Page 1

elo

rij In deze

elo

rij:

VelOverpeinzingen

1

Bloedarmoede

2

SMA Midden

2

Trainingskamp 2014

3

Advertentie

3

Drunense Duinen

4

Velotip(s)!

4

Advertentie

4

Tijdritcyclus Zaltbommel 5

VelOverpeinzingen Voorzitter Vorig jaar heb ik weinig kunnen fietsen door allerlei bezigheden. Dat betekent conditie omlaag en gewicht omhoog pfffff. Wat gaat dit jaar brengen is altijd een overpeinzing aan het begin van het jaar. Wat ik in elk geval weet is dat dit jaar heel anders gaat worden dan ik in welke overpeinzing dan ook had meegenomen. Dat betekent weer weinig fietsen. En conditie nog verder omlaag? Gewicht nog verder omhoog? Ik probeer beiden zo veel mogelijk tegen te gaan, maar of ik daar in slaag zie ik wel op het einde van het jaar. Hierboven spreek ik over een persoonlijke overpeinzing, maar als ik spreek over een VelOverpeinzing dan haal ik er 2 dingen uit die aan het begin van dit jaar heel belangrijk zijn voor onze vereniging, maar helaas nog vóór het uitkomen van deze VeloVrij al weer in het vat geëindigd zijn. Het vat? Jazeker, want wat in het vat zit verzuurd niet . Waar heb ik het over? Miranda en ik hebben in het najaar van 2013 met veel plezier deelgenomen aan een fiets-fit clinic mountainbiken van de NTFU. Nu hadden we in gedachte om namens VeloVrienden zo’n programma voor de weg aan te bieden. Daar hadden we een vertreklocatie voor nodig. Dus is het voltallig bestuur in gesprek gegaan met Schaats en inline skate vereniging Zeist. Nu is er eerder contact geweest met deze vereniging en is gebleken dat op

hun toezeggingen niet echt gebouwd kon worden, maar er waren dingen veranderd en we hadden er vertrouwen in. In het verlengde van deze Fiets-fit clinic lag een trainingsgroep 1 keer in de week met dezelfde startlocatie. Twee vliegen in 1 klap dus. Inderdaad 2 vliegen, maar wel 2 vliegen die zo van het bord geveegd werden. Er is was niks veranderd, we konden nergens op bouwen. We hebben alles af moeten blazen, maar we geven het niet op. Heb je een idee over een vertreklocatie, hoe ver ook van de wielersport verwijderd, geef mij dan even een seintje. Je weet maar nooit. Hé Danse ….., ga je het nog over de rest van het jaar hebben? Ja ja, maar dit moest ik even kwijt. Over ongeveer een maand vieren we ons lustrum m.b.t. het trainingskamp, in dit geval het Van Opijnen Montagetrainingskamp. We gaan al weer voor de 5e keer naar de Eifel. We hebben het maximaal aantal deelnemers, maar helaas heeft er iemand af moeten zeggen. Mocht je nog mee willen kan dat dus nog. Er gaat een ploeg deelnemen aan de KNWU ploegentijdrit en we gaan dit jaar ons 5-jarig bestaan vieren. Dat zal in het najaar zijn en daar worden jullie nog over ingelicht. Dit lijkt me even voldoende.

KNWU oproep

5

Advertentie

6

Van de secretaris

7

KWNU goed verzekerd

8

KNWU rechtsbijstand

8

NTFU kalender

9

Voorjaars-ALV

10

Leukste sportvereniging 10 Advertentie

11

Oproep redactie

12

VeloVermaak

12

VeloVeiligheid: Draag altijd een helm!

Denk aan de VeloVeiligheid en zet ALTIJD een helm op. Velogroet, Henry Danse Voorzitter Wielervereniging VeloVrienden

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ●

elo rij

P.s. Zijn wij een leuke Pagina 1 sportvereniging? Stem dan op ons! Zie pagina 11!

