten Kugeln zum Weihnachtsfest. Hübsch verpackt sind sie aber auch ein tolles Mitbringsel für groß und klein durchs ganze Jahr. zzgl. Materialkosten: ca. 9,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

920TF1

Tiefenellern

Di., 19.11.2013, 18:30-21:30 Uhr Alte Schule, Ellerbergstr. 35 Kursleitung: Lore Kastl

9,00 €

Gundelsheim

Mo., 14.10.2013, 18:30-21:30 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Elfi Jung

11,25 €


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Spezial und mehr 950SA2

Beauty-Make-up In diesem Make-up Kurs für Mädchen bekommst du alle wichtigen Infos für die richtige Pflege deiner Haut, und wie du dich typgerecht und natürlich schminken kannst. Es wird dir erklärt, mit welchen Farben und Materialien du dein individuelles Make-Up erstellen kannst. Natürlich werden wir das ganze unter Anleitung auch gleich ausprobieren. Dieser Kurs richtet sich an alle interessierten Mädchen von 12 bis 17 Jahren. Bitte Spiegel, Stirnband, Gästehandtuch und Schüssel mitbringen. zzgl. Materialkosten: ca. 3,50 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

960GU2

Gundelsheim

Fr., 11.10.2013, 18:00-21:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Elfi Jung

11,25 €

Farb-/Stilberatung Haar-Styling und modisches Make-up Sie erfahren anhand Ihrer Gesichtsform, welche Frisur vorteilhaft für Sie ist. Mit leichten, praktischen Übungen lernen Sie mit Make-Up und Frisur zu Recht zu kommen. Abgestimmt auf Ihren individuellen Typ erarbeiten wir ein MakeUp, das Sie jeden Tag gepflegt und frisch erscheinen lässt. Außerdem erfahren Sie, wie Sie sich mit Kniffen und Tricks, unter Berücksichtigung Ihrer Haarqualität, schnell und einfach frisieren. Ebenso erhalten Sie Informationen über Stylingmittel, Bürsten und Elektrogeräte, die Sie dafür brauchen. Bitte bringen Sie Kosmetikspiegel, alles was zum Erstellen einer Frisur vorteilhaft ist (z. B. Bürsten, Kamm, Haargummis), Fotoapparat und Schreibmaterial mit. Teilnehmerzahl ist begrenzt! zzgl. Materialkosten: ca. 5,00 EUR werden von der Kursleitung bar eingesammelt

950GU1

Gundelsheim

Fr., 15.11.2013, 18:00-22:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Elfi Jung

www.vhs-bamberg-land.de

15,00 €

Sassanfahrt

Fr., 18.10.2013, 18:00-22:00 Uhr Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 für jedes Alter Kursleitung: Elfi Jung

15,00 €

Outfitberatung für Paare Wer kennt es nicht, wenn Paare miteinander einkaufen gehen. Die Meinungen in Sachen Mode gehen oftmals weit auseinander. Wilde Stilmischungen sind meist das Ergebnis. Ziel dieses Kurses ist es, wie Sie sich und Ihren Partner in Kleidungsfragen typgerecht beraten und Kleidung stilsicher aufeinander abstimmen können. Lernen Sie Ihre Persönlichkeit mit Hilfe von Farben optimal und harmonisch zu unterstreichen. Durch die Farb- und Stil-Analyse lernen Sie Farben, Formen, Schnitte und Stoffe für Ihren gezielten Einkauf kennen. Dieser Tag hilft Ihnen, Fehlkäufe zu umgehen und gibt Sicherheit bei der Auswahl Ihrer Kleidung und Accessoires. Eine Farbkarte kann im Kurs erworben werden.

950GU2

Gundelsheim

Sa., 09.11.2013, 10:00-16:00 Uhr Altes Rathaus, Hauptstr. 10 Kursleitung: Elfi Jung

22,00 €

Farb-Typ-Stilberatung Unterstreichen Sie Ihre Ausstrahlung mit den richtigen Farben, denn ein gepflegtes Äußeres stärkt Ihr Selbstbewusstsein. Der erste Eindruck ist entscheidend, oder gibt es eine zweite Chance? - Farbentraining - physikalische Farbanalyse - Figurenanalyse - Umgang mit dem Farbenpass - Wie finde ich meinen Stil?

950SA1

Sassanfahrt

2 x mittwochs, 18:30-21:30 Uhr Beginn: Mi., 09.10.2013 Volksschule, Adam-Krapp-Str. 8 Kursleitung: Elfi Jung

22,00 €


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de Altendorf

Vorträge/Veranstaltungen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anne Götz Am Deichselbach 11 96146 Altendorf Tel.: 09545 / 441373

4510SZB2Nationalparks im Südwesten der USA 456SZB1 Oberfranken

Sprachen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Carola Gerhardt Birkenstr. 12 96120 Bischberg Tel.: 0951 / 7002465 E-Mail: vhs@fuenfgerhardts.de

731AL1 Italienisch für den Urlaub (A1) Zirkeltraining mit Kleingeräten Zirkeltraining mit Kettlebells Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

22 37 37 32 32

Amlingstadt

Gesundheit und Fitness

28 32

Kultur und Gestalten

855AM1 Gemeinschaftstänze für Jung und Alt

58

Baunach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Petra Schönlein Augraben 3 96148 Baunach Tel.: 09544 / 2654

143BN1 143BN2 143BN3 146BN1 146BN2 146BN3 149BN3 150BN1 150BN2 153BN1 153BN2 154BN1 154BN2 170BN1 170BN2

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Kurs 3 Gymnastik für Senioren Spielerische Hinführung zum Kinderturnen mit einem Elternteil Fit in den Tag Fitnessgymnastik Fitnessgymnastik Step-Aerobic Kurs 1 Step-Aerobic Kurs 2 Step-Aerobic Kurs 3 Zumba Latin Dance Workout Kurs 1 Latin Dance Workout Kurs 2 Aquafitness Kurs 1 Aquafitness Kurs 2 Schwimmen für Kinder ab 4 1/2 Jahren mit einem Erwachsenen, Kurs 1 Schwimmen für Kinder ab 4 1/2 Jahren mit einem Erwachsenen, Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule, Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule, Kurs 2

Englisch für Reise, Freizeit und Beruf (A1) English Conversation Englisch Let`s go on talking (B1)

130BI1 133BI1 143BI1 151BI1 151BI2 151BI3 151BI4 152BI1 152BI2 152BI3 152BI4 170BI1 170BI2 170BI3 170BI4 171BI1 171BI2

Problemzonengymnastik Gymnastik für Senioren Ganzkörpertraining Schwimmkurs für Erwachsene Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren Kurs 1 Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren Kurs 2 Schwimmen für Kinder ab 6 Jahren Kurs 3 Wassergymnastik Kurs 1 Wassergymnastik Kurs 2 Wassergymnastik Kurs 3 Wassergymnastik Kurs 4 Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3 Wirbelsäulengymnastik Kurs 4 Organgymnastik Kurs 1 Organgymnastik Kurs 2

24 24 24 41 43 38 38 38 44 44 44 50 50 51 47 47 45 46 32 32

813BI1 813BI2 831BI1 861BI1 862BI2

Acrylmalen für Fortgeschrittene Aquarell- und Acrylmalen Filzen für Kinder Gitarre - Anfänger Gitarre - Fortgeschrittene

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Herr Blatt Überkumstr. 32 96148 Baunach Fax 09544 / 98755-150 Tel.: 09544 / 98755-0

40 41 38 46 46 46 46 46 47 47 47 32 32 32 32 36 36 54 54 60 56 56

Spezial und mehr

924BI1 924BI2 924BI3 925BI1

Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co Thermomix Herbstliche Vielfalt Thermomix Köstliche Winterzeit Plätzchenbacken für Kinder ab 7 Jahren

64 64 64 62

Bojendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lidwina Schmitt Bojendorf 5 96196 Wattendorf Tel.: 09504 / 416 ab 15:00 Uhr! Gesundheit und Fitness

131BO1 Gymnastik für Frauen Kurs 1 131BO2 Gymnastik für Frauen Kurs 2

Breitengüßbach Baunach-Seniorenzentrum

21 21 21

Kultur und Gestalten

Gesundheit und Fitness

121BN1 121BN2 121BN3 133BN1 137BN1

Sprachen

711BI1 712BI1 712BI2

Gesundheit und Fitness

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Haas Merowingerstr.10 96129 Strullendorf Tel.: 09543 / 41100 E-Mail: haas.karin@web.de 120AM1 Qi Gong 170AM1 Wirbelsäulengymnastik

