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Verde Mente La Guia Alternativa Mayo 2012 No157

La fibromialgia y su comprension energetica Montse Bradford Ayurveda belleza y rejuvenecimiento Angela Gomez Hacia una medicina integral Angel Perez Bazi tu mapa de la vida Jose Maria Campos Sanacion cuantica Federico Sanchez

Salud Cuerpo Mente - Alternativas de Vida 157_SeguVerdemente.indd 1

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Hatha

Bazi:

R. Malak

La mente que proyecta el mundo, lo colorea a su propio modo, la actitud de la mente lo determina, cada uno vive en su propia celda. Conocer cosas, conocer gentes, conocerme ¿dónde está el sentido? Todo comienzo tiene final, la experiencia la atrapa el tiempo. El espejo nada hace, solo refleja, muestra que uno es libre y se ignora. Ver lo falso y su renuncia es la senda. Rodolfo Aravena Fernández (R.Malak) nacio y vive,en

Santiago de Chile. En paralelo con vivir en este mundo, en familia y en sociedad –entregado al servicio público – ha dedicado su vida a desplegar modos que ayuden al aspirante en su búsqueda de la verdad y la libertad de Si mismo. “La felicidad es un hecho que a todos nos pertenece”. En la actualidad imparte previa cita sesiones para buscadores sobre el tema de no-dualidad y la comprensión de si mismo. 157_SeguVerdemente.indd 2

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¿Afron


Hatha-yoga: por la conquista del cuerpo a la de la mente Sección Ramiro Calle 6 Radicales Libres Sección Ecología Profunda 8 Asteya Arjuna Peragón 10 Escuela de Psicodrama simbólico irene henche Zabala 12 Introducción a la vision sistemica y las Constelaciones familiares Ángel de Lope 16 ¿Qué puede hacer entrenamiento en mindfulness por la empresa? Sección Mindfulness Alvaro Gomez 18 Meditacion y silencio Juan Manzanera 20 Una nueva mirada Marta Pato 22 Bazi: tu mapa de la vida. El arte de presagiar el destino. Jose Mª Campos 24 La fibromialgia y su comprension energetica Montse Bradfor 26 Consultor biopersonal. La profesion del futuro Jairo Kalpa 30 Calithai y crearte: masaje californiano y meditación María Orejudo y María Lucas 34 Ayurveda, belleza y rejuvenecimiento Ángela Gómez 36 Hacia una medicina integral Ángel Pérez Gómez 38 La Escucha Espiritual: Abrir El Alma Al Momento Om Mahi 42 El diálogo fallido en pareja: buenas intenciones que se esfuman Sección Comunicación y Relacciones Personales Graciella Large 46 El sendero de la sanacion cuantica. Federico Sánchez 48 ¿Afrontamos los dolores o nos escondemos para no sufrir, para no decidir, para no mirar? Claudia Guggiana 50 Festival de primavera Círculo de Ágora 52 La comunicación desde el respeto. Sección Inteligencia Emocional. Susana Cabrero 54 Rasgos psicoastrologicos y florales del signo tauro Carmen López Vázquez 58 Conferencias y cursos 64 Tablón de anuncios 66 Sección Naturaleza y Zen Dokuso Villalba 67

Sumario oiramuS Sumario

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iNuestros ramuS Sumario oColaboradores DOKUSO VILLALBA

Monje Zen trasmisor de la Escuela Soto Zen Japonesa, discípulo directo de Taisen Dashimuro, abad del templo zen Luz serena. Escritor conferenciante aficionado a la fotografía y poesía.

MARTA PATO

Psicóloga Psicología humanista integrativa, coaching, procesos de pérdidas y duelo, PNL, hipnosis ericksoniana, proceso Hoffman, técnicas de respiración y meditación. Psicoterapeuta y formadora de desarrollo personal en Renovar Tu Vida.

JUAN MANZANERA

Formado en filosofía y meditación budistas en Asia y Europa, Licenciado en Psicología Clínica, diplomado en Psicoterapia Gestalt Lleva impartiendo cursos de meditación más de 25 años. Funda y dirige la Escuela de Meditación en Madrid.

GRACIELA LARGE

Formadora, Experta en Comunicación, aplicada a las Relaciones Interpersonales y el Movimiento Esencial. Consultora en Comunicación Integral; Inteligencia Emocional; Formación Familiar; y Comunicación No Verbal. Seccion: Comunicación y relaciones personales

MonTse bradford

Especialista en alimentación y nutrición energética, autora de numerosos libros. Compagina la escritura con la enseñanza de la nutrición y salud holistica.Galardonada por la Fundación José Navarro con el premio verde 2008 por su obra a favor de la alimentación responsable y desarrollo sostenible.

RAMIRO CALLE

Profesor de Yoga y pionero en su difusión , orientalista, divulgador incansable de la filosofía de la India y la Espiritualidad. Escritor y director del Centro de Yoga Sadhak.

JULIAN PERAGÓN

En 1976 inicia la práctica ininterrumpida del Yoga. Profesor de yoga desde 1981 y formador de profesores en la escuela Sâdhana desde 1994. Actualmente dirige la escuela de Sâdhana Barcelona. Ha formado grupos de profesores en Madrid, Sevilla, Canarias, San Sebastián e Italia.

SUSANA CABRERO

Periodista con formación en ámbitos como coaching, dinamización de grupos, inteligencia emocional, interpretación, expresión corporal, comunicación, diversas técnicas de, expresión creativa, así como el autoconocimiento a través del color y la consciencia… Directora de la Asociación Cúspide Formación. Seccion: Inteligencia emocional

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Navegando en el rio Yamuna (India)

La Guia Alternativa de Madrid

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años

Redacción C/Cabeza, 15, 2º D 28012 Madrid Administración C/Mayor, 6, 3ª planta of. 8 Verdemente no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores Depósito Legal: M- 27254-1994 © El contenido de esta publicación está protegido, sólo puede ser reproducido con permiso del editor.

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Dirección: Antonio Gallego García Diseño y Maquetación: Iñigo Abrego Lopez Tel : 91 528 44 32 / 617 236 105

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LOS ELEFANTES TAMBIEN LLORAN

Es sorprendente,  doliente y vergonzoso hasta qué punto el ser humano se sirve de toda clase de falaces justificaciones, subterfugios y autoengaños para disculpar sus conductas incorrectas, crueles y altamente lesivas para otras criaturas. Unas veces en base a la protección de la especie  (matar para proteger, ¡qué insultante paradoja!, como las corridas de toros), otras veces  en base a la conservación del  equilibro ecológico. Lo mejor por el planeta que podría hacer el ser humano es dejar de intervenir y respetar el curso de la naturaleza. Sus intervenciones convierten este planeta en el manicomio de los otros planetas. Y además hay otros equilibrios que no deberíamos tan a la ligera pasar por algo: el ético, el emocional y el espiritual.  Me hiere, averguenza e indigna que el primer mandatario de mi pais se dedique, por pura y simple diversión, a la caza, sea de osos, ciervos o elefantes o cualesquiera otros animales inocentes. Cierto que en esta ocasión, como dirían los filósofos orientales, ha obrado sobre él el “karma instantaneo”, siguiendo la inexorable ley de causa y efecto, acción y reacción. ¿Sabe su Majestad y sus acólitos que los

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elefantes tambien lloran, igual que los toros y otros tantos animales? ¿Y que incluso la iglesia terminó por aceptar que tienen alma, si es que nosotros los llamados humanos la tenemos?. En cinco ocasiones me convocó la Reina para que le impartiese enseñanzas de sabiduría oriental, yoga y meditación, e incluso en una de esas sesiones estuvimos meditando juntos, de ser a ser, en compañía de otras personas. Es una mujer sensible, tanto que dado su amor a los animales es afecta al vegetarianismo, como lo soy yo y no por motivos de salud, sino por no herir a otras criaturas. Y en uno de esos inspiradores encuentros tuve ocasión de recordar una célebre recomendación  de Buda que ahora viene al caso: “Mente clara, corazón tierno”. Porque de la mente clara nace la compasión, que quiere decir identificarse con el sufrimiento de los demás seres.  Y hay que aprender a conciliar los propios intereses con los de las otras criaturas y superar ese embuste antropomórfico que nos hace pensar que el ser humano es el centro del universo y los animales tienen que ser sus víctimas y pueden ser masacrados por banal entretenimiento. Ramiro Calle

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Ramiro Calle

por la conquista del cu

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ay dos ramas del yoga que han sido imperdonablemente adulteradas y falseadas en Occidente y que los mercenarios del espíritu y los gurus de masas, de los que siempre hay que desconfiar, han puesto a su servicio para lucrarse y seguir afirmando su ego-rascacielos. Estas dos modalidades yóguicas son el hatha-yoga o yoga psicofisiológico y el tantra-yoga o yoga del dominio sobre las energías. Los “inventores de yogas”, en su desmedido afán por comercializar el yoga y lucrarse cuando más mejor, con codicia imparable, han distorsionado malintencionadamente el verdadero hatha-yoga para venderlo aderezado al gusto, primero americano, y luego europeo. Mantengo, en absoluto acuerdo con los excelentes profesores de hatha-yoga, Victor Martinez Flores y Gustavo Plaza, que lo peor que le ha podido pasar al yoga es su paso por Usa, donde se le ha desnaturalizado por completo y se le ha simplificado a veces hasta la caricatura grotesca. Algunos “mentores” indios, ávidos y listillos, han promovido en Estados Unidos un Yoga que no es otra cosa que un neurótico culto al cuerpo, eliminado del sistema yoga sus elementos más preciosos y necesarios, como yama y niyama (preceptos), pranayama (técnicas de control respiratorio), mudras y bandhas (métodos de aprovechamiento de la energía) y dyana (meditación). Estos pseudoyogas, que van desde el yoga en sauna al yoga olímpico, nada tienen de yoga. Para colmo algunos de los “inventores de yoga”, en su desmedido apego y voracidad, patentan “su” sistema, que no es más que una usurpación parcial del gran cuerpo de técnicas del yoga, donde no solo se pretende favorecer el cuerpo, sino de manera muy especial que evolucione la consciencia. No se puede esperar de estos “mercenarios del espíritu” otra cosa que el que den franquicias como el que abre hamburgueserías o supermercados, convirtiéndose sin duda alguna en los peores traidores de la Enseñanza. Solo hay un verdadero hatha-yoga; puede haber sobre el mismo variaciones, pero el autentico hatha-yoga es el auténtico hatha-yoga, el que antes de comenzar a brotar los adulteros e inventores del yoga, se aprendía en la India y en todo el mundo y en el que yo tuve la suerte de ser iniciado a la edad de dieciséis años. Durante mis numerosos viajes a India en la década de los setenta y ochenta, las sesiones

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el cuerpo a la de la mente de hatha-yoga a las que asistía o los institutos que visitaba, siempre impartía este hatha-yoga auténtico; pero aquellos “maestros” que se percataron de que a muchos occidentales les podía tender el cebo de un yoga atlético y que potenciara el culto al cuerpo, inventaron sucedaneos de yoga que nada tienen que ver con los auténticos y clásicos. Hasta el Gobierno de la India se llevó las manos a la cabeza al comprobar que los desaprensivos y voraces mercaderes del espíritu patentaban enseñanzas y métodos que son patrimonio de la Humanidad. ¿Y qué tiene que ver el yoga, que siempre se ha declarado no competitivo, con los campeonatos u olimpiadas de yoga? Un juego para envanecerse y fortalecer el ego, para desarrollar la estampa del campeón. Ahora esta grotesca moda de los campeonatos de yoga tambien ha llegado a nuestro país y es para no creerselo que lo que parecía un foro serio y prestigioso como el Bellas Artes de preste a estas competiciones esperpénticas y que lesionan el verdadero carácter del yoga. ¡Y qué decir de los que patrocinan estos eventos! Ellos mismos se descalifican. Tome nota el lector y el aspirante para nunca acudir a este tipo de academias donde se da la espalda y se traiciona la esencia misma del yoga, que por fortuna está muy por encima de estos mequetrefes del espíritu. El verdadero hatha-yoga se sirve del cuerpo para estabilizar, dominar, sanear y desarrollar la mente. El cuerpo es así una herramienta para la autorrealización y por la conquista del cuerpo se va hacia la conquista de la mente. Como el yoga fue el precursor de la ciencia psicosomática, siempre ha tratado de coordinar armonicamente el cuerpo, la mente y las energías, sin olvidar el sentido espiritual (que no eclesiastico o dogmático) del individuo. El hatha-yoga es una disciplina psicosomática de gran altura, pero el yogui no puede olvidar los preceptos éticos y espirituales (yama y niyama) ni servirse del yoga como una simple gimnástica, porque para eso basta con levantar pesas o practicar “suelo libre”. En el verdadero hatha-yoga se trabaja sobre distintos niveles: - El somático. - El energético. - El psciomental. - El carácter y la actitud. - La purificación interior. Impreso en papel reciclado

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Hay que estar muy atento y ecuánime durante la ejecución de las técnicas y saber que no hay autentico yoga sin consciencia. La consciencia debe estar presente en la ejecución de los asanas, los pranayamas, los mudras, los bandhas, los kriyas y la relajación profunda o savasana. El aspirante debe desarrollar su discernimiento e informarse bien antes de acudir a un instituto donde le van a impartir de todo menos hatha-yoga o yoga. Hay que también poner bajo sospecha aquellos “mentores” que se empeñan en uncir el hatha-yoga con el tantra de mano izquierda y de los “maestros” que dicen poseer técnicas secretas. Hay que evitar esos cebos que en si mismos esconden el anzuelo envenenado. Una vez más hay que desarrollar esa preciosa gema que la naturaleza nos ha dado que se llama discernimiento y que muchos se niegan a servirse de ella. Como me enseñaron hace muchos años en la India, en 1972, cada vez que damos dinero a un “mentor” que no merece ser tenido por tal, estamos fortaleciendo al enemigo. No me gustaría finalizar este reportaje, ahora que hay tal cantidad de profesores en busca de un lugar donde dar clases, que no permitan ser explotados y dignifiquen su trabajo, pues es increíble que se estén llegando a abonar las clases de yoga hasta a diez euros, y en otros casos mucho peor: a cobrarse a los alumnos pero no pagarse a los profesores, en base a ese “rollo” de que así hacen seva, o sea desinteresado servicio espiritual. Se cobra, pero no se paga. No se paga, lo que no es precisamente muy yóguico pero lamentablemente ya de todo hay en el “supermercado espiritual donde cada uno se desgañita para vender su producto”. Ramiro Calle

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 Inaugurado en l971 y dirigido por Ramiro Calle han pasado por el mismo más de medio millón de  practicantes y se imparten diariamente clases de hatha-yoga y de radja-yoga y meditación. Ramiro Calle imparte tres clases diarias.

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Os invitamos a ser radicales, aprovechando este tiempo propicio, lleno de energía, para acometer un sencillo acto que es en sí mismo una auténtica revolución. Muchos lo hemos experimentado ya, y todos los que se han atrevido a ir en contra de una corriente social tan poderosa afirman que es una auténtica liberación. Desvelemos el misterio, el acto heroico que puede revolucionar el ambiente de nuestro hogar y el ambiente de nuestro mundo interior es desengancharse de raíz del ocio nocivo de pasar parte de nuestra valiosa vida frente al televisor. Según encuestas realizadas, una persona de 81 años puede pasar 13,5 de su vida ante la pantalla. La distribución de los muebles en el 99% de las viviendas demuestra que la televisión es el objeto sagrado de nuestra sociedad. Un objeto programado para manejar. Según Jerry Mander, por la forma en que las imágenes son procesadas por la mente, la televisión inhibe los procesos mentales por los cuales nos relacionamos con el entorno: “La televisión parece ser un instrumento para el lavado de cerebro, la inducción del sueño y/o la hipnosis y no un medio que estimule los procesos de aprendizaje consciente”. No nos engañemos la esencia de la televisión no es la formación ni la información, sino la publicidad. Los programas luchan para concentrar el mayor número de espectadores en el momento que aparece la publicidad. Políticos y lobbies influyentes tienen cogidos a los medios de comunicación por la “cartera”. Todos vendiendo una misma idea de falso bienestar: desarrollo continuo y consumo a costa del planeta y de todas las generaciones venideras. La relación con la televisión suele presentar todos los síntomas de una adicción y para superarla es necesario tomar una decisión firme. Hay que desactivar el aparato y alejarlo de nuestra vista. Una vez que te hayas deshecho de la pantalla, te darás cuenta de que su ausencia te obliga a reordenar el espacio de la habitación donde se encontraba, su altar central. A partir de aquí el primer objetivo debe ser recuperar el tiempo para gozar de otro tipo de experiencias más enriquecedoras. Para luchar con el “mono” tendremos que recordar que es preferible cualquier otra actividad en la que haya contacto humano, actividad mental creativa, ausencia de actividad mental o sensaciones placenteras que engancharse a un telediario más que desinforma, a otro programa más del corazón que aniquila la inteligencia, a otra película de violencia y sexo que contamina el alma, y a 18.000 anuncios anuales que te insisten que no eres feliz porque te falta, cuando en tu corazón yace un tesoro escondido clamando a voces a tu conciencia adormecida para que despiertes y encuentres. ¿Te atreves a ser un radical libre?

Radical significa fundamental, de raíz; viene del latín radix, raíz. Con estas líneas que surgen en medio de una primavera que rebosa belleza os proponemos arrancar de raíz uno de los males que asola nuestros hogares.

Beatriz Cienfuegos Área de Comunicación de Ecocentro www.ecocentro.es 915-535-502

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Asteya Julián Peragón (Arjuna) En 1976 inicia la práctica ininterrumpida del Yoga. Profesor de yoga desde 1981 y formador de profesores en la escuela Sâdhana desde 1994. Actualmente dirige la escuela de Sâdhana Barcelona. Ha formado grupos de profesores en Madrid, Sevilla, Canarias, San Sebastián e Italia. Se licenció en 1992 en Antropología cultural y social por la Universidad Central de Barcelona. Los estudios de humanidades le han facilitado la adaptación del Yoga a cada grupo según su cultura y su época sin perder de vista la esencia milenaria del Yoga. Sus conocimientos en simbolismo, conciencia corporal, análisis del carácter, Qi Gong, psicología transpersonal, religiones comparadas, entre otros, le permite reforzar la transmisión de un Yoga síntesis en conocimientos. Es director de la revista digital Conciencia Sin Fronteras y creador del proyecto.