Ook als je alleen traint!!!


Bloedarmoede

Auteur: Guido Vroemen

In een drukke wedstrijdperiode of tijdens een zware trainingsperiode kun je te maken krijgen met vermoeidheid, die niet hersteld na 1 of 2 dagen rust of rustig aan doen. Mogelijk is er meer aan de hand, bloedarmoede bijvoorbeeld. Bloedarmoede is een bekende oorzaak van vermoeidheidsklachten bij sporters en nietsporters. Bij duursporters kan bloedarmoede (anemie) tijdens intensieve trainingsperiodes tot prestatievermindering en verminderd herstelvermogen leiden. De symptomen van bloedarmoede door ijzertekort zijn vaag en weinig specifiek. Wat is bloedarmoede: Om zuurstof te vervoeren hebben rode bloedcellen een transportmiddel nodig: hemoglobine (Hb). IJzer is nodig om hemoglobine op te bouwen, zodat er goed werkende rode bloedlichaampjes gemaakt kunnen worden. Bij bloedarmoede is het Hb gehalte in het bloed te laag. Symptomen: Klachten kunnen zijn bleekheid, moeheid, duizeligheid of vermindering van prestaties van met name het uithoudingsvermogen. Diagnostiek: Om bloedarmoede aan te tonen wordt meestal bloed geprikt, waarbij o.a. het Hb en het ferritine wordt bepaald. Het ferritine is een maat voor de ijzervoorraad in het lichaam. Het ferritinegehalte in het bloed is echter ook afhankelijk van andere factoren, zoals ontstekingsprocessen (griep). Beoordelen van ijzergebrek is daarom niet altijd eenvoudig.

menstruatie), zwangerschap, afwijkende vorm of samenstelling van de rode bloedcellen, niet goed werkende nieren of langdurige ontstekingsprocessen in het lichaam. Een lage ijzervoorraad zelf is geen reden voor moeheid, pas bij een verlaagd Hb ontstaan eventuele klachten. De oorzaak van ijzergebrek is bij sporters niet anders dan bij niet-sporters. Algemeen wordt wel aangenomen, dat er een hogere behoefte is aan ijzer bij mensen, die intensief sport beoefenen. Hoe te voorkomen/ behandelen: De dagelijkse behoefte aan ijzer van een volwassene is een tot twee milligram. Onze voeding bevat ongeveer 15 mg ijzer, alleen kan het spijsverteringskanaal helaas niet al het ijzer uit het voedsel opnemen en benutten. IJzer vindt men in groente, fruit en brood. Vooral de bladgroenten zoals spinazie, zijn bekend vanwege een hoog ijzergehalte. Dit ijzer wordt beter onder zure omstandigheden in de darm opgenomen. Zo wordt hiervoor vaak vitamine C (sinaasappelsap) gebruikt. Melkproducten hebben juist door de aanwezigheid van kalk (calcium) een negatieve invloed op de ijzeropname door de darmen. Vlees en met name orgaanvlees bevat relatief veel ijzer, dat makkelijker wordt opgenomen dan het ijzer van plantaardige oorsprong. Is er sprake van ijzergebrek dan kan dit met ijzersupplementen (staaltabletten) worden aangevuld, deze zijn dan op recept verkrijgbaar (op recept verkrijgbare producten zijn hoger gedoseerd dan de vrij verkrijgbare ijzersupplementen). Om een eventueel ontstane bloedarmoede te behandelen en de voorraden aan te vullen is vaak gedurende 1-2 maanden extra ijzer inname noodzakelijk. Guido Vroemen info@sportarts.org

Oorzaken: Bloedarmoede is meestal het gevolg van een gebrek aan ijzer. Andere oorzaken zijn o.a. stoornissen in de rode bloedcelaanmaak, bloedverlies (operatie, kneuzing,

SMA Midden Nederland

Auteur: Redactie

testen en onderzoeken te laten verrichten. Een test kan je bijvoorbeeld helpen bij het bepalen van je trainingswaarden. Guido kan je adviseren over een verplichte sportkeuring tot een maximale inspanningstest met ademgas analyse, waarbij je VO2max wordt gemeten.

