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Núm. 185 -Niños - Ejemplar de cortesía

Moda • Tenis • Accesorios • Juguetes Videojuegos • Libros • Cantantes Futbolistas Z O N A D E PA D R E S : Método Montessori Hábitos de estudio Alimentación Deco Visítanos y diviértete


TU REVISTA MÁS CERCA DE TI

CONTENIDO GO FASHION 8

MODA Tendencias Kids & Toddler Momentos de gala

14

ACCESORIOS Tenis Joyas

AFICHES 18 44 46 50

ENTRETENIMIENTO Libros & Apps Videojuegos

LLÉVANOS CONTIGO A TODAS PARTES

CUENTO Ati y el guardián de los sueños

No olvides que la versión impresa estará disponible cada trimestre en el Módulo de Atención y Servicio de tu Centro Comercial Favorito.

GALERÍAS BOOT CAMP HORÓSCOPOS KIDS

ESTILO & VIDA 23

DECO Espacios de ensueño

25

MASCOTAS Cuidados básicos

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DE FONDO Mejor actividad para tus hijos Depuración de juguetes Método Montessori Bullying o Bully

DIY Y ALGO MÁS 48

RECETAS Grandes Chef

DIRECTORIO EDITORIAL TU OPINIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA NOSOTROS VISITA: w w w . g a l e ri a s . c o m Y ESCRÍBENOS A : magazine@galerias.com

DIRECCIÓN GALERÍAS CONTENTS Claudia Pérez

FOTÓGRAFO Sealtiel Luna

COMITÉ EDITORIAL Claudia Pérez Selene Morales Diana Pérez

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PUBLICIDAD Claudia Pérez cperezo@liverpool.com.mx COLABORADORES Claudia Ogaz Francisco Ibarra Mariana Figueroa Andrea Fetz Laura Pérez Elena Laguarda María Fernanda Laguarda Regina Novelo Adriana Lavín Ishtana

CORRESPONSALES Cynthia Velázquez / Laguna Eugenio Placencia / Monterrey Arturo Hernández / Zacatecas Adriana Ibarra / Mazatlán Adriana Marrón / Cuernavaca Jimena Flores / Metepec Alejandro Maldonado / Toluca Rodrigo Quiroz / Acapulco Elaine Saavedra / Mérida Marlene Muñiz / Tabasco Rubén Ángeles / Campeche Omar Espina / Serdán Dulce Partida / Vallarta Karen Carapia / San Juan del Río Valeria Vega / Querétaro Karla Toscano / Celaya Omar Ramírez / Tlaxcala Marisol Mena / Saltillo Joel Estrada / Chilpancingo

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GALERÍAS KIDS

S

eguramente ya te diste cuenta que el tamaño de esta edición de Galerías Magazine es diferente… y es que no podíamos dejar pasar la oportunidad de demostrarte lo especial que eres para nosotros. Incluimos más páginas con muchas actividades para que te diviertas por horas coloreando, encontrando figuras, aprendiendo datos curiosos, descubriendo lo más actual en videojuegos, películas, noticias sobre tus cantantes favoritos, los récords de tus jugadores de futbol más admirados y muchas sorpresas más. Sigue viviendo momentos increíbles con nosotros y no olvides que durante esta temporada te esperamos en Galerías Boot Camp en tu Centro Comercial Galerías favorito… ¡estamos seguros que te va encantar! Diviértete con esta edición de Galerías Magazine pensada exclusivamente en ti y recuerda prestársela a tus papás.

Los editores

Visita www.galerias.com e ingresa a Galerías TV y Galerías Magazine que están más cerca de ti.


MODA

Por Claudia Ogaz

PODER

United Colors of Benetton, Liverpool

Ellos disfrutan tanto como nosotras con la moda

S

in que lo sepan, los pequeños están involucrados con el tema de la moda ya que siempre tienen colores favoritos así como ideas increíbles

para lucir originales mientras se divierten. Así que motívalos a seguir su pasión fashionista y celebra su peculiar estilo con las tendencias más relevantes de la temporada.

LITTLE MEADOW

Estampados con aire del campo, flores y animales son la base de esta tendencia inspirada en los prados y el campo. Telas en tonos pasteles y mezclilla. Además de las consignas optimistas, frases divertidas y leyendas que refuercen la peculiar onda relajada de la inocencia infantil, así veremos un Be yourself o Keep on smiling , por ejemplo. Los estampados se concentran en mariposas, insectos y conejitos, para destacar la ternura de su edad en sí misma; reforzando el gusto por la naturaleza, la aventura y esa curiosidad nata que los lleva a conquistar nuevos horizontes.

Mango Zara

Zara

Zara

8 GALERÍAS MAGAZINE


Ouragan, Liverpool

AL VUELO

En tonos audaces con brillos vanguardistas, esta tendencia nos propone elementos del aeropuerto, la navegación y la aviación. Una clara influencia de los años 50 ahora para los aventureros toddlers . Gráficos de aviones, boletos, maletas un poco más caricaturizadas, con un espíritu de viajero y diversión absoluta con tonos rojos, azules, verde agua, naranjas y amarillos. Impúlsalos a convertirse en pilotos de avión, viajar por el mundo y descubrir nuevos territorios. Zara

Zara Vans

Old Navy

Mango

Zara

GALERÍAS MAGAZINE 9


CHICAS DE VERANO

Para las chicas tomboy que les gusta la aventura, esta tendencia rescata la rebeldía pero con detalles femeninos sin dejar de ser un estilo todoterreno. Caravanas y días de campo juegan con hojas y motivos florales. Tonos tierra con brillantes rojos, verdes y naranjas. Armoniza ese aire casual con mezclilla, detalles florales, colores brillantes y ¡juntas armen sus propias tiendas de campaña! H&M

Zara

Goodyear, Liverpool

H&M

LookBook H&M

Zara

10 GALERÍAS MAGAZINE


LookBook Mango

H&M Old Navy

MONSTER VACATION

Esta divertida tendencia trae a monstruos de diversos colores como protagonistas. Por supuesto los tonos deben ser vibrantes para darle más intensidad y si son en efecto 3D están en súper tendencia. Detalles como parches en las rodillas y codos, personajes con un encanto espeluznante haciendo actividades en sus juguetes favoritos como bicicletas, patinetas o hasta tablas de surf; son una combinación explosiva de adrenalina y diversión.

Vans

Zara

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GALERÍAS MAGAZINE 11


A LA FIESTA

H&M

Mini Melissa, Liverpool

Opciones de outfits para eventos

M

uchas veces cuando tenemos una fiesta importante no sabemos qué ropa deben llevar nuestros hijos, pensamos que lo más recomendable es un vestido largo o un traje… pero debemos recordar que siguen siendo unos pequeños, se les puede permitir romper las reglas de etiqueta y dejarles que ellos destaquen con un look más divertido acorde a su edad e inocencia.

Para un evento por la mañana, los chicos pueden usar camisas de manga corta con motivos estampados, o en bloques de colores llamativos; pantalones rectos de algodón o mezclilla en tono menta, caqui, azul marino o verde botella y unos tenis o slipper en colores contrastantes. Si es en la noche, aquí pueden usar algo más formal pero sin

caer en la etiqueta, a menos que sean familia directa de los festejados; un pantalón negro, azul o gris oxford será el mejor aliado, combinado con una camisa de manga larga con diseño de rayas delgadas o cuadros pequeños, complementen con una corbata de lazo o unos tirantes para lograr un look moderno.

Zara Zara H&M

Old Navy Levis, Liverpool

A las niñas en evento por la mañana les recomendamos un vestido corto, puede ser recto, sin demasiado vuelo que les permita jugar y sentirse coquetas; el diseño puede ser a rayas, estampado floral o liso con sutiles detalles bordados. Los zapatos más adecuados y cómodos son las alpargatas, ya que las mantendrán frescas con un encanto ultra femenino. Si es en la noche, lo ideal será un vestido con detalles de encaje o aplicaciones de tul, igual debe ser tres cuartos de largo, dejemos que puedan correr sin que les arrastre demasiado el vestido. Los que tienen mangas estilo abombado son perfectos para un look muy de princesa, pero también los que son de manga corta o tirantes les darán un aire femenino pero muy cómodo. Pongan atención en la talla, para que no se sientan demasiado ajustadas o por el contrario muy suelto, ya que eso les impedirá divertirse como ellas desean. Los zapatos más coquetos son los flats, además de que estarán seguras al caminar, lucirán hermosos sus tobillos al bailar.

12 GALERÍAS MAGAZINE

Old Navy

C&A

Julio de Mucha, Liverpool


ACCESORIOS

ALL WHITE Totalmente blanco, desde la suela hasta las agujetas. Este tono se adapta a cualquier look, ya sea que los niños vistan casual o vayan de día de campo, un par de estos los salvarán de cualquier apuro y además lucen increíbles con todas las combinaciones de ropa posibles.

Por Claudia Ogaz

PASOS CON ESTILO

Loly in the sky

H&M

Las tendencias en tenis para tus pequeños

E

l 2018 apuesta por la comodidad, el juego y la originalidad. Un par de tenis es esencial en el guardarropa de los pequeños de casa, no sólo para jugar sino para salir a cualquier parte y mostrar personalidad a cada paso. Esta temporada no te conformes con las sandalias, los tenis están de moda para recorrer el mundo entero. A continuación te recomendamos algunas tendencias que vienen con todo y lo mejor es que son tanto para niñas como para niños.

SLIP-ON SNEAKERS Ya no más atar agujetas, los niños podrán correr libremente con este tipo de tenis que hoy, son los protagonistas del estilo urbano. Son súper cómodos y como no tienen cintas, no se tropezarán, son un sueño hecho realidad para los pequeños más activos.

Vans

Loly in the sky


DADDY SNEAKERS Zara

Así como lo lees, regresan los tenis ochenteros de los papás y generaciones anteriores para los más chavitos. Tienen ese estilo retro que los niños retoman para darle un nuevo aire a aquel calzado redondo en texturas lisas. Nuevos bríos a lo vintage, ¡un boom total!

DE COLORES Y TEXTURAS

Así como llega el estilo de calzado, también están los tonos, estampados y tramas de temporada. Vamos a revisar los más destacados para que combines tendencia con el plus de color.

ULTRA VIOLETA

Definitivamente es el color del año, y la gama de su paleta cromática. Agrega este tono vivo, juguetón y potente en el calzado de los peques. Al ser un color vibrante, se considera unisex. ¡Todos a usarlo!

TONOS PASTEL

Cualquiera de estas tonalidades en los niños es sinónimo de dulzura, los tenis en colores casi crudos, un tono palo de rosa y aguamarina son los más vistos en esta tendencia. El color de la temporada para ambos sexos es el menta. ¡Luce genial!

Pepe Jeans

TONOS FLUORESCENTES

Colores vistosos como naranja y el coral en toda su gama se aprecian en el calzado infantil. Hay que recordar que los peques aman los colores dinámicos y divertidos porque les mantienen el ritmo, seguro no podrán dejar de ver sus pies.

ESTAMPADOS

SOCKS SNEAKERS

Zara

Todo lo que viene esta temporada para los chicos es una locura, los tenis calcetines ya son una realidad. Llegaron el año pasado para los adultos y ahora están aquí para los niños. El diseño de los calcetines puede incluir lo que se te ocurra, estampados de rayas, rombos, divertidos bloques de colores o hasta bordados; tus hijos desearán tener más de uno para cada día de la semana.

Una tendencia tanto para niñas como para niños son los gráficos en tenis de lona, su versatilidad es ideal para divertirse cualquier día de la temporada primavera verano. Ya sea que tengan a sus personajes favoritos, un estampado floral o bien tipo marinero, todas las opciones generarán sonrisas llenas de emoción.

