Page 3

œÆÏÐÁ Ο µύθος περί διαιτών για απώλεια τοπικού πάχους

Μήπως το πράσινο τσάι βοηθάει στην τοπική απώλεια βάρους;

Συχνά, γυναίκες µε σχήµα σώµατος «αχλαδιού» αποτελούν πρώτης

Το πράσινο τσάι είναι πράγµατι ένας πολύτιµος αρωγός υγείας, χωρίς

τάξεως θύµατα για επιτήδειους που παρέχουν υποτιθέµενες δίαιτες

όµως να κατέχει «µαγικές» ιδιότητες τοπικής απώλειας λίπους, όπως

για τοπικό αδυνάτισµα…

κάποιοι θέλουν να ισχυρίζονται. Παραταύτα όπως προκύπτει από

Είναι καιρός να συνειδητοποιήσουν λοιπόν όλες (και όλοι) πως δίαιτα

µελέτες, το πράσινο τσάι µπορεί υπό προϋποθέσεις να βοηθήσει

για τοπικό αδυνάτισµα δεν υπάρχει και πως µε µια διατροφή

στη «µάχη» απέναντι στα περιττά κιλά.

υποθερµιδική (που µας παρέχει δηλαδή λιγότερες θερµίδες από αυτές που χρειαζόµαστε για να διατηρήσουµε το βάρος µας), θα χαθεί από παντού λίπος, ακόµα και αν εµείς δεν θέλουµε να χάσουµε την «αφρατάδα» από το πρόσωπό µας…

Η επιγαλλοκατεχίνη (ισχυρό αντιοξειδωτικό) του πράσινου τσαγιού, βελτιώνει τη θερµογένεση (η οποία αποτελεί ένα σηµαντικό κοµµάτι του ανθρώπινου µεταβολισµού), ιδιαιτέρως στο λιπώδη ιστό. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην αναστολή συγκεκριµένων ενζύµων

Κατά τη διάρκεια της κλινικής µου πράξης, εκθέτοντας την πιο πάνω

στον οργανισµό (τα οποία «κρατούν» το µεταβολισµό σε ύφεση)

επιστηµονική θέση, στεναχώρησα πρωταρχικά αρκετές κυρίες, οι

και την αύξηση της λειτουργικότητας του συµπαθητικού συστήµατος.

οποίες όµως σε 2η φάση, και όταν συνειδητοποίησαν την ειλικρίνεια

Σε επιδηµιολογική µελέτη που πραγµατοποιήθηκε από τους Shixian

της τοποθέτησής µου, δικαίωσαν τον επιστήµονα που ήταν εξαρχής

και συνεργάτες (J. Med Food, 2006) αναφέρεται ότι σε άτοµα που

ειλικρινής µαζί τους…

ακολουθούσαν πρόγραµµα απώλειας βάρους, επετεύχθη καλύτερο αποτέλεσµα µετά από συγχορήγηση εκχυλίσµατος πράσινου

Θυµάµαι χαρακτηριστικά την ανησυχία µιας γυναίκας 35 ετών που επισκέφθηκε πριν από 8 χρόνια περίπου το γραφείο µου, ζητώντας να χάσει βάρος µόνο από την περιφέρεια και καθόλου από το στήθος. Μάλιστα µε ρώτησε αν ήταν δυνατόν το βάρος που θα χάσει από την περιφέρεια να «µετακυλήσει» µε κάποιον τρόπο στο στήθος, κάνοντας την Pamela Anderson να ωχριά µπροστά της!

Η καθαρά τοπική απώλεια βάρους και πόντων, επιτυγχάνεται µόνο µε την «σύµπραξη» πλαστικού χειρουργού, ο οποίος µε τις µεθόδους του µπορεί να αφαιρέσει τοπικά λιπώδη ιστό. Από εκεί και πέρα πρέπει να τονισθεί πως οι πλαστικές επεµβάσεις ∆ΕΝ αποτελούν µέθοδο αδυνατίσµατος σε καµία περίπτωση, απλά βελτίωσης τοπικών «ατελειών» που δεν αλλάζουν µε την εφαρµογή ενός προγράµµατος ισορροπηµένης διατροφής και άσκησης…

τσαγιού.

Ta panta gia to somatotipo  
Ta panta gia to somatotipo  

Ta panta gia to somatotipo

Advertisement