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Mehr Lebensqualität So nehmen Ideen und Wünsche Gestalt an! In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie Ihr Leben noch „mehr“ auf die Sonnenseite bringen können. Sie bekommen praktisches Wissen an die Hand, das auch schon vielen anderen vor Ihnen zu innerem und äußerem Reichtum verholfen hat. So lernen Sie z.B. mit Hilfe von Mind Maps gehirngerecht neue Projekte zu starten, wie Sie Affirmationen auf den Punkt bringen und täglich verwenden können, wie Bewegungen und Körperhaltung Ihre Gefühle beeinflussen und wie Sie mit Collagen Ihre Ideen und Wünsche materialisieren. Sie erkennen Schritt für Schritt, wie Sie Ihr Leben so gestalten können, wie es Ihrer Persönlichkeit entspricht. Mitzubringen sind Schreibzeug, bequeme Kleidung, eine Decke und der Spaß und die Freude, etwas Neues auszuprobieren. Aber auch die Bereitschaft täglich ein paar Minuten das Gelernte umzusetzen. Auch ein neuer Umgang mit dem Unterbewusstsein muss und darf trainiert werden. Seien Sie neugierig! Kurs-Nr. N3434, Unterföhring vhs-Zentrum, Münchner Str. 72, Eingang links 3x Dienstag, 18.00-21.00 Uhr Beginn: Dienstag, 08.01.19 max. 10 TN Karlheinz F. Plettl EUR 65,00

Angst? Wenn Sie an der Welt und deren Ansprüchen fast zerbrechen... Angst hat viele Gesichter. Wenn Ängste den Alltag bestimmen und unser Verhalten negativ beeinflussen, was kann ich tun? Häufig schleicht sich die Angst allmählich in unser Leben. Sie machen sich Sorgen um die Kinder, die Gesundheit oder in der Arbeit. Sie beginnen, sich selbst zu beobachten, in Ihren Körper hineinzuhorchen. Die Angst macht Sie hilflos, und die Hilflosigkeit macht die Angst noch größer. Die Angst ist eine Reaktion, die uns vor Gefahrensituationen schützen soll. Wenn diese Ängste jedoch unverhältnismäßig sind und zu einem Vermeidungsverhalten oder zu plötzlichen Panikattacken führen, spricht man von einer Angst- oder Panikstörung. Das inneres Gleichgewicht zu erlangen und Freude am Leben, was für ein Ziel! Die Gebühr wird an der Abendkasse bezahlt. Kurs-Nr. N3436K, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Donnerstag, 25.10.18, 19.30 Uhr Nicole Betz EUR 7,00

Hat mein Kind Angst? Wenn Ihr Kind an der Welt und deren Ansprüchen fast zerbricht...

Rund ums Kind auch wenn die wenigsten darüber sprechen. Oft haben unsere Kinder auch Ängste, wie z.B. die Angst, die Eltern zu verlieren, Angst vor Dunkelheit, vor Veränderungen, dem Alleinsein, Schulangst, Sprechangst, Angst zu versagen oder Angst vor Mobbing. Angst kann sich bei unseren Kindern in gehemmtem Benehmen und Rückzugverhalten und mangelndem Selbstwertgefühl auswirken. Unbehandelte Angststörungen können weitere Ängste hervorrufen und viele Erkrankungen nach sich ziehen. Die Gebühr wird an der Abendkasse bezahlt. Kurs-Nr. N3438K, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Donnerstag, 24.01.19, 19.30 Uhr Nicole Betz EUR 7,00

Spaziergang im Westpark – „Garten von Duft und Pracht“ Chinesische Gartenkunst und Feng Shui Möchten Sie den Westpark auf den Spuren von Feng Shui kennen lernen? Idyllische und exotische Plätze entdecken? Der chinesische „Garten von Duft und Pracht“ ist ein Teil des Asien-Ensembles im Westpark. Er ist eine einzigartige und naturgetreue Wiedergabe der Gartenkunst in China. Eingebettet in eine schwingende Parklandschaft, führt er uns in den Rhythmus des Jahres und des Lebens. In der Harmonie der „Sieben Dinge“ – Steine, Wasser, Gebäude, Wege, Pflanzen, Himmel und Erde, spüren Sie Ruhe, Inspiration und Lebenskraft. Lassen Sie sich durch Wahrnehmung und Achtsamkeit in Ihre eigene Balance bringen. Kurs-Nr. N3440, München Treffpunkt: Westpark München, Chinesischer Garten Samstag, 06.10.18, 14.00-16.00 Uhr Gertrud Fassnacht EUR 15,00