Zoals jullie weten heeft VeloVrienden een samenwerkingsverband met SMA (Sport Medisch Adviescentrum) Midden Nederland. Guido Vroemen is sportarts en eigenaar van sportmedisch adviescentrum (SMA) Midden Nederland. Naast sportarts is Guido tevens Medisch Bioloog , gediplomeerd Triathlon Trainer en bondscoach van de Lange Afstand Triathlon selectie. Vanuit het advies centrum begeleidt hij meerdere wielerploegen en individuele sporters op zowel trainingstechnisch als medisch vlak. SMA Midden Nederland biedt vele mogelijkheden onze vereniging te ondersteunen. Het is mogelijk verschillende

SMA Midden Nederland is gespecialiseerd in het werken met vermogensmeters en analyse van de gegevens. Maar natuurlijk kan Guido je ook helpen bij blessures; zonder verwijzing van (huis)arts kun je bij hem terecht! Alle leden van VeloVrienden kunnen bij Guido terecht tegen speciale condities (20% korting op alles wat niet door de ziektekostenverzekeraar vergoed wordt). Neem voor uitgebreide informatie contact op met Guido. Alles over Guido en het SMA kun je lezen op www.sportarts.org

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 2

elo rij


Trainingskamp 2014: Van Opijnen Montage Trainingskamp

Auteur: Henry Danse

Natuurlijk wordt er in 2014 ook weer een trainingskamp georganiseerd, en wel van 28-4-2014 t/m 04-05-2014. De locatie is gelijk aan die van 2013, we gaan weer naar Willwerath. Het zal een jubileumuitgave zijn, de vereniging bestaat in 2014 namelijk 5 jaar en het wordt de 5e keer dat het trainingskamp zal worden georganiseerd. Overigens zal het de eerste keer zijn dat we een sponsor speciaal voor het trainingskamp hebben. Daarom spreken we voor 2014 over het “Van Opijnen Montage Trainingskamp”! We zaten vrij snel vol, maar door een afzegging is er nog 1 plekje open… Wie neemt deze plaats over? Meldt je snel aan!

Datum: maandagochtend 28 april 10:00 uur tot zondagmiddag 4 mei 16:00 uur Kosten: € 50,--/persoon, ongeacht het aantal dagen van deelname. Waar:

Willwerath, Duitsland

Wie:

Robert, Folkwin, Jan Willem, Hans, Ben, Frans, Miranda, Henry, Jasper Nog 1 plekje open!

Het trainingskamp geldt alleen voor leden van Wielervereniging VeloVrienden.

Advertentie CC53-11

Cycle Center 53-11║ Peperstraat 15 ║ 5314 AL Bruchem ║ 0418-642283 ║ www.cc5311.nl

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 3

elo rij


Drunense duinen Steeds meer VeloVrienden stappen op de mountainbike en weten elkaar dan ook te vinden. Tijd om dus een keer iets te organiseren vanuit VeloVrienden! Robert wilde de leden wel op sleeptouw nemen door de Drunense Duinen… Sommigen waren een beetje laat door een opgeheven snelwegafrit, en raakten daarna alweer verdwaald bij de start, maar dat mocht de pret niet drukken! Een topochtend met een mooie ronde Drunense Duinen en een hapje en drankje achteraf is waar we weer met trots op mogen terug kijken. Gelukkig hadden we de ervaren Robert bij ons, want naast aanwijzingen geven kon hij het zelfs nog voor elkaar krijgen foto's van iedereen te maken. Klik op de foto hieronder of ga naar https://picasaweb.google.com/104623841933597007043/DrunenseDuinen

Velotip(s)! VeloTip(s) is een rubriek voor én door jullie. Heb je tips over alles wat met fietsen te maken heeft, meld het ons! VeloTip(s) kan met van alles te maken hebben; een goed fietsvakantieadres, een materiaaltip, een link naar een geweldige website, maar ook tips voor betere trainingen of bijvoorbeeld voedingtips, alles is welkom. Onder de inzendingen zal de redactie ieder kwartaal een winnaar trekken en verblijden met een kortingsbon ter waarde van € 5,-- voor de webshop.