9 7

Bischberg

Gesundheit und Fitness

143AL1 143AL2 170AL1 170AL2

69

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Barbara Kuczera Eichenweg 35 96149 Breitengüßbach Tel.: 09544 / 982919 E-Mail: barbara.kuczera@gmx.de Gesellschaft und Leben

40 40


70

Außenstellen 218BR1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

www.vhs-bamberg-land.de

15

Sprachen

722BR1 Französisch für Fortgeschrittene

22

Gesundheit und Fitness

139BR1 Aikido für Kinder, Fortgeschrittene Kurs 1 139BR2 Aikido für Kinder, Fortgeschrittene Kurs 2 170BR1 Wirbelsäulengymnastik

45 45 32

Kultur und Gestalten

855BR1 Tanzkurs 862BR1 Gitarre - Fortgeschrittene 862BR2 Gitarre - Fortgeschrittene

58 56 56

Spezial und mehr

924BR1 Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co 924BR2 Thermomix Herbstliche Vielfalt 924BR3 Thermomix Köstliche Winterzeit

65 65 65

Breitengüßbach-Seniorenzentrum Ihr Ansprechpartner vor Ort: Frau Schnitzer Schützenstr. 20 96149 Breitengüßbach Tel.: 09544 / 9850-0 Fax: 09544 / 9850-29 Vorträge/Veranstaltungen

456BS1 Steigerwald 456BS2 Fränkische Winteridylle

7 7

153BU1 153BU2 153BU3 153BU4 153BU5 170BU1 170BU2

Aquafitness im Flachwasser Aquafitness im Flachwasser Aquafitness für Frühaufsteher Aqua-Jogging Aquafitness Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3

Kultur und Gestalten

813BU1 834BU1 834BU2 855BU1 864BU1 868BU1

Hinterglasmalerei Weidenflechten Kurs 1 Weidenflechten Kurs 2 Discofox - Kompakt Keyboard und Klavier Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren 881BU1 Erneuerte Bamberger Tracht 921BU1 921BU2 921BU3 921BU4 921BU5 924BU1 924BU2 924BU3 924BU4 924BU5 924BU6 924BU7

Kohlgemüse - Kohlgenüsse Kochen mit Quitten und Kürbissen Wildgerichte - immer etwas Besonderes Suppen und Eintöpfe, mit und ohne Fleisch Rund ums Schnitzel Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co Thermomix Herbstliche Vielfalt Thermomix Herbstliche Vielfalt Thermomix Köstliche Winterzeit Thermomix Köstliche Winterzeit Thermomix Köstliche Winterzeit

Burgebrach

Burgellern Ihr Ansprechpartner vor Ort: Gerhard Schuster Am Ellerbach 23 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 773053 E-Mail: gerhard.inge@t-online.de

Beruf und Karriere

131BG1 Gymnastik für Frauen

Geistig fit mit MAT Quali - Vorbereitungskurs Mathematik Quali - Vorbereitungskurs Deutsch Quali - Vorbereitungskurs Englisch Englisch für Anfänger u. Wiedereinsteiger (A1) Englisch für Fortgeschrittene (A2) English Conversation Englisch für Kinder (3. und 4. Klasse) Italienisch (A1) Spanisch Fortgeschrittene

19 20 20 20 21 21 21 22 22 23

Gesundheit und Fitness

111BU1 120BU1 120BU2 120BU3 121BU1 121BU2 121BU3 130BU1 133BU1 133BU2 137BU1 150BU1 150BU2 152BU1

Dauerhafte Ernährungsumstellung Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Qi Gong Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga-Workshop Figur pur Gymnastik für Senioren Gruppe 1 Gymnastik für Senioren Gruppe 2 Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Latin Dance Workout Kurs 1 Latin Dance Workout Kurs 2 Wassergymnastik

57 60 62 62 62 62 62 65 65 65 65 65 65 65

Gesundheit und Fitness

Sprachen

711BU1 712BU1 712BU2 714BU1 731BU1 742BU1

54 55 55 58 57

Spezial und mehr

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Doris Neugebauer Dr.-Albert-Zölch-Straße 23 96138 Burgebrach Tel.: 09546 / 5228 E-Mail: NeugebauerDoris@aol.com ab 16:00 Uhr! 640BU1 680BU1 680BU2 680BU3

47 47 47 48 47 32 33

51 28 28 28 24 24 26 40 41 41 42 51 51 47

40

Burglesau Ihr Ansprechpartner vor Ort: Claudia Fleischmann Schlappenreuther Weg 2 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 7743869 E-Mail: fleischmann.cl@googlemail.com Vorträge/Veranstaltungen

4510BL1 Israel - Land der Verheißung 4511BL1 Übersäuerung als Krebsrisiko 453BL1 Zurück zu den Wurzeln - Essbare Schätze auf den Tisch 453BL2 Alte Gemüsesorten und die Verwendung in der Küche 456BL1 Von der Giechburg bis zum Motzenstein - den Landkreis Bamberg entdecken

8 10 10 10 7

Spezial und mehr

920BL1 Leckere Süßspeisen mit alternativen Süßungsmitteln 926BL1 Prickelnde Bowle - spritzig und fruchtig gemixt

Buttenheim Ihr Ansprechpartner vor Ort: Christine Bickel Birkenweg 20 96155 Buttenheim

66 67


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de Tel.: 09545 / 5947 E-Mail: christinebickel@gmx.de

Gesundheit und Fitness

121EB1 Yoga Kurs 1 121EB2 Yoga Kurs 2

Vorträge/Veranstaltungen

4511BH1 Die innere Organuhr verstehen

Ebrach-Seniorenzentrum 22 22 23

Gesundheit und Fitness

121BH1 122BH1 122BH2 122BH3 122BH4 125BH1 125BH2 125BH3 137BH1 137BH2 143BH1 148BH1

Yoga Autogenes Training Fit durch Meridian-Dehnübungen Kurs 1 Fit durch Meridian-Dehnübungen Kurs 2 Aus der Ruhe in die Kraft der Achtsamkeit Pilates Pilates mit Bauch- und Rückengymnastik Pilates für Junggebliebene Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 1 Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 2 Body-Work-Out Orientalischer Tanz

24 30 30 30 31 27 27 27 42 42 37 49

Kultur und Gestalten

862BH1 Gitarre - Fortgeschrittene 868BH1 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren

56 57

40 33

Kultur und Gestalten

59 59 59 56 56

Drosendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Jahn Mühlweg 14 a 96117 Memmelsdorf Tel.: 09505 / 2386005 E-Mail: uja1960@googlemail.com 24 40

Kultur und Gestalten

863DR1 Flöte für Anfänger und Fortgeschrittene

7

Erlau Ihr Ansprechpartner vor Ort: Elisabeth Rackelmann Lange Straße 34 96194 Walsdorf-Erlau Tel.: 09549 / 1631 Gesundheit und Fitness

170EU1 Wirbelsäulengymnastik

33

121FR1 125FR1 138FR1 146FR1 148FR1 149FR1 170FR1

Yoga Pilates Kick-Box-Aerobic Step-Aerobic Orientalischer Tanz Zumba Wirbelsäulengymnastik

24 27 44 44 49 50 33

Spezial und mehr

924FR1 924FR2 924FR3 924FR4 924FR5 924FR6

Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix

Kürbis, Kartoffeln und Co Kürbis, Kartoffeln und Co Herbstliche Vielfalt Herbstliche Vielfalt Köstliche Winterzeit Köstliche Winterzeit

65 65 65 65 65 65

Frensdorf-Bauernmuseum

Gesundheit und Fitness

121DR1 Yoga 130DR1 Problemzonengymnastik

9 7

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

Tanzkurs für Fortgeschrittene Discofox für Anfänger Discofox für Fortgeschrittene Gitarre - Anfänger Gitarre - Fortgeschrittene

Vorträge/Veranstaltungen

4510SZE2Traumwinter in den Alpen 452SZE1 Der Spreewald - eine Region zum Träumen 456SZE1 Putten, Stuck und Goldgepränge - barockes Bamberger Land

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Sandra Beck Rosenäcker 23 96158 Frensdorf Mobil: 0151 / 27146639 E-Mail: sand.beck70@googlemail.com

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karin Gütlein Hohe Tanne 6 96148 Baunach Tel.: 09544 / 4641 E-Mail: ukarin@web.de

855DO1 855DO2 855DO3 861DO1 862DO2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Herr Krämer Horbachweg 7 96157 Ebrach Tel.: 09553 / 989910 Fax: 09553 / 9899118

Frensdorf

Dorgendorf

130DO1 Bauch, Beine, Po mit Pilates Kurs 2 170DO1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3

24 24

10

Sprachen

731BH1 Italienisch (A1) 732BH1 Italienisch für fortgeschr. Anfänger (A1) 799BH1 Tschechisch für Anfänger und Wiedereinsteiger

71

56

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hauptstr. 5, 96158 Frensdorf Tel.: 09502 / 8308 Fax: 09502 / 921866 Bürozeiten: Dienstag - Freitag 9:00 - 12:00 Uhr E-Mail: bauernmuseum@lra-ba.bayern.de www.bauernmuseum-frensdorf.de Vorträge/Veranstaltungen

Ebrach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hanne Thomann-Kraus Langäckerstr. 16 96157 Ebrach Tel.: 09553 / 1226 E-Mail: rhkraus@t-online.de 08:00-12:00 Uhr!