Las relaciones que se dan en toda sociedad humana están basadas, o deberían estarlo, en la confianza. Confiamos que el otro cumplirá lo pactado, que el servicio que hemos solicitado vale lo que hemos pagado por él, que la harina del pan que comemos es de buena calidad tal como anuncia el panadero. Es evidente que, hoy en día, esto no es así, hay una severa crisis de confianza. Lo saben los abogados y las compañías de seguros. Nada es lo que parece. Asteya nos plantea la importancia de no apropiarnos de lo que no nos pertenece. Porque, en este caso, lo importante no es tanto el objeto sustraído como el hueco de inseguridad y de desconfianza que ese gesto genera. Pongamos un ejemplo cotidiano, si yo no te devuelvo el libro que me has prestado, aunque evidentemente no haya ninguna voluntad de apropiármelo, traiciono la confianza que has depositado en mí, y como consecuencia, cuando otra persona te pida otra cosa prestada encontrarás una buena excusa, o directamente le dirás que no. En realidad, robar también tiene que ver con quitarle tiempo a los demás, usurpar un poder que no te corresponde, utilizar las ideas de otros como propias, invadir el espacio o las relaciones de otros o simplemente especular en una compra-venta. El deseo de lo que no nos pertenece, la codicia de los bienes ajenos nos habla de una dificultad de conformarse con lo que se tiene, eligiendo la vía fácil que es la de alargar sigilosamente la mano. En realidad el ladrón no se da cuenta que robar afloja el alma pues no quiere pagar el precio y el esfuerzo que conlleva vivir. Y lo cierto es que, a la postre, se paga otro precio aún más caro: el de dejar de ser una persona confiable a los ojos de los demás o en el de estar en una marginalidad peligrosa. No hay otra manera de cultivar asteya que el de salir de una insatisfacción y de una imagen interna de carencia. En realidad estamos en una ilusión cuando creemos que algo externo nos va a complementar, o nos va a acercar a la felicidad. Está la maquinaria implacable de la publicidad que genera mitos, y un sistema que escupe frustración e insatisfacción por no conseguir lo prometido. Pero también está, no lo olvidemos, nuestra capacidad de discriminar, nuestra voluntad de apretar un botón para desconectar, en definitiva, nuestra capacidad para resistir a la tentación. Podemos decir que hay muchas cosas bonitas e interesantes en el mundo, pero también podemos fortalecer la realidad de que no las necesitamos, porque realmente no las necesitamos. El problema está cuando se convierte la posesión en un fin en sí mismo en vez de ser un crecimiento de la propia vida, de nuestra humanidad. Por eso es importante rogar por tener lo justo para vivir con dignidad. Asteya es actuar con honestidad en cada situación y mantenerse en el propio espacio sin invadir pero tampoco sin ser invadido. No robar, claro está, pero también no entrar en situaciones deshonestas que impliquen que seamos de alguna manera estafados. El timo de la estampita no habla sólo del timador, habla del oportunista que llevamos dentro que quiere aprovechar una situación para sacar ventaja. Por no hablar de los sistemas piramidales que prometen unas ganancias del 800% vendiendo unos productos milagrosos o intercambiando dinero con la excusa de una ayuda mutua. Cuando uno profundiza en asteya genera a su alrededor tal confianza que todas las riquezas son concedidas. Esa es la verdadera riqueza que los demás sientan a nuestro lado que no son invadidos, que son respetados, que cogemos la confianza depositada en nuestras manos y que la devolvemos con creces. Julián Peragón arjunaperagon@gmail.com

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Iniciando el Viaje del Héroe....

En esta segunda entrega de esta nueva sección, queremos aportar algunas pinceladas sobre nuestro modelo de Psicodrama Simbólico: Podemos definir el Psicodrama Simbólico como un método de ayuda y potenciación del crecimiento personal y grupal. Es un método evolutivo que busca la optimización del proceso de convertirse en persona. Este modelo pone el énfasis en un desarrollo de la totalidad de las capacidades y funciones y especialmente del potencial de creatividad inherente a todo ser humano.

El Psicodrama Simbólico se inicia con un trabajo de reconstrucción de las versiones de calidad de los cuentos de hadas, para sumergirse en los grandes símbolos, imágenes y escenas arquetípicas de la humanidad. Realiza una inmersión simbólica a través de escenas psicodramáticas, llenas de una gran riqueza vincular. En esta inmersión se posibilita revitalizar los símbolos esenciales, accediendo a la fuente primigenia de su creación, y así abrir el manantial de la propia creación de símbolos, a través de la creatividad. Es fundamental dar a conocer que el Psicodrama Simbólico ha desarrollado tres niveles de intervención bien diferenciados:

1. Creatividad y Expresión 2. Evolución Personal 3. Terapia

En nuestra experiencia, estamos constatando que del primero de estos niveles puede beneficiarse toda persona y todo grupo, partiendo de la base de que todo ser humano posee un potencial inherente de espontaneidad y creatividad. Cultivar este potencial ayuda a que toda persona sea más saludable, autónoma y feliz. Si tomamos como referencia el proceso de personificación del que habla Carl Gustav Jung, estos doce cuentos evocan de manera metafórica, del crecimiento psíquico que conlleva,

desde una primera fase, que engloba la relación básica de apego, hasta la génesis de la identidad adulta. Si centramos nuestra atención en el concepto de proceso de individuación, también aportado por Jung, y que este autor considera vinculado específicamente a la segunda mitad de la vida, queremos aportar una nueva acepción del concepto de individuación, hablando de una primera individuación y una segunda individuación. La primera individuación se corresponde con esta primera etapa en la que se está desarrollando la identidad de la persona. Hablamos de primera individuación porque pensamos que este proceso de personificación puede verse cualitativamente mejorado, si, desde el inicio, permitimos un desarrollo global de capacidades, más armónico; y favorecemos una primera integración de aspectos temidos, rechazados, y un nivel superior de elección y protagonismo en cada persona. En nuestro trabajo de investigación, estamos generando una segunda serie de cuentos que puedan estar más acordes con la segunda mitad de la vida. Sin embargo, a lo largo de nuestra ya larga experiencia, en la que hemos podido trabajar con grupos de todas las edades, y con grupos intergeneracionales, hemos llegado a descubrir que esta serie de doce cuentos, puede ser también mirada desde la perspectiva de la segunda mitad de la vida. En este artículo haremos una breve aproximación a un héroe simbólico que va haciendo un recorrido por los doce cuentos, tomando cada vez una forma diferente (en edad, en género, en características, etc.), creciendo y completando etapas esenciales del desarrollo psicológico, encarnándose cada vez en un protagonista con una edad existencial y un nivel de crecimiento psíquico diferentes a medida que va subiendo la escalera de los doce peldaños de estos cuentos

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La aventura de los Siete Cabritillos y el Lobo

En este viaje, podemos mirar cada cuento, en parte como si fuera un sueño y, situándonos desde la perspectiva del protagonista, que sería el durmiente que tiene este sueño, adoptaríamos la forma gestáltica de interpretación de los sueños, según la cual, todos los personajes del mismo son partes o tendencias del propio sujeto que ha creado este sueño, y por tanto, cada una de ellas nos revela un aspecto de su sí mismo. También podemos mirarlo como un espejo de los vínculos, contenidos, valores, obstáculos y logros fundamentales que cimientan la vida humana en su conquista por el significado, en busca de la autorrealización y la trascendencia. Este viaje simbólico del héroe va mostrando las grandes dificultades a las que se enfrenta todo ser humano en su proceso evolutivo, los grandes ejes sobre los cuales crea su guión existencial y la propia historia de su vida, y va ofreciendo también las claves para resolverlas y superarlas con éxito. Es un viaje ejemplar, pues ofrece un modelo de persona, un modelo de sí mismo, un modelo de vinculación, un modelo de autorrealización y de trascendencia. En ese viaje, cada protagonista completa una parte del recorrido de la vida humana y realiza nuevas conquistas que irá guardando en su historia, en su interior, y que le servirán para acometer nuevas dificultades; de modo que debemos imaginarnos a cada uno de los protagonistas, como una síntesis también del anterior y al décimo segundo como el que atesora la totalidad de los logros. Se inicia con el Cabritillo Pequeño y va pasando por los distintos protagonistas de cada uno de los doce cuentos: Caperucita Roja, El Cerdito Mayor, Hänsel y Gretel, Pulgarcito, Bobillo, El Patito Feo, Pinocho, Cenicienta, La Bella Durmiente, Blancanieves y La Bestia, aportándonos cada vez nuevas conquistas y un nivel superior de individuación y madurez. Veamos lo que nos ofrecen cada uno de estos protagonistas y de cuentos iniciando este viaje con el cuento de Los Siete Cabritillos y el Lobo, del que seguimos la versión original de los Hermanos Grimm: Impreso en papel reciclado

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El Cabritillo Pequeño es el apego genuino a una buena madre, la prudencia y la autoprotección ante una situación que aún no se tiene capacidad de resolver por uno mismo. Es el primer eslabón de un proceso de construcción de la identidad, en el que se produce una primera separación de la figura básica de identificación. Este personaje nos muestra la confianza, el apego, el vínculo esencial y la necesidad de edificarse desde un primer universo, la madre o universo madre, en el que hunde sus orígenes toda identidad. Este Cabritillo Pequeño parece esconderse en el lugar más seguro de todos, en el que el lobo no puede encontrarle. Curiosamente este lugar es un reloj, lo que completa otro de los aspectos que nos aporta este personaje, el de una primera conciencia del tiempo, así como la aceptación del paso del mismo. O también nos dice que el reloj de la evolución se ha puesto en marcha y es imparable. Este cuento y su personaje central nos marcan la primera expresión individual, el inicio de la puesta en escena de eso que después vamos a llamar guión existencial. Podemos

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considerar a este Cabritillo número siete como el primer día de la vida, entendiendo la vida representada por siete días que evocan cada uno una etapa crucial y diferente de la misma. El símbolo del pozo, con el que acaba este cuento, representa ese eje que conecta lo más profundo con lo más elevado, los dos aspectos que marcarán siempre ese proceso evolutivo de individuación y de crecimiento psicológico y espiritual.

Significado Global:

Podemos considerar a Los Siete Cabritillos y el Lobo, como el cuento de la dependencia de la figura primigenia de identificación (la madre), y de una primera diferenciación con respecto a la misma, diferenciación que conlleva un primer nivel de separación. Este cuento nos muestra un primer intento de separación de la madre que no culmina de manera exitosa, pero que sirve de aprendizaje y experiencia. Nos sitúa frente a “los miedos del desarrollo” que tienen lugar en esta primera fase de crecimiento psíquico en el proceso de diferenciación, cuyo paradigma es la ansiedad de separación, y que alcanza su punto culminante a los tres años de edad cronológica, aunque pueda aparecer desde el primer año de vida y permanecer mucho después de los tres años, con o sin manifestación conductual. Además de los personajes y escenas simbólicas de este cuento, podemos destacar dos grandes objetos simbólicos: El reloj, que nos muestra el tiempo, y que alude, al tiempo

de vida. En este cuento estamos recibiendo el mensaje de que el reloj del propio destino se ha puesto en marcha y ya es imparable. Así mismo, nos transmite el mensaje: acepta el paso del tiempo y crece. El pozo, con el que acaba este cuento, representa ese eje que conecta lo más profundo con lo más elevado, los dos aspectos que marcarán siempre ese proceso evolutivo de individuación y de crecimiento psicológico y espiritual. Como ya hemos dicho en nuestra primera aportación, un trabajo de Psicodrama Simbólico nos puede permitir El trabajo con los contenidos simbólicos de este cuento nos puede posibilitar fundamentalmente: • Afianzar y consolidar el apego de la dependencia buena y saludable. (No puede haber buena diferenciación si no ha habido un buen apego). • Ayudar a dicha diferenciación. • Permitir una contención, toma de contacto, expresión y superación de los miedos ante los cambios que se dan a lo largo de todas las etapas del ciclo vital humano. • Ofrecer la confianza de que, además de las pérdidas y la separación psicológica que conlleva todo cambio y todo crecimiento, después de la pérdida, en la separación, podemos permanecer íntegros, aunque nos equivoquemos y aunque debamos enfrentarnos a importantes peligros. Irene Henche Zabala

Irene Henche Zabala:

Es Psicóloga, psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, grupos y familias. Es Psicodramatista y terapeuta familiar. Dirige la Escuela de Psicodrama Simbólico. Autora del libro Educar en valores a través de los cuentos, y de diversos capítulos y artículos. Es la creadora del Método de Psicodrama Simbólico, que ha desarrollad a lo largo de años de investigación y aplicación en los contextos educativo y clínico. Posteriormente, este modelo ha sido desarrollado también en el ámbito sociocomunitario y el de la formación. Actualmente, Irene Henche trabaja compagina su trabajo de Psicóloga en un Equipo de Orientación Educativa y Psicopedagógica, de la Comunidad de Madrid, con su desempeño en la Escuela de Psicodrama Simbólico, impartiendo cursos en ámbito nacional e internacional, y desarrollando su labor como psicoterapeuta y escritora. Cuenta con un amplio equipo de colaboradores, entre los que se cuentan, de manera más cercana: Juan Madrid Gutiérrez Carmen Valverde Bustos Melquisedec García Cob Oriol Lafau Marchena María Teresa Noguera i Turbau

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Introducción a la Vision Sistémica y De la mano de Angel de Lope, hoy les ofrecemos una breve introducción a las Constelaciones Sistémicas y a una nueva visión aplicable en nuestro día a día “LA VISIÓN SISTÉMICA”. ¿Que son las constelaciones familiares? Las constelaciones familiares son un método que permite representar espacialmente un problema o asunto y a través de ello acceder al conocimiento inconsciente que tenemos dentro cada uno de nosotros para encontrar ahí nuestra solución a los conflictos que en el día a día nos surgen o que tenemos “enquistados” desde hace tiempo.

¿Dónde podemos encontrar su origen? El origen de las constelaciones se encuentra en Bert Hellinger, un alemán que desarrollo este método en los años 80 y ha ido evolucionando y modificando hasta convertirse en lo que actualmente denomina la Hellinger Sciencia. Esta proporciona una nueva forma de ver y abordar los conflictos entre las relaciones Humanas.

¿Para qué sirve este método? Este método sirve para buscar la solución a los problemas que tengamos con otras personas o con otras cosas. Nos permite tomar distancia de nuestro bloqueo y poderlo mirar de manera sistémica para lograr ver con “CLARIDAD”.

¿En qué se basa esta herramienta?

Se basa en tres principios, inherentes en el ser humano, que Bert Hellinger descubrió empíricamente y que son: • Quienes deben pertenecer a un sistema. • Cómo debe ordenarse un sistema para que este funcione fluidamente. • Y que el intercambio de las cosas que se realizan dentro del sistema, debe estar en equilibrio.

¿Todo el mundo puede hacer una constelación familiar? Si, todo el mundo pueda hacer una constelación familiar y sobre todo aquel que tenga un problema o conflicto y quiera resolverlo.

¿En qué ámbitos se puede trabajar con las constelaciones? Con las constelaciones podemos trabajar en el ámbito familiar, en el de la salud, en el del trabajo, en el del dinero en el del éxito, entre otros. En resumen, en cualquier ámbito en el que se nos genere un problema, conflicto, bloqueo, etc. que no nos deje seguir fluyendo y avanzando de una manera satisfactoria para nosotros.

¿Cuándo es aconsejable hacer una constelación? Cuando se te repite un problema o cuando un problema te roba mucho más tiempo del que tú quieres dedicarle

¿Cómo se desarrolla una constelación y cuánto tiempo puede durar? Una constelación se desarrolla una vez que el cliente viene, cuenta su problema y elige entre las personas que hay en la sala a un representante para cada uno de los miembros que están dentro del conflicto. Aproximadamente viene a durar entre media y una hora.

¿Qué tienen que hacer los representantes en una constelación? En una constelación los representantes no tienen que hacer nada, simplemente dejar sentir lo que perciben y en función de eso accionar, moverse o expresar lo que está sintiendo dentro de ellos en ese momento.

¿Se necesita una preparación previa? No, ninguna preparación previa. El representante en constelaciones lo único que hace es observar cómo se está sintiendo y para ello no hace falta ninguna preparación. Solo nos olvidamos, en la medida de lo posible de nuestra cabeza para conectar con nuestro sentir.

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ca y las Constelaciones Familiares ¿En qué momento se ven resultados?

Depende de la persona. Hay veces que desde el primer minuto que se hace la constelación y hay veces que al día siguiente, a la semana, a veces al mes incluso hay personas que al cabo de un año o incluso más.

¿Puedes trabajar cualquier tipo de relaciones con constelaciones? Sí, cualquier tipo de relación, porque las constelaciones lo que hacen es ver lo que pasa en las “relaciones”. Entendiendo que tenemos relaciones no sólo con personas sino también con objetos (por ejemplo con tu casa, con una enfermedad, con tu puesto de trabajo,…) y esos conflictos también se pueden abordar con el método de las constelaciones.

¿Qué tipo de problemas se pueden trabajar con constelaciones? Cualquier tipo de problemas pero siempre dentro del ámbito de la persona relacionado con: otra persona, un síntoma o una enfermedad, un conflicto, una organización, etc.

¿Qué tendría que hacer un cliente dentro de una constelación? El cliente dentro de una constelación, normalmente, no tiene que hacer nada, siempre está observándola desde fuera para ver la dinámica y poder encaminarse hacia su solución. En algunos momentos se le pide al cliente que forme parte de la constelación para que perciba personalmente todo lo que allí está pasando.

Las constelaciones y esta nueva forma de “mirar” a nuestro alrededor en nuestra rutina diaria, hace que la vida nos sea más fácil y consigamos vivir con más serenidad, fuerza y comprensión. Ángel de Lope Alemán Didacta de la AEBH Dtor. DShumano-“El Olivo Zen” Desarrollo Sistémico Humano 91 574 46 98 / 639 207 909 contacta@dshumano.com www.dshumano.com

¿Qué efectos tiene hacer una constelación en el cliente y los representantes? Después de hacer una constelación lo que conseguimos es tener un nuevo punto de vista sobre el problema. Ampliamos nuestra visión y tomamos consciencia de qué es lo que realmente subyace bajo el conflicto que llevábamos. El efecto que produce en el cliente es que tenga nuevas posibilidades o nuevas formas de gestionar el problema y así llegar a la solución.

¿Tiene algún efecto para los par ticipantes que están en la sala? Sí, porque normalmente de cualquier conflicto, de un ser humano, todos tenemos partes que se nos reflejan en él. Entonces al ver la posible solución de los conflictos de otras personas nosotros vemos parte de la solución de alguno de nuestros problemas. Actuamos como espejos unos de otros. Impreso en papel reciclado

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Un estudio titulado “Calidad Laboral y Productividad”, encargado por Manpower Professional y llevado a cabo por un grupo de investigación de la Universidad de Barcelona (UB), demuestra, por primera vez, de manera cuantitativa, que la calidad laboral afecta positivamente en la rentabilidad de las empresas. Dicho estudio recomienda que las compañías valoren los costes que genera la aplicación de medidas “de calidad” para mantener a los empleados satisfechos y así lograr un incremento en la rentabilidad global de su negocio. También aconseja ocuparse y preocuparse por fórmulas que contribuyan al desarrollo personal de los empleados. Una de las dimensiones que propone la UE para definir el concepto de Clima Laboral idóneo es que el trabajador tenga la posibilidad de desarrollar sus habilidades y seguir aprendiendo continuamente durante toda su vida. Investigaciones mostradas en el libro de Daniel Goleman “El Líder Resonante crea más”, señalan: “…El impacto del clima emocional sobre el rendimiento es de un 20% a un 30%; es por ello que las empresas de clase mundial, buscan constantemente identificar oportunidades de mejorar los puntos fuertes de sus trabajadores”. Otro estudio de Manpower en Canada, relaciona directamente la mejora en habilidades personales y sociales de los empleados con la mejora del desempeño de la empresa y el incremento en la rentabilidad de ésta.