Deze keer hadden we een inzending van Susan, maar helaas was de tip niet meer geschikt voor het jaargetij ;-)!

Advertentie Notaris Notariskantoor Van Santvoort & Den Drijver-Pigmans Kerkstraat 53a 5331 CB Kerkdriel 0418-63 66 10 info@notariskerkdriel.nl www.notariskerkdriel.nl

Drie generaties notarissen, van links naar rechts mr. M.M.G. van Santvoort (notaris van 1993 tot 2007), mr. I.M.A.J. den Drijver-Pigmans (notaris van 2007 tot heden) en mr. H.P.J.M. Koopmans (notaris van 1972 tot 1993).

December Maart 2014 2011 ● Jaargang ● Jaargang 6 ●3Editie ● Editie 1 ●4 ● eloelorij rij Pagina 4


Tijdritcyclus Zaltbommel gestopt

Bron: (Re)Cycling

Henry en Miranda deden ieder jaar mee aan de tijdritcyclus in Zaltbommel. Een leuke cyclus waar we telkens weer graag reclame voor maakten en aan deelnamen. Helaas is vorig jaar één van de organisatoren overleden. We ontvingen een paar weken geleden dan ook dit aangrijpend mailtje: Hierbij deel ik jullie mede, dat de tijdritten-cyclus in Zaltbommel helaas niet doorgaat. Het overlijden van Peter v.d. Bosch in september vorig jaar ligt ten grondslag aan mijn besluit om geen tijdritten meer te organiseren. Jarenlang was Peter mijn steun en toeverlaat bij de organisatie van vele activiteiten van wielervereniging Salt-Boemel en de Stichting (Re-)Cycling. Wij hebben dat met enorm veel plezier gedaan. Peter stak er altijd veel tijd in. Zijn inzet, humor en originele ideeën waren voor mij een drijfveer om leuke dingen te organiseren. Zijn plotselinge overlijden heeft mij zeer aangegrepen. Zodanig, dat mijn motivatie en enthousiasme om met de tijdritten door te gaan, hierdoor grotendeels zijn verdwenen. Ik besef dat voor een aantal vaste deelnemers het een teleurstelling zal zijn, dat de tijdritten van de agenda zijn verdwenen. Maar ik hoop dat iedereen begrip heeft voor de situatie. Er komt hiermee een einde aan een periode van 23 jaar, waarin ik met vele vrijwilligers de tijdritten-cyclus in Zaltbommel heb georganiseerd. Iedereen zeer veel dank daarvoor. Een speciaal dankwoord wil ik richten tot alle deelnemers (en dat zijn er bijzonder veel geweest in al die jaren). Zonder deelnemers geen wedstrijden. De sfeer voor, tijdens en na de tijdritten was altijd fantastisch. Er was een gezonde onderlinge concurrentie, waarbij ieder op zijn eigen niveau deelnam. Soms best fanatiek maar altijd op een leuke manier. De tijden werden “hand-geklokt” maar nooit was er commentaar. Die ongedwongen sfeer zal mij altijd bijblijven. Nogmaals alle mede-organisatoren, helpers en deelnemers dank, dank, dank! Het ga jullie goed en wie weet komen we elkaar binnenkort nog eens tegen. Wij bedanken de organisatie voor de geweldige jaren en wensen hen veel sterkte toe om deze klap te boven te komen. Gelukkig blijven de mooie herinneringen en de foto's:

Bron: KNWU site

KNWU oproep evenement organiseren

Via deze weg willen wij u graag informeren over Enjoy the Sports. Een multisport-evenement dat plaatsvindt op zaterdag 21 juni vanaf het terrein van de KNHS (Koninklijke Nederlandse Hippische Sportfederatie) in Ermelo. Het evenement heeft als doel verschillende sporten samen te laten sporten bij hetzelfde sportevenement. Bij Enjoy the Sports staat buitensporten centraal: paardrijden, mennen, wandelen, fietsen en mountainbiken. Hierbij kan gedacht worden aan bijvoorbeeld toertochten, MTB-clinics of terrassentocht. Graag willen wij weten of u als vereniging uit de omgeving interesse heeft om betrokken te zijn bij of zelfs onderdeel te zijn van deze dag. Dit kan in verschillende vormen en kan uiteraard zorgen voor de nodige zichtbaarheid van uw vereniging. Niet alleen binnen de regio en de wielersport, maar ook bij de andere bonden en verenigingen die aanwezig zijn op deze dag. De precieze opzet kan uiteraard besproken worden met de organisatoren. Indien u interesse heeft horen wij dit graag van u, zodat we u in contact kunnen brengen met de organisatie en indien gewenst mee kunnen denken over de invulling van de dag. Bij interesse mail ons: info@velovrienden.nl Wij brengen je dan in contact met de KNWU!

Maart 2014 2013 ● Jaargang 6 5 ● Editie 1 ● Pagina 5

elo rij


Advertentie

MDKwebdesign ontwerpt heldere, overzichtelijke en eenvoudige websites voor verenigingen, organisaties, (kle ine) bedrijven en particulieren op basis van het CMS Joomla!. MDKwebdesign weet als geen ander hoe ingewikkeld het als beginnende ondernemer of vereniging kan zijn om op zoek te gaan naar de juiste partijen voor uw website, logo en hosting. MDKwebdesign biedt daarom haar klanten de mogelijkheid alles los samen te stellen (domeinnaam, hosting, logo, website). Heeft u al een domeinnaam en hosting of heeft u al een logo laten maken? Geen probleem, ik bouw de website met de middelen die u al heeft. Heeft u nog niets geregeld, kan ik u alles aanbieden. Maatwerk dus! Logo ontwerp Uw eigen logo voor € 150,-Tevens een website nodig? U krijgt dan 50% korting op uw logo! Webpakket basis Het webpakket basis is beschikbaar voor € 250,-Webpakket extra Het webpakket extra is beschikbaar voor € 350,-Webpakket webshop Het webpakket webshop is beschikbaar voor € 550,-Onderhoudspakket MDKwebdesign kent verschillende onderhoudspakketten; van € 100,-- tot € 500,-- per jaar. Hosting + NL domeinnaam Uw eigen ruimte en domeinnaam per jaar voor € 40,-Specificaties van de verschillende pakketten zijn te vinden op www.mdkwebdesign.nl/diensten-tarieven Alle genoemde prijzen zijn excl. BTW. Lopende projecten: Website Brabantsewielerfederatie, opleverdatum uiterlijk 10 april Persoonlijke website voor een ondernemer De website van DA Martijn gaat compleet op de schop; nieuwe look en feel, uiterlijk gereed 1 juli.

aatwerk

waliteit

ynamiek

"Op maat, precisie en flexibiliteit". Bepalen wat uw doel van uw website is, is misschien wel de belangrijkste stap in het proces.

"Energie, beweging en kracht". Dynamiek is belangrijk, u wilt namelijk dat mensen op uw site blijven rondkijken.