460BM1 Frensdorfer Advent 460BM2 Frensdorfer Advent

6 6

Gesellschaft und Leben

200BM1 Schafkopf für Anfänger 210BM1 Ferienprogramm in den Herbstferien Kultur und Gestalten

15 16


72

Außenstellen 831BM1 831BM2 831BM3 831BM4 880BM1 880BM2 880BM3 881BM2

Seifenwerkstatt für Erwachsene Kindersamstag - Käsen Kindersamstag - Töpfern Kindersamstag - Engelwerkstatt Stickkurs Perlenstricken für Anfänger Kamisol, Wams und Kittel Stickkurs für Anfänger, Könner und Wiedereinsteiger 881BM3 Trachtennähkurs - Occhi

www.vhs-bamberg-land.de 61 61 61 61 60 60 59 61 59

Geisfeld Ihr Ansprechpartner vor Ort: Dr. Dieter Heim Oberer Geisberg 12 96129 Strullendorf Tel.: 09505 / 345 E-Mail: e.d.heim@freenet.de Vorträge/Veranstaltungen

435GE1 Ein Teich bereichert den Garten

9

Gesundheit und Fitness

121GE1 Yoga 125GE1 Pilates 170GE1 Wirbelsäulengymnastik

24 27 33

Kultur und Gestalten

863GE1 Flöte für Anfänger

56

470GS1 Festliches Weihnachtskonzert 470GS2 Fränkische Weihnacht mit den Kemmärä Kuckuck 470GS3 Fränkische Weihnacht mit den Kemmärä Kuckuck

6 6 6

Führungen

445GS1 Metzgerei Böhnlein 445GS2 Metzgerei Böhnlein

12 12

Studienreisen und -fahrten

480GS1 Berlin - Grüne Woche 481GS1 Prag - Theaterfahrt im Advent 6. - 9. Dezember 2013 481GS2 Winterzauber St. Petersburg 481GS3 Ewiges Rom 481GS4 Opernfestspiele Verona 2014 481GS5 Salzburger Festspiele 2014 481GS6 Madrid - Welterbe Kastilien 490GS1 Schweinfurt: Main und Meer 490GS2 Stuttgart: RAF - Terror im Südwesten

13 13 14 14 14 14 14 13 13

Beruf und Karriere

660GS1 661GS1 661GS2 662GS1 670GS1 670GS2 670GS3 680GS1

Der Computer, das fremde Wesen Effektives Arbeiten mit Office 2010 und Internet Texteingabe am Computer Excel 2010 - Einstieg, Grundlagenwissen Produktrecherche - Kaufen u. Verkaufen im Internet Facebook & Co - Chancen und Risiken Fit im Alter - Internetkurs für Senioren Infoveranstaltung zum Vorbereitungskurs Quali (680GS2) Vorbereitungskurs zum Quali

Gerach

680GS2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Batz Hauptstr. 22 96161 Gerach Tel.: 09544 / 1725

783GS1 Einbürgerungstest 783GS2 Einbürgerungstest 783GS3 Einbürgerungstest

17 17 17 17 18 18 18 20 20

Sprachen

21 21 21

Vorträge/Veranstaltungen

4511GH1 Arthrose - Arthritis

11

Gesundheit und Fitness

121GH1 125GH1 133GH1 148GH1 149GH1

Yoga Pilates Gymnastik für Senioren Orientalischer Tanz Zumba

24 27 41 49 50

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Kaimsgasse 31 (Zugang über Parkplatz Landratsamt, Ludwigstr. 23) 96052 Bamberg Tel.: 0951 / 85760 oder 761 Fax: 0951 / 85767 E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Internet: www.vhs-bamberg-land.de

63 63

Grasmannsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Irmgard Kaiser Hollergasse 10 96138 Burgebrach Tel.: 09546 / 8193 E-Mail: kaiser-i@gmx.de

Vorträge/Veranstaltungen

Was geschieht im Gehirn bei Lernprozessen? Wie wir ticken! Was geschieht im Gehirn bei Lernprozessen? Konflikte mit oder um die Natur? Die Psychologie des Risikos! Technik in der Antike Leonardo da Vinci - Bastler. Geck. Genie. Geschichte der Medizin Die Geschichte des Fliegens Der Obergermanisch-Raetische Limes Die Altstädte von Stralsund und Wismar Die Würzburger Residenz als UNESCO-Welterbe Alles Sanssouci?

Spezial und mehr

921GR1 Herbst-Schätze lecker serviert 921GR2 Da steckt viel Liebe drin ...

Geschäftsstelle

400GS10 400GS12 400GS11 400GS13 400GS14 400GS21 400GS22 400GS23 400GS24 400GS31 400GS32 400GS33 400GS34

Gräfenhäusling Ihr Ansprechpartner vor Ort: Susanne Düthorn Gräfenhäusling 51 96196 Wattendorf Tel.: 09504 / 923710 E-Mail: susanne-duethorn@web.de

5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 6

Führungen

443GD1 Spechtführung - Exkursion

12

Gesundheit und Fitness

120GD1 133GD5 138GD1 138GD2 143GD1 143GD2 143GD3 143GD4 170GD1

Qi Gong für Frauen Gymnastik für Senioren Kick-Box-Aerobic Kurs 1 Kick-Box-Aerobic Kurs 2 Fitness für den ganzen Körper Kurs 1 Fitness für den ganzen Körper Kurs 2 Fitness für den ganzen Körper Kurs 1 Fitness für den ganzen Körper Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodentraining

29 41 44 44 38 38 38 38 33


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de Kultur und Gestalten

868GD1 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren, Kurs 1 868GD2 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren, Kurs 2

57 57

Gundelsheim Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursel Baur Blumenstr. 7 96163 Gundelsheim Tel.: 0951 / 4072890 E-Mail: ursel.baur@yahoo.de 6 11 11 11 11 11 11

Führungen

443GU1 444GU1 444GU2 444GU3 444GU4 444GU5 444GU6

Heimische Wildfrüchte an Hecken und Sträuchern Justizvollzugsanstalt Bamberg Justizvollzugsanstalt Bamberg Papierverarbeitung Franz Veit GmbH Goldbuch Brückner Confiserie Storath Confiserie Storath

12 12 12 12 12 12 12

Beruf und Karriere

603GU1 636GU1 660GU1 661GU1 670GU1 670GU2 670GU3

Erfolg durch Ausstrahlung fingerLINK 10-Finger-System blind Tippen EDV Grundlagen EDV-Word Ebay - Kaufen Ebay - Verkaufen Internet - sicheres Suchen schnell gelernt

18 19 17 17 18 18 18

Sprachen

731GU1 Italienisch auch für Wiedereinsteiger (A1)

22

Gesundheit und Fitness

113GU1 Sind Sie zu klein für Ihr Gewicht? Dann ran an den Speck! 124GU1 Feldenkrais 127GU1 Schöne Hände - bewegliche Finger 130GU1 Starker Rücken - straffer Bauch 137GU1 Turnen für unsere Jüngsten 143GU1 Body-Work-Out 170GU1 Wirbelsäulengymnastik Koordinations- u. Atemschulung 170GU2 Wirbelsäulengymnastik Herz-Kreislauf-Training 170GU3 Wirbelsäulengymnastik mit Venentraining und Rückenschule 170GU4 Wirbelsäulengymnastik mit Venentraining und Rückenschule 170GU5 Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule 170GU6 Wirbelsäulengymnastik mit Rückenschule 960GU2 Beauty-Make-up für Teens ab 13 Jahren

