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Qi Gong

Kurs-Nr. N3042A, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 12x Mittwoch, 19.30-20.45 Uhr Beginn: Mittwoch, 10.10.18 max. 11 TN Andrea Gutland EUR 72,00

Kurs-Nr. N3048B, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 12x Montag, 19.15-20.45 Uhr Beginn: Montag, 08.10.18 max. 12 TN Nikolaus Brosch EUR 85,00

Kurs-Nr. N3044, Unterschleißheim Nachbarschaftshilfe, Alexander-Pachmann-Str. 40 12x Donnerstag, 08.30-10.00 Uhr Beginn: Donnerstag, 11.10.18 max. 12 TN Else Hoogmoed EUR 85,00

Qi Gong / T'ai Chi-Seminar zum Kennenlernen

Kurs-Nr. N3044A, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Anfänger / 14-tägig 8x Freitag, 16.00-17.00 Uhr Beginn: Freitag, 28.09.18 max. 12 TN Christian Gaida EUR 40,00 Kurs-Nr. N3045, Garching vhs-Zentrum, Bgm.-Wagner-Str. 3 Anfänger 12x Dienstag, 17.00-18.00 Uhr Beginn: Dienstag, 25.09.18 Christian Gaida

max. 12 TN EUR 60,00

Kurs-Nr. N3047, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 15x Dienstag, 10.30-12.00 Uhr Beginn: Dienstag, 25.09.18 max. 16 TN Johanna Wolter-Henkel EUR 105,00 Kurs-Nr. N3047A, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 12x Freitag, 09.00-10.30 Uhr Beginn: Freitag, 28.09.18 max. 10 TN Johanna Wolter-Henkel EUR 85,00 Kurs-Nr. N3047B, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 12x Freitag, 10.30-12.00 Uhr Beginn: Freitag, 28.09.18 max. 10 TN Johanna Wolter-Henkel EUR 85,00 Kurs-Nr. N3048, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 12x Montag, 09.00-10.30 Uhr Beginn: Montag, 08.10.18 max. 12 TN Else Hoogmoed EUR 85,00 Kurs-Nr. N3048A, Garching Seniorentreff, Mühlgasse 20 15x Mittwoch, 19.30-21.00 Uhr Beginn: Mittwoch, 26.09.18 Sabine Schreiner

max. 8 TN EUR 105,00

Stilles Qi Gong Ausgleich zum hektischen Alltag Einfache Übungen aus der taoistischen Übungspraxis der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) lehren mittels Einsatz der Vorstellungskraft das Erspüren der alles durchströmenden Lebensenergie Qi. Im Alltag umgesetzt, fördern sie ein verbessertes Wohlempfinden und dadurch Ausgeglichenheit und innere Ruhe. Die vermittelten Übungen können selbstständig im Alltag umgesetzt werden und sind für jede Altersgruppe geeignet. Bitte bequeme Kleidung, Decke, Kissen und Turnschuhe mitbringen.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Brotzeit mitbringen. Kurs-Nr. N3048D, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Samstag, 02.02.19, 10.00-13.00 Uhr max. 12 TN Christian Gaida EUR 20,00 Kurs-Nr. N3048E, Garching vhs-Zentrum, Bgm.-Wagner-Str. 3 Sonntag, 03.02.19, 10.00-13.00 Uhr Christian Gaida

max. 12 TN EUR 20,00

Qi Gong für Frauen Menstruationsbeschwerden, der Umgang mit den Wechseljahren und andere frauenspezifische Leiden und Nöte kosten Energie. Dem kann man mit Qi Gong vorbeugen und/oder begegnen. Sanfte, weiche Übungen aus verschiedenen Richtungen dieser uralten chinesischen Lehre und Praxis stellen den Kontakt zu den inneren weiblichen Kraftquellen wieder her. Akupressur, Selbstmassagen und Meditation lösen die Art von Entspannung aus, die den Weg bereitet, um als Frau das eigene Energieniveau zu steigern. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kurs-Nr. N3049, Unterföhring vhs-Zentrum, Münchner Str. 72, Eingang links 10x Mittwoch, 09.15-10.45 Uhr Beginn: Mittwoch, 10.10.18 max. 10 TN Andrea Gutland EUR 72,00

Perlen des Qi Gong Kleine, wunderschöne, in sich abgeschlossene und leicht erlernbare Einheiten werden vorgestellt und so geübt, dass Sie die harmonisierende Wirkung des Qi Gong auch als Anfänger/-in spüren können. Sie kommen bewegt zur Ruhe. Die Materialkosten in Höhe von EUR 3,00 für das Skript zum Üben sind in der Kursgebühr enthalten. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Kurs-Nr. N3049A, Ismaning vhs im Kultur- u. Bildungszentrum, Mühlenstr. 15 Samstag, 01.12.18, 10.00-15.00 Uhr max. 8 TN Thurid Stewart EUR 45,00

Info & Anmeldung: ( 089/550517-0 oder direkt über www.vhs-nord.de

Stressbewältigung und Entschleunigung mit Qi Gong

Kurs-Nr. N3049B, Garching vhs-Zentrum, Bgm.-Wagner-Str. 3 Qi Gong, Meditation, T'ai Chi-Kurzform / Anfänger 12x Dienstag, 19.00-20.30 Uhr Beginn: Dienstag, 25.09.18 max. 12 TN Christian Gaida EUR 85,00 Kurs-Nr. N3050, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Shaolin Qi Gong Anfänger / 14-tägig 8x Mittwoch, 17.00-18.30 Uhr Beginn: Mittwoch, 26.09.18 max. 12 TN Christian Gaida EUR 60,00 Kurs-Nr. N3050A, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Qi Gong, Meditation, T`ai Chi-Kurzform / Anfänger / 14-tägig 8x Freitag, 17.00-18.00 Uhr Beginn: Freitag, 28.09.18 max. 12 TN Christian Gaida EUR 40,00 Kurs-Nr. N3050B, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Qi Gong, Meditation, T`ai Chi-Langform / Vertiefung/Übung Fortgeschrittene / 14-tägig 8x Freitag, 18.00-19.30 Uhr Beginn: Freitag, 28.09.18 max. 12 TN Christian Gaida EUR 60,00

Augen-Qi Gong Das Auge ist eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Durch ständig zunehmende optische Eindrücke, Reize und Bildschirmarbeit werden die Augen häufig überbeansprucht und infolgedessen müde, gereizt und gerötet. Stressbedingte Verspannungen beeinträchtigen zusätzlich die klare Sicht. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet viele Möglichkeiten, unsere Augen zu stärken. Gezieltes Entspannen und Aktivieren des Sehorgans können verschiedene Arten von Fehlsichtigkeit mildern und das Sehvermögen verbessern. Qi Gong hilft gegen brennende, trockene Augen, kann Kopfschmerzen und Nackenverspannungen auflösen. Das entspannt, lässt Sie wieder besser sehen und Ihre Augen strahlen. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke, Schreibzeug. Kurs-Nr. N3050C, Unterschleißheim vhs-Zentrum, Landshuter Str. 20-22 Samstag, 10.11.18, 10.00-14.00 Uhr max. 12 TN Ingrid Neset-Walcz EUR 25,00

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Vhs Nord, Programmheft Herbst/Winter 2018/19  

Programmheft Herbst/Winter 2018/19. Volkshochschule im Norden des Landkreises München e.V.

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