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 6

"Mate waarin iets goed is". Het hele proces door wordt u betrokken bij de bouw en het ontwerp van de site.

elo rij


Van de secretaris

Auteur: Jasper Vis

Nu de maand maart weer ten einde loopt, is ook het Vlaamse voorjaar alweer enige tijd aan de gang. Daarom een mooi moment voor een ode aan de kassei. We behelpen ons elk jaar weer een lange winter met alleen veldrijden op de zondagmiddag. De tv op Sporza. Sven Nys in de rol van Sven Kramer (of omgekeerd?). En als onze Zuiderburen dan in extremis naast de wereldtitel veldrijden grijpen, mogen wij allen meedelen in het Hernieuwd Vlaams Trauma. Het veldrijden is van België, zoals het schaatsen van ons is. Het modder en slijk Vlaams grondgebied, zoals de ijsvloer van Sotsji Oranje is gekleurd. De wereld is veldrijden en veldrijden is de wereld. Maar dan breekt het eerste weekend van maart aan. De veldritfiets wordt zonder pardon ingewisseld voor de wegfiets. De cross wordt weer snel vergeten: het is koers! De eerste serieuze afspraak van het jaar staat immers voor de deur. De Omloop Het Nieuwsblad, die in de harten van velen nog altijd de Omloop Het Volk zal blijven heten. Tom Boonen. Fabian Cancellara. Peter Sagan. Ze zijn allemaal op de afspraak. De komende weken zullen zij, als zijnde de hogepriesters van de stenen over de voorpagina's heersen en onze huiskamers domineren. Poëtische namen als Oude Kwaremont, Taaienberg en Paterberg zijn het strijdtoneel van de harde strijd tussen de renners. En van de ongelijke strijd tussen de renners en de stenen.

De Ronde. De naam is gevallen, het hoge woord is eruit. Van alle stenen, kleeft aan de stenen van de Ronde de grootste magie. Wie wint mag zijn naam bijschrijven op de lijst met illustere namen als: Fiorenzo Magni, Walter Godefroot, Eddy Merckx, Roger de Vlaeminck, Tom Boonen en Fabian Cancellara. Maar op diezelfde lijst ook Wim van Est, Jan Raas en Hennie Kuiper. Want ook wij 'Ollanders' zijn de Vlaamse stenen (soms) meester. De stenen boezemen ontzag in. De stenen dwingen respect af. De stenen eisen respect. Wie geen respect aan de stenen betuigt, leert de stenen van de hardste kant kennen. Wie herinnert zich niet de foto's van Jimmy Casper die, in de afdaling van de Kemmelberg, definitief zijn onschuld en zijn voortanden verloor? De Kemmelberg, die niet voor niets bekend staat als 'de Zeephelling' voor hen die het gewenste respect niet betuigen. De stenen maken de kampioenen. Zonder stenen geen Leeuw van Vlaanderen. Zonder stenen geen Tommeke. Achtenzestig maal wist een Belg het zegegebaar te maken op de belangrijkste zondag van het jaar. Achtenzestig maal een thuisoverwinning in Vlaanderens Mooiste. Slechts eenmaal per jaar past de hele wereld in Vlaanderen. De stenen en het peloton zijn voor altijd tot elkaar veroordeeld. Echter, elk jaar op het einde van de maand april dooft de liefde uit en trekt het peloton naar het zuiden, naar de Giro. De stenen gaan in ruste. De oude wegen doen weer als verlaten aan. Slechts de eenzame fietstoerist doet nog denken het jaarlijks eerbetoon. Maar ook in 2014 zullen de stenen worden geëerd. De kasseien zijn er klaar voor.

De renners zijn de helden voor even. De stenen zijn voor altijd. Het aangename klimaat waarin de heren profs (en dames overigens ook) hebben mogen vertoeven (Tour Down Under, Oman, etc.) wordt verruild voor het grauwe, doch eerlijke Vlaamse platteland. De dag van de Omloop is als de dag van de waarheid. Vanaf nu tellen alleen de resultaten. Dit zijn de weken waarin voor vele renners het jaar zal worden gemaakt of gebroken. De stenen zijn keihard, zowel in figuurlijke als letterlijke zin. De Paddestraat is ongenadig. De Eikenberg is nietsontziend. En je kunt nog altijd je handtekening zetten om de terugkeer van de Muur in de Ronde. Maar wie de stenen weet te veroveren, zal voor altijd in de annalen van de sport worden bijgeschreven. Onsterfelijkheid in de hardste strijd op twee wielen.