¿Qué puede hacer entrenamiento en Klapan y Norton (1997) indican que: “Los empleados satisfechos son una condición previa al aumento de la productividad, así como de la mejora de la calidad y del servicio al cliente”. Según el experto en felicidad en el trabajo Alexander Kjerulf: “trabajadores felices trabajan mejor, son más creativos, arreglan problemas en lugar de quejarse, tienen más energía, son más optimistas, están mucho más motivados, están menos a menudo enfermos, aprenden más rápido, no se preocupan tanto por cometer errores por lo que al final cometen menos errores. La forma más eficiente para aumentar la productividad es ser felices en el trabajo. Ningún sistema, instrumento o metodología en el mundo puede vencer la productividad que se obtiene cuando realmente el trabajador disfruta de su labor.” Los datos indican que el futuro puede ser de las empresas que tengan una verdadera vocación de promover el desarrollo personal de sus empleados y de la sociedad en general. Las pérdidas generadas por absentismo laboral (principalmente por patologías generadas por el estrés) y por el absentismo emocional (estar de “cuerpo presente” en el puesto de trabajo y con la cabeza y las emociones en otro lugar) se dispararán si no hay una verdadera transformación del actual paradigma a uno en el que el desarrollo humano, el auto conocimiento y la conciencia sean pilares básicos dentro de la empresa. Este es el llamado “Humanismo Empresarial”, concepto desarrollado por Kenneth Blanchard (“el empresario al minuto”), en el que define la empresa como una organización de personas felices. Entonces ¿Qué puede hacer la práctica de la Atención Plena por las empresas? El Doctor Richard Davidson, del departamento de neurobiología de la Universidad de Wisconsin, en EEUU, ha llevado a cabo repetidos estudios consiguiendo imágenes que muestran la actividad eléctrica del cerebro durante la práctica de la Atención Plena. En su investigación junto al Doctor kabat-Zinn, concluyeron tras someter, durante 8 semanas, a un grupo de meditadores a la medición de la actividad eléctrica de su cerebro, que éstos mostraban un incremento significativo de la actividad de la

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zona prefrontal izquierda, mientras que el grupo de control mostraba mayor actividad en la zona derecha. La activación de la zona frontal izquierda del cerebro está asociada a la expresión de emociones positivas (felicidad, entusiasmo), mientras que la activación de la zona frontal derecha a las negativas (miedo, tristeza). Tras las 8 semanas del taller, el doctor Davidson encontró que las zonas que ayudan a formar las emociones positivas en el cerebro se habían vuelto cada vez más activas y que se habían reforzado los circuitos neuronales que calman la parte del cerebro que dispara las sensaciones de miedo e ira. El gran hallazgo del Dr. Davidson ha sido confirmar la extraordinaria plasticidad que tiene la mente humana y cómo el entrenamiento en Atención Plena puede cambiar el modo de trabajar del cerebro. Otro estudio sobre Atención llevado a cabo en el centro médico de la universidad de California el Doctor Paul Ekman, concluye diciendo “La hipótesis más razonable es que hay algo en la práctica consciente de la Atención que produce el tipo de felicidad que todos buscamos”.

to en Mindfulness por la empresa? Según Cropanzano & Wright ,1999-2004, en su estudio “The happy productive worker thesis”, el desempeño laboral de un trabajador es superior cuando se encuentra es un estado de bienestar o felicidad. Siguiendo estos estudios podemos establecer el siguiente diagrama: Según Davidson el entrenamiento en Atención Plena mejora el nivel subjetivo de felicidad de la persona debido a que, durante y tras la práctica, se observa un incremento en la calma mental y en las sensaciones positivas, así como un decremento de las sensaciones negativas. Según Cropanzano y Wright, en su estudio de más de 5 años, al elevarse el nivel de felicidad subjetiva del trabajador, se eleva su productividad y con ella la de la empresa. Por lo tanto podríamos afirmar que la práctica sistemática del entrenamiento de la Atención puede incrementar la productividad del trabajador y de la empresa. Creemos, que en poco tiempo, prácticas como la Atención Plena, serán habituales en las empresas, y que aunque el interés del mundo empresarial sea aumentar la productividad de sus empleados o reducir las bajas por problemas psicológicos, sin saberlo y sin ser su intención, las empresas serán un factor clave que apoye el cambio de conciencia. Desde el punto de vista de la conciencia no es demasiado importante que una empresa mejore sus resultados, pero sí lo es que apoye, entre sus empleados, la práctica de técnicas como la Atención Plena. Que se fomente que las personas se relajen y se miren así mismas para entender cómo piensan, sienten y actúan, y así poder modificar aquello que no sea congruente para ellas. Una mayor libertad interior para vivir una mayor libertad exterior. Necesitamos un cambio de rumbo y cualquier excusa es buena Alvaro Gomez mindful2012@gmail.com. Impreso en papel reciclado

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a no sabemos lo que es el silencio. Probablemente, nunca antes en la historia de la humanidad han habido tantos sonidos y tan agolpados; lo hemos contaminado todo y también el silencio. En estos tiempos la quietud es casi una leyenda de los abuelos pues raros son los lugares en los que no se oye el sonido de algún aparato. Como en otros aspectos de la vida, la humanidad se enfocó demasiado en el progreso sin considerar el coste, y nos olvidamos del valor del silencio. Pero, el mundo externo no es otra cosa que la consecuencia del interno y tan nocivo como la multitud de efectos sonoros con que hemos llenado el mundo es la constante cháchara interna que arrastramos diariamente. Antiguamente la gente era capaz de estar más callada, era capaz de mirar el vuelo de un ave en silencio o escuchar sin mas el rumor del viento. Pero en estos tiempos el silencio interior nos produce pánico, nos da vértigo. Cuántas veces nos ponemos a leer, encendemos el televisor o hacemos una llamada telefónica para evitar escuchar el vacío interior, cuántas veces nos inventamos un problema para no sentir la nada del silencio. Uno de nuestros mecanismos inconscientes más habituales es ponernos a elucubrar y razonar sobre cualquier cosa. Cuando aparece algún malestar, ya sea emocional o físico, solemos pensar más. Lo hacemos de una manera totalmente automática, y como a menudo nos encontramos con cosas que frustran nuestras expectativas hemos creado un fuerte hábito de cavilar y darle vueltas a las cosas. ¿Te has dado cuenta de que los momentos en que más pensamientos tienes son aquellos en que te sientes más incómodo con tu situación actual?. La capacidad de sentir está directamente relacionada con la atención y el silencio interior, y solemos pensar demasiado para anestesiar el dolor, la frustración y todo aquello que no nos gusta padecer. El problema está en que no es posible la discriminación y con tanta palabrería acabamos también perdiéndonos numerosos aspectos bellos de la vida. Las palabras ocultan la realidad y la sustituyen por símbolos, nos alejan del contacto directo y nos mecanizan. Tienen su función en la vida y en la comunicación, pero cuando ocupan todo el espacio sustituyen la percepción y la intuición, y algo se acaba escapando. Como decía el filósofo Wittgenstein en su investigación sobre el lenguaje y la realidad: “Hay ciertas cosas de las que, pasado cierto punto, no puede decirse nada y tengo que permanecer callado”.

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LA FECUNDIDAD DEL SILENCIO El silencio es tan rico, tiene tantas posibilidades. Los místicos, los yoguis, los chamanes, los ascetas, no conciben su práctica sin el silencio. Los sabios siempre han buscado el silencio, los filósofos lo han perseguido y los religiosos también. En oriente se considera que la palabra puede tener mucho poder, lo cual está determinado por el silencio. “Habla cuando tus palabras digan más que el silencio”, reza un antiguo proverbio oriental. Es bien conocida la costumbre de muchos ascetas que toman el voto de no hablar durante años y se dice que los sabios rishis de La India pueden hacer que se cumpla cualquier cosa que expresan con sus palabras, y esto se debe al control que tienen sobre ella, especialmente evitando decir cosas superfluas y falsedades. También en el budismo la charlatanería estéril es considerada una falta moral. Uno de los elementos fundamentales en cualquier rito espiritual es el silencio y la oración genuina también brota del mismo. Los grandes descubrimientos se hicieron en soledad y silencio. Las sanaciones requieren del silencio y las vivencias más profundas del ser humano ocurren en él. La incesante verborrea interna es un continuo desgaste con el que disipamos una energía enorme. Nos pasamos la vida recordando tiempos mejores, haciendo planes, programándonos, fantaseando, y muy a menudo criticándonos, juzgándonos, dándonos órdenes, prometiéndonos cambiar, recriminándonos..., días y días peleándonos con nosotros mismos. Y todo ese esfuerzo no nos lleva a ninguna parte, damos vueltas y vueltas a lo mismo durante años como un tío vivo de feria. Y de esta manera nos privamos de lo que tenemos delante que es lo más obvio. Y sin embargo, el silencio nos impone tanto que nos sobrecoge. Lo curioso es que a menudo encontramos las soluciones y respuestas en el silencio. ¿Quién no nos hemos tomado un descanso alguna vez y en ése momento descubrir la solución a un problema sobradamente escudriñado y analizado? La mente racional es capaz de analizar, clasificar, encasillar y demás, pero el silencio permite una sabiduría más penetrante, puede revelar una imagen de la realidad mucho más detallada y realista, y de un alcance mucho más profundo. Hay numerosos ejemplos en la historia de personajes célebres - Arquímedes, Edison o Einstein - que hicieron sus descubrimientos cuando soltaron toda racionalización y se permitieron unos momentos de quietud. No obstante, el lenguaje nos ha seducido con su colorido con lo que hemos perdido en algo la capacidad de percibir la complejidad del mundo en el que estamos y la interdependencia que lo define. Muchos sabios nos sugieren que cuando tengamos dudas y queremos aclararlas entremos en el silencio

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G u i a A l t e r n at i va porque ahí hallaremos la respuesta. Con el silencio podemos hacer frente a nuestra neurosis, nuestros miedos, nuestra angustia y soledad, de modo que muchas veces es tan efectivo como una buena terapia. Las respuestas vienen y algo más allá de lo conocido se manifiesta. Dentro del mundo espiritual se dice que la realización humana es inefable y que la puerta para entrar en ella viene de vivenciar el silencio. “Realiza tu trabajo en el mundo pero internamente mantente en silencio, entonces todo vendrá a ti”, dice el maestro advaita Sri Nisargadatta Maharaj en relación a este proceso.

INTIMIDAD GENUINA

APRENDER A LLEGAR AL SILENCIO

Tradicionalmente los métodos para acallar la mente buscaban agotar el intelecto o aburrirlo mediante un acto repetitivo. Por ejemplo, en el budismo tibetano es común la repetición de un ejercicio físico o de unos sonidos (los mantras) miles de veces. Gurdjieff usaba como técnica pedir a sus alumnos que permanecieran inmóviles interrumpiendo lo que hacían en momentos escogidos al azar, lo que les ponía en situaciones tan irracionales y absurdas que la palabrería interna no podía elaborarlo. En el Zen, se usan los conocidos koan en los que se plantea una paradoja imposible de resolver racionalmente. Una de las claves para hallar el silencio es aceptar la insatisfacción aparente del presente. Cuando nos paramos un Impreso en papel reciclado

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y silencio

Hay muchísimas cosas que no pueden verbalizarse ni explicarse racionalmente y si nos quedamos tan solo en esto nos privamos de ellas. La búsqueda primordial del hombre es el encuentro con los demás y los pensamientos alimentan el sentimiento de estar separados, y nos impiden la intimidad real. Las ideas nos hacen mantener una visión fija del otro que obstruye el contacto. No hay forma más fácil de cortar la comunicación que hablar sin escuchar. Y al mismo tiempo a menudo nos espanta quedarnos en silencio ante otra persona. Nos sentimos vulnerables e indefensos, y en esos momentos podemos ver claramente cuánto nos escondemos detrás de las palabras. Por otra parte, podemos observar que conforme aumenta el acercamiento entre dos personas que se aman sus palabras se van tornando superfluas, cuando hay una verdadera comunión entre los individuos predominan los momentos de silencio en los que basta gozar con la presencia del amor. A menudo buscamos silencio encerrándonos en casa o saliendo el fin de semana a caminar en la naturaleza. Al mismo tiempo tratamos de encontrar espacios donde comunicarnos y poder ser reconocidos y apreciados. La paradoja es que los momentos en que más a gusto nos relacionamos y nos sentimos más satisfechos son los momentos de silencio. Una vez que dejamos de estar en el discurso mental el organismo está más presente, percibe más lo que tiene delante y se considera más parte de ello. Las funciones dormidas se despiertan. Es tremendo el valor que tiene el silencio y lo importante que es recuperarlo. No hay palabras para expresar la belleza de callar con el otro, caminar en silencio con alguien y estar presentes ambos.

instante a observar lo que sucede en el momento presente, no tardamos en sentir insatisfacción, malestar o irritación. En seguida necesitamos que algo cambie y llenar el momento; de aquí viene el diálogo interno, que se convierte en un modo de llenar el vacío o el descontento. Si fuéramos capaces de aceptar el instante tal como se muestra y permanecer en paz, podríamos entrar en el silencio y así permitir que algo distinto surja. Por otra parte, la mente es un torrente de pensamientos, imágenes y emociones en constante cambio. El simple intento de frenar la inercia de esta corriente interna a la larga no funciona. La clave es la atención; el silencio no puede existir sin ella. De forma que cuando uno quiere interrumpir el discurso interno tiene que saber estar atento y escuchar. Es preciso aprender a observar con aceptación y contentamiento para silenciar la mente. Prestar atención a los demás, al entorno y al organismo; y en ese estado advertir los propios sentimientos, los deseos, las necesidades y el ser que somos. Nosotros mismos nos estimulamos y activamos. Lo cual es sano y positivo. Sin embargo, con frecuencia lo hacemos en demasía. El silencio empieza a vivenciarse en el momento en que nos percatamos de este exceso y empezamos a reducir la cantidad de estímulos a los que nos sometemos. Entonces, cuando con nuestra actitud dejamos de juzgarnos y cesamos de querer cambiar lo que surge, cuando soltamos y permanecemos plenamente presentes ante todo lo que aparece en nuestro interior, la consecuencia es el silencio y una mayor satisfacción y plenitud en la vida. Podemos caminar por la calle atentos, observando sin interpretar, sin dar explicaciones ni hacer comparaciones como si fuera la primera vez que lo hacemos, aceptando lo que surja y sin rechazar nada, soltando todo lo que aparezca, sea bueno o malo y confiando en el propio ser... Entonces, desde ahí, descubrimos que la vida entraña más calidad, más armonía y mayor paz.

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Una NUEVA MIRADA

Con los ojos de siempre, vemos lo mismo de siempre. Se necesitan ojos nuevos para ver cosas nuevas. Unas nuevas gafas desde donde ver la vida tal cual es. ¿Qué nos impide ver con claridad?

Estamos condicionados por la subjetividad de un programa vital heredado y las experiencias inconscientes que tendemos a repetir.

Este programa vital heredado y aprendido considera que: 1.- El amor, la aceptación y el reconocimiento están fuera

Desde niños estamos buscando amor. Sin amor no se crece. Entendemos el amor de un modo distorsionado. Nos quieren si cubrimos las expectativas de algo/alguien fuera. Primero son los padres, luego, amigos, jefes y parejas. Nos pasamos la vida buscando este amor, aceptación y reconocimiento fuera, cuando en realidad están dentro.

2.- El pensar antes que el sentir

Según el programa vital lo importante es la razón, el intelecto, la lógica. Las emociones se han dejado a un lado. La herramienta de la mente es muy importante pero no es suficiente. Dejamos en el tintero del inconsciente el cuerpo emocional. En lugar de reconocer las cualidades positivas y negativas que nos negamos dentro de nosotros, las proyectamos en los demás. Recuperar el sentir es fundamental para equilibrar el cuerpo mental, emocional, físico y espiritual.

3.- Las relaciones son reactivas

La represión emocional genera reactividad. Existe un mecanismo de defensa, ataque y huída que se manifiesta por medio de la protesta, queja y evasión. Por ejemplo, cuando me siento atacado por mi pareja, ataco, me someto o escapo. Y, así, repito la pauta una y otra vez sin comprender en realidad qué es lo que está sucediendo. Me convierto en la víctima y el verdugo de la vida que vivo. El amor distorsionado se va acentuando con capas y velos que nos impiden relacionarnos de un modo consciente.

4.- El yo y el tú están separados: La dualidad

Esta separación entre el yo y el tú es el principio de todo conflicto. Comienza la batalla. ¿Qué ocurriría si de verdad hay un yo que se quiere mirar en un tú para darse cuenta que ese “me irrito” o bien ese “me maravillo” está hablando de algo mío, de eso mismo o de todo lo contrario? Comprender que somos reflejos unos de otros es el principio para sanar el conflicto que se da en la proyección.

5.- El hacer es más importante que el parar

Un hacer con un frenético ritmo que persigue el logro y el éxito. Hacer para producir compulsivamente. Mientras que el parar es un espacio ampliado fértil donde conectar con la mente intuitiva y desde ahí comprender, elegir y tomar decisiones. Un parar para redescubrirnos y reorientar el rumbo de nuestra vida.

6.- El Yo ideal frente al Yo auténtico.

El yo ideal es la mejor idea que tengo de mi mismo. Hacia dónde quiero llegar. Así mantengo la línea de tensión divisoria entre dónde estoy y dónde quiero llegar. No deja de ser una idea de esperanza de un mundo mejor en el futuro. Si este sueño no se cumple, cosa que normalmente sucede, caemos de nuevo en otra idea de fracaso y frustración. De este modo vuelvo a bloquear mis talentos auténticos y naturales. Dejo de fluir porque sigo sujeto al esfuerzo de alcanzar. No nos damos cuenta de que ya somos ahora y de que las cosas tal y como están, están bien, porque son experiencias vitales. Todo está aquí y ahora. Las infinitas posibilidades, como diría la física cuántica, ya se están dando en el presente.

Una nueva mirada

Para qué: Disolver la cadena de condicionantes. Conectar con la potencialidad creadora que ya somos. Vivir desde el yo auténtico, es decir, desde la manifestación de nuestra esencia.

Hacia dónde: Hacia la libertad de ser uno mismo. La confianza y La felicidad generada desde dentro y en el ahora. ¿Cómo? Autoconocimiento y Expansión de Consciencia.