Spezial und mehr

924GU1 924GU2 950GU1 950GU2 960GU1

Thermomix Köstliche Vielfalt aus dem Thermomix Thermomix Köstliche Winterzeit Haar-Styling und modisches Make-up Outfitberatung für Paare Die gepflegte Frau Hautpflege und dezentes Make-up, Generation 50plus 960GU2 Beauty-Make-up für Teens ab 13 Jahren

Ferienkurs: Wir malen einen Schutzengel Malen und Zeichnen in verschiedenen Techniken Porzellanworkshop: Fröhliche winterliche Motive Filzen zur adventlichen Dekoration: Wichtel, Engel 833GU1 Ein Weihnachtsengel aus Pappmaché 833GU2 Ferienkurs: Weihnachtswerkstatt

65 65 68 68 67 68

51 31 32 40 43 37 33 33

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Peter Diller Gartenstr. 23 96103 Hallstadt Tel.: 0951 / 71498 E-Mail: peter.diller@gmx.de Vorträge/Veranstaltungen

433HA1 Alte Gemüsesorten und die Verwendung in der Küche 218HA1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre) 731HA1 Italienisch (A2)

22

Gesundheit und Fitness

142HA1 170HA1 170HA2 170HA3 170HA4

Körperzentrum-Beckenboden (nur für Frauen) Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 3 Wirbelsäulengymnastik Kurs 4

36 33 33 33 33

Kultur und Gestalten

813HA1 823HA1 823HA2 855HA1 881HA1 881HA2 881HA3

Malen und Zeichnen Töpfern für Kinder Kurs 1 Töpfern für Kinder Kurs 2 Let´s dance - Show dance Nähkurs Kurs 1 Nähkurs Kurs 2 Nähen - Workshop 2-tägig

54 55 55 59 60 60 60

Hallstadt-Seniorenzentrum Ihr Ansprechpartner vor Ort: Frau Weckel Hans-Wölfel-Str. 2 96103 Hallstadt Fax 0951 / 70085-40 Tel.: 0951 / 7008514 Vorträge/Veranstaltungen

33 33 33 68

4510HK1 Berner Oberland - mehr als Jungfrau, Mönch und Eiger 4510HK2 Siebenbürgen in Rumänien heute 4510HK3 Südmähren - Städte und Landschaften 452HK1 Chiemgau und Berchtesgadener Land

60 61 61

15

Sprachen

33

54 54 54

10

Gesellschaft und Leben

Kultur und Gestalten

813GU1 813GU2 813GU3 831GU1

55 58

Hallstadt

Vorträge/Veranstaltungen

400GS35 Die Würzburger Residenz als UNESCO-Welterbe 4511GU1 Augen - wieder besser sehen können 4511GU2 Was Körper und Seele gesund hält 4521GU1 Nomaden der Lüfte - Naturfilm -Kino4521GU2 Die Perlenstickerin -Kino4521GU3 Das fliegende Klassenzimmer -Kino4521GU4 Wer die Nachtigall stört -Kino-

834GU1 Peddigrohrflechten - Körbe-Tabletts und mehr; Stuhlausflechten 870GU1 Spielkreis für Alte Musik (Erwachsene)

73

Heiligenstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anita Ott Traindorf 56 91332 Heiligenstadt Tel.: 09198 / 297 E-Mail: anitaott@web.de

8 8 8 7


74

Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de

Vorträge/Veranstaltungen

435HE1 Grabbepflanzung

Höfen/Waizendorf 9

Gesundheit und Fitness

121HE1 131HE1 131HE2 134HE1 135HE1 137HE1 149HE1 170HE1

Yoga Gymnastik für Frauen Gymnastik für Frauen Gymnastik/Turnen für Kinder Skigymnastik Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Zumba Wirbelsäulengymnastik

24 41 41 43 45 42 50 33

Gesundheit und Fitness

170HW1 Wirbelsäulengymnastik 180HW1 Erste-Hilfe-Auffrischkurs

34 52

Hohengüßbach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Adam Martin Schmiedsgasse 4 96149 Breitengüßbach Tel.: 09547 / 603440

Herrnsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hilde Löhr Rosenäcker 31 96158 Frensdorf Tel.: 09502 / 7440 E-Mail: hildeloehr@t-online.de

Vorträge/Veranstaltungen

Gesellschaft und Leben

218HD1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Otto Buchdrucker Kaifeck 4 96135 Stegaurach Tel.: 0951 / 290668 E-Mail: vhs-stegaurach@web.de

15

4510HO1 Brasilien - Land der Superlative 4510HO2 Masuren 4510HO3 Galicien - unterwegs im grünen Nordwesten Spaniens 456HO1 Mein Itzgrund

8 8 8 7

Sprachen

741HD1 Spanisch (A1)

23

Hohenpölz

43 50 33 48

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Renate Herbst Hohenpölz 55 91332 Heiligenstadt Tel.: 09198 / 662 E-Mail: Familie-Herbst@gmx.de

Gesundheit und Fitness

134HD1 149HD1 170HD1 852HD1

Gymnastik/Turnen für Kinder Zumba Wirbelsäulengymnastik Spiel und Tanz für Kinder

Kultur und Gestalten

833HD1 Weihnachtsbasteln für Kinder 855HD1 Tanzkurs

Gesundheit und Fitness

61 58

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ottilie Wolfschmidt Sigismundstr. 25 96114 Hirschaid Tel.: 09543 / 417737

Kemmern

15

Sprachen

741HI1 742HI1

Spanisch für Anfänger (A1) Spanisch für Fortgeschrittene

23 23

Gesundheit und Fitness

143HI1 143HI2 170HI1 170HI2

Body-Work-Out Kurs 1 Body-Work-Out Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

58

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rosalie Eiermann Frankenstr. 22 96164 Kemmern Tel.: 09544 / 839066 E-Mail: Rosalie.eiermann@arcor.de

Gesellschaft und Leben

Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

40

Kultur und Gestalten

855HP1 Tanzkurs

Hirschaid

218HI1

130HP1 Problemzonengymnastik

37 37 34 34

Gesundheit und Fitness

121KE1 121KE2 130KE1 137KE1 170KE1

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Fit in den Tag Kids in Bewegung mit einem Erwachsenen Wirbelsäulengymnastik

24 24 40 43 34

Kultur und Gestalten

823KE1 Töpfern für Kinder Kurs 1 823KE2 Töpfern für Kinder Kurs 2

55 55

Kultur und Gestalten

868HI1

Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren

Ketschendorf 58

Höfen Ihr Ansprechpartner vor Ort: Gabriele Müller Höfen 31 96179 Rattelsdorf Tel.: 09547 /6425

Gesundheit und Fitness

143KD1 Bewegung-Gymnastik-Fitness

Vorträge/Veranstaltungen

4510HF1 Dreimal Türkei

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Jenny Struck Waldstr. 6 96155 Buttenheim Tel.: 09545 / 8673

8

39


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de 142LI1 142LI2

Kübelstein Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margareta Götz Kübelstein 2 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 1697 Vorträge/Veranstaltungen

4510KU1 Zentrale Sahara: Gesichter eine Wüste 4510KU2 China

8 8

Gesundheit und Fitness

170KU1 Wirbelsäulengymnastik

34

Spezial und mehr

921KU1 Kochkurs für Männer

63

Lauter

19 17 21

554LD1 Baumschnittkurs

Gesellschaft und Leben

30 31 39 39 45 50 51 34 34 34 52 56 56

Spezial und mehr

63

Lichteneiche Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung: Beckenbodengymnastik + Wirbelsäulengymnastik: Frau Klara Deuber Tel.: 0951 / 41436

21

Gesundheit und Fitness

113LD1 120LD1 120LD2 121LD1 121LD2 124LD1 125LD1 125LD2 125LD3 130LD1 130LD2 143LD1 143LD2 143LD3 146LD1 146LD2 150LD1 170LD1

Gewicht reduzieren und dauerhaft halten! Qi Gong Kurs 1 Qi Gong Kurs 2 Yoga für Anfänger Yoga Feldenkrais Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Pilates Kurs 3 Problemzonengymnastik Bauch, Beine, Po Fitnessgymnastik Fitnesstraining für Männer Fitnesstraining für Männer Step-Aerobic Step-Aerobic für Anfänger Latin Dance Workout für Senioren Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

51 29 29 25 25 32 27 27 28 40 40 38 41 41 44 44 51 34

Kultur und Gestalten

Aquarellmalerei Tanzkurs Gitarre - Einzelunterricht Gitarre und E-Gitarre Flöte im Kindergarten-Musikalische Früherziehung Keyboard und Klavier Akkordeon Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren 868LD2 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren