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 7

elo rij


KNWU; goed verzekerd!

Bron: KNWU

Klik op de flyer om deze goed te kunnen lezen!

KNWU rechtsbijstandverzekering

Auteur: Miranda Danse-Klaassen

In aanvulling op de KNWU flyer kan ik zeggen dat ik kortgeleden helaas gebruik heb moeten maken van de rechtsbijstandverzekering van de KNWU. Ik ben door een hond die in volle vaart tegen mijn voorwiel aanliep gevallen en heb hierover op zondag de KNWU gemaild en uitgelegd dat ik graag gebruik wilde maken van deze verzekering. Nog diezelfde zondag kreeg ik antwoord dat mijn verzoek doorgestuurd was naar de verzekeraar. Mijn contactpersoon bij de rechtsbijstandsverzekering heeft alles zeer correct, en vooral snel, afgehandeld. Toen bekend werd dat de verzekeraar van de tegenpartij de schade ging vergoeden heeft de rechtsbijstandsverzekering vooruitlopend hierop het geld al naar mij overgeschreven. Binnen 4 weken was alles helemaal afgehandeld. Chapeau.

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 8

elo rij


Kalender NTFU Midden Nederland

Bron: NTFU site

Onderstaande tochten worden komende twee maanden in Midden Nederland verreden. Wil je ook wel eens buiten ons district tochten rijden, kjik dan op www. ntfu.nl en selecteer je eigen voorkeuren. Ga je een tocht rijden? Meld het in ons forum of stuur ons een oproep die we door kunnen sturen. Wie weet krijg je gezelschap van wat VeloVriend(inn)en!

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 9

elo rij


Voorjaars-ALV

Auteur: Henry Danse

Tijdens de vorige ALV hadden we nog geen datum vastgelegd Helaas lukt het ons niet om voor het trainingskamp nog de vergadering te beleggen. We hebben de ALV nu gezet op 23 mei, wederom bij Frans en Hanneke thuis. Voor deze ALV staan het jaarverslag en de jaarrekening op het programma. We zijn hard aan het werk om de mooie verslagen van vorige jaren te evenaren. De kascontrolecommissie moet nog bij elkaar komen om de jaarrekening te controleren. Verder zullen we natuurlijk het trainingskamp kunnen evalueren. Genoeg stof om met elkaar een avond door te brengen. Hou je mailbox dus goed in de gaten.

Auteur: Bestuur

Verkiezing leukste sportvereniging

Bij de Verkiezing van De Leukste Sportvereniging kan er dit jaar ook op ons gestemd worden! Er kan een titel gewonnen worden voor de beste cijfers en een titel voor de meeste stemmen. De meeste stemmen zullen we niet halen…iedere stem moet namelijk met een uniek e-mailadres gebeuren. Maar we zouden het geweldig vinden als jullie zouden stemmen en cijfers aan ons willen geven. Bij het stemmen kun je namelijk ook cijfers geven voor de sfeer, gezellige leden, enthousiaste vrijwilligers en een positieve uitstraling. De winnaars van gemeente Zeist gaan door naar de verkiezing van de provincie. De provinciewinnaars horen tijdens een Award uitreiking wie de landelijke winnaar is. Wat kunnen we winnen? - Veel media aandacht en free publicity - Aantrekkingskracht op nieuwe leden - Aantrekkingskracht op nieuwe sponsors (wie wil nou niet de Leukste Sportvereniging van Nederland sponsoren?) - Trotse leden en vrijwilligers - We mogen een jaar lang naast onze fietsschoenen lopen! Er kan tot en met 24 mei worden gestemd via www.leukstesportvereniging.nl/zeist. Voor iedere stem keert de organisatie samen met haar partners € 0,05 uit aan het goede doel Spieren voor Spieren. Vind jij VeloVrienden een leuke sportvereniging?! STEM dan direct op www.leukstesportvereniging.nl/zeist.