VANS

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ENTRETENIMIENTO Por Francisco Ibarra

“La torre”, por Kaos Destino Infantil & Juvenil, 2018 El célebre ilustrador Kaos, del canal de YouTube Estudio Katastrófico, nos presenta su primera novela, llena de humor, elementos fantásticos y sus imperdibles ilustraciones en blanco y negro. La trama gira en torno a tres peculiares personajes, un escéptico, un psicópata y un hippie, que se lanzan a la aventura recorriendo varias plantas de la torre infinita que es el mundo, en un viaje lleno de revelaciones y personajes estrafalarios.

UNDOS ÁGICOS

Nuestras recomendaciones en literatura juvenil

L

a maquinaria literaria para jóvenes nunca se detiene, así que adéntrate en historias apasionantes y deja volar tu imaginación en cada página con estos tres títulos 100% recomendados para que busques en tu próxima visita a la librería. ¡Diviértete y disfruta leyendo!

Youtuber school, por Sebastián Villalobos Planeta, 2016

APPS DE LECTURA EN TU SMARTPHONE Kobo by Orbile

Además de ser estrella del Disney Channel, Sebas Villalobos es el influencer y youtuber más reconocido de Latinoamérica. En Youtuber school, Sebas nos platica el camino que recorrió para llegar hasta donde está hoy y comparte todos los tips necesarios para que tú también puedas emprender este trayecto. Cubriendo detalles como musicalización, mercadeo y tu propia marca personal, el libro incluye de todo. ¡Hasta un póster!

“Star Wars. Leia, princesa de Alderaan”, por Claudia Gray Planeta, 2017 Un recurso para esperar el siguiente episodio de Star Wars son los muchos libros que complementan la saga. ¿Qué tiene este de especial? Que gira en torno a una mujer: Leia. La autora Claudia Gray se adentra en este universo narrativo por tercera ocasión para contar el relato de la princesa adolescente que enfrenta una serie de aventuras y problemas en el espacio (y en su hogar) para demostrarse a sí misma que es una digna heredera del trono y que tiene la madurez necesaria para encarar sus responsabilidades. 18 GALERÍAS MAGAZINE

Esta App te permite navegar por el extenso catálogo de Kobo, con eBooks, revistas, cómics y libros para niños. La puedes descargar a tu Smartphone o Tablet, además todos tus libros se sincronizarán para que puedas leerlos cuantas veces quieras. Sus herramientas te permitirán hacer anotaciones, subrayar, doblar la página y además tienes un medidor del avance de lectura. Con esta App puedes hacer compras directas a los libros electrónicos disponibles en Gandhi.

Universal Book Reader

Con esta aplicación podrás leer cómodamente desde tu celular o Tablet; es posible personalizar las herramientas de paso de hojas como animaciones, transición de diapositivas o sin ella. Además podrás marcar las páginas, ajustar el tamaño de la letra, el brillo y la orientación para abarcar por completo la longitud de tu pantalla. Es compatible con libros en diferentes formatos como .txt, ePub, y también convierte a PDF los archivos .doc o .xls. ENCUENTRA EN LIVERPOOL, GANDHI, EL PÉNDULO, LIBRERÍAS DANTE, LIBRERÍAS LA VENTANA, SANBORNS Y SEARS ESTOS TÍTULOS Y OTRAS EXCELENTES OPCIONES PARA DIVERTIRTE LEYENDO


Aventura Donkey Kong Country Tropical Freeze Nintendo Switch Apto para todos Lanzamiento mayo 2018 Nintendo nos presenta el debut de esta serie para su novedosa consola híbrida Nintendo Switch. La premisa del juego es, básicamente, que los vikingos llegaron a la isla de Donkey Kong y la congelaron por completo, cosa que ha puesto a los Kongs a saltar, volar, nadar y hasta surfear. Y hablando de surfear, de hecho en esta aventura se incorpora un nuevo personaje: Funky Kong, un relajado primate surfista que domina la tabla como nadie.

SUPERA TU RÉCORD Los mejores lanzamientos para tu consola

C

onsiéntete con los títulos más recientes del excitante mundo de los videojuegos y disfruta de retos nuevos con estos lanzamientos de la temporada para los adolescentes.

Aparta tu videojuego y asegúrate la mejor diversión en Liverpool, Sears, Mixup y Game Planet

Acción God of War 4 / PlayStation 4 Apto para más de 17 años Lanzamiento abril 2018 Este mes llega la cuarta entrega de la popular saga; en esta ocasión Kratos deja atrás su venganza contra los dioses del Olimpo para vivir como un hombre en compañía de su hijo, Atreus. Encontraremos nuevas criaturas, monstruos y retos que superar, y seremos testigos del desarrollo de la relación padrehijo a través de este mundo que nos llevará desde las más inhóspitas cavernas nórdicas hasta el mismísimo Olimpo. Se trata de explorar los fascinantes escenarios y no solo del combate, aunque en este sentido la experiencia también es asombrosa: además de las nuevas armas y habilidades, el juego nos brinda la perspectiva del protagonista, viviendo la acción como si estuviéramos ahí.

RÉCORDS GAMER

• Michael Thomasson era el hombre con más videojuegos en su colección; esta

incluía más de 11 mil ejemplares; sin embargo los vendió hace unos años por una cantidad de 750 mil dólares.

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Lara Croft es la heroína más popular en el mundo de los videojuegos, ha mantenido el récord de ventas de un videojuego encabezado por una mujer desde 1996; y es que vender 35 millones de juegos no es una cifra fácil de superar.

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Los premios Golden Joystick Awards reconocen a lo más sobresaliente de los videojuegos, en su reciente edición número 35 celebrada en Londres, reconocieron The Legend of Zelda: Breath of The Wild como el Mejor Juego del año; que también se llevó el premio a Mejor título de Nintendo y a Mejor Audio.

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Para los próximos Juegos Olímpicos de París 2024 se pretende incluir como un deporte olímpico a los eSports. La amplia aceptación de los deportes electrónicos estuvo comprobada en Río 2016 que superó la afluencia de visitantes pese a sólo estar en el programa de deportes de exhibición.

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ENTRETENIMIENTO

RISAS AL MÁXIMO Diviértete mientras ellos juegan y aprenden

E

l juego es la oportunidad que tienen nuestros hijos para observar, experimentar y aprender, pero además les produce imborrables recuerdos y los llena de diversión. Es un proceso ascendente, que les proporciona habilidades biológicas, herramientas cognoscitivas, psicomotores,

verbales, sociales y afectivas. A través del juego, nuestros hijos refuerzan su habilidad para socializar, a la par que se adiestran en crear vínculos con otros pequeños y con su entorno.

TODOS EN CALMA Los juegos de mesa son una gran oportunidad para participar en familia y brindarle a tus hijos enseñanzas sobre competir, entender conceptos como ahorrar, ganar, perder, trabajar en equipo, además de desarrollar sentimientos de empatía. Un ejemplo son los juegos sobre compra de bienes raíces, desarrollo de construcciones y administración de ingresos como el “Monopoly”, con este podrán entender el uso de la planeación, inversiones, ahorro y manejo de sus gastos. Distroller

Los sets de bloques para armar son perfectos para estimular su creatividad y paciencia, hay para todas las edades con piezas de diferentes tamaños, así como instrucciones más complejas para estimularlos a nivel cognitivo. Por supuesto que no podemos dejar de lado los osos, muñecas y personajes animados, que son los juguetes favoritos al momento de crear nuevos mundos, aplicar lo aprendido en casa

Spin Master, Liverpool

y en la escuela, además estimulan su lado empático, su imaginación, el sentido de la protección y del auto cuidado.

Jugar con tus hijos es una excelente opción para propiciar la comunicación y la comprensión Fotorama, Liverpool

20 GALERÍAS MAGAZINE


Distroller

Lego, Liverpool

Fisher Price, Liverpool

TIEMPO DE ACCIÓN Para chicos y chicas más activos, a quienes les encanta realizar actividades físicas, la opción es un equipo deportivo, adecuado para su edad.

Boom Co, Liverpool

Igual pueden crear circuitos de actividades para que en cada punto realicen una tarea. Las actividades físicas pueden ser muy divertidas si se practican en familia, además fomentan la sana competencia, generan independencia y fortalecen la autoestima mientras canalizan esa energía extra de una manera positiva.

ENCUENTRA LOS MEJORES JUGUETES EN LIVERPOOL, SEARS, BUILD A BEAR WORKSHOP, CONFETTY, DIDACTIJUEGOS, DISTROLLER BUTIK, EPICLAND, IMAGINARIUM, INTELIKIDS, JUGUETIBICI, JUGUETRON, JULIO CEPEDA, LA RANITA, MONTECASSINO, RANA’S, EL CHALUKÍN, TRENES INSURGENTES Y UPS!

Silverlit, Liverpool

GALERÍAS MAGAZINE 21


Benotto, Martí

ENSEÑA A TUS HIJOS A ANDAR EN BICI CON ESTOS SIMPLES PASOS:

E

Recorriendo nuevos horizontes ra necesario hacer un apartado especial para las bicicletas, ya que son las más buscadas al momento de compartir tiempo especial entre padres e hijos. Aprender a andar en bici es un

trabajo arduo, que requiere supervisión pero que sobre todo estimula la perseverancia en nuestros hijos y refuerza su autoestima. Wilier, Liverpool

1) Ajusta la altura del asiento

que se impulse con un pie

hasta que pueda apoyar los

y trate de mantener el movi-

pies en el suelo y mantenerse

miento usando los pedales.

sentado. Si puedes quitar los

6) Ya debe poner la bicicleta

pedales será mejor.

en movimiento sin el impulso,

2) Arriba de la bici ayúdalo a

solamente con el movimiento

que dé pasos cortos, poco a

de los pedales. Ayúdale a que

poco serán pasos cada vez

el pedaleo sea continuo sos-

más largos, esto es para man-

teniendo la bicicleta mientras

tener el equilibrio y controlar

mantiene el equilibrio.

la bici.

7) Por último, sube el asiento

3) Una vez que mantenga el

a la altura adecuada, al nivel

equilibrio, ahora comiencen

de su cadera estando de pie

a dirigir la bicicleta, cam-

a un lado de la bicicleta. Es

biando de dirección, dando

normal que al principio se

vueltas, hacer zigzag.

sienta inseguro y trate de

4) Ya que domina el equilibrio

bajar los pies, perdiendo el

y controla la dirección, ahora

equilibrio porque no alcan-

debe aprender a frenar.

zará el suelo. Poco a poco

Coloca una marca en el suelo

logrará controlar la bici

y pide que se detenga antes

y sentirse más estable sobre

de llegar a ella.

ella. Recuerden que deben

5) Ahora sí, es momento de

practicar para lograr las me-

colocar los pedales y dejar el

jores maniobras.

asiento a una altura baja. Haz

Limar, Martí

Turbo, Liverpool

Mercurio, Liverpool

EN LIVERPOOL, SEARS, JUGUETIBICI, JUGUETRON, JULIO CEPEDA, MARTÍ O QUIKSILVER ENCONTRARÁS EXCELENTES OPCIONES PARA RODAR A TODA VELOCIDAD CON TUS HIJOS

Chopper, Juguetibici


Por Mariana Figueroa

RENUEVEN SU

L

Un divertido proyecto especial para compartir con tus hijos a recámara de tus hijos es su refugio, es uno de los lugares en los que piensan en sus sueños, en los que pasan varias horas de su tiempo, ya sea jugando, haciendo la tarea o simplemente descansando; por eso debes buscar que estén cómodos, eligiendo elementos que contribuyan a la armonía y que sea el espacio en que se sientan a gusto; no importa si tienen 4 años o ya están entrando a la adolescencia, siempre será el área que les dará seguridad y les reforzará el sentido de autonomía e individualidad.