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Marta Pato. Psicologa. Psicoterapeuta Integral renovartuvida.blogspot.com / renovartuvida@gmail.com

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G u i a A l t e r n at i va

La Ruta de la Seda

Tu Rincón de Oriente en la Plaza Mayor

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BAZI

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Tu mapa de la vida. El arte de presagiar el destino

uestro planeta es una mota de polvo en el Universo y está afectado por todo lo que ocurre en el Cosmos. La astrología, tanto occidental como oriental, estudia cómo los movimientos cíclicos de los Astros influyen sobre todo lo que existe en nuestro planeta, desde el movimiento de las mareas, hasta el paso de las estaciones y en los propios ciclos de vida de las personas. Desde la antigüedad reyes y príncipes se rodeaban de los mejores astrónomos para saber qué suerte les habían destinado los Astros. Entre los maestros del auténtico Feng Shui hay un dicho que reza: “Lo primero es el destino, después está tu suerte y en último lugar EL FENG SHUI”. De este modo, primero está La Suerte del Cielo: Lo que

el Universo ha destinado para ti. Es la energía que estaba presente en todo el Cosmos en el momento de tu nacimiento, al nacer te impregnaste de esa vibración cósmica, y te acompañará toda tu vida. Esa es tu esencia, tu energía original, tu conexión con la fuente, y formas parte del campo universal de todo lo que existe. En segundo lugar está la Suerte del Hombre, lo que tú, con tu fuerza de voluntad puedes conseguir, y al final el Feng Shui que es la Suerte de la Tierra. Muy a menudo, observamos a personas que se sienten mal e infelices con su situación actual en la vida, con su trabajo, con sus compañeros, con su pareja, su familia, sus relaciones, sienten que no han hecho con su vida lo que querían, como si todo el mundo estuviera contra ellos. Cuando la vida te pone tantas dificultades para avanzar, tantos inconvenientes que no sabes por dónde ir, te encuentras perdido, no sabes qué decisión tomar, ni qué hacer, ni cuáles son tus habilidades, ni tus verdaderas

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G u i a A l t e r n at i va cualidades. Sientes que has escogido en tu vida el camino equivocado, te preguntas cuál es tu DON, e incluso llegas a dudar que lo tengas. ¿Qué hace un estudio de tu BAZI? Desentraña y descifra EL MAPA DE TU VIDA, te muestra el camino, te ilumina el mejor sendero que el Universo tiene trazado para ti. Una Carta Natal Astrológica China es como un mapa de carreteras, o como el manual que debieron entregar a tus padres al nacer, para que supieran cuales eran tus talentos innatos, qué tenían que cuidar y potenciar en tí. Cómo tenían que educarte para que desarrollaras tus mejores habilidades y a su máximo potencial. El auténtico potencial de una persona está escrito en su BAZI. El presagio de tu destino, además de tus aptitudes y talentos, permite conocer como ha sido y es tu relación familiar con tu pareja, hijos, hermanos, padres, abuelos, con los compañeros, amigos. Tu habilidad para obtener riqueza, acumularla, saber administrarla y ahorrar, tu condición física, enfermedades, entender porqué se han producido determinados acontecimientos en tu vida. En definitiva, te permite ver qué tienen los astros destinado para ti en el futuro. El mapa energético de tu vida te indicará de antemano cuáles son los periodos buenos y cuáles los malos para ti. Así podrás sacar el máximo beneficio a los periodos buenos y protegerte y ponerte a resguardo sabiendo cuándo te van a venir los malos. Sabrás qué días son los adecuados para tratar con clientes o hacer gestiones importantes, donde la energía del cielo te favorece y cuáles son los días donde es mejor casi ni salir de casa, porque todo está en contra tuya. Podrás saber cuáles son tus cualidades innatas y cuáles tus defectos; donde podrás obtener el máximo beneficio con el mínimo esfuerzo, y donde no conseguirás apenas nada por mucho que te empeñes. Pero no sólo te descubre tu fuerza vital, también te da LAS CLAVES PARA CONECTAR CON TU TALENTO, para sacarlo a la luz por muy escondido y bloqueado que lo tengas.

Cuándo es el momento ineludible para consultar tu MAPA DE LA VIDA: 1.- Cuando tu vida te parezca triste, te encuentres desganado y sientas que tu futuro no tiene sentido o lo veas oscuro. 2.- Cuando tengas una racha de continua mala suerte y sientas que ya no tienes fuerzas para salir adelante. 3.- Cuando sientas que has perdido mucho tiempo de tu vida, que has comenzado muchos proyectos que nunca terminas, 4.- Si no te sientes pleno y feliz con tu vida actual, si sientes en tu interior que no estás desarrollando todo tu potencial, o que tomaste el camino equivocado. También debemos decir que NO ES CIERTO QUE ESTÉ TODO ESCRITO Y PREDESTINADO y nada podamos hacer para cambiarlo. Aunque no podamos cambiar el mapa de la vida, sí podemos elegir la manera en que caminamos por ese sendero y con quién o quienes hacemos el camino, saber la dirección que tomar en un cruce, y cuándo es un buen momento para tomar esa decisión que llevamos postergando mucho tiempo. El gran médico y astrónomo del S. XVI, Paracelso decía “el Hombre puede a los Astros”, y aunque el lugar donde nacemos y la familia y la época viene marcada por nuestro nacimiento, sí podemos influir y mucho sobre nuestro destino, pero cuánto mejor si sabemos cuáles son nuestros talentos y qué oportunidades se nos abren en cada periodo de nuestra vida. Sólo aquellos que conocen sus talentos y dones innatos pueden desarrollarlos, y sólo conseguirás tener una vida plena y feliz si desarrollas todo tu potencial, y esto sólo lo conseguirás si eres capaz de poner tus talentos claves a trabajar para ti. Yo nunca me pondría a jugar al Futbol como Ronaldo o Messi, o conducir un coche como Fernando Alonso, igual que ninguno de ellos intentaría ser consultor de Feng Shui. Jose Mª Campos www.centrofengshui.es info@centrofengshui.es 952 43 26 65 / 625 683 571

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La fibromialgia .

Sabemos muy bien que en el proceso de la fibromialgia, una de sus características es la falta de energía. Una debilidad muy profunda que va acompañada de dolores intensos, insomnio, migrañas, debilidad, musculatura tensa y otros muchos síntomas. La podríamos describir como “ la enfermedad del hacer”, nos hemos impuesto muchas tareas en la vida, hemos hecho todo y mas, hemos buscado energía de donde no la teníamos, puede con estimulantes u otras formas y ahora, esta energía ancestral y constitucional, que se recoge principalmente en nuestros riñones esta totalmente agotada. Hay que volver a regenerarla, pero es cuestión de tiempo, paciencia y cariño hacia uno mismo!

Así tenemos en esta enfermedad un cuadro complicado de síntomas: • Cuerpo físico, esta débil y rígido. • Hay sangre acida. Es fundamental generar una buena calidad de Sangre.ligeramente alcalina. Ya que el denominador común es una sangre acida, producida por una alimentación caótica y unas emociones desequilibradas. • El sistema nervioso esta vulnerable e hipersensible . Hay falta de sueño profundo. • Los riñones, base de nuestra energía constitucional y ancestral, están agotados. • Nuestro hígado, tiene que ser depurado tanto a nivel de una alimentación sana, como también de una buena calidad de emociones. Hay acumulo de emociones pasadas, no depuradas que están creando toxicidad. Es la enfermedad del “Hacer” y por ello hay que empezar con cambios profundos internos de forma de vida: • Cambiar el “Hacer” por el “Ser” • Cambiar el “Hacer” por el “Dejar Hacer”. Aceptar esta debilidad, ya que el Universo nos lo esta imponiendo. • Cambiar el “Dar” por el “Recibir” • Cambiar el “Luchar” por el “Rendirse” • Hay que cambiar la negatividad de los pensamientos. Ver el vaso, siempre medio lleno, en lugar de medio vacío. Sabemos muy bien que nuestros pensamientos generan nuestras emociones y estas afectan de forma directa a nuestro cuerpo físico. Por lo que el primer paso será, observar y reflexionar sobre nuestros pensamientos. • AGRADECER, tener la palabra “gracias” siempre en nuestro pensamiento. Estar agradecidos a la vida por todo lo que nos da, y sentirnos muy privilegiados por todo lo que tenemos. • Trabajarnos nuestra rigidez e inflexibilidad, que esta conectado de forma muy directa con nuestro hígado. Tanto a nivel de alimentación como de emociones. • Así nuestro cuerpo emocional, necesita: 1) depurarse de emociones pasadas que ya no nos corresponden 2) nutrirse de emociones positivas, de amistad, amor y comprensión “dejarse querer”.

Tanto a nivel de nuestra familia y amigos, como querernos a nosotros mismos. Es un trabajo profundo de autovaloración y amor a uno mismo! Si realmente deseamos mejorarnos, tenemos que empezar con la parte emocional. Es imprescindible, ya que sino, nos estamos engañando a nosotros mismos. Vivencia Interior para DEPURAR el pasado. Esta visualización puede aplicarse a todos los niveles de nuestro ser, tanto si deseamos depurar algo FISICO, como MENTAL como EMOCIONAL. Y puede utilizarse cuantas veces se requiera. Dispondremos como siempre de tiempo y espacio para nosotros, sin interrupciones de nadie. Nos relajaremos un poco, antes de empezar el ejercicio. Nos encontramos en una playa desierta, vamos andando cerca de la orilla de la playa, las olas acuden a mojarnos con suavidad los pies... y sentimos su temperatura tibia y cálida... Sentimos el crujir de la arena entre nuestros pies, y el contacto con la madre Tierra. El SOL esta luciendo con un calor delicado y regenerador.... La brisa nos acaricia el cuerpo y nos sentimos revitalizados al estar entre la Naturaleza. Sabemos que detrás de unas palmeras muy altas algo nos esta esperando. Vamos hacia allá... Atado al suelo con una cuerda muy consistente, esta un globo (de los que sirven para viajar), con una cesta de

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...y su Comprension Energética

VAMOS A PONER EN LA CESTA TODO LO QUE YA EN NUESTRA VIDA NO NOS SIRVA MAS, al nivel de EMOCIONES, PENSAMIENTOS, JUICIOS, APEGOS, SENTIMIENTOS PASADOS O PRESENTES QUE TODAVIA LLEVAMOS CON NOSOTROS PERO QUE YA NO SON NECESARIOS Y QUEREMOS DEJARLOS PARTIR... mimbre muy grande y completamente vacía. Observar el globo, su forma, sus colores... Aprovechar este tiempo para reflexionar y poner en la cesta todo lo que ya no necesites en tu caminar por la vida........ Cuando ya no haya nada mas que necesitemos colocar en la cesta, buscar el instrumento o herramienta necesaria que nos ayude a cortar la cuerda. Cortarla y ver como el globo Poco a poco se va elevando majestuosamente hacia el cielo. Poco a poco va haciéndose mas y más pequeño, desapareciendo en la lejanía........ Desprenderos sin apego de todas estas pequeñas partes en vosotros, verlas alejarse, Y enviarles LUZ y AMOR, ya que en un momento de vuestra vida fueron necesarias para vuestra evolución. Dejad que el elemento AIRE os ayude, enviando al globo en la trayectoria que sea mas oportuna, para su transformación y purificación. El globo se ha perdido por completo de vuestra vista, ha desaparecido..... El AIRE acaricia vuestro cuerpo, limpiándolo y purificándolo. Todos los demás elementos están aquí también para celebrar este proceso: el SOL con su calor vigorizante, el AGUA con su oleaje tranquilo y claro, la ARENA tibia caliente por el SOL... nos sentimos mas ligeros, mas libres, mas cerca de nosotros mismos!

Reflexiones para depurar.

Que cuerpo necesito DEPURAR? FISICO, MENTAL, EMOCIONAL? De que necesito depurarlo y desbloquearlo? De que forma me he creado este exceso? Que emociones pasadas todavía necesito DEPURAR? Con quien necesito DEPURARME? Que/ quien/ como me bloquea mi vida? Que creencias tengo de mí? Estoy cargando con el exceso de otros? Me identifico demasiado con los problemas de los demás y esto me crea confusión y bloqueo en mi vida? Que beneficio me da el cargar con las sombras de los demás?

EL SEGUNDO PASO ES LA ALIMENTACION FISICA.

Comemos para generar una buena calidad de sangre. Si nuestra sangre es ligeramente alcalina, tendremos salud y vitalidad. Si por el contrario nuestra alimentación es caótica y extrema, nuestra sangre será acida, produciendo stress, cansancio y enfermedad.

EN NUESTRA COCINA CREAMOS SALUD!

Tendríamos que aprender el efecto que nos proporciona cada alimento para poder escoger libremente lo que nos conviene, sintiéndonos creadores y generadores de la nuestra energía vital. No es algo nuevo o raro, ya nuestros antecesores lo predicaban y enseñaban:

“ QUE EL ALIMENTO SEA TU MEDICINA Y LA MEDICINA TU ALIMENTO ” Hipócrates 460-377 a.C. Si lo que realmente deseamos es obtener una CALIDAD de VIDA, uno de los primeros pasos, es reflexionar que clase de efectos y energía generan los alimentos que comemos al menos 3 veces al día! Cada alimento tiene su carácter y personalidad, su efecto y reacción en nosotros. Cada alimento tiene su fuerza vital (KI) y de acuerdo a la cantidad y de la forma en que lo consumimos, nos ofrecerá su espíritu y su energía. Es un conocimiento que no nos han ofrecido en nuestra educación. Pero es vital! Cada alimento vibra de una forma diferente, y al consumirlo tendremos unas reacciones diferentes, tanto a nivel físico, como emocional y mental. Un ejemplo muy claro, es el alcohol. Si bebemos un vaso de whisky, no nos proporcionara los mismos efectos que si tomamos un vaso de agua? Esta claro que nos generara reacciones extremas a muchos niveles de nuestro ser. Creemos fielmente en el valor de la fitoterapia, con las propiedades de las plantas, podemos curarnos de enfermedades, relajarnos, activarnos, etc.… Sabemos sus efectos y los usamos. Porque no conocer los efectos de los alimentos que comemos 3 veces al día? El cocinar, preparar alimentos para generar SALUD, ENERGIA, EQUILIBRIO y PAZ INTERIOR es un arte olvidado, que hay que volver a recuperar a toda costa!

Aunque tanto la depuración emocional , como una buena alimentación tendrían que hacerse simultáneamente para producir el resultado deseado. Impreso en papel reciclado

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LOS ALIMENTOS QUE PRODUCEN UNA SANGRE ACIDA Y CON ELLO REACCIONES EXTREMAS A NIVEL FISICO, EMOCIONAL Y MENTAL son los siguientes: • El grupo de las grasas animales saturadas: Carnes ,embutidos, excesos de lácteos • Exceso de horneados (pan, bollería, pizzas…), • El consumo diario de azúcares refinados en: azúcar blanco, azúcar moreno, de caña, miel, sacarinas, fructosa, azucares artificiales, sirope de arce, chocolate, helados con azúcar, chucherías y golosinas con azucares rápidos. Bebidas gaseosas azucaradas, pastelería y horneados con azucares rápidos. • Exceso de crudos, frutas acidas y tropicales. • El consumo regular de solanáceas (patata, tomate, berenjena, pimiento) • Lácteos blandos (mantequillas, leche, yogourt, nata,etc…. • Estimulantes (cafés, bebidas gaseosas azucaradas, etc.…) • Alcohol y vinagres

Mientras por un lado el consumo de grasa saturada nos tensara y bloqueara el hígado, generando tensión, rigidez, dolor, con emociones cerradas, con calor y fuertes. Por el otro lado, desearemos alimentos o bebidas de efecto opuesto que nos enfríen y de energía expansiva, pero con su consumo nos debilitaremos especialmente el sistema nervioso y nuestros riñones., sintiéndonos débiles y sin energía. A nivel inconsciente y ciega, sabemos el efecto de lo que tomamos. Si deseamos evadirnos de nuestra realidad, o generar una energía que no tenemos naturalmente, utilizamos estimulantes, alcohol, chocolate, azucares refinados de reacciones rápidas, que nos dan en unos minutos la vibración que carecemos. Pero a largo plazo resulta una forma muy

peligrosa, el jugar con nuestra salud.. También podemos constatar que muchas de las personas que padecen esta enfermedad, han abusado de alguna sustancia de efectos extremos para generar una energía que no tenían habitualmente, para “hacer” mas de lo que podían. Puede que sea un exceso de cafés, o chocolate, o vino, o bebidas gaseosas azucaradas, etc.…. Otro punto muy importante es que no sabemos realmente detectar las necesidades de nuestros cuerpos: físico, emocional y mental. Los confundimos. Pensamos que todos tienen las mismas necesidades. Y no es así! La mayoría de los casos, no conocemos a nuestro cuerpo emocional. Acarreamos emociones y vivencias

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G u i a A l t e r n at i va MONTSE BRADFORD Experta de nutrición Natural y Energética. Escritora y terapeuta de psicología Transpersonal y Vibracional. Imparte seminarios por toda Europa. Galardonada con el PREMIO VERDE 2008, por su trayectoria profesional a favor de la alimentación responsable y desarrollo sostenible. Web: www.montsebradford.es

pasadas. Podemos entender que mientras nos depuramos el cuerpo físico a diario, por razones obvias, no lo hacemos con nuestro cuerpo emocional. Puede que pasen años, arrastrando vivencias que nos afectan a todos los niveles de nuestro ser. Dejándonos bloqueados, con tensión y calor de emociones y pensamientos tóxicos. Y es entonces, guiados de unas sensaciones totalmente erróneas, comemos o bebemos alimentos extremos, con el efecto de desbloquear, inhibir, de efecto extremo rápido, que lo único que nos generan son una debilidad total en el sistema nervioso y riñones. Hay que reflexionar, depurar y dejar atrás lo que ya no existe, es el pasado. También, con nuestro cuerpo físico intentamos alimentarlo a diario, con comida física. En cambio a nuestro cuerpo emocional, lo olvidamos semanas, meses, e incluso años. Nuestro cuerpo emocional esta hambriento de alimento, pero de un alimento que no tiene nada que ver con comida física. No le damos la calidad de amor, comprensión y agradecimiento que necesita a diario. Y es a este punto que deseo volver, al auto-amor, el regalarnos cada día calidad de vida, cuidarnos, e intentar buscar esta conexión que todos tenemos en lo mas profundo de nuestro Ser, que se cultiva con el silencio y con momentos de reflexión y paz interior.

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Consultor Biopersonal “ Los analfabetos del siglo XXI no serán aquellos que no sepan leer y escribir, sino aquellos que no sepan aprender, desaprender y reaprender.”

La Profesion Alvin Toffler Del Futuro

En qué consiste ser un Consultor BioPersonal

Esta profesión nació en los años 50 y por lo tanto es muy anterior al Coaching y al Counselling. Desde entonces se ha venido remodelando con unas estructuras muy concretas y técnicas sencillas que hacen que la forma de practicarlo sea muy fácil tanto para el profesional como el cliente. Podríamos definirlo como un experto en relaciones de apoyo y ayuda, un Orientador Personal, pero nunca un consejero o terapeuta. La Consultoría BioPersonal, (Bio significa Vida) o Asesoramiento Personalizado es una relación de ayuda entre un profesional (consultor) y un cliente (receptor), el cual realiza una demanda ante una situación del presente compleja o difícil de resolver por sí sola, de modo que su solución va a permitir restablecer el equilibrio psicoemocional de la persona, porque: “Lo que mata no es la certeza, sino la duda y la peor decisión es la indecisión”. El Consultor BioPersonal es un experto que no sólo ayuda al receptor a clarificar, a establecer metas y objetivos, sino también a reconocer y aceptar, las emociones conflictivas despertadas por circunstancias perturbadoras concretas y determinadas: experiencias traumáticas como accidentes, duelo por muertes cercanas, discapacidades, desamor, enfermedades que amenazan la vida, pérdida de empleo o casa, dificultades matrimoniales, o relaciones rotas que afectan a su forma de vivir.