Schwimmkurse: Geschäftsstelle der VHS Bamberg-Land oder Anmeldung über die Geschäftstelle Gesundheit und Fitness

Gymnastik/Turnen für Kinder Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 1, Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 2

712LD1 Englisch für Wiedereinsteiger (B1)

813LD1 855LD1 862LD1 862LD2 863LD2 864LD1 865LD1 868LD1

Kinderturnen + Mutter-Kind-Turnen + Basteln: Frau Gabi Weckwerth Tel.: 0951 / 44869

134LI1 137LI1 137LI2

16

Sprachen

Kultur und Gestalten

921LT1 Kochkurs für Männer

7

Litzendorf

Gesundheit und Fitness

861LT1 Gitarre - Anfänger 862LT2 Gitarre - Fortgeschrittene

Lichteneiche-Seniorenzentrum

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Marianne Knoblach Melkendorfer Str. 8 96123 Litzendorf Tel.: 09505 /1446

Sprachen

121LT1 Bewegungsübungen aus Yoga, Shiatsu und Qi Gong 122LT1 Progressive Muskelentspannung 143LT1 Bodyforming 143LT2 Work-Out-Mix 145LT1 Selbstverteidigung für Kinder 149LT1 Zumba Dance und Salsa Aerobic 150LT2 Latin Dance Workout für Kinder 170LT1 Wirbelsäulengymnastik 170LT2 Wirbelsäulengymnastik Deusdorf, Kurs 1 170LT3 Wirbelsäulengymnastik Deusdorf, Kurs 2 180LT1 Erste-Hilfe-Kurs

36 46 46 46 46 34 36

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Frau Werner Stockseestr. 6 a 96117 Memmelsdorf Tel.: 0951/40737-86 Fax: 0951 / 4073725 456LS1 Steigerwald

Beruf und Karriere

711LT1 Englisch für Wiedereinsteiger (A1)

36

Vorträge/Veranstaltungen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anette Böllner Deusdorfer Mühle 2 96169 Lauter Tel.: 09544 / 6241 E-Mail: anette.boellner@gmx.de 621LT1 Freies Sprechen - authentisch und sicher 660LT1 EDV - Grundkurs, 50 plus

151LI1 151LI2 151LI3 151LI4 170LI1 170LI2

Beckenbodengymnastik für Anfänger/Frauen Beckenbodengymnastik für Fortgeschrittene/Frauen Schwimmen für Vorschulkinder Schwimmen für Schulkinder Schwimmen für Schulkinder Schwimmen für Kinder-Aufbaukurs Wirbelsäulengymnastik Wirbelsäulengymnastik Halbzeit plus

75

54 58 57 57 56 57 57 58 58

Spezial und mehr

43 42 42

920LD1 Pralinen selbst herstellen 921LD1 Alpenschmankerln herzhaft und süß 921LD2 Fisch in seiner Vielfalt

67 63 63


76

Außenstellen 924LD1 Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co 924LD2 Thermomix Herbstliche Vielfalt

www.vhs-bamberg-land.de 65 65

Melkendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Angela Götz Wiesenweg 7 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 8826 41 37 34

Kultur und Gestalten

855MK1 Tanzkurs

58

25 25 25 34

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Manuela Sauer Doldenäcker 10 96135 Stegaurach Tel.: 0951 / 299111 Gesundheit und Fitness

121MU1 Yoga 121MU2 Yoga 130MU1 Bauch, Beine, Po

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Rebenstr. 12 96117 Memmelsdorf Tel.: 0951 / 42424 E-Mail: margitlang@hotmail.com

25 25 40

Kultur und Gestalten

855MU1 Tanzkurs

Memmelsdorf

58

Mürsbach Ihr Ansprechpartner vor Ort: Helene Aman Rentweinsdorfer Str. 11 96179 Rattelsdorf Tel.: 09533 / 8563

Vorträge/Veranstaltungen

4510ME1 Nationalparks im Westen der USA 4511ME1 Was unsere gestresste Schilddrüse unterstützt 4511ME2 Mit Hausmitteln natürlich behandeln und pflegen

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Kurs 3 Wirbelsäulengymnastik

Mühlendorf

Gesundheit und Fitness

131MK1 Gymnastik für Frauen 143MK1 Body-Work-Out 170MK1 Wirbelsäulengymnastik

121MD1 121MD2 121MD3 170MD1

8 11 11

Gesundheit und Fitness

131MB1 Gymnastik für Frauen 170MB1 Wirbelsäulengymnastik

41 34

Beruf und Karriere

636ME1 Erlernen der Tastatur am PC 636ME2 Erlernen der Tastatur am PC

20 20

Gesundheit und Fitness

120ME1 121ME1 121ME2 122ME1 122ME3 125ME1 125ME2 130ME1 136ME1 140ME1 143ME1 148ME1 150ME1 170ME1 170ME2 170ME3 170ME4 170ME5 170ME6

Qi Gong Yoga Yoga für Kinder Autogenes Training Herbstkurs für Körper, Seele und Geist Kurs 2 Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Fit in den Tag Nordic Walking Coronare Sportgruppe Fitnessgymnastik Orientalischer Tanz Latin Dance Workout für Senioren Wirbelsäulengymnastik Fit im Rücken Rückenmix für Anfänger Rückenmix für Fortgeschrittene Rückenmix für Fortgeschrittene Wirbelsäulengymnastik

29 25 26 30 31 28 28 40 44 48 38 49 51 34 36 36 36 36 34

Kultur und Gestalten

813ME1 855ME1 855ME2 863ME1

Hinterglasmalerei Discofox - Kompakt Discofox - Kompakt Flöte für Anfänger und Fortgeschrittene

Merkendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margit Lang Andreas-Zwosta Straße 9 96117 Memmelsdorf Tel.: 09542 / 1701 E-Mail: hlang333@gmx.de Gesundheit und Fitness

54 58 59 56

Oberhaid Ihr Ansprechpartner vor Ort: Gemeindeverwaltung Bürgerbüro, 08:00 - 12:00 Uhr Rathausplatz 1 96173 Oberhaid Tel.: 09503 / 9223-0 oder Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung: Kinderturnen + Gymnastik für Mutter und Kind: Ringswandl Ursula Tel.: 0951 / 43355 Mobil: 0170 / 3448953 Body-Work-Out: Pfister Daniela Tel.: 09545/440417 E-Mail: daniela-pfister@gmx.de Wirbelsäulengymnastik: Hagel Gerlinde Tel.: 0951 / 73619 E-Mail: gerlinde.hagel@gmx.de Mehr Sicherheit für Ihr Kind: Frank /GP-Fachschulen Tel.: 0921 / 93720 sdf-detektei@web.de oder Anmeldung über die Geschäftstelle Gesellschaft und Leben

218OB1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

15

Gesundheit und Fitness

134OB1 137OB1 143OB1 170OB1

Gymnastik/Turnen für Kinder Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Body-Work-Out Wirbelsäulengymnastik

43 42 38 34


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de Pettstadt

Priesendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Erika Kotschenreuther Sonnenstr. 6 96175 Pettstadt Tel.: 09502 / 688

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Alexandra Panzer Im Kulm 12 96170 Priesendorf Tel.: 09549 / 980925 E-Mail: alepan@web.de

Gesellschaft und Leben

218PE1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

Vorträge/Veranstaltungen

15

4511PR1 Augen - wieder besser sehen können 4511PR2 Frauenbeschwerden

29 26 25 30 43 43 42 38

Gesellschaft und Leben

Gesundheit und Fitness

120PE1 121PE1 121PE2 122PE1 134PE1 134PE2 137PE1 143PE1

Qi Gong Mit Yoga entspannt in Yoga Autogenes Training Gymnastik/Turnen für Gymnastik/Turnen für Gymnastik/Turnen für Body-Work-Out

die 50 plus

Kinder 3 - 6 Jahre Kinder 6 - 10 Jahre Mutter und Kind

Kultur und Gestalten

863PE1 Flöte-2. Fortsetzung (m. Vorkenntnissen) 863PE2 Flöte für Anfänger 864PE1 Klavier

56 56 57

Peulendorf

218PR1 Workshop Zivilcourage/Gewaltprävention; Deeskalation und Selbstverteidigung Yoga für Senioren/Yoga auf dem Stuhl Yoga für Kinder Brainwalking: Trimm dich für den Kopf Body-Work-Out Kurs 1 Body-Work-Out Kurs 2