Calidez y colorido

Aprovecha este mes para renovar la habitación de los pequeños e involúcralos en el proceso, seguro se divertirán, ¡manos a la obra!

Uno de los aspectos esenciales es que la habitación luzca iluminada. Aprovecha la entrada de luz natural y usa cortinas traslúcidas; hay algunas hechas de organza con diseños bordados que son ideales. Si la habitación no tiene gran iluminación natural, coloca series de luces, hay algunas que tienen una pequeña pantalla en cada foco con motivos de bello encaje o hawaianos que lucen realmente espectaculares. Recuerda que los tonos oscuros absorben la luz, mientras que los claros la reflejan; lo mejor es optar por tonos neutros en las paredes, como beige o arena; en los muebles puedes elegir blanco, gris o maderas en tonos claros. En la ropa de cama, usa tonos rela-

jantes como azul claro, rosa pálido, beige, amarillo suave o un gris sutil para el mejor descanso de tus hijos. Con los tonos neutros en paredes, muebles y ropa de cama, tienes el escenario perfecto para añadir toques de colores vibrantes en la decoración, los accesorios y hasta los tapetes.

Pottery Barn Kids

Zara Home

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Vinilismo, Liverpool

Su propio sello Inspírate en un tema, permite que tus hijos impriman su estilo, puede ser un color radiante, como el verde, el rojo o el azul que junto a los tonos neutros resultan siempre una combinación ganadora. Quizá tu hijo es fanático de las aventuras espaciales, en cuyo caso puedes montar en el techo de la habitación estrellas que brillan cuando apagas la luz. Platica con él y escucha sus propuestas, si le gustan los animales puedes comprarle un picaporte con forma de armadillo o un pequeño sillón en forma de elefante. Otra excelente opción es un puf o sillón con los personajes de su película favorita; o si lo que más le entusiasma es un deporte o actividad, cada elemento contará para crear una atmósfera que refuerce el tema que más le encanta, del futbol al ballet las posibilidades son infinitas. Puedes echar mano de accesorios decorativos como los viniles, que añaden texturas a las paredes y visten agradablemente los espacios, no importa el tamaño que tengan, siempre son un gran detalle.

Zara Home Mon Caramel, Liverpool

H&M

Ordenados con mucho estilo Independientemente de la edad, el orden en la habitación siempre es importante. Procura una mesa o escritorio para que hagan sus tareas, y asegúrate de que tengan una lámpara para garantizar cero errores. Las repisas de colores vivos pueden servir para mantener organizados juguetes y libros.

Pottery Barn Kids

Si son pequeños, un cesto en forma de conejo o rana lo motivará a mantener su ropa sucia en su lugar, y un reloj despertador con la figura de su superhéroe o princesa consentida te ayudará en la tarea de guiarlo en la responsabilidad de levantarse temprano por sí mismo para ir a la escuela.

Encuentren las mejores opciones de decoración en Liverpool, Pottery Barn Kids, Pottery Barn Teens, H&M, Zara Home, DICO, Casa de Las Lomas y muchas tiendas de hogar en tu centro comercial Galerías favorito

24 GALERÍAS MAGAZINE

Bulbbotz, Liverpool


EMPATÍA Y UN MEJOR VÍNCULO FAMILIAR

EL VALOR DE LA RESPONSABILIDAD Antes de tener una mascota, los niños deben comprender que ésta no es un juguete, es un ser vivo que depende de nosotros para satisfacer sus necesidades. De acuerdo a la edad de nuestros hijos, podemos asignarles diferentes tareas respecto a su cuidado: alimentarlos, cepillarlos, participar en la limpieza de su espacio, bañarlos, etcétera. De esta forma aprenderán también a administrar su tiempo, pues la mascota requiere atención.

Los niños aprenden a ser sensibles ante las necesidades de otros; a respetar el espacio, el temperamento y los límites que los demás ponen, para poder interactuar de una manera sana con otros niños y los adultos. Los lazos familiares se fortalecerán al tener un interés común, el bienestar del animalito, los hermanos se llevan mejor y en caso de tener un solo hijo, éste podrá manejar mejor los celos en caso de que llegue otro bebé.

ACTIVIDAD FÍSICA, DIVERSIÓN Y FELICIDAD Hay padres que suelen batallar para que sus pequeños jueguen en el exterior, ¡qué mayor motivación puede haber que tener un compañero de juego! Además, salir en familia a pasear al perro es un buen método para que pongan pausa a los dispositivos electrónicos y realicen un poco de actividad física. Cuando acariciamos una mascota se segregan endorfinas que nos hacen sentir felices y reducen el estrés y la ansiedad.

UN SISTEMA INMUNE MÁS FUERTE Algunos estudios han demostrado que los niños que crecen con perros o gatos como mascotas tienen un sistema inmunológico más resistente y son menos propensos a desarrollar asma y alergias, comparados con niños que no tienen este tipo de mascotas.

Lleva un poco de felicidad a casa con un animalito

DISPOSICIÓN PARA SOCIALIZAR

MÁS QUE UN GRAN AMIGO Las ventajas de tener una mascota

Q

uizá tus hijos te han pedido tener un animalito en casa y aún no estás muy convencido de decirles que sí. Sin embargo, cuidar de una mascota puede resultar beneficioso para ellos en muchos aspectos, aquí te ayudaremos con esta importante decisión.

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Los niños con mascotas adquieren mayores habilidades de socialización y expresan sus emociones con facilidad. Al no poder comunicarse con la mascota por medio del habla, aprenden a conocerla a través de su lenguaje corporal o su comportamiento. Los humanos también reflejamos nuestro sentir a través del cuerpo, del llanto, de expresiones faciales y los pequeños que tienen mascotas, tienden a tener mejor comprensión de estos elementos.

SEGURIDAD, AUTOESTIMA Y AUTONOMÍA El desarrollo psicológico y de la personalidad de los niños es muy importante. Si ellos saben que tener una mascota es una gran responsabilidad, se sentirán felices de que confíes en ellos para cuidarla. Verás que poco a poco querrán participar en otras actividades en el hogar, emprenderán solos algunas tareas y se sentirán seguros al intentar cualquier cosa que les interese. Al sentir el cariño incondicional de una mascota, podrán alejar los sentimientos de tristeza y soledad.

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DE FONDO

NIÑOS EN ACTIVIDAD

NIÑOS ACTIVOS

Identifica la mejor disciplina para tus hijos

Q

ueremos que nuestros hijos tengan un óptimo desarrollo físico y mental, procuramos que estén en el mejor colegio, vigilamos de cerca su desempeño académico y deseamos que estén sanos. A veces sentimos interés en que, para complementar su formación, tengan alguna actividad fuera de casa, pero no sabemos a ciencia cierta cuál puede ser mejor para ellos. Al elegirla debemos tomar en cuenta su opinión, debe ser algo que les guste y que no vean como una obligación. Hay instituciones que ofrecen clases muestra y quizá sea conveniente que tomen un par, así sabrán cuál les entusiasma y para cuál tienen aptitudes. Otro factor a considerar es su carácter y personalidad, seguramente hay rasgos que te preocupan, por ejemplo, que no socialice fácilmente, que tenga energía excesiva o que sea perezoso.

SALUD, DIVERSIÓN, APRENDIZAJE Y DESARROLLO PARA TU HIJO

NIÑOS INTROVERTIDOS Si tus hijos no son muy activos y esto te inquieta, es mejor que los inscribas a alguna actividad donde deban hacer progresos individualmente, así evitarás que se pierdan en el grupo y no se esfuercen. Aprender a tocar instrumentos musicales puede ayudar a este tipo de temperamento, sus logros son personales, a menos que se integren a un grupo o una orquesta; además sabrán el valor de la constancia, la disciplina y lo satisfactorio de conseguir progresos, resultado del esfuerzo. Su creatividad, habilidades motrices, así como su capacidad de analizar, se desarrollarán. La natación, además de ser uno de los deportes más completos pues involucra todos los grupos musculares, también recompensa el es26 GALERÍAS MAGAZINE

fuerzo individual. Hará que se deshagan del estrés que el colegio pudiera representar, tendrán mejor coordinación y flexibilidad. Si además de su falta de actividad física tienes problemas a la hora de las comidas, después de nadar tendrá apetito y comerá muy bien.

Si por el contrario, ya no sabes cómo hacer que tu hijo canalice la gran cantidad de energía que tiene, debes elegir una actividad en la cual pueda emplearla o una en la que necesite concentrarse y mantenerse calmado. Las artes marciales serán de gran ayuda pues usará su energía de manera controlada, obtendrá a cambio fuerza, flexibilidad, y autoconfianza. Comprenderá los beneficios de ser disciplinado y aprenderá a respetar a otros, así como a seguir normas. Con la gimnasia o la danza aprenderá a controlar su cuerpo para lograr un movimiento preciso y mejorará su postura. Focalizar la atención ayuda a estar calmado, por eso el ajedrez es un deporte ideal para los niños nerviosos, les permitirá concentrarse, ser pacientes y desarrollar el razonamiento lógico, tendrán además mejor memoria, comprensión lectora y resolverán más fácilmente problemas matemáticos. El arte también puede ser de utilidad, se concentrarán al tomar lápiz o pincel (herramientas que requieren precisión) o memorizando sus líneas. También aprenderán a comunicar las emociones de maneras diferentes, reducirán sus niveles de ansiedad y alimentarán su creatividad. Hacer amigos puede ser difícil para algunos niños y los deportes de conjunto, además de ayudarlos a vencer su timidez, les aportarán fuerza muscular, elasticidad y coordinación. Futbol, basquetbol y voleibol les enseñan el valor del compañerismo y a usar sus talentos en beneficio de los demás. Antes de practicar cualquier deporte, no está de más visitar al médico para que haga un examen general así sabrás si la condición de salud de tu hijo es la adecuada para realizar la actividad. Recuerda que tu hijo debe tener tiempo para jugar y hacer tareas. No lo satures, pues si se fatiga su rendimiento será menor en cada una de sus actividades.


JUGUETES EN ORDEN Consejos para estimular que los niños organicen sus juguetes y fomentar la depuración de los mismos

A

veces la casa se convierte en un campo minado, a donde alcancemos a ver hay juguetes tirados que hasta podrían representar un peligro para la seguridad de la familia. Los niños, después de un rato de esparcimiento, no se dan el tiempo de poner todo en su lugar, pero los adultos debemos enseñarles la importancia del orden para formar en ellos un hábito que se replique en otras áreas y en su vida futura. Pero, ¿cómo conseguimos que los niños levanten sus juguetes? Aquí te vamos a dar un par de consejos para que no se convierta en una misión imposible. •No viene mal un poco de ayuda. Antes de los dos o tres años de edad, los padres son los encargados de organizar, pero una vez que los niños aprenden a andar con cierta autonomía, a los cinco o seis aproximadamente, debe quedarles claro que el cuidado de sus cosas y su organización es responsabilidad de ellos. Al principio podemos brindarles un poco de ayuda, formar un hábito lleva tiempo. La familia entera puede intervenir, siempre y cuando mantengan una actitud positiva en la realización de la tarea. •Educar con el ejemplo. El ejemplo es la mejor lección, si los pequeños viven en un entorno ordenado aprenderán a mantenerlo así. Mientras crecen puedes darles otras tareas que impliquen colaborar en la organización de la casa como acomodar las compras del supermercado, guardar la ropa limpia, poner los zapatos en su lugar o preparar su mochila para el día siguiente. •Ordenar es divertido. El problema muchas veces es que tus hijos no encuentran la motivación suficiente para recoger sus juguetes. ¿Y qué tal si les planteas la tarea como parte del juego? Puedes darles puntos por cada objeto que recojan, pedirles que busquen algún juguete que tengas a la vista, como en una búsqueda del tesoro; o poner un cronómetro para contar cuántos pueden guardar en cierto tiempo, incluso puedes ofrecerles una recompensa, de preferencia que no sea material. •Una tarea fácil. Los niños deben identificar claramente el sitio donde van sus juguetes, puedes usar baúles, cajas de plástico o cestos y ponerles algún

distintivo (recortes, etiquetas, dibujos). La tarea debe ser sencilla para ellos, el lugar de fácil acceso y los contenedores deben tener un peso que no les cueste trabajo levantar. Si estas condiciones no se dan, les ganará la pereza. Los niños juegan en muchas áreas de la casa, pueden tener una cajita en cada una de ellas para que al final sólo tengan que desplazarlas. •Paciencia. Como ya se dijo anteriormente, el hábito de ordenar no se formará de la noche a la mañana. Si tenemos problemas para que hagan caso, no debemos ceder y levantar los juguetes nosotros, poco a poco ellos se darán cuenta de los beneficios de tener organizado: encontrarán con facilidad lo que buscan, será menos probable que pierdan los juguetes y tendrán más espacio para moverse libremente. •Menos juguetes, más orden. Mientras ayudas a tus hijos a ordenar, te darás cuenta que hay juguetes que ya no usan o que tienen un poco olvidados. Si además de fomentar en ellos el gusto por el orden quieres enseñarles a ser generosos, platica con ellos acerca de los niños que menos tienen, a quienes les haría inmensamente feliz tener uno de esos juguetes que ellos ya no necesitan. Siempre deben participar en la selección de los juguetes a donar y también puedes pedirles que te ayuden a elegir el lugar al que los entregarán.