Feng Shui + 5 Elemente Räume stärken uns in unserer Identität Sind Sie eher ein Holz-, Feuer-, Erde-, Metall- oder Wassertyp? Fühlen Sie sich mit all dem, was Sie in Ihren Räumen umgibt, wohl? Oder möchten Sie schon lange etwas ändern, wissen aber nicht wie? Im Feng Shui, der chinesischen Lehre des harmonischen Energieflusses, sind diese 5 Elemente die Grundlage der Gestaltung von Räumen. Ihre Eigenschaften zeigen sich in Farbe, Form und Material. Sind diese harmonisch abgestimmt, verwandeln sich Ihre Räume in lichtvolle und unterstützende Orte der Kraft. Gebühr wird an der Abendkasse bezahlt. Kurs-Nr. N3442K, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 Montag, 19.11.18, 19.00 Uhr Gertrud Fassnacht EUR 7,00

Prüfungsangst kann ein Kind blockieren, seinen Schulabschluss und beruflichen Einstieg gefährden. Prüfungsangst ist weit verbreitet,

Info & Anmeldung: ( 089/550517-0 oder direkt über www.vhs-nord.de

Einheimische Heilpflanzen

Auf unserer Wanderung (ca. 4 Stunden) im Münchner Norden werden wir zahlreichen Heilpflanzen begegnen, die eine wichtige Bedeutung in der Volksheilkunde, Homöopathie und Bachblütentherapie haben. Dabei werden wir aus dem Schatz der überlieferten Mythen und Legenden schöpfen, die sich um die einzelnen Pflanzen ranken. Dieses überlieferte Wissen bringen wir in Verbindung mit praktischen Tipps zum Sammeln und Trocknen von Kräutern und ihre Verwendung im Alltag. Die Veranstaltung findet bei jedem Wetter statt. Bitte wetterfeste Kleidung mitbringen. Kurs-Nr. N3445, Garching-Hochbrück Treffpunkt: U-Bahn Haltestelle, Kiosk Sonntag, 07.10.18, 10.00-15.00 Uhr max. 15 TN Georg Grosse EUR 30,00

Rund ums Kind Erste Hilfe bei Notfällen im Säuglings-/Kindesalter Dieser Kurs ist gedacht für Eltern, Großeltern, Tagesmütter/-Väter, Babysitter, Pädagogen und es wird folgendes besprochen: Verhalten bei Unfällen sowie Unfallverhütung, Besonderheiten im Umgang mit kleinen Patienten, Wundversorgung, Kinderspezifische Erkrankungen, Verschlucken, Verbrennungen, Vergiftungen, Wiederbelebung von Säuglingen und Kindern. Kurs-Nr. N3501, Unterföhring vhs-Zentrum, Münchner Str. 72, Eingang rechts Montag, 05.11.18, 18.30-22.00 Uhr Montag, 12.11.18, 18.30-22.00 Uhr max. 10 TN Nadja Patrick / MKT Rettungsdienst EUR 35,00 Kurs-Nr. N3502, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Samstag, 19.01.19, 09.00-16.45 Uhr max. 16 TN Nadja Patrick / MKT Rettungsdienst EUR 35,00

Make you up – das Seminar der Schminkkunst Informieren Sie sich über die neuesten Makeup-Trends, haben Sie Mut zum neuen Style, zu neuen Farben und Trends. Sie werden mit dem Wissen und allen Tipps und Tricks der Dozentin aus der Welt der Make-up-Artists unterstützt. Wir starten mit einer professionellen Hautpflege, danach verwirklichen wir Ihre Träume vom typgerechten bis hin zum Glamour- und Diva-Make-up. Bitte bringen Sie mit: Stirnband, Schüssel, Gästetuch, Handtuch, Standspiegel und eine Brotzeit für die Pause. Die Materialgebühr von EUR 6,00 ist im Kurs zu bezahlen. Kurs-Nr. N3585, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 Samstag, 13.10.18, 14.00-18.00 Uhr max. 10 TN Margarethe Schwindl EUR 25,00

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Vhs Nord, Programmheft Herbst/Winter 2018/19  

Programmheft Herbst/Winter 2018/19. Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V.

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