Gesellschaft und Leben

9 9 10

Gesundheit und Fitness

34

Kultur und Gestalten

59

Pommersfelden

218RA1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre) Gesundheit und Fitness

120RA1 125RA1 125RA2 137RA1 170RA1

Qi Gong Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Wirbelsäulengymnastik

29 28 28 42 34

Reckendorf

29 29 26 27

4510RE1 4510RE2 4510RE3 4510RE4 4510RE5 456RE1 456RE2

Wanderbares Nordgriechenland Ostpreußen, ein vergessenes Land La Gomera - Kanarische Inseln Norwegens Höhepunkte Traumwinter in den Alpen Frankens gemütliche Ecken Impressionen aus Reckendorf

Poxdorf

Führungen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Karl Brehm Poxdorf 4 96167 Königsfeld Tel.: 09207 / 236 E-Mail: karl.brehm@gmx.de

443RE1 Wildfrüchte und ihre Verwendung - Exkursion 443RE2 Winterspeisepilz - Exkursion

9 9 9 9 9 7 7 12 12

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

170PX1 Wirbelsäulengymnastik

15

Vorträge/Veranstaltungen

Gesundheit und Fitness

Chi-Kung-Mix Chi-Kung-Mix Hatha-Yoga Hatha-Yoga

59 60

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Siegfried Kieling-Gundelsheimer Hauptstr. 36 96182 Reckendorf Tel.: 09544 / 2461 E-Mail: sg-kieling@gmx.de

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Sigrid Behnke-Dewath Apollostr. 10 96178 Pommersfelden Tel.: 09548 / 8234 E-Mail: s.behnkedewath@googlemail.com 120PO1 120PO2 121PO1 121PO2

27 26 45 38 38

Rattelsdorf

Vorträge/Veranstaltungen

855PD1 Internationale Tänze mit Schwerpunkt Griechenland

15

Kultur und Gestalten

855PR1 Tanz dich fit - von Kopf bis Fuß 881PR1 Nähen - Workshop

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Skalischus Maria-Ward-Str.13 96179 Rattelsdorf Tel.: 09547 / 6961 E-Mail: Maria.Skalischus@t-online.de

170PD1 Wirbelsäulengymnastik

11 11

Gesundheit und Fitness

121PR1 121PR2 136PR1 143PR1 143PR2

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Oswald Goppert Peulendorf 60 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 70204 Mobil: 0176 / 23384293 E-Mail: o.goppert@goppert-buero.de 4510PD1 Prag - barockes Juwel an der Moldau 4510PD2 Walliser Täler und Berge - mehr als Zermatt und Matterhorn 453PD1 Die Walnuss und ihre Verwandten

77

34

120RE1 134RE1 134RE2 170RE1

Qi Gong Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co. 3 - 5 Jahre Turnen wie Pippi Langstrumpf & Co. 6 - 8 Jahre Wirbelsäulengymnastik Halbzeit plus

29 44 44 36


78

Außenstellen 170RE2 Wirbelsäulengymnastik

www.vhs-bamberg-land.de 34

Kultur und Gestalten

823RE1 Töpfern für Kinder

55

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Sonja Walz Zur Rochau 1 96114 Hirschaid Tel.: 09543 / 40267 E-Mail: walz-j@t-online.de

731SZ1

Gesundheit und Fitness

34

20 20 20

Sprachen

711SZ1 712SZ1 712SZ2 721SZ1

Röbersdorf

170RO1 Wirbelsäulengymnastik

681SZ3 Fit für die Abschlussprüfung ... Englisch 681SZ4 Fit für die Abschlussprüfung ... Deutsch 681SZ5 Fit für die Abschlussprüfung ... Mathematik

731SZ2 741SZ1 741SZ2

Englisch für blutige Anfänger (A1) Englisch für Fortgeschrittene (A2/B1) Englisch für Fortgeschrittene (B1) Französisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) Italienisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) Italienisch für Wiedereinsteiger (A1) Spanisch für Anfänger und Wiedereinsteiger (A1) Spanisch für Wiedereinsteiger (A1)

21 22 22 22 22 22 23 23

Gesundheit und Fitness

Sassanfahrt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Margareta Essel Neugartenstr. 26 96114 Hirschaid Tel.: 09543 / 5802 Gesellschaft und Leben

218SA1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

15

Gesundheit und Fitness

120SA1 Qi Gong 143SA1 Fitnessgymnastik mit Musik 149SA1 Zumba

29 38 50

143SZ4

Spezial und mehr

923SA1 Thailändische Küche 950SA1 Farb-Typ-Stilberatung 950SA2 Haar-Styling und modisches Make-up

64 68 68

Sassendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung: Wirbelsäulengymnastik: Betz Christa Tel.: 09547 /8667

822SZ1 823SZ1 862SZ1 862SZ2 864SZ1

Gesundheit und Fitness

Schammelsdorf

39 39 49 50 50 35 52

Holzschnitzen Töpfern für Kinder Gitarre - Fortgeschrittene 11. Forts. Gitarre - Fortgeschrittene 10. Forts. Klavier

55 55 57 57 57

923SZ1 923SZ2 924SZ1 924SZ2 924SZ3

Tapas - Köstliches aus Spanien Spanische Küche - Mehr als Paella Thermomix Kürbis, Kartoffeln und Co Thermomix Herbstliche Vielfalt Thermomix Köstliche Winterzeit

64 64 66 66 66

Scheßlitz-Seniorenzentrum

Gesundheit und Fitness

35

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Neumarkt 4 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 7738451 Vorträge/Veranstaltungen

Scheßlitz Ihr Ansprechpartner vor Ort: Lydia Michels Am Brand 5 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 772570 E-Mail: vhs-schesslitz@richard-michels.de

456SJ1

Beruf und Karriere

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Johann Wachter Am Reisberg 3 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 1055

620SZ1 Kommunikationstraining 620SZ2 Die Kraft der Sprache nutzen 681SZ2 Fit für die Abschlussprüfung ... Französisch

52 29 29 29 25 26 27 28 48 48 38 39

Spezial und mehr

35

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Luitgard Möhrlein Im Löffelholz 3 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 6342 170SM1 Wirbelsäulengymnastik

148SZ1 149SZ1 149SZ2 170SZ1 184SZ1

Dauerhafte Ernährungsumstellung Qi Gong Qi Gong im Alltag Qi Gong Pflege der Lebenskraft, Kurs 1 Qi Gong Pflege der Lebenskraft, Kurs 2 Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga Walking Pilates Coronare Sportgruppe Gruppe 1 Coronare Sportgruppe Gruppe 2 Body-Work-Out Body-Art Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 1 Gymnastik zur Stärkung des Muskel- u. Skelettsystems Kurs 2 Orientalischer Tanz Zumba Kurs 1 Zumba Kurs 2 Wirbelsäulengymnastik Ohrkerzen - Seminar

Kultur und Gestalten

oder Anmeldung über die Geschäftstelle 170SO1 Wirbelsäulengymnastik

111SZ1 120SZ1 120SZ2 120SZ3 121SZ1 121SZ2 121SZ3 125SZ1 140SZ1 140SZ2 143SZ1 143SZ2 143SZ3

456SJ2

Von der Giechburg bis zum Motzenstein - den Landkreis Bamberg entdecken Landesgartenschau Bamberg 2012: Fest für Garten und Natur

Schlappenreuth 19 19 20

7 7


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de Vorträge/Veranstaltungen

Stegaurach

453SP1 Alte Gemüsesorten und die Verwendung in der Küche

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Otto Buchdrucker Kaifeck 4 96135 Stegaurach Tel.: 0951 / 290668 E-Mail: vhs-stegaurach@web.de

10

Schlüsselfeld Ihr Ansprechpartner vor Ort: Heinrich Messingschlager Eichendorffstr. 6 96132 Schlüsselfeld Tel.: 09552 / 7544 E-Mail: feuerzeichen1@t-online.de

Gesellschaft und Leben

550ST1 Motorsäge-Grundlehrgang mit Zertifikat 550ST2 Motorsäge-Auffrischungslehrgang

Yoga Pilates Kurs 1 Pilates Kurs 2 Taijiquan Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 1 Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Kurs 2 Fitnessgymnastik Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2