Tanto si organizan sus juguetes como si los donan, háganles saber lo orgullosos que están de ellos por estas acciones, será un gran refuerzo. GALERÍAS MAGAZINE 27


L

a educación de nuestros hijos es muy importante para nosotros, hay muchos colegios con diferentes sistemas de pedagogía y se complica elegir cuál es el mejor. El método Montessori, diseñado por la pedagoga italiana María Montessori a fines del siglo XIX y principios del XX, sigue vigente gracias a los beneficios académicos que los niños han recibido de él. Este método tiene adeptos y detractores, aquí te presentamos algunos puntos del sistema que esperamos te ayuden a tomar una decisión.

Más que autoridad, hay compañía. En las escuelas tradicionales los niños ven en el profesor una figura de autoridad que impone lo que debe hacerse en clase, en el sistema Montessori el adulto en el aula es un “guía”, un orientador, que procura, con afecto y comprensión, que los alumnos tengan a su disposición todo lo que necesitan para aprender. Libertad y autonomía. Ningún niño está haciendo lo mismo que otro, ellos eligen las tareas que van a realizar, de acuerdo a sus intereses y capacidades. Al ser un método que fomenta la individualidad, puede ser útil para niños de cualquier personalidad o temperamento. Deciden también el tiempo que le dedicarán al material, a fin de asimilar el conocimiento, aprenden a su ritmo. En una escuela tradicional, la maestra dedica a los contenidos el tiempo que estipula el programa, por lo que algunos niños pueden quedarse con dudas. Los materiales Montessori están diseñados para que los pequeños se den cuenta solos de sus errores y se corrijan, el adulto no los señala ni compara los progresos con los de otros niños.

Fuera de la escuela, los pequeños pueden tener problemas para sujetarse a las convenciones sociales, por mucho que se intente extender la experiencia Montessori al hogar. Es difícil encontrar escuelas que utilicen el método más allá de la secundaria, si el alumno no complementó sus estudios Montessori con alguna actividad extraescolar que le permitiera conocer otras formas de aprendizaje, puede sufrir a la hora de adaptarse a los métodos de las instituciones de educación superior.

Teniendo en cuenta estos puntos, esperamos que tomes la mejor decisión para el futuro de tus hijos 28 GALERÍAS MAGAZINE

Colaboración y respeto. En las escuelas que se sigue este método, los grupos están conformados por niños de diferentes edades (menores de tres años, de tres a seis, de seis a nueve y de nueve a trece). Esto propicia la convivencia, los más grandes ayudan a los pequeños y éstos a su vez les permiten reforzar lo ya aprendido. Los niños no necesariamente están sentados ante un pupitre, como deben estarlo en un aula tradicional, pueden estar sentados en el piso o incluso caminar de un lado a otro, siempre y cuando no molesten a otros niños.

Ya hemos mencionado algunas características del método que pueden resultar beneficiosas para tus hijos, pero hay personas que consideran que algunas de sus fortalezas son también debilidades, por ejemplo, que la figura del docente, y por consiguiente del adulto, no tenga presencia suficiente, propiciando que los límites estén desdibujados y que haya comportamientos de rebeldía. Aunque el sistema toma en cuenta las habilidades y conocimientos que se espera que los niños de cada edad posean y en primaria existan pequeñas sesiones grupales con temas de interés general, si los alumnos eligen lo que estudian podrían estar pasando por alto conocimientos básicos que no son de su agrado. Algunos pueden ver como desventaja la cuestión relacionada con la individualidad, si bien es cierto que cada uno posee cualidades diferentes que al apreciarse y explotarse resultan en una mejor autoestima, el espíritu competitivo también es importante y en el método Montessori prácticamente no existe.

Desventajas

MÉTODO MONTESSORI

Ventajas

DE FONDO


NO AL BULLYING

A

Qué hacer si tu hijo es víctima o victimario

diario sabemos de casos de esta conducta de maltrato constante, que se ha hecho presente cada vez con más frecuencia en las escuelas. La seguridad de nuestros hijos nos preocupa y por ello debemos tener los ojos bien abiertos, pues cualquier mínimo cambio en el comportamiento de los niños puede ser un pedido de auxilio, ya sea que esté sufriendo acoso o lo esté ejerciendo contra otros. Las señales a veces son evidentes, pero algunas veces no, por eso te ofrecemos una pequeña guía para detectarlas.

SI ES UNA VÍCTIMA

• No quiere ir a la escuela e inventa cualquier pretexto para que lo dejes quedarse en casa. •Lo que pasa en el colegio ha dejado de ser tema de conversación, si llegas a preguntar, responde con evasivas. •Su humor cambia: está triste o enojado, llora sin motivo aparente. Puede que el sábado esté contento y el domingo en la noche lo percibas nervioso o con miedo. • Abandona los pasatiempos que antes le gustaban, se queda en casa en vez de salir a jugar y se aleja de sus amigos. • Te pide dinero pero cuando le preguntas para qué, se pone nervioso y no se explica con claridad. • Se lleva objetos de casa que ya no devuelve y argumenta haberlos perdido, sus útiles aparecen rotos y se responsabiliza por ello. •Sus hábitos de sueño y alimenticios cambian, despierta por pesadillas, come más o menos de lo usual. Puede presentar dolor de cabeza o de estómago.

SI ES QUIEN ACOSA

•A veces siente dolor cuando lo tocas,

si intentas revisarlo no accede y dice alguna mentira para justificarlo. •Su rendimiento escolar baja, a veces parece que tiene más tarea de la normal. Si detectas alguna de estas señales, platica con tu hijo, no minimices la situación ni sus sentimientos y busca respaldo en los maestros, tutores, directivos del colegio y no temas pedir ayuda profesional. Recuerda que un cambio de escuela no resultará si tu hijo continúa sintiéndose vulnerable.

• Dentro del núcleo familiar o con otras personas, se muestra agresivo: insulta, humilla, manipula y hace alarde de su superioridad. • No muestra empatía, hace bromas pesadas y aunque lo reprendas no se disculpa por el daño que causó. • Tiene poca tolerancia a la frustración y reacciona violentamente si le niegas algo, le pides que acate una norma, le dices que está equivocado o pierde en los juegos. • Trae a casa cosas que no son suyas y cuando le preguntas sobre su procedencia se molesta. • Has acudido ya a varios llamados de la escuela por conflictos en los que tu hijo se ha involucrado. Los niños de temperamento agresivo deben recibir orientación y realizar actividades que contribuyan al desarrollo de habilidades sociales, así como los valores del respeto y la empatía.

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PERSONALIDADES

La chica más popular del mundo en Instagram (con 133 millones de seguidores) está lista para regresar a la pantalla grande. Luego de hacer la voz de Mavis en la película “Hotel Transylvania”, ahora la actriz y cantante de 25 años formará parte de la nueva película del “The Voyage of Doctor Dolittle”, que se

realizará con la técnica de acción en vivo. La cinta sigue la premisa original: un médico (Robert Downey Jr.) descubre que puede hablar con los animales. Selena hará la voz de un animalito, pero no nos han dicho cuál será. ¡No le pierdas la pista!

Por Andrea Fetz

POPULARES & TALENTOSOS La fama de estas celebridades sigue subiendo como la espuma

Aprendimos a amar a Harry cuando lo conocimos como parte del grupo One Direction y el año pasado nos conquistó en su faceta de solista con la canción “Sign of the Times”. Pero su talento va más allá de la música y así lo demostró al interpretar al soldado Alex en la aclamada película “Dunkerque”; incluso tiene madera para ser el nuevo James Bond, si buscaran un perfil joven para el agente 007, declaró Lee Smith, director de “Spectre”. Nuestro héroe de ojos azules de ensueño visitará el Palacio de los Deportes el 1 de junio como parte de su gira mundial, ¡no te lo pierdas!

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La cubana estadounidense se dio a conocer con la agrupación Fifth Harmony, a la que dejó por su interés de escribir canciones. Y vaya que su gran apuesta ha dado frutos, su álbum debut ya es Disco de Oro en Suecia, Países Bajos, Noruega y México. Después de disfrutar unas vacaciones con su novio, el británico Matthew Hussey en las playas de Cabo San Lucas, la intérprete de “Havana” está lista para empezar la gira de su nuevo disco “Never Be the Same”, que arranca el 9 de abril en Vancouver.


Los Djs neoyorquinos Andrew Taggart y Alex Pall nos han obsesionado con la rola “Something Just Like This”, a dueto con Coldplay, y no es gratuito que su éxito se haya visto reconocido el año pasado, cuando en los Premios Grammy ganaron en la categoría de mejor grabación dance con “Don't Let Me Down” en colaboración con Daya. Andrew y Alex son unos enamorados de México, el año pasado grabaron en las playas de Tulum el sencillo “Paris”. Ahora, en su más reciente video lanzado a mediados de febrero, “You Own Me”, estos guapísimos millennials se convierten en vampiros, ¿ya los viste?

Nuestro pelirrojo favorito nos sorprendió al anunciar que ya prepara su nuevo disco, pero no será del género que nos encanta, el pop. El británico ganador de un Grammy, quien recientemente se comprometió con su novia Cherry Seaborn, a quien conoce desde la infancia, ha estado haciendo cambios importantes a su carrera, y para muestra basta escuchar la colaboración que hizo con el rapero Eminem en el video “River”. Recientemente declaró que su próximo proyecto será un disco “lo-fi”, con un sentido auténtico y menos producido.

Por su originalidad y el colorido de sus looks es una de nuestras famosas consentidas. Recientemente se dio a conocer que la creatividad de la cantante ha alcanzado tal punto que ya cuenta con su propia línea de zapatos, Katy Perry Collections, con diseños ultra cool en los que imprime su propio sello. La intérprete norteamericana que saltó a la fama en el 2008 con el sencillo “I Kissed a Girl” visitará próximamente nuestro país con su gira Witness: The Tour, que llegará a la Arena Ciudad de México el 3 y 4 de mayo.

