Page 1

Lesverloop BADMINTON Te vaak worden in de badmintonlessen op school alleen maar wedstrijdjes gespeeld… hoewel je ook in andere sporten niet enkel de eindvorm doet… toch wordt dit te vaak in badminton wel gedaan! We promoten dan ook “Spelend leren badmintonnen”, maar er moet een juist evenwicht zijn: -

Niet enkel leren…

-

Niet enkel spelen…

-

Wel geïntegreerd werken!

Hieronder vind je een leidraad voor de lessen badminton; volg deze erg nauwkeurig bij het maken en geven van badmintonlessen.

OPWARMING 1. Specifieke opwarming (max. 10 min.) Kenmerken: -

Gebruik zo veel mogelijk een racket, slagmateriaal, een shuttle,…

-

Gebruik juiste houdingen (schermhouding, dakhouding,…), grepen (duimgreep, hamergreep,…), bewegingen (werpen voor rotatieslagen, tikken voor extensieslagen),…

-

Selecteer zó dat je de juiste elementen aanhaalt die ook in je kern belangrijk zijn: o

Bvb: lesonderwerp: “initiatie lob”: opwarming = schermen

o

Bvb: lesonderwerp: “clear”: opwarming = werpspelletjes met bovenhandse werpbeweging (werpen in molentje bvb)

-

Zorg (vanzelfsprekend) steeds dat je opwarming cardio-vasculair is (dus voldoende belastend voor hart- en bloedvaten)

2. Inslaan (max. 3 min.) Functie: -

De lln kunnen vrij spelen wat ze willen; ze kunnen zich uitleven zonder zich aan bepaalde slagen te houden

-

De lkr kan het niveau van de lln aanschouwen.

-

De lkr kan de organisatie optimaliseren: voldoende netten? voldoende shuttles? is de groep even of oneven?

-

De lkr kan zich mentaal voorbereiden op de oefening die komen.

1


KERN 1. Wedstrijdvorm (max. 5 min) Functie: -

Herhalen van de vorige les

-

Grepen, houdingen en families toepassen die we in de kern ook nodig zullen hebben

Voorbeeld: -

Lesonderwerp: “initiatie aftikken BH”: wedstrijdvorm: korte serv. in BH – netdrop in BH – uitspelen (gebruik van schermhouding, duimgreep en extensieslagen)

2. Technische oefenvorm(en) (hou dit relatief kort!) Doel: de slag of de beweging technisch correct uitvoeren; de uitvoering (motoriek) van de slag is belangrijker dan de vlucht vd shuttle Nadrukken liggen dus bvb VOORAL op: (hier zal de lkr dan ook meest feedback over geven) -

Juiste greep

-

Juiste houding

-

Juiste slagfamilie

Nadrukken liggen dan bvb MINDER op: (hier zal de lkr dan ook minst feedback over geven) -

De shuttle moet verder/korter vliegen

-

De shuttle moet lager/hoger vliegen.

-

De shuttle moet harder/zachter geslagen worden.

Hoe? Vaak worden deze vormen in multishuttle of in drilloefeningen gespeeld. Voordeel: de lln leren snel en veel: hoge actieve leertijd (ALT) Nadeel: -

Meestal erg statisch

-

Per definitie saai, want de lln zien weinig of geen transfer

Tip: maak elke technische oefening dynamisch door na-acties en voor-acties

2


3. Spelvorm(en) Doel: de vlucht van de shuttle controleren en bijsturen; de lln krijgen feedback over de vlucht; de uitvoering (motoriek) van de slag is hier minder belangrijk. Nadrukken liggen dus bvb VOORAL op: -

De shuttle moet verder/korter vliegen

-

De shuttle moet lager/hoger vliegen.

-

De shuttle moet harder/zachter geslagen worden.

Nadrukken liggen dan bvb MINDER op: -

Juiste greep

-

Juiste houding

-

Juiste slagfamilie

Hoe? Vaak worden oefeningen met opvangracketjes, kegeltjes, zones,… georganiseerd. Andere voorbeelden: zones met bijhorende punten, bij een slechte slag krijg je een straf (aftikken, smash rond je oren…), bij een goede slag krijg je een beloning (punt gewonnen, dubbele punten,…). Heel dikwijls worden hierbij punten geteld. Deze spelvormen zijn dan ook voornamelijk populair in een lager onderwijs en de eerste graad secundair onderwijs. Voordeel: -

Erg motiverend voor jongere lln (9-13 jaar): er worden punten geteld

Nadeel: -

Wordt weinig gespeeld op school, relatief ongekend

-

Minder gepast voor oudere lln; spelvormen moeten aangepast worden aan hun niveau

3


4. Wedstrijdvorm(en) Doel: de geleerde slag toepassen in een wedstrijdvorm De nadruk ligt op het inzien dat je met deze slag een voordeel kan halen en op het gebruiken/toepassen van de slag in de juiste situatie (shotselectie). Nadruk ligt zowel op de vlucht vd shuttle als op de uitvoering vd slag. De lkr geeft individueel feedback over één of meerdere van deze aspecten. Hoe? -

Eerste 1 à 4 slagen van de rally liggen vast

-

Veld wordt verkleind: bepaalde zones zijn verboden terrein

-

Net wordt verlaagd (sneller spel uitlokken) of verhoogd (trager spel uitlokken)

-

Bij het scoren met een bepaalde slag: dubbele punten, andere verliest punten, andere moet pompen,…

Voordeel: -

Leuk! Spannend! Uitdagend! Motiverend!

-

Gemakkelijk voor de lk want iedereen tevreden

-

De lln leren de geziene stof toe te passen

Nadeel: -

Te vaak worden wedstrijden gespeeld zonder “aanpassing”; maw er wordt te weinig “geleerd” of “bijgeleerd” in wedstrijden. De wedstrijden moeten dus steeds verrijkt worden!

SUCCES! I De Clerck

4

Lesverloop les badminton  

Verloop van een les badminton

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you