Diferencias con las Psicoterapias

El Consultor BioPersonal se diferencia del psicoterapeuta porque no se dirige a la resolución de síntomas, sino más bien se refiere a la atención completa del ser humano afectado por los distintos sentimientos, pensamientos y actos que continuamente ponen en peligro su relación

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consigo mismo y con el mundo. Además todo Consultor tiene un código de ética y compromiso de confidencialidad mediante la firma de un documento con el cliente antes de comenzar las sesiones. El Consultor es una persona capaz de realizar un tipo de intervención rápida, si la comparamos con otro tipo de actuaciones. Utiliza unas técnicas muy eficaces, propias y exclusivas, esas que los profesionales tanto del Coaching como del Counselling siempre echábamos de menos. “ El cambio trae oportunidades, el cambio rápido trae oportunidades rápidas ”. El Consultor BioPersonal NUNCA da consejos. Respeta siempre la libre capacidad de decisión del receptor a tomar decisiones con su propio sistema de valores, recursos personales y capacidad de autodeterminación. Nosotros lo entendemos como un acompañamiento que permite al receptor (cliente) clarificar los elementos de la realidad y desarrollar su control, favoreciendo su crecimiento personal y la toma de decisiones. Cada persona posee la capacidad de reflexionar y actuar cuando se establece el espacio y las circunstancias adecuadas que son alimentadas a través del diálogo en un proceso orientado hacia la toma de decisiones y la resolución del problema en el presente. El Consultor BioPersonal trata fundamentalmente con problemas que tienen que ver con su vida actual, mientras que la psicoterapia se centra en problemas que tienen una raíz más profunda relacionadas con traumas y vivencias pasadas. Este enfoque de una visión holística del ser humano nos lleva a realizar una relación de ayuda y apoyo personalizado donde se pone en marcha de manera consciente; lo emocional, lo racional, lo cognitivo, lo físico y lo espiritual

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G u i a A l t e r n at i va para que todo ello trabaje en una equilibrada armonía en favor de la persona. Por lo tanto la relación de ayuda y apoyo se convierte en un espacio donde el que busca ser ayudado (el receptor) y el que ofrece su ayuda (el Consultor BioPersonal) se alían para dar mayores posibilidades de vida y bienestar al primero, comprometidos ambos en una tarea de búsqueda que culmina con el desarrollo de los potenciales y el logro de la metas y objetivos marcados por el receptor.

¿ Qué puede hacer un Consultor BioPersonal por mí ?

• Ayudarte a desarrollar tu potencial profesional y personal. • Acompañarte provocando la reflexión y cuestionamientos personales para que descubras tus prioridades, objetivos y los obstáculos que impiden lograrlos y formas de superarlos. • Elaborar un auténtico “PLAN DE ACCIÓN”, con metas, objetivos, hitos e indicadores de cumplimiento. • Seguimiento de tus compromisos para convertirlos en nuevos hábitos duraderos.

Objetivos de un Proceso de Consultoría BioPersonal

Su objetivo es aumentar la autonomía de la persona respecto a su ambiente social, profesional y cultural. Proporcionar herramientas en el “Aquí y Ahora” que permiten un adecuado afrontamiento de aquellas situaciones difíciles, a través de un análisis de cuáles son las necesidades y cuáles son los recursos personales y sociales del entorno que se pueden movilizar.

¿Quiénes pueden realizar el curso de Formación como BioConsultor Personal?

Cómo se realiza las sesiones con un Consultor BioPersonal

Las consultas se pueden hacer de tres maneras diferentes: • Presenciales en nuestro Instituto, previa petición de cita. • Telefónicamente. • On-Line por Skype. Este verano durante 8 días del mes de agosto (del 11 al 19) tendrá lugar por primera vez en España, el Ciclo I Intensivo de Formación del Curso Superior de Consultor BioPersonal reconocido y avalado por la I.M.U (International Multi University). Imprescindible para profesionales que traten con público así como para personas comprometidas con el desarrollo humano, el bienestar de nuestra sociedad y potenciar su crecimiento interior. Una oportunidad única para todos los que deseen aprender y conocer nuevas herramientas para compaginarlas tanto en el trabajo como en la vida diaria, haciendo que esta sea más fácil y sencilla y para muchos también una nueva profesión con la ganarse la vida como líderes consultores y apoyando a los demás a realizar sus sueños. Jairo Kalpa ©Copyright 2012 Jairo Kalpa Formador y Consultor BioPersonal Coach Ejecutivo- Counsellor y Terapeuta Profesor de la IMU y de BioPerson International www.jairokalpa.com

Todos aquellos profesionales que trabajen en áreas sanitarias, sociales, culturales, de prevención, mediación o actividades humanitarias tales como: trabajadores sociales, diplomados en enfermería, pedagogos, maestros, abogados de familia, psicopedagogos, psicólogos, médicos, mediadores, orientadores familiares, ONG’s, y todas aquellas personas que con una base cultural media quieran ayudar a los demás a reencontrase a sí mismos. Al ser una formación y una actividad hasta la fecha exclusivas de los países anglosajones, nos apoyamos en la normativa inglesa para reglar el programa pedagógico y para definir las líneas de esta profesión. En España dicha enseñanza está reglada por organismos internacionales y a cuyos requerimientos nos acogemos en nuestro Instituto de Desarrollo Personal, BioPerson International cuya formación está avalada por la I.M.U (International Multi University).

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C ALITHAI Y C REARTE Masaje Californiano Y Meditación

Partimos desde el movimiento para llegar a la quietud de la meditación.

Al lugar donde no hay preguntas ni respuestas. Un espacio que es una solución en si mismo. Accesible para todas las personas tengan o no experiencia. Un espacio de profundo respeto y libertad para expresar todo aquello que somos. Calithai Masajes y Crearte son dos proyectos que se unen para acercarnos a la consciencia del momento presente. Para llegar a ese instante que tan desapercibido pasa en nuestras agitadas vidas: el aquí y ahora. El momento en el que la Realidad sucede. Nuestro cuerpo está cargado de pasado. Todas nuestras emociones reprimidas son tensiones que vamos guardando en él. Así nuestro cuerpo se vuelve cada vez más pesado y nuestra mente vive acordándose de experiencias pasadas o soñando un hipotético futuro. Esta falta de presencia corporal hace que permanezcamos desconectados de la realidad. Cada vez más presos de la tensión y pensando en vez de viviendo de veras la vida. Esto nos lleva a un estado de insatisfacción en el que nos sentimos perdidos sin saber el origen de nuestro descontento.

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Calithai

es una guía que trabaja con el Masaje Californiano… El Masaje te muestra,te enseña a observar, a aceptar y a liberar. Te muestra lo que puedes ver y hasta dónde puedes ver en ese momento. Te refleja los bloqueos y espacios cerrados así como los espacios abiertos y dispuestos, La tensión y el dolor así como el placer, El ruido y el aturdimiento como la quietud, el silencio y el vacío… Te muestra el presente. Y te muestra que más allá de las capas que se den en el presente uno puede volver a ese lugar, donde nada es y donde todo es. Donde ya no hay palabras ni explicación. Uno se encuentra en ese espacio de meditación. Y lo maravilloso es, que eso, es lo único que siempre está, y por lo tanto siempre tenemos la oportunidad de bucear hasta ello. Esto es lo que te muestra en Californiano, te enseña el recorrido… hasta llegar a la profundidad. Y es por esto que una sola vez que uno haya habitado este lugar con consciencia, el cambio se produjo.

Crear te

Calithai y Crear te son dos proyectos, dos enfoques terapéuticos, dos amigas que inician una andadura hacia una vida más plena y más libre de tensiones, bloqueos y emociones negativas. Dos caminos convergentes en uno: una invitación a la sanación. Empezando a cada instante, en tu casa, en tu cuerpo. *Para más información sobre las sesiones de masaje o de Crearte:

es un proyecto en continuo movimiento que trata al cuerpo como una puerta para entrar en la verdad de nuestro presente. Fundado en la necesidad de atención y sanación de mi propio cuerpo, se basa en la escucha y atención de esas partes que permanecen sin sanar dentro de mí. Nos servimos de diferentes técnicas como el yoga, la meditación, la respiración consciente, la danza, el tibetan pulsing, stretching, la bioenergética, la voz, la expresión corporal, los movimientos del espíritu... para dar espacio y comprensión a nuestras zonas oscuras, para trabajar nuestros bloqueos. En un clima de profunda aceptación, libertad y respeto. El principal objetivo es el de establecer un hábito, una guía para volver la atención a nuestros procesos corporales, para vivir en un cuerpo que realmente esté lleno de vida, vibrante y sano. Crearte es un proceso en el que desplegamos nuestras alas y, de nuevo, nos creamos a nosotros mismos.

Calithai.blogspot.com

María Orejudo María Lucas 665 695 067 667 406 541

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Pablo 656605733 pablo@elviajedelheroe.es www.elviajedelheroe.es www.terapiaregresivamadrid.es ORDEN ROSA CRUZ OM

Conferencias Sábados 20.00 h y venta de libros sobre: - Alquimia, Tantra, Shakras, -El despertar de la conciencia -El trabajo con el ego… C/ Mayor, 1, 2ª Planta, Local 29 (Sol) 610 33 58 35 www.rosacruz.org.ar rosacruz-om.blogspot.com

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Ayurveda , Belleza

Y Rejuvenecimiento “La mayoría de las personas tienen puesta su atención en la forma de curar la desarmonía física, por ser esta obvia y tangible. No se dan cuenta de que las verdaderas causas de la miseria humana son las trabas mentales como la preocupación, el egoísmo y demás, y su ceguera espiritual frente al significado de la vida. “ Paramahansa Yogananda.

El Ayurveda sostiene que la belleza y la salud son el resultado de un estado de equilibrio y de armonía interior. La meditación sería considerada como la forma más importante de equilibrar los tres dhosas. Pero así mismo se incluyen la dieta, el masaje, los métodos de desintoxicación, las terapias con cristales, minerales, aromas , tratamientos herbales, mantras, etc. además de un correcto propósito en la vida. Todo esto hace posible el objetivo del Ayurveda. En ese estado de armonía interior se expresa una imagen fresca, luminosa, atractiva y saludable. En todas las culturas siempre se ha perseguido hallar métodos de rejuvenecimiento que lograran prolongar los años de vida como fruto no sólo del anhelo interno del hombre de inmortalidad sino además y concretamente en la cultura india alargar lo suficiente la vida para lograr el objetivo de alcanzar la comunión con la divinidad. A ello iban enfocados todos los métodos yogicos de purificación y limpieza.

En Ayurveda la técnica de Rejuvenecimiento es llamada “Rasayana”. Es una terapia de suplementación seguida por una limpieza interna profunda llamada “Panchakarma”. Abarca al menos 4 actos terapéuticos:

1. SNEHAVIDHI. Proceso de OLEACION.

Interna: en la que se bebe aceite de sésamo o similar, ghee durante unos días y consumir alimentos ligeros durante el resto del día. Externa: Masaje Ayurvédico. Es el mejor sistema de calmar los tejidos tanto físicos como espirituales y empezar a nutrir, ya que esta terapia es de nutrición o revitalización. Se emplea más o menos aceite, según las necesidades de nutrición del dhosa. El masaje detiene el envejecimiento de la piel y logra suavidad y brillo, porque purifica, nutre y tonifica en un nivel celular profundo. Es fácil de entender la limpieza que puede generar si pensamos que muchos de los desechos celulares se encuentran debajo de la piel. El masaje Ayurvédico, entre sus múltiples beneficios reabre los canales bloqueados de la energía, mejorando la función inmumológica, además estimula las glándulas de la dermis para que produzcan hormonas, una de las más destacadas: la serotonina, llamada la hormona de la felicidad, que genera un estado de bienestar. Estos efectos se ven potenciados con el uso de aceites herbales que al estar templados la acción es más directa sobre la piel acentuando la relajación del sistema nervioso por efecto propio de las plantas. Así mismo podemos concluir que no solo los aceites ayudan a calmar la mente, suavizar la piel y los músculos, disolver toxinas y congestión; también se absorben por la piel y sirven para lubricar los pulmones e intestino grueso y nutrir los tejidos más profundos del cuerpo.

2. SVEDAVIDHI. Proceso de SUDACION.

En todas la Medicinas Antiguas la limpieza era el inevitable primer paso para cualquier tratamiento. El método para eliminar toxinas a través del vapor entra dentro de este concepto de base en la terapia, apoyando la limpieza de los tejidos, aliviando malestares derivados de una forma de vida que sobrecarga de toxicidad cuerpo y mente, produciendo fatiga e irritabilidad.

3. PURGACION. Limpieza intestinal.

Se pueden utilizar compuestos herbales uno de los más conocidos como “Triphala”, sal de roca, pimienta larga, cúrcuma y agua caliente. De esta forma limpiamos en profundidad el intestino.

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4. FINAL DEL PROCESO. Iniciar una dieta suave a base de purés y ghee.

Según el Ayurveda las causas del envejecimiento son: -Tomar alimentos fuera de estación. Son numerosas las personas que toman alimentos de energía fría, como las frutas sobre todo tropicales en tiempo frío. -Tomar alimentos cultivados en lugares donde uno no vive. -Dormir durante el día de forma habitual. -Disfrutar a diario de placeres sexuales o con frecuencia, sin tener en cuenta la energía de reserva. Beber alcohol a diario. -Practicar ejercicio irregularmente y de forma prolongada o la inactividad. -Alimentos incompatibles, que irritan el intestino. -Tomar alimentos excesivamente ácidos, salados, picantes, astringentes. -Tomar alimentos difíciles de digerir, pasados o en mal estado. -Tomar alimentos fuera de hora. En demasía o escasez. No respetar los tiempos de digestión entre comidas. En cuanto a factores mentales que apoyan el envejecimiento: -Sobreestimular la mente con: miedo, ira, avaricia, lamentación, insensibilidad o exceso de ejercicio mental. -Vivir con un concepto de deseo mental.

BRAHMA RASAYAN: Rejuvenecimiento de la mente.

El rejuvenecimiento de la mente es la base de las demás formas de rejuvenecimiento, ya que los factores principales causantes de enfermedad surgen en la mente. Según el sistema de yoga, la mente sólo rejuvenece en silencio, cuando hay una ausencia de agitación mental. Por eso el silencio y la tranquilidad en la mente es el primer factor para el proceso autocurativo. Se pueden usar mantras que inducen a la paz como “Om” o “pranayama” ya que la respiración lleva a un estado de equilibrio y paz. Es intentar conectar con la fuerza vital cósmica. El cuerpo debe llevarse a la quietud a través de una postura correcta. La abstención sexual durante el proceso de rejuvenecimiento es esencial y la dieta ligera evitando comer en exceso. Un retiro en la naturaleza es ideal. Las zonas de alta montaña son las mejores por su aire limpio y predominio de éter. Es importante no dormir durante el día. Se debe evitar la actividad y el ejercicio físico en exceso, excepto paseos cortos. Se debe practicar la meditación pronto por la mañana a la hora Brahma, a las 4 de la madrugada, al amanecer, al mediodía, al atardecer y a medianoche. Se debe prescindir del apego al pasado y dejar a un lado las preocupaciones y la ansiedad. Todas las formas de estímulo mental deben evitarse, especialmente las influencias de los medios de comunicación, la música alta, ordenadores. Evitar leer prensa. Predominio del silencio. Uno debe morirse para el mundo y renacer en la tranquilidad de la naturaleza. Lo más importante es la paz y la quietud de la mente. Todo lo demás puede modificarse u olvidarse.

“Hay una verdad fundamental o realidad un estado de pura conciencia o pura atención que va más allá de las palabras o pensamientos el cual es paz, gloria, compasión y liberación. Alcanzar esto es el objetivo de toda vida.” “En verdad no hay nada más purificador en este mundo que el conocimiento…” Bhagavad Gita. Un beso para todos Angela Maria Gómez Naturópata. Diplomada en masaje y nutrición Ayurveda. www.masajesayurvedicos.es

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Hacia una

medicina integral En este artículo se propone unificar todas las formas de hacer Medicina que han resultados ser eficaces a lo largo de la Historia para hacer una Medicina Integral común para todos los seres humanos.

¿QUÉ ES LA MEDICINA INTEGRAL? No es fácil hacer una definición sencilla del concepto de Medicina Integral, pero se puede decir básicamente que es la Medicina de las Medicinas, la que agrupa a todas las formas de hacer Medicina que han surgido a lo largo de la historia de la humanidad y que han demostrado ser eficaces en el diagnóstico y el tratamiento de las dolencias y las enfermedades de los seres humanos. Entre estas formas de hacer Medicina podemos destacar inicialmente, por la frecuencia de su uso a lo largo de la historia y el número de personas que las utilizan actualmente, a la Medina Alopática Occidental (MAO), la Medicina Naturista Occidental (MNO), la Medicina Tradicional China (MTC) y la Medicina Ayurvédica Hindú (MAH). Pero aunque estas Medicinas mencionadas anteriormente son claramente las más importantes a nivel mundial, existen otras formas de tratar las enfermedades que pueden considerarse “terapias” que pueden utilizarse de forma única o para apoyar los tratamientos que se hacen con las Medicinas principales o mayoritarias. Este grupo de terapias podemos también incluirlo dentro de lo que se considera la Medicina Integral.

LA MEDICINA ALOPÁTICA OCCIDENTAL (MAO) A pesar de que en el mundo occidental es habitualmente la Medicina que se práctica de forma oficial en la mayor parte de los países de esta cultura, lo cierto es que muchas personas de estos países demandan también el uso de otras Medicinas. La MAO es una Medicina de reciente implantación ya que sus orígenes parten de mediados del siglo XIX y su estructuración final se ha realizado a mediados del siglo XX. Su filosofía consiste en luchar contra los agentes que causan la enfermedad para eliminarlos o mitigando los síntomas de las enfermedades y de ahí proviene su denominación de alopática (alos y pathos) “la que lucha contra la enfermedad”. Sus principales herramientas de trabajo son las pruebas diagnósticas analíticas y de imagen y sus dos fundamentales formas de tratamiento: la utilización de fármacos y la cirugía. Dentro se las pruebas diagnósticas analíticas se utiliza especialmente el análisis de la sangre, el de la orina y el de las secreciones. Entre las pruebas de imagen destacan la radiografía, la ecografía, la gammagrafía, la resonancia magnética nuclear, el electrocardiograma y el electroencefalograma. La principal forma de tratamiento que realiza la MAO es el uso de fármacos (Fig. 1) que van dirigidos a erradicar gérmenes que provocan algunas enfermedades (bacterias, virus, hongos o parásitos) como los antibióticos, los antifúngicos o los antivirales, o aquellos que eliminan o mitigan los síntomas y signos de las enfermedades, como los analgésicos, los antitérmicos o los antiinflamatorios. También se utilizan fármacos en la lucha contra el cáncer que se denominan fármacos de quimioterapia. La otra importante manera de tratar las enfermedades es la cirugía que ha experimentado un espectacular aumento de su eficacia en las últimas cuatro décadas al mejorar sus técnicas y combinarla con el uso de fármacos. Se utiliza especialmente para extirpar masas o tumores, reparación de tejidos o articulaciones lesionadas, corrección de defectos de estructuras corporales o de órganos y en el trasplante de los mismos.