La adorable “Cat Valentine” de la serie Victorius de Nickelodeon no deja de ser noticia. Además de cosechar éxitos desde los inicios de su carrera, su tercer álbum “Dangerous Woman” alcanzó el número uno en la lista Billboard. Ariana nos demostró que vale oro luego de sobreponerse al atentado ocurrido en su concierto en Manchester; un mes más tarde organizó el concierto One Love Manchester para recaudar dinero para los sobrevivientes y las familias de los afectados, por lo que los premios NME del Reino Unido la nombraron “heroína del año”. Últimamente se la ha visto mucho con Dua Lipa, quien subió a Instagram una foto con la intérprete de “Problem”, ¿será que planean una colaboración?

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GALERÍAS MONTERREY Adidas . ¡Ay Güey! . Build a Bear Workshop . C&A . Carl’s Junior . Chili’s . Cinépolis . Zapatería Coloso . Comic Baby . Confite . Coqueta y Audaz . +Kota . Dorothy Gaynor . Epicland . Fullsand . Mixup . Game Planet . Nutrisa . Helados Sultana . Holanda . Innvictus . Julio Cepeda . KFC . Kipling . Krispy Kreme . Las Alitas . Librería La Ventana . Lily Pot . Liverpool . Loly in the sky . Mac Store . Nine West . Onix . Paseli . Pizza Hut . Playland . Sears . Sfera . Sirloin Stockade . Skechers . Starbucks . Subway . Taf . Tapioca House . Todo Moda . Tommy Hilfiger . True Kids . Vans . Wendy’s . Yozen . Zara

GALERÍAS SALTILLO Applebee’s . Burger King . C&A . Cinemex . Comicx . Coqueta y Audaz . Didactijuegos . El Fogón . Elote Real . Fresa . Heaven . Gorditas Doña Tota . H&M . Dairy Queen . Helados Sultana . Julio Cepeda . Kiko Donas . La Crepa . La Tostada . Liverpool . Mac Store . +Kota . McDonald’s . Pastelería Lolita . Pizzería Romana . Recórcholis . Shasa . Sirloin Stockade . Starbucks . Subway . Taf . Todo Moda . True Kids . Vips . Winter Milk Ice Cream . Yumorama

GALERÍAS LAGUNA Adidas . ¡Ay Güey! . Baby Panda . C&A . Build a Bear Workshop . Burger King . Carter’s . Chili’s . Cinépolis . Cool . Dairy Queen . Didactijuegos . Distroller . Domino’s . Dulcería D’Leal . Farmville . Martí . Ferrioni . Fresa . Game Planet . La Blanquita . Heroes Restaurant & Bar . Italiato . Sears . +Kota . La Tostada . Las Alitas . Liverpool . Shasa . Mac Store . McDonald’s . Mixup . Okush . Play Circus . Reebok . Skechers . Squalo . Starbucks . Subway . Taf . Zara . The Fan Town . Thrifty . True Kids . Ups Regalos

GALERÍAS ATIZAPÁN ¡Ay Güey! . B Fashion . Build a Bear Workshop . Burgen King . Calle Tijera . Chili’s . Chilim Balam . Cinépolis . Comicx . Converse . Ferrioni . Game Planet . Gap . Georgie Boy . H&M . Häagen Dazs . Nutrisa . Ihop . Innvictus . iShop . Italianni’s . Juguetron . Lacoste . La Casa del Pastor . Le Coq Sportif . Liverpool . Martí . Magic Trek . Mixup . Moyo . Neve Gelato . Petland . Ruedda Bikes . Sears . Sfera . Shasa . Skechers . Slinky . Starbucks . Subway . Taf . Todo Moda . Totto . Turin . Vans . Wendy’s . Zara

GALERÍAS INSURGENTES ¡Ay Güey! . B Fashion . Build a Bear Workshop . Burger King . Campanita Kids . Candy . Chili’s . Crepe Corner . Distroller . Domino’s . Greñitas . Fans Shop . Ferrioni . Festivities Yayis . Martí . Game Planet . Georgie Boy . Nutrisa . Onix . Imaginarium . Johnny Rockets . Juguetron . Lacoste . Liverpool . Neve Gelato . Shasa . Los Bisquets Bisquets Obregón . Taf . Pepe Jeans . Santa Clara . Starbucks . Subway . Todo Moda . Trenes Insurgentes . Vans

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GALERÍAS TOLUCA ¡Ay Güey! . Baby Up . Banana Republic . Burger King . Burritos Factory . Campanita Kids . Chili’s . Chilim Balam . Cinépolis . Domino’s . Ferrioni . Game Planet . KFC . Gap . H&M . Häagen Dazs . Innvictus . iShop . Italianni’s . Juguetron . Las Alitas . Liverpool . Martí . McDonald’s . Nine West . Nutrisa . Sfera . Shasa . Skechers . Starbucks . Taf . Todo Moda . Vans . Yogen Früz

GALERÍAS PERINORTE ¡Ay Güey! . Aldo Conti Junior . Benedetti’s . Betty’s Burgers . Bol Perinorte . Burger King . Burritos El Punto . +Kota . Chilo Flautas . Churro-T . Cinépolis . Delizie . Divertido . Doc Popcorn . Dulcería Chile Nitzá . Ferrioni . Martí . Game Planet . Nutrisa . Holanda . iShop . Juguetron . Kids Star . La Casa de Toño . Librería de la Mancha . Liverpool . McDonald’s . Mundo Feliz . Helados Nestlé . Pastelería Americana . Piacenza Ristorante . Pizza Amore . Rico Mac Taco . Santa Clara . Small Animals . Subway . Taco Inn . Tennis Star . Todo Moda

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GALERÍAS VALLARTA ¡Ay Güey! . Baby Upscale . Burger King . Capa de Ozono . Chili’s . Cinemex . Ichiban . Coqueta y Audaz . Domino’s . DPStreet . Elite Lockers . Fullsand . Game Planet . Onix . Gorditas Doña Tota . Guayaberass . Nutrisa . Häagen Dazs . Hang Ten . Julio Cepeda . Squalo . Jumping Time . Kensao . Lacoste . Taf . Sfera . La Casa del Arriero . La Casa del buen marisco . Liverpool . Lucrecia . Martí . +Kota . McDonald’s . Melissa Shoes . Paul & Shark . Penguin . Pepe Jeans . Pizza Hut . Quiksilver . Shasa . Sirloin Stockade . Starbucks . Subway . Todo Moda . Tucané . Vilebrequin . Yomood

GALERÍAS ZACATECAS Adidas . Build a Bear Workshop . Burger King . Burritos House . C&A . Candy Bar . Capa de Ozono . Cinépolis . Comicx . Sfera . Diversiones Galex . Domino’s . DPortenis . Game Planet . Martí . Gelato . Häagen Dazs . Nutrisa . In Moda . Italianni’s . Juguetron . La Bonita . Liverpool . +Kotas . Shasa . Starbucks . Subway . Taf . Todo Moda . True Kids . Yozen

GALERÍASPOLANCO Liverpool . Olive Garden .West Elm

GALERÍAS METEPEC Adidas . Baby Creysi . Build a Bear Workshop . Burger King . C&A . California Pizza Kitchen . Campanita Kids . Capa de Ozono . Chicco . KFC . Chilim Balam . Cinépolis . Coqueta y Audaz . Ferrioni . Game Planet . Georgie Boy . Häagen Dazs . Nutrisa . Icedome . Innvictus . iShop . Italianni’s . Juguetron . Juniors Coiffure . . Kipling . Las Alitas . Liverpool . Sears . Martí . +Kota . McDonald’s . Mixup . Onix . Pikolinos . Santa Clara . Sbarro . Shasa . Sirloin Stockade . Swatch . Starbucks . Subway . Taco Inn . Taf . Todo Moda . Tommy Hilfiger . Ups Regalos . Zara . Zurich

PERISUR Campanita Kids . Camper . Chicco . Cinépolis . Crepes & Waffles . Distroller Butik . Dolce Mondo . Domino’s Pizza . El Globo . El Péndulo . El Torito . Ferrioni . Fullsand . Game Planet . Gap . Garabatos . Georgie Boy . Häagen Dazs . Nutrisa . iShop . Totto . Italianni’s . KFC . Kipling . La Casa del Pastor . Liverpool . Swatch . Maison Kayser . Mango . Martí . +Kota . Massimo Dutti . Mixup . McDonald’s . Moyo . Nike . Nine West . El Palacio de Hierro . Pepe Jeans . Pikolinos . Pottery Barn Kids . Quick Cut . Sbarro . Sears . Sfera . Shasa . Sixties . Skechers . Starbucks . Subway . Taf . Taco Inn . Todo Moda . United Colors of Benetton . Yozen . Zara


GALERÍAS SAN JUAN DEL RÍO Beefer’s . Burger King . Capa de Ozono . Charly . Cinemex . Diversiones Galex . DPortenis . Game Planet . Nutrisa . Juguetron . KFC . Krispy Kreme . Liverpool . Martí . +Kota . Pizzeta . Shasa . Smart Trampoline . Stylo Zapaterías . Subway . Taf . Todo Moda . True Kids

GALERÍAS QUERÉTARO ¡Ay Güey! . Burger King . California Pizza Kitchen . Campanita Kids . Chili’s . Ferrioni . Game Planet . Georgie Boy . Nutrisa . Innvictus . iShop . Italianni’s . Juguetron . Kipling . Lacoste . Liverpool . Martí . +Kota . Massimo Dutti . Mixup . Nine West . Piky Accesories . Pizzeta . Sears . Shasa . Sika Kids . Starbucks . Taco Inn . Taf . Zara GALERÍAS MAZATLÁN Adidas . Aéropostale . Best . Charly . Cinemex . Comicx . Coqueta y Audaz . Crepas Mike . Crocs . Dairy Queen . Diversiones Galex . Dolphy Helados . DP Street . DPortenis . Game Planet . H&M . Italianni’s . Juguetron . Jumping Time . La Olla . Las Alitas . Liverpool . Mac Store . Martí . +Kota . McDonald’s . Monas & Monitos . Morrikos . Pizzeta . Puro Pollo . Rin rin Pizza . Sears . Sfera . Shasa . Shoe Zona . Skechers . Starbucks . Subway . Taco Inn . Taf . Thrifty . Todo Moda . True Kids . VR Zone

GALERÍAS SERDÁN Adidas . Aéropostale . ¡Ay Güey! . Baby Up . Banana Republic . Beefer’s . Bunaday . Burger King . C&A . Campanita Kids . Capa de Ozono . Carl’s Jr . Charly . Chili’s . Chilim Balam . Cibono . Cinépolis . Domino’s . Ferrioni . Friso . Game Planet . Gap . Gybo . H&M . Hang Ten . Nutrisa . iShop . Italianni’s . Juguetron . Kipling . La Crepería . Liverpool . Mango . Martí . Massimo Dutti . McDonald’s . Mora Azul . Moyo . Neck & Neck . Old Navy . Paws . Rocketto . Sfera . Shasa . Skechers . Starbucks . Steren . Subway . Taf . Tiri Tori . Todo Moda . Vans . Yogen Früz . Zapatitos Azul y Rosa . Zara

GALERÍAS CELAYA Adidas . ¡Ay Güey! . Baby Up Scale . Burger King . C&A . Capa de Ozono . Chilim Balam . Cinépolis . Comicx . Dairy Queen . Diversiones Galex . DP Street . Martí . Game Planet . Gap . Giannino’s . Ice Rollers . Intelikids . Juguetron . Krispy Kreme . Liverpool . McDonald’s . Moyo . Piccolo Mondo Xtremo . Pizza Hut . Sears . Sfera . Shasa . Smart Trampoline . Starbucks . Subway . Taf . Todo Moda . Wing’s Army . Yuyin

GALERÍAS CHILPANCINGO Beefer’s . Burger King . Cinépolis . Coqueta y Audaz . Game Planet . Gigi’s Pizzeria . Hang Ten . Nutrisa . Liverpool . Loops & Coffee . Martí . +Kota . McDonald’s . Mistertennis . Helados Nestlé . Piccolo Mondo . Shasa . Subway . Taco Inn . Taf. Todo Moda