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 10

elo rij


Advertentie

Advertentie

www.niemetnederland.nl Niemet Nederland wenst Wielerverenging VeloVrienden een goed wegseizoen! Niemet Nederland levert non-ferro halffabrikaten (aluminium, koper, messing en brons) aan metaalverwerkende bedrijven. Voornamelijk aluminium profielen, (dunne) platen, stafmateriaal en bandmateriaal. Standaard producten hebben wij continue op voorraad en kunnen wij leveren wanneer ú het nodig hebt. Maar wij bieden ook maatwerk. Hebt u een ander formaat of afwijkende vorm aluminium nodig voor een specifieke toepassing? Wij denken graag met u mee! Vertel ons wat u zoekt en wij bieden u de beste oplossing. Niet alleen qua materiaal, maar ook de beste oplossing op financieel-economisch gebied.

NIE•MET-Nederland Wiekenweg 54A | 3815 KL Amersfoort

+31 (0)33 450 82 00 +31 (0)33 456 05 41 info@niemet.nl

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 11

elo rij


Oproep redactie!

Auteur: Redactie

Naar aanleiding van de opmerkingen tijdens de ALV van 2010 hebben we wat wijzigingen doorgevoerd in de elo rij. Correspondentieadres: Florijnstraat 7 5237 NG ’s-Hertogenbosch Email: info@velovrienden.nl Website: www.velovrienden.nl Bestuur: Voorzitter: Henry Danse Penningmeester: Miranda Danse-Klaassen Secretaris: Jasper Vis

elo

hij leest zoveel kranten dat hij altijd wel bijzonder nieuws vindt! Verder zijn we vooral op zoek naar meer wist je datjes….stuur ze gerust in, wij verzamelen ze wel!

We gaan proberen in het clubblad iets meer aandacht te besteden aan algemene dingen zoals krantenartikelen, leuke links of tips.

Heb je zin gastschrijver te worden? Meld je aan! info@velovrienden.nl

Wij dachten met de rubriek “ elotips” een oplossing te hebben gevonden voor de weinig inzendingen…immers er zit een “prijsje” aan vast! Helaas moeten we deze rubriek vanaf de volgende keer laten vervallen; in 4 jaar tijd hebben we slechts 2 tips mogen ontvangen.

Velogroet, Henry, Jasper, Miranda

Is er verder nog iets dat je zou willen zien in het clubblad? We staan open voor alle suggesties.

De rubriek “ingestuurd” wordt voornamelijk gebruikt door Jan Danse,

Wil je adverteren in rij

Redactie: Miranda Danse-Klaassen Henry Danse Jasper Vis Gastschrijver(s): Guido Vroemen

Kopij voor 20 juni 2014 naar: info@velovrienden.nl

onze

elo

rij?

Mail met de redactie! VeloVermaak

Auteur: Redactie

Wist je dat we slechts 1 wist je datje ingezonden hebben gekregen…? Wist je dat Jasper namelijk leden niet herkend als ze niet in VeloVrienden kleding rondlopen? Wist je dat we eigenlijk allemaal meer niet dan wel in de VeloVrienden kleding rondlopen? Wist je dat we dat gaan veranderen in de trainingsweek?! Wist je dat we jullie hele fijne Paasdagen toewensen? En hopelijk zonder sneeuw dit jaar!

Maart 2014 ● Jaargang 6 ● Editie 1 ● Pagina 12

elo rij


VeloVrij 2014-01  

De eerste VeloVrij van 2014! Veel leesplezier :-)

Advertisement
Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you