Fig. 1: Fármacos utilizados en la MAO.

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LA MEDICINA NATURISTA OCCIDENTAL (MNO) Se considera que Hipócrates, el gran médico griego de la antigüedad (460 a.C.), es el padre de la MNO a la vez que de la MAO, pero hay que decir que la MNO es la Medicina que se ha utilizado en occidente de forma tradicional hasta la relativamente reciente irrupción de la MAO. Galeno, eminente médico romano y Paracelso han sido otros de sus grandes maestros. La forma de trabajo de la MNO consiste en realizar un diagnóstico de lo que ha provocado la enfermedad, realizando una minuciosa historia médica y una metódica exploración física, para pasar a corregir el desarreglo en la medida de lo posible de forma que cuando acabe este proceso los síntomas y signos también lo harán. Se trata, por lo tanto, de actuar sobre los sistemas naturales de defensa de nuestro organismo para que sean ellos los que venzan la enfermedad. Fig. 2: Plantas medicinales utilizadas en la MNO. Para ello se utilizan diferentes formas de tratamiento, pero destaca de forma muy importante la utilización de las plantas medicinales de forma aislada o unidas en fórmulas que se toman de forma pautada tanto en infusión, en cápsulas o en extractos (Fig. 2). También se recomienda la realización de dietas para recuperar la salud, para mantenerla o para no perderla, la práctica de hábitos saludables como el ejercicio, el contacto con la naturaleza, el ritmo de sueño y descanso, las técnicas de relajación y la eliminación de las malas costumbres como son el consumo de drogas (café, té, colas cacao, alcohol, tabaco, hachís, cocaína heroína, anfetaminas, etc.), el trabajo excesivo o el nocturno, el estrés mental o emocional y la pérdida de horas de sueño. También se recomiendan terapias de apoyo al tratamiento como son los tratamientos con aguas o Hidroterapia, los tratamientos con arcillas-barros o Geoterapia o la aplicación de masajes o Masoterapia. Además de su eficacia en los tratamientos tiene también una clara intención preventiva.

LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA (MTC) De origen milenario, la MTC ha pervivido y aumentado su potencial diagnóstico y terapéutico con el paso de los siglos y la ayuda de los grandes maestros médicos chinos como Bian Que, Hua Tuo, Sun Simiao o Zhang Zhongjing. El libro denominado clásico del emperador amarillo o Nei King, utilizado actualmente en las facultades de Medicina chinas como libro de texto fundamental, es un tratado de MTC que se escribió unos 2500 años antes de nuestra era, por lo que tiene una antigüedad de unos 4500 años. Comparable en algunos aspectos de su evolución a la MNO, ha sido y sigue siendo la Medicina de uso predominante en China y los países de influencia en oriente y tiene un importante componente preventivo además de terapéutico. Surge y está arraigada en el pensamiento taoísta, de larga y milenaria tradición en China. Fig. 3: Símbolo del Yin y el Yang. Ha desarrollado un método de diagnóstico que se apoya en las teorías del Yin y el Yang (Fig. 3), las de los Cinco Movimientos (Fig. 4), la de los Órganos y Entrañas y la de los Meridianos de Acupuntura y que se ha convertido en una relativamente sencilla y a la vez potente herramienta para diagnosticar el origen de las enfermedades y de los síntomas que las caracterizan y los agrupan en diferentes síndromes de afectación de la energía vital, la sangre, los líquidos orgánicos, los órganos o las entrañas.

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Fig. 4: Representación de los 5 movimientos. Para ello se realiza una meticulosa historia médica y una exploración física basada en preguntar, escuchar, oler, observar y palpar. Se estudia fundamentalmente el aspecto de la cara, de la lengua y su capa, de los pulsos radiales y de la piel. En cuanto a los tratamientos, la MTC viene utilizando de forma milenaria las plantas medicinales, de las que son unos exquisitos conocedores de sus virtudes gracias a un ingenioso método de estudio, el uso de sustancias medicinales, las dietas para recuperar la salud y mantenerla, el masaje terapéutico chino o Tui Na, la Acupuntura y la Moxibustión y los ejercicios terapéuticos o Qi Qong, dentro de los que destaca el Taichi. Con la integración de otras formas de hacer Medicina, la MTC es la que más se acerca al concepto de Medicina Integral.

LA MEDICINA AYURVÉDICA HINDÚ (MAH) Junto con la MTC es una de las más antiguas Medicinas que han perdurado a lo largo de los milenios y que sigue utilizándose con éxito en la actualidad y juntas son utilizadas por más de la mitad de los seres humanos. Los libros más antiguos en los que se basa la MAH provienen de hace unos 2500 años. El método diagnóstico es similar al de la MTC pero fundamentalmente intenta estudiar el estado de los tres humores presentes en el ser humano, vata, pitta y kapha y ver cuál es el desarreglo que genera la enfermedad en la persona. En cuanto al tratamiento, utiliza de forma predominante las plantas medicinales, las sustancias medicinales, las dietas terapéuticas, los ejercicios para la salud y las recomendaciones de equilibrio espiritual. También se utiliza el masaje abhiangam con diferentes aceites. Hay que destacar aquí la larga tradición hindú en la investigación de la faceta espiritual del ser humano y la importancia que le dan en equilibrarla con el aspecto físico, mental y emocional. El Yoga en sus diferentes variantes es una importantísima contribución de la cultura hindú para la prevención y el tratamiento de enfermedades.

OTRAS TERAPIAS Finalmente exponer aquí brevemente una serie de terapias que contribuyen a mejorar el tratamiento principal de una persona enferma o que ayudan a prevenir las dolencias o enfermedades pudiendo mejorar la eficacia y el resultado final obtenido. Mencionaremos a la Psicoterapia, la Homeopatía, la Fisioterapia, la Reflejoterapia podal y auricular, la Magnetoterapia, la Cromoterapia, la Musicoterapia y la imposición de manos, entre otras. Aunque algunas de ellas han sido cuestionadas en su uso terapéutico o en su base científica, lo cierto es que pueden ser muy útiles en el tratamiento integral de un paciente enfermo ya que han demostrado en la práctica que tienen resultados patentes en determinadas patologías y enfermedades. Dr. Ángel Pérez Gómez, médico integral. Tfn. 914034104 Correo electrónico: angelperez@entenderloscaminos.com Página web: www.entenderloscaminos.com Formado en: Medicina Alopática Occidental, Medicina Naturista Occidental, Medicina Tradicional China, Fitoterapia, Aromaterapia, Masaje Terapéutico Integral y Constelaciones Familiares. Experiencia clínica: más de 20 años de atención directa a pacientes en el Centro Médico Integral de Madrid. Libro - 1: “Entender los caminos de la enfermedad”, Ed. Neo Person. ISBN 978-84-95973-54-2, a la venta en librerías. Libro - 2: “Entender los conflictos”, edición limitada, agotada. Libro - 3: “Entender las enfermedades”, en preparación. Libro - 4: “Entender los tratamientos”, en preparación.

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Estamos en un tiempo convulso y confuso, con muchos cambios, internos, externos. La Mente quiere controlar pero los cambios nos obligan a adaptarnos a situaciones…y en medio de ese caos La Voz del Espíritu.

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l Ser Humano nunca ha estado solo ante nada, otra cosa es que se nos deje “en cierta medida actuar”. Eso que llamamos Espíritu, Divinidad, Yo Superior, etc..siempre está ahí, a la espera de Ser Sentido, Escuchado y Reconocido. Digamos que nuestro canal de escucha al Espíritu a veces se ve obstruido por el Ego, nuestras memorias psicológicas, emocionales y afectivas que han limitado “lo que verdaderamente somos”. A este proceso de resolver nuestra historia personal para que no obstruya nuestro canal de escucha a la Consciencia que manifiesta el Espíritu, lo llamamos Despertar. Miles de seres viven con sus canales de conexión con el Espíritu obstruidos en sus Egos, esto es a lo que llamamos Estar Dormido, o Estado de Inconsciencia. Hay personas que inventan edulcorantes de la Espiritualidad, las Religiones, los Dogmas, las Filosofías que te dicen: Sigue este pensamiento y serás bueno, evolucionado y espiritual, pero todavía no he visto las iglesias llenas de gentes Despiertas, ni las conferencias, ni las tertulias. Porque adoptar un pensamiento no quiere decir que tu Canal de conexión con la Divinidad se haya desobstruido, todo lo contario, las ideas, pensamientos, filosofías prestadas lo obstruyen más. Ese es el motivo de la Encarnación, Despertar a nuestra Verdadera, Natural y Sencilla conexión con el Espíritu, sus reglas, sus leyes, es aceptar que hay algo más grande que “Yo” Ego, que es de lo que vengo, a donde voy y lo que Soy. Claro que alcanzar esto de alguna manera lleva un saludable sometimiento a Fuerzas más Amorosas e Inteligentes que nuestro pequeño o gran Ego, por muy inteligente que nos creamos. Por tanto, encontrarse con la Divinidad pasa por el camino del Corazón y el Cuerpo, no

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de la Cabeza. La Cabeza tiene que rendirse, y en un mundo donde se nos ha dicho que tenemos que ser astutos, falsos, manipuladores, mentirosos…para sacar provecho y que otros no nos pisen, parece complicado encontrar corazones que estén dispuestos a ser simples, sencillos, serviciales y no embaucadores o engañadores. Todo se puede fingir en este mundo de luces y sombras:

- El Amor se finge - La Amistad se finge - La Armonía se finge - La Felicidad se finge, etc.. Hemos dejado de ser Auténticos, Genuinos. Tenemos Miedo, aunque lo ocultemos, tenemos mucho miedo a ser quienes somos y que si no somos honestos los demás lo noten, y no podamos aprovecharnos de ellos o nos rechacen. La Crisis Económica no es otra cosa que la Oscuridad de este Mundo, o de las Mentes, luchando contra La Luz para que no haya claridad, para que las personas no vean, no opten, no tengan criterio. Puede que nos quedemos sin dinero, pero ¡por favor! que nunca nos quedemos sin Luz. La Luz de la Consciencia, de la Verdad Espiritual. “Son tiempos de mucha confusión y en la confusión siempre sacan partido las Almas más perversas”, por eso es tan importante que luches por tu propio Despertar. Es apostar por ti, por la Consciencia que hay en ti, el Espíritu que hay en ti. El instrumento que es la Meditación da una herramienta, si se utiliza bien, de muchísima precisión, para aprender a observar lo que no eres, hasta que va floreciendo lo que Eres. Esa observación silenciosa requiere de tu compromiso sincero, para no autoengañarte y mirar con sinceridad

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las sombras y proyecciones de tu Ego, que proyecta en la pantalla Universo-Mente, creando realidades, tus realidades. Observar al Ego, sin juzgarlo, negarlo o reprimirlo, es aprender a Observar nuestra Oscuridad para conocerla, saber que es nuestra, que no son otros, los otros tienen la suya, y esa Observación es el Testigo de la Consciencia que va creciendo en ti. El Despertar que va creciendo en ti, para salir de miles de vidas de autoengaño y sufrimiento y encontrar el Camino de tu Iluminación. Salir de la Rueda de la Encarnación a través del sufrimiento y las proyecciones de la Mente, eso conlleva aprender a escuchar con sinceridad y salud interna a la Guía del Espíritu para tu vida, que va más allá de realizar los deseos que pasan por tu Mente. Recientemente salimos de lo que han venido en llamar “Semana Santa”, con películas religiosas bombardeando los televisores, procesiones, etc, y mi pregunta que lanzo al aire es ¿Todas esas personas seguidoras de esa religión u otras, saben escuchar, sentir el Espíritu en sus vidas más allá de los adoctrinamientos culturales?. Sólo dejo en esta línea esta pregunta al servicio de quien quiera oírla, porque yo ya tengo mi propia respuesta. Jesús, Maestro entre Maestros, sus enseñanzas que surgieron de su Ser, siguen vivas hoy igual que la de todos los Maestros que han pasado por este mundo derramando la Luz de su Iluminación. Los Maestros y los Guías desencarnados ahí están en la frecuencia Espiritual, para quien quiera sentirlos, escucharlos, y someterse amorosamente a su guía y orientación. Pero ¿quién se para a escuchar a los Guías Trascendidos, cuando

casi ni se escucha a los Guías Encarnados? En general se busca una Espiritualidad engañosa, edulcorada, sin esfuerzo, ni sanaciones, ni purificaciones de vida. Algo que haga sentir “bueno”, “santo”, “alternativo”, pero sin hacer frente al esfuerzo de Sanarse Interiormente, de Sacrificar al Ego en pos del Servicio a las Fuerzas Espirituales. Se persigue el Éxito Espiritual, y ¿qué es eso? ¿tener muchos discípulos, cobrar mucho por lo que haces? ¿salir en televisión o en muchos medios? Yo cambiaría la palabra Éxito por Servicio, y en ese sentido, de la misma manera sirve al Universo una montaña que una hormiga. Nunca he encontrado a una montaña vanagloriándose de lo grande que es frente a una hormiga, ni a una hormiga queriendo ser una montaña. Todo cumple un Servicio al Plan Divino, al Espíritu y a su Plan de Consciencia y Evolución para todas las cosas. El Espíritu espera a que lo escuches, en tu única, simple y auténtica Espiritualidad, la que no niega tu cuerpo, tu emoción y te anima a avanzar en tu camino Interior de Autoindagación y Despertar de este sueño, que los Tibetanos llaman Maya, que es crear tu realidad a través de tu programación Mental limitadora, que te separa y obstruye tu Canal de Escucha y Sensibilidad Espiritual. Gracias Om MahiAlma Luz

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El dialogo fallido en pareja: buenas intenciones que se esfuman Empezamos un diálogo con nuestra pareja con las mejores intenciones y sin embargo, el resultado que conseguimos es una reacción adversa, justo lo contrario de lo que pretendíamos en un primer momento. ¿Qué ha fallado?

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Graciela Large Formadora, Experta en Comunicación, aplicada a las Relaciones Interpersonales y el Movimiento Esencial. Talleres temáticos y sesiones. Periodista en medios de Comunicación escrita y Audiovisual de Colombia y España. gracielalarge@gmail.com www.gracielalarge.com

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GRACIELA LARGE

El Blog de :

l otro día Miguel perdió la paciencia o más bien, inesperadamente reaccionó abruptamente con Teresa, dándole un ultimátum. De improviso, sobre todo para Teresa, se desmarcó completamente de un hábito que le caracteriza, y que ha desplegado de diversas formas en su relación: aguantar, decir que no es para tanto y ceder de alguna manera. Después de ocho años de relación y un tiempo en terapia, Miguel se encontró con su límite y por primavera vez le dijo a Teresa: si me sigues tratando de esta manera es mejor no continuar juntos. Lo paradójico de la situación con Teresa es que ella tenía la convicción de que su comportamiento no era el habitual. Estaba movida por otras intenciones. Es más, creía que su tono de voz era conciliador, que su actitud no verbal para nada intimidaba a su pareja, y que sus palabras le harían entrar en razón. Nada más alejado del resultado. Y lo planteo así precisamente porque los resultados que obtenemos en nuestras interacciones son una manera segura para valorar si nuestras intenciones van acompañadas de acciones efectivas que lo hagan posible. Dar un soporte de realidad a aquello que pensamos conseguir seguramente lo hace tangible. En las relaciones interpersonales y sobre todo, en nuestra comunicación en pareja, las intenciones se concretan a partir de descubrir las modalidades fallidas. En el caso de Miguel y Teresa quiero dejar a un lado el juego inconsciente que hay entre ellos y que crea una polaridad que se retroalimenta así misma, con dos roles claramente diferenciados: autoritarismo expreso en ella, y otro de sumisión para él, aunque Teresa sea mucho más joven que Miguel. Quiero centrarme en dar pistas sobre las mencionadas modalidades fallidas, que son formas de comunicación que modelan el contenido de lo que decimos y el modo en que son recibidas Ya lo decía Giorgio Nardone en “Corrígeme si me equivoco” puedo tener distintos tipos de líquido, pero si los pongo en el mismo recipiente, todos asumen la misma forma”. Para que las intenciones funcionen de verdad, es necesario poseer la capacidad de utilizar, de manera eficaz, las formas de comunicar. Si no tenemos en cuenta que existen modalidades fallidas de comunicación, la persona se queda centrada en sus propias razones, aislándose del otro. Insistiendo en que su pareja se entere de lo que es correcto, echando aún más leña al conflicto.

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Cuando las intenciones no tienen la dimensión de ponerse en la perspectiva del otro la situación petará inesperadamente, como le ocurrió a Teresa. Especialmente al creer que no sólo tenemos la razón, sino que además, nos amparan nuestras buenas intenciones. Desde ahí que busquemos a toda costa que nuestra pareja asuma aquello que nosotros creemos ver claramente. Eso fue lo que le pasó a Teresa. Ella tenía buenísimas intenciones y por vez primera, no quería doblegarle, insistía a su pareja en que se diera cuenta que su preocupación venía precisamente por no saber posponer una demanda de dinero de su ex mujer. Sin embargo ella no se daba cuenta de un principio elemental que ya mencionaba también Giorgio Nardone: se provoca la situación de estirar la cuerda, donde cada uno sólo busca llevar al otro hacia su propio terreno. Cuanto más rígido me vuelvo en mis convicciones, más incremento la posibilidad de discusión con el otro. ¿Cuál es mi recomendación? Duda de cualquier cosa que parezca inminente en el momento, sobre todo si te parece que lo ves muy claro, es lo correcto, o te suena a verdad absoluta. Lo que sea puede esperar. Graciella Large

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SANACIÓN C El SENDERO

El concepto de Salud es global, armónico e integrador; por ello, debemos hacer referencia a una auténtica Filosofía de la Salud.