GALERÍAS CUERNAVACA Adidas . Burger King . C&A . Campanita Kids . Capa de Ozono . Chili’s . Cinépolis . Chilim Balam . Domino’s . El Globo . Ferrioni . Fullsand . Game Planet . Georgie Boy . Häagen Dazs . Hang Ten . Nutrisa . iShop . Italianni’s . Juguetron . Lacoste . Liverpool . Martí . McDonald’s . Massimo Dutti . Nine West . Sfera . Shasa . Sixties . Starbucks . Subway . Taf . Todo Moda . Tommy Hilfiger . Zara

GALERÍAS TABASCO Buffalo Wings . Capa de Ozono . Coqueta y Audaz . El Ote . Game Planet . Hang Ten . Dairy Queen . Taf . Nutrisa . iShop . Julio Cepeda . KFC . Liverpool . Zara . Los Trompos . Martí . +Kotas . McDonald’s . Shasa . Rosquillas & Coffee . Santa Clara . Starbucks . Todo Moda

GALERÍAS TLAXCALA ¡Ay Güey! . Burger King . Chili’s . Cinemex . Domino’s . Dorothy Gaynor . Flexi . Game Planet . Italianni’s . Juguetron . La Casa de los Sueños . Liverpool . Máscara de latex . Max Fun . Moyo . Nutrisa . Santa Clara . Sfera . Shasa . Starbucks . Subway . Taf . The City Crepes . Todo Moda . Vips . Zapatitos Azul y Rosa

GALERÍAS ACAPULCO Acuario Mr. Tortus . Boba Shot . Cinépolis . Demi Jeans . El Portón . Fábricas de Francia . Forever Teens . Frutiyogurth . Gelateria Italiana . Girls . Hang Ten . Holanda . La Ranita . Martí . Loop & Coffee . +Kota . McDonald’s . Nutrisa . Opp’s Jeans . Rana’s . Recórcholis . Taf . Regalos El Chapulín . Todo Moda . Tutti Frutti . Vips . Xunxes

GALERÍAS MÉRIDA ¡Ay Güey! . Azul Pastel . Baby Upscale . Carl’s Jr . Chili’s . Cinemex . Converse . Family & Kids . Game Planet . Gandhi . H&M . Nutrisa . Ice Gallerie . Johnny Rockets . Juguetibici . La Crepería . Liverpool . Loly in the sky . Los Trompos . +Kota . Michelle . Moyo . Mundo Helado . Nine West . Play Time . Rosquillas & Coffee . Rossati . Santa Clara . Sfera . Shasa . Skecchers . Stradivarius . Subway . Taf . Los Taquitos . Tío Ranito . Todo Moda

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Consiente a tus hijos con estas excelentes opciones de restaurantes

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SUEÑOS CUMPLIDOS Lleva a tus hijos a las jugueterías de Liverpool y concede sus grandes deseos

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na manera de motivar a tus hijos es a través de los acuerdos de proyectos a mediano plazo. Consigue que mejoren sus habilidades en la escuela, estimula la cultura del ahorro y refuerza su formación de hábitos con los juguetes. Estos pueden ser un excelente incentivo para que ellos se esmeren en lograr sus metas, se centren en un objetivo específico y perseveren para alcanzarlo. Visiten el departamento de Juguetes en el Liverpool de tu Centro Comercial Galerías favorito y también vayan a Build a Bear Workshop, Confetty, Didactijuegos, Distroller, Epicland, Imaginarium, Intelikids, Juguetibici, Juguetron, Julio Cepeda, La Ranira, Montecassino, Rana’s, Regalos El Chapulín, Trenes Insurgentes y Ups! 34 GALERÍAS MAGAZINE

n Galerías siempre tenemos excelentes opciones de restaurantes para que tus hijos coman saludable, disfruten de los mejores alimentos y se diviertan. Sigue nuestras recomendaciones y consiente a tus pequeños. En Ihop se han encargado de hacer de los desayunos su especialidad, los pequeños quedarán muy complacidos porque literalmente pueden jugar con su comida; con el Create a Face Pancake que es un panqueque grande de suero de leche con ojos de fresa, nariz de crema batida y una sonrisa de plátano fresco además está servido con yogurt de fresa bajo en grasa, sin duda un desayuno balanceado, divertido y muy delicioso. Los encuentras en Galerías Atizapán. En el restaurante El Torito toda tu familia podrá disfrutar de un delicioso Buffet de la parrilla mexicana. Tus hijos podrán almorzar algo ligero como una quesadilla o un huevo revuelto con jamón; y para la comida, les sugerimos una rica milanesa con ensalada fresca y papás. Están en Perisur. Otra excelente alternativa de buffet es Sirloin Stockade que tienen barra fría con diversas opciones de ensalada, frutas, mariscos, ceviches, pollo deshebrado; así como una barra de alimentos calientes como lasagna, pizza, pescado cocinado, arroz, y por supuesto su especialidad los cortes de carne. En Galerías Metepec, Galerías Monterrey, Galerías Saltillo y Galerías Vallarta. Y si quieren algo más relajado pero súper delicioso puede ser una crepa en Crepes & Waffles, y al final pidan

el helado Gummy , un postre delicioso elaborado con helado de chicle, crema chantilly y fascinantes miniaturas, además la presentación les encantará a tus hijos; pregunta por los diferentes sabores y creaciones que tienen en postres. Visítalos en Perisur. Si es un antojo clásico, no pueden faltar las pizzas con el verdadero sabor de la comida italiana de los expertos de Italianni’s. La favorita es la Pizza Peperoni, les encantará su queso mozzarella fresco sobre una masa ultra crujiente al horno con una abundante porción de peperoni y su salsa especial de tomate. Disfruten juntos en familia en Perisur, Galerías Atizapán, Galerías Cuernavaca, Galerías Metepec, Galerías Serdán, Galerías Toluca, Galerías Campeche, Galerías Mazatlán, Galerías Querétaro, Galerías Tlaxcala y Galerías Zacatecas.


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NOMBRE:

Neymar da Silva Santos

Júnior

EDAD: 26 años RÉCORD: Es el máximo goleador de

la historia de la Selección Brasileña olímpica y es el autor del gol más rápido de unos Juegos Olímpicos, ¡lo hizo en sólo 14 segundos! LO QUE NO SABÍAS: Además de futbolista, actuó en telenovelas brasileñas, en la película “xXx” junto a Samuel L. Jackson y en videoclips de músicos como Karen K, Alexandre Pires o Thiaguinho.

NOMBRE: Toni Kroos EDAD: 28 años RÉCORD: Ganó dos veces consecu-

tivas el Mundial de Clubes; es uno de los integrantes del Alemania campeón del mundo en Brasil 2014; y fue considerado el mejor jugador alemán del año 2014. LO QUE NO SABÍAS: Es hijo de deportistas, su padre es entrenador de futbol y su madre es campeona de bádminton en Alemania; siempre usa botines blancos; y de pequeño era tan bueno jugando al futbol que en educación física lo hacían jugar descalzo para emparejar su nivel con los demás compañeros.

NOMBRE:

Lionel Andrés Messi Cuccittini EDAD: 30 años RÉCORD: Es el máximo goleador de la Selección Argentina con 61 anotaciones; es el jugador que más podios ha tenido en el Balón de Oro (11) y es, junto a Cristiano Ronaldo, el jugador que más veces lo ganó (5). LO QUE NO SABÍAS: Fue nombrado desde 2010 “Embajador de los Niños” por la UNICEF; su platillo preferido son las milanesas con papas fritas que prepara su mamá; y su jugador favorito es Diego Maradona.

NOMBRE: Javier Hernández Balcázar EDAD: 29 años RÉCORD: Es el máximo goleador de

la Selección Mexicana con 47 goles, superando los 46 de Jared Borgetti; y es el jugador mexicano con más partidos disputados en el torneo más importante a nivel de clubes, la Champions League. LO QUE NO SABÍAS: Antes de ser delantero, “El Chicharito” jugaba de defensa; es fanático de Spiderman y Superman; y además del futbol le gusta nadar y jugar voleibol.

NOMBRE: Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro EDAD: 33 años RÉCORD: Es el máximo goleador en la historia del Real Madrid, con 406 goles en 394 partidos jugados; y es, junto a Lionel Messi, el jugador que más veces ganó el Balón de Oro (5). LO QUE NO SABÍAS: El nombre Ronaldo fue puesto por su padre, quien admiraba al expresidente de los Estados Unidos Ronald Reagan; en su garaje resalta la gran cantidad de coches de alta gama; y una de sus grandes pasiones es viajar.

NOMBRE: Luis Alberto Suárez EDAD: 31 años RÉCORD: Es el máximo goleador

histórico de la Selección de Uruguay, con 49 goles; y es el jugador uruguayo con más goles en la Liga Española. LO QUE NO SABÍAS: Si no fuera jugador de futbol, le hubiera gustado ser cantante; admira futbolísticamente al argentino Gabriel Batistuta; y su película favorita es Titanic.


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DATOS CURIOSOS DEL MUNDIAL El mundial se jugará en Rusia del 14 de junio al 15 de julio, participarán 32 selecciones y serán disputados 64 partidos. El balón para este año es el Telstar 18 y la mascota elegida es un lobo, el cual fue elegido por más de un millón de votos a través de internet. Las ciudades sedes son Moscú, San Petersburgo, Kaliningrado, Nijni-Novgorod, Saransk, Volgogrado, Samara, Rostov en Don, Sochi, Kazán y Ekaterimburgo. Perú, Egipto y Marruecos no clasificaban hace más de cuatro mundiales, pero este año están de regreso. Brasil es el único país en participar en todos los mundiales, le sigue Alemania con 19 veces y Argentina con 17. Hay dos países que por primera vez jugarán un mundial: Panamá e Islandia. Los jugadores de México usarán una playera cuello en V color verde oscuro con franjas a sus lados en un tono verde más claro. Todas las selecciones deben tener dos camisetas, una clara y otra oscura.

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Los jugadores más cotizados del momento


¡Ya levántate! En sus inicios, el despertador sonaba sólo una vez al día y eso sucedía ¡a las 4 de la mañana!

No te muevas… La primera máquina de fotos requería de al menos 8 horas de exposición para obtener la imagen.

La radio más antigua era del tamaño de un mueble y únicamente transmitía un programa.

En 1983 se lanzó al mercado el primer teléfono celular, era tan grande y pesado como un ladrillo.

¡Necesito espacio! Antes de las memorias USB se guardaban datos en un disquete, que era un disco magnético con capacidad máxima de sólo 240 MB, algo así como 40 canciones.

El Monte Everest es la montaña más alta del mundo y sigue creciendo, ya que cada año aumenta 4 milímetros.

En India hay un volcán que no lanza lava, sino lodo, se llama Jalki y está en las Islas Andamán.

Pregunta a tus papás si para escuchar música usaban un walkman… y que te enseñen un cassette, seguro reirán mucho.

La Gran Muralla China mide 7300 metros, algo así como la distancia que harías en coche ¡desde Galerías Cuernavaca hasta Alaska!

La Torre Eiffel es tan alta que equivale a un edificio con 162 pisos.

Los molinos de viento giran en sentido anti horario en casi todo el mundo, sí casi, porque en Irlanda giran en sentido horario.


ENCUENTRA EL TESORO Une los puntos y descubre objetos que seguramente no conocías… después coloréalos como más te guste

EXPLORANDO TERRITORIO

¿Por cuál camino llegarás a tu destino?