26 28 28 30 42 42 38 35 35

Kultur und Gestalten

822SF1

Holzschnitzen

16 16

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

121SF1 125SF1 125SF2 128SF1 137SF1 137SF2 143SF1 170SF1 170SF2

79

55

121ST1 154ST1 154ST2 154ST3 154ST4 170ST1 180ST1

Yoga Wassergewöhnung f. Babys (3-12 Mon.) Wassergewöhnung f. Babys (3-12 Mon.) Wassergewöhnung Kleinkind (1-3 Jahre) Wassergewöhnung Kleinkind (1-3 Jahre) Wirbelsäulengymnastik Erste-Hilfe-Auffrischkurs

26 45 45 45 45 35 52

Spezial und mehr

919ST1 919ST2 921ST1 923ST1

Brot und Ricotta - einfach selbst gemacht Käse und Quark - einfach selbst gemacht Schnell und fein - Fantastisch kochen mit Tempo Thailändische Küche

62 62 64 64

Spezial und mehr

924SF1 924SF2 924SF3 924SF4 924SF5 924SF6

Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix

Kürbis, Kartoffeln und Co Kürbis, Kartoffeln und Co Herbstliche Vielfalt Herbstliche Vielfalt Köstliche Winterzeit Köstliche Winterzeit

66 66 66 66 66 66

Steinfeld Ihr Ansprechpartner vor Ort: Baptist Kraus Steinfeld 42 96187 Stadelhofen Tel.: 09207 / 980190 Gesundheit und Fitness

143SE1 Bewegung-Gymnastik-Fitness 170SE1 Wirbelsäulengymnastik

Schönbrunn Ihr Ansprechpartner vor Ort: Michaela Hager Steinsdorfer Hauptstr. 12 96185 Schönbrunn Tel.: 09549 / 8360

Steppach

Gesundheit und Fitness

121SN1 121SN2 122SN1 122SN2 134SN1 170SN1 852SN1

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Indian Balance Autogenes Training Gymnastik/Turnen für Kinder Wirbelsäulengymnastik Jazzdance für Kinder

26 26 31 30 43 35 48

Spezial und mehr

921SN1 Pizza, Heiße Liebe 921SN2 Oktoberfest

63 64

Staffelbach

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Regina Tenschert Apollostr. 2 96178 Pommersfelden Tel.: 09548 / 1231 Gesundheit und Fitness

133SH1 134SH1 134SH2 137SH1 143SH1 170SH1 170SH2 852SH1

Gymnastik für Senioren Gymnastik/Turnen für Kinder 6 - 10 Jahre Gymnastik/Turnen für Kinder 4 - 6 Jahre Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Drums-Alive Wirbelsäulengymnastik Kurs 1 Wirbelsäulengymnastik Kurs 2 Jazz und Hip Hop für Kids

41 44 44 42 39 35 35 48

Strullendorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Bruno Fischer Leitenstr. 34 96173 Oberhaid Tel.: 09503 / 5000078

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Silke Held Kellerberg 8 96129 Strullendorf Tel.: 09543 / 850460 E-Mail: silke-held@t-online.de

Gesundheit und Fitness

131SC1 Gymnastik für Frauen 133SC1 Gymnastik für Senioren 143SC1 Gym and Fit - Steigerung der Ausdauer

39 35

41 41 39

Gesundheit und Fitness

121SD1 Yoga 128SD1 Taijiquan Übungsgruppe 128SD2 Taijiquan für Anfänger

26 29 30


80

Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de

Stübig

714TU1 Englisch für Minis

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Roswitha Berthold Zum Roten Stein 4 96110 Scheßlitz Tel.: 09542 / 1535

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

170SÜ1 Wirbelsäulengymnastik

35

862TU1 Gitarre, Akkordeon, Keyboard

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Maria Göller Lehmweg 5 96123 Litzendorf Tel.: 09505 / 6667 E-Mail: goeller.hum@t-online.de 9

Gesundheit und Fitness

26 44 35

Spezial und mehr

920TF1 Pralinen und leckeres Konfekt

67

Trabelsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Rita Köbrich Mathesleite 22 96170 Lisberg Tel.: 09549 / 7768 Ab 16:00 Uhr!

26 26 27 28 43 39 47 35 49 49

58

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Birgit Pfohlmann Ringstr. 4 96173 Oberhaid Tel.: 09503 / 5382 122UN1 Autogenes Training 170UN1 Wirbelsäulengymnastik 170UN2 Wirbelsäulengymnastik für Männer

30 35 36

Spezial und mehr

37

Trosdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Hildegard Görtler Krönersberg 8 96120 Bischberg Tel.: 09503 / 7478 Gesundheit und Fitness

41

924UN1 924UN2 924UN3 924UN4 924UN5 924UN6 924UN7 924UN8 924UN9

Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix Thermomix

Kürbis, Kartoffel und Co Kürbis, Kartoffel und Co Kürbis, Kartoffel und Co Herbstliche Vielfalt Herbstliche Vielfalt, Herbstliche Vielfalt Köstliche Winterzeit Köstliche Winterzeit Köstliche Winterzeit

66 66 66 66 66 66 66 66 66

Viereth Ihr Ansprechpartner vor Ort: Luise Wahner Seeäckerstr. 6 96191 Viereth-Trunstadt Tel.: 09503 / 1206

Trunstadt Ihr Ansprechpartner vor Ort: Inge Kunzmann Kornstr. 8 96191 Viereth-Trunstadt Tel.: 09503 / 643

Gesellschaft und Leben

Beruf und Karriere

Sprachen

Yoga Kurs 1 Yoga Kurs 2 Yoga für Männer Pilates Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Bewegung-Gymnastik-Fitness Wassergymnastik Wirbelsäulengymnastik Jazzdance für Kinder 3 - 6 Jahre Jazzdance für Kinder 7 - 12 Jahre

Gesundheit und Fitness

Gesundheit und Fitness

640TU1 Gedächtnistraining

Gesundheit und Fitness

121TG1 121TG2 121TG3 125TG1 137TG1 143TG1 152TG1 170TG1 852TG1 852TG2

Unterhaid 39 35

Treunitz

131TS1 Gymnastik für Frauen

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Theresia Salberg Sandstr. 8 96120 Bischberg Tel.: 09549 / 7333

868TG1 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anita Hübner Treunitz 46 96167 Königsfeld Tel.: 09207 / 989140 142TZ1 Beckenbodengymnastik

57

Kultur und Gestalten

Gesundheit und Fitness

143TR1 Rückengerechtes Muskelaufbautraining 170TR1 Wirbelsäulengymnastik

41 42 39 40 39 49

Tütschengereuth

Vorträge/Veranstaltungen

121TF1 Yoga 146TF1 Step-Aerobic 170TF1 Wirbelsäulengymnastik

Gymnastik für Frauen Gymnastik für Senioren Rückengerechtes Muskelaufbautraining Fit for Fun Rückengerechtes Muskelaufbautraining Orientalischer Tanz

Kultur und Gestalten

Tiefenellern

4510TF1 Heiliges Land und Sinai

131TU1 133TU1 143TU1 143TU2 143TU3 148TU1

22

19

218VT1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre) Gesundheit und Fitness

15


Außenstellen

www.vhs-bamberg-land.de 130VT1 134VT1 137VT1 170VT1

Bauch, Beine, Po Gymnastik/Turnen für Kinder Gymnastik/Turnen für Mutter und Kind Wirbelsäulengymnastik

40 44 43 35

Voitmannsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Brigitte Bezold Voitmannsdorf 34 96167 Königsfeld Tel.: 09207 / 1291 855VO1 Tanzend um die Mitte

59

Zapfendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Anmeldung bei der jeweiligen Kursleitung: Wirbelsäulengymnastik: Betz Christa Tel.: 09547 /8667

oder Anmeldung über die Geschäftstelle Führungen

Walsdorf

443ZA1 Heilsteine Jesserndorf

Ihr Ansprechpartner vor Ort: Diana Gumpert Bamberger Str. 27 96194 Walsdorf Tel.: 09549 / 988636

12

Gesellschaft und Leben

240ZA1 Abenteuer in der Natur

16

Gesundheit und Fitness

Gesellschaft und Leben

218WA1 Mehr Sicherheit für Ihr Kind - Sicherheit ist erlernbar (6 bis 12 Jahre)

15

Gesundheit und Fitness

121WA1 Bewegungsübungen aus Yoga, Shiatsu und Qi Gong 125WA1 Pilates 130WA1 Bauch, Beine, Po 133WA1 Gymnastik für Senioren 149WA2 Zumba für junge Leute 150WA1 Latin Dance Workout für Senioren 852WA1 Spiel und Tanz für Kinder 3-5 Jahre 852WA2 Spiel und Tanz für Kinder 6-8 Jahre 852WA3 Teenie-Tanz für Kinder 852WA4 Teenie-Tanz für Kinder 9-12 Jahre