Es importante que hagamos una reflexión: la voluntad de vivir implica, necesariamente, la voluntad de estar sano. Los complejos de culpabilidad son uno de los mayores obstáculos para nuestra curación. La tensión implica miedo y agresividad; no es el miedo lo que nos motiva, sino la alegría; la satisfacción se revela como un incentivo para nuestra creatividad. Es esencial que analicemos el sentido más profundo de nuestras preocupaciones, miedos y enfermedades. Hemos de preguntarnos: ¿Qué significa para mi el miedo, la enfermedad?, ¿que enseñanzas me aporta?: La enfermedad puede y debe ser considerada como un mensaje que nos transmite el cuerpo. Sin un cambio personal, profundo, el individuo llegará a crear otro problema que le hará retroceder al origen primero de la enfermedad o malestar, cayendo en un círculo de muy complicada salida. El Sendero de la Sanación Cuántica es un método de autorrealización, un sistema de desarrollo de la consciencia… Para sentir una experiencia vivencial de realización personal. Lo que te permitirá descubrir un nuevo sentido a tu vida… Recuperarte de crisis internas…y encontrar un espacio de calma, sosiego y silencio interior…Para sanarte emocional y espiritualmente…Por ello, se ofrece la posibilidad de dar un cambio radical a tu vida: es posible conseguir la elevación de vibración energética de tu ser, logrando alcanzar el equilibrio físico-psíquico-energético-espiritual, que necesitas y andas buscando. Recuerda: la ignorancia no es otro cosa que falta de conocimiento; cuando tenemos auténtico conocimiento, poseemos las llaves de la liberación del miedo, ofuscación, dolor y sufrimiento que nos perturban e impiden desarrollarnos, apresándonos con las gruesas cadenas de lo perecedero, temporal y finito de la vida. Salud y Bienestar Integral son ejes fundamentales de nuestra existencia. Consigue que la salud sea -como bien

señalaba Peter Deunov- una vida consciente y organizada conforme a las leyes universales y naturales. Por ello: ¡llena tu vida de sentido! En El Sendero de la Sanación Cuántica recoge y desarrolla cuatro maneras diferentes de transmisión de la Enseñanza Universal para tu beneficio: • Geometría Sagrada: Formas, símbolos, dibujos...cuya realidad es la manifestación de una vibración de naturaleza superior. • Textos, libros , escritos: La Biblia, Tao Te King, Bhagavad Gita, Los Evangélicos Gnósticos, Corpus Hermeticum, Himno a Atón, Subida del Monte Carmelo... • Maestros, enviados, iniciados: Krisna, Zoroastro, Hermes Trismegisto, Akhenaton, Lao Tse, Buda, Platón, Cristo, Manes, Maimónides, Rumi, Juan de la Cruz, Peter Deunov, J. Krishnamurti... • Escuelas Espirituales que van más allá del contexto filosófico de Escuela, corriente, autor o hecho religioso concreto y natural: Esenios, Maniqueos, Templarios, Cátaros, Rosacruces... El Sendero de la Sanación Cuántica hace referencia a una realidad universal y de ámbito superior al humano…es el camino del Alma, de la Esencia. Por tanto, hablamos de un método de conocimiento, sendero, camino y terapia… Por ello, te propongo crear un espacio para la calma, el sosiego y la Paz Interior… Donde el tiempo se detenga, no exista el miedo, ni las preocupaciones vitales, ni ataduras… Para Vivir el presente…desde el presente… Para una auténtica liberación… en el día a día. Para que la Felicidad y la Prosperidad sean realidades… y no quimeras o fantasías. Para Sentir…SER. Por ello, El Sendero de la Sanación Cuántica es: • Terapia de utilidad efectiva. • Método de conocimiento y aplicación práctico. • Camino de recorrido y experiencia. • Desarrollo y Crecimiento Espiritual... • ... Más allá de lo físico, psíquico y emocional. • Conexión Espiritual

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N CUÁNTICA de la

El Sendero de la Sanación Cuántica permite aprender a estar conectado con la Fuente de la Vida… para la realización personal. Comencemos por el principio…

Mediante la Práctica del Silencio Interior podemos escuchar la Voz del Alma, que se manifiesta de forma clara, precisa y esclarecedora en todos aquellos aspectos significativos de nuestra existencia. Debemos acudir y pedir su ayuda, apoyo y fortaleza en el día a día; sólo debemos aprender a conectar con nuestra Esencia, lo que nos permitirá lograr una auténtica Psicología del Crecimiento Espiritual y el Bienestar Emocional…y vencer al miedo, angustia, ansiedad y preocupaciones que nos rodean y paralizan. Es necesario abrir el Canal de Luz que une al Alma, la Esencia, con el Espíritu de la Vida… lo que posibilita el florecimiento (de dentro hacia fuera) de la realidad más universal y certera que posee el ser humano: el conocimiento de si mismo. Podemos afirmar que El Sendero de la Sanación Cuántica, es una auténtica terapia para el Alma, la terapia del Alma…Para ti… Federico Sánchez www.sanacioncuantica.eu

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¿Afrontamos los dolores o .........

nos escondemos para no sufrir, para no decidir, para no mirar? V

Es más fácil no arriesgarse a romper las circunstancias que hemos logrado, transitoriamente, de cierta calma, de cierta tranquilidad y nos acomodamos a esa tranquilidad

Las crisis nos asustan, las crisis ponen en peligro nuestra tranquilidad, la tranquilidad aparente que pensamos que ha de reinar en el mundo externo. Sin embargo la vida nos sacude permanentemente y esas sacudidas son en realidad ayudas para despertar a otros campos de visión que aún no hemos descubierto. Todo en la vida es un aviso para despertar a nuevos campos de visión, pero estamos rezagados, hacemos todo lo posible por no transitar por esos campos, pues opinamos que todo lo que pone en peligro la tranquilidad aparente por la que luchamos y damos nuestra vida, ha de ser combatido, ha de ser desterrado. Vemos los problemas como circunstancias adversas que ponen en peligro nuestra vida, nuestra paz, nuestra felicidad. ¡Qué equivocados estamos! ¡Cuántos porqués no resueltos se esconden detrás de estos vaivenes! Si en verdad deseamos hallar la paz, agachar la cabeza, esconder la mano, evitarnos los golpes, escondernos para no afrontar las circunstancias y no dar la cara, no es la solución. Lejos de encontrar afinidad, calma, felicidad, nos encontraremos tarde o temprano más abatidos, pues el agujero se hará más grande cada vez. La verdad es una llama que arde, más allá de nuestra psiquis, más allá de nuestra fuerza. La verdad es la fuerza de la vida que irrumpe, y lo hace de repente y nos asusta, y nos empuja a situaciones límite en las que tenemos que decidir ganar o perder, pero en esas decisiones se nos va la vida aunque aparentemente no lo vemos en un primer momento. Todo está transitando sigilosamente por dentro y esa energía y esa fuerza de la vida que nos empuja, forma parte de nuestra creación, estamos implicados de lleno en ella y esa fuerza arrasa, quema por dentro y por fuera, y la única manera de hallar las salida válidas, la salida real, la fuerza y acoplarnos a la vida, es hacerle frente y no huir. Hacerle frente no implica retroceder, no implica culparnos, no implica enfrentamiento; hacerle frente

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En multitud de ocasiones esquivamos los golpes, lo hacemos con un montón de mecanismos que tenemos a nuestro alcance para no sufrir, para no darnos cuenta, para no despertar

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implica que con las herramientas que tengamos en esos momentos, nos decidamos con el corazón en las manos actuar, no por intereses, no en nombre del miedo, sino en nombre de nuestra autenticidad. La autenticidad es la llave que abre las puertas del cielo, sin embargo no estamos acostumbrados a velar por ella en nosotros. Estamos acostumbrados muy a menudo a huir de ella, tenemos miedo de ser auténticos porque eso implicaría muchas veces romper con todo lo establecido, con todo en lo que está asentada previamente esa tranquilidad aparente que deseamos que reine. Sin embargo, esa tranquilidad no es más que una ficción, y muy a menudo cuando se rompe en mil pedazos salimos corriendo, no sabemos qué hacer, somos como niños indefensos. La llama de la vida que se abre camino aun a falta de agua para beber, nos exige pulcritud, nos exige estar limpios. La limpieza de nuestro corazón es un estandarte. La limpieza de nuestras intenciones, de nuestro corazón, es la llama que nos guiará y nos alumbrará en el inhóspito camino de la vida. Ella nos dará la fuerza, ella muy lejos de dejarnos desnudos y solos, nos arrullará; pero hemos de estar dispuestos a dejarlo todo, hemos de estar dispuestos a morir por ella; ella no nos defraudará. Ella es la luz que hemos perdido; ella es la luz que tanto reclamamos que nos acompañe; ella es la que nos ofrecerá el refugio adecuado cuando más lo necesitemos, pero hemos de estar dispuestos a escuchar su voz. Ella no se expresa como estamos acostumbrados. Ella no se expresa dándonos todo lo que queremos; ella se expresa pidiéndonos que seamos fieles a nosotros, poniéndonos a prueba permanentemente para que logremos atravesar las etapas por las que hemos de atravesar. ¿Cuál es el premio final? La paz, la fuerza, la alegría, la vitalidad, el regocijo interior y un estado de estar sin estar, un estado sin palabras donde la verdad brota a borbotones debajo de nuestros pies, cuando más la necesitamos. Sin embargo esto no estamos acostumbrados a ver, no estamos Impreso en papel reciclado

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acostumbrados a lograr, pues estamos llenos de traiciones, llenos de mentiras, llenos de ocultamientos, llenos de intereses creados. Estamos viviendo al revés de cómo debemos vivir; no acertamos a comprender que no podemos escapar a la verdad, a la fuerza de la vida; nada ni nadie puede engañar a la fuerza verdadera. Todo es tenido en cuenta, cada milésima parte de nosotros ha de estar blanca, reluciente, limpia, clara, cristalina, transparente. De nada sirven los logros materiales, los éxitos externos si nuestra alma está pesada, llena de piedras. No subiremos el nivel esperado. Todo se acomoda ya para el gran tránsito que el ser humano está por alcanzar, pero previamente habrá una limpieza de razones, de gestos, de palabras. Hemos de estar preparados, hemos de estar blancos, transparentes, limpios, a la espera. La llama que todo lo puede conseguir ha venido al mundo y un regalo posee: el regalo de la aceptación para que de este modo podamos comenzar un tránsito nuevo. Tengamos el valor, la fuerza y la entereza de asumir los roles que a cada cual le están otorgados para hacer este tránsito nuevo hacia una nueva frontera. Todos juntos y en cadena asistiremos al nacimiento de un nuevo paradigma. Asumamos el control de nuestra verdadera vida. Claudia Guggiana www.cursosautoconocimiento.com

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El círculo Ágora FESTIVAL DE PRIMAVERA 8-9-10 de junio de 2012 Piedralaves (Ávila) Un encuentro en la DIVERSIDAD..

Como cada año desde 2004, celebramos nuestro festival de Primavera, y el tuyo si así lo decides. Lejos del estrés, la despersonalización y el sufrimiento a los que nadie se acostumbra, cerca de tu núcleo casi olvidado, pero nunca desaparecido, en el corazón de tus esperanzas, se halla el motor que puede realizar tu reencuentro con lo que nunca has dejado de ser. Con este objetivo, Ágora organiza sus actividades mensuales en Madrid y, además, un encuentro por cada estación del año. El festival-encuentro de Primavera se celebra de nuevo en Piedralaves, en un entorno sencillo y complejo al mismo tiempo: natural, sincero y directo, amable y bondadoso, como tú. Y si crees que no eres así, pero te gustaría descubrir que estás equivocado y sorprenderte a ti mismo, te animamos a que vengas. Rodeado de otros tús, de otros yoes, podemos celebrar que somos maravillosos y que la perfección existe en nosotros. De ahí, esa perfección se materializará por la alegría de compartir y de querernos. Para que no nos asuste esta palabra y podamos avanzar en la mejoría progresiva de nuestros corazones, durante el fin de semana del festival podremos emplear nuestro tiempo y dedicación a múltiples actividades o talleres. Y recuerda: el objetivo es hacer de nuestra vida, al menos durante el fin de semana del festival, una fiesta constante, una celebración, desde el respeto al otro y a uno mismo. En la página web http://www.circuloagora.com, encontrarás todo lo que necesitas saber, y no dudes en llamarnos, si hay algo que no tienes claro, al teléfono de contacto. Te esperamos El equipo de AGORA del 8 al 10 de Junio Festival-encuentro de Primavera en Piedralaves. En Ávila, valle del Tiétar, disfrutaremos 160 personas en la octava edición de este encuentro multitalleres, una fiesta ... , y el buen ambiente de los agoritas. Realizaremos actividades del tipo: Yoga, Relajación, Tai chi, Percusión, Música, Canto, Creatividad, Arteterapia, Cuentacuentos, Masaje, Shiatsu, Danzas, Naturaleza viva, etc. en función de las propuestas de los monitores y de los propios participantes del festival: ya las estamos esperando ;-). ¡Se aceptan propuestas nuevas!. Inscripciones abiertas desde el 1 de mayo hasta finalizar las plazas. [80 € pensión completa de viernes noche a domingo tarde.]. Información: http://www.circuloagora.com 606 525 426

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INTELIGENCIA

EMOCIONAL La CoMuNiCaCióN desde el ReSPeTo Un momento de paz, serenidad, y tranquilidad interna con uno mismo y con el mundo. Una completa conexión con nuestro estado de equilibrio, de aceptación y confianza en la vida, de sentimiento de fraternidad con el ser humano. Es el momento que muchos dedicamos a la práctica de la meditación.

Susana Cabrero Directora de Asociación Cúspide, organiza Grupos de Trabajo con reuniones un día a la semana para trabajar tu Desarrollo Sostenible como individuo y en tu relación con tu entorno aplicando los principios de la Inteligencia Emocional. Organiza grupos de trabajo para practicar los principios de la Inteligencia Emocional en talleres intensivos de fin de semana. El objetivo es trabajar el Desarrollo Sostenible como individuos y en nuestra relación con el entorno www.cuspideformacion.com info@cuspideformacion.com

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SUSANA CABRERO

El Blog de :

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ería perfecto si pudiésemos extender este estado a lo largo de todo el día, sobre todo cuando se trata de relacionarnos con los demás. Y en eso estamos. Mientras tanto, hemos de lidiar con los malos hábitos de comunicación aprendidos. Echa un vistazo a tu alrededor y observa. Pon atención a tus palabras y tu modo de hablar en tus conversaciones. Nuestros diálogos dicen mucho de nosotros, escuchándonos podremos descubrir qué necesitamos cambiar para mejorar nuestras relaciones con nosotros mismos y los demás. ¿Por qué no nos atrevemos a decir aquello que pensamos o sentimos, a pedir lo que realmente deseamos, a expresar nuestro malestar o incluso nuestra alegría?, ¿por qué ofrecemos consejo al que solo busca escucha?, ¿por qué interrumpimos, nos adelantamos o incluso “adivinamos”, dando por hecho lo que el otro va a decir?, ¿por qué generalizamos en lugar de dirigirnos a la persona, a su individualidad y su singularidad?, ¿por qué damos rodeos o titubeamos en lugar de ser directos?, ¿por qué muchas veces decimos “sí” cuando en realidad queremos decir “no”?, ¿por qué nos cuesta hacer una petición libre de justificaciones, excusas, súplicas, chantajes o amenazas?, ¿por qué además, nos quejamos de que no nos escuchan, de que no nos entienden?..; En definitiva, ¿Por qué nos cuesta tanto mantener una comunicación sana, libre y honesta con los demás? Rabindranath Tagore nos da una pista: “Hay muchos crímenes que son creación del hombre, la equivocación de lo que es achacado a su divergencia de hábitos, costumbres o tradiciones”


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Recibirás una sesión liberadora y experimentar una autentica indicación y la apertura de tu corazón. Una experiencia que no olvidaras y que te permitirá ayudar a los demás. Las plazas son limitadas puesto que estaremos realizando sesiones, iniciaciones, y practicas. Para reservar y mas información contactar con Sol : 639 671 043

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Tel: 610 256 668 Sesión de introducción al Yoga Nidra ¿Te gustaría que tu cuerpo y tu mente tuvieran más equilibrio? ¿Quieres respirar para aumentar tu creatividad y adquirir más energía? ¿Querrías saber cuánto poder tienen tus palabras para mejorar tu día a día? ¿Sería interesante para ti que supieras cómo relajarte con profundidad? ¿Podría mejorar tu salud si tu cuerpo estuviera mucho más alcalino?

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“LA LIBERTAD DEL SER” El éxito en la vida. Las relaciones y el trabajo 25-26-27 de mayo Centro Mandala (MADRID) SATYARTHI INFORMACIÓN Y RESERVAS Pedro Álvarez pedroalvpe@gmail.com 605 31 28 40 www.satyarthi-wuwei.com

El Yoga Nidra es un instrumento poderoso de relajación y cambio personal, y gracias a la sesión de introducción práctica que te traemos de la mano de Juan Pelaez (profesor de yoga, escritor y periodista) podrás probarlo. No tirens quehacer nada de ejercicio. Sólo seguir las instrucciones tumbado o sentado del profesor. No se necesita experiencia en yoga. Traer ropa cómoda, una esterilla o similar para tumbarse y algo para cubrirte. Tendremos la clase el próximo 15 de Junio de  20 a 21.30.
Precio 15€, y de regalo, ¡uno de los libros del profesor!, para que te lleves todo el conocimiento a tu casa.
Necesitamos un mínimo de 10 personas, así que ¡anímate y reserva cuanto antes! Centro MANDALA C/ La Cabeza nº 15 -2dcha (Metro Tirso de Molina) Telf: 91 539 98 60 Para más información sobre el profesor: juan.pelaezescritor@gmail.com www.juanpelaezescritor.wordpress.com

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Crecemos en una sociedad donde imperan muchos patrones negativos de comunicación que complican nuestras relaciones en todas las áreas de nuestra vida. Vamos sembrando pequeñas dosis de malentendidos, omisiones, críticas…; que van mermando la armonía en la relación, hasta que un día estalla la crisis, el conflicto. Y en lugar de vivirlo como una excelente oportunidad para revistar nuestros hábitos comunicativos y hacerles frente, seguimos perpetuando el patrón, evitando el conflicto mediante el silencio o incluso ignorando su existencia, imponiendo nuestro criterio por jerarquía o poder, o siendo complacientes con el otro. El problema es que el conflicto se mantiene en nuestro interior a la espera de una nueva oportunidad. Basta con observarnos un poco para ver estos patrones: cuando somos indirectos al hablar, no decimos las cosas claras, y esperamos que el otro entienda lo que queremos decir; cuando adjudicamos a los demás el motivo de nuestra cólera, frustración, o aburrimiento; cuando nos erigimos en árbitros y jueces de los intereses y deseos del otro, de sus necesidades y de lo propio o impropio de su conducta; cuando en nuestra conversación incluimos palabras denigrantes, críticas, sarcasmos o palabras que buscan resaltar las limitaciones y los defectos de los demás…; Al crecer en este ambiente comunicativo, desde niños entendemos que “hablar” trae problemas, y aprendemos a no expresar nuestras confidencias, temores o dudas. Inhibimos el deseo de hablar por miedo a ser ridiculizados y surgen sentimientos de inferioridad, baja autoestima y conductas hostiles y depresivas. Aprendemos a comunicarnos desde estos patrones, y crecemos creando máscaras para ocultar nuestras necesidades y temores, forjando una coraza que nos proteja en nuestra relación con los demás, para no sentirnos heridos, infravalorados, abandonados..; Ser consciente de estos patrones nos ayuda a hacerles frente. Pero no es suficiente. Hemos de sustituirlos por otros y crear en nosotros buenos hábitos comunicativos. Es relativamente fácil, existen técnicas muy eficaces para ello, pero es fundamental acompañar el uso de las mismas con un trabajo personal de indagación sobre nuestros más íntimos temores. La clave del éxito comunicativo reside en fortalecer nuestra autoestima, en aceptarnos y respetarnos. Entonces seremos capaces de defender nuestros intereses y nuestras necesidades sin miedos, sin bloqueos y sin dudas. Cuando resolvemos nuestros conflictos internos somos capaces de afrontar cualquier situación complicada en nuestras relaciones, porque nuestra comunicación partirá de una actitud de respeto y se expresará desde la libertad de ser cada uno desde su singularidad, sin expectativas, con una total aceptación. Lograr un estado de verdadera aceptación es aceptarse en lo que uno es y desde ahí querer, crecer y amar. Ser tolerante con las limitaciones y los fallos propios y ajenos, considerarse igual y diferente a otra persona. Sentir afecto comprensión y cariño por uno mismo manteniendo el equilibrio entre el cuerpo, la mente y las emociones. Entonces estaremos preparados para respetarnos y respetar al otro, para poder defender nuestros derechos sin ofender y sin pretender nada a cambio, sin buscar el aprecio o el reconocimiento. Podremos expresar libremente nuestras necesidades, opiniones, creencias y emociones. Podemos pedir aquello que deseamos sin temor a molestar, a que no nos quieran, a ser criticados o a no cumplir con una norma. Se trata de mmanifestarnos tal y como somos, sin sentir la necesidad de dar razones o excusas para justificar nuestras ideas y comportamientos. Así como cambiar de parecer y poder cometer errores. Y lo más importante, ser capaces de decir No. Es lo que busca la denominada comunicación asertiva. Con tiempo y paciencia, podemos desarrollar una conducta asertiva que nos permita ser capaces de entablar contacto con otras personas desde una postura previa de INTERÉS por lo que puedan comunicarnos, ACEPTACIÓN de su peculiar forma de hacerlo y de ser, RESPETO hacia ellas y APRECIO de sus cualidades. Cuando nos comunicamos desde esta perspectiva creamos un clima que favorece el diálogo y la cooperación buscando el entendimiento. Abrimos la puerta al diálogo sincero donde lo importante es la persona, creando conversaciones que fluyen y se enriquecen por sí mismas y generando un clima de confianza, seguridad e intimidad. Abrimos la puerta a la empatía auténtica, la comprensión y el respeto. En definitiva, abrimos la puerta hacia la libre expresión de nuestro Ser . Susana Cabrero Directora de la Asociación Cúspide Formación Consulta nuestro próximo taller sobre “Asertividad: el arte de expresarme con libertad” www.cuspideformacion.com info@cuspideformacion.com

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Taller: Comunicación Sana 26/may/12

Si crees que necesitas mejorar tus patrones de comunicación ¡Este es tu taller!