DE FONDO

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8pm DULCES SUEÑOS

os niños llegan de la escuela y de lo último que quieren oír hablar es de la tarea o de estudiar, pero tú sabes que es importante que realicen estas actividades para que tengan un mejor futuro. Si no encuentras cómo hacer para que tus hijos tengan mejor disposición para los deberes escolares, continúa leyendo, te daremos algunas medidas que puedes tomar para que no libres una eterna batalla con tus hijos. La tarea no debe ser percibida como un castigo, explícales que es la manera en que podemos darnos cuenta de cuánto han aprendido en clases y una oportunidad para despejar las dudas que puedan tener.

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Área de estudio. Es conveniente que exista en casa un lugar específico, con muebles cómodos y buena iluminación para que el niño trabaje. Evita que se distraiga poniendo a su alcance todo el material que necesita. Procura que este espacio esté disponible siempre que quiera utilizarlo y que se encuentre lo más alejado posible de la televisión, la consola de videojuegos y sus juguetes.

•Una rutina da confianza y seguridad.

Quizá en el jardín de niños las tareas eran fáciles de resolver o tomaban menos tiempo, pero conforme avance de grado irán siendo más complejas y ellos deben entender que entre más demoren en realizarlas, menos tiempo tendrán para las actividades que disfrutan. Si hacen la tarea rápido y bien en viernes, no sentirán una frustración tremenda por no poder jugar el sábado y el domingo. Establece un ho-

40 GALERÍAS MAGAZINE

ARMEN EL RELOJ DE ACTIVIDADES Según la hora en que inicien sus actividades comenzará tu planeación pero pueden determinar juntos los horarios de tareas, responsabilidades y esparcimiento. Sigue nuestra sugerencia para un pequeño de ocho a diez años de edad.

7:30 a 8 ALISTARSE PARA DORMIR

• Explicar la función de la tarea.

Estudiar puede ser divertido. ¿Quién dijo que no se puede aprender jugando? Los más pequeños pueden utilizar memoramas y otro tipo de materiales que hacen de leer o contar un juego muy divertido. Para los más grandes puedes diseñar un juego de trivias de historia o de ciencia.

EL ESTUDIO COMO UN HÁBITO

rario de estudio, al principio no será fácil, pero después ellos traerán los materiales porque saben qué es lo que deben hacer. En los primeros años de primaria, dependiendo del volumen de tarea, no deberían pasar más de 50 minutos estudiando. Si no traen tarea del colegio, utiliza ese tiempo para preguntarles si hay temas que les llamen la atención e investiguen juntos acerca de ellos.

Planificación. Enseña a tus hijos la importancia de organizarse, hagan una lista de los deberes a realizar y partan de ella para elaborar una especie de orden del día. Los expertos sugieren que primero hagan las tareas complejas y terminen con las más sencillas. Si hay un tema que les cueste más

5a6 JUEGO

6a7 CENA

trabajo, puedes dividirlo en pequeñas secciones para que no se sientan abrumados.

Motívalo. Reconoce el empeño que pone en la realización de sus tareas, elogia su constancia y recompensa sus logros: prepara su platillo favorito o sirve el postre que más le gusta para celebrar un avance académico. El premio no tiene que ser un juguete, tu hijo hará progresos porque le gusta saber que estás orgulloso y que confías en sus capacidades.

4a5 TAREA

Compañía y apoyo. Si tu hijo es muy pequeño supervísalo de cerca, quizá tengas que estar sentada a su lado desde que inicia hasta que finaliza la tarea. Conforme vaya creciendo podrás

darle mayor libertad y sólo revisar el trabajo ya terminado. Mientras él se ocupa de las labores de la escuela, tú puedes investigar algo que te guste o realizar alguna tarea en el hogar, así el niño se dará cuenta que todos en la familia tienen deberes.

Si detectas que tu hijo tiene problemas para concentrarse, mantener la atención o asimilar que a veces puede fallar, puedes recurrir a algún especialista para que te recomiende otras alternativas para lograr que estudie con gusto.


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ARTE Y CULTURA

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Por Laura Pérez

Tanto en la pintura como en la vida, todo se vale, no hay errores, porque todo es un aprendizaje y cualquiera puede pintar —

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Alejandra Chavez

lejandra Chavez, una mujer que supo reinventarse, que eligió el arte como terapia, como camino y como forma de vida, se encontró buscando algo que cubriera su necesidad de evolucionar. Cuando menos lo imaginaba, tomó un pincel y se inscribió en clases de pintura. Después de clases al llegar a casa ponía en práctica todas las técnicas empleadas por sus compañeros de clase, trabajando siempre con esmero y dedicación. Alejandra siguió pintando, desarrollando diferentes técnicas de forma autodidacta inicio con un pequeño grupo de alumnos de pintura. Nunca imaginó que pronto se convertiría en lo que hoy es: Un increíble taller donde imparte clases a quien ella llama sus “grandes maestros de vida”, sus alumnos, los cuales van desde pequeñitos de 5 años hasta abuelas de estos mismos pequeñitos. Todos ellos llegan al taller PintAle llenos de curiosidad, quizá hasta con un poco de miedo, pero encuentran ahí el espacio ideal para desarrollar su talento, su creatividad, para meditar pintando, para disfrutar creando, porque eso precisamente es lo que Alejandra encontró en el arte, la forma ideal de dar rumbo a su vida. Alejandra afirma no saber todo sobre pintura, y sentirse apenas una principiante en este inmenso mundo del arte, pero su in-

fluencia en la vida de todos sus alumnos, de sus hijos, y de todos quienes la conocen, demuestra que lleva el arte en las venas.

DISFRUTA LA EXPOSICIÓN DEL 6 AL 22 DE ABRIL EN GALERÍAS METEPEC


DESPIERTA EL ARTISTA QUE LLEVAS DENTRO... ¡UTILIZA TUS COLORES FAVORITOS! ¿QUÉ ANIMAL HAY DETRÁS DE ESTE ORIGAMI? DOBLA Y DESCÚBRELO.

Colorea, recorta y dobla.


Por Elena Laguarda, María Fernanda Laguarda y Regina Novelo

ATI Y EL GUARDIÁN DE LOS SUEÑOS EDITORIAL: Uranito

Asesoría educativa y prevención para tus hijos

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n adulto responsable comparte el ferviente deseo de que los niños no vivan una situación de abuso. "Para poder lograrlo debemos de propiciar que el niño adquiera habilidades para poder identificar y enfrentar cualquier situación que lo pudiera poner en riesgo” (fragmento de "Ati y su caja de besos"). La metodología participativa de Ati le permite a los niños construir su propio significado de sexualidad. Así, desarrollarán procesos educativos que les ayuden a integrar afectos, conocimientos y generar habilidades para que, en la adolescencia, logren integrar y asumir mensajes de prevención y salud sexual. Su programa respeta y fomenta los derechos sexuales, la diversidad y la equidad de género. www.sexualidadati.com

AUTORAS: Elena Laguarda, María Fernanda Laguarda y Regina Novelo ILUSTRACIÓN: Paul Piceno

OTROS TÍTULOS DE LA COLECCIÓN •Ati, el dragón de las estrellas •Ati y su caja de besos •Ati, corazón de cristal ENCUENTRA ESTOS TÍTULOS EN GANDHI Y LIBRERÍA EL PÉNDULO DE TU CENTRO COMERCIAL GALERÍAS FAVORITO

44 GALERÍAS MAGAZINE


A

ti, es un pequeño dragón incapaz de lanzar fuego como los demás dragones, esto lo enfrenta a la burla de sus compañeros y tiene que decidir entre aceptarse como es y sentirse orgulloso de su diferencia, o tratar de cambiar para ser igual a los demás y ser aceptado. Esto hace que este pequeño sea un héroe especial, pues su valentía radica en mostrarse vulnerable, equivocarse y volverlo a intentar. Es su imperfección lo que logra que los niños se identifiquen con él, pues todos en algún momento hemos notado nuestras diferencias frente a los demás. A lo largo de los libros, Ati plantea situaciones que son difíciles de enfrentar para los niños. Todas ellas encaminadas a ayudarles a desarrollar habilidades para prevenir cualquier situación de abuso. Desde el respeto a la diferencia, buscar un adulto confiable, saber qué hacer con los sentimientos, hasta poder decir NO a besos y caricias que no se desean. Acompaña también a los padres de familia, pues todos ellos contienen una guía sobre el tema que tratan. Ati, el guardián de los sueños es el más reciente cuento de la colección, con el sello de Uranito. En este, el valiente dragón, está orgulloso pues ha logrado vencer un miedo: dormir solo en su habitación. Para lograrlo sus abuelos le otorgan poderes mágicos a su muñeco de tela, logrando que cobre vida en sus sueños y lo ayude a enfrentar sus pesadillas. Al sentirse valiente, Ati acepta la invitación de sus primos para dejar que su mente entre en una esfera de cristal que sólo los dragones adultos pueden consultar. En ella viajan a mundos extraños, ven batallas de otros tiempos y contactan con dragones de otras tierras. ¿Suena familiar? Estamos hablando de las nuevas tecnologías y videojuegos, que invitan a nuestra mente a un universo en donde podemos encontrar todo tipo de imágenes, muchas de las cuales no son aptas para niños. Ati siente miedo, pero al expresarlo su primo se burla de él y lo presiona para romper la regla. El pequeño dragón se ve obligado a demostrarle que es valiente. Como muchos niños, Ati deja de escuchar a su miedo interno y acepta la idea de que ser valiente significa ponerse en riesgo. Esta idea es común, pues socialmente

enviamos el mensaje de que “debemos vencer todos nuestros miedos”, cuando en realidad deberíamos de escucharlos y actuar en consecuencia. Cuando un niño observa imágenes violentas o de terror, éstas entran directamente a su cerebro produciendo una reacción bioquímica idéntica a la que se llevaría a cabo si estas fueran reales. Aunque explicáramos al menor lo que vio, no podríamos protegerlo de los efectos a nivel cerebral. Estos efectos podrían, incluso, generar cambios en el lóbulo frontal que, entre otras cosas, es el que nos permite tener la capacidad de medir el riesgo y controlar nuestra propia impulsividad y violencia.

Ati y sus primos viven los efectos que produce el estar en contacto cotidiano con imágenes inadecuadas a su edad. Con el tiempo, se acostumbran más a la violencia y al miedo llegando incluso a disfrutarlos. Ati siente que hay peligro en su vida real, pues su cerebro está en alerta constante. Va mostrando incapacidad para frenar sus impulsos y responde con violencia a la menor provocación. Cuando ya no puede más, Ati pide ayuda a sus adultos confiables. Su abuela lo invita a describir con palabras aquello que habita su mente para superarlo y le da un mensaje poderoso: No todos los miedos se deben vencer, hay unos que te alertan para protegerte.

Este cuento habla sobre la importancia de escuchar el miedo para saber si estamos en riesgo y debemos parar. Permite a los niños reflexionar sobre los efectos que se viven al entrar en contacto con contenidos no aptos para su edad en Internet, videojuegos, películas y series. Envía el mensaje de que los niños deben cuidar su mente de estos contenidos, que ser valiente significa decir NO, a pesar de la presión que puedan ejercer amigos y familiares. A los adultos también nos invita a reflexionar sobre la sociedad que somos y queremos llegar a ser. Después de todo, ¿qué hace un niño jugando con violencia en lugar de cuestionarla?

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¡VEN A NUESTRO BOOT CAMP! Galerías Kids te invita a descubrir su BOOT CAMP en tu centro comercial favorito donde podrás encontrar diversión, emoción y demostrar tus habilidades futbolísticas con diversas actividades según tu edad o gusto.