30 28 40 42 50 51 48 48 49 49

Kultur und Gestalten

868WA1 Musikgarten mit einem Elternteil für Kinder von 1 1/2 bis 3 Jahren

58

Wattendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Andreas Kraus Hauptstr. 12 96196 Wattendorf Tel.: 09504 / 677

103ZA1 103ZA2 122ZA1 170ZA1

Klopfakupressur - Klopfen Sie sich fit Reise zu uns selbst Entspannung für Kinder Wirbelsäulengymnastik

31 31 31 35

Zeegendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Alexandra Schardig Waldstr. 9 96129 Strullendorf Tel.: 09505 / 5595 Gesundheit und Fitness

170ZE1 Wirbelsäulengymnastik

35

Zettmannsdorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Ursula Thürstein Schloßhöhe 2 96185 Schönbrunn Tel.: 09546 / 1662 E-Mail: erwin@thuerstein.de Gesundheit und Fitness

131ZT1 Gymnastik für Frauen

Vorträge/Veranstaltungen

4510WT1Walliser Täler und Berge - mehr als Zermatt und Matterhorn 452WT1 Weinland Mosel mit Erlebnisweinfest

9 7

Weichendorf Ihr Ansprechpartner vor Ort: Johann Bäuerlein Vogstr. 1 96117 Memmelsdorf Tel.: 0951 / 43277 E-Mail: johann.baeuerlein@gmx.de Gesundheit und Fitness

Wassergymnastik Kurs Wassergymnastik Kurs Wassergymnastik Kurs Wassergymnastik Kurs Wassergymnastik Kurs Wassergymnastik Kurs Aquafitness Kurs 1

48

Entspannungkurse/Kinderkurse/Vorträge Elke Scheer Tel.: 09547 / 870856 E-Mail: scherrla08@yahoo.de

Kultur und Gestalten

152WE1 152WE2 152WE3 152WE4 152WE5 152WE6 153WE1

153WE2 Aquafitness Kurs 2

81

1 2 3 4 5 6

47 47 47 47 47 47 48

41


82

AGB

www.vhs-bamberg-land.de

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AGB

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EURO

EURO

.................................................................................. Unterschrift, bei Minderjährigen Erziehungsberechtigte/r

.................................................................................. Unterschrift des Kontoinhabers

.................................................................................. Unterschrift des Kontoinhabers

.......................................................................... Ort, Datum

.............................................................................................................................................

.......................................................................... Ort, Datum

Kontoinhaber:

BLZ: ....................................................................

.............................................................................................................................................................. Konto-Nr.: .................................................................

bei

Ich erteile hiermit die einmalige Ermächtigung zum Abbuchen vom Konto:

Die Volkshochschule Bamberg-Land ist ermächtigt, von den oben stehenden Konto das Kursentgelt einmalig abzubuchen, wenn die Anmeldung vorgenommen worden ist. Seitens des kontoführenden Kreditinstituts besteht keine Verpflichtung zur Einlösung der Lastschrift, wenn mein/unser Konto die Deckung nicht aufweist. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Bamberg-Land werden anerkannt.

.............................................................................................................................................

.................................................................................. Unterschrift, bei Minderjährigen Erziehungsberechtigte/r

Lastschrift-Auftrag – Abbuchungsermächtigung

................................................................................ Ort, Datum

................................................................

E-mail:

……………………………………….

Handy:

ab 65 dienstlich: ................................................................

50 – 64

35 - 49

Telefon: privat: ......................................................

.................................................................................... PLZ, Wohnort

25 – 34

Die Volkshochschule Bamberg-Land ist ermächtigt, von den oben stehenden Konto das Kursentgelt einmalig abzubuchen, wenn die Anmeldung vorgenommen worden ist. Seitens des kontoführenden Kreditinstituts besteht keine Verpflichtung zur Einlösung der Lastschrift, wenn mein/unser Konto die Deckung nicht aufweist. Die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der VHS Bamberg-Land werden anerkannt.

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Ich erteile hiermit die einmalige Ermächtigung zum Abbuchen vom Konto:

Lastschrift-Auftrag – Abbuchungsermächtigung

................................................................................ Ort, Datum

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ab 65

35 - 49

dienstlich: ................................................................

50 – 64

25 – 34

Telefon: privat: ......................................................

.................................................................................... PLZ, Wohnort

weiblich

.................................................................................... Straße, Haus-Nr.

weiblich

15 - 24

.................................................................................... Straße, Haus-Nr.

bis 15

männlich

.................................................................................... Name, Vorname

15 - 24

männlich

.................................................................................... Name, Vorname

bis 15

Mit der Anmeldung verpflichte ich mich zur Zahlung des Entgeltes. Verzicht auf Teilnahme, unregelmäßiger Besuch oder vorzeitiges Ausscheiden – außer in begründeten Fällen – entbinden mich nicht von dieser Zahlungspflicht. Die Anmeldung erfolgt gemäß den Allgemeinen Hinweisen und Teilnehmerbedingungen.

......................................................................................................................

...............................................................................................................................

Außenstelle/Veranst.-Ort:

Veranstaltung:

Anmeldung

Entgelt:

E-Mail: info@vhs-bamberg-land.de Internet: www.vhs-bamberg-land.de

Postanschrift: Postfach 28 25 96019 Bamberg

(Antrag auf Ermäßigung auf der Rückseite!)

Volkshochschule Bamberg-Land Kaimsgasse 31 Zugang über Parkplatz Landratsamt 96052 Bamberg : 09 51 / 8 57 60 Fax: 09 51 / 8 57 67

Mit der Anmeldung verpflichte ich mich zur Zahlung des Entgeltes. Verzicht auf Teilnahme, unregelmäßiger Besuch oder vorzeitiges Ausscheiden – außer in begründeten Fällen – entbinden mich nicht von dieser Zahlungspflicht. Die Anmeldung erfolgt gemäß den Allgemeinen Hinweisen und Teilnehmerbedingungen.

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(Antrag auf Ermäßigung auf der Rückseite!)

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...................................................................... Unterschrift Außenstelle

Ehrenamtscard des Landkreises Bamberg

Ehrenamtscard des Landkreises Bamberg

.................................................. Ort, Datum

Juleica

Juleica

...................................................................... Unterschrift Außenstelle

Person, die Leistungen nach ALG I, ALG II oder Sozialhilfe erhält

Begründung:

Begründung:

25 %

Person, die Leistungen nach ALG I, ALG II oder Sozialhilfe erhält

nachweislich zusteht.

.................................................. Ort, Datum

Name des/der Kindes/r: .........................................................

Musikkurse (mehrere Kinder)

Die Außenstellenleitung bestätigt, dass dem Kursteilnehmer / der Kursteilnehmerin eine Ermäßigung in Höhe von

nachweislich zusteht.

25 %

Die Außenstellenleitung bestätigt, dass dem Kursteilnehmer / der Kursteilnehmerin eine Ermäßigung in Höhe von

Name des/der Kindes/r:......................................................

Begründung:

Begründung:

Musikkurse (mehrere Kinder)

nachweislich zusteht.

nachweislich zusteht.

50 % (gilt nur für Musikkurse)

Die Außenstellenleitung bestätigt, dass dem Kursteilnehmer / der Kursteilnehmerin eine Ermäßigung in Höhe von

Die Außenstellenleitung bestätigt, dass dem Kursteilnehmer / der Kursteilnehmerin eine Ermäßigung in Höhe von

50 % (gilt nur für Musikkurse)

Ermäßigungen

Ermäßigungen


Spielzeit 13 ⁄ 14

macht musik

eta hoffmann theater

mit einem Abo

Some Girl(s) // Neil LaBute König Lear // William Shakespeare Rapunzel // Nach den Gebrüdern Grimm Charleys Tante // Brandon Thomas Stenkelfeld // Detlev Gröning und Harald Wehmeier Endstation Irgendwo. Eine Bahnhofsmission // René Heinersdorff Stauffenberg // Rainer Lewandowski Die Weiße Rose. Aus den Archiven des Terrors // Jutta Schubert Der einsame Weg // Arthur Schnitzler Die Opferung von Gorge Mastromas // Dennis Kelly Edith Piaf // Pit Holzwarth Peace of My Heart. Ein Abend über Janis Joplin // Rainer Lewandowski Viel Lärm um nichts // William Shakespeare

theater.bamberg.de


Programm Herbst-Winter 2013