Por Crecer - Crecer

El Sábado 26 de Mayo de 2012 de 10.00 a 14.00 h. En San Román Consultoría y Formación. C/ Ferrer del Río, 10 - Aula 7. Por 43€ (si realizas el pago antes del 18 de mayo tendrás un 10% de descuento: 39€) Inscripciones en: m er c he c o a c hing @ g m a il. c o m

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Rasgos tauro

La Astrología y las Esencias Florales son dos herramientas holística que abarcan cuerpo, mente y alma. Ambas disciplinas nos permiten un acercamiento y comprensión del individuo. La Astrología explica la relación que hay entre el hombre y el Universo, nos da una guía de autoconocimiento, porque a través de los símbolos astrales profundizamos en la psicología de la persona. Las Flores de Bach, son el complemento de la Astrología, porque al tomarlas, armonizamos y equilibramos nuestra energía y emociones internas y es una ayuda para mejorar las pautas que uno tiene que aceptar o cambiar en la vida.

TAURO

Estamos en el mes de Mayo y el signo es Tauro: puede describirse como practico, exigente, decidido y persistente. Tauro necesita que su energía sea productiva. Son muy trabajadores y suelen terminar todo proyecto que inician, realizándolo de forma esmerada y constante. Su inteligencia es tangible y concreta, sólida, conservadora y profunda. Aporta a los demás una sensación de calma, alivio, seguridad y aplomo ante los problemas, porque a la hora de dar un consejo, va a procurar que sea práctico, realista y objetivo.

EL TORO

La figura que se usa para describir al signo es un toro: la cabeza y los cuernos; símbolo antiquísimo de fertilidad y fortaleza, los nacidos bajo este signo comparten algunas cualidades de este animal: fortaleza, tranquilidad y cautela. Pero si hay una motivación hacia una meta se lanzan a por ella sin detenimiento, con más determinación que astucia, de ahí su fama de tozudos y obstinados. Tauro es natural, la frase clave que lo define es “yo tengo”. Los bienes y las cosas materiales son muy importantes, aprecian y se sienten seguros con lo que pueden ver y tocar. Hay mucho goce con los sentidos.

ENERGIA PRODUCTIVA

Toda actividad de Tauro será siempre productiva. Las personas con mucha energía taurina dan mucha importancia al cuerpo físico, es una energía que tiene que ver con la materia, lo que hace que sean lentas, fijas, acumuladoras,

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MASAJES ORIENTALES S.M Masajistas Titulados Nativos-as

Masaje Tradicional Tailandés, Masaje BalinesMasaje a Cuatro Manos, Masaje Tuina

TRATAMIENTOS FACIALES Oxígeno, Indiba Últimos Tratamientos Naturales Anti-Edad

MESOTERAPIA HOMEOPÁTICA FACIAL Y CORPORAL

Se imparten cursos de Masaje,Tradicional Tailandés y Balinés

RECUPERACIÓN MUSCULAR FACIAL Maria Garrigues Walker 17 y 18 Mayo

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posesivas y observadoras. Es una persona práctica y realista. Conectada con las necesidades corporales y su satisfacción, con el goce del cuerpo y de la naturaleza. Ama comer, dormir, la sexualidad. Va despacio por la vida, y despacio va creciendo y creciendo.

INERCIA

Su proceso es lento, no le gustan los cambios ni las ideas nuevas. Es inercia y conservación. Necesita trabajar para poder observar visualmente los resultados de sus esfuerzos. No le gustan los cambios, son muy testarudos y para que vea alternativas, hay que darle mucho tiempo, porque tiene que “rumiar mucho”, y solo si ve necesario el cambio se mueve hacia el.

VENUS

El propósito de vida de la persona Tauro, es disfrutar del amor, la amistad, del arte, de la naturaleza y de la creatividad artística, así como de los placeres de la vida ya que este es el hedonista del Zodiaco. La diosa de la belleza y del amor es Venus y rige a este signo. El amor nos vuelve conscientes de los demás y nos despierta para que apreciemos las cosas hermosas: el arte, la música, la literatura y el mundo en que vivimos. Tauro son los valores personales y, es necesario para conseguir su propósito de vida, descubrir el verdadero sentido de los valores, que indica aquello que apreciamos, no solo materiales, sino también, mentales, espirituales, emocionales o físicos. Su naturaleza básica es el constructor y el acumulador. Fortalezas: perseverante, confiable, compasivo, leal, fiel, pacífico. Debilidades: posesivo, celoso, perezoso, tozudo, extravagante. Necesita aprender: a desapegarse y estar dispuestos a que las personas y las cosas sigan su propio curso y principalmente, a salir de la inercia, a moverse y a tener una mayor confianza en si mismo.

FLORES DE BACH

La esencia floral Genciana, pertenece dentro de la clasificación que hizo el Dr. Bach al Grupo II, “los que sufren de incertidumbre” y, está relacionada con la psicología de la persona Tauro.

GENCIANA

El doctor Edward Bach decía que la FLOR GENCIANA, “es para aquellos que se descorazonan con facilidad. Son personas que pueden progresar bien en la enfermedad o en los asuntos de la vida cotidiana, pero que ante el menor retroceso o fracaso entran en la duda y el descorazonamiento”. La persona Tauro, se desanima con facilidad, porque su psicología tiende a la fijación, a darle muchas vueltas a una misma cosa y no abandonarla hasta que no la tenga totalmente asimilada e integrada dentro de sus esquemas.

ACCION TERAPEUTICA

La esencia floral Genciana, permite a la persona abrirse y mirar al futuro con otros ojos. A comprender y darse cuenta de su predisposición interior a juzgar de forma negativa la primera dificultad que se presenta en la consecución de sus proyectos y estar preparado a renuncian ante el mas pequeño obstáculo. Le ayudará a adquirir una visión más amplia y de conjunto de las situaciones, a transformar la duda en entendimiento y a reforzar la fe en si mismo y una confianza inalterable en el resultado de los acontecimientos de la vida. Da fuerza para vivir la vida con optimismo y buen humor. “La pequeña Genciana de nuestros prados de montaña te ayudará a mantener tu firmeza de propósito y una imagen más feliz y esperanzada, incluso en aquellos momentos en los que el cielo está nublado. Te aportará coraje en todo momento, así como la comprensión de que el fracaso no existe cuando uno hace todo cuanto puede, cualquiera que sea el resultado aparente” (Obras Completas del Doctor Edward Bach). Otra esencia floral, NOGAL (Walnut), es un refuerzo a la Genciana. Esta flor le ayuda a la persona Tauro a moverse, salir de la inercia y a adaptar la mente y el cuerpo a los cambios, aportando constancia en la trayectoria de su vida y así, poder enfrentar los imprevistos que surjan.

Carmen López Vázquez

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Nos reunimos semanalmente con el propósito de compartir, experimentar y aprender a poner en práctica las enseñanzas del Curso Hacemos una lectura progresiva del Texto, combinada con espacios regulares de silencio y meditación, y espacios para compartir verbalmente cada lectura. Miércoles de 18:30 a 21:30. Centro Mandala: C/ La Cabeza 15, 2º dcha. <M> Tirso de Molina. Contacto: Jorge 651 471 382

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“ El Cielo está aquí. No existe ningún otro lugar. El Cielo es ahora. No existe ningún otro tiempo.”

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Conferencias Gratuitas Martes/1 Miércoles/2 Jueves/3 Viernes/4 Sábado/5 Domingo/6 Lunes/7 Martes/8 Miercoles/9 Jueves/10 Viernes/11 Sabado/12 Jueves/17

19:15 Meditación y charla Budista. Aprende a meditar: métodos prácticos para encontrar paz interior. Budista Vajrayana de Madrid. (7€) Ecocentro 19:30 Curso de Auto-Conocimiento. Paloma Crisóstomo Ecocentro 17:00 Forum:Las enseñanzas de los maestros ascendidos :El amor sigue siendo el camino.Nelly Romiti Ecocentro 18:00 Ayurveda y salud integral. Introducción. Cómo conocer tu constitución según el Ayurveda. Juan Francisco Álvarez Ecocentro 18:00 I-Ching, ADN, Resonancia Schumann y sincronización como herramientas para la nueva era. Luciano Damario Ecocentro 20:15 Entender nuestros yo. Ayuda al diagnostico Floral.Jose Tomas Seflor 18:00 Flores de Bach . El significado de la enfermedad según el Dr. Bach y otros autores. Nieves Marín Ecocentro 20:00 Beneficios de la experiencia fuera del cuerpo Iac 11:15 Enseñanza de Alice Bailey. Reunión de meditación del plenilunio de Taurus..José Mª Blasco Ecocentro 19:00 Videoproyección de las conferencias de Prem Rawat sobre la Paz Interior Ecocentro 17:00 Enseñanza de los Maestros Ascendidos : El taller de jardinería Espiritual. Trabajaremos con libros de Emmet Fox. Nelly Romiti Ecocentro 18:00 Revertir el envejecimiento. Plenitud para siempre. Adolfo Pérez Agustí Ecocentro 19:00 Profundizando en Registros Akáshicos como herramienta para conocimiento personal y desarrollo espiritual. José Trillo Gutiérrez Ecocentro 18:00 Alimentación natural y recetas de cocina Bio-Vegetariana. José Antonio Romero Ecocentro 19:00 Meditación de luna llena. Feli Palacios e Irene Couceiro Centro Lua 19:15 Meditación y charla Budista. Aprende a meditar: métodos prácticos para encontrar paz interior. Centro Budista Vajrayana de Madrid.(7€) Ecocentro 19:30 Curso de Auto-Conocimiento. Paloma Crisóstomo Ecocentro 17:00 Las enseñanzas de los Maestros Ascendidos. Nelly Romiti Ecocentro 18:00 La cosecha del silencio . “El Silencio no es para hacer algo; sencillamente es para hacer nada. Juan Ramón Galán Ecocentro 18:00 Autoconocimiento. Relación de pareja.Paloma Crisóstomo Ecocentro 18:00 Inteligencia emociona. Descubre cómo creas tus emociones y cómo reconducirlas para sentirte mejor. Manuel Roca Ecocentro 19:00 Teoría y Práctica de Nuevas Técnicas de Sanación, Activación de ADN y Reiki Ecocentro 20:15 Evolucion de conciencia y las terapias vibracionales.Maite Hernandez Seflor 18:00 Respiracion Holotropica. La importancia de los estados ampliados de conciencia. MªIsabel Marquina Ecocentro 18:15 Presentacion del libro “Alimentacion y las emociones”. Montse Bradford Ecocentro 19:00 Alineacion cosmica.Activacion de la memoria celular…Malva Luz Centro Lua 19:15 Relajacion, terapia regresiva y educacion emocional. Esperanza Martín García Ecocentro 19:30 ,Cómo afectan los campos electromagnéticos a nuestra salud y al descanso. Juan Jiménez Ecocentro 11:15 I-Ching, ADN, Resonancia Schumann y sincronización como herramientas para la nueva era. Luciano Damario Ecocentro 11:00 Introduccion al pilates.Alejandra Soto Centro Laua 18:00 Iniciacion a la meditacion. Asociación cultural Sahaja Yoga Ecocentro 18:15 “Mujer Empoderada”. Descubre las nuevas claves que te ayudarán a expresar tu poder personal. Elvira S. Muliterno Ecocentro 19:00 Teoria y practica de nuevas tecnicas de sanacion, activacion de ADN y Reiki Ecocentro 19:30 Hipnosis y PNL. El despertar de tu Sabiduría Inconsciente. Nuria Sanz y Julian Trullen Ecocentro 20:15 Seis cosas imposibles antes del desayuno.Elisa Iglesias Seflor

Centros Ailim Pablo Neruda nº 120 91 777 66 72 Supermercado Origen Gomez Ulla nº 16 Tel: 91 725 33 05

Seflor Claudio Coello nº 126 – 1º 91 564 32 57 Asociación Vegetariana Santa Cruz del Marcenado nº 12 91 448 95 45 IAC Jacometrezo nº 15, 5º G 91 591 25 87

OKKORO Paseo de la Castellana nº 22 910 070 008/626 301 834 jardin de mariposa Carranza, 5 ,1º 652 211 282 CENTRO LUA Goya nº 83 675 132 885

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Conferencias Gratuitas

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Viernes/18 18.00 Recuperar el sentido común para alimentarnos. Mª Rosa Casal-Escuela de Vida Ecocentro 19:30 Prosperidad. El camino al éxito. Sergio Pi Ecocentro 20:00 Auto-organización para evolucionar Iac Sabado/19 19:00 Videoproyección de las conferencias de Prem Rawat sobre la Paz Interior Ecocentro Domingo/20 17:00 La enseñanza de los Maestros Ascendidos. Nelly Romiti Ecocentro 19:00 Constelaciones Familiares. Se realiza una constelación familiar. Paloma Crisóstomo Ecocentro Lunes/21 17:30 Motivacion.Construye y disfruta tu presente. Benigno Horna Ecocentro 18:00 Enseñanza de Alice Bailey.MªJose Blasco Ecocentro 19:00 Profundizando en Registros Akáshicos como herramienta para conocimiento personal y desarrollo espiritual. MªJosé Trillo Gutiérrez Ecocentro Martes/22 18:00 Alimentacion natural y recetas de cocina Bio-Vegetariana. José Antonio Romero Ecocentro 19:00 Remedios naturales y consejos dieteticos para el estreñimiento. Sergio Nieto Super.Origen 19:30 Curso de Auto-Conocimiento. Paloma Crisóstomo Ecocentro 17:00 Las enseñanzas de los Maestros Ascendidos. Nelly Romiti Ecocentro Jueves/24 18:00 I-Ching, ADN, Resonancia Schumann y sincronización como herramientas para la nueva era. Luciano Damario Ecocentro 19:00 Teoría y Práctica de Nuevas Técnicas de Sanación, Activación de ADN y Reiki Ecocentro 19:00 Como tratar con las Flores de Bach el estrés y la ansiedad. Mayce Lara Super.Origen 20:15 Esencias Chamanicas de Mexico. Luis Solana Seflor Viernes/25 18.00 Recuperar el sentido común para alimentarnos. Mª Rosa Casal Ecocentro 19:30 Prosperidad. El camino al éxito. Sergio Pi Ecocentro Domingo/27 17:00 Las enseñanzas de los Maestros Ascendidos .Nelly Romiti Ecocentro 19:00 Documentales para comprender. Proyección de documentales y enseñanzas de maestros espirituales. Nelly Romiti Ecocentro 19:00 Introduccion a la Reflexologia podal.Miguel Angel Navarro Centro Lua Lunes/28 18:00 Autoconocimiento, los demás, el sentido real de su presencia en nuestra vida. Claudia Guggiana Ecocentro Martes/29 18:00 Registros Akáshicos como herramienta para conocimiento personal y desarrollo espiritual. MªJosé Trillo Gutiérrez Ecocentro 19:00 La importancia de las semillas y los frutos secos en nuestra dieta. Marisa Fernandez Super.Origen 19:15 Meditación y charla Budista. Centro Budista Vajrayana de Madrid. (7€) Ecocentro 19:30 Curso de Auto-Conocimiento. Paloma Crisóstomo Ecocentro Miercoles/30 17:00 Las enseñanzas de los Maestros Ascendidos. Nelly Romiti Ecocentro 19:15 Constelaciones familiares: La pareja y las relaciones. Virginia Alburquerque Ecocentro 20:30 Viaje de sonido .Equipo Ailim Ailim Jueves/31 18.00 PNL para potenciar tu excelancia personal. Manuel Roca Ecocentro 19:00 Presentacion de novedades. Super.Origen 19.00 Teoría y Práctica de Nuevas Técnicas de Sanación, Activación de ADN y Reiki Ecocentro 20:15 Willow.El paranoide.Ricardo Orozco Seflor

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Agenda Cursos y Talleres

4,11,18,25 Danza de la Vida® de Petra Klein Mayte Vazquez Ballestero 5 Registros Akasicos. Angélica García y Mikel Noris 12 ¿Bailamos? Con esencias florales. Carmen Risueño 12 Taller Sexo, Karma y vidas pasadas.Malva Luz 19 Curso de cocina natural y biologica. Marisa Fernandez 19,2 Curso de chakras. Malva Luz 19,2 Curso intensivo de tarot. Ana Llorente 26 Curso de reposteria natural. Marisa Fernandez 26,27 Formación en masaje ayurveda

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