• Ven con tus amigos y juega en Futbolitos, ¡el que pierda paga el helado! • Entra en nuestras cabinas y participa en nuestras Retas de dominadas

los fines de semana, pregunta por los horarios en nuestro Módulo de Atención y Servicio. • Juega con Xbox® en retas o individual y marca tu score. • Dibuja con nosotros. • Si eres pequeñín y tan solo tienes 4 años tenemos un sensory wall donde te divertirás en grande. También juega con nosotros en línea en www.galerias.com Galerías Kids presenta “Pixel Ball Galerías” juégalo en línea en la página de tu Centro Comercial y entra en el torneo, podrás llevarte: ¡No olvides registrar tu visita cada vez que entrenes en nuestro BOOT CAMP! Si coleccionas 8 sellos en tu tarjeta Galerías Club Kids, podrás obtener un REGALO SORPRESA en el Módulo de Atención y Servicio del Centro Comercial. Solo podrás registrar una visita al día. Apúrate a visitarnos solo hay 200 sorpresas por Centro Comercial.

El set está divido por edades para seguridad de nuestros pequeños visitantes: •KIDS: de 3 a 8 años (hasta 120 cm de altura máxima). •TEENS: de 8 a 14 años.

1er. lugar. Una consola de Xbox® 2do. lugar. Un juego de Xbox® 3er. lugar. Una tarjeta de regalo de Xbox® con un valor de 300 pesos ¡El que más puntos acumule, será el ganador!

TE ESPERAMOS DEL 29 DE MARZO AL 30 DE ABRIL, DE 11:00 A.M. A 9:00 P.M.

Los futbolitos son retas a 5 goles. Los equipos los arma el gio conforme vayan llegando al set. O cita a tus cuates a la misma hora para participar por equipos. ¡Avísale a nuestro gio!

Consulta las bases y restricciones en el Módulo de Atención y Servicio


RECETAS

Por Adriana Lavín

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a mejor manera de involucrar a los niños en la cocina es motivándolos con recetas sencillas que sean de su agrado.

REFRIGERIOS INTELIGENTES PARA LOS HUECOS ENTRE COMIDAS Con frutas y verduras

Con proteínas

Con calcio

Macedonia de frutas frescas

Burritos rellenos de huevos revueltos con espinacas *

Cereal de grano entero integral con uvas pasa o almendras y leche

Rebanadas de plátano con yogurt orgánico de fresa

Galletas con crema de cacahuate

Bagel con queso a la plancha

Brócoli con salsa de queso *

Huevo cocido pelado en cuartos

Quesadillas con rebanadas de aguacate

Pepinos, jícamas y zanahorias con limón y chilito

Pan pita integral (pan árabe) relleno de rebanadas de jamón o pechuga de pavo

Yogurt o queso cottage con fruta fresca

POSTRES

•Siempre deben estar supervisados los niños en

la cocina, especialmente si tienen que manipular la estufa o utilizar objetos de corte.

•Mantén

aparatos electrónicos desconectados

cuando no estén en uso para evitar que ellos los puedan accionar accidentalmente.

•Sin asustarlos o regañarlos, explícales las con-

Con Fruta

Frescos

Crujientes

Gelatinas instantáneas orgánicas con frutas

Sándwich frío de galletas de jengibre con relleno de yogurt congelado

Manzanas horneadas cubiertas con granola

Crepas integrales rellenas de mandarinas con azúcar glass

Budín de arroz con moras

Strudel de frambuesa con queso *

secuencias de no seguir reglas de cuidado y prevención al usar utensilios de cocina.

* ENCUENTRA LA RECETA EN LA VERSIÓN DIGITAL DE GALERÍAS MAGAZINE EN WWW.GALERIAS.COM

Un tentempié balanceado y saludable no sólo evita saciar el hambre entre comidas, también ofrece nutrientes adicionales que no se tuvieron en las

•Hacer partícipes a los niños en la preparación de alimentos despierta interés por probar nuevos sabores y platillos.

•Fomenta una alimentación balanceada y mejora

sus hábitos de comida.

•Representa un tiempo de convivencia familiar. •Si ellos mismos ayudan a escoger los ingredientes

y elaboran su comida se hacen conscientes del cuidado de su salud a través de la alimentación.

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comidas anteriores. Para crear buenos hábitos, es importante ofrecer la colación a la misma hora dos o tres veces al día.


EMPAREDADO FELIZ BROCHETAS ABANICO FRUTAL CON YOGURT Ingredientes: 50 gramos de melón limpio en cubos de 2 x 2 cm 20 gramos de uva verde 20 gramos de uva roja 10 fresas, limpias y desinfectadas 8 pinchos de bambú para brocheta Una taza de yogurt natural sin azúcar 2 cucharadas de miel de abeja

Preparación: 1. Forma las brochetas, insertando la fruta en el orden que más te agrade. 2. Mezcla el yogurt natural con la miel de abeja. 3. Sirve las brochetas acompañadas de un tazón con la salsa de yogurt.

Ingredientes: 2 Rebanadas de pan integral de caja Un huevo cocido picado Una rebanada de jamón de pavo Una cucharada de apio picado Media rebanada de jitomate Mayonesa y mostaza al gusto Pasas y arándanos para decorar

Preparación: 1. Unta la mayonesa y la mostaza en un lado de cada pan. 2. En un pan coloca el huevo cocido, después el apio picado y luego la rebanada de jamón de pavo. 3. Cubre con la otra tapa de pan. 4. Forma los ojos de tu emparedado con dos pasas, haz la nariz con el arándano y la boca con el jitomate.

Dificultad fácil Una porción

Dificultad fácil 4 porciones

ESPIRALES GALÁCTICOS Ingredientes: 1/2 pechuga de pollo cocida cortada en dados 170 mL de crema 150 gramos de pasta penne cocida 30 gramos de queso parmesano rallado Perejil picado

Preparación: Expertos en salud están de acuerdo que una dieta nutritiva tolera postres y golosinas. Se pueden ofrecer opciones saludables y ricas en nutrientes que incorporen ingredientes como frutas, lácteos y granos enteros.

1. En un tazón coloca la pasta, el pollo y la crema, mezcla hasta que estén bien integrados. 2. Agrega el queso parmesano y el perejil picado. 3. Mezcla suavemente y disfruta.

Dificultad fácil 2 porciones


ARIES

marzo 21 a abril 20

Al pequeño carnerito nacido bajo este signo lo caracteriza el fuego por lo que el movimiento y la acción es su pasión. Los deportes forman parte de su tendencia. Dado que contiene una gran energía es necesario que los padres lo ayuden a canalizarla con muchas actividades, incluyendo artes marciales o defensa personal. Son rápidos de mente y ágiles físicamente, sin embargo el enojo puede regir sus reacciones por lo que la actividad física le ayudará a contrarrestar sus reacciones.

LEO

julio 21 a agosto 21

Este leoncito de fuego contiene tendencias parecidas a Aries en su seguridad y actividad física por la energía que maneja. Necesita mucha atención y le gusta sentirse tomado en cuenta. Le gusta llevar el mando por lo que parecerá dominante y suele ganar en sus solicitudes. La creatividad es una cualidad que le pertenece. La actuación es un área donde puede destacar. Es orgulloso, así que debe trabajar en ello.

abril 21 a mayo 20

El torito es un signo de tierra, lo cual lo hace estable. Es pacífico y sus sentidos están muy desarrollados por lo que pone atención a los olores, sabores, escenarios, donde busca la armonía y lo bello. Son artísticos o muy estéticos. Buscarán la mayor comodidad y podrían parecer lentos ante los ojos de los demás pero lo que sucede es que se toma su tiempo y no le gusta vivir con prisa. El dinero es un motor importante y buscará obtenerlo. Deben aprender a convertir en tenacidad su terquedad.

agosto 22 a septiembre 22

El centauro de fuego es alegre y escandaloso. Los pequeños de este signo disfrutan de la vida y todo es una gran aventura para ellos. Les falta objetividad para ver las situaciones por lo que el idealismo a veces actúa en su contra. Disfrutan de las fiestas pues buscan siempre la diversión. Viajar es un gusto que prevalecerá durante toda su vida. Deberán contrarrestar sus exageraciones y falta de límites.

mayo 21 a junio 20

La cabra de tierra es sumamente responsable, disciplinada y organizada. El dinero es muy importante para ella. Actúa con cautela y respeta los lineamientos. Es ambicioso y se fija metas altas, perseverando hasta conseguir lo que desea. Cumplirán con sus tareas sin reparo y los padres podrán sentirse muy tranquilos de su desempeño en la escuela. Son perfeccionistas y sumamente realistas.

LIBRA

La balanza es de aire. Son justos y equilibrados pero les falta seguridad pues tomarán las figuras de fuerza en su entorno para aferrarse a ellas. No les gusta estar solos y necesitan sentirse acompañados, toman en cuenta cualquier comentario de los demás para sentirse bien o mal. Son muy estéticos y educados. Aprenden las buenas maneras fácilmente. Las peleas son amenazantes y batallan con su indecisión.

CAPRICORNIO

diciembre 21 al enero 19

GÉMINIS

Los gemelitos de aire son muy creativos, inteligentes y platicadores. Son nerviosos porque su mente nunca está en paz. Deberán hacer sus tareas en medio de ruido y movimiento para ser más productivos. No pueden lidiar con el silencio, siempre quieren actividades, acción constante y movimiento. Son dispersos y suelen iniciar cosas que no terminan pues les falta constancia. Gustarán de la lectura y antes de aprender a leer, disfrutan de los cuentos contados por los padres.

VIRGO septiembre 23 a octubre 22

Es la representación de la perfección por lo que estos nativos no toleran los errores. Son disciplinados y el orden es muy importante para sentirse bien. No son muy cariñosos si no se lo enseñan, ya que entienden el amor desde otro punto de vista más práctico. Detestan ensuciarse o equivocarse en la escuela. Deberán contrarrestar la obsesión por la perfección y entender que no existe el control absoluto de las situaciones.

SAGITARIO

noviembre 23 a diciembre 20

TAURO

enero 20 a febrero 18

ACUARIO

El aguador de aire es sumamente humanitario, se preocupa por la ecología. Es muy inteligente pero su mente parece estar siempre en el futuro. La libertad es su bandera por lo que el tipo de escuela muy restrictiva no funciona con ellos. Es muy creativo y genial. Puede parecer indiferente pero está concentrado en sí mismo, analizando lo que ve pues su capacidad de observación es muy intensa.

Por Ishtana

HORÓSCOPOS

... La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito. — Emerson —

junio 21 a julio 20

CÁNCER El cangrejito pertenece al agua que es muy emocional y sensible. Disfrutan la comida y son muy perceptivos según el ambiente donde se encuentran. Su mundo es la familia y se apegarán a ella con fuerza. Necesitan ambientes donde se sientan cómodos y muy bien atendidos. Suelen ayudar a mamá en las labores de la cocina. Deben aprender a perdonar a quienes los lastime, los padres tendrán que sembrar la semilla de la comprensión desde pequeños para que no guarden resentimientos.

octubre 23 a noviembre 22

ESCORPIÓN

El alacrancito de agua es intenso. Podría decirse que es el nativo con el carácter más fuerte y aunque no habla mucho, es muy determinado y extremista en sus reacciones. Son muy estratégicos y les gusta controlar las situaciones para salirse con la suya de la mejor manera posible. Deberán contrarrestar la necesidad de vengarse aunque no lo hagan de mala fe. Habrá que inculcarle mucho amor y empatía en su corazón.

PISCIS

febrero 19 a marzo 20

Los pececitos de agua son muy sensibles, compasivos y reflexivos. La melancolía lo atrapa fácilmente. Les duele ver sufrir a otros y siempre están dispuestos a ayudar. Lloran fácilmente y piensan que los demás son los que tienen la culpa de todo. Ellos no pueden reconocer su responsabilidad en eventos donde se equivocan. Es importante aterrizarlos en sus emociones y ayudarles a contrarrestar su victimismo.


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